Кровать для подростка мальчика 15 лет: кровать с ящиками для подростка 15 лет

Дизайн: Алиса Свистунова

Дизайн: Алиса Свистунова

Дизайн: TS Design

Места для хранения хорошо разместить поближе к входу, чтобы шкафы и полки можно было завести на пространство над дверью. Плюс недалеко от входной двери будет удобно ставить корзину с бельем, а маме не придется идти через всю комнату, чтобы забрать вещи ребенка в стирку.

Дизайн: Татьяна Шауляк

Дизайн: Татьяна Шауляк

Место для спортивного уголка с гантелями, шведской стенкой, боксерской грушей или баскетбольным кольцом важно максимально обособить от других зон, «отрезать» перегородкой, выделить цветом.

Определяемся со стилистикой

Мальчику 16-ти лет тут не понадобятся подсказки: он и без взрослых сам выберет стиль, в котором ему захочется видеть свою комнату, а дизайнер поможет адаптировать его к общей стилистике дома. При этом и ребятам этого возраста, и подросткам по-младше обычно нравятся стили:

• современный, с элементами спорт-шика;

Дизайн: Денис Голуб, Артем Шевченко

Дизайн: Денис Голуб, Артем Шевченко

Последний — самый практичный: из отделки и мебели можно собрать спокойную нюансную базу, которая в последствие будет гармонично обрастать самыми разными вещами ребенка. А когда обстановка наскучит, интерьер в скандинавском стиле легко поменять при помощи новых штор, светильников, ковров и постеров.

Дизайн: Дария Аляева

Дизайн: Дария Аляева

Идей оформления типа «в морском стиле», «в космическом стиле» лучше избегать: помещения, где обстановка строго подчинена одной узкой теме, красиво смотрятся только в интерьерных журналах. В реальной жизни они обречены, едва ли выдержат испытание ежедневной эксплуатацией и быстро потеряют «обложечный» вид. А добавить в интерьер атмосферы моря или космоса можно и при помощи акцентов, локально.

Дизайн: дизайн-студия Ольги Кондратовой

Дизайн: дизайн-студия Ольги Кондратовой

Выбираем отделку

Нейтральная гамма, износостойкость, прочность — вот три главных критерия в подборе отделочных материалов для интерьера комнаты для подростка-мальчика.

Дизайн: Александр Завгородний

Дизайн: Александр Завгородний

Чистовая отделка может быть такой:

• стены — моющаяся краска, штукатурка, прочные виниловые обои, кирпич, если комната в настоящем лофте;
• пол — хороший ламинат или виниловая плитка;
• потолок — краска или натяжное тканевое покрытие с матовым финишем.

Дизайн: Dark Ponds

Дизайн: Cветлана Дикушина

Дизайн: Cветлана Дикушина

Что-то эксклюзивное и очень дорогое подбирать на этом этапе жизни ребенка не стоит: мальчик растет, его вкусы быстро меняются, и риск, что вручную отрисованное фото-панно на стене однажды заклеится постером с изображением любимого рэпера, пока слишком велик.

Дизайн: BIGO

Подбираем мебель

Для зоны сна

Подростковый период мальчика — время, когда пора покупать кровать «взрослых» размеров (полуторную, как вариант) с ортопедическим матрасом, в идеале — с выдвижными ящиками для хранения. Если комната совсем маленькая, можно подобрать для нее кровать-чердак, а под спальным местом обустроить место рабочее. Такая кровать хороша еще и тем, что в ней ребенок будет чувствовать себя уединенным: дети с 12-14 лет с особенной щепетильностью относятся к личному пространству.

Дизайн: Евгений Кашпуренко

Дизайн: Евгений Кашпуренко

Для хранения

В планировании системы хранения для одежды в комнате подростка-мальчика важно, чтобы в шкафах были неглубокие полки: на таких удобно хранить футболки, свитеры, джинсы и другую одежду по методу Марии Кондо, складывая их горизонтальными рядами, а не стопками, как обычно. Так подростку будет легче поддерживать вещи в порядке.

Дизайн: Азат Мовлам

Дизайн: Азат Мовлам

Открытые полки для учебников, тетрадей, журналов, канцелярии располагаете поближе к рабочему столу и дополняйте закрытыми шкафами и коробками для хранения мелочей, чтобы избежать захламления.

Дизайн: Марина Брагинская

Дизайн: Марина Брагинская

Дизайн: AR-KA architectural studio

Дизайн: AR-KA architectural studio

Для рабочего места

Стол стандартных размеров или модель, которая регулируется по высоте? Если рост ребенка уже перешагнул отметку 1,5 м, можно покупать обычный стол, как у взрослых, а регулируемых размеров лучше купить стул.

Для зоны отдыха

К подростку будут приходить друзья — нужно продумать места и для них. Хорошее решение — кресла-мешки: аккуратно сидеть с прямой спиной — это точно не про подростков, а в таком кресле удобно «развалиться» как хочется. Плюс такие модели мобильны, их можно купить сразу несколько, а после ухода гостей прятать в гардероб или шкаф.

Дизайн: Константин Крюков

Дизайн: Константин Крюков

Дизайн: Владимир Коробов

Дизайн: Владимир Коробов

Желательно дополнить обстановку небольшим диваном-трансформером, чтобы засидевшийся одноклассник или товарищ по спортивной секции смог остаться с ночевкой.

О декоре

Его должно быть совсем чуть-чуть, ведь в пространстве подростка и так много визуальной нагрузки. Оптимально, если декор — прикладного характера. Это может быть:

• политическая карта мира или атлас звездного неба на стене, глобус;

Фото: behance. net

• коллекция футбольных мячей, самостоятельно собранных моделей техники и другие предметы, которые раскрывают увлечения ребенка;

Фото: studiosmvd.com

• награды и дипломы. Выделите под них часть стены или стеллаж, дипломы оформите в красивые рамы, медали и кубки — гармонично развесьте и расставьте.

Здорово, если в интерьере найдется место вещам с юмором: обоям с ироничным рисунком на одной из стен, странному цветочному кашпо, необычному светильнику.

Дизайн: Олег Клодт

Дизайн: Олег Клодт

+3 совета по оформлению интерьера комнаты подростка-мальчика

1. Не стоит бояться темных оттенков в комнате, если подросток настаивает именно на такой палитре. Темный интерьер совсем не обязательно мрачный, при правильной комбинации оттенков он будет выглядеть стильно и необычно, и поможет мальчику в самовыражении.

Дизайн: Guffo Interior Architecture

Фото: thearchitect.pro

Фото: thearchitect.pro

Дизайн: Самар Махмуд

Дизайн: Самар Махмуд

2. Классный дизайн-прием оформить фрагмент потолка над кроватьс интересными обоями, штукатуркой. Хорошо, когда перед сном ребенок что-то разглядывает перед собой.

3. Если в комнате будут жить два подростка, важно обустроить для обоих по обособленному приватному пространству для отдыха и сна. А вот рабочие места оптимально объединить, закрепив по определенной зоне за каждым ребенком.

Дизайн: Даша и Дима Третьяковы

Дизайн: Даша и Дима Третьяковы

Комната для мальчика-подростка [2019] — 83 фото (Дизайн + Мебель) —  

Комната для мальчика-подростка [2019] — 83 фото (Дизайн + Мебель)

Есть подвох:

Чтобы комната для подростка мальчика была одновременно функциональной и стильной, а главное нравилась одновременно и самому парню и родителям, её надо делать по совсем другим правилам.

Стоп.

Но первые 2 комнаты крутые и красивые. Да. Но с ним кое-что очень сильно не так — сейчас во всём разберёмся.

Дизайн комнаты для мальчика-подростка — 3 подхода

Может быть 3 мнения об итоговом дизайне подростковой комнаты мальчика. Она может нравиться:

1. Родителям.
2. Дизайнеру.
3. Самому парню.

Возвращаясь к фотографии из начала.

Модный стиль, крутая люстра, фотообои «Мстители» из вселенной комиксов Marvel, которая сейчас в тренде. Но я продолжаю утверждать, что хотя большинству юношей подростков о такой только мечтать, можно сделать правильней. Терпение. Разберём пример который понравился бы дизайнеру.

Даже я как любитель современных направлений дизайна вынужден признать, что этот интерьер очень сбалансированный. Подбор мебели, сочетание пастельных цветов, идеально выдержанный лёгкий прованс.

Но кому это нужно? Это комната для мальчика или портфолио для дизайнера? Весь этот идеально выдержанный стиль не позволит вносить никаких изменений, не позволит адаптировать окружение под свой вкус.

Подросток хочет свою комнату, а не чужую пусть и крутую картинку.

Поэтому, вот идеальный дизайн детской комнаты для мальчика-подростка:

В ней нет декора и аксессуаров — оформление оставили самому юноше. Поэтому и плохи первые 2 — в них родители зашли на территорию подростка.

Хорошая новость: родителям всё ещё придётся отвечать за самое важное.

1. Грамотную планировку. А в детской для подростков это тяжелее чем в любой другой комнате, и поэтому про это будет весь последний пункт материала.
2. Распланировать всю электрику: розетки, выключатели, освещение (последнее очень важно).
3. Выбрать мебель.
4. Сделать всю отделку.

Короче, всё кроме декора.

Но что если вы знаете вкусы и интересы вашего сына и можете сразу сделать крутой тематический дизайн?

Не знаете и никто не знает. Сегодня ему интересно одно — завтра другое. Интересы меняются очень быстро. Поэтому, кстати, я не рекомендую использовать фотообои. На стену с ними потом ничего не повесить — слишком рискованный и агрессивный вариант оформления.

Отделка должна быть такая, чтобы в интерьер могло вписаться что угодно:

1. Постеры и плакаты.
2. Музыкальные инструменты или спортивный инвентарь (да, для мальчика-подростка это тоже декор).
3. Любой мусор, с которым связана какая-то история и поэтому он имеет ценность.

И этот 3-ий пункт очень важен. Именно такие вещи с историей дают почувствовать свой угол, свою уютную берлогу.

А так как эти непредсказуемые аксессуары могут иметь такие же цвета, изначальный фон оформления надо делать во-первых нейтральным (серый, белый, черный, дерево), во-вторых контрастным. Т.е. тот пример выше и эта фотография ниже — идеальные фоны детских для мальчиков-подростков.

Вот эти варианты тоже хороши, но им немного не хватает контрастности:

Возраст мальчика-подростка

Сейчас будет интересный манёвр:

Я распишу особенности дизайна подростковой комнаты для мальчиков разного возраста, но начну с интерьеров для тех кто старше (16 лет) и затем дойду до тех кто помладше (12 лет). И на это есть причина, которую вы в конце поймёте.

Если не читали материал «Детская для мальчика» — ознакомьтесь, там много крутых фото.

При этом примеры будут вот прям мальчиковых дизайнов, такие брутальные логова парней и все дела. Но вы ведь понимаете, что интерьер детской в этом возрасте уже не обязан отражать пол ребенка. Можно делать и в нейтральном стиле — читайте мой материал про дизайн комнаты для подростка. Там нейтральные фото без гендерных перекосов. Вроде такого:

15-16 лет

В 16 лет мы забывает про словосочетание «детская комната» и делаем уже спальню для парня-подростка. И строим мы её вокруг полноценной кровати с хорошим матрасом. Не двуспальной конечно, хватит и полуторной.

красивые идеи интерьеров, ремонт и отделка

Планирование детской комнаты – непростой вызов. С малышами и дошкольниками проще – их гораздо меньше заботят тонкости интерьера и обстановки. А вот у подростков уже в полной мере формируется свой собственный вкус. У тебя подрастает активный спортсмен, талантливый художник или будущий музыкант? Не знаешь, за что хвататься и как не упустить функциональность в погоне за яркостью и самобытностью? Мы расскажем и поможем!

Возраст и интересы

Дети растут быстро, и точно так же быстро меняются их интересы и увлечения. Важно, чтобы детская комната сполна отражала то, что нужно именно твоему мальчику. Ведь такая поддержка со стороны близких – лучшая мотивация для дальнейшего развития.

Комната для мальчика 10-12 лет

У 10-12-летних детей только начинают формироваться более осознанные и взрослые вкусы и интересы. В то же время ребенок еще очень быстро растет, а значит ему нужно максимально адаптивное окружение. Выбирай простую нейтральную отделку, мебель-трансформеры и подумай о хранении любимых игрушек.

Комната для мальчика 13-15 лет

Период с 13 до 15 достаточно сложный и переменчивый у всех подростков. Для растущего ребенка особенно важна свобода самовыражения, поэтому оставь ему возможность самостоятельно вносить изменения в свою комнату. А чтобы в перспективе это не доставляло проблем, выбирай материалы и мебель, которые легко можно заменить или привести в порядок.

Комната для мальчика от 15 лет

К планированию комнаты подростка старше 15 лет можно подходить уже полностью «по-взрослому». Перед ремонтом узнай о предпочтениях ребенка: какой стиль и цветовую гамму он бы хотел, какую мебель или какие зоны. Обычно к этому возрасту у мальчиков уже есть достаточно четкое представление об окружении, о котором они мечтают.

Стили интерьеров

Для подростковых комнат уже вполне подходят популярные стили. А вот веселые тематические замки, пещеры сокровищ и пиратские корабли уверенно отходят на дальний план по мере взросления. Классические интерьеры зачастую слишком сложные и громоздкие, а вот из современных можешь смело выбирать.

Комната мальчика-подростка в современном стиле

Современный стиль – такой же эклектичный, как и вся современная мода и интересы молодежи. Здесь классические элементы переплетаются с новомодными технологическими решениями. На первый план уверенно выступает сочетание несочетаемого – безграничное пространство для экспериментов подростка.

Комната мальчика-подростка в стиле лофт

Лофтовые интерьеры безоговорочно лидируют в предпочтениях у многих подростков. Атмосфера заброшенных фабрик, творческих мастерских и эпатажных галерей привлекает школьников. Именно в нарочито грубую отделку лофта впишутся граффити, яркие постеры, пластинки групп и фреймы из комиксов.

Комната мальчика-подростка в стиле хай-тек

Еще одна эстетика, безоговорочно близкая современным подросткам – хай-тек. Создавай космический футуризм с помощью причудливой многофункциональной мебели, глянца, стекла, зеркал, хрома, светодиодной и неоновой подсветки. Ультрасовременная техника и даже большой геймерский компьютер с таким же креслом тут как никогда уместны.

Комната мальчика-подростка в стиле минимализм

Минималистичные интерьеры в окружении подростка хороши своей лаконичностью и нейтральностью. Именно этот стиль проще всего менять мелкими деталями и акцентами. Он порадует мальчиков, которые любят порядок, а заодно в комнате всегда будет достаточно места, чтобы заниматься хобби или сыграть с друзьями в настольную игру.

Комната мальчика-подростка в скандинавском стиле

Скандинавский минимализм – изящное направление, которое отличается своим теплом и уютом. В интерьере преобладает дерево, натуральный текстиль и выразительные фактуры. В такой комнате подросток сможет отдыхать после напряженного и насыщенного дня в ритме современного города.

Цветовые решения

Классический подход «мальчикам – голубое и синее» уже давно устарел даже для дошкольников. Не говоря уже о подростках с их взрослыми вкусами и предпочтениями. Но не забывайте, что цвет – всегда сильный раздражитель и на психику детей он влияет гораздо сильнее, чем на взрослых.

Не используйте слишком агрессивные цвета и сложные кричащие контрасты – из-за этого мальчику будет тяжелее расслабиться вечером и сосредоточиться во время учебы. Именно из этих соображений некоторые психологи рекомендуют использовать в детской более спокойные и холодные цвета.

Белый, бежевый, коричневый и серый – хорошая нейтральная основа для любых интерьеров, и детская – не исключение. Их преимущество в адаптивности: чтобы со временем обновить комнату, достаточно будет обновить акценты и аксессуары. В комнате для мальчика особенно хороши серые оттенки: от светлого стального до коричневатого таупа или темного графитового.

Зеленый цвет успокаивает и бодрит одновременно, а заодно порадует юных любителей природы. Светлые желтые и оранжевые оттенки сделают светлее и уютнее северную комнату, в которой не хватает естественного освещения. А синие, голубые и холодные фиолетовые привнесут ощущение свежести в жаркую южную детскую.

Оформление и материалы

Для отделки подростковой комнаты лучше всего подходят простые и не очень дорогие, но качественные материалы. Важно, чтобы они были безопасными, экологичными, неприхотливыми в уходе. И чтобы, в случае чего, отделку можно было легко обновить, перекрасит или заменить.

Отделка пола

На пол в подростковой комнате смело клади ламинат, но выбирай коллекцию с высоким классом износостойкости. Его плюс – практичность, долговечность и большое разнообразие оттенков с фактурами. Чтобы по покрытию было комфортно ходить босиком, позаботься о системе теплого пола или положи небольшой коврик у кровати.

Отделка стен

Сейчас обои практически не используются в детских для малышей, как непрактичный и недолговечный материал. Но для подростков они вполне подходят: взрослый мальчик уже не обрисует стены. Еще более простой вариант – обычная покраска, которая всегда выглядит аккуратно и которую легко обновить самостоятельно в любое время.

Дизайн потолка

Самый простой и практичный вариант для детской комнаты – натяжной потолок. Светлый глянец визуально увеличивает помещение, а благодаря разнообразию коллекций можно воспроизвести даже ночное небо. В большой и просторной детской хороши многоуровневые гипсокартонные конструкции, которые заодно помогают зонировать пространство.

Выбор мебели

При выборе мебели для мальчиков-подростков на первый план выходит надежность и функциональность. Здесь уже вполне уместны простые и практичные «взрослые» гарнитуры, а легкую небрежность им придашь аксессуарами.

Легкий, но вместительный стеллаж – простой и удобный способ разместить любимые книги и комиксы. Шкафы-купе со множеством разнообразных секций все еще остаются актуальны – с ними гораздо проще поддерживать порядок. Отдельно продумай место для хранения спортивного инвентаря, принадлежностей для творчества и других увлечений.

Оформление рабочей зоны

Независимо от других увлечений, подростки постоянно заняты учебой, поэтому рабочее место нужно обязательно. Выбирай стол по высоте и лучше всего – с регулируемыми креплениями, чтобы поднимать его по мере роста мальчика. И сразу подбери к нему качественное офисное кресло: именно постоянное неправильное сидение за столом – самая распространенная причина проблем со спиной.

Дизайн комнаты для двух мальчиков-подростков

Очень важно позаботиться о том, чтобы у каждого из двух подростков непременно было свое место. Используй приемы зонирования, чтобы разделить комнату на двоих. Обязательно продумай два равноценных спальных и рабочих места, а вот зону отдыха можно объединить.

Для отделки лучше использовать самые нейтральные оттенки и материалы. Интересы двух подростков легко сходятся и так же легко расходятся, а в таком случае мальчики смогут сами изменить комнату под себя с помощью постеров и аксессуаров.

Дизайн маленькой комнаты мальчика-подростка

Самая сложная часть оформления маленькой детской – найти место для всех игрушек и увлечений подрастающего дарования. Поэтому особенно важно правильно подобрать планировку и мебель, чтобы сэкономить место и в то же время разместить все необходимое.

Внимательно посмотри на модульные конструкции и на многоуровневую мебель. Сейчас есть много гарнитуров, в которых шкаф, кровать, стол и полки совмещены в одну двухэтажную систему. А если есть подиум и гипсокартонные конструкции – встрой в них выдвижные ящики.

В отделке откажись от темных цветов: используй белый, молочный или светло-серый с цветными акцентами. Визуально увеличить пространство помогут вертикальные линии и мелкие узоры. Обязательно позаботься о том, чтобы в маленькой комнате всегда хватало света.

Комната для мальчика-подростка – фото-идеи

Обустройство комнаты для мальчика-подростка – нелегкая задача даже для опытных дизайнеров. Тем интереснее будут примеры реальных интерьеров, которые мы собрали в этой подборке специально для тебя!

Видео: Идеи дизайна комнаты мальчика-подростка

Дизайн комнаты для подростка мальчика (47 фото): лучшие интерьеры 2019

Ищете идеи какой создать дизайн комнаты для подростка мальчика, чтобы было стильно, современно и практично? В этой статье онлайн журнал «Покажу» собрал новые фото интерьеров комнат для мальчиков от 10 до 18 лет.

Собранные ниже интерьеры выполненные в самых разных стилях, из них вы сможете взять много идей для своего собственного дизайн-проекта.

Интерьеры комнаты для подростка мальчика

Сразу отметим, что комнату для подростка надо делать в намного более взрослом стиле, чем для маленьких детей 5-8 лет. Чтобы, как минимум, повзрослевшему мальчику было не стыдно приводить друзей.

Готовые дизайн-проекты

Для начала рассмотрим готовые проекты, где на нескольких фото видно дизайн комнаты целиком, а не только одну её часть.

Для любителя рок музыки

Автор — Ник и Христина Рахат, «Rahat-House Design».

Эту комнату сделали для подростка мальчика. Помимо смелого интерьера здесь сделана хорошая звукоизоляция, что очень полезно если парень любит громко играть на гитаре

Дизайн в стиле «Нью-Йорский лофт»

Автор — Константин Румянцев.

Дизайн этой комнаты создавался по пожеланиям непосредственно подростка проживающего в ней. Спокойные цвета и намек на стиль Нью-Йорского лофта — именно его идеи. К стати, кровать и письменный стол остались от предыдущей, «детской» обстановки.

Дизайн в светлых тонах

Автор — Наталия Иксанова.

Получилась светлая детская, наполненная стильными элементами (необычные светильники, часы, ковёр — привлекают внимание).

Такую детскую легко трансформировать по мере взросления ребенка, благодаря декору, минимум вложений, это удобно.

Современный дизайн комнаты для подростка

Автор — Мария Рублева.

Комната с дизайном в таком современном стиле отлично подойдет как для подростка 10-14 лет, так и для 15-18 лет (достаточно убрать лишние слишком детские игрушки и интерьер станет довольно взрослым).

Для подростка мальчика 10-17 лет

Автор — Екатерина Логвинова.

Это детская для мальчика 10 лет в современном стиле. Основа данной комнаты — функционал, вместить все необходимые зоны, грамотная планировка, контрастные акценты,использование сочетания серого и текстуры дерева.

В целом, дизайн достаточно хорош чтобы понравится и 17-летнему подростку. Так что он будет актуальный много лет и не потребует переделки когда ребенок 10 лет повзрослеет на 4-5 лет.

Для подростка мальчика 10 лет

Автор — «Студия дизайна Татьяны Ефремовой».

Площадь комнаты 16,5 кв.м. Не смотря на наличие всей необходимой мебели, благодаря продуманной планировке осталось много свободного пространства. У окна здесь расположена длинная столешница, которая переходит в скамью. Последняя, к слову, оборудована двумя вместительными ящиками.

Поскольку мальчик для которого создавался интерьер моложе 10 лет, то спортивный уголок реализован шведской стенкой. Но для повзрослевших подростков вместо нее можно использовать стенку с турником и брусьями.

Цветовая гамма комнаты построена на сочетании серо-голубого, землисто-коричневого и желтого на нейтральном светло-сером фоне, формируя динамичный «мальчишеский» интерьер.

Современный дизайн в синих цветах

Автор — Студия «Поиск интерьерных решений».

Современный интерьер в сине-белых тонах

Автор — студия «Архитектура восьмого дня».

Небольшая комната 10 кв.м. для подростка, выполнена в современном стиле и сине-белых тонах (пожелание заказчика).

В небольшом пространстве удалось создать рабочую зону, место для отдыха и сна, а также место для хранения вещей.

К стати, использованный угловой шкаф позволяет получить больше места для хранения экономя свободное пространство самой комнаты.

Идеи дизайна (26 фото)

Если среди предыдущих полных дизайн-проектов не нашли достаточно идей, то вот еще несколько десятков фото с интерьерами комнат для мальчиков подростков.

На этом фото подборка интерьеров комнат для мальчика подросткового возраста заканчивается. В завершении посмотрите ниже еще интересные дизайн-проекты комнат для двух мальчиков, а также для мальчика и девочки.

Дизайн комнаты для двух подростков

Не смотря на то, что каждый подросток хотел бы иметь отдельную комнату, иногда так не получается. В таких случаях надо постараться создать такой интерьер, чтобы каждый из жильцов комнаты имел личное пространство. Ниже несколько примеров детских комнат для двух подростков мальчиков.

Интерьер «For brutal teenagers»

Автор — Natelli Antonio.

Не смотря на название «Для брутальных тинейджеров» сам интерьер брутальным не назовешь. Красиво, стильно, современно — это да, но брутально ли? Не очень, что на самом деле хорошо.

Для девочки и мальчика

Автор — Юлия Старикова.

Создать хороший дизайн комнаты для подростка мальчика намного легче, чем комнаты сразу для двух разнополых детей подросткового возраста.

Тем не менее, фото последнего проекта показывают что и вторая задача вполне выполнима. Дизайнер сумела сделать одинаково классную комнату для обоих детей, она получилась в меру брутальной (что любят мальчики) и при этом с элементами нежности (что любят девочки).

Дизайн комнаты мальчика-подростка в современном стиле (45 фото интерьеров)

В первые годы жизни дети очень быстро растут. Меняются и их интересы. Только вчера ваш малыш играл в машинки, а сегодня он уже ходит в школу и больше времени проводит с друзьями.

Если ваш ребенок вырос и вступил в сложный подростковый период, нужно набраться терпения, чтобы пережить этот непростой этап. Именно в этом возрасте он начинает осознавать себя как самостоятельную личность, заявлять о своем праве на собственное мнение.

Не нужно конфликтовать с взрослеющим юношей, необходимо поддержать его в стремлении стать взрослым и заявить о своих амбициях. Справедливо, что ваш сын хочет, чтобы вместе с ним менялось и окружающее пространство. Самое время обновить дизайн комнаты для мальчика-подростка в современном стиле. Выбрать стиль, цветовое оформление и мебель помогут советы из данной статьи.

Пример минимализма в помещении 12 кв м

Краткий гид по современным стилям

Еще два десятилетия назад услуги дизайнера воспринимались как привилегия для богатых. Но сейчас, когда интернет занял значительную часть нашей жизни, вполне можно продумать дизайн самостоятельно.

В первую очередь нужно определиться со стилем и общим оформлением. Когда знаешь картинку конечного результата и определившись с желаниями и ожиданиями, легче выбирать отделку, мебель и декор.

Чтобы вы не потерялись на просторах сети, мы составили краткий гид по стилям, которые отлично впишутся в интерьер комнаты для мальчика-подростка.

1. Минимализм

Главные составляющие — простота и функциональность. Мебель выполняет сразу несколько задач. Минимальное количество декора. Это отличный вариант для маленьких пространств площадью до 15 кв. м. Отделка и освещение должны визуально расширять пространство.

2. Лофт

Этот стиль понравится активным мальчикам, которые любят всё необычное. Если ваш сын — творческий человек, то смело стиль лофт — отличное решение. Комната в таком оформлении напоминает уютный чердак. Стены должны быть натуральных, природных оттенков. Отделка помогает создать атмосферу прибранного промышленного помещения. Кирпичная кладка, неоштукатуренный бетон, металл, необработанное дерево – вот отличительные особенности этого стиля.

3. Хай-тек

Четкие прямые линии, лаконичный дизайн и функциональность – отличительные черты хай-тека. Этот вариант подойдет активным, смелым и идущим в ногу со временем молодым людям. В декоре используется хромированный металл, стекло и пластик. Мебель чаще всего встроенная и повторяет цвет стен. Особенность этого стиля — обилие стильных лаконичных светильников.

4. Модерн

Этому стилю характерны плавные естественные линии, не очень яркое, спокойное освещение. В качестве отделочного материала преимущественно используется дерево. Выбор цветовых сочетаний не ограничен, поэтому можно остановиться на любимом цвете ребенка. Многие психологи рекомендуют использовать в интерьере определенные цвета и оттенки в зависимости от возраста и характера ребенка.

Активным и амбициозным юношам подойдут холодные и светлые цвета – синий, голубой, бежевый, серый, коричневый. Для отделки комнаты, где будет жить спокойный и пассивный молодой человек лучше выбирать яркие жизнерадостные вариа

Интерьер комнаты мальчика подростка, варианты, фото – Rehouz

По мере взросления ребенка меняются его предпочтения, в том числе и к окружающему личному пространству. Игрушки отошли на второй план, а их место заняли более «взрослые» увлечения и хобби – спорт, музыка, компьютер. В подростковом возрасте ребенок находится в поиске собственного «Я» – проявляется это в его повседневных привычках, манере одеваться и разговаривать, а также в стремлении окружить себя вещами, подчеркивающими его индивидуальность. В этот период на стенах детской комнаты появляются постеры и плакаты любимых музыкальных групп или спортивных команд, или выполненные собственноручно рисунки, которые нелепо смотрятся на фоне обоев с мишками. Очевидно, что пришло время сменить «детский» интерьер и оформить комнату подростка так, чтобы ему в ней было комфортно.

≡ Содержание:

Что учесть при выборе дизайна

Особенность интерьера подростковой комнаты заключается в том, что он больше похож на «взрослый» своей индивидуальностью, отражением личных качеств и увлечений его владельца. При выборе дизайнерского решения, цветовой гаммы для оформления основных поверхностей – стен, пола и потолка, следует учесть предпочтение молодого человека.

Это тонкий психологический момент – мальчик в этом возрасте должен научиться принимать самостоятельные решения, за которые он будет нести ответственность. И второй момент заключается в том, что подростку важно чувствовать поддержку родителей и уважение собственного мнения. Совместный ремонт в этот период – удачное время сблизится со своим повзрослевшим ребенком, понять его и стать ему другом.

Что следует учесть на первом этапе подготовки к ремонту в комнате мальчика подросткового возраста:

1. В каком стиле будет оформлено помещение – можно выполнить микс нескольких современных стилей или выбрать один из них;
2. В соответствии со стилем интерьера и предпочтениями ребенка выбирается цветовая гамма и отделочные материалы;
3. Комната ребенка в любом возрасте остается многофункциональным помещением, в котором должны органично соседствовать зоны сна, учебы, хранения вещей, хобби и развлечений;
4. Для каждой функциональной зоны необходимо подобрать мебель — что-то можно будет оставить, а что-то заменить;
5. Дизайн текстиля, осветительных приборов и декор необходимо подбирать совместно с ребенком.

Если при выборе цветового решения в интерьере и декоре право голоса на стороне ребенка, то при оборудовании спального и рабочего места необходимо прислушаться к собственному опыту и советам специалистов. Вдумчивый подход потребуется и для распределения функциональных зон.

Выбираем мебель

При взгляде на интерьеры с «мужским характером» видно, что независимо от выбранного стиля, в них присутствует дух минимализма, характерными чертами которого являются простор, функциональность, отсутствие «лишнего» декора и в целом, присутствие только необходимых предметов обстановки. Этого принципа следует придерживаться при оформлении комнаты подростка – мальчики не нуждаются в дополнительной мебели и зачастую не слишком притязательны к исполнению её внешнего вида.

Если комната небольшая, то стоит использовать многофункциональную мебель – трансформеры, откидные модели и кровати-чердаки, столы, стулья и тумбы на колесиках, легкие переносные светильники.

Так, при помощи дивана-трансформера можно совместить три функциональные зоны в скромной по площади комнате: днем это будет гостевая зона, а ночью – полноценное спальное место. А третья функция – это организация хранения постельных принадлежностей или одежды.

Тумба с колесиками приобретет двойную функциональность – в ней можно хранить личные вещи и использовать её в качестве прикроватной плоскости для светильника или в качестве журнального столика.

Со стороны родителей должно уделяться особое внимание материалам изготовления предметов обстановки. Наиболее практичными и экологичными материалами являются металл и натуральная древесина – они имеют эстетичный внешний вид, продолжительный срок службы, прекрасно сочетаются между собой и с другими отделочными материалами. А также подходят для любого стилевого решения в дизайне подростковой комнаты.

Из недорогих материалов большой декоративностью обладает ламинированная ДСП. Мебель из неё имеет глянцевый блеск, что визуально увеличивает площадь маленького пространства. Цвет может быть самым разным, а при помощи современных технологий фасад такой мебели может быть украшен любым изображением.

Спальное место

Располагать кровать необходимо таким образом, чтобы при входе в комнату она не просматривалась полностью. Обычно выбирается пристенное расположение, при котором спящий будет чувствовать себя наиболее комфортно, к тому же это позволит сэкономить свободное пространство.

Около кровати можно расположить тумбу или другую плоскость для мелочей – ночника, книги, телефона. Компактным размещением отличаются консольные полки. От навесных полок над спальным местом при возможности лучше отказаться.

Если стилевое решение в интерьере предполагает открытое напольное покрытие, то около кровати можно положить небольшой коврик с мягким ворсом.

Зона хранения

Систему хранения желательно расположить в непосредственной близости к спальному месту. Гардероб мальчика в подростковом возрасте не такой большой, как у девочек сверстниц, поэтому достаточно установить встроенный шкаф-купе с бельевым комодом. Этот предмет обстановки может стоять обособленно и дополнительно выполнять функцию телевизионной тумбы. В зависимости от выбранного стиля систему хранения можно дополнить сундуками и корзинами.

Важно, чтобы у мальчика было достаточно места для хранения личных вещей – книг, журналов, музыкальных и компьютерных дисков, наградной атрибутики и коллекционных моделей. Для этого используют стеллажи и полки. При необходимости сквозной стеллаж может быть использован для разделения пространства на приватную и общую зоны.

Требования к рабочему месту

Большую часть времени подросток проводит за рабочим столом, занимаясь на компьютере или готовя уроки. Поэтому очень важно уделить особое внимание при оборудовании этой функциональной зоны.

Отличным решением будет приобретение многофункционального компьютерного стола с достаточной глубиной столешницы, чтобы можно было поместить монитор компьютера и, при необходимости, заниматься письменными работами. Многочисленные полочки и выдвижные ящики позволят удобно хранить канцелярию и учебники.

Так как в старших классах мальчик будет проводить много времени за столом, кресло необходимо приобрести качественное с возможностью регулировки высоты сидения и наклона спинки. Подлокотники необходимы для того, чтобы руки могли отдохнуть от письма или работы на клавиатуре. Обивка спинки и сидения должны быть выполнены из натуральной износостойкой ткани.

Располагают рабочее место как можно ближе к окну. Для работы в вечернее время должно быть установлено качественное искусственное освещение. Желательно, чтобы это была функциональная настольная лампа с возможностью регулировки направления светового потока.

Освещение

Многие современные стили характеризуются большим количеством естественного света, благодаря чему комната выглядит просторнее и светлее. Немаловажную роль играет оформление оконного проема. От тяжелых и плотных тканей стоит отказаться и использовать однотонные полупрозрачные многослойные занавески «в пол», рулонные или римские шторы. К слову, стиль хай-тек, который часто используется в подростковых интерьерах, предполагает горизонтальные жалюзи на окнах, а скандинавский стиль и вовсе не представляется без свободных от текстиля проемов.

В комнатах с достаточной высотой потолка, устанавливают натяжные или гипсокартонные многоуровневые конструкции, главной особенностью которых является возможность установки осветительных приборов любой модификации – это позволяет организовать в комнате многоуровневое регулируемое освещение. В комбинации с настенными и напольными светильниками можно добиться равномерной освещенности комнаты.

В маленьком помещении также необходимо добиться равномерного распределения света, поэтому используют основной источник света – потолочную люстру или плафон и дополнительные светильники на стенах, прикроватной тумбе и полу. Создать полумрак в комнате можно при помощи встроенной в мебель точечной подсветки.

Декор и акценты

Как было отмечено ранее, выбор декоративных и акцентных элементов для подросткового интерьера должен происходить совместно с ребенком и в соответствии с его предпочтениями. Так, акцентную стену можно украсить названием любимой группы, выполненным в технике граффити, или фотообоями с изображением, близким к увлечениям ребенка.

Очень важно позволить ребенку окружить себя вещами, которые важны для него на сегодняшний день – это поможет обрести ребенку чувство стабильности и уверенности в себе. Возможность выбрать предметы для личного окружения позволят почувствовать самостоятельность и ответственность за принятые решения. Ощутить собственную уникальность молодой человек сможет в процессе реализации своих творческих способностей, проявлении фантазии и индивидуальности.

Стоит отметить, что находясь в поиске собственного «Я» молодой человек очень быстро меняет свои предпочтения, порой на кардинально противоположные. В связи с этим, чтобы отделка стен сохранялась как можно дольше, для постеров, плакатов, журнальных вырезок и фото можно использовать лист фанеры, закрепленный на стене.

Стили интерьера для комнаты мальчика подростка

Существует несколько стилевых направлений, которые особенно подходят для оформления комнаты мальчика в подростковом возрасте.

Авангард характеризуется асимметричной геометрией и контрастами. Этот стиль динамичен, экспрессивен и насыщен яркими цветами. Сгладить агрессивность смелых оттенков можно при помощи белого цвета в отделке.

Английский стиль функционален и практичен. В интерьере используется мебель из натуральной древесины. Цветовую палитру выбирают теплую, можно использовать контрастные сочетания приглушенных оттенков таких, как:

• темный коричневый, красный и белый;
• песочный, голубой и белый;
• красный, синий и белый.

Минимализм отличается свободой и легкостью, практичностью и функциональностью. Мебель приобретается только самая необходимая, простая и удобная, а её фасады имеют гладкое лаконичное исполнение. Отделка – нейтральная, на фоне которой может быть использовано несколько ярких акцентов.

Прямые, жесткие, стремительные линии и сдержанная атмосфера характерны для стиля хай-тек. В таком интерьере приветствуется наличие зеркальных, глянцевых, стеклянных, металлических и хромированных деталей и поверхностей. Этот стиль можно подчеркнуть наличием современной бытовой техники и прочих девайсов.

Практичным решением для оформления подростковой комнаты может стать и стиль лофт. Он универсален и гибок. Мебель может использоваться различная, на любой вкус, а декоративные элементы оригинального исполнения приветствуются в любом количестве.

Какой бы стиль не был выбран, он должен отвечать пожеланиям владельца комнаты и вдохновлять его на новые достижения.

70 фото, красивые идеи для интерьера и ремонта

Переходный возраст – это особенный этап в жизни детей и их родителей. Именно в эти года ребенок формируется как настоящая личность со своими принципами, мечтами, знаниями. Создать комфортный дизайн комнаты для мальчика-подростка возможно при соблюдении некоторых простых правил. Нужно учитывать независимость, желания, интересы и эстетические предпочтения парня. Стоит помнить о том, что его комната будет не только ночлегом, но и уютным уголком для уединения с самим собой, учебы, творчества, веселых посиделок с друзьями. Наша статья поможет ответственно подойти к выбору нужного дизайна.

Особенности оформления

Родителям очень важно осознать то, что подростковый возраст – это своеобразное начало пути во взрослую жизнь, становление личности ребенка. Поэтому личное пространство молодого человека должно полностью соответствовать его требованиям и желаниям. Существуют разные возрастные периоды, особенности которых могут помочь в оформлении красивой и уютной комнаты для мальчика.

Например, в возрасте 12–13 лет юноши начинают проявлять к чему-то особый интерес, находят хобби в виде спорта, настольных игр, музыкальных инструментов. Хорошо, если комната будет декорирована элементами, которые смогут вдохновлять ребенка на развитие своих новых талантов.

Более эмоциональным можно назвать возраст 14–15 лет. Именно в это время подросток находит кумиров, начинает увлекаться творчеством любимых музыкальных групп, развешивает разноцветные постеры концертов над своей кроватью, а также разбрасывает вещи в хаотическом порядке. Не стоит запрещать своему чаду самовыражаться таким образом. Можно подобрать такое стилевое направление комнаты, которое будет прекрасно гармонизировать с бунтарским характером ее владельца. Например, лофт, поп-арт, этника и средиземноморский дизайн.

В возрасте 16–17 лет тинейджер уже почти сформирован. Он может самостоятельно составить план меблировки, декора и отделки своей комнаты, а вы – помочь ему с воплощением идей в реальность. Чаще всего мальчикам-подросткам этого нежного возраста приходятся по душе такие интерьерные стили: модерн, минимализм, хай-тек, лофт, поп-арт, классика, китч.

Выбираем стиль интерьера

Правильный выбор стилевого направления – это основа красивой и комфортной комнаты подростка. Мы рассмотрим самые актуальные и креативные варианты оформления помещения в разных стилях.

Комната мальчика-подростка в стиле минимализм

Данный интерьер подразумевает изобилие свободного пространства, лаконичность деталей и отсутствие громоздкой мебели. За эстетический эффект отвечает игра цветов (контрасты белого с черным, серого с розовым, бежевого с коричневым), оригинальная отделка (использование кирпича, стекла или дерева), а также стильный и простой декор. Например, настенные музыкальные пластинки, черно-белые фотографии, оригинальные светильники, пестрые диванные подушки. Такая комната станет идеальной для мальчика-интроверта, творческого бунтаря или юного интеллектуала. Помещение будет достаточно просторным для отдыха, вдохновляющим на размышление и учебу.

Комната мальчика-подростка в стиле лофт

Чердачные мотивы и бунтарские нотки в оформлении дизайна придутся по вкусу активным ребятам, которые не любят скучные стандарты. Индустриальные элементы, сочетание старой и новой мебели, оригинальный вид отделки, а также холодные цвета прекрасно характеризуют стиль лофт. Особой изюминкой комнаты подростка может стать кирпичная стена (или имитирующие обои), камин или состаренные зеркала. Также можно зонировать помещение на две отдельные зоны (зона отдыха и место для учебы) с помощью креативных металлических/деревянных стеллажей или многофункционального освещения (более яркого и приглушенного).

Комната мальчика-подростка в средиземноморском стиле

Главные отличительные характеристики данного стиля – солнечная цветовая гамма отделки, необычная обивка мебели, использование натурального декора и текстиля, а также изобилие света. Такая комната станет настоящим раем для каждого подростка. Ее можно оформить с использованием итальянских или греческих мотивов.

В первом случае стоит приглядеться к нежным нейтральным цветам (белый, бежевый, персиковый, салатовый) и декору в виде красочных фресок, мозаик, изделий из ракушек. Во втором – можно создать теплые контрасты с помощью двух оттенков (например, оформить все стены в белом цвете, а одну оставить в синем или зеленом), украсить комнату невесомыми шторами с морской тематикой, деревянными сундуками и лаконичными фигурками на полках.

Комната мальчика-подростка в стиле китч

Такое оформление комнаты прекрасно подойдет для парней, которые не боятся самовыражаться с помощью яркой одежды и необычной музыки. Помещение в стиле китч – это изобилие ярких экстравагантных деталей, сочетание самых разных цветов, эксклюзивные материалы отделки и кричащие аксессуары.

Серебристые потолки, золотые обои, плитка с мозаикой, оригинальные навесные люстры, плакаты и картины отлично характеризуют данное направление. В такой комнате мальчик-подросток сможет воплотить все свои самые смелые мечты, используя несочетаемые цвета, пестрые аксессуары и оригинальный подход. Одним из самых интересных вариантов декорирования является оформление одной из стен в виде картинной галереи.

Комната мальчика-подростка в этническом стиле

Она станет уютным уголком для юных ценителей разных стран и традиций. Это может быть роскошь Востока, лаконичность Японии, яркость Египта или мистика Африки. Можно оформить помещение в одном из этнических направлений, создавая обстановку другой культуры в небольшой комнате, а можно соединить сразу несколько вариантов. Для этого подойдут стилизованные детали ручной работы, удобная мебель и нейтральные цвета отделки, которые станут полноценным фоном для такой необычной и оригинальной комнаты.

Как выбрать мебель

В комнате мальчика-подростка должна присутствовать основная и дополнительная мебель. К основной можно отнести кровать, рабочий стол, шкаф для одежды, стеллаж для книг, к дополнительной – навесные полки для декора, элементы зонирования комнаты, диван. Простые советы по расстановке и выбору мебели помогут определиться с нужным вариантом.

Для небольшой комнаты лучше всего использовать модульную мебель, которая будет оформлена в одной цветовой гамме. Письменный стол должен быть многофункциональным (для уроков, работы за компьютером, творчества, чтения) и вместительным. Чаще всего таким критериям соответствует стол самостоятельной сборки. Подвесные полочки станут прекрасной альтернативой громоздким стеллажам для аксессуаров.

Если вы решили приобрести деревянную мебель – обязательно присмотритесь к ее краям. На них должны отсутствовать любые шероховатости и трещины. Для хранения вещей подойдет шкаф-купе, кроме того, он впишется практически в любой стиль интерьера. Для большей практичности и дополнительной безопасности стоит отдавать предпочтение открытым книжным полкам без стеклянной или металлической дверцы.

Декор и аксессуары

Оформление комнаты мальчика-подростка с помощью элементов декора должно зависеть не только от основного стиля дизайна и практичности, но и от его собственных предпочтений. Это может быть спорт, игры, музыка, искусство, наука. Акценты, напрямую связанные с хобби подростка, легко создадут оригинальную и уютную атмосферу. Главное – не забывать про общий интерьерный дизайн. Например, морской сундук будет прекрасным дополнением комнаты в средиземноморском стиле, кирпичная стена подойдет для лофта, плакаты и картины с любимым музыкантами украсят комнату в стиле поп-арт.

Дизайн комнаты для мальчика-подростка — фото

Собранные нами фотографии дизайна интерьеров комнат для мальчиков-подростков помогут вам вдохновиться и найти тот вариант, который придется по душе именно вашему ребенку. Приятного просмотра!

Видео: Детская для мальчика-подростка

Дизайн комнаты подростка мальчика: идеи, принципы, готовые решения

Комната подростка

Время веселых ярких машинок незаметно ушло. Повзрослевший молодой человек имеет вполне серьезные увлечения, и с удовольствием будет принимать гостей в своей комнате. В ней уже ничего не напоминает о бывшей детской: все строго и функционально. Но…безлико. Рабочее место и кровать — слишком скучно, нужна изюминка. Поэтому начать следует с мечты. 

В мечтах о море

Дизайн детской комнаты для мальчика подростка — это яркое отражение его интересов и в то же время креативное пространство, помогающее совершенствоваться и реализовывать свои многочисленные идеи. Главная задача — придать комнате выразительность, но создать особый, комфортный мир, сохранив индивидуальность юного хозяина. 

Выбираем стиль

Современная стильная детская

Молодежь стремится к нестандартным решениям, ломающим стереотипы старшего поколения: яркие стены, причудливая мебель, «ненормальные» (по словам родителей) люстры и другие детали, вносящие нотку небрежности в скучный повседневный быт, в котором столько обязанностей. А может, молодой человек скромен и не любит громоздкую мебель и разрисованные стены?

Комната подростка в нейтральном исполнении

Для дизайна интерьера детской комнаты для мальчика подходит современный стиль и его направления:

Лофт 

Детская в стиле лофт

Сюжет-мечта большинства подростков: голые кирпичи и ощущение покинутого склада. Но в интерьере эта суровая концепция воплощается более аккуратно и дополняется любимой современной техникой и уютной мебелью. Если сын по характеру романтичный и слегка брутальный, ему понравится этот стиль.

Для оформления используется пластик, металл и стекло, чтобы пространство заиграло по-новому. Мебель может стать ярким и стильным акцентом на фоне «чердачной» тематики. Всевозможные пуфы, на которых небрежно расположатся гости, очень кстати. Дизайн детской комнаты в стиле лофт — выбор спортсменов и артистичных натур.

Минимализм

Минималистичный интерьер

Для скромных подростков со скрытой тягой к креативности. Минималистичный интерьер — чистый холст, на котором можно в полной мере реализовать свои задумки. Вместо традиционных пастельных тонов («девчачьих», скажет мальчик) главная роль отдается темно-серому и черному, разбавленным яркими деталями.

В дизайне детской комнаты для мальчика подростка обязательно использование современных материалов и оригинальных текстур в отделке. Стильное решение — натяжной потолок с точечным освещением, глянцевые поверхности и компактная, но вместительная система хранения. Минимум дизайнерских аксессуаров и максимум вещей, отражающих характер подростка.

Модерн

Комната для подростка в стиле модерн

Универсальный стиль, подходящий детям с любыми увлечениями. В отличие от минимализма, можно выбрать любые аксессуары и оставить их на виду. Именно они придадут особый шик пространству: подушки, картины и фото в рамках, стильные светильники и постеры с кумирами.

Главное правило — удобство во всем. Мебель-трансформер, двухэтажная кровать, шкаф-купе и выдвижной стол — все, что не будет загромождать помещение и окажется под рукой в нужный момент. Дизайн небольших детских комнат для подростка оформляется именно по такому принципу.

Морская тематика

Комната в морском оформлении

Любителям авантюр и морских приключений в духе «Острова сокровищ» понравится это направление. Обилие «корабельных» атрибутов, двухъярусная кровать и небольшой стол — все напоминает каюту старого капитана. Сочетание синего, золотистого, белого цветов с текстурой натурального дерева освежат интерьер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн комнаты для двух мальчиков — решения и идеи

Морской дизайн детской комнаты для мальчика подростка не ограничивает в деталях: веревочная сетка, канаты, ракушки, много металлических предметов и даже якорь — все будет уместно. Состаренный сундук вместо пуфа приведет в восторг всех, кто посетит это пространство.

Хай-тек

Комната мальчика в стиле хай-тек

Лаконизм и невозмутимость — основа стиля. Гладкая поверхность стен, минимум функциональной мебели с потайными шкафчиками и ящиками, холодные оттенки в оформлении. Это очень практично, особенно для подростка, который не жалует уборку и любит хранить маленькие секреты от родителей. 

С таким дизайном детская комната для мальчика подростка превращается в «космический корабль», дополненный практичной мебелью с хромированной фурнитурой, металлическими стеллажами и спортивными снарядами. Это пространство для спортсменов, компьютерных гениев и любителей техники во всех ее проявлениях.

Авангард

Детская с элементами авангарда

Для ярких и дерзких натур. Здесь приветствуются нестандартные решения и неожиданные эксперименты. Характерная особенность авангарда — использование чистых оттенков. Контрастные сочетания и самобытность белого, черного, красного, зеленого усиливают энергию и динамику пространства.

Мебель причудливой формы, бесформенные кресла-мешки, шкафы а-ля библиотека, вращающиеся полки и даже подвесная кровать — все должно быть функционально, без явного стремления к оригинальности. Смелый авангардный дизайн детской комнаты для мальчика подростка можно дополнить спортивными снарядами.

Спортивная зона в комнате

Это далеко не все варианты, которые могут понравиться школьнику. На выбор можно предложить яркий китч для бунтарей и любителей ядовитых цветов, геометрический техно и рай перфекциониста — рациональный конструктивизм, где все предметы классифицированы и подчинены логике. Что бы ни выбрал мальчик подросток, дизайн интерьера такой комнаты должен учитывать все его пожелания.

Выбор цветовой гаммы

Яркие акценты в детской

Лучшая атмосфера для отдыха и занятий любимыми делами — не раздражающие глаз, практичные оттенки. Вот почему подростки так любят нейтральные тона серого, зеленого и синего. По-взрослому смотрится элегантное сочетание белого с кобальтовым или черным — такие комбинации освежают интерьер и зрительно раздвигают границы.

Нейтральные оттенки в интерьере

Большинство мальчиков тяготеют к глубоким темным тонам, и в этом нет ничего плохого. Пространство не будет выглядеть мрачно, если использовать бархатные оттенки серого, зеленого и песочно-желтого. Дизайн небольших детских комнат для подростка только выигрывает от этого: интерьер становится уютным и более камерным.

Сочетание темных и светлых оттенков в интерьере

Яркий красный, вопреки расхожему мнению, не раздражает. Напротив: стимулирует к работе и творчеству и дарит энергию, если использовать приглушенные тона. Для спальни мальчика темно-красный подойдет в паре с синим, белым или спокойным серым.

Жизнерадостный красный в морском интерьере

Теплый и уютный колорит сафари дарят оранжевый, коричневый, серый и лимонно-желтый. Такой необычный дизайн детской комнаты для мальчика подростка подарит уверенность и спокойствие, а в ярких лучах солнца заиграет новыми красками, подпитывая энергией.

Теплый колорит в маленькой комнате

Безошибочная цветовая гамма обязательно отражает вкусы и настроение молодого человека. Принципы оформления здесь те же, что и во «взрослом» дизайне: комфорт, практичность и гармония.

Декор стен

Идея декора стены в комнате мальчика

Если предложить подростку простые обои, вряд ли он обрадуется. К счастью, современным производителям отделочных материалов есть что предложить прогрессивной молодежи. Самые интересные варианты:

Фотообои

Использование фотообоев в интерьере

Отличный способ без особых затрат сделать наиболее подходящий детской комнате для мальчика подростка дизайн. Фото только подтверждают это. Изображения должны отражать предпочтения молодого человека: любимый вид спорта, авиация, урбанистический пейзаж, яркие объемные буквы, рок тематика.

Карта

Стилизованная карта мира в интерьере

Политическая карта мира — нестареющий вариант оформления комнат еще старшего поколения. Современные версии не только полезны на практике, но и оригинальны. Карта со стираемым защитным слоем позволяет обозначать территории, уже посещенные юным путешественником, магнитная так и просит добавить маленькие фото из поездок с родителями. Яркие континенты органично впишутся в интерьер учебной зоны.

Фрески и граффити

Граффити в подростковой комнате

Стрит-арт популярен в среде подростков, поэтому идея расписать стены вручную будет встречена с особым восторгом. Тот случай, когда не стоит мешать свободе самовыражения и воплощению смелых идей.

Имитация бетона и кирпича

Имитация бетона в интерьере

Концептуальный гранж, лофт, брутальный индастриал горячо любимы упрямыми мальчишками, не признающими условности. Почему бы не устроить дома стильную промзону с винтажными деталями? Вот так выглядят стены в индустриальном дизайне маленькой детской комнаты для подростка, фото реального проекта:

Кирпичная стена в интерьере

Если выбор пал на обои, важно учесть стиль оформления. Они не всегда уместны в том или ином направлении — например в хай-тек и техно, где достаточно покрасить стены или декорировать их металлической мозаикой.

Обои в классическом интерьере

Организация пространства: от пола до потолка

Грамотно организованное пространство — это единство всех его составляющих, включая освещение. Разрабатывая дизайн маленькой детской комнаты для подростка, как на фото ниже, важно учесть некоторые нюансы.

Дизайн маленькой комнаты

Пол оформляется в соответствии с выбранным стилем. Корабельная тематика удачно дополняется универсальным ламинатом или паркетной доской под темное дерево. Плитка, керамогранит и паркет с перламутровым блеском — для хай-тек. Модерн позволяет выбрать любую отделку и добавить уютный ворсистый ковер в качестве акцента.

Деревянный пол всегда актуален

Многоуровневое освещение поможет зонировать пространство, визуально расширить его, придать объем и создать свою атмосферу в каждой зоне. Интересный торшер или небольшая концептуальная люстра в зоне отдыха, точечные светильники над кроватью и качественная лампа в учебной зоне — самые оптимальные варианты. Мягкое, рассеянное освещение также необходимо, чтобы отвлечься от будничных дел — пусть оно будет регулируемым.

Разноплановое освещение

Потолок должен быть сдержанным. Облака и яркие принты остались в прошлом, подростки выбирают более спокойные варианты, ближе к «взрослой» тематике: подвесной потолок с точечным освещением или глянцевый натяжной, отделку деревом или просто окраску в пастельные тона.

Стильный потолок в маленькой комнате

Грамотное зонирование: расставляем мебель

Зонирование в детской

Дизайн детской комнаты для мальчика подростка базируется на важном принципе: больше функциональности при компактных размерах мебели. Только тогда получится грамотно разделить помещение на зоны.

Спальня

Компактное место для сна

Выдвижные кровати, двухъярусные модели со шкафчиками и полками, диван-трансформер — оптимальный выбор, особенно при разработке дизайна небольших детских комнат для подростка. Должно остаться как можно больше места, где мальчик сможет заниматься своим хобби или встречать гостей. Спальня удачно впишется в нишу, но если таковой нет, можно выделить место отдыха с помощью декора стен и освещения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обустройство детской – принципы, которые рекомендуется соблюдать

Рабочая зона

Хорошо освещенное рабочее место

Там где нужно сосредоточиться на учебе, важна эргономика: все под рукой и никакого хаоса. Здесь обязательно должен поместиться компьютер. Важно подобрать негромоздкий стол и качественное компактное кресло. Лучше организовать учебный уголок возле окна: естественный свет полезнее искусственного, особенно при чтении или письме.

Личное пространство

Гамак-качели для отдыха от учебы

Оформить его — сложная задача. Кому-то для счастья достаточно кресла и любимой гитары, а кто-то потребует отдельные метры для спортивного уголка, мольберта или синтезатора. В этом случае дизайн интерьера детской комнаты для мальчика должен опираться исключительно на пожелания хозяина пространства.

Современные модульные системы позволяют собирать целые гарнитуры под собственноручно разработанную концепцию интерьера. Если предложить подростку прогуляться в мебельный магазин и самостоятельно выбрать нужную мебель, он это оценит.

Детали и акценты: ориентир на стиль

Яркое оформление в зоне спальни

Аксессуары дополняют интерьер и создают ту самую изюминку пространства. Выбор должен основываться на общем стилистическом направлении.

Для хай-тек и техно уместны металлические, пластиковые или стеклянные детали в небольшом количестве, желательно глянцевые: концептуальные часы, хромированные вазы, геометрические зеркала. Морской стиль скучен без статуэток-корабликов, штурвала, большого глобуса и песочных часов. Современный дизайн интерьера детской комнаты для мальчика заиграет по-новому с оригинальными цветными светильниками. Лофт и гранж выглядят законченными, когда на стене висит скейтборд или электрогитара, а на полу стоит ретро-торшер на «кованой» подставке.

Детали стиля гранж в интерьере

Стереотип «текстиль — для девочек» ошибочен. Плотные гардины, жалюзи и стильные римские или рулонные шторы просто необходимы в часы отдыха и расслабления. Для морской тематики подойдут легкие пастельные тона или тюль с имитацией корабельной сети, модерн гармонирует с текстилем натуральных оттенков: фиолетовый, зеленый, охра, синий. 

Занавески в морском стиле

Любой мальчишка любит украшать комнату постерами любимых групп, вырезками из журналов и другими атрибутами молодежной тематики. Поэтому гармоничный дизайн детской комнаты для мальчика подростка не должен быть перегружен пестротой. Можно украсить полки кубками и наградами молодого человека.

Детали в гармонии с интерьером

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн комнаты для двух мальчиков-подростков

Возраст и особенности оформления

Мальчика без интересов не существует. Иногда подросток зациклен на одной теме или предпочитает несколько. Поэтому фишка интерьера должна отражать то направление, которому он готов уделять больше всего времени.

Интерьер в космическом стиле

• 12–14 лет: период, когда становится понятно, чем увлекается молодой человек. Планируя дизайн детской комнаты для мальчика подростка, важно учитывать его мнение и отталкиваться именно от хобби. В этом возрасте он способен сам выбрать мебель и оформление.

Дизайн для фаната гонок

• 15–16 лет: время поиска кумира и объекта восхищения. Именно тогда на стенах появляются многочисленные постеры рок-групп и фото звезд мирового футбола. Оформляя комнату, бессмысленно выбирать обои с рисунком, если мальчик сам не попросил. Достаточно покрасить стены и оставить их пустыми.

Комната в стиле увлечения

• 17 лет: дело движется к выбору профессии. Поэтому доверить молодому человеку самому оформить комнату на свой вкус, подсказав возможные варианты — лучшее решение.

Когда музыка – это надолго

Что касается основных правил дизайна интерьера детской комнаты для мальчика 12–17 лет: не стоит забывать, что подростки — это еще дети, которые любят сидеть на полу, шумно общаться и много двигаться. В комнате незаменимы небьющиеся лампы, в меру мягкое и теплое напольное покрытие и мебель-трансформер, чтобы освободить максимум пространства.

Мягкий ковер и спортивный уголок для активных игр

Дизайн небольших детских комнат для подростка требует компактного размещения предметов, чтобы не загромождать помещение. Лучшие варианты — выдвижные ящики под кроватью, компактный диван или раскладное кресло. Очень популярны подъемные кровати, одним движением убирающиеся в стильный шкаф. В рабочей зоне полки лучше располагать над столом или по бокам от него, либо использовать двухъярусные конструкции, где учебное место находится внизу.

Откидная кровать в маленькой комнате

С комфортом играть, читать, творить и учиться можно только в многофункциональном пространстве, где словно по волшебству под рукой возникают нужные вещи, до этого не заметные глазу. Не нужно делать упор на излишнюю взрослость: пусть уютный мир любознательного мальчишки будет полон интересных вещей и ярких деталей. Грамотный дизайн маленькой детской комнаты для подростка взрослеет вместе с ребенком, а примеры фото наглядно покажут, в каком направлении двигаться.

Когда жаль прощаться с игрушками

Комната подростка в мансарде

Угловой шкаф экономит место

Вертикальное зонирование

Интерьер в спокойных тонах

Кровать-чердак в детской

Место для хобби

Шкаф на белом основании визуально легче

Выдвижная кровать в детской

Натуральные материалы для оформления

Спортивный уголок

Хорошо зонированный морской интерьер

Космическая комната

Любимые герои в оформлении комнаты

55 Современный и стильный дизайн комнат для мальчиков-подростков

Дизайн спальни для мальчика-подростка — довольно сложная задача, потому что нелегко понравиться подростку, сделать комнату функциональной и стильной. Раздумываете, какой стиль выбрать? Тогда попробуйте современный, индустриальный, минималистский и просто добавьте яркие и неоновые штрихи, чтобы он выглядел как подросток. Выберите стильную индустриальную кровать из труб и накройте ее ярким покрывалом, создайте эффективные идеи для хранения вещей — под кроватью, под подоконником сделайте плавающие полки.Отличная идея для любой подростковой комнаты — это выразить и отразить вкусы и увлечения вашего ребенка, поэтому демонстрируйте серфинг, спортивные мячи, спортивную одежду или призы, музыкальные инструменты и так далее. Вдохновляйтесь классными идеями ниже!

Любимые слова в неоновых или светлых вывесках маркиз или даже простые вывески с запоминающимися фразами — одна из тех вещей, которые каждый мальчик хотел бы видеть на стенах в своей комнате.

Чтобы сделать стену стильным акцентом, покрасьте ее в какой-нибудь глубокий смелый цвет и покройте деревянными полосами.

У подростков много хобби, поэтому чердак им идеально подходит.

Стены из искусственных кирпичных панелей, промышленные трубы по всей комнате и светильники в клетке идеально подходят для того, чтобы сделать комнату стильной и индустриальной.

Общие комнаты для мальчиков спроектировать не так уж и сложно. Только не забудьте купить для них такие же кровати.

Создать стену славы прямо в комнате мальчика — отличная идея.Это было бы отличным напоминанием о том, какой он классный, и дало бы некоторую мотивацию, столь необходимую для продолжения его достижений.

Музыка, вдохновленная темой, всегда подойдет для спальни подростка. К тому же темные тона хорошо подходят и в этом возрасте.

Большинство парней любят спорт, поэтому эта тема подходит для любого возраста.

В комнате подростка должна быть такая же удобная спальная зона, как и уютная зона отдыха. Мешки с фасолью идеально подходят для этого, потому что вы всегда перемещаете их куда угодно.

Стена с фотоакцентом — отличный способ показать любимую спортивную игру ребенка или что-нибудь еще, что выражает его личность.

Зеленый цвет — отличная альтернатива синим оттенкам, которые все так любят использовать в комнатах для мальчиков. К тому же он отлично смотрится в темных тонах.

Когда детская комната действительно крошечная, это отличный пример того, насколько эффективно вы должны использовать пространство. Кровать-платформа с множеством ящиков может быть использована и в чердачных помещениях.

Деревенские деревянные кабины и подвесные лампы Эдисона добавят этот удивительный индустриальный штрих в интерьер спальни.

Парням не нравятся туалеты, поэтому вешалка для верхней одежды — лучшее решение для их упорядочения.

Стиль середины века может сработать для комнаты подростка, если он достаточно большой и у него отличный вкус.

Каждый мальчик хотел бы иметь в своей комнате большой телевизор со светодиодной или OLED-подсветкой и PlayStation 4.

Элементы декора в деревенском и винтажном стиле идеально подходят для этого музыкального пространства.Отличное место, чтобы провести день с друзьями и поиграть на гитарах.

Если у вас нет свободной комнаты для подростка, вот как можно организовать его жилое пространство.

Спальня подростка должна не только отлично выглядеть, но и включать функции и декор, соответствующие их возрасту.

Эта уютная и привлекательная комната для мальчиков украшена потрясающими винтажными украшениями в индустриальном стиле, которые придают ей довольно стильный вид.

Разноцветные полосы на стенах — отличный способ улучшить скучные стены.

Ударьте по стене жирным цветом и добавьте на нее декали. Подростки не похожи на взрослых, они ценят яркие цвета.

Геометрический декор всегда популярен, поэтому можно создать действительно интересную акцентную стену в комнате маленького парня, как показано на картинке.

Изголовья могут использоваться не только для дополнительного хранения, но и для демонстрации вещей.

Комнаты в стиле лофт идеально подходят для мальчиков-подростков, потому что они выглядят современно и стильно.Каждый ребенок в этом возрасте хочет быть таким.

Сочетание изголовья и полки — еще одна идея экономии места для крошечных спален.

Карта на деревянной доске, спортивные фотографии, подписанная хоккейная клюшка и другие интересные вещи сделают любую акцентную стену великолепной.

Интересный осветительный прибор — одна из тех вещей, которые могут стать визуальным центром комнаты.

Вот отличная идея для экономии места. Добавьте наклейку на изголовье кровати вместо традиционной.

Каждый парень в какой-то момент должен пойти в спортзал. Почему бы не превратить свою комнату в спортзал, чтобы он мог начать раньше? Кстати, если поставить кровать вдоль стены, кушетка — это практичное решение для объединения спальной и гостиной зон.

20 дизайнов спальни для мальчиков-подростков

Мальчики-подростки свободолюбивы. У них очень сильное чувство к своему личному пространству. Они хотят, чтобы их комната была продолжением их собственного стиля и индивидуальности. Часто они хотят, чтобы их комнаты были местом, где они могут укрыться от сумасшествия внешнего мира. Но есть и те, кто хочет, чтобы их комната была местом, куда они могут приглашать своих друзей и делать все, что им заблагорассудится. Для этих молодых людей спальня — их личное пространство, их убежище.

В сегодняшней статье мы собираемся дать вам 20 дизайнов спален для мальчиков-подростков , которые вам обязательно понравятся. Это поможет вам решить сложную часть вопроса о том, с каким дизайном спальни вы можете развиваться на пути к зрелости. Теперь давайте взглянем на удивительные дизайны, которые у нас есть.

Обновление: Мы считаем, что вы заслуживаете большего вдохновения, чтобы максимизировать свою идею по этой теме. Обязательно ознакомьтесь с тематическими идеями спальни для мальчиков или если вы хотите выровнять потолочные светильники вашего мальчика в их спальне.

Спальня

Бобиц

Спальня на чердаке в современной интерпретации.

Подростковая комната

Рубалевский Серж

Минималистичный дизайн в мужском стиле! Это определенно продлится, пока вы не дойдете до колледжа или даже дальше.

Игривый подросток

Лори Деннис

Сочетание натуральных цветов во всех этих аксессуарах и огромной росписи, служащей акцентом, делают эту комнату идеальным местом для отдыха.

Два мальчика

Мисура Эмме

Яркие принты и потрясающий оранжевый цвет создают живую ауру в этой комнате для двоих.

Серая спальня мальчика-подростка

Роми3Д

Элегантный дизайн спальни! Цвета и материалы, использованные здесь, просто прекрасно сочетаются.

Композиция для подростковой спальни 2

Stemik-living.co.uk

Подвесные полки на стене сохранят стиль, а желтые искры сделают это весело!

Paramount Madras Спальня

пбт.com

Модная и функциональная спальня в одном! Продемонстрируйте свою коллекцию бейсболок с помощью этих крючков и используйте свои полки для хранения вещей, которые вы всегда используете, для обеспечения доступности. О, и посмотрите, как эти номера размещены на стене? Потрясающе!

Комната для мальчиков

Симбахсван

Минималистичный дизайн для подростка со зрелым чувством стиля.

Композиция для подростковой спальни 6

Стемик-живой.co.uk

Полки везде! Современная спальня с большим количеством места для хранения вещей поможет вам более ответственно избавиться от беспорядка.

Сонный + кабинет

Pbteen.com

Кабинет и спальня в одном! Настоящая экономия места, не так ли?

Шестнадцать тоже

Эльфтуг

Невероятный акцент! Зеркала с алмазной огранкой, аккуратно размещенные у стены, создают прогрессивный эффект.

Спальня Oceanside Hampton

PBTeen

Покажи миру, чем ты увлекаешься! Посмотрите, как размещена коллекция скейтбордов, чтобы аккуратно хранить ее и в то же время использовать как акцент в этой комнате.

Композиция для подростковой спальни 8

Stemik-living.co.uk

Дизайн этой спальни наполнен современной элегантностью, что делает ее идеальной парой для утонченного молодого человека.

Спальня для мальчиков в стиле панк

Сакта

Нейтральные стены и нежное освещение делают эту комнату светлой и гладкой.

Тирамолла

Tumidei.it

Ищете дизайн спальни для маленькой комнаты? Этот идеально подходит для вас!

Спальня для молодых SF Giants Fan

Tumidei.это

Безумно яркие цвета делают этот номер живым. Отличное место, чтобы расслабиться и пообщаться с друзьями!

Спальня

Visbeen.biz

Спальня с индивидуальным подходом! Цепи на двухъярусных кроватях, постеры и использованные оттенки синего просто безумно подходят для подростка.

Тирамолла2

Tumidei.it

Этот номер сочетает в себе полный комфорт и современное совершенство. Цвета не только вызывают ощущение расслабления, но и отражают ваш веселый и активный образ жизни.

Острая юная спальня

Синтия Призант

Достаточно одного взгляда на эту комнату, и легко определить, что это для молодой рок-звезды! Вы только посмотрите, как цвета сочетаются друг с другом. Возмутительно!

Подросток Мальчик Спальня

TRG Architects

Великолепное оформление, отличное освещение и не забудьте о синем цвете, который выделяет эту комнату. Это просто потрясающий футуристический современный дизайн!

Придумать собственный дизайн не так уж и сложно, если вы знаете, чего действительно хотите.Если вы совершенно не уверены, справится ли ваш дизайн с этой задачей, проконсультируйтесь с родителями или экспертом. Они определенно могут помочь вам и, возможно, придумают более резкую, веселую и потрясающую комнату, которую вы хотите. В оформлении собственной комнаты нет правил. Всегда помни об этом, твоя комната — это ты. Он должен напоминать вашу личность во всех отношениях. Итак, пора узнать больше о себе, узнать, что вам действительно нужно и чего вы хотите. И я уверен, что вы отлично проведете время, создавая и воплощая свой собственный дизайн.

Дизайн комнаты для мальчика подростка 9, 12, 14 лет — фото интерьеров и выбор стиля

Дети быстро растут. Из милых малышей, увлеченно собирающих конструктор и целыми днями проводящих за просмотром любимых мультиков, они моментально превращаются в независимых, а иногда и агрессивных незнакомцев, у которых на все имеется свое мнение. Если ваш сын стал именно таким, перестал восхищаться всем, что вы делаете, недоволен тем как вы выбираете одежду и обустраиваете интерьер, стесняется приводить в дом друзей, значит, он вырос и стал подростком. Пора подумать о переделке его детской комнаты. Комната для мальчика подростка – любимая тема всех дизайнерских журналов и программ по созданию интерьера. Это действительно очень важно, ведь отказавшись от ремонта в детской, родители лишают подростка возможности воплотить в ней все его технические, художественные и другие задумки.

Многие подростки терпеть не могут, когда в доме есть вещи, напоминающие им о безоблачном детстве, тщательным образом прячут альбомы с фото, на которых они запечатлены голышом, убирают подальше любимого мишку и гневно протестуют против присутствия их в собственной комнате. Без ремонта и придания комнате нового стиля, более всего соответствующего пожеланиям мальчика подростка, точно не обойтись.

С чего начать

Изменение дизайна детской комнаты для мальчика подростка дело весьма хлопотное. Нередко взрослые пытаются продлить детство, с умилением расставляя всюду старые игрушки и фото, отказываются избавляться от вещей, из которых ребенок вырос. Прежде чем приступить к ремонту, следует определиться с тем, какие вещи останутся в обновленном интерьере комнаты для подростка, а какие пойдут на свалку.

Начать следует с кровати. Обычно родители приобретают кровати, у которых имеются специальные выдвигающиеся приспособления, предназначенные для удлинения пространства по мере роста ребенка. Такие кровати действительно хороши, но обычно мальчики подростки находят множество способов использования спального места не по его предназначению, к примеру, собирают различные модели и играют в компьютерные игры на кровати. В этом случае кровать должна быть прочной, иметь достаточно большую площадь и некоторое количество ящиков, куда мальчик мог бы складывать всякие мелочи, и где можно хранить небольшие секреты. Таким образом, от старой детской кровати лучше избавиться.

После того как кровать убрана, необходимо внимательно присмотреться к шкафу, скорее всего, этот весьма неповоротливый предмет занимает большую часть комнаты, уставлен игрушками и забит детскими вещами. Шкаф следует освободить, оставив только самые памятные вещи, после чего убрать на чердак либо продать. Большому шкафу в подростковой комнате для мальчика места нет.

Внимание необходимо уделить также обоям, ковровому покрытию и освещению. Детские обои со всевозможными мишками и зайками должны уступить место более серьезному варианту. Светильники, абажуры и бра с явно детскими элементами лучше отдать знакомым с маленькими детьми, яркий детский ковер также придется убрать в кладовую.

Итак, комната освобождена, можно приступать к ее обустройству.

Индивидуальный подход

Занимаясь дизайном комнаты для подростка, родителям следует привлечь к делу не только мастера по ремонту и отделке, но и самого мальчика. Большая часть подростков жалуется на то, что взрослые игнорируют их мнение и советы. Ремонт в детской комнате для мальчика подростка 12 лет, идеальный способ показать, что это далеко не так. Главное в этом нелегком деле – индивидуальный подход и владение сведениями о том, чем же таким интересным увлекается подросший школьник.

Акцент нужно делать на подчеркивание индивидуальности ребенка. Многие подростки в возрасте от 12 и до 20 лет увлекаются компьютерами, спортом, морскими и сухопутными путешествиями, мечтают о профессии программиста, фотографа либо инженера. Интерьер детской комнаты для подростка мальчика должен быть подобран согласно предпочтениям самого ребенка и должен соответствовать одному из указанных ниже современных стилей.

Выбор стиля

Авангард

Если мальчик увлекается спортом, у него имеются спортивные достижения и он любитель здорового образа жизни, то комната его должна быть оформлена в авангардном стиле. Также родители могут поэкспериментировать с такими стилями, как хай-тек и лофт, но только в том случае, если речь идет о мальчике постарше, к примеру, о комнате для мальчика подростка 14 лет, дизайн которой можно максимально приблизить ко взрослому варианту. Отдавая предпочтение авангардному стилю, следует выкрасить стены и потолок в белый, черный, красный, желтый или зеленый цвета. Особое внимание следует уделить контрастам, чем их больше, тем оригинальнее будет выглядеть дизайн.

Следует отказаться от стандартной мебели, к примеру, вместо стола можно использовать большой старый ящик, выкрашенный в особый цвет. Приветствуются нестандартные решения, одним из которых может стать обустройство подвесной кровати, наличие в комнате шкафов без дверей, переворачивающихся полок и бескаркасной мебели. В центре комнаты, оборудованной в авангардном стиле, хорошо будет смотреться груша для битья, тренажер, велодорожка и другой спортивный инвентарь. Авангардный стиль подходит для комнат площадью от 12 до 20 кв. метров. Подчеркнуть индивидуальный дизайн можно, разместив на стене несколько фото, сделанные в момент получения спортивной награды.

Лофт

Стиль лофт подходит, как для комнаты спортсмена, так и для студии, где о высоком будет размышлять художественная натура. Комната для мальчика подростка 14 лет, фото которой можно найти ниже, выглядит следующим образом:

• достаточно высокие потолки;
• полное либо частичное отсутствие обоев на стенах;
• отсутствие попыток прикрыть трубы и другие следы ремонта;
• проглядывающая кирпичная кладка;
• наличие яркой мебели и безделушек;
• фото без рамок, крепящиеся на стену при помощи оригинальных кнопок;
• мебель сделана из металла, стекла и пластика, деревянные поверхности практически отсутствуют.

Подходит как для маленьких, так и для больших комнат, размер которых превышает 16-20 кв. метров.

Хай-тек

Максимально приближен к стилю лофт и стиль хай-тек. Его наиболее часто используют, проектируя дизайн подростковых комнат, поскольку данное направление отличается повышенной функциональностью. Стены комнаты окрашиваются в однотипные оттенки серого, бежевого, или белого. Отсутствуют мелкие детали, какие-то украшения, фото в деревянных рамках, лишними являются рисунки, в том числе на ковровых поверхностях и спальных принадлежностях. Мебель в стиле хай-тек имеет строгую геометрически правильную форму, текстиль изобилует геометрическими фигурами. Обустраивая интерьер, отдается предпочтение коже, металлу, стеклу и пластику. Шкафы следует заменить стеллажами, а кровать максимально приблизить к полу.

В интерьер оборудованной таким образом, комнаты прекрасно вписывается спортивное снаряжение. Помимо кровати в комнате, допускается присутствие компьютерного стола и стула, излишки мебели убираются, что заметно упрощает процесс уборки. Последнее немаловажно, если речь идет не о детской комнате для школьницы, а о детской комнате для подростка мальчика, фото которой можно найти ниже. Размер комнаты варьируется между 5 — 9 кв. метрами и 10 — 20 кв. метрами.

Этника

Менее популярным, но от того не менее привлекательным решением может стать идея внести в интерьер комнаты этнические элементы.

Мальчики 12 лет еще не взрослые, но уже и не дети, они смотрят приключенческое кино и читают книги о путешествиях, мечтают стать первооткрывателями и великими учеными. Дизайн комнаты в стиле Дикого запада, японском, мексиканском, либо любом другом стиле, может вызвать немало восторгов, как у самого ее владельца, так и у его друзей. Для создания неповторимого декора необходимо вооружиться фантазией, подобрать текстуру и расцветку обоев. Возможна оклейка стен фотообоями. Наличие элементов присущих обстановке конкретного этноса также приветствуется.  В этом качестве могут выступить большие веера, оригинальные самурайские мечи, сувенирные ружья и пистолеты, картины, фото и многое другое, что более всего соответствует представлениям мальчика о той или иной эпохе, культуре, народе. Этническому стилю необходимо обширное пространство, не менее 15 -20 кв. метров.

Конструктивизм

Мальчики в 12-14 лет в большинстве своем прекрасно разбираются в архитектуре, владеют такими понятиями как интерьер и дизайн. Многие подростки в этом возрасте предпочитают минимализм. Отсутствие декора, занавесок, ковров, фото, наличие большого количества компактных ящиков, комода, удобное расположение кровати, письменного стола и шкафа – вот главные особенности этого стиля. Свободного пространства должно быть максимального много, при этом кв. метры комнаты значения не имеют, поскольку за счет минимализации пространства даже самая маленькая комната будет выглядеть достаточно просторно.

Форма мебели стандартная, сама мебель достаточно компактная, допускается включение в интерьер ассиметричных линий. Дизайн комнаты в этом стиле предполагает акцентирование внимания входящего на какой-либо отдельной особенности помещения, к примеру, на необычном расположении компьютерного стола, или кровати, огромном фото любимого спортсмена на стене. Поклонниками конструктивизма являются и многие взрослые, потому интерьер комнаты подростка может повторять дизайн комнаты для юноши 20 лет, фото которой можно видеть ниже.

Китч

Нередко родители мальчиков 12 лет сталкиваются с такой проблемой, как стремление ребенка превратить свою комнату одновременно и в спортзал, и в укрепленный замок, где, уставший от подвигов, рыцарь мог бы в полной мере насладиться игрой за компьютером. В этом случае как нельзя более подойдет стиль «китч», позволяющий сочетать не сочетаемое. Детская комната для мальчика школьника, фото которой можно увидеть ниже, отличается присутствием ярких, ядовитых цветов, преимущественно неонового, оранжевого, ярко-красного и бордового. От обоев лучше отказаться, отдав предпочтение обычной окраске стен и размещению на них фото в рамах.

Для стиля китч характерен умеренный минимализм. Он более всего подходит для мальчиков, поскольку позволяет им украшать стены фото и плакатами, не меняя интерьер. Стиль китч обычно выбирают мальчики старшего возраста. У многих подростков 14 лет имеются собственные кумиры, фото с изображениями которых внесут разнообразие в окружающую обстановку и при этом не нарушат кропотливо подобранный дизайн. Размер комнаты роли не играет, это может быть как совсем небольшое помещение, площадью до 9 кв. метров, так и комната площадью в 20-25 кв. метров.

Зонирование

Комната для мальчика подростка, в особенности маленькая комната, должна быть удачно зонированна. Оттого, выделено ли в помещении отдельное место для сна, игр, уроков и иных увлечений подростка зависит очень многое. Мальчику в возрасте от 12 до 14 лет необходимо не менее 8-9 кв. метров свободного пространства, потому дизайн комнаты должен предполагать выделение:

1. Рабочего места. Должно находиться в максимальном отдалении от спального, как вариант, в противоположном углу. Здесь должен находиться письменный стол, стеллаж для книг, тетрадей и учебников, компьютер. Детская комната для мальчика школьника должна иметь продуманный дизайн, фото такой комнаты можно увидеть ниже. Особое значение комфорту рабочего места придают 14-20-летние юноши.
2. Спального места. У всех подростков 12 лет кровать выполняет немало функций. Здесь можно спать, играть, смотреть фильм по компьютеру или телевизору. В небольших помещениях кровать также и единственное место, где могут расположиться гости. В этой связи, комнату необходимо оборудовать достаточно большой и прочной кроватью либо складывающейся софой. Дизайн кровати имеет немаловажное значение.
3. Игровой зоны. В игровой зоне могут располагаться спортивный инвентарь, различные конструкторские разработки, если таковые имеются, любимые книги и предметы. Юноши в возрасте 18-20 лет в такой зоне не нуждаются, ее заменой становится зона отдыха.

Чтобы подчеркнуть зонирование, каждую зону помещения оформляют в отдельной цветовой гамме. Также можно подчеркнуть особенный интерьер с помощью мебели. Следует учесть, что дизайн молодежной комнаты для юноши, фото которой можно посмотреть ниже, может отличаться от комнаты мальчишки в 12 — 14 лет, и в этом плане зонирование крайне важно, поскольку позволяет обратить внимание на индивидуальный стиль подрастающего мужчины.

Световые и цветовые решения

Детские комнаты принято перенасыщать светом, тогда как взрослым дано выбирать, хотят ли они оформлять помещение в светлых тонах, или же окружающий интерьер будет преимущественно темным. Естественно, что если речь идет о том, каков будет дизайн комнаты молодого человека в возрасте 18 — 20 лет, то родители могут не беспокоиться о цвете стен, количестве светильников и кв. метрах. Но подростки 12 — 14 лет еще не имеют представления о том, как выбрать дизайн, не знают, нужен ли им свет, или же предпочтительнее будет жить в слегка затемненном помещении.

Вне зависимости от того, какой подобран дизайн детской для подростка, комнаты для мальчиков окрашиваются в преимущественно холодные тона. Предпочтение отдается серому, голубому, коричневому, черному, фиолетовому и темно-зеленому. Допускается включение в интерьер кроваво-красных оттенков, а также контрастных черно-белых линий.

Подростку необходимо меньше света, чем ребенку до 12 лет, но больше, чем взрослому 20-летнему юноше, потому стоит позаботиться как о естественных, так и об искусственных источниках света. Расположив светильники в определенном количестве и последовательности у кровати, рабочего стола и игровой зоны, можно подчеркнуть зонирование и визуально расширить комнату.

Интерьер маленьких комнат

Комната для мальчика подростка, размером не более 9 кв. м. достаточно маленькая. Разместить в таком небольшом помещении все необходимые подростку вещи совсем непросто, но все же возможно при максимально правильном использовании каждого кв. метра.

Так, вместо книжного шкафа можно использовать открытые полки для книг и стеллажи, разместив их над рабочим столом. Сам стол можно оснастить большим количеством ящичков.

Кровать можно заменить софой, либо поместить ее над местом для игр, используя для этой цели многоярусную модель. Если покупка многоярусной кровати либо софы непозволительная роскошь, то проблему недостатка пространства при выборе дизайна детской для мальчика подростка, фото №, можно решить при помощи подиума, оснащенного многочисленными ящиками. Правильно оборудованный подиум позволит сэкономить немало кв. метров.

Вместо шкафа можно использовать металлическую перекладину, закрепленную между двумя полками. Сюда можно вешать мнущиеся вещи, остальная одежда может размещаться в ящиках под кроватью.

Кровать для подростка. Как сделать правильный выбор?

Ваш ребенок повзрослел и пора задуматься о смене интерьера в его комнате.

Подростки – это еще не взрослые, но уже и не дети, и оформляя для них комнату, диктовать им, что «Родители лучше знают, что тебе нужно», и «будет так, как мы сказали», не стоит.

Выбирая мебель для комнаты подростка непременно нужно учитывать его мнение и предпочтения. Скорее всего, у него уже сложилось какое то понимание и представление о том, какой бы он хотел видеть свою комнату.

Обязательно посоветуйтесь с ребенком, перед тем как совершить покупку, так как в комнате, в которой будет мебель, выбранная в разрез с его предпочтениями, ему будет неуютно и не комфортно.

Но вернемся к главной теме нашей сегодняшней статьи, выбор и покупка подростковой кровати.

Сон — очень важен в любом возрасте.

А когда ребенок взрослеет и происходит формирование осанки и опорно-двигательной системы, вопрос о подборе хорошей кровати крайне актуален.

Многие родители задаются вопросом, на что обращать внимание, выбирая кровать для подростка?

Эстетическая сторона, конечно, играет значимую роль, на нее обращает внимание в первую очередь ребенок. Задача же родителей учесть все остальные важные нюансы при покупке. 

И так, на что обращаем внимание:

 Материал. Основные материалы, применяемые для изготовления мебели, это натуральное дерево, МДФ и ЛДСП. Проверенные производители используют качественные безопасные для здоровья материалы, соответствующие стандартам безопасности.

 Безопасность. Мебель, предназначенная для детей и подростков должна быть максимально безопасна, не иметь опасных элементов декора, обилия стекла и фурнитуры, которые могут привести к травме.

 Размеры. Выбирая модель кровати для подростка, обратите внимание на габариты мебели. Они должны соответствовать физическим параметрам вашего ребенка, его росту и весу. Обычно подростковые кровати имеют длину 190 см. Если ребенок высокий или кровать покупается на длительный срок, то стоит рассмотреть модели длиной 200 см. В любом случае длину кровати лучше выбирать с запасом, так как подростки быстро растут.

Функциональность. Когда кровать оборудована дополнительно ящиками для белья или конструкция представляет собой комплекс из кровати, шкафа и например рабочего места, возможно решить задачу размещения мебели в небольшой комнате.

Дизайн и стиль оформления. Выбирая кровать нужно останавливать выбор на модели, которая не только гармонично вписывается в общий интерьер комнаты, но и соответствует вкусам подростка. Все предметы мебели в комнате должно быть выдержаны в одной стилистике. Пространство должно быть уютным, комфортным и гармоничным, и обязательно нравится подростку.

Гарантии. Отдавайте предпочтение проверенным производителям мебели, которые дают расширенную гарантию на свои изделия.

Если подойти к выбору кровати правильно, то на самом деле это будет достаточно увлекательный и интересный процесс, как для Вас, так и для Вашего ребенка.

Выбирая кровать стоит ориентироваться и на пол подростка.

Кровать для девочки может отличаться более изящным исполнением и нежной цветовой гаммой. Но не все девочки предпочитают романтичный стиль. Поэтому выбор можно остановить на более нейтральный моделях, выполненных в стиле минимализма. Опять таки, не забывайте, что кровать должна быть не просто красивой, но и отвечать всем необходимым требованиям, предъявляемым к детской мебели.

Выбирая кровать для мальчика, обычно делают упор на функциональные характеристики. Кровать должна быть прочной, удобной, безопасной.

Выбирая кровать для подростка, стоит заранее спланировать пространство в комнате.

Габариты комнаты, функциональная нагрузки и задачи, которые ложатся на мебель, будут иметь значение при выборе модели.

Варианты кроватей, подходящих для подростковой комнаты.

Довольно удобный и практичный модуль, который пользуется популярностью у подростков кровать-чердак. Конструкция кровати-чердака позволяет особенно в маленькой комнате максимально комфортно организовать пространство для отдыха и рабочую зону, оставляя место для свободного передвижения.

Планируете, что в комнате будут жить два ребенка, обратите внимание на двухъярусную модель кровати. Она экономит много места и большое разнообразие моделей позволит выбрать вариант который устроит всех.

Односпальная кровать с дополнительными системами хранения прекрасный вариант для комнаты средних и небольших габаритов.

Кресло-кровать или диван-кровать значительно экономит место. Отдавая предпочтение такому варианту, позаботьтесь, чтобы основание было ортопедическим, для полноценного и здорового сна вашего ребенка.

Как правило, кровати не комплектуются матрасом, поэтому особое внимание стоит уделить его выбору.

Здесь без всяких сомнений необходимо свой выбор остановить на ортопедическом матрасе.

Хороший ортопедический матрас – это залог здоровой осанки, хорошего сна и отличного самочувствия вашего ребенка.

Не экономьте на этом!

Дополнив красивую и функциональную мебель аксессуарами, Вы создадите завершенную композицию и наполните комнату атмосферой тепла и уюта.

Красивый плед, милые декоративные подушечки, прикроватный коврик – все эти атрибуты придадут индивидуальность и особый шарм комнате подростка.

 ​

Планируйте, фантазируйте и воплощайте в жизнь вместе с ребенком идеи по обустройству его комнаты.

А мы вам поможем в выборе мебели вашей мечты!

Звоните нам и наши приветливые и грамотные консультанты помогут сориентироваться в ассортименте, ответят на возникшие вопросы, помогут оформить заказ и доставку, которую мы осуществляем во все регионы России.

ПО « Мебель для Вас» — является проверенным и надежным производителем качественной, безопасной, функциональной и красивой мебели для Вас и Ваших детей.

Мы уверены в качестве наших изделий, поэтому предоставляем расширенную гарантию на все коллекции 5 лет!

 с 9-00 до 22-00 без обеда и выходных
 8 (495) 508-14-46
 Бесплатная горячая линия по всей России
 8 (800) 700-03-25 

Выбор матраса для подростка, советы и рекомендации какой матрас выбрать

В подростковом возрасте крайне важно подобрать матрас в соответствии с особенностями роста и развития ребенка. Значение имеет каждая характеристика — от размера модели до материала и степени жесткости.

Приблизительно с 12 лет ребенок начинает активно расти, и все его органы и системы интенсивно развиваются. В этот период ортопеды рекомендуют обратить пристальное внимание на организацию его спального места, и в первую очередь – на матрас для подростковой кровати. Сегодня в Москве можно без особых сложностей подобрать модель, которая обеспечит комфортный сон, естественное и правильное формирование опорно-двигательного аппарата и отсутствие проблем со здоровьем в будущем.

Общие рекомендации

Планируя приобрести подростковый матрас, не следует ориентироваться только на цену – когда дело касается здоровья и благополучия ребенка, экономия может быть весьма рискованной. В этом возрасте ортопеды советуют приобретать спальные принадлежности, следуя целому ряду критериев, где каждый из них в равной степени важен.

Материал изготовления и наполнитель

Часть ответа на вопрос, как выбрать матрас для подростка – выбирать, исходя из состава. Сегодня производители предлагают следующие материалы в качестве наполнителей спальных принадлежностей для детей 11-17 лет:

• Натуральный латекс. Природный материал из сока дерева гевея, известный своей эластичностью, и способностью прослужить минимум 7-8 лет. Приобретать беспружинный матрас для подростка полностью из латекса не рекомендуется: из-за чрезмерной мягкости у ребенка во время сна возникнет излишний прогиб поясницы, что со временем может привести к неприятным ощущениям и даже проблемам со спиной.
• Кокосовая койра. Еще один натуральный гипоаллергенный материал, известный высокой степенью жесткости. Модели из цельного пласта койры не всегда подойдут ребенку: он не сможет полностью расслабиться и как следует отдохнуть из-за напряжения шеи и плеч. Однако если необходимо решить, какой матрас лучше для подростка, и рекомендовано изделие умеренной жесткости, оптимальным решением станет комбинированная модель с прослойкой из койры.
• Пенополиуретан. Недорогой и достаточно эластичный материал, который подойдет для детей с небольшим весом и аллергиков. В подростковых матрасах чаще используется в сочетании с прослойками других наполнителей для обеспечения оптимальной поддержки тела во сне.
• Вязкоэластичные ортопедические пены. Высокоэластичные
• материалы с эффектом памяти, обеспечивают мягкую и правильную поддержку позвоночника. При этом дети чувствуют себя полностью расслабленными, что способствует полноценному отдыху и восстановлению сил.

Пружинный или беспружинный?

Определяя, какой выбрать матрас для подростка, многие останавливаются именно на пружинных моделях независимо от их стоимости. Зачастую это связано с упругостью изделий, которая особенно нравится детям, а также традиционной, известной своей долговечностью конструкцией. В то же время и беспружинные модели не менее популярны.

• Зависимый пружинный блок. Основа матраса в виде блока «Боннель» устанавливается на бюджетные изделия. Однако подобная экономия может крайне негативно сказаться на развитии подростка, поскольку зависимые пружины сильно прогибаются в местах наибольшего давления – а это ведет к неверному положению тела во сне.
• Независимый пружинный блок. Выбор матраса для школьника с независимым пружинным блоком – разумное решение. Несмотря на более высокую по сравнению с
• моделями «Боннель» стоимостью, они остаются востребованными благодаря превосходному ортопедическому эффекту и способности снижать нагрузку на позвоночник.
• Беспружинный матрас. Ключевым преимуществом таких изделий стало разнообразие моделей. Различные комбинации наполнителей позволяют добиться оптимального уровня жесткости и упругости для ребенка, исходя из особенностей его роста и развития.

Однозначно определить, какая модель лучше – пружинная или беспружинная – достаточно сложно. В каждой семье этот вопрос решают индивидуально в зависимости от привычек и состояния здоровья подростка.

Размер

О том, как выбрать матрас для подростка, родители могут задумываться уже с 10-11 лет, когда начинается активный рост ребенка. Нередко покупка матраса совершается вместе с кроватью. Ортопеды рекомендуют выбирать спальные принадлежности от 170 см в длину и в ширину от 70 см. При этом стоит делать запас длины и ширины, даже если на данный момент подросток не слишком высокий: дети могут расти постепенно или скачками, и случается, что ребенок вытягивается буквально за пару месяцев.

Что касается высоты, то оптимальным параметром является величина от 15 см – модели меньшей толщины могут не дать нужной поддержки по мере увеличения массы тела ребенка.

Вес ребенка

Исходя из массы тела ребенка подбирают степень жесткости матраса. Детям с небольшим весом и стройной конституцией можно приобрести более мягкий матрас, однако эти параметры у подростков меняются очень быстро, поэтому наиболее сбалансированным решением станет модель средней жесткости. Если же у подростка излишний вес или солидная комплекция и развитые мышцы, стоит присмотреть изделие с высокой упругостью.

Как сделать правильный выбор?

Все указанные выше критерии помогают определить, как выбрать матрас для школьника, исходя из его индивидуальных особенностей. Также стоит обратить внимание еще на несколько правил:

• Качество изделия. Чехол из плотного материала, безупречно ровная поверхность, отсутствие выраженного запаха – признаки высокого уровня исполнения модели. Кроме того, изделия от известных производителей имеют все сертификаты, которые можно изучить перед покупкой. Такая проверка позволит избежать риска развития аллергии и деформации при покупке некачественной модели.
• Подбор вместе с ребенком. В подростковом возрасте дети крайне чувствительны, поэтому даже самая удобная модель может быть для них некомфортна. Стоит взять ребенка с собой в магазин, чтобы он мог полежать на матрасе и оценить свои ощущения.
• Точное соответствие размеру кровати. Слишком узкий и короткий матрас будет постоянно сбиваться, слишком широкий – создаст нежелательные неровности. Именно поэтому перед покупкой стоит тщательно провести замеры спального места и лично измерить габариты выбранной модели, поскольку у разных производителей могут быть расхождения в параметрах.

Нужен ли чехол?

Покупка наматрасника для подросткового матраса – рациональное решение. В этом возрасте дети достаточно небрежны к обстановке в своей комнате и могут позволить себе лежать на кровати в одежде, рисовать и даже принимать пищу. Защитный чехол поможет уберечь матрас от попадания влаги и загрязнений, что особенно важно, если матрас приобретают на долгий срок. Для подростковой кровати подходящим вариантом станет наматрасники на резинке по всему периметру или только по углам – они надежно фиксируются и выдерживают даже повышенную активность ребенка.

Если у ребенка проблемы с позвоночником?

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом – веский повод купить ортопедический матрас для подростка. Однако действовать самостоятельно родителям ни в коем случае нельзя: выбор модели возможен только по рекомендации врача-ортопеда после соответствующей диагностики.

При наличии нарушений в развитии позвоночника ключевым критерием выбора является степень жесткости матраса. Если слишком мягкий матрас не подходит подростку в принципе, то с подбор более упругих вариантов напрямую зависит от конкретной проблемы со здоровьем. Специалист поможет определить модель, наиболее подходящую для коррекции состояния, в то время как самостоятельный выбор может усугубить проблему и даже привести к более серьезным нарушениям.

Выводы

Правильная организация спального места подростка определяет перспективы его здоровья в будущем. От того, насколько полноценно формируется опорно-двигательный аппарат и насколько полноценен его сон, напрямую зависит состояние всех органов и систем, а в конечном итоге – психологическое и физическое благополучие. Именно поэтому важно не жалеть времени и средств для приобретения подходящего подросткового матраса.

Как создается комната подростка, дизайн интерьера

Каждый подросток является личностью, лишь начинающей свое формирование и нуждающейся в укромном уголке для самовыражения. Каждому ребенку от 12 до 17 лет необходима собственная комната, соответствующая его понятиям о личном пространстве. Основная ошибка родителей, что они не прислушиваются к ребенку, его желаниям, потребностям. В итоге может получиться дизайн интерьера комнаты подростка, который не понравится ее хозяину. Подбирая дизайн комнаты подростка 12, 14, 15, 16 или 17 лет, стоит разрешить ему поучаствовать в выборе цвета, мебели и декора в целом. Это поможет создать дизайн, где ребенку будет комфортно, удобно, и поможет родителям добиться большего взаимопонимания со своим чадом.

Требования к оформлению

Переходный возраст от 12 до 17 лет у мальчика, протекает довольно тяжело для родителей и для него самого. Мальчики 11-17 лет обзаводятся новыми знакомствами, меняют предпочтения и вкусы, у них изменяется восприятие ко всему окружающему. Прежде чем приступать к обустройству помещения нужно посоветоваться с мальчиком, и понять каким он видит дизайн комнаты. Это поможет определиться с будущим стилем оформление. Конечно, учитывая пожелания мальчика, стоит помнить про основные критерии, которым должна отвечать комната, ведь она должна быть:

• функциональной;
• практичной;
• оригинальной;
• привлекательной.

Чтобы детская для мальчика 11, 12, 14, 15, 16 или 17 лет стала воплощением совокупности данных показателей, необходимо каждый элемент, этап оформления дизайна интерьера разобрать в отдельности.

Характерный современный дизайн интерьера в комнате ребенка можно воссоздать с помощью зонирования пространства, как показано на фото. В каждой комнате ребенка в независимости от его возраста должно быть две зоны:

• рабочая зона;
• зона для отдыха;
• зона сна.

Варианты фото такого разделения можно просмотреть в интернете и подобрать наиболее подходящую идею для конкретного помещения мальчика 11-16 лет. Что касается комнаты на чердаке, то там также следует придерживаться разделения по зонам, предварительно выслушав идеи ребенка.

Рабочая зона

Место для работы, творчества и выполнения уроков можно оборудовать соответствующей мебелью: письменный стол, шкаф, полки для книг. Располагать рабочее место для мальчика как 12, так и 15 лет нужно в наиболее освещаемой части комнаты, желательно непосредственно возле окна, как продемонстрировано на фото.

Необходимо чтобы помещение хорошо освещалось в темное время суток. В интерьер отлично впишутся точечные светильники, расположенные по периметру всего потолка, или настенные светильники. Интернет магазины предлагают широкий ассортимент и фото оригинальных и ярких светильников, которые можно подобрать под любой интерьер. Если комната располагается на чердаке, то подходить к организации света и разрабатывать дизайн необходимо особенно внимательно, так как зачастую такая комната имеет нестандартную форму.

Шкафы большого размера не всегда подойдут, однако в рабочей зоне должны присутствовать легкие полочки и стеллажи над кроватью. Что касается письменного стола, то для мальчика 12, 14, 15 лет нужно выбирать такой, на котором можно компактно установить компьютер. Для этого хорошо подойдет угловой стол, помогающий сэкономить пространство. Можно даже сесть вместе с ребенком и просмотреть фото идеи таких столов, и остановиться на том, который понравиться.

Не стоит забывать и про эргономику рабочего места. Стол должен иметь такую высоту, которая соотносится к стулу или креслу. Таким образом, мальчику не придется тянуться к столу, что хорошо для позвоночника и не портит осанку. Размер стола должен позволять выполнять уроки с комфортом. Стул можно приобрести с возможностью регулировать высоту. Что касается цветового оформления мебели и идеи ее стиля, то стоит подбирать ее под общий дизайн интерьера. Для комнаты мальчика 12, 14, 15 лет подойдут нейтральные темные тона.

Зона отдыха

Чтобы понимать, как организовать зону отдыха можно просмотреть фото в интернете, предлагаемые дизайнерами. Здесь можно расположить спортивное снаряжение. Хорошо впишется в комнату 9 кв м небольшая мягкая кушетка. Можно расположить настольный хоккей или другие виды игр в зависимости от возраста подростка. У него должно быть свободное место для любой активной игры, а мебель не должна быть слишком громоздкой. Не следует устанавливать много техники: компьютера, а также небольшого телевизора будет вполне достаточно. Какой бы стиль оформления и идею не выбрали родители, важно учитывать мнение ребенка.

Эта зона зачастую не акцентируется, так как она исключительно функциональна. В маленькой комнатушке можно разместить кровать над рабочей зоной, либо предусмотреть расположение подиума, продумать выкатную кровать или откидной вариант.

Оформляя комнату подростка, необходимо отталкиваться от его мечты. Комната мальчика должна отражать основное увлечение парня, а также создавать атмосферу, в которой он сможет реализовывать даже самые смелые свои идеи.

Перед началом оформления интерьера в любом стиле необходимо продумать определенную фишку или изюминку комнаты. Родители знают, чему их ребенок уделяет большую часть своего свободного времени, именно это увлечение и должно лечь в основу дизайна. Чаще всего среди увлечений подростков преобладают спорт, музыка, путешествия, компьютер или архитектура.

Если парень увлекается музыкой, то в его комнате должны присутствовать музыкальные инструменты и по возможности импровизированная сцена, где он сможете заниматься. Для спортсмена будет уместен спортивный уголок, боксерские перчатки на стене и боксерская груша для тренировок. Определившись с основной фишкой дизайна можно без труда подобрать будущий стиль даже для оформления комнаты подростка 9-12 кв м.

Существует ряд стилей, которые будут уместны в оформлении подростковой комнаты с учетом его увлечений:

Современным стилям стоит уделить особое внимание, так как они на сегодняшний день особо популярны среди подростков:

• авангард. В этом стиле преобладают такие чистые цвета, как зеленый, белый, черный, желтый, красный, а также различные контрастные цветовые сочетания. Охарактеризовать этот современный стиль можно как оригинальный, экспериментальный, экспрессивный. Оформляя дизайн, будут уместны подвесные кровати, красивые вращающиеся полки и бесформенные мягкие кресла. В детских в таком стиле даже на 9-12 кв м будут отлично смотреться как спортивные снаряды, так и компьютерная техника;
• лофт. Такой дизайн подойдет для большой комнаты, где будет уместно минимум мебели и аксессуаров, которые должны прекрасно контрастировать с грубой кирпичной кладкой на стенах. Также в комнате должно быть много металла, стекла и пластика. О комнате в таком стиле мечтает каждый подросток, причем неважно, является ли он спортсменом или же просто творческой натурой;
• хай-тек. Отличный дизайн для подростка, такую комнату легко поддерживать в чистоте. Никаких узоров и цветовых ограничений, мебель должна быть четкой геометрической формы с ножками из металла, а вместо шкафов подойдут обычные стеллажи;
• африканский стиль. Если ваш сын мечтает о путешествиях и бредит разными дальними странами, то ему наверняка придется по душе комната, оформленная в африканском стиле. Интерьер помещения даже на 9-12 кв м должен быть наполнен изображениями или скульптурами экзотических животных, текстилем с «хищными» принтами, а также легкой, плетеной мебелью. В качестве аксессуаров подойдут ритуальные маски;
• морской стиль. Этот стиль особо популярен среди мальчишек. Он предполагает наличие в комнате корабельной атрибутики, а сама комната зачастую выполняется в коричнево-сине-белой гамме или сине-бело-красной;
• китч. Стиль подойдет, если ваш ребенок настаивает на несочетаемых отделке и мебели. Так как по своей сути стиль китч является насмешкой над правилами, то при таком оформлении в дизайне допустимо абсолютно все. В цветовой гамме допустимы яркие цвета, резкие контрасты. Чаще всего такой стиль выбирают художественные натуры, которые с удовольствием сами возьмутся за оформление поверхностей в комнате;
• конструктивизм. Комнату в таком стиле можно назвать настоящим раем для перфекциониста, поэтому если ваш ребенок любит все упорядочивать, то оформите его комнату в стиле с минимумом мебели и максимумом свободного пространства. Здесь будут уместны асимметрия и смелые акценты.

Оформление стен

Отделка стен является важным этапом при формировании стиля будущей комнаты, который будет задавать атмосферу помещения. При правильном подборе цветовой палитры и материалов для отделки, можно создать подростку одновременно светлую, расслабляющую и располагающую к занятиям комнату. Начинать декорирование лучше всего с подбора цветов.

К подростковому возрасту у мальчика уже появились свои любимые цвета, следует посоветоваться с ним. Если же таковых предпочтений не имеется, то можно подобрать цветовое оформление, которое предлагается дизайнерами даже для помещений 9-12 кв м. Рекомендованная палитра состоит из таких цветов:

• бежевый. Этот цвет отлично подходит для дополнительного к основным цветам;
• желтый. Такое цветовое оформление отображает оптимизм и энергию, а также помогает зрительно увеличить пространство;
• зеленый. Означает молодость и творчество;
• коричневый и его светлые оттенки. Такое цветовое оформление поможет создать чувство защищенности, уюта, тепла;
• синий — помогает создать атмосферу расслабленности;
• серый — нейтральный цвет, на фоне которого можно создать необходимую обстановку с помощью предметов декора.

После выбора определенного цвета можно приступить к окраске. На стенах в комнате у подростка будут уместны легкое граффити или рисунки. В любом случае эти моменты стоит также обговорить со своим чадом, возможно, такие идеи придутся ему по душе. Выполнение на стене рисунков краской – это оптимальный вариант оформления, который сделает комнату более разнообразной. К тому же этот способ отделки стен гораздо экономичнее, чем многие другие.

В качестве покрытия для пола подойдут ламинат, линолеум, паркет или даже керамическая плитка, что напрямую зависит от выбранного стиля оформления помещения.

Для детской в морском стиле для 15-летнего подростка лет подойдет темный паркет, для стиля сафари будет уместна светлая керамическая плитка, а для хай-тека подойдет плитка из керамогранита. Важно также учитывать увлечения парня, ведь для спортсмена, комната которого заполнена гирями, керамика не подойдет, а больше будет уместен ковролин.

Подростки 15-17 лет уже имеют свою точку зрения и нуждаются в определенных условиях. Им уже не нужны игрушки и дополнительные излишества. Мальчики уже начинают чувствовать себя взрослыми, поэтому свою комнату они хотят видеть с более серьезной обстановкой.

В комнате у мальчиков от 15 до 17 лет обязательно должен присутствовать шкаф с зеркалом, так как в таком возрасте подростки уже начинают обращать внимание на свой внешний вид. Когда параметры комнаты небольшие, то от шкафа можно отказаться. При этом в доме обязательно должно присутствовать большое зеркало.

Если отсутствует свободное пространство, комнату для ребенка можно организовать на чердаке, на кв м. Такие идеи особенно придутся по душе подросткам. Довольно часто комнаты на чердаке становятся уютными, красивыми. Фото комнаты на чердаке можно свободно найти в интернете. В современной комнате подростка 12, 14, 15, 16 или 17 лет должна присутствовать определенная мебель:

• удобная широкая кровать и сменное постельное белье. В этом возрасте вследствие физиологических особенностей (начало поллюций) с мальчиком могут произойти неприятные ситуации, хорошо бы, чтобы в комнате присутствовала собственная корзина для белья;
• современная детская должна быть оснащена удобным, вместительным шкафом с полками. Где места недостаточно или в комнате на чердаке можно установить встроенный шкаф;
• удобный стол для выполнения уроков, кресло или стул;
• несколько полок для учебников или коллекции статуэток;
• дополнительные атрибуты, такие как вешалка, пуфик, если позволяет место.

Нередко детская занимает 9 кв м, и нужно суметь разместить необходимые для мальчика предметы мебели. Для оформления такой комнаты имеются оригинальные идеи, которые помогут оформить ее в современном стиле. На 9 кв м предстоит разместить несколько зон, для чего можно рассмотреть варианты:

• стол для занятий и стеллажи;
• выкатная кровать со стеллажами;
• диван, заменяющий кровать;
• выдвижные ящики, расположенные под кроватью;
• кровать-чердак с рабочей зоной внизу;
• подиум с выкатной кроватью.

Выбрать современный дизайн для комнаты даже 9 кв м несложно, если просмотреть идеи дизайнеров, выбрав из них наиболее подходящую. При выборе идеи правильного цветового оформления и дополнительных элементов декорирования, удается создать органичную, приятную атмосферу в комнате. Если речь идет о комнате подростков 12-16 лет, то организация обустройства гораздо сложнее и следует уделить внимание отдельным моментам, причем это касается даже маленьких комнаты 9 кв м.

100 лучших идей: комната для мальчика подростка

В жизни всех родителей наступает момент, когда дети вырастают и превращаются из маленьких шалунишек в достаточно зрелых и самостоятельных подростков. Мальчику уже не нужны мишки, зайчики и машинки. Его взгляд на дизайн и интерьер своей комнаты кардинально меняется. И тут настает время сменить детскую обстановку на более взрослую. Как достичь правильного результата, чтобы комната была удобной для юноши и устраивала родителей? Это не так уж сложно, главное, прислушиваться к мнению молодого человека и советоваться с ним, все-таки это его комната. Родителям нужно лишь направлять сына и помогать советами.

Планируя ремонт в комнате подростка, определим последовательность этапов работы.

Идеи современного дизайна

Итак, первая часть плана – это обще оформление комнаты, то есть дизайн. Так как подростковый период – это некая грань между детством и более зрелым возрастом, то дизайн может быть смешанным. Нередко юноши оформляют свою комнату в строгом стиле, но добавляют некоторые веселые детали.

Цвет для своей комнаты мальчик выбирает сам, в зависимости от своих предпочтений. Конечно, если он захочет взять слишком яркий или темный цвет, попробуйте обсудить это с ним. Объясните, что эти цвета быстро надоедают и держат нервную систему в постоянном напряжении. То есть в такой комнате трудно будет расслабиться и отдохнуть. Если переубедить не удается, предложите скорректировать такой дизайн при помощи контрастов с цветом мебели. Также можно выбрать альтернативный путь решения проблемы – сделать яркой (темной) только одну стену, а остальные более спокойными.

Что еще определяет дизайн комнаты? Очень важно правильно подобрать кровать, ее размер должен полностью подходить мальчику по росту и весу. К тому же стоит учесть, любит ли он много места для сна или ему хватает небольшой кровати.

Матрас лучше выбрать ортопедический, для поддержания и корректировки осанки. Вообще, это универсальный совет, так как ортопедические матрасы оказывают благоприятное действие абсолютно на всех людей, независимо от пола и возраста.

Что касается шкафов, то у мужчин они чаще небольшие. Редко, когда бывает, что у представителя мужского пола много вещей, обычно они довольствуются самыми необходимыми. Удачным вариантом, особенно для небольшой комнаты, будет шкаф, встроенный в стену – практично и экономично.

Но чаще всего в комнате подростка можно встретить комоды. Они боле компактны и аккуратны, нежели шкафы и не занимают много места.

А вот стеллажи молодым людям нравятся, там можно разместить свои награды, подарки. Есть юноши, которые любят украшать свои комнаты интересными статуэтками и просто красивым декором.

А любителям книг, стеллажи отлично подойдут для хранения своей коллекции.

Юноши много времени проводят за компьютером, поэтому важно, чтобы стол был удобный и имел правильное расположение. Лучшее место для него – возле окна, так, чтобы свет падал спереди. Если нет такой возможности, то свет, падающий слева также подойдет.

Кирпичная кладка на стене в комнате подростка встречается в последнее время все чаще. Это выражает брутальность юноши, делает его более взрослым и мужественным.

• Кирпичная стена в комнате подростка

• Кирпичный элемент двух стен

• Брутальность интерьера с кирпичной стеной

Подбираем хорошую мебель для интерьера

Большинству мужчин по вкусу атмосфера минимализма. Молодые люди, достигшие подросткового возраста не исключение. Они довольствуются зачастую только необходимой мебелью,  не загромождая пространства. Что же тут главное? Конечно, материалы, из которых изготовлены предметы мебели. Наиболее часто выбираемые – это  металл и дерево. Их достоинства и недостатки рассмотрим ниже.

Достоинства

Металл

Высокая прочность, долгий срок службы, устойчивость к пожарам, не склонен к образованию коррозии. При возникновении механических повреждений (царапин), легко можно отреставрировать, то есть просто покрасить. Нет необходимости покрывать или пропитывать химическими веществами. Можно мыть, хоть каждый день, это не испортит материал. Красивый внешний вид.

Дерево

Это природный материал, который считается экологически чистым, доказано, что дерево помогает в борьбе с аллергией. Дерево дышит, имеет неповторимый естественный аромат и красивый узор. Также это очень пластичный материал, из которого без труда можно создать практические любые дизайнерские формы и композиции. К тому же деревянная мебель обладает небольшим весом.

Недостатки

Металл

Большой вес, который усложняет процесс транспортировки или перемещения по комнате. Холодная поверхность металлической мебели многим кажется существенным минусом. Сложность во время самостоятельной сборки.

Дерево

Высокая стоимость. Капризность в отношении ухода. Так как дерево плохо переносит влажность и высокие температуры, за ним необходимо правильно ухаживать. А также для защиты от коррозии важно, чтобы деревянная мебель была покрыта специальными составами.

Итак, продумав все плюсы и минусы этих материалов, выберите тот, который вам больше подходит.

Кровать

Среди всей мебели, самой важной является кровать, это место для отдыха и восстановления сил. Выше мы уже называли некоторые важные моменты относительно этого предмета интерьера. Что еще нужно знать? Для удобства и экономии пространства комнаты, можно выбрать модель с выдвижным ящиком, где могут храниться некоторые вещи и постельное белье.

Рядом с кроватью можно расположить тумбочки с торшером или без.

Или небольшой столик.

Красиво и изящно смотрятся прикроватные полочки. Это как раз в духе минимализма, который нравится многим подросткам.

• Полочки над изголовьем кровати

  Экономия пространства и удобство пользования

• Настенная прикроватная полочка

  Олицетворения духа минимализма

Удобная рабочая зона (место для занятий)

Так как все подростки учатся либо в школе, либо в других учебных заведениях, то им необходимо хорошее рабочее место. Стол обязательно должен быть удобным и подходить мальчику по высоте. Размер подбирается в соответствии с предметами, которые необходимы для занятий, а также должно быть достаточно свободного пространства для расположения книг и работы в тетрадях. Современные столы имеют все необходимые приспособления для подростков: полочки для канцелярии, выдвижные ящики и многое другое. Если есть компьютер, то можно выбрать специальный компьютерный стол с подставкой для монитора, выдвижной панелью для клавиатуры и нижней полкой для системного блока. Хотя последнее время все чаще отдается предпочтение компактности ноутбука, это значительно сэкономит размер рабочего стола. Удобным и эргономичным приспособлением являются настенные полки или стеллажи, которые располагаются над столом или сбоку от него на расстоянии вытянутой руки. То есть мальчику не нужно вставать каждый раз, чтобы взять необходимую книгу или другие предметы, стоит лишь  протянуть руку.

Кресло или стул также важно выбрать правильного размера, который будет идеально подходить к  высоте стола. Для удобства можно взять регулирующееся кресло. Спинка и сиденье должны быть мягкие, это снимет часть нагрузки на организм юноши.

Для удобства на рабочем столе поместите лампу, которая должна располагаться так, чтобы свет падал слева.

Место для отдыха и развлечений

Каждому человеку нужно место, где он будет отдыхать и заниматься любимым дело, даже если это игра в приставку с друзьями. Для этого, в зависимости от размера комнаты, выделите зону, в которой будут располагаться атрибуты для развлечений. Чаще всего это телевизор и игровая приставка. В этом случае напротив телевизора, только не очень близко, поставьте кресла – их количество будет зависеть от числа гостей, одновременно приходящих в юноше.

Если нет места для кресел, можно приобрести специальные и ставшие популярными в последнее время мешки-кресла. Но при желании сэкономить пространство еще больше, можно постелить очень мягкий ковер, где и будут располагаться гости и хозяин комнаты.

Конечно, у мальчика могут быть и другие увлечения, например, спортивного характера, музыкального, лепка, конструирование и так далее. В любом случае для этого необходимо организовать специальное место, где мальчику будет приятно заниматься любимым делом. Важно, чтобы оно было хорошо освещено.

Освещение – залог здоровья

Идеальным вариантом освещения будет союз большого окна и дополнительных светильников для вечернего времени. Правда, не всегда уместно использовать большой размер окна. Например, если помещение выходит на солнечную сторону, тогда стоит позаботиться о том, чтобы затемнять помещение при помощи штор или жалюзи. При этом оконный проем можно сделать небольшого размера. А вот в отношении светильников важно знать, что их должно быть несколько, желательно расположенных на потолке в равном удалении друг от друга. Это создаст рассеянное освещение, что является удачным вариантом. Можно даже сделать несколько выключателей, каждый из которых будет включать и выключать только определенные лампы. Эта маленькая хитрость поможет сэкономить электричество. Например, мальчику в данный момент необходим свет только в рабочей зоне, тогда он может включить светильники именно над этим участком комнаты, а остальные будут выключены за ненадобностью. То есть получается, что над каждой зоной в комнате будут установлены свои светильники и отдельные для них выключатели. Кстати, почему мы говорим именно о светильниках? Потому что мало кто из молодых людей предпочитает люстры, это больше по женской части. Максимум, что еще выбирают юноши – это торшеры современных моделей для прикроватной зоны.

• Зонирование при помощи светильников

• Расеяное освещение

Еще один важный момент относительно освещения – не стоит выбирать лампы дневного света, они имеют магнитное поле и мерцание, которое плохо сказывается на зрении, особенно молодого человека. Лучше пусть в светильниках будут обычные лампы.

Как помочь подростку украсить свою комнату

Для декора своей обители подростки чаще выбирают спортивные тематики. Это может быть велосипед, подвешенный над кроватью.

Или изображение любимой спортивной игры на всю стену. Мальчикам, вообще, важно быть окруженными атрибутами своих увлечений, тогда они чувствуют себя уверенно.

Если юноша увлечен морем и приключениями, то он, естественно, захочет всей комнате передать эту атмосферу. Бежевые и голубые тона, занавески с рисунком кораблей и чаек, сундук с изображением в такой же тематике, на стенах картины с яхтами, у одной из них рамка имитирует спасательный круг – что может быть романтичней. Такой юноша наверняка обладает поэтичной душой. Он жаждет странствий, и дизайн его комнаты говорит об этом.

Другой пример мальчишеской комнаты говорит о том, что ее хозяин увлекается катанием на скейте.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что юноша обладает смелым и решительным характером, импульсивностью и настойчивостью. Соответственно такому мальчику подойдет дизайн комнаты в черных и красных цветах. Это как нельзя лучше характеризует стиль жизни, который ведет подросток.

Для серьезных молодых людей, подходит строгий минималистский дизайн – ничего лишнего, никаких украшений и всего прочего. Максимум, что они могут добавить в свою комнату – это простой и необычный рисунок. На фотографии ниже представлен такой дизайн с имитацией материков на глобусе. Цветовая палитра таких людей ограничивается серым, черным и белым. Может быть, небольшая деревянная тумбочка, естественного цвета.

Многие молодые люди предпочитают такой интерьер именно из-за отсутствия ярких красок, что способствует спокойствию, расслаблению и хорошей умственной работе.

Вообще, декор молодых людей может быть самым необычным, им хочется самовыразиться, и это происходит за счет оформления своей комнаты. Можно встретить такой вариант декора, как дерево.

Стена, к которой примыкает кровать, полностью оформлена деревянными полосками, рама для зеркала из такого же материала и деревянный стеллаж возле кровати. Здесь царит дух природы, запах древесины, ее неповторимый узор и фактура обволакивают комнату и вносят в нее уют.

Многим мальчикам-подросткам нравится украшать стены плакатами с любимыми героями фильмов, спортивных передач и так далее. Для того чтобы не портить стены, ведь предпочтения у юношей часто меняются, можно предложить интересный способ декора. Возьмите лист фанеры, ДСП тоже подойдет, и обклейте его самоклеящейся пленкой. На такую поверхность подросток может наклеивать все, что ему захочется и потом без труда менять плакаты или рисунки. В случае необходимости, пленку легко заменить, это не так затратно, как менять обои или перекрашивать стены. Таки образом, молодой человек сам будет создавать свой уголок увлечений.

Для фасадов мебели придуманы специальные наклейки, которые впоследствии удаляются без следов. Сейчас имеется широкий выбор различных тематик для таких наклеек, которые можно подобрать абсолютно к любому возрасту, включая подростковый. Такой вид декора выглядит солиднее и аккуратнее, нежели журнальные или газетные вырезки. В наше время стали изготавливать наклейки из люминесцентной пленки, которые очень нравятся молодому поколению за счет того, что они светятся в темноте.

Итак, создавая подростковую комнату, задумайтесь, прежде всего, об удобстве для юноши, который будет в ней жить. Не стремитесь воплотить здесь все свои фантазии и мечты. Пусть это будут мечты вашего сына. Он должен сам выбирать ее оформление, в зависимости от своих предпочтений. В первую очередь комната должна нравиться мальчику.

• Современные вкусы мальчиков

• Чистота белой комнаты

• Любителям британских флагов

• Комната юноши, любящего свет

• Уютный и интересный интерьер

кроватей для подростков | Распродажа до 06/01

Двойная цельнометаллическая двухъярусная кровать элегантна и функциональна, что делает ее идеальным дополнением к любой комнате. Он отличается современным дизайном и прочной стальной рамой, идеально подходящей для любой современной обстановки. Компактный дизайн этой детской двухъярусной кровати также позволяет максимально увеличить пространство в вашей комнате. Эта двухъярусная кровать может стать отличным выбором для вашей детской комнаты, так как она увеличивает удовольствие перед сном.

• Тип продукта: Двухъярусная кровать
• Материал каркаса: Металл
• Требуется пружина коробки: Нет
• Матрас в комплекте: Нет
• Требуется сборка для взрослых: Да

Эта двухъярусная кровать просто потрясающая.Я очень скептически относился к заказу его в Интернете, не увидев и не протестировав его лично, но, получив эту кровать, я бы завтра без колебаний купил другую, если она мне нужна. Никаких недостающих деталей не было, а инструкции были достаточно ясными. Я нервничал, потому что во многих обзорах утверждается, что сборка этой кровати — настоящий кошмар, а инструкции ужасны. Но мой муж и брат собрали это в чрезвычайно неторопливом темпе, без каких-либо разочарований, примерно за полтора часа (я участвовала, наблюдая за ними, насмехаясь над ними и делая эти снимки… вот для чего жены …). Оба мужчины отметили простоту сборки и общее качество двухъярусной кровати на пять звезд! Койка кажется прочной, и мои дети, 3 и 5 лет, не испытывают затруднений с лестницей. Кровать также короче той, на которой я вырос, поэтому я не слишком беспокоюсь о падениях, даже с сумасшедшим трехлетним ребенком. Здесь нет острых краев или чего-нибудь в этом роде, чтобы дети поранились, а перила верхней койки достаточно высоки, чтобы ребенок не скатился. Мы с мужем протестировали кровать.Мы оба большие люди: мой муж рост 6 футов 2 дюйма, 290 фунтов, а я 5 футов 8 дюймов, 220 фунтов, и ни один из нас не чувствовал, что собираемся сломать койку, пока спим на ней. Конечно, мы не кладем их вместе, так как предел веса дна составляет 450 фунтов! Но одному из родителей и обоим детям очень удобно, а кровать не качается и не протестует. Мое единственное предостережение: поскольку двухъярусная кровать находится на короткой стороне, если вы взрослый и сядете прямо или резко, вы сломаете себе голову и / или ваши волосы застрянут в решетке! Кроме того, мы не помещали двухъярусные доски под матрасы, и мы пока не чувствуем, что они нам нужны, но вы можете подумать об этом, если ваша двухъярусная кровать будет интенсивно использоваться взрослыми или большими подростками.. Алек. Heyburn, ID. 2018-04-18 00:37:37

Сон для подростков — Фонд сна

Подростковые годы — период формирования. Мозг и тело значительно развиваются, и переход к взрослой жизни приносит важные изменения, которые влияют на эмоции, личность, социальную и семейную жизнь, а также на учебу.

Сон очень важен в это время, работая за кулисами, чтобы подростки были на высоте. К сожалению, исследования показывают, что многие подростки спят гораздо меньше, чем им нужно.

И Национальный фонд сна, и Американская академия медицины сна согласны с тем, что подросткам необходимо от 8 до 10 часов сна в сутки. Это рекомендуемое количество сна может помочь подросткам сохранить свое физическое здоровье, эмоциональное благополучие и успеваемость в школе.

В то же время подростки сталкиваются с многочисленными проблемами, связанными с постоянным восстанавливающим сном. Осознание этих проблем помогает подросткам и их родителям составить план, чтобы подростки выспались так, как им нужно.

Почему сон важен для подростков?

Сон необходим людям любого возраста. Однако подросткам для глубокого умственного, физического, социального и эмоционального развития требуется качественный сон.

Мышление и академическая успеваемость

Сон приносит пользу мозгу и способствует вниманию, памяти и аналитическому мышлению. Это делает мышление более острым, распознавая наиболее важную информацию для закрепления знаний. Сон также способствует расширенному мышлению, которое может стимулировать творчество.Будь то подготовка к экзамену, обучение игре на музыкальном инструменте или приобретение профессиональных навыков, сон очень важен для подростков.

Принимая во внимание важность сна для работы мозга, легко понять, почему недосыпающие подростки, как правило, страдают от чрезмерной сонливости и недостатка внимания, что может нанести вред их успеваемости.

Эмоциональное здоровье

Большинство людей слышали, как сон может влиять на настроение, вызывая раздражительность и преувеличенные эмоциональные реакции. Со временем последствия могут быть еще более серьезными для подростков, которые адаптируются к большей независимости, ответственности и новым социальным отношениям.

Продолжительное недосыпание может отрицательно сказаться на эмоциональном развитии, увеличивая риск межличностных конфликтов, а также более серьезных проблем с психическим здоровьем.

Расстройства психического здоровья, такие как тревога, депрессия и биполярное расстройство, обычно связывают с плохим сном, а недосыпание у подростков может повысить риск самоубийства. Улучшение сна у подростков может сыграть роль в предотвращении психических расстройств или уменьшении их симптомов.

Физическое здоровье и развитие

Сон способствует эффективному функционированию практически всех систем организма.Он укрепляет иммунную систему, помогает регулировать гормоны и способствует восстановлению мышц и тканей.

Принятие решений и рискованное поведение

Недостаток сна может повлиять на развитие лобной доли, части мозга, которая имеет решающее значение для контроля импульсивного поведения.Неудивительно, что многочисленные исследования показали, что подростки, которые не высыпаются, с большей вероятностью будут участвовать в поведении с высоким риском, таком как вождение в нетрезвом виде, текстовые сообщения во время вождения, езда на велосипеде без шлема и неиспользование ремня безопасности. Употребление наркотиков и алкоголя, курение, рискованное сексуальное поведение, драки и ношение оружия также чаще встречаются у подростков, которые слишком мало спят.

Поведенческие проблемы могут иметь широкое влияние на жизнь подростка, отрицательно влияя на его успеваемость, а также на отношения с семьей и друзьями.

Несчастные случаи и травмы

Недостаток сна у подростков может сделать их склонными к случайным травмам и даже смерти. Особое беспокойство вызывает повышенный риск несчастных случаев из-за вождения в сонном состоянии. Исследования показали, что лишение сна может сократить время реакции с эффектом, аналогичным значительному употреблению алкоголя. В подростковом возрасте сонное вождение может усиливаться из-за отсутствия опыта вождения и более частого отвлечения внимания за рулем.

Достаточно ли спят подростки в Америке?

Практически по всем оценкам, многие подростки в Америке не получают рекомендуемых 8-10 часов сна в сутки.В опросе «Сон в Америке», проведенном в 2006 году Национальным фондом сна, 45% подростков сообщили, что получают менее восьми часов в сутки.

Проблема может усугубляться. Данные четырех национальных опросов, проведенных с 2007 по 2013 год, показали, что почти 69% старшеклассников спали семь или меньше часов в сутки. По оценкам, уровень бессонницы среди подростков достигает 23,8%.

Было обнаружено, что недосыпание среди подростков чаще среди женщин, чем среди мужчин. Подростки старшего возраста сообщают, что спят меньше, чем люди в раннем подростковом возрасте.Опросы также показали, что подростки, которые идентифицируют себя как чернокожие, азиаты и представители разных рас, чаще всего спят менее восьми часов в сутки.

Почему подросткам трудно выспаться?

У подростков нет единой причины недосыпания. Этой проблеме способствуют несколько факторов, и эти факторы могут варьироваться от подростка к подростку.

График отложенного сна и время начала занятий

В подростковом возрасте наблюдается сильная тенденция к тому, чтобы быть «совой», ложиться спать позже ночью и дольше спать утром.Эксперты считают, что это двойной биологический импульс, влияющий на циркадный ритм и цикл бодрствования и сна подростков.

Во-первых, у подростков есть влечение ко сну, которое нарастает медленнее, а это означает, что они не чувствуют усталости до позднего вечера. Во-вторых, организм дольше ждет начала выработки мелатонина, гормона, который способствует сну.

Если бы подросткам было разрешено спать по их собственному графику, многие подростки могли бы спать по восемь или более часов в сутки с 23:00 или с полуночи до 8 или 9 часов ночи.м., но время начала занятий в большинстве школьных округов вынуждает подростков вставать рано утром. Из-за биологической задержки цикла сна и бодрствования многие подростки просто не могут заснуть достаточно рано, чтобы поспать восемь или более часов и все же прийти в школу вовремя.

Из-за ограниченного сна в будние дни подростки могут попытаться наверстать упущенное, поспав в выходные, но это может усугубить их отложенный режим сна и непоследовательный ночной отдых.

Давление времени

Подростки часто заняты.Школьные задания, рабочие обязанности, домашние дела, общественная жизнь, общественная деятельность и спорт — вот лишь некоторые из вещей, которые могут потребовать их времени и внимания.

Из-за того, что каждый день так много всего, что нужно делать, многие подростки не выделяют достаточно времени для сна. Они могут не ложиться спать допоздна, чтобы закончить домашнее задание, или в выходные, когда гуляют с друзьями, и то и другое может укрепить их режим совы.

Необходимость добиться успеха при выполнении этих обширных обязательств может вызывать стресс, а избыточный стресс, как известно, способствует проблемам со сном и бессоннице.

Использование электронных устройств

Электронные устройства, такие как сотовые телефоны и планшеты, широко распространены среди подростков, и исследования, такие как опрос «Сон в Америке» в 2014 году, показывают, что 89% или более подростков держат хотя бы одно устройство в спальне на ночь.

Использование экрана поздно вечером может привести к проблемам со сном. Использование этих устройств может держать мозг подростков в тонусе, а входящие уведомления могут привести к нарушению и фрагментированному сну. Доказательства также указывают на подавление выработки мелатонина из-за воздействия света от сотовых телефонов.

Нарушения сна

Некоторые подростки плохо спят из-за основного нарушения сна. У подростков может быть синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС), который вызывает повторяющиеся паузы в дыхании во время сна. OSA часто вызывает фрагментарный сон и чрезмерную дневную сонливость.

У подростков могут быть расстройства сна, такие как синдром беспокойных ног (СБН), хотя и реже, но и нарколепсия, которая влияет на цикл сна и бодрствования.

Проблемы с психическим здоровьем

Психические расстройства, такие как тревога и депрессия, могут мешать качественному сну как у подростков, так и у взрослых. Недостаток сна также может способствовать возникновению этих состояний, создавая двунаправленные отношения, которые могут ухудшить как сон, так и эмоциональное благополучие.

Расстройства нервного развития

Расстройства нервного развития, такие как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и расстройство аутистического спектра (РАС), могут затруднять подросткам хороший сон.Недостаток сна также может способствовать более выраженным симптомам этих состояний.

Как подростки могут лучше спать?

Подростки, у которых есть проблемы со сном, должны начать с разговора со своим врачом о том, сколько они спят и как это влияет на их повседневную жизнь. Их педиатр может выявить основные причины и разработать наиболее подходящее и индивидуальное лечение.

В зависимости от причины проблем со сном можно рассмотреть возможность приема лекарств; однако в большинстве случаев для улучшения сна подросткам не требуется медикаментозное лечение.

Полезным шагом для подростков является пересмотр и улучшение гигиены сна, включая условия сна и привычки. Вот несколько советов по здоровому сну, которые могут помочь в этом процессе:

• Включите в свой ежедневный график восемь часов сна и придерживайтесь того же графика как в будние, так и в выходные дни.
• Составьте постоянный распорядок дня перед сном, чтобы помочь расслабиться и быстро засыпать.
• Избегайте кофеина и энергетических напитков, особенно днем ​​и вечером.
• Убирать электронные устройства как минимум за полчаса до сна и держать их в бесшумном режиме, чтобы не проверять их ночью.
• Обстановка кровати с поддерживающим матрасом и подушками.
• В спальне должно быть прохладно, темно и тихо.

Модификации гигиены сна могут быть включены в когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-I), форму разговорной терапии при проблемах со сном, которая продемонстрировала свою эффективность у взрослых и может быть полезной для подростков.CBT-I работает путем изменения негативных представлений и мыслей о сне и реализации практических шагов для улучшения режима сна.

Как родители могут помочь подросткам лучше спать?

Для многих родителей первым шагом является опрос детей-подростков об их сне, поскольку опросы показывают, что многие родители не осознают, что у их детей проблемы со сном.

Родители могут побуждать подростков обращаться к врачу, одновременно работая со своими детьми, чтобы постепенно улучшать гигиену сна.Некоторые исследования показали, что подростки, чьи родители твердо установили время отхода ко сну, больше спят и имеют меньшую дневную сонливость.

Еще один способ для родителей — продвигать более позднее время начала занятий в местном школьном округе. Ряд округов экспериментировали с отложенным началом занятий и обнаружили положительные результаты, измеренные посещаемостью и успеваемостью.

Родители также могут работать со своими подростками, чтобы избежать чрезмерного расписания и обязательств, которые могут вызвать стресс и привести к обмену с достаточным временем для сна.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Сон у подростков

Чего ожидать

Подростки печально известны тем, что не высыпаются. В среднем подростки спят от 7 до 7 часов. Однако им требуется от 9 до 9 ½ часов (исследования показывают, что большинству подростков требуется ровно 9 ¼ часов сна). Подростки не высыпаются по ряду причин:

• Изменение режима сна. После полового созревания во внутренних часах подростка происходит биологический сдвиг примерно на 2 часа, а это означает, что подросток, который раньше засыпал в 21:00, теперь не сможет заснуть до 23:00. Это также означает, что вы проснетесь утром на 2 часа позже.

• Время начала занятий в средней школе. В большинстве школьных округов переход в среднюю школу сопровождается более ранним началом обучения в школе. Некоторые средние школы начинают работу уже в 7:00 утра, а это означает, что некоторым подросткам приходится вставать уже в 5:00, чтобы подготовиться к школе и поехать в нее.

• Социальные и школьные обязательства. Домашняя работа, спорт, внеклассные занятия (часто проводимые в вечернее время) и общение приводят к позднему отходу ко сну.

В результате большинство подростков очень недосыпают. Недостаток сна повлияет на многие аспекты жизнедеятельности вашего подростка:

• Настроение. Недостаток сна сделает вашего подростка капризным, раздражительным и капризным.Кроме того, ей будет сложно регулировать свое настроение, например, легче расстраиваться или расстраиваться.

• Поведение. Недосыпающие подростки также более склонны к рискованному поведению, например, к употреблению алкоголя, быстрому вождению и другим опасным видам деятельности.

• Познавательные способности. Недостаток сна приводит к проблемам с вниманием, памятью, принятием решений, временем реакции и творчеством, что очень важно в школе.

• Академическая успеваемость. Исследования показывают, что подростки, которые мало спят, более склонны к плохим оценкам в школе, засыпанию в школе и опозданиям / пропускам в школе.

• Сонное вождение. Подростки подвергаются наибольшему риску заснуть за рулем. Сонное вождение чаще всего происходит посреди ночи (с 2:00 до 4:00), но также и в середине дня (с 15:00 до 16:00).

Как помочь подростку высыпаться

• Поддерживайте регулярный режим сна. Ваш подросток должен ложиться спать и просыпаться каждый день примерно в одно и то же время. Ее режим сна также должен обеспечивать достаточно времени в постели.

• Не спите по выходным. Хотя немного поспать по выходным может быть полезно, сон до полудня в воскресенье помешает вашему подростку вернуться к школьному расписанию на эту ночь.

• Спите рано днем. 15-20 минутный сон в полдень может быть полезным.

• Выключите телевизоры, компьютеры и радио. Просмотр телевизора, компьютерные игры, использование Интернета и другие стимулирующие действия перед сном вызовут проблемы с засыпанием.

• Избегайте кофеина, курения, алкоголя и наркотиков. Все это вызывает проблемы со сном.

• Обратитесь к врачу подростка. Обратитесь к врачу подростка, если она не засыпает, храпит или кажется чрезмерно сонной в течение дня.

По материалам: Mindell JA & Owens JA (2003). Клиническое руководство по детскому сну: диагностика и лечение проблем со сном. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

советов по сну для подростков — NHS

Кредит:

Подросткам рекомендуется как минимум 8–10 часов хорошего сна в школьные вечера.

Вот как убедиться, что ваш подросток высыпается, чтобы оставаться здоровым и хорошо отдохнувшим перед школой.

Ограничение ширм в спальне

По возможности не держите в спальне мобильный телефон, планшет, телевизор или компьютер на ночь, так как свет от экрана мешает спать.

Наличие экранов в спальне также означает, что ваш подросток с большей вероятностью будет поздно ложиться спать, общаясь с друзьями в социальных сетях.

Поощряйте своего подростка проводить хотя бы час без экрана перед сном.

Упражнения для лучшего сна

Регулярные упражнения помогают крепче спать, а также улучшают общее состояние здоровья.

Подростки должны стремиться заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут каждый день, включая аэробные нагрузки, такие как быстрая ходьба и бег.

Физические упражнения в дневное время также помогут укрепить здоровый сон.

Подробнее о правилах физической активности для детей и молодежи

Откажитесь от кофеина

Предложите подростку отказаться от кофеина или пить меньше кофеина, который содержится в таких напитках, как кола, чай и кофе.

Слишком много кофеина может помешать им уснуть и уменьшить продолжительность глубокого сна.

Не переедайте перед сном.

Дайте подросткам понять, что слишком много или слишком мало еды перед сном может привести к переполнению или пустому желудку. Это может вызывать дискомфорт в ночное время и мешать уснуть.

Придерживайтесь распорядка дня

Поощряйте вашего подростка регулярно отходить ко сну. Выполнение тех же действий в том же порядке примерно за час до сна может помочь им заснуть.

Читайте о том, как заснуть

Создайте спальню, удобную для сна

Убедитесь, что у вашего подростка хорошие условия для сна — в идеале — темная, прохладная, тихая и удобная.

Возможно, стоит приобрести более толстые шторы или светонепроницаемые шторы, чтобы блокировать раннее летнее утро и светлые вечера.

Обсуждайте любые проблемы

Говорите со своим подростком обо всем, что его беспокоит. Это поможет им осознать свои проблемы и лучше спать.

Прочтите несколько советов о том, как разговаривать со своим подростком

Вы также можете посоветовать ему записать свои заботы или составить список дел перед сном.Это должно означать, что они с меньшей вероятностью будут лежать ночью без сна, беспокоясь.

Избегайте долгого безделья в выходные дни

Призовите ребенка не спать часами в выходные дни. Поздние ночи и долгие лежки могут нарушить ваши биологические часы и затруднить сон в понедельник.

Попробуйте эти 10 советов, как победить бессонницу

Последняя проверка страницы: 27 ноября 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 27 ноября 2023 г.

Сколько на самом деле нужно спать вашему ребенку, по возрастным группам — Quartz

Скорее всего, вы сможете немного более гибко выбирать время сна детей — это основано на новых рекомендациях Национального фонда сна по количеству сна, рекомендованному для каждого ребенка. Возрастной диапазон.

Детям всех возрастных групп, помимо новорожденных, группа экспертов и исследователей, состоящая из 18 человек, разрешила спать на час меньше, чем раньше. Для новорожденных рекомендованный минимум был увеличен с 12 до 14 часов.

Исследователи просмотрели 312 статей о сне и его последствиях, чтобы определить рекомендации.Примечательно, что для каждой стадии существует широкий диапазон приемлемых часов сна. В отчете отмечается, что хотя малыши должны получать от 11 до 14 часов, некоторым может хватить 9 или 10 часов. А подросткам было бы неплохо поспать хотя бы восемь часов, хотя на самом деле они часто спят меньше. Опрос старшеклассников, проведенный правительством США в 2013 году (pdf, стр. 166), показал, что только 31,7% спят более восьми часов в течение средней школьной ночи.

Как показывает Time, как недосыпание, так и слишком много сна могут иметь негативные последствия для здоровья.Но молодые люди, как правило, спят почти столько же, сколько и рекомендуется, согласно опросу родителей, проведенному Национальным фондом сна в 2014 году.

Предложения комиссии немного отличаются от рекомендаций Национального института здравоохранения, которые рекомендуют 16–18 часов сна для новорожденных, не менее 10 часов для детей школьного возраста и от 9 до 10 часов для подростков.

То, как родители помогают своим детям готовиться ко сну, может повлиять на их привычки ко сну. Национальный фонд сна предлагает установить постоянное время отхода ко сну, избегать обильных обедов поздно вечером и ограничить использование электроники за час до сна.

Сон и подростки — Центр расстройств сна Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Подростки настолько полны потенциала, так полны жизни, так … сонны. Исследования показывают, что большинство подростков не высыпаются ежедневно. У каждого человека своя потребность во сне. Эта потребность может варьироваться от одного человека к другому. Подростки находятся на важном этапе своего роста и развития. Из-за этого им нужно больше сна, чем взрослым. Среднестатистическому подростку нужно около девяти часов сна каждую ночь, чтобы чувствовать себя бодрым и хорошо отдохнувшим.

Есть много факторов, которые мешают подросткам высыпаться. Причины их недосыпания следующие:

• Быстро меняющиеся тела
• Занятые графики
• Активная социальная жизнь
• Неправильный взгляд на сон

Проблемы со сном у подростков могут начаться задолго до того, как им исполнится 13 лет. а изменение тела у детей от 10 до 12 лет тесно связано с подростковым возрастом. Режим сна подростков также прочно укоренился в их жизни.Им непросто изменить способ сна. Таким образом, проблемы со сном у подростков могут сохраняться и во взрослом возрасте. По этим причинам приведенная здесь информация может относиться к любому человеку в возрасте от 10 до 25 лет.

II. Необходимость сна

Есть два основных фактора, которые влияют на то, насколько вы сонливы или бодрствуете в любое время дня. Во-первых, сколько времени прошло с момента вашего последнего сна. Это называется балансом сна и бодрствования. Если вы бодрствуете слишком долго, ваш баланс сна и бодрствования нарушится.Это сделает вас сонным.

Второй фактор, влияющий на уровень сонливости, — это ваши внутренние биологические часы. Эти часы контролируют «циркадные ритмы» в вашем теле. Слово «циркадный» означает 24-часовой цикл. Эти ритмы вызывают у вас сонливость или бодрость в определенное время каждый день. Ваши внутренние часы сообщают вашему телу, когда пора спать ночью. Он также сообщает вашему телу, когда пора бодрствовать в течение дня. У каждого тела есть эта естественная система отсчета времени. Когда вы чувствуете сонливость по ночам, ваши циркадные ритмы говорят вам, что пора ложиться спать.

Большинство людей испытывают легкую потребность во сне днем. Ночью потребность во сне усиливается. Из-за этого ритма, установленного в вашем теле, в это время дня возникает желание спать. Это происходит независимо от того, сколько вы спали накануне ночью. Но недостаток качественного сна также может утомлять вас в неподходящее время дня. Подростки могут сбивать свои биологические часы, часто не ложась спать поздно ночью. Их часы также будут выключены, если они постоянно меняют свой график сна и пробуждения.Когда их внутренние часы не установлены правильно, подростки могут стать очень сонными, когда они должны бодрствовать. Это может привести к тому, что они заснут в школе, на работе или во время вождения.

III. Сдвиг в сне

Половое созревание — это время, когда ваше тело начинает претерпевать множество изменений. Это этап жизни, когда вы физически можете воспроизводить потомство половым путем. Есть много признаков того, что этот процесс идет полным ходом. Девочки видят, как растет их грудь, и у них начинается первая менструация.У мальчиков начинают расти волосы на лице, и их голоса становятся тише. Девочки всегда раньше мальчиков начинали входить в стадию полового созревания. Обычно это возраст от 10 до 11 лет. Мальчики обычно вступают в половую зрелость через пару лет. Сегодня у некоторых девочек признаки полового созревания начинают проявляться уже в 7-8 лет.

Одно изменение в организме во время полового созревания тесно связано с тем, как вы спите. Есть сдвиг в ритме ваших циркадных ритмов. До полового созревания ваше тело заставляет вас спать около 20:00 или 21:00.Когда наступает период полового созревания, через пару часов этот ритм меняется. Теперь ваше тело говорит вам ложиться спать около 22:00 или 23:00.

Естественный сдвиг циркадных ритмов подростка называется «задержкой фазы сна». Необходимость поспать откладывается примерно на два часа. Сначала кажется, что подростки страдают бессонницей. Им будет сложно заснуть в обычное время. Хотя они начинают спать позже, им по-прежнему необходимо в среднем девять часов сна ночью. Поскольку большинству подростков приходится рано вставать в школу, важно, чтобы они ложились спать вовремя.Если они пойдут спать поздно, они не смогут выспаться так, как им нужно. Это изменение — нормальная часть взросления. При некоторой дополнительной осторожности подростки быстро приспособятся к новому режиму сна своего тела.

Если подростки сопротивляются этому изменению или игнорируют его, они очень сильно усложнят этот переходный период для своего тела. Они навредят себе только тем, что будут слишком поздно ложиться спать, делая уроки или разговаривая с друзьями. Из-за употребления большого количества кофеина или никотина подростку также будет сложно получить качественный отдых.К концу учебной недели многие подростки устают от недосыпания. Они думают, что сон на выходных поможет им наверстать упущенное. Это только еще больше сбивает часы их тела. Им будет еще труднее заснуть и проснуться вовремя, когда начнется новая учебная неделя.

IV. Конкуренция за сон

Подросткам приходится уравновешивать многие требования своего времени. Самым большим из этих требований является школа. В большинстве школ занятия начинают рано утром.После долгого дня в школе подросткам, возможно, придется часами заниматься дома. Раннее начало и много домашней работы могут помешать им вовремя заснуть.

Подростки сталкиваются с множеством других проблем, которые соревнуются за их время. Когда они становятся достаточно взрослыми, многие из них начинают работать после школы. Некоторые просто хотят иметь собственные деньги, чтобы их тратить. Другим приходится делать это, чтобы помочь своим семьям. Старшие братья и сестры также могут понадобиться дома для ухода за младшими братьями или сестрами.После уроков школы предлагают множество спортивных команд, клубов и мероприятий, к которым могут присоединиться подростки. Это может занять столько же времени, сколько и работа. Конечно, многие подростки также любят часами проводить время с друзьями. Учитывая все эти возможности, подросткам просто не хватает времени на все это. Им нужно от чего-то отказаться. Слишком часто не учитывается их сон.

Давление со стороны сверстников также может побудить подростков принимать неверные решения, которые повлияют на их сон. Они могут задерживаться слишком поздно, пить, курить или употреблять наркотики.Все это может нарушить их режим сна. Подростки также часто неправильно относятся ко сну. Они видят в этом что-то, что удерживает их от того, чем они хотят заниматься. Это то, что нужно побеждать. Это превращается в соревнование, пытаясь выспаться как можно меньше. Они редко задумываются о своей потребности во сне и о том, как она влияет на все, что они делают.

Бремя этих требований сочетается с изменениями в их телах, из-за чего подросткам становится трудно высыпаться, в котором они нуждаются.Это заставляет их ежедневно бороться с сонливостью. Им трудно проснуться и успеть в школу. Потребность в будильнике для пробуждения — признак того, что они не высыпаются ночью. Они могут дремать во время занятий или проспать семейные дела по выходным. Сонливость делает их более ворчливыми и раздражительными. Чувство депрессии также может быть вызвано или усилено бессонницей. Подростки не могут так ясно мыслить и проявлять максимальную успеваемость в школе, спорте или на работе, когда они устали.Недостаток сна также увеличивает риск попасть в аварию в машине или на работе.

Многие препятствия мешают подросткам заснуть, в которых они нуждаются. Их биологические часы начинают сдвигаться. Они сталкиваются с новыми проблемами в школе, дома, на работе и с друзьями. Они сталкиваются с решениями, которые им не приходилось принимать раньше. Все это происходит в то время, когда у них также есть много других изменений в их теле, эмоциях, чувствах и настроении. Во время этих изменений им необходимо выспаться.Это поможет им лучше относиться к себе и к жизни. Отсутствие качественного сна только усложнит им этот этап жизни.

V. Проблемы со сном

Недостаток сна — не единственная причина дневной сонливости. Подростки могут по-прежнему чувствовать сонливость в течение дня, даже если они проводят достаточно времени в постели по ночам. Следующие причины могут объяснить эту чрезмерную дневную сонливость у подростков:

Обструктивное апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) возникает, когда ткань задней стенки глотки разрушается во время сна.Это предотвращает попадание воздуха в легкие. Это очень часто, потому что мышцы внутри горла расслабляются во время сна. Затем сила тяжести заставляет язык откидываться назад и блокировать дыхательные пути. Это может происходить несколько раз за ночь или несколько сотен раз за ночь. Эти паузы в дыхании ненадолго разбудят вас и нарушат ваш сон. Это может вызвать сильную усталость на следующий день. Молодые мужчины с избыточным весом подвергаются более высокому риску развития апноэ во сне.

Нарколепсия

Нарколепсия — это нарушение сна, при котором люди чувствуют сильную усталость в течение дня.Они могут внезапно заснуть в любое время и в любом месте. Эти «приступы сна» могут возникать во время еды, ходьбы или вождения. Это расстройство чаще всего поражает людей в возрасте от 15 до 25 лет.

Расстройства циркадного ритма сна

Эти расстройства часто встречаются у подростков. Они могут вызывать сонливость в течение школьного дня и повышенную бдительность ночью. Признаки этих расстройств включают следующие проблемы:

Эмоциональные проблемы

Огромные перепады эмоций и настроения также характерны для подростков.Это может привести к серьезным проблемам со сном. В крайнем случае может развиться депрессия. Это может сыграть огромную роль в нарушении режима сна подростка.

Заболевания

Заболевания, такие как эпилепсия или астма, могут вызывать у подростков проблемы со сном. Многие лекарства также влияют на то, как они спят.

VI. Сон родителей и подростков

Родители играют жизненно важную роль в том, чтобы помочь подросткам выспаться, в которых они нуждаются. Вам следует внимательно следить за тем, как ваш сын или дочь спит, ведет себя и чувствует себя.Они покажут вам признаки того, что они не высыпаются. Посмотрите, есть ли у вашего подростка какие-либо из следующих признаков:

• С трудом просыпается по утрам
• Раздражает после обеда
• Легко засыпает днем ​​
• Внезапно падает в оценках
• Спит очень долго месячные по выходным

Недостаток сна часто путают с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Считается, что некоторые молодые люди страдают СДВГ, хотя на самом деле у них проблемы со сном.Обе эти проблемы имеют много общих признаков. К наиболее распространенным признакам проблем со сном, которые характерны для СДВГ, относятся следующие:

• Проблемы с концентрацией внимания
• Перепады настроения
• Гиперактивность
• Нервозность
• Агрессивное поведение

Вам следует часто напоминать своему подростку, чтобы он никогда не садился за руль, когда чувствуете себя устала. Ежегодно аварии, связанные с вождением в сонном состоянии, уносят жизни более 1550 человек. Эти аварии чаще всего происходят по вине молодых людей в возрасте до 25 лет.Их образ жизни повышает вероятность того, что они будут водить машину, когда они хотят спать. Будьте готовы предложить другие варианты, если вы ожидаете, что ваш подросток слишком устал для того, чтобы водить машину. Член семьи, надежный друг или даже такси могут обеспечить более безопасную поездку для сонного подростка.

Родителям также необходимо помочь подросткам сделать правильный выбор в отношении своего времени. Проверьте школьную нагрузку вашего подростка. Помогите подростку сбалансировать потребности школы, работы, клубов и спорта, семьи и друзей. Решите, что является наиболее важным, и помогите ему или ей выбрать, что, возможно, нужно исключить.Работающие подростки должны стараться ограничивать свое рабочее время по вечерам в школе. По выходным они могут работать дольше, чтобы заработать деньги, которые им нужны или нужны.

Постарайтесь помочь подростку лучше видеть сон. Сон — это не то, чем нужно бороться или избегать чего-то. Сон приносит большую пользу подросткам, которые делают его своим приоритетом. Они чувствуют себя бодрее и полны энергии. Они думают более ясно и принимают более обоснованные решения. Они будут счастливее и больше будут радоваться жизни. Просто есть слишком много преимуществ хорошего сна, чтобы подросток мог их упустить.

VII. Помощь для лучшего сна

Иногда бывает трудно определить причину проблем со сном у подростка. Поговорите с семейным врачом, если эти проблемы со сном продолжаются более пары недель. Врач или консультант могут помочь подросткам найти способы справиться со стрессом, из-за которого им трудно уснуть.

Им может потребоваться посещение специалиста по сну, если плохой сон продолжает влиять на их повседневную жизнь. Специалист по сну может найти источник проблем со сном у подростков.Он также знает, что нужно, чтобы подростки начали спать так, как им нужно.

Большинство подростков будут спать намного лучше, если они просто выработают привычки хорошей гигиены сна. Гигиена сна состоит из основных советов, которые помогут вам выработать режим здорового сна. См. Раздел Ресурсы на этом сайте, чтобы узнать, как каждый может начать свой путь к лучшему сну. Поскольку подростки находятся на совершенно уникальном этапе жизни, перечисленные ниже советы для них еще более важны:

1. Родители должны создавать спокойную атмосферу в доме перед сном.
2. Подростки должны регулярно расслабляться перед сном. У них часто плотный, напряженный график. Им нужен шанс расслабиться ночью.
3. Чтобы расслабиться, подростки должны избегать занятий, которые будут возбуждать их чувства поздно вечером. Им следует найти другое время для компьютерных игр, боевиков, интенсивного чтения или тяжелой учебы.
4. У них не должно быть ничего с кофеином (включая газированные напитки и шоколад) после 16:00.
5. Им также следует избегать курения и употребления алкоголя.Никотин и алкоголь не только вредят их здоровью, но и нарушают их сон.
6. Регулярные упражнения и здоровое питание помогут им лучше спать по ночам.
7. Не светите вечером приглушенным светом. Откройте шторы или жалюзи, чтобы утром пропустить яркий свет. Это помогает установить правильное время на их телесных часах.
8. Если им нужно вздремнуть, они должны спать меньше часа.
9. Подросткам бывает трудно высыпаться в течение недели.Возможно, им придется вставать позже по выходным. Но они не должны просыпаться более чем на два часа позже того времени, когда они обычно встают в будний день. Более длительный сон серьезно нарушит биологические часы подростка. Из-за этого будет еще труднее проснуться вовремя, когда наступит утро понедельника.

наверх

Все, что вам сказали, неверно

Около 15% моих пациентов с ночным недержанием мочи — подростки, и я часто получаю электронные письма от подростков, которые мочатся в постель.Общая тема: Ничего не работает. Никто мне не поможет. Как я могу так поступить в колледж? От 17-летней девушки: «Я не чувствую, как выходит моча, но каждый день просыпаюсь мокрой. Моя мама думает, что я упрямый и не хочу просыпаться по ночам. Могу добавить, что я очень способный ученик. Это единственное, что снижает мою самооценку. Я не могу ходить в лагеря, и это так стыдно, что даже мой лучший друг не знает. И это от другого 17-летнего: «Я соблюдала специальные диеты, будильники, меня постоянно будили родители, ограничила количество напитков после ужина и употребляла десмопрессин в течение года.Мой врач не самый добрый человек и говорит, что мне нужно просто прекратить прием лекарств. Если бы он только знал, как это тяжело. Я стараюсь вести жизнь обычного подростка (ночевки, поездки и т. Д.), Но всегда нервничаю из-за несчастного случая. Теперь приближается колледж. Я просто не могу отказаться от себя так быстро, как другие ». Ночное недержание мочи у подростков встречается чаще, чем вы думаете, затрагивая около 2% подростков — более полумиллиона детей в США и несчетное количество других во всем мире. В типичной средней школе большого города от 40 до 80 учеников болеют энурезом.

Я работал с таким количеством подростков, страдающих энурезом, что написал книгу специально для них: M.O.P. для подростков и подростков: научно обоснованный способ остановить ночное недержание мочи в возрасте от 10 до 18 лет . Я также веду частную группу поддержки на Facebook только для родителей подростков и подростков.

Интересно, что около 3% детей мочатся в постель в возрасте 9 лет, согласно опросу более чем 16 000 детей. Другими словами, очень немногие дети спонтанно перерастают ночное недержание мочи в подростковом и подростковом возрасте.Без лечения дети, которые все еще мочатся в четвертом классе, с большой вероятностью просыпаются с мокрыми простынями в старшей школе.

Как отметил ведущий автор исследования: «Наши результаты опровергают миф о том, что ночное недержание мочи всегда будет улучшаться и исчезнет по мере того, как ребенок станет старше».

Более того, дети, у которых ночное недержание мочи сохраняется, также имеют высокий уровень дневных травм. От 11 до 19 мочатся в постель, 48% делают это каждую ночь, а 29% попадают в дневные травмы,

Тем не менее педиатры обычно не обращают внимания на ночное недержание мочи.Мама из нашей частной группы поддержки для родителей подростков на Facebook написала: «Педиатр посоветовал моему 7-летнему ребенку не беспокоиться до 11 или 12 лет, потому что сейчас доступны такие замечательные продукты для подтягиваний». (Неважно, как пятиклассники относятся к ношению «подтягиваний» во время ночевки!) Подростков, мочившихся в постель, обвиняют, стыдят и / или игнорируют даже больше, чем детей младшего возраста. Большинству подростков, обращавшихся в мою клинику, никогда не говорили, что ночное недержание мочи вызвано хроническим запором.Правильно, прямая кишка забита.

Когда дети откладывают какать, как это делают многие дети, стул накапливается в прямой кишке, и в конечном итоге образуется масса. Со временем эта масса начинает давить на нервы мочевого пузыря и раздражать их, вызывая спазм и опорожнение мочевого пузыря без предупреждения. Эти дети не могут контролировать ночное недержание мочи не больше, чем они могут остановить чихание или икоту.

Это то, что происходит практически со всеми моими пациентами, которые в остальном здоровы — другими словами, у которых нет неврологических проблем, таких как расщелина позвоночника или синдром привязанного шнура, или анатомических аномалий, которые делают их склонными к запорам.

Я знаю это, потому что делаю рентгеновские снимки всех пациентов с энурезом. Рентген дает вам четкое изображение массы стула, и вы можете измерить, насколько увеличилась прямая кишка. Нормальная прямая кишка имеет диаметр менее 3 см. Прямая кишка ребенка с энурезом обычно составляет 6 см, иногда даже 9 см.

Но вместо того, чтобы пройти надлежащее обследование и лечить запор, большинство детей проходят всевозможные бесполезные анализы и лечение. Одна семья, с которой я работал, пробовала хиропрактику в течение года, а затем потратила тысячи на лечение ночного недержания мочи, где родителям советуют опрыскивать своих детей холодной водой, «чтобы разбудить их от глубокого сна.«Родители мальчика не стали опрыскивать своего сына, — сказала мне мама, а затем подумала, не подвели ли они его,« не выполнив программу до мелочей ». Такие дети, как этот мальчик, часто попадают в мою клинику, потому что у их врачей нет идей, а семья больше верит в заверения, что подросток перерастет это заболевание. Как сказала мама из «бутылочки с распылителем»: «Мы терпеливо ждали, пока наш сын волшебным образом перестанет мочиться в постель, когда ему исполнилось 12, но этого не произошло». Большинство подростков, которые мочатся в постель, имеют длительную историю запоров, что становится очевидным, если вы задаете правильные вопросы.Но поскольку признаки запора часто незаметны и малоизвестны, никто никогда не связывал эти точки. Я видел 16-летнего мальчика, который в 5 лет так сильно заболел запором, что его родители отложили посещение детского сада. Несчастные случаи с экскрементами прекратились, но ночное недержание мочи не исчезло. «В возрасте 5, 8, 10 лет педиатр твердил:« Не волнуйтесь, он вырастет из этого. Когда ему было 14, он хотел поехать в Рим с латиноамериканским клубом. Я был так взволнован. За полгода до поездки уролог назначил ему DDVAP, но это не помогло.Я отправил его в Рим с девятью мешками для мусора на кровати ». Мальчик прошел множество тестов на сон. Один врач диагностировал у него нарколепсию. Другой сказал нет, беспокойство. Другой сказал, что нет, это апноэ во сне. Вспоминает его мама: «Мы подумали:« Хорошо, все! ». Он носил гарнитуру три месяца. Это ничего не изменило «. Эта мама вспоминает, что была ошеломлена, узнав, что запор вызывает ночное недержание мочи. «Я подумал:« ЧТО ??? »Наш педиатр никогда об этом не упоминал, а мы не посещали врача-терапевта с тех пор, как моему сыну было 8 лет. Мы думали, что запор под контролем, потому что у него больше не было несчастных случаев с испражнениями.” Рентген показал обратное. Мальчики страдали запором. Потребовалось много месяцев ежедневных клизм, помпы Перистена (по сути, мощной системы клизм) и сильных лекарств, чтобы он надежно высох. Испытание, начавшееся с того, что он отложил посещение детского сада, завершилось перерывом в год в возрасте 18 лет — и все потому, что его запор не был распознан и не лечился. Его мама говорит: «Тебя просто перекликают с педиатром, урологом, врачом-терапевтом и специалистом по сну, и никто не видит общей картины.” Google «Ночное недержание мочи у подростков» и найдите страшный совет Семья, не получившая помощи от врача, естественно обратится к Интернету только для того, чтобы найти обычную переработанную ерунду. Давайте посмотрим на предполагаемые причины ночного недержания мочи у подростков, которые обнаруживаются при поиске в Интернете. • «Причина»: унаследованный маленький мочевой пузырь. Как пишет одна крупная медицинская группа из Нью-Джерси: «Большинство подростков с энурезом унаследовали маленький мочевой пузырь, который не может удерживать всю мочу, вырабатываемую за ночь.” Реальность: Нет никаких доказательств того, что у подростков энурез «унаследовал» маленький мочевой пузырь. Да, их объем мочевого пузыря ограничен, но это потому, что гигантская масса фекалий растягивает прямую кишку и сужает мочевой пузырь. Я ежедневно вижу это на рентгеновских снимках. Сказать подростку, что проблема унаследована, подразумевает, что ничего нельзя сделать, и поощряет самоуспокоенность. • «Причина»: глубокий сон. Это большой фаворит. Американская академия педиатрии (AAP) называет среди «факторов, способствующих» ночному недержанию мочи у подростков: «характер глубокого сна, который может быть частью нормального развития подростка, непостоянный режим сна и ограниченное время сна.Одна медицинская группа заявляет: «Подростки крепко спят, они не просыпаются по сигналу о полном мочевом пузыре. Если бы они это сделали, они бы не были мокрыми ». Реальность: Детям со здоровым мочевым пузырем не нужно писать всю ночь, поэтому нет никакого смысла в том, что глубокий сон вызывает ночное недержание мочи. Большинство детей крепко спят; большинство детей не мочатся в постель. Виной всему сплющенный и гиперактивный мочевой пузырь ребенка, а не его режим сна. Почему эти дети не просыпаются? С одной стороны, обострение мочевого пузыря часто спазмируется слишком быстро, чтобы ребенок мог отреагировать (и часто до того, как мочевой пузырь даже наполнился).Как показывают бесчисленные исследования, многие дети и подростки, страдающие ночным недержанием мочи, также попадают в дневные аварии; Другими словами, даже когда они бодрствуют, они часто не успевают дойти до туалета. Итак, если они спят при икоте мочевого пузыря, каковы шансы, что они проснутся и побегут в туалет вовремя? Группа китайских исследователей, написавшая в журнале New England Journal of Medicine , предложила другое объяснение того, почему эти дети не просыпаются: они слишком устали, потому что их гиперактивный мочевой пузырь лишает их полноценного сна.Их исследование показало, что дети, которые намочили постель, получали значительно меньше быстрого сна, чем дети, которые были сухими, потому что их мочевой пузырь в основном икал всю ночь. Это исследование не рассматривало, страдали ли эти дети запорами, и даже не предполагало, почему их мочевой пузырь был гиперактивным в ночное время, поэтому его ценность ограничена. В любом случае, подтверждается эта теория или нет, глубокий сон абсолютно не вызывает икоту мочевого пузыря. И все же в Интернете вы найдете врачей, которые советуют подросткам «поболтать перед сном о пробуждении».«Такой совет только расстраивает подростков. • «Причина»: семейный анамнез ночного недержания мочи. Реальность: Действительно, исследования показывают, что дети, чьи родители мочатся в постель, с большей вероятностью сделают это сами, но можно предположить, что ночное недержание мочи передается по наследству. Я считаю, что более вероятно, что передается тенденция к запорам. Но на самом деле это не имеет значения, потому что любое ночное недержание мочи можно и нужно лечить агрессивно. В AAP говорится, что «полезно определить возраст ночного воздержания для обоих родителей», но, по моему опыту, на самом деле это бесполезно.Это просто побуждает семьи ждать, а не предпринимать агрессивные действия. • «Причина»: слишком много кофеина. Нигде в разделе «Ночной энурез у подростков» AAP не упоминает запор даже как возможную причину ночного недержания мочи, но организация действительно считает «плохой контроль диеты с чрезмерным потреблением кофеина» «фактором, способствующим ночному недержанию мочи у подростков. Реальность: Женщины, которые пьют много кофеина, более склонны к утечке мочевого пузыря, но подростки выделяют мочу по другим причинам, чем 45-летние женщины.(У женщин среднего возраста недержание связано с возрастом, гормональными изменениями и родами.) Отказ от кофеина не решит проблему недержания мочи у подростков. Проблема заключается в закупорке прямой кишки, а не в привычке Starbucks.

• «Причина»: инфекции мочевыводящих путей. Это еще один «способствующий фактор», на который ссылается AAP.

Реальность: Да, ИМП может вызвать нарушение работы мочевого пузыря, но если ИМП действительно является виновником, ночное недержание мочи прекратится в течение двух недель после лечения инфекции.Гораздо чаще причиной ИМП является тот же ректальный засор, который вызывает ночное недержание мочи, как я объясняю в статье «Почему 1 миллион девочек в год заболевают ИМП».

• «Причина»: социальный стресс. Согласно AAP, «вторичный энурез у детей старшего возраста или в подростковом возрасте должен побудить к пересмотру факторов социального стресса и возможности сексуального насилия». Вторичное ночное недержание мочи — это ночное недержание мочи, которое возникает после длительного периода сухости.

Реальность: Подростки, которые мочатся в постель, безусловно, могут испытывать стресс, но именно ночное недержание мочи вызывает стресс, а не наоборот.В разделе «Ночное недержание мочи — признак издевательств?» Я углубляюсь в весьма сомнительные «доказательства», приведенные в поддержку представления о том, что социальный стресс вызывает ночное недержание мочи. Подавляющее большинство вторичного ночного недержания мочи имеет ту же причину, что и первичное ночное недержание мочи, хотя медицинское сообщество делает все возможное, чтобы провести различие между ними.

Что касается сексуального насилия, опять же, свидетельств мало. Я лечила горстку подростков, страдающих ночным недержанием мочи, подвергшихся сексуальному насилию. Все они также были показаны с помощью рентгена как сильно страдающие запором.Исследования, связывающие ночное недержание мочи с сексуальным насилием, никогда не проводят рентгеновское обследование детей на предмет запора. Когда я слышу о теории сексуального насилия, я вспоминаю афоризм «Когда вы слышите стук копыт, думайте о лошадях, а не о зебрах».

AAP утверждает, что диабет и другие хронические заболевания могут вызывать ночное недержание мочи, и это правда. Я всегда проверяю наличие диабета, а также анатомических и неврологических состояний. Однако я не могу подчеркнуть, насколько редки эти причины.

Учитывая всю неточную информацию в Интернете о причинах недержания мочи у подростков, неудивительно, что рекомендуемые методы лечения также не соответствуют действительности.

Лечение ночного недержания мочи у подростков, которое является пустой тратой времени «Практический подход» AAP состоит в том, чтобы обучить семью «правильному питанию», например, исключить кофеин, и побудить ребенка пописать перед сном и первым делом утром. Как уже знает каждый подросток, страдающий ночным недержанием мочи, мочиться перед сном (хотя это, конечно, хорошая идея) не устраняет ночное недержание мочи! AAP также рекомендует сигнализировать о ночном недержании мочи и принимать лекарства — методы лечения, которые не раскрывают первопричину причины.

Некоторые веб-сайты советуют родителям разбудить ночных подростков на ночь. Как говорится на веб-сайте GoodNites, «пока дети не борются с подъемом, это эффективная мера, которую родители могут использовать до тех пор, пока ребенок не станет сухим самостоятельно или не будет готов начать программу ночного недержания мочи». Это не эффективная мера. Даже если вы можете точно рассчитать время пробуждения, вы не решили ничего, кроме проблемы со стиркой. Вы просто приспособили режим сна подростка к его ограниченному объему мочевого пузыря.

Что еще более тревожно, врач на веб-сайте GoodNites также советует «поощрять ребенка брать на себя некоторую ответственность за свое ночное недержание мочи. . . например, положить мокрую пижаму в корзину для белья ». Он называет это «базовым вмешательством». Я называю это виной. (Я полностью за то, чтобы дети стирали стирку, но не в качестве корректирующей меры.)

Этот врач также рекомендует давать ребенку «положительное подкрепление для сухих ночей». Я категорически не согласен. Просто неправильно поощрять детей за то, над чем они абсолютно не властны.

Веб-сайт GoodNites пытается успокоить подростков, но в извращенной манере: «Скорее всего, подросток с ночным энурезом не будет вечно страдать от этого состояния». Я гарантирую, что каждый подросток, который мочится в постель, уже чувствует, что это состояние продолжается «навсегда».

Как на самом деле избавиться от недержания мочи у подростков

Итак, если все обычные советы не помогают подросткам при ночном недержании мочи, что же тогда?

Тот же подход, который помогает детям младшего возраста: агрессивное лечение запора с помощью комбинации клизм и слабительных средств.Несмотря на все разговоры о «образцах сна подростка» и потреблении кофеина, нет ничего уникального в причинах или способах лечения ночного недержания мочи у подростков.

Безусловно, наиболее эффективным способом борьбы с ночным недержанием мочи является модифицированный протокол О’Регана, впервые разработанный педиатрическим специалистом по почкам Шоном О’Реганом, доктором медицины и подробно описанный в The M.O.P. Книга: Антология, издание . ( M.O.P. для подростков и подростков — это версия Cliffs Notes, написанная для учащихся средних и старших классов.)

Клизмы стимулируют прямую кишку к полному опорожнению; необходимо делать это ежедневно в течение как минимум месяца (до постепенного снижения дозы), позволяя прямой кишке оставаться незаполненной достаточно долго, чтобы она могла сжаться до размеров и перестать беспокоить нервы мочевого пузыря. У подростков прямая кишка растягивалась столько лет, что этим детям, как правило, требуется более 30 дней ежедневных клизм, чтобы у них начались сухие ночи.

Да, ежедневные клизмы действительно безопасны для детей! И да, подростков можно убедить ставить себе клизмы каждый день.По моему опыту, многие подростки чувствуют себя настолько утомленными и смущенными за годы ночного недержания мочи, что им не терпится попробовать подход, который действительно имеет смысл и работает.

Как сказал один 14-летний мальчик: «Моя первая реакция на MOP была: Что за фигня? Но я пробовал все остальное и чувствовал себя безнадежным, поэтому я был готов попробовать. Я рад, что сделал Через два месяца у меня было 2-3 сухих ночи в неделю. К четвертому месяцу это увеличилось до 3-4 ночей в неделю. Теперь я почти никогда не мочу ».

Дети действительно умны, некоторым из моих пациентов удается поддерживать режим клизмы даже во время ночевки.

Если вас интересуют средства для очистки полости рта с помощью слабительного, даже сильнодействующие средства для очистки типа колоноскопии, они не помогут. Я объясняю это в статье « Лечение ночного недержания мочи: почему даже« ядерный »вариант не может заменить клизмы ». Большинство родителей понятия не имеют, страдает ли их ребенок запором. Вы можете показать подростку нашу инфографику «12 признаков того, что у вашего ребенка запор», и спросить, сколько признаков имеется. Среди них: очень большие фекалии, твердые или сформированные фекалии (бревна или окатыши), срочная или частая потребность в мочеиспускании.Не стоит слишком задумываться о том, как часто ваш ребенок какает. Частота — плохой показатель запора. Бесчисленное количество детей, страдающих запором, ежедневно испражняются, но они никогда не опорожняются полностью, что на самом деле имеет значение.

Для окончательного доказательства того, что у подростка запор, сделайте рентген. В модели M.O.P. Антология Я описываю, как убедиться, что вы получите точную оценку рентгеновского снимка. Многие врачи не имеют опыта чтения рентгеновских снимков при запоре и сочтут ребенка «нормальным» или «умеренно страдающим запором», хотя на самом деле прямая кишка ребенка полна какашками.

>> ПРОЧИТАЙТЕ: Ежедневные клизмы действительно, действительно безопасны для детей с запором

Невозможно знать, как быстро подросток ответит на M.O.P. Некоторые подростки, особенно те, кто никогда не лечился от запора, выздоравливают в течение нескольких недель. Но это не норма. Когда прямая кишка ребенка растягивается буквально десять лет, решение проблемы может оказаться долгим и трудным делом, занимающим многие месяцы или дольше.

Мой совет — начать с М.О.П. и внимательно следите за прогрессом вашего подростка или его отсутствием. M.O.P. Антология включает полезные диаграммы отслеживания; M.O.P. для подростков и подростков предоставляет упрощенную схему отслеживания, которая будет меньше раздражать детей. Подростки могут ставить себе клизмы, и, по моему опыту, большинство из них хотят это делать. Уйти в колледж с GoodNites — это пугающая перспектива. Это очень важно: если у вашего подростка не наблюдается прогресса после 30 дней приема M.O.P., вам необходимо изменить режим. Антология дает множество указаний по этому поводу.Чтобы найти правильный раствор для клизмы, а также правильный тип и дозу слабительного, чтобы помочь вашему ребенку, может потребоваться много проб и ошибок. Лекарства могут помочь, но только в сочетании с агрессивным лечением основного запора. Сами по себе лекарства не устранят корень проблемы, а некоторые лекарства от ночного недержания мочи действительно вызывают запор. Очень важно, чтобы подростки (как и все дети) писали в школе всякий раз, когда они испытывают потребность. Если школа ребенка ограничивает доступ в туалет, как это делают многие школы, поговорите с учителями или администрацией.Если ваш врач не напишет записку, я напишу! Удерживание мочи или какашек в школьные часы подорвет выздоровление вашего ребенка. Врачи часто не обращают внимания на ночное недержание мочи, потому что это не опасное для жизни состояние и потому, что многие врачи просто не знают, как его лечить. Но для подростков и их семей это кошмар. Решение проблемы — это не что иное, как изменение жизни. Одна мама из нашей группы поддержки в Facebook сообщила, что из-за ночного недержания мочи ее сын не хочет ночевать, особенно с бойскаутами.«Как вы можете отправиться в зимний поход или отправиться в поход с проблемой ночного недержания мочи?» После долгой поездки на СС, а затем на СС + — «два шага вперед и один шаг назад» — он почти всегда высыхает, и ему удалось уменьшить количество клизм.