Содержание

Как правильно выбрать жесткость матраса

Жесткость является одним из базовых параметров выбора матраса и важным фактором, определяющим удобство пользования им.

В нашем обществе бытует ошибочный стереотип, что спать на жесткой постели полезнее. На самом деле многое зависит от индивидуальных факторов строения тела.

Чтобы правильно подобрать жесткость матраса, разберемся, что это такое, от чего зависит и что нужно учитывать при покупке.

Что такое жесткость матраса и какой она бывает

Жесткость матраса тождественна его твердости. Данный параметр показывает, насколько изделие прогибается под весом лежащего человека. По жесткости все матрасы делятся на три основные группы.

  1. Мягкие. Они легко прогибаются, повторяя контуры тела спящего человека. Многие ортопедические модели принадлежат к этой группе.
  2. Жесткие. Такие матрасы образуют твердое ложе, которое минимально прогибается под воздействием массы тела лежащего человека.
  3. Средние. Как следует из названия, по жесткости подобные изделия занимают промежуточное положение между мягкими и твердыми моделями.

В продаже также есть модели с переходной между вышеописанными базовыми категориями жесткостью, например среднежесткие или умеренно мягкие.

От чего зависит жесткость матраса

Жесткость матраса определяется следующими двумя базовыми факторами:

  1. Типом пружин. Имеет значение толщина, размеры, количество пружин на единицу площади и расположение пружин. Кроме этого, пружинящие свойства подобных элементов во многом зависят от марки стали.
  2. Материалом заполнения. В современных матрасах используется кокосовая койра, бикокос, натуральный и искусственный латексы, мемори-фоам и др. В беспружинных моделях для придания изделию нужной жесткости нередко применяется комбинация разноплановых материалов.

К счастью, современным покупателям не нужно самостоятельно разбираться во всех нюансах различных материалов, поскольку жесткость матраса производители обязательно указывают в описании изделия. Вы также можете уточнить ее у продавца-консультанта.

Какие критерии нужно учитывать при выборе жесткости матраса

В процессе жизни костная система человека и его опорно-двигательный аппарат находятся в различных состояниях, соответственно, варьируются и требования к жесткости спального места. Кроме возраста, необходимо также учитывать рост и вес спящего, наличие специфических заболеваний.

Рекомендуем придерживаются следующих правил выбора жесткости матраса:

  1. Мягкие матрасы. Рекомендуется использовать людям, имеющим слабую или больную костную систему. Это обусловлено тем, что подобные модели обладают максимальными ортопедическими свойствами, соответственно, оказывают наиболее щадящее воздействие на позвоночник спящего человека. Мягкие матрасы идеально подходят для пожилых людей, имеющих проблемы с позвоночником, сосудами и суставами. Кроме этого, подобные матрасы рекомендованы и для тех, кто привык спать на боку, ведь сон в подобном положении на жестком ложе может привести к искривлению позвоночника и передавливанию сосудов.
  2. Матрасы средней жесткости. Это оптимальное решение для большинства людей, особенно для тех, кто любит спать на спине или имеет заболевания спины. Преимущество подобных моделей заключается в том, что они обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и при этом обладают упругостью (т. е. частично прогибаются под лежащим человеком). Учитывайте, что чем выше масса тела, тем большая твердость должна быть у матраса.
  3. Жесткие матрасы. Рекомендуется использовать для детей. Сон на слишком мягком основании может спровоцировать искривление несформировавшегося позвоночника. Жесткий матрас позволит исключить подобные проблемы. Для новорожденных обычно используются беспружинные матрасы, для подросших деток можно применять твердые модели с пружинными блоками и без них. Кроме этого, твердое ложе является идеальным для взрослых людей, которые имеют искривленную осанку, межпозвоночные грыжи или любят спать на животе. В первом случае жесткий матрас способствует исправлению осанки, во втором – препятствует передавливанию грыжи, в третьем – обеспечивает максимально правильное и комфортное положение позвоночника.

Жесткость матраса в зависимости от веса и роста

Таблица с рекомендациями жесткости матраса, в зависимости от веса и роста пользователя

Подведем итоги

Таким образом, чтобы правильно подобрать матрас по жесткости, необходимо учитывать возраст человека, который будет на нем спать, состояние его опорно-двигательного аппарата, наличие заболеваний костной системы.

Если Вы затрудняетесь самостоятельно сделать выбор, обратитесь к консультантам нашего интернет-магазина. Наши опытные специалисты помогут подыскать модель с учетом всех индивидуальных особенностей.

Жесткость матраса — как выбрать?

Правильно подобранный матрас на примереПолноценный отдых — залог здоровья, долголетия и энергичности! Причем, важную роль играет не только продолжительность сна, но и комфорт спящего, во многом определяемый степенью жесткости матраса. Одна и та же модель не может стать идеальным решением для каждого, поскольку грамотный выбор учитывает комплекцию человека, анатомические особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения.

Неудобное положение тела во время сна зачастую препятствует здоровому отдыху, а в долгосрочной перспективе может негативно повлиять на состояние организма, усугубить имеющиеся проблемы костной и мышечной систем. Поэтому перед покупкой необходимо определиться, какая нужна жесткость матраса именно вам!

Критерии выбора жесткости матраса

Сегодня к вниманию потребителя представлена ортопедическая и анатомическая продукция для сна разной степени жесткости, определяемой наполнителем и технологией набивки. Не ошибиться с выбором поможет пристальное внимание к особенностям будущего пользователя, в числе которых:

  • Уровни жесткости матраса на примеревозраст и состояние здоровья;
  • вес и конституция тела;
  • привычный образ жизни;
  • любимые позы для сна.

К примеру, степень физической активности обуславливает требуемую жесткость матраса: чем интенсивнее физические нагрузки, тем жестче должна быть постель. Чередуете дни тренировок и релакса? Обратите внимание на эргономичные матрасы Magniflex с возможностью моделировать уровень комфорта — для желаемой коррекции достаточно перевернуть спальный блок на обратную сторону. А, двусторонний блочный вариант оптимально подойдет для семейных пар.

Привычное положение во время сна также является немаловажным фактором. Любите спать на животе? Отдайте предпочтение жесткой поверхности. Для отдыха на боку подойдет мягкая постель, а расположиться в позе «солдата» комфортно на матрасе средней жесткости.

Фактор возраста и веса

Выбирая кроватку для новорожденного, важно помнить — упругость играет значительную роль в здоровом развитии опорно—двигательного аппарата малыша. Неправильное положение тела во время сна чревато искривлением позвоночника. Итак, какая жесткость матраса лучше для детей в возрасте до 5 лет? Оптимальным решением станет жесткая модель без пружин.

Постель пожилого человека, напротив, должна быть ультрамягкой. Из—за слабости мышечного скелета, обусловленной возрастом, чрезмерная жесткость может вызвать как легкий дискомфорт, так и болезненные ощущения во время и после отдыха.

Неслучайно подросткам и молодым людям рекомендуется спать на кровати средней жесткости. Костная система формируется полностью, как правило, к 25—30 годам, а значит позвоночнику все еще необходима поддержка во избежание нарушений осанки. При этом, чем больше вес у спящего, тем жестче должна быть постель.

Здоровому человеку среднестатистической комплекции для полноценного ночного отдыха достаточно мягкого матраса с независимыми пружинными блоками. Чем большая площадь тела спящего соприкасается с постелью, тем меньше давление на плечевой отдел позвоночника и бедра. А значит грамотный подбор учитывает не только вес, но и рост будущего пользователя, проще говоря — ИМТ.

Выбор матраса с учетом конституции пользователя стоит рассмотреть более детально:
  1. Вес до 55 кг предполагает мягкие модели с наполнением из пенополиуретана, натурального латекса, хлопковые с эффектом памяти. Высоким людям с большим весом также можно выбрать мягкий вариант.
  2. 55—90 кг. Таким пользователям при отсутствии особых медицинских показаний рекомендованы матрасы средней жесткости. Беспружинные ортопедические матрасы Magniflex обеспечивают достаточную поддержку спины, гарантируя при этом максимум комфорта.
  3. Свыше 90 кг. Мужчинам и женщинам с избыточной массой тела следует присмотреться к моделям категории «жесткий» с чехлом из мериносовой шерсти. Натуральный гигроскопичный материал по достоинству оценят потребители, страдающие от повышенной ночной потливости.

Уровни жесткости и их характеристики

Наиболее распространенная классификация включает 4 степени жесткости:

  • низкая;
  • средняя;
  • высокая;
  • повышенная.

Отличительная черта мягких и ультрамягких моделей — выраженный анатомический характер, позволяющий матрасу «подстраиваться» под изгибы тела спящего. Отдых на постелях с низкой степенью жесткости рекомендован людям пожилого возраста, обладателям астенического телосложения и будущим мамам.

Ассортимент ортопедических матрасов с оптимальным сочетанием упругости и жесткости поистине разнообразен. К вниманию пользователей представлены пружинные и беспружинные модели с «эффектом памяти», изделия с независимыми блоками. Наполнителями полужесткой продукции служат натуральный латекс и пенополиуретан.

Жесткие матрасы разработаны для надежной фиксации позвоночного столба в анатомически верном положении. Для таких решений характерна способность выдерживать высокую нагрузку ежедневно. Жесткие матрасы рекомендованы в профилактических целях при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Основную часть пользователей изделий повышенной жесткости составляют дети до 5—ти лет. Форма позвоночника ребенка в раннем возрасте представляет собой прямую линию. Обеспечить правильное формирование естественного изгиба призвана ровная и жесткая постель без пружин. Для взрослых людей сон на устойчивой к прогибам поверхности предусмотрен исключительно по рекомендации специалиста—ортопеда.

Оптимальная степень жесткости матраса — параметр индивидуальный. Зачастую недостаточно проверки «на ощупь». Не стесняйтесь тестировать продукцию в торговом зале, пара минут поможет решить вопрос выбора в пользу комфортного решения именно для вас.

Отдельно стоит упомянуть, что при покупке ортопедических и анатомических постельных принадлежностей в интернете, важно детально изучать карточки товаров, где в числе прочей информации указаны типы жесткости матрасов и материал—наполнитель.

Диагноз «остеохондроз»

Болевые ощущения при остеохондрозеЧувствуете дискомфорт в верхнем отделе позвоночника, выраженный мышечный тонус, утреннюю разбитость? Пришло время заменить матрас! Людям с заболеваниями костной системы важно придерживаться рекомендаций врача, требуемый уровень упругости подскажет ортопед.

Согласно общепринятым правилам выбора ортопедической либо анатомической постельной продукции:
  • мягкие модели актуальны при болях в поясничном отделе позвоночника;
  • полужесткие решения рекомендованы при заболеваниях грудного отдела;
  • жесткие матрасы — составляющая лечебной терапии при остеохондрозе.

Бытует «народное» мнение, что проблемы с осанкой требует решительных мер, к примеру, сна на полу. Не стоит пренебрегать мнением специалистов — матрас должен поддерживать физиологичное положение тела и способствовать расслаблению мышечной системы. В противном случае течение болезни усугубляется, возможны осложнения.

Правильное положение тела в процессе сна

Выраженный лечебный эффект обеспечивают матрасы Magniflex из коллекции Stretching. Уменьшение болей в шейном отделе и спине происходит за счет «растягивания» позвоночника. Запатентованная технология работает на естественное укрепление мышц и связок позвоночного столба.

Коррекция жесткости в домашних условиях

Случается, что покупка не соответствует ожиданиям. Причиной дискомфорта может быть слишком жесткий матрас. Чтобы сделать твердую постель более упругой понадобится ортопедический топпер. Наполнителями тонкого матраса традиционно служат материалы с «эффектом памяти», создающие оптимальный уровень комфорта за счет способности подстраиваться под анатомические изгибы тела. Вертикальная перфорация обеспечивает изделию естественную вентиляцию, а значит и защиту от пылевых клещей.

Высокотехнологичный топпер — это функциональное решение для раскладного дивана в ситуации, когда полезная площадь квартиры не позволяет установить полноценную кровать. Тонкий матрас без труда сворачивается в рулон и может храниться в течение дня в специально отведенном для постельных аксессуаров месте. Компактный вариант подойдет и для путешествий, поскольку позволяет сохранить привычную комфортность спального места в походных условиях.

Мы знаем как важен полноценный отдых. Ассортимент ортопедических и анатомических матрасов разработан, чтобы учесть потребности и предпочтения каждого человека. К вашему вниманию высококачественные матрасы Magniflex по демократичной цене, элитные премиум—решения и эргономичные топперы. Выбирайте здоровый сон!

Как выбрать матрас для кровати: инструкция :: Здоровье :: РБК Стиль

Телеканал Газета Тренды РБК+ Pro Инвестиции Авто Спорт Недвижимость Стиль Национальные проекты Крипто Исследования Кредитные рейтинги Продажа бизнеса Конференции Журнал Премия РБК 2019 Премия РБК СПб 2019 Спецпроекты Проверка контрагентов РБК Библиотека РБК Компании Экономика образованияЗдоровье … Скрыть баннерыВходРегистрация Стиль Вещи Красота Здоровье Впечатления Герои Жизнь

Как правильно подобрать матрас по степени жесткости

При покупке матраса немаловажной задачей является правильный подбор его жесткости. С помощью стандартных приборов параметр оценить невозможно, поэтому часто возникают различные заблуждения, касающиеся данного вопроса.

Одно из типовых заблуждений — чем больше жесткость матраса, тем он полезнее для спины, мышц и суставов. Данный миф существует с советских времен, когда твердые изделия использовались намного чаще, а мягкие больше напоминали гамаки.


  • Выбирая жесткость, важно брать во внимание: возраст и вес человека, его анатомические особенности строения тела. Немаловажное значение имеют медицинские показатели состояния опорно–двигательной системы, наличие заболеваний. В частности именно этот фактор учитывается при покупке.
  • На самом деле, как мягкая, так и твердая поверхность не оказывают благоприятного воздействия на здоровье. Полноценно отдыхать на таком спальном месте в естественной и безболезненной позе практически невозможно.

Выбор жесткого или мягкого матраса

Позвоночник имеет волнообразную форму, поэтому во время сна на жестком матрасе на бедра и плечевую часть оказывается большая нагрузка. А пространство вокруг поясницы остается пустым, поэтому она не получает должной поддержки и мышечные ткани перенапрягаются. Поверхность пагубно влияет на состояние кровеносных сосудов, чрезмерно сжимая их. В результате возникает онемение конечностей, отек мышц и общая усталость.

Что касается мягкого спального места, то оно также не несет много пользы здоровью. В данном случае спина слишком прогибается, из–за чего форма позвонков становится больше похожей на полумесяц. Мышцы напрягаются, перебивается дыхание из–за сдавливания легких. Человек постоянно ощущает дискомфорт, из–за чего появляется бессонница.

Кому стоит выбирать жесткий матрас, а кому нет

Женщина на жестких матрасах

Покупать слишком твердую поверхность можно в таких случаях:

  1. для новорожденных малышей, возрастом 0–4 года;
  2. при весе тела свыше 90 кг;
  3. если поставлен диагноз «сколиоз»;
  4. при частых болях в верхнем отделе позвоночника;
  5. если человек спит на спине или животе;
  6. возраст меньше 50 лет.

Отказаться от сна на подобной поверхности нужно, если:

  • спящий засыпает на боку;
  • в поясничном отделе периодически появляются болевые ощущения;
  • человеку 50–55 лет.

В каких случаях лучше покупать мягкий матрас

Для кого подходят мягкие модели

Прежде чем осуществить покупку, необходимо убедиться — не принесет ли это вред.

Полезной кровать станет для:

  1. пожилых людей;
  2. любителей сна на боку;
  3. людей, имеющих боли в поясничном отделе.

Мягкие матрасы противопоказаны для детей, подростков, людей с повышенной массой тела и для тех, кто засыпает на животе или спине.

Средний уровень — решение проблемы?

Матрасы средней жесткости считаются универсальными, потому что разработаны специально для тех, кто никак не может определиться с нужной степенью. Производители зачастую создают модели, в которых комбинируются разнообразные наполнители, чтобы спящий имел возможность добиться нужного уровня комфорта и защитить опорно–двигательный аппарат от болезней.

Учитываем возраст

Довольный спящий малыш
0–4 лет

В первые годы после рождения у малыша происходит процесс формирования костной системы. Для новорожденных младенцев важно выбирать модели с повышенным уровнем жесткости, потому что:

  • Они не оказывают нагрузки на позвоночник, не деформируют его, но при этом поддерживают.
  • Изделие значительно влияет на качество сна, улучшая его.
  • При позе сна лицом вниз не затрудняется дыхание.
Ребенок лежит на матрасе
4–13 лет
Позвоночник принимает естественный волнообразный изгиб, является окрепшим, но при этом продолжает формироваться. Он должен всегда располагаться в природном положении, поэтому родителям стоит обращать внимание на линейки матрасов, предназначенных специально для профилактики заболеваний опорно–двигательного аппарата. Очень важно обеспечивать правильные условия для сна, чтобы защитить ребенка от искривления осанки.
Молодая девушка с подушкой
14–25 лет
Позвоночник формируется до 25 лет, поэтому мягкие модели в данном возрасте лучше не использовать. Отличным вариантом станут матрасы с высокой или средней жесткостью. Первые подходят для людей с большим весом.
Взрослые
Люди старшего возраста
В старшем возрасте позвоночник уже полноценно сформирован, поэтому уровень подбирается, исходя из физиологического состояния человека, его предпочтений и возможных заболеваний.
Умеренно–мягкие изделия для пожилых
Пожилые люди
Твердая спальная поверхность не для данной категории. Пожилым стоит выбирать умеренно–мягкие изделия, которые обеспечат правильное кровообращение, высокий уровень комфорта.

Мягкие модели — прямой путь к искривлению осанки малыша. Чтобы защитить его от возможных последствий, лучше заранее позаботиться о комфортных спальных условиях, ведь на первом этапе большую часть времени он будет проводить во сне.

Для конкретной весовой категории

Отличная фигура и весовые категории

Вес играет немаловажную роль при покупке изделия:

  1. До 60 кг — подходят мягкие изделия. Твердые не дадут ощутить необходимую анатомичность и ортопедичность.
  2. 60–90 кг — выбирать нужно, исходя из возрастной категории и собственных предпочтений.
  3. Свыше 90 кг — стоит покупать жесткие модели или с умеренной жесткостью. Твердые подходят для крупногабаритных людей, потому что оказывают поддержку всем отделам позвоночника и равномерно распределяют нагрузку. Главная особенность — возраст не должен превышать 50 лет.
  4. Разновес между спящими 20 кг и выше. Лучше всего выбирать универсальную степень жесткости и независимую пружинную систему. В этом случае оба партнера будут чувствовать себя легко и комфортно.

Жесткость матраса и образ жизни

Не очень активный образ жизни
Не очень активный образ жизни
Подойдут средне–жесткие, с умеренной и классической мягкостью, которые поспособствуют снятию давления с сосудов и нормализации кровотока. Клетки будут насыщаться кислородом, что положительно повлияет на процесс их восстановления. Все мышцы почувствуют поддержку.
Активный и спортивный образ жизни
Активный образ — занятия спортом
Люди, которые часто испытывают нагрузки физического характера, должны спать на жестких или умеренно–жестких кроватях. Изделия создадут правильный ортопедический эффект, благодаря чему мышцы полностью расслабятся и восстановятся.
Боли в спине и пояснице
Боли в спине

Если появились боли в области позвоночника, важно учитывать следующие моменты, что конкретный отдел:

  • Средне–жесткие для грудного и шейного.
  • Мягкие для поясничного.
  • Жесткие при проблемах с осанкой и остеохондрозе.

Если имеются проблемы со здоровьем спины, необходимо обратиться к специалисту и проконсультироваться по поводу подходящего уровня жесткости. При разных заболеваниях рекомендации могут отличаться.

При продаже производители указывают все параметры и характеристики, в том числе и жесткость. Существует множество разновидностей изделий, в которых удачно комбинируются современные наполнители, делающие их комфортными и полезными для здоровья.

Многие переживают о том, что приобретая спальные принадлежности в интернет–магазине, нет возможности проверить все его свойства и качества. Однако если при покупке проанализировать все рекомендуемые пункты, то в таком случае получится выбрать действительно качественную и полезную для здоровья модель, сон на которой будет приносить пользу и полноценный заряд бодрости.

Правильный выбор матраса для спокойного сна

Как выбрать ортопедический матрас: советы и реккомендации специалистов

Поддерживать здоровье позвоночника, и облегчать течение его патологий поможет грамотно выбранный ортопедический матрас. Всем известно, что плохая кровать может стать поводом для бессонницы, отсутствия настроения, болей в спине, ногах и руках. Сон на неправильной поверхности, в течение длительного периода, приводит к появлению различных нарушений опорно-двигательной системы.

Фото расположения позвоночникаФото расположения позвоночникаСон на неправильной поверхности, в течение длительного периода, приводит к появлению различных нарушений опорно-двигательной системы.

Преимущество ортопедических матрасов

Нарушению осанки способствует современный образ жизни. Как молодежь, так и старики — малоподвижные, подолгу работают за компьютером, не меняя позу. Неправильное питание не насыщает позвоночные кости кальцием и фосфором, способствуя их разрушению. Результатом тому являются приобретенные патологии и искривления позвоночного столба, а также сколиоз и остеохондроз у большинства диагностируемых разных возрастов.

фото искривления позвоночного столбафото искривления позвоночного столбаНарушению осанки способствует современный образ жизни.

Использование ортопедического матраса, во время ночного отдыха, восстанавливает силы и оказывает лебечно-профилактическое действие на позвоночник. Благодаря наполнителям и их свойствам, матрас может принять форму тела человека и амортизировать.

фото девушки на ортопедическом матрасефото девушки на ортопедическом матрасеИспользование ортопедического матраса, во время ночного отдыха, восстанавливает силы и оказывает лебечно-профилактическое действие на позвоночник.

Срок службы подобного изделия колеблется от 5 до 12 лет.

Как правильно выбрать ортопедический матрас

К выбору ортопедического матраса нужно подойти со всей ответственностью. Чтобы он не причинял вред здоровью, а поддерживал его, для каждого конкретного случая на рынке представлено большое разнообразие размеров, толщин, наполнителей и конструкций. Важно помнить, что матрас не вылечит от искривления позвоночника и не вернет телу молодость, однако может обеспечить комфортный сон на удобной поверхности, бодрость с утра и поможет не усугубить уже имеющиеся патологии.

фото бодрость с утрафото бодрость с утраМатрас может обеспечить комфортный сон на удобной поверхности, бодрость с утра и поможет не усугубить уже имеющиеся патологии.

Толщина и размер

Эти два показателя учитываются при выборе матраса под определённый габарит и конструкцию каркаса кровати. Он не должен топорщиться или быть меньше, оставляя по краям запас. Сначала приобретают кровать и только потом задумываются о приобретении матраса.

Толщина и размерСначала приобретают кровать и только потом задумываются о приобретении матраса.

От толщины зависит качество матраса, его ортопедические свойства, здоровье и ощущения спящего после сна. Тонкие модели до 10 см, рекомендуются исключительно детям, а для поддержания позвоночника взрослых и формирования осанки школьникам приобретают матрасы толщиной не менее 12 см, учитывая индивидуальные особенности и имеющиеся проблемы с позвоночным столбом. Размер универсального изделия колеблется от 15 до 25 см.

Размер универсального изделия колеблется от 15 до 25 см.

Человек с большим весом создает сильное давление на кровать, соответственно для него необходимо подбирать матрас глубиной от 15 см. Тонкие модели, в основном предназначены для того чтобы выровнять поверхность или уменьшить ее неудобство, при изначально неудачном оформлении. Приобретая товар с пружинными секциями, толщина его должна быть более 18 см. Дорогостоящие элитные ортопедические матрасы достигают 40-ка см и обеспечивают максимальный ортопедический эффект.

Дорогостоящие элитные ортопедические матрасыДорогостоящие элитные ортопедические матрасы достигают 40-ка см и обеспечивают максимальный ортопедический эффект.

По размеру матрасы делятся на:

  • односпальные – шириной от 90 см и длиной от 190 см;
  • двуспальные – шириной от 160 см и длиной от 190 см;
  • полутора спальные – шириной от 120 см и длиной от 190 см.

Жёсткость

От жесткости напрямую зависят комфорт во время отдыха и ощущения в мышцах после пробуждения. Как правило, тонкие матрасы создают дискомфорт, неудобство и не пригодны для взрослого человека. Большая часть покупателей предпочитают матрасы средней жесткости. Самые твердые модели рекомендуют для людей с патологиями позвоночного столба, грыжами, остеохондрозом.

ЖёсткостьОт жесткости напрямую зависят комфорт во время отдыха и ощущения в мышцах после пробуждения.
  • Матрасы низкой жёсткости наполняют латексом, ватой или поролоном. Приобретаются такие модели довольно редко, так как цена их остается большой, а ортопедические и целебные действия отсутствуют. Их советуют людям с малым весом для непродолжительного отдыха.
  • Матрасы средней жёсткости производятся из качественных материалов и наполнителей, пользуются огромным спросом и наделены лечебными свойствами. Продукцию с независимыми секциями пружин, чаще всего заполняют латексом и пенополеуретаном.
  • Матрасы высокой жёсткости, как правило, изготавливают в лечебных и профилактических целях, наполняя твердыми, прочными и мало упругими волокнами кокосового плода. Не рекомендуют подобные варианты только для людей преклонного возраста, для которых койра комбинируется с латексом или другими композитами, для обеспечения упругости и повышенной мягкости.

Наполнитель матрасов

Состав матраса во многом определяет его долговечность, медицинские показания или противопоказания, ортопедические свойства, а главное – ценовую политику. Наполнители бывают искусственные или натуральные.

Наполнитель матрасовНаполнители бывают искусственные или натуральные.

Кокосовая койра

Распространённый наполнитель, получаемый из кокосовых волокон. Матрасы, имеющие беспружинную конструкцию, наполненные койрой, очень жёсткие. В большинстве случаев они приобретаются только по рекомендациям лечащего врача или любителями «жесткого отдыха». Преимуществами такого спального места можно назвать натуральность и экологичность. Материал хорошо проводит воздух, не подвержен появлению грибков, обладает бактериальным эффектом, прочный и долговечный. Не склонен к гниению и деформации. Для придания мягкости и эластичности кокосовую койру дополняют латексом.

Кокосовая койраКокосовая койраМатериал хорошо проводит воздух, не подвержен появлению грибков, обладает бактериальным эффектом, прочный и долговечный.

Обратите внимание! Иногда для наполнения матраса используют прессованную койру. Такой наполнитель считается некачественным и недолговечным.

Пенополиуретан

Это обычный поролон, наделенный повышенной жесткостью. Изделия из него пользуются спросом, состав часто используется для пошива матрасов у самых разных именитых производителей. Товар считается долговечным, полезным с медицинской точки зрения и очень привлекательным по цене.

ПенополиуретанПенополиуретанТовар считается долговечным, полезным с медицинской точки зрения и очень привлекательным по цене.

Шерсть

Подойдет любителям теплоты. Производители комбинируют слои матраса таким образом, чтобы только с одной стороны он был шерстяной. В этом случае изделие называют многосезонным. Зимой он ложится шерстью вверх, а летом наоборот. Самым лучшим вариантом наполнителя, считается конский волос. Подобный материал делает поверхность упругой, сохраняет тепло и при этом, обладает хорошими ортопедическими свойствами.

Матрас из Конского ВолосаМатрас из Конского ВолосаСамым лучшим вариантом наполнителя, считается конский волос.

Морские водоросли

Подобный состав стал набирать популярность только последние несколько лет. Водоросли повышают иммунитет, облегчают дыхание. Такой матрас полезен для здоровья, характеризуется отличными антибактериальными свойствами, гигиеничен и долговечен.

Морские водорослиВодоросли повышают иммунитет, облегчают дыхание.

Комбинированные наполнители

Характерны при производстве многослойных матрасов. Для приобретения некоторых свойств и достижения нужного эффекта, слои с различным наполнителем комбинируются, создавая индивидуальный необходимый вариант покупателю. Наиболее востребованной является комбинация латекса и кокосовой койры.

комбинация латекса и кокосовой койры.комбинация латекса и кокосовой койры.Наиболее востребованной является комбинация латекса и кокосовой койры.

Материал с памятью

Появились на рынке сравнительно недавно и практически сразу обрели популярность. Они обладают эффектом памяти и запоминают форму тела спящего, и не оказывают ответного давления, благодаря составу из своеобразной пены. Когда человек просыпается и встает, поверхность медленно расправляется и принимает первоначальный вид. Долговечны, у подобных изделий нечему ломаться, трескаться, протираться. При соблюдении оптимальной температуры и влажности он прослужит не одному поколению. Производители предлагают подобные матрасы с разной степенью жёсткости: от самой маленькой до очень жестких моделей. Стоимость – единственный существенный недостаток этого типа. Практически все изделия сделаны из природных материалов, экологически чистые, поэтому доступны только покупателю с «тугим» кошельком.

Материал с памятьюМатериал с памятьюДолговечны, у подобных изделий нечему ломаться, трескаться, протираться.

Латекс

Наиболее известный и востребованный наполнитель современных матрасов. На рынке предложен в синтетическом и натуральном исполнении. Натуральный латекс изготавливают из сока каучукового дерева, путем тщательной термообработки и дальнейшей вулканизации. В результате чего получается упругая, плотная, «дышащая», структура, напоминающая пчелиные соты. Подобные изделия долговечные, безвредные и экологически чистые. Они обволакивают структуру тела, а конструкция позволяет создать различную жесткость определенных областей матраса, и тем самым увеличить ортопедический эффект. Латекс – идеальный наполнитель для спального места и единственным его недостатком является высокая цена. Изделия с одной цельной перфорацией стоят намного дешевле, чем совмещённые блоки различной жёсткости, однако даже при этом бюджетными их назвать нельзя.

Натуральный ЛатексНатуральный ЛатексЛатекс – идеальный наполнитель для спального места и единственным его недостатком является высокая цена.

Струттофайбер

Материал, обладающий хорошей упругостью, влагозащищенностью, не горит, не деформируется, хорошо проветривается и не вызывает аллергических реакций. Структура наполнителя не обычная – волокна в данном случае располагаются вертикально, тем самым обеспечивая хорошую циркуляцию воздуха. Обладает высоким сроком службы, изготавливается любой жёсткости, комбинируется с другими наполнителями. Однако по цене, приближен к дорогим латексным моделям.

Струттофайбер с КокосомСтруттофайбер с КокосомОбладает высоким сроком службы, изготавливается любой жёсткости, комбинируется с другими наполнителями.

Конструкция

По конструктивному исполнению ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

пружинные и безпружинныеМатрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Матрас ортопедический пружинный

Подобные изделия вошли на рынок много лет назад и об них укоренилось мнение, как о надёжных, прочных и долговечных.

ортопедический пружинныйМатрас ортопедический пружинный.

Пружинные матрасы делятся на два вида:

  • С зависимыми друг от друга блоками. Зависимые блоки пружин, называемые боннелями, представляют собой структуру гамака. Надавливая на определённую область поверхности, одновременно сдавливаются и другие, благодаря прочно соединенным пружинам. В них отсутствуют зоны жесткости, и конструкция считается не надежной, устаревшей, быстро выходит со строя, но привлекает низкой ценой.
боннельбоннельОтсутствуют зоны жесткости, и конструкция считается не надежной, устаревшей, быстро выходит со строя, но привлекает низкой ценой.

С независимыми друг от друга блоками. Это совмещённые между собой пружины и составляющие отдельные блоки, упакованные в чехлы. Такой вариант идеальный для двуспальной кровати. Когда один человек переворачивается или совершает движение, вибрации от его тела не передаются рядом спящему. Существует два типа беспружинных матрасов –НПБ и мультипакеты. Различаются они количеством пружин на один квадратный метр, и чем выше этот показатель, тем лучше и качественнее считается изделие. В первом случае это 256 штук, во втором от 500 до 1100 штук. Матрасы с независимым пружинным блоком имеют различную степень жёсткости: мягкую, среднюю, высокую, причем, в одном матрасе могут быть собраны блоки различной жесткости.

Матрас с Независимым Пружинным блокомМатрас с Независимым Пружинным блокомМатрасы с независимым пружинным блоком имеют различную степень жёсткости: мягкую, среднюю, высокую, причем, в одном матрасе могут быть собраны блоки различной жесткости.

Матрас ортопедический беспружинный

Как видно из названия, они не включают пружин в конструкции, а наполнены плотным материалом: сплошным или состоящим из нескольких слоев. Наполнитель бывает природный, из натуральных компонентов или синтетический. К этому же типу относятся водные и воздушные матрасы, используемые в медицинских учреждениях, но ещё не получившие популярность среди обычных покупателей, из-за сложности эксплуатации. В комплекте воздушного матраса идет компрессор, работа которого сопровождается шумом и стоимость подобного изделия очень высокая. Водные матрасы обслуживать легче, вода в них меняется раз в несколько лет, однако поверхность его резиновая, а вес более 200 кг, что может выдержать не каждый каркас кровати. Спать на подобных поверхностях не очень удобно из-за неприятного запаха, исходящего от резины.

Матрас ортопедический беспружинныйМатрас ортопедический беспружинныйНаполнитель бывает природный, из натуральных компонентов или синтетический.

Советы по выбору

  • При сколиозе или прочем искривлении позвоночника, советуют приобретать беспружинные или пружинные матрасы с независимым блоком, наполненные латексом или кокосовой койрой.
  • При остеохондрозе, проблемах с поясничными суставами и лордозе рекомендуют покупку мягкого матраса с независимыми пружинами. С остеохондрозом груди следует выбирать матрас средней или высокой жесткости. Одинаково полезен при все заболеваниях латексный наполнитель с эффектом памяти.
  • Не приобретайте жесткий матрас без рекомендаций лечащего врача. Он не обеспечивает естественное положение тела, создавая давление только на определенные зоны и нарушая кровообращение, что со временем может привести к нежелательным последствиям.
  • Покупая изделие самостоятельно, несмотря на советы и уговоры, рекомендуется полежать на нем, протестировать и определить насколько он соответствует Вашим пожеланиям.
  • Обратите внимание на состав товара. Аллергикам не всегда подходят натуральные наполнители. В случае обнаружения аллергии, приобретайте синтетические модели.
  • Не заказывайте матрасы у непроверенных или, обладающих сомнительной репутацией, компаний. Помните, что хорошая модель дешево стоить не может.
  • У хороших производителей обязательно присутствует смотровая линия, где можно детально изучить, просмотреть и потрогать наполнитель, во избежание обманов.
Сложный Выбор ФотоСложный Выбор ФотоСледуя нашим советам вы сможете подобрать качественное изделие.

Рейтинг ортопедических матрасов

Разнообразие ортопедических матрасов открывает широкие возможности для выбора на любой вкус и кошелек:

  • «Askona» – крупнейший отечественный производитель. Отличительной особенностью производства является то, что матрас можно приобрести не только готовый, но и собрать его самостоятельно, создав желаемую компьютерную модель. Кроме товаров под собственным брендом, сотрудники «Askona» изготавливают матрасы других известных марок, таких как IKEA или Serta.
  • «Афалина» – это российские матрасы, изготавливаемые исключительно для новорождённых и маленьких детей. Это качественные гипоаллергенные изделия из экологически чистых материалов.
  • «DreamLine» – известная своим широчайшим ассортиментом питерская компания, производство которой направлено на создание продукции для разных возрастных категорий. Стоимость товаров не завышена и доступна практически всем желающим.
  • «Plitex» – это качественная линейка матрасов из натуральных материалов. Производитель гарантирует качество, долговечность и надёжность. При покупке выдаётся 3-х годовая гарантия.
  • «Орматек» – второй по величине производитель после «Askona». Однако ценовая политика компании построена таким образом, что стоимость товаров ниже, чем на аналогичные модели у конкурентов.
советысоветыРазнообразие ортопедических матрасов открывает широкие возможности для выбора на любой вкус и кошелек.

Итог

Однозначно сказать какому матрасу лучше отдать предпочтение невозможно. С независимыми пружинами, беспружинный, из натуральных или синтетических материалов, мягкий или с повышенной жёсткостью – действие каждого из них направлено на устранение определенной проблемы. Выбор нужно осуществлять индивидуально для каждого человека, учитывая его телосложение, вес, наличие патологий, вкусы и предпочтения. Перед покупкой дорогостоящих моделей, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который точно определит какой тип ортопедических матрасов подойдет, чтобы потраченные деньги не оказались «выброшенными на ветер».

советы врачасоветы врачаПеред покупкой дорогостоящих моделей, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который точно определит какой тип ортопедических матрасов подойдет.

Видео

Фотогалерея

Как выбрать жесткий матрас

Кому подходит жесткий матрас? Несмотря на то, что большинство предпочитает комфортную полужесткую или мягкую поверхность, некоторые нуждаются в самых жестких матрасах. В первую очередь это люди с больным позвоночником, особенно с его грыжами и протрузиями. Любят спать по-жестче спортивные молодые люди, ведущие активный образ жизни. Ищут жесткую поверхность крупные мужчины и женщины, которые опасаются, что мягкий матрас быстро износится от повышенной нагрузки. Кроме них, родители часто выбирают жесткий упругий матрасик для новорожденного. Но на деле этим людям подходят совершенно различные матрасы. Разберем, какие типы жестких матрасов лучше выбирать в том или ином случае.

Матрас для больной спины

Так как заболеваний очень много, а эту статью пишет не дипломированный ортопед, ограничимся самыми общими рекомендациями. Жесткий беспружинный матрас — вот что обычно по совету врача ищут люди, наблюдающиеся по поводу протрузий и грыж. Болевой синдром диктует выбор надежной  поверхности без провалов, из которых трудно выбраться. Матрас должен обеспечить удобство сна на спине и щадящую смену позы. Еще один фактор — он должен иметь плотный край, с которого легко встать. Но сон «как на полу» только усугубит страдания, если человек чаще лежит на боку — рассмотрите искривленную линию позвоночника девушки на нижнем фото.

Положение тела на жестком матрасе

Положение тела на жестком матрасе, позвоночник искривлен.

Данное положение тела приведет к постоянному напряжению мышц. Необходимо соблюсти баланс между мягкостью поддержки, чтобы матрас мог повторить контур бедер и плеч, и  достаточной упругостью для надежной опоры. Выбор жесткого матраса для человека с больной спиной очень ответственное и непростое дело. О том, какой матрас может уменьшить боли и как его подобрать,  есть отдельная статья. Здесь дадим рекомендации только по выбору хороших моделей повышенной жесткости в разных ценовых категориях.

В бюджетном сегменте:

  • Беспружинные с основой из ППУ высокой плотности и высокой жесткости с кокосовым верхним слоем, например Контраст от Торис.
  • Матрас на усиленном блоке TFK с наполнителем из войлока или бикокоса и плотного ППУ, общим слоем не менее 2 см. Подходит только для людей весом меньше, чем 80 кг.

Более дорогие матрасы:

  • Беспружинные на основе сочетания слоев кокоса и латекса. Одна сторона должна представлять собой латексированный кокос толщиной не менее 2 см.
  • Подросткам и спортсменам : беспружинные кокосовые с верхним наполнителем из периотека (струтофайбера)
  • На усиленном (сотовом или состоящим из 700-1000 на спальное место) блоке независимых пружин, с двумя сторонами кокосовой латексированной койры от 3 см. или имеющий разные стороны — кокосовую и чуть более мягкую из полиэфирного волокна ( холлофайбер и струтофайбер), сочетания кокоса и латекса.  Мощный блок особенно важен,если вес человека превышает 90 кг.

Как выбрать комфортный жесткий матрац

Выбираем нужную степень жесткости

Тем, кто хочет спать, как на полу, можно дать такие рекомендации. Самой высокой жесткостью обладают полностью кокосовые матрасы небольшой толщины. Но подходят они далеко не всем. Миф о том, что полезно спать на очень жестком, опровергается опытом. Ваш матрас слишком жесток для вас, если

  • Вы свободно просовываете ладонь под поясницу, лежа на спине.
  • Иногда вы просыпаетесь с ощущением, что отлежали руку.
  • Вы не можете моментально принять удобную позу на матрасе.

Последствиями выбора слишком жесткого матраса будут низкое качество сна, плохой отдых и риск появления болезней позвоночника и венозной недостаточности.

Кокосовый матрас

Кокосовый матрас повышенного комфорта

Как подобрать беспружинный жесткий матрас

Для того, чтобы сгладить негативные факторы, стоит выбирать жесткую основу под слоем (достаточно 2-3 см) более мягкого материала. Оптимален натуральный латекс, но вполне подойдет и холлофайбер. В состав достаточно не дешевого кокосового матраса редко включают недолговечные наполнители из искусственной пены, но можно купить матрас в объемном мягком чехле. Альтернативный вариант — топпер.

Высокий, более 15 см. матрас из койры, в который каждое волокно пропитано латексом, чуть более комфортен при сохранении высокой жесткости. Но такой матрас придется менять довольно часто. Под весом взрослого человека середина матраса спрессовывается, и спать на нем становится и неудобно, и вредно.

Существует большое количество беспружинных моделей с градацией свойств от полужесткого до жесткого. Вариации толщины и взаимного расположения слоев кокоса, латекса и периотека меняют ощущения спящего. Такие матрасы входят в линейки многих производителей.

Матрас Хамелеон

Матрас Хамелеон Торис

В чем отличие пружинных жестких матрасов

Но иногда хочется купить жесткий матрас с высоким ортопедическим эффектом. Здесь есть противоречие. Анатомические свойства — способность поверхности повторять рельеф тела. Толстая кокосовая плита стремится сохранить форму, плохо проминается. Поэтому беспружинные матрасы с ее использованием имеют самый низкий уровень ортопедической поддержки.

Пружинный матрас с жесткими сторонами будет более анатомичен.

Выбирая жесткий матрас, нужно самое пристальное внимание обратить на его основу.

Двойной-тройной латексированный кокос обеспечит жесткость при тестировании матраса в магазине. Но если просядет пружина, от желаемых качеств не останется и следа. Изготовители независимых пружинных блоков четко разграничивают их по качеству. Стандартный TFK имеет совсем небольшой запас прочности и легко проседает от веса мужчины среднего сложения. Тем, кто хочет приобрести долговечный ортопедический жесткий матрас, нужно покупать модель с усиленным или включающим 350-500 пружин на каждый квадратный метр блоком. Вариант «Пружина в пружине» или блок с 1000 пружин с тем же слоем кокоса могут показаться более мягкими.

Жесткий матрас для людей с большим весом

Из всех беспружинных матрасов подойдет только латексный, лишь он способен долго сохранять упругость. Для создания поверхности по-жестче хорош тот же кокосовый наполнитель. Но надо знать, что чем больше общая толщина кокоса в таком матрасе, тем раньше он деформируется.

Самая распространенная ошибка, которую совершают многие обладатели статусной комплекции, это выбор пружинного матраса исходя из характеристик его верхнего слоя.

Матрас Орто

Самый жесткий ортопедический матрас — Орто Ф3 Торис

Очень часто непрофессиональные продавцы предлагают крупным людям испытать жесткие матрасы с двойным (2 см) кокосовым наполнителем и успешно продают их. Но кокос держит форму очень недолго, если под ним мягкая податливая пружина. Для того, чтобы не испытывать разочарования и не тратить лишних денег, нужно сразу искать матрас с мощной основой. Такие модели есть, усиленный блок сразу можно почувствовать — матрас почти не проминается от нажатия ладонью. Правильная основа будет давать необходимую при большом весе опору, нижний кокосовый слой наполнителя хорошо распределять нагрузку, но верхний слой матрасов для крупных людей обязательно должен смягчать соприкосновение. Это может быть эластичная пена или натуральный латекс.

Какой жесткий матрас лучше для ребенка?

Первый детский матрасик не должен быть мягким. Кокосовый длинноволокнистый упругий слой толщиной 6-8 см в антиаллергенном чехле отлично подойдет для кроватки малыша. Но матрасный кокос бывает двух типов, иглопробивной и латексированный. В качестве основы детского матраса подойдет только второй. Такой матрасик пропускает воздух и влагу, при необходимости его можно промыть водой. В таком матрасе никто не заведется.

Детский матрас с жесткой и полужесткой стороной

Детский матрас с жесткой и полужесткой стороной

Переселяя ребенка в более просторную кровать, можно рассматривать и другие, более мягкие модели.

Достаточную жесткость, необходимую для формирования правильной осанки, имеют детские матрасы с разными сторонами из кокоса и холофайбера.

Как правильно выбрать жесткость матраса

Жесткость нового матраса является огромным фактором, определяющим, насколько он удобен, и может улучшить или нарушить сон ночью.

При покупке нового матраса важно найти тот, который точно соответствует вашим потребностям. В ходе опроса 92% людей заявили, что удобный матрас важен для хорошего сна. Комфорт напрямую связан с тем, насколько твердый или плюшевый матрас. Конечно, удобство матраса зависит и от других факторов, но в этой статье вы узнаете, как жесткость матраса влияет на комфорт.

Раньше, когда мы обсуждали, как выбрать подходящий матрас для ваших нужд, мы говорили о важности получения надлежащей поддержки во время сна. Теперь мы хотим подробно рассказать, как добиться идеальной упругости при любом способе сна.

Важность надлежащей поддержки

В то время как большинство людей приравнивают жесткий матрас к более надежной поддержке, это не совсем так. Есть разница между твердостью и поддержкой. Поддержка обеспечивается правильным расположением позвоночника.

Например, если вы спите на боку, вам нужно, чтобы матрас соответствовал вашему телу. Если ваше бедро и плечо слегка опустятся в кровать, а корпус приподнят, ваш позвоночник будет находиться в идеальном положении. Самые удобные матрасы помогут быстрее заснуть и легче выспаться ночью.

Самая мягкая кровать может показаться конечной целью, но не дайте себя обмануть. Правильная поддержка поможет избавиться от болей и болей. Если ваше тело получает надлежащую поддержку в течение ночи, вам будет легче просыпаться, потому что вашему телу не нужно напрягаться, чтобы чувствовать себя комфортно всю ночь.

Бренды, которые рекламируют матрасы как «ортопедические», не являются чем-то особенным. Совет по вопросам сна объясняет, что ортопедические матрасы — это просто сверхпрочные кровати. Они утверждают, что они лучше поддерживают суставы, но любой матрас, который подходит вашему стилю сна, сделает это по сравнению с просто матрасом повышенной прочности.

Как определить свой стиль сна

Фото Бэзила Глу, Flickr

Большинство людей попадают в одну из трех основных категорий по стилям сна. Это бок, живот или спина.Если вы спите в нескольких позах, значит, вы спите комбинированно.

Отметьте, в какой позе вам комфортно засыпать и как вы просыпаетесь, чтобы лучше понять, в какой стиль сна вы попадаете. Будет полезно знать это, прежде чем смотреть на матрас. Как только вы поймете, как спите, вы сможете найти кровать, которая соответствует вашему стилю сна.

Вот несколько общих правил, которые могут помочь вам в поиске идеального матраса.

  • Боковые шпалы: Ищите матрас, который поддерживает вашу сторону, но также позволяет вашим плечам и бедрам немного опускаться.Ваш позвоночник должен быть на одной линии с землей. Слишком много наклонов вверх или вниз по вертикали затронет ваши точки давления и усложнит сон. Те, кто спят на боку, предпочитают более мягкий матрас.
  • Спинки для спины: Главное — сохранять спину как можно более естественной. Когда вы ложитесь на спину, ваш позвоночник должен имитировать то, как вы обычно стоите. Обычно спина предпочитает более жесткий матрас. Кроме того, лучшие кровати от боли в спине обычно средней плотности.
  • Спящие на животе: Как и те, кто спит на спине, люди, которые спят на животе, хотят, чтобы их спина находилась в естественном положении.Верхнюю часть тела необходимо поддерживать, чтобы она не опускалась вниз и не вызывала боли в шее или спине. Как и при сне на спине, более жесткий матрас позволяет лучше выровнять позвоночник.
  • Комбинированные спальные места: Если вы чувствуете себя комфортно в нескольких положениях, найдите матрас, который удовлетворит все ваши потребности. Матрас средней жесткости, вероятно, будет правильным балансом контура и поддержки.

Иди с комфортом

Последний фактор, определяющий жесткость матраса, — это то, как вы себя чувствуете.Прежде чем принимать решение о прочности, проверьте как можно больше кроватей. Эти кровати не обязательно будут одной из тех, которые вы собираетесь покупать, но они дадут вам лучшее понимание того, какую жесткость вам следует искать.

У каждой марки матрасов есть своя шкала жесткости, поэтому то, что вам может понравиться в жесткости одной компании, может не передаться другой. Убедитесь, что у вас есть твердое представление о том, какая твердость вам нравится в нескольких компаниях, чтобы вы принимали наиболее обоснованное решение.

Тестирование матраса в выставочном зале или покупка его в Интернете не дадут вам полного представления о том, как вы будете спать. Перед покупкой ознакомьтесь с политикой возврата компании. Вы не хотите застрять в постели, которая причиняет вам больше боли, чем раньше. Когда вы собираетесь купить новую кровать, вам обязательно понадобится пробный сон.

Однако адаптация к матрасу другого стиля может занять до четырех недель. Скажем, вы нашли для себя лучший матрас из пеноматериала с эффектом памяти (у него лучшие отзывы, высококачественная пена и фантастическая гарантия), вашему телу может потребоваться несколько недель, чтобы приспособиться к новой кровати.Если вы переходите к пене с эффектом памяти с матраса с пружинным матрасом, вашему телу может потребоваться приспособиться к новому стилю поддержки, которую он предлагает. Если вы плохо спите, это может усилить вашу боль.

Подбор матраса нужной жесткости — это процесс. Не переживайте, если потребуется время, чтобы выбрать именно то, что вам удобно или неудобно. Найдите время и расслабьтесь, выбор правильной жесткости только поможет вам лучше спать.

Есть вопросы о правильной опоре матраса? Какой тип матраса вы предпочитаете в зависимости от вашего стиля сна?

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять совет вашего врача или другого медицинского работника.


Об авторе

Стейси Лиман — студентка факультета журналистики и писатель-фрилансер, специализирующаяся на внимательности и контент-маркетинге. Стейси нравится открывать для себя новые матрасы и соединять людей с их идеальной кроватью, но еще больше ей нравится разбираться в науке о сне и писать о ней, чтобы помочь людям получить более глубокий и здоровый отдых.

Просмотреть все сообщения

Руководство по жесткости матраса — MattressHelp.org

Все о жесткости матраса

При покупке матраса одним из первых шагов является выбор уровня жесткости матраса, который соответствует вашим потребностям. Однако жесткость матраса может сбивать с толку. То, что один человек считает роскошно мягким, может показаться другим неприятно твердым. Хотя жесткость матраса в некоторой степени субъективна и зависит от личных предпочтений, важно выбрать уровень жесткости, соответствующий вашему стилю сна и личным предпочтениям.В противном случае вы будете страдать не только от прерывистого сна — у вас могут развиться такие проблемы, как боль в спине.

Короче говоря, жесткость матраса — это то, как матрас ощущается, когда вы впервые ложитесь на него. Он отталкивает и ощущает жесткость или смягчает ваше тело? Несмотря на то, что индивидуальные предпочтения субъективны, существует числовая шкала жесткости матраса, которая поможет вам понять, чего ожидать, когда вы ложитесь на конкретный матрас. Шкала от 1 до 10 охватывает три основных типа матрасов: мягкую, среднюю и твердую.

В этом руководстве мы обсудим шкалу жесткости матраса, уровни жесткости матраса и какой рейтинг жесткости лучше всего подходит для различных предпочтений сна и типов телосложения.

Чтобы узнать больше о том, что искать в матрасе, ознакомьтесь с нашим полным руководством по лучшим матрасам.

Таблица жесткости матраса

Жесткость матраса Шкала твердости Идеальное спальное место Матрас
Мягкий 1-2 Легкие шпалы, боковые шпалы Amerisleep AS4, Temper-Pedic TEMPUR-Cloud Luxe Breeze
Средне-мягкая 3-4 Легкие шпалы, боковые шпалы, комбинированные шпалы, парные Постельное белье Nest Alexander Signature Series, Layla
Средняя 5-7 Тяжелые шпалы, шпалы на спине, комбинированные шпалы, пары, люди с болями в спине Nest Bedding Alexander Signature Hybrid, Amerisleep AS3, Leesa
Фирма 8-10 Спящие, спящие на спине, спящие на животе, люди с болями в спине Саатва, шпиндель

Уровни жесткости матраса

Жесткость матраса — это то, о чем большинству людей нужно думать только раз в несколько лет, когда они покупают новый матрас, но без правильного понимания уровней жесткости матраса этот процесс покупки может сбивать с толку и разочаровывать.Что на самом деле означает «средне-мягкий»?

Как выбрать лучший душ для ванной комнаты

Ищете лучший душ? Мы знаем, что когда вы ищете идеи для ванной комнаты для полного изменения дизайна или даже для более простого обновления, выбор лучшего душа для вашей ванной комнаты является важной частью планирования. В конечном итоге это будет означать разницу между очень приятным душем и теплой струйкой.

Итак, если вы не знаете, с чего начать, если вам интересно, какой душ лучше всего подходит для комбинированного бойлера и т. Д., Вы можете обратиться к нашему руководству, чтобы узнать об основных доступных типах душа и о том, какие лучше всего подходит для водоснабжения вашего дома.

Как выбрать лучший тип душа

Прежде чем вы начнете думать о том, какой тип душевой кабины или душевой лейки вам нужен, ознакомьтесь с сантехникой и системами водяного отопления в вашей ванной комнате, будь то для вашей семейной ванной или для ванной комнаты. — ванная комната. Если вы не желаете обновиться, вы можете быть ограничены тем, что уже есть, исключив некоторые из вариантов.

Электрические души

Электрические души быстро и легко устанавливаются, они потребляют холодную воду и нагревают воду по запросу, так что вы можете подключиться к ней в любое время дня.Они также чрезвычайно экономичны — до 99,7% энергоэффективности — поскольку холодная вода нагревается с помощью элемента, обеспечивая мгновенное получение горячей воды без потерь. Чем выше мощность в киловаттах, тем лучше будет расход.

Душевые смесители

Душевые смесители используют как горячую, так и холодную воду и обычно обеспечивают более высокий расход. Душ работает путем смешивания горячей и холодной воды внутри устройства, а затем подачи ее через насадку для душа, которую можно фиксировать, регулировать или использовать в виде трубки на стояке.Они идеально подходят для домов с доступной горячей водой, такой как комбинированный бойлер или водонагреватель большой емкости. При необходимости к системе горячего водоснабжения низкого давления с гравитационной подачей можно добавить насос для увеличения давления воды.

tiled bathroom shower

(Изображение предоставлено: Pure Ванная комната)

Термостатические души

После того, как вы установите идеальную температуру, термостатический электрический душ и душ со смесителем автоматически обеспечат ее практически постоянное значение, даже если кто-то откроет кран в другом месте дом.Хотя электрические души со стабилизированной температурой обеспечивают адекватный контроль температуры в большинстве домов, потребность в термостатическом душевном покое растет, особенно если необходимо учитывать детей или пожилых людей.

Водосберегающие насадки для душа

Эко-души ограничивают поток воды до эффективного, полезного уровня, независимо от того, какая система давления в вашем доме поддерживает выбранную температуру. Доступные как в электрическом варианте, так и в варианте со смесителем, они позволяют снизить потребление воды до 50% по сравнению с обычными душевыми смесителями.

Цифровые души

Цифровые души или души с дистанционным управлением становятся все более популярными, поскольку они предлагают сочетание современных технологий для ванных комнат, стильного дизайна и простоты установки. Душ управляется панелью, которая может быть расположена в радиусе 10 метров, что дает вам больше свободы в планировке вашей ванной комнаты.

Затем панель связывается с блоком питания, расположенным на чердаке или в сушильном шкафу, для регулировки потока и температуры воды.Затем вода с предпочтительной температурой подается через потолок или стену к насадке для душа, при этом неприглядный вид водопровода не просматривается.

(Изображение предоставлено Фиона Уокер-Арнотт)

Как определить вашу систему водоснабжения

Системы водоснабжения высокого давления

Если у вас есть резервуар для горячей воды, обычно расположенный в сушильном шкафу, но не Если у вас на чердаке есть резервуар с холодной водой, значит, у вас есть невентилируемая система высокого давления. Это может выглядеть как система низкого давления, поэтому всегда проверяйте, чтобы избежать путаницы.Если у вас есть комбинированный котел, который нагревает воду по запросу, поэтому нет накопительного резервуара для горячей воды или резервуара для холодной воды, то у вас есть система высокого давления.

Системы водоснабжения низкого давления

Если у вас есть резервуар для холодной воды на чердаке и резервуар для горячей воды в сушильном шкафу, то у вас есть система с гравитационной подачей. Это самая распространенная система водопровода в домашних условиях, которая означает, что у вас есть водопроводная система низкого давления.

Низкое давление не должно ограничивать ваш выбор типа душа — мощный душ спроектирован так, чтобы обеспечить оптимальную производительность при низком давлении.А если ваш водонагреватель достаточно большой, вы можете повысить давление в системе с помощью насоса, который при желании может позволить вам принять душ со смесителем.

Подача холодной воды

Если холодная вода поступает в вашу собственность по восходящей магистрали, значит, у вас есть система холодного водоснабжения. Большинство электрических душевых кабин можно просто подключить к водопроводу с холодной водой — все, что вам нужно сделать, это выбрать стиль, соответствующий схеме вашей ванной комнаты. Однако, если в вашем водопроводе холодной воды нет необходимого минимального давления для таких душей, электрический душ с насосом будет хорошим выбором.

(Изображение предоставлено: стены и пол)

Как выбрать лучшие душевые лейки

Будет ли ваш душ находиться над ванной, во влажной комнате или в отдельной кабине, есть несколько вариантов .

Смесители для душа
К некоторым смесителям для ванны прилагается насадка для душа. Вы можете получить поручень, чтобы удерживать голову, но они часто устанавливаются как часть отдельно стоящей ванны, возможно, вдали от стены и предназначены для ручного удержания. Таким образом, они, как правило, лучше всего подходят для тех, кто предпочитает сидеть в ванне и ополаскивать волосы, а также подходят для купания для тех, кто имеет маленьких детей.

Фиксированная душевая лейка
Этот тип душевой лейки (как следует из названия) крепится через потолок или на кронштейне от стены. Обычно душевая розетка имеет одну схему потока (хотя некоторые могут регулироваться), и они часто встречаются в влажных помещениях. Для универсальности вы можете соединить его с ручной душевой лейкой и переключаться между ними во время использования, хотя некоторыми из них можно управлять одновременно.

Иногда их называют дождевыми или тропическими ливнями, и они могут предложить действительно роскошный душ под высоким давлением.

Ручная насадка для душа
Ручные души, как правило, имеют насадку, которая может предлагать как струю, так и струю для разнообразного использования. Они также обеспечивают больший охват и гибкость, чем фиксированные душевые лейки. Не волнуйтесь, вам не придется держать его на протяжении всего душа — их можно соединить с настенным комплектом направляющих.

Как выбрать лучшую душевую перегородку, перегородку или дверь

Душевые кабины и перегородки доступны в большом количестве, но на сегодняшний день на рынке представлены самые распространенные и популярные душевые кабины:

Однодверный квадратный душ

Душевые уголки Quadrant идеальны для любой ванной комнаты с узкими углами или ограниченным пространством.Они плотно впишутся в любой угол, поэтому площадь не будет потрачена зря. Вы можете выбрать один дверной проем или, чтобы еще больше уменьшить пространство, выбрать вариант раздвижной двери.

Распашные душевые двери

Если пространство не проблема и раздвижная дверь не нужна, распашная дверь практична и стильна. Существует огромное количество современных душевых уголков с распашными дверцами на выбор, они открываются наружу в ванную комнату и поставляются в комплекте с различными хромированными, латунными или металлическими деталями.

(Изображение предоставлено Drummonds)

Раздвижные душевые двери

Если вам нужна обтекаемая и современная душевая кабина, вам подойдет раздвижная дверь — практичный и стильный вариант. Кроме того, идеально, если экономия места стоит на первом месте в вашем списке реквизитов. Можно выбирать между разными очками, но лучше всего подходят прозрачные, прочные, закаленные стекла.

Двустворчатые душевые двери

Многие душевые двери требуют наличия определенного количества свободного пространства за пределами душевой кабины, чтобы дверь могла полностью открываться.Складные душевые уголки, также известные как складывающиеся, являются идеальным вариантом для экономии места. Они складываются, чтобы пользователи могли легко входить и выходить из душа.

D-образные души

D-образные душевые кабины обеспечивают просторное душевое пространство и могут стать ярким акцентом в любой ванной комнате. Трехсторонняя душевая кабина представляет собой уникальный стиль, так как для нее требуется только одна плоская стена, в отличие от использования двух стеновых пространств в углу комнаты.Популярность этого грандиозного душевого уголка растет.

Подробнее о оснащении новой ванной комнаты:

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о