Шариковая направляющая KA 5632,монтаж на боковину размеры (В x Ш) 46 x 12,7 мм, 600 мм, голубая пассивированная, оцинкованная | 73283
Шариковая направляющая KA 5632,монтаж на боковину размеры (В x Ш) 46 x 12,7 мм, 600 мм, голубая пассивированная, оцинкованнаяАртикул 73283
Шариковая направляющая KA 5632,монтаж на боковину размеры (В x Ш) 46 x 12,7 мм, 600 мм, голубая пассивированная, оцинкованнаяАртикул 73283
- Направляющая полного выдвижения с ограничителем выдвижения и защитой от выкатывания
- Простой демонтаж с помощью рычага разблокировки
- Легкость хода и высокая боковая стабильность благодаря точности направления движения
- Для ящиков с полозковым днищем, днищем с четвертью или заподлицо
- Нагрузочная способность соответствует стандарту EN 15338, уровень 2
- Сталь оцинкованная, поверхность голубая пассивированная
Hettich Technical Assistant
Hettich CAD
Открыть навигатор по каталогу (Фурнитура и комплектующие для мебели)
Oбзорная таблица
Номинальная длина
700 мм 650 мм 600 мм 550 мм 500 мм 450 мм 400 мм 350 мм 300 мм 250 мм
Цвет
оцинкованная
Сторона навески
левая и правая
Кол-во в упаковке
1 комплект
Артикул
Добавлено в корзину покупок
Технические подробности
Технические подробности
| Номинальная длина | 600 мм |
| Цвет | оцинкованная |
| Сторона навески | левая и правая |
| Нагрузочная способность | 45 кг |
| Длина ящика SL | 600 mm |
Внутренняя глубина корпуса (мин. ) | 604 мм |
| Расстояние между отверстиями b1 | 96 мм |
| Расстояние между отверстиями b2 | 128 мм |
| Расстояние между отверстиями b3 | 96 мм |
| Расстояние между отверстиями b4 | 32 мм |
| Расстояние между отверстиями b5 | 32 мм |
| Расстояние между отверстиями С | 542 мм |
| EAN | 4023149732836 |
| Тип выдвижного ящика | видимые направляющие |
| Тип направляющей | направляющие полного выдвижения |
| Монтаж | монтаж на боковину |
| Компоненты | направляющие |
| Артикул | 73283 |
| Кол-во в упаковке | 1 |
Необходимые принадлежности
Дополнительные принадлежности
Крепежные винты
Винт с плоской потайной головкой
Концевой винт
Амортизатор под приклеивание
Амортизатор под приклеивание
Регулировка / стабилизатор передней панели
Монтажные приспособления
Accura сверлильный шаблон
Упор
Шина с измерительной шкалой
Сверлильный шаблон для направляющих
Планирование / CAD
CAD данные
- Hettich CAD
- Hettich CAD
- Двух- и трехмерные данные по артикулу (DWG/DXF)
- Двух- и трехмерные данные по артикулу (DWG/DXF)
Реализация и сборка
Инструкция по монтажу & техническая информация
- Инструкция по монтажу
- Инструкция по монтажу
- Hettich Technical Assistant
- Hettich Technical Assistant
Информация каталоге
- Артикул в каталоге (PDF Фурнитура и комплектующие для мебели)
- Артикул в каталоге (PDF Фурнитура и комплектующие для мебели)
- Открыть навигатор по каталогу (Фурнитура и комплектующие для мебели)
- Открыть навигатор по каталогу (Фурнитура и комплектующие для мебели)
- Критерии качества
- Критерии качества
Направляющие шариковые полного выдвижения 32х250 мм
Каталог товаров
Каталог товаров
Оплата заказа по номеру
Введите номер заказа для оплаты
Описание
Направляющие шариковые 35 х 250 мм DB3501Zn/250 цинк.
Амортизатор: нет. Монтажная длина: 250 мм. Тип выдвижения: полное. Тип конструкции: шариковые телескопические. Цвет: цинк. Несущая способность (на пару): до 20 кг Сегмент: Эконом. Стандарт: базовый. Высота направляющих: 35 мм. Количество циклов открывания/закрывания: 30 000. Материал фиксатора: пластик. Тип хода: стандартный. Усилие для открывания ящика: 2,5 — 3 кг. Уровень шума при движении ящика: средний. Кол-во в упаковке: 20 шт.
Под заказ: доставка до 14 дней 212 ₽
Бокситогорск
Васкелово
Вырица
Грузино
Заполье
Коммунар
Лосево
Ново-Токсово
Песочный
Романовка
Токсово
Тосно
Ульяновка
Черемыкино
В наличии 212 ₽
Великий Новгород (5)
Волхов (7)
Выборг (7)
Выра (4)
Гатчина (5)
Зеленогорск (6)
Кингисепп (6)
Кириши (7)
Кировск (4)
Колпино (12)
Колтуши (6)
Лодейное Поле (7)
Луга (6)
Морозова (6)
Мурино (14)
Отрадное (5)
Приозерск (5)
Псков (2)
Рощино (13)
Всеволожск (6)
Сестрорецк (4)
Сиверский (6)
Сланцы (6)
Сосново (11)
Сосновый Бор (7)
Тихвин (7)
Характеристики
- Размеры
Длина:
Ширина:
35 мм
Высота:
12 мм
- Размеры в упаковке
Длина упаковки:
249 мм
Высота упаковки:
11 мм
Ширина упаковки:
34 мм
- Вес, объем
Вес нетто:
0.
3 кгВес брутто:
0.4 кг
- Другие параметры
Производитель:
Brante
Страна происхож.:
КИТАЙ
Торговая марка:
Brante
Вид упаковки:
пакет
Цвет:
стальной
3 кгОтзывы
Пока никто не оставил отзыв о товаре.
Авторизуйтесь! И будьте первым!
Характеристики
Торговый дом «ВИМОС» осуществляет доставку строительных, отделочных материалов и
хозяйственных товаров. Наш автопарк — это более 100 единиц транспортных стредств. На каждой
базе разработана грамотная система логистики, которая позволяет доставить Ваш товар в
оговоренные сроки. Наши специалисты смогут быстро и точно рассчитать стоимость доставки с
учетом веса и габаритов груза, а также километража до места доставки.
Заказ доставки осуществляется через наш колл-центр по телефону: +7 (812) 666-66-55 или при заказе товара с доставкой через интернет-магазин. Расчет стоимости доставки производится согласно тарифной сетке, представленной ниже. Точная стоимость доставки определяется после согласования заказа с вашим менеджером.
Уважаемые покупатели! Правила возврата и обмена товаров, купленных через наш интернет-магазин регулируются Пользовательским соглашением и законодательством РФ.
- Возврат товара надлежащего качества
- Возврат и обмен товара ненадлежащего качества
ВНИМАНИЕ! Обмен и возврат товара надлежащего качества возможен только в случае, если
указанный товар не был в употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства,
пломбы, фабричные ярлыки, упаковка.
Доп. информация
Цена, описание, изображение (включая цвет) и инструкции к товару Направляющие шариковые полного выдвижения 32х250 мм на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой, определенной п.2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской федерации. Они могут быть изменены производителем без предварительного уведомления и могут отличаться от описаний на сайте производителя и реальных характеристик товара. Для получения подробной информации о характеристиках данного товара обращайтесь к сотрудникам нашего отдела продаж или в Российское представительство данного товара, а также, пожалуйста, внимательно проверяйте товар при покупке.
Купить Направляющие шариковые полного выдвижения 32х250 мм в магазине Сосновый Бор вы можете в интернет-магазине «ВИМОС».
Сертификаты
23945340.jpg
Статьи по теме
- Выбираем веревку
- Подольский аккумулятор: признанный лидер в своем сегменте
Таблицы размеров + инструкции по использованию мячей
Нескользящие носки PBT Таблица размеров| Размер | ЕС | США |
| С | 35-38 | 4-7 |
| М | 39-42 | 8-10 |
| Л | 43-46 | 11-12 |
Это ориентировочный размер.
Носки представляют собой нескользящие носки с 5 пальцами и размером 9 0049
Информация о накачивании мяча для упражнений/фитбола:
Перед использованием мяча для упражнений очень важно сначала накачать мяч прибл. 80% от его размера. Вы должны быть в состоянии легко протолкнуть палец в мяч.
Затем оставьте на 24 часа, прежде чем накачивать мяч дальше.
Не перекачивать.
Мяч считается полностью надутым, когда он кажется твердым и поддерживающим, но не тугим, как барабан. Он должен немного прогибаться, когда вы на нем сидите.
После того, как мяч полностью надут, используйте несмываемый маркер и поставьте дату на мяче для упражнений. Вы не должны использовать мяч, который был надут более 12 месяцев.
Fusion Ball Инструкции: Поместите два предмета, например две коробки, на расстоянии 20 см (8 дюймов) друг от друга и накачайте шарик до точки, где края шарика касаются каждого предмета.
Оставить на 24 часа.
Затем поместите два предмета (например, коробки) на расстоянии 23 см (9 дюймов) друг от друга и надуйте мяч, чтобы он поместился между двумя предметами. Это максимум, что мяч должен быть надут.
Не перекачивать.
Мяч для упражнений/фитбол правильной высоты
Мячи для упражнений PBT бывают трех размеров: малые (с маркировкой 55 см), средние (с маркировкой 65 см) и большие (с маркировкой 75 см).
Примечание. Размеры мячей для упражнений различаются в зависимости от производителя. Мы видели большие различия в размерах при сравнении 55-сантиметрового мяча одной компании с 55-сантиметровым мячом другой. Для наших мячей для упражнений используйте приведенную ниже информацию.
Малый (маркировка 55 см) для роста от 116 см (3 фута 8 дюймов) до 142 см (4 фута 8 дюймов)
Средний (с маркировкой 65 см) для роста от 143 (4 футов 8,5 дюймов) до 164 см (5 футов 4,5 дюймов)
Большой (с маркировкой 75 см) для роста от 165 см (5 футов 5 дюймов) и выше 900 49
Когда сидя на мяче, бедра должны быть параллельны земле
Безопасность перед использованием:
Осматривайте поверхность мяча перед каждым использованием.
Если вы обнаружите выбоины, трещины, отслоения или другие дефекты, НЕ используйте мяч.
Проверьте накачивание мяча и НЕ используйте его, если он надут слишком сильно или недостаточно (мяч для упражнений/фитбол).
Сопротивление разрыву (ваш фактор безопасности) значительно снижается, если вы используете поврежденный или неправильно надутый мяч.
НЕ используйте мяч без присмотра, если у вас проблемы с равновесием или опорно-двигательным аппаратом, так как это может привести к травме.
Всегда используйте вдали от тренажеров, острых предметов или мест с интенсивным движением.
Проверьте дату накачивания и не используйте мячи, которые были накачаны более 12 месяцев
НИКОГДА не пытайтесь ремонтировать поврежденный или помеченный мяч
НИКОГДА не используйте мяч, который ударили ногой или которым неправильно пользовались.
НИКОГДА не оставляйте мяч рядом с источником тепла, так как мяч может взорваться из-за расширения воздуха внутри мяча.
Мяч для упражнений какого размера купить, по мнению тренера
Прежде всего: мяч для упражнений = мяч для физиотерапии = мяч для стабилизации = мяч для фитнеса. Понял? Хороший.
«Мяч для устойчивости — отличный способ усилить нагрузку на все тело: верхнюю, нижнюю и основную».
Как бы вы ее ни называли, эта надувная сфера является важным — и универсальным! — элементом тренировочного оборудования. «Мяч подходит не только для людей всех уровней — от новичков до продвинутых, — стабилизирующий мяч — отличный способ усилить упражнения для всего тела: верхней, нижней и кора», — говорит Лаура Миранда, DPT, CSCS, New Персональный тренер и эксперт по фитнесу из Йорка. «Он может функционировать как форма сопротивления, хотя и легкая, как гантели, гири или штанга, или может работать как платформа, на которой вы выполняете упражнения» 9.0135
И, если вы все еще не полностью проданы (TBH, почему?), мячи для упражнений также относительно недороги, в среднем от 15 до 30 долларов, что делает их одним из предметов домашнего тренажерного оборудования, которое определенно стоит вложений.
.
Универсальных мячей для упражнений не бывает. Вместо этого поиск подходящего для вас зависит от нескольких факторов (подробнее об этом через минуту), но в целом вы можете использовать эту таблицу ниже в качестве руководства.
- Высота: До 4 футов 8 дюймов » Размер мяча: 45 см/18 дюймов
- Высота: От 4 футов 8 до 5 футов 3 дюйма » Размер мяча: 55 см/22 дюйма
- Высота: от 5 футов 4 до 5 футов 10 дюймов » Размер мяча: 65 см/26 дюймов
- Высота: от 5 футов 11 дюймов до 6 футов 4 дюйма » Размер мяча: 75 см / 30”
- Рост: 6’4” и выше » Размер мяча: 85 см/34”
Помимо этого, хорошим правилом является то, что чем меньше мяч, тем сложнее.
Поэтому рассмотрите возможность увеличения или уменьшения масштаба в зависимости от вашего уровня физической подготовки и от того, как вы планируете его использовать. Например, мячи меньшего размера подходят для тяжелых упражнений на пресс, а мяч большего размера полезен, если вы собираетесь заменить его на скамью для тренировок.
Преимущества тренировок с мячом для упражнений
По сути, когда вы выполняете движения на неустойчивой поверхности, вам нужно задействовать еще больше мышц, и поэтому это сложнее, объясняет Миранда. Дело в точке? Согласно исследованию 2007 года, выполнение скручиваний на стабилизирующем мяче активизирует мышцы кора сильнее, чем на плоской поверхности.
Например, вы можете сделать планку, опираясь руками на мяч для упражнений (как показано ниже), что требует от вас стабилизации другим способом.
Мяч для упражнений также занимает достойное место в ваших тренировках на гибкость; это особенно полезно, когда нужно расслабить подколенные сухожилия и нижнюю часть спины.
Вместо того, чтобы просто делать базовые наклоны вперед и пытаться коснуться пальцев ног, Миранда рекомендует использовать мяч, чтобы медленно двигать руками внутрь и наружу для более глубокого растяжения.
Связанная история
- Кейт Бекинсейл рассказывает о тренировках с мячом для стабилизации
Использование фитбола также может улучшить стабильность позвоночника, что может быть особенно полезно для тех, кто проводит много времени сидя (*поднимает руку*) и склонен к боль в спине, согласно исследованию.
И, наконец, каких ошибок мне следует избегать?
Отличный вопрос 👏 . Как и в случае с любым тренажером, безопасность превыше всего, поэтому….
Не садитесь на мяч, чтобы поднимать тяжести. «Это не повысит стабильность кора и не заставит его работать с большей нагрузкой, а скорее усилит компрессию позвоночника, особенно если вы сидите на слегка согнутом позвоночнике», — объясняет Миранда.