Эргономика стол: Что такое эргономичный стол | Блог компании ErgoStol

Что такое эргономичный стол | Блог компании ErgoStol

С древних времен тело человека запрограммировано на движение. Наши предки постоянно двигались, обустраивая быт, занимаясь собирательством, охотой и скотоводством. Современный человек все больше времени проводит в сидячем положении. Удобный стол для работы частично восполняет дефицит двигательной активности. Так что такое эргономичный стол, и в чем заключаются его преимущества?

Влияние неудобного стола на организм человека

Научно-технический прогресс повлиял на все сферы человеческой деятельности. Многие области стали связаны с сидячим образом жизни. Изо дня в день современный человек долго сидит за рабочим столом, столиком в кафе или на кухне.

Правильное положение тела во время сидения имеет большое значение. Долгое пребывание за неэргономичным столом вызывает серьезные последствия:

• затекание ног;

• боли в спине и шее;

• нарушения осанки;

• сдавливание внутренних органов;

• потеря внимания и концентрации;

• снижение производительности;

• обострение хронических заболеваний.

Чтобы избежать ухудшения здоровья, необходимо выбрать удобный стол, отвечающий всем требованиям эргономики. Такой элемент мебели поможет создать комфортную среду для пребывания человека.

Критерии эргономичного стола

Эргономика (от лат ergon – работа, nomos – наука) – это целая наука о человеческом комфорте. Она изучает условия, которые необходимо создать для эффективного, безопасного и удобного рабочего процесса.

Стол как предмет мебели играет большую роль, так как он одновременно является точкой опоры и зоной хранения инструментов. Долгое сидение за столом не должно вызывать чувства дискомфорта. Пространство рабочей плоскости должно вмещать весь рабочий инвентарь (компьютер, клавиатура, книги, канцелярские принадлежности и др.).

Выделяют следующие критерии эргономичного стола:

1. Отсутствие острых углов.

2. Прочная сборка конструкции.

3. Широкая и толстая столешница.

4. Компактность и простота в обращении.

5. Устойчивость и массивность основания.

6. Соответствие площади рабочего места.

7. Наличие специальных ниш и полок для размещения оборудования.

Соблюдение этих критериев помогает снизить возможность травматизма и затраты энергии, а также улучшить самочувствие и производительность работника.

Эргономика

1. Учитываем характер работы

Работа сидя

рекомендованная высота
для работы сидя 750 — 800 мм

высота и глубина стола
должны позволять полностью положить руки на стол

под рабочим столом должно
быть не менее 550 мм для свободного движения ног

конструкция стола должна позволять сидящему за ним человеку поворачиваться в обе стороны на 90°

Работа стоя

рекомендованная высота
стола не менее 900 мм

высота столешницы должна быть
на уровне предплечий

руки при этом должны быть
согнуты в локтях под уг лом 90°

Работа
за компьютерным столом

рекомендуется использовать
стул с высоким газлифтом
и подставкой для ног для правильного положения тела

высота и глубина стола
должны позволять полностью
положить руки на стол

2.

Все должно быть под рукой

Правильное зонирование рабочей зоны исключает ненужные затраты энергии, оптимизирует рабочее пространство и, как следствие, экономит

до 30% рабочего времени.

3 зоны досягаемости:

A

часто используема

B

оптимальная, предназначеная для вспомогательных предметов, которые часто берут одной рукой

C

максимальная, в которой расположены малоиспользуемые предметы

Важно: в соответствии с ГОСТ Р 50923-96 ширина стола должна быть не менее 1200 мм.

3. Правильная организация полезного пространства

Для максимального эффективного использования рабочего пространства
необходимо выделить три уровня хранения предметов:

НАДстольный

Полки, навесные шкафчики

Предназначены для организации дополнительного пространства при работе с документами. Рекомендованная глубина полок/шкафчиков: вдвое меньше, чем расположенная под ними столешница.

НАстольный

Обеспечивают не только дополнительное пространство для размещения предметов, но и позволяют предусмотреть вывод коммуникаций к пристенным и островным столам (электричество, вода, газ)

ПОДстольный

Благодаря широкой вариативности исполнения являются универсальным решением для хранения документов и вспомогательного оборудования

4.

Свет и цвет

Правильное освещение снижает возможность возникновения ошибок и повышает эффективность работы.

При работе с документами или за компьютером освещенность рабочего места должна быть в диапазоне 300 ― 500 люкс. Если речь идет о «тонкой» работе (например, дозирование), то интенсивность освещения должна быть не менее 1000 люкс.

Если оператор правша, то дополнительный источник направленного света следует разместить слева, а если левша, — справа.

При расположении рабочего места у окна, монитор рекомендуется ставить под углом 90 0 , во избежание появления на нем бликов.

В надстройках и навесных шкафчиках мы устанавливаем светодиодные лампы с врезным профилем, которые в отличие от люминесцентных ламп экономят электроэнергию и позволяет равномерно осветить любой участок рабочей зоны.

Цвет — один из важнейших источников информации, который оказывает влияние на психическое и физиологическое состояние человека.

В оформлении рабочего пространства в первую очередь должны присутствовать цвета, которые стимулируют умственную активность и работу мозга, активизируют творческие процессы.

Теплые цвета действуют возбуждающе, тонизируют, повышают работоспособность. Холодная гамма расширяет пространство, помогает сосредоточиться. Белый цвет — нейтрален, дает ощущение чистоты. Корпуса нашей мебели выполнены в белом или сером цвете.

Цвет фасадов подбирается из стандартной или расширенной палитры.

Цветная кромка — это универсальный декоративный элемент, который позволяет делать цветовые акценты, не перегружая пространство в помещении.

Наша расширенная палитра цветов содержит более 200 различных оттенков, которые помогут воплотить в жизнь любые дизайнерские решения.

Стандартная палитра цветов кромки

5. Организация дополнительных мест хранения

Шкафы и стеллажи используются в помещениях для хранения документов, архива, посуды, медикаментов, одежды, уборочного или хозяйственного инвентаря.

На практике, часто оказывается, что большая часть полезного пространства для хранения остается не задействованной.

Комплектация шкафов и стеллажей корзинами позволяет с максимальной эффективностью задействовать каждый сантиметр внутреннего пространства, т. к. высота корзин подбирается исходя из размеров располагаемого в них материала.

Возможность оснащения корзин съемными перегородками упорядочивает и систематизирует хранение.

Эргономичный стол | Офисные столы с регулировкой по высоте и высоте

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Дом > Продукты > Эргономичные столы — регулируемые эргономичные компьютерные рабочие места

Купить всю линейку продуктов для стоячих столов

Выберите свой идеальный письменный стол Biomorph для наилучшей посадки

Позвоните нам прямо сейчас по телефону 888 302 3375, и мы поможем вам выбрать идеальную настройку.

• Изготовлено в соответствии со стандартами элитной мебели
• 2-10 лет гарантии. Пожизненная техподдержка.
• Доставка и установка застрахованы по всей стране.
• Простые инструкции по сборке.

Узнать больше

Расширьте свои возможности с помощью этих дополнений и стульев

Выберите дополнения

Добавьте функциональность

Купить сейчас

Выберите рабочие стулья

Сядьте удобно и стильно 90 036 Купить сейчас

Создайте свое пространство

Свободное планирование пространства

Купить сейчас

Эргономичный регулируемый стол для работы стоя

Регулируемый стол для работы стоя необходим для хорошего здоровья и оптимальной работы Производительность

В Biomorph мы специализируемся на том, чтобы помочь клиентам найти правильный эргономичный рабочее место в соответствии с их потребностями. Здесь вы найдете регулируемые столы, которые может вместить различные типы телосложения, чтобы обеспечить наиболее удобный возможна рабочая поза, все с возможностью регулировки от сидячего до положение стоя одним нажатием кнопки. Регулируемый стол стоя идеальное решение для улучшения здоровья и производительности.

Почему важно иметь рабочий стол, который пользователь может отрегулировать, чтобы иметь возможность работать стоя? Растет число исследований, которые показывают сидение за столом повышает риск многих серьезных заболеваний. Если вы обычный пользователь рабочего стола, вы, вероятно, уже знаете о важности регулируемого рабочего стула, но вы можете не осознавать, сколько времени сидит часами каждый день сказывается на вашем здоровье и производительность.

Когда у вас есть эргономичная компьютерная рабочая станция, которая регулируется (имеется в виду вас не заставляют сидеть все время), вы почти сразу заметите улучшение самочувствия. Боли и боли незначительные симптомы плохо спроектированного рабочего пространства. На самом деле, сидя перед компьютер за столом, который не регулируется, может вызвать стресс травмы и способствуют таким заболеваниям, как диабет.

Когда вы переключитесь на стоячий регулируемый стол, вы заметите, что это легче сосредоточиться на работе, потому что вам намного комфортнее. Со временем регулируемая эргономичная рабочая станция может привести к драматическим изменениям. повышение вашей производительности (или производительности ваших сотрудников), будь то вы работаете за домашним компьютером, на станции PACS или в мультимедийном студия.

Если вы хотите изменить свою работу к лучшему, рассмотрите регулируемое эргономичное рабочее пространство от Biomorph. Взгляни на наш выбор, а затем позвоните нам по телефону 888-302-DESK для получения экспертной консультации по выбрать правильный регулируемый стол для вас.

12 лучших эргономичных компьютерных столов

22 июля 2021 г. 3 июля 2021 г.

По данным Американской кардиологической ассоциации, число сидячих рабочих мест увеличилось на 83% с 1950 года. Но по мере того, как мир осознает негативные последствия для здоровья сидения по 8 часов в день, дизайн офиса адаптируется.

Независимо от того, работаете ли вы из дома или в кондиционированном комфорте корпоративного офиса, наличие подходящего рабочего стола необходимо для защиты вашего здоровья и уровня производительности. Сидение на неправильно расположенном рабочем месте может повлиять на осанку, боли в теле и пищеварение и привести к целому ряду проблем со здоровьем в будущем. Решение для тех, кто не может не проводить весь день за рабочим столом, — эргономичный компьютерный стол.

Какие преимущества предлагают эргономичные компьютерные столы?

Эргономичные компьютерные столы предназначены для обеспечения благополучия пользователя и предлагают инженерное решение проблем со здоровьем, связанных с работой в офисе. Наука говорит сама за себя; Вот лишь пять причин, по которым стоит задуматься об обновлении вашей рабочей среды.

1.   Health

Традиционный стол с плоской поверхностью на четырех ножках, который можно найти во многих офисах, практически не имеет вариантов настройки. В результате пользователи в конечном итоге искажают свое тело, чтобы соответствовать пространству, и проводят часы в день, сгорбившись над клавиатурой. Влияние плохой осанки распространяется далеко не только на покатые плечи. Из-за этого в человеческом скелете развивается ярко выраженный горб у основания шеи; мы систематически меняем человеческое тело из-за наших рабочих привычек.

Эргономичные компьютерные столы помогают бороться с этими проблемами, поощряя более здоровые способы сидения. Они предназначены для снятия стресса с тела и способствуют правильной осанке, что оказывает косвенное влияние на все, от диабета до сердечных заболеваний.

2.   Безопасность

Эргономичные столы, разработанные для современных рабочих мест, созданы с учетом современных технологий. Многие элементы содержат элементы, которые сокращают количество тянущихся кабелей, разделяют компьютерные башни, поднимают мониторы и т.  д., что обеспечивает более безопасную и оптимизированную рабочую среду.

3.   Производительность

Эргономичные компьютерные столы, обеспечивающие удобное и оптимальное рабочее положение, снижают количество ненужных движений и повышают уровень производительности. Это связано с тем, что пользователь может сосредоточиться на текущей задаче, не беспокоясь о отвлекающих факторах или неудобных местах для сидения. Поиск способов повышения уровня производительности означает, что сотрудники работают умнее, а не усерднее, что приводит к повышению морального духа, увеличению прибыли и сокращению количества больничных.

4.   Дизайн

Эргономичные компьютерные столы обеспечивают большую гибкость и могут быть адаптированы под нужды пользователя. Многие элементы функций позволяют регулировать высоту монитора компьютера или даже высоту всего стола для максимальной настройки и комфорта. Вместо того, чтобы пользователь подходил к рабочему месту, рабочее место может подходить пользователю.

5.   Затраты

Несмотря на то, что эргономичная мебель потенциально требует больших первоначальных затрат, она снижает компенсационные расходы на рабочем месте, сокращает количество отпусков по болезни и сводит к минимуму несчастные случаи на рабочем месте. Инвестируя в здоровье сотрудников, предприятия могут снизить общие расходы.

Отказ от ответственности:  Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках на этой странице без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Электрический регулируемый L-образный письменный стол Fezibo

Узнать цену

Основные характеристики продукта

Площадь поверхности: 55 x 24 дюйма

Диапазон высот: 27,6–47,3 дюйма

Максимальный вес: 176 lbs 

Г-образный письменный стол Fezibo, доступный в белом и черном цветах, регулируется по высоте и оснащен двусторонней панелью, что делает его подходящим как для левшей, так и для правшей. Высота стола настраивается с помощью трех предустановленных кнопок, и его можно превратить в стоячий стол, идеально подходящий для людей ростом до 6 футов 2 дюймов. Он также оснащен набором из 2 настольных крючков, технологией предотвращения столкновений и лотком для укладки кабелей для обеспечения безопасности и организации рабочего места. Благодаря блокируемым поворотным роликам стол при необходимости легко транспортировать, а L-образная форма обеспечивает увеличенную площадь поверхности, что идеально подходит для тех, кто работает с несколькими экранами

Письменный стол Mr IRONSTONE Electric с регулируемой высотой  

Узнать цену

Особенности продукта

Площадь поверхности: Доступны два варианта: 47,2 x 23,6 дюйма или 53,5 дюйма. x 23,6 дюйма

Диапазон высоты: от 28,23 до 45,3 дюймы

Максимальная грузоподъемность: 150 фунтов

Электрический регулируемый по высоте письменный стол Mr. IRONSTONE с эргономичной изогнутой передней частью обеспечивает комфорт при длительной работе на близком расстоянии и доступен в двух цветовых решениях. Стол, изготовленный из фибрового картона средней плотности и промышленной стали, может поддерживать до 3 мониторов.

С четырьмя клавишами памяти высота поверхности может быть отрегулирована менее чем за одну минуту и ​​преобразована в стоячий стол, подходящий для человека ростом до 5 футов 10 дюймов. Кроме того, встроенный подстаканник, держатель для наушников и лоток для кабелей гарантируют, что рабочая поверхность не будет отвлекать вас, и все будет всегда под рукой. Между тем, два отверстия для укладки кабелей на обоих концах стола эффективно предотвращают беспорядок и свисающие провода, тем самым уменьшая количество спотыканий, разливов и повреждений оборудования.

Эргономичный компьютерный стол Eureka — большой

Проверить цену

Основные характеристики продукта

Площадь поверхности: 63 x 24 дюйма

Диапазон высоты: Фиксированный, 30 дюймов

Максимальный вес: 300 фунтов

Изготовленный из искусственного дерева и доступный в черном или белом цвете, эргономичный компьютерный стол Eureka является одним из самых доступных вариантов в списке. Фиксированная высота 30 дюймов, стол оснащен подстаканником, крючком для наушников и коробкой для розетки, чтобы поверхность и окружающее пространство не отвлекались и не мешали проводам.

Для тех, кто использует несколько экранов или нуждается в легком доступе к справочным материалам, Eureka Ergonomic Computer Desk — это гладкий, простой вариант, который обеспечивает много места.

Письменный стол Fezibo с двумя моторами, регулируемый по высоте

Проверить цену

Основные характеристики продукта

Площадь поверхности: Доступно в трех вариантах: и 63 x 24 дюйма 

Диапазон высоты: от 27,6 до 47,3 дюйма

Максимальная грузоподъемность: 176 фунтов

Еще один популярный вариант от Fezibo, регулируемый по высоте стол с двумя моторами. Он доступен в четырех цветовых решениях и трех размерах, что гарантирует его соответствие любому пространству. Его можно легко превратить в стоячий стол, подходящий для человека ростом до 6 футов 2 дюймов, он оснащен запираемыми роликами и технологией предотвращения столкновений для удобства перемещения и повышения безопасности.

Благодаря выдвижному лотку для клавиатуры, двум настольным крючкам и лотку для укладки кабелей большая поверхность организована и эргономична. Легкость регулировки высоты позволяет создать более гибкую рабочую среду, уменьшая боли в спине, проблемы с сердцем, диабет и другие физические проблемы, связанные с длительным сидением.

Эргономичный компьютерный стол с регулируемой высотой Eureka

Узнать цену

Особенности продукта

Площадь поверхности: Доступны два варианта: 47 x 24 дюйма и 60 x 28 дюймов 

Диапазон высоты: от 24 до 32 дюймов

Максимальная грузоподъемность: 250 фунтов

Эта регулируемая по высоте конструкция от Eureka с дугообразным углом для безопасности и комфорта идеально подходит для тех, кому нужна большая рабочая поверхность. Благодаря минималистичному дизайну и двум отверстиям для укладки кабелей на обоих концах стола легко создать среду, не отвлекающую внимание, необходимую для углубленной работы.

Примечание: несмотря на то, что стол регулируется по высоте до 32 дюймов, это необходимо делать вручную, и он не трансформируется в стоячий стол.

Двухмоторный L-образный электрический стол Fezibo для работы стоя

Проверить цену

Особенности продукта

Площадь поверхности: 48 дюймов 

900 03 Диапазон высоты: 27,6–47,3 дюйма

Максимальный вес: 176 фунтов

Для тех, чья работа требует двух мониторов или нескольких одновременных проектов, письменный стол в форме буквы L — отличный способ разделить пространство.

L-образный письменный стол с двумя двигателями оснащен всеми функциями, которые вы ожидаете от стола Fezibo, включая держатели для наушников/сумки, лоток для укладки кабелей и кнопки с предустановленными настройками для регулировки высоты. Кроме того, этот L-образный вариант поставляется с подвижной деревянной подставкой, идеально подходящей для подъема мониторов на уровень глаз, предотвращения напряжения глаз и улучшения осанки.

Письменный стол для магазинов Магазин Передвижной двухъярусный письменный стол с регулируемой высотой

Проверить цену

Основные характеристики продукта

Площадь поверхности: Доступно 4 варианта (в зависимости от выбора цвета), 24 x 28 дюймов, 32 x 28 дюймов, 40 x 28 дюймов, 48 x 28 дюймов

Диапазон высоты: от 34 до 46 дюймы (ручная регулировка с шагом 1 дюйм)

Максимальный вес: 154 фунта

Идеально подходит для небольших помещений, таких как домашний офис. и мониторы. С запираемыми роликами для движения и устойчивости стол также оснащен нижней полкой для хранения, идеально подходящей для принтеров, файлов или других предметов, которые должны быть под рукой.

Один из самых недорогих вариантов в списке. Этот стол доступен в четырех цветовых решениях, поэтому вы обязательно найдете стиль, подходящий для любого помещения. Кроме того, каждый стол, гордо расположенный в США, поставляется с 5-летней ограниченной гарантией для душевного спокойствия.

Мобильный письменный стол SIDUCAL

Проверить цену

Особенности продукта

Площадь поверхности: 31,5 x 21,2 дюйма, возможность разделения на два уровня

Диапазон высоты: от 26,3 до 45,3 дюйма

Максимальная грузоподъемность: неизвестно

Еще один вариант меньшего размера, мобильный стол для работы стоя от SIDUCAL предлагает несколько вариантов настройки. Пользователи могут сидеть или стоять и иметь одну, две или три отдельные рабочие поверхности. Кроме того, клавиатура и коврик для мыши наклоняются независимо друг от друга и могут быть расположены как для левшей, так и для правшей, чтобы обеспечить максимальный комфорт.

Сделанный из толстого металла и экологически чистого МДФ, он может похвастаться большой грузоподъемностью (хотя конкретики не приводит) и остается устойчивым под весом любого компьютера.

Эргономичный компьютерный стол Hbada

Узнать цену

Особенности продукта

Площадь поверхности: 55,1 x 23,6 дюйма

90 004 Диапазон высоты: 25 дюймов (фиксированный)

Максимальная грузоподъемность: неизвестно, хотя в обзорах упоминается до 200 фунтов

Благодаря коврику для мыши с полным покрытием для неограниченного движения, стол Hbada более чем соответствует требованиям установки с двумя мониторами. Что касается геймеров и тех, кому нужно рабочее пространство с девяти до пяти, этот стол — настоящая многозадачность.

Благодаря встроенному крючку для наушников и подстаканнику для легкого доступа, а также блоку питания и отверстиям для укладки кабелей рабочие поверхности могут быть функциональными и свободными от беспорядка. Поверхность с текстурой из углеродного волокна отличается прочностью и устойчивостью к скольжению, а эргономично изогнутый край идеально подходит для работы в тесном контакте.

Г-образный RGB-стол Bestier со светодиодной подсветкой

Проверить цену

Основные характеристики

Площадь поверхности: 55,25 x 55,2 дюйма

Диапазон высот: 36 дюймов (фиксированный)

Максимальная грузоподъемность: 100 фунтов

Благодаря светодиодной ленте это предложение от Bestier добавляет нотку причудливости в офис. Благодаря приподнятой эргономичной подставке для монитора, предназначенной для подъема экранов на уровень глаз, снижения утомляемости глаз и улучшения осанки, стол с RGB-подсветкой создан с учетом комфорта. L-образная конструкция позволяет легко разделить рабочие места, а подставку для монитора, подстаканник и крючки для наушников можно перемещать для индивидуальной настройки.

Изготовленный из экологически чистых деревянных панелей и прочного металлического каркаса, стол Bestier RGB может легко поддерживать несколько мониторов и станет стильным дополнением любого пространства. Доступен в черном или сером цвете.

Большой игровой стол Mr IRONSTONE

Узнать цену

Особенности продукта

Площадь поверхности: 63 x 32 дюйма

Диапазон высоты: 9 0005 29,5 дюймов (фиксированный)

Максимальный грузоподъемность: 110lbs

Созданный специально для геймеров, большой игровой стол Mr. IRONSTONE предлагает эргономичное решение с фиксированной высотой и для офисных работников. Увеличенная площадь поверхности обеспечивает большую гибкость компоновки и при необходимости может поддерживать несколько мониторов, а эргономичный изгиб обеспечивает максимальный комфорт.

Как и некоторые другие варианты в этом списке, письменный стол Mr. IRONSTONE поставляется в комплекте с подстаканником, крючком для наушников и тремя отверстиями для прокладки кабеля. Построенные на прочной металлической R-образной раме, регулируемые ножки обеспечивают повышенную устойчивость, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что шаткий стол будет отвлекать вас от рабочего процесса.

Конвертер для стола Fezibo

Проверить цену

Основные характеристики продукта

Площадь поверхности: доступны в двух вариантах: 30,5 x 15,7 или 33,5 x 17,8 дюйма 9 0007

Диапазон высоты: от 4,5 до 19,3 дюйма

Максимальная грузоподъемность: 37,4 фунта

Конвертер Fezibo для стоячих столов идеально подходит для тех, кто хочет открыть для себя мир эргономичной мебели. Он совместим с существующими рабочими поверхностями. Доступный в двух вариантах размера, конвертер предлагает две регулируемые по высоте поверхности: одну для мониторов и одну для эргономичной полки для клавиатуры и мыши.