Как правильно по сторонам света поставить кровать: Как правильно поставить кровать в спальне относительно двери, сторонам света

Куда лучше спать головой для здоровья, на какую сторону света нужно спать головой, как правильно спать головой в какую сторону

Содержание

• 1 Почему важно направление
  • 1.1 Согласно мнению ученых
  • 1.2 Согласно учению фен-шуй
  • 1.3 Согласно учению Аюрведа
  • 1.4 Что думают йоги
  • 1.5 Видео по теме:
  • 1.6 Религиозные приметы и устои
  • 1.7 Согласно учению Васту
  • 1.8 Что думали древние славяне
  • 1.9 Для семейных пар
• 2 Какие стороны будут вредить
• 3 Как выбрать кровать
• 4 Полезное видео: куда лучше спать головой
  • 4.1 Видео:
• 5 Где поставить кровать

Во время сна человек отдыхает, наполняется энергией на весь последующий день. Периодически, после пробуждения, человек может не чувствовать прилива сил. При этом у него снижается работоспособность. Чтобы не допускать таких неприятных ситуаций, рекомендуется выбрать правильное положение тела и головы для сна. Подробнее о том, в какую сторону нужно спать головой, будет рассказано в этой статье.

Почему важно направление

Еще английский классик Ч. Диккенс описал, что направление туловища во время сна имеет большое значение. По его мнению, изголовье кровати должно всегда быть направлено на север. Он даже использовал компас, чтобы сверять его положение. Нельзя сказать, какое направление является правильным. Иногда это зависит от традиций конкретного народа и вероисповедания.

Однако правильно подобранная польза обладает рядом преимуществ, среди которых:

• восстановление жизненных сил;
• нормализация обмена веществ;
• снижение массы тела;
• устранение нервного перенапряжения;
• улучшение настроения.

Согласно мнению ученых

Ученые, которые занимаются изучением сновидений, уже давно утверждают, что сон – это лучший вариант для отдыха. Чтобы правильно подобрать позу, необходимо направить голову на север, юг, запад или восток. Также можно выбирать промежуточные стороны горизонта.

Особое внимание нужно уделить положению естественного спутника, кольцевым полям и вращению планеты.

Однако опытные специалисты рекомендуют класть голову в направлении одной из основных сторон света.

Также можете ориентироваться на свою интуицию. Если лечь головой на юг, а ногами – на север, это позволит нормализовать уровень гормонов и иммунную систему.

Если она будет направлена на север, велика вероятность вспышек агрессии. Если будете спать головой на запад, у вас могут развиться эгоистические черты характера, а если на восток, то сможете улучшить интеллект и личностные качества.

Согласно учению фен-шуй

В какую сторону спать головой правильно согласно древним знаниям?

Многие люди стараются соблюдать рекомендации, которые идут из китайского учения.

Суть его заключается в изучении всех сторон света.

Чтобы определить правильное положение головы, рекомендуется провести расчеты индивидуального числа Гуа:

1. Женщинам нужно сложить два последних числа даты рождения, чтобы получилось одинарное число. После к нему прибавьте пятерку. Например, если вы родились 1983 года, сложите 8 и 3. Получится 11. После сложите две единицы, и получится 2. К двойке прибавьте 5, и получится 7. Это и есть ваше число Гуа.
2. Мужчинам нужно просуммировать две последние цифры даты рождения и отнять от полученного значения 10. К примеру, если вы родились 1981 года, сложите 8 и 1. Получится 9. Отнимите полученное значение от 10, и получится 1. Это и есть ваше число Гуа.

Если вы провели подсчеты и получились значения 1, 3, 4 или 9, спать рекомендуется головой на восток, север или северо-восток. Юга лучше избегать. Если получились значения 2, 5-8, это западная сторона. Спите головой на запад, северо-запад или юго-запад.

Согласно учению фен-шуй, так можно простимулировать определенные зоны:

• если будете спать головой на север, улучшите материальное положение;
• если спать головой на юг, улучшится карьера;
• если голова будет направлена на запад, отношения в семье улучшатся;
• если спать головой на восток, защититесь от негатива.

Согласно учению Аюрведа

Согласно этому индуистическому направлению, правильно спать головой надо так, чтобы она была повернута на север.

Так ваша душа приблизится к Божественным силам.

Если баланс будет восстановлен, можно улучшить состояние здоровья.

Если вы будете спать головой на восток, восполните запасы жизненной энергии и улучшите эмоциональный фон. Если выбрать южное направление, можно привлечь неудачи. Поэтому лучше отказаться от подобной позы.

Что думают йоги

Многие воспринимают йогу, как тренировку со сложными упражнениями. Однако это целая наука, которая включает в себя многие знания.

Люди, которые изучают йогу, убеждены, что человеческое тело – это сильный магнит.

Поэтому рекомендуется спать головой на север и ногами на юг. Именно так вы сможете омолодить свое тело и зарядиться положительной энергетикой. Допустимо спать головой на восток.

Видео по теме:

Религиозные приметы и устои

У людей, которые исповедуют христианство, нет четких требований касательно положения во время сна.

Однако есть несколько примет, которых следует придерживаться:

• не спите ногами по направлению к двери;
• не смотрите в зеркало или другую отражающую поверхность, когда входите в фазу глубокого сна;
• не подметайте под кроватью, когда зайдет солнце.

Некоторые христиане убеждены, что спать нужно головой на восток. Самой неблагоприятной стороной считается север.

Мусульмане также не имеют четких рекомендаций, которые могли бы быть описаны в Коране. Однако многие считают, что спать нужно так, чтобы тело смотрело в сторону Каабы. Лицо должно быть повернуто к мечети. Люди, которые постоянно посещают мечеть, стараются спать головой на восток. Это связано с религиозными убеждениями. Именно поэтому кровать ставится с восточной стороны комнаты.

Согласно учению Васту

На какую сторону света нужно ложиться спать, как правильно считается по Васту? Если вы придерживаетесь данного учения, кладите голову в направлении юга или востока. Это будет положительно влиять на состояние здоровья.

Что думали древние славяне

Когда славяне определялись с направлением тела во время сна, они ориентировались на народные приметы. Часть из них уже была описана выше.

Древние славяне были убеждены, что хорошие сны будут сниться, если соблюсти ряд рекомендаций:

1. В комнате не должно быть зеркал. В особенности, если в них отражается спальное место.
2. Нельзя, что спина смотрела на входную дверь.
3. Нельзя размещать ноги в сторону выхода.
4. Голову лучше класть на север. Беременным девушкам лучше, чтобы изголовье было расположено в направлении юга.
5. Чтобы продлить жизнь, пожилым людям лучше спать головой к выходу или окну.

Для семейных пар

Если муж и жена предпочитают следовать учению фен-шуй, предварительно нужно определить числа Гуа. Если у супругов они не совпадают, придется искать другие выходы. В таком случае следует отдать предпочтение тому числу, которое принадлежит главе семьи. То есть, тому, кто обеспечивает семью, все планирует и принимает важные решения. Как правило, главой семьи считается муж.

Также следует соблюдать несколько основных правил. Поза для сна должна быть удобной. Нельзя класть голову на восток. Перед сном нужно проветривать помещение. Самое важное, чтобы муж и жена засыпали на одной кровати. Если в семье есть конфликты, лучше спать головой на северную сторону. Это позволит нормализовать отношения, укрепить брачные узы.

Какие стороны будут вредить

Как видно, нет точного ответа касательно того, куда лучше спать головой. Советы, которые описаны в учении фен-шуй, не подойдут для индусов, и наоборот. Однако самой оптимальной стороной считается восток. В особенности для семейных пар.

Однако человек всегда может сделать выбор, исходя из своих предпочтений. Если ему неудобна определенная сторона, сон будет плохим, что негативно скажется на самочувствии.

Как выбрать кровать

Немаловажно подобрать мебель для отдыха. Не выбирайте округлые кровати, или модели с массивными деревянными частями. Лучшая гамма для постельного белья – нейтральная. Нежелательны яркие узоры. Основание кровати и матрас необязательно должны быть ортопедическими.

Выбирайте варианты, которые будут удобными. При выборе матраса предпочтите модели, которые состоят из гипоаллергенного наполнителя.

Полезное видео: куда лучше спать головой

В видео, представленном далее, ученые и астрологи расскажут об основных факторах определения стороны для размещения головы во время сна.

Будут перечислены как эзотерические, так и научные теории.

Видео:

Где поставить кровать

Рекомендуется ставить кровать так, чтобы изголовье не смотрело в сторону окна. Тем более, не контактировало с оконной рамой. Дистанция от стены должна быть около 25 см. Нельзя, чтобы кровать отражалась в потолке или зеркалах. Это будет портить качество сна.

Надо знать, куда спать головой правильно для здоровья и хорошего сна. Как видите, есть множество учений, позволяющих подобрать оптимальную сторону для отдыха. Все зависит от того, каким из них вы больше всего верите. Немаловажно ориентироваться на свою интуицию и самочувствие.

Если вы соблюли советы, описанные в разных учениях, но чувствуете дискомфорт, не следует придерживаться рекомендации дальше.

Ведь вы не будете высыпаться, из-за чего утратите часть жизненной энергии.

Из-за этого может падать работоспособность, возникнут проблемы со здоровьем.

фэншуй и принципы организация пространства

Почему важно правильно поставить кровать

Взаимосвязь между положением спального места и самочувствием мало у кого вызывает сомнения. С рациональной позиции она объясняется отсутствием сквозняка или яркого солнечного света. С эзотерической — свободной циркуляцией либо застоем энергетических потоков.

Согласно данным психологических исследований для полноценного сна человек должен ощущать себя в безопасности. Это достигается следующими факторами:

• удаленностью от «небезопасных» объектов — окна, например;
• нахождением двери в поле зрения, что дает возможность своевременно заметить посторонних людей;
• невозможностью быть быстро обнаруженным.

Определяющими моментами считаются расстояние от кровати до двери и окна.

Тесное соседство с дверью негативно отражается на спящем

 

Фэн-шуй и принципы организация пространства

Это направление позволяет генерировать жизненную энергию и гармонизировать окружающее пространство.

В переводе с китайского этот термин означает «ветер-вода». Учение зародилось в IX веке в Китае и быстро обрело популярность.

Методика объединяет многие аспекты жизни, в частности:

• астрологию;
• психологию;
• архитектуру;
• климатологию;
• физиологию;
• космологию;
• геофизику.

С помощью этих дисциплин даосская практика помогает в создании благоприятной обстановки в спальне.

Согласно фэншуй спальня должна располагаться в отдельной комнате

 

Основные советы для обустройства спальни

Варианты расположения кровати

Сон выступает в качестве важнейшего периода времени, который нужно регулярно переживать каждому человеку и любому живому существу на планете Земля. Ритм жизни устроен так, что активная и пассивная фаза постоянно чередуются, т. е. сменяют одна другую. А темп жизни, сложившийся в мегаполисе, и вовсе вынуждает человека вести дневных собственных планов по годам, месяцам, неделям, дням, часам, минутам. Если отдыху не уделено должное время и внимание, это впоследствии окажет влияние на умонастроение, состояние здоровья, успех в жизни в целом.

Еще один особый момент – расположение кровати. Крайне важно, чтобы она была поставлена в соответствии с базовыми правилами, т. к. от этого аспекта во многом зависит, будет ли человек получать достойный отдых и сон. Дело в том, что если кровать стоит так, как правила устанавливать ее запрещают, это приведет к непорядку не только в отдыхе, но и в личной жизни, здоровье, социальной адаптации. Соблюдение же этих норм, наоборот, позволяет обретать гармонию, крепкий дух и отличное настроение. Далее будут изучены секреты, касающиеся рациональной организации пространства в спальном помещении.

Секреты планирования пространства для сна

Планирование спальни

Расположение кроватей в комнате – то, на что стоит обратить внимание, едва начав решение вопроса, связанного с планированием расстановки конструкций. Восток всегда поражал своим подходом к жизни: люди там ориентируются больше не на законы, а на энергетические потоки, которые, по их мнению, и оказывают воздействие на многие сферы человеческой жизнедеятельности.

Есть предположение, что человек без помощи магов, экстрасенсов и провидцев в состоянии организовать свободное течение этого потока, создав в своем доме уют и порядок.

Основные правила восточных верований, регулирующие, как должна стоять кровать в комнате, гласят, что:

• под кроватью необходимо обеспечение пространства, в котором могло бы быть обеспечена беспрепятственная циркуляция энергетического потока ЦИ;
• запрещено допущение скопления избыточного количества предметов вокруг ложа, это всевозможные безделушки и украшения, сувениры и подвески, раскиданные вещи;
• при проживании в двухъярусном жилище запрещено расположение над и под местом сна туалета, ванной комнаты, газовой плиты;
• если спальня имеет неправильную форму, и имеются отсеки, в них ставить кровать не следует, т. к. эти места предназначены для бытовых целей, а не организации досуга;
• правила Востока не предусматривают возможность установки кровати напротив окон и дверей, это ответ на вопрос, можно ли ставить кровать напротив двери;
• зеркала и кровати – тоже вещи несовместимые, если вы желаете грамотно спланировать обстановку, ведь отражение тела спящего – не есть хороший признак, а злоупотребление этим расположением и вовсе может привести к болезням;
• стоит следить, чтобы над кроватью не нависало никаких посторонних предметов, включая балдахины, бра, полки, картины и люстры, а также других предметов, связанных с постелью;
• мебельное изделие должно быть оснащено прочной спинкой, если она отсутствует, важно примыкание изголовья к стенке;
• у места человеческого сна не должны проходить движущиеся массы в виде воды, газа, паров.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно добиться оптимального размещения мебели, чтобы она находилась на своем месте, и обеспечить уют в доме и покой в душе.

Идеальная спальня согласно канонам фэн-шуй

Оптимальный вариант — отдельное помещение, расположенное в тихой части квартиры. По возможности вдали от входной двери, кухни и санузла. В интерьере следует придерживаться лаконичности: комод, кровать и тумба. Не желательно перегружать эту зону излишней мебелью.

В рамках китайского учения идеальная форма спальной комнаты — квадратная. Допустима также прямоугольная. Иные разновидности не приветствуются.

Спать нужно на кровати. Двухъярусные конструкции или пол для этих целей не подходят. Считается, что под местом для сна должна свободно циркулировать энергия Ци. Поэтому нужно исключить любые помехи для ее передвижения.

Специалисты не советуют захламлять пространство под кроватью

Форма потолка

Прежде чем вычислить оптимальное место для ложа, нужно изучить верхнее покрытие. Он должен быть ровным. Размещение кровати под балками чревато беспокойным сном. Такие конструкции создают подсознательное ощущение надвигающейся опасности. При небольшом угле наклона исправить ситуацию поможет подвесной потолок.

Желательно, чтобы в спальне потолок был ровным

Форма кровати

Основные критерии — устойчивая и ровная. Шатающиеся металлические или скрипящие деревянные не подходят. Конструкции на сетках также не допустимы. Для двуспальной кровати нужно приобретать только цельный матрац. Состоящий из 2-х половинок считается символом разъединения.

Внимание нужно уделить и спинке кровати. Она добавляет изделию элемент защищенности.

Полукруглая спинка

Овальная спинка

Волнообразная спинка

Прямоугольная спинка

Правильное расположение кровати по сторонам света

Расположить кровать в спальне по сторонам света не составит труда. На человеческое состояние оказывает воздействие магнитное поле, давление в атмосфере. Веками наблюдения, проводимые нашими предками, затрагивали вопросы касательно рационального расположения кровати относительно сторон света – куда поставить изголовье, и в какую сторону обратить часть, предназначенную для ног. Освоение этих знаний позволяло нашим далеким предкам:

• улучшать функции памяти;
• становиться внимательнее;
• укреплять иммунную защиту;
• сблизиться с силами природы;
• получить хорошее настроение.

Даже если размеры квартиры не позволяют много экспериментировать и искать хотя бы 2 варианта планировки, можно использовать хитрости, способные обеспечить улучшение энергетики в доме, избежать конфликта с природой, гармонично установить кровать в спальном помещении.

Многие древние практики, наблюдающие взаимосвязь между такими феноменами, как стороны света и рациональное расположение кровати, являются единогласными в вопросе, связанном с тем, что без усилий каждый человек может достичь гармонии. Однако данный процесс подразумевает не только рациональную расстановку мебели, а также соблюдение ряда условностей, включая ведение правильного образа жизни.

В расположении спального места по технике, в которой принимают участие стороны света, стоит учесть несколько ключевых моментов.

Учение Васту также учит, какие комнаты располагать в каких сторонах света при планировке нового дома

Рассмотрим, в какую сторону должно располагаться ложе.

1. Север находится под управлением планеты, которая именуется Меркурий. Посредством ее появляется возможность обретения успехов в учебной и рабочей деятельности, постановки речи. Более того, это космическое тело выступает в качестве покровителя торговой деятельности, СМИ, коммуникативных навыков.
2. Северно-восточное направление тоже может стать хорошим выбором для людей, желающих укреплять собственный авторитет в домашних условиях, в профессии, в социуме. Но стоит помнить о вероятном наборе телесной массы.
3. Восток – оптимальное решение, которое по праву признано наиболее универсальным. Он находится в управлении нашего естественного Светила, представленного объектом-покровителем социальной сферы, высокого интеллекта.
4. Юго-восточное расположение тоже может стать подходящим, т. к. находится под всеобщим контролем Венеры. В эту сторону следует отдыхать женщинам, которые регулярно сталкиваются с определенными трудностями в рамках взаимоотношений с мужчинами, а также страдают от недостатка сексуальности. Венера приносит внешнюю привлекательность и чрезмерное обаяние.
5. Южная сторона запрещена, поэтому ставить кровать изголовьем в эту сторону не рекомендуется. Дело в том, что такое положение вещей находится под управлением Марса, а это – планета военных деяний. Поэтому так могут поставить кровать лишь люди, страдающие от недостатка смелости, упадка сил.
6. Юго-запад – тоже редкое направление, на которое обращают внимание жители Востока и Запада, в котором нужно ставить ложе. В основном оно актуально в ситуации, когда человек проходит комплекс процедур по очищению и делает это на убывающий спутник Земли – Луну.
7. Запад – оптимальный выбор для людей, которые занимаются духовным развитием и периодически практикуют медитацию, йогу, лечебное голодание. Находится эта часть света под управлением Сатурна.
8. Северо-запад регулируется Луной и выбирается при наличии проблем в лактации, желудочно-кишечной сфере, отношениях в цепочке «отцы и дети».

Отсюда следует вывод, что увидеть красочные сны и полноценно отдохнуть можно, выбрав северное направление. Далее рассмотрим, как поставить кровать по фен-шуй.

Расположение кровати по сторонам света

По одной из теорий существует взаимосвязь между направленностью изголовья и качеством жизни в целом и сна в частности:

1. Юг. Стабильность делового имиджа.
2. Юго-восток. Пробуждение внутренних ресурсов и помощь в достижении целей.
3. Восток. Безмятежный сон.
4. Север. Постижение сути происходящего и развитие интуиции.
5. Северо-восток. Активизация мыслительных процессов.
6. Северо-запад. Привлечение в жизнь хороших друзей.
7. Запад. Отличное физическое состояние и усиление репродуктивной функции.
8. Юго-запад. Выход из одиночества.

Северо-восток и юго-запад приверженцы даосской традиции стараются обходить стороной. В этих местах потоки энергии не сбалансированы. Возможно появление повышенной тревожности и неуверенности.

В рамках эксперимента по выявлению геомагнитных предпочтений пришли к следующим выводам. Испытуемым предлагалось спать на большой кровати, которая позволяет повернуться головой в любую сторону. Уставшие люди предпочитали восток, тогда как эмоционально перевозбужденные — север.

Видео “Как правильно поставить кровать”

Правильное расположение

Еще несколько столетий назад кровать ставили на месте, которое облюбовала кошка. Со временем появилось много теорий, построенных с учетом мнений психологов и дизайнеров интерьера и специалистов фэн-шуй.

Рекомендации профессионалов не всегда применимы к существующим реалиям. Форма комнат порой не оставляет вариантов для удачного размещения. Например, помещение, в котором дверной проем расположен напротив единственного окна. В этой ситуации поток воздуха неизбежно будет проходить в зоне размещения кровати. Для спальни подобная ситуация недопустима.

Оптимальное расположение кровати

Ложе должно располагаться так, чтобы лежащий человек имел возможность видеть входящих в комнату людей. Оптимально установить кровать диагонально по отношению к двери. Именно в этой позиции у спящего появляется чувство безопасности и комфорта. Это в теории. На практике эти правила не всегда работают. Расположение ложа обусловлено размером помещения и его пропорциями. Соответственно, при выборе месте предпочтительней рациональная позиция. Эстетическая и психологическая отходят на второе место.

В квадратных помещениях кровать устанавливают вдоль центральной оси. Прямоугольные зонируют — в одной части размещают спальную мебель, а в другой журнальный столик и пуф. В студии с большой площадью целесообразно применить «островную» планировку. Она позволит заполнить пустоты.

Согласно фэншуй кровать должна быть поставлена возле капитальной стены. При этом за ней не должны находиться коммуникационные узлы либо газопроводные трубы. Этот вариант размещения предпочитает большинство населения России и Европы.

Видео — Как расположить кровать в спальне по Фен-шуй

Как поставить кровать в нестандартных комнатах

Не всегда есть возможность выделить под спальню просторное помещение, где достаточно места. Это превращается в настоящую проблему! Рассмотрим несколько вариантов, куда лучше поставить кровать в спальне, если она нестандартная.

Маленькая спальня

Устраивая перестановку в комнатушке, главное — найти такое место, чтобы и спать было комфортно, и ходить по помещению тоже. Вариантов, куда можно поставить кровать в маленькой спальне, довольно много:

1. Поперек комнаты. Классический вариант. Удобен, позволяет декорировать изголовье, снижает риск сквозняков, вы спите далеко от батареи. Подходит, если проход между изножьем и стеной остается не менее 60 сантиметров.
2. Вдоль стены подальше от окна. Позволяет оставить широкий проход и даже поставить шкаф. Правда, подход к кровати остается один, а стенка, рядом с которой спит человек, быстро пачкается.
3. Изголовьем к окну. Подходит для очень узких каморок и эффектно выглядит, но рядом батарея и рамы, от которых может дуть.
4. Вдоль окна и рядом с ним, изголовьем в угол. Корректирует размеры узкой спальни, но опять же рядом оказывается радиатор отопления и окно (хотя угол защищает от сквозняков), область, где кровать примыкает к стенке, пачкается, а подход остается только с одной из сторон.

Узкая длинная комната

Рекомендации о том, как поставить кровать в узкой спальне, много в чем пересекаются с советами из предыдущего раздела. В целом размещать кровать рекомендуется вдоль наибольшей стены, экономя место. Если вариант не подходит, попробуйте поставить постель к дальней от двери узкой стенке. Обычно длины комнаты как раз хватает, а часть пространства остается свободным. Такой вариант требует дополнительной защиты для стенки, с которой соседствует спальное место, и не очень удобен тем, что подход остается только с одной стороны. Но в условиях экономии квадратных метров это мелочи.

Помещение с двумя окнами

Интересный дизайн комнаты можно сделать, если в ней два окна. Расположение постели тут зависит от того, на какой стене находятся эти окна. Если они располагаются на одной стене, то лучше всего поставить кровать между ними.

Когда окна на соседних стенах, правильнее расположить кровать наискосок от них. Причем изголовье размещайте рядом со стеной, в которой нет двери. Такой вариант лучше всего способствует спокойному отдыху без лишней тревожности.

Спать в помещении с панорамными окнами стоит только в теплом климате, иначе ночью вы будете мерзнуть. Кровать в этом случае рекомендуется расположить изголовьем к стене, которая находится напротив окна.

Детская

Оборудуя детскую комнату, родители задумываются, где лучше поставить кровать ребенка. Инструкции тут те же, что и для спальни взрослых, но нужно учесть несколько важных моментов:

• ребенок должен иметь возможность видеть дверь, чтобы ему не приходилось волноваться каждый раз, когда кто-то зайдет в комнату;
• зеркала должны стоять так, чтобы постель в них не отражалась — ребенок, проснувшись ночью, легко испугается;
• в схеме комнаты нужно учитывать не только спальную зону, но и учебную и игровую. Место, где ребенок будет спать, желательно расположить обособленно от остальных пространств;
• нежелательно размещать постель под балками или в месте, где скошен потолок;
• от кроватки важно убрать все лишнее, иначе малыш будет постоянно отвлекаться и долго засыпать;
• стоит сделать полог или ставить на ночь ширму. Это поможет успокоить малыша и подарит ему более крепкий сон. Но следите, чтобы под пологом не было душно.

Однушка

Правильно поставить кровать в однокомнатной квартире — целая наука. Владельцам малогабаритного жилья приходится серьезно постараться, чтобы уютно обустроить свои квадратные метры и разместить все вещи. Некоторые даже отказываются от кровати в пользу дивана, но это не очень правильный подход. Нужно, чтобы спать было удобно, даже если придется пожертвовать частью пространства.

Совет:
Главная задача в случае с однушкой — сделать зону для отдыха обособленной. Поэтому ориентируйтесь не на рекомендации, где лучше поставить кровать в спальне, а на размеры квартиры, ее характеристики. Выбирайте тот угол или нишу, которые можно хотя бы частично изолировать.

Несколько вариантов, как можно разместить кровать в маленькой однушке:

1. Сделать подиум у окна. Плюс в том, что под спальным местом удается создать удобную зону для хранения различных вещей.
2. Оборудовать нишу. Если она уже есть — хорошо, если нет, ее можно создать, используя тот же подиум и шкаф.
3. Спрятать кровать в шкафу. Современные постели-трансформеры позволяют в несколько движений выдвинуть спальное место и убрать его обратно. Это значительно экономит место, правда, белье придется каждый день застилать заново.
4. Установить спальное место под потолком. Некоторым нравится многоярусное пространство, оно выглядит стильно и экономит место. Под кроватью можно будет поставить диван, расположить рабочую зону, гардероб.
5. Поставить в дальнем от стены углу и отделить перегородкой или шкафом. Наиболее простой и функциональный вариант. Не очень подходит, если комната маленькая.

Выбирать конкретное решение нужно, учитывая особенности вашей квартиры. Очень многое зависит от формы комнаты.

Как недопустимо ставить кровать в спальне

Говорят, не стоит ставить кровать напротив зеркала

 

Мы изучили, как правильно поставить кровать в спальне. Но есть несколько рекомендаций касательно того, как точно не рекомендуется ставить кровать на территории спальни.

1. Изножьем, обращенным к выходу. Такая «поза покойника» может создать различные патологии, относящиеся к средней телесной линии. Если сделать перестановку в силу нехватки свободного пространства нельзя, можно уменьшить отрицательное влияние посредством плотного закрывания двери, установки перед ней специальной ширмы, тумбы, комода, растительной культуры.
2. У зеркала, т. к. оно не должно отображать людей, пребывающих во сне.
3. Стороной, которая примыкает к стене с дверным проемом. Правильно расположить кровать у дверей проблематично. Это правило имеет существенное значение, если спальня используется одновременно между несколькими членами семьи.
4. Примыкая к стенке, у которой есть дверь, уменьшающая угол обзора лежащего. Чтобы увидеть вошедшего в помещение человека, придется встать. На первый взгляд это может показаться нормой. Однако с течением времени человек поймет, что это расположение мебельных конструкций ему не подходит.
5. Изголовьем к оконному проему, особенно для больших помещений по размеру. Почему нельзя? Дело в том, что функция окошка – исключительно соединение между комнатным пространством и окружающим миром. Расположение же ложа под окном не обеспечит должного уровня защиты и может привести к чрезмерному беспокойству, порождающему множество заболеваний.
6. Разделяя одну стену с туалетом, кухней. Это приведет к тому, что спящий станет просыпаться от звука бегущей по трубам воды, а в случае с кухонной комнатой – от работы газовой плиты, техники, электроники.
7. Под чрезмерно низким потолком или конструкцией, имеющей наклон. Это создает дополнительное давление и приводит к чрезмерному дискомфорту, беспокойству.
8. Под балкой, особенно, если она оснащена крайне острыми углами. Это привлечет дополнительный дискомфорт и атаки со стороны воздушных потоков, также создается ощущение неоднородности пространства.
9. Под массивными объектами. Правильное расположение спальной кровати подразумевает отсутствие дополнительных помех, чувства угнетения, страха, стрессов.
10. На линии между дверью и окошком. Это как раз та ситуация, в которой спальня напоминает длинный «пенал», когда кровать будто бы является «проходным двором».
11. Размещая у розеток. Правильное расположение кровати в спальной комнате предполагает отсутствие поблизости вилок, т. к. их наличие приводит к образованию вредоносного фона. Детская кровать – предмет мебели, на который в плане расстановки распространены те же правила и нормы.

Не рекомендованные места для кровати

Приведенные далее табу актуальны и с позиции фэншуй, и с точки зрения психологов. Правила подходят для квартир со стандартной планировкой. В студиях, где кухня часто вплетена в канву жилого пространства, они могут не работать.

Изножьем к двери

В рамках славянской культурной традиции считается плохой приметой. Поскольку таким способом выносят тела умерших из комнаты, люди стараются избегать подобных аналогий. В мусульманстве, например, дурным тоном является демонстрация непокрытых ног. Особенно это касается старших. Поэтому такое расположение ложа в восточных странах неприемлемо. Согласно фэн-шуй эта позиция благоприятна для проникновения негативной энергетики. Исключением являются двери в гардеробную.

Ногами к двери — самая нежелательная позиция для ночного отдыха

Если перестановка кровати не представляется возможной, рекомендуют во время сна закрывать дверь. Перед дверным полотном желательно установить ширму, а рядом габаритное комнатное растение с листьями округлой формы.

В квартирах, построенных по типу студии, часто отсутствует стена между спальней и смежной комнатной. В этом случае ложе будет стоять изножьем к двери.

Некоторые планировки студий исключают возможность поставить кровать в правильном месте

Изголовьем к окну

Кровать, поставленная возле окна, не имеет плотного соприкосновения со стеной. Этот факт на уровне подсознания вызывает у человека негативные эмоции. В таком положении он не чувствует себя защищенным. К тому же, лежа спиной к проему, он визуально не контролирует этот вход в помещение. Особенно это касается панорамных конструкций. Чтобы убрать чувство тревоги, рекомендуют повесить в комнате плотные шторы.

Доносящиеся из окна звуки будут отвлекать во время сна

 

Летом, когда многие предпочитают спать с открытыми окнами, столь близкое соседство может раздражать. Шум ветра, свет фонарей, разговоры прохожих — все это не способствует полноценному отдыху. Даже во сне мозг продолжает обрабатывать поступающую информацию. В этой ситуации каждый шорох не дает организму полностью расслабиться.

Если кровать стоит не под проемом, но на не большом расстоянии, это положение также неправильно. Идущий от окна холодный воздух чреват развитием простудных заболеваний.

Альтернативный вариант размещения кровати у окна

На одной линии между окном и дверью

В небольших апартаментах спальни часто по форме напоминают пенал. Спальное место, расположенное таким образом, находится на пути движения воздушных потоков. Согласно фэн-шуй эта ситуация неблагоприятна с позиции нежелательного энергетического воздействия. С точки зрения здравого смысла при проветривании образуется сильный сквозняк.

Между окном и дверью — одно из самых неблагоприятных расположений

Примыкая к стене с дверью

Лежа на кровати, находящейся на одной стороне с дверью, сложно увидеть входящего в спальню человека. Для этого нужно либо встать, либо приподняться, что создает ненужный дискомфорт. Когда нет полноценного обзора входа в помещение, неосознанно человек испытывает беспокойство. В долгосрочной перспективе для чувствительных людей это чревато развитием сердечной аритмии.

Психологи рекомендуют ставить спальную мебель на максимальном расстоянии от двери. При этом дверной проем должен хорошо обозреваться. Если в помещении есть окно, желательно, чтобы его тоже было видно. При таком расположении места для отдыха человек пребывает в спокойном состоянии и уверен в контроле над жизненными событиями.

Не находящаяся в поле зрения дверь — источник повышенной тревожности

Дизайнерская позиция несколько отличается. По мнению гуру интерьерных композиций, не желательно чтобы кровать полностью просматривалась при открытой двери. Это нарушает интимность этой зоны.

Общая стенка с санузлом или кухней

Совместная стена будет пропускать звуки включенного холодильника или шум воды в трубах. Работа бытовой техники также помешает полноценному отдыху. Учитывая, что кухня — территория активного времяпровождения, сон может прерываться звоном моющейся посуды. Обилие розеток в этих зонах создает вредный электромагнитный фон, даже в пассивном состоянии. Согласно канонам фэн-шуй столь тесное соседство с этими зонами способствует утечке богатства и силы.

Чтобы исправить ситуацию, нужно приобрести кровать с толстой стенкой. Она уменьшит степень влияния нежелательных шумов.

Соседство с ванной комнатой нецелесообразно

В центре спальни

Одно из самых неудачных интерьерных решений. При таком местоположении у изделия нет необходимой опоры в виде стены либо перегородки. Подобное размещение отрицательно сказывается на психике. С точки зрения эргономики это положение ложа считается не практичным. Оно «съедает» большую часть функционального пространства.

Кровать в центре спальни препятствует созданию комфортной обстановки

Под наклонным потолком

На подсознательном уровне давит на психику людей. Ложась спать, человек каждый раз испытывает легкое беспокойство. Особенно это касается помещений с низкими сводами или острыми балками. Согласно фэншуй энергия, отталкиваясь от острых граней, негативно влияет на спящего. С эстетической точки зрения комнатное пространство выглядит изрубленным, что не подходит для спокойной зоны отдыха.

Спальня под наклоном — не самый лучший вариант

 

Выходом из этой ситуации служит установка балдахина. Во время сна человек находится в окружении 4 столпов, которые создают ощущение безопасности и нивелируют негативный эффект от нависающего потолка.

Изножье примыкает к стене

Помимо того, что такое размещение не удобно и нецелесообразно с позиции эргономики, оно еще и вредно. Китайские практики утверждают, что устремленный на стену взгляд понижает жизненный тонус. Это также может негативно повлиять на карьерный рост. Чем больше площадь перед спальным местом, тем лучше становится качество жизни. Одновременно с расширением рамок сознания, жизнь наполняется новыми возможностями.

Изножьем к стене — самый нерациональный вариант

Источники:

• https://mebel-expert.info/poleznye-sovety/kak-postavit-krovat-v-spalne
• https://vremiasna.ru/uytnijson/vse-tonkosti-pravilnogo-raspolozheniya-krovati-v-spalne.html
• https://spb.deshevaya-mebel.ru/kak-postavit-krovat-v-spalne/

В каком направлении мы должны спать?

Хотите знать, в каком направлении лучше всего спать? Вы когда-нибудь насмехались над старейшинами, которые говорили вам не спать головой на север? Это просто еще одно суеверие? Садхгуру объясняет причину этого, казалось бы, странного рецепта.

Статья 3 ноября 2021 г.

Как устроено ваше тело

Садхгуру: В Индии вам говорили, что во время сна нельзя класть голову на север. Почему?

Ваше сердце расположено не на полпути вниз, а на три четверти высоты, потому что перекачивать кровь против силы тяжести труднее, чем перекачивать ее вниз. Кровеносные сосуды, идущие вверх, имеют более тонкое строение по сравнению с теми, что идут вниз. Когда они поднимаются в мозг, они становятся почти похожими на волосы, до такой степени, что не могут принять ни одной лишней капли. Если закачать одну лишнюю каплю, что-то лопнет, и у вас будет кровотечение.

У большинства людей кровоизлияния в мозг. Это не выводит вас из строя каким-либо серьезным образом, но небольшие повреждения случаются. Вы можете стать скучнее, чем становятся люди. Ваш уровень интеллекта после 35 лет падает во многих отношениях, если вы не приложите огромных усилий, чтобы поддерживать его на высоком уровне. Вы управляете из-за вашей памяти, а не из-за вашего интеллекта.

Подписаться

Получайте еженедельные обновления последних блогов через информационные бюллетени прямо в свой почтовый ящик.

Что произойдет, если мы будем спать лицом к северу?

Если у вас есть какие-либо проблемы с кровью, скажем, анемия, что вам пропишет врач? Железо. Это важный компонент в вашей крови. Вы слышали о магнитных полях на планете. Во многих отношениях Земля создана из-за ее магнетизма. Вот насколько сильны магнитные силы на планете.

В каком направлении лучше всего спать?

При горизонтальном положении тела сразу видно, что пульс падает. Тело вносит эту корректировку, потому что, если кровь перекачивается на том же уровне, слишком много крови попадет в вашу голову, что приведет к повреждению. Теперь, если вы повернете голову на север и будете оставаться в таком положении в течение 5-6 часов, магнитное притяжение вызовет давление на ваш мозг. Если вы старше определенного возраста и ваши кровеносные сосуды слабы, у вас могут быть кровоизлияния и паралитические инсульты. Или, если ваша система устойчива и с вами ничего подобного не происходит, вы можете встать возбужденным, потому что в мозгу циркулирует больше крови, чем должно быть, когда вы спите. Дело не в том, что если вы будете делать это в течение одного дня, вы упадете замертво. Но если вы делаете это каждый день, вы напрашиваетесь на неприятности. Какие проблемы, зависит от того, насколько сильна ваша система.

Итак, в каком направлении лучше всего спать головой? Восток – лучшее направление. Северо-восток в порядке. Запад в порядке. Юг, если хочешь. Север, нет. Это верно, пока вы находитесь в северном полушарии — спать головой в любую сторону, кроме северной, можно. В южном полушарии не наклоняйте голову на юг.

Правая и неправильная сторона кровати!

Ваше сердце является важным аспектом вашей физиологии. Станция, которая прокачивает жизнь по всему телу — если не происходит этого одного, ничего не происходит — начинается с левой стороны. В Индии культура всегда говорила, что когда вы просыпаетесь, вы должны перевернуться на правый бок, а затем встать с постели. Когда ваше тело находится в определенном состоянии расслабления, его метаболическая активность низкая. Когда вы встаете, возникает определенный всплеск активности. Поэтому вам нужно перевернуться на правый бок и встать, потому что при более низком уровне метаболической активности, если вы внезапно перевернетесь на левый, вы окажете давление на свою сердечную систему.

Активизируйте свое тело и мозг

В традиции вам также сказали, что перед тем, как встать утром, вы должны потереть руки и положить ладони на глаза. Они сказали, что если вы сделаете это, вы увидите Бога. Это не о том, чтобы увидеть Бога.

В ваших руках большое скопление нервных окончаний. Если потереть ладони друг о друга, активируются все нервные окончания, и система сразу же просыпается. Когда вы просыпаетесь утром и все еще чувствуете сонливость и сонливость, просто сделайте это и увидите, все проснется. Мгновенно просыпается целый ряд нервов, связанных с вашими глазами и другими аспектами ваших чувств. Прежде чем двигать телом, ваше тело и мозг должны быть активны. Ты не должен вставать немым, вот в чем идея.

Изображение предоставлено: Sleep by peasap

Похожие теги

Сон

Благополучие

Тело

Здоровье

Лайфхаки

Садхана 90 010

Связанный контент

статья

 

Как хорошо проснуться — 4 Практика Советы от Садхгуру

Оказывается, просыпаться не с той стороны кровати может быть больше, чем просто идиома. В йогических науках говорится, что то, как человек просыпается, является важным фактором, определяющим, как он проведет день. Здесь Садхгуру делится четырьмя практическими советами, которые помогут вам просыпаться правильно, для здоровой и радостной жизни.

18 февраля 2021 г.

статья

 

Как хорошо спать – 6 советов от Садхгуру

Садхгуру рассматривает роль сна и важность сна для полного расслабления. Делясь шестью советами, которые помогут вам хорошо спать, он также говорит о Шамбхави Махамудре, которая стирает грань между сном и бодрствованием.

24 января 2021 г.

статья

 

10 советов, которые помогут приучить ваше тело спать меньше и при этом чувствовать себя спокойно

Вы хотите спать меньше, но при этом чувствовать себя спокойно, энергично и продуктивно в течение дня? Садхгуру предлагает советы тем, кто хочет сократить свою норму сна, объясняя взаимосвязь между сном, едой и отдыхом.

27 августа 2020 г.

фальшивый миф или доказанная реальность? – Страусиная подушка

Вам осталось $80,00 до бесплатной доставки!

Ваша корзина пуста

100 дней возврата

Бесплатная доставка свыше 80 долларов

2 года гарантии

перейти к содержанию

Традиции, такие же старые, как фэн-шуй или васту-шастра, гарантируют, что географическое направление, в котором мы спим, влияет на наше здоровье.

Это возможно?

Сколько раз вы слышали, что спать лицом на север вредно? Это убеждение, утверждающее, что сторона света, в направлении которой мы спим, может влиять на наше самочувствие, настолько распространено во всем мире, что где бы вы это ни читали, вы наверняка слышали его. И в этот момент вам наверняка стало интересно, в чем причина и действительно ли так бывает . Давайте посмотрим на это (плюс другие более простые решения для хорошего ночного отдыха, такие как наша маска для глаз).

Происхождение поверья

Идея о том, что географическое направление, в котором мы ложимся спать, влияет на наше здоровье, восходит к древней индуистской практике Васту Шастры. Этот набор аюрведических учений направлен на то, чтобы жить в гармонии с энергиями, которые текут в мире, , очень похожем на то, что предлагает китайская дисциплина фэн-шуй — на самом деле, говорят, что оба имеют одно и то же происхождение. И да, эти энергии также текут, когда мы спим.

Ключ — магнетизм. Поскольку ее ядро ​​заполнено железом и вращается с большой скоростью, магнитное поле Земли направлено с севера на юг. Согласно этой философии, если вы спите лицом на север, вы заставляете положительный полюс Земли совпадать с положительным полюсом вашего тела , теоретически расположенным в вашей голове, заставляя их отталкивать друг друга. Это может вызвать ночные кошмары и нарушения сна и проснуться уставшим от «внутренней борьбы» между вашим телом и планетой. Некоторые люди также утверждают, что эта полярность может повлиять на кровообращение и даже повысить уровень холестерина. На духовном уровне индуистская традиция считает, что когда душа умирает, она покидает тело и направляется на север, поэтому спать в этом направлении нечисто.

Значит ли все это, что лучше всего спать лицом на юг? Ну, не совсем так. Хотя сон на противоположном полюсе Земли заставляет энергии течь «правильно», а сон более глубокий, рекомендуется спать на востоке . Таким образом, магнитные поля нейтрализуются, а сон становится идеальным, улучшая память и концентрацию, а также улучшая общее состояние здоровья. Спать лицом на север — это нехорошо, верно?

Имеет ли значение, в каком направлении вы спите?

Правда в том, что если вы посмотрите на то, что говорит наука, это не . На сегодняшний день нет ни одного научного исследования, доказывающего целостность этих теорий. На самом деле все, что мы знаем о магнетизме, а это очень много, говорит нам о том, что влияние земного магнетизма на тело абсолютно равно нулю, потому что сила этого поля очень мала, недостаточна для того, чтобы мы могли его осознать.

Возьмем, к примеру, известный метод медицинской диагностики — магнитно-резонансную томографию (МРТ). Машины, которые его выполняют, используют магнитные поля, которые в тысячи раз мощнее земных. Если подход Васту Шастры верен, применение этой технологии полностью разрушит поток «естественной» энергии в наших телах за считанные секунды, что сделает нас больными. А этого, как известно, не бывает.

С другой стороны, магнитные северный и южный полюса, упомянутые в этих теориях, не совпадают с традиционными географическими полюсами Земли . Тем не менее, их разделяют несколько миль — и именно поэтому так сложно добраться до географических полюсов с помощью магнитного компаса. И, прежде всего, как насчет людей, живущих в южном полушарии? У них это работает наоборот?

Итак, если вы думали, что сон лицом на север является причиной ваших проблем со сном, можете не сомневаться. Однако другие силы природы, такие как свет, могут мешать вам хорошо спать, так почему бы не попробовать маску для сна, такую ​​как наша маска для глаз? Вам не нужно ничего перемещать!

 

 

В Ostrichpillow мы делаем все возможное, чтобы отдыхать в любом месте и в любое время.
Подпишитесь на номер , чтобы присоединиться к Rest Revolution и получать специальные предложения и свежие идеи на свой почтовый ящик.

Фото Кетут Субиянто на Pexels
Фото Хайди Фин на Unsplash

Вернуться к блогу

• 5 мин.

  Избегайте похмелья в отпуске: обеспечьте счастливое возвращение домой

  Это кажется нелогичным, но у многих людей после поездки портится настроение. Послеотпускная депрессия реальна, но она не должна вас угнетать.

  продолжить чтение

• 4 мин.

  Успокойтесь с этими советами о медленном путешествии

  Хотите почувствовать себя свежим и вдохновленным после следующего отпуска? Узнайте, как обход туристических ловушек позволяет вам расслабиться и получить более восстанавливающий отдых.

  продолжить чтение

• 5 мин.

  Не можете спать? Вот как победить бессонницу в дороге

  Если вы скучаете по своей постели или вам трудно вздремнуть в новом месте, вы не одиноки.