Размер матраса подросткового: Стандартные размеры матрасов для кроватей

Матрасы для подростковых кроватей – размеры и советы по выбору

Подростковый возраст ребенка – важный и ответственный этап формирования организма: резко ускоряются процессы роста конечностей и позвоночника, причем костный скелет развивается гораздо быстрее, нежели мышечный, что вносит некий диссонанс в гармоничную работу внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. При этом ухудшается координация движений, быстро наступает усталость, подростку порой трудно дышать из-за недостаточного объема легких.

В этот период велика опасность возникновения нарушений правильной осанки и сколиозов (искривлений позвоночника) – вовремя заметить их первые признаки поможет регулярное посещение ортопеда. Родителям следует также уделять пристальное внимание сбалансированности питания ребенка и занятиям физкультурой, тренирующим мышцы и повышающим их выносливость.

Немаловажную роль в профилактике подростковых заболеваний опорно-двигательного аппарата, играет правильное положение тела во время занятий и отдыха: рабочее место школьника должно быть эргономичным и максимально соответствовать его росту, а для кровати лучше купить подростковый матрас с ортопедическим эффектом.

Следует отметить, что подростковые матрасы по классификации практически не отличаются от анатомических изделий, предназначенных для взрослых. Повышенные требования к качеству, натуральности и экологической чистоте всех используемых в них материалов – вот основные критерии, определяющие какой матрас выбрать для подрастающего дитя.

Анатомические матрасы делятся по группам

Пружинные – различающиеся, в свою очередь, на подвиды:

• Состоящие из единого пружинного блока (отличаются по способу соединения пружин между собой). Самый дешевый вариант, который может использоваться для кроватей подростков только при наличии дополнительного полиуретанового слоя, обладающего повышенной плотностью;
• Имеющие множество блоков независимых пружин, каждая из которых помещена в индивидуальный чехол. Такие матрасы отличаются бесшумностью и высокой ортопедической эффективностью: каждый из поддерживающих элементов воздействует на определенный участок тела, обеспечивая комфортный изгиб позвоночника и полное расслабление мышц спины;
• Комбинированные – рациональное чередование зависимых и независимых блоков соответствует расположению определенных частей тела, требующих бережной поддержки или твердой опоры;
• Без использования пружин – имеют достаточно высокую стоимость. Такие матрасы подходят лучше для детей с заболеваниями, относящимися к опорно-двигательному аппарату либо с нарушениями кровообращения. Впрочем, ограничений по их применению нет: к примеру, матрас для подростковой кровати с наполнителем «техногель» обеспечивает доступ воздуха к каждому участку тела, позволяя коже спящего «дышать» — что немаловажно при повышенной секреции кожи в пубертатном возрасте.

Матрасы подростковые: основные параметры выбора

Как уже упоминалось ранее, матрасы для подростков должны быть выполнены из натуральных, химически безопасных и экологически чистых материалов.

Жесткие требования по качеству обусловлены особенностями организма подростка: общая перестройка физиологических и биохимических процессов в период полового созревания приводит к ослаблению иммунной системы – любое взаимодействие с некачественным продуктом может спровоцировать аллергическую реакцию, способную перейти в хроническую форму.

Более того – повышенная секреция кожи в этом возрасте способствует размножению болезнетворных организмов, вызывающих воспалительные процессы, что также может усугубить аллергические кожные высыпания.

Чтобы избежать неприятных последствий, к выбору товара этого вида, наиболее подходящего для ребенка, необходимо подойти с максимальной ответственностью.

Отбор по гигиеническим показателям. Имеющие натуральные хлопковые наматрасники, подростковые матрасы являются идеальным вариантом, сохраняющим здоровье ребенка: периодическая стирка съемного чехла уменьшит риск кожных заболеваний. Дополнительной антибактериальной защитой служит и пропитка экстрактами лекарственных растений – подобными качествами обладают практически все наматрасники крупных производителей.

Различные варианты жесткости. Матрасы подростковые со сторонами различной жесткости – еще одна полезная функция, улучшающая эксплуатационные характеристики ортопедических изделий (как вариант – стороны «лето-зима»): облегчается выбор в соответствие индивидуальным предпочтениям и физиологическим особенностям организма ребенка. Покрытия могут быть выполнены из койра кокоса, либо сочетания кокосового волокна и натурального латекса: чем толще слой – тем жестче поверхность матраса.

Идеальное соответствие габаритам кровати. Перед тем, как выбрать матрас для подростка, следует тщательно замерить параметры спального места – они должны идеально совпадать с габаритами матраса, иначе его поверхность может деформироваться, а это может навредить ребенку и его позвоночнику.

Размеры матрасов, пользующихся наибольшим спросом (в метрах):

• Девочки – 0,90х1,80; 1,00х1,90;
• Мальчики – 0,90х1,90; 1,00х2,00; 1,20х2,00.

Высота варьируется в пределах 0,16-0,20 м, и не зависит от пола ребенка, для которого предназначается матрас.

И еще один нелишний совет: приобретая ортопедический матрас для подростка, следует привлечь ребенка к процессу выбора, стараясь учитывать его пожелания относительно такой важной для его комфорта и здоровья покупки.

 

Матрас для подростка — выбор с далеко идущими последствиями

Содержание

• 1 Что нужно понимать под выражением «подростковый матрас»
  • 1. 1 Размеры
  • 1.2 Высота
  • 1.3 Степень жесткости
• 2 Параметры выбора
  • 2.1 Пружинный или беспружинный матрас
  • 2.2 Пружинные блоки
  • 2.3 Беспружинные блоки
  • 2.4 Какой предпочтительнее
• 3 Наполнители
• 4 Как выбрать матрас с учетом веса ребенка
• 5 Проблемы с позвоночником и уровень жесткости

Выбор матраса для подростка, как и модели для новорожденного малыша — ответственное мероприятие. Как известно, позвоночник человека продолжает формироваться вплоть до 25 лет. В подростковые годы процесс окостенения еще не закончен. Предназначение матраса — способствовать комфортному сну, оказывая необходимую поддержку позвоночнику. Какими характеристиками должен обладать подростковый матрас? Какова оптимальная степень жесткости? Какой наполнитель предпочесть?

Что нужно понимать под выражением «подростковый матрас»

Какой период в жизни человека называется подростковым? Принято считать, что подростковый период начинается с 10 лет и длится до 19. Возрастной отрезок с 10 до 14 лет характеризуется как ранний подростковый. Соответственно, период с 15 до 19 лет — поздний подростковый.

Размеры

По достижении ребенком 10 лет родителям было бы хорошо задуматься над тем, чтобы приобрести новый матрас. Параметры тела ребенка стремительно меняются и требования к матрасу меняются вместе с ними. В первую очередь речь идет о размере ортопедического изделия. Ежегодное увеличение роста тела — повод приобрести новую кровать (желательно полуторную), а вместе с ней и матрас.

Если Вы планируете приобрести матрас для подростка на весь период допустимой эксплуатации изделия, лучше отказаться от длины в 160 см. Классическими вариантами могут быть матрасы длиной 170, 180, 190 или даже 200 см.

 

Лучше всего приобретать матрас для подростковой кровати вместе с самой кроватью. Это позволит максимально точно согласовать размеры изделий. К тому же, некоторые салоны при «совместной» покупке готовы предложить скидку.

Вывод! Приобретайте матрас как минимум на 15 см длиннее текущего роста ребенка (а лучше с учетом того, что в период с 10 до 19 лет подросток может сильно вытянуться).

Высота

Увеличение массы тела предъявляет новые требования к параметру высоты. Детские модели высотой 6-12 см больше не актуальны. Рассматривайте модели с высотой от 15 см.

Степень жесткости

Здоровый сон одинаково важен для новорожденных, подростков и взрослых людей. Не последнюю роль в этом вопросе играет степень жесткости матраса. Чрезмерно жесткий матрас, обычно рекомендуемый для малышей, подростку не подойдет. На твердой поверхности ребенок не сможет полноценно расслабляться и отдыхать.

Оптимальными вариантами считаются 3-я или 4-я степени жесткости из 5-ти существующих (обе относятся к категории средне-жестких). Более жесткий матрас может применяться только как временная мера по рекомендации врача (например, для коррекции осанки).

Интересно знать! Зафиксировано, что после полноценного ночного сна рост человека несколько увеличивается (в среднем на 2-3 см). Это обусловлено тем, что межпозвоночные диски выпрямляются, а мышцы расслабляются. Однако, на протяжении трудового дня «дополнительные» сантиметры снова «уходят».

Еще один важный аспект подросткового матраса — гигиеничность. Изделие не должно иметь посторонних запахов, способных вызвать или обострить аллергические реакции. На это стоит обратить особое внимание, так как новый матрас приобретается для использования в течение 8-10 лет.

Параметры выбора

Учитывая параметры жесткости (средняя), на какие параметры стоит обращать внимание?

Пружинный или беспружинный матрас

Именно с этим параметром сложнее всего определиться многим родителям. Чтобы облегчить задачу, рассмотрим подробнее каждый из типов.

Пружинные блоки

1. С зависимым пружинным блоком. Пружинное основание типа Боннель — самый доступный по цене вариант. Технология производства довольно устаревшая. Такой матрас не способен обеспечить должную поддержку позвоночнику. Подвержен продавливанию (эффекту гамака) в области, на которую оказывается наибольшее давление. Не рекомендован в качестве основания для сна в подростковом периоде.
2. С независимым пружинным блоком (Pocket Spring). Данный вариант обойдется дороже (по причине более сложного технологического процесса). Однако, в сравнении с устаревшими моделями Боннель, вариации Pocket Spring имеют лучшие анатомические и ортопедические характеристики, что делает такие основания предпочтительными. Поверх пружинного блока производители укладывают один или несколько слоев современных наполнителей.

Справка! Приобретая ребенку полноценный «взрослый» матрас, обязательно обращайте внимание на степень жесткости пружин. Усиленный пружинный блок подростку ни к чему. Слишком жесткие пружины (рассчитанные на большой вес спящего) просто не будут прогибаться под малым весом — ортопедический эффект будет сведен на нет.

Беспружинные блоки

Беспружинные подростковые матрасы изготавливаются с применением одного или нескольких слоев наполнителей. Это могут быть разновидности пенных материалов — ППУ, натуральный или искусственный латекс, кокосовое волокно, сизаль, пены мемори, соевая пена. Все эти наполнители отлично справляются с возложенной на них задачей. Как правило, не вызывают аллергических реакций (за исключением индивидуальной непереносимости материала).

Какой предпочтительнее

Итак, какой же тип — пружинный или беспружинный — предпочтительнее? На самом деле строгих рекомендаций нет. Все зависит от личного восприятия и удобства подростка. Начните поиск модели с консультации у врача. На основе полученных рекомендаций выберите в точке продажи с наличием шоурума несколько подходящих вариантов (пружинных и беспружинных). Пусть подросток попробует полежать на каждом в течение не менее 5 минут. Можете составить ему компанию, лежа на соседнем матрасе (чтобы не стеснялся). Тот, который окажется наиболее комфортным и будет самым подходящим.

Наполнители

• Латекс.

Натуральный материал, обладающий превосходными ортопедическими свойствами.

100% латекс имеет довольно высокую стоимость.

• Кокосовая койра.

Также натуральный материал, который отличается высокими бактерицидными и гипоаллергенными характеристиками. Является одним из самых жестких наполнителей, поэтому в подростковых матрасах используется не как основной, а как дополнительный слой (в комбинированных моделях).

• ППУ (пенополиуретан).

Искусственный наполнитель, он же поролон (современный, усовершенствованный). В зависимости от технологии производства может иметь разные уровни жесткости. Довольно эластичный, воздухопроницаемый материал. Не вызывает аллергических реакций.

• Мемори.

Дорогой и высокотехнологичный синтетический материал. Способен максимально точно подстраиваться под анатомические особенности человека, не оказывая при этом пружинящих ответных воздействий. Безопасен и гипоаллергенен.

Как выбрать матрас с учетом веса ребенка

Вес подростка также имеет значение. Если вес стандартный (соответствующий возрасту) подойдет одна из моделей среднего уровня жесткости. Подростку с весом ниже нормы будет комфортнее на более мягкой модели (мягче средней степени).

Избыточный вес у подростков — опасная проблема, требующая обязательной медицинской помощи. Врач, специализирующийся на нарушениях данного рода даст соответствующие рекомендации по поводу жесткости матраса и предложит сопутствующее лечение.

Проблемы с позвоночником и уровень жесткости

Как быть в случаях, когда имеют место проблемы с позвоночником? В данной ситуации выбор матраса несколько усложняется.

Важно! Однозначно стоит понимать, что без дополнительной консультации у врача ортопеда не обойтись. Самолечением Вы рискуете только усугубить проблему.

Уверенно можно сказать лишь то, что матрас не должен быть чрезмерно мягким (словно гамак). Развивающийся сколиоз в возрасте от 10 до 17 лет активно прогрессирует отчасти из-за неправильно подобранной модели матраса.

Также не рекомендуется приобретать очень жесткий матрас без получения на то рекомендаций врача (такая постель может рекомендоваться как временная мера только при 3-й или 4-й степени сколиоза).

Лучший матрас для подростков (ноябрь 2022 г.)

10 лучших обзоров подростковых кроватей

Ниже приведены 10 вариантов с самым высоким рейтингом в качестве хорошего ориентира для того, что вам следует искать:

Самый удобный матрас для подростков

Роскошный гибрид DreamCloud

ОСОБЕННОСТИ:

• Сертификат CertiPUR-US®
• Уровень жесткости: 5,5/10
• Пробная версия на 365 ночей
• Постоянная гарантия

Подросткам нужен удобный матрас, чтобы поддерживать их растущее тело и снимать давление в чувствительных зонах. Кроме того, вам нужен универсальный матрас, который ваш подросток сможет использовать в течение многих лет, и этот DreamCloud Luxury Hybrid — хорошее место для начала.

DreamCloud Luxury Hybrid имеет пенопласт, встроенный в чехол для создания плюшевой поверхности, за которым следует слой пены с эффектом памяти, пропитанный гелем, для поддержки тела и уменьшения давления. Пена с эффектом памяти широко известна как один из лучших материалов для комфорта и снятия давления, который должен помочь вашему ребенку справиться с растущими болями.

Почему мы его выбрали

• DreamCloud имеет рейтинг 5,5 по нашей шкале прочности. Эта средняя жесткость должна быть достаточно удобной, обеспечивая как поддержку, так и снижение давления на плечи, колени и бедра.
• Компания предлагает клиентам впечатляющую годовую пробную версию и бессрочную гарантию, что является одним из лучших предложений в отрасли.

Хотите узнать больше? Прочтите наш обзор бренда DreamCloud.

Лучший роскошный матрас для подростков

Подмигивающая кровать

ОСОБЕННОСТИ:

• Гибридный матрас
• Несколько уровней жесткости
• 120-дневная пробная версия
• Пожизненная ограниченная гарантия

Если вы хотите улучшить спальное место вашего подростка, рассмотрите WinkBed, гибридную кровать с первоклассным дизайном, которая улучшит качество отдыха.

Во-первых, накладная подушка в европейском стиле имеет пропитанную гелем пену, стеганую в чехол для роскошной поверхности. Сам чехол изготовлен из Tencel®, материала, полученного из эвкалипта, который разработан таким образом, чтобы быть впитывающим и дышащим.

Опорный блок WinkBed оснащен катушками с карманами, изготовленными из переработанной стали. В этот слой включена система поддержки Extra-Edge ™, которая гарантирует, что спящий не будет провисать, если он будет лежать на боках матраса. Краевая поддержка полезна, если ваш подросток предпочитает рассыпаться во время сна.

Что выделяется?

• Кровать WinkBed доступна в нескольких вариантах жесткости. Покупатели могут выбрать один из вариантов: Soft, Luxury Firm или Firm. Кроме того, бренд предлагает версию этого матраса, специально разработанную для людей с большим весом, WinkBed Plus.

Хотите узнать больше? Прочитайте наш полный обзор бренда WinkBed.

Лучший гибридный матрас

Бруклин Бауэри

ОСОБЕННОСТИ:

• Сделано в США
• Сертификат CertiPUR-US®
• 120-дневная пробная версия
• 10-летняя гарантия

Гибридные матрацы состоят из пеноматериала и спирали, предлагая преимущества комфортного пеноматериала, а также дополнительную поддержку и охлаждение пружин. Brooklyn Bedding Bowery — наш выбор в номинации «Лучший гибрид» благодаря качественному дизайну и доступной цене.

Стеганый верх Bowery с гелевой пеной с эффектом памяти для мягкости. Второй слой представляет собой двухдюймовую переходную комфортную пену, за которой следует шестидюймовый спиральный блок. Базовый слой представляет собой пенопласт толщиной в дюйм для долговечности и укрепляет катушки при их сжатии. Гель в пене с эффектом памяти и поток воздуха от змеевиков должны уберечь спящих от перегрева ночью.

Почему мы выбрали именно его

• Bowery — матрас американского производства. Brooklyn Bedding базируется в Фениксе, а их кровати разрабатываются и производятся в США.0018
• Ваш подросток может протестировать эту кровать дома в течение 120 ночей, прежде чем совершить покупку.

Хотите больше информации? Узнайте больше в нашем обзоре кровати Bowery Hybrid.

Лучший матрас для подростков, которые спят на спине

Саатва Оригинал

ОСОБЕННОСТИ:

• Гибридный матрас
• Блоки с двумя катушками
• Три варианта жесткости
• Пробная версия на 365 ночей
• Пожизненная гарантия

Уникальный дизайн Saatva Original идеально подходит для подростков, спящих на спине. Под подушкой Saatva находится слой пены с эффектом памяти, предназначенный для обеспечения дополнительной поддержки нижней части спины и снятия напряжения.

Первый блок витков состоит из индивидуально свернутых пружин для сдерживания передачи движения и соответствия раме спального места. Блок вторичной катушки находится ниже этого и обеспечивает основную систему поддержки для этой кровати. Второй блок катушки помогает предотвратить провисание более тяжелых частей спящего, что может нарушить выравнивание позвоночника.

Что особенного в этом продукте?

• Спящие на спине должны чувствовать равную поддержку по бокам. Прочный толстый пенопласт окружает края этой кровати для улучшенной поддержки краев. Эта функция отлично подходит для растущих подростков, поскольку она дает им больше полезного пространства на поверхности, не беспокоясь о провисании по краям.

Хотите узнать больше? Прочитайте наш полный обзор кровати Saatva.

Лучший матрас для подростков, которые спят на боку

Полночная спираль

ОСОБЕННОСТИ:

• Гибридный матрас
• Сделано в США
• 100-дневная пробная версия
• 10-летняя гарантия

Сон на боку может быть наиболее популярным положением для сна, но давление может легко накапливаться, вызывая дискомфорт, если ваш матрас не обеспечивает адекватного облегчения. Людям, которые спят на боку, лучше всего подходят кровати с плюшевыми слоями комфорта, чтобы уменьшить нагрузку на бедра и плечи.

Средняя жесткость Helix Midnight и использование пены с эффектом памяти очень полезны для тех, кто спит на боку. Пена с эффектом памяти отлично удерживает тело спящего, так что давление исчезает для более комфортного сна. Прямо под пеной с эффектом памяти находится слой высококачественного пенополиэтилена, обеспечивающий дополнительное снижение давления и эргономичную поддержку. Завершают слои кровати 8-дюймовый змеевик с карманами и плотная пена в основании для устойчивости.

Почему мы выбрали его

• Коляска Helix Midnight лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, а это значит, что она подойдет, если ваш ребенок спит в этой позе.

Ищете дополнительную информацию? Ознакомьтесь с нашим обзором матрасов Helix Midnight.

Лучший матрас для подростков, спящих на животе

Нола Эволюция

ОСОБЕННОСТИ:

• Гибридный матрас
• Уровень жесткости: 5/10 (плюшевые), 6-7/10 (роскошные жесткие), 8/10 (жесткие)
• 120-дневная пробная версия
• Пожизненная гарантия

Nolah Evolution доступен в трех уровнях жесткости, хотя тем, кто спит на животе, больше всего могут понравиться модели Luxury Firm и Firm. Подростки, спящие на животе, должны наслаждаться облегчением давления и целенаправленной поддержкой, которую обеспечивают слои.

Nolah Evolution — это гибрид, доступный в шести размерах, три из которых больше всего подходят для подростков. Те, кто любит раскладывать матрасы побольше, могут предпочесть Twin XL и Full размеры, так как Queen, King и Cali King слишком велики.

Evolution мягко убаюкивает ребенка, сохраняя при этом ровный позвоночник во всех положениях для сна.

Почему нам это нравится?

• Многочисленные варианты жесткости Nolah Evolution отлично подходят для индивидуальной настройки, так что люди, спящие на животе любого размера, могут найти ощущение, которое лучше всего подходит для них.
• Nolah предлагает пожизненную гарантию и до 120 ночей для клиентов, чтобы решить, нравится ли им Evolution перед покупкой.

Ищете дополнительную информацию? Ознакомьтесь с нашим обзором матрасов Nolah Evolution.

Лучший матрас для спортивных подростков

Матрас Bear Original

ОСОБЕННОСТИ:

• Бесплатная доставка и возврат
• Экологически чистые материалы
• Пена с охлаждающим гелем с эффектом памяти
• Пожизненная гарантия

Спортивные подростки часто борются с болью, воспалением мышц и давлением в плечах и ногах. Эти вещи могут поддерживать вашего подростка независимо от того, насколько он устал от тренировки. Bear Original должен помочь, поскольку включает в себя охлаждающие материалы и чувствительный слой, который помогает адаптироваться к телу спящего для скорейшего выздоровления.

Этот матрац доступен как полностью из пеноматериала, так и в гибридной модели, что позволяет спящим выбирать на основе предпочтений. Полностью пенопластовый вариант Original отлично подходит для сброса давления, тогда как гибрид предлагает немного большую поддержку благодаря катушкам. Обе модели оснащены охлаждающей гелевой пеной с эффектом памяти, которая предотвращает приливы и перегрев.

Чем он выделяется

• Вспененный материал Bear Original имеет структуру с открытыми порами, обеспечивающую максимальный поток воздуха, чтобы другие слои не перегревались. Кроме того, это должно повысить комфорт для подростков, которые спят жарко.
• Этот матрас имеет сертификат GREENGUARD Gold за низкий уровень выбросов.

Хотите узнать больше? Прочитайте наш обзор кровати Bear Original.

Лучший матрас с эффектом памяти для подростков

Лиза Оригинал

ОСОБЕННОСТИ:

• Золотой сертификат GREENGUARD
• Сертификат CertiPUR-US®
• Мягкое контурирование
• Дышащая эластичная пена

Пена с эффектом памяти — безопасный выбор для большинства подростков, даже для самых привередливых, поскольку этот эластичный и удобный материал превосходно снимает давление, контурирует и изолирует движения. Leesa Original представляет собой полностью пенопластовый матрас с двухдюймовым верхним слоем охлаждающей пены, за которым следуют еще два дюйма контурной пены с эффектом памяти. Последняя представляет собой основу из 6-дюймовой пены для структуры и долговечности.

Матрас Leesa Original имеет оценку 5-7/10 по шкале жесткости, поэтому он подойдет всем, независимо от предпочитаемого положения во сне. Кровать предназначена для поддержки тела при одновременном снижении давления и болей в пояснице у тех, кто спит на животе и спине.

Отличительные особенности

• Leesa — выдающееся имя в отрасли, предлагающее 10-летнюю гарантию и 100-дневную бесплатную пробную версию для вашего подростка, чтобы проверить кровать перед тем, как совершить покупку.
• Этот поролоновый матрас поставляется в коробке, что упрощает его транспортировку от порога дома до спальни.

Ищете дополнительную информацию? Ознакомьтесь с нашим обзором матрасов Leesa Original.

Лучший охлаждающий матрас для подростков

Охладитель кокона

ОСОБЕННОСТИ:

• Матрас с эффектом памяти
• Уровень жесткости: 6/10
• Сделано в США
• 100-дневная пробная версия
• 10-летняя ограниченная гарантия

Если ваш подросток говорит, что ему слишком жарко по ночам, Cocoon Chill от Sealy может стать идеальным решением. Этот матрас оснащен передовой технологией охлаждения.

Крышка Cocoon Chill изготовлена ​​из материала, изменяющего фазу. Этот тип технологии уникален, потому что он адаптируется к температуре вашего тела, отводя тепло, когда вам жарко, и возвращая тепло, когда вам холодно.

Под крышкой находится пена с эффектом памяти Perfect Fit, за которой следует двухдюймовый слой пены Responsive Comfort и шестидюймовый поддерживающий слой Essential Support.

Чем он выделяется?

• Отличительной чертой горячих шпал является использование технологии фазового перехода. Кроме того, эта технология находится в крышке, поэтому она находится как можно ближе к спальному месту для оптимального охлаждения.
• The Cocoon Chill производится в Соединенных Штатах, что ценно для покупателей, ищущих продукт местного производства.

Хотите узнать больше? Прочитайте наш полный обзор кровати Cocoon Chill.

На что следует обратить внимание при покупке матраса для подростка

При выборе матраса, который лучше всего подходит для вашего подростка, вам обязательно нужно учитывать 3 основных момента.

Лучший размер кровати для подростка

Независимо от того, подросли ли они, выросли боком или внезапно развились мышцы, скорее всего, их старый матрас из детства просто недостаточно велик.

С экономической точки зрения вы, наверное, уже поняли, что лучше всего приобрести близнеца. Но то, что лучше для вашего кошелька, к сожалению, может быть не лучшим для вашего подростка, особенно когда его ноги каждую ночь свисают с края кровати!

Если они выросли и не собираются замедляться в ближайшее время, возможно, вам лучше присмотреться к большим кроватям, может быть, даже к королеве. Да, это будет стоить больше денег заранее, но это может быть намного дешевле, чем замена и плохого матраса, и матраса после будущих всплесков роста.

Эта удобная таблица показывает, насколько различаются размеры Twin и Queen:

Размер	Дюймы
Двойной	39 x 75
Двойной	54 x 75
Королева	60 x 80
Король	76 х 80

Поза для сна

С самого раннего детства мы знаем, какая поза для сна нам подходит лучше всего. Поэтому, чтобы сделать лучший выбор, вам нужно найти кровать, которая будет поддерживать ваше положение во время сна даже в подростковом возрасте.

Стандартная поза — это та, которую мы носим с собой с рождения, поза эмбриона. Кровать должна быть поддерживающей, но удобной для этого положения. Слишком мягкий, и вы можете перевернуться на живот. Слишком твердый, и точек давления предостаточно.

Боковые шпалы – вы можете попробовать матрас с эффектом памяти или другие, описанные как мягкие (есть варианты почти для каждого типа материала). Это один из самых сложных матрасов для сна из-за баланса между сбросом давления, поддержкой и личными предпочтениями. Рука имеет тенденцию мешать, когда вы спите на боку, поэтому мягкая кровать в идеале больше прилегает к области плеч/рук. Тем не менее, некоторые любители сна на боку по-прежнему предпочитают матрасы с более жесткими внутренними пружинами. Опять же, предпочтения и потребности имеют прецедент.

Подробнее: Лучшие матрасы для сна на боку

---

Спальные места для живота — Сон на животе также требует разумной жесткости, чтобы гарантировать, что вы не проснетесь из-за того, что проваливаетесь в матрас и чувствуете, что можете задохнуться или задохнуться. вне выравнивания. Здесь обычно лучше выбрать более жесткую кровать.

Вам нужна кровать, которая предотвращает слишком сильное искривление позвоночника, поскольку это может вызвать боль в пояснице, а также такая, которая не дает вам слишком сильно проваливаться в грудь. Это может оказать давление на легкие и затруднить удержание головы повернутой в сторону.

Узнайте больше: Спальные места для живота Обзоры кроватей

---

Спальные места для спины – Это конечное положение. Вы можете выбрать жесткую или мягкую в зависимости от ваших личных предпочтений в этом положении для сна. Все сводится к тому, насколько удобна поясничная поддержка для лучшего ночного сна. Обязательно проверьте наши рекомендуемые кровати для сна на спине, если ваш ребенок спит в этом положении 90% времени.

Сравнение цены и качества

Самые дешевые кровати, как правило, на пружинах, просто потому, что они самые распространенные , но есть и невероятно недорогие поролоны. Конечно, по-прежнему будут огромные различия в зависимости от бренда и т. Д. Если ваш ребенок привык к этому, то это может ему подойти. Вы можете найти как качественные, так и некачественные, так что будьте осторожны.

Изделия из пены с эффектом памяти уже не так дороги, как раньше, и становятся очень популярными в Интернете. ОДНАКО, вам нужно взглянуть на качество дешевых кроватей из пены с эффектом памяти , в прошлом были некоторые опасения из-за того, что более доступные материалы в некоторых случаях содержат более токсичные компоненты. Просто ищите правильную квалификацию, и ваша семья может оставаться в безопасности.

Самые дорогие изделия обычно изготавливаются из латекса, так как они могут служить более десяти лет, и потребители во всем мире, кажется, в восторге от них. Очень важно, если вы решите, что стоит покупать, учитывая более высокую цену, или чтобы вы выбрали размер, который будет подходить для вашего подростка на долгие годы.

Водяные кровати удобны для некоторых, но сопряжены с парой рисков, связанных с ними. Не нужно напрягать воображение, чтобы понять, что они могут быть очень грязными. Подростки, как правило, не очень бережно относятся к своим вещам, поэтому они могут лопнуть. Комфорт не всем по вкусу, и ощущение может стать неприятным для некоторых, как только новизна исчезнет, ​​что сделает их плохими долгосрочными вариантами для некоторых. Тем не менее, они являются доступным типом матраса.

Получите дополнительную информацию: Бюджетные кровати с самым высоким рейтингом

Какой тип кровати лучше всего подходит для подростков?

Вы будете часто встречать следующие три термина, когда будете делать покупки, и вам захочется узнать, что они на самом деле означают. Это не просто маркетинговые термины! Каждый тип матраса может иметь разные преимущества для вашего подростка, поэтому важно понимать.

Не волнуйтесь; так много из того, что вам нужно знать, здесь.

Пена с эффектом памяти

Важно помнить, что только верхняя пара дюймов обычно представляет собой пену с эффектом памяти, а нижняя — обычная пена. Следите за плотностью, так как то, что не так плотно, может не соответствовать качеству.

Пена с эффектом памяти хорошо поддерживает тело, обычно хорошо подходит для сна на боку, и вы можете найти как дешевые, так и дорогие. Он также обеспечивает отличный комфорт в середине дороги (не слишком жесткий, не слишком мягкий), что делает их идеальными для совместного использования. Когда вы сидите на одной стороне, она должна поддерживать вас. Это довольно хорошее преимущество, если ваш подросток планирует брать эту кровать с собой всю жизнь.

Узнать больше: Лучший матрас с эффектом памяти

Латекс

Изготовлены из вспененного латекса, но не путайте их с пеной с эффектом памяти, так как они совершенно разные, особенно когда речь идет о цене.

Латекс, как правило, гипоаллергенен (но всегда проверяйте описания отдельных продуктов) и, как правило, более долговечен по сравнению с изделиями из пены с эффектом памяти. Они также являются одним из самых экологически чистых из трех типов, которые мы обсуждаем, если в состав входит натуральный латекс. Они обеспечивают мягкую поддержку пенопластового матраса, разработанного таким образом, чтобы не перегреваться и не потеть.

Посмотрите наше полное руководство: Лучшие кровати из латекса

Innerspring

Тип, к которому привыкло большинство людей. Если кровать продается как пена, но где-то в ней есть пружины, вы можете технически классифицировать ее как внутреннюю пружину независимо от пены.

Это то, с чем привыкло большинство людей, поэтому они должны чувствовать себя вполне естественно. Как вы, наверное, уже знаете, сначала им может потребоваться некоторое время, чтобы сломать новую кровать, но как только вы приспособите ее к своему положению для сна, она может стать еще более удобной. Они, как правило, кажутся самыми прочными из всех типов кроватей в этой статье и служат несколько лет. Существует огромное разнообразие цен и уровней жесткости, и в зависимости от качества найдется матрас с внутренними пружинами на любой бюджет.

Проблемы со сном для подростков

Кажется, подросткам приходится нелегко, не так ли? Или они хотели, чтобы мы поверили. Правда в том, что у них есть несколько особых проблем, которые следует учитывать при выборе лучшего матраса.

Быстрорастущее тело

Большинство всплесков роста происходит в раннем подростковом возрасте, поэтому, если вы прошли этот этап с той же кроватью, это может означать одно из двух: ваша кровать больше не соответствует назначению или рост рывка еще не было.

В любом случае, это подходящее время, чтобы найти хорошую кровать, чтобы помочь телу расслабиться и восстановиться после всплеска роста. Болезни роста могут быть интенсивными и не давать людям спать по ночам. Матрасы из пены и латекса для подростков могут быть особенно хороши для облегчения болей и болей, поэтому, если боли в росте или боли в целом (возможно, ваш ребенок занимается спортом) представляют собой реальную проблему, вы всегда можете проконсультироваться с этими брендами.

Прочтите наше полное руководство: Лучшие кровати для спортсменов

Циркадный ритм тела сброшен

Циркадный ритм подобен ритму жизни. Он поддерживает синхронизацию нашего тела с окружающим миром, помогает нам проснуться, когда встает солнце, и заставляет нас уставать, когда темнеет. Это может быть нарушено, когда нам около 14-15 лет, и требуется некоторое время, чтобы приспособиться к половой зрелости, и, следовательно, вы обнаружите, что они встают позже, чем обычно, и не чувствуют усталости по вечерам.

Это обычное дело, и хотя новое постельное белье может не привести этот ритм в хороший цикл, оно, безусловно, может помочь гарантировать, что любой сон, даже если он будет очень коротким, будет очень спокойным и хорошего общего качества.

Требуется больше сна

Рекомендуемое время сна для подростков составляет от 8 до 10 часов сна в сутки, в зависимости от того, какому исследованию вы верите, но если кровать неудобная, и они только что получили новую игру на Xbox, они больше все равно, скорее всего, засидеться допоздна. Хороший матрас для подростков не только будет поддерживать их тело и обеспечит глубокий сон, но и, скрестив пальцы, побудит их успокоиться немного раньше.

Если ваш ребенок занимается спортом или просто ведет активный образ жизни, вы можете подумать о продукте с целлиантовым волокнистым материалом, чтобы дать ему или ей дополнительный импульс и шанс восстановиться до наступления следующего дня (и мы рекомендуем вам изучить этот материал).

Заключение

Итак, как вы увидели, выбор лучшего матраса для подростков — это нечто большее, чем вы думали вначале. Если вы не заинтересованы ни в одном из этих пяти лучших вариантов или хотите приобрести что-то особенное, имейте в виду несколько вещей при покупке:

Вы хотите долгосрочную кровать или краткосрочное решение для скачок роста?

Как спит ваш подросток?

Будут ли они продолжать расти, а это означает, что вам все равно может понадобиться новая рама в следующем году?

И, наконец, ваш бюджет – вас больше волнует стоимость или качество?

Желаем вам и вашим подросткам удачи на пути к покупке матрасов. Не стесняйтесь оставлять нам комментарии ниже!

Вернуться к сравнительной таблице

Источники и ссылки:

• Распространённые расстройства сна у подростков — WebMD
• Подростки и сон – Университет Лос-Анджелеса

Лучший матрас для подростков – Chicago Tribune

Хотя мы часто думаем о подростках как об энергичных и несокрушимых, качественный сон жизненно важен для их здорового роста и развития. Спокойный сон улучшает концентрацию и мотивацию, помогает снять стресс, и все начинается с правильного матраса.

Матрасы для подростков должны соответствовать их положению во время сна и обеспечивать комфорт и убаюкивание. Наш лучший выбор — роскошный гибридный матрас DreamCloud — это качественная инвестиция в подростковом возрасте. Тем не менее, есть много других доступных вариантов, и мы собрали важные детали, чтобы вы могли найти правильный матрас для образа жизни вашего подростка.

Advertisement

Большинству подростков подойдет полноразмерный матрас, хотя это может варьироваться в зависимости от доступного места, а также от их размера. Полный матрас имеет размеры 54 дюйма в ширину и 75 дюймов в длину и обеспечивает достаточно места для одного человека. Две односпальные кровати имеют размеры 38 на 75 дюймов и могут быть полезны подросткам младшего возраста в течение нескольких лет.

Три основных типа матрасов: пружинные, пенопластовые и гибридные. Матрасы с внутренними пружинами оснащены металлическими витками и пружинами и обеспечивают впечатляющую поддержку, особенно для растущих детей. Спортсмены-подростки также могут обнаружить, что матрасы с внутренними пружинами облегчают боль и болезненность.

Advertisement

Матрасы из пеноматериала обычно мягче, облегают тело и обеспечивают комфортный и безопасный ночной сон. Более дешевые варианты пены могут со временем начать провисать, но более продвинутые модели, в том числе с использованием латекса, остаются отзывчивыми в течение более длительных периодов времени. Для подростков, которые любят спать внутри матраса, а не наверху, и чувствовать себя в безопасности, матрасы из пеноматериала являются идеальным выбором.

Гибридные матрасы сочетают слои пены и внутренних пружин с опорной основой и более мягким верхом. Они различаются по используемым материалам и количеству слоев и обычно предлагают множество функций, но имеют высокую стоимость. При надлежащем уходе они могут прослужить до 10 лет, что может оказаться выгодным вложением средств при покупке для растущего подростка.

Большинству подростков рекомендуется использовать матрас средней мягкости и средней жесткости для баланса комфорта и поддержки, а также толщину матраса от восьми до 12 дюймов. Небольшие люди могут захотеть стать немного мягче и тоньше, в то время как более крупные люди захотят более жесткий и толстый матрас.

Для тех, кто любит спать в тепле, ищите матрас, который способствует циркуляции воздуха и технологии охлаждения. Матрас с внутренними пружинами или слои со спиральными карманами обеспечивают качественный воздушный поток. В то время как пена с эффектом памяти имеет тенденцию удерживать тепло, некоторые компании наполняют ее гелем или графитом для охлаждения матраса, обеспечивая более комфортный сон. Ваше тело естественным образом охлаждается ночью, и если вам слишком жарко, вы, вероятно, будете ворочаться и просыпаться с чувством усталости.

Вполне вероятно, что двуспальная кровать или две односпальные кровати вашего подростка будут расположены в углу, а это означает, что важно найти матрас с опорой по краям. Внешняя часть матраса усилена, чтобы, когда кто-то ложится или встает с кровати, или садится на край, он не провисал. Поддержка краев также увеличивает срок службы матраса.

Большинство полных матрасов для подростков будут стоить от 200 до 500 долларов, хотя более крупные гибридные модели будут стоить дороже.

A. Настоятельно рекомендуется приобрести наматрасник; это может предотвратить проникновение пыли, клещей и жидкостей и разрушение материалов, что особенно полезно для детей, которые могут есть и пить в постели. Ваш подросток должен выработать привычку регулярно стирать простыни и переворачивать матрас каждые несколько месяцев, чтобы он использовался равномерно. Более того, прыжки на кровати могут повредить матрасы из пеноматериала и внутренних пружин.

A. Период обкатки и настройки может длиться от пары дней до нескольких недель. Поролоновому матрасу может потребоваться несколько дней, чтобы полностью распаковаться, а также избавиться от любого производственного запаха.

Реклама

Роскошный гибридный матрас DreamCloud: доступен по номеру DreamCloud

Наш вариант : Долговечный и поддерживающий матрас, идеально подходящий для подростков, перерастающих во взрослых.

Что нам нравится : Гибридный матрас средней жесткости. Снимает стресс, укачивая тело. Подходит для комбинированных спальных мест. Спит прохладно.

Что нам не нравится : Дорого. Не хватает боковой поддержки.

Гибридный матрас Linenspa: доступен по адресу Amazon

Наш вариант : Недорогой и простой гибридный матрас, обеспечивающий комфорт и поддержку для подростков.

Реклама

Что нам нравится : Идеально подходит для комбинированных спальных мест. Ощущение средней жесткости подходит для большинства типов телосложения. Убаюкивает и снимает давление. Легко настроить.

Что нам не нравится : Не хватает долговечности; может длиться только до пяти лет.

Матрас Zinus Ultima с эффектом памяти: доступен по цене Amazon

Наш вариант : Качественный матрас с эффектом памяти из натурального материала, обеспечивающий комфорт и спокойный ночной сон для детей.