Как сложить вещи: Советы и идеи по организации пространства и выбору товаров для хранения

Метод КонМари — теперь только так складываю свои вещи!

Многие даже не догадываются, как можно эффективно экономить место в шкафах и комодах, если правильно организовать хранение одежды. Множество предметом одежды мы напрасно храним на вешалках, к ним относиться в основном трикотажная одежда, которую без проблем можно хранить в сложенном виде.

Например так:

Или так:

Некоторые из вас посчитают, что одежда в ящиках мнется, но это не так, если она сложена правильно. «При правильном сложении трикотажная ткань натягивается и разглаживается» — утверждает автор известного метода Мари Кондо.

Давайте вместе научимся правильно складывать вещи по методу КонМари. По личному опыту, могу сказать, что складывание одежды занимает не так много времени, при этом время на поиск нужного предмета гардероба сократилось во много раз.

Как складывать вещи по методу КонМари

Как аккуратно сложить носки

При таком методе носки можно компактно сложить, причем резинка у носков при хранении не растягивается.

Сложите носки или гольфы — один на один пятками вверх.

Скрутите их вместе снизу вверх, делая подгибы, примерно, на 5 см.

В итоге у вас должен получиться вот такой сверток и свободные 3 см. — резинка.

Приоткрываем резинку и, аккуратно выворачиваем ее наизнанку, натягиваем на «сверток».

Ну вот, теперь все готово — должен получится ровный прямоугольник.

Сложите таким образом все имеющихся носочно-чулочных изделий. И поставьте их вертикально в ряд по цвету или типу, для носков можно использовать отдельную коробку, например из под обуви.

Как складывать трикотажные футболки и майки или свитера

Если на футболке есть спереди рисунок, то для быстрого поиска ее следует складывать рисунком наружу.

Заранее выглаженное изделие разложите ровно на плоской поверхности.

Разделите зрительно футболку по длине на четыре части. Заверните одну боковую часть, как показано на фото.

Проделай тоже самое с другой половиной футболки — должен получиться ровный прямоугольник.

Аккуратно отверните рукава футболки. Сначала наискосок, потом – один на другой.

Начинайте складывать изделие снизу вверх (с подгибом до 10 см) — строго до середины.

И далее, сверху вниз. Когда получится «книжечка», просто «закройте» ее — все элементарно!

Так можно сложить другие виды одежды, следуйте пошаговой инструкции:

Посмотрите полезное видео: Как складывать вещи по методу КонМари

Мастер-класс от автора метода Marie Kondo

Как компактно сложить вещи

Полки в нашем доме порой напоминают корзину для белья — вещи лежат хаотично, места занимают много, а найти нужный предмет гардероба бывает сложно. А когда мы пытаемся упаковать чемодан в дорогу, то в него сложно вместить все, что хочется, и по приезде нам требуется утюг, чтобы отгладить нашу одежду.

1. Как компактно сложить куртку и несколько пуловеров

1. Расстелите куртку на горизонтальной поверхности и расправьте.

2. На нее положите пуловер и майки, так чтобы рукава верхних изделий лежали на рукавах нижних.

3. Положите друг на друга рукава верхнего изделия.

4. Сверните изделие вдвое, так чтобы его нижний край лежал на ранее сложенных рукавах.

5. Повторите пункты 3 и 4 со всеми лежащими в стопке пуловерами по очереди.

6. Положите сверху стопки сложенных пуловеров капюшон куртки.

7. Сверху капюшона положите рукава куртки.

8. Поднимите ее нижний край на верх стопки, которая у вас получилась.

9. Затем выверните нижнюю часть куртки изнаночной стороной наверх и оберните ей всю стопку.

10. Готово!

2. Как сложить куртку или тонкий пуховик

1. Ровно разложите куртку на поверхности и положите сверху ее рукава крестообразно.

2. Выверните нижнюю часть изделия изнанкой наружу.

3. Поднимите вывернутую часть примерно до середины изделия.

4. Сложите верх куртки и ее горловину внутрь мешка, образованного вывернутой нижней частью.

5. Аккуратно заправьте всю куртку внутрь.

6. Компактно сложенную куртку положите на полку или в чемодан.

3. Как сложить джинсы или брюки для хранения дома на полке

1. Сверните джинсы пополам, положив одну штанину на другую.

2. Начните складывать брюки от пояса.

3. Сверните штаны дважды, начиная от пояса. Затем отверните верхнюю штанину.

4. После этого продолжайте сворачивать штаны.

5. Складывайте брюки до тех пор, пока не дойдете до конца прямо лежащей штанины.

6. После этого оберните стопку, которая у вас получилась, той штаниной, которую вы отвернули в пункте 3. Край этой штанины заправьте внутрь получившейся стопки.

4. Как сложить джинсы или брюки для перевозки в чемодане

1. Выверните пояс джинсов.

2. Положите джинсы на горизонтальную поверхность и расправьте. Затем каждую из штанин сложите вдоль пополам.

3. Начинайте скручивать джинсы валиком, начиная от основания штанин.

4. Скручивайте джинсы до самого верха.

5. Затем отверните заложенный пояс джинсов и оберните им валик, который у вас получился.

6. Готово! Скрученные таким образом джинсы не помнутся в чемодане и займут в нем совсем немного места.

5. Как сложить носки для хранения дома на полке

1. Положите носки один на другой в форме креста.

2. Заверните один носок, а его кончик подсуньте под лежащий другой носок.

3. Затем проделайте то же самое с нижней частью другого носка.

4. Точно так же заверните и оставшиеся части носков.

6. Как сложить носки для перевозки в багаже

1. Положите один носок на другой.

2. Подверните внутрь верхний край носка, который лежит сверху, и скручивайте валиком носки.

3. Закручивайте валик до тех пор, пока не дойдете до верхней кромки носка, который подогнули. Оберните получившийся валик свободным краем носка.

7. Как сложить толстовку

1. Разложите толстовку на горизонтальной поверхности и отогните ее нижний край изнаночной стороной наружу.

2. Сложите перед толстовки к центру, а сверху положите рукав. Повторите это действие с другой стороны.

3. Положите капюшон поверх сложенных рукавов.

4. Сложите свернутую таким образом толстовку вдвое и аккуратно оберните вывернутой вначале частью изделия.

8. Как сложить свитер

1. Аккуратно разложите свитер на ровной поверхности и отогните нижний край изделия изнаночной стороной наружу.

2. Скрестите рукава изделия спереди.

3. Сверните перед свитера, согнув сначала одну его половину к центру, а затем другую.

4. Затем сворачивайте изделие от горловины к подвернутому краю.

5. Оберните сложенный свитер той его частью, которую вы вывернули вначале.

6. Компактно сложенный свитер занимает совсем мало места, и его можно положить как на полку, так и в чемодан.

9. Как сложить комплект одежды из футболки, брюк, плавок и носков

1. Положите футболку и расправьте, сверху положите свернутые пополам брюки и плавки.

2. Заверните футболку так, чтобы брюки и плавки оказались внутри нее.

3. Сверху положите носки один навстречу другому, краями наружу.

4. Скручивайте рулоном сложенные вещи, начиная от горловины майки.

5. Оберните полученный рулон краями носков.

6. Вы великолепны!

10. Как сложить полотенце

1. Положите полотенце на гладкую поверхность. Отогните один его короткий край вниз, а длинную сторону полотенца положите наверх к середине изделия.

2. То же самое повторите со второй длинной стороной полотенца.

3. Скрутите полотенце валиком.

4. Полученный рулон оберните вывернутой ранее частью полотенца.

Способы складывания вещей, чтобы они не мялись

Всем знакома ситуация, когда на тщательно отутюженных вещах, которые сложили в шкаф или взяли с собой в путешествие, все равно неизбежно появляются заломы и мятые участки. Их снова приходится гладить перед тем как надеть. Чтобы такие моменты не портили настроение, научитесь правильно складывать одежду в шкаф или чемодан.

Первое правило — не сворачивайте вещи сразу после глажки, иначе на ней непременно останутся заломы.

Складывайте вещи рулетиком

Вещи удобно сворачивать рулетом. Так они не помнутся при хранении. Таким способом можно складывать футболки, рубашки, пуловеры, брюки и любую другую одежду. Для этого воспользуйтесь пошаговой инструкцией:

1. Согните одежду вдоль в двух местах, чтобы получилась аккуратная длинная полоса примерно 1/3 своей ширины.
2. Рукава отверните в обратном направлении. Если они длинные, заверните их еще раз.
3. Затем сверните рулетиком снизу и сверху. Ширина определяется исходя из размеров полки или ящика.

Полученные свертки достаточно устойчивые. Их можно поставить вертикально в шкафу или чемодане.

Кладите картонку или журнал внутрь

Этот метод идеально подходит для поездок. У вещей, сложенных таким образом, есть каркас. Они не заламываются и не сминаются. Способ хорошо подходит для брюк и рубашек. Возьмите картонку или журнал по ширине брючины и выполните следующие действия:

1. Сложите штаны пополам вдоль.
2. Положите каркас на то место, где планируете сделать сгибы.
3. Аккуратно, без образования дополнительных складок, сверните брюки по картонке.
4. Ремень упакуйте вдоль этого свертка.

«Наматывайте» вещи друг на друга

Тоже чемоданный вариант. Способ похож на расположение влажных салфеток в упаковке. Каждый из предметов одежды сворачивают, а следом, внахлест, укладывают другую вещь и так до заполнения сумки или чемодана. В итоге, одежда как бы «наматывается» друг на друга, создавая поддержку себе и другим вещам.

Попробуйте сложить вещи такими способами в шкафу или для поездки. Тогда вам не придется лишний раз браться за утюг.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как правильно и компактно сложить вещи в шкафу

Каждой хозяйке знакома ситуация, когда несколько больших шкафов, в которые, казалось бы, влезет все что угодно, забиты до отказа. При этом вещей не так уж много и места должно хватать, но дверцы закрываются с трудом, а поиск нужной кофточки или джинсов занимает много времени.

Как компактно сложить вещи в шкафу так, чтобы поместилось все, что нужно, и вы без труда находили необходимую вещь? Для этого достаточно знать некоторые хитрости и применять их на практике.

Как складывать вещи в шкафу, чтобы был порядок

Необходимо периодически разбирать шкафы и избавляться от старых,ненужных и маленьких по размеру вещей.

Сколько ненужных вещей мы храним в шкафах и комодах и не пользуемся ими? Какое количество полезного пространства занято вещами, отложенными «на всякий случай»? По этой причине наведение порядка в шкафу начинают с ревизии содержимого.

Освободите шкаф, тщательно отмойте изнутри и переберите вещи. Не нужно хранить:

• испорченные или порванные вещи;
• одежду неподходящего размера;
• модели, давно вышедшие из моды.

Многие женщины хранят детские вещи, из которых уже давно вырос их ребенок, объясняя это: «я могу еще родить» или «вдруг кому-то пригодится». Делать этого не стоит. Соберите одежду и отдайте тем, кто в ней нуждается, например, отнесите в церковь или детский приют.

Для каждой категории вещей нужно заранее определить место в шкафу.

Когда вы избавитесь от лишних вещей, можно приступать к наведению порядка среди оставшейся одежды. Как сложить вещи в шкафу удобно и компактно? Действовать нужно следующим образом:

• Отложите сезонные вещи и ту одежду, которую храните для особых случаев. Эти изделия не нужны вам ежедневно, поэтому упакуйте ее в коробки, чемоданы и уберите в дальний угол гардероба.
• Разделите одежду на ту, которая должна храниться только на плечиках, и ту, что можно хранить на полках в сложенном виде.
• Оцените пространство гардероба. Как складывать вещи, чтобы вам было удобно? Верхние полки подойдут для хранения вещей, которые вы используете редко, а одежда, необходимая ежедневно, укладывается на уровне глаз.
• Выделите место для каждой категории вещей: верхней одежды, нижнего белья, брюк, платьев и блузок, а также для хранения обуви, аксессуаров и сумок.
• Старайтесь максимально эффективно использовать полезное пространство шкафа: для хранения ремней прикрепите вешалку в виде скобы с внутренней стороны дверцы. Для сумок и зонтиков подойдут крючки, которые размещают на боковых стенках внутри шкафа.

Дно гардероба тоже относится к полезной площади. Здесь можно поместить коробки с сезонной обувью, «парадными» туфлями и босоножками. Если в шкафу есть ящики, они прекрасно подойдут для хранения нижнего белья, колготок, носков, перчаток и шарфиков.

Проявите творческий подход, используйте каждый сантиметр пространства, и тогда вы сможете вместить в гардероб все, что вам нужно, и без труда отыскать любую вещь.

Как красиво сложить вещи в шкафу

Для сортировки вещей можно использовать специальные контейнеры и чехлы.

Не каждая хозяйка может похвастаться тем, что ей не стыдно открыть шкаф при посторонних и взору гостей не предстанут завалы из сложенных кое-как вещей. Можно ли добиться того, чтобы расположение одежды, обуви и аксессуаров в шкафу было не только удобным, но и имело опрятный вид?

Все возможно, если постараться. Сегодня в хозяйственных магазинах вы найдете множество «помощников» в поддержании порядка в шкафу, например:

• плечики различных расцветок;
• зажимы для брюк;
• вешалки для поясов и шарфиков;
• контейнеры для нижнего белья, носков и колготок;
• ячейки для галстуков;
• корзины и пластиковые коробки для мелких вещей;
• пластиковые коробки для обуви и многое другое.

Использование специальных приспособлений и собственная фантазия помогут вам поместить вещи в шкафу не только удобно, но и красиво.

Как правильно складывать вещи в шкафу по Мари Кондо

Мари Кондо – это женщина из Японии, автор книги «Уборка по-японски». В издании описаны способы поддержания порядка, в том числе и в шкафах.

Как проводить уборку по методу Мари Кондо

• Выделяйте на наведение порядка определенное время каждый день. Не стоит хвататься за все сразу, действуйте постепенно, это позволит вам сэкономить силы.
• Многим хозяйкам портит настроение уже одно упоминание об уборке. В таких случаях лучше включить музыку, а, если шкаф расположен в комнате с телевизором, можно совместить приятное с полезным и разбирать вещи за просмотром фильма или ток-шоу.
• Используйте принцип «трех коробок». В первую упакуйте вещи, которые вам не нужны, вторая предназначена для сезонной и парадной одежды, в третью сложите то, что необходимо вам постоянно.

Многим трудно определить, какая вещь нужна, а что можно выбросить или отдать. С испорченной одеждой и обувью все понятно, но как быть с целыми и почти новыми вещами, которые просто занимают место в шкафу.

Мари Кондо предлагает сортировать гардероб по такому принципу: определить, приносит вам конкретный предмет одежды или аксессуар радость или нет. В первом случае вещь можно оставить, но при этом начать ею пользоваться. Предметы из второй категории отправляются в коробку с ненужными вещами.

• Когда вы разобрались с нужными и ненужными вещами, их необходимо компактно разложить. Мари Кондо предлагает хранить одежду, сложив ее прямоугольниками, а мелкие детали гардероба скручивать в трубочки или складывать пополам. Это позволит вместить в небольшом пространстве много вещей.
• Чтобы облегчить поиск необходимых вещей, распределите их по цветам. Теперь вы всегда будете знать, где лежит нужный шарфик, футболка или пара носков.

Эта методика позволяет не только удобно разложить одежду и аксессуары, но и вместить в шкаф намного больше вещей, чем вы могли предположить.

Как сложить носки в шкафу

Каждому знакома ситуация, когда в шкафу оказывается нечетное количество носков. Можно подойти к проблеме с точки зрения оптимиста и порадоваться тому, что теперь у вас есть запасной носок. Но лучше, когда носки «парные».

Как сделать так, чтобы эта необходимая деталь одежды не терялась среди прочих вещей? Есть несколько способов:

• сложить носки парами, а затем свернуть каждую из них рулоном;
• скрепить пары канцелярскими резинками;
• положить одно изделие на другое, скатать по направлению от носка к резинке, а затем обернуть ее вокруг рулончика, сформировав «клубочек»;
• поместить один носок в другой, и сложить втрое по длине, завернув края по направлению к центру изделия.

Сложенные правильно, носки не потеряются и не займут много места на полке, в ящике или чемодане.

Куда складывать вещи, если нет шкафа

Иногда дефицит жилой площади не позволяет установить большой шкаф для одежды. Что делать в этом случае? Не развешивать же брюки и блузки на стульях? Можно воспользоваться одним из способов хранения вещей:

• Сделать компактный шкаф из обычных ящиков, поставив их друг на друга и надежно закрепив конструкцию. Такой «гардероб» не займет много места и будет неплохо смотреться, если покрасить его в подходящий цвет.
• Использовать для хранения одежды выдвижные ящики под кроватью. Если вы выберете этот способ, лучше разложить вещи по пакетам, чтобы они не запылились.
• Переоборудовать кладовку под гардеробную. Если такой возможности нет, разместите кронштейны с одеждой в углу помещения, прикрыв этот отсек ширмой.
• Прикрепите к стене планку и разместите на ней крючки, на которые можно повесить плечики с одеждой, сумки, пояса и зонтики.
• Приобретите мобильную вешалку-стойку. Она не займет много места, и вы можете переставить ее в другой угол комнаты в любой момент.

Некоторые хозяева используют такой оригинальный вариант: развешивают плечики с одеждой на деревянной или металлической лестнице, установив ее возле стены. Такая вешалка не загромождает пространство и позволяет вместить много вещей.

Проявив фантазию и творческий подход, а также вовремя избавившись от ненужного, вы сможете удобно и красиво разместить свой гардероб, даже если живете в небольшой квартире.

Как собрать чемодан или рюкзак в поездку. Секреты упаковки вещей

Собирать вещи перед путешествием всегда лень. Какие тут сумки, когда в мыслях уже лежишь на берегу моря с дайкири в руке! Но раз уж от сборов все равно не отвертеться, надо суметь упаковать чемодан или рюкзак так, чтобы все нужное поместилось и ничего не помялось. Делимся хитростям, которые упростят сборы и сделают само путешествие комфортнее.

Шаг 1. Подготовка. Решите, какие вещи возьмете в поездку

Перегруженная сумка в отпуске — это жестоко. Ее тяжело поднимать, у нее может сломаться молния, а чтобы в дороге достать сменную футболку, придется перерыть кучу вещей. К тому же в аэропортах вы рискуете доплачивать за перевес.

Лучше возьмите в поездку все необходимое и при этом ничего лишнего. При первом взгляде на платяной шкаф миссия кажется невыполнимой, но вы держитесь: через это проходили все. Следуйте нашим советам, чтобы собрать оптимальный набор вещей в поездку.

Как выбрать вещи для путешествия:

☑ Составьте список. В идеале должен получиться полный перечень от паспорта до трусов. Если от точности мутит, напишите хотя бы примерный список вещей, которые потребуются в поездке.

☑ Отшлифуйте список. Отвлекитесь, выпейте чайку, а потом вернитесь к списку и вычеркните вещи, без которых сможете обойтись. Наверняка вам хватит двух пар обуви вместо четырех, а лишнюю футболку вы купите на месте. Будет круто, если на этом этапе вы избавитесь от трети исходного списка вещей.

☑ Соберите все вещи на кровати или на полу. Посмотрите на эту гору: возможно, стоит оставить дома что-то еще. Если сокращать нечего, считайте, что самая сложная половина дела позади.

☑ Отложите вещи, в которых поедете

. Если летите на самолете, лучше надеть самое тяжелое: толстовку, джинсы с ремнем, ботинки, куртку. Это позволит не платить за перевес, а если у вас мало вещей, то и вовсе лететь налегке только с ручной кладью.

☑ Разделите багаж и ручную кладь. Сделайте две кучки вещей. В ручную кладь берите все ценное и то, что потребуется в полете: деньги, документы, гаджеты с зарядками, пачку влажных салфеток и кофту, чтобы утеплиться. Все остальное можно паковать в чемодан или рюкзак, чтобы сдать в багаж.

Укладывайте вещи, как будто строите стену: чтобы «кирпичи» лежали плотно друг к другу.

Еще по теме:
Как путешествовать налегке и экономить на багажных сборах
Что взять в поездку: составляем правильный список вещей

Шаг 2. Упаковка. Соберите чемодан или рюкзак

Выбрать вещи для путешествия — полдела. Надо еще довезти их до места немятыми и целыми. Чем меньше у вас вещей, тем это важнее: вы же рассчитываете использовать их все, а не берете с собой по принципу «чтобы было». Вот 7 простых шагов, после которых у ваших ног будет лежать отлично собранный чемодан или рюкзак.

1) Упакуйте тяжелые и громоздкие вещи, например, обувь, на дно чемодана или к спинке рюкзака. Чтобы ни сантиметр пространства не пропал, внутрь ботинок или туфель засуньте свернутые рулонами носки, туда же спрячьте хрупкие вещи. Упакуйте каждый ботинок в отдельный пакет и сложите так, чтобы носок одного был к пятке другого, а подошвы смотрели в разные стороны. Уплотните щели между обувью бельем и другими немнущимися вещами.

2) Сложите одежду рулонами или пачками. А лучше — комбинируйте, смотря по тому, что именно складываете.

Рулоны. Футболки, пуловеры, джинсы, рубашки — да почти любые вещи — занимают меньше места и не так мнутся, если свернуть их рулонами. Сначала разложите их примерно как в магазинах: рукавами внутрь, штанина к штанине, расправьте складки. Потом скатайте каждую вещь в плотный валик. Привычные стопки оставьте для домашнего шкафа: в багаже они превращаются в хаос.

Пачки. Платья, брюки, рубашки, пиджаки и другие большие вещи сложите в плотную пачку. Для этого разложите их на кровати стопкой внахлест. В центр поместите плотную основу — например, дорожную косметичку. Теперь по очереди складывайте каждую вещь к центру пачки и оборачивайте ее вокруг основы. Чтобы получилось с первого раза, посмотрите видеоинструкцию.

3) Распределите свернутую одежду слоями. Вниз — валики, вторым слоем — пачки.

4) Распихайте мелочи по углам. Ремни и провода положите вдоль стенок, носки, купальники — в любое свободное место. Чем плотнее будут упакованы вещи, тем меньше шансов, что они помнутся или сломаются.

5) Убедитесь, что не прихватили вещи, запрещенные к провозу в ручной клади и багаже.

Если это ручная кладь:

• Упакуйте жидкости правильно. Они должны быть в бутылочках до 100 мл и все в одном прозрачном пакете объемом 1 литр. В аэропорту на досмотре их пропускают через сканер отдельно от других вещей, так что не прячьте глубоко в сумку;
• Положите наверх очки, фотоаппарат и остальные хрупкие вещи;
• Прочитайте правила провоза ручной клади.

Если это багаж:

• Упакуйте жидкости так, чтобы они не вытекли. Выбирайте тюбики и бутылки с закручивающимися крышками: проверьте шампунь, зубную пасту, крем от солнца. Положите каждую бутылку в два обычных пакета или в один плотный пакет для заморозки и завяжите;
• Положите хрупкие вещи в центр багажа, чтобы их окружали мягкие. Стеклянные бутылки оберните одеждой.

6) Застегните молнию и взвесьте сумку. Потом загляните в авиабилеты и убедитесь, что сумка вписывается в нормы авиакомпании по весу ручной клади и багажа. Если видите перевес, вытащите вещи, которые можно распихать по карманам и взять с собой в салон. Только убедитесь, что они разрешены в ручной клади.

Укладывайте вещи, как будто строите стену: чтобы «кирпичи» лежали плотно друг к другу.

Еще по теме:
Все, что нужно знать о ручной клади
Что можно и нельзя провозить в ручной клади и багаже

Бонус. Как еще лучше организовать пространство в чемодане

Если нужно впихнуть много вещей в маленький чемодан, надавите сверху коленом. Менее радикальные методы тоже есть. Выделим три полезные штуки для упаковки багажа: вакуумные пакеты, чехлы-органайзеры и компрессионные мешки.

Компрессионные (вакуумные) пакеты

Вакуумные пакеты многие используют дома, чтобы сэкономить место в шкафу: кладут внутрь зимние вещи, отсасывают воздух пылесосом и получают пакет втрое меньше объемом. Для поездок берите то же самое, только без клапана под пылесос. Воздух из компрессионного пакета откачивается простым скручиванием.

Легкие органайзеры-чехлы для вещей

В прямоугольные органайзеры разного размера можно упаковать хоть все содержимое чемодана. Если у вас большая семья, поделите чехлы между всеми и подпишите, чтобы не запутаться. Выбирайте простые и легкие модели. Например, сетчатый Deuter Zip Pack 6 весит 65 граммов.

Компрессионные туристические мешки

Если планируете активный отдых, присмотритесь к компрессионным туристическим мешкам, которые затягиваются стропами. В них можно запаковать не только спальник, но и одежду. На природе они удобнее пакетов, потому что не так легко рвутся, а значит, можно сколько угодно раскладывать их на колючей траве и камнях. В путешествии по городам и достопримечательностям они тоже пригодятся, особенно если будете несколько раз разбирать и собирать рюкзак.

Еще по теме: Мультитул-кредитка и другие полезные гаджеты для путешествий

Читайте также:

Полный гид по ручной клади

Что можно и что нельзя провозить в ручной клади и багаже

Как сделать загранпаспорт нового и старого образца

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия

Страны, где можно дешево отдохнуть в этом году

Долой магнитики! Действительно крутые сувениры из отпуска

5 хитрых способов сложить рубашки, бельё и не только — Wonderzine

\

Александра Савина

Выходные — идеальное время, чтобы заняться домашними делами. Мы уже рассказывали о нескольких лайфхаках, которые облегчат уборку, а теперь предлагаем заняться шкафами и полками. Мы собрали несколько видеоинструкций, которые помогут эффективнее сложить вещи и сэкономить место.

Как разложить вещи в шкафу

Универсальная инструкция Asos: в ней объясняется, как складывать джинсы, свитера, футболки и бельё, а также как лучше их хранить (подсказка: всё, что вы складываете в ящики комода, стоит размещать вертикально). Бонус ролика — инструкция, как вешать брючный костюм в шкаф. Освоив эти способы, можно совершенствовать мастерство — например, изучить популярные в интернете методы складывать футболки и носки.

Как уместить гору нижнего белья в ящик

Наверняка вы слышали о методе уборки Мари Кондо: она превратила наведение порядка в доме в дело своей жизни и теперь учит этому других. Если применять все её принципы вы не готовы, можно ограничиться отдельными практичными видеоуроками — например, о том, как эргономично сложить нижнее бельё и носки в небольшой ящик.

Как сложить рубашку

Самый удобный способ складывать рубашки похож на то, как вы обходитесь со свитерами и футболками, но и здесь есть свои нюансы. В первую очередь —пуговицы. Не обязательно, как в этом ролике, застегивать рубашку на все — достаточно застегнуть первую, последнюю и одну посередине. В остальном всё довольно легко. Если ровно сложить одежду не получается, можно воспользоваться папкой или специальной дощечкой.

Как сложить постельное бельё

В складывании постельного белья нет ничего трудного: единственный предмет, с которым могут возникнуть сложности, — простынь на резинке. Ролик марки мебели и предметов интерьера West Elm объясняет, как с этим справиться. Поначалу кажется, что всё непросто, но после небольшой тренировки это будет даваться вам без труда. Для того чтобы сэкономить место и судорожно не искать бельё из одного комплекта, простынь можно хранить в одной из наволочек.

Как сложить вещи в чемодан

В ролике аэропорта Хитроу можно найти несколько простых, но эффективных советов по тому, как собрать вещи в поездку. Есть и общие рекомендации (выберите вещи, которые хотите взять с собой, а затем смело отложите треть из них — скорее всего, вам понадобится гораздо меньше одежды, чем вы думаете), и мелкие хитрости (сложите носки в ботинки — так вы сэкономите немного места). Авторы ролика говорят, что ориентировались на лайфхаки пилотов и бортпроводников — тех, кто регулярно собирает чемоданы. 

Обложка: heinteh – stock.adobe.com

7 лучших способов сложить вещи без складок

Складывать вещи таким образом, чтобы на них не образовывались складки и загибы – мечта многих хозяек. Процесс этот не самый сложный. Если приловчиться, то на полках всегда будут лежать аккуратно сложенные вещи, которые не мнутся.

7 лучших способов складывания одежды

Есть разные способы складывания, для каждого вида одежды обычно – свой. Стоит попробовать все, чтобы подобрать «свой».

Легкий способ для трикотажных изделий

Этот способ отлично подходит для маек, футболок, топов и подобных предметов. Надо разложить на ровной поверхности вещь, передняя часть должна оказаться снизу. Левую часть футболки надо завернуть на центр таким образом, чтобы линия от центра плеча вниз была прямой. Затем таким же образом надо завернуть правую часть. Должен получиться прямоугольник. Отступив от низа примерно ширину ладони, надо завернуть низ, затем получившийся прямоугольник сложить пополам. Уложить на полку или в ящик лицом вверх.

Второй способ подходит для той же одежды, что и в первом способе. Надо положить вещь передней частью вверх. Зрительно надо определить середину по горизонтали. Мысленно проведите в этой части линию. Так же зрительно определите место пересечения горизонтальной линии с вертикальной линией, идущей от середины плеча вниз. В этом месте надо взять вещь левой рукой. Правой же рукой надо взять вещь в середине плеча и сразу же за низ в том месте, где заканчивается вертикальная линия. Затем, не выпуская вещь, поднимите ее и слегка встряхните. Положите и расправьте.

Складывание рулонами

Этот способ еще называют армейским. Так можно складывать одежду для хранения в комоде, шкафу или в чемодане для поездки. Удобный для футболок. Положите футболку передней частью наверх, заверните левую и правую часть к центру (как в первом способе). Нижнюю часть (примерно с ладонь) заверните наверх. Это будущий карман. Затем начинайте скручивать вещь от верха. В конце надо заправить рулон в карман.

В рулоны можно сворачивать и джинсы, и брюки (легинсы, капри и прочее). Надо сложить брюки штанина на штанину. Затем выступающие части подвернуть на изделие. Сложите получившийся прямоугольник дважды пополам и заверните в карман, получившийся из поясной части брюк.

Есть способ для джинсов и брюк (не классики). Сложите пополам, задние карманы должны оказаться сверху (и снизу, соответственно). Затем сверните два раза пополам. На полке или в ящике хранить удобно карманов наверх – так проще сообразить, что за предмет перед вами.

Также предлагаем способ для одежды с длинными рукавами. Тут можно действовать так, как описано в 1 способе, только рукава надо подогнуть так, чтобы они легли вдоль изделия. То есть завернуть левую часть, рукав загнуть вниз, так же и с правой частью.

Способ для рубашек и пиджаков.  Разложите застегнутую на все пуговицы рубашку на ровной поверхности, передняя часть с пуговицами должна быть снизу. Дальше, как в способе с футболками и лонгсливами – заверните левую часть, подверните рукав, затем  правую часть и рукав. Затем полученный прямоугольник снизу и пополам.

Все описанные способы проверены многими хозяйками. Если все сделано правильно, то даже выглаженная вещь в шкафу не помнется.

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Взгляд в будущее | Психология сегодня

Источник: Maridav / Shutterstock

Если вы похожи на многих людей, вы обнаруживаете, что расстраиваетесь из-за вещей, которые — если оглянуться назад — выглядят менее чем ужасно. Иногда, оглядываясь назад, это может показаться довольно тривиальным. Подумайте о следующих повседневных событиях, из-за которых вы, , можете расстроить себя: застрять в пробке, кто-то не делает то, что вы от него хотите, получить оценку чего-то ниже ожидаемой, потерять деньги на инвестициях или заболеть гриппом.Прямо сейчас давайте сосредоточимся на некоторых из этих мирских проблем, а не на некоторых более серьезных проблемах, таких как развод, серьезная инвалидность или серьезная неудача. Часто с ума сводят ежедневные хлопоты.

Похоже ли на вас что-нибудь из этого?

• Не могу поверить, что это происходит.
• Это ужасно.
• Я терпеть не могу.
• Почему это всегда происходит со мной?

Я видел, как люди злились на задержку лифта, кричали в пробке, злились из-за того, что официант неправильно их заказал, и думали, что мир вот-вот кончится, потому что они не справились так хорошо, как хотели, на экзамен.

Когнитивная терапия может помочь нам взглянуть на вещи в перспективе и разрядить нашу реакцию на повседневные события. Это сила «рациональности». И, чтобы напомнить вам, слово «рациональный» происходит от «ratio» и предполагает, что быть рациональным — значит видеть вещи пропорционально или в перспективе.

Пять шагов к перспективе

1. Спросите себя , каковы затраты для вас и других людей вокруг вас, когда вы реагируете с такой интенсивностью .Например, вас бесят мелкие разочарования? Беспокоитесь о неопределенности простых обыденных событий? Сошли с рельсов из-за неудобств? Вы можете беспокоиться и злиться и заставлять других чувствовать себя хуже из-за интенсивности ваших ответов. К счастью, это можно изменить. Вы можете снизить уровень стресса, если взглянете на вещи в перспективе.
2. Отойдите, наблюдайте и описывайте — не судите . Обычно мы расстраиваемся из-за нашей интерпретации событий, а не из-за того, что произошло на самом деле.Так что запишите, что произошло, без ваших суждений. Например, «Меня обогнала машина», «Я застрял в пробке на десять минут», «Официант принес мне неправильное блюдо» или «Мой муж смотрит в свой i-phone». Затем подумайте о том, насколько радикальной может быть ваша реакция на эти простые события. Отложите суждение и просто станьте наблюдателем. Наблюдая, как вы отстраняетесь. Это снижает стресс.
3. Что еще можно сделать, даже если это правда? Это не конец света. Например, если вы застряли в пробке или официант неправильно сделал заказ, есть ли какие-то полезные вещи, которые вы все же можете сделать? Как и все, что вы делали раньше? Я люблю перечислять все, что я еще могу сделать сегодня, завтра и на этой неделе — что, конечно, очень много — почти все.Вы быстро поймете, что ваша жизнь не изменилась, даже если это явно печальное событие произошло. Это скорее предпочтение, чем необходимость.
4. Как вы отнесетесь к этому через неделю, месяц или год? Наша чрезмерная реакция в настоящий момент часто захватывает нас. А на следующий день мы забываем об этом. Это часто случается в супружеских конфликтах: люди рискуют разорвать длительные отношения, основанные на том, что через два дня кажется абсурдным. Если вы видите, что ваши сильные чувства со временем исчезают, подождите.Потерпи. Это тоже пройдет.
5. Воспринимайте событие как неудобство. Было бы хорошо, если бы все шло своим чередом — но мир так устроен. Вместо того, чтобы называть это ужасным, катастрофой или чем-то, что вы не можете вынести, думайте об этом как о незначительном неудобстве. Было бы неплохо, если бы люди не сосредотачивались на своих текстовых сообщениях, когда разговаривали с вами, но это неудобство и предпочтение, а не необходимость.

Имейте в виду, что вы можете изменить то, как вы реагируете на то, что перед вами.Если вы чувствуете стресс из-за повседневных событий, возможно, вы потеряли взгляд на вещи. Эти ежедневные хлопоты часто становятся центром вашего стресса.

Чтобы узнать больше о многих методах, которые вы можете использовать, прочтите мою популярную книгу «Лекарство от беспокойства» или мою новую книгу для врачей «Методы когнитивной терапии». Второе издание.

Почему всегда нужно упростить задачу

В любви к дому, который у вас есть, важно сделать его функциональным.Давным-давно я узнал, что функциональный дом — это дом с беспорядком, а это значит, что всему есть свое место, и главное — это проще положить вещи на место, чем вытащить их. Ага! Эта простая настройка при организации и хранении наших вещей — ключ к тому, чтобы домой забрали.

Бывают случаи, когда идея поста кажется глупой или глупой, чтобы уловить ее в документе из 300+ слов. Я говорю себе, что это слишком просто или слишком скучно, или что все уже знают этот совет.Но обычно эти простые сообщения очень хорошо принимаются, и я считаю, что короткие и приятные, осязаемые идеи весьма популярны! Я знаю, что люблю хорошие и простые блюда на вынос!

Итак, сегодня мы поговорим о простом совете, который может и изменит вашу жизнь!

Вот…

Это простое изменение, позволяющее легче убрать вещи, чем их вывозить.

Очевидно, вы захотите начать с того, чтобы сделать одним местом для всего в вашем доме. Это первый шаг.

И второй шаг — сделать так, чтобы их было легче убрать, чем вынуть. Вот почему мелки моих детей так и не попали обратно в коробку. Самая слабая часть процесса — это процесс наведения порядка. Но если вы сделаете это почти без усилий, у вас будет гораздо больше шансов вернуть все на свои места!

Посмотрите это видео о том, как я применяю этот принцип на практике у себя дома: (Если вы не слышите, как я говорю, вы увидите кнопку регулировки громкости внизу видео!)

Видите, насколько это проще и быстрее? Мне не только легче доставать принадлежности для рукоделия, но и складывать их очень легко.Я просто бросаю вещь в нужную корзину и ухожу!

Вы можете найти точные корзины, которые я использовал в видео, здесь.

(Теперь мне не хватает ключевого компонента в моем шкафу для декоративно-прикладного искусства, а именно этикеток! У меня до сих пор нет производителя этикеток, хотя он занимает важное место в моем списке желаний, поэтому мне нужно создать что-то для своих корзин. Это выведет этот организационный шаг на новый уровень!)

Вот несколько идей, которые помогут упростить складирование вещей:

• Одна корзина для всех игрушек, чтобы вы могли быстро забрать их после окончания игры.
• В открытых контейнерах всегда удобнее складывать вещи.
• Файловая система с общими папками. Раньше у меня были очень специфические папки для каждого типа бумаги, которую мы получали. Теперь они просто помечены как «Дом», «Школа», «Налоги», «Медицина» и т. Д. НАСТОЛЬКО намного проще !!
• Оставьте достаточно места в кладовых или шкафах. Благодаря этому складывать вещи намного приятнее. (Здесь вы узнаете, как убрать беспорядок в комнате за 5 простых шагов.)
• Крючки для подвешивания повседневных сумок и курток.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Теперь пройдитесь по дому, выясните, где находятся «болевые точки», и облегчите их! У тебя есть это !!

Как собрать вещи воедино

Бауэр М.И., Джонсон-Лэрд П.Н. (1993) Как диаграммы могут улучшить рассуждения. Psychol Sci 4 (6): 372–378

Статья Google Scholar

Кэрролл Дж. М., Мак Р. Л., Робертсон С. П., Россон М. Б. (1994) Привязка объектов к сценариям использования.Int J Hum Comput Stud 41: 243–276

Статья Google Scholar

Cheng PC-H (1996) Функциональные роли когнитивного анализа диаграмм при решении задач. В: Коттрелл GW (ред.) Материалы восемнадцатой ежегодной конференции общества когнитивных наук. Лоуренс Эрлбаум, Hillsdale, стр. 207–212

Google Scholar

Дэниел М.П., ​​Денис М. (2003) Создание направлений маршрута: исследование условий, которые способствуют лаконичному пространственному дискурсу.Appl Cogn Psychol 18 (1): 57–75

Статья Google Scholar

Дэниел М.П., ​​Манги Э., Том А., Денис М. (2003) Проверка значения направлений маршрута с помощью навигационных характеристик. Spat Cogn Comput 3 (4): 269–289

Google Scholar

Денис М. (1997) Описание маршрутов: когнитивный подход к производству пространственного дискурса. Curr Psychol Cogn 16: 409–458

Google Scholar

Диксон П. (1987a) Обработка мысленных планов для следующих направлений.J Exp Psychol Learn Mem Cogn 13 (1): 18–26

Статья Google Scholar

Dixon P (1987b) Обработка информации об организационных и компонентных этапах в письменных инструкциях. J Mem Lang 26: 24–35

Статья Google Scholar

Ganier F (2004) Факторы, влияющие на обработку процедурных инструкций: последствия для дизайна документа. IEEE Trans Prof Commun 47 (1): 15–26

Статья Google Scholar

Джентнер Д., Стивенс А.Л. (1983) Ментальные модели.Эрлбаум, Хиллсдейл

Google Scholar

Гленберг А.М., Лэнгстон В.Е. (1992) Понимание иллюстрированного текста: картинки помогают строить ментальные модели. J Mem Lang 31: 129–151

Статья Google Scholar

Хегарти М., Карпентер П.А., Джаст М.А. (1990) Диаграммы в понимании научного текста. В: Барр Р., Камил М.Л., Мозенталь П., Пирсон П.Д. (ред.) Справочник по исследованиям чтения.Лонгман, Нью-Йорк

Google Scholar

Heiser J, Phan D, Agrawala M, Tversky B, Hanrahan P (2004) Идентификация и проверка принципов когнитивного проектирования для автоматизированного создания инструкций по сборке. В: Proceedings of advanced visual interfaces’04, pp 311–319, ACM

Kessell AM, Tversky B (2011) Визуализация пространства, времени и агентов: производство, производительность и предпочтения. Cogn Process 12: 43–52.DOI: 10.1007 / s10339-010-0379-3

PubMed Статья Google Scholar

Krull R, D’Souza S, Roy D, Sharp DM, Roy D (2004) Разработка процедурных иллюстраций: транзакции IEEE по профессиональному общению. Процедура приобретения Knowl Technol Interface 47 (1): 27–33

Google Scholar

Ларкин Дж. Х., Саймон Х. А. (1987) Почему диаграмма (иногда) стоит десять тысяч слов.Cogn Sci 11 (1): 65–99

Статья Google Scholar

Линн М.К., Петерсен А.С. (1986) Метаанализ гендерных различий в пространственных способностях: значение для математических и естественных наук. В: Hyde JS, Linn MC (ред.) Психология пола: продвижение через метаанализ. Johns Hopkins University Press, Балтимор, стр. 67–101

Google Scholar

Мани К., Джонсон-Лэрд П.Н. (1982) Ментальное представление пространственных описаний.Memory Cogn 10: 181–187

Статья CAS Google Scholar

Маркус Н., Купер М., Свеллер Дж. (1996) Понимание инструкций. J Educ Psychol 88: 49–63

Статья Google Scholar

Mijksenaar P, Westendorp P (1999) Откройте здесь: искусство учебного дизайна. Темза и Гудзон, Лондон

Google Scholar

Норман Д.А. (1998) Дизайн повседневных вещей.Даблдэй, Нью-Йорк

Google Scholar

Новик Л. Р. (2001) Пространственные диаграммы: ключевые инструменты в наборе инструментов для размышления. In: Medin DL (ed) Психология обучения и мотивации, том 40. Academic Press, San Diego, pp 279–325

Google Scholar

Новик Л. Р. (2006) Понимание структуры пространственной диаграммы. Q J Exp Psychol 59: 1826–1856

Статья Google Scholar

Новик Л.Р., Морзе Д.Л. (2000) Сворачивание рыбы, изготовление гриба: роль диаграмм в выполнении процедур сборки.Memory Cogn 28 (7): 1242–1256

Статья CAS Google Scholar

Scaife M, Rogers Y (1996) Внешнее познание: как работают графические представления? Int J Hum Comput Stud 45: 185–213

Статья Google Scholar

Schnotz W (2002) На пути к интегрированному представлению обучения с помощью текстовых и визуальных дисплеев. Educ Psychol Rev 14 (1): 101–120

Статья Google Scholar

Стеннинг К., Оберландер Дж. (1995) Когнитивная теория графического и лингвистического мышления: логика и реализация.Cogn Sci 19: 97–140

Статья Google Scholar

Tufte ER (1983) Визуальное отображение количественной информации. Graphics Press, Чешир

Google Scholar

Тверски Б. (2001) Пространственные схемы в изображениях. В: Gattis M (ed) Пространственные схемы и абстрактное мышление. MIT Press, Кембридж, стр. 79–111

Google Scholar

Тверски Б. (2005) Визуально-пространственное мышление.В: Holyoak K, Morrison R (eds) Справочник по рассуждению. Издательство Кембриджского университета, Кембридж, стр. 209–249

Google Scholar

Тверски Б. (2011) Визуализации мысли. Top Cogn Sci 3: 499–535

Статья Google Scholar

Tversky B, Agrawala M, Heiser J, Lee PU, Hanrahan P, Phan D, Stolte C, Daniel M-P (2007) Принципы когнитивного дизайна для создания визуализаций.В: Аллен Дж. (Ред.) Прикладное пространственное познание: от исследований к когнитивным технологиям. Эрлбаум, Махва

Google Scholar

Тверски Б., Кортер Дж. Э., Ю. Л., Мейсон Д. Л., Никерсон Дж. В. (2012) Представление категории и континуума: визуализация мысли. В: Rodgers P, Cox P, Plimmer B (eds) Схематическое представление и вывод. Springer, Berlin, pp. 23–34

Chapter Google Scholar

Ванденберг С.Г., Кузе А.Р. (1978) Психические вращения, групповой тест трехмерной пространственной визуализации.Навыки перцептивной моторики 47: 599–604

Статья. CAS Google Scholar

Zacks JM, Tversky B, Iyer G (2001) Восприятие, запоминание и передача структуры событий. J Exp Psychol: Gen 130: 29–58

Google Scholar

Что помогает мне взглянуть на вещи на перспективу

«Тот факт, что мы живем на дне глубокого гравитационного колодца, на поверхности покрытой газом планеты, огибающей ядерный огненный шар на расстоянии 90 миллионов миль, и думаем, что это нормально, очевидно, является некоторым показателем того, насколько искажена наша точка зрения. быть.” ~ Дуглас Адамс

Известно, что Будда сказал, что жизнь полна страданий. Хотя я признаю, что в мире много страданий из-за моей привилегированной жизни на Западе, мне больше нравится думать об этом как о жизни, полной проблем. Видите ли, иногда часть страдания необязательна.

Опять же, я не говорю о войне, голоде, травмах или других опасных для жизни или невыносимых жизненных ситуациях. Я говорю о ваших обычных проблемах развитого мира.

Перестала работать горячая вода.
Метро переполнено.
Ваш ребенок болеет гриппом.
Вы не получили работу, которую мы считали заслуженной.
Ваш друг не разговаривает с вами.
Вы не можете позволить себе новую машину.

Это обычные проблемы, с которыми мы постоянно сталкиваемся и которые мешают нашему благополучию. Мы раздражаемся на них, размышляем о них и делаем их больше, чем они должны быть.Наш разум склонен прямиком к негативу, и обычно это делается для того, чтобы как-то себя побить или предсказать наихудший сценарий.

Внезапно наше временное раздражение становится БОЛЬШОЙ проблемой.

Я никогда не найду надежного сантехника.
Я ненавижу эту поездку в метро — я не могу продолжать это делать.
Как мне сохранить работу, если мне придется брать выходные? Что, если дело в чем-то более серьезном?
Я никогда не найду хорошую работу.
Я ужасный друг / они ужасные друзья.
Мне нужно больше денег.

Наш мозг невероятно бесполезен. У нас есть это негативное предубеждение, направленное на то, чтобы мы были в безопасности, полезная характеристика для наших предков, но не столь функциональная в наше время. Нам не нужен разум, чтобы довести дело до наихудшего возможного исхода, и, конечно же, он не нужен, чтобы постоянно напоминать нам о наших предполагаемых недостатках.

Я вспомнил об этом недавно, когда поссорился с моим младшим ребенком.Я повторял это снова и снова в своей голове.

Что, если мы никогда не разберемся с этим?
Что делать, если она больше не хочет со мной близких отношений?
В чем я ошибся в моем воспитании, что она могла так себя вести?
Она меня ненавидит!
Я плохая мать.

Ага. Снова и снова в моей голове либо иду к худшему сценарию, либо бью себя.

И все это делает ситуацию намного хуже, чем она должна быть.

И тут я вспомнил: проблема — это проблема только тогда, когда мы решаем, что это проблема.

Мы также можем решить, что это не имеет большого значения.

Пришло время взглянуть на перспективу.

Я решил вылезти из головы и сделать шаг назад. И тогда я задал себе следующие вопросы:

Что мой лучший друг сказал бы мне об этой ситуации?
Она рассказывала мне, что моя дочь в стрессе и склонна к эмоциям, когда она в стрессе.Она говорила мне не принимать это на свой счет.

Что бы я сказал своему лучшему другу, если бы они пережили это?
Я бы сказал ей, что ее дочь — подросток, который ведет себя как подросток, и нам не нужно идти на каждый спор, на который нас приглашают. Я бы заверил ее, что это небольшая проблема, которая будет решена быстро.

Что бы кто-нибудь, кто вам нравится, сказал по этому поводу?
Это тоже пройдет…

Что вам скажут судья и присяжные?
У вас хорошие отношения, и это мелочь.

Будет ли это иметь значение через пять минут, пять дней, пять месяцев, пять лет?
Да, нет, нет, нет.

Внезапно мне стало намного лучше. Взгляд со стороны на ситуацию очень помогает нам вернуться к реальным проблемам. А устранение себя из ситуации действительно позволяет нам увидеть, что важно, а что нет.

И это позволяет нам значительно уменьшить размер проблемы.

Однако, для меня это только так.

Мне нравится двигаться все дальше и дальше назад.

И я напоминаю себе следующую реальность:

Мы живем на маленькой голубой планете буквально в глуши. Не знаю, как мы сюда попали, но каковы бы ни были ваши убеждения, это какое-то чудо.

Мы находимся на идеальном расстоянии от солнца, чтобы иметь температуру, при которой мы можем не только выжить, но и процветать.

И эта планета, на которой мы живем, поистине великолепна.Если бы кто-нибудь попросил меня создать планету, на которой могли бы жить люди, которая была бы не только поддерживающей жизнь, но и самой красивой планетой, которую только можно вообразить, я не смог бы создать что-то более великолепное, чем Земля.

Если этого недостаточно, мы будем жить в 21 веке. Представляете, насколько труднее была бы нам жизнь, если бы мы родились на 100 лет раньше? 200 лет назад? Трудно представить себе те трудности, через которые нам пришлось бы пройти, чтобы выжить.

И если вы все еще не уверены, что этого достаточно, подумайте вот о чем: если вы читаете это, у вас есть доступ к компьютеру и Интернету, чего нет в большинстве стран мира.

Вы, вероятно, живете в несколько развитой стране, где в изобилии есть чистая вода, свежие продукты и кров. Вам также, вероятно, не нужно регулярно беспокоиться о войне, голоде или стихийных бедствиях.

Другими словами, вы выиграли в лотерею. В любом случае, единственная лотерея, которая действительно имеет значение.

И возможности, которые дает эта привилегия, потрясают.

Мы можем делать в этой жизни все, что захотим.

Мы свободны выбирать жизнь, какую только можем себе представить.

Я не знаю, как мы сюда попали и почему мы здесь, но одно можно сказать наверняка: я буду держаться и наслаждаться поездкой.

Внезапно мелкие развлечения становятся еще мелочнее.

Неужели я действительно хочу спорить с дочерью?

Неужели мне действительно нужно придавать этому большое значение?

И еще более важный вопрос: действительно ли мы хотим тратить эту жизнь, беспокоясь о вещах, которые на самом деле не имеют значения?

Я знаю, что я всегда отвечу…

О Луизе Паркинсон

Луиза Паркинсон — зарегистрированный психотерапевт с более чем двадцатилетним опытом работы.Ее практика основана на любви и сострадании как методах исцеления. Последние несколько лет она ведет блог и много лет публикует статьи для местных журналов, посвященных искусству. Вы можете найти ее на сайте www.thehappytherapist.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

«10 организационных идей для наведения порядка»

Красивые композиции для

вдохновляющей атмосферы

Организация идей, которые вы можете применить, чтобы сделать свободным от беспорядка местом и в то же время создать комфортное место для проживания и работы.

Чтобы стать организованным, вы должны начать с себя как части личного развития. Это может помочь избежать путаницы, ненужных отвлекающих факторов. из окрестностей.

Это также может помочь снять стресс и сэкономить много времени, избегая множества хлопот.

Вот несколько хороших идей, которые вы можете применить где угодно, особенно при создании организованного дом:

1. Одежда без проблем

Идеи для гардероба и нарядов:

а. Сорочки и топы платьев с рукавами на плечиках, сортированные и сгруппированные все вместе.

г. Банные полотенца, полотенца для рук и лица и т. Д. Сверху, сортированные по размеру и функциям.

г. Брюки, такие как слаксы, джинсы и другие штаны, включая пижамы и носки. ниже в корзинах и ящиках по категориям.

Фото предоставлено: LizMarie_AK via Flckr

Хорошо разложенная, свободная от беспорядка и сортированная одежда в шкаф-купе поможет вам найти нужную одежду, когда вам нужно куда-нибудь пойти или просто остаться дома. Подобная организация идей сэкономит вам много времени выбирать одежду и не терять ее.

2. Готово к приготовлению!

Больше мотивации работать в кухня, когда она чистая, а инструменты и ингредиенты находятся в нужное место. В конце концов, это место, где мы готовим то, что мы едим.

Вот несколько идей для вашей кухни, чтобы избежать беспорядка и скопления грязи. Важная практика для организованного дома.

а. Специи, приправы и масла выложены и сгруппированы на стеллажах категория.

г. Сковороды, кухонные принадлежности и посуда висят сбоку, чтобы вы могли легко их найти. и поставьте на плиту то, что вам нужно.

г. Другие устройства для приготовления пищи, такие как тостер и микроволновая печь, расположены рядом с плитой, что упрощает процесс приготовления пищи.

Фото: ramsey dailypants via Flickr

Было бы проще готовьте блюда по особенно простым рецептам, когда инструменты и ингредиенты находятся рядом. Это будет менее утомительно и без беспорядка около

Идеи организации кухни облегчат ваше утро распорядок дня при подготовке к остатку дня.

3. Возьмите любимую закуску

Идеи для организации кладовой, чтобы вы и ваши дети могли легко ее захватить закуски или продукты быстрого приготовления в любое время, когда вы смотрите телевизор или просто расслабляетесь дом.

а. Групповые продукты, такие как спреды, сиропы и другие ароматизаторы. все вместе.

г. Разместите консервы и другие продукты быстрого приготовления продукты быстрого приготовления вместе.

г. Разложите жидкие напитки, такие как соки, газированные напитки и энергетические напитки, группами в Одиночный слой.

г.Группируйте готовые к употреблению продукты, такие как хлеб, чипсы и другие упакованные закуски все вместе.

Фото предоставлено: EvelynGiggles через Flickr

Организовать свою еду — это одна экономия времени. будет легче забрать нужную еду, и у других людей в доме не будет беспокоить вас, когда вы ищете то, что им нужно.

Эти организационные идеи позволят избежать беспорядка с едой, лежащей вокруг столов, ящиков, прилавков, пластиковых пакетов или в любом другом месте.Организованный В доме следует делать вещи аккуратными и упорядоченными.

4. Никаких проблем с игрушками и вещами

Оборудование и вещи, лежащие вокруг дом или ваше место могут быть бельмом на глазу и препятствием при перемещении и выполнении виды деятельности. Для этого есть хорошие организационные идеи.

Если у вас есть дети в дома или если у кого-то есть хобби или отдых, лучше организовать их вещи в одном доступном месте, чтобы избежать беспорядка в любом месте, когда вы создание организованного дома.

Идеи для хранения игрушек, спортивного инвентаря и оборудования для хобби:

а. Выделите место для хранения всего инвентаря личной активности.

г. Ставьте шкафы-стойки и штанги с крючками для подвешивания различных предметов

c. Размещайте оборудование по группам и по владению, чтобы не было путаницы.

Фото предоставлено: Rubbermaid Products через Flickr

Вам не нужно быть перфекционистом при расстановке вещей, вы просто должны соединить связанные вещи вместе.

Всем будет проще получить доступ к нужным вещам, когда они им нужны, и есть единое место, куда можно пойти вместо того, чтобы размещать его в любом месте дома.

Было бы больше удобно для людей с такими расстройствами, как СДВГ и биполярные расстройства, при выполнении свои личные увлечения, когда все в порядке и не видят беспорядка.

5. Хорошо хранятся подручные инструменты

Размещение ваших инструментов в специально отведенном месте может упростить вам получение того, что вам нужно для правильной ситуации.Этот должны быть включены в организованный дом.

Организация идей для инструменты, такие как автомобильные, садовые, электрические, сантехнические, вы можете использовать, чтобы вы не потеряйте любое из этого дорогостоящего оборудования, которое вы купили.

а. Вы можете поместить свои инструменты в такой сарай и распределить их по раздел и категория.

г. Например, не смешивайте садовые инструменты с сантехникой. инструменты и не кладите их в сарай, это создаст беспорядок, поскольку вы покупаете больше инструментов.

Фото предоставлено: woodleywonderworks через Flickr

Организация подобных идей для инструментов, гаджетов и оборудования для обслуживания может помочь вам выполнить работу быстро, потому что вы сможете быстро найти то, что вам нужно.Также лучше всего хранить их в контейнерах с пометками и этикетками. чтобы легко найти то, что вам нужно, или разместить их вместе по категориям.

6. Ваше спокойное уединенное место

Если вы думаете об организации идей, ваша спальня — это самое уединенное место в вашем доме и главное место для отдыха. В организованном доме очень важно убрать беспорядок в комнате и очистить сознание, когда вы отдыхаете.

Поскольку большинство людей думают, что они могут делать что угодно в своей спальне.Каким бы ни было его состояние, оно может повлиять на вас в зависимости от создаваемой атмосферы.

Полезные идеи для организации вашей комнаты:

а. Храните одежду в шкафу, хорошо разложите ее.

г. Положите вещи в шкафы и ящики.

г. Избегайте лежащих на полу вещей, которые могут создавать беспорядок и беспорядок.

Фото предоставлено: amy.gizienski через Flickr

d. Разместите рамы для картин, трофеи, гаджеты и другие важные вещи аккуратно на секциях шкафа или на его поверхности.

эл. Уложите кровать правильно. Положите подушки поверх изголовья, равномерно сложите простыни или одеяло и накройте всю кровать.

Организация идей по созданию хорошо обставленной комнаты может создать хорошую «атмосферу» и ощущение у человека, который в ней находится. Это может помочь избежать недосыпания и создать эффективную восстановительную атмосферу для тех, кто плохо себя чувствует.

В качестве наиболее личного пространства, в которое вы должны дать время для его организации, вы можете использовать ежемесячный планировщик, чтобы назначать дни для расстановки вещей в каждом месте, куда вы идете и чем занимаетесь.

7. Композиция восторга внешности

Если вы модный тип, у вас может быть много украшений и косметических аксессуаров для вашего образа. Неправильное хранение вещей может привести к беспорядку в шкафу или ящике.

Создавая организованный дом, эти аксессуары и ценные предметы должны храниться должным образом и безопасно, чтобы они не перепутались друг с другом одновременно, чтобы ничего не потерять.

По мере того, как вы будете организованы, простые организационные идеи могут оказаться очень полезными.

а. Вы можете использовать подносы или коробки для каждого предмета, такого как ожерелья, серьги, браслеты, кольца, булавки и браслеты.

г. Храните каждый тип вместе группами внутри шкафа, который можно запереть.

г. Было бы лучше, если бы в вашем шкафу были небольшие секции внутри, чтобы вы могли уделять приоритетное внимание своим предметам и легко помнить, где вы получите то, что вам нужно, в любое время.

Фото: … люблю Maegan через Flickr

Правильное размещение вещей в нужном хранилище и их группировка делает свою работу!

8.Ресурсы для чтения и ссылки

В любом доме или на рабочем месте хранится множество чтений и других справочных материалов. Однако в конечном итоге он может лежать где угодно или складываться на столах, стульях, стойках или даже на полу, что создает атмосферу беспорядка вокруг.

Организация идей, которые вы можете применить:

а. Обеспечьте достаточно места на своем месте, чтобы оно не создавало никаких препятствий для проходящих мимо.

г. Поставьте полку шкафа в несколько ярусов для выравнивания чтения и справочной литературы.

г. Книги, буклеты и другие материалы для чтения следует размещать разделением по томам и названиям.

г. Сложите связанные ссылки вместе. Журналы и комиксы нельзя смешивать с книгами и т. Д.

e. Вы можете добавить лотки ниже для дополнительного хранения и разделения.

Фото предоставлено: vsmoothe через Flickr

Упорядоченное хранение этих информационных материалов является частью любого организованного дома или офиса. Эти ссылки могут понадобиться в любое время, когда ситуация потребует, и хорошие организационные идеи помогут вам найти подходящую книгу или материал для использования.

Организованность может облегчить вам задачу в долгосрочной перспективе.

9. Организация идей для эффективного рабочего места

Рабочее место, такое как офис, может быть самой важной областью вашей работы, поэтому будет иметь большое значение, если вы сможете выполнять свою работу эффективно и с меньшим стрессом.

Беспорядок и беспорядок на рабочем месте могут вызвать у вас замешательство, которое может напрасно тратить вашу энергию, которую следует тратить на личную продуктивность.

Применение идей организации во всех ваших действиях повлияет на эффективность вашей работы и состояние здоровья.

а. Сделайте свой стол как можно более чистым, чтобы вы могли легко выполнять работу, не отвлекаясь и не препятствуя.

г. Разместите заметки, как списки дел, по бокам стола, разместив их должным образом, чтобы не забыть о том, что вам нужно сделать, например о задачах, встречах, заметках и других напоминаниях.

г. Храните свои файлы, папки и документы в картотеке, ставьте ярлыки и имена, чтобы вы знали, где искать все, что вам нужно.

Фото: EvelynGiggles через Flickr

d.Вы можете использовать несколько лотков для бумаг, конвертов и файлов, которые необходимо прочитать, изучить и обработать.

эл. Сложенные ящики можно использовать для хранения офисного оборудования, такого как ручки, карандаши, ножницы, степлеры, ленты и т. Д.

f. Разместите другие справочные материалы и дисплеи, такие как изображения и вдохновляющие фигуры, на столе, где это не может прерывать вашу работу.

Умение работать энергично и эффективно способствует личному прогрессу и эффективным лидерским качествам.

10. Место отдыха и развлечений

Ваши хобби и отдых важнее вашей работы как часть баланса между работой и личной жизнью.

Несмотря на то, что в свободное время вы можете делать все, что захотите, все же было бы лучше организовать то, что вы делаете, чтобы поддерживать аппетитную обстановку для творческой деятельности.

Организация идей, которые вы можете применить:

а. Держите широкий стол в чистоте и порядке, чтобы вам было легко работать над всем, о чем вы можете подумать.

г. Разместите полки шкафа в стороне от комнаты слоями, чтобы вы могли выстроить в ряд необходимые вам инструменты. Сгруппируйте их вместе, чтобы избежать путаницы и чего-то потерять.

Фото предоставлено: maryfrancesmain через Flickr

c. Избегайте лежать предметы, особенно на полу, которые могут образовывать беспорядок при скоплении. Вместо этого храните их в контейнерах, таких как коробки, корзины, ведра, подносы и т. Д.

d. Разместите свои инструменты и материалы так, чтобы их можно было легко увидеть и идентифицировать, чтобы вы могли легко запомнить и получить то, что вам нужно.

В организованном доме следует устранить беспорядок в зоне отдыха, чтобы вы могли лучше работать с ясным умом, что способствует легкости и личному расслаблению.

---

Чтобы быть организованным, избегая беспорядка на своем месте, и все, что вы делаете, требует личных настроек. Использование хороших организационных идей может заставить все работать к лучшему, сэкономить ваше время и избежать многих разочарований.

Эффективные организационные идеи также способствуют формированию позитивного настроения у любого человека своей деятельностью.

---

От организации идей к эффективным стратегиям тайм-менеджмента

Как исправить положение, когда кто-то злится на вас

О, черт возьми, мы часто попадаем в еще большие неприятности, когда пытаемся уладить отношения с тем, кого мы расстроили.

Обычно мы быстро рассказываем им, почему мы сделали то, что сделали. Мы пытаемся оправдать свои действия.

И если кажется, что они не сочувствуют, когда мы объясняем им почему, мы расстраиваемся на них. И поэтому ситуация часто становится все хуже и хуже.

Так что это не работает.

Вместо этого я рекомендую этот подход…

Четыре шага

Первый…	Спросите себя: «Как я хочу, чтобы мои отношения были с этим раздраженным человеком?»
Далее…	Подумайте о том, какое влияние вы на них оказали… Прыгайте на их место. Внимательно подумайте о том, какое влияние на них оказали ваши действия.
Тогда…	Положите потребность в оправдании своих действий в задний карман. Раздраженный человек не заботится о ваших рассуждениях, когда ему больно. Им плевать, что вас не понимают. Так что пропустите оправдание того, что вы сделали.
И напоследок…	Извинитесь за то, какое влияние на них оказали ваши действия.

Вот и все — не больше и не меньше, всего эти четыре шага.

Нет описания, почему вы сделали то, что сделали. Вообще ничего не оправдывает.

Извинитесь только за то влияние, которое на них оказали ваши действия, например…

«Мне очень жаль, что из-за опоздания с моим отчетом вы не смогли включить важную информацию в свою презентацию, и у вас возникло ощущение, что вы оказались за восьмеркой.Мои извинения.»

и

«Я вижу, что мои комментарии на сегодняшнем утреннем заседании создали для вас некоторую неловкость. Приношу искренние извинения ».

Будет ли вам это легко или сложно?

Для некоторых лидеров рекомендуемые мной четыре шага просты.

А для других это тяжелая работа. Откровенно говоря, это главным образом потому, что их настороженное эго вмешивается и подталкивает их к самозащите.
По иронии судьбы, то, что эго считает «самозащитой», на самом деле саморазрушительно.

Защитное оправдание своих действий не создаст целевых отношений с раздраженным человеком
— так что вам придется управлять своим эго.

Ваш призыв к действию

В следующий раз, когда кто-то будет злиться на вас, вы (хотя бы на время) забудете о своих потребностях — и вместо этого займитесь реальностью своего раздраженного человека, используя четыре шага.

Это значительно улучшит ваши отношения с ними.

Дайте мне крик, если вам нужна поддержка в подобных ситуациях.

Не проходит и дня, чтобы я не слышал твой голос в своей голове,
находя возможность использовать навыки, над которыми мы работали во время моего коучинга ».
— Менеджер по инфраструктуре и операциям производственной компании

ОБ АВТОРЕ:

Кэролайн Стивенс работала с лидерами более 25 лет — сотни из них.

Она поддерживает лидера за лидером (включая тех, кто ранее боролся с трудностями, не говоря уже о том, чтобы убедительно справляться с ними), процветают — и становятся уверенными, смелыми и впечатляюще влиятельными.

Кэролайн искренняя и ориентирована на результат. Она использует эклектичный набор подходов, инструментов и техник, подходящих к ситуации.

Убирайте вещи, пока готовите еду

Фото: elenaleonova (Getty Images)

Приготовление еды для себя или своей семьи часто само по себе награда; Нет ничего лучше, чем вложить все свои умения, любовь и заботу в блюдо, которое затем можно съесть и посмотреть, как другие наслаждаются. Но у приготовления еды есть и обратная сторона: она неизменно создает огромный беспорядок.Вот почему, если вы не хотите, чтобы обломки процесса сборки еды засоряли ваши прилавки во время еды, дразня вас надвигающейся неприятной задачей, вам следует делать все возможное, чтобы убирать на ходу.

Мы рекомендовали убирать где-нибудь на кухне, пока вы готовите раньше, и редактор Skillet Клэр Лоуэр довольно убедительно доказала, почему человек, который готовит, также должен мыть посуду, но мой совет немного отличается. Потому что в отличие от искусственно безупречных кухонь телевизионных поваров, готовящих изысканные блюда, я не могу даже быстро приготовить обед, не создав огромного беспорядка.

Вчера я приготовил простые бутерброды на обед, и мне удалось собрать больше дряни, чем легко поместится на наших прилавках (так что я также использовал часть плиты): три бутылки с приправой, пакет зелени, банки с солеными огурцами и желтым перцем и их разбросанные крышки, пакеты с сыром и ломтиками овощных деликатесов, разделочная доска, покрытая внутренностями помидоров.