Переделка старого: 30+ новых идей по переделке старых вещей

Загрузка…

15 крутых идей для переделки старой мебели

У всех нас на балконах и дачах хранятся старые вещи, которые вроде и не используем больше, а выкинуть жалко. AdMe.ru верит, что фантазия и умелые руки могут преобразить любую вещь в произведение искусства, и представляет обзор идей, которые помогут в этом увлекательном процессе.

Романтичная скамья

Если у вас обнаружилась пара ненужных стульев, из них можно сделать прекрасную скамью, как это показано здесь.

Домашние посиделки

Уютнейшее место для чтения получилось из старого шкафа.

Преображение комода

Сделать такой стильный комод совсем несложно, инструкция прилагается.

Гнездышко для питомца

Такой милый домик обязательно придется по вкусу вашему любимцу.

Новая жизнь старого стола

Преобразить надоевший стол сможет каждый, а вот здесь вы найдете все тонкости процесса.

Стиль вместо обшарпанности

Вас не радует древний комод? Из него выйдет прекрасный элемент современного интерьера, как показано вот здесь.

Благородное трюмо

Великолепное трюмо заслуживает и внимания, и восхищения, а руководство по сотворению такого волшебства обитает тут.

Возможно все

Древний комод заиграет новыми красками, если над ним поколдовать, как сделали ребята тут.

Любимый комод

Зачем покупать, если можно изменить уже имеющуюся вещь? Тем более, что это не так сложно, как кажется.

Изящный стол

Прекрасный стол порадует вас и на даче, и в городской квартире. Инструкцию с подробными шагами можно найти здесь.

Функциональный шкаф

Вместо громоздкого шкафа – функциональный и изящный предмет интерьера, пошаговые рекомендации прилагаются.

Изысканная красота

Очарование старого комода будет длиться и длиться, если приложить к его преображению фантазию. Интересны детали? Они совсем близко.

Расписной стол

Совершенно обыкновенный стол можно превратить в настоящую картину, как это получилось здесь.

Любимый сервант

Преобразившийся таким образом сервант будет радовать вашу семью удобством и красотой еще много лет.

Старый телевизор

Смотреть мультфильмы на нем уже не получится, а вот использовать в интерьере – еще как! Тонкости процесса описаны тут.

Переделка старого шифоньера | Забирайка Москва

Шкаф – это такая вещь, которой пользуются не один год, а иногда и не один десяток лет. Поэтому вполне естественно, что за это время он теряет свой шик. Лак тускнеет и трескается, краска обдирается, на поверхностях появляются царапины.

Рано или поздно появляется необходимость решить, что с ним делать дальше. Есть два варианта: купить новую мебель или переделать старый шкаф своими руками. Преимущество второго варианта – значительная экономия денег, ведь новые вещи стоят немало.

Обновление краски

Самый простой способ переделать старый шифоньер – перекрасить его. Можно просто обновить уже имеющийся цвет, а можно его радикально изменить, превратив шкаф в стильную дизайнерскую вещь. Окраска производится в несколько этапов:

• окрашиваемые поверхности предварительно ошкуриваются и выравниваются при помощи шпатлёвки или грунтовки
• краска наносится в несколько слоёв, чтобы получить ровный сплошной верхний слой
• поверх краски необходимо нанести слой лака

Зеркала

Переделать старый шкаф в прихожую при помощи зеркал – изящное и неожиданное решение. Снимите мерки с фасада и закажите соответствующие зеркальные полотна в мастерской. Зеркало на дверце преобразит интерьер и зрительно увеличит размеры помещения.

Декупаж

Декупаж – модное на сегодняшний день хобби. Многие увлекаются украшением предметов интерьера при помощи наклеенных мотивов, покрытых сверху лаком. Если вы владеете этими техниками, то вы легко сможете переделать старый бабушкин шкаф в настоящее произведение искусства.

Самоклеящаяся плёнка

Как переделать старый советский шкаф, если вы не владеете техникой декупажа, не умеете крепить зеркала к поверхностям, не хотите возиться с краской? Плёнка-самоклейка – универсальный вариант, который доступен каждому при должной аккуратности и терпении. Не забудьте, что перед поклейкой деревянную поверхность следует привести в порядок так же, как и перед покраской.

Переделка старого свитера: мастер-класс | Сделуха

Давно поглядывала на этот акриловый свитер в моем шкафу. Понимала, что носить его вряд ли буду, а место в гардеробе он занимает. Руки чесались отправить его на переделку.

Решила из старого свитера смастерить теплый комплект из трех вещей: шапки, рукавиц и манишки.

Сначала подготовила свитер для работы — убрала катышки, срезала ярлыки, вывернула наизнанку. Затем приступила к переделке.

Первым делом разметила рукавицы на рукавах свитера — приложила свою ладонь на желаемом расстоянии от манжета и обвела мелом, оставляя около сантиметра на припуски.

Следующий шаг — пошив двуслойной шапки из спинки свитера. Заднюю деталь свитера я предварительно выпорола, затем сложила пополам.

Для удобства я взяла любимую шапку, измерила ее высоту, умножила на два и перенесла на деталь свитера, края получившегося прямоугольника скруглила с двух сторон, как показано на 4 фото ниже.

Для манишки я использовала оставшуюся часть свитера. Распорола швы рукавов, вырезала горловину. Сложила деталь пополам так, чтобы рукава совместились друг с другом. Отложила по 20 см с каждой стороны от края горловины, начертила окружность и вырезала заготовку.

Из оставшейся передней части свитера я вырезала деталь воротника. Поскольку на ней была заводская трикотажная резинка, то обрабатывать край воротника мне не пришлось.

Осталось только прошить все заготовки на швейной машинке. Я выбрала обметочный зигзаг для эластичных тканей.

На шапке оставила небольшое отверстие для выворачивания, которое потом зашила вручную. Также сделала закрепку на макушке после соединения двух слоев шапки.

От шапки и манишки я в восторге, в рукавицах хотелось бы сделать пошире отверстия для больших пальцев. Учту этот момент при следующей переделке.

Такой яркий комплект точно добавит мне красок этой зимой. А ведь свитер просто мог пылится на полке в моем шкафу…

Если статья Вам понравилась — поставьте лайк и напишите пару слов в комментариях. Подписывайтесь на канал, ведь мои ручки не могут без дела и уже очень скоро покажут Вам новую красоту.

Гераклит Эфесский — Всемирная историческая энциклопедия

Гераклит Эфесский (l. Ок. 500 г. до н. Э.) Был одним из ранних философов-досократов, которые, как и другие, стремились определить Первопричину сотворения мира. Фалес Милетский (l. Ок. 585 г. до н. Э.) Утверждал, что причиной была вода, в то время как его ученик Анаксимандр (l. Ок. 610-546 до н. Э.) Пришел к выводу, что это космическая сила, которую он назвал апейрон (безграничная, бесконечная творческая энергия). Гераклит отверг эти предложения в пользу огня как творческого и преобразующего элемента.Наряду с другими философами-досократами концепция Гераклита в конечном итоге повлияла на работы Платона (l. 428 / 427-348-347 до н. Э.) И Аристотеля (l. 384-322 до н. Э.), Которые заложили основу западной философии.

Гераклит был известен своим современникам как «темный» философ, названный так потому, что его труды были трудны для понимания. По-видимому, презрительно относясь к общему пониманию природы и цели человеческой жизни (поскольку на самом деле он, кажется, относился к большинству людей, с которыми контактировал), Гераклит сравнил понимание большинства людей с пониманием большинства людей. те спят.Для Гераклита только философ, тот, кто стремился к Истине, был полностью пробужден и полностью жив, и он, казалось, считал себя единственным философом своего времени.

Его центральное утверждение резюмируется во фразе Panta Rhei («жизнь — это поток»), в которой признается существенная, лежащая в основе сущность жизни как изменение. В жизни нет ничего постоянного и не может быть, потому что сама природа существования — это изменение. По мнению Гераклита, перемены — это не просто часть жизни, это сама жизнь. Он утверждал, что все сущее возникает и исчезает в результате столкновения противоположностей, которые постоянно создают и разрушают.Говорят, что он жестко критиковал тех, кто сетовал на раздоры и войну, потому что оба, как он утверждал, сыграли важную роль в преобразовании.

Гераклит, как говорят, умер либо в результате самоубийства, потому что он больше не мог жить среди других, которые, как он чувствовал, были его подчиненными, либо в попытке вылечить себя от болезни, от которой он страдал. Основываясь на том, что другие позже писали о нем, это могло быть правдой, но общепринято считать, что он умер, пытаясь вылечить себя, поскольку он не доверял ни врачам, ни, кажется, никому, кроме себя.

Провокация и скрытность

Его сочинения, которые так сбили с толку многих, кажется, написаны специально для того, чтобы побудить читателя к независимому размышлению и осознанию (во многом как дзэн-коаны буддийской школы дзэн) вместо того, чтобы дать им больше тех же самых вызывающих сон «философий». жизни Гераклита так презирали. Презирая довольно прямолинейный подход своих предшественников, таких как Анаксимандр, Анаксимен (l. Ок. 546 г. до н. Э. И Ксенофан из Колофона (l.ок. 570-ок. 478 до н. э.), он последовательно излагал свои мысли как можно более расплывчато, при этом окончательный смысл любого утверждения был завуалирован, как загадка.

Хотя это обычно понимается как попытка просветить своих читателей, это может быть легко истолковано как просто отражение его индивидуального характера. Как уже отмечалось, древние писатели сообщают, что он сам стал причиной своей смерти, разговаривая с врачами, которые пытались лечить его таким же заведомо запутанным образом, и, по тем же рассказам, он так же говорил со всеми остальными.Эти же источники предполагают, что он, возможно, происходил из аристократической семьи в Эфесе или его окрестностях и в раннем возрасте проявил пренебрежение к «простым людям». Хотя это, безусловно, может быть так, также возможно, что после достаточного общения с людьми, которые, казалось, не обращали внимания на что-либо более важное, чем личный интерес, он отказался от фасада вежливого общества и отказался взаимодействовать с другими, как они ожидал от него.

История любви?

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку по электронной почте!

Жизнь — это поток

Следуя традициям более ранних философов-досократов, Гераклит изложил физическую теорию материи и физического мира во многом по аналогии с Фалесом, Анаксимандром и Анаксименом, но развил идеи дальше в своем знаменитом утверждении, что «Жизнь — это поток». ( Panta Rhei по-гречески, что означает «все или все меняется»).Если кто-то поймет, что изменение — единственная константа в жизни, тогда ему будет легче понять, что Гераклит говорит в своих «непонятных» писаниях, когда он утверждает такие вещи, как: «Путь вверх и путь вниз — одно и то же. Живые и мертвые, бодрствующие и спящие, молодые и старые — одно и то же ». Эти вещи «одинаковы» в том смысле, что все они подвержены изменению, возникают из одного изменения, чтобы исчезнуть в другом, и все вещи постоянно находятся в движении и в этом отношении одинаковы.

Гераклит утверждал, что «Жизнь — это поток» (Panta Rhei по-гречески, что означает все или все меняется).

Гераклит был известен среди своих современников своим нескрываемым презрением ко всем им и, в равной степени, ко всем их предшественникам. Среди более чем 100 фрагментов его работы, которые у нас есть, есть этот, который заявляет:

Знание многих вещей не учит разуму; в противном случае он бы научил Гесиода и Пифагора или, опять же, Ксенофана и Гекатея. (ДК 22B40)

Комментируя это, профессор Дж. М. Робинсон объясняет, что Гераклит говорит о том, как эти другие зря тратили свое время на размышления о многих вещах — Гесиод на теории о богах, Пифагор на озабоченность души, Ксенофан на утверждении, что был только один бог — в то время как Гераклит утверждал, что следует сосредоточиться только на Первопричине, которая объяснит все остальное:

Знать многое — знать причины грома, молний и землетрясений — хорошо; но лучше понять одну вещь, которая лежит в основе всего этого — мысль, которая направляет все через все вещи. Это мудрость. (Робинсон, 88)

Основная форма жизни, «мудрость», которую понимал Гераклит, состоит в том, что человеческое состояние в основном характеризуется борьбой, объединением и устранением противоборствующих сил. В то время как люди сетуют на эту борьбу, приравнивая ее к страданию, Гераклит заметил, что этот же процесс повлиял на мир природы, написав: «Все вещи возникают благодаря противодействию, и все течет, как река» (ДК 22А1). Таким образом, нет причин бояться или пытаться избежать раздоров, потому что конфликт — это основная движущая сила жизни.

Мировой порядок Гераклита — логотипы

Это противостояние сил, которое Гераклит охарактеризовал как огонь, легко наблюдать в природе, и все же люди сопротивляются естественному движению жизни и пытаются цепляться за то, что известно и что считается безопасным. Герацит утверждал, что это «цепляние» неестественно и является причиной страданий людей. Он пишет: «Этот мировой порядок один и тот же для всех, ни один бог или какой-либо человек, но он всегда был, есть и будет вечно живым огнем, разжигающим мерой и гаснущим мерой» (DK22B30).Мировой порядок — это постоянное изменение , и сопротивление этому изменению является своего рода смертью в том смысле, что индивид отказывается участвовать в том, что определяет жизнь. Хотя кажется, что он никогда не признался бы в этом, Гераклит, похоже, развил концепции Ксенофана о едином вечном «Боге», который стоит за всем и который все приводит в движение; он назвал эту силу Логос .

Гераклит Эфесский

by Wellcome Images (CC BY)

По-гречески Логос означает «слово», но также означает «говорить» и может также относиться к «передаче мысли», и Логос Гераклита может наиболее точно соответствовать последнему значению.Логос постоянно «передает мысли» людям, но сообщение упускается из виду из-за последовательного отказа людей признать естественный порядок в своей собственной жизни. Гераклит пишет:

Поддержите нашу некоммерческую организацию

С вашей помощью мы создаем бесплатный контент, который помогает миллионам людей изучать историю по всему миру.

Хотя логотип такой, как я уже сказал, люди всегда не могут его понять, как до того, как они его услышат, так и когда они слышат его в первый раз.Ибо хотя все вещи возникают в соответствии с этим логосом, они кажутся людьми без опыта, хотя на самом деле они имеют опыт как слов, так и поступков, как я изложил, различая каждую вещь в соответствии с ее природой и объявляя, что Это. Но другие люди так же не осознают, что делают в бодрствующем состоянии, как и во сне. (ДК 22B1)

Логос — рациональная, естественная, универсальная «мысль», благодаря которой возникла вселенная и которой она поддерживается.

В этом отношении верования Гераклита совпадают с верованиями молодого философа Парменида (I. ок. 485 г. до н. Э.), Который утверждал, что все сущее было Единым, было из одной и той же точной субстанции и никогда не могло быть создано или уничтожено. Логос Гераклита соответствовал бы Логосу Парменида с той разницей, что Логос сообщает обо всем, но не сам по себе. Парменид не согласился с утверждением Гераклита, что все было раздором и вечным столкновением сил, настаивая на том, что все такие наблюдения были основаны на ложной сенсорной интерпретации.Для Парменида не существовало множественности, только единство; Утверждения об обратном были вызваны иллюзиями, которые чувства истолковывали как истину.

Гераклит, однако, будет утверждать, что аргумент Парменида ошибочен в том, что действие Логоса — это просто естественный порядок жизни, и его понимание зависит не от чувств, а от разума. Он пишет: «Они не понимают, как, хотя [Логос ] расходится с самим собой, он согласуется с самим собой.Это гармония противоположных напряжений, как в луке и лире »(DK22B51), и, кроме того,« В противовесе есть согласие между несимпатичными, самая прекрасная гармония »(DK22B8) и« Скрытая гармония сильнее, чем кажущийся »(DK22B54).

Эта «скрытая гармония» является основным «веществом» существования, которое при правильном понимании делает жизнь одновременно осмысленной и осмысленной. Более поздний философ, Зенон из Сития (l. Ок. 336 — ок. 265 г. до н. Э.), Развил эту идею в школу мысли, известную как стоическая философия, которую в дальнейшем развил философ-стоик Эпиктет (l.c. 50-с. 130 г. н.э.), среди прочего, чтобы стать доминирующим направлением философской мысли в Риме.

Смерть

Диогенис Лаэртий (l. Ок. 180–240 гг. Н. Э.), В 8-й книге своего знаменитого журнала Жизни и мнения выдающихся философов рассказывает о смерти Гераклита и о том, как она соответствовала его жизни:

Когда кто-то попросил Гераклита издать какие-то правила, он не проявил интереса, потому что правительство города уже было плохим. Вместо этого он пошел в храм Артемиды и поиграл с детьми в кости.В конце концов он стал человеконенавистником, ушел от мира и жил в горах, питаясь травами и растениями. Однако, так как он заболел водянкой, он приехал в город и загадал у врачей загадку, могут ли они устроить засуху из дождливой погоды. Когда они не поняли, он похоронил себя в стойле для коров, ожидая, что водянка испарится от тепла навоза; но даже в этом случае он ничего не добился и закончил свою жизнь в возрасте шестидесяти лет.

«Водянка», от которой страдал Гераклит, сегодня известна как «отек» — опухоль мягких тканей из-за скопления жидкости под кожей.Для Гераклита было типично излагать свою проблему врачам в виде загадки, поскольку казалось, что он всегда проверял других, полагая, что обладает интеллектом выше среднего. Когда они не смогли понять его просьбу «устроить засуху из дождливой погоды», означающую, что он страдает водянкой, он, как правило, также решил, что лучше всех знает, как вылечить себя.

Ученые относят его смерть примерно к 475 году до нашей эры. Помимо школы стоиков, мысль Гераклита сильно повлияла бы на других, пришедших после него, и его загадки часто цитируются и упоминаются в «Диалогах » Платона, а затем и в трудах Аристотеля.Гераклит неизменно упоминался как один из самых блестящих, хотя и трудных, философов-досократов более поздними античными писателями, которые признали его важность в синтезе человеческого опыта с миром природы, и его продолжают понимать таким же образом в современную эпоху. .

Примечание. Цитаты «DK» относятся к каталогу Дильса-Кранца «Фрагменты философов-досократов», который используется в «Анцилле досократических философов» Кэтлин Фриман .

Перед публикацией эта статья была проверена на предмет точности, надежности и соответствия академическим стандартам.

Небольшая переделка — Проектирование старых сооружений

Рядом со строительством нового 74 Trinity Place находится красивый старый небоскреб на Ректор-стрит, 2. Здание с фасадом из белого кирпича и терракоты довольно красивое. Интересно, что это не обозначенная достопримечательность Нью-Йорка, но фасад охраняется Фондом архитектурных изысков; такая форма защиты редко встречается в городе, потому что здесь действует строгий закон о достопримечательностях.

На моем фото выше показана только нижняя часть здания, но это та часть, о которой я хочу поговорить.У здания три уличных фасада: на Тринити-плейс, Гринвич-стрит и Ректор-стрит. Все три улицы узкие по современным меркам, но Ректорская — самая узкая. В какой-то момент двадцатого века проезжие полосы Rector были максимально расширены, оставив очень узкие тротуары. Это привело к первому изменению, о котором я хочу упомянуть: созданию аркады в части первого этажа на Ректор-стрит путем удаления частей фасада, чтобы обеспечить свободное передвижение через самый южный залив помещения.Вы можете увидеть аркаду на картинке выше (щелкните, чтобы увеличить) слева. Потому что Ректор-стрит здесь небольшой холм — Гринвич-стрит — это в значительной степени оригинальная береговая линия, так что это оригинальный спуск к реке Гудзон — аркада имеет ряд ступенек, в то время как соседний тротуар просто наклонен. Лифты находятся в третьем пролете с южной стороны здания, поэтому при создании аркады вестибюль втиснулся во второй отсек. Недавно он был отремонтирован, чтобы улучшить внешний вид длинного узкого помещения.

Фасад на Ректор-стрит и первые несколько бухт на фасадах Гринвич и Тринити изначально имели отдельные большие проемы, вероятно, с дверями, ведущими в вестибюль, хотя я не видел достаточно четкой картины, чтобы быть уверенным в этом. Остальные бухты на фасадах Гринвича и Троицы имеют двойные проемы с декоративной колонной между ними. Если вы посмотрите на картинку выше, вы можете увидеть отверстия с плоской головкой в ​​отсеках слева, у которых изначально было только по одному отверстию с плоской головкой.А в отсеках справа вы можете увидеть две небольшие терракотовые арки в каждом отсеке, соединяясь, чтобы спуститься к вершине современной плоской витрины, где раньше были окна и терракотовые колонны. Если вы посмотрите на это фото из Нью-Йоркской публичной библиотеки, вы сможете как бы разглядеть конфигурацию фасада первого этажа.

Очевидно, фасады будут лучше смотреться с восстановленными декоративными колоннами. Арки, заканчивающиеся ничем, выглядят глупо. С другой стороны, это здание со стальным каркасом, поэтому эти арки изначально всегда были фальшивыми; возможно, изменение соответствует природе здания, поскольку не соответствует природе боли.Что еще более важно, Шестая авеню поднималась вверх по Тринити-плейс, а Девятая авеню поднималась вверх по Гринвич-стрит, так что единственной частью фасада первого этажа, которая была действительно видна, когда было построено новое здание, была сторона Ректор-стрит. Возможно, это не должно влиять на меня, но я не чувствую особой защиты тех частей здания, которые были в значительной степени скрыты от глаз в течение первых тридцати лет его существования.

Случай 8: изменение кишечника

Последнее обновление: 3 февраля 2021 г.

Инструкции для экзаменуемых

Начальный сценарий

Джон Смит, 32-летний мужчина; , приходит к врачу из-за измененных привычек кишечника.

Знаки жизнедеятельности

• Температура: 98,6 ° F (37 ° C)
• Артериальное давление: 130/70 мм рт.
• Частота пульса: 82 / мин
• Дыхание: 16 / мин.

Изучите задачи

• Возьмите целенаправленную историю.
• Выполните соответствующее медицинское обследование (не выполняйте рефлекс роговицы, обследования груди, таза / мочеполовой системы или ректального обследования).
• Объясните пациенту предварительный дифференциальный диагноз и начальный план обследования.
• Напишите записи о пациенте после выхода из палаты.

Встреча с пациентом

Инструкции для пациента

• Вы не очень разговорчивый пациент. Предоставляйте информацию только в том случае, если это специально запрашивается.
• Вы не знаете, что означают медицинские термины (например, колоноскопия), и просите пояснить, использует ли их испытуемый.
• Если испытуемый давит на правую нижнюю часть вашего живота, сделайте вид, что это болит, и согните мышцы живота.
• Используйте приведенные ниже контрольные списки для изучения анамнеза, физического осмотра, а также навыков общения и межличностного общения.

Задача: спросите «Как вы думаете, мне придется сократить часы, которые я сейчас работаю? Знаешь, мне нужны деньги.

Сфокусированная история

При наведении курсора на пузыри речи в списках ниже или нажатии на них можно получить дополнительную информацию о соседнем термине. Однако нажатие на ссылки заставит вас уйти от текущего дела, и в этот момент ваш прогресс (т.е., ваши галочки) будут потеряны. Если вам действительно нужна дополнительная информация по теме, либо откройте ссылку в новой вкладке, либо подождите, пока вы и ваш партнер не завершите рассмотрение дела и не поставите галочки. Переход по ссылке на форму записи пациента или список сокращений не прервет ваш прогресс.

• Жалоба начальника
• В некоторые дни у меня запор, а в другие дни у меня будет понос. Иногда со стулом все в порядке.
• Начало
• 6 недель назад.
• Постоянный / прерывистый
• У меня также нормальная дефекация в промежутках, как я уже сказал. Каждый день все меняется, и реальной закономерности нет.
• Осадки
• Ничего особенного не происходило.
• Прогресс
• Нет, с самого начала все было так же.
• Предыдущие серии
• Нет.
• Частота
• Когда у меня диарея, я должен ходить в туалет не менее 3 раз в день.Это продлится несколько дней, затем у меня будет 3-5 нормальных дней, а затем у меня будет период запора, когда я буду ходить только каждые 3-4 дня или около того.
• Смягчающие факторы
• Нет.
• Отягчающие факторы
• Нет.
• Диарея (цвет / консистенция)
• Имеет нормальный цвет; и водянистый; с примесью слизи.
• Кровь в стуле
• Ну, теперь, когда вы спрашиваете, иногда я замечаю кровь на туалетной бумаге.
  • Цвет
  • Ярко-красный.
  • Количество (смешанное, сверху)
  • Ничего особенного, совсем немного на туалетной бумаге.
  • Постоянный / прерывистый
  • Не при каждом дефекации. Я замечаю это особенно при запоре.
  • Начало
  • 1 месяц назад.
• Сопутствующие симптомы
• У меня болит живот.
  • Расположение
  • В нижней части.
  • Интенсивность (по шкале от 0 до 10)
  • 3–4.
  • Качество
  • Тусклый.
  • Начало
  • Это началось с диареи 6 недель назад.
  • Осадки
  • Нет.
  • Прогресс / постоянный / прерывистый
  • Все приходит и уходит.
  • Предыдущие серии
  • Нет.
  • Излучение
  • №
  • Смягчающие факторы
  • Я чувствую себя намного лучше после того, как иногда ходил в ванную.
  • Отягчающие факторы
  • Нет.

• Недавнее путешествие
• Я отправился в поездку в штат Вашингтон со своей девушкой 3 месяца назад.
  • Питье неочищенной воды, походы
  • Нет, мы не ходили в походы, не пили ни из озер, ни из ручьев. Мы останавливались в Сиэтле, в основном в нашем отеле, гуляли по центру города.
• Тошнота / рвота
• No.
• Лихорадка / озноб
• No.
• Ночная потливость / усталость
• No.
• Сыпь / изменения кожи
• Нет, не на моей коже. У меня были болезненные язвы во рту последние пару недель, но теперь они исчезли.
• Боль в суставах
• №
• Проблемы с мочеиспусканием
• №
• Изменения аппетита
• Да. Я думаю, что ем немного меньше. На работе я испытываю сильный стресс.
• Изменения массы
• Я потерял 3 кг (6,6 фунта) за последние 3 месяца.
• Недавнее заражение
• Нет.
• Нечеткое зрение
• №

Ночная диарея и боль в животе, лихорадка, кровянистый стул, потеря веса и острое начало симптомов — это симптомы тревожного сигнала, которые не соответствуют синдрому раздраженного кишечника!

• История болезни
• Нет.
• Аллергия
• Нет.
• Лекарство
• №
• Госпитализация
• Мне удалили аппендикс, когда мне было 14 лет.
• Больные контакты
• No.
• Прошлый хирургический анамнез
• Кроме моего приложения, нет.
• Семейная история
• Моему отцу был поставлен диагноз «рак толстой кишки» в 46 лет. Моя бабушка, мать моего отца, умерла от рака матки.
• Рабочий
• Сотрудник милиции.
• Дом
• Я живу со своей девушкой.
• Алкоголь
• №
• Рекреационные наркотики
• Никогда.
• Табак
• Я выкуривал пачку сигарет в день в течение 16 лет.
• Упражнение
• Регулярно гуляю.
• Диета
• Быстрое питание, например гамбургеры и буррито. У меня нет времени готовить.

Диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки и курение являются факторами риска развития колоректального рака.

Целенаправленный медицинский осмотр

Коммуникация и навыки межличностного общения

Взаимодействие с пациентом

• Обследуемый постучал в дверь.
• Examinee представился и назвал свою роль.
• Обследуемый правильно использовал имя пациента.
• Испытуемый задавал открытые вопросы.
• Обследуемый внимательно слушал (не перебивал пациента).
• Обследуемый проявил интерес к пациенту как к личности (т. Е. Проявил заботу и уважение).
• Испытуемый продемонстрировал способность поддерживать эмоции пациента (т. Е. Предлагал слова поддержки, просил разъяснений).
• Обследуемый не повторял болезненных маневров во время медицинского осмотра.
• Обследуемый обсудил с пациентом первоначальные диагностические впечатления.
• Examinee объяснил план управления.
• Examinee использовал немедицинские термины и объяснил причины запланированных шагов в управлении.
• Examinee оценил согласие пациента со следующими диагностическими шагами.
• Испытуемый спросил о проблемах или вопросах.

Консультации и вызов

Предлагаемый ответ на вызов: «Mr. Смит, я понимаю ваше беспокойство по поводу того, что ваши симптомы могут помешать вашей работе.Однако на данный момент я точно не знаю, что вызывает у вас симптомы. Сначала я хотел бы провести несколько тестов, чтобы выяснить, что именно происходит, а затем мы с вами сможем договориться о соответствующем лечении и поговорить о том, как убедиться, что вы по-прежнему сможете работать. Уверяю вас, в этой больнице у нас очень опытная команда, и мы сделаем все возможное, чтобы вылечить вас. Что ты об этом думаешь?

Примечание пациента

Дальнейшее обсуждение

Дифференциальные диагнозы

1. Болезнь Крона: у этого пациента есть симптомы, типичные для болезни Крона, например.g., водянистая диарея, периодические запоры, боль при RLQ, афтозные язвы в анамнезе и потеря веса. Более того, его возраст соответствовал профилю болезни Крона; средний возраст постановки диагноза — 15–35 лет. Хотя слизь и кровь в стуле чаще наблюдаются при язвенном колите, чем при болезни Крона, тот факт, что ярко-красная кровь появляется на туалетной бумаге во время запоров (т. Е. Повышенного напряжения), предполагает наличие основного геморроя. И болезнь Крона, и язвенный колит являются факторами риска развития геморроя.
2. Язвенный колит. Язвенный колит обычно проявляется диареей, содержащей кровь и слизь, и потерей веса у людей в возрасте 15–35 лет, все признаки наблюдаются у этого пациента. Однако частота диареи обычно выше (≥ 10 в день), чем здесь. У этого пациента наблюдается боль в области RLQ, которая более типична для болезни Крона, поскольку боль в животе при язвенном колите обычно сосредоточена в области LLQ и усиливается до или во время дефекации.
3. Рак толстой кишки: рак толстой кишки может проявляться изменением привычек кишечника, кровавым стулом и потерей веса.Правосторонняя карцинома (10% всех случаев рака толстой кишки) может проявляться болью в RLQ. Однако именно рак правой толстой кишки также с большей вероятностью может вызвать системные признаки заболевания (например, анемию, потерю веса и т. Д.), А не изменение привычек кишечника. Хотя рак толстой кишки редко встречается у пациентов среднего возраста, таких как этот мужчина, его семейный анамнез должен вызывать подозрение на синдром наследственного рака толстой кишки, такой как синдром Линча, хотя он не соответствует всем критериям. Кроме того, у него есть дополнительные факторы риска (курение, диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки), которые должны вызывать подозрение на болезнь.Однако недавнее появление симптомов и его возраст делают два других дифференциальных диагноза более вероятными.

Поскольку этому пациенту уже удалили аппендикс, аппендицит не является возможным дифференциальным диагнозом!

Диагностические исследования

Прочие дифференциалы, которые необходимо учитывать

Список литературы

Факторы риска рака молочной железы, которые нельзя изменить

Фактором риска является все, что увеличивает ваши шансы заболеть заболеванием, например, раком груди.Но наличие фактора риска или даже многих не означает, что вы обязательно заболеете.

Некоторые факторы риска рака груди — это вещи, которые нельзя изменить, например, старение или наследование определенных генных изменений. Это повышает риск рака груди.

Информацию о других известных и возможных факторах риска рака груди см .:

Родилась женщина

Это основной фактор риска рака груди. Мужчины тоже могут заболеть раком груди, но это заболевание гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Старение

По мере того, как вы становитесь старше, ваш риск рака груди повышается. Большинство случаев рака груди встречается у женщин в возрасте 55 лет и старше.

Наследование определенных изменений генов

Считается, что от 5% до 10% случаев рака груди являются наследственными, что означает, что они являются прямым результатом изменений генов (мутаций), переданных от родителей.

BRCA1 и BRCA2 : Наиболее частой причиной наследственного рака груди является наследственная мутация в гене BRCA1 или BRCA2 .В нормальных клетках эти гены помогают производить белки, которые восстанавливают поврежденную ДНК. Мутировавшие версии этих генов могут привести к аномальному росту клеток, что может привести к раку.

• Если вы унаследовали мутированную копию любого гена от родителя, у вас более высокий риск рака груди.
• В среднем женщина с мутацией гена BRCA1 или BRCA2 имеет 7 из 10 шансов заболеть раком груди к 80 годам. На этот риск также влияет количество других членов семьи, заболевших раком груди.(Он повышается, если затронуты другие члены семьи.)
• У женщин с одной из этих мутаций с большей вероятностью будет диагностирован рак груди в более молодом возрасте, а также рак обеих молочных желез.
• Женщины с одним из этих генных изменений также имеют более высокий риск развития рака яичников и некоторых других видов рака. (Мужчины, унаследовавшие одно из этих генных изменений, также имеют более высокий риск рака груди, а также простаты и некоторых других видов рака.)
• В США мутации BRCA чаще встречаются у евреев ашкеназского происхождения (Восточная Европа), чем у других расовых и этнических групп, но они могут быть у любого.

Другие гены: Другие генные мутации также могут приводить к наследственному раку груди. Эти генные мутации встречаются гораздо реже, и большинство из них не так сильно увеличивают риск рака груди, как гены BRCA .

• ATM : Ген ATM обычно помогает восстановить поврежденную ДНК (или помогает убить клетку, если повреждение не может быть исправлено). Наследование 2 аномальных копий этого гена вызывает заболевание , атаксия-телеангиэктазия .Наследование одной аномальной копии этого гена было связано с высоким уровнем рака груди в некоторых семьях.
• TP53 : Ген TP53 помогает остановить рост клеток с поврежденной ДНК. Унаследованные мутации этого гена вызывают синдром Ли-Фраумени . Люди с этим синдромом имеют повышенный риск рака груди, а также некоторых других видов рака, таких как лейкемия, опухоли головного мозга и саркомы (рак костей или соединительной ткани). Эта мутация — редкая причина рака груди.
• ЧЕК2 : Ген CHEK2 — еще один ген, который обычно помогает при восстановлении ДНК. Мутация CHEK2 увеличивает риск рака груди.
• PTEN : Ген PTEN обычно помогает регулировать рост клеток. Унаследованные мутации в этом гене могут вызывать синдром Каудена , редкое заболевание, которое подвергает людей более высокому риску как рака, так и доброкачественных (не раковых) опухолей груди, а также новообразований в пищеварительном тракте, щитовидной железе, матке и т. яичники.
• CDh2 : Унаследованные мутации в этом гене вызывают наследственный диффузный рак желудка , синдром, при котором у людей развивается редкий тип рака желудка. Женщины с мутациями в этом гене также имеют повышенный риск инвазивного лобулярного рака груди.
• STK11 : Дефекты этого гена могут привести к синдрому Пейтца-Егерса . У людей, страдающих этим заболеванием, есть пигментные пятна на губах и во рту, полипы (аномальные разрастания) в мочевыводящих и пищеварительных трактах, а также повышенный риск многих видов рака, включая рак груди.
• PALB2 : Ген PALB2 образует белок, который взаимодействует с белком, производимым геном BRCA2 . Мутации в этом гене могут привести к более высокому риску рака груди.

Мутации в нескольких других генах также связаны с раком груди, но они составляют лишь небольшое количество случаев.

Генетическое консультирование и тестирование: Генетическое тестирование может быть выполнено для поиска наследственных мутаций в генах BRCA1 и BRCA2 (или, реже, в таких генах, как PTEN , TP53 или других, упомянутых выше).Это может быть вариантом для некоторых женщин, у которых был диагностирован рак груди, а также для некоторых женщин с факторами, которые повышают риск рака груди, например, с сильным семейным анамнезом. Хотя в некоторых случаях тестирование может быть полезным, не каждая женщина нуждается в тестировании, и необходимо внимательно рассматривать все «за» и «против». Чтобы узнать больше, см. Генетическое консультирование и тестирование на риск рака груди.

Имеют семейный анамнез рака груди

Важно отметить, что большинство женщин, заболевших раком груди , не имеют семейного анамнеза этой болезни.Но женщины, у которых есть близкие кровные родственники с раком груди, имеют более высокий риск:

• Наличие у родственницы первой степени (матери, сестры или дочери) рака груди почти вдвое увеличивает риск для женщины. Наличие двух родственников первой степени родства увеличивает ее риск примерно в 3 раза.
• Женщины, чей отец или брат болели раком груди, также имеют более высокий риск рака груди.

В целом, около 15% женщин с раком груди имеют членов семьи с этим заболеванием.

Наличие в анамнезе рака груди

Женщина с раком одной груди имеет более высокий риск развития нового рака другой груди или другой части той же груди. (Это отличается от рецидива или возвращения первого рака.) Хотя в целом этот риск невелик, он еще выше для молодых женщин с раком груди.

Ваша раса и национальность

В целом, вероятность развития рака груди у белых женщин несколько выше, чем у афроамериканок, хотя разрыв между ними в последние годы сокращается.У женщин в возрасте до 45 лет рак груди чаще встречается у афроамериканок. Афроамериканские женщины также чаще умирают от рака груди в любом возрасте. Женщины азиатского происхождения, латиноамериканского происхождения и индейцы имеют более низкий риск развития и смерти от рака груди.

Риск в разных группах также зависит от типа рака груди. Например, афроамериканские женщины чаще болеют менее распространенным тройным отрицательным раком груди.

Быть выше

Многие исследования показали, что более высокие женщины имеют более высокий риск рака груди, чем более низкие.Причины этого не совсем ясны, но это может иметь какое-то отношение к факторам, влияющим на ранний рост, например, к питанию в раннем возрасте, а также к гормональным или генетическим факторам.

Наличие плотной ткани груди

Грудь состоит из жировой, фиброзной и железистой ткани. Грудь кажется более плотной на маммограмме, когда в ней больше железистой и фиброзной ткани и меньше жировой ткани. Женщины с плотной грудью на маммограмме имеют риск рака груди примерно в 1,5–2 раза. у женщин со средней плотностью груди.К сожалению, плотная ткань груди также может затруднить выявление рака на маммограмме.

На плотность груди может влиять ряд факторов, таких как возраст, статус менопаузы, использование определенных лекарств (включая гормональную терапию в период менопаузы), беременность и генетику.

Чтобы узнать больше, см. Нашу информацию о плотности груди и маммограммах.

Наличие некоторых доброкачественных заболеваний груди

Женщины, у которых диагностированы определенные доброкачественные (не раковые) состояния груди, могут иметь более высокий риск рака груди.Некоторые из этих состояний более тесно связаны с риском рака груди, чем другие. Врачи часто делят доброкачественные заболевания груди на 3 группы в зависимости от того, как они влияют на этот риск.

Нераспространенные поражения: Эти состояния не влияют на риск рака груди, а если и влияют, то повышение риска очень невелико. В их числе:

• Фиброз и / или простые кисты (иногда называемые фиброзно-кистозные изменения или болезнь )
• Гиперплазия легкой степени
• Аденоз (несклерозирующий)
• Опухоль Phyllodes (доброкачественная)
• Папиллома одиночная
• Некроз жира
• Эктазия протока
• Перидуктальный фиброз
• Плоскоклеточная и апокринная метаплазия
• Кальцификаты, связанные с эпителием
• Другие опухоли (липома, гамартома, гемангиома, нейрофиброма, аденомиоэпителиома)

Мастит (инфекция груди) не является опухолью и не увеличивает риск рака груди.

Пролиферативные поражения без атипии (клеточные аномалии): В этих условиях наблюдается чрезмерный рост клеток в протоках или долях груди, но клетки не выглядят очень ненормальными. Эти условия, кажется, немного повышают риск рака груди у женщины. В их числе:

• Обычная гиперплазия протоков (без атипии)
• Фиброаденома
• Склерозирующий аденоз
• Несколько папиллом (именуемых папилломатоз )
• Лучевой рубец

Пролиферативные поражения с атипией: В этих условиях клетки протоков или долек ткани груди чрезмерно растут, и некоторые из них больше не выглядят нормально.Эти типы поражений включают:

Риск рака груди у женщин с такими изменениями примерно в 4–5 раз выше, чем обычно. Если у женщины также есть семейный анамнез рака груди и гиперплазии или атипичной гиперплазии, у нее еще более высокий риск рака груди.

Для получения дополнительной информации см. Доброкачественные заболевания груди.

Дольчатая карцинома in situ (LCIS)

В LCIS клетки, похожие на раковые, растут в долках молочных желез груди, но не через стенки долек.LCIS ​​не считается раком, и, как правило, он не распространяется за пределы дольки (не становится инвазивным раком груди), если его не лечить. Но женщины с LCIS имеют в 7-12 раз более высокий риск развития рака груди (который может быть в любой груди).

Раннее начало менструального цикла

Женщины, у которых было больше менструальных циклов из-за раннего начала менструации (особенно до 12 лет) имеют немного более высокий риск рака груди. Повышение риска может быть связано с более длительным воздействием гормонов эстрогена и прогестерона на протяжении всей жизни.

Менопауза после 55 лет

Женщины, у которых было больше менструальных циклов из-за более поздней менопаузы (после 55 лет), имеют несколько более высокий риск рака груди. Повышение риска может быть связано с более длительным воздействием на них гормонов эстрогена и прогестерона.

Облучение грудной клетки

Женщины, которые лечились лучевой терапией грудной клетки от другого рака (например, Ходжкина или неходжкинской лимфомы) в молодом возрасте, имеют значительно более высокий риск рака груди.Этот риск зависит от их возраста, когда они получили облучение. Риск наиболее высок для женщин, перенесших облучение в подростковом или молодом возрасте, когда грудь все еще развивается. Лучевая терапия у пожилых женщин (примерно в возрасте от 40 до 45 лет) похоже, не увеличивает риск рака груди.

Воздействие диэтилстильбестрола (DES)

С 1940-х по начало 1970-х некоторым беременным женщинам давали препарат, похожий на эстроген, под названием DES , потому что считалось, что он снижает их шансы на потерю ребенка (выкидыш).У этих женщин немного повышен риск развития рака груди. Женщины, матери которых принимали DES во время беременности, также могут иметь немного более высокий риск рака груди.

Чтобы узнать больше, см. Нашу информацию о воздействии DES.

[решено] Как изменить адрес Gmail

Вы здесь, потому что ищете простой ответ о том, как изменить адрес Gmail …

И вы можете подумать: «Почему так сложно найти это отвечать?»

Вот в чем загвоздка…

На вопрос «как изменить адрес Gmail» можно ответить тремя разными способами.

Вот краткий обзор этих трех способов:

1. Смена имени пользователя — вариант 1
2. Изменение «Отправка почты как» — вариант 2
3. Изменение идентификатора аккаунта Google — вариант 3

К концу этой статьи вы поймете, что эти три способы есть.

И сможете выбрать то, что лучше всего для вас.

Самым распространенным из трех является изменение идентификатора учетной записи Google.

Это означает, что вы хотите просто изменить свой адрес Gmail, но сохранить все остальное, связанное с вашей учетной записью Google, такое же.

[email protected] → [email protected]

И в аккаунте Google нет ничего, кроме самого Gmail. изменение адреса.

Это невозможно.

Вместо этого вам необходимо создать новую учетную запись Gmail и скопировать все из всего из [email protected] до [email protected]

Самый быстрый и простой способ скопировать свою учетную запись Google

А самый простой способ скопировать данные из А в Я — с помощью VaultMe — простая автоматизированная программа, копирующая копию вашей старой учетной записи в новую.

VaultMe спасает вас куча времени:

• занимает всего три шага
• копирует всю вашу организацию и маркировку
• это самое безопасное и простое решение для перемещения данных между любыми две учетные записи Google.

Мы помогли многим людям, как и вы, решить эту проблему всего за минут настройки.


Наши клиенты любят нас, просто прочтите наши обзоры!

Как самостоятельно изменить адрес Gmail

Давайте воспользуемся примером, чтобы понять, как все это работает. Допустим, ваш идентификатор аккаунта Google — [email protected].

«Но я думал, что это мой адрес Gmail?»

Да, это идентификатор вашего аккаунта Google и адрес Gmail!

Итак, когда вы входите в свои различные приложения Google (Gmail, Google Диск, Контакты, Календари и т. Д.), Вы будете входить как «A @ gmail.com »

Это означает, что вся ваша информация, относящаяся ко всем вашим различным приложениям Google, также привязана к вашему идентификатору учетной записи Google [email protected].

Теперь, когда вы это понимаете, у вас может возникнуть вопрос: «Как мне узнать, как изменить свой адрес Gmail / идентификатор учетной записи Google?»

Когда люди говорят «Я хочу изменить свой адрес Gmail», они обычно имеют в виду «Я хочу изменить свой адрес Gmail, но сохранить все данные моей учетной записи Google».»

«Я больше не хочу быть [email protected]! Я хочу быть [email protected], но сохраняю все свои электронные письма, контакты, файлы дисков, календари и многое другое с [email protected]!»

Если это похоже на вас, перейдите к варианту 3 ниже: «Как изменить 3-й вариант адреса Gmail».

Как изменить адрес Gmail, вариант 1

Изменение имени пользователя

«Я хочу узнать, как изменить свой адрес Gmail, чтобы чтобы люди могли видеть мое новое отображаемое имя пользователя, когда я отправляю электронное письмо.»


Пример: переключение имени John на чтение Джонатан .

Вариант 1 поможет вам как изменить имя пользователя, которое отображается в «отправлено» поле.

Как изменить адрес Gmail , имя пользователя :

1. Войдите в свою учетную запись Gmail.
2. Идти к Измените свое имя пользователя Gmail.
3. В правом верхнем углу нажмите Настройки значок шестеренки .
4. В разделе «Отправить письмо как» нажмите изменить информацию .
5. Добавьте имя, которое вы хотите отображать при отправке сообщений.
6. Внизу нажмите Сохранить изменения .

Как изменить адрес Gmail, вариант 2

«Отправка почты как» изменить

«Я хочу узнать, как изменить свой адрес Gmail так что я могу отправить письмо как другой адрес электронной почты с мой первый аккаунт.»


Пример: я хочу иметь возможность войти в свой Gmail аккаунт: [email protected] , но отправляйте почту как [email protected] из [email protected] .

Вариант 2 будет расскажет, как отправлять почту в качестве другого аккаунт, но вы не сможете получать [email protected] письма на адрес [email protected] .

Чтобы быть очень понятным, этот параметр позволяет отправлять почту только как другой учетной записи, вы не сможете получать электронные письма, которые второй аккаунт получает (или использует данные из вашей первой учетной записи при подписании на второй счет).

Как изменить свой адрес Gmail на отправить почту как другой Идентификатор Gmail:

1. Создайте новую учетную запись Gmail. (Ваш эквивалент для [email protected] .)
2. Войдите в свою первую учетную запись Gmail. (Ваш эквивалент для [email protected] .)
3. Идти к Измените свое имя пользователя Gmail.
4. В правом верхнем углу нажмите Настройки значок шестеренки
5. Щелкните вкладку Accounts and Import tab.
6. В разделе «Отправить письмо как» нажмите Добавить еще электронный адрес .
7. Добавьте имя, которое хотите показать, и новый адрес электронной почты вы создали.
8. Нажмите отправить подтверждение на вторую учетную запись.
9. Войдите во вторую учетную запись Gmail.
10. Нажмите на ссылку для подтверждения адреса электронной почты, чтобы подтвердить свой адрес электронной почты. или введите код подтверждения.
11. После подтверждения вернитесь к учетной записи и Импортировать вкладку .
12. Вы можете выбрать, хотите ли вы « Ответить от того же адрес, на который было отправлено сообщение, на «или сделайте свой вторая учетная запись по умолчанию .

Как изменить адрес Gmail, вариант 3

Изменение идентификатора аккаунта Google

«Я не хочу быть A @ gmail.com больше нет! Я хочу быть [email protected] , но все мои электронные письма, контакты, файлы на дисках, календари и многое другое из [email protected] ! »


Пример: я просто хочу иметь возможность переключить свой [email protected] до [email protected] и не теряйте ни одного такую ​​информацию, как контакты, файлы на Диске, календари, организация, этикетки и др.

Для этого, несмотря ни на что, вам необходимо:

1. Создайте новую учетную запись Google (пример: Z @ gmail.com).
2. Затем скопируйте все с [email protected] на [email protected].

Вы можете скопировать все с помощью VaultMe всего за минуту настройте или вы можете сделать это самостоятельно, приложив достаточно усилий.

Прежде чем я выложу, как это сделать самому, следует знать, что это вот почему был создан VaultMe. Чтобы сделать этот болезненный процесс много тебе легче.

«Насколько просто?»

Простой трехэтапный процесс VaultMe:

1. Войдите в свою первую учетную запись.
2. Войдите во вторую учетную запись.
3. Начните свою копию.

VaultMe сэкономит вам много времени и нервов:

• VaultMe перемещает всю вашу организацию, папки и маркировка!
• Сохраняет ваши типы файлов одинаковыми!
• Работает в автономном режиме, поэтому вы можете выключить компьютер после его запуска!

Я уже упоминал, что настройка занимает всего одну минуту? 🙂

Ручной вариант

1. Создайте новую учетную запись Gmail.(Ваш эквивалент для [email protected] .)
2. Войдите в свою первую учетную запись Google.
3. Перейдите в Архиватор Google.
4. Экспортируйте данные из приложений, в которые вы хотите импортировать ваша вторая учетная запись Gmail.
5. Подождите, пока вам пришлют ссылку на архив Google Takeout. (может занять часы, возможно, дни, в зависимости от количества данные).
6. Загрузите архив Google Takeout.

Поскольку этот процесс может занять некоторое время для каждого приложения Google, ниже приведены пошаговые инструкции только для импорта ваших писем и контактов.

Импорт писем Gmail во вторую учетную запись

Чтобы создать резервную копию Gmail и использовать ее, вам нужно будет вернуться в папку Архиватора Google на рабочем столе, вы захотите , чтобы открыть подпапку Mail .

Вы заметите, что вся ваша почта из старого аккаунта был сжат в файл .mbox. Это ваша резервная копия Gmail.

Чтобы получить доступ к информации внутри вашего .mbox Gmail резервное копирование, вам понадобится помощь обычного третьего лица приложение под названием Thunderbird.

Настройте новую учетную запись Google с помощью Thunderbird:

1. Загрузите и установите Thunderbird: Mozilla Thunderbird
2. Откройте Thunderbird и перейдите наверх, выбрав Файл → Создать → Получить новую учетную запись почты .
3. Нажмите Пропустить и использовать мой существующий адрес электронной почты
4. Введите информацию о своей новой учетной записи Google в данные поля и нажмите Продолжить
5. Выберите IMAP , а затем нажмите Готово

Ваша новая учетная запись электронной почты Google появится слева.

Затем установите надстройку Thunderbird «ImportExportTools».

1. Сначала загрузите надстройку «ImportExportTools» для Thunderbird здесь: ImportExportИнструменты
2. Нажмите Загрузить сейчас
3. Сохраните файл ImportExportTools.xpi на рабочем столе.
4. Откройте Thunderbird и вверху перейдите в Инструменты и выберите Дополнения .
5. Щелкните значок настроек и выберите Установить надстройку из файла .
6. Перейдите на рабочий стол и выберите Файл ImportExportTools.xpi .
7. Нажмите Установить сейчас .
8. Перезапустите Thunderbird.

Импортируйте ваши файлы MBOX:

1. В Thunderbird слева щелкните правой кнопкой мыши Локальный Папки → выделите ImportExportTools → выберите Импортировать файл MBOX .
2. Выберите Импортировать один или несколько файлов MBOX напрямую и нажмите Ok
3. Найдите и выберите свой файл .mbox в своем Google Архивная папка для экспорта.
4. Ваши электронные письма начнут импортироваться, и они будут найдены в ваших локальных папках. (Дайте ему время, потому что это может занять некоторое время.)

Наконец, переместите недавно импортированные ярлыки в новый Google. почтовый аккаунт слева:

1. В Thunderbird разверните Локальные папки слева.
2. Выберите папку, которая была вашим предыдущим файлом .mbox, который вы импортировали.
3. Выберите и щелкните правой кнопкой мыши все электронные письма.
4. Выделите свою новую учетную запись Gmail и выберите папку, которую вы хотите импортировать это письмо в.

Потрясающие! Вы закончили импорт своих писем из Gmail!

Как изменить адрес Gmail — Импорт контактов Google

Чтобы импортировать контакты, просто:

1. Войдите на свой второй адрес Gmail.
2. Идти к https://contacts.google.com
3. Щелкните раскрывающееся меню Подробнее на левой панели.
4. Нажмите Импорт
5. Выберите файл CSV или vCard .
6. Выберите Перейти к старой версии .
7. Щелкните Импортировать контакты .
8. Перейдите в папку архива Google Takeout и выберите подпапка Контакты .
9. Выберите каждый файл .vcf, который вы хотите импортировать в свой второй аккаунт.
10. Щелкните Импорт .

Поздравляем, ваши контакты импортированы!

Но если вы все еще читаете и пытаетесь решить, что вам лучше всего вариант…

Почему бы не попробовать VaultMe и посмотреть, сколько времени вы могли бы спасти?

Если вам интересно узнать больше о том, как импортировать данные из каждого приложения во вторую учетную запись, посетите наш Google Takeout против VaultMe статью, чтобы узнать больше!

Если у вас есть вопросы, напишите нам по адресу [email protected]

И если вы нашли статью полезной, поделитесь, пожалуйста!

Коммерческая перестройка — Разрешения на улучшение жилого фонда и инспекции

Необходимые заявки и важные формы

Шаг 1: Изучите вашу собственность и то, что вам нужно для вашего проекта

Разрешение на строительство требуется для ремонта, изменения или изменения проживания или использования существующая коммерческая структура или многоквартирный жилой проект с тремя и более квартирами.

Перед тем, как подать заявку на получение разрешения, важно изучить существующие условия, созданные с помощью проверенных, утвержденных и окончательных разрешений на строительство. Если не удается найти разрешение, существующая занятость может быть подтверждена путем подачи апелляции по вопросам безопасности жизнедеятельности. В противном случае все работы без разрешения будут рассматриваться как новые независимо от времени, когда они были установлены.

Другие объекты для исследования:

• зонирование собственности
• применимые коды
• существующие разрешения на участке
• размещение существующего здания
• стоимость разрешения
• сборы SDC
• осуществимость проекта
• время действия разрешения

• Тип здания (URM)

Коды, действующие в Портленде, включают коды городов, такие как заголовки 24 и 33, а также строительные нормы штата.Смотрите нашу страницу кодов для получения дополнительной информации.

Узнайте, как исследовать вашу собственность и где найти информацию при подготовке к подаче заявления на разрешение.

Определите размер комиссии.

Определите, сколько будет стоить разработка системы для вашего проекта.

Сводка кода

Приложения должны показывать, как они соответствуют строительному кодексу, со сводкой кодов. Сводка строительных норм имеет решающее значение для передачи проектных предположений, сделанных для здания.

Изменение занятости

Проекты, которые изменяют заполняемость существующего помещения, могут быть очень сложными. В раздаточном материале «Изменение использования или занятости» есть информация об этом типе проектов.

Сводка по безопасности жизнедеятельности

Для очень сложных проектов может потребоваться сводка по безопасности жизнедеятельности. В этом обзоре содержится более подробная информация о спринклерной системе, пожарной сигнализации, системах обнаружения и другая информация о конструкции здания.

Shell Permit

«Shell» означает, что первоначальное разрешение на строительство не указывало на наличие заселения.Разрешения на улучшение арендатора будут приняты и направлены первоначальному рецензенту.

• Разрешения на улучшение жилищных условий нельзя подавать на рассмотрение, пока не будет выдано разрешение Shell.
• Разрешения на улучшение положения арендатора не могут быть выданы до:
  • Разрешение Shell имеет окончательное утверждение или
  • Разрешение Shell достигло существенного завершения, определенного инспектором по строительству.

В соответствии с разрешением Shell владелец должен был заполнить Заявление о подтверждении разрешения Shell как часть этого документа.

Требования к сейсмическому усилению

Кодекс города Портленда, раздел 24.85 содержит критерии, которые могут инициировать требования к дополнительному сейсмическому усилению, когда работы затрагивают существующее здание.

Шаг 2: Получение помощи на раннем этапе

Для проектов со сложными строительными или противопожарными нормами, требующими дополнительной помощи, клиенты могут запросить предварительную встречу по безопасности жизнедеятельности; дополнительную информацию см. В пакете запроса предварительной встречи — безопасность жизни.

Запросы на раннюю помощь в землепользовании помогают заявителям подготовить полное проектное предложение, обычно это заявление на рассмотрение землепользования. Конференция по землепользованию перед подачей заявки требуется для всех обзоров землепользования типа III и IV до подачи заявки. Они также доступны, но необязательны для обзоров землепользования более низкого уровня.

Шаг 3: Что вам нужно для коммерческой перестройки — разрешение на строительство для улучшения арендатора (стандарты подачи)

Руководства по подаче в требуемых заявлениях и формах содержат подробный список того, что необходимо предоставить.

В рамках процесса проверки требуется полный комплект документов, который включает заполненное заявление на разрешение на строительство, контрольный список полноты безопасности жизнедеятельности для коммерческих разрешений, заявление Shell TI о признании, архитектурные, структурные, электрические, механические, сантехнические и ландшафтные чертежи.

Для проекта, скорее всего, потребуются отдельные разрешения на электричество, сантехнику и механику. Заявление на эти разрешения подается отдельно после утверждения проекта к выдаче.

Ознакомьтесь с требованиями к чертежам:

• Чертежи, выполненные в масштабе, если необходимо, для проверки соответствия нормам.
• Рисунки можно писать / рисовать, если они четкие и разборчивые. Текст или примечание печатаются.
• Минимальный размер чертежа: 11×17. Вся необходимая информация должна быть четкой и разборчивой. Минимальный размер печатного текста должен быть 3/32 дюйма или эквивалентным шрифтом из 12 пунктов.
• Нельзя использовать профессиональные чертежи без разрешения профессионала, подписавшего оригинальные чертежи.Например, набор планов архитектора со штампом нельзя использовать без его разрешения.

Подготовьте следующую информацию:

• Заявление на получение разрешения на строительство
• План борьбы с эрозией.
• Контрольный список полноты безопасности жизнедеятельности для коммерческих разрешений
• Форма платы за разработку коммерческой системы
• Упрощенная форма подхода, форма смягчения последствий и / или план ливневых вод
• Изучите стандарты подачи и критерии чертежа из необходимых приложений и форм: Руководство по подаче Коммерческие — Основные Внутренние изменения или требования к подаче Коммерческие — незначительные внутренние изменения
• Заполните заявление о подтверждении разрешения Shell, если проект включает помещение, которое откладывает размещение до разрешения на улучшение будущего арендатора

Шаг 4: Как подать заявку на разрешение на строительство и планы

Вы можете подать заявку на получение разрешения онлайн с помощью Development Hub PDX. Прочтите пошаговые инструкции для подачи заявки на получение разрешения онлайн или лично.

Для большинства проектов электронные планы отправляются через единый PDF-файл. Крупные проекты, такие как коммерческое новое строительство, представлены через PDX E-планы и ProjectDox.

Если у вас нет возможности создавать электронные планы, позвоните нам, и мы будем работать с вами.

Шаг 5: процесс обзора плана

Полный обзор предлагаемого проекта не начинается до тех пор, пока не будут уплачены вступительные взносы.Как только они будут оплачены, проект будет «на рассмотрении».

Вам будет отправлен контрольный лист с запросом любых разъяснений или исправлений. Для получения дополнительной информации о процессе проверки см. Обзор процесса выдачи разрешений.

Бюро / группы проверки, которые обычно проверяют этот тип проекта:

• Проверка планирования и зонирования
• Проверка безопасности жизни
• Структурная проверка
• Обращение
• Проверка развития участка
• Сантехника
• Бюро пожарно-спасательной службы
• Обзор Бюро экологических служб
• Обзор Портлендского транспортного бюро
• Обзор городского лесного хозяйства
• Обзор городского лесного хозяйства
• Обзор Управления водного хозяйства

Каждый проект уникален, и для анализа может потребоваться дополнительная информация.Если для проверки соответствия работы требованиям штата и / или города требуется дополнительная информация, то заявителю, указанному в заявке на получение разрешения на строительство, будет выдана контрольная ведомость с запросом любых разъяснений или исправлений.

Статус разрешения можно просмотреть в поиске разрешений / дел на Portland Maps. Все первые проверки должны быть завершены, прежде чем вы сможете отправить исправления в контрольную таблицу. Прежде чем обращаться в Службу выдачи разрешений, чтобы назначить встречу для внесения исправлений в контрольную таблицу, найдите свое разрешение на Картах Портленда, чтобы убедиться, что все проверки завершены.Получите дополнительную информацию о процессе исправления бумажных планов.

Шаг 6: Выдача разрешения

После утверждения последней технической проверки ваше разрешение будет предварительно выдано. Предварительная выдача — это последняя проверка разрешения. Этот шаг обеспечивает проведение всех необходимых проверок, наличие всех необходимых отметок об утверждении на планах и правильное начисление сборов. С заявителем, указанным в разрешении на строительство, свяжутся, когда разрешение будет готово. Персонал предоставит инструкции о том, как получить утвержденное разрешение и оплатить окончательные сборы.Разрешение не выдается до тех пор, пока не будут уплачены все сборы.

Шаг 7: Начало строительства и подготовка к проверкам

В карточке проверок перечислены все проверки, которые вам, вероятно, понадобятся во время вашего строительного проекта, и какие работы необходимо выполнить в первую очередь.

После выдачи разрешения на строительство необходимо установить, проверить и одобрить меры по борьбе с эрозией, а иногда и меры по защите деревьев, прежде чем приступать к дальнейшим действиям, нарушающим почву.

Для завершения всех разрешений необходимо окончательное согласование.

Шаг 8: Коммерческие проверки, результаты и исправления

Чтобы запланировать проверку, позвоните в автоматическую линию запроса на проверку. Вам понадобится ваш IVR или номер разрешения и трехзначный код для проверки. Вы должны позвонить до 6:00 утра, иначе проверка будет назначена на следующий рабочий день.

На следующий день получите результаты проверки на портлендских картах.

Не утверждено — есть несколько причин, по которым работа не была утверждена:

• нет доступа — инспектор не смог проверить работу
• незавершенная работа
• нарушения кода

Инспектор перечислит необходимые исправления в отчете о проверке.После внесения исправлений вызовите повторную проверку. Используйте тот же трехзначный код проверки.

Если вы внесете исправления в тот же день, подождите до 17:00. запросить повторную проверку. Инспектору необходимо ввести свои результаты, прежде чем вы сможете запланировать повторную проверку. Плата за повторную проверку взимается за более чем одну повторную проверку для одного выпуска.

Связаться с коммерческими инспекторами

Если у вас возникнут вопросы перед инспекцией, вы можете поговорить с инспектором.На карте области коммерческого инспектора в необходимых приложениях и раздаточных материалах указано имя инспектора, место жительства и номер телефона.

Из-за отпуска или болезни ваш инспектор может отличаться от того, который указан на карте. Если после осмотра у вас возникнут вопросы, узнайте, к какому инспектору позвонить. Их контактная информация будет указана по результатам проверки и на картах Портленда.

Что нового в старом

Увлечение греко-римской культурой продолжает стимулировать академические программы и общественный интерес, несмотря на недавние данные, свидетельствующие о спаде в изучении гуманитарных наук.Новые разработки в изучении древнего мира — объединение методологических, философских и технологических достижений — в некоторых случаях произвели революцию в нашем понимании прошлого, открыв новую сферу классических исследований для двадцать первого века.

Этот период открытий во многом обязан новому поколению классиков, которые меняют наш доступ к греко-римской культуре и ее понимание. Новаторские, междисциплинарные подходы, которые часто применяют передовые науки и технологии к изучению древнего мира, порождают новые вопросы и меняют наше отношение к прошлому.Например, новые технологии не только позволили открывать новые литературные папирусы, но и методологические изменения изменили тексты, которые ученые могли бы использовать для объединения древних мировоззрений. Эта «новая наука о древности» — включая получение мультиспектральных изображений, трехмерное лазерное сканирование и биоархеологию — позволяет исследователям реконструировать ранее недоступные данные и документы, раскрывая, например, загадки древних экосистем и расшифровывая папирусы, обугленные во время извержения Везувия.

Как отмечает в своем введении к выпуску приглашенный редактор Мэтью С. Сантирокко (Нью-Йоркский университет), «прошлое все еще живо в настоящем». Об этом свидетельствуют основные темы, рассмотренные участниками весеннего выпуска Dædalus за 2016 год на тему « Что нового в старом », в том числе:

• Актуальность старого среди нового — постоянное внимание к классическим текстам, литературным или техническим, что демонстрирует ценность филологии и других специальностей (археология, перевод) для восстановления и контекстуализации этих произведений.