Содержание

схемы изготовления раскладных табуреток по чертежам с размерами

Изготовить маленький складной табурет из древесины можно своими силами. Для этого совсем необязательно обладать навыками столяра либо быть квалифицированным мебельщиком. Необходимо лишь просто иметь поблизости нужный инструментарий, материалы и большое стремление соорудить этот предмет мебели.

Инструменты и материалы

Для создания складного табурета своими руками потребуется следующий инструментарий:

  • электрический лобзик;
  • ножовка;
  • электродрель;
  • шуруповерт;
  • тиски;
  • развертка диаметром 1 сантиметр;
  • шлифмашина;
  • головка с воротком под гайки;
  • лерка для нарезания резьбы М 6;
  • линейка и рулетка;
  • струбцины;
  • карандаш.

Материалы

Из материалов потребуются:

  • сосновый брусок 300x4x2 сантиметра – 1 штука;
  • доска 234x4x1 сантиметр – 1 штука;
  • шурупы 4 сантиметра – 16 штук;
  • наждачные диски – 2 штуки;
  • болты диаметром 6 миллиметров, длиной 4 сантиметра – 10 штук;
  • шайбы, гайки пружинные, гроверные шайбы – каждой разновидности по 10 штук;
  • стальная трубка с внутренним диаметром 8 миллиметров, длиной 195 миллиметров;
  • кусок арматуры диаметром 6 миллиметров, длиной 31,5 сантиметр.

Пошаговая инструкция

Прежде чем приступить к изготовлению табуретки, следует подготовить чертеж с размерами либо схему.

Поскольку данный предмет мебели не выделяется каким-либо конструкционными сложностями, то эскиз можно нарисовать от руки.

Если вы абсолютно не способны рассчитать число элементов и рисовать, то можете выбрать подходящую схему табурета в интернете.

Здесь опытные специалисты не только выкладывают уже готовые чертежи в различных проекциях и со всеми параметрами каждого элемента, но и дадут необходимые рекомендации, как все грамотно сделать и собрать.

Итак, приступим. В первую очередь, в соответствии с имеющимся чертежом, подготавливаем отдельные детали табуретки.

  1. Брусок режем электрическим лобзиком на части: ноги 48×4×2 сантиметра – 4 штуки; поперечины 23×4×2 сантиметра – 2 штуки; большая поперечина 32×4×2 сантиметра – 1 штука; маленькая поперечина 27,5×4×2 сантиметра – 1 штука.
  2. Концы элементов закругляем электрическим лобзиком и шлифуем наждачным кругом.
  3. Концы ног с одного края обрезаем электрическим лобзиком под углом 45.
  4. Ноги и поперечины по отдельности стягиваем струбциной.
  5. В точках соединений ног и поперечин сверлим электродрелью отверстия диаметром 6 миллиметров.
  6. Отверстия расширяем разверткой, зафиксированной в электродрели, на глубину 5 миллиметров.
  7. Доску разрезаем пилой на полосы 39×4×1 сантиметр – 6 штук.
  8. Все приготовленные элементы бедующего табурета обрабатываем наждачным кругом.
  9. Поперечины фиксируем струбцинами, положив промеж них временную поперечину.
  10. Укладываем на верхнюю плоскость поперечин 6 подготовленных полос с интервалом между ними 10 миллиметров, фиксируем их шурупами. Вышло сиденье размером 390×290 миллиметров.
  11. От арматуры отрезаем ножовкой отрезок длиной 315 миллиметров.
  12. Зажимаем пруток в тисках и на его концах посредством лерки нарезаем резьбу под гайки М 6.
  13. Полученную шпильку продеваем сквозь отверстие одной внутренней ноги. На шпильку надеваем царгу, роль которой исполняет стальная трубка.
  14. Второй конец шпильки пропускаем сквозь отверстие во второй внутренней ноге.
  15. Концы шпильки с наружной стороны ног фиксируем гайками, прежде надев плоские и гроверные шайбочки. Гайки затягиваем посредством головки с воротком.
  16. В остальные отверстия элементов табуретки вставляем болты и фиксируем их с противоположной стороны гайками. Под гайки обязательно подкладываем шайбы и гроверы. Гроверные шайбы нужны, чтобы гайки под воздействием пружин не откручивались самостоятельно.
  17. Проверяем надежность соединений, на этом процесс сборки закончен.

Финишная обработка и оформление

После сборки табуретки ей следует придать эстетичный внешний облик. Оформить ее можно различными приемами:

  • покрыть морилкой и лаком в несколько слоев;
  • покрыть водоэмульсионной краской;
  • драпировать материей;
  • исполнить технику декупажа;
  • использовать художественную роспись;
  • декорировать резьбой.

Рекомендации

Для изготовления табуретки можно практиковать любые виды древесины. Ни кованое, ни пластмассовое изделие не поспорит с табуретом из древесины. Единственное такое дерево как тополь, ольха, ива и осина меньше всего годятся для стула. Данные породы мягкие и предрасположены к реакции на соприкосновение с жидкостью.

Главное, чтобы материал для деталей был сухим, высококачественным, без наличия сучков, грибка и червоточинок. Если изготовить из влажной древесины, то готовое изделие в процессе высыхания начнет рассыхаться и растрескиваться.

Для сиденья берется ель, сосна. Для создания ножек необходима древесина более твердых сортов: клен, пихта, дуб, береза, бук.

При неосуществимости изготовления табурета из древесины можно использовать модифицированный материал.

Это прессованные опилки и отходы после распиловки деревьев. Правда, данный материал существенно уступает по прочности и надежности натуральному. Для того чтобы раскладной табурет, изготовленный собственными руками, прослужил продолжительное время, требуется придерживаться простых правил по использованию и содержанию.

  1. Желательно приобретать исключительно высококачественную фурнитуру и материалы.
  2. Через определенные промежутки времени покрывать табуретку краской либо лаком, чтобы восстановить ей прежнее обличие. Можно совсем поменять окраску изделия, таким образом, привнести новые оттенки в интерьер. Следует помнить, что в первую очередь поверхность необходимо отшлифовать.
  3. Стоит смазывать винты, в противном случае при раскладывании и складывании, табурет начнет отвратительно скрипеть, а может и совсем сломаться.

Как сделать складной табурет своими руками, смотрите далее.

Здоровая какашка №1.

Частота

Лучше всего иметь хотя бы одно полное опорожнение кишечника в день. Вы должны чувствовать, что ваш кишечник опорожнился, а не частично. У некоторых людей стул 2–3 раза в день, потому что у них более быстрый обмен веществ, более устойчивые полезные бактерии или они едят больше пищи.

Если вы испражняетесь более 3 раз в день, вы вступаете в мир диареи (подробнее об этом ниже!). С другой стороны, некоторые люди скажут, что опорожнение кишечника каждые пару дней — это нормально, но я не согласен.Это один из лучших способов нашего организма вывести токсины, кислоты и другие вещества.

Хити Пуп №2. Форма

Это важно, и об этом не часто говорят. Здоровый кал хорошо сформирован. Правильно сформированный кал гарантирует, что мы перевариваем и усваиваем питательные вещества из пищи, а также правильно выводим кислоты и токсины. Вот удобная диаграмма стула, называемая Бристольской диаграммой стула, которая поможет вам определить, есть ли у вас здоровые какашки.

Бристольская диаграмма стула Что ваш кал говорит о здоровье Mama Natural

Таблица табуретов Bristol, тип 1

Отдельные твердые комочки, похожие на маленькие шарики (трудно пройти).

Таблица табуретов Bristol, тип 2

Колбасовидный, но комковатый.

Таблица табуретов Bristol, тип 3

Похож на колбасу, но с трещинами на поверхности.

Таблица табуретов Bristol, тип 4

Как сосиска или змея, гладкая и мягкая.

Таблица табуретов Bristol, тип 5

Мягкие капли с четкими краями (легко проходят).

Таблица табуретов Bristol, тип 6

Пушистые кусочки с рваными краями, кашицеобразный стул.

Таблица табуретов Bristol, тип 7 ​​

Водянистый, без твердых частиц.Полностью жидкий.

Диаграмма какашек Объяснение: Куда вы должны упасть?

Если вы сказали, что лучше всего быть №4 в таблице какашек, вы правы! Здоровый кал имеет красивую трубчатую форму. Подумайте о длинных бананах, которые не разваливаются, когда вы смываете их. Хороший кал выходит легко, пахнет скорее суперспелыми фруктами, чем чем-то ужасным, и его почти не нужно вытирать.

Лучше быть 3, чем 5 или 6 на диаграмме какашек…

Диарею труднее контролировать, и обычно она возникает из-за проблем, которые труднее устранить.При диарее у вас также может наблюдаться нарушение всасывания, что означает, что вы не получаете необходимые питательные вещества.

Если у вас 6 или 7 на диаграмме какашек…

Если вы обнаружите, что ваш стул мягкий, кашицеобразный, жидкий или слишком частый, вы можете сделать несколько вещей. Во-первых, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что он/она говорит, и проведите некоторые анализы, например, всесторонний анализ кала. А пока, чтобы укрепить стул:

  • Потребляйте больше продуктов на BRAT (бананы, рис, яблоки/яблочный соус, тосты или чай):  Эти продукты обладают такими качествами, как дубильные вещества, которые действительно могут помочь сделать стул более твердым для лучшей дефекации.
  • Потребляйте одну или две чайные ложки пищевой бентонитовой глины. Это помогает связывать и абсорбировать токсины и часто способствует уплотнению жидкого стула.
  • Возьмите хорошие пробиотики:  Эта компания производит самые чистые и высоко оцененные пробиотики, но они дорогие!
  • Устранение раздражителей:  Воздержитесь от употребления в пищу глютена, пшеницы или слишком большого количества злаков, орехов и семян, пока ваш кишечник не заживет.

Если у вас 1 или 2 на диаграмме какашек…

Если вы обнаружите, что ваш стул слишком твердый или редкий, вы также можете поговорить со своим врачом о проведении анализов.Рассмотрите возможность проведения полной панели щитовидной железы. А пока, чтобы размягчить стул:

Здоровая какашка №3. Цвет

Хотите верьте, хотите нет, но цвет имеет значение! Здоровый кал имеет красивый цвет от средне- до темно-коричневого. Подумайте о молочном шоколаде.

Если у вас черный кал…

Это может быть признаком крови в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.

Если у вас желтый кал или зеленый кал…

Это может быть следствием мальабсорбции жира или стресса печени или желчного пузыря.Пейте свекольный квас, шведские биттеры или принимайте соляную кислоту/пепсин или другие пищеварительные ферменты, которые помогут вашему организму расщеплять жир.

Помните: Цвет вашего стула может меняться в зависимости от того, что вы едите. Например, если вы едите много свеклы, ваш стул может приобрести красноватый оттенок. Точно так же употребление в пищу тонн листовой зелени может привести к образованию зеленых какашек.

Что это значит, когда ваши какашки плавают?

Должны ли какашки плавать? Это вопрос на миллион долларов, и я слышал неоднозначные мнения от целого ряда медицинских работников.

  • Некоторые говорят, что плавание лучше и указывает на достаточное количество клетчатки в рационе.
  • Другие говорят, что это указывает на нарушение всасывания жиров.

В целом, все согласны с тем, что какашки лучше тонут. Ключ в том, чтобы заметить, на каком типе ВЫ чувствуете себя лучше.

Хотите узнать больше о здоровом питании?


Смотрите мой сопутствующий пост: Как иметь БОЛЬШУЮ какашку.

Как насчет тебя?

Какое место в Бристольской таблице стула занимают ваши фекалии? Делаете ли вы что-нибудь, чтобы оптимизировать свою ежедневную деятельность?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.