100 эффект: PERFÉCTA LABOCOSMETICA Финишная обработка после полировки. Высокая степень блеска, эффект шелковистости. 100 мл

Поделиться:

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Методов гормональной контрацепции существует множество, разобраться в них непросто. В этой статье мы отвечаем на самые частые вопросы и подробно рассматриваем плюсы, минусы и тонкости использования гормональных противозачаточных.

Всеми процессами, связанными с деторождением, в женском организме управляют гормоны. При помощи препаратов, в которых содержатся синтетические аналоги женских гормонов, можно предотвратить беременность еще на этапе созревания яйцеклетки.

Современные гормональные контрацептивы умеют делать три вещи: 

• не дают яйцеклетке выйти из яичников — то есть останавливают овуляцию;

• делают слизь в шейке матки густой и липкой, чтобы сперматозоиды не смогли добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее;

• нарушают рост слизистой оболочки матки (эндометрия) — в результате оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться в матке. 

Обычно этого достаточно, чтобы предотвратить беременность. Женщинам, которые применяют гормональные контрацептивы, презерватив нужен не «для страховки», а чтобы уберечься от инфекций, передаваемых половым путем. Гормональные контрацептивы от микробов не защищают.

По оценкам британского Минздрава, при правильном применении гормональные контрацептивы эффективны более чем на 99%. Но даже если использовать их не совсем по инструкции (например, выпить таблетку не вовремя, или вообще пропустить прием одной таблетки), результат все равно будет достаточно надежным: около 91% эффективности.

Важно понимать, что 100% надежного метода контрацепции не существует. Сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) посчитали долю супружеских пар, которые целый год использовали гормональные контрацептивы в полном соответствии с существующими рекомендациями — то есть по инструкции и регулярно. Даже в этом случае 0,05-0,3% женщин все-таки забеременели. 

И это прекрасный результат. Для сравнения, доля женщин, забеременевших при использовании мужского презерватива, составила 2%. Убивающие сперматозоидов влагалищные суппозитории и гели подвели обладательниц в 18% случаев, а влагалищные диафрагмы, которые использовали вместе с гелями — в 6% случаев.

Как и у любых препаратов, у гормональных контрацептивов есть побочные эффекты, однако польза от них в большинстве случаев значительно превышает вред. Например, недавно выяснилось, что противозачаточные таблетки защищают женщин от рака яичников и эндометрия.

Интересно, что даже полная «отмена месячных» не вредит женскому организму. Это даже полезно — если до начала приема контрацептивов женщина страдала от эндометриоза, гормональные контрацептивы помогут облегчить симптомы.

Но чтобы от контрацепции была польза, нужно соблюдать важное условие: препарат должен быть подобран верно. Делать это должен врач.

Нет. У большинства женщин способность иметь детей восстанавливается в первый месяц после отказа от гормональной контрацепции.

Единственное исключение — инъекционные методы контрацепции, которые действуют 3-6 месяцев. Чтобы вероятность зачатия была выше, с момента последнего укола стоит подождать 6-10 месяцев.

Гормональные контрацептивы делятся на две большие группы: прогестиновые и комбинированные, в состав последних входят прогестины и эстрогены. Хотя препараты из обеих групп предотвращают беременность, работают они немного по-разному, и у них отличаются побочные эффекты. 

Например, помимо защиты от незапланированной беременности, комбинированные препараты лечат акне и уменьшают менструальные боли — зато чаще прогестиновых средств вызывают головные боли, и их нельзя курящим.  

Кроме того, разница в составе позволяет подбирать контрацептив под потребности конкретной женщины. Препарат, необходимый подростку, может отличаться от средства, необходимого сорокалетней матери двоих детей.

Какими бывают. Прогестиновые контрацептивы выпускают в форме таблеток, подкожных имплантатов и инъекций.

Кому подходят. Универсальное средство, подходит практически всем. Чаще всего рекомендуется пациенткам, у которых есть противопоказания для комбинированных средств контрацепции: кормящим мамам и женщинам, у которых есть противопоказания для приема комбинированных контрацептивов.

Частые побочные эффекты. Акне, болезненность молочных желез, головные боли. Иногда возникают мажущие выделения, либо эти контрацептивы приводят к полному отсутствию месячных, что устраивает не всех. 

Нюансы:

Если женщина выбрала таблетки, и с момента последней менструации прошло больше 5 дней, еще 2 дня после приема первой таблетки нужно пользоваться дополнительными способами контрацепции. Если прошло меньше 5 дней, дополнительная контрацепция не нужна.

Если у женщины нет менструального цикла, и она не беременна, начинать пить препарат можно в любой день цикла. На всякий случай нужно пользоваться дополнительными средствами предохранения еще 2 дня.

Принимать таблетки можно сразу после рождения ребенка, но лучше начать через месяц после родов. Так меньше опасность тромбоэмболии — закупорки вены сгустком крови. 

Если женщина выбрала инъекцию или имплантат, и с момента последней менструации прошло больше 7 дней, нужно использовать дополнительные средства предохранения еще неделю. Если прошло меньше 7 дней, дополнительная контрацепция не нужна.

Как принимать. Начать принимать таблетки можно в любой день цикла. Прекратить прием — тоже, «допивать» упаковку до конца не обязательно.

Плюсы:

• Подходят для женщин любого возраста
• Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
• Перед приемом препарата не нужно обследоваться у гинеколога

Минусы

• Нужно принимать каждый день

 

Как использовать. Под местным обезболиванием вводится под кожу один раз в 3 года в любой день цикла. Извлечь можно в любой момент.

Плюсы:

• Самый надежный метод (менее 0,5 беременностей на 100 женщин за год использования)
• Действуют максимально возможный для гормональных контрацептивов срок: 3 года
• Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
• Уменьшают количество менструальных выделений

Минусы

• Могут возникать болезненные ощущения при установке и извлечении имплантата

Как использовать. В зависимости от препарата, раз в 2-3 месяца в любой день цикла делается инъекция в ягодичную мышцу или в дельтовидную мышцу плеча.

Плюсы:

• Удобны в сравнении с таблетками: о контрацепции нужно задумываться всего раз в 2-3 месяца
• Подходят женщинам любого возраста
• Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин

Минусы

• Инъекция может быть болезненной, иногда появляются синяки и шишки
• Чаще выражены побочные эффекты: акне, повышенное оволосение (гирсутизм)

Какими бывают. Комбинированные контрацептивы выпускают в форме таблеток, вагинальных колец и пластырей.

Кому подходят. Большинству здоровых некурящих женщин до наступления менопаузы. Однако все люди (и препараты) разные, поэтому подбирать таблетки нужно вместе с гинекологом.

Кому не подходят. Кормящим мамам, женщинам старше 35 лет, которые курят больше 15 сигарет в день, и женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями, онкологическими заболеваниями, нарушениями свертываемости крови, мигренью с аурой, осложненным сахарным диабетом и болезнями печени.

Нюансы:

Перед тем, как назначать комбинированный контрацептив, врач должен подробно расспросить пациентку о самочувствии и измерить артериальное давление. Препарат не подходит женщинам с артериальной гипертензией. Если давление ниже 140/90 мм рт. ст., лекарство использовать можно.

Если с момента последней менструации прошло больше 5 дней, чтобы не забеременеть, нужно еще неделю использовать дополнительные методы контрацепции. Если с момента последней менструации прошло меньше 5 дней, дополнительная контрацепция не нужна. Если у женщины нет менструального цикла, и она не беременна, начинать пить препарат можно в любой день цикла. На всякий случай нужно еще неделю использовать дополнительные методы контрацепции.

Комбинированные контрацептивы не рекомендуется применять первые 3-6 недель после рождения ребенка. Это позволит уменьшить риск тромбоэмболии.

Как принимать. Таблетки нужно принимать по штуке в день, в одно и то же время. Если пропустить хотя бы один день, появляется небольшой риск забеременеть.

Большинство современных комбинированных препаратов — это 21 таблетка, после которых женщина не принимает препарат 7 дней, либо 24 таблетки с действующим веществом и 4 «пустышки» без действующего вещества. Такие таблетки удобнее, потому что их можно принимать непрерывно.

Плюсы:

• Женщинам с нерегулярными месячными помогают нормализовать цикл
• Уменьшают количество менструальных выделений на 40-50%
• Уменьшают менструальные боли у 70-80% пациенток
• Могут применяться для лечения акне
• Уменьшают кровопотерю и боли при миоме и эндометриозе
• Уменьшают риск некоторых онкологических заболеваний (рак яичников, рак эндометрия и колоректальные рак)
• Укрепляют кости

Минусы:

• Нужно принимать каждый день в одно и то же время
• Не рекомендуются кормящим матерям
• Подходят не всем: есть противопоказания
• Побочные эффекты: от мажущих выделений в первый месяц приема до головных болей и депрессии

Как использовать. Ввести во влагалище 1 раз в месяц, как тампон. Через 3 недели кольцо нужно вынуть, и сделать недельный перерыв. Через неделю — вставить новое кольцо.

Плюсы:

• Все плюсы таблеток, но кольцом удобнее пользоваться
• По сравнению с пластырем: незаметно на теле

Минусы:

• Может ощущаться внутри влагалища
• Может выпасть — тогда его нужно промыть под проточной водой и вставить снова
• Повышается риск нарушений микрофлоры влагалища, могут усилиться симптомы у людей с вагинозами и кандидоозами
• Может мешать во время полового акта

Как использовать. Приклеить на живот, бедро или плечо. Пластырь нужно менять раз в неделю. Через три недели — сделать перерыв на одну неделю.

• Все плюсы таблеток, но пластырем удобнее пользоваться
• По сравнению с вагинальным кольцом: нет проблем с неприятными ощущениями и с микрофлорой влагалища

Минусы:

Быстро загрязняется и не эстетично выглядит — Может часто отклеиваться, особенно летом — Чаще нуждается в замене, чем кольцо — Может вызывать раздражения на коже — Мало вариантов: сложно подобрать альтернативный пластырь, если вызывает побочные эффекты

Если у женщины регулярный цикл, а контрацептивы нужны только для того, чтобы не наступила незапланированная беременность, сдавать анализы на половые гормоны, биохимию и свертываемость крови не надо.

Если у женщины были проблемы со здоровьем, врач может назначить дополнительные анализы. Это поможет убедиться, что выбранный метод контрацепции принесет больше пользы, чем вреда.

Если не смущает отсутствие месячных, отменять гормональные контрацептивы не нужно, здоровью это не повредит, и на способности иметь детей в будущем не скажется.

Чтобы месячных не было, применять противозачаточные таблетки можно непрерывно. А если вживить имплантат или регулярно делать инъекции, есть шанс, что месячные пройдут и сами.

Контрацептивы с прогестинами: таблетки. Если вы вспомнили про пропущенную таблетку в течение 3 часов, просто выпейте ее и продолжайте прием по обычной схеме. Два дня после этого придется дополнительно предохраняться.

Если вы вспомнили о таблетке позднее, рекомендации будут такими же. Проблема только в том, что надежность контрацепции в этой ситуации под большим вопросом. Если вы все время забываете о таблетках, возможно, вам больше подойдет другой метод контрацепции. Контрацептивы с прогестинами: инъекции. Если вы опоздали с инъекцией меньше, чем на 2 недели, просто сделайте ее — дополнительные меры контрацепции при этом не нужны. Если дольше — тоже. Главное, убедитесь, что вы не беременны, и дополнительно предохраняйтесь в течение недели.

Комбинированные контрацептивы: таблетки. Если вы вспомнили про пропущенную таблетку в течение двух дней, просто примите ее, и дальше продолжайте принимать таблетки «по расписанию». Не страшно, если придется принять две таблетки в один день. Дополнительно предохраняться при этом не надо.

Если прошло больше двух дней, нужно принять только последнюю пропущенную таблетку, а дальше пить по «по расписанию». Правда, в этом случае придется неделю использовать дополнительные методы предохранения — например, презерватив.

Риск забеременеть зависит от того, о какой именно таблетке вы забыли. Если это случилось в начале или в конце приема таблеток с действующим веществом, шанс забеременеть выше. В этой ситуации стоит посоветоваться с врачом и подстраховаться, даже если прошло меньше 2 дней.

Комбинированные контрацептивы: кольцо, пластырь. Если прошло меньше двух дней, просто введите новое кольцо или приклейте пластырь. Дополнительно предохраняться не надо. Если прошло больше 2 дней, воспользуйтесь контрацептивом и дополнительно предохраняйтесь неделю. Стоит посоветоваться с врачом: если у вас были незащищенные контакты, могут потребоваться экстренные методы контрацепции.

В этой ситуации врачи советуют просто принять еще одну таблетку — вне зависимости от того, какой контрацептив вы применяли. Если тошнота и диарея не проходят дольше двух дней, надо действовать, как будто вы пропустили прием таблетки.

Побочные эффекты не прошли за 2-3 месяца с начала приема контрацептива. Если кровянистые выделения и тошнота никак не проходят, нужно обратиться к врачу, чтобы сменить препарат.

Чувствуется горечь во рту, сильные головокружения и кровоточивость. Со временем эти симптомы не проходят. Если они появились, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы сменить препарат.

• Правильно подобранный метод гормональной контрацепции — надежный и безопасный способ избежать незапланированной беременности.
• У гормональных контрацептивов есть противопоказания, ограничения и побочные эффекты. Выбирать средство контрацепции нужно вместе с врачом.
• Если отсутствие месячных вас не смущает, делать перерыв в приеме контрацептивов не обязательно. Для поддержания здоровья терпеть месячные необходимости нет.
• Если побочные эффекты от контрацептивов не проходят за 2-3 месяца, нужно обратиться к врачу, чтобы он помог подобрать более подходящий контрацептив.

Подписывайтесь на нас

FX 100, сотня эффектов

по Потрясающие эффекты

поддерживается

тушь для ресниц

обезьянаосел

СТЭП-Р

МДХИФИ

Дэвид Мунэйм

фрискатек 23

Джа

Фредерик Берже

Селекта Уэйназз

Батт Ла Батт

дубпакал

Родж Ашхабад

нуншак

Жан-Кристоф Дюма

каа_он

ГКБ. 56

закусочная

Артур13

Тони В.

Уоррен Люси

dacool_selecta

дядя_лёжа

мрдубнесс

павеллевицкий

• Потоковое + Загрузка

  Включает неограниченную потоковую передачу через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в формате MP3, FLAC и других форматах.

  Можно приобрести с подарочной картой

  €4 евро или больше

• Компакт-диск (CD) + цифровой альбом

  Кто ставил на то, что в 1998 году, когда мы выпустили «Fantasque hits» (FX001), Jarring Effects будут экспериментировать до сотого упоминания? Несколько человек и даже не те, кто управлял лодкой JFX в то время! Вот почему мы решили отпраздновать этот релиз, своего рода юбилей. Мы решили предложить вам сэмплерный альбом неизданных синглов, неожиданных коллабораций и ремиксов, все эксклюзивные, объединяющие артистов, связанных с каталогом Jarring Effects, и других друзей-исполнителей. FX100 — это бокс-сет, как и Jarring Effects, состоящий из встреч, противостояний и смешения жанров. Три пластинки представляют каждую музыкальную грань лейбла: даб, хип-хоп и неклассифицируемую музыку, чтобы создать единое целое, которое также символизирует новое начало и объявляет о великих человеческих и музыкальных сюрпризах.

  Jarring Effects — это команда, которая организует концерты, вечеринки и фестивали в Лионе и Европе, а также выпускает пластинки. Флагман того, что мы называем французским электро-дабом с High Tone или EZ3kiel, лейбл всегда был эклектичным призванием (хип-хоп, пост-рок, нойз, техно…).
  В том же духе, что и открытие, в октябре 2011 года пройдет 13-й фестиваль Riddim Collision в Лионе. Несмотря на особенно угрюмый западный контекст, J-FX бесконечно стремится создавать и распространять новаторскую музыку и выражения, сохраняя при этом дух независимости и солидарности.

  Таким образом, в ближайшие несколько месяцев мы увидим релиз знаменитого и долгожданного сплита между High Tone и Brain Damage: High Damage (FX101). www.jarringeffects.net/fx100

  Включает неограниченную потоковую передачу FX 100, сотни эффектов через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах. … более

  отправляется в течение 5 дней

  Можно приобрести с подарочной картой

  €10 евро или больше

• Пластинка/винил + цифровой альбом

  Кто ставил на то, что в 1998 году, когда мы выпустили «Fantasque hits» (FX001), Jarring Effects будут экспериментировать до сотого упоминания? Несколько человек и даже не те, кто управлял лодкой JFX в то время! Вот почему мы решили отпраздновать этот релиз, своего рода юбилей. Мы решили предложить вам сэмплерный альбом неизданных синглов, неожиданных коллабораций и ремиксов, все эксклюзивные, объединяющие артистов, связанных с каталогом Jarring Effects, и других друзей-исполнителей. FX100 — это бокс-сет, как и Jarring Effects, состоящий из встреч, противостояний и смешения жанров. Три пластинки представляют каждую музыкальную грань лейбла: даб, хип-хоп и неклассифицируемую музыку, чтобы создать единое целое, которое также символизирует новое начало и объявляет о великих человеческих и музыкальных сюрпризах.

  Jarring Effects — это команда, которая организует концерты, вечеринки и фестивали в Лионе и Европе, а также выпускает пластинки. Флагман того, что мы называем французским электро-дабом с High Tone или EZ3kiel, лейбл всегда был эклектичным призванием (хип-хоп, пост-рок, нойз, техно…).
  В том же духе, что и открытие, в октябре 2011 года пройдет 13-й фестиваль Riddim Collision в Лионе. Несмотря на особенно угрюмый западный контекст, J-FX бесконечно стремится создавать и распространять новаторскую музыку и выражения, сохраняя при этом дух независимости и солидарности.

  Таким образом, в ближайшие несколько месяцев мы увидим релиз знаменитого и долгожданного сплита между High Tone и Brain Damage: High Damage (FX101). www.jarringeffects.net/fx100

  Включает неограниченную потоковую передачу FX 100, сотни эффектов через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах. … более

  отправляется в течение 5 дней

  Можно приобрести с подарочной картой

  €19 евро или больше

	1.	Highvisators, OBF — Dub Fever (OBF RMX) 04:13	информация	купить трек
	2.	Высокий тон — Приходите учить 04:22	информация	купить трек
	3.	Niveau Zero & High Tone — Spank (Niveau Zero RMX) 04:31	информация	купить трек
	4.	Dub Addict & Brain Damage — Mundhu (Dub Addict RMX) 03:25	информация	купить трек
	5.	Сессия Brain Damage Dub и сэр Джин — Royale Salute 04:08	информация	купить трек
	6.	Löbe Radiant Dub System и Mayd Hubb — Seabord Costline (Mayd Hubb RMX) 04:57	информация	купить трек
	7.	Kaly Live Dub — Инфекция 03:48	информация	купить трек
	8.	Двенадцать — Дубовая война 04:36	информация	купить трек
	9.	Kaly Live Dub & Vibronics — What a Life (Vibronics RMX) 03:47	информация	купить трек
	10.	Led Piperz — Подшипники Rolla 04:36	информация	купить трек
	11.	Dub Addict & High Tone — Гимн Rub-A-Dub (Dub Addict RMX) 12:51	информация	купить трек
	12.	Бен Шарпа и Тавиус Бек — Игра в вину 04:23	информация	купить трек
	13.	Двенадцать и не генетические (Shadow Huntaz) — закат, 4:45 04:29	информация	купить трек
	14.	Oddateee и Si Begg — Даже не один (Si Begg RMX # 1) 05:49	информация	купить трек
	15.	Сибот и М. Сайид — Небесный жаворонок 03:31	информация	купить трек
	16.	Dplanet & Konfab — Солнечное затмение 03:52	информация	купить трек
	17.	Metastaz feat Miscellaneous & Yarah Bravo — Supah 05:37	информация	купить трек
	18.	Le Peuple de l’Herbe — Белая линия шоссе 04:26	информация	купить трек
	19.	Fumuj — Утиная лента 03:54	информация	купить трек
	20.	L’Oeuf Raide & Bleubird — Защита мечты 03:30	информация	купить трек
	21.	Обратное проектирование и Би Долан — Буря никогда не проходила 03:36	информация	купить трек
	22.	Dplanet & K-the-i??? — Заблокировано 04:23	информация	купить трек
	23.	Filastine & Y La Bamba — Juniper (Filastine remix) 04:14	информация	купить трек
	24.	EZ3kiel & Professor Psygrooves — Kika (Professor Psygrooves remix) 04:37	информация	купить трек
	25.	R; Zatz & Black Sificchi — Темно-карие глаза 04:07	информация	купить трек
	26.	Кул Трэшер и Оддати — Потерянный 04:19	информация	купить трек
	27.	Grosso Gadgetto & Bigg Jus — Солнечный ожог 02:24	информация	купить трек
	28.	Si Begg & Oddateee — Not Even One (Si Begg remix #2) 03:18	информация	купить трек
	29.	Презрение — рукопожатие 05:16	информация	купить трек
	30.	Омверк и Майор Клемт — Столкновение 2 03:35	информация	купить трек
	31.	EZ3kiel & Uzul — Phantom Land (Uzul remix) 05:49	информация	купить трек
	32.	Spade & Archer подвиг. Франция Луазир и Стив ла Куин — Un mojito et je meurs 02:32	информация	купить трек
	33.	Vuneny & Von Magnet — Танцующая табличка 06:01	информация	купить трек
	34.	Picore & Strings of Consciousness — Лабиринт 05:11	информация	купить трек

about

Кто ставил на то, что в 1998 году, когда мы выпустили «Fantasque hits» (FX001), Jarring Effects будут экспериментировать до сотого упоминания? Несколько человек и даже не те, кто управлял лодкой JFX в то время! Вот почему мы решили отпраздновать этот релиз, своего рода юбилей. Мы решили предложить вам сэмплерный альбом неизданных синглов, неожиданных коллабораций и ремиксов, все эксклюзивные, объединяющие артистов, связанных с каталогом Jarring Effects, и других друзей-исполнителей. FX100 — это бокс-сет, как и Jarring Effects, состоящий из встреч, противостояний и смешения жанров. Три пластинки представляют каждую музыкальную грань лейбла: даб, хип-хоп и неклассифицируемую музыку, чтобы создать единое целое, которое также символизирует новое начало и объявляет о великих человеческих и музыкальных сюрпризах.

Jarring Effects — это команда, которая организует концерты, вечеринки и фестивали в Лионе и Европе, а также выпускает пластинки. Флагман того, что мы называем французским электро-дабом с High Tone или EZ3kiel, лейбл всегда был эклектичным призванием (хип-хоп, пост-рок, нойз, техно…).
В том же духе, что и открытие, в октябре 2011 года пройдет 13-й фестиваль Riddim Collision в Лионе. Несмотря на особенно угрюмый западный контекст, J-FX бесконечно стремится создавать и распространять новаторскую музыку и выражения, сохраняя при этом дух независимости и солидарности.

Таким образом, в ближайшие несколько месяцев мы увидим релиз знаменитого и долгожданного сплита между High Tone и Brain Damage: High Damage (FX101). www.jarringeffects.net/fx100

кредиты

выпущен 26 сентября 2011 г.

Этикетка: Потрясающие эффекты

Производитель:
— Сотрясающие эффекты
— Black Dub (треки на CD1 «Come to Teach (feat. Brother Culture)»; «Spank (ремикс Niveau Zero)»; «Rub-A-Dub Anthem (ремикс Dub Addict)»);
— Pioneer Unit (трек CD2 «Solar Eclipse»);
— Boneplak (трек CD2 «White Line Highway»)

Editeur : Потрясающие эффекты

Исполнители: CD1 «Dub to Dubstep»; CD2 «Хип-хоп и электроника»; CD3 «НЛО»

— CD 1: Хайвизаторы; Высокий тон подвиг. Брат Культуры; Повреждение головного мозга; сэр Джин; Löbe Radiant Dub System; Кали Лайв Даб; Двенадцать ; Лед Пайперз

— CD 2: Бен Шарпа и Тавиус Бек; двенадцать и негенетические; Оддати и Си Бегг; Сибот и М. Сайид; Дпланета и Конфаб ; Metastaz с участием Разное и Yarah Bravo ; Le Peuple de l’Herbe; Фумуй ; L’Oeuf Raide & Bleubird; Реверс-инжиниринг и Б. Долан; Dplanet & K-the-i??? ;

— CD 3: Филастин и Ла Бамба; EZ3kiel ; Р; Зац и Блэк Сифичи; Кул Трэшер и Оддати; Гроссо Гаджетто и Бигг Джус; Си Бегг и Оддати; Презрение; Омверк и майор Клемт; EZ3kiel ; Spade & Archer подвиг. Франс Луазир и Стив ла Куин; Вунени и фон Магнит ; Пикоре и струны сознания

Мастеринг: Чоко на фабрике Supadope (Лион)

Работа : : rpp3f (www.rpp3f.com)

Особая благодарность Селин Фрезза

лицензия

все права защищены

теги

теги

сто эффектов компиляция FX100 раздражающие эффекты Лион

около

Потрясающие эффекты Лион, Франция

Jarring Effects — французский независимый музыкальный лейбл, основанный в 1995 году в Лионе, Франция.

1. jarringeffects.net
2. Facebook
3. Инстаграм
4. Твиттер
5. open. spotify.com

контакт / помощь

Контактные раздражающие эффекты

Потоковая передача и
Справка по загрузке

Доставка и возврат

Активировать код

Пожаловаться на этот альбом или аккаунт

Кент Торнбург: эффект 100 лет

Офис Кента Торнбурга относительно не впечатляет — по крайней мере, для человека его положения. Он небольшой, в основном с глухими стенами, простым письменным столом и простым круглым столом для совещаний.

Только выглянув в широкое окно от пола до потолка и полюбовавшись потрясающим видом на Южную набережную Портленда, вы вспомните, где находитесь: Институт сердечно-сосудистых заболеваний OHSU Knight, 14-й этаж, Центр здоровья развития. Здесь под руководством Торнбурга проводятся передовые исследования, изучающие способы предотвращения таких заболеваний, как болезни сердца, диабет 2 типа и ожирение. Центр занимает львиную долю 14-го этажа, кишащего учеными и лаборантами, выполняющими новаторские работы на машинах, которые стоят почти столько же, сколько одна из высотных квартир на набережной, видимых вдалеке.

Также через окно его офиса, сразу за мостом через остров Росс, виден Институт Мура OHSU. Торнбург также является там директором. Институт, занимающийся исследованиями, клиническим лечением и пропагандой здорового питания, был основан благодаря взносу в размере 25 миллионов долларов от основателей известного бренда натуральных продуктов питания Bob’s Red Mill.

Как будто этого было недостаточно, чтобы занять ученого, Торнбург имеет титулы заведующего кафедрой М. Лоуэлла Эдвардса и профессора медицины в Орегонском университете здравоохранения и науки, а также имеет множество наград, должностей и должностей в совете директоров. имя. Но на стенах его офиса нет никаких свидетельств достижений, нет фотографий, на которых он пожимает руки важным людям. Ничто из этого не возбуждает его — ни в малейшей степени. То, что поднимает Торнберга с постели по утрам, — это хроническая болезнь. Или, если быть более точным, закончить его.

«Болезни сердца, диабет, ожирение, остеопороз — в течение многих лет люди считали, что они являются естественной частью старения», — говорит Торнбург. «Но оказывается, что хронические заболевания возникают из-за того, что люди плохо росли до рождения. Это вызывает две проблемы: во-первых, структура их тела новорожденного может быть неадекватной и делать их уязвимыми для последующего заражения болезнями; но другая часть этого заключается в том, что их гены могут быть затронуты с помощью этого механизма, называемого эпигенетикой».

Эпигенетика, относящаяся к изменениям «механизма» организма, который регулирует то, как гены включаются и выключаются, является ключом к работе Торнбурга.

«Возможно, питательные вещества, которые вы получаете от матери, проходят через плаценту, влияют на ребенка, и эти питательные вещества могут изменить характер экспрессии генов у ребенка», — объясняет он. «Таким образом, теперь гены могут либо стать защищенными от болезней, либо сделать вас более уязвимыми — в зависимости от того, сколько питательных веществ и какие питательные вещества вы получаете. Что важно в этом, так это то, что теперь мы знаем, что хроническое заболевание возникает в результате процесса развития, а не какой-то генетической вещи, которая происходит с вами с возрастом».

«…теперь мы знаем, что хроническое заболевание возникает в результате процесса развития, а не какой-то генетической вещи, которая происходит с вами с возрастом».

Торнбург с энтузиазмом объясняет, как будто в первый раз, область исследований, в которую он погрузился с 1988 года, когда английский ученый по имени Дэвид Баркер постулировал на международной конференции, что Торнбург присутствовал на риск сердечных заболеваний определялся тем, сколько они весили при рождении. Эти двое подружились и много лет сотрудничали в своих исследованиях, в конечном итоге сделав спорную теорию общедоступной.

«Через несколько лет после нашей встречи — может быть, через десять лет — мы были абсолютно уверены, что это правильно, что то, как вы растете до рождения, определяет риск возникновения сердечных заболеваний в дальнейшей жизни», — Торнбург. говорит. «Таким образом, чем меньше вы до рождения, тем больше вероятность того, что у вас будет сердечная недостаточность; риск человека повышается, чем ниже его вес при рождении».

Но исследования Торнбурга показывают, что не только недоедание в утробе матери влияет на здоровье в будущем. «Риск также снова возрастает для более крупных детей», — говорит он. «Это связано с тем, что большинство более крупных детей рождаются у матерей с диабетом, а высокий уровень сахара в крови матери проходит через плаценту к ребенку и приводит к тому, что он становится слишком большим. Эти дети также имеют большой риск заболеть».

По словам Торнбурга, сладкое пятно — это ребенок весом от 8 до 9 фунтов. Этот диапазон веса, по его словам, несет наименьший риск хронических заболеваний в будущем. В наши дни все меньше и меньше детей достигают этой отметки, и в этом нет ничего удивительного.

«Население Америки уже в третьем поколении страдает от недоедания, потому что три поколения назад мы начали есть фаст-фуд и отказались от еды в саду», — объясняет Торнбург. «Теперь калории очень дешевые и вкусные. Вы можете есть все виды прекрасной пищи, которая вам нравится, не получая никаких питательных веществ. Каждое поколение становится хуже, а это означает, что каждое поколение более уязвимо для диабета и ожирения, чем предыдущее».

По словам Торнбурга, это проблема, которая усугубляется и передается от одного поколения к другому, достигая четырех поколений, с эпигенетическими последствиями, передаваемыми от матери, отца, бабушек и дедушек и даже прадедов. Он называет это эффектом 100 лет.

Но самое главное, по словам Торнбурга, это изменение пищевых привычек сегодня.

«Если вы человек, который планирует завести семью, здоровое питание сейчас будет иметь огромное значение для здоровья вашего потомства, и это следует из поколения в поколение», — говорит он. «Это очень глубокая вещь. И не так много людей говорят об этом, потому что лишь небольшое число ученых изучило это достаточно далеко, чтобы понять, как это работает».

Даже после почти 30 лет исследований Торнбург признает, что остается много вопросов в новой области исследований, вызывающей бурные споры в научном сообществе.

«В наших знаниях о том, как питание приводит к болезням, существует ряд очень больших пробелов, — говорит он, — и я не проживу достаточно долго, чтобы во всем разобраться. Людям, которых я сейчас обучаю в OHSU, придется решать эти вопросы по очереди. Предстоит много работы».

Торнбург, выпускник школы Джорджа Фокса в 1967 году и давний член попечительского совета университета, страстно желает обучать новое поколение молодых людей преимуществам правильного питания. Это одна из причин, по которой он участвует в реализации инициативы «Питание имеет значение» в George Fox, программы повышения осведомленности о питании и фитнесе, спонсируемой за счет гранта Боба и Чарли Мур, тех же филантропов, чьи пожертвования основали Институт Мура.