Как выбрать правильно матрас на кровать: Как выбрать матрас для кровати правильно

Советы по выбору матраса для кровати, узнайте как выбрать качественный матрас

Анатомические модели матрасов, какими бы качественными они ни были, не сотворят чуда! Они не вылечат спину и не омолодят организм на двадцать лет. Но ощущение бодрости с утра, сладкий и крепкий сон – бесценны! И ради этих ощущений стоит тщательно выбирать матрасы для кроватей! Единственно верного варианта, как и идеальных моделей не существует. Правильный выбор всегда сугубо индивидуален.

Как выбрать анатомический матрас для кровати?

Постель, где вы отдыхаете и восстанавливаете силы, должна максимально отвечать вашим требованиям и гарантировать здоровый сон. Как же грамотно выбрать постельные принадлежности? Для этого, прежде всего, необходимо определиться с несколькими основополагающими характеристиками хороших матрасов:

• тип изделия;
• правильный размер;
• толщина;
• правильно выбранная жесткость.

Также нужно правильно определить время замены старого матраса новым.

Типы современных изделий

Отвечая на вопрос, как выбрать хорошие анатомические матрасы, в первую очередь необходимо обратить внимание на их виды. Все богатство предложений рынка можно разделить на три группы:

• 1. Модели с зависимым пружинным блоком («Боннель») используются в продукции промо-сегмента. Особенность — все пружины соединены друг с другом и при нажатии на одну проседают и другие. Изделия доступны по цене и популярны.
• 2. Варианты с независимым пружинным блоком лишены недостатков предыдущего вида. Каждая пружина находится в собственном чехле и не взаимодействует с другими, благодаря чему исчезает эффект «гамака», обеспечивается правильная поддержка тела во время сна. Изделия обдают ярко-выраженными анатомическими свойствами.
• 3. Беспружинные варианты – это неплохой выбор матраса для двуспальной кровати.
  Они обеспечивают нужный уровень жесткости, прекрасную вентиляцию, массажный эффект и гипоалергенность.

Определяемся с размерами

Казалось бы, что сложного? Размер кровати решает все. На рынке представлено несколько вариаций изделий:

• односпальные – это стандартные модели с параметрами от 70х190 до 90х200 см;
• полуторные – варьируются в пределах от 120х190 до 140х200 см;
• двуспальные модели выпускаются в двух видах: от 160х190 до 180х200 см.

Естественно, размер матраса должен соответствовать размеру спального места. При разном весе супругов и различных предпочтениях по мягкости можно использовать два односпальных изделия вместо одного двуспального. Или воспользоваться специальным сервисом Askona и подобрать уровень комфорта для каждой половины матраса.

Толщина матраса

Высота напрямую зависит от его наполнителя и типа. В беспружинных моделях этот показатель в пределах от 7 до 20 см, толщина пружинных вариантов стартует от 18 см и может достигать полуметра. Отдельно отметим так называемые наматрасники с высотой 5 – 7 см, они предназначены для коррекции условий спального места.

Отметим, что анатомические свойства матрасов зависят от их толщины. Поэтому для комфортного сна необходимо подобрать матрас толщиной хотя бы 15 см и больше. Кроме того, необходимо учитывать особенности мебели, если у вас кровать с высоким «бортиком» дополнительно может потребоваться наматрасник, чтобы высота спального места была достаточной.

Жесткость

Все модели можно образно разделить на три группы по типу жесткости: жесткие, средней жесткости и мягкие. Правильно подбирать вариант для себя необходимо исходя из нескольких аспектов:

• вес человека: чем тяжелее спящий, тем жестче должна быть поверхность для сна;
• наличие проблем с позвоночником. Людям, страдающим болями в спине, рекомендуют более жесткие модели;
• возраст – чем старше человек, тем мягче должно быть спальное место;
• комфорт: на кровати должно быть хорошо и удобно лежать, иначе все ее анатомические преимущества нисколько не помогут вам выспаться;
• профессиональные советы. Хотите правильно подобрать хороший матрас? Отправляйтесь к врачу за консультацией!

На что обратить внимание при выборе

Самое основное уже озвучено, однако есть еще несколько моментов, которые не стоит упускать из виду. Во-первых, выбирайте гипоалергенные материалы, если вы склонны к аллергическим реакциям. Во-вторых, смотрите в паспорте предельную нагрузку модели и сопоставляйте со своим весом, иначе изделие может очень быстро деформироваться. И, в-третьих, уделите внимание чехлу. Он должен быть выполнен из приятной на ощупь, не скользкой ткани с хорошими вентиляционными и влагопоглощающими свойствами.

Когда стоит поменять матрас?

Как правильно сделать выбор вы уже в курсе, осталось лишь понять когда, собственно, его делать. Как понять, что самое время отправляться в магазин? Есть несколько простейших признаков, которые укажут на то, что пора покупать новый матрас:

• на поверхности изделия заметны и ощутимы вмятины и неровности;
• у вас сильно изменился вес;
• появились проблемы с позвоночником;
• вы часто просыпаетесь по ночам и много ворочаетесь;
• у вас проявились признаки аллергии.

Все это говорит о том, что вам пора обновить спальное место. Однако спешить и покупать первый приглянувшийся вариант не рекомендуем. Только досконально разобравшись в вопросе, вы сможете обеспечить себе комфортный сон и прекрасное самочувствие утром. Ведь, как мы уже отмечали, универсального варианта не существует, успех зависит от вашей скрупулезности.

Предыдущая статья Умные продукты ASKONA

Следующая статья Какой матрас подходит для новорожденных

Как выбрать правильный ортопедический матрас?

Содержание

1. Как выбрать ортопедический матрас? Параметры, на которые стоит обратить внимание
2. Итог. Какой матрас подойдет именно вам?

Матрас — это то, что вы не можете выбрать только по внешнему виду. Важны его функциональные особенности и то, как он повлияет на ваш сон, здоровье и самочувствие. Вы наверняка слышали об ортопедических матрасах. Но какой матрас можно назвать ортопедическим и чем он отличается от обычного?

Принято считать, что ортопедическое изделие обязательно должно быть твердым. На самом деле, ортопедический матрас не обязательно жесткий, однако он просто обладает анатомическим эффектом. Это способность поверхности адаптироваться под форму тела, учитывая все естественные изгибы.

В течение всей ночи ортопедический матрас обеспечивает анатомически правильное положение тела. Такие матрасы дают опору каждой точке тела, обеспечивают правильный изгиб позвоночника, не нагружая его и не пережимая сосуды.

Ваш матрас нужно заменить, если:

• вы используете его больше 10 лет;
• испытываете боли в спине;
• на чужом матрасе вам комфортнее спать, чем на своем;
• у вас аллергия на один из компонентов матраса и с утра слезятся глаза или вы чихаете
• поверхность матраса прогнулась;
• матрас скрипит.

При выборе ортопедического матраса важно учитывать несколько параметров: жесткость, вес человека, высота, наполнитель и тип. Также имейте в виду, что при заболеваниях спины, матрас может оказать терпевтический эффект, облегчить боль, но он не вылечит заболевания. В подобных случаях, рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом.

1. Жесткость

С точки зрения физиологии, позвоночник – это не ровная линия. По своей форме он скорее похож на волну. Соответственно, сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра – они просто не смогут погрузиться в мягкие слои матраса. В этом случае поясничный отдел не получит необходимой поддержки и это приведет к перенапряжению мышечных тканей. Слишком жесткая поверхность способна нарушить работу кровеносной системы. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.

Если боль в спине и шее уже стала вашим постоянным спутником, узнайте советы специалиста по выбору подходящего матраса.

2. Вес спящего

Важное значение имеет вес человека, который будет спать на матрасе. От него напрямую зависит срок службы изделия. Также в зависимости от веса человека по-разному будет ощущаться жесткость матраса. 

Не стоит превышать показатель максимально допустимого веса на одно спальное место, указанный в характеристиках матраса. Лучше иметь запас в районе 5-20 кг. Учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий. При выборе матраса для пары, ориентируйтесь на партнера, чей вес больше.

3. Высота матраса

Этот фактор важен эстетически и в плане удобства. Минимальная высота матраса может составлять до 14 см. Такие матрасы обычно рассчитаны на детей или сезонное использование. Невысокие модели могут негативно повлиять на здоровье, особенно при наличии лишнего веса.

Ориентиры по высоте для взрослого человека:

• При выборе матраса для взрослых людей, следует подбирать изделия, высота которых составляет от 14 до 30 см
• Если вы покупаете беспружинный матрас, то его высота должна составлять минимум 14-16 см
• Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см.
• Элитные модели матрасов могут иметь толщину 24-40 см.

4. Выбор типа: беспружинный и пружинный

Конструкция матраса бывает двух типов — основанная на пружинном блоке и без него. Именно этот параметр определяет ортопедичность и эргономичность.

Пружинные матрасы

Блоки бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В зависимых блоках все пружины скреплены между собой и образуют цельную систему, которая полностью реагирует на изменения положения тела. Такой матрас сложно назвать ортопедическим.

Конструкция независимого пружинного блока отличается тем, что каждая пружинка находится в отдельном чехле. Матрас прогибается не целиком, а точечно в местах, где есть нагрузка. Это и позволяет добиться ортопедического эффекта. Это полезно сказывается на здоровье скелета, суставов и позвоночника, положительно влияет на кровообращение и снабжение головного мозга кровью во время сна. В современных матрасах используется именно такой тип пружинных блоков. Чем больше пружин на спальное место в блоке, тем больший вес может выдержать матрас, тем он комфортнее и тем лучше выражен анатомический эффект. Но вместе с тем повышается и цена.

Беспружинные матрасы

Редко, но все же встречаются матрасы совсем без пружинного блока, которые можно назвать ортопедическими. В основе таких матрасов обычно используется латекс, кокосовое волокно, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства. По своим анатомическим свойствам такие матрасы не уступают пружинным, но они более жёсткие, т.к. нет колебания пружин. За счет этого они более комфортны для пары, так как спящие меньше ощущают движения друг друга. Они выдерживают немалые нагрузки, даже прыжки детей.

Подробнее узнать отличия двух типов матрасов вы можете в статье «Какой матрас лучше пружинный или беспружинный».

5. Выбор наполнителя

Осознанный подход к выбору наполнителя поможет купить матрас, подходящий именно вам. Наполнитель напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Для начала запомните, пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. На какие наполнители обратить внимание?

Латекс

Материал выглядит как вспененная масса, изготовленная из сока гевеи. Этот наполнитель прекрасно повторяет очертания тела и поддерживает позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана связана с тем, что в основе знакомый всем поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Этот материал обычно комбинируют с прослойками латекса и полиуретана. Для большей жесткости используют меньше дополнительных смягчающих наполнителей.

Холлофайбер и струттофайбер

Структура представляет собой вертикально расположенные волокна. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Хорошее сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. В холлофайбере волокна располагаются беспорядочно, за счет чего он чуть более мягкий по сравнению со струттофайбером.

Memory foam

Материал, обладающий вспененной структурой. Он прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы с «эффектом памяти» обеспечивают идеальные условия для сна.

Чтобы выбрать максимально точно, правильно оцените свои параметры и цели покупки.

• Если у вас есть заболевания спины, то нужно выбирать матрас, который окажет лечебный эффект. Однако первичные рекомендации по жёсткости должен дать врач.
• Если у вас аллергия на матрас, то для начала выясните на какой из компонентов реакция. При выборе нового матраса отдайте предпочтение гипоаллергенным моделям.
• Если вы выбираете матрас для семейной пары, то покупайте матрас не менее 160*200 см.

Если у вас нет противопоказаний от врача, то вы смело можете купить матрас средней жесткости с независимым типом пружинного блока. Он считается наиболее распространенным и универсальным.

Как выбрать правильный матрас? Жесткость, материалы, цены

Правильно выбранный матрас — залог хорошего сна и здоровья вашего организма. Многие спят на старых кроватях с продавленным матрасом и жалуются на боли в спине, шее, голове, слабость в мышцах, ломоту в суставах и другие проблемы. Между тем, решение проблемы часто заключается в замене матраса и подборе оптимального варианта, подходящего именно вам. Специалисты многопрофильного медицинского центра КИТ расскажут вам, какие критерии нужно учитывать при выборе матраса и на что обратить особое внимание.

Жесткость матраса

Каждое изделие обладает своей степенью жесткости. Выбор оптимального параметра зависит от веса человека, его физиологии, наличия определенных заболеваний.

Повышенная жесткость рекомендуется людям с большим весом, пациентам с остеохондрозом и другими проблемами позвоночника. Как правило, совет о покупке жесткого матраса исходит от ортопеда, к которому обращаются с определенными симптомами. Спать на таких матрасах не слишком комфортно, зато нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности, и слабые, поврежденные позвонки обеспечиваются максимальной поддержкой. Также жесткая поверхность рекомендуется детям. Это полезно для правильного развития спины.

Низкая жесткость идеально подходит пожилым людям. Такой матрас расслабляет мышцы, снимает нагрузку на суставы и сосуды. Полным людям мягкие матрасы не подходят, но зато для взрослых с нормальным весом такой вариант можно считать оптимальным.

Средняя жесткость — решение для здоровых людей средней комплекции и веса. Мы советуем обращать внимание на те варианты, где используется не один наполнитель, а уровень жесткости достигается чередованием наполнителей разной жесткости.

Пружинный блок

Традиционным вариантом считается использование зависимых пружинных блоков. Здесь все пружины соединены проволокой, при нажатии одной прогибаются и соседние пружины. Спать на такой кровати достаточно удобно, однако ортопедическими свойствами она обладать не будет. Кроме того, зависимая система быстро изнашивается, пружины начинают скрипеть, в некоторых местах образуются вмятины, доставляющие неудобство. Также между пружинами со временем собирается пыль, которая может стать причиной аллергической реакции.

Более здоровым и полезным вариантом является матрас с независимыми пружинными блоками. Здесь каждый блок заключен в отдельный чехол, обособлен и не зависит от своих «соседей». Такая конструкция позволяет более равномерно распределять нагрузку, что способствует полному расслаблению тела. Чем больше блоков в матрасе, тем ярче выражен его анатомический эффект, тем полезнее для спины будет такое изделие. Стандартное количество блоков на 1 кв. м матраса составляет 250 штук, однако в продаже можно найти и более комфортные варианты с 500 пружинами на 1 кв. м. Изделия, оснащенные независимыми пружинными блоками, имеют ортопедические свойства, отлично подходят для любого возраста, полных людей. Матрасы не скрипят, долго служат, обеспечивают максимальный комфорт.

В магазинах также представлены и беспружинные варианты. Это монолитные изделия или матрасы, состоящие из наборных блоков. Анатомические свойства у большинства таких матрасов не хуже, чем у пружинных. Однако эти матрасы более жесткие. Такие изделия часто выбирают супружеские пары, поскольку без пружин матрас не так подвижен и спящим партнерам не мешают движения друг друга. Чаще данные варианты используются как бюджетное решение для дачи, съемной квартиры. Они более компактны и доступны по цене.

Наполнители матрасов

Для производства матрасов используются как натуральные, так и качественные искусственные материалы. Природное происхождение и экологичность натуральных наполнителей привлекает многих покупателей, несмотря на их высокую стоимость. Однако и современные синтетические материалы ненамного уступают натуральным. Все они отличаются наличием бактерицидных свойств, гипоаллергенностью, а некоторые даже имеют «эффект памяти»: принимают форму вашего тела и обеспечивают максимальный комфорт спящему человеку.

Наиболее часто производители пользуются следующими натуральными наполнителями:

• Кокосовая койра — упругий, жесткий, долговечный материал, не впитывает воду, не задерживает запахи, отличный вариант для пациентов с больной спиной.
• Латекс — мягкий, напоминающий пену материал, он отличается особой эластичностью, упругостью, долговечностью, способностью выдерживать высокое давление.
• Конский волос — жесткий, довольно упругий и износостойкий материал, более эластичный, чем койра.
• Войлок — материал из валяной шерсти, используется для увеличения жесткости поверхности.

Выбор искусственных наполнителей более широк:

• Пенополиуретан — недорогой материал с поролоновой основой и ортопедическими добавками.
• Холлофайбер и струттофайбер — упругие, гипоаллергенные, не впитывающие влагу материалы средней и высокой жесткости.
• Холлкон — нетканый гипоаллергенный материал, отлично держащий и восстанавливающий форму.
• Memorix — уникальное решение, имеющее «эффект памяти». Матрас идеально подстраивается под форму тела человека, не оказывая обратного давления, и быстро восстанавливает объем после прекращения нагрузки.

Параметры матрасов

Выбирать матрас следует с учетом основания кровати. Несоответствие размеров может привести к следующим проблемам:

• Если матрас шире кровати, будут свисать его края, что приведет к нарушению комфортности сна.
• Если матрас меньше по размерам, ложе будет выглядеть неаккуратно, а вы будете испытывать неудобство на такой кровати.
• Если не соответствует длина матраса, спящий также будет чувствовать дискомфорт.

Если ваша кровать имеет нестандартные размеры, вы всегда можете сделать матрас на заказ.

Оптимальная ширина спального места вычисляется по простой формуле: ширина плеч х 2. Длина должна быть на 15 см больше вашего роста.

Толщина матраса зависит от того, какой человек будет спать на данной кровати. Оптимальный вариант для ребенка — не менее 6 сантиметров. Спать на чересчур тонком матрасе вредно для детской спины. Толщина матраса для взрослых может варьироваться в пределах 14-30 см, монолитный матрас должен иметь высоту от 16 см. При этом важно учитывать вид наполнителя (мягкий или жесткий) и вес человека.

Помощь в выборе

В случае проблем с подбором оптимального варианта матраса вы всегда можете обратиться за помощью к консультантам выбранного вами магазина. В описании каждого матраса указываются его параметры, вид системы, наполнитель, обращайте на это внимание. Также рекомендуем посоветоваться с ортопедом-травматологом многопрофильного медицинского центра КИТ. Мы произведем осмотр пациента, выявим существующие проблемы с позвоночником, осанкой и порекомендуем конкретные решения с учетом наличия заболеваний, возраста, веса и других физиологических особенностей.

Как выбрать матрас за 5 простых шагов

Шаг 1: Вам действительно нужен новый матрас?

Многие люди меняют свои кровати всего через несколько лет, и это совершенно нормально, если вы можете себе это позволить. Покупка кровати — это немалая инвестиция, поэтому вам нужно оценить, подходящее ли сейчас время для ее приобретения.

Как правило, через семь лет вам, скорее всего, понадобится новый матрас. Конечно, это будет зависеть от качества материалов, из которых изготовлена ​​кровать, и от того, как вы ухаживали за ней на протяжении многих лет. Хорошее техническое обслуживание и высококачественные материалы могут продлить срок службы изделия на несколько лет. При этом, если вы чувствуете боль в спине или шее после пробуждения, то вам следует начать ходить по магазинам.

Подробнее:

• Как долго служат матрасы?
• Когда менять матрас

Средний срок службы матраса в зависимости от материала и типа:

Шаг 2: Определите свой бюджет

Определение вашего бюджета на новый матрас является важным шагом. Кровати бывают самых разных ценовых категорий, поэтому хорошая новость заключается в том, что вы, вероятно, найдете то, что вам нравится по доступной цене.

Одна из лучших вещей, которые произошли в индустрии матрасов, — это доступ к онлайн-покупкам. Покупка в Интернете означает, что клиенты могут совершать покупки непосредственно у производителя, а не у стороннего продавца. В результате это сокращает расходы, и потребители получают больше доступа к матрасам высшего уровня по более низким ценам. Кроме того, многие бренды предлагают праздничные предложения для дополнительной экономии на своих кроватях.

Не запутайтесь. Больше денег не значит лучшего качества. Если вы думаете, что некоторые из этих онлайн-вариантов чем-то хуже, чем в магазине, вы сильно ошибаетесь. Магазины склонны завышать цены на целых 1000 процентов.

Вот несколько советов для вас:

• Не всегда выбирайте самый дешевый вариант, который вы найдете. . Это эмпирическое правило для большинства продуктов, которые вы покупаете в Интернете. Если вы потратите менее 500 долларов на матрас размера «queen-size», это обычно означает, что он не такой прочный и не обеспечит вам лучшего качества сна.
  

  ---

• Более высокая цена не означает более высокое качество – С другой стороны, вам не нужно выкладывать тысячи долларов, чтобы получить удобную кровать. Есть много отличных вариантов, которые не идут с здоровенным ценником.
  

  ---

• Выбирайте размер Queen за 1000 долларов. Обычно именно здесь вы найдете лучшее соотношение цены и качества.
  

  ---

• King / California King будет стоить немного дороже . Вам следует увеличить бюджет для King и California King до 1400-1500 долларов, так как у вас будет больше вариантов в этом диапазоне.

 

Нужны подробности? Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим онлайн-матрасам.

Шаг 3: Выберите свой идеальный тип и материал

Выбор типа матраса и материалов – это когда личные предпочтения становятся более важными. Подумайте о преимуществах и недостатках каждого варианта и о том, подходит ли он вам.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим полным справочником по типам матрасов .

Вот наиболее распространенные варианты на рынке:

Внутренние пружины (катушки)

Внутренние пружины — это наиболее традиционная форма матраса. Эти кровати имеют змеевик и над ним тонкий слой амортизации. Гибриды, которые содержат катушки и слои пены сверху, также находятся под зонтиком с внутренней пружиной, хотя они отличаются от традиционной конструкции. Четыре типа витков, встречающихся в основаниях с внутренними пружинами, — это Bonnell, закрытые, смещенные и непрерывные. Катушки в кожухе обычно встречаются в гибридных моделях.

Основным плюсом покупки стандартной кровати с внутренними пружинами является то, что это один из самых доступных вариантов на рынке. Пружинные кровати чрезвычайно долговечны. Поскольку пружины обычно изготавливаются из различных металлов, они сохраняют свою форму в течение многих лет.

Наконец, пространство между змеевиками обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха для более прохладного ночного сна.

Самым большим недостатком кроватей с внутренними пружинами является то, что они не обладают достаточной амортизацией, и это может быть проблемой для тех, кто ищет хорошее снижение давления.

Мы предлагаем DreamCloud Luxury Hybrid в качестве отличного пружинного матраса. Катушки в DreamCloud упакованы индивидуально, поэтому вы получаете преимущества пружин, но уменьшаете передачу движения, что отлично подходит для пар. Кроме того, DreamCloud поставляется с наполненной гелем пеной с эффектом памяти для облегчения давления и комфорта.

Мы также предлагаем Saatva Classic как отличный матрас с внутренними пружинами. Эта кровать имеет уникальный дизайн катушки на катушке. Верхний блок отвечает за прилегание к телу спящего и сводит к минимуму передачу движения, а нижний блок обеспечивает существенную поддержку для предотвращения провисания.

Идеально подходит для : Людям, которым нужна надежная поддержка, долговечность, охлаждение и упругость.

Латекс

Матрасы из латекса известны своим охлаждением, экологичностью, отзывчивостью и комфортом. Настоящая латексная пена изготавливается из дерева Hevea-Brasilenis, а именно из белой жидкости, извлеченной из него. Латекс собирают, и когда излишки воды удаляются, вы получаете сырье, фантастическое для различных продуктов, одним из которых являются системы постельного белья.

Еще одно преимущество латекса заключается в том, что вы не ощущаете того запаха нового матраса, который обычно присутствует в изделиях из пены с эффектом памяти.

Существует два типа латекса:

• Натуральный — это более здоровый и экологичный вариант. Однако натуральный латекс обычно дороже, поэтому за кровать из этого материала придется заплатить больше.
• Синтетический – Эта версия латекса производится путем смешивания синтетических полимеров с натуральным древесным соком. Хотя синтетический латекс дешевле, он не так полезен для здоровья и экологии, как форма, полученная естественным путем.

Мы предлагаем WinkBeds EcoCloud для отличного латексного матраса. Этот матрас имеет слой латекса Talalay толщиной 4 дюйма, обеспечивающий более прочную поддержку в нижней части спины и более мягкую амортизацию в плечах и бедрах.

Мы также предлагаем матрас Nolah Natural для отличного латексного матраса. Эта кровать поставляется с латексом Talalay, а также с катушкой, которая имеет целенаправленную зональную поддержку, чтобы обеспечить вам максимально комфортный отдых.

Латекс лучше всего подходит для людей, которым нужно хорошее охлаждение, отзывчивость и отскок.

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти была впервые разработана НАСА в качестве безопасного материала для подушек сидений для защиты пилотов и пассажиров во время авиакатастроф. С тех пор этот материал превратился в расцветающий продукт, который используют практически все производители матрасов.

Пена с эффектом памяти повторяет форму каждого дюйма тела, который в нее вдавливается. Когда вы поднимаете свое тело из материала, оно медленно восстанавливает свою первоначальную форму, по сути, делая его идеальным для любого типа телосложения и любого спящего.

Еще одним уникальным свойством пены с эффектом памяти является ее способность изолировать движение . Возможно, вы видели те рекламные ролики, в которых дама прыгает на матрасе с бокалом вина на другом конце. Чудом вино не пролилось.

Вино не проливается, потому что энергия от прыжка не передается другим частям матраса. Это приводит к лучшему сну для пар, потому что движения одного партнера не должны влиять на другого человека.

Распространенная проблема с пеной с эффектом памяти заключается в том, что это 9Материал 0009 сохраняет тепло. Если вы спите жарко, пена с эффектом памяти может быть не лучшим выбором для вас. При этом многие производители внедрили функции охлаждения в свою пену с эффектом памяти, чтобы решить эту проблему.

Мы предлагаем Nectar Original для великолепного матраса с эффектом памяти. Nectar оценивается исключительно хорошо для изоляции движения и имеет ощущение средней жесткости, которое должно хорошо подойти большинству людей. Кроме того, они наполняют пену с эффектом памяти гелем, чтобы материал оставался прохладным.

Мы предлагаем Leesa Original для отличного матраса с эффектом памяти. Leesa содержит слой охлаждающей пены Avena® над слоем пены с эффектом памяти, который помогает регулировать температуру и обеспечивает комфорт для спящих.

Идеален для: Людей, которым нужна коррекция фигуры, изоляция движений, снижение давления и хорошая поддержка.

Hybrid

Гибридный матрас представляет собой комбинацию внутренних пружин и слоев пены. Предлагая лучшее из обоих стилей конструкции, этот вариант предлагает комфорт пены в сочетании с поддержкой пружин.

Количество и типы пены, используемой в гибридах, различаются в зависимости от марки. Некоторые компании используют пену с эффектом памяти и пенопласт в своих гибридных кроватях, в то время как другие используют латекс для комфортных слоев. Преимущество гибридов заключается в том, что покупателям доступно множество вариантов, и, как и их традиционные аналоги с внутренней пружиной, они обеспечивают дополнительный поток воздуха.

Гибриды имеют улучшенную конструкцию, что означает, что они обычно стоят дороже. Тем не менее, они могут обеспечить отличную среду для сна, что делает их достойными инвестиций для многих людей.

Мы предлагаем DreamCloud Luxury Hybrid в качестве отличного гибридного матраса. DreamCloud сочетает в себе пену премиум-класса с эффектом памяти и высококачественные катушки, чтобы обеспечить улучшенное пространство для сна.

Мы также предлагаем Nolah Evolution для отличного гибридного матраса. Evolution — это высококачественный гибрид, который включает в себя множество полезных функций охлаждения, таких как охлаждающая крышка ArcticTex™ и пена Nolah AirFoamICE™.

Подходит для : Люди, которым нужна хорошая поддержка, отскок, охлаждение и сброс давления.

Ознакомьтесь с нашим подробным руководством: Самые популярные гибридные матрасы

Следующие три типа матрасов менее распространены, но все же важны для рассмотрения:

Регулируемый

Термин «регулируемый» может относиться либо к самому матрацу, либо к основанию, на которое он опирается. Регулируемые матрасы предлагают уникальную возможность изменять положение кровати в зависимости от ваших предпочтений. Благодаря регулируемому основанию вы можете поднять голову или ноги, что дает вам больше возможностей, чем традиционные продукты. Эти основы могут обеспечить дополнительный комфорт людям, страдающим от хронических болей в пояснице, или просто желающим немного приподняться, чтобы предотвратить храп.

Мы предлагаем Saatva Solaire как отличный регулируемый матрас. Solaire имеет уникальный дизайн, включающий 6-дюймовую воздушную камеру из вулканизированного латекса. Спящий может изменить настройку камеры от 1 до 50 в зависимости от того, насколько жесткой он хочет видеть кровать. Solaire также совместим с регулируемыми основаниями.

Мы также предлагаем Aurora Luxe как отличный регулируемый матрас. С Aurora Luxe покупатели могут приобрести этот матрас в одном из трех вариантов жесткости: мягкий, средний и жесткий. Разрешая эту опцию настройки, покупатели имеют больше шансов найти кровать, которая лучше соответствует их потребностям. Спящие могут использовать Aurora Luxe на регулируемой основе, чтобы еще больше настроить свой опыт.

Идеально подходит для : Люди с определенными заболеваниями, такими как храп, пожилые спящие и люди с болями в пояснице.

Pillow-Top

Наматрасник имеет слой мягкого материала, вшитого в чехол, чтобы сделать его более удобным . Они также считаются более роскошными и обычно стоят немного дороже стандартных вариантов. Вы можете найти мягкую поверхность в пене с эффектом памяти, латексе или гибридных кроватях.

Мы предлагаем Birch Original в качестве отличного ортопедического матраса. The Birch — полностью натуральная и органическая кровать, которая отлично подойдет тем, кто ценит экологически чистый продукт.

Мы также предлагаем матрас Bear Hybrid в качестве отличного ортопедического матраса. Наволочка Bear уникальна тем, что содержит ткань Celliant®, которая, как сообщается, может улучшить приток кислорода к крови и уменьшить воспаление за счет преобразования кинетической энергии тела в инфракрасный свет.

Подходит для : Люди с болями в спине, артритом и аллергией, а также все, кто ищет что-то менее традиционное.

Водяная кровать

Водяная кровать — это именно то, что кажется: виниловый матрас, наполненный водой внутри. Водяные кровати — уникальный вариант в этом списке. Они были наиболее популярны в 1980-х годов и остаются доступными для потребителей сегодня. Некоторые из наиболее распространенных причин выбора этого типа кровати — облегчение болей в спине и артрита. Эти кровати также отлично подходят для людей, страдающих аллергией.

Подходит для : Люди с болями в спине, артритом и аллергией, а также все, кто ищет что-то менее традиционное.

Шаг 4: Найдите лучший размер матраса

После того, как вы определитесь с конкретной маркой и моделью, вам нужно выбрать нужный размер матраса. Возможно, вы уже имеете в виду размер, основанный на том, каким был ваш предыдущий матрас. Однако, если вы переезжаете в новый дом, количество свободного места может повлиять на то, сможете ли вы получить больший размер. Матрасы бывают стандартных размеров, чтобы вы знали, сколько места они займут. Мы рекомендуем измерить вашу комнату, чтобы увидеть, действительно ли этот калифорнийский король, на которого вы положили глаз, удобно поместится в пространстве.

Вам также необходимо учитывать, спите ли вы с партнером. Полноразмерная кровать может быть дешевле, но если вы хотите растянуться, лучшим вариантом может быть кровать размера «king-size» или «калифорнийский король». И наоборот, если кровать предназначена для ребенка, подростка или одного человека, им, вероятно, не понадобится кровать размера «queen-size» или больше. Вместо этого они могут лучше подходить для моделей Twin, Twin XL или Full.

Шаг 5: Определите идеальную позу и жесткость для сна

У большинства из нас есть уникальный способ сна каждую ночь. Независимо от того, спите ли вы на боку, животе или спине, или даже если вы переключаетесь на другую сторону в течение ночи, вы должны учитывать свой стиль сна при выборе матраса. Причина этого в том, что ваша любимая поза для сна будет определять идеальная жесткость вашей новой кровати .

Нужна помощь? Ознакомьтесь с нашим полным справочником по жесткости матрасов.

Спина

Наиболее важными факторами для спинных шпал являются поддержка и снижение давления. Если ваш матрас слишком мягкий, ваше тело будет тонуть и вызывать боль в спине, но если он слишком жесткий, вы не получите достаточного сброса давления.

Как правило, лучшие кровати для тех, кто спит на спине, имеют рейтинг жесткости от 5 до 7.

Матрасы, содержащие пену с эффектом памяти, как правило, обеспечивают высочайший уровень комфорта для людей, которые спят на спине. Это потому, что они контурируют позвоночник, сохраняя при этом надлежащую поддержку и структуру.

Мы предлагаем Helix Dusk как отличный матрас для тех, кто спит на спине. Helix Dusk имеет среднюю жесткость, которая подходит для большинства спальных мест на спине. Кроме того, конструкция включает в себя отличные слои для задних шпал, такие как DuraDenseFoam, катушки, Memory Plus Foam и Helix Dynamic Foam.

Хотите увидеть больше? Ознакомьтесь с нашим руководством по матрасам для сна на спине.

Боковой

Люди, которые спят на боку, часто испытывают накопление давления, потому что их вес сосредоточен в меньшей области. Поэтому этим людям следует выбирать более мягкий матрас, который обеспечит более равномерное распределение давления.

Если вы спите на боку, выберите матрас с жесткостью от 4 до 6.

Мы рекомендуем Helix Midnight как отличный матрас для тех, кто спит на боку. Полночь содержит пену Memory Plus, которая должна обеспечить достаточное снижение давления для тех, кто лежит в этом положении.

Ищете дополнительную информацию? Прочтите наше полное руководство по покупке матрасов для спящих на боку.

Желудок

Самое главное для тех, кто спит на животе, — обеспечить равномерное распределение веса, так как средняя часть будет оказывать наибольшее давление. Если матрас недостаточно жесткий, ваш позвоночник искривится, и это может вызвать боль в спине.

Тем, кто спит на животе, следует обратить внимание на кровати в диапазоне от средней до жесткой, обычно 6 или выше. Однако, если вы тяжелее, вам следует искать что-то более жесткое, чем 7, чтобы обеспечить качественную поддержку.

Мы предлагаем Nolah Natural как отличный матрас для тех, кто спит на животе. Модель Natural имеет достаточно жесткое ощущение, которое должно обеспечить спящим на животе хорошую поддержку, чтобы их живот не проваливался слишком глубоко в кровать. При этом тем, кто спит на животе с большим весом, следует рассмотреть возможность добавления наматрасника Nolah’s Luxury Firm для дополнительной жесткости и поддержки.

Узнайте больше: Как выбрать идеальную кровать для тех, кто спит на животе

Комбинированные

Комбинированные шпалы — это те, которые вращаются между несколькими или всеми тремя вышеупомянутыми положениями. Поэтому им нужна универсальная, средняя или средняя жесткость, которая может вместить больше положений для сна. Еще одно важное качество матраса для комбинированных спящих — это отзывчивый (надувной) матрас, который облегчает им изменение положения. Если им трудно передвигаться, это может привести к тому, что они проснутся ночью и приведут к плохому сну.

Узнать больше : Посетите наш список лучших матрасов для комбинированных спальных мест.

Шаг 6. Учитывайте свой вес как фактор

Вес играет большую роль при выборе матраса, поскольку он может влиять на такие факторы, как поддержка, ощущение, опускание и даже охлаждение. Более того, тот или иной матрас будет ощущаться легковесным человеком совсем по-другому, чем спящим человеком среднего или тяжелого веса.

Вес тела часто неразрывно связан с положением во сне, и вам необходимо учитывать оба этих фактора вместе.

Давайте рассмотрим следующие рекомендации по выбору идеального уровня жесткости в зависимости от вашего веса:

• Легкая (менее 130 фунтов) их положение во сне. Людям, спящим на легком боку, скорее всего, понравится плюшевая сторона, в то время как тем, кто спит на спине и животе, нужна большая поддержка с матрацем средней жесткости. Мы предлагаем Tempur-Pedic TEMPUR Cloud в качестве отличного матраса для тех, кто спит на легком весе. Этот матрац имеет среднюю жесткость, что хорошо подойдет для легких людей, которые спят на спине или животе. Однако, если вы спите на боку, вам нужно что-то более мягкое.
  

  ---

• Средний (130-200 фунтов) – Спящие люди среднего размера обычно предпочитают кровати средней жесткости, но есть некоторые различия в зависимости от их положения во сне. Если вы лежите на боку, лучше всего подойдет матрас с рейтингом жесткости 5. Людям, спящим на спине, скорее всего, понравится кровать с рейтингом от 6 до 7. Людям, спящим на животе, скорее всего, понадобится 6 или выше.
  

  ---

• Тяжелый человек (более 200 фунтов) — Людям с большим весом обычно нужна более жесткая кровать, чтобы компенсировать дополнительную просадку, поэтому лучше всего подходит оценка 7 или выше. Если у вас проблемы с охлаждением, подумайте о матрасах со спиралью для дополнительного потока воздуха. Наконец, выберите более толстую (12 дюймов или больше) подстилку, чтобы не утонуть в слоях. Мы предлагаем Titan Plus в качестве отличного матраса для тех, кто крепко спит. Матрас Titan Plus специально разработан для тяжелых людей и включает в себя поддерживающие катушки промышленной прочности, которые помогают предотвратить провисание спящего в кровати.

Нужна дополнительная информация? Следуйте нашему руководству по лучшим кроватям для полных людей.

Шаг 7. Проверка комфорта и поддержки

Независимо от того, тестируете ли вы матрас в магазине или дома во время пробного периода, вы хотите получить полное представление о том, как продукт обеспечивает комфорт и поддержку. Когда вы ляжете на кровать, оцените, чувствуете ли вы себя достаточно комфортно, чтобы легко спать на ней. Снимает ли матрас ваши точки давления? Обеспечивает ли это более глубокое объятие или нежную колыбель? Комфорт субъективен, поэтому, если он помогает вам добиться оптимального сна, это наиболее важно.

Другой ключевой особенностью является поддержка, то есть насколько хорошо матрас удерживает позвоночник в правильном положении. Это очень важно для предотвращения болей в спине. Когда вы оцениваете поддерживающие слои кровати, вам нужно искать любые признаки давления на позвоночник или неудобное положение. Например, если вы спите на животе и замечаете, что ваши бедра ныряют в кровать, вам, вероятно, понадобится что-то более поддерживающее для вашего типа телосложения.

Шаг 8: Ищите горячие решения

Постоянное пробуждение ночью из-за того, что вам слишком жарко, может негативно сказаться на качестве сна. Хорошей новостью для любителей горячего сна является то, что существует множество вариантов матрасов, адаптированных к потребностям тех, кто склонен к перегреву. Если это про вас, то вам стоит поискать кровати с функциями охлаждения. Спирали в моделях с внутренней пружиной и гибридных моделях обеспечивают отличный поток воздуха, в то время как латексные кровати по своей природе нейтральны к температуре и, следовательно, не сохраняют тепло. Пена с эффектом памяти является популярным выбором, но, поскольку известно, что она легко перегревается, этот материал не всегда идеален для любителей горячего сна. Тем не менее, многие компании нашли способ помочь в этом, вводя охлаждающие гели или используя структуры пены с открытыми порами, чтобы уменьшить накопление тепла. Кроме того, если вы любите пену с эффектом памяти, но опасаетесь, что она станет слишком теплой, подумайте о том, чтобы получить гибрид с пеной с эффектом памяти в комфортном слое, чтобы вы получали дополнительный поток воздуха от витков внутренней пружины. Дополнительные функции охлаждения и воздухопроницаемые материалы в матрасах могут включать графит, медь, Tencel, хлопок и влагоотводящий бамбук или шерсть. Некоторые бренды также создают собственные охлаждающие материалы для своих матрасов.

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать матрас для ребенка?

При выборе матраса для ребенка необходимо учитывать его возраст. В идеале вам нужно что-то, что будет работать на них на протяжении многих лет, от детства до юности. Следующим шагом будет определение размера кровати. Обычно дети хорошо себя чувствуют на матрасах Twin или Twin XL, даже когда они растут. Однако, если вам нужно дополнительное пространство для роста, вы можете подумать о покупке матраса Full. Некоторые бренды, такие как Saatva и Helix, производят детские кровати, так что это может быть отличным местом для начала поиска. В общем, матрас должен обеспечивать хорошее сочетание снижения давления и поддержки, чтобы ваш малыш хорошо спал.

Как выбрать матрас при болях в спине?

Если вы ищете матрас, который поможет при болях в спине, обратите внимание на поддержку, так как это поможет вашему позвоночнику оставаться в нейтральном положении и предотвратит усиление боли в спине. Спирали в гибридных матрасах и матрасах с внутренними пружинами отлично подходят для улучшенной поддержки, а гибриды имеют дополнительное преимущество в виде дополнительных слоев пены для одновременного снижения давления. Если вы несете большой вес, особенно важно найти матрас, который достаточно поддерживает ваш позвоночник. Хорошей новостью является то, что существуют высококачественные матрасы для тяжело спящих, которые имеют прочную конструкцию, обеспечивающую здоровое выравнивание.

Когда лучше покупать матрас?

Лучшее время для покупки матраса — это когда ваш нынешний матрас больше не обеспечивает вам должного комфорта и поддержки. Тем не менее, в течение всего года есть отличные возможности воспользоваться дополнительной экономией на лучших в отрасли грядках. Многие производители матрасов предлагают исключительные предложения на свою продукцию во время крупных праздников, таких как Черная пятница, День труда, День памяти, Четвертое июля и другие. Если вы ищете новую кровать, а праздник не за горами, это будет лучшее время для совершения покупки.

Где лучше купить матрас?

Лучшее место для покупки матраса зависит от того, предпочитаете ли вы делать покупки в Интернете или в традиционном обычном магазине. Интернет-магазины дают покупателям легкий доступ к сотням различных брендов матрасов, не выходя из дома. Вместо того, чтобы ехать в ближайший магазин матрасов, вы можете провести исследование дома, купить кровать и заказать доставку прямо к вам. Покупка в Интернете также означает, что вы можете купить верхнюю кровать за небольшую часть стоимости, которую вы заплатили бы в магазине, потому что исключаются расходы на посредников. Тем не менее, некоторые люди предпочитают физически увидеть и потрогать матрас, прежде чем совершить покупку, и в этом случае покупка в магазине, вероятно, будет лучшим вариантом для таких покупателей.

Положение во сне, телосложение и многое другое

Как себя чувствует ваш матрас в эти дни?

Может пружины скрипят при переворачивании или, что еще хуже, упираются в вас и совершенно мешают найти удобное положение для сна.

Возможно, он кажется слишком упругим, слишком мягким или слишком твердым и не дает вам заснуть. Может быть, он даже провисает, когда вы ложитесь в кровать — верный признак того, что матрас на последнем издыхании (или как бы пружинит).

Вы можете проснуться утром с чувством усталости и скованности. Вы также можете начать замечать боль в спине, шее и суставах, а также раздражительность, усталость и другие последствия плохого сна.

Без качественного матраса ваш сон рано или поздно пострадает. Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, вероятно, пришло время для нового матраса. Тем не менее, перспектива покупки матраса может показаться достаточно пугающей, чтобы заставить вас отложить поиск.

Приобретение подержанного матраса на Craigslist или принятие поношенного матраса от друга или члена семьи может показаться быстрым решением, но вы будете спать намного лучше на матрасе, который подходит именно вам.

Да, вам придется потратить некоторое время на рассмотрение различных факторов, но наше руководство может упростить этот процесс. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что следует учитывать при покупке нового матраса.

Готовы к покупкам? Возможно, вы уже имеете в виду несколько конкретных характеристик матраса. Пока не направляйтесь к местному продавцу или в поисковую систему. Начните поиск с рассмотрения еще нескольких личных характеристик:

Положение для сна

Предпочтительное положение для сна может сыграть определенную роль при выборе подходящего матраса. Сон на матрасе, который не обеспечивает правильную поддержку для вашего обычного положения, может вызвать боль и плохой сон.

Задние шпалы

Если вы в основном спите на спине, более мягкие матрасы, вероятно, не обеспечат достаточной поддержки, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Матрас из более жесткой пены или гибридный матрас, сочетающий в себе спираль и пену, может помочь вам лучше отдохнуть.

Здесь вы найдете наши любимые матрасы для сна на спине.

Боковые шпалы

Сон на боку оказывает давление на плечи и бедра, поэтому вам следует поискать более мягкий матрас, который смягчает ваше тело и помогает уменьшить давление в этих ключевых точках. Многие любители сна на боку считают, что матрасы с эффектом памяти или ортопедические матрасы обеспечивают идеальное сочетание комфорта и поддержки.

Ознакомьтесь с нашими лучшими матрасами для спящих на боку здесь.

Спящие на животе

Медицинские работники обычно рекомендуют людям, спящим на животе, перейти в положение для сна, которое приносит больше пользы для здоровья. По словам Майкла Дж. А. Лонго, округ Колумбия, хиропрактика из Центра хиропрактики «Ренессанс» в Вашингтоне, сон на животе создает нагрузку на позвоночник. Со временем это может привести к болям в спине и шее.

Тем не менее, если вы можете хорошо выспаться только на животе, вам нужно убедиться, что вы спите на правильном матрасе.

Идеальный матрас для тех, кто спит на животе, должен надежно поддерживать позвоночник. Если ваш матрас достаточно мягкий, чтобы в него можно было погрузиться, вы можете проснуться с болью и скованностью. Жесткий гибридный или поролоновый матрас обычно работает лучше всего.

Посмотрите наши любимые варианты матрасов для тех, кто спит на животе, здесь.

Комбинированные спящие люди

Люди, которые меняют положение в течение ночи, считаются комбинированными спящими. Если вы часто переворачиваетесь, убедитесь, что вам удобно устроиться на матрасе в любом положении. Матрас средней жесткости может предложить правильное сочетание комфорта и поддержки.

Возможно, вы захотите отказаться от матрасов с эффектом памяти, так как преимущества контурирования тела, которые так хорошо работают для тех, кто спит на боку, могут затруднить смену положения и заставят вас чувствовать себя застрявшим.

Альтернативы, которые следует рассмотреть, включают латекс и другие типы пены, которые хорошо реагируют на движение. Гибриды также, как правило, делают кровати более отзывчивыми, поскольку они сочетают поддержку внутренней пружины с комфортными слоями пены.

Комбинированные спальные места. Здесь вы найдете наши любимые матрасы.

Тип корпуса

Тип телосложения также может влиять на уровень поддержки, который вам нужен от матраса.

«Каждое тело имеет разную форму, что может повлиять на нагрузку на позвоночник, когда вы пытаетесь заснуть», — говорит Лонго.

Вот разбивка по типу телосложения:

• Людям с меньшим весом матрас средней жесткости, скорее всего, покажется более жестким, чем тем, кто весит больше. Это нормально, если вы предпочитаете более жесткую кровать, но если вы спите на боку или нуждаетесь в облегчении боли и давления, вам, вероятно, понадобится более мягкий матрас.
• Людям с большей массой тела обычно требуется более жесткая кровать для обеспечения достаточной поддержки. Гибриды, которые сочетают в себе поддерживающие витки внутренней пружины с комфортом пены, могут обеспечить длительную долговечность. Ищите матрасы выше 12 дюймов, особенно если вы предпочитаете кровати из пенопласта. Матрасы короче 12 дюймов могут не обеспечивать достаточную поддержку.
• Людям ростом более 6 футов следует помнить о размере матраса. Полные матрасы не длиннее, чем двойные матрасы, поэтому высоким людям может быть трудно удобно расположиться на чем-то меньшем, чем матрас размера «queen-size». Большинству людей трудно спать, свесив ноги с края кровати.
• Если у вас большая рама и вы изо всех сил пытаетесь устроиться достаточно комфортно, чтобы спать, возможно, пришло время обновить вашу кровать и матрас.

Боль

Если вы регулярно просыпаетесь с болью в пояснице или шее, возможно, ваш матрас потерял способность поддерживать ваше тело и удерживать позвоночник в нейтральном положении, объясняет Лонго. Продолжение сна на матрасе, который не поддерживает вас должным образом, обычно только усиливает вашу боль.

Медицинские работники традиционно рекомендуют людям с постоянными болями в спине спать на очень жестких матрасах, но теперь исследования показывают, что матрасы средней жесткости могут быть наиболее полезными для уменьшения боли и улучшения общего качества сна.

Если вы испытываете боль в мышцах, суставах или в ключевых точках давления, таких как плечи и бедра, матрац из пеноматериала средней жесткости может подойти для сна. Согласно исследованию 2015 года, в котором приняли участие 40 пожилых людей, испытывающих различные виды мышечно-скелетных болей, матрацы из пеноматериала средней жесткости могут помочь облегчить боль и сократить время, необходимое для засыпания.

Цена

Цены на новые матрасы сильно различаются в зависимости от ряда факторов, таких как:

• Материалы: Вы будете платить больше за более качественные строительные материалы, включая натуральные или органические волокна.
• Место строительства: Компании, производящие матрасы, которые передают производство в другие страны, могут взимать меньшую плату за свои матрасы, но вы должны убедиться, что они по-прежнему соответствуют стандартам безопасности США.
• Тип: Матрасы бывают трех основных типов: поролоновые, пружинные и гибридные. В наши дни вам может быть сложнее найти настоящий матрас с внутренними пружинами, но они, как правило, являются самым дешевым вариантом. Матрасы из пены, как правило, дешевле, чем гибриды, хотя за латексную пену вы будете платить больше. Гибриды обычно имеют более высокую цену, поскольку они построены с катушками 9.0069 и пены, но многие покупатели считают, что их долговечность стоит своей цены.
• Торговая марка: Некоторые известные или элитные марки могут иметь более высокую цену.

Вообще говоря, вы можете найти качественные матрацы размера «queen-size» менее чем за 1000 долларов. Цена не всегда указывает на качество, но средняя цена, к которой стоит стремиться, составляет 600–1100 долларов. Роскошные матрасы размера «queen-size» стоят более 1500 долларов.

Ищете что-нибудь подешевле? Вы все еще можете найти достойные варианты в районе 300–600 долларов. Эти матрасы, как правило, не имеют излишеств. Поэтому, если вы ищете дополнительные функции, такие как регулировка температуры, подушки, переворачивание или улучшенный сброс давления, вы можете рассмотреть немного более высокую цену.

Возможно, вам не обязательно нужен роскошный матрас, но вряд ли вы будете хорошо спать на плохо сделанном матрасе. Вам также может понадобиться замена всего через несколько лет, поэтому часто стоит инвестировать в лучший матрас, который вы можете себе позволить. Хороший матрас должен прослужить около 10 лет.

Размеры матрасов

При покупке матраса важно обращать внимание на размеры, чтобы определить, какой из них лучше всего подойдет для вашего помещения и при этом обеспечит наиболее комфортный ночной отдых.

Большинство производителей предлагают на выбор шесть размеров матрасов. От наибольшего до наименьшего, они включают в себя:

• Калифорнийский король: 72 дюйма x 84 дюйма
• King: 76 дюймов x 80 дюймов
• Королева: 60 дюймов x 80 дюймов
• 9009 54444. дюймов x 75 дюймов
• Twin XL: 38 дюймов x 80 дюймов
• Twin: 38 дюймов x 75 дюймов

Решили, сколько вы готовы потратить на новый матрас? Понять свои основные характеристики, такие как телосложение и положение во сне?

После того, как вы отметите их, вы можете начать думать о конкретных характеристиках матраса — и на самом деле есть много вещей, которые следует учитывать.

Тип матраса

Поделиться на Pinterest

Выбор типа матраса поможет вам сузить область поиска. У вас есть несколько вариантов для рассмотрения:

Внутренняя пружина

Для кого это лучше всего: Одиночные спальные места, которые ищут доступный вариант.

Скорее всего, вы выросли, спя на матрасе с внутренними пружинами. Когда-то популярный и недорогой вариант матраса с внутренними пружинами в наши дни найти труднее. Вот что вам нужно знать о пружинном матрасе:

• Содержит стальные пружины: Матрас с настоящими внутренними пружинами содержит стальные пружины либо в виде одной непрерывной спирали, либо в отдельных витках, упакованных в ткань. Тонкий слой набивки лежит над катушками, чтобы они не торчали.
• Более новые матрасы с «внутренними пружинами» имеют дополнительные слои комфорта: Большинство новых матрасов с «внутренними пружинами» имеют достаточное количество комфортных слоев над пружинами, чтобы перевести их в категорию «гибридных». Эти матрасы обычно кажутся более упругими и жесткими, чем кровати из пенопласта.
• Системы с непрерывными катушками могут быть сложными для сна с партнером: Эти типы катушек, как правило, не могут предотвратить передачу движения между спящими, поскольку все они связаны. Поэтому, если вы спите с партнером, вам нужно искать матрас с индивидуально завернутыми витками.

Поролон

Для кого лучше всего подходит: В зависимости от типа выбранного вами поролонового матраса, он может стать отличным вариантом, если вам необходимо контурирование, распределение веса и снижение давления вдоль позвоночника.

Вы, вероятно, слышали о пене с эффектом памяти, но матрасы из пены бывают и других разновидностей:

• Пенополиуретан часто используется в качестве нижнего слоя во многих матрасах из пены. Некоторые более дешевые матрасы полностью сделаны из этой пены, что делает их более прочными.
• Пена с открытыми порами имеет тенденцию быть более воздухопроницаемой и менее плотной, чем пена с эффектом памяти. Вы можете найти его более прохладным и более чувствительным к давлению вашего тела.
• Пена с эффектом памяти смягчает и повторяет контуры вашего тела, облегчая боль и давление. Однако известно, что он удерживает тепло, из-за чего многим спящим становится некомфортно жарко.
• Смеси пеноматериалов создаются многими производителями матрасов путем добавления геля или перфорации для улучшения потока воздуха и регулирования температуры матраса.

Латексная пена

Для кого лучше всего подходит: Людям, которые ищут более прочный органический матрас. Это также хороший выбор для людей, которые крепко спят.

Если у вас аллергия на латекс, вам следует избегать латексных матрасов. Однако другим спящим людям они могут показаться более прохладными и более отзывчивыми, чем пена с эффектом памяти. Вам может быть полезен матрас из латексной пены:

• Если вы спите жарко или часто меняете положение , вам может подойти латексная кровать. Известно, что они обеспечивают комфорт пены, не заставляя спящих чувствовать себя в ловушке на одном месте.
• Если вы предпочитаете органический , вам может понравиться вариант из латекса. Многие латексные матрасы являются натуральными или органическими, поскольку они могут быть изготовлены из растительных материалов.
• Если вам нужна долговечность , латексная пена также часто более долговечна, чем пена с эффектом памяти, что немного увеличивает ее цену.

Гибрид

Для кого это лучше всего: Люди, которые не возражают заплатить немного больше за комфортную температуру сна, надежную поддержку и долговечность.

Гибридные матрасы имеют основу со спиральными пружинами под слоями латекса или пены. Это создает сочетание надежной поддержки и комфорта, которое многие люди считают идеальным. Возможно, вы захотите рассмотреть гибридный матрас, если ищете:

• Усиленный поток воздуха: Их конструкция обеспечивает больший поток воздуха, чем матрасы, полностью состоящие из пены, поэтому гибридные матрасы часто поддерживают более комфортную температуру для сна.
• Жесткая опора: Хотя гибриды могут быть не лучшим вариантом для людей, которым нужны очень мягкие кровати, они хорошо подходят для многих типов телосложения и поз для сна.
• Долговечность: Пружинные витки в гибридных матрасах также делают их более долговечными, чем пенопластовые матрасы. Они также обычно дороже.

Надувная кровать

Для кого это лучше всего: Хотя спать на надувной кровати каждую ночь подходит не всем, это может быть хорошим вариантом для людей, которым нужна индивидуальная жесткость, или тем, кому нужен временный вариант матраса, который легко сдувать и хранить подальше.

Конечно, вы можете взять с собой надувную кровать, когда идете в поход, но вы также можете приобрести немного улучшенную версию для регулярного использования. Вот несколько вещей, которые нужно искать:

• Настраиваемая жесткость: Надувные матрасы, которые позволяют настраивать жесткость, могут хорошо подойти людям с меняющимися потребностями в поддержке. Регулировка матраса до желаемого уровня жесткости каждую ночь может помочь улучшить положение позвоночника и уменьшить боль. Просто не забудьте найти качественный вариант с хорошей гарантией.
• Варианты дополнительного комфорта: Надувные матрасы, предназначенные для ночного использования, обычно имеют сверху пену или другую набивку для дополнительного комфорта.

Водяная кровать

Кому подходит: Людям, которые любят более мягкий и упругий матрас и не возражают против периодического обслуживания.

В водяной кровати ваш наполненный водой «матрас» лежит внутри прочной пенопластовой или деревянной рамы. Эти кровати позволяют нагревать или охлаждать воду до желаемой температуры. Они кажутся более мягкими и упругими, чем обычный матрас. Тем не менее, они не предлагают такой большой поддержки.

Тем не менее, для некоторых может подойти водяная кровать:

• Люди с болями в спине: Более ранние исследования показывают, что водяные кровати могут иметь больше преимуществ при болях в пояснице, чем жесткий матрас, но не больше, чем пенопластовый матрас.
• Люди, которые не возражают против обслуживания: Водяные кровати требуют регулярного обслуживания и периодического ремонта, поскольку они могут легко дать течь.

Жесткость

Жесткость матраса описывает ощущение матраса под вашим телом. Жесткость обычно варьируется по шкале от 1 до 10, где 10 — это самая жесткая кровать, которую вы можете найти.

В целом матрасы средней жесткости (часто между 5 и 7 по шкале жесткости) обеспечивают хорошее сочетание поддержки и комфорта для большинства спящих. Небольшое исследование 2010 года с участием 27 человек показало, что сон на матрасе средней жесткости может помочь облегчить боль и улучшить качество сна.

Конечно, твердость — это субъективное измерение. Матрас, который кажется жестким для одного человека, может показаться слишком мягким для другого.

Жесткость также может различаться в зависимости от конструкции и марки матраса. 6 одного бренда могут ощущаться как 5 другого бренда, а гибрид средней жесткости может показаться жестче, чем пенопластовый матрас средней жесткости. Вот почему всегда важно опробовать новый матрас и убедиться, что он обеспечивает правильную поддержку.

Лонго рекомендует выбирать как можно более прочный матрас, который при этом обеспечивает качественный сон. Если вы лежите без сна или ворочаетесь, чтобы устроиться поудобнее, ваш матрас не имеет нужного уровня жесткости.

Обратите внимание, однако, что вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новому матрасу, особенно если он тверже старого. Этот период обкатки может занять от 3 до 4 недель, так что дайте ему время.

Поддержка

Люди с меньшим весом обычно могут получить хорошую поддержку от пенопластового матраса. Но люди с большей массой тела могут предпочесть дополнительную прочность катушек под пеной.

Поддержка также относится к тому, погружаетесь ли вы в постель. Некоторые люди хотят чувствовать себя комфортно на кровати, в то время как другие хотят крепко лежать на ней. Матрасы со спиральными системами обычно обеспечивают более прочную поддержку, сохраняя на матрасе, а не на на нем.

Вы можете не думать о краях своей кровати, если спите в одиночестве. Но хорошая поддержка краев может иметь решающее значение, если вы делите свою кровать с партнером или домашним животным, много двигаетесь или сидите на краю своей кровати, чтобы одеться.

Если у вашей кровати слабые края, вы можете почувствовать, что кровать легко прогибается, когда вы садитесь на нее. Это может означать плохие новости ночью, если ваш партнер подкатывает вас к краю, и вы чувствуете, что вот-вот упадете на пол.

Если вам нужна хорошая поддержка краев, ищите матрасы с усиленными краями. Отзывы покупателей часто дают более четкое представление о том, насколько сильно матрац поддерживает края.

Снятие давления и коррекция фигуры

В целом матрасы из пеноматериала обеспечивают наилучшее снятие давления и коррекцию фигуры.

Если вы хотите облегчить боль в ключевых точках давления, ищите матрас, который мягко прилегает к вашему телу, когда вы ложитесь. Это позволит вашим бедрам и плечам немного погрузиться внутрь.

Матрас с эффектом памяти обеспечивает максимальное снижение давления. Гибриды со слоями пены также могут работать хорошо.

Высота матраса

В то время как некоторые недорогие матрасы могут иметь размер 9 дюймов (или меньше), 10 дюймов — довольно стандартная высота матраса. Матрасы менее 10 дюймов не обеспечат такой поддержки и долговечности.

Вы найдете матрасы среднего и элитного класса высотой 13 или 14 дюймов, но чем выше, тем лучше. Если у вас меньшая масса тела, вам может не понадобиться дополнительная поддержка, поэтому матрас может казаться слишком жестким.

На более высоких матрасах также может быть сложнее ложиться и вставать с кровати. Это то, что следует учитывать, если у вас ограниченный диапазон движений или каркас кровати уже высокий.

Вам также могут понадобиться новые простыни для высокого матраса. Большинство стандартных простыней подходят только для кроватей размером до 14 дюймов.

Изоляция движения

Это необходимая функция для партнеров, спящих вместе. Изоляция движения относится к способности матраса не давать вам чувствовать движения вашего партнера ночью.

Хорошая изоляция движения означает, что вы можете перевернуться, потянуться и даже встать с кровати, не разбудив человека рядом с вами.

Матрасы из пеноматериала лучше изолируют движения, чем матрасы других типов. Если вам не нужна полностью пенопластовая кровать, ищите гибрид с индивидуально упакованными катушками.

Регулировка температуры и охлаждение

Температура вашей кровати может существенно повлиять на качество вашего сна. Если вам слишком жарко, вы можете проснуться в поту или плохо уснуть.

Охлаждающие матрацы имеют специальные функции, разработанные для обеспечения прохлады во время сна, в том числе:

• пена с воздушными или открытыми порами
• гелевые наполнители
• наматрасники, изготовленные из изменяющих фазу, впитывающих влагу или удерживающих классные ткани

Отзывы покупателей могут помочь составить более точное представление о том, действительно ли работают функции охлаждения, упомянутые в описании матраса.

Выделение газов

В последние годы производство матрасов в коробках набирает обороты. Многие матрасы, купленные в Интернете, поставляются сжатыми и свернутыми в коробку. Когда вы открываете упаковку, ваш матрас быстро надувается. Вы можете заметить, что он издает странный запах.

Этот запах исходит от различных химикатов, используемых для придания матрацу огнестойкости. Это может быть несколько неприятно, но не обязательно вредно.

Матрасы, имеющие сертификат CertiPUR-US, часто имеют запах, хотя этот сертификат означает, что они не содержат токсичных химических веществ или тяжелых металлов. Даже некоторые натуральные или органические матрасы имеют странный запах, когда вы их только что развернули.

В отзывах покупателей часто упоминается выделение газов. Если вы особенно чувствительны к запахам, вы можете узнать, что говорят другие люди.

Обычно этот запах выветривается через несколько дней, особенно если оставить матрас возле открытого окна.

Органические или экологически чистые материалы

Многие бренды отдают приоритет экологичности и натуральным, возобновляемым материалам в своих матрасах. Они, как правило, четко упоминают об этом на своем веб-сайте или в описаниях продуктов.

Авторитетные бренды четко и ясно описывают, какие части их матрасов имеют сертификаты на натуральность или органичность. Если вы покупаете органические материалы, обратите внимание, что некоторые бренды могут описывать свои матрасы как «экологически чистые» или «полностью натуральные».

Однако органический матрас должен иметь специальные сертификаты для некоторых или всех его материалов, например:

• Global Organic Latex Standard
• Global Organic Textile Standard
• Organic Content Standard 100
• USDA Organic

Other certifications to look for include:

• Rainforest Alliance Certification
• Greenguard Gold Certification
• Made Safe

Матрас часто требует значительных инвестиций. Как только вы найдете матрас своей мечты, вы можете колебаться, прежде чем совершать покупку. Что, если он не совсем соответствует описанию, чувствует себя некомфортно или не сохраняет хладнокровие?

Хорошая новость заключается в том, что большинство производителей матрасов понимают вашу дилемму и предлагают несколько вариантов, которые помогут вам успокоиться.

По возможности, прежде чем нажимать кнопку «Завершить заказ», примите во внимание следующее:

Политика компании

При совершении покупок в Интернете вам необходимо проверить, предлагает ли компания:

• Пробный период: быть достаточно длинным, чтобы вы могли определить, действительно ли матрас работает. 100 ночей — это стандартный пробный период, но некоторые компании предлагают больше. 30-дневной пробной версии может показаться достаточно, и иногда это так. Но вам может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к новому матрасу. Фактически, некоторые бренды требуют, чтобы вы проспали на матрасе не менее 30 ночей, прежде чем отправить его обратно.
• Бесплатная доставка: Большинство производителей матрасов предлагают бесплатную доставку, но перед покупкой следует еще раз убедиться в этом.
• Бесплатный возврат: Хотя многие бренды покрывают стоимость вашего возврата, некоторые могут взимать плату за обработку или пополнение запасов. Вы также захотите проверить, как работает возврат. Если вам не нравится матрас, вам нужно будет договориться о его утилизации или самовывозе, или этим займется компания? Будьте осторожны, если вы заметили большое количество отзывов клиентов, сообщающих о проблемах с возвратом.
• Хорошая гарантия: Почти на каждый матрас предоставляется гарантия. 10-летняя гарантия является довольно стандартной, но помните, что гарантии не распространяются на все. Вы можете прочитать его перед покупкой, чтобы убедиться, что знаете, о чем он. Кроме того, обратите внимание, что установка матраса на неподходящую раму или оставление его на полу может привести к аннулированию гарантии.

Репутация и прозрачность компании

В Healthline мы учитываем следующие критерии для определения репутации компании и ее приверженности прозрачности:

• Делает ли компания бездоказательные заявления о пользе матраса для здоровья?
• Участвовали ли они в каких-либо судебных процессах за последние 3 года?
• Отзывали ли они какую-либо продукцию за последние 3 года?
• Имеют ли они рейтинг C или выше от Better Business Bureau?
• Матрас соответствует федеральным стандартам воспламеняемости США?

Наряду с деловой репутацией компании мы также учитываем, предоставляют ли они четкую и легкодоступную информацию о материалах, которые они используют в своих матрасах, и о том, где они произведены. Обычно вы найдете эту информацию в разделе часто задаваемых вопросов на веб-сайте компании, если не непосредственно на странице продукта.

Если вам нравится матрас и цена, вы можете купить его, независимо от того, что вы узнаете о репутации производителя матрасов. Но, по крайней мере, всегда лучше проверить, соответствует ли матрас требованиям воспламеняемости.

Отзывы покупателей

Если вы когда-нибудь читали обзоры продуктов, возможно, вы уже знаете, что к ним нужно относиться с недоверием. Отзывы могут дать много информации о продукте, да. Но вы также обнаружите, что некоторые клиенты оставляют отзывы с 1 звездой из-за проблем, не зависящих от компании.

Как правило, можно смело покупать матрас, получивший в основном положительные отзывы. Тем не менее, конкретные образцы в обзорах могут дать вам лучшее представление о том, как матрас ведет себя с течением времени.

Вы можете заметить, что многие клиенты упоминают такие вещи, как провисание, потеря поддержки через несколько лет, функции охлаждения, которые на самом деле не охлаждаются, слабые края или низкая передача движения.

Вы можете совершить поездку в местный магазин, чтобы купить новый матрас, но вы также можете делать покупки в Интернете.

Покупка матраса при личной встрече предлагает совершенно иные впечатления, чем при просмотре онлайн. Вот что нужно знать для подготовки.

В магазине

Когда вы ложитесь на матрас в магазине, вы можете точно определить, насколько он тверд или мягок, не дайте себя обмануть. Всего 5 или 10 минут не могут сравниться с полноценной ночью сна — не говоря уже о том, что это напольная модель, которую уже протестировали многие другие люди. Вы все равно захотите найти матрас с пробным периодом.

Обязательно задайте продавцу много вопросов о матрасе и его гарантии:

• Какие материалы используются?
• Есть ли у матраса какие-либо особенности?
• Какая рамка мне нужна? Понадобится ли мне пружинный блок?
• На что распространяется гарантия?
• Вы предлагаете бесплатную доставку, установку и вывоз старого матраса?
• Взимаете ли вы плату за возврат?

Обычные магазины матрасов часто просят больше, чем интернет-магазины, которые продают тот же матрас. Проведение некоторых исследований перед покупкой может помочь вам убедиться, что вы получаете лучшую цену. Вы можете найти такой же матрас в другом магазине или в Интернете гораздо дешевле.

Только имейте в виду, что в разных магазинах один и тот же матрас часто называют по-разному. Возможно, вам удастся немного снизить цену, но не все чувствуют себя комфортно, ведя переговоры о более выгодной сделке.

Если матрас вам не подходит, продолжайте искать! Ваш сон того стоит.

Онлайн

Многие люди считают онлайн-покупку матрасов гораздо более привлекательным вариантом. Одно из преимуществ онлайн-покупок? Вам не придется много копать, чтобы получить ответы на свои вопросы. Вы часто найдете большинство ответов на странице продукта.

Многие веб-сайты также предлагают живые чаты со службой поддержки клиентов на тот случай, если вы не сможете найти ответы на более конкретные вопросы.

Всегда полезно прочитать отзывы клиентов, прежде чем принимать решение. Обзоры часто содержат честную и подробную информацию о продуктах и ​​правилах. На что обратить внимание:

• Легко ли было купить и вернуть матрас?
• Матрас соответствует описанию?
• Соблюдает ли компания пробную версию сна и гарантию?
• Предлагает ли компания бесплатный возврат?

Вы часто значительно экономите, просто совершая покупки в Интернете, но многие бренды также предлагают распродажи и другие скидки в течение всего года.

Если вы знаете, что у вас возникнут проблемы с установкой матраса самостоятельно, и у вас нет никого, кто мог бы помочь, узнайте, предлагает ли компания доставку, установку и демонтаж старого матраса. Не каждая онлайн-компания предлагает эту услугу, и многие бренды взимают дополнительную плату.

Каковы в целом качества хорошего матраса?

При выборе наилучшего матраса лучше всего ориентироваться на долговечность, поддержку, цену и материал. Вы захотите выбрать матрас, который соответствует вашему ценовому диапазону и поможет вам получить наилучший возможный отдых.

Какие вопросы следует задать при покупке матраса?

Перед покупкой вы захотите задать вопросы о жесткости, долговечности и температуре сна. Есть ли у матраса хорошие рейтинги и отзывы? Были ли общие жалобы или судебные иски?

Также важно узнать о гарантии, правилах возврата и инструкциях по уходу за новым матрасом.

Какие бренды предлагают лучшие матрасы?

Среди популярных брендов матрасов Healthline:

• Casper
• Tuft & Needle
• Saatva
• Layla

Готовы начать поиск подходящего матраса? Этот тест поможет вам найти идеальную фигуру.

Ознакомьтесь с нашим лучшим выбором матрасов здесь.

Матрасы не могут служить вечно. Вы захотите начать думать о новом, когда качество вашего сна начнет ухудшаться или когда вашему нынешнему матрасу исполнится более 8 лет.

Выбор правильного матраса требует некоторого времени и усилий, но эти усилия обычно того стоят.

В конце концов, как отмечает Лонго, «мы не можем поддерживать здоровье без качественного сна».

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Положение во сне, тип телосложения и многое другое

Как себя чувствует ваш матрас в эти дни?

Может пружины скрипят при переворачивании или, что еще хуже, упираются в вас и совершенно мешают найти удобное положение для сна.

Возможно, он кажется слишком упругим, слишком мягким или слишком твердым и не дает вам заснуть. Может быть, он даже провисает, когда вы ложитесь в кровать — верный признак того, что матрас на последнем издыхании (или как бы пружинит).

Вы можете проснуться утром с чувством усталости и скованности. Вы также можете начать замечать боль в спине, шее и суставах, а также раздражительность, усталость и другие последствия плохого сна.

Без качественного матраса ваш сон рано или поздно пострадает. Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, вероятно, пришло время для нового матраса. Тем не менее, перспектива покупки матраса может показаться достаточно пугающей, чтобы заставить вас отложить поиск.

Приобретение подержанного матраса на Craigslist или принятие поношенного матраса от друга или члена семьи может показаться быстрым решением, но вы будете спать намного лучше на матрасе, который подходит именно вам.

Да, вам придется потратить некоторое время на рассмотрение различных факторов, но наше руководство может упростить этот процесс. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что следует учитывать при покупке нового матраса.

Готовы к покупкам? Возможно, вы уже имеете в виду несколько конкретных характеристик матраса. Пока не направляйтесь к местному продавцу или в поисковую систему. Начните поиск с рассмотрения еще нескольких личных характеристик:

Положение для сна

Предпочтительное положение для сна может сыграть определенную роль при выборе подходящего матраса. Сон на матрасе, который не обеспечивает правильную поддержку для вашего обычного положения, может вызвать боль и плохой сон.

Задние шпалы

Если вы в основном спите на спине, более мягкие матрасы, вероятно, не обеспечат достаточной поддержки, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Матрас из более жесткой пены или гибридный матрас, сочетающий в себе спираль и пену, может помочь вам лучше отдохнуть.

Здесь вы найдете наши любимые матрасы для сна на спине.

Боковые шпалы

Сон на боку оказывает давление на плечи и бедра, поэтому вам следует поискать более мягкий матрас, который смягчает ваше тело и помогает уменьшить давление в этих ключевых точках. Многие любители сна на боку считают, что матрасы с эффектом памяти или ортопедические матрасы обеспечивают идеальное сочетание комфорта и поддержки.

Ознакомьтесь с нашими лучшими матрасами для спящих на боку здесь.

Спящие на животе

Медицинские работники обычно рекомендуют людям, спящим на животе, перейти в положение для сна, которое приносит больше пользы для здоровья. По словам Майкла Дж. А. Лонго, округ Колумбия, хиропрактика из Центра хиропрактики «Ренессанс» в Вашингтоне, сон на животе создает нагрузку на позвоночник. Со временем это может привести к болям в спине и шее.

Тем не менее, если вы можете хорошо выспаться только на животе, вам нужно убедиться, что вы спите на правильном матрасе.

Идеальный матрас для тех, кто спит на животе, должен надежно поддерживать позвоночник. Если ваш матрас достаточно мягкий, чтобы в него можно было погрузиться, вы можете проснуться с болью и скованностью. Жесткий гибридный или поролоновый матрас обычно работает лучше всего.

Посмотрите наши любимые варианты матрасов для тех, кто спит на животе, здесь.

Комбинированные спящие люди

Люди, которые меняют положение в течение ночи, считаются комбинированными спящими. Если вы часто переворачиваетесь, убедитесь, что вам удобно устроиться на матрасе в любом положении. Матрас средней жесткости может предложить правильное сочетание комфорта и поддержки.

Возможно, вы захотите отказаться от матрасов с эффектом памяти, так как преимущества контурирования тела, которые так хорошо работают для тех, кто спит на боку, могут затруднить смену положения и заставят вас чувствовать себя застрявшим.

Альтернативы, которые следует рассмотреть, включают латекс и другие типы пены, которые хорошо реагируют на движение. Гибриды также, как правило, делают кровати более отзывчивыми, поскольку они сочетают поддержку внутренней пружины с комфортными слоями пены.

Комбинированные спальные места. Здесь вы найдете наши любимые матрасы.

Тип корпуса

Тип телосложения также может влиять на уровень поддержки, который вам нужен от матраса.

«Каждое тело имеет разную форму, что может повлиять на нагрузку на позвоночник, когда вы пытаетесь заснуть», — говорит Лонго.

Вот разбивка по типу телосложения:

• Людям с меньшим весом матрас средней жесткости, скорее всего, покажется более жестким, чем тем, кто весит больше. Это нормально, если вы предпочитаете более жесткую кровать, но если вы спите на боку или нуждаетесь в облегчении боли и давления, вам, вероятно, понадобится более мягкий матрас.
• Людям с большей массой тела обычно требуется более жесткая кровать для обеспечения достаточной поддержки. Гибриды, которые сочетают в себе поддерживающие витки внутренней пружины с комфортом пены, могут обеспечить длительную долговечность. Ищите матрасы выше 12 дюймов, особенно если вы предпочитаете кровати из пенопласта. Матрасы короче 12 дюймов могут не обеспечивать достаточную поддержку.
• Людям ростом более 6 футов следует помнить о размере матраса. Полные матрасы не длиннее, чем двойные матрасы, поэтому высоким людям может быть трудно удобно расположиться на чем-то меньшем, чем матрас размера «queen-size». Большинству людей трудно спать, свесив ноги с края кровати.
• Если у вас большая рама и вы изо всех сил пытаетесь устроиться достаточно комфортно, чтобы спать, возможно, пришло время обновить вашу кровать и матрас.

Боль

Если вы регулярно просыпаетесь с болью в пояснице или шее, возможно, ваш матрас потерял способность поддерживать ваше тело и удерживать позвоночник в нейтральном положении, объясняет Лонго. Продолжение сна на матрасе, который не поддерживает вас должным образом, обычно только усиливает вашу боль.

Медицинские работники традиционно рекомендуют людям с постоянными болями в спине спать на очень жестких матрасах, но теперь исследования показывают, что матрасы средней жесткости могут быть наиболее полезными для уменьшения боли и улучшения общего качества сна.

Если вы испытываете боль в мышцах, суставах или в ключевых точках давления, таких как плечи и бедра, матрац из пеноматериала средней жесткости может подойти для сна. Согласно исследованию 2015 года, в котором приняли участие 40 пожилых людей, испытывающих различные виды мышечно-скелетных болей, матрацы из пеноматериала средней жесткости могут помочь облегчить боль и сократить время, необходимое для засыпания.

Цена

Цены на новые матрасы сильно различаются в зависимости от ряда факторов, таких как:

• Материалы: Вы будете платить больше за более качественные строительные материалы, включая натуральные или органические волокна.
• Место строительства: Компании, производящие матрасы, которые передают производство в другие страны, могут взимать меньшую плату за свои матрасы, но вы должны убедиться, что они по-прежнему соответствуют стандартам безопасности США.
• Тип: Матрасы бывают трех основных типов: поролоновые, пружинные и гибридные. В наши дни вам может быть сложнее найти настоящий матрас с внутренними пружинами, но они, как правило, являются самым дешевым вариантом. Матрасы из пены, как правило, дешевле, чем гибриды, хотя за латексную пену вы будете платить больше. Гибриды обычно имеют более высокую цену, поскольку они построены с катушками 9.0069 и пены, но многие покупатели считают, что их долговечность стоит своей цены.
• Торговая марка: Некоторые известные или элитные марки могут иметь более высокую цену.

Вообще говоря, вы можете найти качественные матрацы размера «queen-size» менее чем за 1000 долларов. Цена не всегда указывает на качество, но средняя цена, к которой стоит стремиться, составляет 600–1100 долларов. Роскошные матрасы размера «queen-size» стоят более 1500 долларов.

Ищете что-нибудь подешевле? Вы все еще можете найти достойные варианты в районе 300–600 долларов. Эти матрасы, как правило, не имеют излишеств. Поэтому, если вы ищете дополнительные функции, такие как регулировка температуры, подушки, переворачивание или улучшенный сброс давления, вы можете рассмотреть немного более высокую цену.

Возможно, вам не обязательно нужен роскошный матрас, но вряд ли вы будете хорошо спать на плохо сделанном матрасе. Вам также может понадобиться замена всего через несколько лет, поэтому часто стоит инвестировать в лучший матрас, который вы можете себе позволить. Хороший матрас должен прослужить около 10 лет.

Размеры матрасов

При покупке матраса важно обращать внимание на размеры, чтобы определить, какой из них лучше всего подойдет для вашего помещения и при этом обеспечит наиболее комфортный ночной отдых.

Большинство производителей предлагают на выбор шесть размеров матрасов. От наибольшего до наименьшего, они включают в себя:

• Калифорнийский король: 72 дюйма x 84 дюйма
• King: 76 дюймов x 80 дюймов
• Королева: 60 дюймов x 80 дюймов
• 9009 54444. дюймов x 75 дюймов
• Twin XL: 38 дюймов x 80 дюймов
• Twin: 38 дюймов x 75 дюймов

Решили, сколько вы готовы потратить на новый матрас? Понять свои основные характеристики, такие как телосложение и положение во сне?

После того, как вы отметите их, вы можете начать думать о конкретных характеристиках матраса — и на самом деле есть много вещей, которые следует учитывать.

Тип матраса

Поделиться на Pinterest

Выбор типа матраса поможет вам сузить область поиска. У вас есть несколько вариантов для рассмотрения:

Внутренняя пружина

Для кого это лучше всего: Одиночные спальные места, которые ищут доступный вариант.

Скорее всего, вы выросли, спя на матрасе с внутренними пружинами. Когда-то популярный и недорогой вариант матраса с внутренними пружинами в наши дни найти труднее. Вот что вам нужно знать о пружинном матрасе:

• Содержит стальные пружины: Матрас с настоящими внутренними пружинами содержит стальные пружины либо в виде одной непрерывной спирали, либо в отдельных витках, упакованных в ткань. Тонкий слой набивки лежит над катушками, чтобы они не торчали.
• Более новые матрасы с «внутренними пружинами» имеют дополнительные слои комфорта: Большинство новых матрасов с «внутренними пружинами» имеют достаточное количество комфортных слоев над пружинами, чтобы перевести их в категорию «гибридных». Эти матрасы обычно кажутся более упругими и жесткими, чем кровати из пенопласта.
• Системы с непрерывными катушками могут быть сложными для сна с партнером: Эти типы катушек, как правило, не могут предотвратить передачу движения между спящими, поскольку все они связаны. Поэтому, если вы спите с партнером, вам нужно искать матрас с индивидуально завернутыми витками.

Поролон

Для кого лучше всего подходит: В зависимости от типа выбранного вами поролонового матраса, он может стать отличным вариантом, если вам необходимо контурирование, распределение веса и снижение давления вдоль позвоночника.

Вы, вероятно, слышали о пене с эффектом памяти, но матрасы из пены бывают и других разновидностей:

• Пенополиуретан часто используется в качестве нижнего слоя во многих матрасах из пены. Некоторые более дешевые матрасы полностью сделаны из этой пены, что делает их более прочными.
• Пена с открытыми порами имеет тенденцию быть более воздухопроницаемой и менее плотной, чем пена с эффектом памяти. Вы можете найти его более прохладным и более чувствительным к давлению вашего тела.
• Пена с эффектом памяти смягчает и повторяет контуры вашего тела, облегчая боль и давление. Однако известно, что он удерживает тепло, из-за чего многим спящим становится некомфортно жарко.
• Смеси пеноматериалов создаются многими производителями матрасов путем добавления геля или перфорации для улучшения потока воздуха и регулирования температуры матраса.

Латексная пена

Для кого лучше всего подходит: Людям, которые ищут более прочный органический матрас. Это также хороший выбор для людей, которые крепко спят.

Если у вас аллергия на латекс, вам следует избегать латексных матрасов. Однако другим спящим людям они могут показаться более прохладными и более отзывчивыми, чем пена с эффектом памяти. Вам может быть полезен матрас из латексной пены:

• Если вы спите жарко или часто меняете положение , вам может подойти латексная кровать. Известно, что они обеспечивают комфорт пены, не заставляя спящих чувствовать себя в ловушке на одном месте.
• Если вы предпочитаете органический , вам может понравиться вариант из латекса. Многие латексные матрасы являются натуральными или органическими, поскольку они могут быть изготовлены из растительных материалов.
• Если вам нужна долговечность , латексная пена также часто более долговечна, чем пена с эффектом памяти, что немного увеличивает ее цену.

Гибрид

Для кого это лучше всего: Люди, которые не возражают заплатить немного больше за комфортную температуру сна, надежную поддержку и долговечность.

Гибридные матрасы имеют основу со спиральными пружинами под слоями латекса или пены. Это создает сочетание надежной поддержки и комфорта, которое многие люди считают идеальным. Возможно, вы захотите рассмотреть гибридный матрас, если ищете:

• Усиленный поток воздуха: Их конструкция обеспечивает больший поток воздуха, чем матрасы, полностью состоящие из пены, поэтому гибридные матрасы часто поддерживают более комфортную температуру для сна.
• Жесткая опора: Хотя гибриды могут быть не лучшим вариантом для людей, которым нужны очень мягкие кровати, они хорошо подходят для многих типов телосложения и поз для сна.
• Долговечность: Пружинные витки в гибридных матрасах также делают их более долговечными, чем пенопластовые матрасы. Они также обычно дороже.

Надувная кровать

Для кого это лучше всего: Хотя спать на надувной кровати каждую ночь подходит не всем, это может быть хорошим вариантом для людей, которым нужна индивидуальная жесткость, или тем, кому нужен временный вариант матраса, который легко сдувать и хранить подальше.

Конечно, вы можете взять с собой надувную кровать, когда идете в поход, но вы также можете приобрести немного улучшенную версию для регулярного использования. Вот несколько вещей, которые нужно искать:

• Настраиваемая жесткость: Надувные матрасы, которые позволяют настраивать жесткость, могут хорошо подойти людям с меняющимися потребностями в поддержке. Регулировка матраса до желаемого уровня жесткости каждую ночь может помочь улучшить положение позвоночника и уменьшить боль. Просто не забудьте найти качественный вариант с хорошей гарантией.
• Варианты дополнительного комфорта: Надувные матрасы, предназначенные для ночного использования, обычно имеют сверху пену или другую набивку для дополнительного комфорта.

Водяная кровать

Кому подходит: Людям, которые любят более мягкий и упругий матрас и не возражают против периодического обслуживания.

В водяной кровати ваш наполненный водой «матрас» лежит внутри прочной пенопластовой или деревянной рамы. Эти кровати позволяют нагревать или охлаждать воду до желаемой температуры. Они кажутся более мягкими и упругими, чем обычный матрас. Тем не менее, они не предлагают такой большой поддержки.

Тем не менее, для некоторых может подойти водяная кровать:

• Люди с болями в спине: Более ранние исследования показывают, что водяные кровати могут иметь больше преимуществ при болях в пояснице, чем жесткий матрас, но не больше, чем пенопластовый матрас.
• Люди, которые не возражают против обслуживания: Водяные кровати требуют регулярного обслуживания и периодического ремонта, поскольку они могут легко дать течь.

Жесткость

Жесткость матраса описывает ощущение матраса под вашим телом. Жесткость обычно варьируется по шкале от 1 до 10, где 10 — это самая жесткая кровать, которую вы можете найти.

В целом матрасы средней жесткости (часто между 5 и 7 по шкале жесткости) обеспечивают хорошее сочетание поддержки и комфорта для большинства спящих. Небольшое исследование 2010 года с участием 27 человек показало, что сон на матрасе средней жесткости может помочь облегчить боль и улучшить качество сна.

Конечно, твердость — это субъективное измерение. Матрас, который кажется жестким для одного человека, может показаться слишком мягким для другого.

Жесткость также может различаться в зависимости от конструкции и марки матраса. 6 одного бренда могут ощущаться как 5 другого бренда, а гибрид средней жесткости может показаться жестче, чем пенопластовый матрас средней жесткости. Вот почему всегда важно опробовать новый матрас и убедиться, что он обеспечивает правильную поддержку.

Лонго рекомендует выбирать как можно более прочный матрас, который при этом обеспечивает качественный сон. Если вы лежите без сна или ворочаетесь, чтобы устроиться поудобнее, ваш матрас не имеет нужного уровня жесткости.

Обратите внимание, однако, что вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новому матрасу, особенно если он тверже старого. Этот период обкатки может занять от 3 до 4 недель, так что дайте ему время.

Поддержка

Люди с меньшим весом обычно могут получить хорошую поддержку от пенопластового матраса. Но люди с большей массой тела могут предпочесть дополнительную прочность катушек под пеной.

Поддержка также относится к тому, погружаетесь ли вы в постель. Некоторые люди хотят чувствовать себя комфортно на кровати, в то время как другие хотят крепко лежать на ней. Матрасы со спиральными системами обычно обеспечивают более прочную поддержку, сохраняя на матрасе, а не на на нем.

Вы можете не думать о краях своей кровати, если спите в одиночестве. Но хорошая поддержка краев может иметь решающее значение, если вы делите свою кровать с партнером или домашним животным, много двигаетесь или сидите на краю своей кровати, чтобы одеться.

Если у вашей кровати слабые края, вы можете почувствовать, что кровать легко прогибается, когда вы садитесь на нее. Это может означать плохие новости ночью, если ваш партнер подкатывает вас к краю, и вы чувствуете, что вот-вот упадете на пол.

Если вам нужна хорошая поддержка краев, ищите матрасы с усиленными краями. Отзывы покупателей часто дают более четкое представление о том, насколько сильно матрац поддерживает края.

Снятие давления и коррекция фигуры

В целом матрасы из пеноматериала обеспечивают наилучшее снятие давления и коррекцию фигуры.

Если вы хотите облегчить боль в ключевых точках давления, ищите матрас, который мягко прилегает к вашему телу, когда вы ложитесь. Это позволит вашим бедрам и плечам немного погрузиться внутрь.

Матрас с эффектом памяти обеспечивает максимальное снижение давления. Гибриды со слоями пены также могут работать хорошо.

Высота матраса

В то время как некоторые недорогие матрасы могут иметь размер 9 дюймов (или меньше), 10 дюймов — довольно стандартная высота матраса. Матрасы менее 10 дюймов не обеспечат такой поддержки и долговечности.

Вы найдете матрасы среднего и элитного класса высотой 13 или 14 дюймов, но чем выше, тем лучше. Если у вас меньшая масса тела, вам может не понадобиться дополнительная поддержка, поэтому матрас может казаться слишком жестким.

На более высоких матрасах также может быть сложнее ложиться и вставать с кровати. Это то, что следует учитывать, если у вас ограниченный диапазон движений или каркас кровати уже высокий.

Вам также могут понадобиться новые простыни для высокого матраса. Большинство стандартных простыней подходят только для кроватей размером до 14 дюймов.

Изоляция движения

Это необходимая функция для партнеров, спящих вместе. Изоляция движения относится к способности матраса не давать вам чувствовать движения вашего партнера ночью.

Хорошая изоляция движения означает, что вы можете перевернуться, потянуться и даже встать с кровати, не разбудив человека рядом с вами.

Матрасы из пеноматериала лучше изолируют движения, чем матрасы других типов. Если вам не нужна полностью пенопластовая кровать, ищите гибрид с индивидуально упакованными катушками.

Регулировка температуры и охлаждение

Температура вашей кровати может существенно повлиять на качество вашего сна. Если вам слишком жарко, вы можете проснуться в поту или плохо уснуть.

Охлаждающие матрацы имеют специальные функции, разработанные для обеспечения прохлады во время сна, в том числе:

• пена с воздушными или открытыми порами
• гелевые наполнители
• наматрасники, изготовленные из изменяющих фазу, впитывающих влагу или удерживающих классные ткани

Отзывы покупателей могут помочь составить более точное представление о том, действительно ли работают функции охлаждения, упомянутые в описании матраса.

Выделение газов

В последние годы производство матрасов в коробках набирает обороты. Многие матрасы, купленные в Интернете, поставляются сжатыми и свернутыми в коробку. Когда вы открываете упаковку, ваш матрас быстро надувается. Вы можете заметить, что он издает странный запах.

Этот запах исходит от различных химикатов, используемых для придания матрацу огнестойкости. Это может быть несколько неприятно, но не обязательно вредно.

Матрасы, имеющие сертификат CertiPUR-US, часто имеют запах, хотя этот сертификат означает, что они не содержат токсичных химических веществ или тяжелых металлов. Даже некоторые натуральные или органические матрасы имеют странный запах, когда вы их только что развернули.

В отзывах покупателей часто упоминается выделение газов. Если вы особенно чувствительны к запахам, вы можете узнать, что говорят другие люди.

Обычно этот запах выветривается через несколько дней, особенно если оставить матрас возле открытого окна.

Органические или экологически чистые материалы

Многие бренды отдают приоритет экологичности и натуральным, возобновляемым материалам в своих матрасах. Они, как правило, четко упоминают об этом на своем веб-сайте или в описаниях продуктов.

Авторитетные бренды четко и ясно описывают, какие части их матрасов имеют сертификаты на натуральность или органичность. Если вы покупаете органические материалы, обратите внимание, что некоторые бренды могут описывать свои матрасы как «экологически чистые» или «полностью натуральные».

Однако органический матрас должен иметь специальные сертификаты для некоторых или всех его материалов, например:

• Global Organic Latex Standard
• Global Organic Textile Standard
• Organic Content Standard 100
• USDA Organic

Other certifications to look for include:

• Rainforest Alliance Certification
• Greenguard Gold Certification
• Made Safe

Матрас часто требует значительных инвестиций. Как только вы найдете матрас своей мечты, вы можете колебаться, прежде чем совершать покупку. Что, если он не совсем соответствует описанию, чувствует себя некомфортно или не сохраняет хладнокровие?

Хорошая новость заключается в том, что большинство производителей матрасов понимают вашу дилемму и предлагают несколько вариантов, которые помогут вам успокоиться.

По возможности, прежде чем нажимать кнопку «Завершить заказ», примите во внимание следующее:

Политика компании

При совершении покупок в Интернете вам необходимо проверить, предлагает ли компания:

• Пробный период: быть достаточно длинным, чтобы вы могли определить, действительно ли матрас работает. 100 ночей — это стандартный пробный период, но некоторые компании предлагают больше. 30-дневной пробной версии может показаться достаточно, и иногда это так. Но вам может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к новому матрасу. Фактически, некоторые бренды требуют, чтобы вы проспали на матрасе не менее 30 ночей, прежде чем отправить его обратно.
• Бесплатная доставка: Большинство производителей матрасов предлагают бесплатную доставку, но перед покупкой следует еще раз убедиться в этом.
• Бесплатный возврат: Хотя многие бренды покрывают стоимость вашего возврата, некоторые могут взимать плату за обработку или пополнение запасов. Вы также захотите проверить, как работает возврат. Если вам не нравится матрас, вам нужно будет договориться о его утилизации или самовывозе, или этим займется компания? Будьте осторожны, если вы заметили большое количество отзывов клиентов, сообщающих о проблемах с возвратом.
• Хорошая гарантия: Почти на каждый матрас предоставляется гарантия. 10-летняя гарантия является довольно стандартной, но помните, что гарантии не распространяются на все. Вы можете прочитать его перед покупкой, чтобы убедиться, что знаете, о чем он. Кроме того, обратите внимание, что установка матраса на неподходящую раму или оставление его на полу может привести к аннулированию гарантии.

Репутация и прозрачность компании

В Healthline мы учитываем следующие критерии для определения репутации компании и ее приверженности прозрачности:

• Делает ли компания бездоказательные заявления о пользе матраса для здоровья?
• Участвовали ли они в каких-либо судебных процессах за последние 3 года?
• Отзывали ли они какую-либо продукцию за последние 3 года?
• Имеют ли они рейтинг C или выше от Better Business Bureau?
• Матрас соответствует федеральным стандартам воспламеняемости США?

Наряду с деловой репутацией компании мы также учитываем, предоставляют ли они четкую и легкодоступную информацию о материалах, которые они используют в своих матрасах, и о том, где они произведены. Обычно вы найдете эту информацию в разделе часто задаваемых вопросов на веб-сайте компании, если не непосредственно на странице продукта.

Если вам нравится матрас и цена, вы можете купить его, независимо от того, что вы узнаете о репутации производителя матрасов. Но, по крайней мере, всегда лучше проверить, соответствует ли матрас требованиям воспламеняемости.

Отзывы покупателей

Если вы когда-нибудь читали обзоры продуктов, возможно, вы уже знаете, что к ним нужно относиться с недоверием. Отзывы могут дать много информации о продукте, да. Но вы также обнаружите, что некоторые клиенты оставляют отзывы с 1 звездой из-за проблем, не зависящих от компании.

Как правило, можно смело покупать матрас, получивший в основном положительные отзывы. Тем не менее, конкретные образцы в обзорах могут дать вам лучшее представление о том, как матрас ведет себя с течением времени.

Вы можете заметить, что многие клиенты упоминают такие вещи, как провисание, потеря поддержки через несколько лет, функции охлаждения, которые на самом деле не охлаждаются, слабые края или низкая передача движения.

Вы можете совершить поездку в местный магазин, чтобы купить новый матрас, но вы также можете делать покупки в Интернете.

Покупка матраса при личной встрече предлагает совершенно иные впечатления, чем при просмотре онлайн. Вот что нужно знать для подготовки.

В магазине

Когда вы ложитесь на матрас в магазине, вы можете точно определить, насколько он тверд или мягок, не дайте себя обмануть. Всего 5 или 10 минут не могут сравниться с полноценной ночью сна — не говоря уже о том, что это напольная модель, которую уже протестировали многие другие люди. Вы все равно захотите найти матрас с пробным периодом.

Обязательно задайте продавцу много вопросов о матрасе и его гарантии:

• Какие материалы используются?
• Есть ли у матраса какие-либо особенности?
• Какая рамка мне нужна? Понадобится ли мне пружинный блок?
• На что распространяется гарантия?
• Вы предлагаете бесплатную доставку, установку и вывоз старого матраса?
• Взимаете ли вы плату за возврат?

Обычные магазины матрасов часто просят больше, чем интернет-магазины, которые продают тот же матрас. Проведение некоторых исследований перед покупкой может помочь вам убедиться, что вы получаете лучшую цену. Вы можете найти такой же матрас в другом магазине или в Интернете гораздо дешевле.

Только имейте в виду, что в разных магазинах один и тот же матрас часто называют по-разному. Возможно, вам удастся немного снизить цену, но не все чувствуют себя комфортно, ведя переговоры о более выгодной сделке.

Если матрас вам не подходит, продолжайте искать! Ваш сон того стоит.

Онлайн

Многие люди считают онлайн-покупку матрасов гораздо более привлекательным вариантом. Одно из преимуществ онлайн-покупок? Вам не придется много копать, чтобы получить ответы на свои вопросы. Вы часто найдете большинство ответов на странице продукта.

Многие веб-сайты также предлагают живые чаты со службой поддержки клиентов на тот случай, если вы не сможете найти ответы на более конкретные вопросы.

Всегда полезно прочитать отзывы клиентов, прежде чем принимать решение. Обзоры часто содержат честную и подробную информацию о продуктах и ​​правилах. На что обратить внимание:

• Легко ли было купить и вернуть матрас?
• Матрас соответствует описанию?
• Соблюдает ли компания пробную версию сна и гарантию?
• Предлагает ли компания бесплатный возврат?

Вы часто значительно экономите, просто совершая покупки в Интернете, но многие бренды также предлагают распродажи и другие скидки в течение всего года.

Если вы знаете, что у вас возникнут проблемы с установкой матраса самостоятельно, и у вас нет никого, кто мог бы помочь, узнайте, предлагает ли компания доставку, установку и демонтаж старого матраса. Не каждая онлайн-компания предлагает эту услугу, и многие бренды взимают дополнительную плату.

Каковы в целом качества хорошего матраса?

При выборе наилучшего матраса лучше всего ориентироваться на долговечность, поддержку, цену и материал. Вы захотите выбрать матрас, который соответствует вашему ценовому диапазону и поможет вам получить наилучший возможный отдых.

Какие вопросы следует задать при покупке матраса?

Перед покупкой вы захотите задать вопросы о жесткости, долговечности и температуре сна. Есть ли у матраса хорошие рейтинги и отзывы? Были ли общие жалобы или судебные иски?

Также важно узнать о гарантии, правилах возврата и инструкциях по уходу за новым матрасом.

Какие бренды предлагают лучшие матрасы?

Среди популярных брендов матрасов Healthline:

• Casper
• Tuft & Needle
• Saatva
• Layla

Готовы начать поиск подходящего матраса? Этот тест поможет вам найти идеальную фигуру.