Кровать лечебная для позвоночника: Массажная кровать YAMAGUCHI Kenko купить в Москве

Массажная кровать для лечения спины — Вопрос-ответ «Доктор ОСТ»

У меня болит спина, но я использую специальную массажную кровать. Она делает вибрационный массаж и немного растягивает позвоночник. Особенно в шее, где болит больше всего.

Вы ведь тоже ведёте речь о растяжении позвоночника? Получается, незачем мне ходить в больницу, если я могу дома справиться сам.

Сейчас на рынке очень много медицинских аппаратов для домашнего применения. Я бы не рекомендовала заниматься самолечением и призываю с осторожностью отнестись к вашему приобретению. Тем более, когда речь идёт о шейном отделе позвоночника. Он требует особой осторожности и соответствующей квалификации!

Сложно сказать, что представляет собой ваша массажная кровать. Если это безобидный вибрационный массаж, то вред он вряд ли причинит. Правда, и пользы особой можно не ожидать. Разве что удовольствие, расслабление. На серьезный лечебный эффект вряд ли можно рассчитывать.

Если производитель заявляет о вытяжении позвоночника, то наверняка в самой малой степени.

Вряд ли вы приобрели тракционный стол для вытяжения позвоночника. Подобное оборудование можно использовать только в условиях медучреждения. В МЦ «Доктор Ост» лечат боль спине у пациентов с заболеваниями различной степени тяжести. К нам обращаются с протрузиями, грыжами. Это очень серьёзные патологии, часто требующие хирургического вмешательства. Но мы готовы помочь пациенту забыть о боли в сине, предлагая курс вытяжения позвоночника на роботах DRX и Elite Trac.

Среди всех тракционных столов для вытяжения позвоночника это абсолютные рекордсмены сегодня. Они значительно превзошли всех предшественников по своим возможностям.

Управление вытяжением осуществляет искусственный интеллект. Применяется наиболее перпективное сегодня направление – обратная биологическая связь. Впервые удалось обойти мышечное сопротивление.

Благодаря чему для раздвижения смещённых позвонков стало достаточно минимального усилия. Весь процесс происходит максимально бережно и безопасно.

На основе сложных алгоритмов рассчитывается вектор и сила тяги, которые непрерывно контролируются компьютером в режиме реального времени! Растягивается не весь позвоночник, как обычно тянут от макушки до пят – а лишь те сочленённые позвонки, в которых обнаружилась патология.

Разумеется, мы несём ответственность за каждого пациента.

Не подвергайте позвоночник бездумному механическому растяжению. Возникшие меж позвонками нежелательные пустоты могут стать причиной для возникновения грыжи. Доверьте своё здоровье профессионалам.

Корейская Массажная кровать | «Здоров 100 лет»

Почему болит спина? Что делать когда болит спина, а уколы и мазь для суставов уже не помогает? Как избавится от грыжи позвоночника? Как вылечить шейный остеохондроз? Как избавится от боли в суставах колен? Эти и многие другие вопросы задают сотни тысяч людей каждый день!! Причина всех этих заболеваний — отсутствие профилактики позвоночника и мало подвижный образа жизни. В этом случае у людей возникает боль в суставах, боль в спине в пояснице в шейном и грудном отделах, а при сидячем образе жизни и частых травмах в области копчика как правило происходит защемление седалищного нерва. Что же делать?! 

Кровать- массажер Нуга Бест это уникальная формула оздоровленья созданная корейскими врачами. На сегодня массажер Нуга Бест является ответом для многих людей, которые уже устали бороться с заболеваниями позвоночника и суставов колен. Этот массажер сочетает в себе сразу несколько методик восточной медицины: вытяжение позвоночника, точечный акупунктурный массаж, глубокое инфракрасное прогревание, прижигание активно биологических точек, миостимуляция, магнитотерапия и ионизация. Все эти методики в комплексе оказывают очень мощный оздоровительный эффект на организм и помогают при боли в пояснице, боли суставов колен, защемлении седалищного нерва, заболевании опорно-двигательного аппарата, всех проблем позвоночника (сколеозы, хондрозы, грыжи, протрузии), оказывает мощную профилактику нервной системы, так же помогает при нарушение сна, проблемах с кишечником( расстройства кишечника, запоры), лишнем весе( подтяжка живота, коррекция фигуры), повышенном холестерине и давлении. Видимый результат наступает уже после 5-7 сеансов массажа. 

Ежедневный массаж на Нуга Бест, после тяжелого рабочего дня, быстро снимает напряжение мышц, бережно вытягивает позвоночник, этим самым высвобождая все защемления нервной системы. Для восстановления и поддержания здоровья позвоночника, массажер рекомендуется использовать каждый день, только в этом случае можно добиться высокого и стабильного результата.
​​​​​​​

обман или способ лечения? Все, что вы хотели знать.

Массажные кровати становятся все более популярны. Люди предпочитают их ручному массажу, и это неудивительно, ведь аппаратный массаж — это часть общей тенденции общества к автоматизации и популяризации здорового образа жизни. Кроме этого, процедуры на массажной кровати практически бесплатны. Однако, при использовании массажной кровати следует помнить одну вещь: не используйте массажную кровать как основное средство лечения или замену медицинских мероприятий.

Не пытайтесь заменить плановое, а тем более неотложное лечение хронических и тяжелых заболеваний. Если организму на данный момент жизни необходима таблетка — следует ее принять. Не слушайте глупцов, которые обещают чудо от использования одной только массажной кровати. Чудо будет только в том случае, если все применяется своевременно. Массажная кровать имеет свои показания и противопоказания, применять ее желательно совместно с другими методами лечения, а не использовать в качестве основного и единственного метода.

ПРОЧИТАТЬ  О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ 

Все, что вы хотели знать о массажных кроватях

Массаж из элитной процедуры постепенно превращается в общедоступный необходимый процесс, как ежедневная чистка зубов или визит к стоматологу. Это несомненная победа цивилизации и здоровый образ жизни (в том числе массаж) — важнейшая составляющая этой победы. Массаж действительно способствует оздоровлению, но не является лечением всех болезней.

Массажная кровать всего лишь одна из разновидностей массажных устройств, наряду с ручными массажерами, массажными подушками, массажными накидками и др.

Какие бывают виды массажных кроватей?

1. Тракционные (вытягивающие) профессиональные массажные кровати

Это профессиональные механотерапевтические установки для дозированного вытяжения (тракции) позвоночника. Отличительная особенность в том, что это именно лечебная кровать. Используется только в медицинских учреждениях и сеансы на этой кровати должны контролироваться врачом. Воздействие происходит на конкретную область позвоночника в месте диагностированной грыжи диска позвоночника. Сила тракции, вибрационного массажа и тепла регулируется точно и индивидуально.

2. Гидромассажные кровати

Они позволяют выполнять бесконтактный гидромассаж. Такие процедуры популярны в спа центрах, массажных салонах и т. д. Эластичное ложе массажной кровати имеет возможность подогрева, поверхность условно разделяется на несколько зон в которых подается концентрированная струя воды. Гидромассаж — отличная процедура для восстановления после различных болезней.

3.  Роликовые нефритовые кровати

Массажер общего оздоровительного действия. Таким массажером сложно навредить, поэтому допустимо непрофессиональное (домашнее, салонное) применение.  Ролики катаются вдоль позвоночника, не задевая остистые отростки, оказывают расслабляющее и вытягивающее действие, а лечебная керамика с теплом дополняют эту процедуру. Именно такие массажеры стоят в салонах массажного оборудования, косметологических кабинетах и спортзалах. Иногда, люди покупают их себе домой.

Помогают ли массажные кровати?

Да, конечно они помогают при правильном использовании. Совместное воздействие массажных роликов, лечебного камня и тепла — это три мощные физиотерапевтические процедуры.

Массажные кровати популярны в странах, где люди живут дольше!

Таким образом, нефритовая массажная кровать – одна из разновидностей массажных кроватей. Это современное лечебно-оздоровительное устройство. Она, в первую очередь, предназначена для относительно здоровой категории людей, у которых в анамнезе нет серьезных диагнозов, по которым требуется постоянное наблюдение и лечение.

Основным действующим элементом нефритовых массажных кроватей являются ролики из лечебной керамики. Они механически воздействуют на мягкие ткани, расположенные вдоль позвоночного ствола, прогревая, снимая защемления нервных окончаний и восстанавливая их нормальное функционирование. Улучшается крово- и кислородоснабжение прилегающих тканей и связанных с нервными окончаниями органов, купируется болевой синдром, воспаления.

Правильное использование позволяет значительно улучшить самочувствие и физическое состояние людей, страдающих:

• остеохондрозом;

• сколиозом;

• смещением межпозвоночных дисков;

• невралгиями, люмбаго;

• ВСД;

• бронхиальной астмой;

• различными видами паралича;

• нарушением мозгового кровообращения;

• мигренями, бессонницей;

• неврозами;

• некоторыми кожными заболеваниями, а также экземой, псориазом;

• гайморитом;

• нарушениями слуха и зрения;

• растяжениями, травмами, воспалением связок.

Многие массажные кровати объединяют в себе несколько проверенных терапевтических техник: рефлексотерапию, массаж и прогревание.

Наилучшим местом использования массажных кроватей являются реабилитационные центры, санатории, стационары, кабинеты физиотерапевтов и те учреждения, где все лечебно-оздоровительные процедуры будут проводиться под пристальным вниманием медицинских работников.

В качестве домашнего массажера, кровати рекомендуют использовать только после консультации с семейным врачом. Вам должно быть разрешено принимать сеансы ручного массажа, так как показания к ручному и аппаратному массажу одинаковые.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — один из важнейших моментов лечения. Она способствует постепенному восстановлению циркуляции крови, принятию позвонками нормального положения и укреплению позвоночника. Как лечить остеохондроз и какие именно упражнения выполнять рассказывает портал Medaboutme.ru.

Остеохондроз поясничного отдела характеризуется деградацией (ослабеванием) межпозвоночных дисков. Чаще всего болезнь встречается у людей возраста 45–50 лет. Она возникает из-за сидячего образа жизни или, наоборот, из-за чрезмерных нагрузок на поясницу.

Основные симптомы болезни — ноющая боль в пояснице, которая проявляется при длительном нахождении в неудобном положении или нагрузках. Это связано с защемлением нервов из-за сокращения зазора между позвонками и выпячивания межпозвоночного диска.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Лечение остеохондроза поясницы требует комплексного подхода. Последствия болезни (воспаления, боли) удаляются с помощью различных процедур или медикаментозно. Главная цель, которая стоит перед врачами, — устранение причины заболевания. Необходимо восстановить нормальную микроциркуляцию крови, остановить застойные процессы, удалить отеки и мышечные спазмы. Для этого применяется иглоукалывание, мягкие техники мануальной терапии и специальные упражнения.

Так, положительный эффект дает лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При этом стоит придерживаться нескольких правил:

• Упражнения выполняйте регулярно. Не пренебрегайте лечебной физкультурой без весомых причин.
• Нагрузки наращивайте постепенно. Одна из целей гимнастики — укрепление позвоночника, поэтому нужно ежедневно выполнять чуть больше упражнений или уделять каждому из них чуть больше времени.
• Не перегружайтесь. Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночникане не должна слишком утомлять. Стоит прекратить упражнения при появлении напряжения в пояснице.

5 простых упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Представленный комплекс хорошо подходит для утренней зарядки:

• Сокращения мышц живота. Выполнять, пока не возникает легкая усталость.
• Встать на колени, руками упереться в пол. Выполнять подъемы головы с одновременным прогибом спины и опускание головы с одновременным разгибанием.
• Лечь, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Касаться ногами пола: 10 раз с правой стороны от себя и 10 раз с левой. Лопатки прижаты к полу.
• Лечь на кровать с приподнятым изголовьем. Подтянуть верхнюю часть туловища, держась за спинку, а нижнюю расслабить.
• Лечь на спину. Подтягивать носки ног на себя, задерживаясь в таком положении на 5 секунд.

Термомассажная кровать MIGUN HY-7000  | Медицинский центр «Код Здоровья» в Мариуполе

Двадцать первый век — стремительные ритмы, стрессы, огромный поток информации. Жизнь современного человека резко отличается от понятий гармонии и чистоты. Общая экология Земли, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни приносят в нашу жизнь болезни все в более раннем возрасте. Многие не подозревают, что основная часть их болезней скрыта в позвоночнике и продолжают лечить следствие, а не причину.

Термомассажная кровать предназначена для людей, которые хотят избавиться от недугов и не приобрести новых, а также для людей, которые желают быть здоровыми. Тепловое воздействие термической кровати устраняет и предотвращает искривление позвоночника, при неоднократном использовании восстанавливает подвижность позвоночника.

Обозначение позвонка	Органы и части тела, функция которых зависит от правильного положения позвоночника	Симптомы и патологические состояния, возникающие при неправильном положении позвонка
C1	Гипофиз, внутреннее ухо, мозг, симпатическая нервная система	Головные боли, нервозность, повышенное артериальное давление, мигрени, проблемы со сном
C2	Глаза, зрительный и слуховой нервы, височные кости	Заболевания глаз, аллергии, снижение слуха, обмороки
C3	Щеки, внешнее ухо, лицевой нерв, зубы	Невралгии, невриты, угри
C4	Нос, губы, рот, евстахиева труба	Нарушение слуха, увеличенные аденоиды
C5	Голосовые связки	Боль в горле, тонзиллит,ларинги
C6	Мышцы шеи, надплечья	Боли шей, плечах, затылке
C7	Щитовидная железа, плечевой и локтевой сустав	Гипотиреоз, нарушение подвижности в плечах и локте
T1	Руки, запястья, ладони, пищевод, трахея	Астма, кашель, боли в руках и лодонях
T2	Сердце, перикард, коронарные артерии	Аритмии, боли за грудиной, ишемическая болезнь
T3	Бронхи, легкие, плевра, грудь и соски	Бронхиты, астма, плевриты, пневмонии
T4	Желчный пузырь, общий желчный проток	Камни в желчном пузыре, желтуха, нарушения усвоения жиров
T5	Печень, солнечное сплетение	Расстройства работы печени, жнлтуха,нарушения свертываемости крови
T6	Желудок Гастриты, язвы, нарушения пищеварения	Гастриты, язвы, расстройства пищеварения и стула
T7	Поджелудочная железа, двенддцати-перстная кишка ла	Диабет, язвы, расстройства пищеварения и сту
T8	Селезенка, диафрагма	Расстройства пищеварения, икота, нарушение дыхания
T9	Надпочечники	Аллергические реакции, слабость имунной системы
T10	Почки	Болезни почек, усталость, слабость
T11	Почки, мочеточники	Расстройства мочеиспускания, хронические заболевания почек
T12	Тонкая и толстая кишки, паховые кольца, фаллопиевы трубы	Нарушения пищеварения, заболевания женских половых органов, бесплодие
L1	Аппендикс, брюшн. полость, слепая кишка, верх бедра	Грыжи, запоры, колит, диарея
L2	Аппендикс, брюшн. полость, слепая кишка, верх бедра	Аппендицит, кишечные колики, боли в бедре и паху
L3	Половые органы, мочевой пузырь, колено	Расстройство мочевого пузыря, импотенция, боли в коленях
L4	Предстательная железа, голени, стопы	Боли в голенях, стопах, ишиас, люмбалгия, нарушения мочеиспускания
L5	Голени, стопы, пальцы ног	Отеки, боли в лодыжках, плоскостопие
Крестец	Бедренные кости, ягодицы	Боли в крестце
Копчик	Прямая кишка, задний проход	Геморрой, нарушение функции тазовых органов

Метод точечного массажа или пальцевого воздействия заключается в надавливании на точки акупунктуры, которые в свою очередь связаны со всеми органами нашего организма. Воздействие данного типа на термомассажной кровати осуществляется нефритовыми головками и сводится к обеспечению организма дополнительной энергией и ускорению обмена веществ, метод эффективен для профилактики и лечения различных заболеваний, особенно в зрелом возрасте. В результате теплового воздействия термомассажной кровати происходит расслабление мышц, в которых стимулируется крово и лимфоток, нормализуется нервная проводимость.

Одновременно под влиянием массажных действий проявляются элементы мануальной терапии. Происходит растяжение позвоночника, исправление имеющихся искривлений и как следствие исчезает сдавливание нервных окончаний, расположенных возле позвоночника, нормализуется функция многих внутренних органов. Строение позвоночника приспосабливается к движению нефритовых массажных головок, происходит выпрямление и соответствующее выравнивание позвоночника, восстанавливается его подвижность, а вместе с ней и регулирующая функция на различные системы организма. В комплекс лечебных факторов используемых в термомассажной кровати входит так же и общий лечебный массаж, который проводится термомассажными нефритовыми головками на туловище и нижние конечности. Массаж способствует улучшению кровообращения в мышцах, нормализации их функций, сжигаются жировые отложения, улучшается нервная проводимость, поднимается настроение, устраняется вялость, идет прилив сил, ослабляются мышечные боли.

Исследования, проведенные по изучению эффективности работы массажистов, практикующих ручной массаж, позволили сделать вывод о том, что эта практика помимо положительных сторон имеет и отрицательные. Массажист, воздействуя местно руками на определенную группу мышц оказывает и общее воздействие на пациента, передавая ему через биополя как положительную, так и отрицательную энергию, чем может вызвать ухудшение состояния больного. Избежать побочных реакций возможно при использовании термомассажной кровати «HY-7000E». Акупунктурное воздействие осуществляется инфракрасным излучением неоногелиевых излучателей, которое способно глубоко проникать в организм и оказывать выраженное воздействие на биологически активные точки (БАТ), а через них, согласно восточной методологии, на многие органы и системы.

Термотерапия — представляет собой методику воздействия тепловым инфракрасным излучением на определенные участки тела, вызывая активацию процессов на клеточном и тканевом уровнях. Тепловое воздействие в данной аппаратуре осуществляется нефритовыми массажными головками. На Востоке нефрит является символом долголетия и здоровья, считается, что он излучает волны аналогичные излучаемым человеческим организмом. Это свойство способствует излечению пораженных органов, благотворно влияет на ткани организма, очищает его от шлаков, что оказывает омолаживающее действие.

Инфракрасное излучение влияет на сложные приспособительные процессы, оно может:

• оказывать противоопухолевое действие;
• повышать защитные силы организма;
• препятствовать развитию реакций, связанных со стрессом, регулировать образование ферментов, эндорфинов и других биологически активных веществ;
• влиять на клеточный состав крови;
• регулировать психоэмоциональное состояние человека.

Инфракрасное излучение – эффективный естественный фактор благотворного воздействия на природу и человека. Оно может заменять лекарства и служить средством лечения людей. Инфракрасное излучение является естественным регулятором внутренней среды организма на молекулярном, клеточном, тканевом уровне, на уровне функциональных систем и всего организма человека. Оно регулирует углеводный, белковый, жировой, водно-солевой и минеральный обмен веществ; клеточный метаболизм; регенераторные и другие процессы.

Спектральные полосы инфракрасного излучения оказывают мощное благотворное воздействие не только на биологические, физико-химические и физиологические функции организма, но и на психоэмоциональное состояние, умственные способности и духовный рост человека, поэтому инфракрасная терапия необходима особенно тем, кто часто подвергается стрессам и другим неблагоприятным воздействиям.

Компания Migun запатентовала технологию совместного применения нефритовых массажных головок и встроенных в них неонгелиевых инфракрасных излучателей. Инфракрасный луч, сфокусированный специальными отражателями, воздействует на организм в строго перпендикулярном направлении. В результате такого воздействия происходит выраженное лечебное действие на организм.

Нефрит представляет собой силикат кальция, магния и железа с очень маленькими иголочками амфибола. Камень обладает рядом уникальных свойств: он очень вязкий и в силу этого очень прочный, его режут только алмазом. Сильный удар по нефриту сделает в нем ямку, но не разобьет его. Это камень с сильной энергетикой. Помогает людям, стремящимся расширить границы своего сознания и обрести духовность, достичь целей. Свойства нефрита уникальны: они побуждают человека к переменам и изменениям во внутреннем плане и поведении, а часто приводят и к внешним изменениям.

Лечебные свойства нефрита

Как лекарь нефрит излечивает много заболеваний, очень полезна нефритовая посуда, массажные подушки и подушки для сна с нашитыми кусочками нефрита, массажные инструменты.
Он излечивает зубную боль, почки, мочеполовую систему, выводящие протоки, уничтожает камни органов и протоков из них, снимает почечную колику, нормализует сердечнососудистую деятельность, выводит газы и снимает вздутие живота. Нефрит прекрасно справляется с нервными заболеваниями, успокаивает буйных, выводит из депрессий. Он лечит также систему кровообращения и костный мозг, активно устраняет неполадки с селезенкой. Камень очень показан как идеальный заменитель теплых и разогревающих компрессов. Если камень имеет постоянно соприкосновение с областью желудка (когда носится под одеждой), то можно рассчитывать на излечение этой области, на исцеление даже от тяжелейших язв.
Наложенные на больные места пластинки из нефрита врачуют поражения или боль быстро, энергетически исцеляя заболевшее место. Он хорошо снимает любые и внутренние, и внешние воспаления. Нефрит способствует усилению регенерации, а значит, омолаживает организм, продлевая жизнь владельцу.

Метод пальцевого воздействия является одним из физиотерапевтических приемов восточной медицины, который основан на надавливании на определенные части тела пальцами или ладонями в целях устранения болезненных ощущений. Нефритовые массажные головки перемещаются по спине больного, проходят по точкам акупунктуры и проходят по точкам акупунктуры.

Все публикации

Самарская городская поликлиника №6 Промышленного района Новости

Анатомия позвоночника

Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника.
Он состоит из позвонков, межпозвонковых дисков, связок и коротких мышц, удерживающих позвонки вместе и осуществляющих движение позвоночного столба.

В позвоночнике находится спинной мозг, от него отходят нервные корешки (нервы), которые через межпозвоночные отверстия выходят ко всем частям тела.

Анатомически позвоночник делится на шейный отдел, грудной и поясничный отдел, крестцовую и копчиковую кости.

В связи с вертикальным положением тела, у человека, в отличие от животных, позвоночный столб испытывает значительные перегрузки. Особенно большое давление выпадает на поясничный и шейный отделы позвоночника. Объясняется это тем, что шея и поясница выполняют не только поддерживающую, но и амортизирующую функцию при любых движениях. Поэтому рано, начиная уже со 2-3-го десятилетия жизни, начинается изнашивание шейной и поясничной зон позвоночника. Изнашивание заключается в потере эластичности тканей позвоночника — межпозвонкового диска, связок, фасций и мышц, — а так же в изменении нормальной костной структуры позвоночного столба. Так, из-за статических и динамических нагрузок на позвоночник происходит деформация межпозвоночного диска, межпозвонковых мышц и фиброзных тяжей. Это, в свою очередь, приводит к раздражению рецепторов тканей позвоночника.

Для того, чтобы компенсировать деформацию диска или излишнее напряжение мышцы, в позвоночнике начинается разрастание костной и фиброзной ткани: позвоночник как бы пытается снова «выпрямиться», стать более устойчивым и перераспределить нагрузку. Разрастание кости проявляется в утолщении отростков позвонков, с помощью которых они соединяются друг с другом; а разрастание фиброзной ткани — в утолщении и потери эластичности связок, идущих вдоль позвоночника. В итоге позвоночный столб становится более ригидным, менее подвижным. Это вторично может приводить к защемлению спинного мозга, находящегося внутри позвоночника, а так же нервных стволов, отходящих от спинного мозга. В результате мы имеем тупые ноющие боли в спине или шее (при деформации позвонковых сегментов и утолщении кости и связок) или же простреливающие боли в каких-либо частях тела — так называемые, радикулиты (при защемлении нервных корешков спинного мозга). Развитие таких изменений, как уже говорилось, происходит в первую очередь в поясничном и шейном отделах. Однако, если процесс уже запущен, то в него так или иначе вовлекается весь позвоночный столб.

 

Если вам поставили диагноз «остеохондроз«, не пугайтесь. От этой болезни еще никто не умирал. Хотя, конечно, когда ни с того, ни с сего начинают болеть шея, плечи и спина, немеют руки-ноги, появляется шум в ушах и головокружения — приятного мало. Сегодня, когда остеохондрозом болеет каждый второй житель Земли, медики всерьез задумались: «Может, это и не болезнь вовсе, а приспособительная реакция организма?»

Несмотря на то, что «хондрос» по-гречески значит «хрящ», под остеохондрозом чаще всего понимают не все повреждения хрящевой ткани, а только проблемы с хрящами позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски — особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. С этого все и начинается. Когда остеохондроз прогрессирует, необратимые изменения возникают уже и в самих позвонках.

Основная причина остеохондроза — неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления. Спровоцировать болезнь может все, что угодно: «выбитые» в результате травмы позвонки, ослабленные мышцы спины, сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника, перетаскивание тяжестей и просто длительное удержание неудобной позы. Остеохондроз может развиться не только у людей с неправильной осанкой, занятых умственным трудом, но и тех, кто хорошо тренирован физически — например, у спортсменов и грузчиков.

Кроме чисто механических причин, к развитию остеохондроза также приводят нарушения обмена веществ (например, кальция и фосфора), недостаток микроэлементов и витаминов (магния, марганца, цинка, витаминов D и F). Не исключено, что не последнюю роль в этом играет наследственная предрасположенность.

При подъеме тяжестей, прыжках, падениях и тому подобных воздействиях на межпозвоночные диски падает максимальная нагрузка. В результате эти хрящевые диски постоянно травмируются, а вылечиться самим им не под силу. Как известно, хрящевая ткань, как и нервная, практически не восстанавливается. Поврежденные межпозвоночные диски со временем теряют свои эластичные свойства, уплощаются, и расстояние между позвонками уменьшается. А это, значит, что отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются, возникает боль. Одновременно в области зажима нервно-сосудистого пучка появляется отек, что приводит к еще большему его ущемлению и усилению боли.

Если межпозвоночный диск уже начал разрушаться, он перестает амортизировать, еще больше травмируется, и постепенно позвоночник теряет свою гибкость. В 95% случаев причиной пояснично-крестцового радикулита является остеохондроз межпозвонкового диска.

Для каждого отдела позвоночника существуют собственные клинические синдромы, вызванные остеохондрозом. Так, общеизвестными являются такие названия, как «ишиас», «люмбаго»,»поясничный радикулит» или «межреберная невралгия». Менее известные проявления — «синдром плечо-кисть», «синдром грушевидной мышцы» или «шейный компрессионный синдром». Каждый из этих синдромов складывается не только из болевых проявлений в позвоночнике, но и вторичных воспалительных изменений в мышцах вблизи пораженного отдела позвоночного столба, а так же симптомов нарушения кровообращения и отека внутренних органов.

 

Главный признак остеохондроза — боль. В зависимости от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски, болеть могут: шея, плечо, рука, спина и даже грудная клетка. Иногда человек думает, что у него проблемы с сердцем, а на самом деле, это ноет нерв, пережатый в результате остеохондроза. Одновременно с болью человек часто ощущает перенапряжение и онемение мышц. Если сдавлены кровеносные сосуды, питающие мозг, появляется головная боль, головокружения, шум в ушах, двоение в глазах, тошнота и рвота.

Возможно возникновение грудного радикулита, проявляющегося симптомами воспаления или ущемления межреберных нервов. Внезапно появляется пронизывающая боль по ходу ребер, усиливающаяся при чихании и кашле; боль может синхронно усиливаться и ослабевать с дыхательными движениями. Еще одним проявлением остеохондроза грудного отдела может быть боль в области передней брюшной стенки. Боль в этих случаях сопровождается напряжением мышц пресса, усиливается при любом движении и имитирует поражение органов живота. Такой синдром встречается довольно редко.

Заболевание проявляется приступами по 1-2 недели, иногда дольше. В последующем, после ремиссии, которая может оказаться короткой, или, напротив, длиться годами, очередные обострения начинают обрастать все новыми и новыми синдромами — присоединяются радикулиты, наряду с поражением грудного отдела, часто появляются симптомы остеохондроза в смежных зонах позвоночника — шейном или поясничном отделах. Последующие обострения, как правило, протекают более остро и длительно, что характерно для остеохондроза во всех отделах. Как первый приступ, так и последующие провоцируются чаще всего неблагоприятными нагрузками на скелет (неловкое движение. подъем тяжести, продолжительное пребывание в неудобной позе). Несомненная провоцирующая роль и таких факторов, как холод и эмоциональные волнения.

Поясничные боли могут быть различного характера — ноющие, возникающие после длительного сидения или ночного сна, или же острые стреляющие, которые застают в самой неудобной позе и не дают возможности разогнуться. Все они связаны с защемлением нервных корешков, раздражением собственных нервов позвоночного столба, а так же отеком и раздражением мышц и связок в зоне иннервации поясничного отдела позвоночника.

Поясничные боли могут усиливаться при кашле и чихании, при любых движениях, особенно при наклонах туловища вперед. Наряду с болью в пояснице, поясничный остеохондроз может проявляться нарушением чувствительности отдельных участков кожи или мышц нижней половины туловища и ног, ослаблением или исчезновением сухожильных рефлексов ног. Как правило, при остеохондрозе наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от плоскости, в которой происходит искривление, различают сколиозы (искривление вправо или влево), лордозы (выгнутость вперед) и кифозы (сглаживание поясничного отдела или даже выгнутость его назад ). В том случае, если при остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.

Однако, наиболее часто поясничный остеохондроз проявляется радикулярными болями — т.е. развивающимися в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга на том или ином уровне. Так, один из широко известных поясничных синдромов — люмбаго. Возникает он в момент физического напряжения или в неловком положении тела, а иногда и без видимой причины. Внезапно в течение нескольких минут или часов появляется резкая простреливающая боль («прострел»), часто она жгучая и распирающая («как будто кол воткнули в поясницу»). Больной застывает в неудобном положении, не может разогнуться, если приступ возник в момент поднятия тяжести. Попытки спуститься с кровати, кашлянуть или согнуть ногу сопровождаются резким усилением боли в пояснице и крестце. Если больного попросить встать на ноги. то выявляется резкая обездвиженность всей поясничной области за счет напряжения мышц. Вторым известным синдромом является ишиас, или люмбоишиалгия. Он развивается в результате ущемления корешка, расположенного несколько ниже, чем при люмбаго. Поэтому простреливающие боли возникают в ягодице и по задней поверхности ноги, как правило на одной стороне тела. Как и при люмбаго, они усиливаются при перемене положения тела. На ноге выявляются особо болезненные для прикосновения участки — это костные выступы по нижнему краю ягодицы и в области колена. Наряду с этим обнаруживаются болезненные узелки в самих мышцах бедра и голени. Приступы люмбаго и ишиаса склонны повторяться в течение жизни. Поэтому очень важно выявить тип нагрузки или положения тела, которые провоцируют их появление. Это позволит предотвращать развитие приступов. Острые проявления заболеваний купируются анальгетиками, обезболивающими блокадами в область позвоночника, а так же специальными приемами по растяжению позвоночника и ягодичной области. Лечение синдрома должно быть комплексным.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника несколько отличается в своих проявлениях от остеохондроза других отделов. Объясняется это особенностью анатомического строения позвоночника в этой зоне.

Во-первых в области шеи очень много сосудов и нервов, питающих и иннервирующих ткани шеи, черепа, лица. Одна из крупных артерий — позвоночная, — проходит именно в отверстиях отростков позвонков. Поэтому, патологические изменения в них — разрастание костной и фиброзной ткани, смещение позвонка, — неизменно приводят к нарушению нормального хода данной артерии. Проявляться это может стойкими головными болями и повышенной усталостью.

Во-вторых, само строение различно у разных позвонков шейного отдела, в результате чего они более плотно прилегают друг к другу. Поэтому, при любом, даже незначительном патологическом изменении в позвоночнике или повышенной нагрузке на него, происходит нарушение нормального функционирования всего отдела со вдавлением или смещением нервов и сосудов, а так же более частым, чем в поясничном или грудном отделах, сдавление спинного мозга. Причиной его появления является, как правило, грыжа диска позвонка — т.е. ее смешение внутрь, в сторону позвоночного канала, где находится мозг. Отличительной чертой сдавления спинного мозга в шейном отделе является очень большой объем поражения тканей и значительное выпадение функций. Так, наблюдается расстройство чувствительности кожи и мышц не только шеи и лица, но и рук и ног. В руках и ногах так же развивается парез мышц, со слабостью или даже полной невозможностью движения. При этом может возникать чувство свербения или «прохождения электрического тока» вдоль рук и ног при сгибании шеи, что указывает на первичную причину пареза. Расстройства эти возникают внезапно, что отличает их от опухолей позвоночника и спинного мозга.

Другими симптомами шейного остеохондроза могут быть чувство онемения или припухлости в языке, нарушения его движения, боль в области ключицы, слабость и снижение тонуса мышц шеи и плеч. Головные боли и боли в области шеи могут усиливаться при движениях в шее, или наоборот, при длительном однообразном ее положении (перед экраном телевизора, после продолжительного сна, особенно на плотной и высокой подушке). Эти проявления могут быть как односторонние, так и симметрично двухсторонние.

Еще одним частым симптомом шейного остеохондроза является тянущая или давящая боль в левой половине грудной клетки и в левой руке. Она имитирует стенокардию, однако, в отличие от нее, не проходит после приема нитроглицерина. Осложнениями остеохондроза могут быть артрозы плечевых, локтевых или ключичных суставов, с нарушением подвижности в них и болью при движениях руки и плеча.

Грудной отдел позвоночника, в отличие от шейного и поясничного, малоподвижен, в нем нет условий для значительной травматизации позвонковых дисков. Поэтому, физическая нагрузка или другие значительные влияния на позвоночный столб очень редко вызывают смещение позвонков или образование грыж дисков. Типичные проявления остеохондроза грудного отдела — это болезненность по ходу ребер, особенно ближе к местам их прикрепления к позвоночнику. Одновременно с болью, возможно появление скованности и болезненных узелков в межреберных мышцах.

С подобными жалобами обращаться нужно к неврологу или травматологу. Он проведет осмотр позвоночника, а при необходимости назначит рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Проверит, как обстоят дела с мозговым кровообращением.

Лечение остеохондроза — процесс длительный, требующий от человека большой силы воли и свободного времени. Методов борьбы с болезнью достаточно много: лекарственные средства (таблетки), мануальная терапия, массаж и лечебная гимнастика. Кто-то предпочитает лечиться средствами народной медицины — баночным массажем, гирудотерапией (пиявками), вытяжением, иглорефлексотерапией, металотерапией и пчелиным ядом. В тех случаях, когда остеохондроз осложнен грыжей межпозвонкового диска, человека отправляют на операцию.

Наиболее актуальным является снятие болевого синдрома. Для лечения применяется комплексный подход с сочетанием лекарственных и нелекарственных средств.

1) Лекарственные препараты являются основой для комплексной терапии боли в спине. Учитывая широчайший диапазон лекарств и их побочные действия, подбор препаратов должен осуществляться только специалистом.
— Для снятия боли используются нестероидные противовоспалительные средства, выпускаемые в виде таблеток, ампульных форм для инъекций, кремов и гелей. и др.
— При острой боли, связанной с напряжением мышц применяют миорелаксанты. Эти препараты, расслабляя напряженные мышцы спины существенно снижают боль. При необходимости врач может рекомендовать комбинацию препаратов. Назначаются препараты обычно на 7-14 дней.
— Для борьбы с болью широко используют компрессы с лекарственными средствами, медикаментозные блокады, а также новые комбинированные витаминные препараты, обладающие отчетливым антиболевым эффектом.
— Новым способом лечения является применение трансдермальных пластин (пластырей) с обезболивающим средством.

2) Физиотерапевтические процедуры: гидромассаж, лечение в специальной капсуле, в которой, благодаря комплексу физиотерапевтических процедур, можно достичь максимального расслабления напряженных мышц.

3) Мануальная терапия и лечебный массаж благодаря воздействию на все структуры спины — суставы позвоночника, связки и мышцы, позволяют корректировать не только локальную проблему, приведшую к боли, но и исправить осанку, улучшить стереотип движения, т.е. провести профилактику обострений. Следует, однако, помнить, что при острых болях мануальную терапию проводить не следует. Курс мануальной терапии состоит из 10-15 сеансов.

4) Акупунктура (иглоукалывание) с высокой эффективностью уменьшает боль и способствует глубокому мышечному расслаблению. Проводится обычно 10-15 сеансов
Использование корсетов, шейных воротников, поясов позволяет разгрузить позвоночник и обеспечить ему состояние покоя.

5) Лечебная физкультура и наиболее подходящие комплексы упражнения должны быть рекомендованы врачом. Начинать занятия следует лишь по прохождении острого периода.

6) Польза от лечебных мероприятий может сказаться не сразу, поэтому необходимо запастись терпением и выдержкой. Основная цель лечения заключается не только в том, чтобы снять острую боль, но и в предотвращении обострения заболевания в будущем.

 

Для профилактики радикулита и остеохондроза специалисты советуют следующее:

1.  Своевременно проводить коррекцию искривлений позвоночника и нарушений осанки в раннем школьном возрасте.

2.  Активно заниматься спортом, что позволит сформировать мышечный корсет. Никакие «стояния» возле стенки и «старания» сидеть прямо не заменят вам мышцы, которые сами должны заботиться о вашей осанке, даже когда вы о ней не думаете.

3.  Придерживаться диеты, употребляя продукты с достаточным содержанием кальция и магния (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола и молоко здоровых коров) и полного набора витаминов.

4.  Бороться с лишним весом.

5.  При переноске тяжестей обеспечить равномерную нагрузку на обе руки, ношение рюкзаков вместо сумок. Поднимать тяжести только с использованием ног, а не позвоночника, как это делают штангисты. Избегать закрута позвоночника при перемещении груза. И — висеть, висеть, висеть на турнике, не только вытягивая позвоночник, но и укрепляя руки.

 

 

Профилактика и лечение  остеохондроза

Главное — убрать причину стойкого напряжения мышц.

Профилактика и лечение шейного остеохондроза, грудного или поясничного по сути неразделимы.

Задача не в том, чтобы разработать суставы — они придут в норму, если убрать напряжение мышц, стягивающих и искривляющих позвоночник и сформировать правильный «мышечный корсет».

• Первое лечение позвоночника — устраняем причину мышечных зажимов. Убираем беспокойство, страхи, умственное и эмоциональное напряжение.
  Наполняем себя состоянием легкости, улыбки, уверенности и свободы.
• Второе — устраняем мышечное напряжение: убираем лишний вес и пивной живот, учимся расслабляться.
• Третье — лечебная гимнастика для сохранения гибкости позвоночника и укрепления мышц.
• Четвертое — активный и здоровый образ жизни.
• Пятое — осознанный контроль за осанкой во время работы и в быту.

Начнём с утра. Проснулись, повернитесь на спину, выпрямите ноги, потяните стопы на себя, напрягая все мышцы ног. Расслабьтесь. Повторите несколько раз.
Затем стопы на себя и одна нога вытягивается вниз, расслабились. То же другой ногой. Повторить несколько раз.
Спокойно встаём, потягиваемся, приподнимаясь на носки и вытягивая руки в потолок, опускаемся, наклоняемся вперед, касаясь руками пола, ноги не сгибать. Встаём, спина ровная, плечи расправлены, низ живота подтянут, на лице улыбка и гордой уверенной походкой шествуем в туалет.
Это не шутка — правильная осанка и хорошее настроение весь день (а он начинается с утра) — это 91% успеха; 8% — упражнения, 1% — всё остальное!

Осанку контролируйте вначале перед зеркалом, потому что внутренние ощущения могут не соответствовать реальному положению. При правильной осанке позвоночник сохраняет свои физиологические изгибы, голова должна быть немного вперёд, макушка тянется вверх, шея расслаблена.

При плохой осанке нагрузка на отдельные участки позвоночника увеличивается, что вызывает там стойкое мышечное напряжение со всеми последствиями.

Старайтесь как можно меньше перегружать поясничный отдел позвоночника.
Если приходится долго стоять, поставьте одну ногу позади другой, стопы образуют угол в 40^о–45^о, вес тела больше приходится на «заднюю» ногу, обе ноги прямые. Эта поза особенно полезна для профилактики боли в пояснице.

Поднимая тяжести, надо приседать, а не наклоняться, спину и голову держать ровно. Груз брать двумя руками и спокойно подниматься за счёт усилий ног.
Введите практику приседания в повседневную жизнь — это хорошее упражнение.

Высота стула, на котором сидите, должна соответствовать длине голени — чтобы нога упиралась в пол, а спина была ровной. Наклоняясь вперёд (читая, печатая и др.), сгибайтесь в тазобедренном суставе, чтобы спина оставалась прямой.

За рулем автомобиля сидите без напряжения, голову держите прямо, спина опирается на спинку сиденья. Если вы подолгу за рулем, периодически выходите из машины, хорошо потянитесь, затем сделайте упражнения: наклоны, приседания, повороты. Если есть возможность, после упражнений полежите на спине 5–10 мин., согнув ноги в коленях.

При просмотре телевизора чаще меняйте позу, вставайте и потягивайтесь. Вообще возьмите за правило, через каждые 40–50 мин. сидения вставать и потягиваться, вытягивая руки вверх, а потом наклон вперед с касанием пола руками (поднимаясь из наклона, поочередно выпрямляйте поясницу, грудной отдел, шею и голову).

Напряжение глаз вызывает рефлекторное напряжение мышц шеи и далее по цепочке всех отделов позвоночника. Поэтому, особенно при работе за компьютером, давайте глазам отдых, делайте специальные упражнения для глаз.

Домашние дела делайте с оптимальным положением тела, чтобы не перегружать позвоночник.
Тяжелую ношу носите в обеих руках, равномерно разделив груз (но лучше, чтобы руки были свободными, а груз в рюкзаке).
Нельзя, держа тяжесть, делать резкие движения. Для переноски тяжестей на большие расстояния используйте рюкзак с лямками на поясе.
Спать лучше на полужесткой постели, чтобы тело сохраняло физиологические изгибы.

 

Будьте здоровы!!!

Внимание! Имеются противопоказания!

Проконсультируйтесь с врачом!

Массажная кушетка | Массажная кровать в минске

Всё больше и больше людей страдают болезнями позвоночника, и конечно не вызывает сомнения тот факт, что каждый человек заботящийся о своём здоровье, также заботится и о своей спине. Все Вы знаете, что чем раньше выявить заболевание, тем легче оно поддаётся лечению. В мировой медицине изобретено множество устройств и приспособлений для лечения заболеваний спины и по праву флагманом в этом направлении, является массажная кровать. Массажная кушетка может применяться отдельно для лечения болезней спины, как расслабляющая профилактическая процедуры, так и входить в комплекс процедур для лечения болезней позвоночника.

Процедура массажная кровать

Чтобы справиться с болезнями спины, мы предлагаем Вам воспользоваться процедурой Бест — массажная кровать в Минске.

Лечебный природный камень применяемый в массажной кровати своим мягким полем лечит заболевания позвоночника, а также подходит для профилактики этих же заболеваний.

C массажной кушеткой возможно поправить здоровье при огромном перечне болезней от проблем с позвоночником до синдрома хронической усталости.

Массажная кушетка устроена таким образом, что её семь нефритовых роллов на плавающей каретке воздействует на мышцы человека и оказывает оздоровительное воздействие на шейный и спинной отделы позвоночника.

Массаж на кровати полезен при нарушениях зрения и слуха, боли в плечах, остеохондрозе, сколиозе, заболеваниях щитовидной железы. Сеанс массажа на кушетке длится 15 минут и этого вполне достаточно для достижения необходимых результатов при лечении недугов позвоночника. Количество сеансов зависит от назначения специалиста и специфики болезни.

Также массаж на кушетке назначается людям страдающим болезнями тазобедренных суставов, кишечника, мочевого пузыря. А если ложиться на кровать-массажер спиной вверх, то такой вид массажа позволит избавиться от лишних килограммов, накопленных в области живота, нарушений пищеварения, нервных стрессов. А когда нужно расслабить зажатые мышцы и снять боли в позвоночнике, следует разместиться на кровати-массажере так, чтобы спина оказалась на специальных лечебных дисках, а ноги — на роллах.

Таким образом массажная кушетка применяется для лечения и профилактики многих заболеваний:

• Позвоночник: боль в спине, остеохондроз, сколиоз (в т.ч. и подростковый), радикулит
• Различные заболевания суставов: артриты, артрозы, боли в плечах
• Профилактика инфарктов и инсультов, стрессы, переутомление, синдром хронической усталости
• Нарушения зрения и слуха
• В урологии и гинекологии
• Заболевания щитовидной железы
• Заболевания кишечника, мочевого пузыря
• Избавиться от лишнего веса в области живота
• Расслабление зажатых мышц
• Снятие боли в позвоночнике
• Для улучшения состояния кожи

Воздействие массажной кровати

• Рефлексотерапия
• Мануальная терапия
• Глубокий расслабляющий массаж
• Вытяжение позвоночника
• Давление на биологически активные точки (акупрессурное воздействие)
• Эффект прижигания (холодное, теплое, горячее)
• Низкочастотная миостимуляция (пояс-миостимулятор)
• Физиотерапия длинноволнового инфракрасного излучения
• Магнитотерапия
• Отрицательно заряженные ионы

Принципы действия

• Вытяжение позвоночника — освобождает защемленные нервы. Этим объясняется широкий спектр положительных эффектов от применения массажера.
• Точечный массаж — воздействие на биологически активные точки гармонично влияет на организм, делая его способным активно сопротивляться болезням.
• Прижигание — прогревание биологически активных точек активизирует в организме физиологические механизмы саморегуляции и самозащиты.
• Ионотерапия — диски из керамического сплава при нагревании работают как биполярные ионизаторы, наполняя воздух положительно и отрицательно заряженными аэроионами, снимая лишнюю электростатику.
• Инфракрасное излучение усиливает кровоток, улучшая доставку к месту воспаления лейкоцитов, стимулируя защитные свойства организма.
• Низкочастотная миостимуляция — воздействие импульсами электрического тока на скелетные мышцы и гладкую мускулатуру внутренних органов.
• Минерализация — при нагревании минералы, содержащиеся в лечебном камне, проникают через поры кожного покрова и органы дыхания.

Отзывы врачей

Процедура массажа на кушетке имеет весьма положительные отзывы врачей со всего мира. Врачи рекомендуют использовать кушетку для лечения заболеваний совместно с основным лечением болезни. Хотя отзывы и рекомендации положительные, к применению кушетки существует ряд ограничений.

Противопоказания использования массажной кушетки

Использовать кровать нельзя людям страдающим хроническими болезнями, повышенным давлением и с большой массой тела.

Также массажная кровать противопоказана:

• Межпозвонковые грыжи
• Миозиты
• Сакроилеит
• Близко расположенные к поверхности кожи сосуды
• Заболевания кожи
• Остеопорозе на последней стадии
• Беременности, превышающей 20 недель
• Недавно перенесенных переломов, операций или каких-либо травм на позвоночнике
• Людям,имеющим биоимплантанты, такие как электрокардиостимулятор
• При онкологических заболеваниях любого органа. Т.к. массаж стимулирует образование метастаз.
• Не рекомендуется использовать детям до 14 лет. Т.к. позвоночник не достаточно окреп и сформировался.

Противопоказания массажной кушетки мало чем отличается от противопоказаний при применении ручного массажа. Её также нельзя применять тем людям, у которых не устойчивая работа сердца и слабые сосуды, а также тем, у кого острый радикулит и грыжи.

Нужно знать, что по отзывам врачей массажная кушетка не является средством лечения, её применяют в качестве терапевтического оборудования. Прежде, чем записаться на поцедуру массажная кушетка, следует в обязательном порядке проконсультироваться с невропатологом и лечащим врачом-терапевтом.

Салон массажа на массажной кушетке в Минске

Если Вы решили воспользоваться процедурой массажа в Минске, позвоните по нашим контактным телефонам: 8 (044) 5-777-000, 8 (017) 314 11 27, 8 (017) 314 11 28. Наши специалисты подробно проконсультируют Вас по данной процедуре, предложат наиболее подходящее для Вас время посещения массажной кровати. Подберут подходящий комплекс для получения максимально ощутимого результата, расскажут о противопоказаниях, преимуществах массажной кушетки в Минске. Мы ждём вас по адресу: г. Минск, ул. Лобанка 14

Лучший матрас от боли в верхней и нижней части спины в 2021 году

Сон — это ключевое время для восстановления и обновления тела, но для слишком многих людей время, проведенное в постели, страдает от боли в спине. Людям с серьезной болью в спине может быть трудно получить качественный сон, а сон в неподдерживаемом положении может привести к утренним болям в спине.

Правильный матрас может помочь в обоих случаях. Для людей, которые уже страдают от проблем со спиной, качественный матрас часто может принести значительное облегчение и позволить им получить более глубокий и восстанавливающий сон.Для всех остальных матрас, который способствует выравниванию позвоночника, в первую очередь может помочь предотвратить возникновение боли в спине.

Однако зачастую найти идеальный матрас среди множества первоклассных матрасов легче сказать, чем сделать. На рынке представлены сотни товаров, поэтому выбор нового матраса может показаться сложной задачей. Наш гид по лучшим матрасам от боли в спине упрощает этот процесс. Мы перечисляем наши лучшие варианты поддерживающих матрасов и объясняем науку о боли в спине, сне и о том, как ваш матрас может помочь в обоих случаях.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Helix Luxe Матрас

Ценовой диапазон: $ 1099 — $ 2349

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Мягкий (3), Средне-мягкий (4), Средне-жесткий (6), Жесткий (7), Жесткий (8)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Те, кто не уверены, какая твердость им лучше
• Спальные места всех размеров и положения для сна
• Те, кто склонен спать жарко

Особенности:

• Система глубокого комфорта для близкого, точного соответствия
• Дышащий чехол Tencel и амортизирующая наволочка
• Зажимные катушки обеспечивают воздушный поток, отскок и поддержку кромок

* Получите скидку 200 долларов США + 2 БЕСПЛАТНЫЕ подушки мечты, когда вы потратите 1750 долларов или больше.Используйте код: SLEEPFOUND200

Helix Sleep предлагает обширную линейку недорогих и роскошных гибридов, разработанных для конкретных людей в зависимости от их типа телосложения, положения сна и предпочтений твердости. Helix Midnight Luxe предлагает лучший баланс контуров и поддержки для облегчения боли в верхней и нижней части спины. Спящие на боку матрасы должны быть особенно удобными благодаря толстым комфортным слоям пены с эффектом памяти, которые смягчают плечи и бедра, выравнивают позвоночник и снижают давление.

Как и многие конкурирующие гибриды, Helix Midnight Luxe спит довольно прохладно. Поддерживающая сердцевина из расположенных в карманах спиралей обеспечивает стабильную циркуляцию воздуха, помогая матрасу поддерживать комфортную внутреннюю температуру, в то время как дышащий чехол Tencel отводит влагу от вашего тела. Зонированная система змеевиков также укрепляет периметр и предотвращает глубокое проседание, когда вы спите рядом с краями или ложитесь спать и вставаете с постели.

Midnight Luxe имеет конкурентоспособную цену, но Helix Sleep предоставляет бесплатную доставку во все 50 штатов и предоставляет на матрас 15-летнюю гарантию.Вместе с покупкой вы также получите пробный сон на 100 ночей. Если Midnight Luxe не кажется вам достаточно мягким или твердым, имейте в виду, что линейка Helix Sleep’s Luxe включает пять дополнительных гибридных моделей с разными ощущениями и целевыми аудиториями.

Лучшее соотношение цены и качества

Нектар Матрас

Ценовой диапазон: 499–999 долларов

Тип матраса: Пена

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Люди, которые хотят придать форму пене с эффектом памяти без излишней утолщения или мягкости
• Боковые шпалы средней и выше средней массы
• Спящие на спине и животе с массой тела менее 230 фунтов
• Покупатели, которым нужен удобный для кошелька вариант без ущерба для качества

Особенности:

• Три слоя пены с эффектом памяти для превосходного контурирования
• Средняя упругость на ощупь предотвращает провисание в кровати
• Недорогая цена

Получайте бесплатные аксессуары на 399 долларов при каждой покупке матраса.

Матрас Nectar может помочь облегчить боль в спине благодаря своей надежной системе комфорта, состоящей из трех отдельных слоев пены с эффектом памяти. В то время как этот материал сжимается, чтобы обнять тело, Nectar сконструировал пену, чтобы избежать проблем, которые могут возникнуть из-за слишком мягкой пены с эффектом памяти или слишком горячего сна.

Верхний слой пены с эффектом памяти толщиной в один дюйм покрыт гелем для защиты от перегрева. Он простеган в чехол Tencel, который также способствует воздухопроницаемости.

Второй слой пены с эффектом памяти составляет три дюйма и сделан немного более твердым и стабильным, что позволяет избежать провисания, характерного для некоторых слоев пены с эффектом памяти.Третий слой пены с эффектом памяти составляет один дюйм толщиной и наполнен гелем, что в сумме составляет пять дюймов пены с эффектом памяти для заметного сброса давления.

Благодаря ощущению средней жесткости, Nectar хорошо работает для тех, кто спит на боку, который весит более 130 фунтов, а также для тех, кто спит на спине и животе, которые весят менее 230. Nectar имеет щедрый пробный сон на 365 ночей и удобную для клиентов пожизненную гарантию. Благодаря цене, которая намного ниже, чем у многих других матрасов с комфортными слоями пены с эффектом памяти, это лучший выбор для людей с болями в спине, которые делают покупки с ограниченным бюджетом.

Лучшее для боковых шпал

WinkBed

Ценовой диапазон: 1049–1849 долларов

Тип матраса: Пружина

Жесткость: Средне-мягкий (4), Средне-жесткий (6), Фирменный (7), Фирменный (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Шпалы, которые ценят прочную опору кромок
• Люди, которые хотят выбрать твердость
• Спящие в любом положении, которые хотят умеренного контура с отскоком

Особенности:

• Выдающаяся опора кромки
• Конструкция Coil-on-Coil
• Зонированные змеевики с карманами в опорном сердечнике
• Подушка из пеноматериала для дополнительной амортизации

Возьмите 300 долларов на матрас WinkBeds.Код использования: SF300

WinkBed — впечатляющий гибридный матрас, который удовлетворяет потребности людей, страдающих болями в спине, благодаря конструкции «катушка на катушке», дополненной гелевым пенопластом в наволочке в европейском стиле.

Опорный сердечник WinkBed состоит из катушек с карманами, которые расположены зонами для дополнительной поддержки более тяжелых частей тела. Усиление по периметру придает WinkBed исключительную поддержку краев, которая обеспечивает устойчивость во время сна или сидения рядом с краем.

Над этой сердцевиной находится более тонкий слой спиралей, которые также индивидуально обернуты, чтобы приспособить их сжатие к весу тела. Комбинация обоих наборов катушек позволяет матрасу смягчать точки давления, чтобы помочь с выравниванием позвоночника, не жертвуя отскоком и не допуская чрезмерного погружения. Дополнительный контур из пенопласта на верхней части подушки дает дополнительную поддержку, необходимую людям с проблемами спины.

WinkBed доступен в трех вариантах жесткости (Medium Soft, Medium Firm и Firm), а также в отдельной модели WinkBed Plus, созданной для людей с массой тела выше среднего.Этот набор вариантов подходит для людей в любом положении для сна.

Изоляция движения и регулировка температуры выше среднего, и WinkBeds подкрепляет свой продукт пробным сном на 120 ночей и пожизненной гарантией.

Лучший гибрид

Amerisleep AS2 Гибрид

Диапазон цен: 1449–2998 долларов

Тип матраса: Гибрид

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (30 ночей пробного использования)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (30 ночей пробного использования)

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше всего:

• Люди, которые спят горячо
• Пары
• Задняя шпала

Особенности:

• Гибридная конструкция обеспечивает сочетание поддержки и амортизации
• Зонированный сердечник катушки с карманами обеспечивает целевую поддержку
• Хорошо регулирует температуру

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на сайт для получения последней скидки на матрасы Amerisleep

Гибридный матрас AS2 от Amerisleep предлагает баланс выравнивания и комфорта, который может быть привлекательным для людей, страдающих от болей в спине. Этот матрас удобен для широкого круга типов спящих, но за спиной матрас средней жесткости (6) был поставлен наивысший балл. Те, кто спит на спине, обычно предпочитают матрас, который предлагает как поддержку, так и амортизацию, и AS2 Hybrid разработан с учетом обоих этих атрибутов.

Один дюйм пенопласта обеспечивает стабильное основание для сердечника держателя катушки с карманами. Это ядро ​​имеет зональную систему, которая обеспечивает дополнительную поддержку в таких областях, как спина и шея, а также дает немного больше отдачи в зонах высокого давления, таких как бедра и плечи. Катушки двойной плотности окружают периметр и придают матрасу прочную поддержку краев.

Комфортная система состоит из 1-дюймового переходного слоя пенопласта и 2-дюймового слоя Bio-Pur, запатентованной Amerisleep пены с эффектом памяти.Слой пенопласта работает как буфер между сердцевиной и пеной с эффектом памяти, в то время как верхний слой плотно прилегает к нему, обеспечивая сброс давления. В общей сложности размер AS2 Hybrid составляет 12 дюймов. Дышащий чехол из смеси хлопка, полиэстера и спандекса обертывает матрас.

Помимо поддержки краев, этот матрас получил высокие оценки за температурную нейтральность, что делает его подходящим для горячих спящих. Воздух легко циркулирует вокруг катушек с карманами, а пена Bio-Pur разработана для более прохладного сна, чем традиционная пена с эффектом памяти.Пары могут насладиться сочетанием отзывчивости и изоляции движений этого матраса.

Amerisleep отправляет свой AS2 Hybrid в штаты, прилегающие к США. У спящих есть 100 ночей, чтобы опробовать матрас, с обязательным 30-дневным периодом обкатки. На AS2 Hybrid предоставляется обширная 20-летняя гарантия.

Самый удобный

DreamCloud

Диапазон цен: 1198 — 1798 долларов

Тип матраса: Гибрид

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Люди с болями в спине
• Горячие шпалы
• Шпалы тяжелые
• Люди любого положения для сна (спина, бок, живот, сочетание

Особенности:

• Очень толстый профиль
• Средне-твердый баланс контура и опоры
• Дышащий чехол из смесового кашемира

Читатели

SleepFoundation получают скидку 200 долларов на матрас DreamCloud.

Матрас DreamCloud — это роскошный гибридный матрас с мягкой стеганой поверхностью и средней жесткостью (6) на ощупь. DreamCloud сочетает в себе снятие давления и отличную поддержку, позволяющую поддерживать выравнивание позвоночника и поддержку средней части спящего, что делает его отличным вариантом для людей с болями в спине.

Стеганый верх DreamCloud состоит из пенного наполнителя и дышащего покрытия из смесового кашемира. Под ним находится комфортный слой гелевой пены с эффектом памяти, которая не удерживает столько тепла тела, как обычные пены.Ниже находится переходный слой из пенопласта, за которым следует несущий сердечник из индивидуально завернутых катушек.

DreamCloud отличается толстым профилем, который позволяет иметь как существенные комфортные слои, так и поддерживающую сердцевину. Следовательно, DreamCloud может значительно снизить давление, поддерживая при этом большинство спящих вне зависимости от положения во время сна или веса тела. Мы также высоко оценили изоляцию кровати, контроль температуры и легкость передвижения, что сделало ее отличным универсальным матрасом.

Dreamcloud предлагает отличную пробную версию сна на 365 ночей и пожизненную ограниченную гарантию, а для роскошного гибридного матраса он предлагается по относительно доступной цене.

Лучший органический продукт

Березовый матрас

Диапазон цен: 1049–1799 долларов

Тип матраса: Гибрид

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Шпалы в средней и тяжелой группах
• Горячие шпалы
• Экологичные покупатели

Особенности:

• Экологичный дизайн с использованием нескольких натуральных и органических материалов
• Ожидаемый срок службы больше среднего
• Спит комфортно и комфортно для большинства

Читатели SleepFoundation получают скидку 200 долларов на березовый матрас.

Наш следующий выбор — это Birch by Helix, также известный как Birch Mattress. Этот экологически чистый гибрид построен из удобных слоев натуральной / органической шерсти и натурального латекса Talalay, которые обеспечивают постоянное соответствие телу. Эти материалы также позволяют кровати спать исключительно прохладно, поскольку они хорошо пропускают воздух и помогают регулировать температуру тела спящего. Карманный опорный сердечник катушки усилен слоем ватина из органической шерсти, который также помогает воздуху циркулировать через кровать.

Березовый матрас средней жесткости идеально подходит для спящих на боку и на спине людей практически любого веса. Компоненты также получены из экологически чистых источников. А поскольку он построен с катушками с карманами, матрас Birch менее склонен к скрипу, чем пружины и гибриды, изготовленные с другими типами катушек.

Матрас Birch Mattress имеет цену ниже средней по сравнению с другими гибридами латекса, созданными из натуральных и органических материалов. Birch также предлагает бесплатную доставку во все 50 штатов.На матрас предоставляется 100-дневный пробный период сна и 25-летняя гарантия.

Лучший источник

Саатва Классик

Ценовой диапазон: 849–2099 долларов

Тип матраса: Пружина

Жесткость: Мягкая (3), Средняя (6), Жесткая (8)

Продолжительность пробного периода: 180 ночей (99 долларов США за возврат)

Продолжительность пробного периода: 180 ночей (99 долларов США за возврат)

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King

Для кого лучше всего:

• Спящие, которым нужен прочный матрас из высококачественных материалов
• Людям, которым нравится отскок пружины, но нужна дополнительная поддержка
• Для тех, кто хочет выбрать жесткость, подходящую для их положения во время сна
• Для тех, кто хочет беспроблемной установки и снятия старого матраса

Особенности:

• Выбор из двух профилей высоты и трех уровней жесткости
• Конструкция Coil-on-Coil с дополнительной опорой на подушку
• Бесплатная доставка белых перчаток

Saatva заработала прочную репутацию в индустрии онлайн-матрасов благодаря своей линейке продуктов, изготовленных с продуманным дизайном и из качественных материалов.Людям, страдающим от болей в спине, матрас Saatva предлагает убедительное сочетание контуров и упругости благодаря двойному слою спиралей и наполненному пеной наволочке.

Несущий сердечник Saatva состоит из толстых (13 калибра) змеевиков Bonnell, которые по периметру выполнены из пенопласта высокой плотности. Эта комбинация образует прочную, устойчивую основу, которая хорошо подходит для шпал с большим весом и усиливает общую поддержку края.

Для большего соответствия Saatva имеет четырехдюймовый слой индивидуально завернутых микрокатушек.Этот слой позволяет матрасу снимать давление, сохраняя при этом ощущение устойчивости опорной сердцевины. Наволочка в европейском стиле наполнена дополнительной пеной и поясничной подушкой из пеноматериала с эффектом памяти, что очень важно для людей с болями в пояснице.

Saatva предлагает этот матрас трех степеней жесткости, поэтому люди в любом положении и любой массе тела могут найти вариант, который им подойдет. Более прочная модель лучше подходит для тех, кто спит на животе и спине, весом более 230 фунтов, в то время как более легкая модель лучше всего подойдет для людей с более легким боковым шпалом.Матрас устойчив к перегреву, особенно благодаря воздухопроницаемому покрытию из органического хлопка. Покупатели также могут выбирать между 11,5-дюймовыми и 14,5-дюймовыми моделями.

Доставка белых перчаток включена, что означает, что Саатва установит матрас в вашей спальне и увезет ваш старый матрас. У клиентов есть 180 ночей, чтобы протестировать его, но если вы решите вернуть его, из суммы возмещения вычитается плата за обратную доставку в размере 99 долларов. 15-летняя гарантия обеспечивает долгосрочную защиту от дефектов.

Лучшее охлаждение

Кокон Холодный

Ценовой диапазон: 730–1310 долларов

Тип матраса: Пена

твердость: средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Пары
• Люди с болями в спине или плечах

Особенности:

• Глубокая амортизация и коррекция фигуры
• Отличная изоляция движения
• Нейтральность к температуре выше среднего для модели из пеноматериала

Сэкономьте 35% на матрасе Cocoon Chill и получите бесплатные подушки и простыни по этому коду: SLEEPFOUND35

Сили существует с 1881 года, поэтому у них было время, чтобы спроектировать кровать, которая снимает давление в спине и облегчает боль.Пенопластовый матрас средней жесткости (6) Cocoon Chill отлично подходит для снятия боли в спине у спящих в любом положении и с любым весом.

Покрытие Chill изготовлено из смеси полиэстера и хлопка с добавлением материала с фазовым переходом (PCM). Эта инновационная ткань предназначена для поглощения тепла тела спящего и отвода его от матраса. Поскольку пена с эффектом памяти имеет тенденцию удерживать много тепла тела в течение ночи, это особенно полезная особенность пенопласта Cocoon Chill.

Комфортный слой изготовлен из пены с эффектом памяти, которая облегает плечи и спину, чтобы ослабить давление в точках, предотвращая и облегчая боль в спине. Под ним находится переходный слой из пенопласта, за которым следует несущий сердечник из пенопласта высокой плотности.

Cocoon Chill отлично справляется как с снятием давления, так и с изоляцией движений, что делает его лучшим выбором среди людей с хронической болью, а также пар. Мы рекомендуем эту кровать больше всего для тех, кто спит до 330 фунтов, но лучше всего она подойдет для большинства спящих от 130 до 230 фунтов.

Цена Chill довольно стандартна по сравнению с другими кроватями из пенопласта с эффектом памяти. Sealy предлагает 100-дневную пробную версию сна и 10-летнюю гарантию, а также бесплатную доставку в прилегающие США.

Лучшее для спины

Плюшевые кровати Botanical Bliss

Ценовой диапазон: 1199 — 2699 долларов

Тип матраса: Латекс

Стойкость: Средняя фирма (6), Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Люди с массой тела до 230 фунтов
• Горячие шпалы
• Для тех, кто предпочитает экологически чистые продукты

Особенности:

• Три варианта профиля и регулируемая жесткость
• Изготовлен из экологически чистых материалов
• Исключительная долговечность, подтвержденная 25-летней гарантией

Получите скидку 100 долларов на матрас PlushBeds.Код использования: SF100

PlushBeds Botanical Bliss — отличный вариант для «зеленых» покупателей, которые предпочитают тратить свои деньги на товары, произведенные экологически рациональным способом. Матрас состоит из слоев органического латекса, получившего сертификат Global Organic Latex Standard, а также покрытия из органической шерсти, сертифицированного Global Organic Textile Standard. Латекс — популярный материал для матрасов у людей с болями в спине, потому что он повторяет форму тела, не погружаясь слишком глубоко.

The Botanical Bliss обладает широкими возможностями настройки. Вы можете выбрать профиль 9, 10 или 12 дюймов в зависимости от желаемой толщины. Плотность также регулируется. Матрас имеет среднюю твердость (6) или твердость (7) на ощупь, и вы можете расстегнуть молнию и поменять порядок слоев, чтобы он стал мягче или жестче. Это делает Botanical Bliss подходящим практически для всех, независимо от их типа телосложения, положения во время сна или предпочтений по толщине и твердости. При этом Botanical Bliss лучше всего подходит для тех, кто спит на боку и на спине, весом до 230 фунтов.

Регулировка температуры — еще одна сильная сторона этого матраса. Латекс обладает хорошей воздухопроницаемостью и не поглощает тепло тела, как пена с эффектом памяти, а шерстяное покрытие обладает способностью впитывать влагу, сохраняя прохладу и сухость ночью. А благодаря естественной прочности латекса Botanical Bliss имеет очень долгий ожидаемый срок службы.

Кровати из латекса, как правило, довольно дорогие, и Botanical Bliss не исключение. В качестве стимула для клиентов PlushBeds бесплатно доставит матрас в любую точку прилегающей территории U.S., а также предлагает 25-летнюю гарантию, которая является одной из самых продолжительных в отрасли. Каждый клиент также получает пробный сон на 100 ночей.

Самые инновационные

Уровень сна

Ценовой диапазон: $ 799 — $ 1399

Тип матраса: Пена

Жесткость: Мягкая (3), Средняя (5), Жесткая (7)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Пары
• Люди, испытывающие резкие боли или точки давления вдоль позвоночника

Особенности:

• Зональный переходный слой для целенаправленной поддержки тела
• Отличная изоляция движения для пар
• Пробный сон на 365 ночей

Получите скидку 20% на любой заказ свыше 100 долларов.Код использования: SF20

Матрас Level Sleep Mattress отличается зонированной конструкцией, которая очень хорошо снижает боль и давление для спящих на боку и на спине. Верхний слой матраса состоит из адаптивного пенопласта, повторяющего форму тела. Под ним находится переходный слой, разделенный на три зоны в зависимости от плотности. Более мягкая пена смягчает голову, плечи и ноги, а более плотная пена укрепляет туловище и бедра, где люди, как правило, несут наибольший вес. Такая конструкция гарантирует, что люди получат адекватный контур и сброс давления без слишком большого погружения.

Матрас Level Sleep также очень хорошо подходит для пар. Слои пенопласта поглощают движения и предотвращают передачу этого движения по поверхности — частый источник нарушения сна для партнеров, — а матрас абсолютно бесшумный и не скрипит. Для модели из вспененного материала матрас также обеспечивает регулировку температуры выше средней и для большинства людей не будет жарко спать.

Матрас имеет разумную цену, учитывая его инновационную высококачественную конструкцию. Клиенты в соседнем U.S. также имеют право на бесплатную наземную доставку. Вы получите пробный заказ на сон, который позволит вам тестировать матрас в течение целого года, прежде чем принять решение, а также пожизненную гарантию для дополнительного душевного спокойствия.

Как боль в спине влияет на сон

Боль в спине — широко распространенная проблема, от которой в то или иное время страдает около 80% взрослых. Он может затруднить выполнение всех видов повседневной деятельности, включая ходьбу, работу, сидение и подъем даже легких предметов.К сожалению, боль в спине также усложняет сон, из-за чего трудно найти удобное положение, чтобы заснуть и продолжать крепко спать всю ночь.

Исследования показали, что более половины людей с болями в пояснице жалуются на проблемы со сном. Эти негативные воздействия на сон возникают у людей, страдающих как внезапной, так и кратковременной (острой) болью в спине, а также у тех, кто страдает длительной стойкой (хронической) болью в спине.

Люди с болью, как правило, спят фрагментарно, когда просыпаются ночью.После пробуждения вернуться ко сну может быть трудно из-за постоянной боли и дискомфорта. Боль также может способствовать стрессу, депрессии и тревоге, что может отрицательно сказаться на качестве сна.

Люди, страдающие болями в спине, могут предпринять ряд шагов, чтобы попытаться улучшить самочувствие и сон. Получение медицинской помощи при серьезных проблемах со спиной может помочь уменьшить боль. Лечение зависит от причины и характера симптомов человека и может варьироваться от хирургического вмешательства до физиотерапии и обезболивающих.

Небольшие изменения также могут способствовать уменьшению боли. Будьте осторожны при поднятии тяжестей, сидя в правильной осанке и избегайте неестественных движений, чтобы уменьшить обострение боли в спине. Наличие матраса, удерживающего тело ровным, снижает нагрузку на позвоночник и способствует лучшему сну.

Типы болей в спине

Боль в спине может проявляться по-разному и по разным причинам. Чтобы помочь классифицировать боль в спине, ее обычно называют острой или хронической.

Острая боль в спине возникает быстро и часто бывает острой и сильной болью. Во многих случаях острая боль в спине напрямую связана с конкретным событием, например падением, неловким поворотом тела или поднятием тяжелого предмета. Это боль, которая обычно возникает из-за травм мышц и / или связок.

Хроническая боль в спине длится три месяца или дольше и сохраняется, несмотря на попытки ее вылечить. Это может быть острая боль, но может проявляться скованностью или тупой болезненностью. Иногда это может быть связано с предыдущей травмой, но часто не имеет четкой или непосредственной причины.

Другой способ различать типы боли в спине основан на том, какая часть спины поражена.

• Боль в пояснице

  Боль в пояснице — безусловно, самый распространенный тип боли в спине. Он поражает поясничную область, которая включает пять нижних позвонков (L1-L5) позвоночника. Боль в этой области является второй по частоте причиной (после симптомов, подобных простуде и гриппу), по которой люди обращаются к врачу.

  Боль в пояснице может быть связана с основным растяжением мышц, а также с более сложными проблемами, затрагивающими нервы, органы и позвонки.Примеры возможных причин включают компрессионные переломы, разрыв или грыжу межпозвоночных дисков и сужение позвоночника (стеноз позвоночного канала).

  Нижняя часть спины имеет большую кривизну и диапазон движений, чем другие части спины, и это делает ее более восприимчивой к травмам, связанным с движением и осанкой, включая положение во время сна. Если матрас не обеспечивает достаточной поддержки, поясница может неестественно искривляться или сгибаться. Например, если кровать слишком мягкая или изношенная, бедра, которые несут больший вес, могут глубоко погрузиться в матрас и не совпадать с поясничной областью.Когда это или любое другое смещенное положение сохраняется в течение длительного периода в течение ночи, это может быть прямым фактором боли в спине.

• Боль в верхней и средней части спины

  Боль в средней части спины встречается гораздо реже, чем в пояснице. Средняя часть спины обычно определяется как выше поясничного отдела позвоночника, но ниже грудной клетки. Анатомия в этой области призвана обеспечить стабильность, а не гибкость, что снижает склонность к травмам при движении по сравнению с нижней частью спины.

  Хотя боль в средней части спины встречается реже, она все же может возникать в результате множества заболеваний. В этой области может произойти сдавление нервов, повреждение дисков, переломы, а также повреждение мышц или связок. Боль в средней части спины также может быть вызвана серьезными основными проблемами, такими как опухоли или проблемы с органами, поэтому важно обратиться к врачу, особенно если она возникает наряду с другими необъяснимыми симптомами.

  Скованность и боли в средней части спины могут возникать из-за неправильной осанки и отсутствия опоры для позвоночника.Из-за того, что во время сна он проводит много времени в положении лежа, эти проблемы с выравниванием часто могут быть связаны с матрасом, который недостаточно поддерживает тело и не смягчает точки давления человека.

• Боль в верхней части спины встречается реже, чем в пояснице, но чаще, чем в средней части спины. Он затрагивает грудную область, которая проходит от нижней части грудной клетки до нижней части шеи и включает 12 позвонков, которые соединяются с ребрами. Как и при боли в средней части спины, сниженная гибкость костей и мышц в этой области заставляет двигаться. в основе деформации реже, чем в пояснице.Боль в этой области может возникать по тем же причинам, что и в средней части спины — проблемы с нервами, дисками, мышцами, связками или позвонками, но с большей вероятностью эта боль связана с потенциально серьезной проблемой для здоровья. и в плечах также может возникнуть из-за неудобного или неудобного положения тела. Если подушка не подходящей высоты или матрас не прилегает к плечам, это может оказать чрезмерное давление на анатомию грудного отдела, повышая риск боли в верхней части спины.

Независимо от того, возникла ли боль в спине внезапно или возникла уже давно, люди, которые ее испытывают, должны обязательно пройти осмотр у врача. Врач не только может помочь облегчить боль, но и провести полный диагностический процесс, чтобы определить, вызвана ли боль в спине более серьезной проблемой со здоровьем.

Может ли положение во сне повлиять на боль в спине?

Положение для сна может иметь прямое влияние на боль в спине. Каждое положение для сна создает уникальный набор точек давления и областей, которые нуждаются в амортизации, и поэтому наличие правильного матраса, подходящего для вашего положения во время сна, является важной частью предотвращения и уменьшения боли в спине.

Спящие на спине, как правило, имеют самые серьезные точки давления в области поясницы. Если матрас слишком мягкий, вес живота приведет к смещению этой области с опорой на остальную часть спины и бедер. Если матрас слишком жесткий, он не сможет компенсировать естественное искривление позвоночника в поясничной области. По этой причине матрас от средней до жесткости обычно лучше всего подходит для спины.

Боковые шпалы имеют зоны сильных ударов в местах наибольшей ширины тела, особенно в области плеч и бедер.Матрас должен иметь достаточную форму, чтобы смягчать эти точки давления, но не настолько мягким, чтобы они могли слишком глубоко погрузиться в кровать и выходить за рамки остального тела. Большинство шпал на боку лучше всего подходят для матрасов средней и средней жесткости.

Спящие с животом имеют ярко выраженные точки давления в поясничной области и вокруг шеи. Если их подушка слишком высокая, это может привести к излишнему изгибу шеи и верхней части спины. Если матрас мягкий, область таза может опускаться слишком далеко, придавая телу U-образную форму, которая подвергает нагрузку позвоночник, а также мышцы и связки в пояснице.В результате у тех, кто спит на животе, как правило, меньше боли в спине, если они используют тонкую подушку и матрас Firm.

Вес тела является важным фактором, который следует учитывать вместе с положением во сне. Люди, которые весят больше, будут глубже погружаться в матрас, что увеличивает риск смещения более тяжелых частей тела во всех положениях сна. Спящим с массой тела выше среднего (более 230 фунтов) обычно нужен более жесткий матрас, чем тем, кто спит в таком же положении со средним весом.

Точно так же люди с массой тела менее 130 фунтов менее склонны к погружению в кровать и могут спать на более мягком матрасе с более контурной структурой без такого же риска смещения тела. Фактически, чтобы получить необходимую поддержку, легковесным спящим обычно нужен более мягкий матрас, чем спящим среднего веса в том же положении для сна.

Может ли матрас вызывать боль в спине?

Матрас определенно может быть причиной боли в спине, потому что он играет очень важную роль в том, как тело находится в ночном положении.Большинство людей знают, что поза важна, но думают о своей позе только в контексте положения стоя и сидя. Это может привести к тому, что они упустят важность наличия матраса, подходящего для них в зависимости от их формы тела, веса и положения во время сна.

Если позвоночник и суставы не выровнены и не имеют хорошей амортизации во время сна, они не смогут расслабиться. Вместо того, чтобы восстанавливаться, организм будет напрягаться, усугубляя уже существующие проблемы со спиной и сея семена новых.Самый простой способ узнать, является ли матрас фактором, способствующим боли в спине, — это если боль, как правило, наиболее выражена утром, когда вы просыпаетесь. Если боль усиливается, когда вы встаете с постели, и утихает в течение дня, скорее всего, ваш матрас играет определенную роль в ваших болях и болях.

Какой тип матраса лучше всего при болях в спине?

Ключевым этапом при выборе матраса является решение, какой тип матраса, скорее всего, подойдет вам. Практически все матрасы, представленные сегодня на рынке, можно разделить на пять типов в зависимости от их конструкции и материалов.

В каждой категории вы можете найти согласованные функции; однако могут быть заметные различия от одной марки или модели к другой. Некоторые типы допускают большее разнообразие дизайнов, что приводит к более широким вариациям ожидаемых ощущений и характеристик любого конкретного матраса.

Гибрид

Определение: Гибриды сконструированы с опорным сердечником на внутренней пружине, который дополняется значительной системой комфорта, которая может включать слои пены, латекса, микровибры, наполнителя из хлопка или волокна, пуха и / или шерсти.Комфортные слои на гибриде намного прочнее, чем на матрасе с пружинами.

Выделение: сбалансированные функции. Hybrids пытаются уловить лучшее из нескольких типов кроватей, не страдая от их недостатков. Например, гибриды, как правило, предлагают контур от умеренного до значительного, который помогает снизить точку давления, в то время как их змеевики обеспечивают отличную вентиляцию, что делает регулирование температуры плюсом для большинства гибридных кроватей.

Пружина

Определение : Пружинный матрас почти полностью состоит из металлических спиралей.Над рулонами может быть тонкий слой хлопка, полиэстера или пены, но этот слой существенно не влияет на характеристики матраса. Исторически сложилось так, что пружины были наиболее распространенными матрасами, но их популярность значительно снизилась, поскольку набирали обороты модели из пенопласта, латекса и гибридных моделей.

Изюминка: Недорого и настраиваемый. Преимущество внутренних пружин в том, что они являются одними из самых недорогих вариантов, которые вы можете найти. Вы можете использовать дополнительные сэкономленные деньги, чтобы настроить наматрасник в соответствии с вашими потребностями.

Латекс

Определение : Матрасы из латекса имеют внутреннюю конструкцию, полностью сделанную из латекса, который является разновидностью резины. В большинстве матрасов используется натуральный латекс деревьев, но иногда используется синтетический или смешанный латекс. Комфортные слои и поддерживающая сердцевина могут быть выполнены из латекса различных типов.

Выделение: Поддерживающая коррекция контуров. Латекс обладает умеренным контурным эффектом, что позволяет ему смягчать тело без чрезмерного впитывания.

Надувная кровать

Определение: Надувные кровати имеют основу из надувных камер. Спящие могут использовать удаленное приложение или приложение для смартфона для управления насосом, который может добавлять или удалять воздух из камер, регулируя жесткость в режиме реального времени. Могут быть и другие материалы, в том числе поролон, латекс, хлопок, полиэстер или шерсть, уложенные в качестве системы комфорта над несущей сердцевиной.

Выделение: регулируемая жесткость. Основное преимущество надувных матрасов — их регулируемость.Возможность быстро изменить жесткость кровати может быть огромным плюсом для людей с болями в спине, потому что это позволяет им «подключиться» в зависимости от характера их боли и положения тела в конкретный момент времени.

Пена

Определение: Пенопласт состоит из слоев, чтобы создать как опорную основу, так и систему комфорта матраса из вспененного материала. Пена с эффектом памяти — популярный материал в матрасах из вспененного материала, как и пенополиуретан (пенопласт), который может быть изготовлен с целым рядом различных характеристик.Латекс может быть включен в состав слоев, но в поролоновом матрасе катушки не используются.

Изюминка: глубокое контурирование. Пена с эффектом памяти, как правило, обеспечивает максимальную степень объятий. Это позволяет этим матрасам обеспечивать пропорциональную амортизацию наиболее нуждающимся в ней участкам тела, что может быть особенно полезно для спящих на боку, которые имеют острые точки удара.

Как сэкономить на бюджете

Когда вы боретесь с болью в спине, вам может казаться, что вы готовы отдать все, чтобы получить облегчение, но реалии вашего бюджета могут означать, что вам нужно подумать о том, как любая покупка матраса повлияет на вашу прибыль.Хорошая новость заключается в том, что есть несколько удобных для кошельков способов улучшить вашу постель, улучшить сон и дать вашей спине отдохнуть.

Рассмотрите возможность покупки матраса в Интернете

Отличный способ приобрести новый матрас — это купить в Интернете. Хотя это может показаться странным, если вы привыкли ходить в обычный магазин, но на самом деле покупка в Интернете дает огромные преимущества.

Большинство матрасов в Интернете продаются напрямую производителем. Устранение посредников и необходимость в выставочном зале означает более низкие цены, а растущая конкуренция между розничными и интернет-магазинами только привела к увеличению числа сделок для покупателей.

Но преимущества не ограничиваются только ценой. Покупки в Интернете удобны, вы можете просматривать варианты, не выходя из собственного дома, и при этом продавцы не будут торопиться с продажей, чтобы заработать комиссию. Наличие времени для изучения каждого матраса и сравнения его с другими — это большой контраст по сравнению с обычным опытом, когда вы ограничены только тем, что доступно в этом магазине.

При покупке через Интернет у вас нет возможности нащупать матрас перед покупкой, но почти все интернет-магазины предлагают пробный сон с возвратом без проблем, предлагая вам полный возврат средств, если вы попробуете матрас и вам не понравится Это.Это дает вам возможность без всякого риска опробовать матрас в течение нескольких недель или месяцев в собственной спальне, а не всего на несколько минут в магазине. В долгосрочной перспективе практически на все онлайн-матрасы предоставляется гарантия не менее 10 лет для защиты от будущих проблем, которые редко встречаются в матрасах, продаваемых как в Интернете, так и в магазине.

Доставка обычно бесплатна в пределах континентальной территории США, матрас доставляется в виде «кровати в коробке». Для этого матрас сжимают и герметизируют пластиком.Когда вы вынимаете его из упаковки, он восстанавливает свой полный размер в течение нескольких часов. Это удобный способ установить матрас в спальне без согласования с командой доставки.

Матрасы

Online представлены в широком диапазоне стилей и цен, что позволяет каждому клиенту найти то, что ему подходит, в соответствии со своими предпочтениями и бюджетом. Эти матрасы обычно надежны и изготавливаются из материалов того же качества, что и матрасы, продаваемые в магазинах. Многие крупные, известные бренды матрасов даже присоединились к ним и запустили продукты для продажи через Интернет.

Еще одно преимущество состоит в том, что у клиентов есть множество полезных ресурсов, которые помогут им принять решение. В прошлом получить подробную информацию о характеристиках матрасов, продаваемых в розничных магазинах, было непросто. Однако в Интернете есть полезные сайты, в том числе наш, предлагающие обзоры и подробные объяснения того, что вы можете ожидать от любой конкретной марки или модели. На многих сайтах также есть купоны, которые помогут вам получить лучшую цену.

Хотя может показаться, что покупка матраса в Интернете впервые может показаться скачком, тысячи клиентов уже были привлечены к этому захватывающему подходу к поиску высококачественного матраса по отличной цене.

Наматрасники

Наматрасник — еще один способ изменить ощущение вашей кровати, не нарушая при этом денег. Вместо того, чтобы заменять весь матрас, верхний слой позволяет разместить новый слой поверх существующего матраса.

Большинство наматрасников имеют высоту от 1 до 3 дюймов и могут быть изготовлены из пены с эффектом памяти, пенопласта, латекса, хлопка, полиэстера, пуха или смеси материалов. Пена с эффектом памяти — один из самых популярных видов ботинок, дающий возможность опробовать этот материал, не переходя на совершенно новую кровать.

Основным преимуществом ботвореза является то, что вы можете воспользоваться преимуществами новой системы комфорта, которая соответствует вашим потребностям. Это может включать изменение жесткости и / или контура, чтобы смягчить точки давления. Для людей, страдающих болями в спине, разница может быть заметной и служить значимым шагом к лучшему сну.

В то же время важно помнить, что любой топпер имеет потенциальные недостатки. У каждого материала есть свои плюсы и минусы, и они найдут свое отражение в топпере.Большинству шпал весом более 130 фунтов требуется топпер толщиной не менее двух дюймов, а более качественные версии могут стоить несколько сотен долларов.

Toppers также не будет иметь такого же уровня общих характеристик, как полноценный матрас. Помните, что матрас состоит из нескольких слоев, которые работают вместе. С топпером этот элемент скоординированного дизайна не применим, поэтому он не может полностью передать преимущества материала (например, пены с эффектом памяти).

Топпер может изнашиваться за более короткий период времени, особенно если он тоньше, изготовлен из материалов более низкого качества или если вы весите более 230 фунтов.

Наконец, топпер не может сделать изношенный матрас «новым». Если имеющийся у вас матрас уже провисает, топпер тоже будет провисать. По этой причине топпер — лучший выбор, когда вам нужно отрегулировать ощущение или поддержку вашего существующего матраса, а не тогда, когда ваш существующий матрас начал отказываться.

Попробуйте сменить позу для сна

Сменить позу для сна — это один из способов избавиться от боли в спине.

Если вы спите на спине или животе с мягким матрасом и у вас нет средств на новую кровать, вы можете попробовать переключиться в положение для сна на боку, которое будет лучше поддерживать существующий матрас.Как правило, специалисты рекомендуют спящим на животе попытаться приспособиться к сну на боку или на спине, потому что в таких положениях легче получить соответствующую поддержку.

Людям, страдающим острой болью, временные изменения положения во время сна могут помочь уменьшить нагрузку на уже болящие или больные части спины. Например, люди с болями в пояснице могут попробовать поспать на боку, чтобы избежать чрезмерного сгибания этой области, которое может произойти на животе или спине.

Хотя изменение положения сна стоит попытки, часто это не долгосрочное решение, потому что изменение может быть трудным.Некоторые люди просто не могут освоиться в другой позе или могут быстро вернуться в свою старую позу для сна ночью. В этих случаях другие подходы с большей вероятностью будут эффективными в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Дополнительные принадлежности для сна для больных с болью в спине

Помимо матраса, другие аксессуары могут сыграть роль в обеспечении качественного и безболезненного сна вашей кровати. Модернизация подушек и основания кровати может быть более дешевым способом улучшить поверхность для сна, или вы можете приобрести их вместе с новым матрасом в рамках полного ремонта.

Подушки

Подушки играют важную роль в предотвращении и уменьшении боли в спине и шее. Подушки, обеспечивающие надлежащую поддержку шеи, могут улучшить выравнивание позвоночника, поскольку позвоночник переходит в шею (шейный отдел позвоночника). В дополнение к поддержке головы подушки можно стратегически разместить, чтобы обеспечить амортизацию и комфорт другим частям тела.

На то, какая подушка лучше всего справится с болью в шее и спине, влияет множество факторов.Размер подушки должен соответствовать вашим личным предпочтениям и форме тела. Правильный уровень чердака также во многом определяется жесткостью вашего матраса и вашим положением во время сна, как показано в следующих таблицах.

Положение сна	Подушка Loft Рекомендуется
Назад	Средний
Сторона	Средний или высокий
Желудок	Низкий

---

Жесткость матраса	Подушка Loft Рекомендуется
Мягкий — Средний Мягкий	Низкий
Средний	Средний
Средняя фирма — Фирма	Высокая

Чтобы уменьшить боль в спине, подушки можно использовать для поддержки других частей тела, кроме головы и шеи.

• Боковым шпалам может быть полезно положить подушку между колен, особенно если они подтягивают ноги к груди. Использование подушки таким образом может снизить давление на бедра и поясницу. Можно использовать подушку для тела во всю длину, чтобы предотвратить скручивание в пояснице.
• Спинки для спины можно использовать с подушкой-чердаком от низкой до средней, расположенной под коленями, что может помочь сохранить более естественный изгиб в пояснице.
• Шпалы для желудка могут облегчить боль, если подложить под таз тонкую подушку для защиты от избыточного давления или опускания поясничной области. Некоторые люди, которые спят на животе, не используют подушку для головы или кладут только лоб на очень тонкую подушку.

Платформы и основания для кроватей

Основание кровати может способствовать поддержанию общей поверхности сна для людей с болями в спине.

Некоторые люди выбирают регулируемую кровать, которая позволяет поднимать верхнюю и нижнюю часть тела под разными углами.Многие регулируемые каркасы кроватей также включают функцию нагрева или массажа, которая может быть приятным бонусом для страдающих от боли в спине.

Оптимальное положение для любого спящего на регулируемом основании будет зависеть от типа боли в спине и положения во время сна. Спящие на спине люди, например, часто обнаруживают, что небольшой подъем туловища и ног помогает снизить нагрузку на нижнюю часть спины. Перед покупкой и установкой матраса необходимо убедиться, что он совместим с регулируемой кроватью.

Даже клиенты, которым не нужна регулируемая кровать, должны тщательно выбирать фундамент, платформу или основу для своего матраса. Большинство производителей перечисляют рекомендуемые характеристики основания, включая расстояние между любыми планками каркаса кровати. Следуя этим рекомендациям, вы сохраните матрас в хорошем состоянии и предотвратите его преждевременное провисание. Использование одобренной основы также может быть необходимо для сохранения срока действия гарантии на матрас.

Особенности матраса для облегчения боли в спине

При покупке матраса для облегчения боли в спине некоторые характеристики важнее других.С таким количеством продуктов и массой маркетинговой шумихи бывает сложно понять, что действительно важно. Скорее всего, вы получите наибольшее удовлетворение от покупки, сосредоточив внимание на определенных ключевых моментах:

• Тип матраса: материалы и дизайн будут играть огромную роль в производительности матраса. Формы, упругость, жесткость, регулирование температуры и изоляция движений матраса будут разными для каждого типа матраса, поэтому покупателям очень важно подумать о своих приоритетах и ​​выбрать матрас с компонентами, которые наилучшим образом соответствуют их потребностям.
• Зональная опора: вес тела распределяется неравномерно; вместо этого определенные области требуют большей амортизации. Зональный матрас учитывает это и обеспечивает усиленную поддержку в этих областях.
• Качественные материалы: матрас, сделанный из превосходных материалов, с гораздо большей вероятностью обеспечит характеристики, надежность и долговечность, которые необходимы людям с болями в спине.
• Уровень жесткости: жесткость является ключевым фактором комфорта матраса и во многом зависит от личных предпочтений.В то же время правильный уровень жесткости может сыграть большую роль в том, обеспечивает ли матрас достаточную поддержку, и это будет в значительной степени зависеть от веса тела человека и положения во время сна.

6 лучших регулируемых матрасов от боли в спине

Регулируемые матрасы позволяют людям изменять жесткость или угол наклона своей кровати. Этот вариант может помочь людям с болями в спине за счет повышения комфорта и выравнивания позвоночника. Некоторые регулируемые матрасы также имеют другие функции, например настройки массажа.

Поделиться на Pinterest Регулируемые матрасы могут обеспечить больший комфорт людям с болями в спине.

В этом руководстве мы рассмотрим преимущества регулируемого матраса от боли в спине и перечислим некоторые из лучших доступных продуктов.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал ни один из этих продуктов. Вся информация основана на исследованиях.

Люди с регулируемыми матрасами могут регулировать жесткость своей кровати, накачивая или сдувая воздушные камеры внутри. Некоторые модели позволяют парам делать это самостоятельно, изменяя настройки отдельно для каждой стороны кровати.

Согласно обзору исследований конструкции матрасов 2015 года, люди, которые спят на регулируемых матрасах средней жесткости, с большей вероятностью скажут, что они хорошо выспались. Возможность изменить жесткость матраса также может помочь при болях в спине, оказывая большую поддержку, когда это необходимо человеку.

Люди также могут комбинировать свой матрас с регулируемым каркасом кровати, чтобы иметь возможность менять положение для сна. Изменение угла наклона головы, шеи или спины может помочь при болях в спине, а также при других состояниях, таких как хронический кашель, храп или кислотный рефлюкс.

На рынке доступно множество различных регулируемых матрасов. Ниже мы рассмотрим шесть лучших вариантов.

Saatva Solaire Интеллектуальная регулируемая кровать

Solaire от Saatva предлагает точность, с 50 различными настройками давления воздуха, которые позволяют людям добиться правильной жесткости матраса.

Верхняя часть матраса покрыта подушкой из органического хлопка с латексом и гелевой пеной с эффектом памяти под ней. Регулируемое основание также позволяет регулировать положение.

Люди, страдающие болями в спине, могут обнаружить, что процесс перемещения новой кровати в нужное положение усугубляет их симптомы. Saatva стремится решить эту проблему, доставив и установив новую кровать самостоятельно. Solaire также имеет 25-летнюю гарантию и доступен для ознакомления в течение 180 ночей.

Обзор Consumer Reports за 2020 год отметил, что матрас i8 популярного бренда Sleep Number и Solaire были близкими конкурентами с точки зрения комфорта, но более низкая цена Solaire и более щедрый испытательный период сделали его более привлекательным.

Регулируемая кровать Solaire Smart доступна для покупки в Интернете.

Sleep Number c2 Smart Bed

Sleep Number — это хорошо известный бренд умных кроватей, предлагающий матрасы, которые люди могут регулировать несколькими способами.

Кровати All Sleep Number позволяют людям регулировать жесткость и комфорт своего матраса с каждой стороны. Они также реагируют на движения человека во время сна. Приложение Sleep Number подключается к кровати и может сказать людям, высокое или низкое качество их сна.

Sleep Number c2 Smart Bed — самая доступная кровать в их ассортименте, она поставляется с пробным периодом на 100 ночей и 15-летней гарантией.

За дополнительную плату можно добавить дополнительные функции, такие как:

• бесконечные позиции головы и еды
• подсветка под кроватью
• подогрев ног

Другие модели в диапазоне Sleep Number также предлагают дополнительное снятие давления и регулирование температуры, но это дороже.

Умную кровать Sleep Number c2 можно приобрести в Интернете.

ReST Smart Bed

ReST Smart Bed может похвастаться возможностью полной настройки в пяти различных зонах, что позволяет любому независимо изменять жесткость кровати для головы, плеч, спины, бедер и ног. Он имеет 4 дюйма охлаждающего геля пены с эффектом памяти, чтобы помочь горячим спящим, и отдельные элементы управления для каждой стороны кровати.

Человек может управлять настройками кровати ReST со смартфона или другого устройства через приложение, которое также показывает им, как они спят, и определяет их основные точки давления.Кровать использует эту информацию для автоматического позиционирования в течение ночи, чтобы обеспечить максимальный комфорт для человека.

Кровать ReST не позволяет поднимать ступни или голову. Однако, согласно веб-сайту компании и отзывам клиентов, он помогает облегчить индивидуальные боли.

Кровать ReST Smart Bed можно приобрести в Интернете.

Sleep Science

Регулируемые основания кровати Sleep Science позволяют поднять верхнюю и нижнюю части матраса в разные положения с предварительно запрограммированными настройками, которые создают ощущение невесомости или уменьшают храп.

Функция поддержки шеи облегчает чтение или использование устройства в постели, а настройки массажа кровати обеспечивают облегчение при болях и болях. Рама поставляется с беспроводным управлением и возможностью подключения по Bluetooth, ее легко собрать.

Sleep Science предлагает широкий выбор матрасов в комплекте с регулируемой кроватью, в том числе 14-дюймовый матрас из пены с эффектом памяти, наполненный медью. Пена с эффектом памяти обеспечивает прочную поддержку спины, а медь позволяет тепло отводиться, предотвращая перегрев.

Медный матрас и основание Sleep Science из пены с эффектом памяти можно приобрести в Интернете.

Lucid L300

Для клиентов, которым нужна регулируемая кровать по более доступной цене, Lucid L300 предлагает соотношение цены и качества. Его основание позволяет людям поднимать голову, ноги или и то, и другое с помощью пульта дистанционного управления, а с каждой стороны у него есть зарядные станции USB.

Матрас Lucid представляет собой 10-дюймовый гибрид латекса и пены с эффектом памяти с отдельными спиралями, обеспечивающими поверхность для сна средней жесткости.Можно купить основание кровати с матрасом или без него.

По данным Amazon, сборка Lucid L300 занимает менее 5 минут. Lucid предлагает 10-летнюю гарантию на эту модель, но, похоже, не предлагает испытательный период без риска.

Lucid L300 доступен для покупки на Amazon.

Регулируемый каркас кровати Zoma

Регулируемый каркас кровати Zoma сочетается с матрасом Zoma, который, по словам компании, может облегчить боль в местах давления.

Матрас Zoma состоит из трех слоев поролона с гелевой пеной с эффектом памяти наверху.Он призван обеспечить более прочную поддержку бедер и более мягкую поддержку плеч для сохранения выравнивания позвоночника. Матрас имеет охлаждающие каналы для предотвращения перегрева и дышащее тканевое покрытие.

Рама Zoma добавляет возможность настраивать положение головы и ног, регулируя их под разными углами, с помощью программируемого пульта дистанционного управления, который может сохранять заданные положения. Рама также имеет порты для зарядки и подходит для большинства кроватей.

Регулируемый каркас кровати Zoma можно приобрести в Интернете.

Факторы, которые следует учитывать, и варианты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Травма спинного мозга, которая есть у человека, определяет, в каком уходе он нуждается, и какие продукты могут улучшить качество его жизни. Например, одни матрасы могут быть лучше других при определенных травмах спинного мозга.

По данным The Miami Project, ежегодно в Соединенных Штатах происходит около 17 730 новых травм спинного мозга.

Устойчивое повреждение спинного мозга может повлиять на способность человека чувствовать или двигать частями тела. Это также может вызвать хроническую боль.

В этой статье будут рассмотрены факторы, которые следует учитывать при покупке матраса или кровати для человека, перенесшего травму спинного мозга. Он также предоставит некоторые варианты матрасов и кроватей, которые стоит рассмотреть.

Важным первым шагом в поиске подходящего матраса или кровати для человека с травмой спинного мозга является работа с врачом или терапевтом, а также с самим пациентом, чтобы изучить множество факторов, влияющих на выбор.

Например, некоторые факторы, которые следует учитывать, включают:

1. Будет ли человек использовать больничную койку?
2. Нужны ли перила для кровати?
3. Может ли человек самостоятельно двигаться и сидеть в постели?
4. Какой уход у постели больного понадобится человеку?
5. Как будет переведено физическое лицо?
6. Могут ли изменяться положение головы и ног кровати?
7. Вероятно ли, что у человека будут пролежни или разрушение кожи?

Ниже приведены некоторые из различных видов матрасов, доступных для людей с травмами спинного мозга.

Обратите внимание, однако, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в Medical News Today, включая автора, не пробовал эти продукты.

Накладка на матрас Roho Prodigy Premium

Производители заявляют, что в этом матрасе используется «эксклюзивная технология сухой флотации» и, как следствие, глубина погружения составляет 3,5 дюйма (8,9 сантиметра).

Это предотвращает потерю опоры покрытия матраса, способствует заживлению ран, снимает боль и помогает предотвратить пролежни.

Он также имеет зональные настройки для обеспечения различных уровней давления для головы и верхней части тела, бедер, ног и ступней.

Наматрасник бесшумный, в нем нет движущихся частей или фильтров, которые необходимо заменить. Производители также заявляют, что этот матрас прост в уходе и не требует особого ухода.

Наматрасник Roho Prodigy Premium доступен для покупки онлайн здесь.

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением

Изготовители разработали этот матрас для предотвращения пролежней.

Он может накачивать и спускать 24 различных ячеек с воздухом в повторяющемся цикле. Это гарантирует, что одна конкретная часть тела, например бедра, не будет слишком долго воспринимать полное давление веса тела.

Матрас также может автоматически поворачиваться из стороны в сторону с интервалами от 4 минут до 5 часов, чтобы соответствовать расписанию поворотов, которое врач может назначить для предотвращения легочных осложнений.

Доступен в трех различных размерах, которые могут выдерживать вес до 1000 фунтов (454 кг).

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением можно приобрести в Интернете здесь.

Матрасы SpanAmerica In-Home Styles

Производители предлагают матрасы PressureGuard разных размеров, включая полные, королевские и королевские.

Человек может использовать матрасы поверх стандартных пружинных матрасов или на специальных кроватях.

Одна половина матраса будет обеспечивать воздушную терапию, а другая половина будет поддерживать постоянное давление. Состоящие из двух частей валики для одной стороны кровати обеспечивают устойчивость при сидении и направляют тело человека к центру кровати.

Человек может попросить поговорить с представителем о покупке матрасов In-Home Styles от SpanAmerica.

Иногда лучший матрас для человека с травмой спинного мозга является частью полноценной кровати.

Обратите внимание, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в MNT, включая автора, не пробовал эти продукты.

ProBed’s The Freedom Bed

Эта кровать вращается из стороны в сторону, медленно и автоматически, чтобы уменьшить давление на различные части тела.Это движение также может предотвратить развитие пролежней.

Изголовье и ноги кровати могут подниматься автоматически, хотя пользователь может игнорировать эти программы, чтобы учесть изменения и потребности.

Производители также заявляют, что эта кровать может обеспечить пользователям более крепкий ночной сон.

Человек может связаться с производителями, чтобы обсудить, как купить кровать Freedom.

Кровать для псевдоожиженной терапии Envella Air

Эта кровать предназначена для тех, кто нуждается в расширенном уходе за раной.

Производители говорят, что этот матрас пропускает воздух через множество мелких шариков, чтобы минимизировать давление и контролировать микроклимат кожи.

Кровать охлаждается и помогает предотвратить сдвиг, который является фактором развития пролежней. Человек может регулировать поток воздуха и жесткость, чтобы сохранять удобное положение.

Найдите здесь дистрибьютора псевдоожиженной терапевтической кровати Envella Air.

Травмы спинного мозга — тяжелые. Они могут потребовать длительного периода восстановления и уложить человека в постель на длительные периоды времени.

Выбор лучшего матраса и кровати для восстановления после травмы спинного мозга и долгосрочной поддержки зависит от травмы.

Люди должны обсудить свои потребности со своими медицинскими работниками и использовать эту информацию, чтобы выбрать из множества доступных вариантов то, что им лучше всего.

Факторы, которые следует учитывать, и варианты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Травма спинного мозга, которая есть у человека, определяет, в каком уходе он нуждается, и какие продукты могут улучшить качество его жизни.Например, одни матрасы могут быть лучше других при определенных травмах спинного мозга.

По данным The Miami Project, ежегодно в Соединенных Штатах происходит около 17 730 новых травм спинного мозга.

Устойчивое повреждение спинного мозга может повлиять на способность человека чувствовать или двигать частями тела. Это также может вызвать хроническую боль.

В этой статье будут рассмотрены факторы, которые следует учитывать при покупке матраса или кровати для человека, перенесшего травму спинного мозга.Он также предоставит некоторые варианты матрасов и кроватей, которые стоит рассмотреть.

Важным первым шагом в поиске подходящего матраса или кровати для человека с травмой спинного мозга является работа с врачом или терапевтом, а также с самим пациентом, чтобы изучить множество факторов, влияющих на выбор.

Например, некоторые факторы, которые следует учитывать, включают:

1. Будет ли человек использовать больничную койку?
2. Нужны ли перила для кровати?
3. Может ли человек самостоятельно двигаться и сидеть в постели?
4. Какой уход у постели больного понадобится человеку?
5. Как будет переведено физическое лицо?
6. Могут ли изменяться положение головы и ног кровати?
7. Вероятно ли, что у человека будут пролежни или разрушение кожи?

Ниже приведены некоторые из различных видов матрасов, доступных для людей с травмами спинного мозга.

Обратите внимание, однако, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в Medical News Today, включая автора, не пробовал эти продукты.

Накладка на матрас Roho Prodigy Premium

Производители заявляют, что в этом матрасе используется «эксклюзивная технология сухой флотации» и, как следствие, глубина погружения составляет 3,5 дюйма (8,9 сантиметра).

Это предотвращает потерю опоры покрытия матраса, способствует заживлению ран, снимает боль и помогает предотвратить пролежни.

Он также имеет зональные настройки для обеспечения различных уровней давления для головы и верхней части тела, бедер, ног и ступней.

Наматрасник бесшумный, в нем нет движущихся частей или фильтров, которые необходимо заменить. Производители также заявляют, что этот матрас прост в уходе и не требует особого ухода.

Наматрасник Roho Prodigy Premium доступен для покупки онлайн здесь.

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением

Изготовители разработали этот матрас для предотвращения пролежней.

Он может накачивать и спускать 24 различных ячеек с воздухом в повторяющемся цикле. Это гарантирует, что одна конкретная часть тела, например бедра, не будет слишком долго воспринимать полное давление веса тела.

Матрас также может автоматически поворачиваться из стороны в сторону с интервалами от 4 минут до 5 часов, чтобы соответствовать расписанию поворотов, которое врач может назначить для предотвращения легочных осложнений.

Доступен в трех различных размерах, которые могут выдерживать вес до 1000 фунтов (454 кг).

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением можно приобрести в Интернете здесь.

Матрасы SpanAmerica In-Home Styles

Производители предлагают матрасы PressureGuard разных размеров, включая полные, королевские и королевские.

Человек может использовать матрасы поверх стандартных пружинных матрасов или на специальных кроватях.

Одна половина матраса будет обеспечивать воздушную терапию, а другая половина будет поддерживать постоянное давление. Состоящие из двух частей валики для одной стороны кровати обеспечивают устойчивость при сидении и направляют тело человека к центру кровати.

Человек может попросить поговорить с представителем о покупке матрасов In-Home Styles от SpanAmerica.

Иногда лучший матрас для человека с травмой спинного мозга является частью полноценной кровати.

Обратите внимание, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в MNT, включая автора, не пробовал эти продукты.

ProBed’s The Freedom Bed

Эта кровать вращается из стороны в сторону, медленно и автоматически, чтобы уменьшить давление на различные части тела.Это движение также может предотвратить развитие пролежней.

Изголовье и ноги кровати могут подниматься автоматически, хотя пользователь может игнорировать эти программы, чтобы учесть изменения и потребности.

Производители также заявляют, что эта кровать может обеспечить пользователям более крепкий ночной сон.

Человек может связаться с производителями, чтобы обсудить, как купить кровать Freedom.

Кровать для псевдоожиженной терапии Envella Air

Эта кровать предназначена для тех, кто нуждается в расширенном уходе за раной.

Производители говорят, что этот матрас пропускает воздух через множество мелких шариков, чтобы минимизировать давление и контролировать микроклимат кожи.

Кровать охлаждается и помогает предотвратить сдвиг, который является фактором развития пролежней. Человек может регулировать поток воздуха и жесткость, чтобы сохранять удобное положение.

Найдите здесь дистрибьютора псевдоожиженной терапевтической кровати Envella Air.

Травмы спинного мозга — тяжелые. Они могут потребовать длительного периода восстановления и уложить человека в постель на длительные периоды времени.

Выбор лучшего матраса и кровати для восстановления после травмы спинного мозга и долгосрочной поддержки зависит от травмы.

Люди должны обсудить свои потребности со своими медицинскими работниками и использовать эту информацию, чтобы выбрать из множества доступных вариантов то, что им лучше всего.

Факторы, которые следует учитывать, и варианты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Травма спинного мозга, которая есть у человека, определяет, в каком уходе он нуждается, и какие продукты могут улучшить качество его жизни.Например, одни матрасы могут быть лучше других при определенных травмах спинного мозга.

По данным The Miami Project, ежегодно в Соединенных Штатах происходит около 17 730 новых травм спинного мозга.

Устойчивое повреждение спинного мозга может повлиять на способность человека чувствовать или двигать частями тела. Это также может вызвать хроническую боль.

В этой статье будут рассмотрены факторы, которые следует учитывать при покупке матраса или кровати для человека, перенесшего травму спинного мозга.Он также предоставит некоторые варианты матрасов и кроватей, которые стоит рассмотреть.

Важным первым шагом в поиске подходящего матраса или кровати для человека с травмой спинного мозга является работа с врачом или терапевтом, а также с самим пациентом, чтобы изучить множество факторов, влияющих на выбор.

Например, некоторые факторы, которые следует учитывать, включают:

1. Будет ли человек использовать больничную койку?
2. Нужны ли перила для кровати?
3. Может ли человек самостоятельно двигаться и сидеть в постели?
4. Какой уход у постели больного понадобится человеку?
5. Как будет переведено физическое лицо?
6. Могут ли изменяться положение головы и ног кровати?
7. Вероятно ли, что у человека будут пролежни или разрушение кожи?

Ниже приведены некоторые из различных видов матрасов, доступных для людей с травмами спинного мозга.

Обратите внимание, однако, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в Medical News Today, включая автора, не пробовал эти продукты.

Накладка на матрас Roho Prodigy Premium

Производители заявляют, что в этом матрасе используется «эксклюзивная технология сухой флотации» и, как следствие, глубина погружения составляет 3,5 дюйма (8,9 сантиметра).

Это предотвращает потерю опоры покрытия матраса, способствует заживлению ран, снимает боль и помогает предотвратить пролежни.

Он также имеет зональные настройки для обеспечения различных уровней давления для головы и верхней части тела, бедер, ног и ступней.

Наматрасник бесшумный, в нем нет движущихся частей или фильтров, которые необходимо заменить. Производители также заявляют, что этот матрас прост в уходе и не требует особого ухода.

Наматрасник Roho Prodigy Premium доступен для покупки онлайн здесь.

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением

Изготовители разработали этот матрас для предотвращения пролежней.

Он может накачивать и спускать 24 различных ячеек с воздухом в повторяющемся цикле. Это гарантирует, что одна конкретная часть тела, например бедра, не будет слишком долго воспринимать полное давление веса тела.

Матрас также может автоматически поворачиваться из стороны в сторону с интервалами от 4 минут до 5 часов, чтобы соответствовать расписанию поворотов, которое врач может назначить для предотвращения легочных осложнений.

Доступен в трех различных размерах, которые могут выдерживать вес до 1000 фунтов (454 кг).

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением можно приобрести в Интернете здесь.

Матрасы SpanAmerica In-Home Styles

Производители предлагают матрасы PressureGuard разных размеров, включая полные, королевские и королевские.

Человек может использовать матрасы поверх стандартных пружинных матрасов или на специальных кроватях.

Одна половина матраса будет обеспечивать воздушную терапию, а другая половина будет поддерживать постоянное давление. Состоящие из двух частей валики для одной стороны кровати обеспечивают устойчивость при сидении и направляют тело человека к центру кровати.

Человек может попросить поговорить с представителем о покупке матрасов In-Home Styles от SpanAmerica.

Иногда лучший матрас для человека с травмой спинного мозга является частью полноценной кровати.

Обратите внимание, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в MNT, включая автора, не пробовал эти продукты.

ProBed’s The Freedom Bed

Эта кровать вращается из стороны в сторону, медленно и автоматически, чтобы уменьшить давление на различные части тела.Это движение также может предотвратить развитие пролежней.

Изголовье и ноги кровати могут подниматься автоматически, хотя пользователь может игнорировать эти программы, чтобы учесть изменения и потребности.

Производители также заявляют, что эта кровать может обеспечить пользователям более крепкий ночной сон.

Человек может связаться с производителями, чтобы обсудить, как купить кровать Freedom.

Кровать для псевдоожиженной терапии Envella Air

Эта кровать предназначена для тех, кто нуждается в расширенном уходе за раной.

Производители говорят, что этот матрас пропускает воздух через множество мелких шариков, чтобы минимизировать давление и контролировать микроклимат кожи.

Кровать охлаждается и помогает предотвратить сдвиг, который является фактором развития пролежней. Человек может регулировать поток воздуха и жесткость, чтобы сохранять удобное положение.

Найдите здесь дистрибьютора псевдоожиженной терапевтической кровати Envella Air.

Травмы спинного мозга — тяжелые. Они могут потребовать длительного периода восстановления и уложить человека в постель на длительные периоды времени.

Выбор лучшего матраса и кровати для восстановления после травмы спинного мозга и долгосрочной поддержки зависит от травмы.

Люди должны обсудить свои потребности со своими медицинскими работниками и использовать эту информацию, чтобы выбрать из множества доступных вариантов то, что им лучше всего.

Факторы, которые следует учитывать, и варианты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Травма спинного мозга, которая есть у человека, определяет, в каком уходе он нуждается, и какие продукты могут улучшить качество его жизни.Например, одни матрасы могут быть лучше других при определенных травмах спинного мозга.

По данным The Miami Project, ежегодно в Соединенных Штатах происходит около 17 730 новых травм спинного мозга.

Устойчивое повреждение спинного мозга может повлиять на способность человека чувствовать или двигать частями тела. Это также может вызвать хроническую боль.

В этой статье будут рассмотрены факторы, которые следует учитывать при покупке матраса или кровати для человека, перенесшего травму спинного мозга.Он также предоставит некоторые варианты матрасов и кроватей, которые стоит рассмотреть.

Важным первым шагом в поиске подходящего матраса или кровати для человека с травмой спинного мозга является работа с врачом или терапевтом, а также с самим пациентом, чтобы изучить множество факторов, влияющих на выбор.

Например, некоторые факторы, которые следует учитывать, включают:

1. Будет ли человек использовать больничную койку?
2. Нужны ли перила для кровати?
3. Может ли человек самостоятельно двигаться и сидеть в постели?
4. Какой уход у постели больного понадобится человеку?
5. Как будет переведено физическое лицо?
6. Могут ли изменяться положение головы и ног кровати?
7. Вероятно ли, что у человека будут пролежни или разрушение кожи?

Ниже приведены некоторые из различных видов матрасов, доступных для людей с травмами спинного мозга.

Обратите внимание, однако, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в Medical News Today, включая автора, не пробовал эти продукты.

Накладка на матрас Roho Prodigy Premium

Производители заявляют, что в этом матрасе используется «эксклюзивная технология сухой флотации» и, как следствие, глубина погружения составляет 3,5 дюйма (8,9 сантиметра).

Это предотвращает потерю опоры покрытия матраса, способствует заживлению ран, снимает боль и помогает предотвратить пролежни.

Он также имеет зональные настройки для обеспечения различных уровней давления для головы и верхней части тела, бедер, ног и ступней.

Наматрасник бесшумный, в нем нет движущихся частей или фильтров, которые необходимо заменить. Производители также заявляют, что этот матрас прост в уходе и не требует особого ухода.

Наматрасник Roho Prodigy Premium доступен для покупки онлайн здесь.

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением

Изготовители разработали этот матрас для предотвращения пролежней.

Он может накачивать и спускать 24 различных ячеек с воздухом в повторяющемся цикле. Это гарантирует, что одна конкретная часть тела, например бедра, не будет слишком долго воспринимать полное давление веса тела.

Матрас также может автоматически поворачиваться из стороны в сторону с интервалами от 4 минут до 5 часов, чтобы соответствовать расписанию поворотов, которое врач может назначить для предотвращения легочных осложнений.

Доступен в трех различных размерах, которые могут выдерживать вес до 1000 фунтов (454 кг).

Матрас Invacare MicroAIR с переменным давлением можно приобрести в Интернете здесь.

Матрасы SpanAmerica In-Home Styles

Производители предлагают матрасы PressureGuard разных размеров, включая полные, королевские и королевские.

Человек может использовать матрасы поверх стандартных пружинных матрасов или на специальных кроватях.

Одна половина матраса будет обеспечивать воздушную терапию, а другая половина будет поддерживать постоянное давление. Состоящие из двух частей валики для одной стороны кровати обеспечивают устойчивость при сидении и направляют тело человека к центру кровати.

Человек может попросить поговорить с представителем о покупке матрасов In-Home Styles от SpanAmerica.

Иногда лучший матрас для человека с травмой спинного мозга является частью полноценной кровати.

Обратите внимание, что приведенные ниже утверждения основаны на исследованиях. Никто в MNT, включая автора, не пробовал эти продукты.

ProBed’s The Freedom Bed

Эта кровать вращается из стороны в сторону, медленно и автоматически, чтобы уменьшить давление на различные части тела.Это движение также может предотвратить развитие пролежней.

Изголовье и ноги кровати могут подниматься автоматически, хотя пользователь может игнорировать эти программы, чтобы учесть изменения и потребности.

Производители также заявляют, что эта кровать может обеспечить пользователям более крепкий ночной сон.

Человек может связаться с производителями, чтобы обсудить, как купить кровать Freedom.

Кровать для псевдоожиженной терапии Envella Air

Эта кровать предназначена для тех, кто нуждается в расширенном уходе за раной.

Производители говорят, что этот матрас пропускает воздух через множество мелких шариков, чтобы минимизировать давление и контролировать микроклимат кожи.

Кровать охлаждается и помогает предотвратить сдвиг, который является фактором развития пролежней. Человек может регулировать поток воздуха и жесткость, чтобы сохранять удобное положение.

Найдите здесь дистрибьютора псевдоожиженной терапевтической кровати Envella Air.

Травмы спинного мозга — тяжелые. Они могут потребовать длительного периода восстановления и уложить человека в постель на длительные периоды времени.

Выбор лучшего матраса и кровати для восстановления после травмы спинного мозга и долгосрочной поддержки зависит от травмы.

Люди должны обсудить свои потребности со своими медицинскими работниками и использовать эту информацию, чтобы выбрать из множества доступных вариантов то, что им лучше всего.

Кровати при травмах спинного мозга

Уход за кожей: кровать и матрас

Вы наверняка слышали об уходе за кожей на всю жизнь. Это то, о чем больше всего забивают специалисты в области здравоохранения.И не зря — разрушение кожи остается одним из ведущих осложнений у выживших после травмы спинного мозга (ТСМ). На его долю приходится бесчисленное количество дней пропуска работы, учебы и развлечений. Это приводит к дорогостоящей операции, а ее осложнения могут даже закончиться летальным исходом. Это большое дело. Цель этой статьи — рассказать о вашей спальной поверхности как о способе предотвращения разрушения кожи.

Ключевые термины

Как и все, что связано с вашей травмой, первым шагом является изучение словарного запаса для общения с вашей медицинской бригадой.Такие слова, как «кровать» и «матрас» часто используются как синонимы в реальном мире. Но в медицинском мире они означают две очень разные вещи. «Кровать» — это рама, на которой стоит матрас. «Матрас» — это то, на чем вы спите. В мире медицины «матрас» часто называют «специальной поверхностью» или «опорной поверхностью». Накладка — это тонкая опорная поверхность, которая лежит поверх стандартного матраса.

• Кровать = Каркас; на что сидит матрас
• Матрас = Опорная поверхность; на чем вы спите
• Накладка = Тонкая опорная поверхность, которая лежит поверх стандартного матраса

Кровать или каркас

Кровать или каркас, на который опирается спальная поверхность, могут отличаться в зависимости от ваших потребностей.Вам нужно будет решить, нужно ли вам поднимать или опускать изголовье и ножки кровати. Вам также нужно будет решить, нужно ли вам регулировать высоту кровати.

Высота кровати часто важна, если вам помогают с расположением, поворотом или одеванием. Его также можно использовать для перехода под гору (в обе стороны), если вы испытываете трудности или боли при переходе. Возможность поднимать и опускать кровать облегчит работу смотрителю и уменьшит нагрузку на спину.

• Полностью электрическая кровать — Это означает, что движение кровати электрическое.Большинство больничных коек полностью электрические. Если вы возьмете один дома, имейте в виду, что он будет меньше и легче, чем в больнице. Страховые компании редко платят за такую ​​кровать.
• Полуэлектрическая кровать — Это означает, что движение изголовья и ножки кровати является электрическим, но регулировка высоты выполняется вручную, обычно с помощью рукоятки.
• Ручная кровать — Это означает, что все движения кровати выполняются вручную.

Три уровня обслуживания

При выборе матраса или опорной поверхности учитывайте свои потребности.У вас есть кожная рана, которую нужно зажить? Вам нужна помощь, чтобы повернуться или одеться? Вы ложитесь и встаете с постели или вам помогает смотритель? Будешь ли ты спать с кем-нибудь еще в постели с тобой?

Medicare разработало руководство по классификации поверхностей поддержки в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Уровень 1 — Снижение давления

Эти спальные поверхности уменьшают давление на костные выступы. Оплата страховыми компаниями этих опорных поверхностей обычно требует, чтобы пациент был полностью неподвижен или имел ограниченную подвижность, имел кожную язву на туловище или тазу и одно из следующего: нарушение пищевого статуса, недержание кала или мочи или измененное сенсорное восприятие.Примеры опорных поверхностей в этой категории:

• Матрасы Maxifloat® — Матрас для снятия давления. Это опорная поверхность, обычно используемая для большинства стационарных пациентов в больнице Крейга.
• Geo-Matt® Overlay — Ящик для яиц из пенопласта, который устанавливается поверх другой опорной поверхности.
• Накладка с переменным давлением или накладка APP — Накладка, состоящая из камер, которые попеременно накачиваются и спускаются воздухом.Лежит поверх другой опорной поверхности.

Уровень 2 — Сброс давления

Эти спальные поверхности снимают давление, как правило, погружением во что-то мягкое или переменным давлением. Оплата страховыми компаниями этих опорных поверхностей обычно требует, чтобы пациент работал со специалистом по уходу за ранами над множественными или значительными незаживающими открытыми язвами кожи. Примеры опорных поверхностей в этой категории:

• Матрас с переменным давлением — Опорная поверхность состоит из ячеек, которые попеременно накачиваются и сдуваются воздухом.Эти матрасы имеют тенденцию быть более прохладными и издают прерывистый шум, когда воздух надувается и сдувается.
• Вращающийся матрас — Эта опорная поверхность физически вращает вас из стороны в сторону, когда вы лежите в постели. Он издает прерывистый шум, когда воздух надувается и сдувается. Эта поверхность редко рекомендуется, потому что вращательное движение может вызвать порезы.
• Матрас с малыми потерями воздуха — Эта опорная поверхность представляет собой погружной матрас с воздушными камерами.Камеры могут быть заполнены воздухом в зависимости от веса вашего тела, чтобы вес распределялся равномерно. Они постоянно теряют и набирают воздух, циркулирующий по матрасу. Обычно это более теплые матрасы, которые издают постоянный шум.

Уровень 3 — жидкость

Эти поверхности редко используются дома, потому что они очень тяжелые, и ваш дом необходимо будет оценить, чтобы увидеть, сможет ли он выдержать вес кровати.Они очень дорогие. Примеры опорных поверхностей в этой категории включают Hill Rom Clinitron и KCI Air Fluidized bed.

Другие опции

Если вам повезло, что у вас нет серьезных проблем с кожей, и пришло время заменить матрас, покупка матраса у продавца может вам подойти. Имейте в виду, что страховка редко помогает при покупке матраса у розничного продавца, но если это не проблема для вас, рассмотрите следующие варианты:

• Водяные кровати — Эти типы кроватей были очень популярны у людей после травм спинного мозга.Сегодня их труднее найти, но они по-прежнему очень эффективны для снижения давления. Однако отзывы людей, которые использовали водяные кровати, говорят о том, что переход с водяного матраса и одевания, подвижность и т. Д. Может быть трудным.
• SLEEP NUMBER® Кровати — это надувные матрасы, которые позволяют контролировать относительную мягкость и твердость матраса. Отзывы людей, которые использовали эти кровати, сообщают, что они могут сделать кровать мягкой, когда они спят, для лучшего снижения давления и твердости, когда они одеваются и пересаживаются.
• Termpur-pedic или Memory Foam — это поролоновые матрасы, которые смягчаются теплом тела и плесневеют на вашем теле. Люди обычно их либо любят, либо ненавидят. Люди, которым они не понравились, сообщают, что они сохраняют тепло, поэтому в них слишком тепло, чтобы спать. И из-за того, что вы погружаетесь в них, им трудно въехать и выйти из них.
• Накладки — это популярные варианты, относительно недорогие. Накладки лежат на существующем матрасе и могут быть заменены, если они загрязняются или изнашиваются.Они бывают разных материалов, включая перо, подушку, пену, воздух и пену с эффектом памяти.

Тест-драйв перед покупкой

Многие продавцы предлагают испытательный срок своих матрасов у вас дома. Если матрас вам не подходит, вы можете вернуть его в течение пробного периода и получить полную компенсацию (вы все равно можете нести ответственность за доставку и получение).

Для специальных опорных поверхностей или если для оплаты будет использована страховка, подумайте об аренде матраса или рамы, прежде чем покупать их.Hill Rom Home Care Division является крупным поставщиком специальных опорных поверхностей и рам, и они могут помочь вам определить, что вам нужно. Они также помогают с оформлением документов, необходимых для страхования. Аренда перед покупкой — это экономичный способ убедиться, что вы не совершите дорогостоящую ошибку.

Профилактика кожных болей: общая картина

Правильный выбор матраса и каркаса — это небольшая часть вашего общего режима ухода за кожей. Тот факт, что у вас красивый матрас, НЕ означает, что вы можете экономить на наблюдении за своей кожей, поворотами или набивкой.

Проверяйте кожу каждое утро и ночь

Регулярный осмотр кожи — это способ раннего обнаружения кожных проблем. Осмотрите свою кожу или попросите обслуживающего персонала осмотреть ее на предмет изменений цвета кожи, волдырей, синяков, трещин или сухости кожи. Используйте зеркало, чтобы осмотреть спину, ягодицы и пятки. Почувствуйте твердость, отек или тепло, которые могут сигнализировать о повреждении кожи. Любое изменение на вашей коже — сигнал о неприятностях. Осмотр кожи должен стать обычным делом каждое утро, вечер и в любое другое время, которое, по вашему мнению, может вам понадобиться.

Выполняйте регулярные повороты в постели

Регулярное выполнение поворотов в ночное время также сохранит здоровье вашей кожи. В зависимости от вашего размера тела и переносимости кожи ваш график превращений может варьироваться от 2 до 6 часов. Добавление 30 минут в заданное положение и последующая проверка на покраснение может постепенно увеличить время между поворотами и повысить толерантность кожи.

Каждый раз, когда вы меняете поверхность для сна (новый матрас, новую накладку, отель, дом друга и т. Д.), Уменьшайте время своей очереди до двух часов.Постепенно добавляйте 30 минут в заданном положении, а затем проверяйте, нет ли покраснения, чтобы увеличить время между поворотами и создать допуск к новой поверхности. Если вы заметили покраснение или разрушение, сократите время поворотов и держитесь подальше от области, пока она не вернется в норму.

Не сидите в постели подолгу. Поднятие изголовья кровати или подпирание головы подушками оказывает давление на копчик, что повышает риск развития пролежней. Если вам нужно сесть, встаньте с кровати и сядьте в инвалидное кресло.

Практичные прокладки в постели

Размещение подушек и подушечек из пеноматериала для снятия давления может защитить костные выступы вашего тела. Одно практическое правило, которому нужно следовать, — разместить прокладку выше и ниже костных выступов.

Влияние старения на вашу кожу

Старение кожи — это факт жизни каждого человека. С возрастом наша кожа становится тоньше, суше, имеет пониженное кровоснабжение и становится более хрупкой (особенно по отношению к силам сдвига).Они вызывают особую озабоченность у людей с травмой спинного мозга, потому что вероятность развития пролежней увеличивается. Вы можете заметить, что толерантность к сидению и повороту может уменьшиться, и у вас могут развиться пролежни из-за действий, которые раньше никогда не вызывали проблем. Возможно, вам придется переключиться на другой тип подушки или делать более частые повороты и смещения веса. С возрастом убедитесь, что матрас и подушка не стареют вместе с вами. Периодически проверяйте их и заменяйте, когда они теряют способность снимать давление.

Скачать PDF версию

Пересмотрено: 1/2015

.