Двухъярусная кровать как сделать самому: схема, пошаговая инструкция и прочее + чертежи, фото и видео

Чертежи бывают плоскими и объёмными, выполняются вручную на бумаге либо в специальных компьютерных программах-проектировщиках.

При расчёте параметров конструкции учитывают:

Чертёж конструкции со спальным местом наверху и рабочей зоной в нижнем ярусе

 Оптимальными для детей школьного возраста (с 7 до 14 лет) считаются следующие размеры:

Необходимые инструменты

Двухъярусная кровать своими руками, чертежи и схемы, пошаговая инструкция

При большом количестве детей необходимо много кроватей. Двухъярусная деревянная кровать решит данную проблему. Перед сборкой нужно начертить схему кровати с указанием размеров всех элементов. Высота конструкции должна быть такой, чтобы верхний ярус не находился под самым потолком. Сюда поднимается теплый воздух, из-за чего спящий ребенок может испытывать дискомфорт. Чертежи и схемы находятся ниже под каждым процессом. Рассматриваются различные варианты.

Свободного пространства от пола до матраса нижнего яруса должно быть не менее 40 см. Расстояние между ярусами – 50-70 см. Длина и ширина стандартной детской модели – 180х80 см.

Подготовка материала для изготовления двухъярусной кровати

Для сборки кровати нужно приготовить (размеры):

• брус 50х50 мм для рам,
• доски 30х150 мм для стоек,
• брус 40х40 мм для поручней и подпорок,
• доски 20х200 мм (дерево),
• стальные уголки,
• мебельные болты,
• саморезы,
• масло для дерева.

Все пиломатериалы пред началом сборки кровати следует тщательно отшлифовать. Из инструментов понадобятся шуруповерт, разводной ключ и ножовка.

Сборка рам

Первыми изготавливаются рамы под матрас

При их сборке важно следить за прямоугольностью углов. Скрепить брус можно методом шип/паз с проклеиванием либо стальными уголками

Снизу на рамы крепятся распорки (не менее четырех), на которые укладывается лист фанеры или набиваются широкие доски.

По краям каждой рамы фиксируются бортики. Сделать их лучше всего из доски шириной 200 мм. Предварительно торцы того края, который будет находиться сверху, стоит скруглить и отшлифовать. Крепление производят на саморезы.

Монтаж стоек

Стойки можно сделать двумя способами – из мебельных щитов или из бруса. Второй метод предпочтительней, так как в этом случае нижний ярус не будет закрыт наглухо (с торцов и со стороны стены). Это позволит ребенку не чувствовать себя запертым в замкнутом пространстве. Длина брусьев должна быть такой, чтобы они выступали над плоскостью верхнего яруса не менее чем на 40-50 см.

Стойки предварительно сбиваются по два поперечными перемычками на уровне высоты спинок обеих ярусов. Подготовленные рамы крепятся к ним мебельными болтами. Чтобы работать было удобнее, стоит предварительно зафиксировать к стойкам временные подпорки из бруса. Можно набить и постоянные стальные уголки.

Установка лестницы

Для стоек этого элемента конструкции обычно используется брус. Ступеньки можно сделать из него же. Но лучше распилить несколько жердей. Брусчатые ступеньки крепятся на болты или уголки. Жерди фиксируют на клей, выбрав предварительно отверстия под них в брусе стоек.

Закреплять лестницу нужно максимально надежно. Лучше использовать для этой цели не саморезы, болты. Фиксацию обычно производят к бортикам верхнего и нижнего ярусов со стороны торца или фасада кровати. Фото:

Заключительный этап

Чтобы, играя на верхнем ярусе, ребенок не смог упасть вниз, к стойкам нужно закрепить перильца по длине кровати. Спинки с торцов желательно обшить доской. Все острые углы конструкции стоит скруглить и отшлифовать болгаркой со специальным диском.

После того как сборка кровати будет окончена, все деревянные элементы покрываются лаком или маслом. Последний вариант считается экологически более безопасным. Готовую кровать желательно дополнительно закрепить болтами к стене.

Двухъярусные кровати своими руками. Видео

Работы по созданию двухъярусной конструкции начинаются с выбора или самостоятельной разработки чертежей кровати. Существуют такие популярные модели:

• кровать-диван. Нижний ярус выполняется в виде дивана со спинкой. В нужный момент он раскладывается, образуя широкую кровать. Конструкция наиболее подходит для повзрослевших детей;
• кровать с ящиками и полками. В нижней части монтируются выдвижные ящики. Боковины могут выполняться в виде шкафов-пеналов;
• кровати для многодетной семьи. Наиболее распространенный вариант – двухместный первый ярус и одноместный второй этаж. При большом количестве детей можно и второй ярус сделать широким и разделить перегородкой;
• кровать-чердак. По типу двухъярусной конструкции можно сделать кровать только на втором ярусе. При этом вместо нижней постели формируется рабочее место для ребенка.

Наибольшее распространение находит традиционная конструкция. Простая, типовая конструкция составляется из следующих элементов:

1. Ложе (2 штуки) из деревянного массива или ДСП толщиной не менее 18 мм.
2. Каркас для установки ложа. Он выполняется из доски и бруса. При необходимости монтируются поперечины для укрепления ложа.
3. Ножки (4 шт.) из деревянного бруса.
4. Бортики. С задней стороны они могут выполняться в форме спинок, а сбоку – в виде декоративных боковин.
5. Лестница для лазания на верхний ярус.

Типовую кровать способен собрать любой человек. Для ее изготовления и сборки потребуется разработка отдельных чертежей всех деталей (деталировка) и сборочного чертежа

Особое внимание уделяется соединению элементов

Справка:  стандартные размеры спального места для ребенка —  120х60 см.

Итак, теперь будьте внимательны: я приступаю к описанию самого процесса строительства. Надеюсь, что сопровождающие мой рассказ фото двухъярусной кровати помогут вам разобраться во всех деталях данного проекта и сделают мои объяснения максимально понятными. Я не привожу размеры спальных мест потому как они будут зависеть от размеров матрасов, которые вы собираетесь использовать

При этом обратите внимание на то, что сами матрасы должны легко входить в собранные для них каркасы, но не должны там болтаться

Рамы спальных мест должны быть сделаны в первую очередь, потому что их ширина определяет длину ступеней лестницы. Для изготовления рам подойдут обычные сосновые доски сечением 5×15 см.

Я хочу, чтобы мое творение имело несколько состаренный вид, поэтому не стоит слишком стараться при шлифовании. Мне не нужно, чтобы деревянные поверхности были супер гладкими, но вот удалить заводские метки с древесины все же стоит.

Чтобы ускорить процесс, я решил воспользоваться не шлифовальным, а строгальным станком. Несколько проходов, и от заводских штампов не остается и следа.

Детали рам собираются вместе с помощью столярного клея и шурупов, при помощи косого соединения впотай. Они будут скрыты матрасами, и никто никогда их не увидит. Для изготовления потайных отверстий под углом используется специальный инструмент. Далее в каждое отверстие вкручивается саморез. 

Для поддержания речного дна необходимы бруски сечением 5×5 см. Впрочем, для меня оказалось дешевле купить 5×10 см бруски и сделать из них 5х5 см заготовки.

Они приклеены и прикручены к стенкам рам с внутренней стороны.

Обычно съемное реечное дно изготавливают из планок 2.5×10 см или 2.5×15 см. Для односпальных матрасов такие размеры можно считать оптимальными. Но мне удалось купить 5×10 см доски дешевле за погонный метр, чем 2.5×10 см. Чтобы немного уменьшить толщину, а заодно увеличить устойчивость планок, на концах каждой я сделал вырезы. Я смастерил пару приспособлений, с помощью которых можно легко сделать вырезы, используя лишь циркулярную пилу. Первое приспособление поможет сделать пропил глубиной 13 мм.

Второе пригодится, когда вы будете делать перпендикулярный пропил. Это просто кусок фанеры с деревянной прокладкой, который крепится струбциной к концу рейки, что позволяет точно задать положение диска пилы. В результате вы сможете сделать аккуратные и одинаковые вырезы (а выпиленные брусочки понадобятся вам на более позднем этапе).

Я сделал эти два приспособления с единственной целью – показать вам, что для реализации данного проекта вовсе нет необходимости приобретать дорогие инструменты (ленточнопильный станок или отрезной станок со столом). Все необходимые распилы можно сделать простой циркулярной пилой. На самом деле, это была просто демонстрация возможностей, сам же я оставшуюся часть вырезов на концах планок сделал, используя свою ленточную пилу.

Первая укладываемая планка – центральная. Это единственная планка, которая крепится к каркасу с помощью саморезов. Остальные не закрепляются.

Затем на опорные бруски приклеиваются и прибиваются паркетными гвоздиками небольшие деревянные брусочки – обрезки, оставшиеся после заготовки планок для дна. Предназначение этих распорных блоков – предотвратить смещение реек, формирующих дно кроватей.

Для того чтобы изготовить детскую кровать самостоятельно, нужно приобрести некоторые материалы и инструмент. Делать детские кроватки своими руками из дерева лучше всего, для этого подойдут хвойные породы: сосна, кедр, ель. Можно использовать  фанеру, либо МДФ. Все зависит от ваших возможностей и способностей.

При изготовлении кроватей для детей своими руками предпочтительней использовать натуральную древесину, так как она экологичнее, чем другие материалы. Мебель из дерева всегда высоко ценилась за свои качества, к которым можно отнести прочность, долговечность изделия, красоту. При использовании деревянной кровати, детский сон будет намного крепче и спокойней. Но прежде чем приступать к процессу создания, необходимо приобрести матрас. Потому что ложе будет изготавливаться именно по его размерам

И не важно, делаете вы кровать для девочки своими руками или для мальчика. Матрас, целесообразнее купить в магазине

Благо современная промышленность делает их на любой вкус.

Выбираем матрас

При покупке вам нужно просто учесть некоторые особенности приобретаемого товара:

Жесткость. Если ребенок маленький, нужен более жесткий вариант, чтобы была зафиксирована спина малыша. Для более взрослого чада изделие можно купить более мягкое. Также продаются двусторонние матрасы, то есть с разными по жесткости сторонами. В качестве набивки в такой продукции используется кокосовое волокно. Для детей старше трех лет матрас меняют и используют блоки независимых

Двухъярусная детская кровать своими руками: процесс изготовления

Оглавление: [скрыть]

• Двухъярусная кровать своими руками: технология изготовления
  • Необходимые материалы
  • Порядок работ
  • Нюансы, которые понадобится учитывать
  • Как изготовить прочный каркас?
  • Технология установки кровати
• Двухъярусная кровать для детей из ламинированной ДСП
  • Закрепление и отделка кровати

На сегодняшний день люди достаточно часто изготавливают мебель своими руками. Если в семье двое детей, то для того, чтобы сэкономить место в детской комнате, можно изготовить или приобрести детскую двухъярусную кровать.

Двухъярусную детскую кровать можно оформить в виде пиратского корабля. Для этого можно добавить такие элементы, как прочный канат, горку и руль.

Двухъярусная кровать своими руками: технология изготовления

Если планируется приобрести качественную двухэтажную кровать для детей, то следует знать, что стоит она достаточно дорого. Бюджетные конструкции не всегда бывают качественными. Двухэтажная конструкция должна иметь возможность выдерживать как детей, так и родителей. Немаловажное значение имеет и устойчивость изделия.

В некоторых случаях изготавливаются и трехъярусные кровати, но строители не рекомендуют этого делать.

Вернуться к оглавлению

Необходимые материалы

Двухъярусная кровать, оформленная в одном стиле с другими элементами мебели, прекрасно дополняет интерьер.

Чтобы самостоятельно сделать кроватку для детей, которая будет иметь два этажа, необходимы следующие инструменты:

1. Плоскогубцы.
2. Молоток.
3. Отвертка.
4. Электрическая дрель или шуруповерт.
5. Строительный уровень.
6. Рулетка.
7. Угольник.
8. Ножовка.
9. Струбцины.
10. Электрический лобзик.

Чтобы кровать идеально вписывалась в интерьер комнаты для детей, понадобится заранее подумать над тем, где ее лучше всего разместить. Понадобится учитывать размеры спальных мест, чтобы была возможность понять, какое количество материала надо будет приобрести. Для работы понадобятся следующие материалы:

1. Деревянные брусья длиной 2,5 м — 4 шт.
2. Брусья из дерева длиной 3 м — 4 шт.
3. Трехметровые доски — 4 шт.
4. 2 фанерных листа, ДСП или рейки толщиной 12 мм.
5. Винты длиной 75 мм.
6. Шурупы диаметром 6 мм, которые имеют шестигранную головку — 8 шт.
7. Болты диаметром 6 мм и длиной 75 мм — 10 шт.
8. Гайки и шайбы.
9. Шпатлевка, которая предназначается для работы с деревом.
10. Саморезы.
11. Болты длиной 150 мм — 2 шт.
12. Полиуретан.
13. Шлифовальная бумага.

Дерево можно заменить ламинированной ДСП. Если все же планируется использовать доски, то перед выполнением всех работ их понадобится выдержать в комнате приблизительно 1 неделю, чтобы температура и влажность были приблизительно как в комнате, где будет изготавливаться конструкция. Это понадобится сделать для того, чтобы материал не коробился.

Сборку кроватки своими руками необходимо выполнять аккуратно, потому как конструкция будет важной составляющей детской комнаты.

Вернуться к оглавлению

Порядок работ

Хорошо гармонирует с интерьером двухъярусная кровать, оформленная в классическом стиле.

Процесс изготовления следующий:

1. Прежде всего понадобится определить на несущей конструкции кровати расположение мест фиксации деревянных коробов, которые предназначаются для матрасов.
2. Необходимо сделать отверстие с двух сторон продольных брусьев для каждого из винтов.
3. Далее прижимается нижний продольный брус к первой стене, после чего скрепляется винтом. То же самое нужно сделать и со второй стеной.
4. Таким же образом устанавливаются верхние продольные брусья, которые предназначаются для матрасов. На данном этапе будет изготовлена опорная конструкция детской кровати.
5. Нужно закрепить поперечные брусья под детскую кровать. Это следует делать как с нижним, так с верхним ярусом. Их необходимо жестко зафиксировать шурупами к брусьям на расстоянии 30 см друг от друга.
6. Далее выполняется обшивка каркаса короба досками в боковой части. Для обшивки рекомендуется использовать шурупы с невидимыми головками.
7. Далее прикрепляются бортики-щитки, способные исключить случайное падение детей, которые будут спать.
8. Винтами жестко закрепляется лестница на верхний ярус.

Вернуться к оглавлению

Нюансы, которые понадобится учитывать

Схема двухъярусной кровати с встроенным столом и полками.

Обязательно нужно быть уверенным в том, какие размеры должно иметь место для сна и с какой стороны лучше всего установить вертикальную лестницу. Размер детской кровати должен быть больше места для сна по длине приблизительно на 8 см, а по ширине — на 10 см. Лестница увеличит размер кровати приблизительно на 4,5 см.

Для того чтобы определить подходящую высоту кровати, необходимо учитывать высоту потолка в помещении. Следует учитывать и расстояние между нижним и верхним этажами. Понадобится оставить такое количество места, чтобы была возможность подсесть маме к ребенку при необходимости.

Для лестницы и стоек нужны брусья и доска из цельной древесины. Панели на торцах одинаковые для всей конструкции, этот момент упростит их заготовку. Боковые панели имеют одинаковую ширину с торцевыми. Если неодинаково соединять их друг с другом, то можно сделать оригинальную конструкцию.

Если исходить из размеров матрасов, которые понадобится класть на кровать, то необходимо увеличить размеры конструкции на 2 см с каждой из сторон. Это нужно, чтобы была возможность легко заправлять белье для постели. Самым главным ориентиром в данной работе является удобство кроватки, которая изготавливается.

Нижнее положение первого яруса можно определить, если взять за основу вычислений высоту, которая с легкостью преодолевается ребенком. В большинстве случаев высота составляет 35 см для ребенка возрастом до 3 лет. Рама для размещения матраса должна быть ниже на его толщину. Для второго яруса верхнее положение необходимо устанавливать с учетом того, чтобы взрослый ребенок, который спит наверху, мог в любой момент присесть на первый этаж, не касаясь при этом головой верхнего этажа.

Вернуться к оглавлению

Как изготовить прочный каркас?

Чертеж двухъярусной кровати

Детская двухъярусная кровать должна быть надежной, эстетическая сторона при этом является второстепенной. Бруски необходимо прочно соединять при помощи винтов. В результате получатся 2 рамы, которые имеют практически одинаковые размеры. В эстетическом отношении они способны хорошо друг друга дополнять.

К одной из сторон и торцу понадобится закрепить винтами доску, следует учитывать важность этого крепежа. Саморезы рекомендуется ввинчивать с внутренней стороны, понадобится позаботиться о том, чтобы они не проходили доску насквозь. Для саморезов небольшой длины можно высверливать большие отверстия. Для этого рекомендуется применять ограничитель глубины на электрической дрели.

Бортик устанавливается и на другую раму. Отверстия для крепежа рекомендуется скрывать при помощи шпатлевки. После того как она высохнет, следует обработать шпатлевку шлифовальной бумагой. Длина ножки должна соответствовать высоте ограждения. Позаботьтесь о том, чтобы ножка смогла выдерживать нагрузку, которая будет на нее приходиться.

В ножке понадобится проделать отверстие в месте крепления верхнего яруса. Такое же отверстие делается и в раме с бортом. В ножке надо будет проделать углубления, которые помогут с легкостью скрывать шестигранную головку шурупа и шайбу. Отверстие надо делать такой глубины, чтобы шуруп, пройдя через бортик и ножку, мог надежно быть закреплен в бруске.

Детская двухъярусная кровать имеет одно преимущество: под первым ярусом можно разместить ящик небольших размеров, в котором можно хранить постель или небольшое количество необходимых вещей. К примеру, ребенок сможет разместить в таком ящике свои игрушки. Лицевую панель ящика следует делать не такой длинной, как у кроватки. Высота должна соответствовать панели первого этажа, что сможет дополнить дизайн комнаты для детей.

Вернуться к оглавлению

Технология установки кровати

Нижний ярус кровати можно оборудовать для игры ребенка, оснастив конструкцию дополнительными элементами.

Основание двухъярусной детской кроватки нужно делать из дерева. Качественная подготовка данного материала требует некоторых усилий: понадобится выполнить выравнивание с помощью рубанка, шлифование с помощью наждачной бумаги, в конце понадобится изделие покрыть лаком, чтобы была возможность продлить период его службы.

Если стенки из гипсокартона, то определить расположение стоек достаточно просто. Очень важно проделать отверстия в необходимых местах. Для данной цели рекомендуется найти помощника, который сможет поддерживать раму в нижней части, крепко прижимая ее к стенке.

Направляющие отверстия понадобится сделать, просверлив профиль стоек, гипсокартонный лист и брусок рамы. Необходимо подготовить места для вкручивания шурупов, которые имеют шестигранные головки. Для такой операции следует использовать сверло большой длины. Шурупы понадобится вкручивать так, чтобы они соединяли все элементы и закреплялись в стойках. Таким же образом нужно установить первый ярус, то есть раму с бортом.

Особое внимание необходимо уделить установке ограждения, потому как оно сможет создать для детей некоторые гарантии безопасности. Ограждение может изготавливаться из крепких досок, которые закрепятся на стойках, размещенных в вертикальном положении. В данном случае саморезы вкручиваются с внутренней стороны. Стоит иметь в виду, что в ограждении должно оставаться отверстие для лестницы, которая ведет на верхний ярус.

Вертикальная лестница изготавливается достаточно просто, она будет занимать меньше места, если сравнивать с лестницей, которая располагается под наклоном. Прежде всего закрепляются два бруса, которые смогут направлять движение детей в процессе подъема или спуска. Ступеньки необходимо надежно зафиксировать болтами, которые имеют длину 6 мм. Длинные болты используются для закрепления верхней ступени и одновременно фиксируют лестницу к кровати.

Вернуться к оглавлению

Двухъярусная кровать для детей из ламинированной ДСП

Верхний ярус можно закрепить на стене. Нижнее ложе можно оснастить колесиками.

Если для производства двухъярусной кровати для детей будет использоваться ламинированная ДСП, то не понадобится выполнять выравнивание, шлифование и покрытие лаком материала. Вместо этого нужно лишь обработать и приклеить кромку по краям ДСП. Благодаря использованию подобной ДСП можно сделать красивую кровать своими руками за короткий промежуток времени. Следует знать, что ламинированная ДСП имеет хорошую прочность и износостойкость.

Резать ламинированную ДСП необходимо на улице. Данный материал имеет свою специфику, в связи с чем понадобится внести некоторые изменения в технологию производства конструкции. Двухъярусная кровать для детей из ламинированной ДСП будет иметь гораздо больший вес по сравнению с деревянной конструкцией, благодаря чему кровать будет более устойчивой.

Двухъярусные кровати можно расположить смежно другу к другу. При этом экономится большое пространство в комнате.

В случае использования ДСП следует приобрести следующие инструменты:

1. Переносная ручная циркулярная плита.
2. Утюг, который понадобится для того, чтобы наклеить предохранительную кромку.
3. Шуруповерт.
4. Биты и сверла для шуруповерта.
5. Нож.
6. Защитные перчатки или рукавицы.
7. Линейка.
8. Простой карандаш.
9. Рулетка.

Чтобы была возможность сделать двухэтажную кровать своими руками хорошего качества, из материалов необходимо использовать не только ДСП, но и кромку, клей, шлифовальную бумагу. Нужно будет приобрести и дерево, которое используется для лестницы, ведущей на второй этаж.

Этапы изготовления кровати:

1. Создание проекта.
2. Приклеивание кромки к ДСП.
3. Распил материала.
4. Соединение всех элементов друг с другом с помощью саморезов.

Вернуться к оглавлению

Закрепление и отделка кровати

Двухъярусную кровать можно приобрести для одного ребенка. Если убрать нижнее ложе и установить вместо него палатку, можно получить прекрасное место для игры.

Достаточно важно надежно закрепить все элементы двухэтажной детской кроватки. Прежде всего следует скрепить стойки и боковые панели. Далее жестко фиксируются торцевые и боковые панели. Таким образом можно получить надежную опорную конструкцию. Рама, используемая для размещения матраса, будет опираться на брусья, которые прикрепляются в средине к боковым панелям.

Второй этаж в результате будет иметь несколько коробов: с узкими и торцевыми панелями, имеющими большую ширину. У первого яруса торцевые панели, которые имеют небольшую ширину, будут расположены вне короба. Связано это с тем, что у них особое предназначение. Они фиксируются шипами и болтами внизу кроватки к стойкам, тем самым панели перекрывают стыки всех ярусов и являются распоркой. Это дает возможность полностью исключить движение стоек первого яруса. От движения по направлению к продольной оси в области стыковки будут защищать вставленные шипы.

Все панели будут дополнительно закрепляться между собой. Фиксация происходит благодаря вставленным шипам с клеем. К стойкам можно их присоединять при помощи болтов, которые предназначаются для мебели. Такие крепежные элементы имеют декоративные головки. Таким же образом необходимо рассматривать крепление лестницы, которая ведет на второй ярус. От крепежа будет зависеть устойчивость всей конструкции в целом.

Отделка двухъярусной кровати для детей имеет не только эстетическое, но и практическое значение. Понадобится выполнить качественную полировку всех элементов до того, как они будут собраны в полноценную двухэтажную конструкцию. Это дает возможность мебели вписываться в имеющийся дизайн и увеличить собственный период службы. То же самое касается и покраски эмалью в несколько слоев. Это красиво и полезно для дерева.

Детская двухъярусная кровать своими руками изготавливается очень просто. Для этого понадобится лишь иметь определенные знания.

Самые лучшие посты

Смекалистая мама разделила детскую на 2 части с помощью двухъярусной кровати. Теперь у каждого ребенка своя комната

Обычно для зонирования помещений используются специальные интерьерные перегородки, что требует выполнения определенных монтажных работ. С необходимостью разделения пространства в комнате столкнулась и мама двух детей разного возраста Шарлин Тейт, но ее подход к решению данной задачи был не совсем стандартным. В качестве перегородки она использовала двухъярусную кровать

Потребность в изоляции

Дочки Тейт давно ждали предоставления им собственного пространства, в котором у каждой из них был бы собственный уголок. В принципе задача несложная – поделить помещение на две части, сохраняя при этом проходы и доступ к важным функциональным участкам для обоих детей.

Решение

Проблема организации индивидуального пространства в детской на двоих в данном случае обуславливалась скромной площадью помещения. В нем просто не хватало места для размещения двух одиночных спальных мест.

Поэтому нельзя было отказываться от двухъярусной кровати, но в то же время нужно было обеспечить ту самую изоляцию для обеих сторон.

И сообразительная мама нашла оптимальное решение задачи. По сути она разделила кровать на две части с помощью деревянных панелей. Основная несущая конструкция сохранилась, но визуально разделение было полностью обеспечено за счет интегрированных перегородок.

У одной девочки кровать снизу обращена в одну сторону помещения, а у второй – в другую, с верхней открытой частью.

Для повышения ощущения разделенности и сохранения частного пространства между зонами была предусмотрена арочная конструкция в проеме.

Обустройство зон

Для обеих дочерей женщина предусмотрела и соответствующую обстановку. В зоне старшей дочери был установлен новый письменный стол, а также прикроватный столик. У младшей дочери пространство менее функционально и наполнено мебелью, но оно просторное и уютное. К тому же интерьер этой части прекрасно оформлен декоративными элементами и мягким ярким ковриком.

Кстати, в декоративном оформлении обновленной комнаты с обеих сторон мама принимала непосредственное участие.

Результатом проделанной работы в итоге были довольны все. Маме удалось реализовать переделку в самом лучшем виде, насколько это было возможно. Ведь даже с технической точки зрения едва ли можно добиться более рационального разделения пространства без применения двухъярусной кровати, которая сама по себе экономила место.

И самое главное, что результатом довольны девочки. Как отметила Шарлин, теперь они на седьмом небе от счастья.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Предлагаем простые и более сложные чертежи двухъярусной кровати своими руками

Небольшие площади жилых помещений приводят к тому, что хозяевам приходится искать пути для организации детских спальных мест в 2 этажа. Такое решение оставляет больше свободного места для игр, занятий спортом, учебы. Несмотря на то, что промышленность предлагает практичные кровати-чердаки, куда интереснее и дешевле изготовить двухъярусную мебель самостоятельно.

Традиционные варианты кроватей-чердаков, предлагаемых нашими проектами

Мужчина, который умеет мастерить, может выполнить двухъярусную кровать своими руками по чертежам. Предлагаем некоторые варианты чертежей, которые подойдут для вашей ситуации и размеров детской комнаты, фото 1,1а,1б,1в,1г,1д. Это – простые и понятные проекты традиционного характера с длиной от 1,9 до 2,1м, шириной 0,8-0,9 м и общей высотой 1,5-1,8 м. По желанию, хозяин может немного изменить размеры длины, ширины, высоты элементов двухъярусной кровати, порядок размещения лестницы, частоту перекладин.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:
Собираем встроенную шкаф-кровать с механизмом поднятия

В изготовлении кровати-чердака применяется экологически чистый материал – натуральная древесина. Заботливый папа тщательно обработает бруски и доски, а затем покроет готовое изделие лаком и декорирует, как на фото 2, 2а, 2б. Главное, чтобы кровать была крепкой, не шаталась. Для надежности ее следует жестко зафиксировать к стене. Для крепления используют столярный клей, который наносят на скрепляемые детали. Затем место прижимается и стягивается струбцинами. Когда клей высохнет, элементы соединяют саморезами. Лучше всего применять стальной крепеж, а не алюминиевый, он прочнее.

Фото 1 (а-д) — Чертежи вариантов двухъярусных кроватей

Фото 2а — Детская двухъярусная кровать в виде домика

Фото 2б — Спальное место и из натуральной древесины

Фото 2в — Внешний вид готового изделия из МДФ

 

Более сложные версии двухъярусной кровати своими руками по чертежам

Когда спальное место для детей оборудуется ящиками, полками, шкафами, горками, получается изделие, не отличающееся от тех, которые предлагаются в мебельных магазинах. Но для этого понадобится больше материала и усердия мастера. Результатом трудов мастера могут стать готовые кровати-чердаки, как на фото 3, 3а, 3б, 3в. Выполнение и оформление таких кроваток требует наличия мастерства у специалиста и дополнительного крепежа, специального инструмента. Для соединения деревянных элементов применяют разные виды соединений (в лапу, в полдерева, с полной и неполной вырубкой, со стальным уголком, на прямоугольных шпонках, крепление «ласточкин хвост» на шпонках, коренной шип), как на картинках 4, 4а,4б. В таких конструкциях возможно параллельное и перпендикулярное размещение спальных мест.

Фото 3 — Детская двухъярусная кровать в виде корабля

Фото 3а — Кровать-домик

Фото 3б — Кровать-поезд

Фото 3в — Кровать-машина из натуральной древесины

 
Несложным в изготовлении, но сложным при креплении, считается вариант, предложенный на фото 5,6. Для изготовления металлической двухъярусной кровати своими руками по чертежам, можно выполнить дизайн, как на фото 7, 8. В этом случае понадобятся трубки металлические и умение работать с металлом и сварочным аппаратом. Если в семье трое малолетних детей и минимум места, то возможен вариант из двухъярусной кровати и дополнительного 3-го спального места, как на фото 9.

Отличный дизайн детской комнаты предложен на ф. 10 с предоставлением 4-х спальных мест. Практичным решением для однокомнатной квартиры является вариант, рассчитанный на 3-х человек. В этом случае нижнюю часть выполняют с большей шириной, а второй этаж рассчитан для одного ребенка. Внизу могут спать родители или взрослые дети (ф. 11)

Фото 4 — Соединения деревянных элементов

Фото 5-8 — Примеры работ, изготовленных своими руками по чертежам

Фото 9-11 — Варианты с 3 и 4 спальными местами

Фото 12 — Интересный вариант детского комплекса

 

Преимущество кровати-чердака

Изготовление двухъярусной кровати своими руками по чертежам обладает массой преимуществ. Это:

• экономичность;
• эргономичность;
• устойчивость;
• экономия полезного пространства;
• применение экологически чистых материалов;
• отличный дизайн комнаты, рассчитанный на размеры своего помещения;
• подарок детям;
• удовольствие от результата.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:
Выбор подходящей детской мебели для двоих детей в одной комнате

Вывод

В изготовлении 2-ярусной кровати для детей своими руками нет ничего сложного. Надо иметь только огромное желание и навыки работы с деревом. Сегодня есть много компаний, которые могут изготовить необходимые комплектующие с соединительными элементами в необходимых количествах. Вам только нужно будет собрать и скрепить изделие.

Как построить встроенную двухъярусную кровать

У замечательной семьи, которая покупает наш дом и терпеливо ждет, когда мы закончим строительство нового дома, есть очаровательные девочки-близнецы. Их мать мечтала о двухъярусной кровати для их новой спальни и спросила, не хотим ли мы спроектировать и построить их. Как я мог сказать нет?

Мы завершили проект и опубликовали полную версию, что привело к тому, что многие люди просили учебное пособие. Итак, вот оно! В этой статье я собираюсь предоставить планы и инструкции по созданию этой встроенной двухъярусной кровати.

Имейте в виду, что некоторые размеры, вероятно, придется изменить в зависимости от ширины и высоты комнаты, в которой вы работаете.

Вот что вам понадобится:

• Гвозди для отделки
• Измеритель ленты
• Клей для дерева
• Лобзик
• Торцовочная пила
• Наждачная бумага
• Гвозди для отделки 1 1/4 ″
• 2 ″ Гвозди для отделки
• Гвозди для обрамления
• Гвозди для обрамления

Дерево

Поскольку размеры комнат различаются, я предоставляю только необходимые пиломатериалы и столярные изделия.

• 2 × 4,
• 2 × 6,
• , доски внахлест
• , паркет или напольное покрытие другого типа
• 1 × 6,
• , 1 × 10,
• 1 × 4,
• 1 × 12,
• сосна, т & г
• фанера
• четверть круглая

Измерьте комнату

Первый шаг — измерить вашу комнату. Комната, в которой я построил эту кровать, была достаточно широкой, чтобы вместить кровать размера «queen-size». Если ваша комната недостаточно широкая, возможно, вам придется заменить ее на две односпальные кровати или сделать боковую часть более узкой.

Когда я получил ширину комнаты и высоту потолка, которые составляют 11 ′ 2 ″ и 10 ′ , я смог приступить к проектированию двухъярусной кровати. Вот что я придумал:

В данной модели задняя стенка. В спальне наклонный потолок, поэтому важно было учесть перила.

Шаг 1. Обрамление стен

Для этого типа кровати важно, чтобы она была прочной и прочной. Он должен будет выдерживать вес людей на чердаке и вес человека, поднимающегося по лестнице.

По этой причине я использовал пиломатериалы для создания основной конструкции. Используя 2 × 4, я создал две стены для левой и правой колонн.

левая сторона

Я начал с обрамления передней стены для левой стороны.

Используя гвоздезабиватель для обрамления, я прибил вместе 2х4, как показано выше.

Я добавил дополнительные блоки внизу и вверху стены. Это гарантирует, что у меня будет что-то твердое, к чему можно привязать лестницу.

Как только я закончил первую стену, я начал со второй.Помня о расположении бра, я расположил среднюю стойку так, чтобы свет находился в центре стены.

После того, как я закончил вторую стену, я поставил их на место. Затем прибили их вместе с помощью гвоздезабивателя.

правая сторона

Здесь вы можете увидеть завершенное обрамление с обеих сторон. На передней стенке с правой стороны я не добавил среднюю стойку. Именно сюда пойдут встроенные стеллажи.

Шаг 2. Каркас чердачного этажа

Следующим шагом было каркасное покрытие пола на чердаке.

Я снова хотел убедиться, что чердак был прочным и крепким. Я разместил 2 × 6 вдоль задней стены, как показано на картинке выше.

Затем я разместил еще 2 × 6 поверх передней стены, как вы можете видеть на картинке выше.

Используя искатель, я обнаружил и отметил все стойки на задней стене комнаты, а также на боковых стенах.

Затем я прикрепил каркас к стене шурупами.

Шаг 3. Подключение

Я не буду вдаваться во все детали подключения в этом руководстве, но дам вам обзор того, что я сделал.

Поскольку я прикрывал розетки с каждой стороны, я отказался от них, чтобы обеспечить электричеством новые розетки и настенные бра. Вы можете увидеть, что я сделал, на картинке выше. Я сделал это сам, но если вы не уверены в своих способностях подключения, вам следует нанять лицензированного электрика.

Шаг 4: Добавьте обрезку и перекрытие

Когда я закончил все обрамление, я начал обматывать его обрезками и внахлест. Я использовал кусок дубовой ступени по переднему краю пола чердака.

Для чердачного пола я положил слой фанеры для чернового пола. Затем поверх этого установили инженерный пол. У меня было несколько коробок

Используя готовый гвоздезабиватель, я прибил кусок грунтованного материала 1 × 6, чтобы покрыть переднюю часть пола чердака.

С правой стороны я использовал 1x, чтобы построить уголок для встроенных полок. Я использую столярный клей и гвоздодер. Я позволил ему свисать на 1/2 дюйма с левой стороны, чтобы закрыть концы досок внахлест.

Здесь вы можете увидеть обратную сторону, где я использовал 1 × 10, чтобы построить стороны, верх и низ полки.

Я прикрыл заднюю часть укромного уголка встроенных полок кусками шипа.

Для полок я вырезал доски 1 × 10 до нужной ширины и прибил кусок 1 × 2 спереди, чтобы придать им большую толщину.

Чтобы определить расстояние между полками, я измерил высоту уголка и разделил его на четыре. Я просверлил по четыре отверстия по бокам уголка для каждой полки и поместил в каждую полку для поддержки полок.

Затем я обмотал левую сторону, заднюю стенку и правую сторону кусками шипа.Я прикрепил их финишным гвоздиком.

Я лобзиком вырезал световые и розеточные коробки.

Шаг 5: Постройте нижний слой

Я построил кровать из 2х6 и использовал винты, чтобы прикрепить горизонтальные доски к боковым доскам, как показано на картинке выше. Новые хозяева хотели использовать только матрас. Я сделал каркас кровати очень прочным.

Затем я обрезал рамку с помощью 1 × 12 и 1 × 6. Я скосил все углы.

Шаг 6: Последние штрихи

После того, как кровать была обрамлена и обрезана, я заполнил все отверстия от гвоздей, отшлифовал и нанёс два слоя краски.

Для нижней стороны чердака я использовал тонкую сосновую шпунтованную доску. Я просто прибил его к балкам пола выше и использовал 1 × 2 и четверть круга, чтобы обрезать края.

Я нанял местного изготовителя на изготовление лестницы и перил. Посмотрите фотографии готового продукта ниже.

Как сделать самодельную трехъярусную кровать

Привет, друзья! Я так рад поделиться с вами нашим последним проектом DIY: трехъярусной кроватью DIY ! Мы построили эту трехъярусную кровать для наших милых соседей, у которых есть тройняшки! Я знаю, что в течение нескольких месяцев публиковал тизеры этой сборки в историях Instagram, поэтому спасибо за терпение, пока я не торопился с уроком и планами.Однако у нас была веская причина — мы были слишком заняты, обнимая их новенького ребенка — Тамра, мать тройни, только что родила девочку! Эта фотосессия с двухъярусной кроватью, безусловно, могла подождать.

Эта трехъярусная кровать, сделанная своими руками, очень экономит место — теперь у девочек так много места в комнате, что их кровати спрятаны в одном углу. Это также отличное решение для внуков или нескольких детей, живущих в одной комнате. Эти кровати подходят для двухместного матраса, а общая стоимость пиломатериалов составляет чуть менее 200 долларов, что делает его не только забавным, но и экономичным! Довольно круто, правда? Я просто обожаю DIY.

Источники продукции:

Итак, вы готовы сделать трехъярусную кровать своими руками? Эти компоненты необходимо собрать отдельно перед сборкой:

• (1) Передняя панель
• (1) Задняя панель
• (2) Боковые панели
• (3) Наматрасники
• (1) Лестница

Когда вы соберете все компоненты, вы перенесете их в комнату для сборки. Мы построили кровать по индивидуальному заказу для пространства тройняшек — если вы заметили на фотографии выше, потолок скошен.Высота потолка в самой высокой точке составляет 9 футов, а потолок наклонен вниз на 1 фут вдоль задней стены. Из-за такого наклона потолка я спроектировал кровать соответствующим образом. Мама тройни хотела повесить занавески на кровать, поэтому я заставила панели доходить до потолка, чтобы у нас было место, к которому можно было прикрутить карниз. Передняя панель имеет высоту 9 футов, а задняя — 8 футов. К вашему сведению: планы не отражают эту особенность — все панели (передняя, ​​задняя и боковые) имеют одинаковую высоту и имеют высоту чуть более 7 футов.

Как построить трехъярусную кровать своими руками

1. Соберите переднюю панель

Просверлите отверстия карманов в направляющих и прикрепите их к ножкам с помощью винтов с карманом и столярного клея. Все размеры указаны в планах.

2. Соберите заднюю панель

Еще раз просверлите отверстия кармана в направляющих и прикрепите их к ножкам винтами с карманом и столярным клеем.

3. Постройте две боковые панели

Здесь та же песня и танец — просверлите карманные отверстия в направляющих и прикрепите их к ножкам с помощью саморезов и столярного клея.Опять же, ножки нашей трехъярусной кровати имеют разную длину из-за наклона потолка. Не обращайте внимания на это для своей сборки и следуйте планам.

4. Соберите матрасы

Соберите три матрасных ящика и прикрепите планки матраса. Обязательно просверлите все пилотные отверстия, чтобы минимизировать риск раскола древесины.

5. Постройте лестницу

Не знаю, как мне не удалось сфотографировать конструкцию лестницы, но я сделал это. Должен быть симпатический мозг беременной — это что? В конце концов, Тамра и я провели довольно много времени вместе — она ​​помогала строить и раскрашивать все это — 9-й месяц беременности и все такое! Во всяком случае, лестничная секция в планах довольно проста.

Теперь, когда все компоненты были собраны, мы с Тамрой отшлифовали и покрасили все детали Benjamin Moore Simply White.

6. Сборка

После того, как все детали полностью высохли, мы принесли их в комнату для сборки. Я сделал быстрый шаблон из картона, чтобы все болты крепились в одном месте для каждой кровати. Мы прикрепили ящики для кроватей к панелям, как это делали для моей дочери на чердаке с раздвижной дверью из сарая. Мы использовали 3 1/2-дюймовые болты с квадратным подголовком, плоские шайбы, разрезные стопорные шайбы и колпачковые гайки.Мы предварительно просверлили отверстия в опорных коробах 2х4 и 2х6 и вставили болты с квадратным подголовком, шайбы и накидные гайки.

Сначала мы прикрепили заднюю и две боковые панели к нижней койке, затем перешли на среднюю койку и, наконец, верхнюю койку. После того, как это было построено, мы прикрепили переднюю панель.

* Профессиональный совет: отрежьте пару обрезков 2×4 до 29 3/4 дюйма и зажмите их, как показано ниже, чтобы удерживать матрасы на месте во время сборки. Это также обеспечит равное расстояние между койками.

Наконец, пора прикрепить лестницу. Адам и Тамра прикрепили лестницу к кровати, предварительно просверлив пилотные отверстия, забив шурупы изнутри перил. Мы решили разместить лестницу сбоку для наиболее обтекаемого дизайна.

Вы можете заметить, что нам не хватает некоторых перил — я добавил дополнительные перила к каждой кровати после того, как мы обнаружили, что тройняшки протискивают свои крошечные тела через края кроватей.Я изменил это в плане, поэтому, если сомневаетесь, следуйте плану!

И последнее, но не менее важное: Адам делает быстрый тест на силу — он весит чуть больше 200 фунтов.

Еще одна вещь, о которой стоит упомянуть: нам было неудобно располагать лопасти потолочного вентилятора так близко к верхней двухъярусной кровати, поэтому мы отключили стандартный потолочный вентилятор для этого светодиодного вентилятора с дистанционным управлением от Stile — лопасти не открыты и это гораздо меньший профиль, который лучше всего подходит для этой комнаты. У нас дома трое таких фанатов, и мы их любим!

Огромное спасибо щедрым людям из Beddy’s — они предоставили постельные принадлежности для этого проекта и предлагают моим читателям скидку 15% при использовании кода купона «HOUSEOFWOOD»! У нас на кровати-чердаке моей дочери есть такие же комплекты постельного белья, и это значительно упрощает замену простыней и заправку кровати.Мы просто знали, что они идеально подойдут и для этой трехъярусной кровати!

Мы прикрепили карниз вверху и повесили эти 108 ″ белые шторы. Тамра заставила занавеску завязать банты — разве они не милые? Нам нравится, как это получилось, и девочки абсолютно обожают свои новые кровати! И этот проект мы закончили как раз вовремя. Через несколько дней приехала младшая сестра тройни!

Если вы построите эту трехъярусную кровать своими руками, мы будем рады ее увидеть! Обязательно отметьте меня (@jenwoodhouse) в социальных сетях, чтобы мы могли видеть ваши проекты!

* Этот пост содержит партнерские ссылки.Чтобы прочитать мою политику полного раскрытия информации, нажмите здесь.

Как построить двухъярусную кровать

Практически каждый ребенок хочет спать на двухъярусной кровати. Теперь у вас есть шанс помочь осуществить мечту вашего ребенка. Если вы строите двухъярусные кровати в гараже, сначала убедитесь, что вы сможете доставить их в спальню, не разбирая их — вы не хотите строить дважды . Следуйте инструкциям ниже, чтобы узнать, как построить двухъярусную кровать.

Необходимые материалы:

• Четырнадцать деревянных кусков 2 на 4, 6 футов (1.83 метра) длиной
• Дополнительные бруски 2 на 4 для лестницы
• Семь деревянных брусков 2 на 6, длиной 6 футов (1,83 метра)
• Фанера
• Болты с кареткой
• Винты
• Гвозди

Вот что вы делаете:

1. Возьмите четыре отрезка 2х6. Это будет длина кроватей.
2. Отрежьте листы 2 на 6 на четыре отрезка по 42 дюйма (1 метр). Это будет ширина грядки.
3. Скрутите детали из шагов 1 и 2, чтобы получить две прямоугольные рамы кровати.Убедитесь, что рамы надежно закреплены.
4. Нарежьте листы 2 на 4 на кусочки размером 42 дюйма (1 метр). Накрутите эти детали по ширине на рамы. Они будут поддерживать фанеру, на которую будут опираться матрасы. Установите деревянные бруски на расстоянии 3 дюйма (7,6 см) от нижней части каркаса кровати и на расстоянии 18 дюймов (45,7 см) друг от друга.
5. Обрежьте фанеру по размеру рамы. Поместите его в раму, чтобы он опирался на только что установленные вами опоры. Это опора для матраса.
6. Разрежьте куски дерева 2 на 4 на четыре 57½ дюйма (1.46-метровой) длины. Это будут вертикальные стойки.
7. Решите, на какой высоте вы хотите установить грядки. Прибейте каркасы кроватей к стойкам на желаемой высоте.
8. Убедитесь, что рамы кровати выровнены. Выполните необходимые регулировки и прикрепите рамы с помощью болтов с квадратным подголовком.
9. Сделайте ограждения, прикрепив 2 на 4 с каждой стороны кроватей.
10. Прикрепите четыре 42-дюймовых (1 метра) 2 на 4 к стойкам на концах кроватей. Это концевые направляющие [источники: Мебель, Build Eazy].
11. Сделайте лестницу, прикрутив еще несколько 42 дюймов (1 метр) 2 на 4 горизонтально между двумя концевыми направляющими. Между ними должно быть примерно 10 дюймов (4 сантиметра). Сколько вы используете, будет зависеть от высоты верхней кровати.

7 способов заставить отрыгнуть

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отрыжка — один из самых простых способов уменьшить вздутие живота.Это помогает устранить дискомфорт, вызванный газом, и может быть активирован по запросу.

Отрыжка также известна как отрыжка. Он включает выброс газов из пищеварительного тракта в рот. Отрыжка возникает, когда во время еды или питья глотается воздух, а затем выходит наружу.

Выбрасываемый воздух представляет собой смесь кислорода и азота.

Краткие сведения о том, как заставить себя отрыгнуть:

• Неспособность отрыгнуть встречается редко, но некоторые здоровые люди не могут этого сделать.
• Отрыжка может уменьшить газы и дискомфорт в животе.
• Большинство людей испытывают газы после еды и выделяют их через отрыжку или метеоризм.

Отсутствие отрыжки происходит, когда верхний сфинктер пищевода временно теряет способность выпускать воздух.

Верхний сфинктер пищевода — это мышечный клапан, окружающий верхнюю часть пищевода (пищевод) чуть ниже глоточного прохода.

Мышца сфинктера расслабляется во время глотания, но в остальное время сокращается. Когда человек отрыгивает, мышце сфинктера необходимо на мгновение расслабиться, чтобы позволить воздуху выйти.

Важно, чтобы мышца сфинктера опускалась вниз для глотания. Также важно, чтобы мышца сфинктера выпускала воздух вверх во время отрыжки.

Отсутствие отрыжки может заставить человека чувствовать себя несчастным. Может показаться, что у сфинктера сидит пузырь воздуха, которому некуда деться. Невозможность отрыжки может вызывать болезненные ощущения и вызывать боли в животе и вздутие живота.

При срабатывании отрыжки можно расслабиться и быстро улучшить самочувствие человека.

1. Газированные напитки

Газированные напитки, пиво и другие газированные напитки являются шипучими и газированными. Употребление любого газированного напитка вызывает скопление газов в желудке, вызывает отрыжку и снимает боль в животе.

Недостаточно потягивать напиток. Важно быстро выпить большое количество жидкости, чтобы заставить глотать больше воздуха и увеличить вероятность отрыжки.

2. Движение

Движение может оказывать давление на воздух в желудке и заставлять его подниматься вверх, что может вызвать отрыжку.Если человек сидит, он должен стоять. Если они стоят, им следует сесть. Другой вариант — лечь и быстро встать.

В других случаях требуется больше действий. Ходьба, бег трусцой, прыжки вверх и вниз или растяжка могут выталкивать воздух из желудка.

3. Ешьте продукты, повышающие газообразование

Поделиться на Pinterest Яблоки и груши могут накапливать газы в желудке, создавая давление, которое может вызвать отрыжку.

Употребление в пищу продуктов, способствующих газообразованию, может повысить давление газов в желудке, что приводит к отрыжке после употребления.Продукты, которые могут вызвать отрыжку, включают:

• некоторые фрукты, включая яблоки, груши и персики
• морковь
• леденцы
• жевательная резинка
• цельнозерновой хлеб

4. Антациды

Жевательные добавки карбоната кальция, такие как как Tums и Rolaids, предназначены для облегчения проглатывания кислоты. Отрыжка — неожиданный побочный эффект антацидов.

Антациды можно купить без рецепта или через Интернет.

5.Нагнетание воздуха

Нагнетание воздуха в горло — один из способов заставить мышцу сфинктера сокращаться.

Сначала втяните воздух в рот так, чтобы челюсти и горло расширились. Так следует всасывать воздух до тех пор, пока в горле не образуется пузырь.

Следующий шаг — закрыть рот языком, прикоснувшись языком к верхней части месяца. Затем выпустите воздух, медленно опуская язык и приоткрыв губы.

6. Проглатывание воздуха

Проглатывание воздуха — еще один способ вызвать отрыжку, и это очень просто.Выдыхайте, пока легкие не опустеют. Затем сделайте глубокий вдох и задержитесь как можно дольше. Выдохните, вдохните еще раз и проглотите воздух.

Выпить стакан воды или ущипнуть нос может сделать это еще проще.

7. Срабатывание рвотного рефлекса

Срабатывание рвотного рефлекса может вызвать отрыжку, но это следует рассматривать как последнее средство. Человек может вызвать отрыжку, прикоснувшись к задней части рта чистым пальцем. Прикосновение должно быть легким и достаточным только для выпуска воздуха вверх.

Цель состоит только в том, чтобы отрыгнуть, а не вырвать. Слишком большое усилие может вызвать рвоту, поэтому важно соблюдать осторожность.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у большинства людей газы выделяются до 21 раза в день.

Однако есть некоторые состояния здоровья, из-за которых у людей чаще возникают газы и вздутие живота. Этим людям может помочь спровоцированная отрыжка.

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы — это неспособность расщеплять лактозу, тип сахара, который обычно содержится в молоке и других молочных продуктах.Люди с этим заболеванием могут испытывать газы или вздутие живота и временами с трудом отрыгивают.

Отказ от молочных продуктов может помочь свести к минимуму симптомы, а отрыжка может помочь при вздутии живота, газе и невозможности отрыжки.

Заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Расстройства верхних отделов желудочно-кишечного тракта могут помешать отрыжке.

Многие заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта могут вызывать либо частую отрыжку, либо ее неспособность. К ним относятся пептические язвы, кислотный рефлюкс или гастропарез.В этих условиях могут быть полезны некоторые методы, вызывающие отрыжку.

Пептические язвы — это язвы, которые могут развиваться в пищевом тракте, желудке или тонком кишечнике.

Кислотный рефлюкс — это заболевание, при котором желудочная кислота раздражает слизистую оболочку пищевода. Симптомы включают газы и вздутие живота после еды, которые ухудшаются в положении лежа.

Гастропарез поражает мышцы желудка и затрудняет его опорожнение. Это также влияет на пищеварение и вызывает вздутие живота и чувство сытости, даже когда человек ел мало еды.

Дисфункция отрыгивающего рефлекса

Дисфункция отрыгивающего рефлекса встречается редко, и большая часть медицинской литературы по ней не актуальна.

В одной статье в медицинском журнале Gastroenterology сообщалось о женщине в возрасте 25 лет, которая жаловалась на изнурительную боль в груди, вызванную дисфункцией верхнего пищеводного сфинктера (UES). В анамнезе у нее были боли в груди, включая бульканье в груди, и неспособность отрыгнуть во время эпизодов боли.

В исследованиях аномалий и дисфункции UES не упоминается конкретно неспособность отрыгнуть как симптом, поэтому трудно определить распространенность этого состояния.Тем не менее, запуск мышцы сфинктера может вызвать отрыжку.

Диспепсия

Диспепсия не является специфическим заболеванием. Скорее, медицинский термин описывает чувство жжения или грызения в груди или верхней части живота, обычно после еды.

Большинство людей описывают это ощущение как «газ», и другие симптомы могут включать урчание в животе, отрыжку или неспособность отрыгнуть, а также повышенное газообразование в желудке или кишечнике. Причины диспепсии могут быть незначительными или серьезными.

Любой, у кого возникают болезненные газы, вздутие живота и проблемы с отрыжкой, может уменьшить эти симптомы:

• отказом от продуктов, вызывающих газы
• питьевой воды перед едой
• медленного приема пищи и питья
• отказа от курения, жевания резинки или питья с помощью солома
• избегайте искусственных подсластителей, так как они, как известно, вызывают газы.

Газы, хотя и вызывают раздражение, являются естественной частью пищеварительной системы организма. Однако, если газы или отрыжка являются болезненными или хроническими, на эти опасения следует обратить внимание врача, особенно у людей, которые ранее перенесли операцию на желудке или пищеварительном тракте.

Как часто следует менять простыни, чтобы избежать появления насекомых и плесени

Однажды коллега сказала мне, что стирала простыни каждую неделю, и у меня был небольшой момент экзистенциального кризиса.

Как часто я стираю простыни? Определенно не еженедельно. Раз в две недели? Ежемесячно? Я грязный волшебник?

Я начал придумывать оправдания: у меня нет сушилки, а зимой в Хобарте вещи сохнут годами. У меня небольшая стиральная машина, и мне нужно уделять приоритетное внимание стирке одежды.Я стараюсь беречь окружающую среду, используя меньше воды.

Я решил, что мне нужно знать, является ли мой летаргический подход к стирке простыней гениальным тайм-менеджментом или простой неряшливостью, поэтому я выследил некоторых людей, которые разбираются в ошибках в постельных принадлежностях, организации и уборке, чтобы узнать, что они думают.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

Стирка простыней — это еженедельная привычка или ежемесячная рутинная работа?

Вам действительно нужно менять постельное белье чаще, чем раз в год? (Unsplash: Джессика Кастро)

Сюзанна Тибе (Susanne Thiebe) — профессиональный организатор из Сиднея, которая помогает клиентам, которые чувствуют себя перегруженными, лучше разобраться в своих домах и времени.Она говорит, что большинство людей, с которыми она работает, стирают постельное белье каждую неделю по привычке, а не по необходимости.

«Австралийцы, кажется, меняют простыни еженедельно», — говорит она.

«Я считаю, что мои клиенты даже не сомневаются в этом. Они делают это только потому, что это сделала их мама».

Что вы можете сделать, чтобы положить конец спорам по поводу уборки

Будь то пара, живущая вместе, семья или совместный дом, некоторым людям — обычно женщинам — остается делать больше уборки, чем другим. Вот четыре правила, которые помогут это изменить.

Подробнее

Профессиональная уборщица из Хобарта Аманда Грэм говорит, что несколько ее клиентов, просящих поменять простыни, делают это раз в две недели.

«Похоже, люди хотят этого, когда за это платят», — говорит она.

Г-жа Грэм говорит, что она провела быстрый опрос своих друзей, чтобы оценить их привычки менять постель, и говорит, что она варьируется от еженедельного для ее друзей в Кэрнсе до шести недель для друзей в более прохладном климате.

«Я скажу, что в среднем около трех с половиной недель», — говорит она.

Так что, похоже, я не единственный, кто бездельничает в прачечной. Когда дело доходит до австралийцев и белья для стирки, кажется, есть приличное количество вариантов.

Слишком регулярная смена простыни может иметь свои недостатки

Как часто вы стираете простыни? Это либо недостаточно часто, либо слишком часто, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. (ABC Open: LizD)

Г-жа Тибе говорит, что стирка постельного белья по привычке, а не по необходимости, может привести к тому, что у людей случайно возникнут еще более грубые привычки.

«Многим людям нравится стирка, но они не любят накидывать простыни и не убирать их», — говорит она.

«Есть много людей, которые не успевают накинуть новые простыни, а просто спят на своих матрасах и кладут на них дуну».

Г-жа Тиби говорит, что лучше всего запланировать день, когда у вас будет не только время, чтобы снять и постирать покрывала и простыни, но и высушить их и накинуть новые простыни.

Не забывайте стирать собственно постельное белье, а не только покрывала.

Стирать простыни — это одно, а высушить их — совсем другое дело, особенно в холодное время года. (ABC Open: Kevin Parsons)

Уборка с использованием предметов кладовой

Мы объясняем науку о чистке с использованием предметов повседневной кладовой.

Подробнее

Г-жа Грэм говорит, что, хотя большинство людей довольно хорошо чистят простыни, они часто забывают очистить или изменить то, что находится под ними.

«Вы когда-нибудь замечали, если вы идете в Airbnb или что-то в этом роде… насколько грязны наматрасник или подкладка?» она сказала.

«Я бы сказал, что в большинстве мест, где я останавливался, прокладка или наматрасник грязные.Я чувствую себя отвратительно ».

Г-жа Грэм рекомендует стирать наматрасники, подкладки, подушки и подушки не реже одного раза в шесть месяцев, если после этого вы сможете их должным образом высушить.

Не стирать простыни — что хуже всего, что может случиться?

Признаки недосыпания и как улучшить привычки перед сном

Плохой сон влияет на все, от здоровья до эмоционального интеллекта. Это четыре предупреждающих признака недосыпания и некоторые небольшие изменения, которые могут сделать ваш сон немного лучше .

Подробнее

Исследование, проведенное одной из прачечных в Великобритании в 2018 году, показало, что 3,8% британцев стирают простыни один раз в год. Да, всего раз в 12 месяцев.

Вы можете только представить запах, исходящий от ежегодно очищаемого постельного белья, но действительно ли он вреден для вас?

Может быть. На неочищенном постельном белье может образоваться плесень и даже споры грибка, которые могут способствовать появлению на вас опоясывающего лишая или стригущего лишая.

Пылевые клещи могут быть проблемой

Немытые подстилки также могут стать домом для живых существ.

Стивен Доггетт — научный сотрудник больницы и руководитель отдела медицинской энтомологии отделения патологии здоровья Нового Южного Уэльса. Он много знает о жутких ползаях, которые любят ночевать с нами в постели.

Советы по борьбе с пылевыми клещами

Пылевые клещи могут представлять реальную опасность для людей, страдающих аллергией. Вот советы главы медицинской энтомологии Патологии здоровья штата Новый Южный Уэльс Стивена Доггетта, как держать их подальше от будуара:

• Регулярно пылесосьте. По крайней мере, еженедельно, а может и больше, в зависимости от вашей ситуации
• Стирайте постельное белье еженедельно
• Избегайте ворсистых ковров или ковриков, а если у вас сильная аллергия, вообще избегайте ковра в спальне
• Выбирайте твердую мебель вместо мягкой
• Дон ‘ t заправляйте кровать — позвольте как можно большему количеству воздуха и света попадать на ваши простыни.

«Потенциальные насекомые; главным из них будут пылевые клещи», — говорит г-н Доггетт.

Пылевые клещи — самые распространенные существа, обитающие в кроватях. Они поедают то, что мы оставляем после себя — клетки кожи, пот, семенную жидкость — и если вы не будете часто стирать постельное белье, у пылевых клещей будет больше еды, а значит и больше пылевых клещей.

«Мы довольно неряшливые, влажные создания, — говорит мистер Доггетт.

«Мы много потеем, кровати становятся влажными, что создает благоприятные условия для пылевых клещей».

Пылевые клещи — плохая новость для людей, страдающих аллергией на них, особенно для людей с астмой, поэтому еженедельная стирка постельного белья и регулярная чистка пылесосом помогут держать клещей в страхе.

Постельные клопы — это крошечные вампиры кровати

Постельные клопы не так распространены, как пылевые клещи, но они могут причинять настоящую боль в заднице, спине, боках и в любом другом месте на вас, где они кусаются.

Они едят то, что внутри нас. Жуки кусают людей, чтобы высосать нашу кровь, оставляя своих жертв с зудом, сыпью или, в очень редких, крайних случаях, анафилактическим шоком.

«Постельные клопы — существа неприятные, — говорит г-н Доггетт.

«Они кусают тебя ночью, испражняют кровь на матрасе, и на простынях появляются все эти черные пятна.»

Признаки, что пришло время сменить подушки и матрасы

Если вы годами не меняли матрас или подушки, серьезно ли вы ведете взрослую жизнь? Мы нашли четырех экспертов, чтобы найти ответы.

Подробнее

Постельные клопы встречаются по всему миру и наиболее распространены в районах с высокой плотностью населения, а также в местах, куда приходит и уходит много людей — например, отели, аэропорты, туристы.

«Сам термин ошибка… впервые был использован для постельные клопы, — говорит мистер Доггетт.

«Это происходит из средневековья в Англии, когда люди спали и были укушены посреди ночи, и они думали, что это призрак или дух. Термин« ошибка »на самом деле означал призрак или дух мертвых».

Не снимайте простыни с кровати, если у вас нет времени снова надеть новые. (Unsplash: Volha Flaxeco)

От заражения постельными клопами бывает очень трудно избавиться. Жуки часто живут в стенах возле кровати, а это означает, что одно зараженное жилище в многоквартирном доме может быстро превратиться в зараженный комплекс, поскольку они перемещаются между квартирами через стены.

«Их очень дорого контролировать, и у многих людей просто нет финансовых ресурсов, чтобы платить за контроль», — говорит г-н Доггетт.

Избегайте постельных клопов, стирайте одежду

Ученые сообщают о глобальном всплеске заражения постельными клопами. Так как же избежать укусов?

Подробнее

Регулярная смена простыней и проветривание матраса — хороший способ следить за постельными клопами, но одна чистка может не избавить от них.

Если вы обнаружите, что у вас постельные клопы, возможно, вам придется вызвать специалиста по борьбе с вредителями, чтобы помочь избавиться от них.

Если у вас есть пушистый друг, который спит с вами в постели, возможно, вам также придется следить за блохами в своей постели.

Блохи не могут долго жить в постели. Они живут на волосатых животных — обычно собаках или кошках.

В наши дни они не представляют большой проблемы для Австралии, поскольку средства от блох довольно эффективны для удержания прыгунов.

Итак … как часто я должен стирать простыни?

Двухъярусные кровати Канада | Единственный в Ванкувере бутик с двухъярусными кроватями с 2003 года

Добро пожаловать в Bunk Beds Canada

We, Bunk Beds Canada Furnishings Inc., или просто «Bunk Beds Canada», — это компания из Ванкувера, работающая в том же месте на углу Мейн-стрит и 29-й авеню с тех пор, как мы открыли дверь еще летом 2003 года.
Наша специализация — в основном двухъярусные кровати из цельного дерева, Кровати-чердаки, кровати-платформы и кушетки для канадцев.
Прочтите нашу историю на нашей странице истории.

Двухъярусная кровать из массива дерева

Компания Bunk Beds Canada производит продукцию из цельного натурального дерева премиум-класса без сучков. Кровати из натурального дерева прослужат намного дольше, чем из искусственной древесины, их легче обслуживать и ремонтировать, они сохраняют свою ценность и в конечном итоге подлежат переработке без вреда для окружающей среды.
Поскольку мы используем массивную и твердую древесину, наши двухъярусные кровати идеально подходят для детей, подростков и взрослых, и вы можете использовать их дома или в коммерческих целях, например, в гостиницах или хостелах.

Размер двухъярусной кровати

Наши двухъярусные кровати доступны во всех возможных размерах и конфигурациях. Самый распространенный размер — одиночный над одиночным или двойной над двойным. Twin и Single — это одно и то же, так же как диван и честерфилд. Самый практичный размер — это размер Single over Double или Twin over Full.
Мы также предлагаем удлиненные двухъярусные кровати, которые отлично подходят для взрослых и подростков. Если у вас есть коттедж или аренда на горнолыжных курортах, вам следует рассмотреть наши двухъярусные кровати размера «queen-size».

Двухъярусная кровать Матрас

Размеры матрасов (длина и ширина) являются стандартными в Канаде. Что необязательно, но также важно, так это толщина вашего матраса. Для обычных кроватей толщина матраса не имеет значения, а для двухъярусных кроватей это самая важная часть.То же самое и с его весом.

Наши матрасы для двухъярусных кроватей идеально подходят для максимального комфорта, сохраняя при этом небольшой вес и высокий зазор. Причина в том, что у двухъярусных кроватей есть ограничения по весу. Чем тяжелее матрас, тем сильнее давление на каркас. Также необходимо учитывать зазор, чтобы у вас было достаточно места для сна.

Платформа Кровати

Кровать-платформа — это кровать с платформой, на которую опирается матрас. Деревянные планки обеспечивают платформу для поддержки матраса, устраняя необходимость в пружинном коробе, но при этом обеспечивая вентиляцию матраса.

Все наши двухъярусные кровати, чердаки, кушетки и каркасы кроватей не нуждаются в пружинном блоке.

За двухъярусными кроватями

Помимо двухъярусных кроватей, мы также предлагаем матрасы-футоны, такие вещи, как прикроватные тумбочки, комоды и комоды, а также прекрасный и красочный набор кресел-мешков.
Наши фасоли современной прямоугольной формы доступны в трех удобных размерах для всех возрастов и в большом количестве цветов, подходящих к любому интерьеру.

Посетите наш магазин, позвоните нам или отправьте электронное письмо.Мы познакомим вас с удивительным миром качественных двухъярусных кроватей. Независимо от того, нужна ли вам койка для себя или своих детей, или для вашей комнаты для гостей, или вы покупаете ее от имени своей компании, у нас есть что-то для удовлетворения ваших потребностей и бюджета.