Содержание

Для чего нужен коленный стул: как он устрен

Большинству наших современников, ведущих сидячий образ жизни, бывает сложно следить за своей осанкой. Расслабившись, ссутулившись при работе на компьютере, они забывают о том, что правильное положение позвоночника является залогом здоровья всего организма, красоты тела. За последние десятилетия было создано множество методик коррекции осанки и исправления проблем с позвоночником.

Все большее признание получает коленный стул, считающийся элементарным способом приобрести безукоризненную манеру держаться. Его использование необходимо учащимся и сотрудникам офисов – всем, чья деятельность связана с продолжительной работой в сидячем положении.

Целевое назначение ортопедического стула

Стулья с опорой на колени впервые были сконструированы в европейских странах в 70-е годы ХХ столетия. Школьники, раскачивающиеся на стульях, инстинктивно занимают свободные непринужденные позы, снимая нагрузку со спины.

Объясняется это тем, что сидение на обыкновенном стуле в горизонтальном положении создает для тазовой области произвольное желание отклонить поясничный отдел, вынуждающий тело ссутулиться.

Коленный стул вследствие отклонения корпуса вынуждает удерживать позвоночник вертикально.

Коленные ортопедические стулья предназначены:

  • для снижения нагрузки на спинную мускулатуру;
  • для перераспределения массы тела и давления на позвоночник в процессе продолжительного нахождения в сидячем положении;
  • для формирования правильной манеры держаться;
  • для снятия усталости, повышения работоспособности из-за положения тела в естественной позе;
  • для улучшения работы пищеварительной системы за счет отмены сжатия брюшной полости;
  • для восстановления мышечного снабжения кровью;
  • для освобождения дыхания вследствие расправления легких.

Такие особенности позволяют использовать стул не только школьникам, имеющим еще недостаточно сформированный опорный аппарат, но и взрослым, проводящим по несколько часов в сидячем положении, к примеру, за компьютером.

Свойство нормализовать функции внутренних органов брюшной полости дает возможность применять ортопедический стул с упором в колени беременным женщинам. Стул с опорой предназначен не только для исправления осанки, но для профилактики нарушений, возникающих в позвоночнике при неправильных позах.

Последними исследованиями современных ученых подтверждено профилактическое действие стула с опорой на колени, его рекомендуют ортопеды не только пациентам с заболеваниями позвоночника, но и здоровым людям.

Принципы воздействия ортопедического стула

При традиционной посадке вес тела давит на нижний отдел спины, для компенсации этого приходится облокачиваться на локти. Использование эргономичного ортопедического стула дает возможность частично перераспределить давление с нижнего спинного отдела в сторону коленей и бедер.

Несмотря на непривычный внешний вид, стул способен разгрузить нижний отдел позвоночника, снизить сдавливание кровеносных сосудов в этой области, в равной мере распределить вес тела по трем опорным точкам.

Его можно использовать для тренинга и исправления осанки. С помощью него происходит формирование посадки, воссоздающей естественное положение спины, напоминающее ее в положении стоя.

Это совершается вследствие возрастания угла между направлением спины и линией бедер, что приводит к снижению давления на межпозвоночные диски. В результате действие позвоночника направлено на выгибание в противовес сжатию и деформированию. Перемещение ориентации нагрузки к центру тела благоприятствует восстановление нормальной кривизны спины.

С помощью коленного стула приобретают:

  • обеспечение ровной спины во время посадки;
  • отказ от контроля осанки;
  • распрямленную грудную клетку, освобождающую дыхание;
  • прекращение сжатия брюшной полости, улучшение пищеварения;
  • снижение усталости, повышение работоспособности вследствие естественной позы тела;
  • восстановление питания мускулатуры, улучшение снабжения кровью хрящей и костной структуры за счет одинакового распределения давления на область поясницы и таза;
  • формирование естественной позы для спины;
  • снижение нагрузки на позвоночные диски.

Актуальные модели

Прототип первого ортопедического кресла был сконструирован в 1970 г.

датским доктором Менделом, который занимался разработками, способными решить проблему неправильной осанки школьников за партами. Тела детей обычно смещались вперед. Доктор создал набросок с уклоном сиденья в 15 градусов. Сиденья получились не слишком удобными: дети понемножку сползали вперед.

Спустя какое-то время норвежцем дизайнером Опсвиком был предложен другой вариант ортопедического стула, к которому добавили упор для коленей, не позволяющий сидящему соскальзывать вниз. Равномерное распределение нагрузки между коленями и бедрами позволило спине непроизвольно выпрямиться.

На коленный стул был получен патент в 1989 году по проекту, заказанному авиакассами. Этим решались проблемы профессиональных болезней кассиров, вынужденных находиться в тесном пространстве на протяжении долгих часов, не имея возможности размяться, сменить позу. С целью облегчения их работы спроектировали кресло, обеспечивающее три различные позиции:

  • обычное сидение;
  • положение наполовину стоя с фрагментарной опорой, чтобы разгрузить ноги;
  • наклонную посадку с опорой на колени, называемую скандинавской посадкой, которая разгружает спину почти полностью.

В годы перестройки такой стул начали выпускать в нашей стране, скопировав его с зарубежных образцов. Однако он не обеспечивал комфортное сидение вследствие ошибок разработчиков, упустивших важные нюансы, создающие возможность для разгрузки.

Сейчас в продаже имеются различные образцы детских и взрослых кресел. Опора, встроенная в стул, дает возможность разгрузить позвоночник. У того, кто сидит на нем, расправляются плечи и грудь. Все продукты снабжены мягкой опорой для коленных суставов, не позволяющей скользить вниз. Перемещение центра тяжести при сидении позволяет найти предпочтительное положение.

В продаже есть коленные кресла:

  • на колесах;
  • с упором спины;
  • с безопасной стойкой;
  • с изогнутой основой (по типу кресла-качалки).

Выбор производят, учитывая индивидуальные требования: рост, массу тела, персональные требования к комфорту.

Ортопедический коленный стул для школьника на самом деле считается серьезным средством сопротивления сколиозу и неправильной осанке, вот почему необходимо проконсультироваться с доктором, прежде чем приобрести этот аппарат.

Достоинства

По отзывам докторов, преимущества ортопедического кресла с упором на колени состоит:

  • в снижении давления на мускулатуру спины;
  • в разгрузке копчиковой, поясничной, крестцовой зоны;
  • в нормализации циркуляции крови в районе бедер;
  • в занятии телом физиологически безукоризненного искривления;
  • в снятии избыточного давления на позвоночник;
  • в распрямлении грудной полости, нормализации дыхания;
  • в допустимости применении для беременных;
  • в потенциале проведения процедур по предотвращению искривления позвоночника дома.

Детский коленный стул снижает опасность возникновения остеохондроза, аномалий дисков, межпозвоночных грыж. Корпус принимает естественное непринужденное положение, не требующее непомерного усердия от мускулатуры.

Важность и значение кресла для школьников невозможно переоценить, поскольку именно в этом возрасте происходит формирование нарушений осанки, на ликвидацию и коррекцию которых потребуются громадные усилия и время.

Минусы

Использование коленного кресла подходит не для всех, порой возникают отдельные неудобства. Слабостями являются:

  • появление болезненных ощущений в коленных суставах;
  • сползание с сиденья;
  • затекание стоп;
  • нерегулируемый уровень высоты конструкции.

Эти несовершенства условны, поскольку чаще всего они появляются в результате неправильно выбранного образца.

Кресла для школьников

Многие родители обеспокоены сложностями с формированием безукоризненной осанки своего ребенка. Невозможно приучить сидеть спокойно малышей, находящихся в постоянном движении, спешащих, ерзающих, а когда устают, то просто обвисающих.

Превосходные отзывы оставляют такие родители об ортопедических креслах, предназначенных для школьников.

Предпочтение отдают стульям без колесиков, которые выравнивают спину и предоставляют возможность детям раскачиваться на них, не портя покрытие пола, а это ребятам очень нравится.

Ортопедические кресла с эффектом балансировки уместны не только для ученического возраста. Именно удобство и способность раскачиваться привлекают взрослых возможностью умиротворения, успокоения, расслабления. Подобные модели можно использовать в период вынашивания ребенка. Отечественной промышленностью выпускается несколько вариантов конструкций.

Приличные отзывы о коленном стуле под маркой «Горбунок», выдерживающем до центнера, подходящем не только школьникам, но и взрослым. Модель удобно регулируется, допускает изменение положения в трех различных позициях, а высота кресла соответствует любым стереотипным столам.

Выбор между комфортом и правильной осанкой

Зачастую потребители смешивают понятия комфортности и ортопедические свойства кресла. На практике становится ясно, что все как раз наоборот: удобная поза при посадке наносит позвоночнику непоправимый вред, портит осанку. Вот почему нельзя делать выбор в пользу удобства.

Также нежелательно делать выбор мебели по внешнему признаку. Эстетика является весьма важным компонентом для предпочтения, но для стула важным качеством считаются его ортопедические свойства и максимальная простота применения.

Наружность и конфигурация должны рассматриваться в последнюю очередь при выборе коленного кресла, предназначенного для исправления или профилактики нарушений осанки либо заболеваний позвоночника.

Показания и ограничения

Показано применение кресла с упором людям с расстройствами деятельности опорной системы. Уместно его употребление при нарушениях позвоночника:

  • при остеохондрозах;
  • при остеоартрозе;
  • при неустойчивости какого-нибудь отдела позвоночника;
  • при проявлениях воспаления в спине;
  • при восстановлении после спинных переломов;
  • для предупреждения последствий травм;
  • при сколиозе.

Планируя приобрести ортопедическое коленное кресло, желательно проконсультироваться со специалистом, разбирающимся в проблеме, поскольку использование его связано с сохранением здоровья. Вопреки всем позитивным отзывам и полезным качествам, устройство имеет ограничения. Он может быть противопоказан людям:

  • с врожденными отклонениями развития позвоночника;
  • с повреждениями спины;
  • с предельной стадией деформации позвоночника;
  • с остеохондропатией бугристости большеберцовой кости (Осгуд-Шляттера), осложненной выраженной болезненностью.

Неудачно подобранная конструкция или ошибочное ее употребление могут вместо пользы обострить проблему – усилить протекание отдельных заболеваний.

Как сделать своими силами

Спецификой модели считается ее элементарная конструкция. Фактически это устройство, имеющее одно сиденье плюс две опоры под коленями. Порой опору делают сплошной. Однако стоимость коленного кресла чаще всего превышает цены иных моделей. Непритязательность механизма позволила умельцам делать коленный стул своими руками. Это оказалось элементарно.

Для изготовления модели нужно всего три набора брусков: один тыльный и два фасадных, чтобы удерживать основной вес, а также два в горизонтальном положении – для опоры коленей. Скрепление их можно производить с помощью палок, к примеру, от швабры. Даже для кустарного продукта важно не упустить способность регулировать высоту и уклон. Реализовать такое требование можно с помощью добавочных отверстий для закрепления горизонтальных брусьев. Расположение этих креплений зависит от роста и веса человека.

Стойки кресла делают из фрагментов брусков, фиксируют металлическими держателями. Поверху конструкцию накрывают подходящими накладками, оторачивают тканью. Самая незатейливая, дешевая модель кресла с опорой готова.

Схематическое изображение

Современный коленный стул называется смартстулом. Изготавливают их сейчас в разных странах – элементарные устройства из дерева, а также хитроумные регулируемые конструкции. В интернете можно отыскать чертежи коленного стула своими руками.

Умельцы охотно обмениваются на многочисленных площадках фото- и видеоматериалами со схемами и чертежами, дают рекомендации по сборке. Чертеж коленного стула с размерами указывает лишь форму и величину, а материалы приходится подбирать самим. Это зависит от назначения образца.

Самым простым аналогом смартстула для новичков является коленный табурет, не уступающий по ортопедическим качествам промышленным образцам. Гораздо сложнее в изготовлении коленное кресло с закругленной опорой (качалка), наиболее предпочитаемое детьми. Для чередования работы с отдыхом разработаны более сложные устройства, оборудованные двумя положениями – стандартным рабочим и полулежачим для расслабления.

Самим возможно модернизировать кресло в мобильный вариант, приделав колесики к основанию. Важно оснастить смартстул мягкой опорой для коленей. Излишне жесткие сиденье и упор не только будут дискомфортны, но и приведут к усугублению болезней.

Промышленные конструкции

Первой компанией, занявшейся в нашей стране разработкой и производством коленных кресел, является «Смартстул». Профессионалы, работающие в ней, изучили за последние годы множество моделей. Консультируясь со специалистами по ортопедии, они регулярно корректируют конструкции изделий.

Можно найти в продаже изделия китайских, российских и европейских производителей. Их стоимость обусловлена многими факторами – от торговой марки до наличия аксессуаров. Отечественные стулья (к примеру, «Олимп») ничем не хуже зарубежных, при этом они отличаются по цене. Отзывы покупателей достаточно позитивные.

При подборе ортопедического кресла стоит поинтересоваться его характеристиками. Важно осуществлять индивидуальный подбор, учитывая рост, возраст, комплекцию пользователя, высоту рабочего стола. Протестировать комфортность использования несложно. Для этого нужно сесть на сиденье, поджать предплечье и отклонить руку от себя на 0,15 м. Дистанция от локтя до пола покажет уровень стола.

В процессе приобретения стоит сосредоточиться на том, есть ли в устройстве:

  • синхронный механизм, позволяющий спинке и сиденью автоматически повторять перемещения сидящего;
  • регулировка противодействия спинки;
  • негативный угол поката сидения;
  • подлокотники;
  • регуляция высоты спинки.

Отзывы ортопедов

Спинка из сетки не хуже обычной, к модели с ней можно присмотреться, а летом она даже обладает превосходством. В подголовнике же нет никакого смысла, его используют для демонстрации статуса. В креслах применяется современный высокопрочный пластик, это помогает уменьшить вес кресла, но не делает его менее прочным. Надо обратить внимание на обивку, она должна быть нестираемой, прочной. Гарантия на коленное кресло должна составлять 5 лет.

Отзываются о стуле с опорой на колени по-разному, но большинство едины во мнении, что сидеть, ссутулившись, на нем нельзя – конструкция кресла не позволит. Для предельного комфорта устройство необходимо подбирать с учетом роста и комплекции пользователя. Правильное использование поможет предотвратить и компенсировать сутулость, заболевания спины, связанных с осанкой и даже отдельных внутренних органов. Хорошо кресло и для детей, и для взрослых.

Коленный стул: отзывы ортопедов, чертежи ортопедического стула с упором в колени, фото удобного стула для позвоночника | Ревматолог

Во время выбора стула многие из нас в первую очередь обращают внимание на внешний вид изделия, при этом забывая о комфорте и пользе. А неправильно подобранная мебель может приводить к перенапряжению и различным проблемам с ОДА.

Для профилактики и терапии заболеваний специалисты рекомендуют приобретать ортопедические коленные стулья, о которых далее и пойдет речь.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Коленный стул (см. фото) &#8212, ортопедическое изделие, которое обеспечивает правильную осанку для сидящего на нем человека.

Справка. Модель первого коленного стула была изобретена датским доктором Менделем в 1970 г., а позднее норвежский дизайнер Опсвик усовершенствовал конструкцию, добавив в нее упоры для коленей.

Приспособление разительно отличается от обычного стула не только внешним видом, но и распределением нагрузки:

  • обычный стул &#8212, основную нагрузку испытывают ягодичные мышцы, поясница, крестовый отдел, копчик, шея,
  • коленный стул &#8212, обеспечивает смещение нагрузки с нижней части спины и распределение ее на мышцы ног. Подобное положение позвоночный столб занимает в положении стоя.

Сегодня можно найти разнообразные модели подобных изобретений:

  1. На колесиках.
  2. Со спинкой.
  3. С устойчивой опорой.
  4. С дугообразной основой &#8212, напоминает кресло-качалку.
  5. Кресло-корсет.

Выбирать модель необходимо с учетом собственного роста, веса, а также индивидуальных особенностей организма.

Преимущества

Конструкция изобретения такова, что она обеспечивает рефлекторное выпрямление спины.

Справка. Тело занимает физиологически естественное положение, что не требует чрезмерных усилий от мышц.

К основным преимуществам такого стула можно отнести:

  1. Максимальное снижение нагрузки со спинных мышц.
  2. Формирование правильной осанки.
  3. Выпрямление грудного отдела позвоночника, благодаря чему обеспечивается свободное дыхание и снижение давления на внутренние органы.
  4. Нормализация кровообращения в бедрах.
  5. Возможность использовать в период беременности.

Незаменимым окажется коленный стул для школьника, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника, для устранения и корректировки которых понадобится много усилий и времени.

Данное изобретение позволяет профилактировать подобные патологические изменения как у детей, так и у взрослых.

Недостатки

При применении ортопедического стула с упором в колени могут возникать некоторые затруднения и неудобства.

Недостатками данного изобретения являются:

  • болезненность в коленях,
  • соскальзывание с сидения,
  • онемение ступней,
  • большая высота конструкции.

Подобные недостатки являются относительными, поскольку могут возникать из-за неверно подобранной модели.

Далее мы коснемся вопроса о том, как правильно выбирать изделие и на что следует обращать внимание.

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию стула с опорой на колени являются нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата:

  1. Остеохондроз.
  2. Остеоартроз.
  3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
  4. Нестабильность какого-либо позвоночного отдела.
  5. Воспалительные процессы спины.
  6. Состояние после переломов либо травмирования позвоночника для предотвращения развития осложнений.
  7. Сколиоз.

Также подобная конструкция эффективна при патологиях дыхательной и сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы ЖКТ, при воспалениях прямого отдела кишечника (геморрой, проктит).

Несмотря на положительный эффект и безопасность использования, данное изобретение имеет и противопоказания:

  • врожденные аномалии позвоночника,
  • травмы спины,
  • крайняя стадия деформирования позвоночника,
  • препателлярный бурсит,
  • деформация бедренных костей,
  • заболевание Осгуд-Шляттера с выраженной болью.

Перед приобретением такого изделия следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Неподходящая модель либо неправильное ее применение могут усугубить течение некоторых недугов ОДА.

На что обращать внимание при покупке

Ортопедическое изделие должно подбираться в индивидуальном порядке, поскольку только такой подход обеспечит эффективность его применения.

Справка. Но даже самый эргономичный стул не способен освободить пользователя от регулярных разминок, которые нужно выполнять хотя бы 1 раз в час.

Чтобы приобрести удобный стул для позвоночника и избежать некоторых неприятных нюансов при его использовании, следует обращать внимание на такие вещи:

  1. Материал конструкции &#8212, стальная будет надежнее, чем деревянная.
  2. Наличие механизма, который позволяет регулировать угол наклона сидения и его высоту по отношению к упорам для коленей.
  3. Мобильность &#8212, некоторые модели оснащены колесиками, что позволяет легко перемещать конструкцию по комнате при необходимости.
  4. При выборе приспособления нужно учитывать высоту стола, за которым предстоит работать.
  5. Материал мягких частей конструкции (сидения, упора для коленей, спинки) &#8212, выполняется из разных материалов: кожзаменитель и обивочная ткань. В этом случае обивочная ткань будет предпочтительнее, поскольку дольше прослужит.

Стул подбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма конкретного человека. Одновременное использование одной модели людьми с разной комплекцией невозможно.

Важно! При покупке рекомендуется посидеть на стуле, таким образом, проверив его комфортность и возможность обеспечения правильного положения тела.

Ниже приведена таблица, где в схематичном виде указаны модели ортопедического изделия, краткие характеристики и особенности применения каждой из них.

Самостоятельное изготовление

Изготовить подобное ортопедическое изделие можно и своими руками.

Справка. Для изделия нужно подбирать твердые сорта дерева: дуб, бук и т.д., что обеспечит продолжительный срок службы.

Начальным и важным моментом в изготовлении изделия является подготовка чертежей коленного стула (представлены ниже).

Верно выполненный чертеж обеспечит пригодность конструкции и ее удобство в использовании.

Далее можно приступать к самому процессу изготовления приспособления, который состоит из нескольких этапов:

  1. Заготовка 3 наборов брусьев (для сидения, упора и ножек). Также следует подготовить фанеру, поролон, ткань для мягких частей конструкции.
  2. Скрепление деталей деревянными шкантами, благодаря чему конструкция будет складной.
  3. Для обеспечения регулирования наклона необходимо просверлить несколько отверстий, к которым крепятся бруски для сидения.
  4. Для регулировки высоты нужно сделать выемки в планке, которая обеспечивает закрепление конструкции.
  5. Закрепление фанеры на сидении и упорах.
  6. Покрытие поролоном и обтягивание тканью сидения и упоров.

Эта конструкция является простой, поэтому изготовить ее сможет даже начинающий мастер.

Отзывы

Отзывов о данном изобретении довольно много и все они, за исключением некоторых, положительные.

Но если разобраться и почитать многие форумы, то создастся впечатление, что эти отзывы не что иное, как реклама.

Сначала вкратце рассмотрим, что говорят о стуле люди, которые его приобрели. Положительные мнения здесь брать во внимание не будем, ими и так пестрит каждый форум.

Обратим внимание на отрицательные моменты. Со слов людей выделим такие нюансы:

  • нагрузка идет в основном на колени, и дольше 15 минут на стуле усидеть не получается,
  • мышцы спины не могут длительное время удерживать ровное положение спины. Когда мышцы устают, человек просто не сможет сидеть, ему захочется прилечь.

Теперь приведем несколько реальных отзывов ортопедов о коленном стуле, а также специалистов других областей.

Малинов В.О., мануальный терапевт: «Одна реклама и никаких доказательств. Хоть бы кто-то показал снимки позвоночника в подтверждение, что этот чудо-стул избавил его от сколиоза. Такими стульями можно хоть всю мебель в доме заменить, лечебного эффекта не будет».

Котова Е.Д., ортопед: «Стул &#8212, это всего лишь организация рабочего места, не более. Если хотите что-то полезное сделать для своей спины, то просто натренируйте мышцы и создайте хороший мышечный корсет. Тогда вашей спине будет комфортно и на обычном табурете. Физкультуру и ЛФК никто не отменял».

Заключение

Лечение заболеваний ОДА является комплексным с применением разных технологий. Применение одного лишь ортопедического приспособления не способно излечить недуг. Оно может только распределить нагрузку и придать правильное положение спины.

Коленный стул — что это / Виды и правила выбора

Правильная осанка — залог хорошего здоровья. Для удержания позвоночника в нужном положении во время сидения существует несколько способов. Один из них — коленный стул. Его необычная конструкция помогает расположить тело особым образом: между ногами и торсом образуется тупой угол. В результате уменьшается нагрузка на крестцовую область, создается правильный поясничный прогиб, выравнивается позвоночник.

Особенности конструкции коленного стула

В конструкции изделия присутствует несколько особенностей, которые отличают его от привычных стульев.

  • Сиденье располагается под углом 15° к горизонтальной плоскости.
  • Для коленей предусмотрено 1 или 2 мягких упора.
  • Подлокотники отсутствуют.

Изделие с сиденьем и подставкой для коленей считается самодостаточным, так как способно создавать имитацию стоячего положения, не требуя дополнительной опоры.

Выпускаются модели, дополнительно имеющие небольшую спинку. Она необходима, так как у большинства людей уже наблюдается снижение тонуса мышц, и требуется время от времени давать спине отдых.

Преимущества, кому рекомендованы

Ортопедический коленный стул позволяет выравнивать спину без особого напряжения, на уровне рефлексов. Поддержание позвоночника в анатомическом положении не требует дополнительного напряжения мышц и ежеминутного контроля.

Преимуществами такого изделия считается:

  • создание правильной осанки и поддержание анатомических изгибов;
  • улучшение дыхательной функции;
  • уменьшение нагрузки на спинные мышцы;
  • снижение давления на внутренние органы;
  • установление нормального кровообращения в области бедер, так как отсутствует давление края сиденья.

Этот вид мебели незаменим для школьников, студентов, людей проводящих много времени в сидячем состоянии (художников, архитекторов, программистов, офисных сотрудников и др.). Такая конструкция может использоваться беременными женщинами на поздних сроках.

Стул с опорой на колени не только помогает при формировании осанки у детей, но служит в целях профилактики проблем с позвоночником у взрослых.

Существует ряд состояний, при которых использование коленного стула, способно улучшить самочувствие человека. К ним относятся:

  • остеохондроз;
  • нарушение осанки;
  • нестабильные состояния любого из позвоночных отделов;
  • наличие грыжи и протрузии;
  • воспаление мышц спины;
  • восстановительный период после травм позвоночника;
  • сколиоз.

Установлено, что проблемы дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы в прямой кишке удается частично сгладить благодаря этому приспособлению.

Согласно опросам пользователей положительные изменения появляются после месячного использования.

Кому противопоказаны и какими недостатками обладают коленные стулья

Как и любое изделие, стул с опорой для коленей не панацея от всех проблем. Выделен ряд противопоказаний, при которых стоит воздержаться от его использования.

  • Врожденные аномалии позвоночника.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Третья стадия сколиоза.
  • Препателлярный бурсит.
  • Изменения бедренных костей.
  • Болезнь Осгуда-Шляттера, сопровождающаяся сильной болью.

Важно перед приобретением проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать риска ухудшения состояния.

Стоит учитывать, что особенности конструкции для сидения способны вызывать сложности и дискомфорт.

  • Появление боли в коленях.
  • Соскальзывание с сиденья из-за неустойчивого положения тела.
  • Онемение и отеки ступней.
  • Значительная высота.

Часть недостатков может быть связана с ошибками при выборе изделия. А, чтобы избежать возникновения болевых ощущений рекомендуется каждый час устраивать перерыв, сопровождая его небольшой разминкой.

Какие бывают коленные стулья – разновидности моделей

Все виды коленных стульев можно разделить на 2 большие группы: динамические и регулируемые.

Динамические

Изделия, сочетающие в себе коленный стул и качалку, называются динамическими. Такая конструкция — идеальный выбор для детей, которым трудно сохранять одно и то же положение тела долгое время.

Основание в виде дуги способствует свободному перемещение центра тяжести, изменению угла наклона, но при этом сохраняет спину ровной. Если нагнуться вперед, то можно работать за столом, а для чтения или просмотра телевизора стоит откинуться назад.

Использование динамической модели позволяет правильно нагружать позвоночник, формировать надежный мышечный корсет, не препятствует нормальному кровообращению во всем теле.

Мягкие подушки обеспечивают комфорт коленям.

Регулируемые

Регулируемая конструкция подходит для столов разной высоты. В зависимости от этого параметра можно самостоятельно выбрать нужное положение и зафиксировать его. Принцип регулировки может происходить ступенчато или плавно.

В первом случае предусмотрено несколько возможных положений для фиксации (как минимум 3).

Второй вариант основан на применении газлифта.

Виды оснований

Коленные стулья имеют несколько типов оснований.

Самый простой и доступный по стоимости вариант оснащен устойчивой опорой в виде ножек или планок.

Наличие колесиков обеспечит мобильность. На таком стуле можно легко передвигаться вдоль рабочего стола или по комнате, не вставая с него. А также не возникнет проблем с перемещением изделия, которое обычно обладает большим весом. Чтобы избежать повреждения напольного покрытия ролики имеют прорезиненный слой.

Изогнутые полозья по типу кресла качалки дают возможность балансировать и выбирать любое положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы изготовления

В производстве стульев, обеспечивающих ортопедический эффект, применяют металл или дерево.

Использование металла увеличивает надежность, устойчивость, срок службы изделия. Такая конструкция имеет больше возможностей для регулировки. Стальную основу хромируют, окрашивают специальной краской или наносят тефлоновое покрытие.

Деревянные модели обычно выполняют из массива натурального дуба, бука или многослойной фанеры.

Для домашнего использования при выборе чаще предпочтение отдают изделиям в деревянном исполнении, так как они проще вписываются в интерьер, обладают меньшим весом.

Однако если требуется стул с максимальным сроком эксплуатации, стоит купить модель со стальным каркасом.

Наполнитель

Для наполнения сиденья, коленных подушек, спинки применяют разные материалы.

  • Поролон обладает гибкостью, не вызывает аллергии, доступен по цене. Срок службы составляет 5 лет.
  • Латекс имеет высокую степень упругости, хорошую пористость. Антистатический эффект препятствует скапливанию пыли. Способен сохранять свои свойства до 10 лет.

Поверхность покрывают обивочной тканью или кожзаменителем. Чтобы избежать растяжения материала и образования складок дополнительно используют небольшой слой из синтепона. Часто производитель предлагает приобрести комплект сменных чехлов, что упрощает задачу сочетания стула с другими предметами интерьера.

Для сохранения четкого края подушки оснащаются специальным «бампером» из упругого поролона.

Правила и рекомендации выбора коленных стульев

На выбор стула влияют физические особенности человека: рост, вес. А также следует учитывать высоту стола. Определяют расстояние от столешницы до пола следующим образом. После подгонки положения сиденья и коленного упора, садятся на стул. Руку сгибают в локте и отодвигают от туловища примерно на 15 см. Остается замерить расстояние от локтевого сгиба до пола. Полученное значение определяет высоту стола, за которым можно будет работать сидя на таком изделии. Стул располагают таким образом, чтобы обеспечить упор для рук. Компьютерному монитору отводится место посредине стола, чтобы не вызывать напряжения в шейном отделе.

Если уже существуют проблемы с осанкой, то разумно предварительно проконсультироваться с ортопедом по поводу подходящей модели, чтобы правильно выбрать коленный стул.

При покупке следует обратить внимание на ряд моментов.

  • Количество возможных вариантов регулировки угла наклона сиденья, и его высоты по отношению к коленной подушке.
  • Оснащение в виде роликов, которое упрощает перемещение стула, так как подобные изделия обладают значительным весом.
  • Наличие сертификата, подтверждающего применение безопасных для здоровья материалов.
  • Отделка мягких поверхностей из качественной обивочной ткани более долговечна, чем кожзаменитель.
  • Каркас из металла считается надежнее, чем деревянный.

Стоит опробовать изделие еще в магазине. Так можно опытным путем установить степень комфорта и правильность расположения тела.

К каждой модели прилагается описание, содержащее допустимые параметры роста и веса пользователя. В большинстве случаев диапазон по росту довольно широк, и составляет от 120 до 180 см. Установлено, чем ниже человек, тем меньше должно быть расстояние между сиденьем и коленной подушкой. Все предлагаемые стулья с упором на колени имеют минимум 3 положения для фиксации.

Модели, оснащенные спинкой, обладают способностью регулировать ее по высоте и углу наклона.

Этот предмет мебели считается индивидуальным, так как настраивается по параметрам человека, чтобы достичь необходимого эффекта.

Использование коленного стула направлено на укрепление мышц спины, создание правильной осанки, предупреждение проблем с позвоночником. Важно правильно отрегулировать изделие по высоте, исходя из роста пользователя. Чтобы избежать дискомфорта необходимо каждый час устраивать перерыв. Это позволит снять напряжение в коленном суставе, размять затекшие ноги. Такое требование касается не только коленного стула. Смена положения тела, разминка показаны при любой сидячей деятельности каждые 40—50 минут.

Что такое ортопедический коленный стул и чем он полезен

Ортопедический коленный стул — это деревянная или металлическая конструкция с упором в колени, предназначенная для формирования правильного положения осанки, а также всего опорно-двигательного аппарата.

Первый эргономичный стул был спроектирован в 1970 году датским доктором Менделем и усовершенствован в дальнейшем норвежской группой исследователей.

Основной его особенностью является ортопедическое сиденье, расположенное под углом в 15 градусов, специальный упор на колени и возможность регулировки высоты под рост человека.

Читайте другие статьи на темы:

Ортопедический рюкзак для школьника — основные критерии выбора

Какой ортопедический стол выбрать для ребенка?

Ортопедический стул для ребенка: виды и секреты выбора

Как определить и как лечить сколиоз позвоночника у детей

Коленный упор имеет мягкую основу, которая частично снижает нагрузку на позвоночник и препятствует скольжению с наклоненного сиденья. Использование такого стула позволяет держать плечи и грудную клетку в прямом состоянии, а также выровнять осанку и придать позвоночнику правильное положение. В результате улучшается кровообращение и предотвращаются патологические процессы в опорно-двигательном аппарате.

В некоторых случаях ортопедический коленный стул может иметь динамическую посадку, добавляющую некоторые ортопедические функции. Такой стул обеспечивает подвижность позвонков, что очень важно во время продолжительного сидения.

Данное изделие имеет несколько разновидностей:

  1. Имеющее твердую опору.
  2. С колесиками. Дает возможность свободного передвижения.
  3. Со специальной основой вместо стандартных ножек. Функция позволяет совершать наклоны, сидя на стуле, при этом сохраняется правильное положение осанки.
  4. С наличием правильной твердой спинки, направленной на поддержание поясницы, и снятие с нее нагрузки.
  5. Коленный стул, представленный в виде корсета со специальной конструкцией, поддерживающей голову, поясницу и лопатки. Изделие выбирается под каждого человека индивидуально. Некоторые модели идут с откидной спинкой.

Выбирая стул, важно предусмотреть все параметры человека: вес, рост, степень искривления позвоночника и др.

Ортопедический коленный стул рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • Болевые ощущения в поясничном отделе, а также в межреберной области.
  • Искривление отделов позвоночника.
  • При остеохондрозе.
  • Неправильная осанка во время нахождения в сидячем положении.
  • Отхождение межпозвоночных дисков.

Перед приобретением коленного стула желательно проконсультироваться с врачом.

Среди полезных свойств конструкции можно выделить следующие:

  • Отличная профилактика искривления позвоночного столба и разрушительных процессов в позвоночнике (остеоартроз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, а также протрузия межпозвонковых дисков), в том числе патологий, связанных с прямой кишкой.
  • Разгрузка поясницы, копчика и крестца.
  • Обеспечивает правильное кровообращение, так как не происходит пережатия артерий и нервных стволов в результате давления сиденья на бедра.
  • Сохраняется анатомический изгиб спины даже во время продолжительного сидения.
  • Из-за выпрямленного положения грудной клетки обеспечивается свободное дыхание.
  • Разрешено использование в любом возрасте, в том числе и во время беременности.

Наибольшую пользу ортопедический коленный стул приносит школьникам, у которых еще формируется ровная осанка. Результат от использования становится заметным примерно через один месяц.

Сидение на такой конструкции не приносит усталости в отличие от обычного стула, вдобавок сохраняет высокую работоспособность.

Несмотря на все очевидные преимущества, имеются некоторые недостатки:

  • Достаточно скользкое сиденье, на котором затруднительно усидеть.
  • Дискомфортные ощущения в коленях из-за постоянной на них нагрузки.
  • Появление отечности в ступнях, возможно онемение или покалывание нижних конечностей.
  • Высокий размер коленного стула.

Необходимо иметь в виду, что некоторые недостатки могут появляться из-за неправильно подобранной конструкции. Каждый вид изделия имеет специальную регулировку, которая позволяет фиксировать необходимую высоту. Поэтому очень важно уделять внимание только на качественных производителей.

Несмотря на то, что ортопедический коленный стул имеет массу положительных качеств и отзывов, он имеет некоторые противопоказания к использованию.

  1. Прежде всего такое изделие недопустимо для людей, имеющих врожденные аномалии позвоночника. Также абсолютным противопоказанием является деформация бедренных костей.
  2. Коленный стул не рекомендуется использовать людям, которые имеют травмы позвоночного столба, а также 3 степень сколиоза.

Правильно настроенная высота

Чтобы использование стула с упором на колени было максимально удобным, его необходимо настроить в зависимости от таких параметров, как рост и комплекция человека. В основном все модели имеют как минимум три положения. Чем меньше рост человека, тем должно быть короче расстояние между верхней и нижней подушкой.

Правильно подобранный стол

К стулу должен быть правильно подобран стол. Проверить это нетрудно. Необходимо сесть на коленный стул, сжать руку в локте и отвести от тела на расстояние около 15 см. Расстоянием между полом и локтем и будет та высота, которая должна быть у стола.

В процессе эксплуатации ортопедический коленный стул должен быть придвинут к столу таким образом, чтобы локти располагались на столешнице, но не свисали.

Данное ортопедическое изделие имеет принципиально иную технологию в отличие от классических моделей, которое среди эргономичной мебели занимает лидирующее место. Приобретение ортопедического стула с упором в колено будет правильным решением и полезным вкладом не только в свое здоровье, но и здоровье детей.

Ортопедические свойства изделия вызывают только положительные отзывы врачей-ортопедов, так как кроме лечебного эффекта оно обладает и профилактическим действием.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Правильная осанка – это не только красивая походка, но гарантия здоровья всего организма. Сидячий образ жизни — проблема современного человека, большинство профессий подразумевает работу на компьютере. Сутулость влечет за собой множество болезней, от обычной вялости грудных мышц и живота до проблем с позвоночником.

Существует множество методик исправления осанки и позвоночника, и все большей популярностью пользуются коленные стулья, хотя не все люди понимают принцип их действия.

История

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел. Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей — неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу. По эскизам доктора был создано несколько стульев, которые имели угол уклона сиденья в 15 градусов. Но стулья были не самые удачные, так как человек, который на них сидел, постоянно сползал вниз.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз. Нагрузка между коленами и ягодицами распределяется равномерно, а спина рефлекторно выпрямляется.

Современные модели

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

Преимущества

По отзывам ортопедов, коленный стул имеет ряд преимуществ, а именно:

  • максимально снижает нагрузку на мышцы спины;
  • разгружается область копчика, поясницы и крестца;
  • позволяет нормализовать кровообращение в бедрах;
  • тело сидящего человека принимает анатомически правильные изгибы, что снимает излишнее давление на позвоночный столб;
  • грудная клетка расправлена, а это является обязательным условием для свободного дыхания;
  • возможность использования даже при беременности.

И самое главное, стул позволяет проводить профилактические мероприятия по искривлению позвоночного столба в домашних условиях. А это снижение риска появления остеохондроза, протрузии дисков и межпозвоночной грыжи.

Показания к использованию

Сколько бы ни было положительных отзывов об ортопедических коленных стульях, все же решение о его приобретении должно основываться на рекомендациях врача.

Врачи однозначны во мнении и рекомендуют стул при наличии следующих патологий:

  • сколиоз;
  • остеохондроз, стул в этом случае позволяет уменьшить щели между позвонками;
  • асимметричность спинных мышц, то есть неправильная осанка;
  • боли в межреберных промежутках;
  • наличие выпяченных межпозвоночных дисков;
  • кифосколиоз.

Противопоказания

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника. Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Правила пользования

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают — сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения. Чем рост человека меньше, тем короче должно быть расстояние между верхней и нижней подушкой.

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см. Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол. Правильно подобранный предмет мебели позволяет обеспечить необходимое расстояние между монитором компьютера и глазами человека.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

Когда будет заметен результат

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Популярные производители и характеристики моделей стульев

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья «Олимп». Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями. К примеру, стул фирмы Health Postures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов. А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам. К тому же практически все коленные стулья подходят под стандартную высоту стола, подбираемую путем регулировки высоты сиденья.

Сравнительная характеристика самых популярных моделей российского производства:

Характеристики

Smartstool KM01

«ОЛИМП» СК-1

модель

без спинки

без спинки

рекомендуемый рост

110-195 см

120-185 см

возможный вес пользователя

до 100 кг

до 120 кг

колеса

пластик

прорезиненный

общий вес изделия

8 кг

9 кг

корпус

сталь

сталь

габаритные размеры

47/60, 45Х65 см

650Х490Х190мм

цена, дол., на октябрь 2017 года

128

100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула. Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2017 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом. О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании. Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем. Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Стулья для школьников

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие. Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе. Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям. Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг. Регулировка позволяет принимать 3 положения и подходит ко всем столам стандартной высоты.

Комфорт или правильная осанка

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником. Поэтому не стоит выбирать стул по принципу комфортности его использования.

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании. Внешний вид – это последний критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе ортопедического коленного стула.

Коленный стул, особенности конструкции, преимущества, противопоказания

Малоподвижный образ жизни — бич современного общества. Многие профессии предполагают длительное нахождение в положении сидя, вследствие чего возникают патологии позвоночника. А ведь прямая осанка важна для красоты тела и здоровья в целом. Для коррекции проблем позвоночного столба чуть менее полувека назад был разработан коленный стул — специальное приспособление, формирующее правильное положение всего опорно-двигательного аппарата. Несмотря на простоту и доступность конструкции, использовать ее можно только по назначению врача.

Особенности конструкции и назначение

Сидя на обычном стуле, у каждого человека возникает непроизвольное желание отклонить поясничный отдел, что провоцирует сутулость. Для удержания позвоночника в вертикальном положении приходится постоянно контролировать позу. Коленный стул исключает эту необходимость, благодаря специально разработанной конструкции осанка всегда остается ровной. Сиденье такой мебели располагается строго под углом 15°, здесь нет подлокотников, зато предусмотрены специальные мягкие упоры для коленей. В некоторых моделях присутствует небольшая спинка, которая позволяет время от времени расслаблять спину — это важно для людей со слабым мышечным корсетом.

Ортопедический стул оказывает положительное воздействие на позвоночник только при регулярном использовании. Соответственно, им стоит заменить обычное сиденье за рабочим столом. С его помощью можно:

  1. Сформировать правильную осанку у ребенка.
  2. Предотвратить развитие патологий опорно-двигательного аппарата у взрослого.
  3. Повысить работоспособность за счет удержания тела в естественной позе.
  4. Нормализовать работу органов ЖКТ и малого таза.

Оценить эффективность ортопедического коленного стула могут школьники, студенты, взрослые люди. Не нужно ждать ухудшения общего самочувствия или появления прямых оснований для приобретения изделия. Лучше предупредить возникновение того или иного заболевания, сохранить здоровье позвоночника.

Показания и преимущества использования

При регулярном использовании стула с коленным упором спина становится ровной сама собой, то есть человеку для этого не нужно прилагать каких-либо усилий. Эта особенность является одним из основных преимуществ изделия. Среди других характеристик особого внимания заслуживают:

  1. Улучшение работы дыхательной системы.
  2. Снижение нагрузки на позвоночник.
  3. Уменьшение давления на внутренние органы.
  4. Нормализация процесса кровообращения.

Стул незаменим для всех, кто по несколько часов в день находится в сидячем положении: учащихся, офисных сотрудников, программистов, швей, копирайтеров. Врачи нередко советуют использовать ортопедическое коленное кресло женщинам в положении, незадолго до родов. Среди медицинских показаний стоит выделить: сколиоз, остеохондроз, грыжи, протрузии, воспалительные заболевания мышц, период восстановления после травм позвоночного столба.

Добиться существенного улучшения состояния здоровья можно не менее чем через месяц регулярного применения стула с опорой на колени.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед приобретением коленного стула со спинкой или без таковой следует обратиться за консультацией к врачу: терапевту, ревматологу, ортопеду, неврологу. Использовать конструкцию можно только при условии отсутствия противопоказаний. В противном случае вместо ожидаемой пользы можно усугубить имеющиеся проблемы. Недопустимо заменять обычный стул коленным:

  1. При врожденных патологиях позвоночника.
  2. Травмах позвоночного столба различной степени тяжести.
  3. Дегенеративных болезнях бедренных костей.
  4. Заболевании Осгуда-Шлаттера, которому свойственен выраженный болевой синдром.
  5. Третьей стадии сколиоза.

Также не рекомендуется сидеть на коленях при препателлярном бурсите и других воспалительных заболеваниях суставов. Физический дискомфорт во время эксплуатации изделия указывает на наличие проблемы. Однако дело может быть не только в общем состоянии здоровья, но и в неверном подходе к выбору коленного стула.

Врожденные патологии позвоночника Травма позвоночного столба Дегенеративные болезни бедренных костей Заболевание Осгуда-Шлаттера Третья стадия сколиоза

Из каких материалов изготавливается

Есть только 2 допустимых вида сырья, из которого может быть сделан коленный стул: металл и дерево. Более надежными и долговечными считаются изделия со стальной основой. Хромирование, окрашивание специальной краской и нанесение тефлонового покрытия создают надежную защиту от негативного воздействия внешних факторов. Модели с подобным каркасом способны прослужить несколько лет.

Если же необходим стул для школьника, можно обратить внимание и на деревянные конструкции. Они отличаются легким весом, к тому же хорошо вписываются в любой интерьер. В качестве основы обычно используется многослойная фанера, бук или натуральный дуб. Последний — один из самых дорогостоящих материалов.

Металлические стулья с упором в колени легче настраивать под рост владельца.

Материалами для заполнения подушек, сиденья и мягкой спинки коленного стула служат:

  1. Поролон — отличается хорошей эластичностью и доступной стоимостью, но через 5–6 лет приходит в негодность.
  2. Латекс — имеет хорошую пористость и высокую степень упругости, отталкивает влагу и пыль, сохраняет свои качества в течение 10 лет.

Дополнительный тонкий слой синтепона исключает образование складок на поверхности. Для обивки могут использоваться кожзам, кожа, любая прочная ткань. Многие производители предлагают к покупке сменные чехлы, что существенно облегчает уход за коленным стулом.

Деревянный каркас Металлический Наполнители Тканевая обивка Кожаная Кожзам Сменный чехол

Модификации изделия

На рынке представлен широкий ассортимент всевозможных моделей стульев с упором на колени. Их можно разделить на 2 категории:

  1. Динамические. Сочетают в себе стандартный табурет или сиденье со спинкой и качалку. Форма основания представлена дугой, за счет которой можно менять угол наклона и свободно перемещать центр тяжести. Положение спины при этом всегда остается ровным. В этой группе есть практически все варианты детских коленных стульев, ведь ребенку очень сложно находиться в одном положении длительное время.
  2. Регулируемые. Подразумевают возможность изменения высоты сиденья, что необходимо для людей высокого и очень низкого роста. Настройка может быть плавной или ступенчатой. В последнем варианте предусматривается 3–4 возможных положения, в первом обычно используется газлифт.

Динамический стул для правильной осанки всегда будет иметь основание в виде дуги. В регулируемых моделях есть несколько вариантов. Опора самого бюджетного изделия будет представлена обычными ножками или планками. Более дорогие модификации оснащаются прорезиненными роликами. Они обеспечивают мобильность, позволяя передвигаться по комнате, не вставая с кресла. Кроме того, колесики облегчают перемещение тяжелых коленных стульев.

Динамический Регулируемый

Нюансы использования

Ортопедический стул принесет пользу только в том случае, если будет правильно настроен. Универсальных моделей не существует, так как у всех людей разные рост и комплекция. Чтобы осанка была ровной, необходимо отрегулировать расстояние между сиденьем и подушками для колен. Оно должно быть минимальным при небольшом росте человека. Ортопедический стул нельзя сравнивать с обычными креслами, но сидящий на нем человек не должен испытывать выраженного дискомфорта.

Специалисты рекомендуют подбирать стол к коленному стулу, а не наоборот. Определить нужную высоту мебели несложно. Достаточно согнуть руку в локте и отвести ее на 15 см от себя — на этом уровне должна находиться столешница. Для обеспечения максимального комфорта нужно сидеть на коленном стуле, как и на обычном. Расстояние между сиденьем и столом должно быть таким, чтобы не свисали локти.

Выбирать коленный стул по внешним признакам нецелесообразно. Изделие следует рассматривать как медицинское приспособление, а не предмет интерьера.

Отрегулировать расстояние между сиденьем и подушками для колен Правильно подобрать стол к коленному стулу

Пошаговый алгоритм изготовления

Каждый человек, владеющий базовыми столярными навыками, может сделать ортопедический табурет своими руками. Конструкция со спинкой будет несколько сложнее, поэтому лучше начать с более простой модели. В свободном доступе есть множество схем со стандартными размерами, но рассчитывать таковые лучше в индивидуальном порядке. От того, как сделан чертеж, зависит, насколько будет удобным коленный стул для детей или взрослых.

Прежде чем приступить к изготовлению изделия, необходимо запастись материалами и инструментами. Потребуется:

  • три набора брусьев: один тыльный, два под опоры коленей и еще два для фасада, последние предназначены для удержания основной нагрузки;
  • металлические держатели;
  • лист фанеры;
  • материал для обивки;
  • поролон;
  • пила или электролобзик;
  • дрель или шуруповерт;
  • шлифовальная машина.

Изготовление коленного стула своими руками не вызовет трудностей, если соблюдать простую инструкцию:

  1. Распилить бруски на куски, в соответствии с теми размерами, которые указаны в чертеже.
  2. Соединить подготовленные элементы, с учетом добавления между ними планок той же толщины.
  3. Перпендикулярно двойным опорам внизу закрепить 2 бруска, которые будут выполнять роль основания.
  4. В верхнем краю опоры сиденья прикрепить планку. Если предполагается регулировка высоты коленного стула, с обратной стороны необходимо вырезать пазы.
  5. Подставку для колен соединить с основой сиденья через ось.
  6. Зафиксировать перемычку под пазы.
  7. Вырезать две заготовки для подставки и сиденья из листа фанеры.
  8. Наклеить поролон, выполнить обивку кожзамом или плотной тканью, закрепить элементы на основной конструкции.

При желании можно установить ролики, для этого в основании нужно сделать подходящие отверстия и выполнить их монтаж. Места соединений желательно обработать строительным клеем, а брусья для опоры зафиксировать металлическими уголками — пара простых манипуляций намного повысит надежность и долговечность изделия. Таким образом, сделать ортопедический стул без спинки в виде седла можно даже в домашних условиях.

Подготовить материалы и инструменты Чертеж Распилить бруски, соединить подготовленные элементы Закрепить 2 бруска-основания, вырезать пазы для регулировки Вырезать две заготовки для подставки и сиденья Собрать конструкцию, зафиксировать перемычку под пазы Наклеить поролон Обтянуть тканью, установить ролики

Как выбрать качественный стул в магазине

Приобретая коленный стул в магазине, стоит выяснить следующие моменты:

  1. Можно ли настраивать угол наклона сиденья и регулировать расстояние до коленной подушки?
  2. Чем представлено основание — роликами, повышающими мобильность изделий с тяжелым весом, дугой, подходящей для детей, или обычными ножками?
  3. Есть ли у производителя сертификаты качества, гарантирующие безопасность используемых материалов?
  4. Из чего изготовлены каркас, обивка? Металл служит дольше дерева, а жаккард и рогожка более долговечны, чем кожзам.
  5. Как давно производитель вышел на рынок, что говорят о его продукции реальные покупатели?

К каждому коленному стулу прилагается подробная инструкция по применению. Там же обычно указывается, как правильно отрегулировать сиденье в зависимости от комплекции человека. При этом важно учесть максимально допустимые значения. По росту диапазон достаточно широк: от 1,2 до 1,8 м.

Опробовать изделие нужно еще в магазине. Кроме правильного положения тела, следует обратить внимание на степень комфорта. Приобретая стул, оснащенный спинкой, необходимо выяснить, возможно ли отрегулировать ее высоту и угол наклона. Выбрав идеально подходящую модель и зная, как правильно сидеть на коленном стуле, можно улучшить состояние позвоночника всего за 1 месяц.

Проверить способность регулировки изделия Выяснить качество материалов изготовления, изучить информацию о производителе

Видео

Лучшие эргономичные кресла для колен на 2020 год (полное руководство)

Обмен — это забота!

Обновленные рейтинги на 2020 год!

Если у вас есть офисная работа, и вы иногда сталкиваетесь с болями в шее, пояснице или седалищном нём, день в офисе может показаться пыткой. Вы уже пробовали эргономичное офисное кресло или даже стоячий стол, но все равно чувствуете, что все идет по нисходящей спирали. Если это относится к вам, эргономичное кресло для колен может быть именно тем, что прописал врач.Они специально разработаны, чтобы поддерживать естественный изгиб в нижней части спины, снимать давление и расслаблять всю спину.

В этом подробном руководстве мы рассмотрели и собрали лучшие стулья для колен, которые помогут облегчить боль в спине, укрепить мышцы кора и улучшить общую эргономику сидения. В сочетании со стандартным офисным стулом, чередуя режим сидения между ними, многие люди могут ожидать резкого улучшения положения тела и, как следствие, уменьшения болей в теле, связанных с сидением в одном и том же положении слишком долго.

Лучшие эргономичные кресла для колен на 2020 год

Когда дело доходит до лучшего эргономичного кресла для колен, которое не только облегчает боль в спине, но и не переносит дискомфорт на остальную часть вашего тела, награда достается креслу для колен Sleekform Alpharetta.

Alharetta, последняя версия линейки стульев для колен Sleekform, является усовершенствованной по сравнению с прошлогодней моделью M2 с более наклонным сиденьем, которое лучше переносит вес тела на голени, снимая большее давление с позвоночника и ягодиц. Кроме того, угол наклона сиденья теперь также регулируется. создает персонализированный стул для колен, который удобен для разных людей.

Еще одна отличительная черта Sleekform Alpharetta — это невероятные подушки толщиной 4 дюйма, которые оставляют большую часть соревнований в пыли. Он на 50% состоит из пены с эффектом памяти и на 50% переработанной пены, что обеспечивает хороший баланс между мягкостью и поддержкой. Вопреки распространенному мнению, сверхмягкие подушки — не идеальный выбор для стульев, стоящих на коленях, поскольку они быстро давят из-за концентрированного давления ваших коленей.

Еще одна отличительная черта стула Sleekform — высокая регулируемость по высоте. Он варьируется от 21 ″ до 28 ″, чтобы удовлетворить широкий диапазон людей или ростов рабочего стола.

В кресле Alpharetta Kneeling Chair

Sleekform используются усиленные роликовые колеса вместо более дешевых колесиков, которые можно найти на других стульях. Эти колеса действительно имеют значение на определенных поверхностях, таких как ковер, легко скользя по нему. Даже простые задачи, такие как поднесение кресла ближе к столу, менее болезненны благодаря плавно вращающимся колесам, которые не имеют тенденции блокироваться или двигаться в разных направлениях, как традиционные ролики.Они также легко заменяются при износе.

Многие люди обращаются к стульям на коленях, пытаясь справиться с сильной болью и дискомфортом, вызванными сидением. Боль может даже серьезно мешать вам зарабатывать на жизнь. Кресло для колен Sleekform Alpharetta — это последняя версия в линейке эргономичных стульев для колен этой хорошо известной компании и наш лучший выбор для того, чтобы избавить вас от постоянных болей и плохой осанки из-за сидения на традиционных стульях.

Плюсы:

  • Самые толстые подушки в отрасли, 50% пены с эффектом памяти и 50% переработанной пены
  • Сиденье с регулируемой высотой и углом наклона
  • Универсальные роликовые колеса, которые не блокируются и легко заменяются
  • Ограничение веса 250 фунтов

Минусы:

  • Некоторые люди жалуются, что коленная амортизация слишком жесткая

Стул на коленях Dragonn (см. Полный обзор здесь) имеет все необходимые характеристики с точки зрения эргономики и дизайна, что делает его безопасным выбором для большинства людей, которым требуется удобное регулируемое кресло для колен.Он почти на одном уровне с нашим лучшим выбором выше, хотя с роликами, которые не такие тяжелые. Однако они запираются.

Начнем с 4-дюймовых подушек Dragonn, которые превосходят предложения большинства конкурентов. Одна из самых больших жалоб пользователей на стулья для колен в целом — это отсутствие длительного комфорта, особенно в области ягодиц или коленей, после длительного сидения. Что ж, подушки кресла для коленей Dragonn, пожалуй, лучшие из тех, что мы когда-либо тестировали.Они такие же толстые и удобные, как и на стуле Sleekform выше, но обиты искусственной кожей, которая более устойчива к разрывам.

В зависимости от вашего роста или выполняемой задачи, возможность регулировки высоты стула для колен является важным фактором. Стул Dragonn не разочаровывает и здесь, с основанием, которое можно поднять от 21 до 28 дюймов для достижения наиболее подходящего угла, чтобы ваша спина оставалась идеально прямой, а ядро ​​задействовано во время работы. Мой рост 5 футов 8 дюймов, и я считаю, что самая низкая настройка лучше всего подходит для моего стола высотой 29 дюймов.На самой высокой высоте стул можно использовать с стоячим столом. Посмотрите видео ниже, чтобы понять, что я имею в виду:

Стальной каркас эргономичного кресла для колен Dragonn прочный и рассчитан на максимальный вес в 250 фунтов. 4 хорошо построенных ролика позволяют относительно легко передвигаться в кресле, с двумя колесами, блокируемыми для предотвращения нежелательного движения . Однако мы обнаружили, что ролики имеют тенденцию быть жесткими и иногда блокируются; для максимальной мобильности кресло Sleek Form по-прежнему остается лучшим.

В целом, эргономичное кресло для колен Dragonn — одно из самых функциональных кресел, которое мы рассмотрели, чтобы обеспечить хорошую осанку и уменьшить боль в спине во время сидения.

Плюсы:

  • Прочная металлическая конструкция, выдерживающая до 250 фунтов
  • Очень толстая сетчатая подушка толщиной 4 дюйма для максимального комфорта и охлаждения
  • 4 колесных ролика с блокировкой для предотвращения нежелательного движения
  • Регулируемая высота основания для разных людей — стул поднимается от 21 до 28 дюймов
  • Угловое сиденье — добротный эргономичный дизайн

Минусы:

  • Ролики иногда жесткие и блокируются.

3. Вариабельные балансиры Varier — Лучшее кресло-качалка на коленях / Петер Опсвик.

Когда дело доходит до стульев для колен, функциональность обычно побеждает стиль, хотя с вариабельными балансирами Varier вы получаете как эргономичное кресло для колен, которое идеально подходит для вашего дома, так и для различных целей вне офиса. Varier стал очень популярным как стул для медитации, эргономичный стул для детей и подростков, а также элегантный, но функциональный предмет искусства рядом с журнальным столиком.Короче говоря, это полная противоположность всем типичным стульям для сидения на коленях.

Этот стул основан на оригинальном норвежском дизайне 1979 года и до сих пор остается классикой. Баланс Varier Variable Balans изготовлен из натурального ясеня и полиэстера. (Ткань изготовлена ​​из 100% переработанного пластика, поэтому выбор этой модели также является экологическим стимулом.) Хотя ее, конечно, можно использовать в любом офисе, это популярный выбор для гостиных и домашних офисов из-за красивого современного скандинавского дизайна. смотреть.

Одно из самых больших различий между Varier и другими эргономичными креслами для колен — это конфигурация подколенных опор, а также тот факт, что они качаются для создания микродвижений во время сидения.

У большинства стульев для сидения на коленях есть одна большая подставка для коленей, в то время как в этой модели есть два меньших. Преимущество конструкции колена из двух частей заключается в том, что она автоматически заставляет ваши бедра открываться, когда вы сидите, задействуя мышцы живота и нижней части спины без каких-либо изменений тела.Вот почему он особенно подходит для детей.

Переменная Varier также немного покачивается, когда вы сидите. Это динамичное или активное сидение может дополнительно помочь предотвратить некоторые боли в спине и другие проблемы, возникающие из-за слишком длительного сидения.

Сказав это, вы можете быть удивлены отсутствием вариантов регулировки — нет возможности поднять или опустить сиденье — но этот стул работает для удивительного диапазона типов телосложения, даже без возможности настраивать высоту и углы.Он рассчитан на вес до 240 фунтов. У вас есть возможность купить спинку, которая продается отдельно. Хотя на самом деле вы не должны откидываться назад на стуле, стоящем на коленях, спинка позволяет вам время от времени делать перерыв, не вставая.

В целом, это один из тех простых, но эффективных дизайнов, которым суждено было стать классикой. Если ваш бюджет позволяет, Varier Variable Balans — это самое стильное кресло-качалка, которое идеально впишется в любую комнату или любой интерьер.

Плюсы:

  • Великий скандинавский стиль
  • Поставляется в нескольких разных цветах
  • Основа из натурального ясеня
  • Ткань из 100% переработанного пластика
  • Качающаяся конструкция обеспечивает микродвижения во время сидения

Минусы:

  • Дорого
  • Конструкция подколенного упора ограничивает универсальность
  • Не регулируется по высоте, лучше всего подходит для столов стандартной высоты (30 ″)

Если вам нравится качающееся кресло Balans, такое как Varier, но вы еще не готовы платить больше за высококачественный стиль и древесные материалы, вам повезло.Sleekform Amsterdam использует большинство преимуществ дизайна кресла для колен Balans и превращает его в очень функциональную, но экономичную упаковку.

Вместо натурального ясеня в конструкции Sleekform Amsterdam используется сталь. Не совсем лучший выбор дизайнера интерьеров, но он выполняет свою работу с помощью трех усилителей поперечины, которые могут выдержать вес тела до 220 фунтов.

Как и Varier Balans, кресло Amsterdam оснащено двухсекционной подставкой для коленей, которая автоматически разделяет ваши колени, когда вы сидите.Это способствует более открытому бедру, но ограничивает положение колен.

Верный оригинальному дизайну Balans, Амстердам качается, когда вы сидите. Рама слегка изогнута сзади, что дает некоторые движения при откидывании назад. Я склонен много ерзать после некоторого времени сидя, и считаю, что раскачивание отлично помогает мне оставаться на месте. Иногда сидеть, поставив одну ногу на пол, также намного удобнее благодаря возможности откинуться на спинку стула.

Давайте теперь поговорим о подушках, которыми хорошо известны все стулья Sleekform. Они имеют толщину около 4 дюймов, превосходя все остальные стулья для колен, которые мы рассмотрели. И хотя они кажутся довольно твердыми и плотными, это намного лучше, чем тонкие подушки, на которых через несколько месяцев использования образуется воронка.

Если есть одна проблема с креслом-качалкой Amsterdam, то это то, что оно не регулируется по высоте (как Varier Balans). Высота сиденья зафиксирована на 22 ″, что на высокой стороне.Для использования со стандартным столом и ноутбуком вам следует использовать подставку для ноутбука, чтобы поднять ноутбук так, чтобы он встречался глазами и не растягивал шею.

Плюсы:

  • Качающийся дизайн для микродвижений в сидячем положении
  • Толстые подушки 4 дюйма, которые не покроются через несколько месяцев
  • Простая сборка
  • Прочная металлическая конструкция
  • Превосходное обслуживание клиентов

Минусы:

  • Подушки могут быть слишком жесткими для некоторых людей
  • Сиденье без регулировки по высоте (22 ″ от пола).

Нетрудно понять, почему это одно из самых продаваемых эргономичных стульев для колен на рынке, учитывая его невероятную цену (проверьте последнюю цену). Но этот стул может предложить гораздо больше, чем просто невысокую цену.

Мобильное деревянное эргономичное кресло на коленях Flash Furniture Mobile обладает достаточной функциональностью для работы в профессиональном офисе. Прокладка толщиной 2 ½ дюйма не самая толстая из всех, что мы делали, но достаточно мягкая, чтобы с ней было удобно пару часов. Это кресло также оснащено двумя колесиками для большей мобильности.

Стул на коленях, безусловно, предназначен не только для работы. Они также отлично подходят для просмотра телевизора, игр или просто сидения и игр на телефоне или планшете. Благодаря своей раме из натурального дерева эта модель может лучше вписаться в интерьер вашего дома, чем эргономичная офисная мебель.

WL-SB-210-GG оценивается в 200 фунтов, а высота довольно легко регулировать, поворачивая кольцо на центральной опорной стойки. Этот стул подходит как для высоких, так и для невысоких людей.

Однако у этого стула есть несколько недостатков. Хотя некоторые покупатели сообщают, что сборка достаточно проста, многие люди считают, что инструкции по сборке сбивают с толку и им трудно следовать. Кроме того, вы получаете то, за что платите с точки зрения материалов. Ткань и строчка немного хлипкие и могут быстро выйти из строя. Некоторые потребители говорят, что деревянная рама в конечном итоге треснет, и им придется заменить стул раньше, чем если бы они изначально покупали более дорогую модель.

Но такой ценой вы очень мало рискуете. Если вы хотите понять, как эргономичное кресло для колен подойдет вам, это один из самых доступных способов сделать это.

Плюсы:

  • Ультра доступный
  • Деревянный каркас хорошо смотрится как в офисе, так и вне офиса
  • Толстая набивка
  • Регулируемая высота
  • Двойные ролики

Минусы:

  • Дешевая ткань и шитье
  • Некоторые сообщают о растрескивании древесины
  • Плохая инструкция по сборке

Эргономичное кресло на коленях — краткая история

В креслах для колен нет ничего нового.Они существуют примерно с 1979 года, когда норвежские дизайнеры, такие как Ханс Кристиан Менгшель и Петер Опсвик, впервые представили их рынку. С тех пор на эту тему появлялись всевозможные вариации. Некоторые из них немного похожи на стандартные офисные рабочие стулья с роликами, регулируемой высотой и металлической сеткой, которая так популярна в эргономичной офисной мебели. В других моделях используется натуральное дерево, фактурные ткани и лаконичный скандинавский дизайн. Некоторые из лучших эргономичных стульев для колен сочетают в себе отличную функциональность с красивой современной эстетикой, чтобы дать вам лучшее из обоих миров.

Что такое стулья Balans?

Стул Balans обычно считается стулом на коленях, в котором ваши бедра располагаются под углом 110-120 градусов вместо традиционных 90 градусов:

Сиденье на стуле Balans обычно слегка наклонено вперед, чтобы дополнительно открывать бедра. Такая поза, также известная как «сбалансированное сидение», снижает компрессию позвоночника, а также снимает давление с ваших легких и желудка. Вот почему многие люди неосознанно наклоняют стул вперед, когда сидят, особенно люди с болью в спине или копчике, поскольку это снимает давление со спины.

В большинстве кресел Balans используется мягкая подушка, чтобы исключить чрезмерное давление на голени или колени, которое могло бы вызвать дискомфорт.

На что следует обратить внимание при покупке эргономичного кресла для колен

Чем больше обзоров вы прочитаете, тем больше начнете понимать, какими могут быть симпатии и антипатии разных людей. Как вообще начать подбирать для себя подходящий стул?

Стулья для колен

созданы для того, чтобы вы могли сидеть прямо, но они не гарантируют, что вы это сделаете.Если вы сядете на стул на коленях и наклонитесь больше вперед, чем назад, вы, вероятно, получите хорошую осанку. Если вы откинетесь назад и сутулитесь, стул не принесет вам никакой пользы. Ищите стул, на котором можно легко сидеть прямо и немного вперед.

Для достижения наилучших результатов попробуйте найти стул для коленей с сиденьем, наклоненным вперед. Согласно исследованию доктора А.С. Мандала, наклонное вперед сиденье помогает наклонить таз вперед, открывая угол между туловищем и бедром, и, таким образом, автоматически выравнивает позвоночник должным образом, когда вы сидите.

Вообще говоря, очень высоким людям будет труднее найти подходящее эргономичное кресло для колен. При стандартной высоте стола для ваших ног не так много места, что вы можете столкнуться с неудобным количеством сгибаний в коленях, чтобы поместиться.

Некоторые люди считают, что если у вас проблемы с коленями, вы не можете использовать стул для колен. Это не обязательно так. Эргономичные стулья для работы на коленях снимают некоторую нагрузку с вашей спины, но они не должны давить вам на колени.Вместо этого часть веса приходится на голени, хотя большая часть по-прежнему приходится на ягодицы, как на обычном стуле.

Основные преимущества кресел на коленях Недостатки кресел на коленях

  • Уменьшение боли в спине, шее или седалищном суставе у многих людей
  • Открытое положение бедра и улучшение осанки
  • Можно заменить обычным стулом
  • Активное, динамичное сидение помогает укрепить мышцы кора и уменьшить боль
  • Легче выполнять задачи, требующие продвижения вперед
  • Многие люди считают кресло на коленях более удобным при работе с компьютером
  • Движение ног ограничено
  • Давление на голени может вызвать боль
  • Может ограничить кровообращение в ногах при длительном использовании
  • Вставать и садиться бывает сложно

Преимущества стульев, стоящих на коленях, намного перевешивают их недостатки, если вы включаете их как часть разнообразного режима сидения и стояния вместо единственного стула, на котором вы полагаетесь в течение дня в течение продолжительных часов.

Какие особенности искать

Найдите сиденье с углом наклона не менее 20 градусов . Это помогает наклонить таз вперед и правильно выровнять позвоночник, при этом вам будет сложнее откинуться назад и сутулиться.

Некоторые стулья для работы на коленях поставляются со спинкой, хотя в целом я бы не советовал их использовать. Вся цель стула для колен — побудить вас сидеть прямо, задействовать корпус и более равномерно распределить вес тела между позвоночником, ягодицами и коленями.Со спинкой это равновесие нарушается. Если вам нужно откинуться назад, чтобы отдохнуть, используйте для этого обычный офисный стул.

Также убедитесь, что вы понимаете ограничения по весу и росту, прежде чем покупать кресло на коленях. Будьте осторожны, и если вы особенно большой, низкий или высокий, будьте готовы заплатить немного больше за то, что вам нужно.

И, наконец, если вы соединяете стул для колен со столом для работы, убедитесь, что высота стула

Если кресло будет использовать более одного человека, попробуйте найти стул с регулируемой высотой.Некоторые стулья теоретически регулируются, но вам понадобятся инструменты, чтобы изменить высоту.

Какие основные типы кресел для колен на рынке?

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о том, что искать в кресле на коленях, вот самые распространенные типы, которые вы встретите на рынке:

x-frame Табурет для колен

Стандартный стул для сидения на коленях, в этом типе кресла для сидения используется Х-образная рама для обеспечения устойчивости конструкции. Эта разновидность в целом утилитарна, и многие из них оснащены колесами для повышения мобильности.Простой, легко регулируемый и, как правило, менее дорогой, чем другие разновидности, стул для коленей дешев и радушен. Многие из них регулируются по высоте.

Табуреты-качалки-качалки

Кресло-качалка Balans с наклонным вперед сиденьем и изогнутой рамой позволяет мягко раскачиваться, особенно когда вы откидываетесь назад. Сторонники этого дизайна говорят, что он помогает еще больше уменьшить боль в спине, обеспечивая постоянные движения во время сидения. Любимица родителей, особенно дети, любят качели.Табуреты-качалки обычно изготавливаются из дерева и не регулируются по высоте.

Коленное кресло с опорой для спины

Некоторые стулья, стоящие на коленях, поставляются со спинкой, либо в качестве дополнительного аксессуара, либо со встроенной спинкой. Это полезно для людей, которые намереваются проводить много часов в своих креслах на коленях, чтобы делать короткие перерывы между сохранением вертикального положения по умолчанию.

Если у вас нет заболевания, мы не рекомендуем выбирать стул для колен с опорой для спины, так как это в первую очередь препятствует достижению цели.Вместо этого просто чередуйте разные типы стульев, например офисный стул, когда вам нужна временная опора для спины. Это также лучший способ снять чрезмерную нагрузку на голени из-за слишком длительного сидения в кресле на коленях.

Стулья с одинарной подколенной подушкой

Когда дело доходит до опоры для колен, большинство стульев для колен в наши дни выбирают цельную толстую подушку для поддержки коленей. Преимущество такой конструкции в том, что она позволяет изменять угол наклона бедер во время сидения, от закрытого до открытого.Людям, которые любят постоянно корректировать сидячую позу, хорошо подойдет одинарное кресло с мягкой подкладкой.

Стулья с двойными наколенниками

Кресла Balans с двойной обивкой — это, по сути, качели с отдельными подушечками для каждого колена. Такая конструкция заставляет ваши бедра открываться, удерживая все, от бедер, бедер и ног, под оптимальным углом и с минимальными усилиями. Обратной стороной, однако, является отсутствие разнообразия в том, как вы можете сидеть с точки зрения угла наклона бедер.Многие люди время от времени кладут одну ногу на наколенник, чтобы что-то изменить.

Стулья для сидения стоя на коленях

Комбинация стоячего кресла с опорой и стула на коленях, стул для сидения и стоя на коленях позволяет выполнять весь диапазон поз в положении сидя — стоя, на коленях и сидя. При правильном использовании, т. Е. Вы часто переключаетесь между разными режимами сидения, он, вероятно, обеспечивает наибольшую пользу для здоровья из всех моделей, перечисленных здесь, за счет поощрения разнообразных поз.Коммерческим примером стула для сидения стоя на коленях является 5100 Stance.

Стулья-седло

Вариант седла Balans — это, по сути, стул Balans с подушкой сиденья в форме седла. Изогнутая конструкция сиденья является одним из новейших эргономических дополнений к оригинальной концепции Balans и может улучшить осанку в пояснично-тазовой и шейной областях. Это может уменьшить боль в спине и шее. Также считается, что разделенное седло лучше подходит для мужчин из-за их способности снижать давление в промежности.

Трудно ли собрать стул на коленях?

В общем, стулья для работы на коленях легче собрать, чем традиционные офисные стулья, с меньшим количеством деталей. Полная сборка стула для коленях займет у вас менее 30 минут.

Посмотрите следующее обучающее видео по стулу Sleekform Kneeling Chair M2, чтобы получить представление о том, что необходимо для его сборки:

Дайте время вашему креслу на коленях

Когда вы впервые начнете использовать эргономичное кресло для колен, не ожидайте, что сможете просидеть на нем весь день.Оставайтесь на своем основном стуле и просто используйте стул на коленях в течение 20 минут или около того. Вы можете обнаружить, что это лучший способ использовать стул в долгосрочной перспективе. Я часто перехожу между стульями, чтобы добиться наилучших результатов. Пребывание в одном положении в течение длительного времени никогда не бывает так хорошо, как немного передвигаться — даже если это просто смена стульев!

Для многих людей преимущества использования стула для колен перевешивают дополнительную нагрузку на их голени. Если вы страдаете от сильных болей в шее или спине, эргономичное кресло для колен может стать вашим лучшим вариантом в качестве основного рабочего кресла.

Попытка одного из

В конце концов, единственный способ узнать, подойдет ли вам стул, — это попробовать его. Когда вы совершаете покупки в Интернете, это может показаться сложной задачей, но это возможно. Розничные продавцы знают, что некоторые вещи нужно опробовать, и обычно разрешают вам возвращать товары в течение определенного периода. Ищите компании с хорошей политикой возврата и отличным обслуживанием клиентов.

Мы надеемся, что это руководство для покупателя поможет вам лучше понять, с чего начать. После небольшого исследования и настойчивости вы сможете найти для себя лучшее эргономичное кресло для колен!

Лучшее эргономичное кресло на коленях? Мой честный обзор 2020

Как квалифицированный терапевт, я вижу много людей с плохой осанкой и болями в спине.

И вы не удивитесь, узнав, что это в основном исходит от сидения.

Так что же делать, если вам нужно сидеть на работе весь день?

Ответом может быть с использованием эргономичного кресла для колен .

Преимущества этих стульев получили научную поддержку благодаря улучшению осанки, положения бедер и общей производительности.

Но вопрос в том, какое кресло для колен вам подойдет лучше всего?

Принимая во внимание эргономику, цену и качество, я должен сказать, что эргономичное кресло для колен Dragonn — ваш лучший вариант.

Я рассмотрю некоторые плюсы этого кресла, а также порекомендую некоторые другие достойные варианты, представленные на рынке.

Мое любимое кресло на коленях

Эргономичное кресло на коленях Dragon
  • Поставляется с толстой 3-дюймовой сетчатой ​​подушкой для дополнительного комфорта
  • Четыре колеса делают кресло более мобильным
  • Металлическое основание обеспечивает более прочную и прочную конструкцию
  • Регулируется по высоте от 21 до 28 дюймов

Стул Dragonn — мой лучший выбор, когда дело доходит до стульев для сидения на коленях.За его скромную цену вы действительно получаете потрясающую ценность в виде эргономичного комфорта и качественного дизайна.

Угол наклона сиденья способствует хорошей осанке и особенно эффективен при устранении боли в пояснице.

Комфортная набивка

У кресла есть приятная набивка для колен, которая отлично снижает давление на них.

Мне также нравится то, что вы немного тренируете пресс, сидя на стуле, и боль в пояснице, кажется, проходит.

Он компактен и совершенно не навязчив, поэтому его можно использовать в других помещениях дома.

Прочная металлическая основа обеспечивает долговечность изделия и безопасность для более тяжелых людей.

Что в этом хорошего

  • Отлично подходит для выравнивания осанки
  • Эффективен при болях в пояснице
  • Вмещает до 250 фунтов
  • Высота регулируется по вашему желанию

Что мне не нравится

  • Это не особенно красивый дизайн, и это может беспокоить некоторых людей.

Dragonn Обзор

Хотите узнать больше об этом кресле на коленях? Наш специалист по эргономике Билли Эверетт недавно опубликовал подробный обзор коленного кресла Dragonn.

Второе любимое кресло

На втором месте находится кресло-качалка Sleekform. Люди говорят, что это кресло качает (и задумано как «каламбур»!) И предлагает наиболее удобное положение для ног.

Понравится ли вам этот стул, будет зависеть от того, любите ли вы качаться.

Дополнительный комфорт

Мягкое сиденье и подколенный упор толще, чем у других продуктов, но обеспечивают необходимую поддержку.

Качающиеся движения — отличное дополнение, поскольку они стимулируют кровообращение.Помимо всех этих функций, это кресло для колен также эргономично и эффективно снимает боль в спине.

Что хорошего в этом кресле

  • Очень удобно
  • Сидячая поза открывает бедра, помогая пользователю сидеть более вертикально
  • Подходит для высоких людей
  • Больше и прочнее других продуктов
  • Имеет лишние поперечины (другие есть)

Что мне не нравится

  • Тут не на что жаловаться.Возможно, некоторые пользователи сочтут стул слишком большим, поэтому его не рекомендуется использовать для работы в небольших офисных помещениях или кабинках.

Другие моменты, которые необходимо учитывать

  • Может принять людей весом до 220 фунтов
  • Качающиеся движения тренируют ваш корпус — плюс не дают уснуть!
  • Ободряет осанку, не сутулится
  • Увеличивает приток крови к спине

Обзор Sleekform

В нашем подробном обзоре Sleekform мы более подробно рассмотрим их ассортимент стульев для работы на коленях.

Самый удобный стул

Единственная причина, по которой это кресло для колен не было моим лучшим выбором, заключалась в цене.

Так что, если бюджет не является для вас проблемой, я настоятельно рекомендую этот стул.

Компания Varier известна созданием исключительно высококачественных эргономичных продуктов, и этот стул не исключение.

Стул очень нравится покупателям, особенно когда речь идет о комфорте. Это замечательно, потому что комфорт может быть проблемой, когда дело касается стульев для работы на коленях.

Помимо превосходного уровня комфорта, большинство людей утверждает, что он способствует активному сидению (или стоянию на коленях), поскольку конструкция стула активирует ядро.

Как я уже сказал, если бюджет не является проблемой, выбирайте это кресло.

Лучшее рабочее место для работы на коленях

Edge desk — это проект Kickstarter, основной целью которого было создание компактной рабочей станции в полностью собранном виде.

Вам буквально нужно 10 секунд, чтобы использовать его, а в сложенном виде он имеет 6-дюймовый след, что удивительно, если вы планируете взять его с собой в парк или другие места.

Регулируемость

Рабочий стол и сиденье полностью регулируются, поэтому вы можете установить идеальный эргономичный угол наклона, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Рабочий стол также можно наклонять или использовать ровно, в зависимости от ваших потребностей.

Возможность регулировки означает, что люди всех форм и размеров смогут использовать этот стул.

Стул продается по всему миру, и люди в 42 странах соглашаются, что это отличный продукт. Единственным недостатком, который я обнаружил, является то, что наколенники не так удобны в течение долгих часов.

ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО

  • Инновационный продукт
  • Регулируемый угол наклона столешницы и сиденья
  • Экономичный

ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ

  • Наколенник нуждается в дополнительной подкладке

Лучшее качество сборки

Эргономичное кресло для колен Chair Monk выполнено с 3 слоями поролона, что делает его удобным и одновременно поддерживающим.

Сиденье регулируется по высоте, и чем больше вы его поднимаете, тем круче становится сиденье.

Наколенник регулируется по высоте и углу наклона, что редко встречается в кресле для колен, плюс вы получаете съемную спинку.

Как и кресло для колен Lomilomi, у этого кресла также есть ручки для рук по бокам сиденья, что упрощает посадку и выход.

Единственным недостатком этого стула является компактное пространство между сиденьем и подколенной подушкой, которое дает вам всего 4 дюйма пространства для маневра.

ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО

  • Комфортный и поддерживающий
  • Регулируемое сиденье и наколенник
  • Качественная набивка

ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ

  • Узкое пространство между сиденьем и наколенником

Самые инновационные и регулируемые

Если вы не привержены исключительно идее стула на коленях или хотите чередовать сидение, стоя и стояние на коленях, стул Stance предлагает все это.

Вы можете использовать его как стандартный стул с подлокотниками и подставкой для ног, переключиться в положение на колени с помощью наколенника или использовать его как опору для стоячего стола.

Спинка удобная, удобная и не вдавливается в спину, как у большинства моделей. Вы можете опереться на это, зная, что у вас стабильная поддержка. Наколенники также регулируются по углу наклона.

Что говорят клиенты

Что больше всего нравится людям в этом кресле (помимо возможности менять позу), так это широкое и удобное сиденье.

Стул Stance был произведен в США и отличается высочайшим качеством и техническими решениями.

Единственный недостаток, который я смог определить, — это большая площадь основания кресла, которое длиннее стандартных стульев при полностью горизонтальном использовании. Это не подойдет для небольшого офиса.

ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО

  • Высококачественные компоненты
  • Возможность изменить свою позицию
  • Очень удобное сиденье

ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ

  • Большой размер
  • Высокий ценовой диапазон

Толстая подушка для стула для колен

Эргономичное кресло для колен Lomilomi, пожалуй, одна из самых удобных моделей на рынке.

Если вам нужна толстая амортизация, то эта идет со слоем формованной пены с эффектом памяти высокой плотности и мягкой пены с эффектом памяти поверх него.

Сиденье не только удобное, но и регулируемое по высоте, с боковыми ручками, которые облегчают посадку и вставание.

Колеса этого стула для колен легко вращаются, поэтому большинство людей в конечном итоге используют его для различных целей, помимо работы перед компьютером.

Что говорят клиенты

В целом кресло для колен Dr Lomilomi прочное, долговечное и должно обеспечивать комфортное пребывание на коленях.

Единственное, что клиенты хотели бы видеть в будущих продуктах, — это немного более длительный срок гарантии. На данный момент на кресло предоставляется ограниченная гарантия сроком на 1 год.

ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО

  • Комфортная амортизация
  • Высокое качество
  • Универсальность использования

ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ

Лучший стул с опорой для спины

Стул на коленях Jazzy — спасение для людей с плохой спиной, потому что конструкция стула заставляет их сидеть прямо.

Поначалу вам может быть трудно привыкнуть к стулу на коленях, но если вы будете его придерживаться, это изменит вашу осанку к лучшему.

Комфорт

Сиденье и подушка для колен кресла Jazzy удобны и снабжены подушкой из пены с эффектом памяти 3 дюйма.

Они расположены под углом, чтобы вы всегда сидели прямо, а спинка служит для того, чтобы время от времени опираться на нее. Вы не можете использовать спинку постоянно, так как она ставит вас в неудобное положение.

Регулируемость

С точки зрения регулировки, вы можете изменить высоту сиденья с 21 на 28 дюймов и снять спинку, если захотите. Однако спинка и наколенник не регулируются.

Компания, стоящая за продуктом, — это Jobri, и они производят товары для здоровья и хорошего самочувствия с 1997 года. Одно предостережение: если ваш рост больше 5 футов 10 дюймов, это кресло может не подходить для вашего размера.

ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО

  • Качественные материалы
  • Подушка из пеноматериала с эффектом памяти
  • Ролики для сейфов

ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ

  • Отсутствие регулируемых опций

Самый доступный стул

Стул на коленях Office Star — отличное дополнение к любому рабочему месту.Наколенники удобны в течение 3–4 часов, после чего следует сделать небольшой перерыв.

Сиденье удобное и регулируется по высоте, а расстояние между сиденьем и наколенником достаточно, чтобы поместиться даже на человека ростом 6 футов. Материал достаточно прочный, чтобы его можно было использовать ежедневно.

Что говорят клиенты

Судя по опыту клиентов, это кресло в основном используют люди, работающие за столом, и оно творит чудеса при болях в пояснице.

Большинство из них на самом деле говорят, что никогда не вернутся к обычному стулу.

Сборка проста, а инструкции, прилагаемые к упаковке, ясны. Стул Office Star в настоящее время — лучшее, что вы можете найти на рынке в этой ценовой категории.

ЧТО В ЭТОМ ХОРОШЕГО

  • Бюджетный
  • Материалы хорошего качества

ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ

Другие большие стулья на коленях

Прочный и удобный, этот продукт обеспечивает правильную поддержку вашей спины. Он поставляется с толстыми четырехдюймовыми подушками, которые смягчают колени, когда вы сидите.

Высота регулируется, есть различные варианты на выбор. На сборку уходит несколько минут, и это может потребовать некоторого терпения со стороны пользователя.

Некоторые люди жаловались на колеса, которые могут двигаться только вперед и назад, но не из стороны в сторону.

Эргономичное кресло для колен Defy Desk поставляется с подушкой диаметром 3 дюйма на сиденье и подушечкой для ног, которая должна быть удобной для большинства людей.

Сиденье расположено под углом, чтобы вам было удобнее стоять на коленях, и оно может выдержать до 250 фунтов веса.

Кресло мобильное и оснащено 2-дюймовыми колесиками, которые легко вращать, но их можно зафиксировать на месте. Ролики необходимо установить, но необходимые инструменты входят в комплект со стулом.

Большинство людей выбирают этот стул для работы в офисе или классе.

Стул для колен Maxkare предлагает регулируемость как главное преимущество. Очень широкое сиденье можно отрегулировать по высоте (19,3–22,4 дюйма от земли), а спинка следует за ним.

Сиденье регулируется с помощью ручки гидравлического насоса, а по бокам сиденья вы найдете мягкие ручки, облегчающие использование кресла.

Этот стул обладает особенностью, которую редко можно встретить в стульях для работы на коленях; наколенник можно индивидуально отрегулировать по высоте.

Единственным недостатком, который я обнаружил, было то, что диапазон высоты этого стула ограничен 3 футами при минимальном значении и 5 футами на максимальном уровне.

Если вы ищете более прочное кресло для колен, то оно идет с каркасом из стального сплава, который выдержит вес 300 фунтов.

Сиденье регулируется по высоте с набивкой из пеноматериала с эффектом памяти и плотной тканью поверх него.Основание имеет форму 5 звезд, которая выглядит прочной и может вращаться с помощью колесиков.

Коленная подушка такой же ширины, как и сиденье, и должна хорошо вас поддерживать.

Стул JJWW на коленях и в седле может быть немного более сложной задачей, чем другие модели в нашем списке, поскольку вам придется привыкать как к седлу, так и к положению на коленях.

Седло не имеет хорошей амортизации и на самом деле набито высокоэластичной пеной, обивка сделана из экологически чистой кожи, а рама сделана из стали.

Сиденье регулируется по высоте, наколенники раздвинуты. Максимальный вес этого стула составляет 300 фунтов, и вы можете катать его с помощью 4 колесиков.

Этот продукт имеет привлекательную отделку каркаса из натурального дерева и имеет черные подушки, на которых можно сидеть. Мягкое сиденье и опора для коленей сделаны из огнестойкой пены и довольно толстые. Стул собран с учетом требований эргономики и имеет возможность регулировки высоты. Что касается цены, он хорошо сравнивается с конкурентами и стоит дешевле, чем большинство аналогичных продуктов.

У этого продукта есть несколько преимуществ и недостатков. С одной стороны, он доступен по цене и прост, но обеспечивает именно тот комфорт, который необходим в кресле на коленях. С другой стороны, некоторые пользователи жаловались на то, что продукт не соответствует их ожиданиям. Он находится на меньшей стороне, поэтому более крупным и высоким людям он может не подойти.

Этот продукт имеет элегантный вид, но с прекрасной опорой для спины. Он идеально подходит для офиса или любого вида работы за столом. Это также может занять до 250 фунтов.К приятным особенностям относится формованная подушка из поролона, которая мягче на коленях и сзади. Также поставляется с двумя наборами колес, как для качения, так и для фиксированного положения. Также есть возможность регулировать высоту. Единственный недостаток этого продукта — цена, которая немного выше, чем у других продуктов.

Кресла на коленях — хорошая альтернатива обычным офисным стульям. Для людей с проблемами спины или восстанавливающихся после травмы или операции такой продукт может спасти жизнь.

Кресло на коленях гарантирует, что вы сидите правильно, с правильной осанкой, что устраняет боль и дискомфорт.Многие пользователи ругаются, стоя на коленях, и говорят, что не вернутся к традиционному стулу. Попробуйте сегодня — не пожалеете.

Преимущества коленного кресла

Кресла на коленях были разработаны с учетом наших текущих рабочих мест и офисов.

Стулья для колен не только помогают пользователю правильно сидеть перед компьютером, но и помогают укрепить основные мышцы.

О чем говорится в исследовании

Было проведено серьезное исследование того, как люди работают и как помочь им быть более здоровыми и продуктивными на рабочем месте.Эта область называется «эргономикой», и эксперты говорят, что стулья для колен имеют много преимуществ:

  • Корректирует положение позвоночника и бедра в сидячем положении
  • Тело выровнено в естественное положение сидя
  • Сиденье откинуто назад для большего комфорта бедрам
  • Снимает боль и снимает напряжение с поясницы
  • Обеспечивает большую (и более функциональную) мобильность (при сидении за счет использования одной ноги)
  • Повышает концентрацию на работе на более длительные периоды времени (добавлено из следующего списка)

Научные исследования

Vaucher et al.(2015) провели поперечное исследование с участием 10 участников с хронической болью в пояснице. В то время как эта группа использовала кресло для сидения на коленях, исследователи сравнили результаты с контрольной группой из 10 здоровых людей, использующих стандартный сидячий стул с плоской спинкой.

Результаты показали, что у участников, которые привыкли стоять на стуле на коленях, наблюдалось сокращение двух положений позвоночника; поясничный лордоз и крестцовый наклон. В этом исследовании кресло на коленях нейтрализует наклон таза в более здоровую и менее болезненную позу.

Houcke et al. (2016) получили дополнительные данные о положительном влиянии стульев на колени на бедра при длительном сидении.

По сравнению с обычным стулом, стулья для сидения на коленях уменьшают угол сгибания бедер (повышенное сгибание в бедрах, как у стульев для глубокого сидения).

Кресла с глубоким сидением имеют тенденцию раздражать шаровидную часть тазобедренных суставов и могут способствовать развитию заболеваний бедра, например, фемороацетабулярного удара.

Не неудобно стоять на коленях?

Пока вы не попробуете стул на коленях, вы не узнаете, насколько он удобен.Это может показаться странным и даже неудобным для тех, кто знаком с традиционными стульями. Хотя некоторые пользователи говорят, что им потребовалось время, чтобы привыкнуть к такому сидению, подавляющему большинству людей нравится ощущение стульев на коленях. Стулья на коленях меняют то, как вы сидите по:

  • Наклоняться вперед — вместо спины
  • Угловое сиденье принимает напряжение от тела
  • Он позволяет вам сидеть прямо, что является правильной позой
  • Голени и колени воспринимают большее давление
  • Спинка никак не обременена

Стулья на коленях против мячей для йоги

Теперь, когда я рассказал о преимуществах использования стула для колен, давайте сравним его со все более популярным стулом для йоги с мячом.

Первоначальные намерения иметь кресло для йоги на рабочем месте включают:

  • Тренировка живота сидя за своим столом
  • Укрепление корпуса для стабилизации мышц спины и общей осанки
  • Иметь доступное сиденье, обеспечивающее стимуляцию суставов и подвижность при сидении.

Вот несколько причин, по которым кресло с мячом для йоги отличается от кресла на коленях:

Стабильность корпуса по сравнению с тренировкой на ядро ​​

Стул на коленях предоставляет пользователю особое положение, которое стабилизирует основные мышцы.Кресло с мячом для йоги предлагает непрерывную тренировку, пока пользователь сидит на мяче. Сиденье закругленное, эластичное и мягкое, что автоматически приводит к нестабильности сидячего положения человека, заставляя его тело сокращать мышцы и компенсировать вертикальное положение.

Мобильность по сравнению со статическим сидением

Кресло для йоги с мячом предназначено для движения во время сидения, независимо от того, преднамеренно это сделано пользователем или нет. Пользователю приходится постоянно настраиваться, чтобы мяч не упал.Стул на коленях — это просто каркас для неподвижного сидения.

Опора для позвоночника и таза

Как упоминалось ранее, исследования показывают, что кресло для колен обеспечивает отличную поддержку позвоночника и бедер. В каком-то смысле кресло для йоги может сделать то же самое. Однако мяч для йоги заставляет позвоночник и бедра постоянно двигаться, что обеспечивает более интенсивную тренировку, но также может вызывать усталость. Кроме того, людям с высоким риском подвывиха или вывиха суставов в бедрах и позвоночнике, вероятно, следует избегать использования кресла с мячом для йоги по причинам нестабильности.

Что лучше?

Каким бы банальным ни был ответ, громкое заявление «в зависимости от обстоятельств» является наиболее точным. В конце концов, это действительно зависит от целей пользователя. Если пользователь ищет мобильности и бесшумной тренировки за столом, то кресло для йоги будет правильным решением. Если пользователю нужен неортодоксальный офисный стул, обеспечивающий статическую осанку и стабильность бедер, то стул на коленях будет лучшим вариантом.

Как правильно становиться на колени

Несмотря на то, что стулья для работы на коленях обладают уникальными преимуществами, которых не могут предложить стандартные кресла, для пользователя важно выполнять свою часть работы и правильно применять эти предметы.Пожалуйста, примите во внимание следующее, когда вы решили применить кресло для колен в своей рабочей зоне:

Регулировка угла ног

Поиграйте со стулом и настройками. Понаблюдайте, куда идет ваше распределение веса. Больше давления на бедра, ягодицы или колени?

Цель здорового положения сидя в кресле на коленях — перенести большую часть вашего веса на бедра. Четырехглавые мышцы бедер огромны и лучше рассчитаны на вес, чем мышцы спины и коленные чашечки.

Слишком сильное давление на колени, особенно у женщин, может привести к нарушению кровообращения и вызвать головокружение или обмороки.

Поддержка спины или без поддержки?

Многие из предлагаемых на рынке стульев для сидения на коленях не имеют опоры для спины, и во многих случаях это прекрасная установка, учитывая механизмы кресла.

Тем не менее, некоторые пользователи могут предпочесть возможность иногда отклоняться назад для растяжки, не падая со стула.

Подлокотники или без подлокотников?

Кресла для колен без подлокотников, возможно, лучше подходят для пользователей, у которых уже есть крепкий и здоровый корпус, и которые могут поддерживать отличный баланс сидения без внешней поддержки.

Людям, которые думают, что им будет сложно встать и встать со стула, опираясь только на ноги, или которые нервничают из-за длительного сидения без боковых ограждений, подлокотники могут расслабить.

Регулировка высоты стола и монитора

Регулируя угол наклона и высоту кресла, не забудьте отрегулировать высоту стола и монитора компьютера.Вы хотите, чтобы высота всех объектов совпадала таким образом, чтобы при этом можно было поддерживать вертикальное положение.

Целенаправленные перерывы на растяжку

Кресла на коленях не заменяют регулярное движение. Хотя пользователь может дольше сидеть за столом с меньшими сложностями, по-прежнему очень важно время от времени вставать.

Это увеличит кровоток и укрепит суставы по всему телу.

Источники

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18810008

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877065715000445

https://en.wikipedia.org/wiki/Kneeling_chair

https://www.scirp.org/(S(i43dyn45teexjx455qlt3d2q))/reference/ReferencesPapers.aspx?ReferenceID=1833617

https://academic.oup.com/jhps/article/3/suppl_1/hnw030.075/2353013

лучших стульев для колен в 2020 году

Работа за столом всегда была расслабляющей работой, когда вы проводите большую часть своего времени сидя, а не стоя, пока у вас не начнут пульсировать ноги, но большинство пришло к выводу, что сидеть не так удобно и здорово, как кажется, и этот офис у работы есть свои недостатки….пока мы не наткнулись на эргономичные стулья для колен. Как и все остальное, покупка лучшего кресла для колен для вашего тела требует большого количества исследований и испытаний, но, к счастью для вас, мы собрали для вас то, что мы считаем лучшим выбором кресел для колен в наличии на рынке.

Сравнительная таблица 6 лучших кресел на коленях

DRAGONN Эргономичное кресло на коленях

Стул для осанки на коленях с обтекаемой формой

Эргономичное коленное кресло Office Star

Кресло на коленях Varier Variable Balans

Flash Мебель на коленях стул для осанки

MallBoo Эргономичное кресло для колен

Наш лучший выбор

DRAGONN Эргономичное кресло на коленях

Стул на коленях Dragonn — один из моих любимых вещей! Он удобен и идеально подходит для того, чтобы вы могли сидеть стоя в течение длительного периода времени с минимальными проблемами со спиной, бедрами и шеей.Лучшая особенность этого кресла — запираемые колеса, предотвращающие любое нежелательное движение, которое увеличивает наше удовлетворение и удовлетворение этим стулом для колен. Подушки намного толще, чем многие из доступных сегодня стульев. Dragonn были достаточно умны, чтобы использовать сетчатую ткань для подушек, чтобы придать вам дополнительную толщину и охлаждение. Сетчатые подушки также позволяли воздуху течь в этой области, оставляя ваше тело прохладным в течение долгих часов сидения. Единственным недостатком этого кресла является жесткость колесиков, которая вызывает небольшую проблему, и вам становится трудно двигать стул вокруг особо боковых

Отличные возможности
  • Стальная рама
  • Сетчатые подушки 3 дюйма
  • 2 запираемых ролика
  • Выдерживает до 113 кг массы тела
  • Регулируемая высота от 21 до 28 дюймов
Что нам нравится
  • Прочный и прочный металлический корпус
  • Подушки из толстой сетки для охлаждения и комфорта
  • Запираемый ролик для дополнительной устойчивости
  • Регулируемая высота
  • Сиденье под углом 90 градусов
Что нам не нравится
  • Ролики не такие гладкие, как можно было ожидать

Обтекаемое кресло для осанки на коленях

Стул для колен Sleekform зарекомендовал себя как стул с самыми толстыми, мягкими и удобными подушками на рынке.Их подушки такие же толстые, как и невероятные 4 дюйма, и являются как раз нужным количеством мягкости, сделанной полностью из пенопласта. Сиденье стула идеально расположено под углом и может быть отрегулировано таким образом, чтобы смещать вес вашего тела, что снижает давление на вашу спину. и дно. Его регулируемая высота повышает уровень комфорта и соответствует размеру вашего тела.

Отличные возможности
  • Регулируемая высота от 21 до 28 дюймов
  • Толстые и мягкие 4-дюймовые подушки из пены с эффектом памяти и переработанной пены
  • 4 катящихся колеса
  • Регулируемое сиденье
  • Выдерживает до 113 кг массы тела
Что нам нравится
  • Изготовлен из перерабатываемого материала и экологически безопасен
  • Исключительно толстые подушки
  • Прочные роликовые колеса, обеспечивающие легкое перемещение
Что нам не нравится
  • Коленной подушке требуется дополнительная подкладка
  • Стул слишком высокий и не соответствует нормам обычного стола, особенно если стол короче

Эргономичное коленное кресло Office Star

Набивка для колен Office star из пеноматериала с эффектом памяти придает креслу ощущение комфорта и расслабления.Несмотря на то, что у стула нет опоры для спины, некоторые люди сочли это полезным для самостоятельной поддержки и сидячей позы. Его уникальная пища из красного дерева делает стул очень устойчивым и прочным, а благодаря регулируемой высоте, Office Star выдерживает все рост и масса тела.

Отличные возможности
  • Подушки из пены с эффектом памяти
  • Регулировка высоты от 21 до 25 дюймов
  • Грузоподъемность 113 кг
  • Готовые продукты из красного дерева
Что нам нравится
  • Бюджетный
  • Хорошее качество древесины и отделка
  • Отличная набивка
Что нам не нравится
  • Стул немного выше стандартной

Varier Variable Balans Оригинальное кресло на коленях

Стул для колен Varier Variable Balans не нуждается в представлении, это первое кресло для колен, изобретенное еще в 1979 году.Он прошел долгий путь и эволюционировал на протяжении многих лет, сохраняя при этом свой оригинальный дизайн и комфорт. Varier Variable Balans выделяется двумя наколенниками вместо обычных больших. Он не только выглядит более элегантно, но и автоматически позволяет вашим бедрам открываться, делая вашу осанку более естественной, и позволяет задействовать мышцы живота и спины.

Отличные возможности
  • 100% переработанный полиэстер
  • 2 маленьких подколенных упора
  • Грузоподъемность 108 кг
  • Внешний вид дерева
  • Качающееся движение
Что нам нравится
  • Большое качательное движение
  • Наколенник двойной
  • Элегантный дизайн
Что нам не нравится
  • Дорого
  • Высота не регулируется
  • Отсутствие роликов, делающих сидение немного низким

Flash Мебель Мобильное деревянное эргономичное кресло для осанки на коленях с откидной спинкой

Деревянное эргономичное кресло для колен для мебели Flash сочетает в себе массивную древесину с современным дизайном и эргономикой.У него отличные функции и отличное соотношение цены и качества. 2,5-дюймовая набивка обещает удобное сидение, а его двойные колесики гарантируют легкую мобильность, особенно с учетом легкости кресла — почти 8 кг.

Отличные возможности
  • Грузоподъемность 90кг
  • Двойные ролики
  • Каркас из березы
  • 2,5 дюйма набивки
  • Набивка из пеноматериала с дышащей тканью
  • Регулируемая высота
Что нам нравится
  • Толстая набивка
  • Двойные ролики для удобства передвижения
  • Каркас из массива дерева
  • Простота сборки
  • Отличная цена
Что нам не нравится
  • Плохая ткань
  • Винты могут ослабнуть со временем
  • Угол посадки требует регулировки
  • Набивка быстро сжимается

MallBoo Эргономичное кресло на коленях для офиса / компьютера / игры / дома Стул для колен — удобная толстая подушка — растягивает спину, сгибания и боли облегчают улучшение удержания равновесия

Если вы ищете комфорт и не тратите большие деньги, то кресло на коленях Mallboo — хороший выбор.Он разработан с почти теми же характеристиками и функциями, что и оригинальное кресло для колен, изобретенное в Норвегии, но имеет почти свою цену. Одна из вещей, которые нам нравятся в этом кресле, — это сиденье с идеальным углом наклона, которое помогает удерживать спину в правильном положении и дает вам более здоровая осанка. Mallboo можно адаптировать к вашему использованию, будь то медитация, повседневное офисное кресло или даже простой стул.

Отличные возможности
  • Фанера березовая внешняя
  • Стул из полиэстера
  • Выдерживает массу тела до 135 кг
  • Регулируемое сиденье с поворотом на 180 градусов
Что нам нравится
  • Разнообразие цветов
  • Прочный и очень прочный
  • Вращение сиденья на 180 градусов для максимального комфорта и регулируемости
  • Идентично оригинальному норвежскому креслу-первопроходцу на коленях, разработанному Mengshoel и Opsvik
  • Отличная цена
Что нам не нравится
  • Высота не регулируется
  • Меньше набивки, чем ожидалось, что делает его немного менее комфортным
  • Проблемы со сборкой и инструкции не так понятны

Что нужно знать перед покупкой коленного кресла

Независимо от того, сколько обзоров вы читаете и сколько исследований вы проводите, прежде чем покупать наиболее подходящий для вас стул, вы всегда будете получать различные информационные обзоры о том, какое кресло на коленях лучше всего.Лучший способ даже начать поиск подходящего стула — это понять, что такое стулья на коленях, узнать их историю и понять их преимущества, различные особенности и типы.

История эргономичного коленного кресла

Стулья на коленях существуют с 1979 года и были изобретены норвежскими дизайнерами Хансом Менгшулем и Петером Опсвиком. Их вдохновили тибетские монахи, которые всегда сидели на коленях, когда начинали конструировать стулья Balans.Как следует из их названия, они разработаны, чтобы помочь вам расположить бедра под углом от 60 до 70 градусов, а не под углом 90 градусов.

Преимущества кресел на коленях

Поскольку кресло для работы на коленях в основном предназначено для того, чтобы помочь вам правильно сидеть, одновременно поддерживая тело и равномерно распределяя вес тела, они помогают уменьшить боль в пояснице и сделать ваше долгое сидение комфортным. Исследователи обнаружили, что лордоз лучше сохраняется, когда вы сидите на стуле на коленях, чем на обычном плоском стуле. Стул на коленях заставляет вас наклоняться вперед, что удерживает ваш позвоночник ровным.Это улучшение может усилить головные боли и боли в спине, а также повысить вашу продуктивность и обмен веществ. Облегчение боли в спине Поскольку кресло для колен помогает равномерно распределить вес тела, ваша спина не будет вынуждена нести ваш вес в одиночку, особенно если вы много часов работаете за своим столом. Главное — научиться правильно сидеть на стуле для колен и привыкнуть к нему. Развитие основных мышц Если вы обычно проводите много времени, сидя за столом, ваша спина всегда будет полностью поддерживаться опорой для спины, которая обычно находится на обычных письменных стульях.Однако в кресле для работы на коленях нет опоры для спины, которая позволяет основным мышцам работать весь день и заставляет их работать, что помогает укрепить и улучшить мышцы спины.

Типы кресел для колен, имеющихся на рынке

Есть несколько типов стульев для колен на выбор в зависимости от ваших потребностей.

Баланс-качалка Стул на коленях

Качающееся движение помогает уменьшить боль в спине больше, чем устойчивые стулья для колен, в основном из-за постоянного, но устойчивого движения стула.Обычно они сделаны из дерева и не могут регулироваться по росту.

Стулья для колен с опорой для спины

Хотя стулья для колен без опоры для спины являются более здоровыми и поддерживают основное предназначение стула для колен, если вы склонны проводить много часов сидя, опора для спины может пригодиться для поддержания необходимого вертикального положения. Я по-прежнему рекомендую покупать кресло для колен без опоры для спины для более здоровой осанки.

Стулья для колен с одинарной подкладкой

Эти стулья имеют подушку сиденья и одну длинную подушку для ног.Их можно найти с деревянным или металлическим каркасом, в зависимости от того, сколько вы готовы заплатить.

Стулья для колен с двойной обивкой

Стулья с двойной обивкой состоят из подушки сиденья и двух отдельных подушек для ног, которые, на мой взгляд, более удобны, чем стулья с одинарной обивкой.

Кресла для руководителей

Эти стулья созданы специально для людей, которые сидят длительное время и поэтому требуют большей поддержки и комфорта.Кресло руководителя обычно изготавливается из высококачественного и прочного дерева или стали и имеет подушки из пеноматериала с эффектом памяти и кожаные чехлы.

Кресла для колен Deluxe

Самый дорогой вид кресел на коленях. У них есть дополнительные роскошные функции, которые добавляют ему комфорта и поддержки. Кресла для колен Deluxe обычно имеют поясничную опору, спинку и функцию регулировки высоты, чтобы соответствовать любому росту.

На что следует обратить внимание при покупке коленного кресла

Комфорт и долговечность — это главные вещи, в которых вы должны убедиться, прежде чем тратить деньги на свое кресло.

Материал

Кресла для колен обычно бывают из металла или дерева. Металлические каркасы более долговечны, чем деревянные, и, к счастью, они дешевле, когда дело касается стоимости. Вам также следует проверить материал, из которого изготовлены сиденье и подушки, потому что комфорт является важным фактором при выборе правый стул. Обычно они сделаны из пены, что является лучшим вариантом для максимального комфорта.

Регулируемость

Не все стулья для сидения на коленях имеют возможность регулировки, хотя это один из основных факторов, которые следует учитывать.Это позволяет вручную регулировать стул в соответствии с вашим ростом и высотой вашего стола или рабочего места.

Наклон

Лучшее кресло должно иметь наклон не менее 20 градусов, чтобы помочь вам с идеальной и наиболее подходящей осанкой. Обязательно проверьте свой стул и выберите наиболее удобный наклон, соответствующий вашему росту и весу.

Кресло

Есть несколько соображений, о которых вы должны подумать, прежде чем покупать стул, удобство сиденья является одним из наиболее важных факторов.Комфортность сиденья определяется размером, формой, толщиной и тканью сиденья. Обычно кожаные сиденья наиболее удобны, если вы собираетесь сидеть долгое время.

Наш лучший выбор

Несмотря на то, что у каждого из стульев, которые мы поделились с вами в нашем списке, есть свои плюсы и минусы, я должен сказать, что стул для осанки на коленях Sleekform — наш любимый стул на коленях на рынке. Он прекрасно сочетает в себе комфорт, отличный дизайн, регулируемость и доступный по цене.Его легко собрать, он имеет достаточную подкладку и обладает чрезвычайно высокими мобильными характеристиками благодаря колесам с поворотом на 360 градусов. Если бы мне пришлось выбрать близкое, но более дешевое второе место, я бы определенно выбрал эргономичное кресло для колен Dragonn за его качество, долговечность, Кресло Sleekform для осанки на коленях и эргономичное кресло на коленях Dragonn можно купить здесь.

коленных стульев — Walmart.com

«,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElposed «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTestingApi » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https: // www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»home,search,browse»,»enableHubStore»:»false»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2 «:» true «,» heartingCacheDuration «:» 60000 «,» hearting «:» false «},» feedback «: {» showFeedbackSuccessSnackbar «:» true «,» feedbackSnackbarDuration «:» 3000 «},» webWorker «: {» enableGetAll » : «false», «getAllTtl»: «

0″}, «search»: {«searchUrl»: «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «

Скажите нам, что вам нужно

» , «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «header-footer-app», «applicationVersion»: «20.0,40 «,» applicationSha «:» 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» c292dd8b-f95e-489e-8e21-1c1352126f17 «,» облако «:» a14 «-prod oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / primary-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b «,» APP38 «,» APP «:0.40-41ed84 «},» expoCookies «: {}}

Kneeling Chair Отзывы | Лучший стул для колен?

Кресла для колен — отличное решение «под ключ» для решения проблем с болями в спине из-за сидения. Они доступны в различных вариантах, таких как: регулируемая высота, различные типы набивок, оптиноальные поясничные опоры и колесные базы. На рынке представлено более 50 разновидностей, и перебрать их, чтобы найти нужный продукт, — непростая задача. Наша команда протестировала и оценила их все на основе множества факторов.Прочтите больше, чтобы узнать, какие стулья для колен являются лучшими из лучших. Этот список обновлен на 2019 год.

Наш рейтинг основан на множестве факторов, в том числе:

  • Стоимость
  • Эргономичный рейтинг
  • Комфорт
  • Отзывы клиентов
  • Общий балл

Пять лучших стульев для коленях

1. Деревянный регулируемый стул для мебели Flash

Этот продукт уже несколько лет занимает второе место за первым местом. Flash Furniture считается одним из самых успешных производителей эргономичной мебели, и это заметно с этим продуктом. Он имеет прочную деревянную основу с четырьмя регулируемыми настройками высоты, что делает его подходящим для человека любого роста. Этот табурет на самом деле складывается полностью плоско, что упрощает хранение и транспортировку.

Вы обнаружите, что набивка очень удобная и прочная. У нас есть один в офисе, который прослужил 8 лет без каких-либо следов износа.Роликовая база способствует движению, благодаря чему ваш позвоночник и мышцы будут эластичными в течение всего рабочего дня. Вдобавок ко всему, он предлагается по невероятной цене, особенно из-за его ценности. Проверьте это по ссылке ниже.

Прочитать полный обзор

«Это был мой любимый стул для обзора, безусловно. Со многими более дешевыми продуктами я испытываю боль в коленях. Пена с эффектом памяти полностью комфортна для колен, поэтому для толстого парня это действительно очень помогло.Мне также нравится возможность регулировки и стабильность, которые обеспечивает этот продукт. Я очень рекомендую его новичкам на коленных стульях. По цене это непревзойденно ». — Брайан Коста, обозреватель Modeets


2. Табурет для руководителей Office Star с пеной с эффектом памяти

Если вы ищете стиль и максимальный комфорт, это сиденье для вас. Этот стул для колен является фаворитом как для новичков, так и для давних пользователей коленных стульев. Основание изготовлено из красного дерева с отделкой под дерево, которое выглядит очень профессионально и прекрасно вписывается в офисную обстановку.

Он предлагает все необходимые эргономические настройки, такие как регулируемая высота и подвижное основание. Особенность, которая выделяет этот продукт, — подушка из пены с эффектом памяти. Что касается комфорта, то этот продукт непревзойден. Кроме того, очень доступный по цене.

Прочитать полный обзор

3. Jobri’s Jazzy Deluxe

Jazzy Deluxe имеет больше регулируемых функций, чем любой из его конкурентов. Считайте, что это Mercedez Benz типа .Подколенную подушечку и опору для поясницы можно настроить, чтобы вы могли чувствовать себя за столом с максимальным комфортом. Регулировка высоты имеет увеличенный диапазон движения по сравнению с остальными.

Это фаворит для тех, кто занимается дизайном, например, архитектором и художником. Хромированная пятизвездочная основа не только яркая, но и очень прочная и эргономичная. В то время как Jazzy Deluxe, безусловно, на шаг выше остальных с точки зрения функций, мы поражаем его только ценой, которая значительно выше, чем у аналогов.

Прочитать полный обзор

4. Бобышка B248 с пневматическим подъемником

Boss представил невероятный продукт — B248. Его отличительной особенностью является пневматический самодельный газлифт, который позволяет быстро поднимать и опускать сиденье по высоте. Стальная рама легкая, но очень прочная, что облегчает транспортировку из дома на работу.

Многие из наших клиентов с большим весом также говорят, что он обеспечивает чувство уверенной поддержки при большом весе.Кроме того, вы обнаружите, что набивка на удивление удобна. Нам также нравится его элегантный черный вид.

Прочитать полный обзор

5. Табурет для осанки мебели Flash

★★★★★

★★★

Лучшее кресло для сидения после операции по замене коленного сустава (5 реклайнеров)

(Я могу получить небольшую комиссию от продуктов, упомянутых в этом посте.)

Поиск лучшего кресла или кресла для сидения после операции по замене коленного сустава должен быть первым в вашем списке.Зачем? Потому что вы будете проводить много времени в кресле, отдыхая и восстанавливаясь.

Сидение в кресле после операции по замене коленного сустава не означает, что вы расслабитесь. Хотя мне действительно нравилось вздремнуть в кресле, я много времени проводил в кресле, выполняя упражнения, чтобы укрепить ногу.

Я тоже потратил много времени, поднимая ногу, но большую часть времени, сидя в кресле, я тратил лед на колено после сеансов физиотерапии.

Излишне говорить, что поиск удобного кресла после операции по замене коленного сустава является важной частью выздоровления.Кресло позволяет держать ногу прямо и / или приподнято, но также позволяет вам оставаться в удобном положении, пока вы отдыхаете или расслабляетесь.

В этой статье мы обсудим, почему вам следует использовать кресло после замены колена, как сесть в кресло после замены колена, как заморозить колено в кресле, и мы поделимся лучшими креслами, в которых можно сесть после замена коленного сустава.

Я надеюсь, что эта статья, основанная на моем опыте замены коленного сустава, поможет вам подготовиться к операции по замене коленного сустава и восстановиться после нее.Первые 2 месяца после замены коленного сустава были тяжелыми, но я рад, что перенес операцию, и рад, что когда я вернулся домой, меня ждало удобное кресло.

Лучшее кресло для сидения после замены коленного сустава (реклайнер)

87
Рейтинг Бренд Вспомогательная стойка / сидение Материал Стоимость
# 1 Искусственная кожа $$
# 2 (высшее качество) Ashley Power Lift Да Искусственная кожа $$$
# 3 (бюджетный выбор) Homall № Синтетический $
# 4 Реклайнер Flash Rocker LeatherSoft (смесь) $$
# 4 Divano Roma Recliner Кожаный диван Roma $$

Можно ли сесть в кресло-реклайнер после операции по замене коленного сустава

Да, вы можете сидеть в кресле-кресле через день после операции .Я сидел в кресле (показано на фото: модель Barcalounger Harvey), опираясь коленом на подушку-клин, через 10 минут после того, как вернулся домой из больницы.

Первые 3 недели после операции я большую часть времени проводил в кресле для отдыха. Я попробовал диван, но долгое время он был неудобным.

Когда я использовал обычные стулья, моя нога опускалась ниже пояса, и я не мог сидеть в таком положении более 5 минут без боли (от 4 до 5 по 10-балльной шкале).

Даже когда я мог пойти к столу за едой, я держал хирургическое колено приподнятым и приподнятым на другом стуле. Для меня кресло было идеальным местом, чтобы отдохнуть, вздремнуть, а иногда и поспать.

Я бы порекомендовал всем, кто выздоравливает после TKR, приобрести кресло, если у вас его еще нет.

Почему реклайнеры идеально подходят для восстановления TKR

Реклайнеры — идеальная стойка для кресел TKR. В них легко входить и выходить, и они удобны. После TKR для меня приоритетом было удобство.

Различные положения кресла в кресле позволяют выполнять несколько видов деятельности. Сидя в кресле, гораздо проще поднять ногу с помощью клиновидной подушки.

Некоторые кресла регулируются так, что ваше колено находится над сердцем, что улучшает кровообращение. С помощью клиновидной подушки мне было легко заморозить колено в кресле.

Мне было не только удобно в кресле, но и я мог читать, разгадывать кроссворды, использовать портативный компьютер, смотреть телевизор и даже есть, сидя в кресле.Я даже делал сидячие упражнения (насосы для лодыжек), которые мой врач сказал мне делать, сидя в кресле.

Обледенение колена и сон в кресле после операции (мой опыт)

В первые две недели после операции я спал в кресле лучше, чем в постели. Я много ворочался в постели, пытаясь найти удобные позы.

Также было труднее удерживать ногу в постели и чувствовать себя комфортно. Я никогда не ночевал в кресле-кресле, но в первые несколько недель я спал долго и часто.

Я попробовала глазурь, лежа на кровати, но смотреть в потолок в течение 20 минут было довольно скучно. Гораздо труднее читать или делать что-либо, когда вы лежите на спине.

Я мог использовать ледяное обертывание на колене в кресле для отдыха и выполнять большинство действий, о которых я упоминал выше. Вы можете спать в нескольких положениях, а также можете сидеть, чтобы дотянуться до вещей.

У моего кресла есть дополнительное преимущество. Он находится на шарнире, и это позволило мне легко поворачиваться и дотягиваться до предметов, которые у меня были рядом с креслом.Я не могу представить себя без кресла даже сейчас, через 9 недель после операции.

Как сесть и встать с кресла после замены коленного сустава (советы)

Сесть и выйти из кресла после операции было относительно легко на всех этапах моего выздоровления. Когда я использовал ходунки, я осторожно опустился в кресло, отпустив ходунки и положив руки на подлокотники.

Когда я спустился вниз, я мог использовать регулировочную ручку сбоку, чтобы расположить ноги так, чтобы им было удобно.Когда я вставал, я использовал свою здоровую ногу, чтобы откинуть подставку для ног, а затем использовал ходунки, чтобы встать.

Когда я перешел на палки для ходьбы (обратите внимание на палки для ходьбы, которые я использую), я всегда держал одну палку возле кресла. Как и ходунки, я использовал шест или палки, чтобы мягко сесть. Я снова использовал шесты, когда выходил из кресла и вставал.

Позже, когда мне больше не нужны были палки для ходьбы, я использовал ручки кресел, чтобы расслабиться и оттолкнуться от стула.

5 лучших реклайнеров после операции по замене коленного сустава

# 1 Реклайнер Bonzy Lift

Реклайнер Bonzy Lift — наш вариант номер 1 по нескольким причинам.

  • Лифтовые кресла могут быть дорогими, и это хорошее кресло по разумной цене
  • Не громоздкие (32 дюйма в ширину и 41 дюйм в высоту)
  • Поставляется в 2 цветовых вариантах
  • Тихий мотор
  • Может поднимать не менее 300 фунтов

Ткань из искусственной кожи, облегчающая чистку.Вам не нужно беспокоиться о том, что ткань прольется или промокнет пот, ее легко вытереть.

Мне также нравится, что он почти плоский, поэтому, если вы решите спать в нем иногда после операции TKR, это будет удобно. Как и в кресле Ashley (см. Ниже), Bonzy использует пульт дистанционного управления, чтобы стоять и лежать так же легко, как нажимать кнопку.

Гарантия на чехол — 1 год, на механизм наклона — 3 года, на раму — еще 3 года.

Ознакомьтесь с бонусной ценой и бесплатной доставкой на Amazon.

Люди, купившие кресло, оставляют убедительные отзывы и упоминают его роль в восстановлении после операции (бедра и колена). Им также нравится, что он тихий и может поднимать до 300 фунтов.

Он обеспечивает достаточную поддержку и комфорт, не будучи слишком громоздким — я уверен, что он прекрасно поместится в большинстве домов рядом с диваном.

# 2 Кресло-кресло с подъемным механизмом для мебели Ashley

Если бы не более высокая цена, кресло-качалка с подъемным механизмом Ashley было бы нашим вариантом номер один. Ashley — уважаемая компания из Аркадии, штат Висконсин.

Из Висконсина Ashley отправляется по всей Северной Америке.

Они находятся в семейной собственности и занимаются бизнесом более 70 лет. Мне нравится, что вся их мебель собрана в США.

Это кресло идеально подходит для замены коленного сустава, и с возрастом оно станет более полезным для пожилых людей. Так что, в конечном итоге, это не просто замена коленного сустава, но и помощь в течение десятилетий после покупки. Amazon предлагает бесплатную доставку этого кресла Ashley с электроприводом.

Цвет — красивая коричневая искусственная кожа (толстое поли-волокно), и у нее много набивки, если вы крупный. Подставка для ног хороша для поддержания ваших ног в приподнятом состоянии после TKR, даже если вам все равно понадобится хорошая подушка-клин для поддержки.

Мне особенно нравятся подлокотники, потому что они достаточно широкие, чтобы на них можно было положить книгу или пульт от телевизора.

Основные характеристики :

  • Механический подъемник и откидывание
  • 121 фунт
  • Искусственная кожа
  • 40 x 35 x 42.5 дюймов
  • Небольшие усилия, чтобы откинуться назад или встать
  • Удобный дизайн
  • Пульт дистанционного управления для кресла
  • Боковые карманы
  • Гарантия 1 год (на механизм откидывания дается гарантия 5 лет)

Что касается сборки, это относительно легко и подходит для дверей шириной 30 дюймов и более. Если вы не хотите использовать автоматический подъем и откидывание, вы можете легко использовать его в стандартном стиле, когда ваше колено станет здоровым.

Покупателям нравится стиль и комфорт, а также бренд Ashley.Многие обозреватели упомянули, что за эти годы они купили несколько стульев от Ashley Furniture и продолжают возвращаться.

# 3 Homall Black Recliner

Я хотел добавить кресло Homall для людей, заботящихся о цене. Это кресло изготовлено из искусственной кожи (полиуретан), но оно довольно удобное и хорошо держится со временем.

Это одно из лучших кресел для восстановления после замены коленного сустава, потому что оно отлично смотрится благодаря простому и современному дизайну, но при этом не занимает много места в доме.Некоторые кресла слишком громоздкие, и их трудно перемещать (не это).

При цене около 100 долларов это бестселлер на Amazon с множеством отзывов, подтверждающих его эффективность.

Основные характеристики :

  • Ручное кресло
  • 1 дюйм в высоту и 20,9 ширины
  • Грузоподъемность 265 фунтов
  • Пожизненная гарантия на повреждения и детали
  • Компактный и удобный

Более высокие люди могут захотеть взглянуть на другие кресла в нашем списке, но это хорошее кресло, если вам нужно что-то компактное и легкое.

Подлокотники работают отлично, но они тонкие. В кресле Homall можно спать и отдыхать после операции по замене коленного сустава.

# 4 Мебель Flash Кожаное кресло-качалка

Мебель Flash — отличное кресло для использования после замены колена. Подобно рекомендации Эшли, перечисленной выше, в этом кресле достаточно места для больших людей, но это кресло с ручным управлением.

Кресло изготовлено с фирменным чехлом LeatherSoft (смесь кожи и полиуретана.Кресло Flash имеет дополнительную подушку и выглядит как идеальное место для сна во время восстановления или для сна по выходным.

Это кресло обеспечит комфортное место, чтобы расслабиться и посмотреть телевизор после операции TKR.

Основные особенности :

  • Современный функциональный дизайн
  • Широкие подлокотники
  • Коромысло
  • Ручной наклон
  • 52 фунта
  • 43 x 66 x 39 дюймов
  • 2-летняя гарантия на детали

Есть множество положительных отзывов об этом товаре.Клиентам нравится, что он не раскачивается, когда он лежит.

Они упоминают, что спать и смотреть телевизор — это здорово, но я советую вам не расслабляться, иначе вы не сможете выполнять свои ежедневные реабилитационные упражнения. У Amazon есть это кресло-качалка с бесплатной доставкой.

В другом комментарии говорилось, что оно отлично подходит для высоких парней — это кресло слишком большого размера, поэтому хороший вариант для высоких и широких парней и девушек. Гарантия составляет 2 года.

# 5 Divano Roma Recliner

Recliner Divano — еще одно кресло для восстановления TKR, а также для людей с ограниченным бюджетом.Это не самое лучшее кресло, но оно обязательно поможет после операции. Он имеет широкую раму, достаточную обивку и большой размер для всех размеров тела.

Кресла Divano представлены в 2 цветовых вариантах (черный, коричневый). Это тоже кресло-качалка, но оно останется твердым, если вы в полулежащем положении.

Используется прочная склеенная кожа с внутренней рамой из твердой древесины. Ознакомьтесь с ценой и отзывами на кресло Divano на Amazon

Основные характеристики :

  • Размеры 42 x 40 x 37
  • Мягкая кожа
  • Откидывается почти до плоского положения
  • Коромысло в сидячем положении
  • 2 варианта цвета — черный и коричневый

Один клиент, весивший 300 фунтов, поделился, что кресло идеально подходит для него, в то время как другие люди поделились, что хотели бы, чтобы кресло не качалось (если вы предпочитаете стационарный вариант, посмотрите на цифры 1,2,3 на нашем сайте. список.

Легко чистить влажной тканью, пот и пятна не проникают глубоко в крышку.

По цене это кресло стоит хорошего качества, отзывы положительные.

Почему кожаное кресло для отдыха лучше, чем тканевое после TKR

Я рад, что использовал кожаное кресло для отдыха после операции по замене колена. Как я уже упоминал, я проводил много времени в кресле, спал, обледенел, поднимал высоту и иногда смотрел игры по телевизору.

Ниже я объясню, почему я предлагаю кожаное кресло для отдыха по сравнению с тканевым креслом.Большинство моих причин основаны на моем мнении, что кожу легче чистить и она не оставляет пятен.

Раньше я пользовался тканевыми креслами, и мне не понравилось бы, что пот или вода ото льда попадут на кресло.

Плюсы кожи

  • Легче чистить
  • Пыль не проникает в кресло
  • Обледенение моего колена привело к появлению влаги на стуле, которое было легко чистить
  • Не нужно иметь дело с пятнами, такими как ткань
  • Запах и влага не проникает в кожу

Минусы ткани

  • Улавливает пыль
  • Улавливает влагу
  • Улавливает пот
  • Пятна легче (изменение цвета)
  • Пахнет хуже, если влага попадает в кресло

Заключение

Наличие удобного кресла — важная часть восстановления после замены коленного сустава.Конечно, вы можете сидеть в кровати, но лежать ровно и смотреть в потолок — это не весело.

Вы также можете сесть на обычный стул или на диван, но я обещаю, что вам будет сложно устроиться поудобнее.

Как только я вернулся из больницы домой, я сел в кресло. Это стало моим любимым местом, чтобы:

  • Отдыхать
  • Делать простые упражнения
  • Дремать
  • Обледенеть колено
  • Читать
  • Написать
  • Решать кроссворды
  • Смотреть телевизор
  • Поесть

Это было единственное стул, с которым я мог работать более 10 минут, потому что он был регулируемым, имел подушку и приподнимал мои ноги.Я всегда использовал клиновидную подушку во время глазури, чтобы поднять ногу выше сердца.

В этой статье мы обсудили лучшие кресла для отдыха после операции по замене коленного сустава. Эти варианты варьируются от моторизованных кресел, которые помогают вам встать, до довольно компактных кресел с ручным управлением.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о