Содержание

кровать, растущая вместе с ребенком

Детки, словно маленькие грибочки: не успели появиться на свет, как сразу же начинают расти. В первый год жизни рост ребенка может вдвое увеличиться, в дальнейшем темпы замедляются, и малыш уже не так быстро прибавляет в росте.

Перед родителями встает необходимость не только постоянно покупать одежду и обувь взамен маленькой по размеру, им также приходится решать вопрос со спальным местом. Не покупать же каждый год ребенку новую кроватку?

Производители пришли родителям на помощь и разработали универсальную модель - детскую кровать-вырастайку, которая может увеличиваться в размере по ходу роста ребенка.

Чаще всего торцевая часть такой кроватки выдвигается, благодаря чему спальное место значительно увеличивается.

Преимущества

Несмотря на то что, на первый взгляд, детская кровать-вырастайка стоит дороже, чем классическая модель, она обладает рядом преимуществ, на которые стоит обратить внимание, выбирая спальное место для ребенка.

Основные преимущества детских кроватей-вырастаек:

  1. Длительное время использования - останавливая свой выбор на кроватке, растущей вместе с ребенком, вы на длительное время решаете проблему с выбором спального места для своего крохи. Такие модели кроватей могут удлиниться до 60 - 80 см. Некоторые виды можно использовать вплоть до достижения ребенком 15-летнего возраста, когда нужно будете перейти на полноценную полуторную кровать.
  2. Экономичная покупка. Кроватка, растущая вместе с ребенком, убережет ваш семейный бюджет от ежегодных трат на покупку детской мебели.
  3. Износоустойчивость. В связи с тем, что по мере роста ребенка каждый год на кроватку-вырастайку воздействует большая нагрузка, модели такого спального места изготавливаются из прочной древесины, например, бука и ясеня. Фурнитура также производится из прочного материала.
  4. Кровати-вырастайки экологичные и не вызывают аллергии, так как производятся из натурального дерева, например, сосны, ясеня, бука.
  5. Комфортный и здоровый сон ребенка - по сравнению с обычным раскладывающимся диваном кровати-вырастайки с выдвижной системой не имеют сгибов или углублений. В комплекте с ортопедическим матрасом они обеспечат здоровый сон ребенку и правильное положение позвоночника во время отдыха.
  6. Экономия пространства - кровати с раздвижным механизмом занимают довольно мало места. Раздвигаясь только на время сна ребенка, они экономят пространство в детской комнате, которое особенно актуально для небольших квартир.
  7. Функциональность - большинство моделей кроватей, растущих вместе с ребенком, оборудованы дополнительными ящичками и секциями, в которых удобно хранить не только постельное белье, но и одежду, игрушки и другие необходимые вещи вашего малыша.

Благодаря современному дизайну, кроватка-вырастайка отлично впишется в интерьер детской комнаты и станет идеальным местом для сна как мальчика, так и девочки.

Модели

В зависимости от возраста ребенка, кровати-вырастайки разделяют на 2 вида:

Для детей от рождения до 10 лет

Первоначальный внешний вид такого спального места включает:

  • классическую кровать для ребенка с момента рождения;
  • пеленальный столик;
  • комод.

Все составные части объединены в единую конструкцию. Со временем, когда ваш малыш подрастет, такую кроватку легко преобразовать в более взрослый вариант.

Для этого необходимо:

  • опустить дно кроватки;
  • убрать с одной стороны ограничение, чтобы в случае необходимости малыш мог свободно вылезать с кроватки;
  • демонтировать комод, чтобы увеличить спальное место.

Стандартный размер кроватки: длинна 120 см, ширина - 60 см. Со временем вы можете увеличить спальное место до 140 или 160 см в длину и 70 см в ширину и использовать его до достижения ребенком 10-летнего возраста.

Для деток от 3 до 15 лет

Эти модели имеют другую конструкцию, и увеличивают длину спального места благодаря наличию раздвижной системы с торца кроватки. Они больше по ширине в сравнении с первым вариантом и достигают 80 - 90 см, и могут увеличиваться в длину до 180 - 200 см.

Производители

К выбору спального места для ребенка необходимо подходить с особенной тщательностью. Ведь от комфортного и удобного места для отдыха зависит здоровье вашего малыша. Останавливать свой выбор необходимо на качественных моделях от проверенных производителей, которые зарекомендовали свою мебель с лучшей стороны.

ИКЕА

ИКЕА - европейский бренд, выпускающий мебель и различные товары для дома.

Преимущество кровати Икеа, растущей вместе с ребенком:

  1. фирма изготавливает раздвижные кроватки как для детей от 3 и до 15 лет, производит она также спальные места и для крошек от рождения и до 3 лет;
  2. ИКЕА разработала собственную уникальную раздвижную систему, отличающуюся повышенной износостойкостью и прочностью;
  3. модели кроваток производятся из натурального массива дерева или из металла. Металлический каркас отличается повышенной прочностью, на такой кроватке ваш малыш может прыгать, не рискуя повредить спальное место;
  4. и в деревянных, и в металлических моделях детских кроватей-вырастаек используется дно, изготовленное из сосновых реек, благодаря чему происходит превосходная вентиляция матраса.

Единственный недостаток - ортопедический матрас необходимо будет приобрести отдельно, так как он не входит в комплект к кроватке. В связи с тем, что ИКЕА производит и ортопедические изделия, вы сможете укомплектовать спальное место матрасом от этого производителя.

Эко Вест

Вырастайка - кровать для детей от известного российского бренда "Вест Эко". Данная модель подойдет деткам в возрасте 3 - 12 лет.

Отличительные черты:

  1. имеет защитные бортики, которые уберегут вашего ребенка от падения во сне;
  2. выполняется из бука или сосны, лакируется и окрашивается в цвет темного или светлого ореха;
  3. выдвигающиеся ящики производятся из лакированного ДСП, который удешевляет ее стоимость.

Я расту

Я расту" - модели детских кроваток, увеличивающихся в длине с ростом ребенка, от отечественного производителя "Мебеленок. РФ".

Особенности:

  1. отсутствие острых углов, использование закругленных контуров;
  2. кроватка полностью изготавливается из бука, включая выдвижные ящики;
  3. матрас состоит из 2 частей, вторая часть используется, когда кроватка раздвинута;
  4. дно кроватки произведено из фанеры.

Производителей и моделей детский кроватей-вырастаек большое количество, так что вы с легкостью подберете оптимальный вариант как для вашего бюджета, так и для интерьера детской комнаты.

Кровать для девочки - многообразие стилей и материалов, 50 идей

Зона сна – самое важное место в детской комнате, она должна обеспечивать полноценный отдых ребенка в ночное время. Поэтому так важно правильно выбрать кровать для девочки, учитывая все факторы: возраст, интересы ребенка, безопасность мебели.

Каждая девочка — принцесса, а принцессам нужна поистине королевская постель!

Особенности организации спальной зоны

Кроватки для маленьких девочек оснащены бортиками из резных прутьев.

 

Интерьер комнаты обязательно понравится малышке.

При планировании детской комнаты организации спального места уделяется первостепенное значение. Важно знать, что для ребенка, пока он не достигнет подросткового возраста, нельзя использовать диваны, раскладушки и прочие варианты спальных мест. Только кровать! И желательно – с ортопедическим основанием, подвижными панелями, обеспечивающими комфортный ночной сон и правильное положение тела во время отдыха.

Кровать для девочки-подростка должна быть покрыта ортопедическим матрасом.
  • Кровать должна соответствовать возрасту ребенка. По требованиям, длина матраса должна на 50 см быть больше, чем рост ребенка. Чтобы не менять мебель каждые 2-3 года, можно установить мебель универсальную, «взрослую».
  • Главное требование к детской мебели – безопасность. Поэтому важно тщательно выбирать материал мебели. Обычная ДСП, пластик – не лучшие варианты: они выделяют токсичные вещества, вредные для здоровья ребенка. Лучший выбор – натуральное дерево либо МДФ. Допускается использование ламинированной ДСП-плиты: она не выделяет вредных веществ.
  • Безопасность заключается и в отсутствии опасных элементов мебели, способных травмировать ребенка. Как правило, детские кровати имеют закругленные элементы и мягкие торцевые накладки из ПВХ.
Кровати девочек украшаются шторами, бантиками, подушками.

 

Оригинальные подушки и цветастое постельное белье придется по душе ребенку.

Выбираем кроватку для малышки

Балдахин со свисающими игрушками — идеальный вариант для крохи.

Для новорожденной крохи кроватка будет особенной. Кровать-манеж из натурального дерева – отличный вариант для ребенка до 1,5-3 лет.

Большинство ясельных вариантов имеют возможность регулирования дна. Пока крошка маленькая и не поднимается на ножки, дно лучше поднять на верхний уровень –так маме будет проще ухаживать за малышкой. После полугода лучше опустить уровень в целях безопасности ребенка.

Балдахин можно смастерить своими руками из легкой полупрозрачной ткани.

При выборе кровати для маленькой девочки обращайте внимание на отсутствие сучков, повреждений материала. При покупке кроватки требуйте сертификат безопасности: лаки и краски, которыми покрыто дерево, должны быть безопасными для ребенка. Кроме того, лучше, если верхние планки будут закрыты пластиковыми или силиконовыми накладками: дети так любят все, даже собственную кровать, пробовать на вкус.

На металлический каркас можно набросить балдахин или завязать множество бантиков.

Кроватка для принцессы

Девочки обожают розовый цвет. Используйте его в оформлении детской.

Девочки дошкольного возраста любят представлять себя принцессами. Малышке можно выбрать кровать необычную. Подойдут:

  • кровать с балдахином;
  • кровать-машина и ее вариант – кровать-карета;
  • кроватка-«домик», совмещенная с игровой зоной.
Если в семье растут сразу две принцессы, посмотрите на этот вариант.

Последний вариант часто представляет собой кровать-чердак: внизу – спальное место, на «втором этаже» — игровая зона либо наоборот. Важно знать, если вы в целях экономии места в детской комнате решили установить двухъярусную модель или кровать-чердак, что им не место в комнате с низкими потолками. И дело не только в безопасности, но и в здоровье ребенка: выше двух метров от уровня пола может ощущаться недостаток кислорода.

Стиль шебби шик просто невероятен.

 

Яркие цвета поднимают настроение и радуют глаз.

Яркие кровати-игрушки в виде кареты, машины чаще всего делают под заказ. Это дает возможность выбрать цвет и дизайн спального места. При этом нужно обращать внимание на следующие тонкости:

  • мебель должна быть изготовлена только из высококачественных материалов;
  • у кровати для девочки дошкольного возраста должны быть бортики, защищающие ребенка от падения. Особенно важно это для двухъярусного варианта или «чердака». Ребенка до 6 лет на «второй этаж» поселять нельзя;
  • все кромки должны быть тщательно обработаны и закрыты торцевыми планками из ПВХ;
  • дизайн кровати должен соответствовать общему стилю оформления комнаты. Лучше, если яркую мебель будут окружать нейтральные по тону стены.
Диван-кровати имеют ящики для вещей или постельного белья и подушек.

Спальное место школьницы

Для школьницы маленькая кроватка уже не подойдет.

Интерьер комнаты школьницы может быть приближен к взрослому. В зависимости от стиля оформления комнаты мебель может быть из дерева, МДФ или ЛДСП. Обустраивая интерьер в классическом или современном стиле, можно выбрать простые, лаконичные формы. Белый цвет или любой светлый идеально впишутся в комнату любого размера. Чтобы спальное место не выглядело скучно, можно расставить здесь цветовые акценты:

  • яркое покрывало, декоративные подушки;
  • легкий балдахин.

Приучая девочку к порядку в комнате, можно выбрать кровать с ящиками в нижней части для постельных принадлежностей.

Постельное белье становится изюминкой ранее обычной постели.

 

Кроватка девочки должна вписываться и общий интерьер.

Кровать для подростка

Существуют модели кроватей-чердаков как для детей,так и для подростков.

Спальное место в комнате подростка допускает установку раскладного дивана или тахты. Нужно, чтобы основание дивана в разложенном виде было прямым.

Спальня настоящей королевской особы.

Вариантов кровати для девочки-подростка можно найти много, желательно, чтобы девушка сама подсказала, какой она видит место для сна:

  • классический вариант;
  • тахта или диван;
  • низкое ложе с матрасом в японском стиле;
  • кованая кровать, идеально вписывающаяся в стили винтаж, прованс, шебби-шик.
Подушки в виде сов делают эту модель оригинальной и интересной.

Важно, чтобы она нравилась ребенку и отвечала гигиеническим требованиям, а также соответствовала стилю дизайна детской.

Видео: Чудесные модели кроватей для девочек

 

Фотогалерея: Интересные варианты кроватей для девочек

критерии выбора для 3 лет и подростка, красивые варианты, кровать-домик

Еще в раннем детстве родители начинают влиять на ребенка, стараясь заложить в него определенные привычки, склонность к аккуратности, наличие чувства вкуса. Чтобы девочка выросла утонченной и женственной натурой, необходимо уделить внимание и оформлению интерьера ее комнаты. В ней главным элементом выступает кровать, и потому подходить к выбору этой мебели необходимо, исходя из принципа не только безопасности и удобства, но и красоты.

Критерии выбора кровати

Чтобы не ошибиться с выбором, вы должны знать, на какие характеристики смотреть при покупке кроватки для девочки-подростка. Ключевыми из них являются следующие:

  • Конструкция. Желательно, чтобы основание состояло из пружинящих планок, которые помогут правильно распределить вес, и защитят вашего ребенка от травм позвоночника.
  • Функциональность. Позаботьтесь, чтобы кроватка имела встроенные ящики и возможность трасформирования. Ведь это не только удобное, но и часто необходимое решение в условиях дефицита жилой площади.
  • Размер. Для девочки в возрасте старше 5 лет прекрасно подойдет модель с почти «взрослыми» размерами 190×70.
  • Форма. Для ребёнка, которому еще не исполнилось 10 лет, не стоит приобретать кроватку с острыми углами или неровностями.
  • Стиль. Обратите внимание на то, чтобы кроватка соответствовала общему стилю комнаты и помогала в решении главной задачи — формирование у девочки чувства красоты и гармонии. Наилучшим выбором в этом отношении будет модели, выполненные в классическом и романтическом стиле. Для совсем юных особ можно подыскать кроватку, оформленную в сказочной тематике. Если такой не окажется в магазине, то можно попробовать своими руками оформить и обычную в подходящем стиле. Например, она может выглядеть как карета или замок. Такая кроватка послужит для ее обладательницы в дневное время местом для весёлых игр.

Когда вы будете решать вопрос с цветовым оформлением, не стоит сразу же твердо принимать решения в пользу розового. Для спальни вашей малышки можно выбрать и другие цвета — персиковый, оливковый, зелёный, жёлтый или белый.

Материал кровати

Лучше всего, если кроватка будет выполнена из древесины. Это может быть береза, бук, ольха сосна и др. Мебель из этих материалов не только прослужит долго, но и поможет вырасти ребенку здоровым. В качестве оформления дерево можно покрыть лаком на водяной основе. Однако ни в коем случае нельзя использовать блестящий лак, содержащий формальдегид, который небезопасен для детского здоровья.

Хорошим вариантом станет и металлическая кроватка. Хотя она будет немного прохладнее, в отличие от деревянной, по безопасности для детского здоровья она ей не уступит. Кроватка из МДФ также можно рассматривать, однако лишь в крайнем случае. Изделия из ДСП следует обходить стороной.

Учтите, что чем младше ваш ребёнок, тем с большей скрупулезностью вы должны подойти к соблюдению вышеперечисленных рекомендаций. Ведь маленькие дети более подвержены аллергическим реакциям, нежели дети подросткового возраста.

Если вы хотите быть уверены в безопасности приобретаемой для вашей малышки кроватки, советуем в магазине попросить у продавца предъявить санитарно-эпидемиологическое заключение на заинтересовавшую вас модель.

Не забудьте и про матрас для кроватки, который должен удовлетворять определенным требованиям. Он должен быть безопасным, гипоаллергенным и иметь жесткую основу. Отличным вариантом будут модели, выполнение из кокосовой койры и морских водорослей.

Кровать для девочки на разный возраст

Для трехлетней

Выбирая кроватку для девочки от 3 лет, позаботьтесь, чтобы она была оборудована бортиками у изголовья. Тогда они не создадут для неё проблем, когда она будет вставать, защитят от случайного падения на пол во время сна, а также не дадут сползать одеялу и подушкам. Хорошим вариантом для ребенка станет кровать-трансформер.

Благодаря встроенным в кровать выдвигаемым полочкам можно сформировать импровизированный столик, на котором ребёнок сможет учиться рисовать или делать поделки в дневное время. Девочке в этом возрасте можно также купить модель со шведской стенкой, горкой или шалашом. Такая мебель позволит ей лучше узнать окружающий мир, а также развить силу и ловкость.

Ни в коем случае не приобретайте для маленьких детей диван-кровати, прельстившись их компактностью и удобством. Они не смогут обеспечить детскому позвоночнику надёжную поддержку.

Все дети, конечно, безумно любят кроватки, оформленные героями их любимых мультфильмов, но советуем хорошенько подумать, прежде чем вы купитедля своей малышки такой предмет мебели. Очень скоро мода на них пройдет, старые герои надоедят, взамен появятся новые, и вряд ли вы пойдете навстречу своему чаду и будете каждый год, а то и чаще, менять для него кроватку. Можно поступить гораздо проще — оклеить стену фотообоями с любимыми персонажами, кроватку же можно выбрать в более спокойном варианте.

Выбирая кроватку для девочки 2 лет, убедитесь, что она удовлетворяет следующим требованиям:

  • Наличие твердого реечного основания. Она гораздо быстрее просохнет, если ваша малышка неожиданно не сумеет встать вовремя в туалет.
  • Беспружинный ортопедический матрас. Выбирайте модель толщиной до 7 см. Желательно, чтобы она имела съемный чехол. Тогда вы сможете его при необходимости стирать.
  • Размер. Выбирать кроватку необходимо с небольшим запасом — в длину она должна быть на 20 см больше роста девочки. Если вашей крохе от двух до пяти лет, то вам следует выбирать модели с размерами 140×70 или 150×80 см.

Пятилетней

Если вашему ребёнку уже 5 лет, то при выборе кроватки вы должны учитывать его пожелания по цвету и дизайну. В этом возрасте дети уже имеют собственные предпочтения, и пусть окончательное решение будет за вами, не стоит пренебрегать вкусами своего ребёнка. Лучше всего, чтобы кровать, как и вся спальная зона, была оформлена в спокойных тонах, которые будут создавать атмосферу, благоприятствующую хорошему отдыху.

В детской именно кровать будет выполнять роль главного элемента, а потому она должна выделяться среди прочего интерьера своим оформлением. Для этого вы можете добавить балдахин на кровать для девочки-подростка или драпировку. Тогда девочка будет ощущать себя настоящей принцессой. Возможны и другие варианты. Например, кроватка может иметь необычное изголовье — резное, ажурное или обитое красивой тканью. Дополнительно украсить спальное место могут кружевное покрывало и маленькие подушечки, которые будет рад видеть любой ребёнок.

Дети в возрасте 5−6 лет много времени проводят за сюжетно-ролевыми играми. Помня об этом, не будет ошибкой, если вы оформите кровать в стиле одной из любимых сказок вашего ребёнка. Тогда девочка почувствует себя ее героиней и будет несказанно благодарна вам за это.

Прочность — одна из главных характеристик, которая должна обладать кровать для девочки. Лучше всего, если она будет выполнена из натурального дерева или МДФ, усиленной металлическими элементами. Даже несмотря на то, что дети в этом возрасте весят немного, спальному месту придётся регулярно проходить проверку на прочность прыжками.

Восьмилетней

Поскольку дети в этом возрасте уже начинают ходить в школу, вы должны начать подумывать о замене явно детской кровати, например, со встроенными горкой и качелями на что-либо более серьезное. Мебель в детской должна быть располагающей к учебному процессу, иметь основательное исполнение. Уместными будут дополнительные выдвижные ящики, в которых ребёнок сможет хранить детскую косметику, книжки и игрушки, а также украшения. Не будет ошибкой купить кровать с дополнительным выдвижным спальным местом, тогда ваша дочка сможет пригласить переночевать подружку, если у неё возникнет такое желание.

У кровати, предназначенной для девочки 8 лет, не должно быть бортиков, а ширина должна быть значительно больше и составлять не менее 80 см.

Кровать для девочки 12 лет

Этот вопрос вам уже не стоит решать в одиночку. Советуем взять с собой в мебельный салон девочку-подростка и дать ей возможность самостоятельно подобрать для себя подходящую кровать. Позвольте ей полежать на кровати, понять, комфортно и просторно ли на ней. Для девочки этого возраста кровать уже может быть больших размеров и разнообразных конструкций:

  • кровать-чердак;
  • кованая;
  • с ящиками;
  • откидная;
  • обычная.

Учтите, что кровать должна соответствовать общему стилю помещения. Если детская выполнена в классическом стиле, то для неё отлично подойдет обычная кровать. А вот в романтический стиль прекрасно впишется кованая модель. Остальные варианты можно рассматривать, если комната девочки оформлена в современном стиле — модерн, хай-тек и минимализм.

Имейте в виду, что помимо основной кровати в комнате должна быть и другая мебель, например, диван, где ваша повзрослевшая дочь сможет принимать своих друзей и развлекаться с ними.

Выбираем кровать для подростка

Как считают психологи, выбор кровати для девочки-подростка лучше всего делать при непосредственном ее участии. Девочки в этом возрасте уже четко осознают, что им нравится, и она оценит, если вы отнесетесь к ней как к взрослой. Позвольте ей самой определиться с предпочтительным вариантом дизайна и цвета.

Для этого советуем изучить вместе с ней различные модели кроватей, выяснить, что ей нравится среди представленных вариантов. Но при этом вы должны не забывать о двух главных качествах, которыми должна обладать красивая кровать для девочек — она должна быть выполнена из безопасных материалов и оснащена жестким беспружинным матрасом. Именно такой матрас должен быть у каждого человека до 25 лет, пока он продолжает расти.

Кровать-домик для девочки

Если вы хотите порадовать своего ребёнка не только удобной, но и оригинальной мебелью, то не проходите мимо такой кроватки. Наверняка ваш ребёнок полюбит ее уже с первого взгляда и сделает самым любимым местом, где будет не только отдыхать по ночам, но и играть в дневное время. Магазины сегодня предлагают множество разновидностей кроватей-домиков, среди которых можно подобрать модель даже для самого капризного непоседы.

Рекомендации по выбору мебели

Чтобы поразить своего ребёнка кроваткой-домиком, советуем при выборе обращать внимание на следующие детали:

  • Надежность конструкции. Именно этому параметру необходимо уделить внимание в первую очередь. Если ребёнок будет не только спать на кровати, но и организовывать на ней активные игры, то следует подыскать модель, которая сможет выдержать нагрузку, превышающую в несколько раз обычную.
  • Экологичность. Детская кровать домик для девочки обязательно должна быть выполнена только из натуральных материалов. Поэтому лучше всего приобрести кровати для подростков девочек из деревянного бруса или фанеры.
  • Чтобы создать все условия для хорошего отдыха и помочь ребенку вырасти здоровым, уделите внимание выбору матраса, который должен быть обязательно ортопедическим. Это особенно важно, если выбранная вами кровать имеет мягкое основание.

Чтобы из вашей крошки выросла полноценная личность, вы должны уделить внимание не только ее воспитанию, но и окружающей обстановке. Кровать — один из главных элементов интерьера детской комнаты, и потому к выбору этого предмета мебели нужно отнестись серьезно и ответственно.

Если мальчики к этому элементу менее требовательны, то с девочками всё обстоит гораздо сложнее. Мебель должна быть обязательно красивой, поэтому при выборе спального места стоит обратить внимание не только на удобство и безопасность. Особенно это важно, если вы планируете купить двухъярусную кроватку, которая должна иметь достаточно прочную конструкцию.

Не забывайте, что кроватка предназначена для ребёнка, поэтому попробуйте создать для вашей малышки приятную атмосферу. Оформив спальную зону в сказочном стиле, вы подарите своему ребёнку немало счастливых мгновений.

Originally posted 2018-02-01 06:58:26.

красивое место для здорового сна

Дети быстро вырастают, и вот им уже нужно создать более взрослые, просторные условия для сна. Очень важно сделать хорошую кровать для девочки своими руками. Место для отдыха должно отвечать всем требованиям качества, безопасности и, конечно же, эстетично выглядеть. Ведь дети проводят в кровати больше времени, чем взрослые. От того как поспал ребенок, зависит его самочувствие, настроение, активность в течение будущего дня, желание и способность учиться, постигать окружающий мир.

Важные аспекты при выборе детской кровати

  1. Решив сделать кровать для девочки или мальчика, главное, о чем должны задуматься взрослые, – выбор материалов. Лучшим материалом для изготовления мебели своими руками является натуральное дерево. Это экологически чистое, природное и долговечное сырье. Рассмотрите возможность использовать древесину сосны, березы, ольхи, пр.
  2. Внимательно отнеситесь к выбору конструкции спального места. Специалисты рекомендуют наличие в основании системы пружинящих планок. Они позволяют правильно распределить нагрузку, обеспечить комфортное положение позвоночника. Сверху на рейки укладывают ортопедический матрас. Иногда рейки стоит заменить цельным покрытием, например фанерой. Какое бы основание ни выбрали, посоветуйтесь со специалистами о надежности материала – ваш активный ребенок может не только спать, но и прыгать на кровати.
  3. Если кровать предназначена для ребенка до 10 лет, позаботьтесь о безопасности ложа. Не делайте спальное место слишком высоким, рассмотрите возможность установки небольших съемных боковых ограждений, распланируйте модель без острых углов, неровностей.
  4. Многие родители, экономя площадь помещения, расширяют функционал кровати различными полочками, ящиками для белья, шкафами, навесными конструкциями. Делая все это, не стоит забывать, что спальное место должно быть хорошо вентилируемым и, прежде всего, приспособленным для полноценного отдыха.

Требования, предъявляемые детским и подростковым кроватям, относятся в равной степени к моделям для мальчиков и девочек. Внешнее различие может составлять декор самой кровати, постельное белье, аксессуары (резьба, подушки, балдахин, пр. ) Поэтому выбирая форму изголовья, изножья, цвет и оформление деревянного ложа, учитывайте характер, увлечения, вкусовые предпочтения девочки, а также интерьер ее комнаты.

Классическая кровать

Если вы хотите сделать классическую кровать в стиле кантри для комнаты вашей дочери, этот проект для вас. Изделие с простыми, но изящными узорами, большими лаконичными изголовьем и изножьем, стоящее на прочных ножках, украсит любую комнату. Благодаря логичному построению, кровать легко дополнить нижними ящиками, перилами безопасности, навесить газовый или ситцевый балдахин.

Благодаря подробному описанию, спискам материалов, пошаговым схемам соединения деталей конструкции сборка кровати для девочки будет несложной, интересной и займет немного времени. Точно меньше, чем вы потратите на поиск модели желаемого цвета, размера и формы.

Подготовка к созданию кровати

Чтобы собрать кровать для девочки самому, займитесь приобретением материалов, которые понадобятся для создания деревянного изделия в классическом стиле.

  • 2 деревянных бруска 10х10 см длиной около 2,5 м;
  • 4 планки 3х10 см длиной 2,5 м;
  • 4 доски 3х15 см длиной 2,5 м;
  • 1 доска 5х10 см длиной 2,5 м;
  • 1 планка 5х15 см 2,5 метров длиной.
  • 3 деревянные планки 5х10 см длиной 2,5 м;
  • 2 доски 3х25 см длиной 2,5 м;
  • деревянный брус 50х50 мм;
  • 8-сантиметровые винты;
  • 3-сантиметровые гвозди;
  • специальный клей для древесных материалов;
  • шпатлевка;
  • наждачная бумага с разной зернистостью;
  • грунтовое покрытие;
  • акриловая краска на водной основе белого (или другого, подходящего вам) цвета;
  • кисть.

Подготовьте столярные и вспомогательные инструменты для работы: рулетку, угольник, карандаш, дрель с набором сверл и специальных насадок, циркулярную пилу, устройство для крепления на гвозди, шлифовальную машинку.

Приступайте к нарезке деревянных деталей в соответствии с нижеприведенными списками. Если по каким либо причинам вы не можете сделать заготовки, закажите распил древесного материала в месте его приобретения.

Для изголовья кровати:

  • 2 детали-ноги 10х10 см длинной по 1,37 м;
  • 4 заготовки для формирования панели 3х10, длиной по 98 см;
  • 7 досок панели 3х10 см по 76 см;
  • 1 заготовка 5х10 см длиной 11,6 м – верхняя планка над ножками и панелью;
  • 1 деталь верхней части изголовья 5х15 см длиной 12,1 м.


Для изножья:

  • 2 ноги 10х10 см длиной по 53 см;
  • 4 детали, формирующие панель, 3х10 см длиной 98 см;
  • 7 досок панели 3х15 см каждая по 38 см длиной;
  • 1 планка для установки над ножками и панелью изножья 5х10 см длиной 11,6 м;
  • 1 верхняя часть изножья 5х15 см длиной 12,1 м.

Для основания под матрас:

  • 2 элемента боковых деталей основания 5х10 сантиметров длиной по 20,5 м каждая;
  • 2 боковые панели 3х25 см длиной 19,4 м;
  • 2 заготовки коротких сторон основания 5х10 см длиной по 90 см.

Перед тем как приступить к сборке кровати шлифовальной машинкой удалите с заготовок заусенцы, выровняйте поверхности. Подготовьте рабочее место. Для этого выберите максимально ровную поверхность, уберите с нее грязь, пыль, лишние предметы.

Инструкция по сборке

  1. Постройте изголовье, ориентируясь на его схематическое изображение, приведенное ниже. Сначала соберите внутреннюю часть панели из 7 досок длиной по 76 см. Выровняйте планки, плотно соедините их между собой с помощью клея и 3-сантиметровых гвоздей.
  2. С обеих сторон закрепите планки панели (на концах планок), установив на винты и клей перпендикулярно по краям доски 98 см.
  3. Поместите всю центральную часть между брусками-заготовками ножек. Высверлите отверстия, нанесите клей, выполните соединение на 8-сантиметровые винты. Верхний край панели и концы ножек должны образовать одну линию. После каждого действия используйте угольник, чтобы проверить угол соединения/расположения деталей в 90 градусов.
  4. На винты и клей установите планку длиной 11,6 м. Заранее высверлите отверстия, раззенкуйте их, чтобы головки винтов не выступали над уровнем древесины. Выполните соединение. Сразу вытирайте излишки клея. Это позволит краске покрыть дерево ровным слоем при финальной отделке.
  5. Завершающий шаг сборки. Установите сверху конструкции планку длиной 12,1 м. Выровняйте положение детали таким образом, чтобы края выступали со всех сторон над поверхностью изголовья приблизительно на 30 мм. Так как эта деталь выполняет лишь декоративную роль, для крепления будет достаточно клея и отделочных гвоздей.
  6. В такой же последовательности из приготовленных деталей с помощью гвоздей, шурупов и клея соберите изножье.

Если вы располагаете готовым металлическим каркасом под матрас, это упростит работу, поможет закончить ее раньше. Понадобится построить только боковые деревянные панели. Если же вы собираетесь сделать полностью деревянный каркас, продолжайте сборку.

  1. Соедините изножье и изголовье, установив деревянные панели длиной 19,6 м. Для этого нанесите разметку на детали. Подготовьте отверстия под 8-сантиметровые винты. Нанесите клей. Соедините детали.
  2. Прикрепите к панели с помощью винтов и клея внутренние рейки для основания под матрас. Расположите их, отступив 30-40 мм от нижнего края панели.
  3. К концам длинных реек прикрепите короткие (по 90 см). Выполняйте крепление с внутренней стороны, чтобы концы 8-сантиметровых винтов вошли в древесину ножки. Используйте клей.

Сделайте место под матрас таким способом, который вам больше по душе. Можете установить на винты с расстоянием в 15 см одна от другой рейки из планок 50х50 мм, заказать готовое основание из ламелей, использовать другой вариант. Учитывайте рекомендации специалистов по этому вопросу и особенности вашего ребенка (вес, привычки, активность, пр.).

Завершение работы

Прежде чем приступить к финишной отделке готовой кровати, определитесь со способом ее декорирования. Поверхность можно украсить резными элементами, нанести позолоту, используя декупаж, перенести цветочное или другое изображение на изголовье. Покрасить в яркий розовый, красный или лиловый цвет. Мы в данном проекте предлагаем классический универсальный вариант отделки, который подойдет к любому интерьеру:

  1. Заполните шпатлевкой углубления, отверстия от винтов, неровности на поверхности древесины.
  2. Оставьте изделие, пока шпатлевка не высохнет.
  3. Отшлифуйте детали кровати.
  4. Уберите пыль. Нанесите слой грунтовки.
  5. После высыхания состава покрасьте кровать.
  6. Чтобы цвет получился равномерным и насыщенным, нанесите еще 1 или 2 слоя акриловой краски на водной основе.

Осталось только положить матрас, застелить постель, используя декоративные подушки, покрывала. Эта кровать станет любимым местом в доме для вашей девочки.

Детские кровати для девочек: правила выбора и советы

Сразу после рождения, ребенок обычно спит в люльке, которая защищает его от случайного выпадения, а также приспособлена для укачивания. Позже родители задумываются о приобретении более взрослой кроватки, на которой будет спать ребенок. Какую же кроватку выбрать родителям девочки?

Основные критерии выбора

Стоит сразу отметить, что первоочередным критерием, которому должны соответствовать детские кроватки для девочек, должно быть безупречное качество изготовления и материалов. Лучше всего, если она будет изготовлена из натуральной древесины или, на крайний случай, из МДФ. Не рекомендуется приобретать мебель для детской комнаты из ДСП. В крайних случаях ее использование допускается лишь при полном покрытии защитным слоем, таким как ламинат, шпон или меламин.

Важен не только внешний вид, но и материал кровати

 

Что касается матраса для детской кровати, то он должен быть полужестким. Его толщина должна быть от 6 см и больше. Наполнение матраца должно быть гипоаллергенным. К такого рода материалам относятся кокосовая стружка или морские водоросли. Если ребенку больше 7 лет, то вполне можно купить ортопедический матрац на пружинах. Стоит отметить, что обычно люди выбирают детские кровати для девочек, исходя из роста ребенка на данный момент. Но рациональнее будет приобрести мебель, которая будет иметь почти «взрослые» размеры 190х90 см. В итоге ваша дочка сможет длительное время спать на такой кровати, а родителям не придется в скором времени растрачиваться на приобретение нового спального места.

[ads2]

Как важен стиль

Что касается стиля оформления, то кровати детские для девочек должны соответствовать общей стилистике комнаты. Можно оформить все в классическом стиле. В таком случае используются классические формы спального места, сдержанные цвета обивки и натуральные ткани. Очень популярен для оформления детских кроваток романтический стиль. Очень красиво смотрится белая кровать под балдахином с кружевным покрывалом и множеством подушечек. Поскольку дети очень любят сказки, то очень кстати будет оформить комнату и кроватку в данном стиле. Последняя в таком случае может иметь фигурное изголовье. Иной вариант – двухъярусная кровать замок для девочки.

Для девочек, дизайн спальни, а в особенности кровати, может иметь огромное значение

Напоследок поговорим о цветовых решениях кроватей для девочек. Лучше всего, если мебель будет иметь персиковый, желтый, зеленый или оливковый цвет. При маленьких размерах комнаты в ней должны преобладать светлые тона, в том числе и в обивке кроватки.

 

Детская раздвижная кровать "Я расту"

  • Ребенку в своей комнате должно нравиться, он должен чувствовать здесь себя комфортно. Немаловажную роль здесь играет и выбор цвета в детской. Доказано, что цвет стен, мебели в комнате может воздействовать положительно и позитивно, а может наоборот, угнетать, подавлять желания. В комнате маленьких детей основная цветовая гамма должна быть мягких, спокойных тонов с яркими пятнами, например, яркие элементы мебели и игрушки. Для детей от четырех лет цвета в комнате должны быть насыщенными, такими, как красный, синий и желтый. Эти цвета побуждают ребенка к активным действиям, к игре. Производитель детской мебели Я-расту дает возможность выбора цветового решения из 25 цветов. Нам это очень понравилось! Заказ доставлен в срок один день!

    Галя Левченко

  • Сегодня производители предлагают нам много вариантов функциональной мебели для детской. В чем ее особенность? Такая мебель позволяет нам грамотно организовать свой быт. Если вы живете в малогабаритной квартире, то такая мебель вам придется по душе. Например, вы хотите спать на полноценной кровати, но она занимает практически половину комнаты. Рассмотрите вариант кровати, быстро и легко убирающейся, например, в шкаф. Место в кухне отлично экономит выдвижной столик. Для детских комнат подойдут различные варианты детских горок. Это экономия пространства и развлечение для детей. Ребенку будет интересно и весело забираться по лесенке на второй ярус кровати. Много вариантов детских горок с разными встраиваемыми шкафчиками и полочками. При расстановке мебели в детской комнате, условно разделите комнату на зоны отдыха, игр и другие необходимые. Такое деление поможет подобрать удобную и функциональную мебель.

    Степан Роговой

  • Какая мебель подходит для комнаты ребенка и как правильно ее выбрать - вопросы актуальные для многих родителей. Хочется, чтобы комната была не только яркой и красивой, но и комфортной для постоянного пребывания в ней ребенка. Мебельные салоны предлагают нам большой выбор мебели для детских комнат. Родители должны помнить, что мебель в детской должна быть, прежде всего, безопасной. Исключите острые углы и стеклянные поверхности. Не нужно забывать и о физическом развитии вашего чада, особенно это касается детей с такими серьезными заболеваниями, как церебральный паралич, врожденный вывих бедра. Если есть возможность установить в детской шведскую стенку для возможности физического развития вашего ребенка, обязательно сделайте это! Мы выбрали для своего ребенка - ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ ДЕТСКУЮ МЕБЕЛЬ!!!

    Наталья Николаевна Пронина

  • Мебель для детской комнаты Я-расту - товар, используя который, мы создали необычайную атмосферу комфорта и уюта для ребенка от 3 до 7 лет! Заказывая детскую раздвижную кровать мы без труда обустроили комнату нашего малыша, и обеспечили здоровый сон на 5-6 лет вперед. Выбирая детскую кровать, в первую очередь обратили внимание что изготовлена она из экологически чистых пород натурального дерева, это сосна и бук. Изучив при этом все сертификаты качества, пришли к выводу что для ребенка это просто идеальный вариант. Кроватка была покрашена в тон интерьера всей детской комнаты и смотрится просто замечательно. Очень довольны покупкой!!! 30.03.2016 года.

    Руслан и Мария Матвеевы

  • Производитель раздвижной детской кровати «Я-расту» ответственно подошёл к вопросу безопасности и исключил из мебели всевозможные острые углы, а также детали и крепежи, о которые можно порезаться. Выбраны экологически чистый и не вызывающий аллергических реакций материал - карельская сосна или бук. Особенно меня порадовала приятная стоимость кроватки для детской комнаты. Я не стал переживать о лишних кредитах или экономить задолго до покупки. Мне важно, чтобы мебель для детей была не только качественной, но и доступной!

    Иван Серов

  • Мы надумали купить детскую кровать от 3 лет, и наш выбор пал на раздвижную кровать Я-расту модель №2 с шириной спального места 85см. Детская кроватка для девочки, поэтому заказали её в нежно розовых тонах в сочетании с кремовым. Очень понравилось качество изготовления, простота в использовании, и быстрые сроки доставки без предоплаты. Оценка магазину 5+

    Никита Лукин

  • Сама кровать Я-расту из массива сосны. Вид и дизайн отличные, да еще и растет с малышом. Мы пользуемся и очень довольны. Ребенок спит в кроватке. Раздвижная, удобная, ширина 80 см, крепкая, качественная, приемлемая цена. Советую всем, очень удобная кроватка. Удачного выбора.

    Светлана Голубева

  • Купили дочке модель №1 - безумно рада что нашла этот магазин, т.к. доставили очень быстро, качество превосходное и цвет удалось подобрать точно как вся мебель в комнате. Кроватка очень легко раздвигается, пользоваться очень удобно, а главное она полностью из массива сосны. Благодарю Вас за хороший товар!

    Наталья Волкова

  • Идеальная маленькая общая спальня для двух подрастающих девочек

    Как я уже упоминал вчера, я работаю с The Land of Nod над изменением дизайна спальни Маззи и Харлоу (см. Фотографии «до» здесь). Хотя, важно отметить, что услуги по дизайну The Land of Nod БЕСПЛАТНЫ, поэтому уровень опыта и вовлеченности, который я испытал, доступен каждому, кто обставляет свою комнату продуктами Land of Nod.

    Я также хочу сказать - это то, что может случиться, если вы сделаете шаг назад и позволите дизайнеру заняться своим делом.Я рассказал Ким, моему лично назначенному специалисту по дизайну, обо всех наших проблемах с комнатой и о том, чего мы хотим добиться с помощью нового декора. Я отправил ей фотографии, чтобы она могла увидеть текущий стиль и немного больше узнать о предпочтениях Маззи и Харлоу (например, Маззи любит розовый, а Харлоу любит шляпы). Мы довольно много писали по электронной почте и разговаривали по телефону, но Ким никогда не видела комнату лично.

    Вы готовы увидеть новое пространство ??? ТА-ДА !!!

    Мы все в восторге от этого, особенно девочки, которые на самом деле используют свою комнату не только для сна в первый раз.

    Разрешите провести вам экскурсию! Я расскажу о проблеме / решении новой комнаты - о проблемах, которые у меня были со старой комнатой, и о том, как Ким решила их с помощью своего редизайна.

    В старой комнате были две кровати, один комод, пуфик для хранения вещей и книжный шкаф, который занимал все свободное пространство на стене, не обеспечивая почти достаточного места для хранения всей их одежды и игрушек.

    РЕШЕНИЕ: КРОВАТИ

    Двухъярусные кровати позволили нам максимально увеличить пространство за счет огромного участка ценной настенной недвижимости, на котором можно разместить два комода (вместо одного), ящики для игрушек и столы.

    Проблема: потеря планера

    Я использовал большой удобный планер в старой комнате для чтения сказок на ночь, когда оба ребенка лежали у меня на коленях. Это было также место, где я сидел (и часто засыпал), если им когда-либо требовалось мое присутствие ночью. От этого предмета мебели было трудно отказаться.

    Решение: двухъярусная кровать с полноценным дном

    Честно говоря, я бы никогда не подумал об использовании Uptown Twin вместо Full Bunk, если бы Ким не сделала этого. Полная койка дает нам всем достаточно места, чтобы лечь вместе и читать книги перед сном, и дает мне много места, чтобы лечь, если я им понадоблюсь ночью.Кроме того, с эстетической точки зрения это позволяет увидеть больше красивых постельных принадлежностей. Практически, это уменьшает мои опасения по поводу того, что Харлоу выпадет, хотя мы на всякий случай добавили к краю поролоновый бампер.

    Проблема: двухъярусные кровати не оставляют моим детям отдельную часть комнаты, чтобы сделать их уникальными.

    Как я уже упоминал во вчерашнем сообщении, мне надоели двухъярусные кровати, потому что я считал, что девочкам нужно четкое разделение личного пространства. Ким заверила меня, что мы можем создать для них много возможностей выразить свою индивидуальность в другом месте.

    Решение A: изменение подстилки

    Кровать Харлоу

    Кровать Маззи

    Ким украсила каждую койку разными постельными принадлежностями, подушками, лампами для чтения и аксессуарами. Она включила подвесные полки, чтобы каждый мог ложиться спать со своими избранными книгами. Харлоу и Маззи получили иллюстрированные подушки (Харлоу получил маленькую девочку с косичками, а Маззи - девочку с розовыми волосами и тиарой), которые они оба полностью считают иллюстрацией самих себя.

    Это не так. Они просто случайно продают обе декоративные подушки в The Land of Nod.

    РЕШЕНИЕ B: Предоставить каждому отдельное рабочее место

    Ким разделила стену напротив коек на сторону Харлоу и сторону Маззи, и каждому из них достался свой стол и полки.

    Стол Mazzy

    Harlow’s Desk

    Трехъярусные столы подвешиваются к стене, что значительно экономит место и означает, что вы можете повесить их на любой высоте.Первоначально у Ким стол Харлоу висел значительно ниже, чем у Маззи, но у нас возникла проблема с поиском балки в стене, которая поддерживала бы его, и в итоге мы повесили столы на той же высоте. Харлоу стоит на своем стуле, когда она все равно делает все.

    Не могу передать, как были взволнованы девочки, увидев эти парты. Поначалу Маззи завидовала розовому стулу Харлоу, но потом я сказал ей, что ее стул был кристальным (ложь) и все в порядке. Она очень обрадовалась украшению своих полок и сразу приступила к работе.Она создала своих замороженных кукол, две фигурки Эмбер от Софии Первой (я понятия не имела, насколько важна для нее Эмбер, пока она не решила выставить их на обозрение среди всех других принцесс) и свои проекты деревянных магазинов. Слава богу, их больше нет в нашей гостиной.

    Ким также добавила несколько персонализированных предметов из своей старой комнаты, чтобы укрепить обозначенное пространство - овсянку Харлоу над столом Харлоу и плакат Маззи в рамке на верхней полке.

    Проблема: нет места для крафта

    Каждый раз, когда девочки хотели рисовать или делать какие-то поделки, мы раскладывались на обеденном столе.Это означало, что мелки, бумага, средства для чистки трубок, наборы для рукоделия часто оставались без дома и просто оставались на столе, что сводило моего мужа с ума.

    Решение: бумажный органайзер и мобильная тележка для рукоделия

    Мы поставили корзину для «вещей» на стол Маззи, в которую я сразу же набил мелки, цветные карандаши, маркеры и ручки. Харлоу получит один, когда подрастет. Рядом со столом Маззи стоит корзина Ikea на колесиках (рекомендованная Кимом, хотя это и не Страна Нод) для хранения товаров для рукоделия и бумаги, которую при необходимости можно легко выкатить на обеденный стол.Мы также повесили Take Five Bin рядом с письменным столом Маззи, чтобы у нее было место для хранения множества произведений искусства и «ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ БУМАГ», которые она приносит домой из школы.

    Проблема: НЕТ места для хранения игрушек

    Я хотел вынести игрушки из своей гостиной в спальню, с системой правильного хранения вещей, чтобы я мог проводить время уборки.

    Решение: сложенные ящики для игрушек у края двухъярусной кровати

    Одно из преимуществ двухъярусной кровати - это то, что у нее сторона из массива дерева, которая создает еще одну стену, к которой можно поставить мебель.Мы сложили две палозы, одну с двумя корзинами, а другую с тремя. Затем я выделил каждую корзину для аксессуаров для нарядов, вещей принцесс, пластиковых и деревянных игрушек Харлоу, строительных блоков и инструментов. Я также использовал различные плетеные корзины как на палузе, так и на книжной полке для дорожных игр, машинок из спичечных коробок, украшений и аксессуаров для волос.

    Нижняя полка книжного шкафа имеет выступ, что делает ее отличным местом для хранения мягких игрушек. Затем у нас было семейное собрание, на котором я сказал всем (включая Майка), что нужно найти в каждом контейнере.Да начнется «Время очистки проекта»!

    Проблема: слишком много принцессы

    Я не думаю, что это секрет, что Маззи и Харлоу любят вещи о принцессах. Помимо нарядов, у них есть огромная коллекция кукол, статуэток, маленьких туфель, платьев на кнопках и т. Д. И т. Д. И т. Д. И т. Д. В старой комнате все они были огромной болью для глаз, поэтому я запихивал их в пластиковая корзина с крышкой.

    Решение: PRINCESS Knick Knack Shelf

    В дополнение к тому, что Ким посвятила целую корзину принцессам и их аксессуарам в палузе, она также выбрала настенную полку из золота с короной, которая идеально подходит для всех миниатюрных фигурок и безделушек, которые так любят мои девочки.

    Маззи закричала: «Что ж, это неожиданный и захватывающий вид!» когда она это увидела. Клянусь, это были ее точные слова. Он находится на уровне их глаз, поэтому последние несколько дней они оба относились к нему как к кукольному домику. Каждый раз, когда я вхожу в комнату, принцессы располагаются по-разному.

    Проблема: нет места для всей их одежды

    В старой комнате у нас был один большой комод, куда мы запихивали одежду обеих девочек. Мы разделили комод по детям, так что брюки, рубашки и пижамы были в одном ящике.Носки и обувь складывались под кровать в шести крохотных урнах. Это сводило с ума.

    Решение: два отдельных комода и тележка

    Наверное, больше всего меня радует то, что каждой девушке предоставляется отдельный туалетный столик. Это не только даст им больше места для одежды, но и поможет им найти свою одежду и одеться по мере взросления.

    Ким поставила комод Харлоу слева, когда вы входите, и у нее возникла гениальная идея поставить комод Маззи за двухъярусной кроватью.Это означает, что вы не увидите тонны большой блочной мебели вместе, и это дает Маззи ее собственную зону для переодевания.

    Ставим тележку под кровать для дополнительного хранения. Прикрутив лестницу для безопасности, вы можете вытащить ее ровно настолько, чтобы уложить один длинный ряд обуви. Если вы откроете лестницу, мы сможем заполнить тележку несезонной одеждой, дополнительным постельным бельем или личными сувенирами, которые им не нужно видеть каждый день.

    Над комодом Харлоу мы повесили несколько очаровательных крючков для фруктов, которые можно использовать для многих аксессуаров, таких как шляпы и ожерелья.Один из моих любимых моментов переделки комнаты - это сказать Харлоу, что крючок предназначен для ее украшений. Позже в тот же день я услышал, как Майк спрашивает о крючке, и Харлоу сказал: «Для моих ожерелий». Майк повторил: «Ты собираешься повесить все свои ожерелья на крючок?» И Харлоу резко ответил: «ЭТО ПЛАН».

    Наконец, мы повесили две серые парусиновые вешалки для хранения обуви за дверью шкафа.

    Проблема: нет верхнего света

    Наш потолок бетонный, поэтому у нас нет встроенного освещения.Комната всегда была тусклой и зависит от практичного освещения вокруг комнаты.

    Решение: шесть источников света

    Ким оборудовала комнату четырьмя лампами - настольной лампой на палузе, настольной лампой смешанной техники на столе Маззи, торшером в форме полусферы между столом Харлоу и ее комодом и подвесной лампой над комодом Маззи (который будет повешен в понедельник). ). Она также поставила пристегивающуюся лампу для чтения сбоку от кровати Маззи и ночник в форме сердца на койку Харлоу (та, что уже заказана, и мы ждем доставки).

    Хорошо, теперь, когда я разобрался со всеми практическими вещами, можем ли мы поговорить на секунду о том, как все выглядит потрясающе ????

    Я просто хочу добавить несколько примечаний о некоторых моментах, которые могли быть упущены.

    1) Коврик.

    Это тряпичный коврик со сплавлением цветов, так что вы можете пролить на него все, что хотите, и никто не заметит разницы.

    2) Задняя часть двери шкафа.

    Как это круто?

    3) Это странное существо вверху справа:

    Это может быть моя самая любимая вещь на земле.

    Помимо различных произведений искусства в рамах из The Land of Nod, Ким заранее спросила меня, есть ли какие-нибудь старые настенные рисунки, которые я хотел бы включить в ее новый дизайн. Самым важным был мой портрет, когда я был в детском саду, написанный моим покойным дедом (см. Выше).

    Мне нравится видеть, что он по-прежнему занимает особое место в комнате Маззи и Харлоу.

    Все ссылки на товары Land of Nod в комнате, включая произведения искусства, мебель, освещение и аксессуары, вы можете найти на доске Mazzy and Harlow’s Room Redesign в Pinterest.Он также включает цвета краски, начальные рисунки Ким и мудборды.

    Ким была абсолютно фантастической на протяжении всего этого процесса, как и Рене, которая планировала доставку всех предметов, и грузчики в белых перчатках, которые позаботились о том, чтобы все было доставлено целиком, и собрали двухъярусную кровать. Я не могу отблагодарить The Land of Nod за то, что подарили моим девочкам комнату их мечты!

    ОНИ ВЛЮБИЛИ ЭТО.

    Фактически, в тот день, когда мы подарили им это, Маззи пообедала, а затем извинилась и пошла в свою комнату.Они никогда раньше не использовали свою комнату для игр, а теперь им не терпится сесть за свои столы.

    Ааааааааааааааааааааа ... у нас есть не только новая комната для девочек, но и вернулась МОЯ ГОСТИНАЯ !!!

    Хорошо. Комментарии? Вопросы?

    —————————

    Этот пост был спонсирован The Land of Nod, но все мысли, мнения и крайняя любовь к комнате принадлежат мне.

    Самый простой способ расти!

    Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Если вы нажмете на партнерскую ссылку и совершите покупку, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

    Если вы ищете более простой способ садоводства, приподнятые грядки могут стать вашим новым лучшим другом. С помощью этой техники вы можете собрать кучу фруктов и овощей, горы цветов и бесконечные пучки трав с минимальными усилиями. На приподнятых грядках садить очень легко! Чтобы помочь нам разделить радость от этого сверхпростого метода выращивания, мы объединились с Gardener's Supply Company, находящейся в Вермонте компанией, принадлежащей сотрудникам, которая производит красивые приподнятые ящики для цветов и множество других инструментов, которые делают садоводство увлекательным и безотказны.

    Введение в озеленение на возвышенностях

    Садоводство на приподнятых грядках - это в основном гибридная техника садоводства. Это наполовину контейнерное садоводство и наполовину грядочное садоводство. У традиционных приподнятых грядок нет дна, и они довольно большие по размеру, в то время как контейнеры имеют дно, вмещающее почву, и они намного меньше, чем приподнятые грядки. Приподнятое озеленение сочетает в себе лучшее из обоих миров.

    При использовании этого метода почва полностью удерживается, а площадь выращивания существенно увеличивается.Затем, чтобы добавить пресловутой глазури на торт, приподнятые грядки дают садовнику буквальное преимущество, поднимая посадочную площадь на рабочую высоту.

    Как вы скоро узнаете, садоводство с поднятыми горшками дает множество преимуществ - и приступить к работе совсем несложно!

    Эта приподнятая грядка от компании Gardener’s Supply идеально подходит для выращивания самых разных растений. Высота упрощает обслуживание. Фото любезно предоставлено компанией Gardener’s Supply Company

    .

    Преимущества озеленения на возвышенностях

    У садоводства на возвышенных грядках много преимуществ.Помимо очевидного преимущества, заключающегося в том, что вам никогда не придется наклоняться или становиться на колени, чтобы сажать или собирать перец и анютины глазки, садоводство в приподнятом ящике для цветов означает, что вы сможете получать удовольствие от следующего:

    • Без сорняков (возьми, горький кресс!)
    • Отсутствие наземных вредителей для грызения корней растений
    • Нет почвенных грибковых болезней, с которыми можно было бы бороться
    • Салат не жуют кролики и сурки
    • Нет необходимости устанавливать спринклерную или капельную систему для полива
    • Нет проблем с заболоченной глинистой почвой или быстро дренирующейся песчаной почвой
    • Не нужно покидать террасу или патио для сбора урожая
    • Нет болей в спине, скрипов в коленях и воспаления тазобедренных суставов (до свидания, ибупрофен!)

    Выбор приподнятых ящиков для цветов / приподнятых грядок

    Покупая приподнятую кровать, помните о нескольких особенностях.

    1. Прежде всего, ищите сеялку с дренажем, изготовленную из материалов, которые прослужат много лет . Например, красивая приподнятая кровать от Gardener’s Supply Company, показанная выше и ниже, сделана из устойчивых к гниению кедровых досок с прочными нержавеющими алюминиевыми ножками. Он без проблем выдержит многие сезоны, а ноги могут выдержать сотни фунтов почвы и растительного материала. Они даже предлагают ящик для цветов в разных цветах.

    Убедитесь, что ваш приподнятый ящик для сеялки изготовлен из атмосферостойких и безопасных для пищевых продуктов материалов. Фото любезно предоставлено компанией Gardener’s Supply Company

    .

    2. Убедитесь, что приподнятый ящик для цветов - безопасное место для выращивания продуктов. Если вы планируете сажать съедобные растения, на нем не должно быть пластика, вредных красок и пятен, а также древесины, прошедшей химическую обработку.

    3. Затем рассмотрите размер сеялки. Приподнятые грядки означают, что корни ваших растений будут ограничены размерами грядки.Убедитесь, что выбранная вами приподнятая сеялка достаточно глубокая, чтобы обрабатывать корнеплоды, такие как морковь и пастернак, и достаточно места для корней более крупных растений, таких как помидоры, баклажаны, подсолнухи и другие. Размеры ящика для цветов, представленного в этой статье, составляют 92 дюйма в длину, 24 дюйма в ширину и 10 дюймов в глубину - идеально подходят для выращивания самых разных цветов, фруктов, овощей и трав! Если это слишком велико для вашего помещения, компания Gardener’s Supply Company также предложит вам высотную грядку длиной четыре фута.

    4. Также важна общая высота вашего приподнятого грядки. Если он слишком высокий, вам надоест тянуться, но если он недостаточно высокий, постоянный небольшой изгиб в спине быстро приведет вас к мануальному терапевту.

    5. Наконец, важно учитывать потребности сеялки в обслуживании. Садоводство на возвышенных грядках должно облегчить вам жизнь, а не усложнить ее. Избегайте ящиков для цветов, которые требуют ежегодной окраски или окрашивания, или тех, которые ржавеют, деформируются или становятся ломкими при постоянном воздействии солнечного света.

    Размещение вашей садовой сеялки

    После того, как вы выбрали приподнятую кровать, которая подходит именно вам, пора поставить ее на место. Эти сеялки тяжелые, когда они заполнены до краев почвой, поэтому не заполняйте ящик для сеялки, пока не будете довольны его размещением.

    Для большинства фруктов и овощей требуется не менее 6-8 часов полного солнца. Садовникам, планирующим выращивать съедобные во время озеленения на возвышенных грядках, необходимо разместить цветочные горшки на прямом солнце. Если вы выращиваете однолетники, любящие солнце, то правило то же.Но для любителей тени подойдет красивое пятно в тени или полутени.

    Кроме того, убедитесь, что приподнятый ящик для сеялки находится рядом с краном или дождевой бочкой, чтобы полив был несложным. Тащить лейки в отдаленное место каждый день может быть настоящим бременем. Держать сад близко к кухонной двери - тоже плюс!

    Если вы выращиваете травы и другие съедобные растения в своей приподнятой кашпо, убедитесь, что она получает максимум солнечного света, и поместите ее близко к кухонной двери, чтобы облегчить сбор урожая.

    Заполнение поднятого ящика для сеялки

    Как и в случае с выращиванием в грунте, секрет успешного озеленения на возвышенностях кроется в почве. Хотя большинство поднятых ящиков для цветов прочны, они не рассчитаны на тяжелую садовую землю на глиняной основе. Вместо этого они предназначены для заполнения смесью высококачественной горшечной почвы и компоста. Смешайте 2/3 горшечной почвы с 1/3 компоста, добавьте несколько горстей органических гранулированных удобрений, и вы будете готовы к росту! (Если, конечно, вы не собираетесь выращивать кактусы и / или суккуленты в своей кашпо; в этом случае добавьте в смесь крупный строительный песок вместо компоста.)

    Есть много разных овощей, которые можно выращивать на приподнятой грядке, включая карликовые помидоры, баклажаны, перец и многое другое! Фото любезно предоставлено компанией Gardener’s Supply.

    Что выращивать при озеленении на возвышенностях

    Когда дело доходит до садоводства в приподнятых горшках, возможности безграничны! Есть так много растений, которые прекрасно подходят для такой среды.

    • Посадите приподнятую грядку, полную компактных сортов овощей , в том числе помидоров «Кувыркающийся Том», баклажанов «Сказка», перцев «Могавк Патио» и моркови «Дюймовочка».
    • Или как насчет выращивания травяного рая ? Базилик «Пряный глобус», ползучий тимьян, лимонник, розмарин и петрушка подойдут идеально.
    • Ягодные растения небольшого роста , такие как красная малина «Strawberry Shortcake», голубика «Top Hat» и клубника, красивы и продуктивны на приподнятой грядке.
    • Цветы - еще один прекрасный вариант. Большинство однолетних растений неплохо растут в горшках с приподнятыми плантациями. , только не забудьте добавить несколько висящих сортов, чтобы они рассыпались по краю грядки.
    • Сказочные сады и миниатюрные растения - еще один уникальный вариант, тем более что они будут на уровне глаз любопытных ручонков и глаз.
    • Вы можете даже посадить карликовых цветущих кустарников и низкорослые вечнозеленые растения при работе в саду на возвышенной грядке. Так вы создадите отличный экран уединения между закрытыми балконами, патио и верандами.

    Мы надеемся, что вам понравился этот подробный обзор многих преимуществ озеленения с приподнятыми грядками и всех возможностей, которые это дает ландшафту. Большое спасибо компании Gardener’s Supply Company за то, что позволили нам продемонстрировать их высокие кашпо и поделиться этим захватывающим и очень простым стилем садоводства с нашими опытными читателями по садоводству.

    Вы выращиваете в приподнятых грядках или в высоких горшках? Мы будем рады услышать об этом в разделе комментариев ниже!

    Как вырасти девочке в 14?

    Среди девушек очень распространено желание быть выше, так как это значительно повышает их внешний вид и уверенность, улучшая их личную и профессиональную жизнь.Рост человека, будь то девочка или мальчик, во многом определяется генетическими факторами. Обычно это среднее значение роста обоих родителей, добавленное (для мальчиков) или вычитаемое (для девочек) на несколько дюймов, и становится ростом потомства.

    Однако есть много свидетельств того, что дети намного выше или ниже своих родителей. Следовательно, учет среднего роста членов семьи, который указывает на генетику семьи, а не рост только родителей, часто считается более точным показателем роста.

    Часто задаваемые вопросы о росте девочек в возрасте 15 лет

    Увеличивается ли рост после 15?

    Обычно рост девочек не увеличивается после 15 лет, однако, в зависимости от определенных генетических и биологических факторов, в некоторых случаях он может расти в течение нескольких лет после 15 лет.

    Увеличивает ли высота подвешивания?

    Да, в некоторой степени подвешивание помогает увеличить рост, так как помогает растянуть мышцы суставов и позвоночник.

    Молоко делает вас выше?

    Прямой ответ - нет.Молоко богато кальцием, витаминами, такими как A, B12, C, K, E и т. Д., Благодаря чему оно помогает ребенку достичь желаемого роста.

    Я еще вырасту в 15 девочек?

    Говорят, что девочки растут до 18 лет. Однако в большинстве случаев рост прекращается к 15 годам.

    Какие продукты помогают росту?

    Молочные продукты, цельное зерно, красное мясо, рыба, яйца, свежие фрукты и овощи и т. Д. Хороши для роста.

    Какие витамины полезны для роста?

    Кальций, витамин B2, витамин D, витамин C - одни из самых важных витаминов для роста.

    Говорят, что девочка может вырасти до 18 лет, но в большинстве случаев наблюдается замедление роста после полового созревания. Однако это не обязательно означает, что рост прекращается после того, как девочка достигает половой зрелости; она может увеличиться более чем на несколько дюймов даже после достижения половой зрелости, если так говорит ее генетика.

    Итак, если вам 14 лет и вы беспокоитесь о своем росте, просто наберитесь терпения и подождите, чтобы увидеть, что ваши гены хранят для вас. Однако на этом этапе очень важно убедиться, что ваше тело способно поддерживать максимальную потенциальную высоту ваших костей, а также жизненно важно, чтобы вы не подвергали свое тело каким-либо средствам, замедляющим рост в этом возрасте.

    Чтобы 14-летняя девочка стала выше, необходимо ежедневно иметь правильное питание и сбалансированную диету, а также полноценный ночной сон и правильные физические упражнения. В следующем разделе этой статьи вы узнаете, как подготовить свое тело к достижению максимальной высоты, определяемой вашими генами.

    Правильная диета для роста 14-летней девочки

    Придерживайтесь сбалансированной диеты

    Как вырасти девочкам на 15 лет

    Самая большая прелесть для девочек в подростковом возрасте - это здоровая сбалансированная диета для стройного и подвижного тела.Возьмите здоровый и сытный завтрак, чтобы оставаться сытым на протяжении всего процесса, который, в свою очередь, дополнительно вырабатывает гормоны, которые помогают стимулировать рост с годами. Не забудьте включить в рацион свежие зеленые листовые овощи и бобовые.

    Частое маленькое питание

    Популярные диетологи и диетологи часто предполагают, что частое употребление пищи в меньших количествах помогает повысить иммунитет и уступает дорогу большему количеству кислорода в крови. Это, в свою очередь, будет производить больше пищи в форме глюкозы в организме и, следовательно, тело получит необходимую энергию, чтобы легко прожить день.Когда все части тела (внутренние и внешние) получают полезные питательные вещества, это обеспечивает правильный кровоток и, следовательно, приводит к появлению высоких характерных черт. Рост также в значительной степени влияет на гены, однако, если вы хорошо питаетесь и живете здоровым человеком, скорее всего, ваше тело пожнет вам результаты.

    Хорошо выспитесь ночью

    Это самый важный совет, которому нужно следовать. В среднем 8-10 часов - это минимальное количество времени, в течение которого каждый человек должен спать, чтобы активно производить регенеративные клетки для здорового функционирования организма.Вы должны следить за количеством часов, которые вы спите, а не просто притворяться, лежа на кровати. Полный отдых для разума и души, по мнению некоторых исследователей, приводит к высокому росту. Хотя в современном цифровом мире чрезвычайно важно постоянно следить за своим подростком или растущим ребенком, чтобы обеспечить здоровый образ жизни.

    Обычная тренировка

    Для детей в их растущем возрасте игры и спорт играют неизбежную роль. Чтобы оставаться активными, подвижными и спортивными, дети должны заниматься спортом, чтобы привести в тонус свои мышцы и развить силу, выносливость и выносливость.Это очень полезно, так как девочкам, их половое созревание требует большого количества здорового образа жизни, и нет ничего лучше, чем хорошие напряженные тренировки хотя бы трижды в неделю. Вы можете играть в игры или заниматься длительной пробежкой, кататься на велосипеде или плавать.

    Попробуйте дыхательные упражнения и йогу

    Лучший способ зарядить свое тело энергией и взять под контроль свой разум и нервную систему - это практика йоги. Йога - это искусство, которое умело помогает человеку реализовать свой скрытый потенциал, даже увеличить свой рост.Да, выполняя дыхательные упражнения, вы станете более сосредоточенным, терпеливым, спокойным, собранным, подвижным, и ваши гормоны будут работать лучше.

    Постное мясо

    Постное мясо, такое как птица, снабжает организм высокой дозой животного белка, необходимого для роста. Включение постного мяса в свой рацион в достаточном количестве для удовлетворения суточной потребности в калориях необходимо для набора хорошего роста. Помимо белка, постное мясо также содержит множество витаминов, таких как витамины A и B, а также минералы, такие как железо, магний, цинк и кальций, которые играют жизненно важную роль в росте.

    Рыбы

    Рыба - прекрасный источник белка, витаминов и минералов. Многие рыбы предлагают организму хорошую дозу жирных кислот Онежского 3, которые являются жизненно важным регулятором роста. Морские рыбы богаты минералами, такими как йод, который обеспечивает лучшее здоровье гипофиза, обеспечивая правильную секрецию гормона роста человека, ускоряющего рост. Сардины богаты кальцием, тогда как лосось, скумбрия и тунец содержат большое количество витамина D, который жизненно важен для нормального роста. Рыбий жир также богат витамином А, который, как известно, является ускорителем роста.

    Яйца

    Яйца содержат более или менее все питательные вещества, необходимые организму для поддержания максимального роста. Яйцо - богатый источник белка и необходимых витаминов для роста, таких как витамин D, витамин A и витамины B. Он также богат солями, такими как кальций, железо и магний, которые прямо или косвенно влияют на рост. Если вам 14 лет и вы хотите набрать больше роста, включите в свой ежедневный рацион не менее двух вареных яиц вместе с другими продуктами.

    Молоко

    Молоко - один из самых известных источников кальция, который необходим для роста длинных костей тела.Он также снабжает организм солью, такой как натрий и магний, а также достаточным количеством калорий. Выпивайте не менее 2 стаканов молока в день, чтобы стать выше.

    Бобовые и фасоль

    Как вырасти девочкам на 16

    Бобовые и зернобобовые культуры богаты белком, а также содержат большое количество витамина B, витамина C, цинка и железа. Цельные бобовые являются отличным источником пищевых волокон, которые обеспечивают хорошее пищеварение, улучшая усвоение питательных веществ организмом, способствуя росту.Фасоль и зернобобовые также дают организму приличное количество углеводов и витаминов группы В, а также много кальция, необходимого для здоровья и роста костей, которые являются основным фактором роста. Бобовые - это естественный источник незаменимых жирных кислот, таких как Омега-3, которые жизненно важны для роста. Соевые бобы являются одним из богатейших источников кальция и являются идеальной пищей для каждого мальчика или девочки, стремящейся стать выше.

    Листовые и зеленые овощи

    Листовые и зеленые овощи богаты витаминами, минералами и пищевыми волокнами.Листовые овощи, такие как шпинат, капуста, репа и салат, богаты кальцием и витамином А, которые жизненно важны для здоровья и роста костей. Брокколи и морковь являются хорошо известными источниками витаминов А и С. Листовые и зеленые овощи, являясь богатым источником пищевых волокон, обеспечивают лучшее пищеварение и правильное усвоение питательных веществ организмом, таким образом поддерживая общий рост.

    Рис и продукты из пшеницы

    Включение углеводов в ежедневный рацион важно, но не переусердствуйте, поскольку некоторые исследования показали отрицательное влияние чрезмерного потребления углеводов на рост.

    Фрукты

    Фрукты богаты витаминами, и нет более сбалансированной пищи, чем фрукты. Банан, гуава, апельсины, клубника, авокадо, киви и т. Д. - все они наполнены добротой природы и могут обеспечить организм витамином С, витамином В и витамином F, что способствует росту.

    Гайки

    Орехи богаты жизненно важными питательными веществами, включая ряд витаминов и минералов, а также немного белка. Включение горсти орехов в ежедневный рацион может быть очень полезным для получения жизненно важных питательных веществ, которые могут ускорить ваш рост.

    Сколько нужно спать 14-летней девочке, чтобы стать выше

    Ежедневный крепкий сон жизненно важен для роста, поскольку тело участвует в строительных действиях, пока мы спим. 14-летняя девочка должна спать не менее 8-10 часов в день. Продолжительный и спокойный ночной сон жизненно важен для обеспечения наилучшего роста.

    Физические упражнения и спорт

    Упражнения для подростков

    Если вы по натуре ленивы, вам нужно изменить себя, чтобы ваше тело получило максимальную потенциальную высоту.Физические упражнения и занятия спортом на открытом воздухе могут улучшить кровообращение в вашем теле, улучшить здоровье ваших костей и могут быть очень полезны для прибавления сантиметров к вашему росту, если вам 14 лет. Важно, чтобы вы выполняли упражнения ниже опытный тренер, чтобы вы не навредили себе. Йога и спорт также могут помочь стать выше.

    Упражнения для роста в 14 лет для девочек

    Растяжка ноги

    Растяжка ног помогает в росте длинных костей ноги и, следовательно, может быть очень эффективной для роста.В этом возрасте пластины роста трех длинных костей ваших ног бедренная, большеберцовая и малоберцовая, скорее всего, все еще удерживают свои «пластины роста», и поэтому правильные упражнения на растяжку могут быть очень полезны.

    Поперечный отвод

    Попытка коснуться большого пальца стопы с помощью противоположной руки, стоя, расставив ноги больше, чем плечи, может быть полезной при растяжении ног, а также всего тела. Это хорошее упражнение для увеличения роста.

    Мост

    Как стать выше в подростковом возрасте

    Мостик считается одним из лучших упражнений для прибавления нескольких дюймов к своему росту, пока у вас еще есть такая возможность.Выполняйте это упражнение не менее 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.

    Тяга подвесная

    Свешивание на стержне также может быть очень эффективным упражнением для роста, поскольку оно помогает растянуть все тело.

    Спорт и другие занятия

    Различные виды спорта могут быть очень полезны для роста, и если вы 14-летняя девочка, оставьте компьютерную игру и отправляйтесь в парк, чтобы убедиться, что ваше тело способно полностью раскрыть свой потенциал. Такие занятия, как прыжки со скакалкой и даже бег, могут быть очень полезны для ускорения роста.Танец также может помочь достичь хорошей высоты. Если вам 14 лет и вы думаете, что вам еще многое предстоит сделать, займитесь плаванием как обычным видом спорта, и вы обязательно добьетесь наилучшего роста, если совместите это с правильной диетой и образом жизни.

    Когда вы сосредотачиваетесь на своем росте, важно держаться подальше от привычек, которые могут сдерживать рост. Прочтите следующий раздел, чтобы узнать, что вам не следует делать, чтобы стать выше в 14,

    .

    Эти высокие каблуки могут не подойти для вашего роста

    Как вырасти девочкам в 16 лет

    Хотя пока нет никаких научных исследований, доказывающих, что ношение высоких каблуков в течение долгих часов в раннем возрасте может действительно сдерживать рост, обычно считается, что ношение высоких каблуков в течение длительного времени на стадии роста может иметь негативное влияние. в естественном росте тела.Итак, лучше не рисковать и избегать высоких каблуков в раннем возрасте, чтобы обеспечить больший рост.

    Избегайте нездоровой пищи

    Нездоровая пища может быть очень вкусной, но она не имеет никакой питательной ценности, но добавляет много свободных калорий в ваше тело. Наполняя желудок, они мешают вам получать больше питательной пищи, необходимой для вашего роста.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *