Содержание

какие бывают стандарты высоты изделий и как правильно подобрать стандартный размер подъема столешницы регулируемой модели

В подборе удобного письменного стола необходимо учитывать не только его дизайн и материалы изготовления, но и параметры высоты. Данная характеристика является одной из самых важных, несмотря на то, что многие потребители забывают о ней после находки понравившейся модели. Письменный стол неподходящей высоты способен привести к проблемам со здоровьем, поэтому не обращать внимание на такую характеристику мебели просто нельзя.

Особенности

Пользователи всех возрастов могут проводить за письменными столами большую часть дня. Такая мебель может быть использована не только в домашних интерьерах, но и офисах. За ней всегда удобно работать, и, как правило, на столешницах качественных письменных конструкций умещается большое количество разных предметов.

Однако, выбирая подобные изделия, необходимо особое внимание обращать на их высоту. Причем совсем неважно, покупаете вы стол для взрослого или ребенка.

В обоих случаях мебель должна быть выполнена качественно, чтобы работа за ней не привела к проблемам с позвоночником.

Одним из главных параметров этих предметов интерьера является их высота. Если приобрести слишком низкую или слишком высокую модель, то находиться за ней будет очень неудобно, да и осанка при этом может сильно испортиться. Нередко работа за подобными столами приводит к назойливым болям в шее и пояснице. Если достаточно долго сидеть за письменным столом неправильной высоты, то это может привести даже к ощутимым головным болям, мешающим работе.

Не менее важен данный параметр, если вы ищете стол для комнаты ребенка. Растущий организм не должен располагаться в некомфортных условиях даже во время выполнения домашних заданий или чтения книг.

Как правило, неверно подобранные столы приводят к искривлению позвоночника юных пользователей, с которым бороться очень непросто.

Стандартные размеры

Мало кто знает, но сегодня существует особая стандарт-система под названием «модулятор», в соответствии с которой выявляются стандартные параметры абсолютно всей мебели сегодняшнего производства, в том числе и показатели высоты письменных столов. Данный параметр играет одну из важнейших ролей, ведь он в первую очередь влияет на положение сидящего за ним пользователя.

Находясь за излишне низкой конструкцией человек будет сутулиться и подавать корпус вперед, если же пользователь работает за слишком высоким изделием, то ему придется постоянно приподнимать голову.

Не стоит забывать и о том, что под правильным положением подразумевается идеально ровная спина, спокойно лежащие предплечья и отсутствие лишней скованности в области плеч. Также нужно помнить, что ноги должны располагаться на полу и быть согнутыми под углом в 90 градусов.

Высота в сантиметрах

Как правило, в изготовлении современных письменных столов за основной показатель берется среднестатистический рост человека, составляющий 175 см.

Создатель полезной системы «модулятор» Ле Корбюзье считал, что высота такой мебели должна варьироваться в показателях 70-80 см, поэтому стандартный размер чаще всего составляет 75 см (в соответствии со средним ростом в 175 см, и женским – 162 см).

На такие параметры можно опираться большинству пользователей стандартной комплекции, однако в современных мебельных магазинах можно найти и нестандартные варианты, если покупатель имеет более скромный или, наоборот, внушительный рост.

Кроме того, точную высоту конструкции удастся узнать и рассчитать с помощью специальной несложной формулы, которая выглядит так: рост х 75: 175. Так, если рост человека – 169 см, то высота подходящей мебели составит 72 см.

Если параметры пользователя выходят за стандартные рамки, то можно подобрать удобный стул с регулировкой высоты. Однако в таком случае нельзя забывать о наличии специальной подставки для стоп. Она необходима для того, чтобы колени всегда оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Однако возможно и заказать стол по индивидуальным размерам. Как правило, такая мебель стоит дороже стандартных витринных экземпляров, зато купив ее, вы получите максимально удобную и подходящую вам модель.

Другие параметры

Если вы хотите подобрать письменный стол, работа за которым будет удобной и комфортной, то вам необходимо учитывать не только его высоту, но и ее соотношение с шириной столешницы. Под данным параметром подразумевается расстояние от левого до правого ее края.

В самых маленьких конструкциях столешница занимает не более 60 см. Конечно, такая мебель станет настоящим «спасением» для маленькой комнаты, но все же специалисты рекомендуют покупать более вместительные варианты.

Грамотно высчитанная глубина изделия для взрослого пользователя составляет 25-60 см.

Площадка, на которой должны располагаться ноги, не должна быть меньше, чем 52 см. Довольно важным считается выявление показателей ширины и высоты стула.

В соответствии с подсчетами Ле Корбюзье максимально удобной и оптимальной является ширина сидения, не превышающая отметки в 40 см. Что же касается высоты, то она должна варьироваться в 42-48 см.

Регулируемая модель

Современные производители выпускают не только стандартные конструкции стационарного типа, но и более продуманные экземпляры, которые можно регулировать по своему усмотрению в любой удобный момент. Нередко эти модели покупают для детских комнат, так как они могут «расти» вместе с юным пользователем, не нанося вред его здоровью.

Суть подобных моделей столов заключается в их возможности поднятия и опускания столешницы, благодаря специальным движущимся ножкам (как правило, их 4).

Кроме того, регулируемые варианты хороши тем, что во многих из них предусмотрена функция изменения наклона.

Благодаря таким полезным качествам, подобную мебель могут использовать несколько домочадцев, так как каждый человек сумеет подстроить конструкцию под своим параметры.

Такие экземпляры сегодня представлены богатым ассортиментом и пользуются большим спросом. Они изготавливаются из самых разных материалов, от дешевого пластика до натурального дерева. Также существуют интересные варианты, совмещенные со стулом, высоту которого так же можно изменять по своему усмотрению. Иначе такие модели называют партами.

Как подобрать?

Перед тем, как отправиться в магазин за покупкой стола, стоит определиться, какой именно образец вам нужен: письменный или же компьютерный. После этого следует разрешить вопрос, касающийся стоимости мебели. Цена стола будет зависеть от следующих важных параметров:

  • производство изделия. Конечно, более высокую стоимость будут иметь варианты, выпущенный под известными марками и крупными брендами. Однако такие траты являются вполне оправданными, так как подобная продукция чаще всего служит долго и не теряет своей привлекательности даже через много лет;
  • материал. Также на стоимость письменного стола влияет материал, из которого он изготовлен. Самыми недорогими являются модели из ЛДСП, МДФ и пластика, а самыми надежными и дорогостоящими – конструкции из массива дерева;
  • габариты. Как правило, маленькие письменные столики стоят гораздо дешевле крупных вариантов, так как в процессе производства на них затрачивается меньше сырья;
  • декоративные элементы. Влияет на цену готового изделия и присутствие в нем той или иной фурнитуры. Чем выше ее качество и интереснее дизайн, тем дороже будет стоить стол в целом.

Как выбрать для ребенка?

К выбору письменного столика для детской комнаты следует подходить особенно серьезно и взвешенно, чтобы неправильно подобранная мебель не оказала отрицательного влияния на растущий позвоночник. Если вы хотите приобрести действительно качественную и безопасную модель, то постарайтесь придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

  • рекомендованная ширина столешницы в конструкции для ребенка должна составлять не меньше 100 см;
  • что касается глубины, то она должна варьироваться от 60 и до 80 см;
  • для ног у юного пользователя должно оставаться пространство около 50х54 см;
  • рекомендуется приобретать конструкции с небольшой подставкой для ног, находящейся непосредственно под столешницей. Если таковая не предусмотрена производителем, то ее стоит приобрести отдельно от стола;
  • немаловажную роль в подборе конструкции для ребенка играет и разница между высотой стула и письменного стола. Данный параметр должен составлять 20-24 см;
  • отправляясь за подобной мебелью в магазин, специалисты рекомендуют брать ребенка с собой, чтобы он мог перед покупкой немного посидеть за столом. В этот момент нужно проконтролировать его положение: локти и ноги должны располагаться расслаблено и не находиться в напряжении. Что касается промежутка между верхней частью стола и коленками пользователя, то он должен составлять 10-15 см;
  • необходимо учитывать и расстояние верхней части от глаз пользователя. Оно должно соответствовать промежутку между локтем и кончиками пальцев;
  • психологи советуют учитывать вкусовые предпочтения и желания ребенка. При этом вам нужно проследить, чтобы столешница изделия была достаточно вместительной и не слишком тесной, иначе работать за такой моделью будет не очень удобно;
  • специалисты не рекомендуют приобретать для детских комнат слишком дорогие письменные столы. Объясняется это очень просто: ребенок вряд ли сможет сохранить дорогостоящую модель в первозданном ухоженном виде, не запачкав ее поверхность или фурнитуру красками, чернилами или фломастерами;
  • одну из главных ролей играет безопасность и экологичность материалов, из которых произведен столик для ребенка. Стоит обратить внимание, что в составе многих изделий из пластика присутствуют токсичные соединения, вредные для здоровья. При покупке этой мебели нужно запросить сертификат качества и убедиться в отсутствии подобных веществ;
  • то же касается и столиков из ЛДСП. В составе этого материала так же присутствуют опасные формальдегидные смолы, поэтому покупать их для детских комнат не рекомендуется, несмотря на заманчивую низкую стоимость. Лучше подбирать варианты из более безопасного ЛДСП класса «е-1» или шпонированного материала.

О том, как правильно подобрать письменный стол для вашего ребенка, смотрите в следующем видео.

Узнаем как ой должна быть высота стола

С развитием науки и техники в нашей жизни все стало довольно удобно и практично. Теперь малейший сбой в быту выводит нас из равновесия и вызывает дискомфорт. Мы привыкли к определенным стандартам, и любые отклонения от них могут показаться нам неудобными. К примеру, представьте себе слишком большую дверь, которую тяжело открывать, или, наоборот, чересчур маленькую и узкую, проходя через которую, можно застрять в проеме. Подумайте, как может сказаться на наших ощущениях высота стола, допустим, письменного. Если он низкий для нас, мы будем страдать от болей в спине, ногах, от головных болей. С заботой о здоровье, а также удобстве и комфорте, мы выбираем вещи, ориентируясь на свои вкусы и те же стандарты.

Во многих заведениях, на конкурсах, учреждениях мы также сталкиваемся с правилами и стандартами. Это может касаться чего угодно — длины юбки, прически, снаряжения и многого другого. Так, на соревнованиях по настольному теннису высота теннисного стола должна равняться 760 миллиметрам, длина — 2470, ширина — 1525 миллиметрам. Естественно, стол должен быть прямоугольным и покрыт матовой однотонной краской темного цвета. Такой стандарт очень важен в условиях профессиональной игры: ведь каждый игрок должен находиться в равных условиях и играть по правилам. А высота стола, его длина и ширина должны быть удобны всем. По таким критериям и подбираются стандарты.

Также при игре в бильярд мы обращаем внимание на то, что все столы имеют одинаковый размер, независимо от вида игры. Например, высота бильярдного стола для игры в пул составляет 80 см, его ширина и длина — 112 см×224 см. Для каждой игры в бильярд существует свой стандартный размер стола и даже кия. Если вы собрались покупать бильярдный стол себе домой, то не забудьте и о правильном выборе комнаты для бильярдной. Она должна быть достаточно просторной, чтобы там поместились, как минимум, стол для бильярда и несколько игроков, при этом должно оставаться место для размаха кием.

Выбирая для себя письменный стол, ориентируйтесь на свой рост, но не забывайте, что высота стола (стандартного) для письма должна быть около 75 см. Редко где можно найти стол, который будет превышать по высоте эту отметку. Проще будет изготовить стол повыше на заказ, но такая потребность появляется только при очень высоком росте, выше 185 см. Некоторые считают, что выходом из этой ситуации является приобретение стула с регулированием высоты, но это мнение ошибочно. Если стул или кресло будет слишком низким, то вы будете испытывать не меньший дискомфорт, чем от низкого стола. Высота стола и стула может повлиять на здоровье и самочувствие. Покупайте письменный стол лучше на заказ. 

Так же обстоят дела и с обеденным столом, который по стандартам ниже письменного всего на пять сантиметров. Есть столы, которые рассчитаны для работы стоя. Стандарт так называемого разделочного стола равен 87 сантиметрам.

Создавая определенные стандарты, изготовители рассчитывают на то, чтобы угодить большинству покупателей, часто забывая, что существуют исключения из  правил. Поэтому рекомендуется все же выбирать мебель, которая будет создана специально для вас и обеспечит максимальный комфорт и удобство.

Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету: Квартира, дом, дача

Размер кухонного стола это основной параметр, определяющий уровень комфорта при приготовлении или приеме пищи. Если этот предмет мебели будет ниже, то человек непроизвольно будет наклоняться к нему, через время это вызовет болевые ощущения в позвоночнике из-за его неправильного положения. В обратном случае, если мебель будет выше требуемого значения, у человека происходит перенапряжение плечевых мышц.

Разделы статьи

Если рост не укладывается в ГОСТ

За обеденным столом должно быть удобно всей семье. Это аксиома, не требующая доказательств. Но достичь гармонии нелегко – серийная мебель может не подойти.

Комфортная высота обеденного стола напрямую зависит от уровня стула и параметров человека.

Высота стола от пола до столешницы рассчитана на человека среднего роста – 1,65 м. Согласно требованиям ГОСТ 13025.3-85 на мебель – стандартная высота обеденного стола составляет 0,72-0,78 м.

Выбирая столовый комплект необходимо, учитывая рост всех взрослых членов семьи.

Если этого недостаточно, то высота обеденного стола рассчитывается по формуле:

В=Рср*ВГОСТ/РСТ,

В – вычисляемая высота стола,

РСР – средний рост взрослых членов семьи,

ВГОСТ – высота стола по ГОСТ – 750 мм,

РСТ – среднестатистический рост взрослого человека – 1650 мм.

Для сравнения, в общественных столовых и закусочных стандарт высоты – 65 см.

Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол.

Средний рост членов вашей семьи определяется средним арифметическим значением. Согласно этой формуле рассчитаны основные диапазоны для обеденного стола:

  • Низкорослые люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
  • Ниже среднего роста (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
  • Стандартная величина по ГОСТ (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
  • Для высоких (выше 1,8 м) – от 1 м.

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Любая семья раз в полгода собирается на семейное торжество. Праздничный стол должен удовлетворять обязательным условиям:

  • Один человек должен занимать не меньше 0,5 м периметра столешницы;
  • Высоту стола подбирайте в соответствии с вышеприведенной формулой, ширину – не меньше 0,65 м;

Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма.

Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см.

НА ЗАМЕТКУ! Выбирайте компактные модели с раздвижной столешницей.

Так уж повелось в Европе и России – за столом принято сидеть на стуле.

Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см.

Он должен иметь удобную спинку и комфортную для человека высоту сиденья, приблизительно равную одной четвертой части среднего роста взрослых членов семьи. При росте 1,8 м ее высота составит 0,45 м.

Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

НА ЗАМЕТКУ! Расстояние от сиденья до столешницы не должно превышать 0,3-0,34 м.

В гости приходят люди разного роста и подгадать заранее размер стула не получится. Приобретите один-два стула с регулируемой высотой сиденья и подставкой для ног для таких случаев.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см.

Не будь слоном в посудной лавке…

Устают спина и шея при работе на кухне? Вы неправильно подобрали высоту кухонного гарнитура.

В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей.

Высота кухонного стола для разделки и приготовления пищи должна равняться половине вашего роста, округленной в большую сторону в пределах 5 см. При росте 1,72 м она составит 0,9-0,95 м.

Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.

Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм.

Существует другой метод подбора комфортной высоты кухонного стола.

  • Согните руку в локте.
  • Измерьте расстояние от пола до локтевого сгиба.
  • Отнимите от него 15 см.
  • Полученный результат используйте при подборе кухонного гарнитура.

Все нюансы нужно подбирать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы узнать значение для посудной мойки к высоте кухонного стола прибавьте 10 см.

Не нужен лом, чтоб спину ровно держать за рабочим столом…

Наличие удобного рабочего места необходимо для вас и вашего ребенка.

Одной из самых необходимых вещей для вашего чада в школьном возрасте будет письменный стол.

Длительное нахождение в неудобной позе приводят к быстрой усталости. Кроме того возникает риск возникновения или обострения хронических заболеваний спинного и шейного отделов позвоночника.

Выбрать письменный стол будет не сложно, если знать всего несколько основных параметров.

Подбор высоты стола и стула для взрослого человека осуществляется при помощи указанной выше формулы. Обычно они составляют 0,77-0,82 м и 0,45-0,49 м. Длина спинки должна быть не менее 0,35 м.

Правильно рассчитанная высота компьютерного стола способствует хорошему самочувствию и продуктивному труду.

Определить оптимальные габариты стола для ребенка труднее, чем для взрослого. Дети активно растут до 18 лет, поэтому мебель придется менять через каждые 2-3 года. Наиболее актуальной эта проблема становится с 7 лет, когда ребенок начинает ходить в школу.

Многие производители сейчас предлагают «растущие» столы или парты.

При совершении покупки старайтесь выдерживать следующие параметры:

Возраст (лет) и рост (м) Стол (м) Стул (м)
От 7 до 9 лет (от 0,8 м) 0,51 0,31
От 10 до 12 лет (от 1,3 м) 0,59 0,35
От 13 до 14 лет (от 1,48 м) 0,63 0,37
От 15 до 16 лет (от 1,53 м) 0,66 0,44
От 17 до 18 лет (от 1,63 м) 0,72 0,46

Очень рекомендуется, чтобы письменные столы для детей имели наклон рабочей поверхности.

Убедитесь, что соблюдаются важные мелочи:

  • Ступни ног полностью касаются пола при сгибе ноги под углом от 90 до 100°;
  • Зазор между грудной клеткой и краем мебели составляет 0,8 м;
  • Сидящий подросток упирается в столешницу локтями, не сгибая спину и не задирая высоко плечи,
  • Монитор компьютера располагают на расстоянии не менее 0,5 м, ребенок глядит на него под углом 0-30°, сгибание шеи назад недопустимо. Если мебель слишком высокая, а поменять ее нет возможности, то приобретите подставку под ноги и подложите подушку на сиденье стула.

Если ребенок, сидя за столом, опустит руку вниз, то идеальным будет расположение его локтя ниже столешницы на 5-6 см.

При правильном расположении столешница находится на уровне солнечного сплетения ребенка.

ВАЖНО! Заставляйте ребенка через каждые 40 минут делать «переменку».

Позаботьтесь о здоровье и комфорте своих родных и близких. Правильно подобранное значение высоты обеденного стола прибавит ощущение уюта семейному торжеству и вызовет желание встретиться еще раз. Кухонный гарнитур, рассчитанный под особенности фигуры супруги, сохранит на долгие годы ее красивую осанку. Ваш ребенок, сидящий за хорошо отлаженным рабочим столом, будет лучше учиться и меньше болеть.

Чтобы не ломать голову над сложными вопросами эргономики пространства и выбора наиболее удобных габаритов мебели, существуют стандартные размеры.

Большинство изготовителей, непосредственно контактирующих с покупателем, выполняют интересные модели мебели под размеры каждой отдельной семьи.

Параметры для разных типов мебели

У каждого типа мебели свои стандарты, соответственно, высота стола тоже может быть разной. Точные параметры зависят от функции, которую выполняет изделие. Самые строгие требования предъявляются к элементам кухонного гарнитура и письменным столам.

Кухонный и обеденный

Стандартная высота столешницы в гарнитуре — 77 см, обеденной мебели — 75 см. Максимальные границы нормы в обоих случаях — 92 см, минимальные — 73 см. Расстояние на кухне от пола до поверхности столешницы — 80 см.

Вариативность размеров стола-книжки в зависимости от модели

Важны и другие стандартные параметры, потому что от них зависит удобство использования мебели. Если делать кухонный стол на заказ, их можно установить самостоятельно. Стандартный перечень:

  • Расстояние между ножками обычно равно 91 см.
  • Глубина столешницы — от 40 см.
  • Размеры круглого стола на кухне: высота — 70 см, диаметр — 90 см.

Максимально комфортная высота столешницы у кухонных изделий рассчитывается в зависимости от роста хозяйки: до 180 см — 85 см, 180–195 см — 95 см. Для тех, кто выше 196 см, мебель обычно делают на заказ. В магазинах предлагаются только стандартные габариты для среднестатистического взрослого человека.

Письменный

Если рабочая поверхность находится на уровне диафрагмы сидящего человека — значит, письменный стол подобран правильно. Также при выборе следует учитывать общую площадь и ширину столешницы. Для работы используется как письменный, так и компьютерный или офисный стол.

Тип

Параметры столов по ГОСТу

Особенности выбора подходящей высоты

Мебель для компьютера

75 см

Идеальный вариант — вместе со столешницей на уровне на 7 см ниже зоны солнечного сплетения

Офисный

77 см

Следует учитывать наличие выдвижной поверхности под компьютерную клавиатуру

Рабочий

75 см

Под ногами должно быть много свободного пространства. Высота от пола до столешницы может увеличиться за счет ящиков

Габариты офисного изделия должны быть такими, чтобы сидящий человек без труда сохранял правильную осанку. Во время работы локти должны быть в воздухе. Предплечья, напротив, должны лежать на поверхности столешницы — в этом случае у компьютерного стола размеры правильные.

КомпьютерныйОфисныйРабочий

Журнальный

Габариты журнального изделия, как и высота кухонного стола, очень важны. При неправильно подобранных размерах этот предмет мебели не впишется в интерьер, будет выглядеть чужеродным элементом. Стандартные параметры высоты — 40 см. Минимальное значение — 35, максимальное — 45 см.

Туалетный

Особенности таких конструкций заключаются в том, что они обычно стоят на высоких ножках, а на столешнице размещается зеркало. Выбрать правильную высоту нужно, чтобы женщина могла без труда дотянуться до любой косметической принадлежности, не испортив осанку. Стандартные параметры — 77 см. Для высоких дам допускаются габариты до 82 см.

Стандартные размеры письменных и ученических столов, нормативы высоты

Массажный

Знать, как правильно подобрать высоту столов для проведения медицинских процедур, тоже важно. Стандартные параметры рассчитаны на рост массажиста 170–175 см. Самая комфортная величина — 75 см. Если специалист высокий или низкий, можно выбрать модель-трансформер с регулируемыми габаритами.

У мебели с регулируемой высотой довольно часто разбалтываются крепления. Чтобы обезопасить себя и клиента, массажист должен регулярно проверять прочность конструкции и при необходимости подтягивать расшатавшиеся элементы.

Какой еще высоты бывают кухонные столы

Кроме традиционных вариантов обустройства столешницы, есть еще и механические модули, позволяющие регулировать размер мебели. Как правило, у них установлены Х-образные ножки, дающие возможность отрегулировать этот показатель или они оснащаются электронной либо выдвижной системой.

В качестве предмета этого мебельного изделия может выступать маленький письменный столик, который после трансформации превращается в полноценную мебель для приготовления пищи на кухне.

К основным достоинствам этой мебели относится:

  • практичность и возможность установки в различных зонах;
  • небольшие размеры и экономия полезной площади благодаря трансформации;
  • комфортность – столешницу можно подстроить как под взрослого человека, так и для детей.

Внимание! К минусам регулируемых по размеру обеденных столов относится их довольно дорогая цена, а также невысокая максимальная нагрузка. Эти кухонные изделия могут выдерживать примерно 35-50 кг с учетом вида мебели.

Как выбрать оптимальные параметры для семьи

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех людей, сидящих за ним. Если размеры письменного стола подбираются под особенности фигуры одного человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Для решения вопроса используются разные способы:

  • детей можно усадить на специальные стулья;
  • для слишком высоких людей необходимо использовать низкие сиденья.

На практике обычно руководствуются ростом самого высокого члена семьи, выбирая размеры мебели под него. Допускается уменьшить стандартные соотношения до 5 см. Нередко этого достаточно, чтобы с комфортом разместить всех остальных. Однако, если разница в размере слишком велика, для низких домочадцев всегда есть возможность увеличить расстояние сиденья до пола, чтобы добиться оптимального соотношения высот мебели. Под ноги можно установить скамеечку или вставить опорную перекладину между ножками стула.

В любом случае проблема актуальна только для общего, обеденного стола. Все остальные конструкции легко подогнать под индивидуальные требования. Однако чем многочисленнее семья, тем сложнее обеспечить для каждого оптимальные условия. Чаще всего находят некое компромиссное решение, более-менее удовлетворяющее всех домочадцев.

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех сидящих за ним

Для высоких людей использовать низкие сиденья

Детей можно усадить на специальные стулья

Характеристики детских и школьных конструкций

Оптимальные габариты мебели для ребенка зависят от его роста, возраста, телосложения. Правильно подобрать размеры письменного стола, которым будет пользоваться дошкольник или ученик, очень важно, потому что в это время происходит становление позвоночника и формирование осанки. Для определения оптимальных параметров необходимо знать официальные стандарты. Также необходимо:

  • Проверить наличие опоры под ногами. Если ее нет, нужно выбрать другую стандартную высоту письменного стола по ГОСТу.
  • Посмотреть, под каким углом ученик сгибает колени, он не должен быть больше 90 градусов.
  • Убедиться, что столешница расположена на одном уровне с диафрагмой сидящего школьника.
  • Измерить расстояние от ног до задней стенки. У детских столов оно должно составлять не менее 5 см.

Если высокий ребенок вынужден долго сидеть за низким, не подходящим ему по росту столом, это может привести к сколиозу и ухудшению зрения. Для детей лучше приобретать столы-трансформеры с регулируемой высотой: они гарантированно прослужат несколько лет.

Какая средняя высота стола? Советы по улучшению осанки

Знаете ли вы, что высота и расположение вашего стола влияют на ваш комфорт (и, как следствие, на вашу производительность) на работе? Но средняя высота стола подойдет не всем, так как все мы сложены по-разному.

В этой статье я расскажу, какая стандартная высота компьютерного стола. Но я также дам вам несколько советов по настройке вашего стола, чтобы обеспечить эргономичное сидячее положение.

Если у вас нет подходящей высоты стола для ваших нужд, вы можете столкнуться с болью в спине, шее и плечах.Согласно этому исследованию, правильная высота стола может уменьшить боль в пояснице.

В результате вы сможете лучше сосредоточиться и работать с максимальной отдачей. Не говоря уже о том, что улучшение вашего комфорта приведет к улучшению общего самочувствия.

Несмотря на то, что высота стола средняя, ​​это не значит, что он вам подходит. Многие столы регулируются по высоте от 24 до 36 дюймов . Но важно определить правильный стандартный рост для вашего тела.Вам нужно будет настроить свой стол в соответствии со своими потребностями, особенно если вы выше или ниже среднего.

Итак, давайте посмотрим, как настроить оптимальную эргономичную высоту стола.

Какова стандартная высота компьютерного стола?

Если вам интересно, какова стандартная высота стола, обычно составляет от 28 до 30 дюймов . Это самая распространенная высота, которую вы найдете на рабочих местах по всей стране и во всем мире.

Но важно отметить, что эта стандартная высота стола подойдет не всем.Он лучше всего подходит для более высоких людей, но всем, кто ниже среднего, придется его отрегулировать.

Неудобно сидеть на типичной высоте стола, но приходится поднимать руки, чтобы печатать. Или, возможно, вы сидели за столом, где ваши ноги не доставали до пола. Свисающие ноги — это не очень приятно и не способствует вашей продуктивности.

Итак, не забудьте взять «нормальную» высоту стола с щепоткой соли. Вместо этого вы можете следовать моим советам ниже, чтобы убедиться, что у вас есть наилучшая настройка для ваших нужд.

Какая оптимальная высота стола с точки зрения эргономики?

Правда в том, что не существует оптимальной эргономичной высоты для всех. Люди отличаются не только ростом, но и пропорциями тела. Например, у некоторых людей более длинные туловище, ноги или даже более длинная шея.

Но лучшая эргономичная высота обеспечит правильную осанку и комфорт. В результате вы сохраните свое здоровье на долгие годы. Если ваш стол не на нужной высоте, вы можете ничего не заметить поначалу. Но со временем у вас могут развиться боли.

Итак, как определить правильную высоту вашего стола? Для большинства людей это где-то между 23 и 32 дюймами в высоту . Ниже я объясню, как установить стол на нужной высоте.

Какой высоты должен быть мой стол?

Теперь вы знаете оптимальную эргономичную высоту стола. Но что это значит для вас самих?

Конечно, вы хотите получить идеальную высоту для вашего стола, но это немного сложно. Не существует универсального рабочего стола, который подойдет всем.

Как упоминалось выше, это может варьироваться от человека к человеку. Точная высота будет зависеть от вашего роста, а также длины туловища, ног и шеи. К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа.

Но есть способы проверить, находится ли ваш стол на нужной высоте. Например, вы будете знать, что ваш стол находится на нужной высоте, если вы можете удобно сидеть на нем. Ключевым фактором является то, что стол должен быть на уровне ваших локтей, чтобы вы могли легко положить руки на поверхность.И ваши ноги должны твердо стоять на полу, не растягиваясь.

Какой высоты должен быть стол стоя?

Столы для работы стоя — отличный вариант, поскольку они позволяют менять положение. Было доказано, что слишком долгое сидение в статусной позе увеличивает риск болей в спине. И чем больше вы можете двигаться, тем лучше это для вашего здоровья, осанки и даже продуктивности.

Но как узнать, находится ли ваш стол на нужной высоте? Опять же, это будет зависеть от вашего собственного роста и пропорций, так что это очень индивидуальное решение.Не существует одной четкой высоты, которая подойдет всем.

Лучший способ убедиться, что ваш стол для стояния установлен правильно, — это установить поверхность стола на уровне вашего локтя. Тогда у вас будет эргономичное положение для набора текста. Кроме того, вы избежите дополнительной нагрузки на запястья, плечи и спину.

Дополнительные советы по эргономичной посадке на работе:

Итак, ваш стол удобно установлен на нужной высоте. Это отличное начало, но есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить себе эргономичное сидячее положение:

  • При смене стола обязательно уделите пару минут настройке нового стола.Вам будет легче сконцентрироваться в удобном эргономичном сидячем положении.
  • Сядьте за стол прямо и расслабьте плечи.
  • Я бы также рекомендовал делать короткие перерывы, чтобы встать и пройтись. Вы также можете добавить короткую практику йоги за столом, чтобы растянуться, расслабиться и переориентироваться. Это поможет повысить вашу концентрацию и поддержать общее состояние здоровья.
  • Убедитесь, что под столом достаточно места для ног. Тогда вам будет легче двигать ногами и поддерживать кровоток в течение всего рабочего дня.
  • Блестящий стол может усиливать блики от экранов и источников света, что может негативно сказаться на глазах. Чтобы этого не произошло, выберите стол с матовой поверхностью.
  • Вы можете купить кронштейн для монитора, чтобы держать монитор на оптимальной высоте. При работе за компьютером вы должны смотреть прямо на экран, а не вниз. Это снизит нагрузку на шею, спину и плечи и предотвратит наклон шеи вперед.
  • Выберите удобный регулируемый рабочий стул с хорошей поддержкой.Не забудьте также установить его на нужной вам высоте.
  • Вам также может пригодиться лоток для клавиатуры, так как он освобождает место на рабочем столе. Это также гарантирует, что вы можете печатать в удобном, эргономичном положении.
  • Эргономичная мышь или коврик для мыши также могут значительно улучшить ваш комфорт. Есть варианты и для левшей.

Средняя высота стола Часто задаваемые вопросы

Связанные статьи

Подведение итогов

Расположение вашего рабочего стола оказывает огромное влияние на ваш комфорт, самочувствие и даже на вашу продуктивность на работе. Поэтому важно определить наилучшую эргономическую высоту для вашего стола. Для многих людей средняя высота стола не является оптимальной, поэтому вам может потребоваться внести коррективы.

Но с помощью этого руководства вы сможете создать удобную и эргономичную рабочую станцию. Дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы в комментариях (или поделитесь своими советами)!

Не забудьте подписаться на меня в Pinterest, чтобы получать дополнительные советы, обзоры и ресурсы.

Полное руководство по эргономичной высоте стола

Стол — это гораздо больше, чем деревянная доска и четыре ножки.Если, как и многие люди, вы работаете в офисе (дома или где-то еще), вы, вероятно, проводите значительную часть своей жизни, сидя в нем. Очень важно выбрать хороший стол, но этого недостаточно. Высота стола так же важна, как и качество.

Знание того, какой высоты должен быть стол, может избавить вас от многих проблем и потенциальной боли в будущем. Наше руководство по эргономичной высоте стола поможет вам узнать, как настроить стол, почему высота стола так важна, а также даст вам несколько советов по поводу вашего рабочего места.Давайте выясним лучшую высоту стола вместе с нами!

Почему важна эргономичная высота стола?

Перво-наперво: почему важна эргономичная высота стола? И какой высоты должен быть стол? Возможно, вы никогда не задумывались о том, как ваш рабочий стол влияет на вашу повседневную работу, но, возможно, пришло время это сделать. Большинство людей слышали все о преимуществах правильно отрегулированного кресла. Ну, то же самое касается вашего стола.

Если ваш стол несовместим по высоте с вашим телом, на рынке нет чудо-кресла, которое могло бы заставить его работать.Слишком низко, и вы, вероятно, будете сгибаться и напрягать спину; слишком высоко, и ваши ноги не могут достать до земли, сбрасывая всю систему поддержки тела. Вот лишь некоторые из проблем, с которыми вы можете столкнуться, если высота вашего стола неправильная:

Позвоночник

Позвоночник несет и соединяет всю верхнюю часть тела. Если с ним что-то случится, вы, вероятно, испытаете сильную боль и трудности. Если у вас неправильная высота стола, ваш позвоночник может быть вынужден принять неестественное положение.Это может быть изгиб, предчувствие или чрезмерное растяжение.

Через какое-то время наступает усталость, и ваш позвоночник больше не может поддерживать вас должным образом. Это может привести к серьезным проблемам со спиной, включая разрыв дисков. Он также может разорвать окружающие мышцы и привести к хронической боли в спине.

Шея

Ваша шея — невероятно сильная часть тела, но она также чувствительна. Если вы когда-нибудь тянули мышцу на шее, то вы точно знаете, о чем мы говорим. Если вы слишком долго держите шею в неестественном положении, это гарантированно вызовет у вас боль, которая может стать долговременной, если вы не сделаете что-то быстро.

Необходимость весь день смотреть на экран вверх или вниз, а не прямо вперед, является явным признаком того, что высота вашего офисного стола неправильная.

Глаза

Третья часть тела, которая страдает из-за неправильной высоты стола, это глаза. Ваши глаза уже через многое проходят в течение дня в офисе, при этом среднее время использования экрана увеличивается в геометрической прогрессии. Неподходящее освещение также может способствовать усталости и воспалению глаз.

Какое отношение все это имеет к эргономичной высоте стола? Если вы смотрите на экран вниз, отражения и блики, вероятно, будут выше, чем обычно, из-за чего будет труднее четко видеть, не напрягаясь.В то же время взгляд на экран может напрягать мышцы за глазами и вызывать усталость на рабочем месте.

Короче говоря, высота вашего офисного стола определяет все, как вы сидите, как вы напрягаетесь и насколько эффективно ваше рабочее пространство в целом. Довольно важно, верно?

Какова средняя высота офисного стола?

Стандартная высота стола составляет от 70 до 80 см (27–30 дюймов). Большинство производителей стремятся к высоте в пределах этого диапазона.К сожалению, не все имеют стандартный рост, и поэтому высота стола 70 с лишним может показаться неудобной.

Низкорослым, ни высоким людям, скорее всего, будет сложно найти правильное положение сидя при средней и нормальной высоте стола. На самом деле, любой, у кого рост ниже 175 см, может испытывать трудности. Предполагается, что столы фиксированной высоты рассчитаны на 90% населения, но большая часть офисных работниц может не согласиться с этим утверждением.

Использование калькулятора рабочего стола для приблизительного руководства дает представление о том, какой высоты должен быть ваш стол, но гораздо эффективнее использовать следующие рекомендации, чтобы убедиться в этом самостоятельно.

Поиск идеальной и эргономичной высоты стола для вас

Какова средняя высота стола? Есть три основных показателя, которые говорят вам, является ли ваш стол правильной высоты: ваши ступни, ваши руки и локти и ваши колени. Конечно, есть много факторов, влияющих на идеальную или стандартную высоту стола, но давайте начнем с основ.

футов

Когда вы сидите за столом, ваши ноги всегда должны стоять на полу — никаких исключений! Высота стула должна быть отрегулирована, чтобы убедиться, что это так.Когда вы сидите, поставив ноги на пол, вы должны иметь возможность удобно расположить ноги под столом и по-прежнему держать руки и локти под правильным углом.

Руки и локти

Тогда каков правильный угол? Ваши руки должны удобно располагаться по бокам, выходя под прямым углом и опираясь на стол. Локти должны располагаться под углом 90 градусов. Если, когда ваши руки рядом с вами, вам нужно поднять руки вверх и уменьшить угол локтей, стол слишком высок.В качестве альтернативы, опущенные локти означают, что стол слишком низкий.

Колени

Если ваши колени могут коснуться стола, он слишком низкий. Они должны располагаться под углом 90 градусов, когда ваши ноги находятся на полу, но не в том случае, если они прижаты к поверхности. В идеале вам нужно, по крайней мере, пару дюймов между верхними частями ваших коленей и нижней частью стола.

Другие соображения

  • Ваши глаза должны быть на уровне верхней части экрана компьютера или ноутбука.
  • Если вы не можете расслабить мышцы плеч, а руки по-прежнему согнуты под углом 90 градусов, высота неверна.
  • Сгибаться вперед в любом случае — это большое нет-нет, ваша спина должна быть прижата к стулу.

Интеллектуальные решения

Если, как и многие американские рабочие, вы не попадаете в эксклюзивный круг «средний рост», у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы поднять любой старый стол. Это не значит, что вы не можете найти отличное решение. С таким количеством разработок в области офисной мебели, призванных сделать вашу жизнь проще и комфортнее, вы не найдете ничего невозможного.

Автономная программа закупок для сотрудников предлагает большие скидки на комбинации умных столов и эргономичных стульев для всех, кто хочет улучшить свою рабочую жизнь и позаботиться о своем теле. Вот несколько советов о том, как заставить высоту стола работать на вас и как получить максимальную отдачу от новой установки стола.

Столы для работы сидя/стоя

Стол для работы сидя-стоя – один из обязательных элементов любого рабочего места начиная с 2022 года. Простой деревянный письменный стол существует уже много веков, но теперь все стало намного интереснее.

Вы можете подумать — я не хочу стоять весь день! Не волнуйтесь, это не идея. Современные столы для работы стоя автоматически перемещаются между высотами, позволяя вам сидеть или стоять в любое время.

Плюсы автоматических столов стоя

  • Они поставляются с различными настройками высоты, что означает, что вы можете отрегулировать их так, чтобы они идеально подходили вам, даже если вы не планируете стоять.
  • Большинство столов для сидения и стояния начинаются с очень низкой высоты, что идеально подходит для невысоких офисных работников.
  • Стояние в течение части дня имеет так много задокументированных преимуществ для здоровья как вашего разума, так и тела. Дополнительный импульс может стать долгожданным дополнением к вашей повседневной трудовой жизни.
  • Современный дизайн — элегантный, стильный и идеально вписывается в любой офисный интерьер.
  • Они достаточно легкие, чтобы их можно было легко собрать, но достаточно прочные, чтобы вместить все ваше оборудование и электронику.
  • Домашние офисы с ограниченным пространством могут извлечь выгоду из регулируемого стола, так как они занимают меньше места и действуют как два предмета в одном.
  • Столы стоя лучше повышают производительность и помогают занятым работникам поддерживать поток в течение дня.
  • Сидеть слишком долго вредно для здоровья и вредно для осанки. Это эффективный способ избежать напряжения.
Минусы автоматических столов стоя

Некоторые люди предпочитают стиль традиционного письменного стола.

  • Они немного дороже обычных деревянных столов.
  • Не каждый может приспособиться к идее столов для сидения и стояния и никогда не использовать эту функцию.
  • Сборка иногда немного сложнее, чем обычные столы.

В целом, если вы беспокоитесь о том, чтобы подобрать для себя правильную высоту стола, идеально подойдет регулируемый стол для работы сидя/стоя. Две наши лучшие рекомендации:

  • The SmartDesk Core: Идеальный стоячий стол для домашнего офиса или современного модного рабочего места — в этом сложном устройстве есть все. Плавные переходы высоты более 19 дюймов, прочная рама и выбор стильной отделки — это действительно отличная покупка.
  • SmartDesk Pro: этот стол означает бизнес. Профессиональный, стильный и многофункциональный SmartDesk Pro отлично смотрится в любом пространстве. Поскольку настройки высоты начинаются с 26 дюймов, это хороший выбор для невысоких работников.

Эргономичные стулья с регулируемой высотой

Ваш комфорт за письменным столом во многом зависит от стула, который вы используете. Полностью регулируемый стул облегчает адаптацию к разной высоте стола. Убедитесь, что вы выбрали эргономичный стул с настраиваемой высотой, глубиной сиденья, углами поддержки спины и подлокотниками.Если ваш стол нестандартной высоты, но у вас есть все эти функции под рукой, вы можете заставить их работать.

Преимущества эргономичного кресла безграничны, особенно для тех, кто склонен к болям в спине или работает в течение длительного времени. Вот некоторые из лучших:

  • После долгого сидения за столом наступает усталость. Эргономичная опора для спины движется вместе с позвоночником, удерживая его в правильном положении.
  • Эргономичные кресла поддерживают правильную осанку, удерживая тело там, где оно должно быть.
  • Поскольку в них используются лучшие материалы, они обычно служат много лет.
  • Маневренность является проблемой для многих людей, застрявших за столом. Эти стулья позволяют намного легче передвигаться, не чувствуя себя ограниченным или клаустрофобным.

Наш лучший выбор — кресло ErgoChair Pro. Каждый дюйм этого профессионального эргономичного стула был разработан с особым вниманием к деталям и с использованием самых лучших достижений современной мебельной инженерии. Дышащие материалы, удобная подкладка и прочный стальной каркас рассчитаны на долгий срок службы и обеспечивают наилучшую поддержку, какую только можно найти.

Предлагается в нескольких цветовых вариантах, подходящих для любого офиса. Кроме того, он совместим с линейкой SmartDesk от Autonomous. Он также доступен в рамках программы закупок для сотрудников.

Простая, но эффективная установка стола

После того, как вы определитесь с высотой стола и найдете идеально подходящий стул, все, что вам останется, — это найти правильную установку. То, как вы решите организовать свое рабочее место, оказывает огромное влияние на вашу производительность, сосредоточенность и комфорт.

Минималистский стол — самый популярный выбор в современных офисах. Это выглядит профессионально и уменьшает отвлекающие факторы. Если на вашем столе полно беспорядка, вы можете в конечном итоге напрячься, чтобы найти то, что вам нужно, что не только плохо для вашего тела, но и мешает вашему рабочему процессу. Когда ваш стол правильной высоты, ваш стул хорошо отрегулирован, а ваш стол опрятен и организован, ничто другое не сможет вас удержать!

Также стоит подумать о некоторых аксессуарах для стола стоя, если вы решите использовать автоматическую настройку сидя/стоя. Как мы уже упоминали, работа за столом стоя дает много преимуществ для физического и психического здоровья, а также доказано, что они положительно влияют на производительность. Добавление некоторых удобных аксессуаров делает эту установку еще лучше.

Топ 15 эргономичных столов с регулируемой высотой

Большинство людей не подозревают об этом, но использование стола с соответствующей эргономичной высотой может помочь вам почувствовать облегчение, если вы часто сталкиваетесь с болями в спине. Тем не менее, облегчение боли является одним из многих преимуществ стоячих столов, поскольку они также связаны с более низким уровнем сахара в крови и улучшением настроения.

Кроме того, использование удобной высоты стола на рабочем месте поможет вам чувствовать себя более комфортно и продуктивно. Вы сможете сосредоточиться на том, что делаете, вместо того, чтобы бороться с постоянным дискомфортом и болью.

«Какова средняя высота стола?» это распространенный вопрос среди людей, но ответ варьируется от человека к человеку. Таким образом, нормальная высота стола обычно составляет от 28 до 30 дюймов, что обычно подходит для людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов. Эта норма не подходит для людей выше или ниже среднего.Знание этого также полезно для идей стола DIY.

Будет лучше, если вы выберете регулируемый стол для работы стоя с наилучшей высотой стола, обычно от 22 до 45 дюймов. Здесь у нас есть несколько вариантов, которые вы можете добавить к своей рабочей станции для большего комфорта. Вы также найдете столы среднего размера и большие угловые столы.

1. Ядро SmartDesk

SmartDesk Core от Autonomous — один из лучших вариантов, который вы можете выбрать, если хотите работать с хорошей высотой стола.Его можно регулировать от 29,4 до 48 дюймов. Поэтому подходит для людей с ростом выше среднего. Бесшумный двигатель позволит вам переключаться между высотами за короткое время.

2. SmartDesk Pro

Если вам нужен более широкий диапазон эргономичной высоты стола, то SmartDesk Pro — лучший вариант для вас. Вы можете выбрать между обычными вариантами и вариантами XL в зависимости от того, сколько места вы хотели бы иметь. Однако обратите внимание, что рамка останется прежней, и вы сможете отрегулировать ее высоту в пределах 26.2 и 52 дюйма.

3. SmartDesk Connect

Этот передовой регулируемый стол позволит вам изменить его высоту, подключив его к вашему смартфону. Кроме того, функция предотвращения столкновений делает его очень удобным.

Вы можете запрограммировать стол так, чтобы он легко переключался из сидячего положения в стоячее. Таким образом, вы будете следовать более организованному графику, поддерживая себя в оптимальном состоянии в течение дня.

Вы можете настроить SmartDesk Connect от 26.от 2 до 52 дюймов.

4. Уголок SmartDesk

SmartDesk Corner — отличный выбор с правильной эргономичной высотой стола, если вы хотите, чтобы на столе было достаточно места для двух мониторов. Это хороший стол для людей, которые хотели бы иметь в два раза больше места на своем рабочем месте. Вы можете чередовать высоту от 29,4 до 48 дюймов в качестве регулируемого стоячего стола. Кроме того, четыре программируемых параметра сделают вашу жизнь проще.

5. SmartDesk Core Duo

Этот стол идеально подойдет вам, если вы делите домашний офис с кем-то еще.Поскольку он имеет обе независимые регулируемые по высоте области, оба человека будут работать с комфортом, не мешая друг другу. В каждой области достаточно места для размещения всех необходимых предметов и ресурсов (она выдерживает до 290 фунтов), а высота регулируется от 29,4 до 48 дюймов.

6. Стол iMovR Ensign

Этот регулируемый стол очень удобен по многим причинам. Помимо выполнения обычных функций стоячего стола, он также предоставляет вам дополнительное место для хранения.Его также очень легко собрать, так как большая часть его уже готова. Это невероятно устойчивый стол, который позволит вам комфортно работать.

7. Подъем V2

Если вы хотите купить качественный стол, который прослужит долго, то Uplift V2 — отличный вариант. Он доступен в нескольких размерах и цветах, что дает вам больше возможностей для настройки и простоту использования, чем другие столы с регулируемой высотой. Вы сможете регулировать его высоту от 22,6 до 48,7 дюймов.

8.ВариДеск ProDesk 60 Электрический

VariDesk уже довольно давно предлагает столы с эргономичной высотой стола, и эта опция является частью их семейства письменных столов. Хотя его относительно легко собрать и он обладает хорошей стабильностью, некоторые его аспекты могли бы быть лучше, например, соединения и открытая шестерня на двигателе. Кроме того, это довольно дорого по сравнению со всем, что он может предложить.

9. Плавающий стол с регулируемой высотой в человеческом масштабе

Являясь частью линии эргономичной мебели Humanscale, этот стол станет одним из лучших дополнений к вашим рабочим местам. В нем не используется двигатель или рукоятка — вы можете настроить его благодаря системе противовеса, которая работает довольно плавно, тихо и быстро. Это высококачественный стол, поэтому вы можете ожидать, что цена будет немного высокой.

10. VertDesk V3 Письменный стол

VertDesk V3 — один из лучших столов с регулируемой высотой, доступных на современном рынке. Хотя обычная высота стола для этого варианта составляет от 27 до 47,5 дюймов, она может быть еще ниже, но только если вы решите добавить лоток для клавиатуры, что в конечном итоге будет стоить вам несколько дополнительных долларов.Тем не менее, он довольно прочный и может выдерживать до 275 фунтов.

11. Полностью Jarvis L-Desk

L-образные столы

очень удобны для людей, которые хотели бы иметь больше места на своих рабочих местах, и этот регулируемый L-образный стол является хорошим вариантом для этой цели. Вы можете выбрать из различных вариантов, таких как клен или дуб. Однако этот стол не обеспечит вам такой устойчивости, как хотелось бы, поскольку у него всего две ножки.

12. Джарвис полностью

Этот стол — отличное предложение, так как компания предлагает 15-летнюю гарантию и предлагает отличный эргономичный диапазон высоты стола.Это также позволяет вам выбирать между различными верхними вариантами, имея общую грузоподъемность 350 фунтов.

13. Апекс Элита

Хотя этот стол оснащен медленным подъемным механизмом, он довольно прочный и достаточно большой, чтобы вы могли хранить все необходимые предметы на своем рабочем месте.

14. Flexispot EC1

Этот письменный стол с электроприводом регулируется от 28 до 47,6 дюймов. Кроме того, Т-образные ножки делают его более устойчивым, чем другие варианты, перечисленные здесь.

Как и в случае с Uplift v2, вы также можете выбрать один из множества вариантов и цветов для дальнейшей настройки. Главный недостаток этого стола — отсутствие предустановок высоты, а в остальном все очень примечательно.

15. Стол Herman Miller Motia для работы сидя и стоя

Этот стол — хороший вариант, но он сделан для коммерческих офисов. Самостоятельно установить его может быть немного сложно, но вы сможете получить качественный письменный стол, который прослужит вам долгое время.

Последние мысли

Правильная и удобная высота стола важна для каждого работника как в офисе, так и дома.Если стандартная высота стола вам не подходит — скажите что-нибудь! Вы получаете только одно тело, поэтому вы должны заботиться о нем. Часы напролет в скрюченной, неудобной позе — совсем наоборот.

Узнайте, какой высоты должен быть стол, и как это проверить самостоятельно. В следующий раз, когда вы захотите обновить свое рабочее пространство новой мебелью, пусть стол будет вашим главным приоритетом!

Какой высоты должен быть мой стол?

Эта запись была размещена на 26 февраля 2021 г.

Многие из нас проводят большую часть своей рабочей недели, сидя за столом, и по этой причине важно, чтобы стол был подходящей высоты, чтобы мы могли оставаться продуктивными и избегать напряжения или травм.Вы можете не думать, что это имеет большое значение, но поддержание правильной осанки и комфорта может иметь решающее значение для вашего рабочего дня. В этой статье мы расскажем, почему вы должны убедиться, что ваш стол имеет правильную высоту, и как правильно его настроить.

Почему важна высота стола?

Сохранение хорошей осанки на работе дает множество преимуществ, и для этого крайне важно иметь стол подходящей для вас высоты. Установка стола на правильную высоту означает, что вам не нужно слишком тянуться за мышью, клавиатурой или другими предметами, связанными с работой.Это также позволяет вам удобно сидеть в офисном кресле и держать руки под прямым углом, а запястья опираться на стол. Таким образом, вы избежите кратковременных болей и растяжений, а также защитите себя от долговременных травм, таких как хроническая боль в спине. Удобное сидение не только предотвращает травмы, но и помогает вам оставаться сосредоточенным и продуктивным. Если вы проводите 40 часов в неделю, сидя за нашим столом, дискомфорт только отвлечет вас и помешает вам выполнять свою работу должным образом.

Стандартная высота стола

Высота стандартного сидячего офисного стола составляет от 69 до 71 см, что удобно для людей ростом от 5 футов 8 до 5 футов 10 дюймов, но как насчет всех остальных? Регулируемые столы позволяют вам и всем вашим сотрудникам работать с максимальным комфортом.

Как определить правильную высоту стола 

Если вам интересно, подходит ли вам ваш нынешний стол по высоте, есть простой способ проверить это. Для этого вам просто нужно убедиться, что поверхность вашего стола и клавиатура находятся на уровне локтей, когда вы сидите в своем офисном кресле.Таким образом, вы можете легко дотянуться до клавиатуры и мыши, расслабив руки по бокам.

Помимо высоты, есть и другие способы проверить, насколько эргономичен ваш стол. Вот несколько соображений: 

  • Оставьте достаточно места под столом, чтобы вы могли свободно двигать ногами 
     
  • Выберите стол с гладкими изогнутыми краями, чтобы избежать ударов и синяков 
     
  • Добавьте полку для клавиатуры к вашему столу для дополнительных возможностей регулировки  
     
  • Используйте монитор подставки или подлокотники, чтобы расположить экран компьютера на идеальной высоте (на уровне глаз с верхней частью монитора) 
     
  • Купите регулируемый офисный стул, который поможет вам дополнительно настроить рабочее пространство для максимального комфорта

Какая высота подходит для моего стола?

Хотя мы показали вам, как измерить, подходит ли вам ваш стол, в этом разделе обсуждается, какой именно высоты должен быть стол для человека вашего роста.Есть простой способ решить эту проблему: 

.

( Ваш рост в дюймах +1 = Ваша идеальная высота стола в см )  

Например, у человека ростом 6 футов и ростом 72 дюйма идеальная высота стола для сидения составляет 73 см. Чтобы еще больше упростить вам это, мы поместили это в таблицу.


(CM) 99 99
— 128
6 ‘

6’4 «

Ваш рост (ноги и дюймы)
ваш рост
(см)
сидячий стол (см) стойка (см) офисный стул — сидения (см) монитор см)

5 футов 6 дюймов
167.5 67 67 94 40.5 — 45 116 — 121
170 68 96.5 41 — 45.5916 41 — 45.5
118,5 — 122,5

5’8 «
172.5 69 99 99
119.5 — 124,5

5’9″
175 70 101.5 43 — 47 122 — 126

5’10 «
71 104 43. 5 — 48

5’11
180 72 72 106.5 44,5 — 48.580416 — 48.580 125.5 — 1291
60416 73 73 109 45 — 132 127 — 132
 
6 футов 1 дюйм
 
 185  74  111.5 46 — 50 — 50 129 — 133.5

6’2 «
1875 75 114 95 114 — 50.0416 46,5 — 50.5
130.5 — 135,5

6’3
190 190 76 117 47,5 — 51 — 51
192,5 77 119 48.5 — 52 134 — 139.5

6’5 «
195 78 122 49,5 — 52,5 136,5 — 141

6’6″
197,5 79 124,5 50 – 53,5 138 – 143

Этот стол поможет вам не переутомляться во время долгой работы, чтобы обеспечить максимальный комфорт и рабочее оборудование. часы.Мебель на работе предлагает ряд эргономичных регулируемых столов по отличной цене, позаботьтесь о своем здоровье и просмотрите наш ассортимент или свяжитесь с нами по телефону 020 4506 2169.  

Эта запись была размещена на 26 февраля 2021 г.

Какой высоты должен быть игровой стол? ⋆ Gear Gaming Hub

Проснувшись поздним утром, я до сих пор помню боль в шее после почти ночной игровой сессии.Я прошел несколько раундов Apex и просто не мог остановиться. Вы знаете, старые геймеры скандируют — Еще одна игра! На что я не рассчитывал, так это на убийственную головную боль и боль в шее, которые она вызывала после нескольких часов, когда я смотрел вниз на свои два монитора с моего приподнятого игрового трона (он же мой верный игровой стул DX Racer). Видите ли, из этого эпизода я очень быстро понял, помимо того, что мне нужно было улучшить прицеливание в шутерах от первого лица, так это то, что угол наклона вашей головы к монитору чертовски важен для предотвращения напряжения мышц шеи и плеч.

Высота игрового стола является важным аспектом, когда вы хотите насладиться удобной и эргономичной посадкой. Обычно геймеры часами непрерывно сидят и играют в любимые игры. Поэтому, если они не принимают во внимание правильную высоту и эргономику игрового стола, это может вызвать некоторые проблемы со здоровьем, такие как боли в спине, плечах или суставах.

Итак, давайте рассмотрим, что нужно учитывать при выборе высоты игрового стола.

Правильная высота игрового стола

Хотя существует множество онлайн-калькуляторов высоты стола, всегда рекомендуется регулировать высоту стола вручную. Тем не менее, вы можете использовать результат калькулятора для начала, а затем точно настроить высоту в зависимости от фактических настроек.

Высота игрового стола не должна превышать предел дискомфорта при использовании ПК. Высота вашего стола должна быть на таком уровне, чтобы ваши подмышки и локти лежали прямо на поверхности стола.

Плечи должны свободно свисать, и не должно быть никакого напряжения. Это означает, что вы должны сидеть расслабленно и удобно, не оказывая дополнительного давления на позвоночник.

Средняя высота стола

Если вы заядлый геймер, вам следует побеспокоиться о высоте вашего стола. Обычно столы бывают одинакового размера или высоты. Наиболее часто встречающаяся высота стола составляет 73,5 см или 29 дюймов.

В какой-то степени это стало стандартом.Это будет идеальной высотой для людей ростом шесть футов. Однако, если вы ниже или выше 6 футов, стол высотой 29 дюймов не будет подходящим вариантом.

Чтобы решить эту проблему, при покупке игрового стола необходимо учитывать свой точный рост. Это поможет вам принять сидячее положение, удобное и безопасное для позвоночника, шеи и плеч.

Угол обзора

Высота стола также влияет на угол обзора.Например, монитор должен быть размещен на такой высоте, чтобы ваши глаза имели идеальный контакт с дисплеем. На глазах не должно быть никакого напряжения или стресса.

Этот тип регулировки позволяет зрителю держать шею в расслабленном положении. Вы можете легко просматривать различное содержимое монитора, не двигая шеей вверх или вниз.

Это очень важно, так как наши глаза контролируют момент шеи, и мы даже не осознаем, что наша шея слегка двигается во время игры.Поэтому не регулируйте высоту стола таким образом, чтобы монитор находился ниже горизонтального уровня глаз.

Согласно различным исследованиям, оптимальные углы обзора находятся в пределах 20-50 градусов. Если стол слишком высок, ваша шея будет наклонена вверх, что может привести к перенапряжению шеи или другим подобным проблемам.

Положение подлокотников

Плечо должно быть расслаблено, когда вы сидите за столом. Это возможно только тогда, когда ваш стол находится на подходящей высоте.Локти должны удобно располагаться на столе. Чтобы достичь такой идеальной осанки, вам нужно, чтобы высота стола была близкой к подлокотникам.

Таким образом ваши руки и локти получат необходимую поддержку. Кроме того, поддержание стола на идеальной высоте также расслабит ваши плечи. Еще один важный аспект, связанный с положением подлокотников и расслаблением плеч, — это положение клавиатуры и мыши во время игры.

Почему вас должна волновать высота стола

Для начала важно знать о важности сидячей позы и эргономики.Проще говоря, эргономика — это способ создания оптимальной сидячей позы. Это говорит о том, что осанка и эргономика тесно связаны друг с другом.

Наше тело не выдерживает даже малейшего стресса. Например, сидя, мы должны поддерживать здоровую сидячую позу. Таким образом, мы можем повысить общую эффективность наших мышц и суставов.

Когда дело доходит до хардкорных игр, значение сидячей позы также возрастает. Правильная осанка послужит гарантией сведения к минимуму шансов на любую травму, скованность или боль.

При выборе высоты игрового стола следует помнить об основных принципах эргономики и осанки. Поняв основы правильной осанки, вы легко сможете отрегулировать высоту своего стола.

Что происходит, когда высота стола слишком высока

Если стол установлен слишком высоко, вам нужно подтолкнуть плечевой пояс, чтобы достичь высоты стола. В этом положении ваш позвоночник будет немного вытянут. Сидение в этой позе в течение нескольких часов может вызвать серьезные проблемы с позвоночником.

Кроме того, ваши руки поднимаются вверх, что снижает кровоснабжение рук. Кроме того, если вы используете стол с высотой выше стандартной, шея и мышцы, окружающие область шеи, также становятся напряженными.

Что происходит, когда высота стола слишком мала

Напротив, если высота стола слишком мала, это заставит вас придать позвоночнику неестественную кривизну. В большинстве случаев верхняя часть тела будет наклонена к столу, что является плохой посадкой.

Когда вы наклоняетесь над столом, ваши плечи могут напрягаться после некоторого времени сидения в этой позе. Это потому, что локти и предплечья не опираются полностью на рабочий стол. В результате вы начнете испытывать такие проблемы, как боль в спине, шее или плечах.

Заключительные мысли

Помимо некоторых других важных факторов, вам также необходимо учитывать высоту при покупке стола для игровой комнаты. Это необходимо, так как, как и эргономика стула, ваш письменный стол также может влиять на здоровье вашего позвоночника, шеи и плеч.

При выборе высоты стола необходимо учитывать свой рост и общий дизайн стола. Просто принимая во внимание эти важные аспекты, вы можете купить игровой стол с идеальной высотой, которая соответствует вашим потребностям.

Размер и макет веб-страницы

Высота страницы, ширина и выравнивание

До того, как смартфоны и планшеты стали популярными, веб-дизайнеры создавали страницы с фиксированной шириной, которые работали на самых распространенных размерах экрана — обычно 1024 пикселя в ширину и 768 пикселов в высоту.Все изменилось примерно в 2013 году, когда число пользователей iPhone для работы в Интернете резко возросло. Теперь нет однозначного ответа на вопрос «какого размера должен быть мой сайт?» — все сайты должны быть адаптивными.

Адаптивный дизайн означает создание веб-страниц, которые адаптируются к различным устройствам и размерам экрана. Он использует один и тот же контент, но представляет его по-разному в зависимости от того, используете ли вы мобильный телефон, iPad, ноутбук или настольный компьютер. Он реагирует на различные взаимодействия, такие как состояния наведения для пользователей с помощью мыши и события щелчка для сенсорных экранов, и изменяет макет в соответствии с доступным дисплеем.

Наличие адаптивного сайта важно не только для того, чтобы ваши посетители получали наилучшие впечатления, но и для вашего рейтинга в поисковых системах. В 2015 году Google начал учитывать, насколько сайт удобен для мобильных устройств, в свой алгоритм ранжирования для мобильных устройств. Вы можете использовать их удобный для мобильных устройств инструмент тестирования, чтобы проверить свои веб-страницы.

Проблемы мобильного дизайна

Большинство планшетов могут без проблем отображать не отвечающие веб-страницы, но у мобильных есть несколько проблем:

  • Форма экрана — большинство пользователей смартфонов держат телефоны вертикально, в портретном режиме . Это означает, что экран больше в высоту, чем в ширину, в отличие от настольного компьютера или ноутбука.
  • Размер экрана — у смартфонов очень маленькие экраны по сравнению с настольными компьютерами, поэтому дизайнерам необходимо упростить страницы. Разные модели имеют разные размеры экрана, но, как правило, максимальная ширина для портретного дизайна для мобильных устройств составляет 340 пикселей.
  • Взаимодействие с пользователем — в мобильных телефонах нет мыши, поэтому эффекты, которые появляются «при наведении» или «при размытии», не работают.
  • Навигация — большинство веб-сайтов, как правило, имеют верхнюю панель навигации во всю ширину, которая вообще не работает на смартфоне в портретном режиме.
  • Более низкая пропускная способность — это зависит от того, находитесь ли вы в центре города или в сельской местности, но мобильные пользователи с сотовым соединением (подключение к Интернету с использованием «данных») могут иметь более низкую скорость интернета. Возможно, вы захотите заменить полноэкранное фоновое видео на мобильной версии вашего сайта.

Реагирует на помощь

Адаптивный дизайн решает эти проблемы, позволяя дизайнерам адаптировать свои веб-страницы к различным устройствам.Мы используем два основных понятия:

  • Гибкие макеты — эти веб-страницы плавно масштабируются от размера настольного компьютера до размера мобильного браузера. Это технически более сложно, поскольку требует, чтобы страница выглядела хорошо при любом мыслимом размере
  • .
  • Множественные макеты — это более простая версия, в которой создаются разные макеты для наиболее распространенных размеров экрана, например. большие настольные компьютеры, небольшие ноутбуки и iPad, а также мобильные устройства в портретном режиме. Может быть промежуточный размер для iPad в портретном режиме.

Следует иметь в виду, что просто потому, что у вас есть доступное место на экране, вам не нужно его использовать. Дизайны, которые растягиваются на всю ширину экрана при любом размере экрана, могут стать нечитаемыми на очень широких экранах. Лучше всего стремиться к максимальной ширине, которая подходит для дизайна, например, страница шириной 1300 пикселей читается в два столбца, но ее ширина примерно такая, чтобы большинству людей было удобно читать один столбец текста. Нам легче следить за текстом, который обтекается небольшими блоками.

Сгиба нет

Важно не зацикливаться на том, как дизайн веб-сайта выглядит на вашем собственном компьютере. Нужно учитывать, как это будет выглядеть на других устройствах и на чужих компьютерах.

Какие браузеры используют ваши посетители, сколько у них панелей инструментов и закладок, увеличен ли их дисплей, ориентация их планшета или телефона и тип экрана — все это повлияет на цвет, макет и поток страницы .

Когда экраны были одинакового размера, люди описывали нижний край экрана как «изгиб» и стремились показать самое важное содержимое над ним, чтобы посетителям не приходилось прокручивать страницу вниз.Складки больше нет, или, точнее, складок много, поэтому важно, чтобы ключевые сообщения и призывы к действию четко отображались в верхней части страницы. Не беспокойтесь о прокрутке! Прокрутка удобна на мобильном телефоне или планшете, потому что это легко сделать на сенсорном экране. Длинную страницу на рабочем столе может быть утомительно прокручивать с помощью мыши, но небольшая прокрутка — это нормально.

Изменение моды и удобство использования

После перехода от просмотра на больших экранах к мобильным устройствам, более чистый, более простой стиль, который лучше работает на мобильных телефонах, начал влиять на дизайн веб-сайта в целом.Дизайн для больших экранов также стал более плоским и простым. Отчасти это сделано для того, чтобы мобильные версии сайтов не выглядели иначе, чем тот же сайт на других устройствах, но это также мода в дизайне сайтов.

Делают ли эти современные тенденции дизайна веб-сайты менее удобными в использовании? Интересное новое исследование предполагает, что они могут быть.

Чтобы понять, для чего нужны отдельные элементы страницы и зачем они вам нужны, прочитайте нашу анатомию веб-страницы.

Наш адаптивный дизайн

Мы склонны отдавать предпочтение нескольким макетам из соображений стоимости.Наши адаптивные веб-сайты обычно бывают трех размеров, подробно описанных ниже на примере школ здоровья Корнуолла.

Большие настольные компьютеры

 

Макет рабочего стола имеет ширину 1200 пикселей и поэтому подходит для экранов настольных компьютеров (обычно 1366 на 768 пикселей или больше), а также для больших ноутбуков. Дизайн находится в середине страницы, с пробелами слева и справа.

Ноутбуки и iPad

Макет iPad имеет ширину 970 пикселей, что хорошо подходит для экрана iPad в альбомной ориентации с небольшими пробелами слева и справа.Этот дизайн также подходит для небольших ноутбуков и старых компьютеров с размером экрана 1024 на 768 пикселей. Он также отображается на смартфонах в альбомной ориентации.

Этот макет имеет те же функции, что и макет рабочего стола, но все уменьшено, чтобы соответствовать меньшему экрану.

Мобильные устройства

Мобильный макет предназначен для iPhone и других смартфонов в портретном режиме с шириной 340 пикселей. Как вы можете видеть, есть некоторые различия в макете, и функциональность часто упрощается, чтобы пользователи могли взаимодействовать с веб-сайтом с помощью пальцев — кнопки обычно больше.На веб-сайте часто используется всплывающая навигация-гамбургер, заменяющая основную панель навигации вверху, хотя в этом случае ее нет.

Резюме

Подводя итог, можно сказать, что на вопрос «какого размера должен быть мой веб-сайт» нет единого ответа? — это зависит от ваших посетителей! Очень важно адаптировать размер экрана к устройствам ваших посетителей.

Для получения дополнительной информации о том, как максимально эффективно использовать свой веб-сайт, свяжитесь с нами.

Насколько глубоким должен быть стол?

Раскрытие информации: мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Вы ищете новый письменный стол для офиса или спальни? Или, может быть, вам нужен стол для вашего нового настольного компьютера. Мы поможем вам решить, какой размер стола подходит именно вам и вашим потребностям. Чтобы помочь вам, мы провели исследование, чтобы выяснить, насколько глубоким должен быть стол.

Стандартный стол руководителя имеет размеры 60 дюймов в ширину, 30 дюймов в глубину и 30 дюймов в высоту. Детский стол может иметь ширину 36 дюймов, глубину 24 дюйма и высоту 30 дюймов. Не все столы имеют одинаковые размеры, и нет стандартного размера.Предпочтительная глубина стола зависит от ваших личных предпочтений.

В этой статье мы обсудим несколько различных типов столов и их размеры. Читайте дальше, чтобы узнать, какой стол может подойти для вашего дома или офиса!

Насколько глубоким должен быть стол

Рассмотрим различные типы столов и их стандартные размеры.

Рабочий стол

Рабочий стол обычно очень тяжелый и в нем много места для хранения. Обычно есть ящики для хранения письменных принадлежностей или даже документов.Иногда ящики внизу также оборудованы для хранения папок с файлами.

Эти столы используются во многих офисах и могут использоваться как дома, так и в домашнем офисе. Вы можете легко разместить настольный компьютер на этих столах, и при этом останется место для записи. Средний исполнительный стол имеет ширину 60 дюймов, глубину 30 дюймов и высоту 30 дюймов.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть этот рабочий стол на Amazon.

Детский письменный стол

Детский письменный стол может быть таким же простым, как небольшой стол и стул, или даже письменным столом в стиле классной комнаты.Они могут быть всех форм и размеров. У них могут быть прикрепленные стулья или те, которые задвигаются под стол. Детские столы часто меньше по размеру, так как их не нужно много вмещать. Их можно использовать для рисования или просто игры.

Средний размер детского стола составляет 36 дюймов в ширину, 24 дюйма в глубину и 30 дюймов в высоту. Измерения будут разными. Имейте в виду размер ребенка, который будет использовать этот конкретный стол.

Нажмите здесь, чтобы увидеть стол и стул этого ребенка на Amazon.

Письменный стол

В наши дни в офисах чаще встречаются стоячие столы. Некоторые из этих столов можно сложить в обычный стол, за которым можно сидеть, или поднять, чтобы встать. Некоторые предпочитают вставать во время работы за компьютером, чтобы размять спину, или потому, что устали постоянно сидеть на стуле. Это также очень помогает с осанкой.

Средняя высота стоячего стола составляет 48 дюймов. Размер поверхности может варьироваться в зависимости от того, для чего вам нужно ее использовать.Размеры поверхности варьируются в среднем от 24 до 36 дюймов.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть этот письменный стол на Amazon.

Письменный стол с выдвижной крышкой

Стол с выдвижной крышкой отлично подходит для повседневного письма, оплаты счетов или даже для ноутбука. Эти типы столов имеют откидную верхнюю часть, которая скрывает содержимое стола. В нем могут быть полки и место для ручек и карандашей, а также прорези для счетов или писем. У некоторых также есть выдвижные ящики по бокам.

Они обычно изготавливаются из дерева и прекрасно дополняют любую комнату.Стандартные размеры стола с выдвижной крышкой составляют 36 дюймов в глубину, 72 дюйма в ширину и 57 дюймов в высоту.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть этот стол с выдвижной крышкой на Amazon.

Г-образный письменный стол

L-образный стол отлично подходит для офиса, в котором есть принтер, факс и компьютер. Он предоставляет много места для всего, что вам может понадобиться, даже 2 монитора, если вам нужно их использовать. Они также могут включать ящики или полки для книг или папок. Некоторые могут быть очень простыми и предоставлять только место на рабочем столе.Они также могут включать полки, которые расположены над столом для дополнительного хранения.

Из-за размера стола размеры сильно различаются. Вы также должны иметь в виду размер комнаты, в которой он будет использоваться, и то, для чего вы его в основном используете. Обычная длина составляет около 50 дюймов и больше.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть этот L-образный стол на Amazon.

Письменный стол

Письменные столы — отличное место, где можно посидеть за ноутбуком или написать простой рассказ.Эти типы столов обычно очень просты и могут иметь полку наверху. Они прекрасно впишутся в любую комнату и займут минимум места. Они имеют размеры 30 дюймов в высоту и около 42 дюймов в ширину, и в них достаточно места, чтобы под них можно было поставить офисный стул.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть этот письменный стол на Amazon.

Какой должна быть высота стола?

Средняя высота стола составляет около 30 дюймов. Это если вы сидите за столом. Если вы используете постоянный стол, они могут быть до 50 дюймов в высоту.

Какой высоты должен быть письменный стол?

Письменный стол должен соответствовать вашему росту. Например, если ваш рост 5 футов 4 дюйма, высота стола должна быть 39 дюймов. Если ваш рост 6 футов, высота стола должна быть 44 дюйма. Есть даже онлайн-калькулятор, с помощью которого вы можете определить, какой высоты должен быть ваш стол для работы стоя.

Некоторые типы можно отрегулировать до желаемой высоты. Всякий раз, когда вы стоите, ваши локти должны опираться на стол под углом 90 градусов к полу, как и когда вы сидите.

Сколько места вам нужно вокруг стола?

Мы обнаружили, что глубина 48 дюймов — это идеальное измерение вокруг стола и вдали от любых препятствий. Это дает достаточно места для того, чтобы кресло можно было выдвинуть и вернуть на место с комфортом. Обязательно учитывайте любые другие подставки или оборудование, которые могут находиться вокруг стола, даже если оно стоит у стены.

Стол какого размера вам нужен для двух мониторов?

Рабочее пространство размером от 50 до 55 дюймов идеально подходит для двух компьютерных мониторов. Опять же, это зависит от размера мониторов и всего остального, что нужно разместить на рабочем столе.

В заключении

Доступно множество различных типов и размеров столов. Все, от детского размера до стола, на котором можно разместить настольный компьютер и принтер. Размеры столов могут варьироваться в зависимости от ваших потребностей и назначения столов. Они могут быть простыми или экстравагантными. Подумайте, для чего вы будете использовать стол и где он будет стоять, чтобы найти правильный стиль и размер для вас!

Другие идеи для дома можно найти в следующих статьях:

Где разместить обеденный стол в вашем доме?

15 журнальных столиков в стиле 70-х, которые придадут вашей гостиной оттенок ретро

Электрический стол для работы сидя и стоя с регулируемой высотой и бамбуковым рабочим столом

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при отправке наземным транспортом UPS в пределах континентальной части США.S. Если вам нужно, чтобы этот продукт был доставлен быстрее, чем стандартное наземное обслуживание, позвоните нам в рабочее время для получения дополнительной информации и оценок.

Вставай — с задницы! Эксперты говорят, что мы будем здоровее и будем жить дольше, если не будем сидеть за столом весь день!

Этот недорогой стол для работы сидя и стоя с регулируемой высотой позволяет вам вставать, когда вы хотите, и сидеть, когда вам нужно, одним нажатием кнопки! Мы выбрали эту модель из-за простоты установки, отличного качества и доступной цены.

RISE UP от Uncaged Ergonomics — идеальный стол для работы стоя и идеальный способ улучшить осанку во время сидения!

  • Рабочий стол из прочного экологически чистого бамбука размером 60 x 32 дюйма
  • Идеально подходит для ВЫСОКИХ и НЕБОЛЬШИХ пользователей — высота стола регулируется от 23 до 48 дюймов, чтобы ваша клавиатура располагалась именно там, где вам нужно!
  • Сохраните 4 ваших любимых высоты для регулировки в одно касание!
  • Стальная рама с двумя моторами для плавной и бесшумной регулировки высоты


Этот электрический подъемник не только функциональный, но и мощный, способный поднимать вес до 250 фунтов. С таким мощным подъемником возможности использования рабочего стола практически безграничны.

Технические характеристики:

 

РАМА:

  • Диапазон высоты: 23–48 дюймов
  • Материал: сталь
  • Цвет рамы: нейтрально-серый
  • РАМА РЕГУЛИРУЕМОЙ ШИРИНЫ подходит для различных пространств и размеров рабочего стола
  • Ширина (слева направо): регулируемая 47–55 дюймов
  • Глубина (спереди назад): 25,6 дюйма
  • Грузоподъемность: 250 фунтов
  • Высота перекладины (от пола): 12.5 дюймов от пола
  • Высота верхней части перекладины: 16 3/8″ от пола
  • ДВОЙНЫЕ ДВИГАТЕЛИ для быстрой, плавной и равномерной регулировки
  • СЪЕМНАЯ ПОПЕРЕЧИНА обеспечивает поддержку и является удобной подставкой для ног
  • ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ СТОЛКНОВЕНИЙ для предотвращения случайного опускания стола слишком низко.

 

РАБОЧИЙ СТОЛ:

  • Размер настольного компьютера: 59,2″ x 31,5″ x 0,75″
  • Материал рабочего стола: твердый, натуральный бамбук

 

ПОДЪЕМ В комплекте:

  • Простая сборка с включенным шестигранным ключом
  • 2 года гарантии

 

ПРИМЕЧАНИЕ: прикрепленная клавиатура, показанная выше, не входит в комплект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.