Размер письменного стола стандарт: стандарт ширины и глубины, стандартные габариты

Разное

Содержание

выбираем стул и стол. Каким должен быть письменный стол для школьника?

Содержание

Оптимальные размеры

Уделять внимание размерам детских письменных столов важно в первую очередь потому, что от них зависит физическое развитие ребенка, правильно ли будет распределяться нагрузка на спину и шею, как будет формироваться у ребенка осанка и зрение. Поэтому при изучении различных моделей письменных столов необходимо обратить внимание на правильную посадку.

Понять, подходит письменный стол ребенку или нет, можно следующим образом:

Верхняя линия поверхности стола должно находиться точно на уровне солнечного сплетения сидящего ребенка.
Когда ребенок сидит за столом с опущенными руками, локоть должен уходить ниже плоскости стола на 5 см.
Расположение плеч относительно мебели должно быть естественным. Если у ребенка возникнет желание положить руки перед собой, он не должен испытывать неудобства.
Колени должны находиться от нижнего края столешницы не ближе 10-15 см.

Оптимальной считается длина столешницы от одного метра. Причем сидя за столом, школьник должен иметь возможность полностью вытянуть локти на плоскости столешницы, они не должны свешиваться.

При определении ширины стола необходимо учитывать следующее:

столешница должна иметь достаточное пространство для того, чтобы на ней могли уместиться все необходимые предметы — учебники и тетради, письменные и канцелярские принадлежности;
если стол предназначен для первоклассника, то ширина мебели должна составлять 60 см. Для детей более старшего возраста необходимо выбирать мебель шириной 80 см;
если помимо перечисленных выше предметов на столешницу планируется установить компьютер, то для монитора необходимо выбрать такое место, чтобы он возвышался на 40 см от уровня глаз ребенка.

Таким образом, оптимальной для рабочего места, за которым ребенок не будет испытывать неудобств, будет ширина 80-100 см.

Школьник должен иметь возможность свободно расположить ноги под столом, а для этого соответствующее отделения должно иметь размер 50 x 50 см.

Выбирать письменный стол необходимо обязательно в присутствии ребенка. Так можно будет понять, удобно ли ему сидеть, не возникает ли у него трудностей при совершении привычных действий. Также нужно не забывать и о дизайне, который должен устраивать школьника. Иначе ребенок будет испытывать неприязнь к этому предмету и разочарование каждый раз, когда будет садиться за уроки. Поэтому рекомендуется рассмотреть несколько вариантов по фото, чтобы ребенок мог сразу определить для себя наиболее предпочтительный.

Как выбрать письменный стол для школьника?

Безопасность

Обращайте внимание на качество материалов, из которых изготовлен стол. Детская мебель должна быть изготовлена из экологичных материалов, класс эмиссии ЛДСП и МДФ должен быть Е1 и меньше. Это значит, что материал безопасен для здоровья, так как содержит минимальный процент выделения формальдегидов. Все края изделия должны быть без сколов и обработаны эластичным кантом. Рекомендуем отдать предпочтение моделям со скругленными углами, что позволит избежать травм во время эксплуатации мебели. Также проверяйте фурнитуру: она должна быть крепкой, ящики должны плавно открываться и закрываться.

Комфорт

Перед тем, как выбрать письменный стол, обратите внимание на размеры детской. Тут всё просто. Если комната маленькая, выбирайте компактную мебель, если места много – большую. Письменный стол лучше всего ставить у окна, чтобы свет падал на рабочую поверхность. Учитывайте, левша или правша Ваш ребенок, и расположите настольную лампу с противоположной стороны от ведущей руки.

Если размеры комнаты позволяют, то рекомендуем обратить внимание на угловые письменные столы. Они могут быть укомплектованы тумбой с ящиками и позволяют разместить все необходимое для учебы. Если же места не так много, выбирайте прямой письменный стол, который можно укомплектовать надстройкой или тумбой.

Что касается размеров, то специалисты рекомендуют выбирать столы для школьника шириной от 100 см, глубиной от 60 см. Под ногами должно оставаться пространство 50 на 50 см. Высота письменного стола для школьника рассчитывается исходя из его роста:

рост ребенка 110–115 см: высота столешницы от края до пола – 46 см;
рост ребенка 115–130 см: высота столешницы от края до пола – 52 см;
рост ребенка 130–145 см: высота – 58 см;
рост ребенка 145–160 см: высота – 63 см;
рост ребенка свыше 160 см: высота не менее 70 см от края столешницы до пола.

Функциональность

Письменный стол для школьника – это не только место учебы, но и место для творчества, а также хранения тетрадей, учебников, альбомов, личных записей, ручек, карандашей, красок, фломастеров и прочих вещей. Поэтому выбор стоит основывать не только на внешнем виде, но и на функциональности мебели. Обращайте внимание на такие детали, как выдвижной ящик под столешницей или надстройка для стола.

Также школьнику необходимы полки в ближайшем доступе. Желательно, чтобы ребенок мог дотянуться до предмета, не вставая со стула. Для этих целей отлично подойдет стеллаж с открытыми полками. Достаточное количество полок обеспечит удобство и комфорт во время учебы. Также время на поиск нужного учебника или книги значительно сократится.

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

В спальне

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.

Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Читайте также: Высота верхних и нижних шкафов кухни: стандарты от столешницы и пола

Рост в обуви (см)	Высота над уровнем пола (см)
Рост в обуви (см)	Поверхность столешницы	Пространство для расположения ног
От 116 до 130	52	40
От 131 до 145	58	52
От 146 до 160	64	58
От 161 до 175	70	64
От 175 и выше	76	70

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Какой высоты должен быть компьютерный стол

Стоит разобраться, какой высоты должен быть элемент мебели, если в доме живут не только люди разного роста, но и дети, достигшие возраста, чтобы сесть за компьютер.

Схема расположения школьника за партой

Поскольку компьютер используется длительное время, стол должен быть функциональным. Универсальностью подстройки обладают более дорогие модели с гидравлическим управлением изменения высоты изделия.

Идеальное положение тела за компьютером должно выглядеть таким образом, как показано ниже на схеме.

Расположение за компьютерным столом

Существуют следующие варианты решения проблемы:

Если компьютер один и стол подбирается для многих пользователей, то создать удобное положение можно с помощью регулировки высоты сиденья. При этом массив столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Чтобы ноги находились в удобном положении, для них ставят подставку, горку, табурет. Изучить разновидности оптимального варианта можно в Икеа или у другого изготовителя корпусной и офисной мебели.
Если рост человека выше, чем стандарт, то пользователю остается только одно – сделать свой вариант по индивидуальному заказу с учетом расчета соотношения параметров человека и высоты поверхности. Стоимость такого изделия будет ненамного превышать обычную, зато возможно достижение максимального комфорта.
Оптимальный вариант высоты легко подбирается с помощью столешниц с регулируемыми креплениями, с которыми способен справиться любой взрослый. Производители современной регулируемой мебели делают расчет гидравлики для нестандартных высоких и низких параметров. Изготовители предоставляют большой выбор даже для требовательного покупателя.

Стандартная высота согласно ГОСТу

Советы и нюансы

Если есть возможность своими руками сделать оригинальную и удобную модель стола, стоит обратить внимание на различные параметры, форму. Важным элементом является дерево, из которого будет сделан предмет мебели.

Рабочее место школьника

Чертежи столов делятся на 3 типа:

прямой;
угловой;
комбинированный (состоит из столешницы и дополнительных элементов для размещения вещей и оргтехники).

Читайте также: Высота фартука для кухни: стандартные размеры из плитки между шкафами

Предварительные чертежи помогут рассчитать эргономичность и расстояние, которое готовый вариант будет занимать в помещении.

Типовой чертеж по нормам ГОСТа

Размеры длины:

внутреннее пространство для посадки не должно быть меньше 60 см;
наличие поворотного пространства для доступа и свободного движения должно быть не менее 55 см;
тумбочка или полка для размещения принадлежностей – 40 см;

место под системный блок – до 30 см.

Общая длина варьируется от 150 см и больше.

В кабинете

Высота стола рассчитывается по формуле, описанной выше, либо берется за основу стандарт в 75 см. Размер высоты изделия нужно просчитывать с учетом дополнительных нижних декоративных элементов.

Глубина зависит от дополнительных составляющих. Значение варьируется от 45 до 70 см. В угловых комплексах глубина начинается от 85 см. Ширина рабочей поверхности делается не менее 100 см.

Детская комната

Принципы оптимального размещения компьютерного стола в комнате

Трудно представить, что современное среднестатистическое жилище или офисное помещение смогут обойтись без удобного и правильно оборудованного места для работы за компьютером.

Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения.

При этом в процессе выбора места для стола, инженеры советуют придерживаться следующих основных правил.

Заранее предусмотреть наличие легкого доступа к электрической сети. Желательно полное исключение электропереносок и всевозможных удлинителей. Розетки, по возможности, оснастить заземлением.
Постараться обеспечить рабочую поверхность стола естественным солнечным светом, который бы падал с левой стороны.
В холодную пору года не размещать близко к столу обогревательные приборы. Таким образом, не нарушаются температурные режимы работы техники.
Поверхность пола, на которую будет ставиться компьютерный стол, должна быть правильной по уровню, с отсутствием неровностей и рельефа.

В общем, хлопотно это – иметь стол ненадлежащей высоты. А потому, я предлагаю детально разобраться в этом вопросе.

Стандартной, считается высота от пола до столешницы в 75 см.

Работать и учиться за столом, установленным по этим правилам, будет удобно и приятно. Однако требования, соблюдаемые по отношению к технике, не будут стоить ничего, если сидя за столом, не соблюдать определенные правила здоровой осанки.

Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется.

Правильная осанка за компьютерным столом

Под понятием осанка понимается то или иное самостоятельное положение тела человека в пространстве. Она бывает правильная и неправильная.

Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека?

Но человечество все же верит, что разумное использование компьютера способно приносить и бесспорное благо.

При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, идти или сидеть. Активное напряжение отсутствует, корпус и голова держатся прямо. Грудь выдается вперед, а плечи наоборот, чуть опущены и отставлены назад. Подтянутый, не выдающийся живот.

Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.

Противоположные же характеристики: сутулость и опущенные голова и плечи, ходьба на полусогнутых ногах и т.д. выдают обладателей неправильной, нездоровой осанки. А она негативно влияет, в том числе, на работу внутренних органов.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса.

Однако, не только наследственность обуславливает способность правильно держать тело, но еще и объективные внешние факторы. Осанка начинает формироваться уже в раннем детстве, и это как раз тот период, что допускает активное вмешательство ради дальнейшего правильного развития.

Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения.

Подавляющее большинство моделей компьютерных столов универсальны и могут быть использованы в качестве столов письменных. Итак, представим, что клавиатурная полка задвинута, и мы садимся за столешницу, чтобы просто писать в тетрадь или изучать книгу. Как при этом правильно располагаться?

Между грудной клеткой и краем стола, соблюдается расстояние, примерно равное ладони.
Как при письме, так и в особенности при чтении, не допускать опору грудной клеткой о край столешницы.
Стандартная высота компьютерного стола призвана обеспечить оптимальное (30-35 см.) для зрения и осанки расстояние от глаз до поверхности столешницы.
Писать лучше всего с опущенным на 5 см. ниже края стола локтем.
Ноги всей ступней стоят на полу, бедро и голень при этом должны образовывать между собой прямой или чуть тупой (100 – 105°) угол.

К стати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.

Как правильно держать осанку, работая за клавиатурой?

Высота стула должна обеспечивать прямой угол, между бедром и голенью; сидушка при этом не должна быть слишком мягкой.
Площадь поверхности стула занята не менее чем на 2/3.
Пусть спинка стула станет мерилом для вашей спины. Работая, старайтесь прижиматься к ней.
В идеале, лопатки сведены, мышцы живота расслаблены, одно плечо не выше и не ниже другого.
Не закидывайте ногу на ногу. При длительности такого положения ног существенно нарушается кровоснабжение.
Добивайтесь от своей позы распределения веса только на бедра; монитор компьютера, может быть на уровне глаз или чуть выше.

Но как добиться такого положения?

Ощущение комфортности от пребывания в такой правильной позе приходит не сразу, но небольшие усилия и настойчивость, в конце концов, сделают свое благое дело.

Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см.

Основные вида конструкций, и главные параметры компьютерных столов

Классический, прямой.

Когда пользователь расположен перпендикулярно к длине стола и, соответственно, к монитору. Такие модели удобно располагать вдоль стены или комнатных перегородок.

Угловой.

Конструкция стола удобно встраивается в угол помещения. При этом пользователь усаживается либо в диагональ стола и перпендикулярно монитору, либо лицом к основной длине стола и в полуоборот к экрану.

Следовательно, допустимый диапазон роста пользователя составляет от 168 см до 182 см.

Выбор конкретной конструкции, конечно же, зависит от вместительности помещения и мебельного «соседства». А вот главные параметры и размеры компьютерных столов — глубина, длина, и высота должны ориентироваться на задачи, которые ставит перед собой конкретный пользователь, а также учитывать его физиологию.

И именно такой высоты столы изготавливают производители офисной мебели – так как, она является универсальной для большинства жителей нашей страны.

Размеры компьютерного стола

Одним из важнейших требований к конструкции компьютерного стола, соблюдение которого обеспечивает здоровую и плодотворную работу, является его правильная высота. Стандартной, считается высота от пола до столешницы в 75 см.

Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула.

Но все же рост большинства людей не соответствует тому, что принято считать «золотой серединой». И даже для такой нестандартной ситуации есть прекрасная и простая формула расчета: произведение роста на 75/175 см.

Сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу.

Активное напряжение отсутствует, корпус и голова держатся прямо.

Например, при росте пользователя в 183 см. расчет оптимальной высоты стола будет следующим: 183*75/175 = 78,43 см.

Сделать стол с регулируемой высотой положения столешницы.

При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, идти или сидеть.

Интернет зависимость и подмена реальной жизни жизнью виртуальной — известные проблемы Hi-tech технологий. Но человечество все же верит, что разумное использование компьютера способно приносить и бесспорное благо.

Ребёнок растёт, а вместе с ним «растёт» и его рабочий стол – это правильный и продуманный подход.

Собственно, его мы и можем взять на вооружение, проектируя компьютерный стол, за которым будет работать невысокая тёща ростом 155 см и её любимый зять ростом 192 см.

Под понятием осанка понимается то или иное самостоятельное положение тела человека в пространстве.

Зависимость удобства стола от высоты

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Советы по определению оптимальной высоты

Чтобы разобраться, как выбрать письменные столы для школьника или взрослого человека, следует учесть рекомендации медиков и дизайнеров. Важные нюансы:

При работе за столом ноги необходимо держать согнутыми под прямым углом, если они вытянуты, высота мебели подобрана неверно. Локти также нужно класть на столешницу, что разгрузит руки и исключит их затекание. Если они выходят за края, стоит задуматься о смене мебели.
От крышки стола до начала линии бедер должно быть не больше 18 см, это позволит без проблем вставать и поворачиваться.
Работа за компьютером требует расположения монитора прямо напротив глаз человека, без опускания головы или наклона. Ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов, ступни располагаться на полу, спину нужно держаться ровно, прямо.
Для комфортного и здорового чтения нужно выдерживать расстояние между страницей и глазами не менее длины руки от локтя до кончиков пальцев. Подбородок должен быть чуть поднят, плечи немного опущены, разведены назад. Важно, чтобы передняя часть стула слегка заходила под край стола (на 2-4 см).
Для разных видов деятельности угол наклона столешницы нужен разный: если ребенок рисует, рекомендовано приближение к столу на 0–5 градусов, если читает — 30 градусов, если пишет — 15 градусов.
При письме ребенок не должен касаться грудью стола (3-5 см – расстояние между краем мебели и туловищем), плечи должны быть на одной высоте. Локти немного выступают за край столешницы.

Вариативность размеров стола-книжки в зависимости от модели

Благодаря перечисленным советам каждый родитель сможет подобрать подходящий письменный стол для школьника, чтобы избежать нарушений осанки. Также стоит использовать качественный стул, изготовленный по ГОСТам.

Базовые требования к столам для школьников

Для учащихся размеры письменного стола нужно подбирать особенно тщательно, ведь за ним дети проводят достаточно много времени, выполняя домашние задания и читая. Форма, декор, внешний вид такой конструкции не так важны, следует обратить внимание на удобство и безопасность. Габариты письменного стола стандарт:

ширина — не менее 1 метра;
глубина — 60 см и больше;
место для размещения рук — 50 х 50 см.

Высота письменного стола для школьников выбирается по ГОСТу, исходя из роста, а ориентироваться при этом рекомендуют на специальную таблицу.

Рост, в сантиметрах	Высота столешницы, см
110-115	46
115-130	52
145-160	58
160-174	70
более 175	76

При выборе конструкции важно также учесть ее эргономичность, при ударе об острые углы это поможет избежать травм. Самой удобной для работы будет наклонная столешница с максимальным углом 30 градусов. Ее положение может меняться в соответствии с потребностями, к примеру, для рисования достаточно 5 градусов наклона. Правильное положение руки при письме установится на 15 градусах, а при чтении глаза будут напрягаться меньше при 30 градусах.

Письменный стол для школьника нужно выбирать таким образом, чтобы он был удобен и безопасен для здоровья. Если размер подобран верно, исключены нарушения осанки, напряжение мышц. При приобретении следует обратить внимание на габариты по ГОСТу, что особенно важно для школьников — их здоровье достаточно легко испортить неправильно подобранным столом.

Школьный стол своими руками

Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Процесс сборки:

По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

В частном доме

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Квартира в городе

Они заключаются в следующем:

Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Читайте также: Стандартная высота стула и табуретки: сиденье и спинка для кухонного и офисного стола

Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным. При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.

Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

Источники

https://LivePosts.ru/articles/home-garden/furniture-decore/kakim-dolzhen-byt-pismennyy-stol-dlya-shkolnika.html
https://davitamebel.ru/company/articles/kak-vybrat-pismennyy-stol-dlya-shkolnika-/
https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-kompyuternogo-stola
https://berkem.ru/stoly/kakoj-dolzhna-byt-vysota-kompyuternogo-stola/
https://FurniLux.ru/remont/vysota-rabochego-stola.html
https://mebel-sovet.ru/stoly/razmery/1381-pismenniy-razmery
https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-pismennogo-stola-dlya-shkolnika

Подобрать стол и стул по росту и возрасту человека?

Производители мебели руководствуются стандартами, поэтому компьютерные столы обычно оборудованы столешницами, удаленными от пола около 75 см. Такое значение рекомендовано для пользователей ростом 1,7-1,8 метра. При этом миниатюрные и высокие люди за стандартным столом чувствуют себя неуютно — высота стола по росту человека должна обеспечивать идеально ровное положение спины, свободное положение предплечий и отсутствие скованности в области шеи.

Регулируемые кресла снимают вопрос эргономики лишь частично, а ассортимент мебельных магазинов чаще всего представлен стандартными стационарными моделями. Поэтому вопрос о том, как выбрать правильно высоту стола по росту человека, для многих остается актуальным.

Данная статья презентует уникальное решение, позволяющее получить высоту стола, подходящую под рост пользователя. Узнайте, как позаботиться о здоровье сотрудников и с минимальными затратами оборудовать офисное помещение эргономичной мебелью. А также научитесь тому, как выбирать правильную высоту стола по росту вашего ребенка.

Сидим правильно — соблюдаем в 3-х местах угол 90 градусов.

· 1. Ноги (стопы) стоят на полу.

· 2. Бедра расположены параллельно полу. В коленях 1-ый угол не менее 90° между голенью и бедрами.

· 3. Между коленями и столешницей есть свободное пространство.

· 4. Поясница полностью опирается на спинку стула. Соблюдаем 2-ой угол 90° между бедрами и туловищем.

· 5. Поверхность стола находится на уровне локтя. Это 3-ий угол 90° в согнутом локте.

· 6. Обращаем внимание, что бы кисть и предплечье находились на одном уровне.

· 7. Верхняя часть монитора расположена на уровне глаз.

Российские ГОСТы и Технические регламенты Таможенного союза (ТР ТС) выработали требования для высоты стола и стульев для дошкольных и учебных заведений. Эти требования должны соблюдать все данные заведения, общая таблица приложена ниже.

Таблица 1. Высота стола и стула для дошкольных и учебных заведений по ГОСТ.

Положение	Рост человека, см	Высота рабочей плоскости, мм	Высота сидения стула, мм	Ростковая группа по ГОСТ
1	100-115 см	460	260	1
2	115-130 см	520	300	2
3	130-145 см	580	340	3
4	145-160см	640	380	4
5	160-175 см	700	420	5
6	выше 175 см	760	460	6

В дошкольных и учебных заведениях столы и стулья обычно стараются устанавливать на заданную высоту. Но, она устанавливается одна на весь класс (группу), а ведь дети в одном классе разного роста, да и часто, получается, что в 1 учебном кабинете занимаются дети из разных классов. Дома же, к сожалению, большинство родителей, привыкшие к такому отношению в детском садике и школах, не обращают внимание, где и как сидит их ребенок.

Потом, это переносится во взрослую жизнь, вот мы и получаем проблемы. Если высота письменного стола росту человека не соответствует, вскоре он неизбежно сталкивается с множеством проблем:

· боли в шейном отделе, в пояснице, в районе лопаток;

· формирование неправильной осанки;

· ухудшение остроты зрения;

· головные боли и снижение работоспособности.

Таблица 2. Возможные положения высоты стола и стула от фабрики мебели АМЕОТ.

Положение	Рост человека, см	Рекомендуемая высота столешницы, мм	Рекомендуемая высота сидения стула, мм	Ростковая группа по ГОСТ
1	до 107 см	460	260	1
2	от 108 см	490	280
3	до 122 см	520	300	2
4	от 123 см	550	320
5	от 130 см	580	340	3
6	от 138 см	610	360
7	от 145 см	640	380	4
8	от 153 см	670	400
9	от 160 см	700	420	5
10	от 168 см	730	440
11	от 175 см	760	460	6
12	от 183 см	790
13	от 190 см	820
14	рабочий стол, люди на колясках	850
15	рабочий стол, люди на колясках	880
16	стол в мастерскую, работа стоя	910

Как, видно из таблиц, мебель от фабрики АМЕОТ предоставляет широкий выбор.

Современные столы АМЕОТ идеальная высота рабочего стола по росту человека.

Очевидно, что из соображений физиологии современный стол для работы не должен выбираться исходя из усредненных параметров. Если природа одарила вас нестандартным ростом, столы с функцией регулирования высоты столешницы созданы специально для вас!

Вы не можете заранее определить, какой высоты должен быть письменный стол по росту человека, которому предстоит за ним работать? Тогда вам однозначно стоит обратить внимание на эргономичную мебель фабрики Амеот. В каталоге есть регулируемые письменные столы, модели для работы за компьютером, а также «растущие» модификации для юных пользователей. Все представленная мебель надежна, универсальна и удачно дополняет современный интерьер.

Главное достоинство такой мебели это возможность подстраиваться под текущие параметры пользователя. Регулируемые столы подходят для взрослых и детей. Они компактны, что актуально для классов, офисов и большинства городских квартир.

Проконсультироваться, посмотреть каталог и выбрать современный стол для работы или учебы:

звоните пишите 8(951)828-79-18
8:00-20:00 ежедневно!

Как выбрать лучший размер стола для вашего рабочего места

Независимо от того, проводите ли вы стоячий стол в течение нескольких часов или всю рабочую неделю, ваше рабочее пространство является окном в то, как вы работаете. Ваше рабочее пространство может отражать ваш личный стиль, уровень производительности и даже род занятий. Это может быть простая установка в небольшом офисе, ограниченная кабинкой, или центральный элемент дизайна домашнего офиса. Несмотря на то, что технические характеристики и функциональность каркаса вашего стола важны, мы часто упускаем из виду самый заметный и эстетически важный элемент нашего рабочего пространства — рабочий стол.

Варианты столешниц для стоячих столов варьируются от недорогих древесно-стружечных плит до деревянных конструкций, выполненных по индивидуальному заказу, и всего, что между ними. Найти рабочий стол, который соответствует вашим потребностям и стилю, может быть непросто, поэтому вот несколько советов по выбору оптимального размера стола и поверхности для ваших индивидуальных потребностей.

Персонализируйте свой письменный стол

1) Письменный стол: размер и форма
Размер вашего рабочего стола может действительно способствовать или мешать вашему комфорту и производительности. При выборе рабочего стола учитывайте инструменты и оборудование, которыми вы ежедневно пользуетесь за рабочим столом. Графический дизайнер, работающий с двумя мониторами и планшетом Wacom, лучше подходит для большего пространства, поэтому ваша рабочая зона не будет ограничена. В качестве альтернативы, кто-то, кто использует один тринадцатидюймовый ноутбук, может подумать, что чем меньше, тем лучше, поскольку слишком много места может на самом деле способствовать беспорядку и отвлекающим факторам. Лучше всего получить приблизительное представление о том, сколько места будут занимать ваши предметы на столе, и добавить себе хотя бы несколько дополнительных дюймов с каждой стороны.
Конечно, даже если вы работаете с несколькими мониторами и другими устройствами, это не обязательно означает, что у вас есть физическое пространство для обширного рабочего стола. Если вы ограничены небольшим пространством или кабинкой, организационные инструменты, такие как управление кабелями, шкаф для документов и кронштейны для монитора, могут помочь максимально использовать пространство.
StandDesk предлагает рабочие столы шести различных стандартных размеров:
45 x 24 – Этот письменный стол идеально подходит для небольших помещений, где ваш офис служит спальней или в квартире.
48 x 30 – Небольшой письменный стол стандартного коммерческого размера для офиса. Глубина 30 дюймов обеспечивает достаточно места для мониторов, которые можно использовать за ноутбуком.
50 x 26 – Отличный размер для регулируемого по высоте письменного стола, когда вам нужно немного больше ширины, но без увеличения глубины.
60 x 26 .
60 x 30 – Наш другой стандартный офисный письменный стол большого размера. Если вы ищете офисный размер или покупаете для офиса своей компании, это стандарт.
72 x 30 — Когда вам нужно все пространство! Шесть полных футов ширины и полная глубина 30 дюймов — это идеальный стол для работы стоя для тех из нас, у кого недостаточно места на рабочем столе, чтобы оставаться продуктивными и организованными.
Выберите свой размер стола

2) Стол для работы сидя-стоя: цвет и материал
Легко растеряться от обилия цветовых вариантов, и может показаться, что материал не имеет большого значения — в конце концов, недорогой ламинат Рабочий стол технически будет работать так же хорошо, как красивая толстая деревянная поверхность, верно? Не обязательно.
Некоторым настольные компьютеры из натурального дерева могут придать успокаивающую органичную эстетику, которой не хватает вашему офису. Для тех, кто не хочет ограничиваться разными оттенками коричневого, недорогой альтернативой могут стать рабочие столы из ламината (обычно это прессованная плита с ламинированным покрытием).
StandDesk предлагает широкий выбор материалов и цветовых вариантов стоящих столов:
Варианты стоящих столов включают как ламинат, так и массивную древесину. Черный ламинат и белый ламинат предлагают чистый, гладкий и недорогой стиль, но мы особенно гордимся нашими настольными компьютерами из цельного дерева. Столы из цельного дерева StandDesk доступны в большем количестве размеров и материалов, чем любой из наших конкурентов, и по более низким ценам.
Наш письменный стол из переработанного дерева — наш самый популярный продавец, и он идеально соответствует тенденции индустриального шика. Наш письменный стол из белого дуба и южноамериканского ореха обеспечивает исключительное качество и неподвластную времени эстетику. А наш стол-подставка из натурального бамбука не только выглядит потрясающе, но и имеет покрытие для белой доски, которое можно высушить.

Магазин Все стоячие столы

3) Письменный стол: стиль и функциональность
Раньше рабочие столы были просто плоскими поверхностями, на которых вы работали. Хотя простые топы по-прежнему функционально функциональны, на дворе 2021 год — если на вашем рабочем столе нет нескольких дополнительных украшений, вы многое упускаете.
StandDesk предлагает различные аксессуары для стоящих столов:
Для нас укладка кабелей и возможность подключения являются обязательными для настольной поверхности. Никто не хочет, чтобы шнуры свисали с краев стоячего стола, и такая простая вещь, как отверстия в верхних углах вашего рабочего стола, может легко решить эту проблему. Вы можете протягивать шнуры от ваших устройств через отверстия и с глаз долой. Более того, доступны вилки StandDesk с втулками, которые предлагают розетки переменного тока и USB, а также укладку кабелей. Больше не нужно наклоняться, чтобы найти место на удлинителе. Вы также можете приобрести у нас стулья для стоячих столов, настольные коврики, шкафы для документов, настольную лампу и кронштейны для монитора, чтобы добиться максимальной функциональности рабочего стола сидя-стоя.

Купить все аксессуары для стола

Если у вас есть вопросы о том, какой размер стола для стоя и какой материал вам подходит, просто свяжитесь с нами, и мы поможем вам подобрать идеальный вариант. Для клиентов B2B мы рекомендуем использовать нашу бесплатную услугу планирования пространства, где мы настраиваем наши продукты в вашем офисе, чтобы дать вам представление о том, чего ожидать.

Свяжитесь с нами сегодня
Типичный стандартный размер стола — Александр и Перл
Технологии постоянно развиваются и совершенствуются, поэтому нам нужен письменный стол. Не только это, но и из-за пандемии работа на дому становится новой нормой. Это означает, что нам нужно специальное пространство, где мы можем выполнять свою работу, чтобы отделить нашу домашнюю жизнь от нашей рабочей жизни.
Означает ли это, что вы превращаете свою свободную комнату в целый офис или просто добавляете новую секцию в свою спальню, ни одно рабочее место не будет полным без письменного стола.
Столов так много, что вы должны выбрать стиль, который идеально подходит для вас. Чего вы можете не осознавать, так это того, что разные типы столов подходят для разных целей, в том числе для работы, которую вы выполняете, а также для вашего телосложения.
Высоким людям нужны столы повыше, а людям поменьше — поменьше! В этой статье мы обсудим среднюю высоту стола, ширину и длину, а также какие различные стили подойдут вам лучше всего.
Размеры стола: понимание
Столы измеряются тремя различными способами, и прежде чем мы обсудим средние размеры стола, вам необходимо понять, как они обычно измеряются. Прежде чем купить письменный стол, вам необходимо знать размеры комнаты или пространства, в котором вы хотите разместить письменный стол, чтобы убедиться, что вы найдете стол, который идеально вам подойдет.
Часто путают ширину и глубину стола, поэтому обратите внимание на следующее.
Высота: Размер стола от основания до верха (насколько он высок). Стол должен быть достаточно высоким, чтобы соответствовать размеру стула.
Ширина: Длина стола слева направо.
Глубина: Расстояние от задней части стола до передней части (используется для определения места для ног под столом).
Размеры стола: Стандартная высота
Хотя это может меняться в зависимости от размеров человека, в среднем столы для взрослых обычно имеют высоту около 30 дюймов и ширину от 30 до 60 дюймов. Ширина стола будет зависеть от того, насколько большой должна быть площадь поверхности.
Стол такой высоты позволяет человеку ростом от 5 футов 5 до 6 футов удобно сидеть за столом, не сгибаясь.
Некоторые столы имеют регулируемую высоту, что означает, что вы можете изменить их высоту. Регулируемые столы особенно удобны для тех, кто выше ростом, или для тех, кто хочет чередовать сидение и стояние за столом.
Еще один способ обустроить рабочий стол таким образом, чтобы не горбиться и не травмировать спину, — приобрести регулируемый стул, высота которого подходит вам лучше всего.
Размеры стола: Типовые размеры
Теперь мы поговорим о типичных размерах различных типов столов, поскольку они соответственно меняются. Стандартная высота стола меняется в зависимости от стиля стола, и у каждого из них есть уникальные цели, специфичные для того, для чего они используются.
Студенческий стол
Первый стол, размеры которого мы сегодня обсудим, — это ученический стол. Как правило, студенческие столы намного меньше, чем должны быть. Слишком мал, чтобы вместить все школьные принадлежности, такие как учебники, ручки и карандаши.
Часто они довольно короткие, потому что многие из них должны поместиться в одной комнате (классе). Большинство студенческих парт на рынке не превышают 24-30 дюймов в ширину и 18 дюймов в длину.
Офисный стол
Офисные столы, также известные как столы для руководителей, в среднем являются одним из самых больших типов столов на рынке. Это потому, что они предоставляют мониторы, компьютеры, клавиатуры и многое другое. У многих из них даже есть выдвижной лоток, который обычно действует как лоток для клавиатуры.
Это дополнительный уровень к рабочему столу, который позволяет пользователю иметь больше места на рабочем столе для таких предметов, как документы и файлы. Эти столы имеют большие рабочие столы с колоннами по обеим сторонам и разработаны специально для профессионалов, которым требуется большее рабочее пространство.
Обычно стандартный офисный стол имеет размеры 60×30 дюймов, а иногда и больше. Это необходимо для того, чтобы было достаточно места для всех принадлежностей офисного работника, таких как подносы для документов, лампы, компьютеры и место для письма.
Компьютерный стол
Компьютерный стол также обычно имеет выдвижной лоток для клавиатуры и мыши компьютера. Это необходимо для оптимизации пространства и хранения. Площадь поверхности компьютерного стола должна быть достаточно большой, чтобы вместить как компьютер, так и монитор, и, таким образом, в среднем составляет около 50×25 дюймов. Выдвижной лоток оставляет дополнительное место для остальных компонентов компьютера.
Г-образный стол
Г-образный стол предоставляет больше возможностей для хранения, чем столы большинства других стилей. Такая форма стола обычно располагается в углу комнаты и идеально подходит для тех, кому нужно место для компьютера и место для письма.
Подключенные столы пересекаются друг с другом, создавая двойной стол, который отлично подходит, когда вы хотите сократить время, проводимое за экраном, и вместо этого писать. Средние размеры стола для L-образного стола составляют 60 дюймов — 72 дюйма по длинной стороне и 48 дюймов — 60 дюймов по более короткой стороне.
Письменный стол
Если у вас есть место для него, вы всегда должны получить отдельно стоящий письменный стол самого большого размера. Хотя они бывают разных размеров, в среднем они обычно имеют ширину от 48 до 72 дюймов и глубину от 24 до 36 дюймов.
Настенный стол
Альтернативой свободностоящему столу является размещение его у стены. Вы должны оставить пространство от 54 до 66 дюймов, чтобы вы могли вставать и садиться, не ударяясь о стол. Это лучше всего подходит для вашей осанки в долгосрочной перспективе.
Встроенный стол
Если у вас есть встроенный стол, его средняя высота и ширина обычно такие же, как и у любого другого стола, однако оптимизируйте пространство для хранения, поскольку они встроены и поэтому имеют место под мусорным ведром. Они обычно также встроены вокруг книжных полок, которые полезны для хранения файлов и документов.
Письменный стол для двоих
Если вы собираетесь работать в одном рабочем месте, возможно, стоит инвестировать в письменный стол для двоих. Это стол, на котором могут поместиться два человека.
Как правило, они одинаковы по высоте и глубине, но намного шире, чтобы в них могли поместиться вещи каждого человека. Стол для 2 человек — идеальное решение для тех, кто делит небольшое рабочее пространство и не может вместить два отдельных стола. Мы объяснили наиболее типичные формы столов, их средний размер и габариты, теперь пришло время вам решить, какой из них больше всего подходит для той цели, в которой он вам нужен. Вот некоторые качества, которые следует учитывать при выборе подходящего стола.
1. Пространство – Перед покупкой обязательно убедитесь, что вы знаете, в каком месте вы хотите разместить свой письменный стол. Измерение свободного места в этом районе поможет вам найти стол, который, как вы точно знаете, подойдет.
2. Стул – Вы также должны принять во внимание тип имеющегося у вас письменного стула, его регулируемость, а также его высоту и ширину, чтобы гарантировать, что он поместится под столом.
3. Использование стола – Для чего вы используете этот стол? Если он вам нужен для учебы, вы, вероятно, можете выбрать стол меньшего размера, однако, если он предназначен для работы, и вы будете использовать его гораздо чаще, чем вам, вероятно, следует пытаться найти стол большего размера.
4. Оборудование — Хорошо бы точно знать, какое оборудование будет у вас на столе, чтобы найти такое, которое будет достаточно большим, чтобы вместить все это.
5. Форма – В основном речь идет о предпочтениях, но также и о том, какая форма лучше впишется в ваше пространство.
Заключительные мысли
Воспользовавшись этими советами, вы гарантированно найдете письменный стол, идеально подходящий для вашего собственного домашнего офиса! Теперь, когда вы точно знаете, какие типы письменных столов существуют и их размеры, вы можете найти подходящий для вашего пространства и цели.
Будь то поиск письменного стола в магазине или сборка самостоятельно, приведенные выше размеры помогут вам в пути! В наши дни наличие рабочего стола дома важнее и полезнее, чем когда-либо, и вы обнаружите, что используете свой чаще, чем нет!
Автор
Последние сообщения
Ида Оливейра
Я Ида Оливейра, и теперь я хочу поделиться с вами своими знаниями о дизайне интерьера.