Как дышит инфузория туфелька: Инфузория-туфелька дышит кислородом растворенным в воде:

Инфузория туфелька в аквариуме: разведение, содержание

Инфузория туфелька – это простейший организм, имеющий постоянную форму тела. Существует около 7 тысяч различных Вид – это основная структурная единица в системе животных и растений. Подразделяется на подвиды, может иметь несколько селекционных форм.»>видов, скрывающихся за ее названием. Название инфузория получила за свою необычную форму тела, напоминающую подошву туфли. Подробнее о том, что из себя представляет Инфузории – это одноклеточные организмы размером 0,1-0,35 мм, передвигающиеся с помощью колебательных движений ресничек, покрывающих их тело. Обитают в воде, особенно там, где есть много разлагающихся органических веществ. Питаются бактериями. В аквариумистике инфузории используются как живой корм для новорожденных мальков аквариумных рыбок.»>инфузория туфелька и как она применяется в аквариумистике, и пойдет речь в данной статье.

Инфузория туфелька

Содержание

• Описание
  • Как выглядит
  • Классы инфузории
    • Сосущие
    • Ресничные
  • Среда обитания
  • Питание
  • Размножение
• Применение в аквариумистике
• Особенности разведения
  • Видео – Инфузория туфелька в аквариуме

Описание

Это одноклеточный простейший организм, который имеет все необходимые функции животных (он дышит, перемещается, питается, а также размножается). Дело в том, что инфузория туфелька имеет органы, в качестве которых выступают клетки, выполняющие определенные функции.

Жизненно необходимые функции инфузории туфельки

Как выглядит

Инфузория туфелька отличается достаточно крупными размерами. Тело вырастает до 0,5 мм в длину. Как уже упоминалось ранее, внешне данный организм очень напоминает туфельку. Функции внешней оболочки выполняет специальная мембрана, под которой находится слой цитоплазмы (пелликула).

Обратите внимание! Тонкие реснички в количестве 10-15 тысяч покрывают всю поверхность тела организма. Базальные тельца расположены в основании этих ресничек.

Как выглядит инфузория туфелька

Классы инфузории

Ученые разделяют несколько основных классов инфузорий: сосущие и ресничные. В зависимости от класса строение организма может отличаться. Теперь подробнее о каждом из них.

Сосущие

На теле сосущих инфузорий нет ресничек и рта. Вместо этого организмы имеют специальные щупальца, которые выполняют функции рта. С их помощью сосущие питаются, захватывая питательные вещества.

Из-за отсутствия ресничек инфузории не могут передвигаться. Но для этого им нет необходимости, поскольку мелкие организмы с помощью присоски крепятся к телу рыбы или Ракообразные – это группа беспозвоночных (в основном водных) с членистым наружным скелетом, иногда образующим твердый панцирь, с многочисленными конечностями и двумя парами антенн («усиков»).»>рака и Паразит – это живой организм, живущий за счет другого организма. Некоторые паразиты рыб вызывают заболевания.»>паразитируют на нем. С этой функцией им помогает ножка-присоска. Существует достаточно мало видов сосущих инфузорий (всего несколько десятков).

Ресничные

В отличие от предыдущего вида, ресничные сородичи покрыты большим количеством маленьких ресниц. Чаще всего ресницы покрывают тело равномерно, но иногда они могут собираться в пучки. С их помощью инфузории передвигаются.

Ресничные инфузории

Среда обитания

Встретить инфузорий можно в небольших пресных водоемах, преимущественно со стоячей водой и с большим количеством органики, что разлагается. Важно, чтобы вода в водоеме была стоячей, иначе мелкие организмы не справятся с течением и их попросту унесет. В мелких водоемах вода более теплая, что важно для активной жизнедеятельности одноклеточных организмов. Гниющая органика является хорошим Аллохтонный корм – это чужеродный корм, попавший в водоем извне.»>кормом.

На заметку! От степени загрязненности водоема зависит количество обитающих в нем инфузорий. Чем выше степень загрязнения, тем больше число мелких организмов.

Среда обитания и внешнее строение

Питание

Существует несколько особенностей в питании простейших организмов. Основу их рациона составляют бактерии, способные привлекать инфузорий при выделении особых химических веществ. Стоит отметить, что бактерии – это далеко не весь рацион. Одноклеточные могут питаться и другими мелкими частицами, которые находятся в воде. Причем не всегда такие частицы имеют хоть какую-то пищевую ценность. После усваивания пищи все ненужные вещества выходят из организма инфузории туфельки через Порошица – это выводящее отверстие раковины двустворчатых моллюсков. «>порошицу, находящуюся в задней части.

Питание инфузории

Размножение

Микроорганизмы способны делиться двумя способами: бесполым и половым. В первом случае одна инфузория разделяется надвое. Оба организма имеют и малое и большое ядро. Половое размножение возможно при определенных факторах. Например, при нехватке пищи в водоеме или температурных скачках. Только при таких неблагополучных условиях инфузории способны к разделению Диморфизм половой – это половые отличия организмов, характеризующиеся внешними признаками: форма, размеры тела, окраска и т. п. Некоторые животные, прежде всего рыбы, демонстрируют половой диморфизм только во время спаривания. Согласно одной из теорий, половой диморфизм выражен тем больше, чем различнее являются вклады обоих полов в уход за потомством.»>полов.

Применение в аквариумистике

Если рассматривать применение инфузорий в Аквариумистика – это увлечение, хобби по содержанию водных животных в искусственных условиях аквариума. «>аквариумистике, то в плане поднятия Малек – это следующая за личинкой стадия развития рыбы, по строению идентичная со взрослой рыбой.»>мальков рыб эти одноклеточные организмы приносят огромную пользу. Инфузория туфелька применяется в качестве живого корма и отлично подходит в качестве стартового корма для некоторых видов рыб небольших размеров. Именно для их мальков.

Инфузория туфелька в аквариумистике

На заметку! Стоит отметить, что многие мальки не признают вообще ничего, кроме маленьких инфузорий. Поэтому в качестве корма им больше ничего не подходит.

Кормление мальков

Чтобы обеспечить аквариумных питомцев достаточным количеством живого корма, многие аквариумисты решают разводить инфузорий самостоятельно. К счастью, это несложный процесс, который требует минимума затрат и усилий. Но результат не заставит себя долго ждать. Справиться с выращиванием в домашних условиях сможет даже начинающий аквариумист.

Особенности разведения

Инфузории являются важнейшим компонентом питания для тех Малек – это следующая за личинкой стадия развития рыбы, по строению идентичная со взрослой рыбой. «>мальков, которые еще не способны проглатывать крупные частицы пищи. Теперь подробнее о разведении одноклеточных. На самом деле, в этом процессе нет ничего сложного, достаточно лишь соблюдать все рекомендации. Ниже представлена пошаговая инструкция разведения инфузорий.

Шаг 1. Используйте в качестве резервуара для одноклеточных стеклянную банку или же пустую бутылку. Затем ее нужно заполнить аквариумной водой. Это важно, так как использовать обычную воду из-под крана нельзя. Поместите в резервуар с водой огуречную кожуру, листья салата или деревьев, предварительно помыв их.

Что нужно для разведения

Шаг 2. Добавьте в резервуар рыбий корм. Отлично подойдет корм из Водоросли – это низшие растения, размножаются спорами, бывают одноклеточными и многоклеточными. Появление водорослей в аквариуме – негативное событие, которое является признаком нарушения биологического равновесия и неправильных условий содержания.»>водорослей, например, хлореллы. Такие типы корма применяются при выращивании некоторых растительноядных видов рыбок. Купить корм можно в любом зоомагазине. Следует добавить небольшое количество корма в виде гранул или сухих хлопьев.

Рыбий корм

Шаг 3. Следите за тем, чтобы корм и листья стояли под солнцем на протяжении 7-10 дней. Это важно, поэтому многие специалисты выращивают инфузорий преимущественно в летний период. Подготовленная емкость всегда должна быть открытой для обеспечения газообмена. Несколько раз в день все ее содержимое необходимо аккуратно перемешивать. Для этой цели можно воспользоваться обычной палкой или ложкой.

Подготовленная емкость всегда должна быть открытой для обеспечения газообмена

Шаг 4. Спустя несколько дней вода в бутылке должна потемнеть. Это нормальное явление, свидетельствующее об увеличении количества бактерий в воде. Эти бактерии питаются растениями, а точнее продуктами их распада.

Вода потемнела

Шаг 5. Поместите инфузории в подготовленный резервуар.

Для этого нужно зачерпнуть немного воды из Аквариум – это прозрачная емкость для содержания водных животных и растений в искусственных условиях.»>аквариума, стараясь произвести забор поближе к растущим растениям или поверхности Грунт аквариумный – это часть оформления экосистемы в замкнутом искусственном водоёме аквариуме, субстрат, необходимый для жизни растений, отдельных рыб, беспозвоночных и простейших, элемент дизайна аквариума. В почве укореняются отдельные растения и получают из него питательные вещества.»>грунта. Правильно подготовленная среда позволит инфузориям быстро размножаться. О количестве одноклеточных организмов в воде можно судить по изменению цвета воды.

Воду нужно зачерпнуть из аквариума

Шаг 6. Для кормления одноклеточных мальков необходимо использовать пипетку. Достаточно вносить по несколько капель в аквариум. Но если размеры аквариума большие, то количество корма должно быть больше. Соответственно, тем больше воды из бутылки нужно добавить инфузориям.

Используйте пипетку

Шаг 7. Постепенно количество пищи для инфузорий будет уменьшаться, поэтому для сохранения их популяции нужно сделать дополнительный резервуар с бактериями, куда в итоге и будет перемещено все содержимое из первой банки или бутылки.

Сделайте дополнительный резервуар с бактериями

Смотрите также: Планария в аквариуме: причины появления, как бороться. Кроме того, вас наверняка заинтересует ТОП-9 самых живучих аквариумных рыбок.

Чтобы поддерживать оптимальное количество живого корма, нужно периодически повторять вышеупомянутые процедуры. Но когда уже Малек – это следующая за личинкой стадия развития рыбы, по строению идентичная со взрослой рыбой.»>мальки рыбы вырастут, тогда пора переходить на другие виды корма. Как вы уже успели убедиться, в выращивании инфузорий нет ничего сложного, поэтому при желании это можно сделать и в домашних условиях. Потраченного времени немного, но польза от такого живого корма для аквариумных обитателей на самом деле очень большая.

Видео – Инфузория туфелька в аквариуме

Какое аквариумное растение вам больше нравится?

КабомбаПистияНимфеяЯванский мохЭхинодорусЭлодеяСтрелолистСальвинияРоголистникДругой вариант

Конспект урока по биологии на тему «Инфузория туфелька «

Тема: «Инфузория – туфелька как более сложное простейшее животное. Половой процесс. Ползающие и сидячие инфузории. Симбиотические инфузории крупнорогатого скота».

Цель: Изучить инфузорию – туфельку как более сложное простейшее животное. Рассмотреть ползающие и сидячие инфузории.

Задачи:

Образовательные:

• Рассмотреть инфузорию – туфельку как более сложное простейшее животное.
• Рассмотреть форму тела и движение.
• Выяснить как дышит инфузория.
• Выяснить как размножается инфузория.
• Рассмотреть половой процесс размножения инфузории.
• Выяснить разнообразие инфузорий.
• Симбиотические инфузории крупнорогатого скота.

                Развивающие: продолжить формирование умений публично выступать, делать выводы, решать проблемные вопросы, сравнивать, анализировать.

            Воспитательные: воспитывать бережное отношение к природе, ответственное отношение к выполнению порученных заданий.

Ход урока:

1. Организационный момент.
2. Проверка Д/З:

¾    Дайте характеристику эвглене зеленой как одноклеточному организму.

¾    Как передвигается эвглена зеленая?

¾    Как питается эвглена зеленая? В особенность питания?

¾    Как размножается эвглена зеленая?

¾    Что такое колониальный организм?

¾    Назовите представителей колониальных жгутиконосцев?

¾    Что такое зооиды?

¾    Что такое гонидии?

¾    Что такое оогамия?

3. Изучение нового материала:

Форма тела и движение. В таких же водоемах с загрязненной водой, где встречаются амёба и эвглена, можно обнаружить быстро плавающее простейшее 0,1–0,3 мм в длину, тело которого по форме напоминает туфлю. Это инфузория туфелька.

Туфелька сохраняет постоянную форму тела благодаря тому, что наружный слой ее цитоплазмы плотный. Все тело туфельки покрыто продольными рядами многочисленных мелких ресничек, похожих по строению на жгутики эвглены и вольвокса. Реснички совершают волнообразные движения, и с их помощью туфелька плавает тупым концом вперед.

Простейших, передвигающихся при помощи многочисленных ресничек, относят к классу инфузорий.

Питание. От переднего конца до середины тела туфельки проходит желобок с более длинными ресничками. На заднем конце желобка имеется ротовое отверстие, ведущее в короткую трубчатую глотку. Реснички желобка непрерывно работают, создавая ток воды. Вода подхватывает и подносит ко рту основную пищу туфельки – бактерии. Через глотку бактерии попадают внутрь тела инфузории.

Здесь, в цитоплазме, вокруг них образуется пищеварительная вакуоль, в которую выделяется пищеварительный сок. Цитоплазма у туфельки, как и у амёбы, находится в постоянном движении. Вакуоль отрывается от глотки и подхватывается течением цитоплазмы. По мере поступления новой пищи образуются следующие пищеварительные вакуоли. Каждая вакуоль движется в цитоплазме по кругу около часа. За это время пища успевает перевариться и всосаться, непереваренные остатки выбрасываются наружу через порошицу – маленькое отверстие позади рта.

Дыхание и выделение у туфельки происходит так же, как и у других рассмотренных ранее простейших. У туфельки две сократительные вакуоли – спереди и сзади. Сокращаются они попеременно, через 20–25 секунд каждая. Вода и вредные продукты жизнедеятельности собираются у туфельки из всей цитоплазмы по приводящим канальцам, которые подходят к сократительным вакуолям.

Размножение. В цитоплазме туфельки расположены два ядра: большое и малое. Ядра имеют разное значение: на долю малого ядра приходится первенствующая, роль в размножении, а большое ядро оказывает влияние на процессы движения, питания, выделения.

Летом туфелька, интенсивно питаясь, растет и делится, подобно амёбе, на две части. Малое ядро отходит от большого ядра и разделяется на две части, расходящиеся к переднему и заднему концам тела. Затем делится большое ядро. Туфелька перестает питаться. Ее тело посередине перетягивается. В переднюю и заднюю части туфельки отходят вновь образовавшиеся ядра. Перетяжка становится все более глубокой, и наконец обе половинки отходят друг от друга – получаются две молодые инфузории. В каждой из них остается по одной сократительной вакуоли, вторая же возникает заново со всей системой канальцев. Начав питаться, молодые туфельки растут, через сутки деление повторяется снова.

Половой процесс. Время от времени две инфузории, перестав питаться, прикладываются друг к другу ротовыми сторонами. Большие ядра при этом разрушаются, а малые делятся особым способом, приводящим к образованию половых ядер: мужских и женских.

Мужское ядро каждой инфузории переходит в соседнюю инфузорию, сливается там с женским ядром – происходит половой процесс. Затем инфузории расходятся. В каждой из них ядро делится на большое и малое ядра. В ядрах находится вещество, которое передает признаки и свойства организмов из поколения в поколение.

Во время полового процесса в результате обмена ядрами каждая инфузория получает от другой новое ядерное вещество, а вместе с ним признаки и свойства этой инфузории. Кроме того, обновление ядер повышает жизненную способность инфузорий.

Раздражимость. Проделаем следующий опыт. Поместим, рядом на стекле каплю чистой воды и каплю воды с инфузориями. Соединим обе капли тонким водяным мостиком. В каплю с инфузориями положим маленький кристаллик соли. По мере растворения соли туфельки будут переплывать по мостику в каплю с чистой водой: для инфузории раствор соли вреден.

Кроме парамеций, или туфелек, в прудовой воде живёт много других видов инфузорий.

По нитям водорослей и по другим подводным предметам медленно передвигается сравнительно крупная хищная щетинорожка, или стилонихия, поедающая других инфузорий. Тело у неё имеет приплюснутую форму, и на её брюшной поверхности, где расположено ротовое отверстие, реснички видоизменены в довольно толстые щетинки, при помощи которых стилонихия ползает, точно на коротких ножках.

Кроме свободноплавающих и ползающих инфузорий, есть в наших прудах инфузории сидячие, прекрепляющиеся к водным растениям, к камням и другим предметам. Таковы сувойки, иногда образующие на подводных предметах целые заросли. Тело сувойки имеет форму колокольчика, сидящего на длинном стебельке.

Реснички у сувойки имеются только по краю колокольчика, и движение их вызывает маленький водоворот, пригоняющий к ротовому отверстию разные мелкие частицы, которые могут служить пищей (отсюда и название инфузории, так как в северных районах нашей страны слово «сувой» означает водоворот). Время от времени стебельки сувоек быстро сокращаются, принимая форму спирали, а затем выпрямляются снова. Таким движением сувойка, во-первых, может избавиться от опасности и, во-вторых, размешивает и обновляет вокруг себя воду.

При размножении тело сувойки делится продольно, так что на стебельке оказываются две клетки; затем одна из них отделяется и уплывает при помощи ресничек, которые к этому времени образуются у неё на заднем конце. Наконец она спускается на какой-нибудь предмет и на заднем конце её вырастает стебелёк. Так происходит расселение сувоек по водоёму.

Сидячий образ жизни ведёт отчасти и стентор, или трубач, — крупная инфузория, получившая своё название за сходство с трубой из духового оркестра.

Кроме водоёмов, инфузории в большом количестве были обнаружены и во влажных почвах.

Немало среди инфузорий и паразитических форм, живущих в теле других животных. Есть инфузории, паразитирующие в кишечнике человека и вызывающие опасные заболевания. Особенно много инфузорий живёт в пищеварительных органах травоядных млекопитающих (рис. 33): так, общий вес инфузорий, населяющих рубец быка, то есть тот отдел его желудка, где корм подвергается брожению, достигает 3 кг.

Однако эти инфузории не только не причиняют вреда здоровью травоядных животных, но, по-видимому, способствуют перевариванию грубых растительных кормов.

 

                                                         

ИНФУЗОРИИ КИШЕЧНОГО ТРАКТА КОПЫТНЫХ

            Среди инфузорий имеется множество видов, ведущих эндопаразитический образ жизни, т. е. живущих внутри (в различных органах и тканях) животных-хозяев. Особенно многочисленны и разнообразны инфузории, населяющие кишечный тракт копытных животных. Большинство их образует самостоятельный отряд инфузорий, называемый энтодиниоморфами (Еntodiniomorpha). У жвачных (рогатый скот, овцы, козы, антилопы, олени, лоси) эти инфузории в огромных количествах населяют передние отделы желудка. Желудок жвачных состоит из чэтырех отделов — рубца, сетки, книжки и сычуга. Из них только сычуг соответствует желудку других млекопитающих: он имеет пищеварительные железы, в него выделяются пищеварительные ферменты и соляная кислота. Реакция среды в сычуге резкокислая. Первые три отдела не имеют пищеварительных желез. Их внутренняя стенка частично ороговевает. Эти три отдела по происхождению следует рассматривать как нижние расширенные части пищевода. Названия сетки и книжки даны по форме и характеру складок их внутренней стенки. Самый вместительный отдел — рубец. Заглоченная и почти не пережеванная растительная пища сначала проходит в рубец. Сюда же попадает большое количество слюны. В рубце пища подвергается сложным процессам брожения, которые увеличивают ее усвояемость. В этом отделе в огромных количествах живут разнообразные микроорганизмы, вызывающие процессы брожения, которые протекают в условиях нейтральной или слабощелочной реакции. В рубце наряду с бактериями обитает масса простейших — очень мелких жгутиконосцев и инфузорий, так как здесь создаются весьма благоприятные условия для их развития.

Из рубца через сетку пища отрыгивается в ротовую полость, где дополнительно пережевывается (жвачка). Проглатываемая вновь пищевая пережеванная масса по особой трубке, образуемой складками пищевода, идет уже не в рубец, а в книжку и оттуда в сычуг, где подвергается действию пищеварительных соков жвачного. В сычуге в условиях кислой реакции и наличия пищеварительных ферментов инфузории погибают. Попадая туда со жвачкой, они перевариваются.

Количество простейших в рубце (а также в сетке) может достигать колоссальных величин. Если взять каплю содержимого рубца и рассмотреть ее под микроскопом (при нагревании, так как при комнатной температуре инфузории останавливаются), то в поле зрения инфузории буквально кишат. Трудно даже в условиях культуры получить такую массу инфузорий. Количество инфузорий в 1 см3 содержимого рубца достигает миллиона, а нередко и более. В пересчете на весь объем рубца это дает поистине астрономические цифры! Богатство содержимого рубца инфузориями в большой степени зависит от характера пищи жвачного. Если пища богата клетчаткой и бедна углеводами и белками (трава, солома), то инфузорий в рубце относительно немного. При добавлении в пищевой рацион углеводов и белков (отруби) количество инфузорий резко увеличивается и достигает огромных цифр. Нужно иметь в виду, что существует постоянный отток инфузорий. Попадая вместе с жвачкой в сычуг, они погибают. Высокий уровень количества инфузорий поддерживается энергичным размножением их.

У непарнокопытных (лошадь, осел, зебра) в пищевом тракте тоже имеется большое количество инфузорий, однако локализация их в хозяине иная. У непарнокопытных нет сложного желудка, благодаря чему возможность развития простейших в передних отделах пищевого тракта отсутствует. Зато у непарнокопытных очень сильно развиты толстая и слепая кишка, которые обычно забиты пищевыми массами и играют существенную роль в пищеварении. В этом отделе кишечника, подобно тому как в рубце и сетке жвачных, развивается очень богатая фауна простейших, преимущественно инфузорий, большинство которых также относится к отряду энтодиниоморф. Однако по видовому составу фауна рубца жвачных и фауна толстого кишечника непарнокопытных не совпадают.

4. Закрепление изученного материала:

¾    Какова форма тела инфузории туфельки?

¾    Как двигается инфузория?

¾    Как размножается инфузория?

¾    Каково разнообразие инфузории?

¾    Симбиотические инфузории крупнорогатого скота.

Лабораторная работа № 1.

Рассмотрение простейших организмов в капельки воды из открытого водоёма или аквариума.

Цель: Изучить особенности строения одноклеточных организмов

Оборудование: Микроскоп, предметные и покровные стекла, вата, культура инфузория-туфелька.

Ход работы

1.  Приготовьте микропрепарат: на предметное стекло с помощью пипетки поместите каплю культуры инфузории-туфельки; положите в каплю не­сколько волокон ваты, накройте ее покровным стеклом.

2.  Положите микропрепарат на предметный столик микроскопа и прове­дите наблюдение сначала под малым увеличением. Найдите в поле зрения микроскопа инфузорию-туфельку, определите ее форму тела, передний (тупой) и задний (заостренный) концы тела.

3.  Проведите наблюдение за характером передвижения инфузории-туфельки, которое сопровождается вращением тела вокруг его продольной оси.

4.   Рассмотрите инфузорию-туфельку под большим увеличением, найдите на поверхности ее тела реснички и установите, какую роль они играют в передвижении инфузории-туфельки.

5.  Найдите сократительные вакуоли — они расположены в передней и задней частях тела; рассмотрите цитоплазму.

6.  Зарисуйте инфузорию-туфельку в тетради и подпишите увиденные ча­сти тела.

 

5. Д/з конспект в тетради.

Органы дыхания и газообмен 7 класс онлайн-подготовка на Ростелеком Лицей

Введение

Тема данного урока: «Дыхание и газообмен».

Цель урока – обсудить термины «дыхание» и «газообмен», а также рассмотреть органы газообмена животных.

Дыхание и газообмен

Многим простейшим и огромному большинству животных жизненно необходим кислород. Только с его помощью эти организмы могут медленно сжигать питательные вещества с получением энергии. Это медленное сжигание, или окисление органических веществ, называется дыханием.

У термина «дыхание» сразу два значения. Дыхание в биохимическом смысле – это окисление питательных веществ, проходящее с выделением энергии. Дыхание в физиологическом смысле – получение кислорода и выделение углекислого газа. Именно последнее мы будем рассматривать в нашем уроке.

Газообмен – это обмен газов между организмом и окружающей средой. В организм постоянно поступает кислород, который потребляется всеми клетками, органами и тканями. Из организма выделяется углекислый газ и некоторое количество других продуктов распада питательных веществ. Таким образом, газообмен – это дыхание и немного выделения.

Некоторые простейшие – анаэробные организмы, т. е. организмы, не нуждающиеся в кислороде. Анаэробы бывают факультативными и облигатными. Факультативно анаэробные организмы – это организмы, способные жить как в отсутствии кислорода, так и при его присутствии. Облигатные анаэробные организмы – это организмы, для которых кислород ядовит. Они могут жить только в отсутствии кислорода. Анаэробным организмам кислород для окисления питательных веществ не нужен (рис. 1, 2).

Рис. 1. Брачонелла – анаэробная инфузория

Рис. 2. Кишечные лямблии

Другим простейшим, а их все же большинство, кислород нужен. Поступление кислорода в их клетки осуществляется благодаря проницаемости клеточных мембран и диффузии (процесс выравнивания концентрации кислорода внутри организма и в окружающей его среде) (рис. 3–5).

Рис. 3. Амебы

Рис. 4. Зеленая водоросль хлорелла

Рис. 5. Инфузория-туфелька (Источник)

Небольшие животные способны, как и простейшие, дышать через всю поверхность тела. Каждая клетка, к примеру, крошечной турбеллярии находится от поверхности недалеко. Кислород ко всем тканям и органам поступает путем простой диффузии. С возрастанием размера тела возникает необходимость в транспорте кислорода к клеткам тела, расположенным внутри организма, далеко от внешней среды. В процессе эволюции возникают органы и системы органов, которые позволяют этот транспорт осуществить.

Органы дыхания. Как осуществляется газообмен у животных различных систематических групп?

Губки – это фильтраторы. Через свое пористое тело они постоянно пропускают ток воды. Все клетки губок так или иначе контактируют с внешней средой и получают кислород оттуда (рис. 6).

Рис. 6. Губка на морском дне (Источник)

Кишечнополостные имеют всего два клеточных слоя тела. Наружный слой, эктодерма, напрямую контактирует с окружающей водой. Внутренний слой, энтодерма, контактирует с жидкостью кишечной полости, которая тоже, фактически, окружающая среда (рис. 7). И одни, и другие клетки получают кислород из жидкости путем простой диффузии.

Рис.7. Строение кожно-мускульного мешка гидры

Свободноживущие плоские черви специальных органов дыхания не имеют. Они, подобно простейшим, также дышат всей поверхностью тела. Поверхностью много не надышишь, все клетки должны быть от нее недалеко. Именно поэтому крупные свободноживущие плоские черви могут быть тонкими, как бумага. Транспорт кислорода осуществляется разветвленным кишечником (рис. 8).

Рис. 8. Плоский червь на дне моря (Источник)

Свободноживущие круглые черви – очень небольшие животные. Дышат они также всей поверхностью тела (рис. 9).

Рис. 9. Круглый червь

А что касается паразитов плоских и круглых червей, то они зачастую анаэробны (рис. 10).

Рис. 10. Аскарида (Источник)

У многощетинковых червей-полихет имеются специальные органы дыхания – перистые жабры. Перистые жабры представляют собой выросты из стенки тела, располагающиеся на каждом сегменте по обеим сторонам тела (рис. 11). 

Рис. 11. Полихета с жабрами

Малощетинковые черви и пиявки (рис. 12) дышат через поверхность кожи.

Рис. 12. Пиявка

У всех кольчатых червей в дыхании участвует кровь, которая обильно притекает к жабрам или к поверхности кожи, где освобождается от углекислого газа и насыщается кислородом, который затем переносит по всему организму (рис. 13).

Рис. 13. Земляной червь

У ракообразных и примитивных хелицеровых мечехвостов органами дыхания также являются жабры (рис. 14). Жабры у них – это выросты конечностей. Транспорт кислорода осуществляется кровью.

Рис. 14. Жабры мечехвоста

Органами дыхания паукообразных служат трахеи, как, например, у фаланг ложноскорпионов и сенокосцев, или легкие, как у скорпионов и жгутоногих, а иногда и те и другие вместе, как у пауков (рис. 15, 16).

Рис. 15. Ложноскорпион (Источник)

Рис. 16. Скорпион

У некоторых особо мелких паукообразных, как, например, у некоторых клещей, вообще не имеется обособленных органов дыхания. Они дышат через всю поверхность тела (рис. 17).

Рис. 17. Желтый клещ

Органы дыхания насекомых – это трахеи, которые пронизывают все тело. Трахеи ветвятся и как бы окутывают внутренние органы. Концевые ветви трахеи заканчиваются трахейной клеткой, от которой отходят тончайшие трахейные трубочки. Трахейные трубочки доставляют кислород к каждой клетке тела насекомого (рис. 18).

Рис. 18. Трахеи – органы дыхания насекомых

Трахейная система насекомых открытая, т. е. она свободно сообщается с окружающим воздухом (рис. 19).

Рис. 19. Открытая трахейная система

Однако у некоторых личинок насекомых, живущих в воде, имеется закрытая трахейная система (рис. 20). В этом случае кислород диффундирует в трахеи через поверхность сальных трахейных жабр.

Рис. 20. Закрытая трахейная система

Пластинчатые и перистые жабры моллюсков, расположенные наружно или в мантийной полости, также служат органами дыхания (рис. 21).

Рис. 21. Строение моллюска

У наземных брюхоногих моллюсков образуются легкие. Интересно, что кровь моллюсков часто имеет характерный голубоватый цвет. Этот цвет происходит от гематоцианина – пигмента крови, выполняющего функции, сходные с функциями гемоглобина в крови человека (рис. 22).

Рис. 22. Голожаберный моллюск (Источник)

Иглокожие осуществляют газообмен через тонкие нежные участки кожных покровов. Важную роль в дыхании играет амбулакральная система (рис. 23).

Рис. 23. Строение иглокожих

Система органов дыхания ланцетника представлена жаберными щелями, пронизывающими стенку переднего отдела кишечника – глотку. Жаберные щели открываются в особую полость с частой сменой воды. Любопытно, что жаберные щели у ланцетника есть, а жабр, как таковых, нет. Газообмен идет через покровы глотки (рис. 24).

Рис. 24. Строение ланцетника

У хрящевых рыб имеются жаберные щели, а жаберных крышек нет. Поэтому хрящевые рыбы не способны активно организовывать ток воды через жабры. Именно поэтому акулы и скаты должны либо постоянно плыть, либо находиться на течении, которое омывало бы жабры, снабжая их кровь кислородом (рис. 25).

Рис. 25. Жабры хрящевой рыбы

У костных рыб под жаберными крышками располагаются жабры, состоящие из жаберных дуг с жаберными лепестками (рис. 26).

Рис. 26. Жабры костных рыб

Жаберные лепестки (рис. 27) обильно пронизаны мельчайшими кровеносными сосудами. Вода, заглатываемая рыбой, попадает в ротовую полость и проходит через жаберные лепестки наружу. Вода омывает их и снабжает кровь кислородом.

Рис. 27. Жаберные лепестки (Источник)

Органами дыхания четвероногих животных являются легкие. Легкие – это полые тонкостенные мешки, оплетенные густой сетью мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Диффузия кислорода из воздуха в капилляры происходит на внутренней поверхности легких. Соответственно, чем это внутренняя поверхность больше, тем активнее идет диффузия.

Земноводные (рис. 28) дышат с помощью простых легких и слизистой кожи. Доля кожного дыхания у разных земноводных может быть различной.

Рис. 28. Саламандра

Рис. 29. Кровеносная система позвоночных

У пресмыкающихся кожа сухая, газообмен через нее практически не идет. Внутренняя поверхность легкого пресмыкающихся имеет более сложное устройство, чем у амфибий (рис. 29). В легких появляются многочисленные выросты и легочные перегородки, все это значительно увеличивает внутреннюю поверхность легких (рис. 30).

Рис. 30. Легкие пресмыкающегося (Источник)

Птицы во время активного полета тратят кислород с огромной скоростью, и газообмен у них протекает в связи с этим наиболее сложно. Легкие птиц представляют собой плотные губчатые тела, их внутренняя поверхность очень велика, бронхи сильно разветвлены. Часть ответвлений доходит до множества мелких полостей, стенки которых пронизаны капиллярами кровеносной системы. Другая часть бронхов проходит через легкие и за их пределами образует большие тонкостенные воздушные мешки. Они располагаются между внутренними органами, проникают в полые кости, между мышцами располагаются почти под кожей (рис. 31, 32).

Рис. 31. Дыхательная система птиц

Рис. 32. Схема дыхания птиц

В покое дыхание птиц обеспечивается движениями грудной клетки. Опускаясь, грудина увеличивает ее объем и растягивает воздушные мешки. Устремляясь в них, воздух проходит через легкие, и происходит вдох, а при поднятии грудины происходит выдох. Частота дыхания в спокойном состоянии у птиц зависит от их размера – чем мельче птица, тем более часто она дышит. В полете движения грудной клетки исключены, а дыхание осуществляется за счет движение крыльев. При поднятии крыльев воздушные мешки растягиваются, а при опускании происходит выдох.

При одном только вздохе усвоить кислород из воздуха невозможно, в воздушные мешки поступает воздух еще относительно богатый кислородом, при выдохе этот же воздух вторично проходит через легкие и отдает еще немного кислорода. Такое явление получило название двойного дыхания.

Млекопитающие также обладают достаточно совершенной системой органов дыхания. Она состоит из трахеи, бронхов и легких, по трахее и бронхам воздух проходит в легкие, где осуществляется газообмен (рис. 33).

Рис. 33. Легкое млекопитающего

Рис. 34. Ветвление бронхов в легких

Легкие губчатые, в легких бронхи ветвятся (рис. 34), по разветвлениям воздух попадает в легочные пузырьки, или альвеолы. Альвеолы оплетены густой сетью мельчайших капилляров. Вентиляцию легких обеспечивает движение появившейся диафрагмы. Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной, также дыханию способствует сокращение и расслабление межреберных мышц. Вдох сопровождается увеличением объема грудной клетки, а выдох приводит к ее уменьшению (рис. 35, 36).

Рис. 35. Дыхательная система человека

Рис. 36. Вдох и выдох

---

Анаэробные животные

Как вы уже знаете, многие простейшие анаэробны. Среди животных анаэробный обмен веществ встречается реже, но все же встречается. Так, способны обходиться без кислорода сосальщики (рис. 37), ленточные черви (рис. 38) и паразитические круглые черви, например аскарида. Как ни странно это звучит, но анаэробный обмен веществ играет важную роль в работе некоторых наших тканей.

Рис. 37. Сосальщик

Рис. 38. Ленточный червь

Например, при активной работе, когда кислорода не хватает, поперечнополосатая мускулатура животных фактически осуществляет сбраживание глюкозы до молочной кислоты. Мышечная боль, которую мы чувствуем после интенсивной физической работы, связана как раз с образованием в мышцах молочной кислоты.

---

Простейшие и кислород

Около 3 млрд лет тому назад на земле появились фотосинтезирующие бактерии, которые начали выделять кислород. Кислород для живых организмов того времени был непривычен и обычно ядовит. Первые эукариоты, в отличие от бактерий, не могли использовать кислород для окисления питательных веществ и получения энергии.

Зато предки современных эукариот могли поедать аэробных бактерий, не все клетки бактерий при этом переваривались. Некоторые оставались жить внутри эукариотической клетки. Именно от этих выживших аэробных бактерий, скорее всего, произошли митохондрии (рис. 39).

Рис. 39. Строение клетки

В клетках современных простейших кислород используется в основном митохондриями. Митохондрии (рис. 40) – это как бы энергетические станции клетки. У анаэробных простейших митохондрии часто могут исчезать или сильно видоизменяться.  

Рис. 40. Митохондрия

---

Кожное дыхание амфибий

Как мы уже говорили, вклад кожного дыхания у различных амфибий может быть очень разным. У жаб (рис. 41), которые могут обитать в относительно сухой среде, кожа ороговевает, и кожное дыхание через нее осуществляется слабо.

Рис. 41. Голубой древолаз (Источник)

У взрослых особей большинства видов амфибий имеются легкие не очень большого объема и с небольшой внутренней поверхностью. Дышат они и через кожу, и легкими (рис. 42).

Рис. 42. Легкие лягушки

У безлегочных саламандр и некоторых лягушек (рис. 43, 44) легких вообще нет, дышат они только через покровы и слизистые рта. И, наконец, личинки амфибий дышат, как вы помните, при помощи жабр.

Рис. 43. Безлегочная саламандра (Источник)

Рис. 44.Безлегочная лягушка

---

Лабораторная работа по теме: «Изучение способов дыхания животных»

Проведите наблюдение за животными: доступными представителями костных рыб, амфибий, рептилий, птиц и млекопитающих. Если провести наблюдение за живыми животными совершенно невозможно, посмотрите соответственные видеозаписи.

Отметьте, с какой частотой открываются жаберные крышки рыб, как связаны движения рта и жаберных крышек. Есть ли видимые дыхательные движения у амфибий, рептилий птиц и млекопитающих. Заставьте животных 2–3 минуты активно подвигаться. Отметьте, изменился ли интервал и частота дыхательных движений, не изменился ли их характер. Результаты наблюдения запишите.

---

Знаете ли вы, что…

Несмотря на интенсивное легочного дыхания у наземных позвоночных, они все еще не окончательно утратили способность к дыханию через кожу. Полностью лишены этой способности лишь самые бронированные из четвероногих, например черепахи и броненосцы.

У человекообразной обезьяны площадь внутренней поверхности легких в 40–50 раз больше, чем площадь всей кожи. Условия для дыхания очень различны, например, в 1 л воды содержится кислорода в 20 раз меньше, чем в 1 литре воздуха.

 

Список литературы

1. Латюшин В.В., Шапкин В.А. Биология. Животные. 7 класс. – М.: Дрофа, 2011.

2. Сонин Н.И., Захаров В.Б. Биология. Многообразие живых организмов. Животные. 8 класс. – М.: Дрофа, 2009.

 

Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы сети Интернет

1. Дыхание (Источник)

2. Схема газообмена (Источник)

3. Дыхание человека (Источник)

4. Работа органов дыхания (Источник)

5. Дыхание птиц (Источник)

6. Газообмен в органах и тканях (Источник)

7. Дыхательная система насекомых (Источник)

8. Трахеи насекомых (Источник)

9. Размеры тела и дыхание (Источник)

 

Домашнее задание

1. В чем биологический смысл дыхания и газообмена? Какие органы дыхания и газообмена вам известны? Для каких животных они характерны?

2. Какие аэробные и анаэробные животные вам известны?

3. Что общего у разных способов газообмена? Чем они отличаются друг от друга?

4. Какие системы органов эволюционировали вместе с системой газообмена?

5. Обсудите с друзьями и близкими, как органы дыхания и газообмена влияют на образ жизни животных.

Инфузория-туфелька

Инфузо́рия-ту́фелька (лат. Paramécium caudátum) — вид инфузорий, одноклеточных организмов из группы альвеолят. Иногда инфузориями-туфельками называют и другие виды рода Paramecium. Встречаются в пресных водах. Своё название получила за постоянную форму тела, напоминающую подошву туфли.

Инфузория-туфелька
Научная классификация
Домен: Эукариоты Клада: Sar Надтип: Альвеоляты Тип: Инфузории Подтип: Intramacronucleata Инфратип: Ventrata Класс: Oligohymenophorea Подкласс: Peniculia Отряд: Peniculida Семейство: Parameciidae Dujardin, 1840 Род: Парамеции Вид: Инфузория-туфелька
Международное научное название
Paramecium caudatum Ehrenberg, 1838

Содержание

• 1 Описание
• 2 Функции ядер
• 3 Движение
• 4 Питание и пищеварение
• 5 Дыхание, выделение, осморегуляция
• 6 Размножение
• 7 Примечания
• 8 Литература
• 9 Ссылки

Описание

Средой обитания инфузории-туфельки являются любые пресные водоёмы со стоячей водой и наличием в воде разлагающихся органических веществ. Её можно обнаружить и в аквариуме, взяв пробы воды с илом и рассмотрев их под микроскопом.

Размер инфузории туфельки составляет 0,1—0,3 мм^[1]. Форма тела напоминает подошву туфли. Наружный плотный слой цитоплазмы (пелликула) включает находящиеся под наружной мембраной плоские мембранные цистерны (альвеолы), микротрубочки и другие элементы цитоскелета.

 

Строение инфузории-туфельки

На поверхности клетки в основном продольными рядами расположены реснички^[1], количество которых — от 10 до 15 тыс.^[2]. В основании каждой реснички находится базальное тельце, а рядом — второе, от которого ресничка не отходит. С базальными тельцами у инфузорий связана инфрацилиатура — сложная система цитоскелета. У туфельки она включает отходящие назад посткинетодесмальные фибриллы и радиально расходящиеся поперечно исчерченные филаменты. Возле основания каждой реснички имеется впячивание наружной мембраны — парасомальный мешочек.

Между ресничками расположены мелкие веретеновидные тельца — трихоцисты, которые рассматриваются как органоиды защиты^[3]. Они расположены в мембранных мешочках и состоят из тела и наконечника. Трихоцисты — разновидность разнообразных по строению органоидов экструсом, наличие которых характерно для инфузорий и некоторых других групп протистов. Их тело имеет поперечную исчерченность с периодом 7 нм. В ответ на раздражение (нагрев, столкновение с хищником) трихоцисты выстреливают — мембранный мешочек сливается с наружной мембраной, а трихоциста за тысячные доли секунды удлиняется в 8 раз. Предполагается, что трихоцисты, набухая в воде, могут затруднять движение хищника. Известны мутанты туфелек, лишённые трихоцист и вполне жизнеспособные. Всего у туфельки 5—8 тысяч трихоцист.

У туфельки 2 сократительные вакуоли в передней и задней части клетки^[1]. Каждая состоит из резервуара и отходящих от него радиальных каналов. Резервуар открывается наружу порой, каналы окружены сетью тонких трубочек, по которым жидкость поступает в них из цитоплазмы. Вся система удерживается в определённом участке цитоскелетом из микротрубочек.

У туфельки имеется два разных по строению и функциям ядра — диплоидный микронуклеус (малое ядро) округлой формы и полиплоидный макронуклеус (большое ядро) бобовидной формы.

Клетка инфузории-туфельки состоит на 6,8 % из сухого вещества, из которого 58,0 % — белок, 31,4 % — жиры, 3,6 % — зола.

Функции ядер

Микронуклеус содержит полный геном, с его генов почти не считываются мРНК и, следовательно, его гены не экспрессируются. При созревании макронуклеуса происходят сложные перестройки генома, именно с генов, содержащихся в этом ядре, считываются почти все мРНК; следовательно, именно макронуклеус «управляет» синтезом всех белков в клетке. Туфелька с удалённым или разрушенным микронуклеусом может жить и размножаться бесполым путём, однако теряет способность к половому размножению. При половом размножении макронуклеус разрушается, а затем восстанавливается заново из диплоидного зачатка.

Движение

Совершая ресничками волнообразные движения, туфелька передвигается (плывёт тупым концом вперёд)^[1]. Ресничка движется в одной плоскости и совершает прямой (эффективный) удар в выпрямленном состоянии, а возвратный — в изогнутом. Каждая следующая ресничка в ряду совершает удар с небольшой задержкой по сравнению с предыдущей. Плывя в толще воды, туфелька вращается вокруг продольной оси. Скорость движения — около 2—2,5 мм/c^[2]. Направление движения может меняться за счёт изгибаний тела. При столкновении с препятствием направление прямого удара меняется на противоположное, и туфелька отскакивает назад. Затем она некоторое время «раскачивается» взад-вперёд, а затем снова начинает движение вперёд. При столкновении с препятствием мембрана клетки деполяризуется, и в клетку входят ионы кальция. В фазе «раскачивания» кальций выкачивается из клетки.

Питание и пищеварение

 

Питание сгруппировавшихся инфузорий зелёными водорослями

На теле инфузории имеется углубление — клеточный рот, который переходит в клеточную глотку. Около рта располагаются специализированные реснички околоротовой цилиатуры, «склеенные» в сложные структуры. Они загоняют в глотку вместе с потоком воды основную пищу инфузорий — бактерии^[1]. Инфузория находит свою добычу, чувствуя наличие химических веществ, которые выделяют скопления бактерий.

На дне глотки пища попадает в фагосому, перемещаются в теле инфузории током цитоплазмы по определённому «маршруту» — сначала к заднему концу клетки, затем к переднему и затем снова к заднему. В фагосоме пища переваривается, а переваренные продукты поступают в цитоплазму и используются для жизнедеятельности инфузории. Сначала внутренняя среда в фагосоме становится кислотной из-за слияния с ней лизосом, затем она становится слабощелочной^[4]. По ходу миграции вакуоли от неё отделяются мелкие мембранные пузырьки (вероятно, тем самым увеличивается скорость всасывания переваренной пищи). Оставшиеся внутри пищеварительной вакуоли непереваренные остатки пищи выбрасываются наружу в задней части тела через особый участок поверхности клетки, лишённый развитой пелликулы — цитопиг, или порошицу. После слияния с наружной мембраной пищеварительная вакуоль тут же отделяется от неё, распадаясь на множество мелких пузырьков, которые по поверхности микротрубочек мигрируют к дну клеточной глотки, формируя там следующую вакуоль.

Дыхание, выделение, осморегуляция

Туфелька дышит всей поверхностью клетки. Она способна существовать за счёт гликолиза при низкой концентрации кислорода в воде. Продукты азотистого обмена также выводятся через поверхность клетки и частично через сократительную вакуоль.

Основная функция сократительных вакуолей осморегуляторная. Они выводят из клетки излишки воды, проникающие туда за счёт осмоса. Сначала набухают приводящие каналы, затем вода из них перекачивается в резервуар^[5]. При сокращении резервуара он отделяется от приводящих каналов, а вода выбрасывается через пору. Две вакуоли работают в противофазе, они сокращаются с периодом в 20—25 с^[1] (по другим данным — 10—15 с при комнатной температуре^[5]). За час вакуоли выбрасывают из клетки объём воды, примерно равный объёму клетки.

Размножение

Конъюгация инфузорий-туфелек

У инфузории-туфельки есть бесполое размножение, в то же время у неё присутствует половой процесс, который не приводит к размножению. Бесполое размножение — поперечное деление в активном состоянии. Оно сопровождается процессами регенерации. Например, одна из особей заново образует клеточный рот с околоротовой цилиатурой, каждая достраивает недостающую сократительную вакуоль, происходит размножение базальных телец и образование новых ресничек и т. п.

Половой процесс, как и у других инфузорий, происходит в форме конъюгации^[6]. Туфельки, относящиеся к разным клонам, временно «склеиваются» ротовыми сторонами, и между клетками образуется цитоплазматический мостик. Затем макронуклеусы конъюгирующих инфузорий разрушаются, а микронуклеусы делятся путём мейоза. Из образовавшихся четырёх гаплоидных ядер три погибают, а оставшаяся делится митозом^[6]. В каждой инфузории теперь есть два гаплоидных пронуклеуса — один из них женский (стационарный), а другой — мужской (мигрирующий). Инфузории обмениваются мужскими пронуклеусами, а женские остаются в «своей» клетке. Затем в каждой инфузории «свой» женский и «чужой» мужской пронуклеусы сливаются, образуя диплоидное ядро — синкарион. При делении синкариона образуется два ядра. Одно из них становится диплоидным микронуклеусом, а второе превращается в полиплоидный макронуклеус. Реально этот процесс происходит сложнее и сопровождается специальными постконъюгационными делениями.

Примечания

1. ↑ ^{1 2 3 4 5 6} §5. Инфузория-туфелька // Биология: Животные: Учебник для 7—8 классов средней школы / Б. Е. Быховский, Е. В. Козлова, А. С. Мончадский и другие; Под редакцией М. А. Козлова. — 23-е изд. — М.: Просвещение, 1993. — С. 16—18. — ISBN 5090043884.
2. ↑ ^{1 2} Полянский Ю. И., 1987, с.  97.
3. ↑ Полянский Ю. И., 1987, с. 95.
4. ↑ Полянский Ю. И., 1987, с. 100.
5. ↑ ^{1 2} Полянский Ю. И., 1987, с. 96.
6. ↑ ^{1 2} Полянский Ю. И., 1987, с. 99.

Литература

• Ehrenberg C. G. Dritter Beitrag zur Erkenntniss grosser Organisation in der Richtung des kleinsten Raumes (нем.) // Abhandlungen der Königlichen Akademie der Wissenschaften zu Berlin. Aus dem Jahre 1833 : magazin. — Leipzig, 1835. — S. 268—269, 323.
• Ehrenberg C. G. 502. Paramecium caudatum, geschwänztes Pantoffelthierchen // Die Infusionsthierchen als volkommene Organismen (нем.). — Leipzig, 1838. — S. 351—352.
• Полянский Ю. И. Подцарство Простейшие, или Одноклеточные (Protozoa) // Жизнь животных / под ред. Ю. И. Полянского, гл. ред. В. Е. Соколов. — 2-е изд.  — М.: Просвещение, 1987. — Т. 1. Простейшие. Кишечнополостные. Черви. — С. 95—101. — 448 с.

Ссылки

	В Викисловаре есть статья «инфузория-туфелька»

• Вид Paramecium caudatum (англ.) в Мировом реестре морских видов (World Register of Marine Species).
• Инфузория-туфелька
• Инфузории
• Инфузория-туфелька

В статье есть список источников, но не хватает сносок. Без сносок сложно определить, из какого источника взято каждое отдельное утверждение. Вы можете улучшить статью, проставив сноски на источники, подтверждающие информацию. Сведения без сносок могут быть удалены.

Инфузория, туфелька, Инфузо, рия, ту, фелька, лат, paramécium, caudátum, вид, инфузорий, одноклеточных, организмов, из, группы, альвеолят, Иногда, инфузориями, туфельками, называют, другие, виды, рода, paramecium, Встречаются, пресных, водах, Своё, название, п. Infuzo riya tu felka lat Paramecium caudatum vid infuzorij odnokletochnyh organizmov iz gruppy alveolyat Inogda infuzoriyami tufelkami nazyvayut i drugie vidy roda Paramecium Vstrechayutsya v presnyh vodah Svoyo nazvanie poluchila za postoyannuyu formu tela napominayushuyu podoshvu tufli Infuzoriya tufelkaNauchnaya klassifikaciyaDomen EukariotyKlada SarNadtip AlveolyatyTip InfuzoriiPodtip IntramacronucleataInfratip VentrataKlass OligohymenophoreaPodklass PeniculiaOtryad PeniculidaSemejstvo Parameciidae Dujardin 1840Rod ParameciiVid Infuzoriya tufelkaMezhdunarodnoe nauchnoe nazvanieParamecium caudatum Ehrenberg 1838Sistematikav VikividahIzobrazheniyana VikiskladeITIS 46414NCBI 5885EOL 484358 Soderzhanie 1 Opisanie 2 Funkcii yader 3 Dvizhenie 4 Pitanie i pishevarenie 5 Dyhanie vydelenie osmoregulyaciya 6 Razmnozhenie 7 Primechaniya 8 Literatura 9 SsylkiOpisanie PravitSredoj obitaniya infuzorii tufelki yavlyayutsya lyubye presnye vodoyomy so stoyachej vodoj i nalichiem v vode razlagayushihsya organicheskih veshestv Eyo mozhno obnaruzhit i v akvariume vzyav proby vody s ilom i rassmotrev ih pod mikroskopom Razmer infuzorii tufelki sostavlyaet 0 1 0 3 mm 1 Forma tela napominaet podoshvu tufli Naruzhnyj plotnyj sloj citoplazmy pellikula vklyuchaet nahodyashiesya pod naruzhnoj membranoj ploskie membrannye cisterny alveoly mikrotrubochki i drugie elementy citoskeleta Stroenie infuzorii tufelki Na poverhnosti kletki v osnovnom prodolnymi ryadami raspolozheny resnichki 1 kolichestvo kotoryh ot 10 do 15 tys 2 V osnovanii kazhdoj resnichki nahoditsya bazalnoe telce a ryadom vtoroe ot kotorogo resnichka ne othodit S bazalnymi telcami u infuzorij svyazana infraciliatura slozhnaya sistema citoskeleta U tufelki ona vklyuchaet othodyashie nazad postkinetodesmalnye fibrilly i radialno rashodyashiesya poperechno ischerchennye filamenty Vozle osnovaniya kazhdoj resnichki imeetsya vpyachivanie naruzhnoj membrany parasomalnyj meshochek Mezhdu resnichkami raspolozheny melkie veretenovidnye telca trihocisty kotorye rassmatrivayutsya kak organoidy zashity 3 Oni raspolozheny v membrannyh meshochkah i sostoyat iz tela i nakonechnika Trihocisty raznovidnost raznoobraznyh po stroeniyu organoidov ekstrusom nalichie kotoryh harakterno dlya infuzorij i nekotoryh drugih grupp protistov Ih telo imeet poperechnuyu ischerchennost s periodom 7 nm V otvet na razdrazhenie nagrev stolknovenie s hishnikom trihocisty vystrelivayut membrannyj meshochek slivaetsya s naruzhnoj membranoj a trihocista za tysyachnye doli sekundy udlinyaetsya v 8 raz Predpolagaetsya chto trihocisty nabuhaya v vode mogut zatrudnyat dvizhenie hishnika Izvestny mutanty tufelek lishyonnye trihocist i vpolne zhiznesposobnye Vsego u tufelki 5 8 tysyach trihocist U tufelki 2 sokratitelnye vakuoli v perednej i zadnej chasti kletki 1 Kazhdaya sostoit iz rezervuara i othodyashih ot nego radialnyh kanalov Rezervuar otkryvaetsya naruzhu poroj kanaly okruzheny setyu tonkih trubochek po kotorym zhidkost postupaet v nih iz citoplazmy Vsya sistema uderzhivaetsya v opredelyonnom uchastke citoskeletom iz mikrotrubochek U tufelki imeetsya dva raznyh po stroeniyu i funkciyam yadra diploidnyj mikronukleus maloe yadro okrugloj formy i poliploidnyj makronukleus bolshoe yadro bobovidnoj formy Kletka infuzorii tufelki sostoit na 6 8 iz suhogo veshestva iz kotorogo 58 0 belok 31 4 zhiry 3 6 zola Funkcii yader PravitMikronukleus soderzhit polnyj genom s ego genov pochti ne schityvayutsya mRNK i sledovatelno ego geny ne ekspressiruyutsya Pri sozrevanii makronukleusa proishodyat slozhnye perestrojki genoma imenno s genov soderzhashihsya v etom yadre schityvayutsya pochti vse mRNK sledovatelno imenno makronukleus upravlyaet sintezom vseh belkov v kletke Tufelka s udalyonnym ili razrushennym mikronukleusom mozhet zhit i razmnozhatsya bespolym putyom odnako teryaet sposobnost k polovomu razmnozheniyu Pri polovom razmnozhenii makronukleus razrushaetsya a zatem vosstanavlivaetsya zanovo iz diploidnogo zachatka Dvizhenie PravitSovershaya resnichkami volnoobraznye dvizheniya tufelka peredvigaetsya plyvyot tupym koncom vperyod 1 Resnichka dvizhetsya v odnoj ploskosti i sovershaet pryamoj effektivnyj udar v vypryamlennom sostoyanii a vozvratnyj v izognutom Kazhdaya sleduyushaya resnichka v ryadu sovershaet udar s nebolshoj zaderzhkoj po sravneniyu s predydushej Plyvya v tolshe vody tufelka vrashaetsya vokrug prodolnoj osi Skorost dvizheniya okolo 2 2 5 mm c 2 Napravlenie dvizheniya mozhet menyatsya za schyot izgibanij tela Pri stolknovenii s prepyatstviem napravlenie pryamogo udara menyaetsya na protivopolozhnoe i tufelka otskakivaet nazad Zatem ona nekotoroe vremya raskachivaetsya vzad vperyod a zatem snova nachinaet dvizhenie vperyod Pri stolknovenii s prepyatstviem membrana kletki depolyarizuetsya i v kletku vhodyat iony kalciya V faze raskachivaniya kalcij vykachivaetsya iz kletki Pitanie i pishevarenie Pravit Pitanie sgruppirovavshihsya infuzorij zelyonymi vodoroslyami Na tele infuzorii imeetsya uglublenie kletochnyj rot kotoryj perehodit v kletochnuyu glotku Okolo rta raspolagayutsya specializirovannye resnichki okolorotovoj ciliatury skleennye v slozhnye struktury Oni zagonyayut v glotku vmeste s potokom vody osnovnuyu pishu infuzorij bakterii 1 Infuzoriya nahodit svoyu dobychu chuvstvuya nalichie himicheskih veshestv kotorye vydelyayut skopleniya bakterij Na dne glotki pisha popadaet v fagosomu peremeshayutsya v tele infuzorii tokom citoplazmy po opredelyonnomu marshrutu snachala k zadnemu koncu kletki zatem k perednemu i zatem snova k zadnemu V fagosome pisha perevarivaetsya a perevarennye produkty postupayut v citoplazmu i ispolzuyutsya dlya zhiznedeyatelnosti infuzorii Snachala vnutrennyaya sreda v fagosome stanovitsya kislotnoj iz za sliyaniya s nej lizosom zatem ona stanovitsya slaboshelochnoj 4 Po hodu migracii vakuoli ot neyo otdelyayutsya melkie membrannye puzyrki veroyatno tem samym uvelichivaetsya skorost vsasyvaniya perevarennoj pishi Ostavshiesya vnutri pishevaritelnoj vakuoli neperevarennye ostatki pishi vybrasyvayutsya naruzhu v zadnej chasti tela cherez osobyj uchastok poverhnosti kletki lishyonnyj razvitoj pellikuly citopig ili poroshicu Posle sliyaniya s naruzhnoj membranoj pishevaritelnaya vakuol tut zhe otdelyaetsya ot neyo raspadayas na mnozhestvo melkih puzyrkov kotorye po poverhnosti mikrotrubochek migriruyut k dnu kletochnoj glotki formiruya tam sleduyushuyu vakuol Dyhanie vydelenie osmoregulyaciya PravitTufelka dyshit vsej poverhnostyu kletki Ona sposobna sushestvovat za schyot glikoliza pri nizkoj koncentracii kisloroda v vode Produkty azotistogo obmena takzhe vyvodyatsya cherez poverhnost kletki i chastichno cherez sokratitelnuyu vakuol Osnovnaya funkciya sokratitelnyh vakuolej osmoregulyatornaya Oni vyvodyat iz kletki izlishki vody pronikayushie tuda za schyot osmosa Snachala nabuhayut privodyashie kanaly zatem voda iz nih perekachivaetsya v rezervuar 5 Pri sokrashenii rezervuara on otdelyaetsya ot privodyashih kanalov a voda vybrasyvaetsya cherez poru Dve vakuoli rabotayut v protivofaze oni sokrashayutsya s periodom v 20 25 s 1 po drugim dannym 10 15 s pri komnatnoj temperature 5 Za chas vakuoli vybrasyvayut iz kletki obyom vody primerno ravnyj obyomu kletki Razmnozhenie Pravit source source source source source source source source source source Konyugaciya infuzorij tufelek U infuzorii tufelki est bespoloe razmnozhenie v to zhe vremya u neyo prisutstvuet polovoj process kotoryj ne privodit k razmnozheniyu Bespoloe razmnozhenie poperechnoe delenie v aktivnom sostoyanii Ono soprovozhdaetsya processami regeneracii Naprimer odna iz osobej zanovo obrazuet kletochnyj rot s okolorotovoj ciliaturoj kazhdaya dostraivaet nedostayushuyu sokratitelnuyu vakuol proishodit razmnozhenie bazalnyh telec i obrazovanie novyh resnichek i t p Polovoj process kak i u drugih infuzorij proishodit v forme konyugacii 6 Tufelki otnosyashiesya k raznym klonam vremenno skleivayutsya rotovymi storonami i mezhdu kletkami obrazuetsya citoplazmaticheskij mostik Zatem makronukleusy konyugiruyushih infuzorij razrushayutsya a mikronukleusy delyatsya putyom mejoza Iz obrazovavshihsya chetyryoh gaploidnyh yader tri pogibayut a ostavshayasya delitsya mitozom 6 V kazhdoj infuzorii teper est dva gaploidnyh pronukleusa odin iz nih zhenskij stacionarnyj a drugoj muzhskoj migriruyushij Infuzorii obmenivayutsya muzhskimi pronukleusami a zhenskie ostayutsya v svoej kletke Zatem v kazhdoj infuzorii svoj zhenskij i chuzhoj muzhskoj pronukleusy slivayutsya obrazuya diploidnoe yadro sinkarion Pri delenii sinkariona obrazuetsya dva yadra Odno iz nih stanovitsya diploidnym mikronukleusom a vtoroe prevrashaetsya v poliploidnyj makronukleus Realno etot process proishodit slozhnee i soprovozhdaetsya specialnymi postkonyugacionnymi deleniyami Primechaniya Pravit 1 2 3 4 5 6 5 Infuzoriya tufelka Biologiya Zhivotnye Uchebnik dlya 7 8 klassov srednej shkoly B E Byhovskij E V Kozlova A S Monchadskij i drugie Pod redakciej M A Kozlova 23 e izd M Prosveshenie 1993 S 16 18 ISBN 5090043884 1 2 Polyanskij Yu I 1987 s 97 Polyanskij Yu I 1987 s 95 Polyanskij Yu I 1987 s 100 1 2 Polyanskij Yu I 1987 s 96 1 2 Polyanskij Yu I 1987 s 99 Literatura PravitEhrenberg C G Dritter Beitrag zur Erkenntniss grosser Organisation in der Richtung des kleinsten Raumes nem Abhandlungen der Koniglichen Akademie der Wissenschaften zu Berlin Aus dem Jahre 1833 magazin Leipzig 1835 S 268 269 323 Ehrenberg C G 502 Paramecium caudatum geschwanztes Pantoffelthierchen Die Infusionsthierchen als volkommene Organismen nem Leipzig 1838 S 351 352 Polyanskij Yu I Podcarstvo Prostejshie ili Odnokletochnye Protozoa Zhizn zhivotnyh pod red Yu I Polyanskogo gl red V E Sokolov 2 e izd M Prosveshenie 1987 T 1 Prostejshie Kishechnopolostnye Chervi S 95 101 448 s Ssylki Pravit V Vikislovare est statya infuzoriya tufelka Vid Paramecium caudatum angl v Mirovom reestre morskih vidov World Register of Marine Species Infuzoriya tufelka Infuzorii Infuzoriya tufelka V state est spisok istochnikov no ne hvataet snosok Bez snosok slozhno opredelit iz kakogo istochnika vzyato kazhdoe otdelnoe utverzhdenie Vy mozhete uluchshit statyu prostaviv snoski na istochniki podtverzhdayushie informaciyu Svedeniya bez snosok mogut byt udaleny Istochnik https ru wikipedia org w index php title Infuzoriya tufelka amp oldid 117815847, Википедия, чтение, книга, библиотека, поиск, нажмите,

истории

, книги, статьи, wikipedia, учить, информация, история, секс, порно, скачать, скачать, sex, seks, porn, porno, скачать, бесплатно, скачать бесплатно, mp3, видео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, картинка, музыка, песня, фильм, игра, игры

Использование электронных ресурсов серии «1С:Школа» в практике работы учителя биологии

Метелёва С. А., [email protected], МБОУ СОШ с УИОП №52, г. Киров

Электронные образовательные ресурсы фирмы «1С» используются педагогами нашей школы уже много лет. С 2012-2013 учебного года в рамках городской инновационной площадки «Образовательные комплексы серии «1С:Школа» как средство формирования информационно-образовательной среды современного урока» работа по их применению стала носить системный и целенаправленный характер.

Анализ проводимой работы показывает, что применение электронных ресурсов по биологии серии «1С:Школа» позволяет ученикам успешнее осваивать достаточно сложный учебный материал, активно обсуждать происходящее в сюжетах, логично доказывать свою точку зрения.

Предлагаемые для урока цифровые образовательные ресурсы позволяют учителю динамично выстраивать урок в необходимой для образовательного процесса последовательности, таким образом, чтобы можно было учитывать уровень готовности учащихся, неожиданно возникшие сложности, которые необходимо разобрать, выявить и повторить неусвоенный учебный материал. Цифровые образовательные ресурсы, как «пазлы», позволяют творчески, каждый раз по-новому, проводить уроки по одной и той же теме в разных классах.

Хотелось бы отметить, что, не смотря на то, что в электронном учебнике цифровые ресурсы разрабатывались к линии учебников проф. И.Н. Пономарёвой, они могут быть использованы и при работе с другими линиями учебников, утверждёнными и рекомендованными Министерством образования и науки.

Каждый из представленных на дисках типов ресурсов имеет свои особенности многопланового применения в образовательном процессе. Это позволяет учителю адаптировать их к конкретным условиям преподавания, учитывать уровень готовности учащихся и создавать возможность реализации личностного творческого потенциала каждого ученика. Кратко рассмотрим возможности использования таких интерактивных объектов, как анимации, интерактивные модели, интерактивные рисунки и схемы в учебном процессе.

Интерактивные рисунки имеют два режима работы. Первый режим — демонстрационный, второй – тестовый. Основная работа с интерактивным рисунком может проводиться, если выбрать опцию «Подсказка». При подведении курсора к определённой части интерактивного рисунка эта часть выделяется подсвечиванием, и появляются всплывающие подписи, которые можно зафиксировать на экране. Постепенно можно открыть и зафиксировать все подписи к рисунку, а при необходимости – убрать ненужные. Этот режим работы может использовать как учитель для объяснения учебного материала, постепенно вводя новую информацию, так и ученик самостоятельно изучая учебный материал с интерактивным рисунком по специально разработанным к нему заданиям или при работе с учебником. Преимущество такого режима работы заключается в том, что на экране выделяется конкретная часть объекта, это позволяет ученикам лучше концентрироваться на конкретном изучаемом вопросе.

У интерактивных рисунков «Зоны корня», «Проведение веществ по стеблю» одновременно с всплывающими подписями в отдельном окне выводится краткая характеристика составной части биологического объекта. В таком варианте всплывающие подписи интерактивного рисунка можно использовать в качестве опорных конспектов как при фронтальной работе учителя с классом, так и при самостоятельной работе учащихся с компьютером. Например, интерактивный рисунок «Зоны корня» можно порекомендовать как наглядное пособие при проведении лабораторной работы. При этом ученики имеют возможность сравнивать реальные наблюдаемые объекты и рисунки, выводимые на интерактивную доску или экран через проектор и комментируемые при необходимости учителем. В этом случае при проведении лабораторной работы можно поэтапно разобрать особенности строения каждой зоны и провести сравнение с микропрепаратами.

Опция «Спрятать всё» переключает интерактивный рисунок в режим, позволяющий выделять части объекта без появления подписей. Этот вариант может использоваться как при закреплении материала, так и при контроле знаний, например, при проведении опроса, когда ученик вызывается для объяснения рисунка. В этом случае ученик, пользуясь компьютером и проектором, поясняет выделяемые подсвечиванием части, или если работает с интерактивной доской, может делать поясняющие подписи.

Тестовый режим работы с интерактивным рисунком удобен для закрепления учебного материала. Ученику надо выбрать верные подписи из выпадающего списка, предлагаемые к рисунку. После выполнения задания проводится автоматическая проверка с реакцией на ответ. Этот режим работы можно использовать как при самостоятельной работе учащихся с интерактивными рисунками на персональном компьютере дома, так и в классе при проведении устного опроса учителем. Вызываемый ученик выполняет задание и затем комментирует его выполнение. Самостоятельная работа при проверке знаний может носить активный характер, т.к. заложенные в программу возможности позволяют рассматривать рисунки не только в тестовом режиме, но и в обучающем варианте.

Один из типов интерактивных рисунков – рисунки с разномасштабными элементами строения. Они позволяют показать детальное строение биологического объекта. Например, на первом экране интерактивного рисунка «Внутреннее строение листа» показаны его основные части: кожица, мякоть и жилка. На втором рисунке изображено более детальное строение мякоти и жилки листа, а на третьем – продемонстрировано строение устьиц. Использование нескольких масштабов одного рисунка позволяет сформировать у школьников целостное восприятие изучаемого объекта, помогает понять соотношение его составных частей. При работе с каждым из рисунков можно использовать разные опции демонстрационного режима, что расширяет возможности его применения в учебном процессе, особенно при организации индивидуальных форм обучения.

Интерактивное задание, например, «Интенсивность фотосинтеза в разных спектрах света», по сути, являются практикумом по моделированию условий протекания биологического процесса. Работая с этим ресурсом, ученики могут самостоятельно определить наиболее оптимальные условия.

Анимации, как правило, используются для иллюстрации механизмов биологических процессов. За счет использования современного компьютерного дизайна они психологически очень привлекательны для учащихся. Наиболее удобны для применения в учебном процессе анимации, которые имеют синхронизированное дикторское сопровождение, это даёт возможность использовать анимации при объяснении нового материала учителем или проводить учащимся самостоятельное изучение нового материала. Повышает возможность разнообразного использования анимации опция выключения звукового сопровождения, в этом случае эти же анимации можно использовать для закрепления и проверки знаний, например, вызывая ученика прокомментировать происходящее на экране. По ходу проигрывания анимации актуально использование всплывающих подсказок, а также выделение цветом или подсвечиванием частей экрана или рисунков, т.е. тех фрагментов, на которых необходимо сконцентрировать внимание школьников. Для повышения эффективности учебного процесса сюжеты анимации разбиты на части, и предоставлена возможность выбора режима проигрывания сюжета – с остановкой на ключевых кадрах или без остановки. Работа с анимацией в режиме остановки на ключевых кадрах даёт возможность учителю сделать дополнительные комментарии или дать возможность учащимся сделать записи в тетрадях, а также этот режим позволяет несколько раз проигрывать наиболее сложные фрагменты анимации без особых сложностей поиска необходимого фрагмента сюжета. Все эти приёмы создают возможность квалифицированного объяснения биологических процессов с нужными визуальными акцентами. Работа с анимацией в компьютерном классе может быть основой для индивидуальных заданий разной степени сложности. В этом случае могут предлагаться учащимся разные формы работы: описать процесс или явление, ответить на вопросы к анимации, сформулированные учителем перед просмотром, или предложить учащимися составить собственные вопросы или опорные конспекты просматриваемой анимации. Ряд разработанных анимаций интерпретируют лабораторные эксперименты, которые не всегда удаётся провести в школе и, тем более, в домашних условиях.

Раскрывающиеся интерактивные схемы интересны постепенным вводом информации, позволяют акцентировать внимание школьников на определённом моменте изучаемого материала. Использование таких схем возможно для предъявления нового учебного материала при объяснении учителем. Их можно использовать в качестве опорных конспектов при фронтальной работе с классом и при самостоятельной работе учащихся с учебниками для структурирования изучаемого материала. Наиболее эффективны схемы при проведении сравнения, в этом случае можно проводить анализ по раскрывающимся плашкам, как по горизонтали, так и по вертикали.

Приведём пример технологической карты урока по теме: «Особенности строения и жизнедеятельности одноклеточных животных».

 

Тип урока: изучения и первичного закрепления нового материала.

Используемые ЦОР:

1. Видеофрагмент: «Многообразие одноклеточных животных», «Амёба», «Инфузория туфелька».
2. Интерактивный рисунок «Строение амёбы», «Строение эвглены зеленой», «Строение инфузории-туфельки», «Типы простейших».
3. Интерактивное тестовое задание по теме «Тип саркодовые жгутиконосцы», «Класс жгутиконосцы», «Тип Инфузории».

Цель урока: Сформировать представление учащихся об особенностях строения и жизнедеятельности одноклеточных животных.

Задачи урока:

Образовательная – сформировать знания об особенностях строения и образа жизни одноклеточных животных, их жизнедеятельности.

Развивающая–сформировать знания о единстве живого на Земле и об отличительных особенностях царств живой природы. Воспитательная – организация мыслительной деятельности учащихся, творческой самореализации; создание позитивного микроклимата.

Межпредметные связи: география, биология, экология.

Ход урока

Деятельность учителя	Деятельность учеников
Оргмомент
Учитель проверяет, насколько комфортно чувствуют себя ученики, готовность рабочего места, создает ситуацию успеха	Готовят рабочее место.
Мотивация и целеполагание
Показывает обычный мел и изображение Египетской пирамиды. Самая большая пирамида мира состоит из остатков раковинок одноклеточных организмов! Древние храмы городов России тоже сложены из плит известняка, образованного раковинками одноклеточных. Из остатков крошечных раковинок состоит и обычный школьный мел! Только они настолько маленькие, что и в микроскоп их разглядеть трудно. Кусочек мела размером с ноготь содержит десятки миллиардов таких «скорлупок»! Сформулируйте тему урока: одноклеточные организмы.	Записывают в тетрадь и озвучивают, затем корректируют
Первичное усвоение знаний
Просмотрите видеофрагмент: многообразие одноклеточных животных и назовите признаки одноклеточных организмов. Микроскопические, различные по форме, одноклеточные. Обитают в жидкой среде: вода, увлажнённая почва, организмы растений и животных. Органы движения. Клетка выполняет все функции организма – перемещается (движется), питается, перерабатывает пищу, дышит, удаляет ненужные вещества, размножается.  Используется опорный конспект — характерные признаки простейших.	Записывают в тетрадь признаки одноклеточных животных.
Рефлексия
Слушает, корректирует ответы	Озвучивают, какая информация была новой для них.
Осознание и осмысление блока новой учебной информации, осознание способов действия
Используя видеофрагмент «Амёба», определите признаки амёбы – представителя класса Саркодовые. Запишите их в таблицу (Приложение 1).	Проверка заполнения таблицы, дополнение характеристики по ходу просмотра.
Первичное закрепление нового материала
Работа с интерактивным рисунком «Строение амёбы» в режиме тестового задания.	Выполнение рисунка.
Выполнение задания по образцу
Вариант I (характеристика класса Жгутиконосцы) Вариант II (характеристика типа Инфузорий) Работа с интерактивным рисунком «Строение эвглены зеленой» и «Строение инфузории-туфельки» в  режиме  тестового задания.	Выполняют задание самостоятельно. Проверяют правильность выполнения задания, используя интерактивный рисунок в режиме подсказки.
Подведение итогов урока
Ответить на вопросы Тренажёра.	Отвечают на вопросы. Самоконтроль.
Информация о домашнем задании
Выписать характерные признаки изученных классов.

Осенний Weekend профориентационных онлайн-встреч и познавательных интенсивов для столичных школьников

В сентябре специалисты московских компаний, представляющие разные профессии поделятся с ребятами историями о том, как день за днем строилась их профессиональная карьера. Самые юные участники получат представление о профессиях из первых рук, узнают о плюсах и минусах, о навыках и компетенциях, которые нужны специалистам в различных индустриях и востребованных отраслях.

СуперДжоб поделится с младшими школьниками секретами эффективного тайм-менеджмента.

7 сентября – регистрация.

14 сентября – регистрация.

21 сентября – регистрация.

Мосводоканал приглашает самых юных участников на серию познавательных встреч «Онлайн-прогулки по Музею Воды».

9 сентября – регистрация.

Газпром трансгаз Москва (Музей магистрального транспорта газа) приглашает юных москвичей на серию тематических онлайн-экскурсий «Путешествие природного газа».

10 сентября – регистрация.

17 сентября – регистрация.

Московский клуб «Soft skills 2035» в сентябре открывает серию уникальных онлайн-встреч для дошкольников и обучающихся начальных классов.

Приглашаем ребят на первую клубную встречу SoftSkills осеннего сезона «Сторителлинг с кубиками Story Cubes». Дошкольники научатся рассказывать истории о себе, презентуя интересы и увлечения, а для своих любимых сказочных героев даже попробуют составить первое резюме.

11 сентября – регистрация.

Московские музеи продолжают серию увлекательных тематических встреч – прогулки по музеям онлайн.

В первый осенний месяц столичные музеи приглашают присоединиться и самых юных путешественников. Познавательные онлайн-маршруты пройдут по выставочным экспозициям, ребята смогут прогуляться по интерактивным залам и познакомится с виртуальными коллекциями.

Спикеры музея – усадьбы Кусково проведут онлайн-лекцию, которая посвящена такому яркому явлению в истории русской театральной культуры, как крепостной театр графов Шереметевых и ведущей актрисе этого театра Прасковье Ковалевой-Жемчуговой.

3 сентября в 15:30 – регистрация.

Биологический музей имени К. А. Тимирязева проведёт онлайн – встречу на тему «Жизнь в капле воды», участники которой смогут взглянуть на мир иначе — через призму микроскопа. Школьники познакомятся с демонстрационными микроскопами, которые дают возможность на большом экране рассмотреть целый мир микроскопических растений и животных, живущих на земле, а также узнают, чем питается инфузория туфелька, сине-зеленые водоросли и кто такие коловратки.

17 сентября в 15:30 – регистрация.

Ведущие сотрудники музея – заповедника Коломенское подготовили для школьников встречу на тему «Этикет и невежество». Ребята узнают об особенностях правил хорошего тона в XIX столетии, сравнят их с современной культурой общения. Участникам встречи предстоит выяснить, какое значение имели балы, театры, салоны и торжественные приемы в жизни дворянина и как знание правил этикета помогали человеку в жизни.

21 сентября в 15:30 – регистрация.

Выбрать профессию это крайне важный и ответственный шаг. От того, насколько этот выбор будет правильным, может зависеть дальнейшая успешность школьника.

На онлайн-площадке музея современной истории России школьники познакомятся с основными профессиями XVIIII, XX и XXI веков и узнают, какие из них навсегда ушли в прошлое, а какие будут востребованы и в будущем.  

23 сентября в 15:30 – регистрация.

Музейное объединение «Музей Москвы» подготовил встречу для юных жителей столицы. На встрече школьники смогут узнать, что значит живой город», что делает его живым.  Как он дышит и двигается, как осуществляется движение транспорта.

Школьники под руководством представителя музея попробуют создать «свой» город таким, каким они его видят, и попробуют сами наполнить его жизнью, создав коллаж с использованием различных материалов и техник.  В завершении встречи участникам предстоит решить, что необходимо для здоровой городской среды.

Материалы и инструменты, необходимые для участия: 2 листа плотной бумаги (формат А3), клей, ножницы, цветная гуашь, акварель, кисти, вода, обрезки цветной бумаги и картона, нитки и обрезки ткани.

30 сентября в 15:30 – регистрация.

Информационная поддержка профориентационных интенсивов на едином портале – spo.mosmetod.ru.

Ответственные:

Лукманова Е. В., старший методист ГМЦ ДОНМ.

Электронная почта: [email protected].

Шишкина О.В., методист ГМЦ ДОНМ.

Электронная почта: [email protected].

Горяева А.Н., методист ГМЦ ДОНМ.

Электронная почта: [email protected].

Телефон: +7 925 053-38-65.

Любах Т.В., методист ГМЦ ДОНМ

Телефон: +7 926 165-10-56.

Электронная почта: [email protected].

Мирчук Марина Валентиновна, методист ГМЦ ДОНМ.

Телефон: +7 916 159-56-56.

Отв. за размещение информации: Шаврина Н.Е., методист ГМЦ ДОНМ.

Отв. за рассылку информации: Маркелова Е.М., методист ГМЦ ДОНМ.

 

Что в сигарете? | Cancer Research UK

Сигарета — это гораздо больше, чем нарезанные листья табака, завернутые в бумагу. Сигареты выделяют тысячи опасных химических веществ, когда они горят.

Сигареты со свернутым табаком ничуть не безопаснее. Они содержат те же химические вещества, вызывающие рак, что и сигареты промышленного производства.

 

Что содержится в табачном дыме?

Смола

Смола представляет собой липкое коричневое вещество, которое скапливается в легких при вдыхании сигаретного дыма. Он может окрашивать пальцы и зубы в желто-коричневый цвет.

Смола содержит химические вещества, вызывающие рак. Но это может вызвать больше, чем просто рак легких. Это также увеличивает риск других заболеваний легких. Это включает эмфизему и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

 

Угарный газ

Сигаретный дым содержит ядовитый газ, называемый угарным газом. Вы не можете понюхать, увидеть или попробовать его на вкус.

Угарный газ мешает крови переносить столько кислорода. Это означает, что ваше сердце должно работать усерднее, а ваши органы не получают необходимого им количества кислорода. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

 

Никотин

Никотин вызывает сильное привыкание. Большинство людей, которые регулярно курят, делают это не по своему выбору, а из-за никотиновой зависимости.

У некоторых людей курение ассоциируется с уменьшением стресса и беспокойства. Но это только потому, что он ненадолго уменьшает неприятные симптомы никотиновой абстиненции.

Но никотин безвреден по сравнению с другими веществами в табачном дыме. А исследования показали, что никотинзаместительная терапия (НЗТ) не вызывает рак.

НЗТ помогает людям справиться с тягой, когда они пытаются сократить или бросить курить. Он выпускается во многих формах, включая пластыри, пастилки или жевательную резинку.

Узнайте больше на нашей странице «Как бросить курить».

 

Какие ингредиенты в сигаретах вызывают рак?

Не менее 70 химических веществ, содержащихся в табачном дыме, вызывают рак. Многие из этих вызывающих рак химических веществ в табачном дыме имеют и другие неожиданные применения.

 

• 1,3-бутадиен используется в производстве каучука

• Мышьяк является ядом

• Бензол — промышленный растворитель, получаемый из сырой нефти

• Бериллий используется в ядерных реакторах

• Кадмий используется в батареях

• Хром используется для производства красителей, красок и сплавов

• Формальдегид используется в качестве консерванта в научных лабораториях и моргах

• Полоний-21 — высокорадиоактивный элемент

• Полициклические ароматические углеводороды представляют собой группу опасных химических веществ, повреждающих ДНК, включая бензо(а)пирен

 

Сигареты с низким содержанием смол, «легкие» сигареты и сигареты с фильтром не являются более безопасными вариантами

Безопасного табака не существует.

Курение сигарет с фильтром, с низким содержанием смол или «легких» сигарет не снижает общий риск заболевания.

А с 2003 года запрещено законом называть табачные изделия «легкими», «мягкими» или «с низким содержанием смол». Использование этих слов может заставить людей ошибочно полагать, что они являются более безопасными или более здоровыми вариантами.

 

Как химические вещества в табачном дыме приводят к раку?

Каждая выкуренная сигарета может привести к повреждению ДНК. И именно накопление повреждений в одной и той же клетке приводит к раку.

Вот некоторые способы, которыми вредные химические вещества в табачном дыме могут нанести вред организму:

 

Некоторые химические вещества в табачном дыме повреждают ДНК.

ДНК всех наших клеток контролирует их рост и поведение. Если ДНК повреждена, все может пойти не так.

Некоторые химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение частей ДНК, которые обычно защищают наши клетки от рака. И это может привести к бесконтрольному росту раковых клеток.

 

Химические вещества в табачном дыме еще более опасны в смеси.

Это связано с тем, что в табачном дыме есть химические вещества, которые могут заставлять другие вредные химические вещества сильнее прилипать к ДНК.

Существуют также химические вещества, которые мешают нашим клеткам восстанавливать повреждения ДНК. Это повышает вероятность того, что поврежденные клетки станут раковыми.

 

Химические вещества в табачном дыме наносят вред системе очистки, которую наш организм использует для удаления токсинов.

Например, химические вещества в сигаретном дыме убивают реснички. Реснички — это маленькие волоски, которые обычно защищают наши дыхательные пути от грязи и инфекций.

Это означает, что курильщики хуже взаимодействуют с токсичными химическими веществами, чем люди со здоровыми легкими и кровью.

 

Никогда не поздно бросить курить

Если вы курите, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — бросить курить. Это может даже сэкономить вам тысячи фунтов стерлингов в год. У Национальной службы здравоохранения есть калькулятор, позволяющий рассчитать, сколько вы могли бы сэкономить, бросив курить.

Остановить сложно, но возможно. И число людей, бросивших курить, увеличивается.

Использование лекарств, отпускаемых по рецепту, при поддержке бесплатной местной службы по прекращению курения, скорее всего, поможет вам бросить курить навсегда. Но как вы решили бросить, зависит от вас.

Узнайте больше о том, как бросить курить.

 

Как избавиться от мокроты – Forbes Health

Содержание

• Что такое флегма?
• В чем разница между мокротой и слизью?
• Причины мокроты
• Как очистить мокроту
• Когда обратиться к врачу

{{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

Избыток мокроты может накапливаться в горле и грудной клетке по ряду причин, приводя к неприятным симптомам, таким как боль в горле, кашель или затрудненное дыхание. Хотя существует много потенциальных причин, избыток мокроты может быть результатом временной респираторной инфекции или быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, такой как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

К счастью, есть несколько способов избавиться от мокроты. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что такое мокрота, что вызывает ее развитие и как облегчить дискомфорт, который она может вызвать.

Что такое мокрота?

Мокрота — иногда называемая мокротой — представляет собой густое липкое вещество, которое вырабатывается организмом, чтобы помочь очистить дыхательные пути и дыхательные пути от раздражителей, по словам Шона Нассери, доктора медицины, сертифицированного специалиста по уху, горлу и носу в Беверли. Хиллз, Калифорния. Хотя мокрота служит важной цели защиты легких от повреждений, иногда она может накапливаться в избыточных количествах, вызывая боль в горле, постоянный кашель и другие неприятные симптомы.

«Мокрота может быть вызвана респираторными инфекциями (такими как простуда, грипп или синусит), аллергией или раздражением носа, горла или легких», — говорит доктор Нассери. «Вам не обязательно иметь заболевание легких, такое как рак легких или кистозный фиброз, но они также могут вызывать мокроту».

Часто мокрота имеет зеленый или желтый цвет, что указывает на то, что она может содержать бактерии или другой мусор. «Мокрота становится желтой с увеличением количества лейкоцитов, что сигнализирует о том, что организм пытается бороться с инфекцией, такой как бронхит или пневмония», — говорит Махмуд Кара, доктор медицинских наук, сертифицированный врач-терапевт и основатель KaraMD, линейки пищевых добавок, ориентированных на на пищеварительную поддержку, здоровье сердца и уменьшение воспаления.

Чтобы избавиться от избыточной мокроты и восстановить нормальную функцию дыхания, необходимо выявить и устранить основную причину вашего состояния.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они заняли первое место в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Увлажнитель Vive Health

• Идеально подходит для спален и детских комнат, исключительно тихий для спокойного сна
• Включает ночной режим для затемненного светодиодного экрана
• Простая в использовании панель управления, включающая четыре режима для персонализации в каждой комнате
• Улучшите интерьер качество воздуха и увлажнение воздуха для облегчения дыхания на площади до 325 кв. футов
• Безопасно добавляйте водорастворимые ароматические масла во встроенный ароматический лоток для распространения по комнате

Купить сейчас

На веб-сайте Vive Health

В чем разница между мокротой и слизью?

Мокрота и слизь очень похожи, и их часто путают друг с другом. Однако мокрота — это более густое вещество, которое вырабатывается организмом в ответ на раздражение или инфекцию, а слизь — это более жидкая жидкость, которая помогает поддерживать смазку дыхательных путей, — говорит доктор Нассери. «Мокрота больше образуется в нижних дыхательных путях и легких», — добавляет он.

Тем временем на слизистых оболочках, выстилающих дыхательные пути и дыхательные пути, образуется слизь. Это вещество помогает улавливать пыль, грязь и другие инородные частицы до того, как они попадут в легкие. Слизь также поддерживает влажность дыхательных путей, что помогает предотвратить их высыхание и раздражение.

Причины мокроты

Единой причины мокроты не существует. Скорее, вещество вырабатывается в ответ на ряд различных основных условий.

Общие причины мокроты включают:

• Аллергии : Аллергические реакции заставляют организм вырабатывать больше слизи в попытке удалить аллергены из дыхательных путей. Это может привести к избыточному выделению слизи и затрудненному дыханию.
• Рефлюкс : Рефлюкс желудочного сока (желудочного сока) может происходить с изжогой или без нее — также называется тихим рефлюксом — и может вызывать накопление мокроты.
• Астма : Воспалительное заболевание дыхательной системы, астма вызывает сужение и сужение дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Это может вызвать избыточное производство слизи для защиты легких от повреждений.
• Хроническое заболевание легких : Некоторые заболевания легких, включая ХОБЛ, кистозный фиброз и эмфизему, могут вызывать избыточное образование слизи в легких.
• Синусит : Инфекция или воспаление пазух может привести к повышенному выделению слизи. Эта слизь может стекать по задней стенке глотки. Это дренирование также известно как постназальный синдром.
• Бронхит : Воспаление бронхов, бронхит часто вызывается вирусами или бактериями. Это состояние может вызвать избыточное выделение слизи и затрудненное дыхание.
• Курение : Курение раздражает дыхательную систему и может привести к повышенному выделению мокроты.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы занять первые места в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Наслаждайтесь бесплатной приоритетной доставкой Для заказов в США

Utzy Allurtica Seasonal Support Supplement

• Не вызывает привыкания и не вызывает сонливости
• Естественный подход к облегчению аллергии
• Безопасен для детей и взрослых
• Кверцетин раздражают тучные клетки и предотвращают высвобождение гистамина
• Содержит органическую крапиву для поддержки иммунной системы
• Каждый ингредиент тестируется на чистоту, безопасность и эффективность

Купить сейчас

На веб-сайте Utzy

Как очистить мокроту

Если вы страдаете аллергией, астмой или другим заболеванием, вызывающим избыточное выделение слизи, важно обратиться за медицинской помощью. Однако в случаях, когда мокрота возникает в результате вирусной инфекции, такой как простуда, она обычно проходит сама по себе в течение семи-десяти дней.

А пока вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы очистить дыхательные пути и избавиться от мокроты.

Увлажнение

Обильное питье помогает разжижать слизь, облегчая ее отхаркивание и выведение из дыхательных путей. Сосредоточьтесь на питьевой воде и избегайте напитков, содержащих алкоголь или кофеин, так как они могут ухудшить ваше состояние.

Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель поможет сохранить влажность воздуха, что может уменьшить раздражение дыхательных путей и привести к уменьшению образования слизи и кашля. Теплый душ с паром также может помочь разжижить мокроту, если увлажнитель недоступен.

Используйте солевой спрей для носа

И доктор Кара, и доктор Нассери предлагают использовать солевые спреи для носа, чтобы уменьшить заложенность носа и очистить пазухи. Это также может помочь уменьшить избыточное образование мокроты в горле и очистить дыхательные пути.

Держите голову приподнятой ночью

Приподнятое изголовье кровати или использование дополнительных подушек на ночь для приподнятия головы и грудной клетки может помочь вывести мокроту из носовых пазух и предотвратить ее скопление в задней части горла. Это может помочь уменьшить заложенность носа и постоянный кашель из-за постназального затекания.

Держитесь подальше от раздражителей

Доктор Нассери рекомендует держаться подальше от раздражителей, таких как дым, пыль и пыльца, которые могут ухудшить ваше состояние. Избегание этих триггеров может помочь свести к минимуму образование мокроты.

Выполнение дыхательных упражнений

Практика глубокого контролируемого дыхания может повысить уровень кислорода и улучшить общую функцию легких. Это также способствует правильному использованию мышц диафрагмы, которые помогают вам дышать. Устройства для очистки дыхательных путей могут помочь контролировать повышенное выделение мокроты и облегчить симптомы.

Получите правильное лечение аллергии

Если вы боретесь с симптомами, похожими на аллергию, такими как насморк, зуд в глазах и избыточное выделение слизи, вам может помочь индивидуальный план лечения.

Тест на аллергию может помочь определить вещества, вызывающие ваши симптомы, чтобы вы могли избегать их в будущем. Лекарства, такие как антигистаминные препараты и назальные спреи, также могут помочь уменьшить выработку слизи и облегчить ваши симптомы. Обратитесь к аллергологу для правильного лечения.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах

Онлайн-лечение сезонной аллергии PlushCare

• Врачи могут определить, есть ли у вас аллергия или другое основное заболевание
• Поговорите с ведущим врачом со своего телефона или компьютера
• Поставьте диагноз и пропишите соответствующее лекарство за 15 минут
• Рецепты можно отправить в любую местную аптеку или прямо к вашей двери

Начало работы

На веб-сайте PlushCare

Бросьте курить

Если вы курите, пора бросить. Курение может ухудшить респираторные заболевания и вызвать избыточное накопление мокроты. Никотин, химическое вещество, содержащееся в сигаретах, парализует реснички — тонкие волосовидные клетки, которые помогают выводить мусор, например мокроту, из дыхательных путей в легкие. Этот паралич препятствует удалению мокроты. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о никотинзаместительной терапии или других средствах, помогающих бросить курить.

Когда обращаться к врачу

Если вам трудно дышать или если ваша слизь густая и зеленая или желтая, возможно, у вас инфекция, требующая лечения. Эти симптомы могут быть признаком более серьезного заболевания, такого как пневмония.

Если вы кашляете кровью или ваша мокрота содержит красные прожилки, немедленно позвоните своему лечащему врачу. Мокрота такого цвета может указывать на более серьезное заболевание, например легочную инфекцию. Однако мокрота цвета крови также может быть результатом чрезмерного кашля. В любом случае важно правильно поставить диагноз и начать лечение.

Дышите свободно, естественно

Allurtica от Utzy помогает стабилизировать раздраженные тучные клетки и предотвратить высвобождение гистамина, соединения, которое, как известно, вызывает реакции гиперчувствительности. Уникальная комбинация флавоноидов, антиоксидантов и трав Allurtica обеспечивает всестороннюю поддержку носовых пазух и дыхательной системе.

Купить сейчас

Избыточное выделение слизи также может быть признаком аллергии или астмы. Если вы считаете, что у вас может быть какое-либо из этих состояний, важно обратиться к врачу для получения надлежащего ухода. Они могут запросить тест на аллергию или тесты функции легких, чтобы исключить эти состояния.

«Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, когда вы начинаете чувствовать себя плохо или не так, как обычно, или прежде чем добавлять что-то новое в свой режим здоровья», — говорит доктор Кара. Быстрый визит к вашей команде по уходу может сэкономить вам много времени и избавит вас от беспокойства в будущем.

Бег от боли в горле | Ожоги горла Бег на морозе

Зимний бег сопряжен с множеством препятствий: морозы лишают мотивации, скользкая погода делает дороги небезопасными, громоздкое снаряжение замедляет скорость. Но одно из худших — это жгучее ощущение холодного воздуха, обжигающего горло, из-за которого отдышаться в и без того тяжелых условиях становится еще труднее. Если вы когда-нибудь возвращались домой после пробежки на морозе, задаваясь вопросом, почему вы вдруг чувствуете, что заболели стрептококком, вот что происходит.

Как холодный воздух влияет на горло?

Холодный воздух обычно сух, и когда горло пересыхает, возникает боль. «Дыхательная система начинается в носу, и роль носа состоит в том, чтобы согревать, фильтровать и увлажнять поступающий воздух, что облегчает поступление кислорода в самые глубокие части легких», — объясняет Густаво Феррер , доктор медицинских наук, основатель Клиники Кливленда во Флориде Клиника от кашля. Обход носа пропускает этот процесс, если вы дышите через рот.

История по теме

• 10 советов, как сделать зимний бег более приятным

Это важно, потому что «холодный сухой воздух воздействует на слизистую оболочку, отводя ценную влагу», — объясняет Нареш Рао, врач-остеопат и специалист по спортивной медицине. специалист спортивной медицины Челси в Нью-Йорке. «И этот эффект сушки слизистой оболочки разрушает защитный барьер для клеток, выстилающих дыхательные пути, что вызывает болевой ответ в нервах, который предупреждает вас о необходимости предотвратить дальнейшее повреждение».

Внутри ваших носовых ходов находятся крошечные кровеносные сосуды, которые согревают нос, и маленькие клетки, называемые ресничками, которые улавливают переносимые по воздуху частицы, такие как пыль и пары. Дыхание через рот предотвращает нагревание холодного воздуха, который высыхает через ткани, объясняет Феррер. Кроме того, ваше горло не предназначено для улавливания загрязняющих веществ, которые могут вызывать всевозможные заболевания. «Холодный воздух плюс частицы могут вызвать сильное раздражение, боль в горле и усиление выделений, за которыми следует насморк, что затрудняет дыхание — обычное явление для бегунов», — говорит он.

Ваша дыхательная система требует влажности около 40 процентов для правильного функционирования и защиты, говорит Рао, но это не значит, что вы не должны бегать, если условия более сухие. В краткосрочной перспективе это нормально (тренировки к весеннему марафону прекращаются из-за плохой погоды!), но если его не остановить, этот эффект сушки может фактически начать повреждать ваши клетки — симптомы включают насморк, боль в горле, затрудненное глотание, хриплый голос и, в некоторых случаях, более тяжелые случаи, затрудненное дыхание — все это может негативно сказаться на беге и привести к снижению производительности, добавляет Рао. И «бегуны на длинные дистанции могут столкнуться с риском развития сильного раздражения горла, которое облегчает проникновение вирусов, бактерий и токсинов из окружающей среды», — предупреждает Феррер.

Что вы можете с этим поделать?

Вы не можете контролировать погоду, но вы можете управлять тем, как вы готовитесь к ней и одеваете свое тело. Во-первых, «приучите себя закрывать рот и дышать через нос», чтобы согреть и увлажнить воздух, поступающий в ваше тело, — говорит Феррер. Однако это легче сказать, чем сделать во время бега, поэтому дайте себе некоторую слабину, пока вы акклиматизируетесь к условиям, в которых вы пытаетесь бежать — возможно, вам придется бежать в более медленном темпе и в течение более короткого времени, а затем медленно наращивать темп. ваше тело может адаптироваться.

Связанная статья

• 11 советов от бегунов в ужасно холодную погоду

Одежда, защищающая лицо, также поможет согреть холодный воздух, которым вы дышите. Но «избегайте использования полной лыжной маски — она может намокнуть, заблокировать зрение и перегреть вдыхаемый воздух, что на самом деле затруднит ваше дыхание», — говорит Феррер. Вместо этого свободно прикрывайте рот и нос воздухопроницаемой гетрой, которая поможет согреться и увлажнить воду, которой вы дышите», — говорит Рао.

Беговая экипировка для холодной погоды

Лучшая шапка

Smartwool Merino Sport 250 Beanie

$30 на Amazon

Изготовленная из 100-процентной мериносовой шерсти, эта шапка идеально подходит для любой зимней погоды благодаря конструкции с двойным замком.

Лучший базовый слой

Nike Мужская беговая футболка с длинными рукавами Nike Dri-FIT Miler

48 долларов США в Nike

Технология Nike dri-fit обеспечивает сверхлегкость и влагоотведение, сохраняя при этом защиту.

Лучшие тайтсы

Женские леггинсы UnderArmour ColdGear® Authentics

55 долларов США на Amazon 50 долларов США в Dick’s Sporting Goods

Леггинсы Under Armour ColdGear® предназначены для защиты от холодной погоды.

Куртка Best

Куртка Brooks Canopy

120 долларов на Amazon 108 долларов в Dick’s Sporting Goods

Легкая дышащая ткань защищает от непогоды. Магазин женской одежды здесь.

Наконец-то избегайте обезвоживания! В холода легче забыть о правильном увлажнении, потому что вы не потеете как сумасшедшие, но сухой воздух на самом деле вызывает потерю воды, что может привести к обезвоживанию. Без влажности вы не дышите никакой водой, поэтому «чем больше вы дышите, тем больше воды теряете», — говорит Рао.

Эшли Матео

Эшли Матео — писатель, редактор и тренер по бегу, сертифицированный UESCA и RRCA. Однажды она отправится в любую точку мира — даже если это будет просто ради хорошей истории. Также в: хорошая пицца, хорошее пиво и хорошие фотографии.

13 лучших советов по отказу от курения

Медицинский обзор Дженнифер Робинсон, доктора медицинских наук, 13 ноября 2021 г. Это может быть защита вашей семьи от пассивного курения. Или снизить вероятность заболеть раком легких, сердечными заболеваниями или другими заболеваниями. Или выглядеть и чувствовать себя моложе. Выберите причину, которая достаточно сильна, чтобы перевесить желание загореться.

Это больше, чем просто выбрасывать сигареты. Курение – это зависимость. Мозг подсел на никотин. Без этого вы пройдете абстиненцию. Заранее заручитесь поддержкой. Спросите своего врача обо всех методах, которые помогут, таких как курсы и приложения для отказа от курения, консультации, лекарства и гипноз. Вы будете готовы к тому дню, когда решите бросить курить.

Когда вы бросите курить, никотиновая абстиненция может вызвать у вас головные боли, повлиять на ваше настроение или лишить вас энергии. Тяга к «всего одной затяжке» сильна. Никотинзаместительная терапия может обуздать эти позывы. Исследования показывают, что никотиновые жевательные резинки, леденцы и пластыри повышают ваши шансы на успех, если вы также участвуете в программе отказа от курения.

Лекарства могут обуздать тягу к курению, а также могут сделать курение менее приятным, если вы возьмете в руки сигарету. Другие препараты могут облегчить симптомы отмены, такие как депрессия или проблемы с концентрацией внимания.

Расскажите своим друзьям, семье и другим близким вам людям, что вы пытаетесь бросить курить. Они могут побудить вас продолжать, особенно когда вы испытываете искушение закурить. Вы также можете присоединиться к группе поддержки или поговорить с консультантом. Поведенческая терапия — это тип консультирования, который помогает вам определить стратегии отказа от курения и придерживаться их. Даже несколько сеансов могут помочь.

Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. Как только вы бросите курить, вам понадобятся новые способы расслабиться. Есть много вариантов. Вы можете заниматься спортом, чтобы выпустить пар, настроиться на любимую музыку, пообщаться с друзьями, побаловать себя массажем или найти время для хобби. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.

Когда вы пьете, вам труднее придерживаться цели отказа от курения. Поэтому постарайтесь ограничить употребление алкоголя, когда бросаете курить. Точно так же, если вы часто курите, когда пьете кофе, переключитесь на чай на несколько недель. Если вы обычно курите после еды, найдите себе другое занятие, например, почистите зубы, прогуляйтесь, напишите сообщение другу или пожуйте жвачку.

Выкурив последнюю сигарету, выбросьте все пепельницы и зажигалки. Стирайте любую одежду, которая пахнет дымом, и чистите ковры, драпировки и обивку. Используйте освежители воздуха, чтобы избавиться от этого знакомого запаха. Если вы курили в машине, вычистите и ее. Вы не хотите видеть или чувствовать запах чего-либо, что напоминает вам о курении.

Многие люди пробуют несколько раз, прежде чем навсегда отказаться от сигарет. Если вы загорелись, не расстраивайтесь. Вместо этого подумайте о том, что привело к вашему рецидиву, например о ваших эмоциях или обстановке, в которой вы находились. Используйте это как возможность усилить свое стремление бросить курить. После того, как вы приняли решение попробовать еще раз, установите «дату выхода» в течение следующего месяца.

Активный образ жизни может обуздать тягу к никотину и облегчить некоторые симптомы отмены. Если вы хотите дотянуться до сигареты, вместо этого наденьте роликовые коньки или кроссовки. Даже легкие упражнения помогают, например, выгуливать собаку или выпалывать сорняки в саду. Калории, которые вы сжигаете, также предотвратят увеличение веса, когда вы бросите курить.

Не пытайтесь сидеть на диете, пока отказываетесь от сигарет. Слишком много лишений может легко иметь неприятные последствия. Вместо этого придерживайтесь простых вещей и старайтесь есть больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и постного белка. Они полезны для всего вашего тела.

В дополнение ко всем преимуществам для здоровья, одним из преимуществ отказа от сигарет является экономия всех денег. Есть онлайн-калькуляторы, которые подсчитывают, насколько вы станете богаче. Наградите себя, потратив часть денег на что-нибудь веселое.

Как только вы бросите курить, вы начнете получать немедленную пользу для здоровья. Уже через 20 минут ваш сердечный ритм возвращается к норме. В течение дня уровень угарного газа в вашей крови также возвращается на прежнее место. Всего через 2-3 недели вы начнете снижать свои шансы на сердечный приступ. В долгосрочной перспективе вы также снизите вероятность заболеть раком легких и другими видами рака.

 

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1)    Сами Саркис / Photographer’s Choice / Photolibrary
(2)    Stuart McClymont / Stone / Getty Images
(3)    limit Источник изображения
(5) Marcin 9 9 1 Jupiter Images / iStockphoto
(6)    Джейкоб Вакерхаузен / iStockphoto
(7)    Терье Ракке / The Image Bank / Getty Images
(8)    Image Source / ArtLife Images
(9)    Чарльз Тэтчер / Stone / Getty Images
(10)  Aimin Tang / iStockфото
(11)  UpperCut Images / ArtLife Images
(12)  Jupiter Images Unlimited
(13)  Джастин Хоррокс / iStockphoto

ССЫЛКИ:

Smokefree.gov: «Какова ваша причина бросить курить?» «Инструменты и советы», «Найдите способ бросить курить, который вам подходит», «Сколько вы сэкономите?»

Американская ассоциация пульмонологов: «Преимущества отказа от курения».

Kidshealth.org: «Как я могу бросить курить?»

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию

какая часть стопы связана с легкими – HIAA

3 мин

какая часть стопы связана с легкими

Утвержденный ответ

Ваши стопы имеют полную карту вашего тела, и вот как… большой палец ноги. Стороны ваших пяток соединены с вашими ногами. Нижняя часть спины соединена с тонкой кишкой с обеих сторон ног. Небольшие точки давления на пальцах ног, связанные с определенными частями тела, называются точками меридиана.

Как соединить ноги с телом – 5 основных…

mobilereflexology.ca › 5-основные-ноги-и-тело Ваши ноги и то, как они соединяются с телом — 5-основные… mobilereflexology.ca › CachedHead и мозг на 5 основных ногах. Удивительно, но, согласно рефлексологии, кончики пальцев ног напрямую связаны с головой и мозгом. Если у вас болит голова или вы испытываете стресс, массаж пальцев ног, особенно пальцев ног и основания пальцев, может помочь снять стресс. Тонкий кишечник. Согласно рефлексологии, тонкий кишечник соединяется с областью между пяткой и носком. Массаж этой области поддерживает здоровье кишечника и улучшает пищеварение. сердце. Это одна из самых важных частей тела, и она поддерживает жизнь тела, перекачивая кровь. Сердце является одним из органов, к здоровью которого каждый должен относиться серьезно. Легкие. Рефлексология помещает связь между ступнями и легкими в центр ступней. Сосредоточение внимания на этой области улучшает общее состояние легких и полезно для людей, страдающих астмой.

Массаж 9 частей стопы улучшает ваше здоровье…

littlethings.com › Образ жизни › Простой рентген стопы 9 частей стопы, которые можно массировать, чтобы улучшить здоровье… littlethings.com › Образ жизни › Простой рентген стопы Кэшированный автор Фил МутцГолова. Согласно рефлексологии, кончики пальцев ног напрямую связаны с головой и мозгом. Массаж нижней части пальцев ног может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья мозга, включая облегчение головных болей и усиление стимуляции мозга. Глаза. Здоровье глаз может включать множество проблем, в том числе проблемы со зрением, покраснение и боль. Массаж или надавливание на правую стопу под вторым и третьим пальцами очень полезно для глазных больных. Тонкий кишечник. Еще одним органом, которому массаж ног принесет пользу, является тонкий кишечник. Простой массаж области между пяткой и носком может улучшить пищеварение и сохранить здоровье кишечника. Легкие. Говорят, что легкие напрямую связаны со средней частью стопы. Сосредоточение внимания на этой области отлично подходит для людей, страдающих астмой, или тех, кто пытается улучшить общее состояние здоровья легких.

Функции и схемы анатомии легких — Healthline

www.healthline.com › карты человеческого тела › lung Функции и схемы анатомии легких — Healthline www.healthline.com › карты человеческого тела › Lungs CachedОбзорLung Anatomy Lungs Respiratory System 3- Модель D Как работают ваши легкие Как ваши легкие здоровы Заболевания легких Заболевания Заболевания легких и симптомы заболеваний Обратитесь к врачу Об исследованиях функции легких Легкие являются центром дыхательной (дыхательной) системы. Каждая клетка в организме нуждается в кислороде, чтобы оставаться живой и здоровой. Ваше тело также должно избавиться от углекислого газа. Этот газ является побочным продуктом, создаваемым клетками во время их обычной повседневной деятельности. Ваши легкие специально созданы для обмена этими газами при каждом вдохе. См. полный список на сайте healthline.com Бронхиальное дерево Легкие начинаются в нижней части дыхательного горла (трахеи). Трахея представляет собой трубку, по которой воздух поступает в легкие и выходит из них. Каждое легкое имеет трубку, называемую бронхом, которая соединяется с трахеей. Трахея и трахея образуют перевернутую букву «Y» в груди. Эта «Y» называется бронхиальным деревом. Бронхи разветвляются на более мелкие трубки, называемые бронхами и бронхиолами. Подобно ветвям дерева, эти крошечные трубки простираются до каждой части ваших легких. Некоторые из них маленькие и имеют густые волосы. У вас почти 30000 бронхиол в каждом легком. Каждая бронхиола заканчивается небольшими воздушными мешочками, называемыми альвеолами (называемые по отдельности альвеолами). Они выглядят как крошечные виноградинки или очень маленькие пузырьки. В ваших легких около 600 миллионов альвеол. Крошечные пузырьки альвеол придают вашим легким удивительную площадь поверхности, равную размеру теннисного корта. Это означает, что в ваше тело поступает больше жизненно важного кислорода. См. полный список на сайте healthline.com Легкие являются основной частью дыхательной системы. Эта система делится на верхние дыхательные пути и нижние дыхательные пути. Верхние дыхательные пути • Включает рот и нос. Воздух входит и выходит из легких через рот и ноздри. • Носовая полость. Воздух из носа проходит в ноздри и легкие. • Горло (глотка). Воздух изо рта направляется через горло в легкие. • Гортань (гортань). Эта часть горла помогает воздуху поступать в легкие и хранить пищу и питье. См. полный список на сайте healthline.com. Легкие окружены грудиной (грудной костью), грудной клеткой и позвоночником (позвонками) спереди. Эта костяная клетка защищает легкие и другие органы грудной клетки. См. полный список на сайте healthline.com Дыхание Когда вы вдыхаете, воздух изо рта и носа поступает • в трахею на дно горла • в легкие через правый и левый главные бронхи • в более мелкие бронхиальные дыхательные пути • в Мелкие бронхиолы • в альвеолы ​​Каждая альвеола покрыта сетью мельчайших кровеносных сосудов, называемых капиллярами. Здесь происходит обмен кислорода и углекислого газа. Ваше сердце посылает насыщенную кислородом кровь в легкие. Эта кровь переносит углекислый газ, а не кислород. Когда кровь проходит через тонкие капилляры, она получает кислород из альвеол. Они транспортируют углекислый газ обратно в альвеолы ​​через тонкие стенки. Богатая кислородом кровь перекачивается из легких по всему телу и обратно к сердцу. Углекислый газ выдыхается из легких через рот и нос. См. полный список на сайте healthline.com. Альвеолы ​​остаются частично надутыми, как воздушный шар, даже при вдыхании воздуха. Ваши легкие вырабатывают жидкость, называемую поверхностно-активным веществом, которая помогает держать их открытыми. Сурфактант также содержит жирные белки, которые помогают поддерживать здоровье легких. Ваши легкие очищаются сами. Они производят слизь, чтобы задерживать микробы и частицы. Затем слизь поглощается крошечными волосками ресничек, выстилающих дыхательные пути. Обычно вы глотаете эту слизь, не осознавая этого. Если у вас какое-либо респираторное заболевание, ваши легкие могут производить слишком много слизи. Альвеолы ​​содержат иммунные клетки, называемые макрофагами. Эти клетки «съедают» микробы и раздражители, прежде чем они смогут заразить ваши легкие. См. полный список на сайте healthline.com Астма Астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием легких. Аллергическая астма обычно начинается в детстве. Астма возникает, когда дыхательные пути становятся плотными и узкими. Легкие также опухли и воспалились. Астма, вызванная физической нагрузкой, может быть вызвана другими респираторными заболеваниями и аллергией на загрязнители холодного воздуха. Бронхит Эта инфекция грудной клетки возникает в основных дыхательных путях, бронхах. Это может быть вызвано вирусной или бактериальной инфекцией. Острая боль в горле — это внезапная, иногда простудная инфекция верхних дыхательных путей, которая может распространиться на легкие. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) Это состояние называется хроническим бронхитом или эмфиземой. ХОБЛ со временем ухудшается. Курение может быть вызвано химическими веществами, загрязняющими воздух, или генетическим заболеванием. ХОБЛ часто приводит к инвалидности и является четвертой по значимости причиной смерти в США. См. полный список на сайте healthline.com Респираторные или легочные заболевания могут вызывать затрудненное дыхание. Это обычная процедура посещения врача в большинстве стран. • Бактерии • Вирусы • Плесень (плесень) • Загрязнение воздуха может вызвать респираторное заболевание • Обратитесь к врачу, если у вас возникли серьезные симптомы со стороны легких. По данным Американской ассоциации легких, предупредительными признаками заболевания легких являются: • Кашель в течение месяца или дольше • Свистящее дыхание после незначительной физической нагрузки или без нее • Свистящее дыхание или свистящее дыхание • Хроническое выделение слизи или мокроты в легких в течение месяца или дольше • Хроническая боль в груди в течение месяца месяц или дольше См. полный список на сайте healthline.com; Если у вас есть респираторное заболевание, вам могут потребоваться тесты, чтобы увидеть, насколько хорошо работают ваши легкие. Они также помогают диагностировать хронические заболевания легких. Некоторые из этих тестов являются обычными для людей с хроническими заболеваниями, такими как астма. Общие тесты функции легких и сканирование включают: • Тесты артериального газа. Этот тест измеряет уровень кислорода в крови. Для анализа крови требуется анализ крови. Образец крови отправляется в лабораторию, где измеряются уровни кислорода и углекислого газа. • Анализ крови. Анализ крови проверяет наличие бактериальной или вирусной инфекции. Он также проверяет количество лейкоцитов. Большое число может означать, что у вас инфекция. • Рентгенограмма грудной клетки. Это поможет вашему врачу увидеть, насколько здоровы ваши легкие. Рентген покажет области заблокированных или рубцовых легких. Ваш врач может порекомендовать другие виды сканирования легких. • Тест на ингаляцию оксида азота.