Содержание

Как правильно расположить кровать для здорового сна: 8 советов

Добавить в избранное

Если у вас в спальне чудесный матрас, комфортная температура воздуха и необходимый уровень освещенности, но вы все еще не можете хорошенько выспаться, тогда, скорее всего, дело в расположении вашей кровати. Возможно, она стоит на сквозняке или в таком месте комнаты, где вы инстинктивно чувствуете себя незащищенным. Или спальня оформлена не по фэн-шуй, отчего неправильная циркуляция энергии ци не дает вам полностью восстановить силы во время сна. Как бы там ни было, сегодня мы постараемся разобраться с этим и определить наиболее оптимальное расположения для вашей кровати.

1. Контролируйте ситуацию

Неважно, сидя или лежа, но, находясь на кровати, вы должны иметь в поле зрения входную дверь в спальню. Это чисто психологический ход, который позволит вам увидеть входящих в комнату людей, а это – несомненное чувство контроля над ситуацией, что является залогом крепкого и спокойного сна. Причем оптимальным вариантом будет расположение кровати диагонально к двери, когда достигается максимальный угол обзора.

2. Подальше от окна!

Ставить кровать изголовьем к окну не рекомендуют как профессиональные психологи, так и практика фен-шуй, ведь во время сна мы полностью расслабляемся, а значит, остаемся беззащитными и уязвимыми. При этом окно очень хрупко по своей структуре и не является надежной опорой вроде стены, что опять же сказывается на нашем подсознании, отчего возникает чувство тревоги.

Но если просто развернуть спальное место и приставить его изголовьем к ближайшей стене, появится еще одна, но уже более банальная проблема.
Все дело в том, что от окна исходит холодный воздух, следовательно, находясь где-то поблизости, можно запросто заболеть. Поэтому ваша главная задача при такой расстановке – отодвинуть кровать подальше от окна и по возможности уместить между ними еще какую-то мебель, например, кресло и прикроватную тумбу.

3. Будьте осторожны с зеркалами

По правилам фен-шуй размещать отражающие поверхности как напротив кровати, так и над ней – не самая лучшая идея. Все потому, что во сне вы избавляетесь от накопленной за день усталости, негативной информации, плохих эмоций и прочих проблем. Но зеркало отражает всю эту энергию и направляет ее обратно, не давая вам восстановиться и чувствовать себя здоровым и бодрым на сто процентов. Так что располагайте кровать так, чтобы, лежа на ней, вы не видели своего отражения.

4. Не ставьте кровать изножьем к двери

Здесь похожая история, как и с зеркалами.
Так, согласно даосской теории, ночью через дверной проем в комнату может проникнуть плохая энергия, поэтому находиться прямо напротив такого негативного потока – неудачная идея. Но если нет возможности переставить кровать по-другому, то как минимум на ночь следует закрывать дверь в комнату.

5. Для тех, кто работает дома

Если в спальне вы не только отдыхаете, но и занимаетесь работой, то постарайтесь сделать так, чтобы с кровати не было видно вашего рабочего места. Ведь ночь – это время для сна, а не мыслей о работе, потому ничто не должно вам о ней напоминать. Прекрасная идея – оборудовать себе удобный домашний офис в шкафу, ведь на ночь его можно просто спрятать, закрыв дверцу.

6. Обеспечьте удобный доступ с двух сторон

Наиболее эргономичным считается расположение двуспальной кровати, когда к ней можно подойти с обеих сторон.
Так вам не придется каждый раз перелезать через любимого человека туда-обратно, да и застилать постель будет намного проще. Единственное, о чем надо помнить: расстояние до ближайшей стены не должно быть меньше, чем 60 сантиметров.

7. Ничего над головой

Часто, чтобы добиться уединенной атмосферы и заодно зонировать пространство, дизайнеры прибегают к приему с расположением кровати в нише или алькове. С практической точки зрения это довольно правильное решение. Но вот учение фен-шуй призывает так не делать, особенно если при этом над вашей головой еще что-то будет висеть.

Да и с точки зрения психологии нависающая люстра, тяжелые полки или другие предметы будут постоянно на подсознательном уровне вызывать чувство тревоги. И чтобы избавить ваше сознание от этой «угрозы», а тело от недосыпания, стены и потолок над кроватью лучше оставлять свободными.

8. Подальше от телевизора

Спальное место не должно быть ближе к телевизору, чем на 3 метра. Это тот самый минимум, который следует неукоснительно соблюдать. Да и вообще лучше убрать все лишние электрические приборы из спальни, ведь их излучение негативно сказывается на здоровом сне человека. А все оставшиеся приспособления можно вывести на один сетевой фильтр и на ночь просто переводить клавишу в положение «выкл».

Как правильно поставить кровать в спальне: советы, схемы и фото-примеры

Кровать – это главный предмет мебели в спальни, но как правильно поставить кровать в комнате? Далеко не все знают, какое большое значение имеет ее оптимальное расположение.

Главное требование, предъявляемое к спальному месту – это удобство. Люди очень много времени проводят в кровати. Это предмет мебели предназначен, в первую очередь, для сна. Кроме того, на кровати можно просто отдыхать, смотреть или читать книгу. Сон — это важная часть жизни любого человека.

Если человек хорошо выспался, то днем у него будут силы для работы и других дел. Когда у человека проблемы со сном, он чувствует себя вялым, ему не хватает энергии. Иногда, человек не может понять, почему он плохо спит. А причина может быть в том, что спальное место расположено неправильно.

Разберемся, как правильно должна стоять кровать в спальне – относительно окон, дверей, сторон света и согласно учению фэн-шуй, и посмотрим примеры на фото.

Как по феншую должна стоять кровать, фото

Основное правило

Где и как в спальне лучше поставить кровать – довольно сложный вопрос.

Запомните главное: нельзя располагать кровать изножьем в сторону входа в спальню. Всем известно, что умерших людей, выносят именно вперед ногами. Поэтому такое размещение кровати является плохим вариантом.

Фэн-шуй – это популярное учение, возникшее в Древнем Китае — гласит, что ни в коем случае нельзя располагать спальное место таким образом, когда люди будут лежать на нем ногами в сторону двери.

Бытует поверье, что в темное время суток через двери в комнату проходит отрицательная энергия.

Если вы не можете переместить спальное место, то хотя бы закрывайте перед тем, как лечь спать, двери и как можно плотнее.

Можно защитить себя от плохой энергетики, если установить рядом с постелью тумбу с живым растением большой высоты. Подойдет также отделяющая пространство ширма.

Главное, чтобы высота этих предметов превышала высоту кровати; принято считать, что тогда вся негативная энергия придется на них, а спящие на постели люди будут защищены.

Правильно поставить кровать в маленькой спальне непросто. Есть правила, которые можно проигнорировать, но одно из них нужно соблюдать неукоснительно: рядом с ложем не должно быть острых углов, недопустимо, чтобы они были обращены в сторону кровати. От острых углов исходит отрицательная энергетика. Для спящего человека это очень вредно.

Связь между потолком, кроватью и сном

Обустраивая спальню, в частности, располагая кровать, люди редко придают большое значение потолку, а это на самом деле важно. Если над кроватью висят большие предметы, например, люстра, во сне человек будет чувствовать подсознательную тревогу. По этой причине от массивных осветительных приборов с большим количеством плафонов и подвесок нужно отказаться.

В спальне — в той зоне, где стоит кровать, — не стоит оборудовать потолок и открытыми балками. Идеальный вариант, если потолок будет гладким, выкрашенным в белый цвет. Можно сделать навесной потолок — это отличная возможность скрыть балки.

Фэн-шуй утверждает, что в спальне над местом расположения кровати не должно быть зеркал. Забудьте о зеркальном потолке. Нельзя допускать, чтобы спящий человек отражался в зеркале хотя бы потому, что если он внезапно проснется и увидит свое отражение, то может спросонья испугаться.

Свежие идеи дизайна маленькой спальни: галерея фото с примерами, рекомендации по обустройству малогабаритной комнаты отдыха, выбору мебели и аксессуаров.

Об основных критериях выбора современной мебели для спальни читайте в этой статье.

Как поставить кровать относительно двери и сторон света

Общая схема идеальной квартиры и ее внутренней планировки в соответствии со сторонами света выглядит следующим образом:

В спальне же любое спальное место нужно разместить так, чтобы лежа на постели, человек хорошо видел вход. Если этого сделать нельзя, то необходимо повесить в зеркало, чтобы в нем отражалась дверь. Лежа на постели человек будет видеть зеркальное отражение входа.

Самый лучший вариант – расположить спальное место по диагонали по отношению к входу в спальню. Изголовье ложа должно быть обращено в восточную или северную сторону.

Как правильно расположить кровать в спальне по фен-шуй, фото

Если кровать односпальная, поставьте ее в углу спальни. На постели, установленной в углу, человеку будет спокойнее. Помимо этого, бытует мнение, что если так расположить постель подростка, то он станет гораздо больше времени уделять учебе, а развлекательные занятия отойдут на второй план.

Ложе, предназначенное для двоих, нужно размещать так, чтобы к нему можно было свободно подойти и с одной, и с другой стороны.

С обеих сторон нужно поставить тумбочки для хранения личных вещей. На тумбочки поставьте светильники.

Использовать лампы удобно, если главный свет необходимо выключить. Один супруг сможет спокойно спать, а другой — читать. Свет от светильника, установленного на тумбочке, не будет мешать спящему с другой стороны человеку.

Чтобы добиться полумрака, создать интимную атмосферу, сделать спальное место более уютным, используйте балдахин. На кровати с балдахином проще расслабиться.

Для создания балдахина можно использовать плотный материал темного цвета или же, наоборот, светлый. Красиво смотрится и прозрачная ткань. Выбирайте материал для балдахина, исходя из личных предпочтений.

Нельзя располагать кровать таким образом, чтобы спящие на ней лежали головой в сторону окна. Если изменить положение не получается, то нужно приобрести занавески из плотной ткани и задергивать шторами окно перед тем, как лечь спать.

Можно подобрать красивые рулонные шторы: изготавливаются они обычно из плотных тканей, поэтому можно не переживать, что вы проснетесь с первыми лучами солнца.

Если кровать двуспальная, то нужно использовать матрас, предназначенный именно для этой модели кровати.

Важно! Нельзя использовать два маленьких матраса: подобное деление на две части является символичным. Бытует мнение, что такое деление кровати может отрицательно сказаться на отношениях супругов.

Устойчивость – важный момент

Важно правильно расположить спальное место, но не менее важно грамотно выбрать кровать. Оригинальностью отличаются конструкции с водными матрасами, кровати, имеющие круглую форму и модели, оснащенные колесиками: их удобно перемещать. Такие кровати были модными, но при этом многие отмечают их неустойчивость. Таким образом, они не слишком удобны для сна.

Помните! Устойчивость – это важный фактор при выборе кровати, поэтому отдавайте предпочтение надежным конструкциям.

В продаже имеются модели кроватей, которые всей своей основой располагаются на полу. Учение феншуй гласит, что это плохо. Необходимо, чтобы между полом и кроватью было пространство, где будут циркулировать потоки энергии.

Электрическим розеткам не место рядом с кроватью: лучше, чтобы они были как можно дальше. Китайские мудрецы утверждают, что электроприборы испускают энергетическое излучение, вредное для биополя человека. Хорошо, если в спальне вообще не будет розеток.

Важно! Не следует расставлять под ложем бытовые предметы: пол под кроватью всегда должен быть чистым.

Подиум

В спальне можно сделать пол разного уровня и разместить на подиуме кровать. У вас получится отличное место для сна, где вам будет не только уютно, но и спокойно.

Если в спальне есть ниша – это оптимальный вариант для размещения кровати. Если ниша имеет нестандартные размеры, то можно сделать ложе на заказ.

Читайте о том, комбинированные обои в спальне: дизайн, фото-подборка идей по сочетанию нескольких видов и расцветок обоев, советы по выбору обоев-компаньонов.

О ценах на угловые шкафы-купе в спальню с фото можно узнать тут.

Какие фотообои выбрать в спальню? О лучших сюжетах фотообоев читайте по адресу: https://izbasv.com/design/fotooboi-v-spalne.html

Если дом имеет два этажа, а спальня расположена на первом, то она не должна находиться непосредственно под ванной комнатой. В санузлах плохая энергетика, и она может передаться спальне. Если поменять планировку нельзя, то поставьте кровать как можно дальше.

Нельзя располагать кровать и над зоной приготовления пищи.

Принципы фен-шуй

Учение фен-шуй утверждает, что спальное место нужно размещать по принципу, в котором фигурируют четыре животных. В этом принципе заключаются простые истины.

Спинка кровати должна быть высокой. Спальное место должно располагаться как можно ближе к одной из стен.

Обратите внимание на фото ниже – показаны основные моменты, требующие особого внимания при поиске места правильного расположения кровати в комнате:

Расположение кровати в спальне относительно двери, фото

Если есть желание четко придерживаться правил, с левой стороны от кровати нужно поставить статуэтку дракона, с правой – тигра. Спереди нужно повесить картину, на которой нарисована птица с красным оперением, а со стороны изголовья — рисунок, изображающий черепаху.

Люди массу времени тратят именно на сон. Сон позволяет восстановить силы, организм нуждается в полноценном отдыхе. Погружаясь в сон, человек должен отстраниться от тревог и повседневных проблем.

Как поставить кровать в маленькой спальне, фото

Поэтому обустройству спальни нужно придавать большое значение, место расположения кровати выбирать тщательно, соблюдать все требования, и тогда сон будет крепким и здоровым, отдых — полноценным, улучшится самочувствие, поднимется настроение и повысится работоспособность.

Смотрите видео-урок от практикующего эксперта о том, как правильно ставить кровать в спальне по фен-шуй:

Кровать по фен шуй. Как правильно расположить кровать по фен шуй? Куда поставить кровать?

Каждый человек устроен так, что нуждается как в активности, так и отдыхе. Полноценный отдых и хороший сон особенно важны для успешной деятельности и здоровья человека. Рекомендации к длительности сна в основном составляют от 6 до 8 часов (на это также будет влиять возраст и физическое состояние). Как видим это 25-35% от общей длины суток. Поэтому от того, в хорошем или плохом месте расположена кровать по фен шуй, будет зависеть сон и отдых человека.

В статье рассмотрим варианты правильного расположения кровати в спальне для полноценного отдыха и получения максимальной энергии. Узнаем как правильно поставить кровать по фен шуй.

Есть несколько методов как расположить кровать по фен шуй и куда нужно спать головой. Кровать по фэн шуй можно поставить используя такие методы:

  1. циркуляция энергетических потоков в пространстве и принцип инь-ян;
  2. как правильно поставить кровать по методу "летящих звезд";
  3. благоприятные сектора для расположения кровати используя метод "24 гор";
  4. учет персонально числа гуа для определения в какую сторону света лучше спать головой.
Но прежде, чем рассмотреть методы как лучше спать по фен шуй, нужно сделать важное уточнение по фен шуй дома.

Хороший фен шуй дома или квартиры определяется его местом расположения и направлением входа в дом.

Определить хорошее место для установки кровати по фэн шуй – это важно. Но сначала нужно знать какой феншуй у дома или квартиры. Благоприятный фен шуй дома будет наполнять пространство хорошей энергией Ци, которая и приносит удачу людям, которые проживают в нем. Если такой энергии дом получает мало или она плохого качества, то никакой дизайн интерьера по фен шуй, расположение кровати или разные статуетки, дополнительной энергии не привнесут в дом. Ведь они могут только использовать энергию, которая приходит через входную дверь. "Питаясь" такой энергией они ее гармонизируют, усиливают и отдают людям, для увеличения их удачи, здоровья и т.д.

Поэтому, всегда на первом месте нужно рассмотреть какую энергию дом получает от места расположения и окружения, а также нужно узнать благоприятность направления входной двери. А уже дальше можно делать дизайн интерьера по фен шуй или располагать кровать. Хотя правильное место для кровати в спальне по фэншуй в любом случае не помешает.

Рассмотрим основные методы расположения спального места.

№1 Энергия Ци и лучшее место для сна. Основные правила для спальни и кровати:

  • в спальне должна преобладать иньская энергия. Поэтому она должна располагаться в более спокойной части жилища и дальше от входной двери;
  • энергия Ци должна свободно приходить в спальню. Для этого нужно убрать все "завалы" на ее пути от входной двери, а также в самой спальне;
  • потолок в спальне должен быть ровный. Хуже, если он многоуровневый. Совсем плохо, если кровать расположена под открытой потолочной балкой;
  • цветовая гамма в спальне должна способствовать расслаблению и отдыху. Поэтому в спальне подходят легкие пастельные тона;
  • в спальне должно быть минимум мебели. Большие шкафы лучше располагать в других помещениях;
  • если в спальне есть зеркало или другие зеркальные поверхности, то нужно чтобы оно не было направлено на кровать;
  • когда лежите на кровати, то должно быть видно входную дверь и людей, которые заходят. Лучшее место для этого – по диагонали от дверей;
  • к кровати должен быть свободный подход с обеих сторон;
  • изголовьем кровать должна стоять к стене – символическая защита;
  • лучше выбирать кровать из натуральных материалов, прямоугольной формы и с достаточно высоким изголовьем;
  • кровать должна быть поднята над полом и иметь пространство под ложем. Не нужно выбирать модели с ящиками под кроватью или класть под нее что-либо;
  • для семейной пары лучше выбирать 1 цельный матрас, чем 2 отдельных;
  • плохое расположение кровати по фен шуй будет, если поставить ее изголовьем к окну;
  • неблагоприятно ставить кровать на прямой линии дверь-окно. Если по-другому не получается, то нужно расположить кровать хотя бы так, чтобы голова спящего не была на этой линии;
  • не располагать кровать посреди комнаты, а также под люстрой;
  • кровать близко к дверям также по возможности лучше не ставить;
  • спальня должна быть правильной формы и на кровать не должен быть направлен никакой угол стен или мебели;
  • располагать кровать ногами к двери также не рекомендуется (если они находятся на одной линии).

№2 Расположение кровати в спальне по методу "Летящих звезд"

Для такого расчета нужно иметь план дома или квартиры, а также знать лицевое направление дома. На основе этого строится карта летящих звезд. Она представляет из себя набор цифр, которые размещены в 9 квадратах. Летящие звезды показывают распределение энергий в пространстве в определенное время. Это означает, что в разные годы распределение таких энергий в доме будет разное. Поэтому не получится раз и навсегда поставить кровать в одном месте. У Вас в спальне всегда должна быть возможность переставить кровать в другое место, учитывая благоприятность этого сектора.

№3 Как поставить кровать по методу "24 гор"?

Этот метод анализа фен шуй дома похож на метод "летящих звезд". Но он более точный, так как использует деление пространства на 24 сектора, что намного больше, чем в летящих звездах. То есть, можно более точно определиться с хорошим местом расположения кровати в спальне.

Метод "24 гор" отражает изменения, которые происходят с пространством во времени – какие энергии будут в том или ином секторе дома в году или месяце. Эти знания помогают увеличивать удачу человека и смягчать неприятности.

Для использования этого метода фен шуй по нахождению хорошего места для кровати нужно знать компасное направление входной двери, иметь план дома с размерами, наложить шаблон 24 гор на план квартиры и по специальным формулам определить благоприятные и не благоприятные сектора в доме и спальне. В итоге узнаем в какой сектор лучше поставить кровать.

Как и с методом "летящих звезд", в этом методе также не получится один раз разместить кровать навсегда. Энергии будут меняться каждый год и каждый месяц. Годовые энергии наиболее сильные. Поэтому нужно учитывать именно их при выборе сектора в доме для расположения кровати. Энергии месяца уже учитываются по желанию.

Из сказанного следует вывод – для благоприятного расположения кровати нужно каждый год проводить мониторинг хороших секторов в доме. И если получается так, что в этот год кровать попала в не благоприятный сектор, то нужно переставить кровать в другое место. Можно делать чтобы или вся кровать попадала в хороший сектор или хотя бы головы спящих.

Пример разделения дома на 24 сектора и выбор хорошего места по фен шуй для кровати

На рисунке ниже можно увидеть план дома, который разделен по методу "24 гор". С центра дома расходятся линии, которые определяют границы секторов. Каждый сектор имеет свой иероглиф, который взаимодействует с иероглифом года. Если иероглиф года (энергия года) благоприятная к знаку сектора, то такой сектор будет благоприятным в этом году. А если конфликтный, то наоборот – не благоприятным.

В 2020 году знаки года – Металл Ян и Крыса. Соответственно после анализа секторов можно рекомендовать располагать кровать в секторах: 9, 10, 12, 13, 16, 21, 22.

№4 При расположении и направлении кровати учитывать персональное чило Гуа согласно "8 дворцов" или "Ба Чжай"

По этому методу можно для каждого человека узнать его 4 благоприятных направления и 4 не благоприятных. Дальше на основе своего числа гуа и благоприятных направлений можно выбрать хороший сектор и направление кровати.

Но я бы рекомендовал располагать кровать по этому методу в последнюю очередь, особенно кровать для пары. Ведь что прикажете делать, если у мужчины и женщины не совпадают благоприятные направления по гуа? Спать в разных местах? Мне кажется, по крайней мере, это не логичным. Использование трех предыдущих методов для правильного расположения кровати будет вполне достаточно.

Краткие выводы по расположению кровати в спальне по фен шуй:

  • учитывайте общий фен шуй дома и благоприятность направления входной двери;
  • используйте правила и принципы из первых трех методов, о которых написано выше;
  • при планировке спальни учитывайте возможность расположения кровати в нескольких местах.
Внимательно прислушивайтесь к собственным ощущениям относительно расположения кровати. Комфортно ли Вы себя чувствуете в кровати и какой сон? Вы также можете заказать консультацию по выбору места для кровати.

правильное расположение в комнате, советы и рекомендации специалистов

Расположение кровати в спальне: основные правила

Восточные философы верили, что правильное расположение кровати напрямую влияет на развитие энергии ци как внутренней, так и внешней, и способствует наполнению ею человека для возможности полноценно жить и поддерживать здоровье в организме.

Наши предки в старину кровать ставили изголовьем к стене, а изножьем к очагу, чтобы мысли всегда оставались крепкими и беспристрастными, а ноги находились в тепле.

Относительно окна спальное место должно находиться подальше и ни в коем случае не следует располагать его на линии между окном и дверью. В первую очередь это исключает воздействие сквозняка. Кроме того, не возникает колебаний воздуха параллельно энергии ци.

В древности считалось, что спать нужно не рядом с дверью, как можно сильнее отдаляя внешнюю суету и бытовые заботы. При этом подножье должно быть направлено в сторону двери, чтобы лежащий всегда мог видеть, кто заходит в помещение. Это создавало атмосферу безопасности.

Если площадь спальни позволяет, двуспальное ложе нужно установить так, чтобы обеспечить свободный подход с обеих сторон. В маленьких комнатах кровать одним боком ставили вплотную к стене.

Правильное расположение спальни по фэн-шуй относительно сторон света

Правильное расположение самой спальни – это первое условие, на которое стоит обратить внимание. В основном это актуально для новых квартир, где приходится изначально планировать организацию всего помещения:

  1. Прежде всего, важно уделить внимание сторонам света в доме. Поскольку человек представляет собой своеобразный магнит с северным полюсом на голове и южным в стопах, то нужно стремиться, чтобы голова располагалась в северном или северо-восточном направлении.
  2. Допустимо спать изголовьем и на северо-запад – таким образом можно привлечь в свою жизнь друзей.
  3. А вот если хочется погрузиться в крепкий, здоровый сон, лучший вариант – спать головой на восток.

Что касается расположения самой спальни, то и здесь есть свои рекомендации:

  • Прежде всего, нужно определить место спальни как можно дальше от входной двери.
  • Если квартира многоуровневая или речь идет о двухэтажном доме, спальня должна занимать самые верхние этажи.
  • Нежелательно, если спальня имеет общую стену с туалетом или ванной, потому что буквально энергетика человека уходит в трубу. Если же такое условие выполнить невозможно, нужно по крайней мере отодвинуть кровать как можно дальше от этой стены.

Выбор места

Помимо основного положения на площади, существуют некие правила, как расположить кровать относительно стороны света, учитывая эргономические особенности человека. Кроме того, восточные учения, которые формировались тысячелетиями, четко описывают, как располагать спальное место, чтобы создать атмосферу гармонии и насыщения природными энергиями.

По фэн-шую

Полагаясь на философию фэн-шуй, уже многие десятилетия наши соотечественники располагают мебель в квартире. Особенное внимание китайские мудрецы уделяли местоположению кровати, направляя различные советы на сохранение и развитие здоровья, семейного благополучия, трудоспособности.

Чтобы понять, как правильно выбрать место для кровати по фэн-шуй, нужно рассмотреть основные запреты и их подоплеку:

  • Расположение изножьем к входной двери создает во время сна позицию покойника, способствуя развитию заболеваний вдоль средней линии тела. Если сделать перестановку не представляется возможным, желательно поставить между кроватью и дверью ширму, комод или тумбу, живое растение с округлыми листьями, держа при этом ночью дверь плотно закрытой.
  • Нельзя допускать, чтобы происходило отражение спящего человека, т. к. это способствует уходу энергии в отражающую поверхность. Большой ошибкой является создание зеркальных потолков или подвешивание зеркал напротив спального места.
  • Не рекомендуется расположение кровати возле стены с дверью, особенно если в комнате проживает больше одного человека. Каждое открывание будет действовать негативно на нервную систему. Нежелательно, чтобы ложе находилось за открытым полотном. Это будет препятствовать обзору. Каждый раз, чтобы увидеть, кто входит в спальню, придется менять положение и даже вставать с постели.
  • Учение фэн-шуй рассматривает окно, как шлюз между внешним миром и спальней, поэтому не стоит ставить ложе изголовьем к окну. Даже если полагаться на логику, близкое нахождение головы у окна нарушает сон звуками с улицы, возбуждая нервную центральную систему в плане срабатывания инстинкта выживания. В том случае, когда по другому поставить постель нельзя, нужно на ночь закрывать окно и повесить плотные шторы.
  • Нежелательно соседство спального места со стеной, за которой находится туалет, ванна или кухня. Помимо звуков льющейся воды, звона посуды и работающего холодильника, эти помещения считаются местами ухода положительной энергии, а близкое расположение к ним приводит к утечке энергии из незащищенного спящего организма.
  • Негативно влияет на сон большая люстра над ложем, низкое положение потолка или балка с острыми углами. Это нарушает атмосферу безопасности и целостности пространства. Чтобы снизить негативное влияние, можно снабдить ложе балдахином и при первом же ремонте сгладить углы балки.
  • Согласно учениям феншуй, кровати по линии окна и двери способствуют быстрому уходу энергии. Тут происходит усиленное движение воздушных потоков. Такой сон можно сравнить с лежанием на проезжей части достаточно активной дороги. Чтобы сгладить и приостановить резкость текущих энергий, нужно на подоконнике разместить большое живое или декоративное растение, а перед дверью установить ширму.
  • Чем больше свободного пространства остается вокруг подножья, тем выше уровень здоровья, интуиции, жизненной мудрости, поэтому нельзя, чтобы оно упиралось в стену.

По эргономике

Кровать в комнате должна располагаться так, чтобы обеспечивался комфорт перемещения всех ее жильцов. Правила, как поставить ложе в спальне наиболее оптимально, устанавливается наукой эргономикой.

Для комфортного и удобного перемещения по комнате в первую очередь нужно учесть размеры проходов – расстояние от стен и другой мебели должно быть не меньше 70 см. Так человек может свободно раздеться и лечь.

В случае с двуспальной кроватью проход должен оставаться с обеих сторон. Кроме того, так будет намного легче менять и заправлять постель. Если площадь не обеспечивает такую постановку, необходимо оставить свободное пространство у изножья, чтобы спящий под стенкой не перелезал своего партнера, рискуя его разбудить.

В детской комнате уменьшать эти цифры нецелесообразно. Активная жизнедеятельность ребенка при меньшем проходе обеспечит постоянные синяки и ссадины от столкновения с мебелью.

Если в семье двое и больше детей, используются одноярусные кровати, расстояние между ними должно быть более 56 см, чтобы было удобно проходить и застилать постель.

Нахождение рабочего стола в спальне диктует свои правила расположения. Компьютер должен находиться в метре от спального места. При этом важно учесть наличие места для свободного отодвигания стула. Это же касается и туалетного столика.

Нужно исключить нахождение зеркала напротив постели. Наблюдается негативное воздействие, когда оно отображает спящих людей.

Если в спальне планируется использование шкафов и комодов, нужно учитывать необходимость комфортного открывания дверей и вытаскивания ящиков как в положении стоя, так и когда человек сидит.

По сторонам света

Сильное влияние на жизнь людей имеет наука о звездах и планетах, поэтому многие пользователи предпочитают расположение кровати по сторонам света.

Северным направлением управляет Меркурий, который способствует хорошей учебе, быстрому восприятию информации и улучшению речи. Спать головой в эту сторону необходимо школьникам и студентам, работникам СМИ и других коммуникативных профессий. Сон в направлении северо-востока поможет человеку укрепить авторитет у окружающих, но существует риск увеличения веса.

На восток прямое влияние оказывает Солнце, повышая социальные навыки. Не стоит пользоваться этим влиянием людям, которые мало общаются. Это приведет к развитию эгоизма.

Небольшое смещение в юго-восточную сторону – и человек попадает под покровительство Венеры. Спать в таком месте нужно женщинам, которым не хватает обаяния и привлекательности, наблюдаются проблемы в отношениях с мужчинами.

Яркое влияние Марса – планеты войны – на южное направление увеличивает склонность человека к агрессии, делает его сон кратковременным и беспокойным. Но становится понятным, в какую сторону сета спать людям несмелым, которым не хватает физических сил, ощущения безопасности и защиты.

Сатурн управляет философскими и аналитическими способностями, помогает людям обрести смирение и покой. Практикующим йогам или человеку, стремящемуся к познанию мировой истины, необходимо спать на запад.

Северо-запад попадает под влияние Луны, которая устраняет проблемы с желудком или выделением молока у кормящих матерей. Сон в таком направлении развивает сострадание и доброту в семейных отношениях, особенно в общении с детьми.

Юго-запад крайне нежелателен для сна. Он способствует развитию зависимостей от алкоголя, наркотиков, может привести человека к безумию.

Правила расположения

Существует несколько правил, способных помочь организовать комфортную зону для сна:

  • Расстояние между кроватью и другими предметами интерьера должно быть не меньше 50 см, это обеспечивает свободный доступ к спальному месту.
  • Спальная зона должна быть скрыта от посторонних глаз, но при этом с кровати должен хорошо просматриваться дверной проем.
  • Если кровать двуспальная, то доступ к ней должен быть обеспечен с двух сторон.
  • В узкой комнате спальное место, установленное поперек, ограничивает пространство, лучше расположить кровать у стены.
  • В прямоугольной комнате кровать, наоборот, лучше ставить поперек.
  • Функционал спальной зоны должен соответствовать индивидуальным особенностям владельцев. Например, для любителей чтения спальня должна быть оснащена качественным многоуровневым освещением.
  • Для небольших спален прекрасным решением станет диван-кровать с дополнительной системой хранения. Это нежелательно делать согласно философии фэн-шуй, но иногда бывает незаменимо для экономии пространства.
  • Кровати лучше выделить центральную зону в спальне.

Помимо правил, есть несколько еще советов, способных помочь определиться с выбором места для расположения кровати:

  • Владельцам домашних животных семейства кошачьих можно понаблюдать, где спит их любимица. Кошки очень чувствительны к аномальным зонам и не спят в тех местах, где происходит пагубное воздействие энергетики на организм. Если животное обожает спать на кровати – это хороший признак, хоть кошки отчасти утратили свои природные инстинкты из-за одомашнивания, им все еще можно доверять в плане обнаружения зоны комфорта.
  • Ставить кровать у дверей не рекомендуется семейным людям, активное движение за дверью снижает качество сна, да и в целом мешает уснуть. Кровати, расположенные рядом с оконным проемом, создают атмосферу беспокойства, которая ощущается инстинктивно, кроме этого, в холодную пору от окон веет холодом.
  • Относительно остальных предметов мебели. Телевизор желательно располагать не ближе, чем на три метра от спальной зоны. Зеркала не рекомендуется устанавливать напротив или рядом с кроватью, это понятие не только продиктовано фэн-шуй, просто в темное время суток отражение в зеркале внушает беспокойство и не дает спокойно спать, это же касается и зеркальных потолков, и прочих отражающих поверхностей.

Ложе семейной пары

Расположение кровати в спальне, предназначенной для использования семейной парой, накладывает некоторые обязательства. Здесь пространство должно быть удобным для двоих.

При наличии возможности ложе размещают так, чтобы обеспечить подход с двух сторон, чуть ближе одним боком к стене. В обратном случае необходимо оставить свободный доступ со стороны подножья. С обеих сторон следует поставить отдельные источники света, чтобы во время использования одним партнером не мешать другому.

Опираясь на восточную философию, не стоит на одну двуспальную кровать укладывать два матраса параллельно – лежите вы на одном ложе, но на разных спальных местах. Это приводит к разделению семьи и к ссорам.

Влияние сторон света

Имеется и еще один метод расположения кровати в фэн-шуй. Все стороны света оказывают различное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека, его мышление и энергетический уровень. Если человек желает улучшить что-то конкретное в собственной жизни, то располагают кровать в наиболее подходящей для этого стороне.

Если повернуть изголовье кровати на север, то у человека будет отлично развиваться интуиция и паранормальные способности. На северной стороне советуют спать тем людям, которые постоянно совершают ошибки, поддаются эмоциональным порывам и делают необдуманные поступки

Те личности, которые считают очень важной материальную сторону жизни, не спят на северной стороне. При расположении кровати на северо-восточной стороне развивают интеллектуальные способности и получают хорошее образование. Желательно спать головой на эту сторону ученикам, студентам и тем личностям, которые занимаются наукой, но у них существуют проблемы с пониманием информации. Те люди, которые постоянно работают головой, не должны спать на этой стороне, они нуждаются в полноценном отдыхе в ночное время. Если человек не засыпает от мыслей и идей, то ему тоже стоит отказаться от северо-востока. Восточная сторона подходит практически для каждого человека, в особенности, если он достиг пожилого возраста

Люди на востоке спят спокойно и хорошо, быстро засыпают и утром ощущают себя отдохнувшими. Однако не стоит расслабляться на этой стороне молодоженам: их сексуальная жизнь придет в упадок, а отношения испортятся, люди будут друг от друга стремительно отдаляться. Юго-восточная сторона подходит тем личностям, которые не в состоянии в течение длительного времени добиться определенного результата. Эта сторона развивает целеустремленность, упорство и силу воли. Кровать на юго-востоке желательно ставить тем, кто желает подняться по карьерной лестнице, предпринимателям и неудачникам. Южная сторона позволяет наладить общение с окружающими, контакты, поможет заводить новые и очень полезные знакомства, общаться с близкими и друзьями. Если сложно найти подход к людям, то разместите кровать изголовьем именно на юг. На юго-западной стороне рекомендуется отдыхать людям, у которых существуют проблемы в личной жизни и отношениях с избранником. Если человек давно мечтает встретить вторую половинку, то впору ложиться спать именно на эту сторону. Она открывает любовные чакры и активизирует энергетические потоки. Супружеские пары тоже смогут наладить давно разладившиеся отношения. Западная сторона отлично подходит людям, которых беспокоят проблемы со здоровьем. Вскоре можно будет добиться долгожданного выздоровления и забыть о многих неприятностях. Если человек зачастую страдает от одиночества, пребывает в состоянии депрессии, ощущает себя подавленным, то выбирают северо-западную сторону для сна и отдыха. Если ложиться спать таким образом, то отличное настроение по утрам гарантируется.

Если следовать правилам великих китайских мудрецов и учению фэн-шуй, то заботятся не только о правильном расположении кровати, но и о других факторах в помещении. Ценно правильно выбирать цветовую гамму комнаты, правильно располагать другую мебель в спальне, приобретать специальные талисманы и в первую очередь радоваться жизни в любой ситуации!

Детская кровать

Как должна стоять кровать, чтобы маленький ребенок спал спокойно и крепко, объяснят несколько несложных правил:

  1. Исключается близость оконных проемов и электрических розеток.
  2. Над кроваткой нельзя вешать книжные полки. Существует риск падения книг.
  3. Близкое расположение обогревателей может привести к ожогам, если ребенок сможет до них достать.
  4. Если на стене висит ковер, в нем скапливается пыль. Это увеличивает риск развития дыхательных инфекций и аллергии.
  5. Если в детской есть балкон, кроватку лучше расположить подальше от его двери. При каждом открытии в помещение проникает холодный воздух.
  6. Необходимо обеспечить свободный подход с разных сторон в любое время суток.

Выбор цвета кровати по фен-шуй

В помещении для ночного отдыха должна преобладать женская энергия инь, способствующая снятию эмоционального напряжения и расслаблению. Для нее характерны натуральные и пастельные оттенки, такие как персиковый, сиреневый, светлый бирюзовый, бежевый, салатовый, коричневый, серый. Они должны преобладать в интерьере спальни. Удачно дополнят цветовое решение металлические тона: золотой, серебристый, медный. Не рекомендуется злоупотреблять оттенками, несущими в себе энергию воды: синим, голубым, бирюзовым — они используются в дополнениях или элементах декора.

Если говорить о том, какой должна быть кровать, то здесь внимание стоит обратить не только на цвет, но и на материал изготовления. Идеальным решением будет натуральное дерево

Оно несет положительную энергетику, способствует восстановлению сил. Людям, принадлежащим к стихии металла, ближе будет именно этот материал, хотя и сон на деревянной кровати вреда не причинит.

Кровать для ребенка

Потолок и входные двери

Наблюдается тесная связь между крепким и здоровым сном, оформлением потолка и положением кровати относительно входной двери.

Чтобы ничего не отвлекало человека при засыпании, нельзя вешать в спальне большие и яркие люстры. Лучше основное освещение оформить в виде точечного света по периметру помещения, дополнив его прикроватными лампами.

Рекомендуется окрасить потолок в светлые оттенки или белый цвет, исключить монтаж зеркал или других глянцевых поверхностей.

Расположение кровати в комнате небольшого размера нужно тщательно продумать. Стоит учесть, можно ли ставить кровать напротив двери, особенно если у изголовья находится окно. При такой установке человек постоянно находится в зоне сквозняков и сильных энергетических потоков. Можно решить проблему путем занавешивания проема плотными шторами, однако при этом воздух не сможет свободно циркулировать.

Лучший вариант – положение кровати диагонально относительно двери, в углу помещения. Ставить изголовье близко ко входу не рекомендуется. Это приводит к повышенной слышимости звуков в смежной комнате и к неглубокому сну.

В каких цветах лучше оформлять

Цвет спальни по фен-шуй для семейной пары зависит от качества сна и сексуальной жизни семьи. Цвета палитры — мужские (Ян) и женские (Инь). Первые — насыщенные и даже мрачные оттенки — бордовый, синий, зеленый, кофейный, металлик. Вторые — нежные и светлые — бежевый, розовый, персиковый, какао. Кроме цвета мебели, продумывают цвет стен, потолка и декора.

Если отдых тревожный, а в течение ночи человек по неизвестным причинам просыпается, то спальню оформляют в направлении Ян. Чтобы укрепить качество, выбирайте малахитовые оттенки, а также красный или коричневый цвет штор.

Для людей без проблем со сном выбирают для оформления спальни пастельные тона. Они не нарушат равновесия состояния.

Чтобы улучшить здоровье в целом, выберите постельное белье и принт на обоях по правилам равновесия. Гармоничное сочетание ярких рисунков Ян на нежном фоне Инь создаст гармонию и приятную атмосферу взаимопонимания, поддержки супругов.

Запрещенные цветовые сочетания

Для спальни выбирается оформление, наиболее подходящее паре. Однако два цвета запрещены при подборе постельного белья. Первый — черный, поглощает энергию и не отдает взамен ничего, характеризует карьеру. Спящие на черных простынях рискуют потерять здоровье и деньги без оснований и причин. Второй — алый, отвечающий за активность и славу. Способен нарушить отдых, привнести постоянное беспокойство.

Как нельзя ставить кровать в спальне

Существует несколько запретов при планировке спальни и расположении кровати. Положение спящего прямо напротив двери ногами к выходу считается положением покойника. Кроме того, такое положение притягивает призраков и духов.

Нельзя ставить кровать изголовьем к окну. Во время сна человек будет постоянно слышать звуки окружающего мира, движения машин и пр.

Не рекомендуется ставить ложе в центре комнаты. Изголовье обязательно должно примыкать к стене. Если изголовье кровати у окна, а подножье – у двери, существует риск простудных заболеваний и утечка внутренней энергии человека.

Чтобы во время сна спящий чувствовал себя в безопасности, нужно исключить нависание громоздких предметов над кроватью. Кроме того, должен быть обеспечен обзор дверного проема.

Правильное расположение

Еще несколько столетий назад кровать ставили на месте, которое облюбовала кошка. Со временем появилось много теорий, построенных с учетом мнений психологов и дизайнеров интерьера и специалистов фэншуй.

Оптимальное размещение спального ложа

Рекомендации профессионалов не всегда применимы к существующим реалиям. Форма комнат порой не оставляет вариантов для удачного размещения. Например, помещение, в котором дверной проем расположен напротив единственного окна. В этой ситуации поток воздуха неизбежно будет проходить в зоне размещения кровати. Для спальни подобная ситуация недопустима.

Хороший вариант размещения

Оптимальное расположение кровати

Ложе должно располагаться так, чтобы лежащий человек имел возможность видеть входящих в комнату людей. Оптимально установить кровать диагонально по отношению к двери. Именно в этой позиции у спящего появляется чувство безопасности и комфорта. Это в теории. На практике эти правила не всегда работают. Расположение ложа обусловлено размером помещения и его пропорциями. Соответственно, при выборе месте предпочтительней рациональная позиция. Эстетическая и психологическая отходят на второе место.

В квадратных помещениях кровать устанавливают вдоль центральной оси. Прямоугольные зонируют — в одной части размещают спальную мебель, а в другой журнальный столик и пуф. В студии с большой площадью целесообразно применить «островную» планировку. Она позволит заполнить пустоты.

С позиции фэншуй ложе должно стоять у главной стены

Согласно фэншуй кровать должна быть поставлена возле капитальной стены. При этом за ней не должны находиться коммуникационные узлы либо газопроводные трубы. Этот вариант размещения предпочитает большинство населения России и Европы.

Форма и цвет кровати

Эти параметры, по мнению специалистов фен-шуй, не менее важны для спокойного сна, чем расположение мебели в спальне. Древняя китайская наука дает несколько советов по поводу выбора расцветки и формы кровати:

  • Спальное ложе не должно иметь углов, так как они накапливают в себе отрицательную энергию. Особенно не рекомендуется спать на такой кровати семейной паре, так как это провоцирует конфликты. Предпочтение следует отдавать округлым формам или кровати со скругленными краями.
  • Бортики спального места должны быть ниже уровня матраса. Пренебрежение этим правилом приводит в жизнь человека постоянные преграды, испытания и ограничения в путешествиях.
  • На кровати супругов должен обязательно лежать цельный матрас. Два отдельных матраса создают преграду между супругами и потерю эмоциональной и духовной связи.
  • Кровать обязательно должна быть с ножками, чтобы под ней могла свободно перемещаться положительная энергия.

Относительно изголовья спального ложа существуют свои отдельные правила. Сначала необходимо верно подобрать форму спинки в соответствии с личными качествами и стремлениями владельца:

Благоприятные для ложа цвета относятся к нежной пастельной гамме: такие оттенки способствуют восстановлению сил во время сна и не перегружают его эмоционально. Для гармонизации отношений семейным парам рекомендуется розовый цвет. Одиноким он добавит бодрости. То же самое относится к оранжевому и персиковому цвету.

Красного цвета необходимо избегать. Он слишком возбуждает и сводит с ума даже очень спокойных людей. Синий оттенок правильнее не использовать. Он уничтожает гармонию в семейной паре. Для улучшения здоровья будет правильным использовать небесно-голубой, лавандовый и все оттенки зеленого.

Какой матрас должен быть на кровати?

Матрас подарит спокойный сон в том случае, если он выбран, согласно следующим требованиям:

  • Чем больше вес спящего, тем жестче матрас. Тучный человек будет «утопать» в мягком изделии, а худощавому жесткий матрас покажется твердым, на котором будет неуютно лежать на боку;
  • Пружинные матрасы предпочтительнее беспружинных. При этом, чем выше число пружин в изделии, тем лучше ортопедическое действие;
  • Идеальным наполнителем для матраса считается кокосовая койра. Она не проминается и позволяет лучше расслабить мышцы спины.

Секреты сна: расположение кровати

Наверняка, каждый из нас задавался вопросом, как лучше и как правильно расположить кровать в интерьере спальни? Мы решили разобраться, и вот что нам удалось выяснить.

Начало начал

Любой дизайнер скажет, что помимо сокращения стрессовых ситуаций или выбора подходящего именно вам матраса (не так давно мы писали об ортопедических матрасах), не стоит забывать о корректном оформлении помещения. И как следствие – о правильной расстановке комплекта мебели. Главные эмоции, которые должно вызывать расположение мебели – безопасность и максимальный комфорт. С чего начать? C выбора кровати. Следующий шаг: принять решение, где вам будет удобнее спать. Во многом размещение спального места зависит от формы помещения. Скажем, в прямоугольном пространстве лучше поставить кровать изголовьем к одной из длинных стен. Такое решение поможет уравновесить пропорции интерьера спальни. Сторонники восточных практик пойдут еще дальше в этом вопросе и задумаются, в какую сторону развернуть изголовье: на юг, запад, север или восток. Рассмотрим разные варианты, отталкиваясь от классического набора: небольшой спальни с одним окном и двуспальной кровати.

Лучшее место для вашей кровати

Кому-то расположение изголовья кровати у одной из «глухих» стен может показаться некомфортным. Это отличный вариант, ведь просыпаясь, вы не разбудите своего партнера. Решение, когда кровать упирается изголовьем и одним из боков в стены, оправдано лишь в том случае, если площадь помещения совсем мала. Такой прием поможет «сэкономить» пространство. Однако на практике он окажется не самым удобным. То же самое касается и расположения кровати непосредственно у окна, особенно если ваше окно смотрит на восток (вы будете вынуждены закрывать его ролетами, не пропускающими свет, иначе будете просыпаться вместе с восходом солнца). Расположение у окна отлично выглядит на фото. Однако на практике нужно быть уверенным в герметичности оконных рам и отсутствии уличного шума, который не будет способствовать крепкому сну. Некоторые смельчаки рискнут поставить кровать рядом с ванной, совмещая две функции в одном помещении. Выглядит это довольно эффектно, но соглашаться с подобным решением или нет, решайте сами в зависимости от вашей смелости, бюджета и общей площади жилья.

На все стороны света

Помимо эргономичного расположения кровати в комнате, практикующие йоги и специалисты фен-шуй советуют обратить внимание на направление кровати. По их мнению, положение человека во время сна имеет огромное значение, так как оказывает влияние на его здоровье. Если ваша кровать стоит изголовьем на север – это гарантия спокойствия и стабильности. Положение на восток – сосредоточенности, бодрости по утрам и восстановления ментальных сил. Западная сторона окажется в ответе за творческие способности и удовлетворенность жизнью. А южная – за продвижение по карьерной лестнице. Это утверждение можно воспринимать всерьез, а можно – как рекомендацию. Мы предлагаем прислушиваться к собственным ощущениям.

Что еще учесть и чего следует избегать

В какую бы сторону света не была развернута ваша кровать, что точно не рекомендуют делать, так это ставить ее напротив зеркал и на одной линии с входной дверью. Таким образом, спальное место будет просматриваться уже от входной двери и помещение вряд ли сохранит свою приватность. А в случае с зеркалами – отражаться, что также не добавит комфорта. Чтобы сделать свой сон еще более комфортным, выбирайте постельное белье из натуральных тканей и легкие одеяла. Если вы любите почитать перед сном, позаботьтесь о правильном освещении в спальне. Не забудьте о выключателях и розетках: расположите их ближе к кровати, чтобы не пришлось лишний раз вставать. Для еще более комфортного сна, уберите в сторону телевизор и компьютер. Им точно не место в спальне! Продумайте оформление пространства для отдыха в деталях, обратитесь к специалистам и сделайте правильный выбор! Тогда покой вам будет не только сниться!

Расположение кровати в спальне

Добиться в спальной комнате особой атмосферы, которая будет благоприятствовать вашему отдыху, можно в том случае, если создать удобный и комфортный интерьер. В данном случае имеется в виду и правильное расположение кровати в спальне.

Фото кровати в спальне – с боковым светом от окна

Как бы вы не относились к различным психологическим влияниям, учениям, но все же необходимо признать, что создание правильного оформления помещения поможет вам наполнить комнату соответствующим настроением, располагающим:

  • к полноценному отдыху;
  • расслаблению;
  • качественному сну.

В данной статье приведена подробная инструкция, рассказывающая, как своими руками установить кровать, отдых на которой поможет вам получить необходимый заряд:

  • энергии;
  • бодрости;
  • хорошего настроения.

Основные рекомендации

Существует несколько основных рекомендаций и правил, которыми советуют пользоваться опытные дизайнеры.

Правила выбора кровати

Для начала давайте вкратце рассмотрим основные правила выбора спального ложа. Рекомендуется выбирать такую модель кровати, которая не будет слишком высокой, даже если она будет установлена на пьедестал.

Кровать должна быть максимально удобной

Ложе должно быть оптимальной высоты, чтобы вы без проблем:

  • садились на него;
  • вставая, сразу же могли достать ногами пола.

Особое внимание уделяется выбора матраса – у него должна быть оптимальная мягкость:

  • плохо, когда утопаете в нем, как в пуховой перине;
  • не совсем хорошо, когда он твердый, как камень.

Совет. Сегодня в магазинах представлен большой выбор матрасов различного типа.
Даже если у вас нет финансовой возможности приобрести полноценную ортопедическую модель, цена которой относительно высокая, всегда можно выбрать изделие, близкое к ортопедическим матрасам по своим свойствам.

На что обратить внимание при установке кровати

Итак, если вас интересует, как правильно расположить кровать в спальне, внимательно изучите информацию, приведенную ниже:

  1. Место для сна должно быть расположено, как можно дальше от двери в комнату (а еще лучше, если само помещение для отдыха и сна будет как можно дальше находиться от входной двери в дом), что позволит вам максимально эффективно отдыхать:
    • от суеты;
    • шума;
    • играющих детей и т.п.
  2. Многие дизайнеры не рекомендуют устанавливать ложе таким образом, чтобы оно слишком близко примыкало к оконному проему.
    Такое расположение чревато:
    • сквозняками;
    • частыми простудами;
    • отсутствием чувства защищенности, что неблагоприятно скажется на качестве сна.

Изголовьем к стене – один из оптимальных вариантов

Совет. В то же время, вариант обстановки, когда кровать устанавливается изголовьем практически вплотную к окну, относительно распространенный.
Если он вам нравится, то защитить себя можно герметичными рамами и стеклопакетами, а также плотными, темными гардинами для спальни.
Первые будут блокировать сквозняки, вторые – свет с улицы и возможные любопытны взгляды.

  1. Еще один совет, рассказывающий, как лучше расположить кровать в спальне – установить ее у стены таким образом, чтобы изголовье как будто имело определенную опору.
  2. Важно учитывать еще одну достаточно важную особенность – кровать нужно размещать в таком месте, чтобы к ней был свободный доступ с любой стороны:
    • проход максимально открыт;
    • в проходе нет посторонних вещей;
    • если это супружеское ложе, то такие проходы должны быть с обеих сторон.

Чего следует избегать

Много свободного места со всех сторон – удобно, красиво, безопасно

Рассматривая вопрос, как расположить кровать в спальне, следует учитывать и определенные запреты. Конечно, их можно воспринимать не только, как запреты, а как рекомендации, чего же делать не стоит.

В частности, крайне важно не загромождать спальню в целом и пространство около кровати лишними вещами:

  • это сделает интерьер «тяжелым»;
  • будет мешать свободному проходу;
  • будет провоцировать накопление пыли, что негативно скажется на качестве сна;
  • и даже приведет к застаиванию энергетических потоков.

Идеальный вариант – много свободного пространства со всех сторон

Необходимо крайне внимательно относится к тем вещам, которые вы хотите разместить в помещении.

Они должны быть:

  • экологически чистыми;
  • функциональными;
  • не опасными.

То есть, желательно избегать предметов, имеющих:

  • острые, твердые углы;
  • опасные материалы, выделяющие испарения;
  • легко возгораемые материалы.

Не стоит устраивать под кроватью хранилище старых вещей. Если вам не хватает места под шкафы, то в таком случае установите кровать на постамент, а в нем оборудуйте ниши под ящики.

Что советует фен-шуй

Популярность древнего восточного учения фен-шуй постепенно снижается, но все же довольно много людей руководствуется им при обустройстве своего жилья.

Место для сна расположилось сбоку от единственного окна – подарит чувство спокойствия и защищенности

Для положительной энергии

Если у вас обустроена спальня по фен-шуй — расположение кровати способно добавить позитивной энергии, которая будет способствовать:

  • личным отношениям;
  • карьере;
  • здоровью;
  • прочим направлениям вашей жизни.

Расположение места для сна в соответствии с восточной философией позволит:

  • соединить положительные потоки энергии Ци;
  • усилить движение положительной энергии;
  • оказать благоприятное влияние на все эмоциональные потоки.

Около окна – на расстоянии от проема и с высоким изголовьем

Совет. Согласно древнего учения, супругам не рекомендуется спать на кровати, разделенной на две части или имеющей два разных матраса – это приводит к нарушению в отношениях.
Приобретать рекомендуется кровати или матрасы, не имеющие разделения, что не будет провоцировать ссоры и скандалы.

Кровать для супругов – один, неразделимый матрас

В какую сторону повернуть ложе

Одним из направлений правильной установки кровати по принципу фен-шуй подразумевает расположение ложа по сторонам света.

В зависимости от того, в какую сторону повернута кровать изголовьем, зависит развитие тех или иных сфер жизни человека:

  • если на север, то это поможет в активизации интуиции;
  • если на запад, то станет залогом хороших, здоровых наследников;
  • если на юг, то гарантирует отменную репутацию хозяевам кровати;
  • если на восток, то обеспечит спокойный и полноценный сон каждую ночь;
  • если на северо-восток, то будет оказывать помощь в работе, особенно, если та связана с научной деятельностью;
  • если на юго-восток, то обеспечит настойчивость, будет способствовать проявлению упорства в работе;
  • если на северо-запад, станет гарантией удачи в дружеских отношениях.

Но важно также учитывать особенности планировки помещения – далеко не всегда есть возможность повернуть кровать в ту или иную сторону света.

Выбирайте направление, учитывая и планировку комнаты

Кстати, есть информация, что сами китайцы в подавляющем большинстве случаев предпочитали разворачивать свое ложе на восточную сторону, поскольку западная часть была наиболее жаркой в доме.

Неудивительно, что долгое время именно такое направление считалось наиболее благоприятным.

Совет. Также фен-шуй не рекомендует, чтобы над кроватью располагались какие-либо висячие предметы, поскольку они будут препятствовать свободному току энергии и забивать биополе негативом.
Потому и потолок, и стены спальни рядом с ложем для сна должны быть освобождены от всех предметов.

В зависимости от даты рождения

Все более популярным становится направление, в соответствии с которым учитывается дата рождения хозяев кровати. Для этого необходимо изучить так называемый принцип Ба-чжай или Восьми Дворцов и высчитать число гуа.

Проблемой становится ситуация, когда у супругов разное число гуа и тогда невозможно найти единственное верное положение изголовья. В таком случае рекомендуется устанавливать ложе в месте, где проходит наибольший объем энергии ци.

Учитывайте, где расположен вход

Этого будет достаточно, чтобы обеспечить супругов:

  • положительной энергетикой;
  • полноценным расслаблением;
  • качественным сном.

Также следует учитывать еще одно немаловажное правило при такой ориентации спального места:

  • оно должно располагаться по диагонали от дверного проема;
  • лежащий должен видеть дверь, чтобы сразу понять, кто именно вошел в комнату.

Если же по какой-либо причине установить спальное место именно так не представляется возможным, можно оборудовать помещение одним или несколькими зеркалами, в которых будет отражаться вход. Однако вешать зеркала стоит только так, чтобы в них не отображалась кровать.

В завершение

Таковы основные правила, которых стоит придерживаться при расположении спального места. Они не так сложны, как вы могли подумать изначально. Руководствоваться общими советами современных дизайнеров или специалистов в области учения фен-шуй – решать только вам. (См. также статью Расстановка мебели в спальне: особенности.)

Интересное и подробное видео в этой статье предоставит вам дополнительную полезную информацию по данной теме.

Как правильно поставить кровать в спальне: 13 дельных решений

1 Параллельно окну

Один из самых распространённых вариантов расположения кровати в спальне — параллельно окну: так солнечный свет по утрам не бьёт в глаза. В зависимости от габаритов комнаты кровать можно поставить посередине или ближе к окну. Второй вариант предпочтителен для маленьких пространств: вы отодвинете кровать к стене с окном и освободите больше объединённой площади. На ней удастся разместить шкаф, туалетный столик или комод.

2 Спинкой к окну

Ставить кровать изголовьем к окну принято нечасто, хотя этот вариант бывает очень удобен. Например, если окна в доме расположены достаточно высоко: спинка не будет их закрывать.

Фото: Instagram designforma.pl

Другой вариант —  если у кровати высокое изголовье. Его можно придвинуть к окну, и оно защитит ваш сон от ярких солнечных лучей.

Фото: Instagram my_heartlight_shines

3 В простенке между двумя окнами

Когда спальня большая и в ней есть два окна с простенком, то кровать можно установить именно в это место. Композиция будет смотреться выигрышно.

4 В нише

Если в вашем распоряжении необычная квартира или дом с нишей в стене, её можно занять кроватью. Главное, чтобы размер ниши и мебели совпали.

Фото: Instagram yourspaceliving

5 На подиуме

Современный вариант размещения кровати — на подиуме. Во-первых, так удобно зонировать пространство и отгородить спальную зону. Во-вторых, подиум можно оборудовать местами для хранения — для маленьких квартир отличное решение.

Фото: Instagram gingermadebread

Подиум удачно впишется в ту же нишу, создать её можно и самостоятельно, с помощью перегородки. Хороший вариант, например, для квартиры-студии — таким образом вы фактически превратите её в однушку.

Фото: Instagram krovatpodium

6 В дальнем углу от окна

Установить кровать в дальний от окна угол — удачное решение, если вы хотите оборудовать в спальне рабочее место. Так вы разгрузите пространство у окна и поставите рабочий стол в месте, где больше всего естественного света.

Фото: Instagram rumahminimalis_kekinian

7 Изголовьем напротив двери

Эффектный вариант расположения кровати — поставить её изножьем и изголовьем напротив двери. Особенно он уместен в большой комнате, с шикарной кроватью и красиво оформленным изголовьем — они будут сразу привлекать внимание.

Фото: Instagram shenweidesign

8 На антресоли

Такое размещение спальной зоны особенно подходит для двух случаев: если комната небольшая, а потолки высокие (тогда вы эффективно используете подпотолочное пространство под второй этаж) или если в спальне нужно установить две кровати, например для детей, — получится своего рода двухярусная кровать.

Фото: Instagram quantum.re

9 Напротив окна

Подобное расположение кажется не самым выигрышным, потому что утром вас может будить солнце. С другой стороны, если спальня расположена не на восточной стороне, то проблема не такая уж большая. К тому же с ярким светом помогут справиться плотные шторы.

Подобным образом кровать имеет смысл устанавливать, если из окна открывается красивый вид. Идеально для загородного дома, чтобы просыпаться и сразу любоваться природой, при этом не боясь посторонних взглядов.

10 В мансарде — под скатом

Если спальня расположена в мансарде, имеет смысл размещать кровать под скатом крыши — так вы освободите наиболее высокую часть комнаты и сможете нормально по ней передвигаться.

11 В кубе

Популярны варианты и кроватей-кубов. Конструкции разные: как целые закрытые секции, где вы сможете уединиться от домашних, так и каркас со шторами: они могут или выполнять декоративную функцию, или полностью защищать вас от посторонних.

12 В многофункциональной системе

Если каждый метр площади на вес золота, можно отказаться от обычной кровати и сделать спальное место в многофункциональной системе. На примере ниже соединены две кровати и рабочий стол — своеобразная кровать-чердак, только более продвинутая.

Фото: Instagram centrodellecamerette

13 На обозрении

Тем, кому нечего стесняться, наверняка придётся по душе вариант размещения кровати на всеобщем обозрении. Он будет уместен в просторных апартаментах и лофтах. Для зонирования спальной зоны можно применить невысокий подиум — размещать в нём системы хранения или нет, остаётся на усмотрение хозяев.

Фото: Instagram opulensy

Как расположить кровать по диагонали | Руководства по дому

Традиционный дизайн спальни ставит кровать изголовьем у стены, предпочтительно к стене по диагонали напротив двери. Хотя такой дизайн часто создает наибольшее количество полезного пространства в комнате, он не особо изобретателен. Если вам нужен дизайн с немного большим драматизмом, попробуйте расположить кровать по диагонали - это повысит статус кровати как центральной точки в комнате и может упростить балансировку пространства.

Поставьте кровать изголовьем к углу по диагонали напротив двери в комнату. Такое расположение создает визуальный эффект, когда вы входите в пространство, и помогает вам чувствовать себя в большей безопасности во время сна - согласно принципам фэн-шуй, это одно из трех хороших положений для кровати.

Уравновесите кровать, поставив напротив нее большой предмет мебели, например комод. Если поставить кровать по диагонали напротив дверного проема, то при таком размещении комод окажется в углу у двери; Так организуйте комнату только в том случае, если дверь открывается в сторону от угла, чтобы не загораживать комод.В противном случае поместите комод с другой стороны угла, образуя треугольник между дверью, комодом и кроватью.

Поставьте небольшие прикроватные тумбочки по обе стороны от кровати, если для них есть место. Наклоните столы в той же плоскости, что и кровать. Если для них нет места, установите в углу за кроватью треугольную полку и используйте ее вместо прикроватных тумб.

Заполните пространство за кроватью подвесным мобильным искусством или большой лампой, если вы не используете ее для полок.Убедитесь, что все, что вы кладете в угол, не выходит за изголовье кровати.

Повесьте балдахин к потолку в углу и используйте его для обрамления кровати, если этот вариант вам нравится. Это создает элегантный романтический эффект и избавляет от необходимости заполнять угол.

Обойдите комнату и убедитесь, что вы легко можете получить доступ ко всем точкам, не протискиваясь между предметами мебели. Если у вас недостаточно места на полу, чтобы с комфортом ходить по комнате, переставляйте мебель до нужного положения или избавляйтесь от ненужных вещей.Например, вы можете хранить всю свою одежду в шкафу или в других комнатах и ​​снимать комод.

Ссылки

Ресурсы

Советы

  • Если у вас много дополнительного места в комнате, поставьте чемодан для хранения или декоративную скамейку у изножья кровати.
  • Хотя такая конструкция может сделать комнату больше, на самом деле она занимает больше места на полу, чем установка кровати у стены. Если ваша комната относительно небольшая, вам, возможно, придется урезать другую мебель, чтобы она соответствовала дизайну.Если кровать по диагонали заставляет комнату казаться тесной, откажитесь от плана и расставьте мебель так, чтобы комната казалась более просторной.

Писатель Биография

Стефани Митчелл - профессиональный писатель, автор веб-сайтов и статей для агентов по недвижимости, коучей самопомощи и директоров по кастингу. Митчелл также регулярно редактирует веб-сайты, деловую переписку, резюме и полные рукописи. В 2007 году она окончила Сиракузский университет со степенью бакалавра изящных искусств в музыкальном театре.

Как обустроить небольшую спальню с кроватью размера «queen-size»

Маленькая комната может быть фантастическим местом для украшения, если только у вас нет кровати размера «queen-size», которая занимает почти все пространство. В нашем наборе есть и другие объекты, которым нужно место, и мы также должны уметь ходить среди них. Если вы хотите знать, как оформить небольшую спальню с кроватью размера «queen-size», не теряя рассудка (или стиля), продолжайте читать.

Кровать размера «queen-size» имеет длину 80 дюймов и ширину 60 дюймов, что делает ее идеальной для номеров, потому что на ней могут спать два человека.Однако ирония ситуации в том, что эти комнаты не очень большие.

Хотя они занимают меньше места, чем кровать размера «king-size», их расположение по-прежнему затруднительно.


Источник изображения: Mitch Wise Design, Inc.

Многие считают, что такая большая кровать является помехой. Однако они совершенно противоположны: когда пространство уменьшается, мы должны сделать его центром внимания, изменив положение нашей мебели, чтобы она соответствовала кровати. При правильной планировке мы можем сделать нашу комнату больше, чем она есть на самом деле.

Имейте в виду, что большая часть нашей мебели может не входить в планировку нашей маленькой спальни, если вы не используете минималистскую мебель. Все, что не нужно, нужно размещать где-то в другом месте, и постепенно вы увидите, как комната приобретает пространство.

Как обустроить небольшую спальню с кроватью размера «queen-size»

Начните с чертежа

Источник изображения: Meriwether Design Group

Лучший способ начать распространение своей мебели - это знать меры, с которыми вы работаете.Запишите размеры вашей комнаты на чертеже, который вы можете использовать в качестве ориентира.

Желательно добавить в него расположение дверей и окон, чтобы вы могли учесть их при расстановке мебели.

Измерьте каждую мебель, которую вы планируете разместить в своей комнате. Некоторые меры можно получить в Интернете, потому что они являются стандартами, но вам неизбежно придется измерять некоторую мебель.

Избегайте деталей в кровати

Источник изображения: Marcus & Willers Architects

Выбор кровати для наших маленьких комнат должен быть простым, избегая имперского или ренессансного стилей, которые имеют большие рамы и навесы.

Кровать куин-сайз в маленькой комнате все еще может быть элегантной, но это за счет деталей спинки и стремена.

Поскольку мы стремимся максимально увеличить пространство в комнате, приподнятая кровать с платформой и полками внизу может помочь вам получить дополнительное пространство для хранения.

Помните, что вам нужно как минимум 60 см вокруг кровати, чтобы можно было ходить. Любое меньшее расстояние приведет к нехватке места даже для размещения прикроватных тумб.

Стены - твои друзья

Источник изображения: TY LARKINS INTERIORS

Получите бесплатную электронную книгу!

Подпишитесь, чтобы получить потрясающую электронную книгу, наполненную вдохновением для дизайна интерьера, которую вы можете использовать для своего дома.

Спасибо!

Нужен еще один шаг. Проверьте свой почтовый ящик на наличие электронного письма с подтверждением информационного бюллетеня.

В зависимости от использования кровати может быть целесообразно прижать ее к одной или нескольким стенам. Хотя многие люди хотят разместить кровать в центре спальни, в большинстве небольших планировок спальни, оставляя обе стороны свободными, может привести к огромной потере пространства.

Первым делом определитесь, на каких стенах лучше всего разместить кровать. Это будут те, которые находятся напротив входа в комнату, чтобы при входе мы не чувствовали непосредственного давления кровати на доступное пространство.

Источник изображения: Chris Nguyen, Analog | Dialog

Теперь мы можем выбрать приклеивать только заднюю часть стены или, наоборот, мы должны прикрепить ее к одной из сторон. Хотя это ограничивает нашу подвижность в постели, мы получаем больше 60 см пространства для комнаты.

Цвета простыней должны быть между белыми и пастельными оттенками, с тонкими и нежными рисунками. Темные цвета делают пространство меньше, чем оно есть на самом деле, а светлые - наоборот.

Что касается прикроватных тумб, то некоторые модели могут быть встроены в стены, что идеально для достижения визуального ощущения простора в комнате, так как они не занимают площадь пола.

Воспользуйтесь преимуществами каждого отсека

Источник изображения: Изображение KC

Хранение необходимо в любой комнате. Наши вещи нигде не могут находиться; они требуют специальных пространств, чтобы содержать их в порядке.

Размещение нескольких полок может быть неудобным, учитывая занимаемое ими пространство, поэтому рекомендуется, чтобы на кровати были свои отделения.

Кладовая - это область, которую мы можем использовать для размещения всей комнаты. При правильном расположении одежды и обуви у нас должно быть достаточно места для хранения других предметов. Если в нашем шкафу есть проблемы с хранением, то лучше нанять специалиста, чтобы его заказать.

Не размещайте в комнате стулья или диваны. Вместо этого используйте несколько пуфиков или большую скамейку с ящиками для хранения ваших вещей.

Надо использовать вертикальное пространство

Источник изображения: Ensoul Ltd

Как оформить маленькую спальню с большой кроватью? Просто, используя все доступное вертикальное пространство.Либо с полками, шкафами и т. Д. В наших планах должна быть предусмотрена любая мебель или механизм, позволяющий организовывать вертикально.

Пышные шкафы с большими дверцами очень красивы, но в небольших помещениях также непрактичны. Вместо этого мы можем заменить их подвесными рельсовыми системами. Полотенца и некоторые предметы одежды можно отлично сложить под кроватью (в соответствующих ящиках).

Если вы не планируете встраивать прикроватные тумбочки в стену, то альтернативой является то, что на спинке кровати будет достаточно места, чтобы их заменить.

Визуальный трюк

Источник изображения: Lucullan Properties Ltd

Цвета идеальны, чтобы обмануть чувства. Например, светлое пространство будет выглядеть шире, чем есть на самом деле. Именно поэтому почти все маленькие комнаты окрашены в белый или аналогичный цвет.

Подойдет любой цвет, который может отражать свет и делать комнату не темной. Надо держаться подальше от холодных и непрозрачных оттенков.

Примеры: белый, пастельные тона, сиреневый, желтый, голубой, светло-зеленый и т. Д.Если мы хотим получить более яркое покрытие, наши любимые варианты - слоновая кость и крем.

Помимо стен, некоторая мебель может быть окрашена в светлую цветовую палитру, чтобы сопровождать набор. Сосредоточьтесь на больших украшениях, таких как шторы, простыни, ковры и тому подобное.

Сохраняйте минималистский стиль

Источник изображения: Lucy Harris Studio

Философия минимализма основана на сохранении беспорядка в нашем доме. Чем больше у нас предметов, не выполняющих цель, тем меньше у нас будет места.В некоторых случаях это заболевание может вызывать удушье, разрушающее всю окружающую среду.

Мы не должны следовать традиционной схеме размещения кресел и столов в нашей комнате 12 × 12, если мы не собираемся их использовать. Мы уже говорили, что для каждого из этих предметов мебели есть альтернативы, которые могут быть более практичными.

Наш шкаф - отличное место для начала уборки. Если есть одежда, которую вы больше не носите, пожертвуйте ее на благотворительность. Просто избавившись от пары предметов, вы увидите, как обретете больше свободы в комнате.

Рассмотрите каждый вариант.

Источник изображения: ДЕЙН ОСТИН ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА Бостон и Кембридж

Знать, как обустроить небольшую спальню с кроватью размера «queen-size», означает быть готовым к смелым изменениям. Если вы хотите, чтобы в вашей комнате был телевизор, вам придется повесить его на стене. Если вам нужно больше места для хранения одежды, попробуйте шкаф, доходящий до потолка.

Количество возможностей, предлагаемых стенами для очистки полов, неограниченно.Можно даже установить бра, чтобы убрать торшеры (правда, для этого потребуются строительные работы).

Если вам понравилось читать эту статью о том, как обустроить небольшую спальню с кроватью размера «queen-size», вы также должны прочитать ее:

Спите лучше с этими простыми советами по фен-шуй для спальни

Независимо от того, являетесь ли вы новичком по фен-шуй, которому нужно немного больше счастья в своей спальне, или опытным ветераном, который хочет оптимизировать поток ци в своем доме, эти действенные советы помогут вам улучшить фен-шуй в спальне и, в конечном итоге, твой сон.

Что такое фен-шуй?

Фен-шуй - это древняя китайская система законов природы, которые должны управлять пространственной ориентацией вашей мебели и декора по отношению к потоку энергии (ци). Слово «фен» по-китайски означает ветер, а слово «шуй» по-китайски означает вода - вместе они символизируют течение жизни, к которому нужно стремиться в своем доме.

Современный фен-шуй, разработанный в западном обществе в 1970-х годах, основан на психологии достижения целей посредством целенаправленного сосредоточения внимания на различных аспектах жизни, а также на классической форме принципов фен-шуй, которые включали поток ци и проявления Инь и Янь.

Мы составили список советов по фен-шуй, которые помогут вам добиться правильного потока энергии и обеспечить крепкий ночной сон.

13 советов по фен-шуй в вашей спальне

Фен-шуй, возможно, существует уже более 5000 лет, но он все еще полезен сегодня. На самом деле, учитывая, что современный образ жизни более загружен и отвлекает, фэн-шуй, возможно, никогда не был так важен. Чтобы ваша спальня была максимально сбалансированной, воспользуйтесь следующими советами по фен-шуй для спальни:

  1. Купите кровать размера «king-size» или «super-king-size» и матрас.
  2. Расположите кровать по центру и вне линии от двери спальни.
  3. Увеличьте поток воздуха с помощью регулируемых жалюзи.
  4. Предельные электронные устройства и экраны.
  5. Убедитесь, что у вашей кровати есть прикроватные тумбочки с обеих сторон.
  6. Используйте натуральное постельное белье и экологически чистые материалы.
  7. Выбирайте успокаивающие приглушенные тона.
  8. Используйте свечи и лампы слабого света.
  9. Держите все ящики и дверцы закрытыми, когда они не используются.
  10. Купите прочное изголовье.
  11. Избегайте зеркал, особенно в пределах прямой видимости кровати.
  12. Переместите книжную полку в другую комнату.
  13. Храните в спальне только книги, которые вы сейчас читаете.

Подробнее: 40 простых идей для спальни, которые улучшат вашу жизнь

Планировка спальни по фен-шуй

Что касается того, что делается в спальне, существуют разные уровни опыта в фен-шуй. Вот несколько основных, которые вы можете сделать прямо сейчас:

Щелкните изображение, чтобы увидеть еще 37 советов по дизайну спальни.

Советы и мысли мастера фэн-шуй

Мастер-консультант по фэн-шуй Алан Стирлинг говорит:

«Вы можете спать под окном, пока есть какая-то стена, и вы можете задернуть шторы за собой.Затем имитируется сплошная стена. Однако никогда не следует спать у окна от пола до потолка.

В дополнение к "командному" положению вашей кровати вам также понадобится что-то повыше слева, когда вы лежите в постели, и что-то меньшее справа. Это имитирует то, как энергия течет по телу; а также движение Солнца и Луны по нашей планете, когда мы стоим или спим, повернувшись спиной к магнитным полям (северный полюс).

Зеркала - большая проблема, потому что вы никогда не сможете увидеть себя в постели.Ваше подсознание знает об отражении, которое в лучшем случае приведет только к прерывистому сну. Просто переместите или накройте зеркала на ночь тканью или занавеской.

Безусловно, лучший способ хорошо выспаться - это спать в благоприятном направлении, и я видел, как многое в жизни изменилось, если просто переставить кровать.

Мой сайт по фен-шуй содержит формулу, которая поможет вам найти лучшее направление для процветания, сна, здоровья, семейной гармонии или долгой жизни. Вы также можете добавить подходящие цвета, и наш сайт тоже расскажет вам, как это сделать.’

Советы по цвету и искусству спальни по фен-шуй

Для стен и произведений искусства в спальне используйте успокаивающие цвета, такие как «цвета кожи» - от бледно-белого до насыщенного шоколадно-коричневого.

Ниже приведено полезное цветовое колесо, демонстрирующее связь между цветом и настроением по фен-шуй.

Связанные: Белые кровати

В фэн-шуй, когда практик обращается к таблице цветов, они обычно имеют в виду цвета, связанные с каждой областью жизни багуа.В дополнение к определенным жизненным сферам и цветам, каждая из девяти секций багуа также имеет соответствующий элемент и направление.

Если смотреть более конкретно на искусство, вы должны стремиться украшать его позитивным искусством, которое подчеркивает жизнь и природу.

Даже изменив кое-что в своей спальне, вы могли бы сделать несколько шагов к более позитивной энергии в вашей спальне. Попробуйте!

Есть ли у вас какие-нибудь советы по фен-шуй, которые мы упустили? Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже.

Пост обновлен: 03.04.2019

Как украсить вашу спальню по фен-шуй

Фен-шуй - это древняя китайская концепция, касающаяся потока положительной энергии, известной как ци, и ее связи с объектами в пространстве. В соответствии с его принципами, то, как вы расставляете декор в своем доме, имеет значение, и это может повлиять на ваше чувство благополучия. Естественно, что при капитальном ремонте своих вещей имеет смысл начать со спальни - места, где вы отправляетесь мирным восстанавливающим сном.Хорошие новости: внести несколько изменений в фэн-шуй легко.

Мы обратились к современному мастеру и дизайнеру фэн-шуй Дане Клаудат за советами о том, как построить спальню по фен-шуй и тем самым создать мощное убежище в вашем доме. «Несмотря на то, что эта стратегия забавна и практична, - говорит она, - она ​​работает как по волшебству».

Во-первых, давайте начнем с того, почему вы должны фэн-шуй в своей спальне.

«Причина номер один в пользу фен-шуй в спальне - это глубокий и восстанавливающий сон», - говорит Клаудат.«Даже когда мои клиенты спят достаточно часов, качество их сна часто значительно улучшается после смены фэн-шуй».

Внесение изменений в спальню по фен-шуй также может улучшить ваши отношения. «С точки зрения фэн-шуй, ваша спальня всегда связана с любовью. Многие клиенты нашли идеальные отношения, улучшили свои отношения или прекратили токсичные отношения, в которых они чувствовали себя застрявшими после применения фэн-шуй с четким намерением привнести больше любви в свою жизнь.”

NC

Вот несколько советов, которые помогут вашей спальне по фен-шуй:

Поставьте кровать подальше от двери.

В идеале, ваша кровать должна находиться на удобном расстоянии от двери, в некоторой степени лицом к ней, , но не рядом с ней , с хорошим обзором всех, кто входит в комнату. Его следует оторвать от земли, чтобы энергия могла свободно циркулировать под ним. И это должно быть подкреплено хорошо сделанным изголовьем, которое будет чувствовать себя прочным и поддерживающим во время сна.Клаудат говорит, что хорошего фэн-шуй можно достичь, даже если некоторые из этих правил согнуты в зависимости от вашего собственного пространства и предпочтений, но помните об этих двух важных: «Единственные правила, которые я действительно не люблю нарушать, - это делить стену кровати с ванная и спать прямо под балками ».

Убедитесь, что вы работаете с правильными цветами.

Выбор успокаивающих и привлекательных цветов - ключевая часть головоломки фен-шуй. «Когда вы добавляете цвета в комнату, вы можете выбрать цвета, которые принесут вам энергию, соответствующую вашим намерениям в вашей жизни», - говорит Клаудат.«Проще всего начать с нейтральных тонов в спальне - или менее насыщенных цветов - а затем добавить более насыщенный цвет, если он соответствует вашим намерениям».

Если у вас проблемы со сном или у вас очень динамичный образ жизни, Клаудат предлагает выбрать нейтральные или более светлые оттенки, которые более успокаивают. Но если вы ищете больше искры в отношениях или более яркой жизни - и вы уже хорошо спите - вы можете выбрать более яркий цвет.

«Такие цвета, как красный или другие, глубокие, насыщенные и огненные, приносят много энергии в пространство», - говорит она.«Вам не нужно много этих огненных цветов, чтобы добиться большого эффекта».

Майк Гартен

Уберите беспорядок в своей спальне.

Хорошо известно, что беспорядок в доме может вызвать стресс, поэтому важно убрать его в спальне. «Беспорядок блокирует поток положительной энергии и всю сопутствующую ему яркую жизненную силу и великие чувства», - говорит Клаудат. «Кроме того, когда люди хранят ненужные вещи под кроватью или хранят под кроватью корзины с бумагами, это может быть похоже на« сон на проблемах », который не очень успокаивает.

Даже вне практики и веры в фэн-шуй, устранение беспорядка может иметь «положительное влияние на качество каждого дня», - говорит Клаудат. «Убирая беспорядок в спальне, включая туалеты, - это оказывает глубокое положительное влияние на качество вашего сна, а также на ваше мышление и настроение».

И вам, возможно, придется избавиться от некоторых книг.

Согласно принципам фэн-шуй, книги и рабочие материалы следует хранить вне спальни; этот выбор позволит вам более эффективно выключить разум, когда придет время для отдыха.

«Я предпочитаю минимизировать и систематизировать книги, а не полностью их исключать», - говорит Клаудат. «Если вы обратите внимание на послания и темы своих книг и спросите себя:« Об этой книге я хотел бы мечтать? », Прежде чем принести ее в спальню, все должно быть в порядке».

Обратите внимание на симметрию.

Чтобы оформить спальню по хорошему фен-шуй, обратите внимание на ее чувство симметрии. «Уравновешенность - это то, что вы можете почувствовать, и это чувство уравновешенности успокаивает и укрепляет», - говорит Клаудат.

«Не в каждой комнате есть место для прикроватной тумбочки, и это нормально. Но если у вас есть место для прикроватных тумб, хорошо иметь двоих - особенно когда взрослый находится в отношениях или хочет быть в отношениях, - чтобы у обоих партнеров было собственное личное пространство рядом с кроватью. Прикроватные тумбочки сами по себе не обязательно должны совпадать, но когда они гармонируют и отлично смотрятся вместе, независимо от того, идентичны они или нет, это приносит в комнату чувство баланса ».

И помните, нарушать правила - это нормально.

Когда вы обязуетесь приспособить свою спальню к фэн-шуй - особенно если эта практика для вас нова - легко почувствовать себя подавленным. Но постарайтесь не увязнуть в правилах.

«Каждый дом индивидуален, каждая спальня индивидуальна, и каждый человек индивидуален, поэтому попытка строго применить каждое« правило »фэн-шуй может привести людей к путанице, которая не кажется фантастической», - говорит Клаудат.

Она отмечает, что видела, как клиенты ставили свои кровати в неудобное положение или паниковали из-за того, что они не могут вместить две тумбочки в своем пространстве, и то и другое совершенно ненужно.«Этот страх и догма никогда не должны быть вовлечены в процесс фэн-шуй, - говорит она. - Если вы внесли изменения в фэн-шуй, которые кажутся вам неправильными, измените их обратно, если можете, или доверьтесь своим инстинктам, чтобы исправить ситуацию. свою спальню, чтобы они чувствовали себя лучше ".

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Советы по фен-шуй, 33 спальни, чтобы улучшить сон

Вы когда-нибудь спали полные восемь часов и все равно просыпались уставшими?

Чувство отдохнувшего во многом зависит от качества и количества сна. Помимо стресса и других эмоциональных факторов, вызывающих бессонные ночи, существует множество внешних факторов, таких как фен-шуй в вашей спальне, которые могут мешать тому, насколько хорошо вы спите и как быстро вы засыпаете.

В этом посте вы узнаете, как ваша спальня по фен-шуй влияет на ваш сон.Между тем, вы получите 33 совета по фен-шуй для спальни, которые помогут вам легче заснуть и не спать всю ночь.

Поскольку у людей разные привычки сна, некоторые из этих советов могут творить чудеса для одних, но не для других.

Кроме того, когда вы дойдете до правил размещения в постели, вы можете обнаружить, что ваша уникальная ситуация не позволит вам реализовать все эти советы. В этом случае обратитесь к этой статье, чтобы узнать, какие правила размещения кроватей имеют приоритет.

Наконец, я хочу подчеркнуть, что советы по оформлению спальни по фен-шуй здесь в основном принадлежат школе форм фен-шуй, которая занимается тем, что можно увидеть невооруженным глазом.Эти советы помогут вам избежать плохого фен-шуй.

Чтобы собрать хорошую фэн-шуй-ци и преуспевать в здоровье, богатстве и любви, вам нужно понимать «Ли Ци», или школу компаса фен-шуй. Это не то, чему можно научиться за несколько недель. Я предлагаю удаленную консультацию по фен-шуй для вашей спальни, чтобы помочь вам в этом. Вы можете узнать больше об услуге здесь.

Расположение спальни
1. Выберите спальни в задней части дома

Под «задней частью дома» я подразумеваю те части дома, которые расположены близко к заднему двору (или на противоположном конце улицы).

Основная причина в том, что в спальнях в задней части дома обычно намного тише. Ваш сон с меньшей вероятностью будет нарушен звуками и движением всего, что бродит перед домом, включая движение людей и автомобилей. Благодаря этому вы также получите более высокий уровень конфиденциальности.

Задняя часть дома - это обычно территория рядом с задним двором.
2. Избегайте спален наверху гаража

Когда ваша спальня находится на крыше гаража, ваш сон может быть нарушен множеством факторов, в том числе запахом выхлопных газов, шумом от движения гаражных ворот, насекомыми, которые проникают в вашу спальню, и более высокой температурой в спальне.Если этих четырех факторов не существует, то расположение вашей спальни по фен-шуй должно подойти. Я написал об этом полную статью, и вы можете прочитать ее здесь.

3. Избегайте спален в зонах повышенной активности

Активные зоны могут включать туалеты, комнаты для развлечений или другие места, где люди активны, а не спят спокойно. Обычно это не относится к квартирам и многоэтажным домам, потому что спальня, скорее всего, находится ниже другой спальни, а пол обычно толстый и звукоизоляционный.

Однако с домами на одну семью - другое дело. Если ваша спальня находится прямо под уборной, ваш сон может прерываться, когда кто-то смывает воду из туалета. Или, если вы живете прямо в комнате подростка, у которого другой режим сна, его движения, музыка или другие действия могут не дать вам заснуть всю ночь.

4. Не ставьте спальни на кухонную плиту

Некоторые говорят, что сон над кухонной плитой приносит плохую энергию, которая мешает спать и создает проблемы со здоровьем.Хотя я не возражаю с ними, я точно знаю, что температура в вашей спальне может быть выше, чем обычно, из-за приготовления пищи и тепла , исходящего от задней части холодильника . Поскольку оптимальная температура для сна составляет около 65 градусов по Фаренгейту, вы можете терять качество сна.

Вот еще одна потенциальная проблема: вы знаете, куда уходят жир и дым? В кухонной вентиляции и вытяжке используется трубка для вывода жирного дыма.Трубка заполнена грязью, и любые утечки или неисправности определенно могут иметь негативные последствия для здоровья, когда вы спите рядом с ней.

5. Не увеличивайте размер спальни

Если ваша спальня слишком большая, вы можете проснуться уставшим, даже если проспали полные восемь часов. От людей, с которыми я разговаривал, я узнал, что некоторым людям трудно полностью расслабиться в очень больших спальнях.

Вам может быть труднее расслабиться в больших спальнях.

Это может быть наш инстинкт выживания. Мы наиболее уязвимы, когда спим, и с большим пространством мы можем чувствовать меньше контроля над нашим окружением, из-за чего мы спим в состоянии повышенной готовности, а не в состоянии полного расслабления.

Койки
6. Приставьте изголовье кровати к стене

Представьте себя в самолете, сидящим у окна. Если бы у вас были все сиденья у окна, вы бы спали, склонив голову на сторону дорожки?

Если бы вы могли лечь спать в самолете, стали бы вы спать, положив голову на сторону прохода? [Изображение предоставлено: businessinsider.com] То же самое и с вашей кроватью. Хотя я уверен, что у вас не будет бортпроводников или пассажиров, которые будут ходить по вашей спальне, изголовье кровати у стены дает вам тонкое чувство безопасности, которое поможет вам легче заснуть. Это снова связано с нашим инстинктом выживания и чувством безопасности.

7. Не ставьте кровать у той же стены, что и дверь

Это особенно верно, если вы живете с кем-то еще, например, с второй половинкой, членами семьи или даже неуважительными соседями по комнате, у которых другой режим сна, чем у вас.

Каждый раз, когда дверь открывается, пока вы спите, вы чаще просыпаетесь в состоянии повышенной готовности, главным образом потому, что звук и движение открывающейся двери громкие и внезапные. Кроме того, вам придется встать с кровати, чтобы увидеть, кто находится за этой дверью, вместо того, чтобы просто поднимать голову, если ваша кровать находится с противоположной стороны от двери.

8. Избегайте размещения изголовья кровати непосредственно под окном

Окно - это ворота между вашей спальней и внешним миром.Когда вы спите, положив голову прямо под окно, ваш сон легче нарушается ци, поступающей извне , которая включает ветер, запах, шум, свет, тени и движения насекомых и животных.

Голуби, прячущиеся у окна спальни, могут мешать вашему сну, если ваша голова находится прямо у этого окна.

Когда звук, движение или запах незнакомы, они будут предупреждать ваши инстинкты выживания и полностью разбудить вас, иногда затрудняя повторное засыпание.

9. Приставьте изголовье кровати к стене напротив двери

Такое расположение кровати обеспечивает более высокий уровень комфорта, безопасности и контроля.

Как упоминалось ранее, даже когда дверь открывается, пока вы спите, все, что вам нужно сделать, это поднять голову, чтобы посмотреть, кто входит из этой двери. Вы почувствуете меньшую тревогу, и вам будет легче снова заснуть. Только не забудьте не ставить кровать прямо перед дверью.

10.Кровать не должна разделять стену с туалетом

Это немного похоже на спальню прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с унитазом, вы сможете услышать, как смыв унитаза и вода течет по трубам. Эти водопроводные трубы обычно не предназначены для использования в туалете, так как для водопроводных кранов и душевых вполне может использоваться одна и та же водопроводная труба.

Простое решение - использовать толстое изголовье кровати, чтобы свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вашему сну.Вот еще несколько полезных советов от Даны Клодат.

11. Стену не разделять с кухней

Это немного похоже на спальню прямо над кухонной плитой. Некоторые говорят, что энергия огня из кухонной плиты может вызвать бессонницу и другие проблемы со здоровьем, возникающие из-за недостатка сна. Более научное объяснение состоит в том, что стена передает тепло из кухни, что, в свою очередь, снижает качество вашего сна. Кроме того, шум холодильника и вода, движущаяся на кухню, могут вызвать шум в спальне.

Кроме того, кухня - это область, в которой много человеческой деятельности. Если вы живете с кем-то, у кого другой режим сна, ваш сон будет нарушен звоном посуды, духовки, кастрюли, а также всеми другими делами, проводимыми на кухне.

12. Избегайте наклонных и наклонных потолков

Насколько вам комфортно в комнате с очень низким потолком?

Низкие потолки создают невидимое давление, заставляющее большинство людей чувствовать себя неловко.

То же самое и с наклонными или наклонными потолками. Хотя это чувство очень тонкое, оно вызывает у вас некое беспокойство или чувство сжатия (хуже для страдающих клаустрофобией), и эти чувства переносятся всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно актуально, если вы спите сбоку с нижним потолком. Простое решение - использовать кровать с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставлять вас чувствовать себя более «поддержанными» из-за давления потолка вниз.

13. Избегайте кровати под балкой

Как и наклонные или наклонные потолки, сон под балкой также может вызвать у вас легкое чувство неловкости. Лучи доставляют вам дискомфорт, потому что это похоже на то, как на вас направляют острый предмет. Кроме того, они могут вызвать у вас ощущение, что ваше пространство сокращается, что может сильно отвлекать.

Размер и форма балки, а также высота потолка могут повлиять на то, сколько дискомфорта вы чувствуете.Легкое лекарство от этого - использовать кровать с балдахином.

Мебель для спальни
14. Уберите висящую над кроватью мебель

Что вы чувствуете, когда стоите прямо под низко висящей люстрой размером с вас?

Подвешенная мебель также может вызвать легкий дискомфорт.

Если у вас есть что-то, что висит прямо над вашей кроватью, например люстра, вы испытаете то же чувство дискомфорта, потому что вы не можете чувствовать себя на 100% в безопасности, и последствия будут хуже, если это будет висеть прямо над вашей головой.Лекарство состоит в том, чтобы убрать эту мебель и разместить ее в другом месте, например, прямо над обеденным столом, где люди не будут находиться прямо под ним.

15. Не ставьте большую мебель у кровати

Некоторым людям нравится ставить большие книжные полки прямо у кровати. Он обеспечивает легкий доступ к книгам для тех, кто любит читать прямо перед сном.

Маленькие книжные полки подойдут. Однако если у вас есть книжные полки высотой более шести футов (180 см), вам лучше без книжных полок.Причина в том, что большая мебель может оказывать на вас то невидимое давление, которое заставляет вас чувствовать себя подавленным. Это похоже на ощущение , когда вы едете прямо рядом с грузовиком или когда стоите прямо под монументальным строением.

16. Работайте в спальне

Работа и сон несовместимы, поэтому избегайте в спальне рабочей мебели и фэн-шуй, например письменного стола. Если у вас в спальне есть письменный стол, вы можете заснуть, думая о работе, а не о отдыхе.Что еще хуже, это может вызвать стресс, связанный с работой, что может значительно повлиять на качество вашего сна.

Это относится в основном к взрослым, а не к студентам, потому что именно взрослые испытывают большее давление на работе из-за необходимости поддерживать семью и детей. Легкое лекарство от этого - убрать стол или другую мебель, напоминающую вам о работе. Вот совет, который я получил от Hipster Feng Shui. Если вы живете в небольшом пространстве, вы можете попробовать , разделив рабочее место и кровать занавеской .

17. Используйте обычную мебель

Некоторые современные дизайны мебели очень красивы и привлекательны. Вот каркас кровати, который, на мой взгляд, выглядит просто потрясающе.

Эта плавающая кровать выглядит очень привлекательно, но ей не хватает ощущения поддержки.

Хотя мне нравится, как он выглядит, я не уверен, насколько комфортно мне будет, когда я буду спать на этой раме. Испытывая трещины в дереве и ломающуюся мебель, я чувствовал беспокойство и боялся сломать кровать, когда я двигался или поправлялся на кровати, чтобы найти удобное положение для сна.Я предлагаю вам выбрать удобство, а не дизайн. Что касается каркасов кроватей, выбирайте те, которые имеют надлежащую опору, чтобы вы могли чувствовать себя более расслабленно.

Аксессуары и декор для спальни
18. Используйте тусклое освещение

Яркий свет не дает нам уснуть и может нарушить наш режим сна. Это верно даже для искусственного освещения и особенно верно для светодиодного освещения, которое, как известно, создает «световое загрязнение» , вызывающее бессонные ночи (это также причина, по которой по фен-шуй спать с головой под окном - это плохо).Попробуйте использовать приглушенный свет успокаивающего цвета, так как он может создать атмосферу и обстановку, когда вы готовитесь ко сну.

19. Используйте жалюзи и шторы, полностью закрывающие свет

Даже небольшое освещение может нарушить ваш сон просто потому, что свет может проникать через наши веки и влиять на наши биологические часы .

Вы полностью контролируете свет в своей спальне. Однако у вас мало или совсем нет контроля над освещением за пределами вашего дома.Именно поэтому вам нужны жалюзи и шторы, которые могут полностью блокировать свет снаружи. Если сквозь щели ваших нынешних жалюзи или занавесок по ночам проникает свет, возможно, стоит приобрести двухслойные шторы, чтобы улучшить сон.

20. Уберите электронику с кровати

Люди сегодня так привязаны к своей электронике и смартфонам (я тоже виноват в этом).

Если просто смотреть в телефон перед сном, это может разрушить ваш сон.

Электроника, такая как ваш смартфон или будильник, - великие изобретения человека. Он сообщает вам текущее время и обновляет статус вашего друга в Facebook. Однако большинство из нас пристрастились к нашим смартфонам, и смотреть на этот искусственный свет перед сном разрушает ваш сон . Удалите их из легкого доступа, и вы увидите, что качество вашего сна улучшится.

21. Нет зеркал, обращенных к кровати

У людей есть инстинкты выживания. Часть нашей эволюционной черты и того, как мы выжили до сегодняшнего дня, - это наша способность определять угрозы через наше видение.Иными словами, наши глаза очень чувствительны к движениям.

Если у вас есть зеркало, обращенное к кровати, любое движение, отраженное зеркалом, вызовет у вас тревогу. Иногда вы не могли не замечать собственные движения в зеркале даже краем глаза. Уберите зеркало напротив кровати, чтобы оно не отвлекало вас от сна.

22. Уберите растения из комнаты

Растения имеют « вечерний комплекс », где ночью они вырастают выше.Яркая энергия роста излучает совершенно противоположную вам энергию, когда вы спите.

Вопреки распространенному мнению, большинство растений выделяют ночью больше углекислого газа, чем кислорода. Углекислый газ может влиять на качество сна и является одной из причин, по которой растения не должны находиться в вашей спальне. Вот статья, в которой рассказывается исключительно о , как растения влияют на наш сон, и подтверждена научными исследованиями .

23. Элементы удаления воды

Вода прекрасна, но только когда мы бодрствуем.Ночью мы должны спать как можно более спокойно.

Наука установила, что таких незначительных звуков, как шепот, могут нарушить качество нашего сна . То же самое и с любым другим звуком, включая водяные элементы в вашей спальне. Хотя некоторые находят звук струи воды успокаивающим, вполне вероятно, что вы будете испытывать моменты, когда он вас раздражает.

24. Выбирайте успокаивающие цвета

Избегайте ярких цветов в качестве основной темы вашей спальни.Эти цвета включают ярко-оранжевый, розовый и желтый, и они не подходят для постельного белья, штор и стен вашей спальни.

Более яркие цвета склонны кричать на вас, что может усилить ваши эмоции и дать вам больше энергии. Они также отражают больше света, который, как известно, нарушает ваши биологические часы и не дает вам уснуть. Если вы хотите использовать яркие цвета, вам может потребоваться приглушить свет в спальне, чтобы сбалансировать яркость. Другой способ - использовать яркие цвета в качестве акцентов, а не основной темы.

25. Удалите лишние предметы домашнего декора

Я спал в комнате с висящими на стене древними масками африканских племен. В конечном итоге я просто смотрел на них почти всю ночь. Иногда мне казалось, что они тоже смотрят на меня.

Что бы вы почувствовали, если бы у вас были эти маски в качестве декора стен вашей спальни?

У людей есть удивительная способность распознавать лица и знакомые узоры . Рекомендуется убрать из спальни головы животных (охотничьи трофеи), изображения лиц и другие необычные предметы декора, потому что они могут отвлекать вас и заставлять вас бодрствовать.

26. Никаких неприятных изображений или произведений искусства

Нахождение в окружении неприятных образов, например, изображений насилия или горя, может вызвать сильные эмоции, которые не дадут вам уснуть по ночам. Хуже того, эти эмоции могут перенестись в ваш сон, из-за чего вы проснетесь на следующий день уставшим.

Если у вас есть картинки, вызывающие сильные эмоции, удалите их. Картины, которые успокаивают и расслабляют, больше подходят для спальни.

Повседневные привычки
27.Закройте окно, когда спите

Кроме того, закрытие окна может блокировать нежелательный запах снаружи. Например, если вы чувствуете запах сигаретного дыма от вашего соседа, когда он курит на своем балконе, вы можете держать окна закрытыми.

Что бы вы чувствовали, если бы курили прямо за окном вашей спальни?

При закрытии окна также гасится шум снаружи, что особенно важно, если вы живете в городах, где слышен грохот автомобилей или шум человеческой болтовни.Как упоминалось ранее, малейший шум может нарушить качество вашего сна. Если вы живете в шумном районе или недалеко от главных улиц, возможно, вы захотите приобрести окна с двойным остеклением.

28. Главные спальни: закройте дверь в ванную

Ванные комнаты известны плохим фэн-шуй из-за влажности и грязи. Для тех, кто живет в главной спальне, вы можете оставить эти плохие фэн-шуй в ванной.

Если дверь в ванную останется открытой, это повлияет на качество воздуха в спальне.Например, если вы только что закончили «заниматься делами» и оставили дверь ванной открытой, запах может легко попасть в вашу спальню, что может существенно повлиять на то, как быстро вы засыпаете. Хуже того, если у вас плесень в ванной комнате, вы можете страдать от проблем со здоровьем, таких как боли в мышцах и суставах, головные боли, затрудненное дыхание, проблемы с носовыми пазухами и многое другое.

29. Закройте дверь спальни

Если вы закроете дверь спальни, у вас появится чувство уединения, особенно если вы живете с членами семьи.Это также может дать вам чувство безопасности, которое может еще больше ослабить ваши инстинкты выживания, чтобы помочь вам уснуть.

Закрывание двери спальни также нейтрализует шум внутри вашего дома. Эти звуки включают жужжание холодильника или другой домашней электроники, а также шум членов вашей семьи или соседей по комнате, живущих с вами.

30. Пожалуйста, избегайте беспорядка вокруг

Исходя из личного опыта, когда я учился в колледже, есть много способов причинить себе вред, если ваша спальня заполнена беспорядком.Вы можете споткнуться о чем-нибудь. Вы можете наступить на собственный беспорядок. Хуже того, вы можете уколоть палец на ноге. Боль, связанная с этим, может полностью разбудить вас и может полностью нарушить ваш цикл сна.

Представьте, если это случится с вами посреди ночи. Как бы вы себя чувствовали? Хотя иногда ваши дети или домашнее животное создавали беспорядок у вашей кровати, сделайте привычкой, чтобы в спальне не было беспорядка. Кроме того, чистая и организованная спальня визуально более расслабляет и с меньшей вероятностью вызовет разочарование и волнение, которые ухудшают качество вашего сна.

31. Отпусти телевизор

Некоторые говорят, что телевизор имеет эффект, подобный зеркалу, о котором говорилось ранее в №20. Однако сейчас большинство из нас использует ЖК-дисплеи, и я почти не вижу от них каких-либо отражений. Так что я не думаю, что зеркальный эффект больше применим.

Хотя некоторые утверждают, что телевизор помогает им уснуть, свет и звук телевизора на самом деле заставляют нас бодрствовать дольше, чем необходимо. Свет от телевизора - это разновидность искусственного света, который не дает нам уснуть, задерживая высвобождение гормона, вызывающего сон, мелатонина .Кроме того, какой бы сериал или фильм вы ни смотрели, он также может вызывать сильные эмоции, которые не дадут вам уснуть дольше обычного.

Некоторые эксперты также упоминали, что электроника в спальне, например телевизор, создает электромагнитное поле, которое потенциально может нанести нам вред. Я не уверен, как это влияет на наш сон, но я знаю, что сильные электрические токи создают сильные электромагнитные поля, которые могут вызвать множество последствий для здоровья, поэтому вам не следует жить рядом с линиями электропередач.

32.Не допускайте работы в постели

Даже если у вас нет рабочего стола в спальне, вам нужно держать подальше свой ноутбук, смартфон и электронную почту, пока вы готовитесь ко сну. Любой из них может напоминать вам о работе, которую необходимо выполнить, что может легко повысить уровень вашего стресса и помешать вам расслабиться.

Если просто смотреть в телефон перед сном, это может разрушить ваш сон.

По мнению других, это может не дать вам заснуть, потому что побуждает ваш разум перейти в рабочий режим.Даже если вы уже привыкли, вы можете думать о том, как решить определенную проблему на работе или как лучше работать. Иногда вы можете быть более склонны схватить ближайший ноутбук или смартфон, чтобы записать идею, где вам лучше спать.

33. Открывать окно днем ​​

После полноценного ночного сна ваша спальня наполняется вашим собственным углекислым газом. Чтобы освежить воздух в спальне, возьмите за привычку открывать окно сразу после пробуждения.Таким образом, ваша спальня будет более ухоженной ночью.

Известно, что углекислый газ отрицательно влияет на качество сна . Поэтому, даже если вы живете в регионе с очень холодной или жаркой погодой, старайтесь держать окно полностью открытым хотя бы на пару часов в течение дня, чтобы повторно использовать воздух в спальне.

Заключение

Фен-шуй вашей спальни очень важен, потому что мы проводим там почти треть нашей жизни. Он определяет, насколько хорошо вы спите и сколько энергии у вас есть в течение дня, и все это напрямую влияет на вашу производительность труда, настроение и то, как вы общаетесь.

Кроме того, хроническая бессонница может вызвать неспособность к обучению, головные боли, увеличение веса, простуду, истощение полового влечения, депрессию и многие другие ужасные вещи . Может быть, поэтому фен-шуй уделяет спальне особое внимание. В конце концов, мы проводим около трети своей жизни во сне в спальне.

Если вы хотите, чтобы фен-шуй помогал вам в других сферах жизни, спальни по фен-шуй недостаточно. Например, если вы хотите, чтобы фен-шуй помогал вам обрести здоровье, богатство и отношения, вам нужно использовать компас или часть фэн-шуй «Ли Ци».Я предлагаю удаленную консультацию в спальне по фен-шуй, которая поможет вам с «Ли Ци» в вашей спальне.

Но если вы хотите только улучшить свой сон, этих советов будет достаточно, чтобы помочь вам почувствовать себя отдохнувшим и бодрым, чтобы подготовиться к завтрашним испытаниям.

Есть ли у вас другие советы по фен-шуй для спальни, которые помогли вам заснуть? Сработало ли что-нибудь из этого в прошлом?

Дайте мне знать в комментариях ниже. Я очень хочу услышать ваш опыт!

Блогер и владелец Feng Shui Nexus.Я был свидетелем эффективности фен-шуй, астрологии и гадания. Вот почему я создал этот сайт - чтобы эксперты могли поделиться с вами этими знаниями и опытом и приблизить вас к вашей мечте. Подпишитесь и получайте обновления по электронной почте или подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Pinterest.

Стресс из-за кровати размера «queen-size» в спальне 10 на 10 дюймов? Вот 8 советов, которые могут помочь - Michael Helwig Interiors

Неважно, перестраиваете ли вы маленькую спальню или уменьшаете размер спальни с большой до меньшей, всегда найдутся компромиссы, чтобы сделать это пространство работает лучше всего для вас.Поэтому для меня не удивительно, что чаще всего мне задают вопрос , как сделать так, чтобы моя спальня 10 на 10 дюймов работала? Второй наиболее часто задаваемый вопрос: , как мне заставить работать свою спальню размером 9 на 12 дюймов? , за которым следует комната 10 на 12 футов ... Если вы посмотрите на каждое из этих пространств, вы заметите одну общую черту: все они маленькие. Даже в этом случае это не означает, что вам нужно избавляться от всего или жертвовать своим чувством стиля.

Несколько месяцев назад я написал статью о решениях для хранения тесаков для маленьких спален, и ответы, которые я получил от этого поста, побудили меня написать это.Со мной довольно много раз связывались по поводу этой спальни размером 10 футов 10 дюймов с кроватью размера «queen-size», и каждый раз, когда меня спрашивали, подтекстом был страх перед необходимостью резко сократить одежду и пойти на компромисс со стилем или комфортом, чтобы попытаться вместить ее в такой небольшое пространство.

Итак, честно говоря, я сегодня расскажу об использовании новых предметов для оснащения спальни, но вы можете легко заменить мебель своими руками или переделать предметы, если хотите. Я намерен помочь вам увидеть общий потенциал этой маленькой спальни и то, как эти 8 приемов могут сделать возможным размещение этой кровати размера «queen-size» в пространстве 10 на 10 футов.Дело не только в кровати, правда? Вам все еще нужно место для хранения одежды и всего остального, что вам может понадобиться в вашей комнате. Итак, вы узнаете все о том, как сделать ваше пространство максимально эффективным с учетом имеющихся у вас следов. Давай займемся этим.

Как видите, в этой комнате слева большое количество окон, а справа - шкаф поменьше. Вход находится в правом нижнем углу комнаты, что ограничивает размещение кровати размера «queen-size». Это, конечно, не невозможно, но важно помнить о том, чтобы заблокировать двери и окна и обеспечить легкий проход по проходам.

Идеальная спальня

Сделайте заметки

Один из лучших способов организовать идеи для украшения спальни - это вести блокнот с вдохновением.Включают:

  • Вдохновляющие вырезки и распечатки из журналов и веб-сайтов
  • Фотографии и заметки о цветах, тканях и мебели, которые вам нравятся в домах ваших друзей или в магазинах
  • Заметки о прекрасном ночном сне в отеле с описанием того, что сделало его таким прекрасным
  • Образцы ткани и сколы краски
  • Фотографии природных пейзажей и пейзажей, которые вас вдохновляют, например, пляжа или гор
  • Список слов, описывающих чувство, которое вы хотите вызвать в своей комнате.
  • Черновой набросок вашей идеальной спальни (не обязательно быть художником!)
  • Описание того, как вы хотите, чтобы ваша кровать чувствовала себя

Вот и солнце

В то время как вы хотите, чтобы ваша спальня была темной для сна, вам также нужно, чтобы в остальную часть дня было светло и весело.

  • Окна возможности. Выберите затемняющие комнату жалюзи, шторы или занавески, которые позволят вам погрузить комнату в мирную темноту для сна, но позволить солнечному свету в остальное время.
  • Экранировать электронику. Свет от будильников, телевизоров, кабельных коробок и другой электроники в комнате может повлиять на ваш сон, но также может быть важной функциональной частью вашего дневного пребывания в помещении. Определите электронные источники света и разместите их так, чтобы они не влияли на сон.
  • Возьмите освещение к задаче. Выберите мощность лампочки для спальни в зависимости от цели каждой конкретной лампы. Яркое освещение может понадобиться для письменного стола в спальне или возле зеркала. Более низкие мощности (от 45 до 50 Вт) обеспечивают естественный или мягкий свет для чтения в постели. Абажуры могут помочь рассеять освещение.
  • Наберите его вниз. Установка диммерных переключателей позволяет настраивать яркость по своему усмотрению, особенно для верхнего освещения.

Постельное белье

Ваша кровать - центральный элемент вашей спальни и не только удобное место для встреч днем, но и ключ к качественному ночному сну.Рассмотрите возможность замены матраса в рамках модернизации, если:

  • Возраст старше 7 лет
  • Ваша кровать недостаточно велика для всех, кто в ней спит (вы, ваш партнер, иногда дети и / или домашние животные)
  • Вы регулярно просыпаетесь с болями и болями
  • Матрас имеет видимые следы износа
  • Вы лучше выспались в другом месте (в доме друга или в отеле)
  • Ваша кровать не кажется удобной и уютной

Хороший совет

Уменьшение шума в спальне поможет вам уснуть и сделает комнату более уютной.

  • Гаджетов больше нет. Шумы и уведомления с вашего мобильного телефона, планшета или компьютера мешают вам спать спокойно. Убирая комнату, устройте стоянку для электроники подальше от кровати или заставляйте их замолчать каждую ночь.
  • Белый шум . Если у вас проблемы со сном, добавьте вентилятор, очиститель воздуха, кондиционер или небольшой фонтанчик. Белый шум, который они создают, помогает блокировать отвлекающие шумы для лучшего сна.
  • Решения от храпа .Если ваш партнер храпит, то визит к специалисту по сну или покупка дыхательных полосок или противоотечных средств должны быть в вашем списке дел.

Контроль температуры

Температура - еще один ключевой компонент, который следует учитывать при переделке комнаты.

  • Номера игровые. Идеальная температура в спальне для сна - около 65 градусов по Фаренгейту. Слишком жаркая или слишком прохладная комната может нарушить комфортный сон. Подумайте о том, чтобы добавить программируемый термостат в рамках перестройки спальни.
  • Лучше меньше, да лучше. В то время как несколько пуховых одеял, пледов и подушек могут создать роскошную кровать, которая станет визуальным центром вашей комнаты, слишком большое количество может сделать сон жарким и неудобным. Если ваша идеальная кровать громоздкая, планируйте убирать большинство ее частей на ночь.
  • Играть в одной команде . Ни вашему партнеру, ни вам не должно быть неловко по ночам. Если кто-то предпочитает сильную жару или сильный холод, отрегулируйте вес пижамы или добавьте или снимите отдельные одеяла. Если одному человеку неудобно, это нарушит сон другого.

Положите деньги туда, где ваш матрас

Деньги, потраченные на новый матрас, потрачены не зря. Выделите значительную часть своего фонда на новый чудесный матрас, который превратит сон в реальность. Помните:

  • Требуется регулярная замена. Эксперты сходятся во мнении, что если у вас один и тот же матрас в течение пяти-семи лет или более, он, скорее всего, не обеспечит вам оптимального комфорта и поддержки.
  • Качество имеет значение. Выбирайте подушки и матрасы высшего качества, чтобы ваш позвоночник оставался правильным и удобным. Простыни с высокой плотностью нитей, плюшевое одеяло и пододеяльник, подходящие к одежде и юбке кровати, а также множество подушек сделают всю комнату уютной в течение дня и обеспечат комфортный сон.
  • Размер имеет значение. Распространенная ошибка - покупка слишком маленькой кровати. Паре следует выбрать матрас размера «queen-size» или «king-size».

Цвет вне линий

Цвета, которые вы выбираете для своей спальни, задают тон и настроение всему пространству.

  • Лазание по стенам. Выбирайте для стен успокаивающие оттенки. Яркие цвета могут понравиться вам, но они не помогут вам уснуть и расслабиться. Нейтральные (например, серо-коричневый, серый, бежевый и белый) или приглушенные тона и легкие пастельные тона помогут расслабиться и сделать пространство более спокойным.
  • Раскраска по номерам. Выберите более светлые цвета, чтобы комната казалась больше, и более темные цвета, чтобы комната выглядела более уютной и теплой.
  • Произвести фурор. Вместо того, чтобы покрывать стены цветом, используйте тонкий подход и добавьте цветные пятна с помощью декора и постельного белья.Яркие цвета подушек или произведений искусства подчеркнут вашу творческую сторону, не нарушая гармонии.
  • Крути колесо. Цветовые оттенки, параллельные на цветовом круге, способствуют отдыху больше, чем цвета, которые контрастируют или не связаны между собой. Если вам нужен современный вид, добавьте контрастные цвета в акценты комнаты.
  • Прикоснитесь к своим чувствам. Насыщенные оттенки красного, оранжевого, желтого (теплые цвета) создают ощущение уюта. Некоторые синие и сине-зеленые или холодные цвета могут иметь успокаивающий эффект и даже могут сделать комнату более прохладной.

Будьте обидчивы

Материалы, которые вы выбираете для своей спальни, влияют на то, насколько хорошо вы спите и насколько вы счастливы, когда находитесь в комнате в течение дня.

  • Выкличка для листов. При покупке простыней проверьте количество нитей, состав ткани и переплетение, чтобы определить, что вам больше всего нравится.
  • Указатели для подушек . Сравните различные наполнители и вес, чтобы проверить ощущение подушек и стеганых одеял перед покупкой.
  • Твердый и мягкий . Использование контрастных текстур может иметь мощный эффект, подобный цветовым контрастам, и может оживить вашу комнату.
  • сначала фут. Коврик - это последнее, к чему вы прикасаетесь перед сном и первое, на что вы ступите утром, поэтому выберите тот, который приятен на ощупь и имеет цвет и текстуру, подходящие к вашей комнате. Возьмите лохматый мех, шелк, синель или даже искусственный мех.
  • Функция первая. Вы хотите, чтобы ваши постельные принадлежности выглядели великолепно, но они также нужны вам, чтобы чувствовать себя прекрасно.Если ночью вам слишком жарко или слишком холодно, купите материалы, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Детали декора

Создавая свою идеальную спальню, сделайте пространство комфортным и гостеприимным.

  • Запретить беспорядок . Ваш разум уже занят дневным беспорядком, поэтому постарайтесь, чтобы ваша спальня была немного скудной, а аксессуары к минимуму, чтобы создать успокаивающую обстановку. Если вы сделаете кровать центром внимания, это поможет вам упорядочить комнату.
  • Объять означает .Покажите несколько значимых фотографий и памятных вещей, чтобы добавить личную историю в вашу комнату.
  • Закон естественный. Растения и свежие цветы наполняют комнату энергией и выводят токсины из воздуха, делая его более счастливым и здоровым местом для жизни и сна.
  • Всему место . Спроектируйте свое пространство так, чтобы всему было место (возможно, вам придется немного очистить его!), А затем убедитесь, что вы сохранили все на своем месте. Поддержание порядка облегчает поиск вещей и делает вашу комнату более привлекательной.
  • Держите его свежим. Периодически меняйте аксессуары и меняйте их части на что-то новое, чтобы каждое утро вам хотелось открывать глаза на свое пространство.

Идеальное расположение

Расположение мебели в спальне влияет не только на функциональность помещения, но и на то, насколько уютной или гостеприимной будет эта комната. Вот как можно оптимизировать план этажа.

  • Лучшая кровать. Расположите кровать лицом к двери или окну, чтобы свет не беспокоил вас.Когда вам доставят новую кровать, по возможности разместите ее на внутренней стене.
  • Уютно. Держите прикроватные тумбочки в пределах досягаемости от кровати и выбирайте предметы, высота которых соответствует высоте вашей кровати.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *