Ремни для переноски тяжестей и грузов
Теперь Вы сможете поднимать тяжелые грузы, прикладывая к этому минимум усилий. Ремни для переноски мебели имеют особенную конструкцию, позволяющую снизить нагрузку и избежать болевых ощущений во время переноски тяжелых и крупногабаритных предметов.
Ремни для переноски грузов – это пара прочных ремней, имеющих эргономичную конструкцию. Благодаря этому большие предметы Вы сможете перемещать с помощью особой техники, которой пользуются опытные грузчики. Эта техника позволяет избежать травмирования вследствие больших нагрузок.
Ремни действуют по принципу рычага и позволяют уменьшить тяжесть груза на 66%. Это позволяет с легкостью переносить мебель вниз и вверх по ступенькам, перемещать в доме или переносить на дальние расстояния.
Ремни универсальны. Вы можете отрегулировать их длину в зависимости от роста человека, который будет переносить мебель. Их длина составляет 272 см. Поэтому ремни подойдут для низкорослых и высоких людей. Чтобы купить ремни для переноски грузов, оформите форму заказа на нашем сайте. Через некоторое время с Вами свяжется наш оператор для подтверждения.
Как пользоваться ремнями для переноски мебели
Для переноски тяжелых предметов с помощью ремней Вам необходимо задействовать двух человек. Обратите внимание на то, что специальная техника перемещения облегчает процесс, поэтому с задачей смогут справиться даже хрупкие девушки.
Чтобы перенести тяжелый и крупногабаритный предмет, Вам необходимо разместить ремни под предметом таким образом, чтобы они скрещивались по центру. На концах ремней предусмотрены петли. Их нужно надеть на запястья. Таким образом, кисти рук остаются свободными, и Вы сможете поддерживать мебель.
Переноска грузов – это сложная задача, с которой далеко не каждый из нас может справиться. Но если Вы планируете переезд или перестановку в доме, советуем купить ремни для перемещения мебели. С ними проблема будет решена.
Особенности ремней для переноски мебели
- Облегчают переноску мебели, снижая нагрузку на 66%;
- Предназначены для перемещения грузов весом до 300 кг;
- Позволяют избежать травм спины вследствие больших нагрузок.
Характеристики
- Материал: нейлон;
- Размер: 272 х 4,5 см.
Комплектация
- Ремни для переноски мебели х 2 шт.
Нейлоновые ремни для переноски мебели и прочих негабаритов
Всем привет, понравились мне эти ремни идеей и внешним видом, прикупил себе.
В хозяйстве подчас весьма полезны.
В лоте две штуки, упакованы были в обычные пакеты-хрустики, свернуты в клубочки.
Ширина каждой ленты 4.5см, длина 2.8М, материал — нейлон.
Что они из себя представляют? Идея проста и весьма эффективна.
У каждой ленты на каждом конце есть по три петли, куда можно просунуть предплечья, таким образом можно легко регулировать необходимую длину ленты для переноски.
Ремни на вид очень прикольные, оранжевого цвета, придуманы явно в штатах и успешно содраны китайцами.
Сразу в глаза, точнее в нос, бросается их единственный косяк — такой ядрёный штын чем-то вроде больнички или аптеки.
Он такой назойливый, что в одной комнате с этими ремнями находиться было весьма не комфортно.
К тому же этот запах оказался удивительно стойким, месяц на балконе на морозе и…
1:0 в пользу ремней, балкон полностью завонян 🙂
Затем стирка и еще месяц на балконе поубавили их пыл, но запах полностью удалить не вышло, надо будет еще разок постирать.
Кстати, на цвет никак не повлияло, выцвета не обнаружено.
Итак, как носить.
Все просто, продеть ремни под дно мебели, там их скрутить между собой или зацепить за ножки, продеть предплечья в петли и упереться руками в стенки мебели или что вы там переносите.
Так неправильно:
Если они собрались нести кресло на бицухе, балансируя его центром тяжести, им будет только сложнее.
А это вообще похоже на фейк:
У нас в офисе есть сейф всего метр высотой, для его переноски надо минимум три человека, т.к. тяжеленный.
А у этих то ли сейф алюминиевый, то ли чуваки киборги, а может это космические технологии производства 🙂
Т.е. для комфортной переноски негабаритов необходимы три условия:
* два человека
* упор предплечьями в стенки
* вес объекта должен быть таким, чтобы не сломать вам руки
Не всякая мебель подойдет под эти условия, например, у меня прихожая «Фиона» имеет такое строение:
Руками с левой стороны упереться нет возможности.
Рекламный ролик ремней:
Как вариант ремни еще можно использовать для упражнений TRX.
Всем спасибо за внимание.
Мира и добра.
Ремни для переноски грузов, тяжестей
Мы наладили собственное производство и изготавливаем удобные, прочные и практичные ремни для переноски грузов, которыми могут пользоваться как профессиональные грузчики, так и обычные люди. Наши изделия обладают высоким качеством и зарекомендовали себя в сфере погрузочно-разгрузочных работ. С их помощью не сложно перенести пианино, фортепьяно, холодильник, диван, шкаф и т.д.
Разновидности и особенности приспособлений
Наша компания предлагает 3 основные модели приспособлений разного назначения:
- Ремни для переноски грузов «Тягач – Стандарт». Экипировка одевается на кисти обеих рук и может использоваться для перемещения мебельных атрибутов, бытовой техники, электрооборудования, объемных предметов, таких как матрасы для кровати.
- Ремни для переноски грузов «Тягач – Мастер». Модель одевается на плечи, благодаря чему вес тяжести равномерно распределяется по всему телу, а руки остаются свободными и контролируют положение груза, что исключает его падение.
- Ремни для переноски грузов «Тягач – Универсальный». Экипировка одевается на плечи и оснащена железной пряжкой, выполняющей функцию фиксации и посредством которой осуществляется регулировка длины. Универсальные плечевые ремни для переноски обладают высоким показателями безопасности. Они соединяются крест-накрест и пропускаются под днище переносимого предмета, при этом происходит его уравновешивание с обеих сторон. При поднятии тяжести принимают участие мышцы ног и плеч, свободные руки выравнивают предмет при наклоне.
Высококачественные ремни для переноски мебели Тягач относятся к профессиональной экипировке, при этом их простая конструкция подвергается постоянному усовершенствованию. С помощью таких приспособлений вес переносимого груза снижается в пределах 66 %.
Преимущества
Экипировка незаменима при перемещении груза по лестнице под разным наклоном и при погрузке на транспорт. Умело управляя ремнями, полностью исключается повреждение дверных проемов, стен в виде царапин и выбоин, при этом в полной сохранности остается и предмет. Еще одной уникальной особенностью приспособлений является то, что выполнять работу могут два человека, сильно отличающихся физическими показателями. Длина ремня регулируется под рост каждого человека и длину рук.
Купить ремень для переноски грузов в Краснодаре
В нашем интернет магазине представлен широкий ассортимент экипировки для погрузочно-разгрузочных работ. Ознакомиться со всеми моделями можно в каталоге на сайте. Для каждой позиции дается подробное описание экипировки, указаны технические характеристики и цена. У нас можно 
Доставка адресная осуществляется по Краснодаре, в другие города и регионы товар доставляется через транспортные компании.
Ремни для переноски грузов Тягач -Мастер
Ремни для переноски грузов Тягач-Мастер
Переноска тяжестей широко используется как в быту, так и на производстве: часто приходится заносить в непроходимые для техники помещения мебель, сыпучие материалы, технику и различный инвентарь. Довольно часто такие грузы оказываются не только (не столько) тяжелыми, как неудобными из-за габаритов. Для переноски вручную крупногабаритных грузов используются ремни для переноса тяжестей. Ремень рассчитан на двоих человек и способен решить большинство проблем, возникающих при ручной транспортировке груза.
Преимущества использования ремней.
Основным достоинством ремней для переноски мебели является удобство их использования. Вам не придется хвататься кончиками пальцев за стол и поднимать тяжелые предметы с самого пола, удерживать предмет на большой высоте для переноски его по лестничным пролетам.
Кроме того, ремень играет роль разгрузки и позволяет равномерно распределить массу переносимого инвентаря. С ремнями для переноски у Вас не будут болеть руки или пальцы. Они же способны избавить Вас от надоедливых мозолей. Если Вы – девушка, то переноска мебели с таким ремнем не будет грозить Вашему маникюру или ладоням. Приспособление очень простое в использовании, интуитивно понятное и не требует специальных знаний и навыков. Ремень позволит Вам быстро завершить любой перенос, избежав боли, усталости и травм.
Виды ремней для переноски тяжестей.
Ремни для переноски тяжестей делятся на два вида:
- наручные
- плечевые
наручные ремни используются попарно, они удобнее в регулировке, но плохо приспособлены к длительной работе: ремень натирает запястье, а руки нужно постоянно держать в напряжении. Данное приспособление очень мобильно, позволяет быстро взять мебель или другие крупногабаритные предметы и без лишних проблем переставить их на другое место.
Плечевые ремни для переноски рассчитаны на двоих человек. Они выгодно отличаются от ручных более равномерным распределением веса. Небольшой недостаток конструкции – такой ремень немного дольше надевать и снимать. Кроме того, при длительном ношении они могут натирать грудь. Благодаря лучшему распределению веса приспособление применяется для переноса большого количества мебели или тяжелых, в том числе крупногабаритных, вещей. Такие ремни способны сильно облегчить жизнь при переезде и абсолютно необходимы грузчикам и на производстве, где требуется постоянный ручной перенос тяжестей в узких пространствах или по ступенькам.
Ремни для переноски грузов «тягач мастер»- это наплечный ремень собственного производства. Мы учли все недостатки других ремней и устранили их в нашем продукте. Наш ремень сшит из эластичного материала и не имеет креплений, которые натирают кожу. Благодаря этому он легко снимается и стирается. Размер ремня универсален и подойдет любому, для переноски практически любых грузов отсутствию жестких элементов наши ремни абсолютно устойчивы к ударам, имеют большой запас прочности и почти не изнашиваются.
Кроме того, отсутствие тяжелых металлических креплений позволяет использовать ремни для переноски грязного оборудования: после работы наш ремень можно просто положить в стиральную машину.
Наша компания наладила массовое производство ремней. Если Вам нужно ежедневно переносить большое количество грузов, рекомендуем купить наплечный ремень для переноски мебели. Если же Вы – владелец склада или компании, в числе услуг которой есть погрузка тяжестей, Вы можете приобрести ремни оптом. Это значительно повысит эффективность работы, а рабочие будут вам благодарны, потому что избавятся от мозолей и боли в пояснице.
механизмы и приспособления для переноса тяжелых грузов
Сколько раз вам приходилось надрывать спину, поднимая тяжелый холодильник, платяной шкаф или строительные материалы на этаж без лифта? С подобной трудностью сталкивались практически все жители крупных городов. Долгое время переноска тяжелых, громоздких изделий была настоящим испытанием на выносливость.
Люди, не обладающие хорошей физической подготовкой, были вынуждены обращаться за помощью к друзьям и соседям или нанимать бригаду грузчиков с крепким телосложением.
Сейчас эта проблема канула в лету, ведь появилось большое количество гениальных приспособлений, помогающих незатруднительно переносить тяжести во время ремонта. Главным преимуществом этих полезных устройств является то, что они подходят даже для женщин, а, главное — помогают сохранить здоровье, исключая повреждение спины и суставов.
Подобные приспособления можно приобрести в хозяйственном магазине, а многие интернет-магазины, занимающиеся продажей стройматериалов и/или такелажного оборудования готовы предложить собственное решение. Их стоимость невысока, благодаря чему они доступны для большинства потребителей. Мы подготовили небольшой, но очень полезный обзор, который поможет в выборе этих приспособлений.
к содержанию ↑Тележки
За свою богатую историю человечество изобрело немало гениальных приспособлений, существенно упрощающих жизнь, но тележка — одно из самых простых и эффективных.
Зачем напрягать мускулы, перенося тяжелые мешки, бытовую технику, мебель или сантехнические изделия, если их можно без труда перевести при помощи этого полезного приспособления?
к содержанию ↑На сегодняшний день насчитывается несколько видов тележек. Каждый адаптирован под определенные условия эксплуатации и используется для перемещения различных грузов. Для удобства следует рассмотреть каждый тип, отмечая преимущества и недостатки.
Колесная тележка
Самая простая из всех, но именно в этом кроется ее гениальность. Конструкция предельно проста: к металлической раме прикрепляется ось с насаженными кольцами. Для большего удобства используются подшипники. Колеса оснащаются резиновой/полиамидной шиной, которая обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью, не скользит, не портит покрытие.
Колесные тележки оснащаются ручкой для удобного передвижения. Их конструкция прорабатывается таким образом, что нагрузки распределяются равномерно по всему корпусу, предотвращая физические деформации.
Подобные тележки используются для перемещения грузов по территории склада, а также на предприятии. Их можно применять на стройплощадке.
к содержанию ↑Тележки рычаги
Отличное приспособление для грузчиков, обеспечивающее экономию сил, времени. Данные тележки подходят для перемещения всевозможных грузов, например:
- деревянные ящики;
- рамные конструкции;
- дверные полотна;
- массивы дерева.
к содержанию ↑Такая тележка отлично подходит для быстрого перемещения груза на небольшую дистанцию, но не обладает дополнительными фиксаторами и упорами, а потому редко применяется при работе с большим количеством габаритных грузов.
Тележки подставки
Простое и удобное приспособление, предназначенное для перемещения грузов по ровной поверхности. Конструкция представляет собой металлическую раму с несколькими колесами, расположенными по разным концам. Каждое шасси имеет поворотную платформу, благодаря чему подставка способна перемещаться в любом направлении.
Лестничная тележка
Напоминает стандартную колесную тележку, но имеет важное преимущество — специальные трехколесные опоры, вращающиеся вокруг оси. Во время перемещения груза по ровной поверхности нагрузка приходится на два колеса с каждой стороны, а третье располагается сверху. Однако, при упоре о ступеньки ось проворачивается, перекидывая третье колесо на возвышенность. В результате данная тележка позволяет поднимать тяжелые грузы на этаж, не прилагая больших усилий.
к содержанию ↑Такелажные ремни
Это, пожалуй, самое гениальное приспособление из всех, представленных в данном рейтинге. Такелажные ремни имеют несколько важнейших особенностей:
- огромный запас прочности, благодаря чему они превосходно выдерживают колоссальные нагрузки;
- сложное, плотное плетение — ремни не перекручиваются, не сжимаются, не вытягиваются при перемещении грузов;
- оптимальная ширина — они не впиваются в кожу, не пережимают кровоток, позволяя работать с грузами гораздо дольше и комфортнее;
- универсальность — конструкция проработана таким образом, что к ним можно прикрепить карабины и дополнительные приспособления.
Такелажные ремни бывают различных типов. В продаже можно найти модели для предплечий и плеч. Стоит рассмотреть особенности каждой модели.
к содержанию ↑На предплечье
Как следует из названия, данные ремни накидываются на предплечья. Благодаря этому отпадает необходимость удерживать груз пальцами и кистями. Недостатком служит то, что задействованными остаются бицепсы и ряд других мышц, а потому данные ремни больше подходят для мужчин крепкого телосложения.
к содержанию ↑На плечи
Данная модель обладает схожей конструкцией, но петли накидываются на плечи, при этом перевязь фиксируется на торсе. В результате руки не участвуют в подъеме тяжестей (ими достаточно придерживать груз при переноске). Вся нагрузка приходится на ноги. Спина тоже остается незадействованной, что исключает повреждение поясничного отдела и позвоночного столба. В результате данные ремни подходят даже для женщин.
к содержанию ↑Транспортировочные ручки для плит гипсокартона, фанеры, ДСП, OSB
Гениальность данных приспособлений невозможно переоценить, ведь главным действующим лицом является сама физика.
Транспортировочные ручки сконструированы таким образом, что при поднятии груза смещается центр тяжести, благодаря чему зацепы конструкции надежно удерживают листовые материалы, не позволяя им выскальзывать из рук.
Ручки идеально подходят для перемещения всевозможных листовых материалов:
- крупных фрагментов фанеры;
- гипсокартона;
- стекла.
Эти приспособления уберегают руки от повреждения, не позволяя занозить кожу о края деревянных материалов или порезать ее об острые грани листового стекла. Они обеспечивают не только захват, но и переноску.
Существуют фрикционные модели транспортировочных ручек, которые отлично подходят для работы с особо тяжелыми и габаритными грузами. Благодаря своей простоте эти приспособления нередко используются в профессиональной среде.
к содержанию ↑Станки для грузчиков
Станки представляют собой сложное устройство, оснащенное металлическим каркасом для установки/удержания груза, а также перевязью, ремнями и креплениями, фиксирующимися на спине грузчика.
Благодаря продуманной конструкции станки подходят для перемещения грузов массой до 50 килограммов, а благодаря ровному каркасу они исключают нагрузку на позвоночник и поясничный отдел. При переноске тяжелых грузов работает весь торс, а основная нагрузка приходится на плечи и ноги. Благодаря специальной системе ремней станки легко адаптируются под телосложение работника, позволяя работать с максимальным комфортом.
Экзоскелеты
Инновационное изобретение, предназначенное для строителей и складских работников. Его минус — высокая стоимость, поскольку экзоскелет представляет собой сложное техническое устройство. Оно управляется человеком, повторяя движение силуэта, но при этом принимает на себя основные нагрузки. В результате данное приспособление не только поддерживает спину, исключая травмирование, но и многократно увеличивает мышечную силу, позволяя работать с тяжелыми грузами даже неподготовленного человека. Питание обеспечивается за счет встроенных аккумуляторных батарей.
Домкраты и рохли
Здесь речь идет о специальных приспособлениях, используемых по большей части на предприятиях и в крупных складских комплексах. Конструкция домкрата известна любому автомобилисту. Благодаря специальной конструкции это устройство может поднимать тяжелые грузы, удерживая их на весу.
Профессиональные домкраты подверглись ряду технических изменений, за счет чего они применяются для перемещения тяжелых грузов. Они помогают удерживать различные материалы на небольшой высоте, но этого достаточно для передвижения.
Рохля — это вилочная тележка, гибрид колесной тележки и домкрата. По виду они напоминают рабочие вилы автопогрузчиков, а название произошло от наименования фирмы Rocla, которая одной из первых начала поставлять тележки в СССР.
к содержанию ↑Это ручное приспособление, используемое по большей части для поднятия и перемещения груженых поддонов и бочек. Благодаря металлическому корпусу и специальным шасси они выдерживают большой вес, а для управления при перемещении груза используется рукоять, соединенная с механизмом домкрата.
Транспортировочные наборы
Здесь речь идет о сверхпрочных подставках различных размеров и форм, которые без труда соединяются с рукоятями. Они подходят для двух категорий потребителей:
- профессиональных грузчиков, которые изо дня в день работают с тяжелыми материалами;
- новоселов, которым понадобилось перевезти личные вещи на новое место жительства.
Невысокая стоимость делает транспортировочные наборы доступными для широкого круга покупателей, и к тому же они не требуют специальных навыков обращения.
к содержанию ↑Струбцина для переноски кирпичей и камня
Это простое приспособление представляет собой металлическую раму, позволяющую надежно удерживать штучные изделия и строительные материалы. При помощи струбцины можно переносить:
- кирпичи;
- натуральный/искусственный камень;
- различные стройматериалы.
Фактически, струбцина представляет собой рукоять, позволяющую объединить несколько кирпичей в единый блок, при этом она прочно фиксирует их, не позволяя выпадать в ходе переноски.
Присоска для переноски стекла
Последнее, но не по значимости, приспособление будет незаменимым для тех, кто постоянно работает с листовым стеклом. Присоска обеспечивает прочную фиксацию за счет эффекта вакуума, а благодаря эластичной поверхности она не повреждает стекло, не оставляет царапин и сколов. Существуют как механические, так и электронные присоски. Вторые используются по большей части в профессиональной сфере.
На этом обзор гениальных приспособлений для переноски тяжелых грузов подошел к концу. Теперь, готовившись к переезду, ремонту или строительным работам, вы сможете подобрать нужный вариант и сохранить спину здоровой. Берегите себя, и смело пользуйтесь этими необычайно полезными приспособлениями.
Подъемные нейлоновые ремни для переноски мебели
Теперь перестановка в квартире не будет пугать вас. Больше никаких травм при переносе тяжелых вещей: ни защемленных пальцев, ни боли в позвоночнике или пояснице! Перекрестные нейлоновые ремни, располагающиеся на предплечьях , позволяют транспортировать большие грузы, с легкостью минуя лестницы и углы.
Вы можете регулировать длину ремней, определять высоту, на которой несете груз, при этом ваши ладони остаются свободными для наиболее удобной поддержки. Простое и оптимальное решение для множества ситуаций.
СПЕЦИФИКАЦИИ:
Компактный размер позволяет хранить ремни в любом месте и держать их под рукой.
Прочный материал обеспечит надежную транспортировку.
Эластичность позволит вам выбрать наиболее удобное положение.
Описание:
- Ремни на предплечья для подъема мебели, техники и других тяжелых предметов
- Позволяет переносить большие объекты на низкой высоте для большей стабильности
- Устраняет нагрузку на поясницу и позвоночник , уменьшая риск травм
- С ними вы не поцарапаете полы, плитку, линолеум , не оставите пятен на коврах
- Жесткий радиус поворота (отлично подходит для углов 90 градусов в коридорах и на лестницах)
- Идеально подходит для перемещения вверх и вниз по лестнице
- Изгоовлены из крепкого и надежного нейлона
- Удобные и простые в использовании, поддерживают правильную технику подъема
- Не нужно беспокоиться о безопасности пальцев — вы не защемите и не ударите их
- Регулируемая длина ( 246 см ) — вы можете выбирать высоту, которая подходит для больших и маленьких предметов
- Перекрестное пересечение ремней позволяет легко двигать предметы без проскальзывания
- Удобно хранить дома , в офисе и на даче
- Размер упаковки (Д х Ш х В): 8,8 х 8,7 х 20,3 см
- Вес продукта: 172 г
- Вес упаковки: 234 г
- Грузоподъемность : около 900 кг
- Цвет: оранжевый
КОМПЛЕКТ ПОСТАВКИ:
2 х Подъемные ремни
Подъемные нейлоновые ремни для переноски мебели, мебель, подъемные ремни, нейлоновые ремни, ремни для переноски мебели, ремни для грузчиков, переноска тяжестей, такелажные ремни, ремни для мебели, ремни для груза, ремни для мебели, подъемные ремни ремни купить, подъемные ремни фото, подъемные ремни москва, подъемные ремни спб, подъемные ремни киев, подъемные ремни минск, подъемные ремни алматы, ремни для груза, ремни для груза купить, ремни для груза фото, ремни для груза москва, ремни для груза спб с бесплатной доставкой по России, Казахстану, Украине и всему СНГ.
Цены, описание, характеристики, фото.
Ремни для грузчиков. ⋆ Грузчики в Ярославле, переезды.
Авг 09, 2018
Ремни для грузчиков.
Очень часто, при заказе переезда, клиенты уточняют, есть ли у наших грузчиков ремни. При этом многие не совсем понимают, что такое ремни и в каких случаях они действительно необходимы. Например, предлагают переносить на ремнях бытовой холодильник. В этой статье мы расскажем вам какие бывают ремни, для чего они нужны и в каких случаях могут применяться.
У всех профессиональных грузчиков должны быть ремни. Они используются для переноски крупногабаритных и тяжелых предметов, таких, например, как шкаф или пианино. Дополнительно с помощью ремня можно, например зафиксировать диван от раскладывания при переноске по лестнице.
Какая польза от ремней?
1. Ремни позволяют равномерно перераспределить переносимый вес с рук на мышцы спины и ног.
2. Ремни сохраняют здоровье грузчиков.
3.
Увеличивают скорость работы грузчиков за счет уменьшения количества людей, необходимых для перемещения крупного предмета.
4. Сохраняют энергию и силы, увеличивают КПД и работоспособность грузчиков.
5. Позволяют переносить тяжелые вещи без разборки и риска повреждения.
Какие бывают ремни для грузчиков?
Профессиональные грузчики используют простые широкие ремни без дополнительных петель. В зависимости от переносимого груза, их фиксируют специальным хватом на предплечьях или вяжут особым узлом и перекидывают через плечи. При этом учитываются габариты груза, рост грузчика и поверхность по которой будет происходить перенос. Например, длина ремня при подъеме по лестнице, будет отличатся от длины ремня при переноске по ровной прямой поверхности. Не слишком тяжелые грузы грузчики могут переносить вдвоем на одном ремне, тяжелые, например пианино или 3створчатый шкаф, как правило, несут на двух ремнях подводя под мебель. При этом ремни цепляются за ножки или крест на крест, друг за друга .
Ремни должны быть широкими, чтобы не натирать руки и плечи для переноски, и иметь не менее 4 продольных швов для исключения обрыва.
Для переноски особо тяжелых предметов, например банкоматов, используются такелажные ремни, которые при помощи карабинов крепятся к специальной конструкции на плечах грузчиков.
В продаже есть еще китайские ремни с тремя петлями с каждого конца ремня. Такие ремни не могут использоваться для серьезных работ, так как вес, который они позволяют перенести, профессиональные грузчики легко перенесут руками. По сути, эти ремни могут только пригодится для перемещения не тяжелых предметов, например матраса от широкой кровати.
Могут ли грузчики быть без ремней?
Нет, грузчики без ремней, являются простыми разнорабочими. У профессиональных грузчиков должны быть ремни. Например, в нашей компании всегда есть ремни в фургоне и грузчики используют их по необходимости.
Нужны ли ремни непрофессионалам?
Нет.
Мы не рекомендуем пытаться поднимать тяжести на ремнях без опыта. При не правильном использовании ремней, вы рискует сорвать спину и повредить переносимый груз. Что бы сберечь здоровье и сохранить свою мебель для переноски тяжестей лучше обращаться за помощью к грузчикам.
лучших подъемных ремней в 2021 году: что носят топ-лифтеры?
Некоторые ссылки в этой статье являются партнерскими, что означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках .
Если вы какое-то время занимались поднятием тяжестей, вы могли заметить ограничения силы хвата и то, как она влияет на максимальный вес, который вы можете поднять в различных упражнениях на тягу, например в становой тяге.
Проблема здесь проста: наше тело разработано таким образом, чтобы мы могли тянуть больше веса, чем наша хватка может выдержать.
К счастью, есть решение, которое может безопасно защитить вашу силу и даже позволить вам поднимать больше тяжестей, а именно подъемные ремни.
Лучшие подъемные ремни — это подъемные ремни Gymreapers. Их цена средняя, но они служат дольше всех. Это важно, так как подъемные ремни легко изнашиваются и могут прослужить всего пару месяцев, прежде чем вам потребуется их заменить. Эти сверхпрочные ремешки изготовлены из плотного хлопка, что придает им исключительную износостойкость.
Продолжайте читать, если хотите знать все о подъемных ремнях и о том, как ими пользоваться.
Лучшие подъемные ремни, доступные на рынке
Подобрать лучшие подъемные ремни для ваших нужд может быть немного сложно, особенно со всеми хорошими продуктами на рынке.
Вот почему я предоставлю вам краткое изложение лучших подъемных ремней для различных нужд, чтобы вы могли выбрать свой идеальный вариант!
11 лучших подъемных ремней:
Подъемные ремни Gymreapers — лучшие подъемные ремни для пауэрлифтинга
Ремни Gymreapers имеют неопреновую набивку, что делает их чрезвычайно удобными при выполнении изолирующих упражнений, таких как тяги и тяги вниз.
Однако эта набивка становится все более полезной при выполнении таких упражнений, как становая тяга с тяжелыми грузами. Это связано с тем, что по мере увеличения нагрузки на гриф ремни все больше впиваются в кожу. Неопреновая подушка для запястья создает значительную амортизацию между ремешком и кожей, помогая избежать синяков и разрывов кожи.
Эти лямки также усилены двойной вышивкой крестиком, что увеличивает прочность швов. Из-за этого вы можете быть уверены, что эти ремни не порвутся при шитье, когда вы собираетесь получить новый личный рекорд — в некоторых обзорах даже говорится, что они годами интенсивно использовались.
Кроме того, GymReapers доступны во множестве разных цветов. По сравнению с большинством брендов (которые, как правило, предлагают только 1-2), у GymReapers есть 9 различных цветов на выбор. Для лифтеров, стремящихся к стилю, лучше не найти.
Единственным недостатком этих ремешков является их материал. Они сделаны из хлопкового материала, который менее прочен, чем другие подъемные ремни, сделанные из нейлона.
Однако хлопок не тонкий (например, подъемные ремни SPORTBIT, представленные позже).Они кажутся очень толстыми и прошиты двойной строчкой для дополнительной прочности.
В целом, GymReapers — лучший вариант из всех протестированных нами подъемных ремней. Они дешевле, чем подъемные ремни IronMind, но также имеют дополнительную набивку и улучшенную прострочку.
Плюсы
- Дополнительная набивка на запястье
- Наибольшая цветовая гамма
- Очень доступная
Минусы
- Менее прочный, чем нейлоновые ремешки
Iron Mind Strong Enough — второе место
Подъемный ремень Strong Enough от Iron Mind был моими любимыми ремнями до того, как я протестировал ремень Gymrepears.Хотя это сверхпрочная пленка, которая не разрушится при многократном использовании, цена является самой дорогой из всех возможных, поэтому она №2 в моем списке.
Этот подъемный ремень изготовлен из высококачественного нейлона, известного своей высокой прочностью.
Это позволяет ремню для пауэрлифтинга служить годами без необходимости его замены.
Петли на ремешке прошиты двойной строчкой, чтобы обеспечить ремешку дополнительный уровень безопасности при использовании ремешка под перекладиной.Фактически, эти ремни использовались, когда Кен Браун побил мировой рекорд становой тяги в 1062,5 фунта.
Другими словами, не стоит беспокоиться о его максимальной грузоподъемности. Однако следует также знать, что он плохо впитывает потоотделение. Это также отличный вариант, если вам нужен ремешок без набивки. Однако лично мне нравятся ремни с набивкой, потому что они более удобны.
Плюсы
- Высочайший уровень прочности и долговечности
- Очень универсален и используется для различных видов спорта
- Прост в использовании и чистке
Минусы
- Не впитывает пот
- Не так комфортно по сравнению с Gymreapers
Серьезные стальные ремни для фитнеса на фигуре 8 — лучшие подъемные ремни для становой тяги
Serious Steel Fitness — один из лучших ремешков в форме восьмерки в индустрии инструментов для пауэрлифтинга.
Если вы ищете сверхпрочные ремешки в форме восьмерки, сделанные из очень прочной холщовой ткани, то этот обязательно должен быть в вашем списке.
Ремешок в виде цифры 8 также прошит двойной строчкой по длине петель. Это дает ему дополнительное усиление, позволяющее выдерживать даже самые тяжелые веса. Это делает его идеальным для максимальных результатов в становой тяге.
Ремни также относительно толще с минимальной набивкой, что обеспечивает комфорт при отрыве тяжелых грузов от земли.
Serious Steel Fitness доверяет качеству ремня для становой тяги «восьмерка». Вот почему он предлагает годовую гарантию, поэтому вам не нужно беспокоиться о качестве подъемного ремня.
Плюсы
- Поставляется с годовой гарантией
- Имеет двойную строчку для дополнительного усиления вокруг петель
- Доступен в трех разных размерах
Минусы
Подъемные ремни Harbinger — лучшие подъемные ремни для бодибилдинга
Этот подъемный ремень от Harbinger отлично подходит для бодибилдеров, которые ищут универсальность, долговечность и хороший дизайн, а также комфорт.
В дополнение к классическому черному, подъемные ремни доступны в большом разнообразии цветов и отделок, чтобы соответствовать вашей экипировке и снаряжению для бодибилдинга. Эти дизайны включают розовый и винно-красный, а также другие виды отделки с принтом.
Увеличенная длина и ширина подъемного ремня обеспечивают большую поверхность захвата, что значительно снижает усталость захвата.
Кроме того, подъемные ремни поставляются с амортизацией NeoTek, в которой используется неопреновый лист для добавления удобной набивки без увеличения объема ремня.
Единственная проблема, с которой я столкнулся с этим ценным подъемным ремнем, заключается в том, что один из его краев обгорел, чтобы предотвратить изнашивание. Однако эта затвердевшая часть может быть немного острой и впиться в кожу.
Плюсы
- Доступен в нескольких цветах и вариантах отделки
- Поставляется с неопреновой амортизацией для комфорта при подъеме тяжелых грузов
- Отличное соотношение цены и качества
Минусы
- Края могут впиваться в кожу, если на вас нет перчаток.
Подъемные ремни Fitpro4us — лучшие подъемные ремни для маленьких рук
Если у вас маленькие руки, найти хорошую пару подъемных ремней может быть непросто. Однако подбор правильного размера чрезвычайно важен для максимального увеличения количества повторений. В таком случае рассмотрите эти ремни от Fitpro4us.
Эти петли на этих ремнях с одной петлей имеют небольшой размер, что помогает лифтерам с маленькими запястьями плотно прилегать к руке для большей силы захвата.
Однако концы ремешка не заканчиваются.Это означает, что вы можете обернуть эти 24-дюймовые ремни вокруг своей планки для дополнительной поддержки и облегчения выполнения этого максимального числа повторений.
Не только это, но и удобная набивка, которая имеет огромное значение при подъеме большого веса в становой тяге.
Зона захвата также имеет слой неопрена толщиной 6,5 мм для дополнительной амортизации при поднятии более тяжелых грузов.
Плюсы
- Идеальные ремни для подъемников с маленькими руками
- Поставляется с политикой легкого возврата
- Удобная ручка с неопреновой подкладкой
Минусы
- Некоторые пользователи жаловались на долговечность новой версии
Серьезные стальные ремни для оси фитнеса — лучшие подъемные ремни для силача
Еще один прочный подъемный ремень от Serious Steel Fitness.
У этого есть регулируемая петля для максимальной поддержки при подъеме веса. Это делает его отличным выбором для тренировки осевой балки, а также для Strongman.
Длина ремешка составляет 30 дюймов, что больше, чем у большинства других моделей на рынке. Он также сделан из прочного и плотного хлопка с перепонками.
Кроме того, он толще и тяжелее, чем базовые осевые ремни, что также увеличивает его прочность и надежность сцепления.
Однако это также делает его немного утомительным во время периода обкатки, поскольку на обкатку требуется заметно больше времени по сравнению с другими хлопковыми подъемными ремнями, представленными на рынке.
Плюсы
- Отлично подходит для тренировок стронгменов
- Очень длинные для дополнительной обертывания вокруг перекладины
- Один из самых прочных хлопковых подъемных ремней на рынке
Минусы
- Долго обкатывается и становится мягче на руках
Стальные подъемные ремни для фитнеса — лучшие подъемные ремни для олимпийской тяжелой атлетики
Если вы планируете тренироваться в определенных олимпийских движениях, таких как рывки и тяги, вам нужна специализированная одинарная петля, которая сможет поддерживать вас, не полагаясь на подъемный ремень.
В отличие от предыдущего, эти ремни окажут вам минимальную помощь, когда вы натягиваете оси и руль. Вот почему он превосходен во многих областях, включая олимпийские тренировки по тяжелой атлетике и становую тягу.
Длина ремешка от 1,5 до 1,75 дюйма, что также увеличивает его долговечность в сочетании с тяжелой строчкой вместе с ремнями.
В отличие от предыдущего, этот сделан из хлопка с мягкой перепонкой. Это означает, что на обкатку и удобное использование уходит гораздо меньше времени.
Имейте в виду, что длина этого подъемного ремня составляет всего около 10,5 дюймов, поэтому он не будет обеспечивать такую поддержку захвата, как другие ремни. Тем не менее, это здорово, если вы не хотите развивать навыки использования ремня перед соревнованиями.
Плюсы
- Идеально подходит для олимпийских тренировок по тяжелой атлетике
- Простота использования
- Мягкая тесьма для дополнительного комфорта
Минусы
- Не рекомендуется, если вам нужна максимальная помощь при подъеме
Кожаные ручки Bear KompleX с 2 отверстиями — лучший подъемный ремень для CrossFit
Технически это не настоящий подъемный ремень.
Однако это хорошая альтернатива подъемным ремням, если вы занимаетесь быстроразвивающимися тренировками, такими как кроссфит.
Эти ручки от Bear KompleX проходят по руке, как перчатка. В основном он используется, если вам нужен ремешок для предотвращения скольжения перекладины или если вы быстро двигаетесь между упражнениями. Например, если вы переключаетесь с подтягиваний на толкатели на бёрпи.
Если защита является вашей главной заботой при покупке подъемного ремня, эти ремни — лучшее вложение для вас.
Поручни изготовлены из прочной и гладкой натуральной кожи.Это означает, что он не будет кусать или впиваться в кожу во время подъема.
Плюсы
- Идеально для защиты рук
- Прочная кожа
- Доступны несколько размеров и цветов на любой вкус
Минусы
- Не помогает увеличить количество повторений
Ремни для подъема стального крюка силовых колодок захвата — лучший подъемный ремень с крюком
Еще одна хорошая альтернатива подъемным ремням — подъемные крюки.
Я написал полную статью о лучших крюках для тяжелой атлетики, если это то, что вы ищете.
Основное различие между крючками и ремнями заключается в том, что крючки обычно крепятся к рукам с помощью прочной липучки и имеют металлический крючок, который свешивается, чтобы удерживать штангу, а не руки.
Хотя оба они используются для увеличения общей способности захвата, крючки намного лучше стабилизируют ваши захваты и запястья во время подъема.
С другой стороны, крючки имеют гораздо более ограниченную вместимость и долговечность, чем ремни.Однако многие лифтеры использовали его, чтобы поднимать до 600 фунтов!
Плюсы
- Легче в использовании, чем большинство подъемных ремней
- Доступны разные размеры и стили
- Достаточно прочный
Минусы
- Не дает ощущения естественного захвата
Подъемные ремни Deselen Lasso — лучший кожаный подъемный ремень
Многие атлеты, занимающиеся тяжелой атлетикой, предпочли бы кожаный ремень для подъема из-за их выносливости и способности выдерживать сильные удары, будучи гладкими для кожи.
Они также выглядят необычайно элегантно для тех, кто задумывается над своей эстетикой.
Если это ваш случай, вам следует рассмотреть кожаные подъемные ремни Deselen. Натуральная скромная воловья кожа надолго сохраняет форму ремешка.
В дополнение ко всему, он имеет двойную строчку по всей петле и длине ремешка для дополнительной безопасности. Все это делает его идеальным для максимального увеличения подъемной силы.
Как и все кожаные ремешки, для смягчения этого потребуется период обкатки.Однако это занимает меньше времени, чем многие продукты на рынке.
Кроме того, на подъемный ремень предоставляется 2-летняя гарантия, а также действует политика возврата при покупке без лишних забот!
Плюсы
- Элегантный вид
- Гладкий и удобный с хлопковой набивкой
- Поставляется с 2-летней гарантией
Минусы
SPORTBIT Подъемные ремни — лучший подъемный ремень за деньги
И последнее, но не менее важное: если у вас ограниченный бюджет, вам не придется жертвовать качеством ремешка.
Ремешки низкого качества быстро выходят из строя, поэтому вам придется часто их менять.
Тем не менее, чрезвычайно доступные подъемные ремни от SPORTBIT решают эту проблему, обладая удивительно высокой прочностью, не тратя вам руку и ногу!
Ремень для подъема изготовлен из хлопка с мягкой подкладкой, чтобы повысить уровень комфорта, но при этом он не будет слишком громоздким для рук.
Конец ремня достаточно длинный, чтобы его можно было несколько раз обернуть вокруг перекладины для дополнительной безопасности при подъеме.
Плюсы
- Идеально для покупателей с ограниченным бюджетом
- Хлопковая набивка для дополнительного комфорта
- Достаточно длинные ремни для легкого обертывания
Минусы
- Отсутствует двойная строчка, поэтому прочность под вопросом
Преимущества использования подъемных ремней
Использование подъемных ремней при поднятии тяжестей дает множество преимуществ.
Ваш хват обычно немного слабее, чем верхняя часть спины, широчайшие, трапеции или подколенное сухожилие.
Когда вы выполняете тянущее движение или какое-либо упражнение на заднюю цепь с максимальным или почти максимальным весом, ваш хват ослабнет раньше.
Это может привести к потере огромной подъемной силы вашего тела. Ношение подъемных ремней вместе с подъемными крюками поможет вам поднимать намного тяжелее в большинстве упражнений на тягу. Он также достаточно поддерживает ваше запястье, чтобы вы могли сделать на несколько повторений больше, чем обычно.
Подъемные ремни также предотвратят утомление захвата при выполнении упражнений с частым повторением, что также может снизить вероятность серьезных травм и несчастных случаев поскользнуться.
Однако, когда дело доходит до защиты от изгиба без потери прижима, вам следует вместо этого использовать бинты для запястий.
Самое лучшее в подъемных ремнях — это то, что они не утяжеляют вас и не занимают много места в спортивной сумке.
Они также имеют разумную цену, а одна пара высокой прочности прослужит вам долгие годы.
Когда вы используете подъемные ремни, вы также должны тренировать хват. Рекомендую использовать захваты / укрепляющие устройства.Ознакомьтесь с моей статьей о том, как использовать усилители для рук.
Основные типы ремней
Одна вещь, которую вы должны знать о подъемных ремнях, — это то, что они не все одинаковые. Основные типы лямок — одинарная петля, лассо и цифра 8, давайте кратко рассмотрим каждый из них.
Одинарный контур
Одинарные петли являются базовой и, возможно, самой популярной формой листовых ремней. Они идеально подходят, если вам нужна небольшая внешняя помощь с подъемным захватом.
Обычно это ткань с одной петлей, внутрь которой помещается запястье с относительно более толстым хвостом на одном конце, который вы оборачиваете вокруг перекладины, которую поднимаете.Вы регулируете обертку так, чтобы она плотно прилегала к рукам.
Если вы отпустите вес в ремне с одной петлей, штанга упадет на землю после выхода из поезда по спирали, что показывает минимальный уровень подъемной силы, которую она обеспечивает.
Лассо
Lasso — это просто техническое усовершенствование той же концепции, в которой используется подъемный ремень с одной петлей. Как следует из названия, вы затягиваете петлю ремешка вокруг рук, как лассо, чтобы обеспечить плотное прилегание к руке.
Ремешки Lasso имеют длинный хвост, который работает аналогично толстому концу одиночной петли. Вы также оборачиваете его вокруг штанги, прежде чем поднимать вес.
РемешкиLasso дают вам дополнительную возможность регулировки, так как вы можете затянуть петлю по своему вкусу.
С другой стороны, одиночные петли обычно имеют заранее установленный размер петли, который необходимо тщательно выбирать.
Рисунок 8
Понятное название значительно упрощает объяснение ремешков с цифрой 8.Обычно это одна петля из прочной ткани, которая сшивается в виде цифры «8», образуя две одинаковые петли.
Здесь вы продеваете руку в одну из петель, заворачивая другую из-под перекладины, где строчка находится под перекладиной, и «несете» ее.
Затем вы обматываете и эту вторую петлю вокруг рук, создавая прочную фиксацию на перекладине. Это делает этот тип идеальным для становой тяги, такой как ремни Serious Steel Fitness Figure 8.
На что обращать внимание на браслеты для пауэрлифтинга?
При покупке пары хороших ремешков для запястий, которые помогут вам при оттягивании тонны веса от земли, есть некоторые аспекты, на которые вам нужно обратить внимание.
Вот все, что вам следует знать об этих точках, чтобы вы могли выбрать то, что вам подходит.
Материал
В идеале, большинство имеющихся на рынке подъемных ремней изготавливаются из хлопка, нейлона и кожи. Материал, из которого изготовлена ткань вашего подъемного ремня, оказывает сильное влияние на уровень прочности, поддержку захвата, сопротивление поту и общий комфорт при подъеме тяжелой штанги.
Хлопок
Хлопок — это наиболее часто используемая ткань для изготовления подъемных ремней.Эти ремни известны тем, что они наиболее удобны в использовании при подъеме, обеспечивая при этом приличный уровень поддержки захвата.
Они также самые доступные по цене, поэтому лучше всего подходят для пауэрлифтеров с ограниченным бюджетом.
Основная проблема с хлопковыми ремнями заключается в том, что они легко растягиваются со временем, что снижает эффективность их удержания в руке.
Хлопок также известен как одна из лучших тканей для борьбы с влагой. Эти ремни обычно достаточно хорошо впитывают пот, что повышает общий уровень комфорта.
Нейлон
На протяжении десятилетий нейлоновая ткань является синонимом слова «сверхпрочный», и нейлоновые ремни для пауэрлифтинга не являются исключением из этого правила.
Вот почему они наиболее распространены среди атлетов-стронгменов, тяжелоатлетов-олимпийцев и пауэрлифтеров по всему миру.
На самом деле, мои нейлоновые ремешки существуют уже более десяти лет, и мне даже не приходилось их заменять. Это не делает их эксклюзивными только для профессионалов, поскольку они подходят практически всем.
Обладая превосходной прочностью и устойчивостью к растяжению, они используются для работы с самыми тяжелыми грузами и обеспечивают максимальную поддержку захвата.
Главный недостаток нейлона в том, что он плохо справляется с потом и, конечно же, не самая удобная ткань.
Более того, они всегда продаются по относительно высокой цене, которая будет стоить немного дороже, чем ремешки из хлопка и кожи. Однако, в отличие от двух других, вам не нужно менять нейлоновый ремешок каждые 6 месяцев.
Кожа
Кожаные ремешки обычно являются наиболее эстетичным типом ткани. Они также заметно гладкие на коже и удобны в использовании.Вот почему кожаные ремни популярны среди спортсменов, которые любят работать стильно.
Они довольно прочные и не растягиваются со временем, как хлопок. Проблема здесь в том, что им всегда требуется время, чтобы сломать кожу. Кроме того, их не следует носить постоянно, потому что они не впитывают пот.
С учетом необходимости обслуживания и частой замены кожаные ремешки являются наименее экономичным типом.
Длина
Всегда следует помнить, что эти ремешки обычно доступны разной длины, например, короткие, средние и длинные.
Очень важно использовать подъемный ремень, который идеально облегает вашу руку, чтобы получить максимальную пользу от их использования.
Это также поможет вам не болтаться и не мешать, особенно когда вы тянете сотни фунтов.
Типовой проект
Внешний вид важен для уверенности и всего остального. Однако ремни для пауэрлифтинга должны легко выполнять свою работу.
Как вы знаете, для изготовления ремешков используются разные виды тканей. Тем не менее, самая важная часть дизайна ремешков — это их эргономичность и удобство прилегания для эффективного выполнения своей работы.
Прокладка
Прокладка необходима для обеспечения дополнительного уровня защиты и безопасности, а также комфорта при использовании подъемного ремня. Некоторые подъемные ремни имеют мягкую или среднюю набивку, как правило, из неопрена.
Ищете перчатки для тренировок? Ознакомьтесь с моими обзорами лучших женских перчаток для тренировок.
Как правильно использовать подъемные ремни
youtube.com/embed/BEkC01Mn1K0?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/> Каждый тип подъемного ремня используется по-своему. В идеале правильное использование ремней начинается с поиска правильного типа подъемного ремня для ваших нужд.Кроме того, не следует носить их при выполнении неправильных упражнений.
Наконец, не забывайте тренировать силу хвата, так как подъемные ремни могут заставить вас игнорировать необходимость усиления хвата. Это особенно важно, если вы занимаетесь спортом в спорте, в котором нельзя носить эти ремни.
Чтобы носить обычный ремешок с одной петлей, вам сначала нужно продеть концы ремешка через петлю, чтобы образовалась петля, достаточная для захвата.
После этого вам нужно только провести руками и обернуть оставшуюся часть ремня вокруг перекладины.(Этот шаг постоянен для всех типов ремней)
Следует ли вам постоянно носить подъемные ремни?
Подъемные ремни отлично подходят для того, что должны.
На самом деле они слишком хороши, чтобы легко развить в себе чрезмерную зависимость от них.
Другими словами, вы получите больше силы для широчайших и спины в целом, но ваши захваты будут слишком слабыми и нестабильными по сравнению со временем.
Вот почему я рекомендую вам всегда делать упражнения для усиления хватки, если вы собираетесь все время носить подъемные ремни.Эти упражнения включают:
- Отжимания на кулаках
- Сильнее отжимайте штанги
- Повисайте на перекладине для подтягиваний
Некоторые лифтеры используют подъемные ремни для выполнения приседаний со штангой. Ознакомьтесь с другой моей статьей, где я объясняю этот вариант упражнения.
Стоит ли покупать подъемные ремни? (Основные причины знать, когда пора)
Если вы не уверены, стоит ли использовать подъемные ремни, вот основные причины, по которым они вам могут понадобиться.
- Вы тренируетесь в течение долгого времени и можете поднимать более тяжелые веса, но ваша хватка не такая мощная, как ваши возможности подъема.
- У вас возникла проблема с удержанием плотного хвата вокруг перекладины (например, из-за легкой травмы).
- Вы хотите добавить дополнительный уровень защиты, не снижая ваших способностей к тяжелой атлетике.
Часто задаваемые вопросы
Ремешки с рисунком 8 лучше?
Ремешки с рисунком 8 обычно являются лучшим типом ремней с точки зрения безопасности.Однако ваша рука пойдет туда, куда идет штанга. Вот почему, если вы хотите сбросить перекладину с вершины подъемника, они вам не подходят.
Подъемные ремни — обман?
Из-за их превосходной способности увеличивать хватку и поднимать больший вес, некоторые люди могут подумать, что использование подъемных ремней «обманывает систему». Тем не менее, это очень эффективные инструменты, которые помогут вам добиться максимальных результатов, если их использовать умеренно. Если вы поднимаете тяжести только на предплечье без отказа, вы можете сдерживать другие группы мышц, что может привести к обману в определенных ситуациях.
Зачем снимать ремни?
Если ваши хватки недостаточно сильны, чтобы выдержать такой вес самостоятельно, вы будете вынуждены тренироваться с более легкими грузами или гантелями, и даже гантели могут выскользнуть из ваших рук. Подъемные ремни помогают вам поднимать больший вес, не беспокоясь о максимальной грузоподъемности.
Когда следует использовать подъемные ремни?
В идеале вы должны попробовать поднимать тяжести без ремней. Как только ваша сила захвата перестает выдерживать нагрузку, которую вы тянете, самое время надеть ремни.
Плохо ли использовать подъемные ремни?
Ношение подъемных ремней в течение длительного времени может привести к их чрезмерному использованию. Кроме того, это может увеличить разрыв в силе между вашим хватом и группами мышц. Однако, если они используются в умеренных количествах, вы можете использовать их долгие годы.
Насколько ремни помогают в становой тяге?
Бретелиочень помогают, если вы хотите выполнять более тяжелые подходы в становой тяге. Однако, чтобы избежать чрезмерной зависимости, их всегда следует использовать в крайнем случае или если у вас есть проблема с ограничением захвата.Поскольку они помогают в становой тяге, они не тренируют ваш хват. Вот почему вам нужно укреплять хватку самостоятельно.
Последние мысли
Когда дело доходит до подъема, сила захвата может быть единственным ограничивающим фактором, который мешает вам поднимать серьезные веса и максимизировать свои результаты в пауэрлифтинге.
В этом случае умеренное использование подъемных ремней поможет вам добиться большего, чем ваши голые руки могут сделать сами по себе.
Люди обычно дешевеют, выбирая подъемные ремни, только чтобы заменить их через несколько месяцев, когда они начнут изнашиваться.
Прочные нейлоновые подъемные ремни не самые дешевые, но они прослужат десятилетия. Вот почему я рекомендую Iron Mind Strong Enough как лучшие подъемные ремни.
Однако, если у вас ограниченный бюджет, вы все равно можете получить отличную прибыль, выбрав прочные хлопковые подъемные ремни, такие как подъемные ремни SPORTBIT.
10 лучших движущихся ремней (обзор)
Содержание
Раскрытие информации о нашей рекламе
Переезд стоит очень дорого.Большинство людей шокированы тем, сколько стоит переезд. При использовании нашего калькулятора коробок для переезда дом нормального размера с 3 спальнями обойдется вам примерно в 330–521 доллар за дешевые коробки для переезда.
Дороже не только переезд, но и замена ваших ценных вещей, таких как мебель, бытовая техника и другие крупные предметы. Вот почему вы хотите инвестировать в качественные подвижные ремни, когда делаете большой шаг вперед. Они сделают подъем этих тяжелых предметов НАМНОГО ПРОЩЕ и позволят вам контролировать их, чтобы ничто не повредилось при подъеме и погрузке / разгрузке движущегося грузовика.
Некоторые люди могут подумать, что подвижные ремни — это в основном одно и то же, без особой разницы между ними, и в некоторых случаях это правда. Тем не менее, мы рассмотрели их, чтобы вы могли различать различную прочность, вес и различные другие варианты качества, представленные сегодня на рынке.
Мы собрали для вас всю эту информацию вместе в этом списке, чтобы вы могли принять осознанное решение о том, какие из этих ремней для движения лучше всего подходят для вас и вашей транспортной ситуации.
Вот наши главные рекомендации по ремешку Вот все 10 ЛУЧШИХ движущихся ремнейPro Tip: плечевая тележка против предплечья вилочного погрузчикаЛучшие ремни для подъема и перемещения плеча 1. Ремни для перемещения плечевой тележки — подъемный ремень для 2 грузчиков Почему нам нравятся эти подвижные ремниСегодня доступны два различных типа подвижных ремней.
- Плечевая тележка — этот подвижный ремень предназначен для ношения ремней через плечи, при этом вес будет сосредоточен непосредственно на них. Обычно плечевая тележка может выдерживать больший вес, потому что ваши плечи обладают большей силой. С помощью этого типа ремня вы сможете поднимать и контролировать больший вес. Эти ремешки традиционно дороже и требуют больших усилий для надевания, чем ремешки на предплечьях.
- Вилочный погрузчик для предплечий — этот подвижный ремень предназначен для ношения ремней на предплечьях, и вес будет непосредственно сосредоточен на них.Обычно ремень на предплечье не выдерживает такой большой вес, потому что ваши предплечья не так сильны, как плечи. Вы по-прежнему сможете брать большие предметы и управлять ими, но не так легко и тяжело, как плечевые ремни. Надеть ремни для вилочного погрузчика на предплечье, как правило, проще и дешевле, чем ремни для тележек.
Эти названия продуктов обычно упоминаются как бренд, который их производит, но конкурирующие продукты могут использоваться как взаимозаменяемые.По сути, функции этих двух продуктов одинаковы, но их конструкция сильно различается для вашего тела.
Движущиеся ремни для плечевых ремней — это крупная торговая марка с безупречной репутацией в индустрии ремней для подъема плеча.Эта система для 2 человек была разработана профессиональным грузчиком, чтобы облегчить подъем тяжелых и громоздких предметов. Ремни имеют вес до 800 фунтов! Имейте в виду, что это зависит от подъемной способности каждого человека с использованием соответствующей техники подъема. В комплект «Одна плечевая тележка» входят два ремня безопасности и один подъемный ремень длиной 12 футов и шириной 5 дюймов. Это все, что вам нужно, чтобы два человека могли безопасно перемещать бытовую технику, телевизоры, мебель и все другие тяжелые и громоздкие предметы.
Плечевая тележка — наш лучший выбор для подъемных ремней для приборов и мебели.Если вы профессиональный грузчик или самодельный грузчик, вы будете чрезвычайно довольны многими изнурительными перемещениями с этим продуктом. Возможно, лучшая особенность — это стоимость, они очень доступны для высококачественных тяжелых подъемных ремней.
Основные характеристики- В комплекте: Два ремня и один подъемный ремень длиной 12 футов и шириной 5 дюймов
- Максимальные подъемные фунты: 800
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 2
- Прочность: Плечевые ремни толще, чем у конкурентов
- Регулируется: Да
Nielsen, несомненно, являются ЛУЧШИМИ плечевыми ремнями для передвижения, которые вы можете купить прямо сейчас. Тем не менее, они являются нашим премиальным вариантом по какой-то причине, поскольку их стоимость выше, чем у других продуктов в нашем списке. Это потому, что они предназначены для профессиональных грузчиков, которым требуется высочайшее качество, высочайшая подъемная сила и стандарты комфорта, которые позволяют им легко и управляемо поднимать самые громоздкие предметы.Также профессиональным грузчикам нужны ремни, которые практически устранят боль и напряжение в спине, и эти ремни для легкого подъема не повлияют на их тело.
Имейте в виду, что это лучшие подъемные ремни, которые можно купить за деньги, если вам необходимо поднимать и перемещать бытовую технику, мебель, гидромассажные ванны, матрасы, пианино, водонагреватели, блоки HVAC и т. Д. Не все грузчики имеют эти требования, но если вы делаю, заказывайте набор сегодня, вы НЕ пожалеете об этой покупке.
Основные характеристики- Содержимое упаковки: 2 полностью регулируемых мягких ремня безопасности 1 подвижный ремень длиной 12 футов и шириной 5 дюймов — нейлон 2 специальные натяжные пряжки 4 защелкивающиеся замки Сумка для переноски Руководство по эксплуатации
- Максимальные подъемные фунты: 2500
- Дополнительная поддержка: Эргономичные плечевые ремни с мягкой подкладкой
- Требуются люди: 2
- Долговечность: Доступны самые качественные материалы и дизайн
- Регулируется: Да
Если вам нравятся подъемные ремни Nielsen для тяжелых условий эксплуатации в конструкции жилета, но вам не нравится их высокая стоимость или требования для подъема более 600 фунтов, вам следует проверить эти ремни для подъема плеча KAINIAIJ. Подобные по конструкции, но не для самых экстремальных движущихся ситуаций, эти плечевые подъемные ремни предназначены для уменьшения давления на спину с помощью губчатого жилета + подвижных ремней.
Производитель разработал их для использования в случаях умеренного использования или самостоятельного перемещения. Они имеют нейлоновый износостойкий материал, обладают высокой прочностью, плотной строчкой, просты в использовании и очень прочны. Мы рекомендуем эти ремни для переноски тяжелых предметов, но не более 600 фунтов.
Основные характеристики- В комплекте: 2 жилета + 2 подвижных ремня + 2 пары нескользящих перчаток
- Максимальные подъемные фунты: 600
- Дополнительная поддержка: Жилет из губки
- Требуются люди: 2
- Прочность: Нейлоновый износостойкий материал с плотной строчкой
- Регулируется: Да
Еще один настоятельно рекомендуемый продукт с плечевыми ремнями для перемещения от Nielsen. Эти ремни для переноски предназначены для тяжелых перемещений, но не для самых экстремальных. При разработке производитель руководствуется высочайшими стандартами качества, но без всяких наворотов, которые могут понадобиться профессиональным грузчикам. Например, это плечевые ремни без жилета, однако они по-прежнему имеют эргономичный дизайн, позволяющий использовать правильные методы подъема как для подъема тяжелых предметов (до 600 фунтов), так и для уменьшения боли в спине и напряжения за счет задействования самых сильных мышц вашего тела.
Основные характеристики- В комплекте: Включает 2 плечевых ремня и 1 подъемный ремень длиной 12 дюймов
- Максимальные подъемные фунты: 600
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 2
- Долговечность: Ремешок без ограничений регулируется с помощью пряжки, пользователи могут перемещать и поднимать тяжелую и громоздкую мебель легче, чем когда-либо
- Регулируется: Да
Если вы ищете плечевые ремни для подъема плечевых ремней с инновационным дизайном, помогающие двигаться, вам следует рассмотреть профессиональный инструмент для перемещения от Baheel. Они сделали уникальное отличие от других из этого списка лучших подвижных ремешков с их запатентованным дизайном. Ремни поставляются с регулируемым ремнем для неограниченной регулировки и петлями для рук для легкого подъема тяжелых предметов до 800 фунтов с уменьшенным риском потери контроля.У них действительно есть максимальная окружность груди 45 дюймов, что следует иметь в виду, если вы очень тяжелый человек.
Эти мебельные ремни для переноски также привлекательны своим серебристо-серым цветом, который отличается от преимущественно черного материала, используемого в других ремнях. Цена на эти подвижные ремни умеренная, не дорогая, но и не самая дешевая. В целом, мы бы оценили их по очень хорошей цене.
Основные характеристики- В комплекте: В набор входят 2 универсальных ремня безопасности, два подвижных ремня длиной 12 футов
- Максимальные подъемные фунты: 800
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 2
- Прочность: Два гибких сверхпрочных материала размером 9 на 3 дюйма.
- Регулируется: Да
Для всех движущихся ремней в этом списке требуется 2 человека, кроме этого. «Движущиеся ремни Thenewallhere для 1 человека» специально разработаны для тех, кому нужны ремни для самостоятельного подъема тяжелых предметов. Возможно, вы просто хотите перемещать предметы по дому, вам не нужна помощь или вы не хотите доставлять неудобства своим друзьям и семье, потому что никто не любит переезжать! Если это требование к 1 человеку соответствует вашей транспортной ситуации, то эти ремни для вас.Тем не менее, будьте осторожны, эти ремни облегчат подъем и перемещение тяжелых предметов самостоятельно, но они все равно могут вызвать травму, если вы чрезмерно вытянете себя или не используете правильную подъемную форму.
Основные характеристики- Содержимое упаковки: Включает ремни, скобы и руководство по эксплуатации.
- Максимальные подъемные фунты: 600
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 1
- Прочность: 30 металлическая резьба внутри, позволяет легче переносить, поднимать и перемещать тяжелые предметы
- Регулируется: Да
Ремешки для 1 человека от Thenewallhere идеально подходят для грузчиков без посторонней помощи, однако они также подходят для ремня для 2 человек, который также является хорошим вариантом. Как и большинство движущихся ремней, которые можно регулировать, они тоже могут регулироваться, но они регулируются от 8,2 до 15,1 футов, что дает вам немного больше возможностей для действительно широких предметов.Эти ремни для переноски также оснащены съемными опорными скобами для защиты руки или плеча при переноске большого веса. Еще одна интересная особенность — их можно отрегулировать для работы через плечо или предплечья.
Они имеют доступную цену, которая на самом деле ниже, чем подъемные ремни для 1 человека для передвижения.
Основные характеристики- Содержимое упаковки: Включает ремни, скобы и руководство по эксплуатации
- Максимальные подъемные фунты: 800
- Дополнительная опора: Съемные опорные скобы
- Требуются люди: 2
- Прочность: 30 металлическая резьба внутри, позволяет легче переносить, поднимать и перемещать тяжелые предметы
- Регулируется: Да
Движущиеся ремни Kingmax рассчитаны на то, чтобы ваши плечи и ноги могли нести большую часть нагрузки, и являются очень доступным вариантом в категории плечевых ремней. Это продукт без излишеств с прочным дизайном, который, несомненно, значительно облегчит ваш ход. На самом деле они могут поднять 850 фунтов, что немного больше, чем у большинства других тяжелых подъемных ремней.
Основные характеристики- В комплекте: Включает 2 плечевых ремня, 2 вспомогательных ремня
- Максимальные подъемные фунты: 850
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 2
- Прочность: Материал предотвращает поломку при перемещении, а также защищает вашу мебель и бытовую технику от повреждений
- Регулируется: Да
Это ремни для подъема предплечья, НЕ плечевые ремни, а оригинальные запатентованные регулируемые ремни, предназначенные для этой цели. Движущиеся ремни «Forearm Forklift» — одна из самых известных торговых марок в этой сфере и имеют безупречную репутацию в отрасли. Будьте осторожны при покупке конкурирующих товаров, которые не носят официального названия «Forearm Forklift», поскольку они, как правило, представляют собой ремни низкого качества.
Подобно плечевым ремням, эти ремни для подъема предплечий позволяют 2 людям легко поднимать и перемещать мебель, бытовую технику и другие тяжелые предметы с максимальным контролем, чтобы уменьшить повреждение объекта или имущества. Вилочный погрузчик для предплечий разработан для поощрения правильных методов подъема и уменьшения травм спины из-за тяжелых и повторяющихся подъемов как для профессионалов, так и для самодельных грузчиков. Их очень легко надевать и снимать, и они позволяют повысить маневренность через плечевой ремень. Возможно, лучшая особенность этих движущихся ремней — это цена за такой высококачественный продукт, это очень доступный вариант с низкой стоимостью.
Основные характеристики- В комплекте: Одна пара полипропиленовых ремней
- Максимальные подъемные фунты: 800
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 2
- Прочность: В этих ремнях используется рычаг, благодаря которому предметы, которые переносятся, кажутся на 66% легче
- Регулируется: Да
Итак, когда мы говорим о покупке подделки «вилочный погрузчик на предплечье», мы имеем в виду именно это. Хотя эти ремни для подъема предплечий работают отлично и имеют хорошее качество, они не являются оригинальным продуктом. Фактически, они стоят дороже и могут поднимать меньший вес. Поэтому мы рекомендуем покупать их только в том случае, если оригинального вилочного погрузчика для предплечья нет в наличии, и вам по-прежнему нужен ремешок для быстрого перемещения предплечья
Основные характеристики- В комплекте: (2) Регулируемые (9 x 3 ″) подвижные ремни
- Максимальные подъемные фунты: 600
- Дополнительная поддержка: Только ремни
- Требуются люди: 2
- Прочность: Изготовлен из сверхпрочного материала с перепонками
- Регулируется: Да
Дополнительная литература: Ищете дополнительные материалы и ресурсы для перемещения? Проверьте эти статьи!
Об авторе: Крис Липпи — владелец ISoldMyHouse.com, брокером Get LISTED Realty и официальным членом Совета по недвижимости Forbes. Он активно пишет на темы, связанные с недвижимостью, такие как покупка и продажа домов, практические руководства по дому и рекомендации по домашним товарам. О нем писали Inman, Readers Digest, Fox News, American Express, Fit Small Business, Policy Genius, Lending Tree, GoDaddy, Manta, а также на других крупных веб-сайтах. Узнайте больше о нас здесь.
Руководство по подъемным ремням: что это такое, как и когда их использовать
Подъемные ремни — один из самых важных предметов спортивного инвентаря.Пауэрлифтеры и бодибилдеры обычно используют их для выполнения более тяжелых упражнений. Ремешки на запястьях используют даже новички!
Без них людям было бы трудно наращивать силу!
Итак, что такое подъемные ремни, почему они важны и действительно ли они вам нужны? Что ж, мы здесь, чтобы предоставить вам всю эту информацию и многое другое, чтобы вы могли решить, подходят ли они вам!
Что такое подъемные ремни?
Это аксессуар для тяжелой атлетики, который охватывает вашу руку и гриф, чтобы обеспечить поддержку запястья и помочь вам удерживать более тяжелые веса.Ремни для тяжелой атлетики имеют ширину примерно от 1 до 1-1 / 2 дюйма, длину от 12 до 22 дюймов и обычно изготавливаются из кожи, нейлона или холста.
Важное примечание: подъемные ремни отличаются от запястий. Многие путают эти два понятия, но бинты на запястья не имеют ремешка и используются для разных упражнений.
Для чего нужны подъемные ремни?
Сила хвата часто становится ограничивающим фактором, особенно для тех, кто занимается пауэрлифтингом и всех, кто пытается развить силу. Ремни для тяжелой атлетики предназначены для снижения утомляемости захвата, чтобы вы могли сосредоточиться на мышцах, на которые вы нацелены, при подъеме тяжестей.Таким образом, вы можете сосредоточиться на завершении тяжелой тяги, а не беспокоиться о том, что хватка ослабнет.
Они прикрепляют вес к вашим запястьям / рукам, чтобы вы могли удержать вес, не выскользнув из руки. Это может произойти, если у вас слабая хватка, вы потеете или у вас маленькие руки.
Подъемные ремни используются для облегчения захвата, чтобы вы могли удерживать более тяжелые веса. При этом мы советуем вам использовать ремни только для этой цели! Нет необходимости использовать ремни для разминки и / или более легких весов.Используйте их только для того, чтобы научиться тянуть тяжелее!
Преимущества
Вот наиболее важные преимущества использования подъемных ремней для тяжелой атлетики:
Поднимите тяжелее, длиннее
Ремни для тяжелой атлетики предназначены для соединения запястий / кистей рук с отягощением. Это поможет вам сосредоточиться на выполнении тяжелых сетов, не беспокоясь о хвате и форме.
Это позволяет людям, которые занимаются силовыми тренировками, иметь возможность поднимать более тяжелые веса для большего количества повторений и, следовательно, продолжать прогрессировать.
Снижает утомляемость захвата
Ваша ручка может выдержать только такой вес. Иногда это может помешать вам прогрессировать в поднятии тяжестей, но именно тогда на помощь приходят ремни для тяжелой атлетики! Ремни уменьшают утомляемость захвата, поэтому вы изо всех сил стараетесь работать с тяжелыми весами.
Использование подъемных ремней поможет вам не ослабить хватку до того, как вы проработаете группы мышц, которые вы тренируете. Так вы сможете продолжать набирать силу и наращивать мышцы.
Снижает риск травм
Как мы упоминали ранее, ремни обеспечивают надежную фиксацию и удерживают тяжелые предметы в руке.Они помогают вам поднимать тяжести без ущерба для вашей формы, поэтому ваше запястье надежно и не поддается весу.
Просто убедитесь, что вы правильно используете ремни для тяжелой атлетики! Убедитесь, что вы умеете правильно надевать лямки того типа, который решите приобрести.
Часто задаваемые вопросы
Мы рассмотрели самую важную информацию о ремнях, ниже приведены лишь некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов:
Когда использовать подъемные ремни
Используйте ремни только для тяжелых движений тяги, а не толкающих движений.Мы делаем упор на тяжесть, потому что не следует постоянно полагаться на ремешки для запястий. Вы по-прежнему хотите поддерживать хорошую силу хвата, поэтому не используйте их для разминки или для более легких подходов.
Вот несколько распространенных лямок для упражнений, для которых используются:
- Становая тяга — румынская становая тяга, становая тяга сумо, любые другие варианты становой тяги
- Реечные тяги
- Тяга гантелей или штанги
- Подтяжки
- пожимает плечами
- Тяга к минимуму
Как носить подъемные ремни
Существует три типа лямок для тяжелой атлетики, но мы собираемся сосредоточиться на том, как использовать наиболее распространенный тип: лямки-петли.
Шаг 1 : Проденьте руку в образовавшееся пространство так, чтобы ремешок лежал на тыльной стороне руки, чуть ниже запястий. Затяните ремешок на запястье, чтобы надежно закрепить его.
Шаг 2 : Поместите оставшуюся часть ремешка поверх большого пальца с одной стороны и с внешней стороны, а также с внешней стороны руки и вниз по ладони.
Шаг 3 : Теперь оберните ремешок вокруг штанги или гантели, проходя под и вокруг штанги. Затяните его так, чтобы штанга закрепилась в руке.
Шаг 4 : Как только ремни будут на месте, поверните штангу или гантель, чтобы затянуть ремни до веса и закрепить хват.
ИЛИ посмотрите это видео, которое Юлия, основательница UPPPER, сняла, показывая, как использовать подъемные ремни:
Обязательно научитесь правильно использовать приобретенные вами ремни для тяжелой атлетики, чтобы избежать несчастных случаев и нежелательных травм.
Где купить подъемные ремни
Ремешки разных типов можно приобрести в розничных магазинах спортивных товаров или в интернет-магазинах.И в нашем интернет-магазине!
В UPPPER мы предлагаем широкий выбор обязательных принадлежностей для спортзала, таких как подъемные ремни. Мы носим самый распространенный тип ремешков — петлевые. Наши ремни сделаны из хлопка и неопрена и имеют размеры 22 x 1,5 дюйма. Они бывают разных цветов, так что вы можете выбрать свой любимый и начать поднимать тяжелее!
Остались вопросы? Мы будем рады помочь, просто отправьте нам письмо по адресу [email protected] (3 p’s!)
Тяжелые ремни — когда и как их использовать?
Один из МНОГИХ нескончаемых споров, происходящих на различных форумах по обучению, вращается вокруг темы подъемных ремней .
Следует использовать их во всех упражнениях или только в определенных? Должны ли они использоваться в каждом подходе или только во время определенных подходов? Они помогают или болят? Стоит ли вообще использовать их или полностью избегать?
Причина, по которой эти, казалось бы, безобидные вопросы приводят к спорам, заключается в том, что люди, занимающиеся силовыми тренировками, имеют тенденцию иметь очень твердое мнение о подъемных ремнях и их использовании.
Из них я обнаружил два наиболее распространенных:
- НИКОГДА не используйте их. Они не дают вам улучшить силу захвата и сдерживают вас с точки зрения увеличения силы (и размера) ваших запястий, предплечий и кистей рук. Любой, кто когда-либо использует подъемные ремни, должен перестать быть такой слабой маленькой девочкой и стать мужчиной F up!
- Здравый смысл. Используйте ремни, когда вам нужно, и не используйте их, когда вы этого не сделаете.
Можете ли вы угадать, какое из двух мнений является наиболее популярным среди типичных спортсменов на типичных форумах по силовым тренировкам? Ага… обычно №1.Теперь давайте посмотрим, почему неверно .
Но сначала… Что такое ремни для тяжелой атлетики?
На всякий случай, если кто-то читает это, кто не знаком с ремнями, они используются, чтобы помочь вам удерживать вес в руках. Вы оборачиваете один конец вокруг запястий, а другой оборачиваете вокруг штанги или гантелей (или чего-то еще), таким образом в основном прикрепляя вес к вашим запястьям / рукам.
Это улучшит захват веса, который вы держите, и поможет предотвратить его выпадение из рук.
Это происходит постоянно по любому количеству причин, наиболее распространенными из которых являются недостаток силы захвата, потливость, маленькие руки, хватание за что-то без накатки на ручках или просто общая усталость захвата, когда вы приближаетесь к последнему. часть набора.
Ремни для тяжелой атлетики помогают предотвратить это, и их эффективность в этом отношении не подлежит сомнению. Вместо этого спор окончен, стоит ли вам вообще их использовать. Вот что я имею в виду…
Почему «НИКОГДА не используйте ремни» — неправильная идея
(Позвольте мне предисловие к этому, упомянув, что эта статья больше нацелена на людей, тренирующихся для наращивания мышечной массы или улучшения внешнего вида своего тела, а не на людей, тренирующихся специально для выступления или конкурса.Хотя иногда это может применяться точно так же и в тех случаях.)
Многие люди любят утверждать, что ремни для подъема тяжестей никогда не должны использоваться ни при каких обстоятельствах. Для меня это всего лишь один из тех «Я такой HaRDCoRe !!» вещей, которые люди говорят, чтобы звучать круто, несмотря на то, насколько это глупо.
Другие подобные примеры включают «каждый ДОЛЖЕН выполнять упражнение XYZ» и «приседания ВСЕГДА лучше, чем жимы ногами» и «КАЖДЫЙ должен всегда опускать штангу до груди при жиме лежа.
Знаете, просто что-то, что кто-то сказал в какой-то момент, чтобы быть окончательным по предмету, несмотря на то, что очень немногие предметы диеты / фитнеса на самом деле являются такими абсолютными. А потом группа невежественных людей просто начала повторять это, потому что это усиливает имидж «я такой крутой и хардкорный», который они пытаются изобразить (обычно, чтобы произвести впечатление на своих еще более невежественных друзей или группу 14-летних подростков). форум по бодибилдингу).
Но на самом деле просто неверно . Если у вас слабый хват перед целевой группой (группами) мышц, которую вы тренируете, это проблема.Если вес ускользает из ваших рук слишком рано и мешает вам выполнять данное упражнение с весом, который вы в противном случае можете использовать, это проблема.
Ремешки — самое быстрое и простое решение этих проблем. Они могут помочь в каждом упражнении «тяга» (от становой тяги до тяги и подтягивания) или вообще в любом упражнении, которое предполагает удержание веса против силы тяжести (например, пожимание плечами или выпады с гантелями).
Так почему, черт возьми, их нельзя использовать в этом качестве?
Глупый аргумент о «тренировке силы захвата»
Это тот момент, когда люди любят утверждать, что использование ремней не ИСПРАВИТ , а просто УКРЫВАЕТ проблему.Это означает, что вы не улучшаете свою способность удерживать вес на законных основаниях, вы просто добавляете внешний элемент в , чтобы помочь вам удерживать вес.
Вы знаете, как костыль, на который вы полагаетесь, чтобы компенсировать свою неспособность удерживать вес так, как вам нужно, в течение необходимого времени.
А это предположительно означает, что ремни для подъема тяжестей просто не позволяют улучшить силу захвата. Вместо этого, ремни просто позволяют обмануть и потерять в тренировке запястья, предплечья, кисти рук, пальцы и общий хват.
На что я говорю: , кому плевать?
- Я не делаю тяги, чтобы улучшить силу хвата.
- Я не делаю подтягиваний с отягощениями для тренировки предплечий.
- Я не пожимаю плечами, потому что хочу улучшить свою способность удерживать вес.
- Я не выполняю болгарские сплит-приседания с гантелями из-за эффекта тренировки запястья.
- И я чертовски уверен, что тягаю не для того, чтобы улучшить силу рук и пальцев.
Я делаю эти упражнения, чтобы тренировать верхнюю часть спины, широчайшие, поясницу, трапеции, квадрицепсы или всю заднюю цепь.Это оно. Если я хочу потренировать хват, это нужно делать отдельно, в свободное время . Не одновременно с тренировкой чего-то еще, что имеет гораздо большее значение.
И конечно не за счет этого .
Так что, если ремни помогают мне в этом отношении, это все, что меня волнует. Любой, кто завершает подход на четвертом повторении, потому что у них ослабел хват, когда целевая группа мышц, которую они тренировали, была способна на 8 повторений, — идиот.
Если вы хотите улучшить силу хвата … сделайте несколько специальных тренировок хвата.Если вы хотите, чтобы вес не выпадал из рук во время становой тяги, тяги, подтягивания, пожимания плечами или чего-то еще … используйте ремни для подъема тяжестей.
Когда следует использовать ремни?
Теперь, когда вы понимаете, почему можно использовать ремни и часто следует использовать , вы можете задаться вопросом, когда именно это нужно. Каждый комплект? Каждое упражнение?
Что ж, мне нравится здравый смысл: используйте их только тогда, когда они вам нужны .
Если при выполнении определенного упражнения у вас нет проблем с захватом, не используйте ремни для этого упражнения.Но если вы ДЕЛАЕТЕ, используйте их. И если у вас есть проблемы со сцеплением только во время определенных подходов этого упражнения, то используйте их только во время этих подходов, а не в других.
Так, например, если у вас возникают проблемы только во время самого тяжелого подхода (или нескольких самых тяжелых подходов) упражнения, а все остальное в порядке, то используйте их только во время этих конкретных подходов. То же самое касается случаев, когда у вас возникают проблемы только во время более поздних подходов упражнения, когда начинается усталость кисти / запястья от предыдущих подходов. Используйте ремни только в этих подходах.
В основном, какой бы подход (и) любых упражнений (й), где ваш хват мешал вашей работе, , это , когда следует использовать лямки. В остальное время нет.
Как использовать ремни для тяжелой атлетики
А теперь последний вопрос, связанный с ремнями, который возникает у всех в первый раз (включая меня): Как, черт возьми, вы используете эти вещи?
Вместо того, чтобы пытаться объяснить это, лучший способ понять это — действительно увидеть их в действии.Быстрый поиск на YouTube дает множество приемлемых примеров. Вот один из них…
Первые несколько раз вы их немного запутаете, но через некоторое время вам даже не придется об этом думать. Также стоит упомянуть, что это видео демонстрирует, как использовать лямки с двойным хватом сверху на штанге. Их можно использовать точно так же с гантелями, или с перекладиной, или с нижним, нейтральным или смешанным хватом.
(И, кстати, я не одобряю ничего, что чувак в этом видео делает, говорит или продает, кроме того, как правильно надевать и использовать браслеты.)
Как НЕ использовать ремни для тяжелой атлетики
И только потому, что я видел это достаточно раз, чтобы знать, что об этом нужно упомянуть, использование ремней разрешено только во время упражнений, когда вы работаете против силы тяжести или где сопротивление уходит от вас .
Это в основном означает все типы становой тяги, тяги, подтягивания, подтягивания, тяги вниз, пожимания плечами и тому подобное.
Так что, если вам посчастливилось увидеть кого-то в вашем спортзале, использующего ремни во время жима лежа (что я видел много раз), не стесняйтесь указывать на него и смеяться над ним.Точно так же, как вращать плечами во время пожимания плечами или пытаться воссоздать тренажер на грудной клетке / груди, сидя в вертикальном положении и используя гантели … гравитация работает не так.
Это означает, что если вы используете ремни во время упражнения на жим, вы ничего не добьетесь, кроме как выставить себя идиотом.
И это снова возвращается к моему предыдущему пункту. Если вашей производительности во время упражнения не мешает то, что вес ускользает из ваших рук (чего просто не может произойти во время жима из-за этой чертовой гравитации снова), тогда вам не следует использовать ремни. .
Но если это так, то во что бы то ни стало… не стесняйтесь их использовать. Я делаю.
ОБНОВЛЕНИЕ: Просто обновил эту статью, чтобы упомянуть, что в настоящее время я использую Versa Gripps Pro вместо традиционных ремней. Чтобы узнать, почему, ознакомьтесь с моим полным обзором и сравнением прямо здесь: Обзор Versa Gripps Pro: они лучше, чем ремни?
Tumplines и преимущества переноски веса на голове
* * *
Искать изобретателя устройств и методов переноски на голове — все равно что спрашивать, кто изобрел обувь.Не существует единой истории происхождения куска кожи, ткани или веревки, завязанного узлами, петлями или пряжками вокруг груза и носимого через макушку. Трубка предшествует даже рюкзаку. Его использовали на всех густонаселенных континентах. Конголезские женщины используют канаты для перевозки древесного угля и дров. Известно, что шерпы, которые сегодня являются, пожалуй, самыми известными пользователями подъемников, избегают современных рюкзаков, даже когда они предлагаются, предпочитая простой ремешок при переноске снаряжения в Гималаях. Они называют ватные линии намло и переносят их с массой тела в корзинах, называемых доко .
Английское слово «tumpline» считается сокращением от алгонкинских слов mattump или metump , и оно вошло в западный лексикон вместе с торговлей. Отлов меха voyageurs и coureurs de bois научились этому методу у своих союзников по коренным народам в 17 и начале 18 веков. Это был единственный реальный способ нести большие связки мехов и снаряжения через густые леса между судоходными водоемами на территории нынешней Канады и на крайнем севере Соединенных Штатов.
В 1882 году французско-канадский сапожник Камиль Пуарье представил широкую публику в Северной Америке, создав рюкзак Duluth. Этот рюкзак сохранил знакомую форму рюкзака, с плечевыми ремнями и отсеком для хранения фиксированного объема, но добавлял подпорку, которая позволяла утяжелять рюкзак на плечах, шее или на обоих. Пакет Duluth быстро стал классикой; он до сих пор производится в Дулуте, штат Миннесота, и имитируется уличными торговцами по всему миру.
К началу 20 века влияние трубной линии распространилось от поставщиков снаряжения к военным. Во время Первой мировой войны в окопах Соммы штабс-капитан Ф. Фелан сформировал 11-ю канадскую бригаду Tumpline Company после того, как продемонстрировал, сколько рабочей силы и времени можно было бы сэкономить, если бы пополнение грязных траншей проводилось с помощью подъемной линии. Фелан изучил эту технику во время охоты и рыбалки в пустыне Квебека, повторяя путешествия и испытания путешественников .
Людям Фелана выдали перемычку из промасленной кожи с двумя длинными хвостами. Хвосты можно было привязать к большему грузу, чем поместилось бы в рюкзаке или в руках. Его также можно было носить, не мешая своим шлемам. Мужчины были обучены узлам и правильной позе, и они медленно увеличивали вес своих грузов, пока не стали нести вдвое больше, чем было возможно раньше, и с такой же или большей эффективностью. Трубопровод сделал опасный процесс пополнения траншей более быстрым и безопасным.
К 1944 году роты канадских сухопутных войск стали стандартом. В статье Popular Mechanics того года показано, что канадские солдаты используют канадские тросы для переноски медикаментов, пулеметов и даже для переноски носилок в стиле саней, предназначенных для перемещения раненых во время Второй мировой войны.
Как использовать подъемные ремни
Вы когда-нибудь замечали небольшие танцевальные движения и короткие паузы, которые люди делают каждый раз, когда они собираются поднять тяжесть? В следующий раз, когда вы пойдете в тренажерный зал или будете смотреть соревнования силачей, вы заметите болтающиеся ремни на запястье человека.
Взяв штангу, они сначала отрегулируют подъемные ремни, обернут их вокруг штанги и закрепят хват. Внезапно они без проблем поднимают огромный вес. Итак, что именно делают для вас эти подъемные ремни и почему вы должны о них заботиться?
Что такое подъемные ремни?Подъемные ремни (иногда называемые ремешками на запястье) могут сначала запутать при использовании, особенно если вы никогда раньше ими не пользовались. Подъемные ремни могут не только сбивать с толку, но и по ошибке их можно надеть неправильно, из-за чего вы не получите желаемых преимуществ от их ношения.
Изготовленные из прочного хлопка, нейлона или кожи, подъемные ремни имеют множество применений. Чаще всего используются подъемные ремни для тяжелых работ, таких как становая тяга или другие тяговые упражнения, которые работают с вашими ловушками (тренировки, такие как лат тяги и тяги).
Подъемные ремнипредназначены для обеспечения лучшего контроля захвата при выполнении более тяжелых повторений.
Подъемный ремень lasso — это универсальный тренировочный ремень, который могут использовать как новички, так и опытные лифтеры для выполнения самых разных упражнений.Некоторые упражнения, для которых вы можете использовать ремни для подъема лассо, могут включать становую тягу, тягу со штангой, тяги вниз, пожимание плечами и многое другое.
Существуют ли разные типы подъемных ремней?
Важно различать типы подъемных ремней, доступных для тренировок. Некоторые опции: подъемные ремни для лассо, подъемные ремни , рисунок 8, , подъемные ручки , , , и подъемные ремни Olympic. Каждый подъемный ремень типа служит своему прямому назначению и имеет свои преимущества.
Вы можете узнать больше о различных типах ремней для тяжелой атлетики в нашем руководстве о лучших подъемных ремнях для тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и бодибилдинга .
Чем подъемные ремни отличаются от браслетов?
При поиске подходящей пары ремней для подъема вы можете наткнуться на запястья. Хотя они могут выглядеть похожими, они служат совершенно другой цели. Бинты для запястий более толстые и обеспечивают большую поддержку суставов запястий, обеспечивая устойчивость при жиме и толчке.
Во время определенных движений пресса и толкания запястье может испытывать чрезмерное напряжение, что может привести к травме или неудаче при подъеме. Большинство из нас может использовать дополнительную опору, так что боретесь и ищите дополнительную помощь во время тяжелой работы, бинты заслуживают того, чтобы их иметь.
Почему я должен использовать подъемные ремни?
Давайте рассмотрим преимущества наличия и использования подъемных ремней. Проще говоря, если вы ищете силу и размер, подумайте о приобретении пары подъемных ремней.Преимущество номер один использования лямок при поднятии тяжестей заключается в том, что они позволяют истощить целевые мышцы, не теряя сцепления. Итак, если вы толкаете себя, но иногда чувствуете, что ваша хватка ускользает, используйте подъемные ремни.
В каких упражнениях можно использовать подъемные ремни? Если вы хотите нарастить мышечную массу и укрепить верхнюю часть спины, трапеции и подколенные сухожилия, вам следует выполнять такие упражнения, как становая тяга, пожимание плечами, тяги штанги или гантелей или тяги в стойке.Использование подъемных ремней во время этих тренировок (при самых тяжелых повторениях) поможет вам увеличить силу и рост.
Как закрепить подъемные ремни
Надеть подъемные ремни несложно, но чтобы сделать это правильно, выполните три простых шага. Чтобы надеть подъемные ремни и использовать их, вам потребуется:
- Проденьте один конец длинного ремешка через отверстие петли, как будто образуя круг
- Раскройте руки ладонями вверх и наденьте петлю на запястье
- Убедитесь, что конец каждого ремня выровнен по направлению ваших больших пальцев
Как использовать подъемные ремни
После того, как вы натянули ремни на запястья, можно приступать к их использованию.Ниже мы сделали небольшое видео, в котором показано, как надежно закрепить подъемные ремни на штанге.
Чтобы повторить видео и начать использовать подъемные ремни:
- Одной рукой выберите один конец ремешка и поместите его на перекладину
- Оберните излишки материала вращательными движениями вокруг стержня
- Вы можете оставить лишний материал висеть после одного поворота вокруг штанги
- Чтобы затянуть, затяните ремешок так, чтобы он плотно прилегал к штанге
Что следует помнить при использовании подъемных ремней
Убедитесь, что вы стянули ремни и обернули ими штангу.Это поможет держать запястье и руки плотно прижатыми к штанге. Одна из самых распространенных ошибок, которую допускают люди, заключается в том, что они оставляют ремешок ослабленным, что не обеспечивает необходимой поддержки и сцепления. В противном случае вы можете повредить руку / запястье из-за неправильного закрепления ремней.
По прошествии некоторого времени и использования вы заметите преимущества изоляции мышц с помощью ремней во время упражнений на вытягивание. Некоторые изменения, которые вы можете заметить, включают уменьшение нагрузки на руки и запястья, а также предплечья и бицепсы.
Подъемные ремниНезависимо от того, пользуетесь ли вы ремешками на запястье в настоящее время или только собираетесь начать, определенно есть несколько больших преимуществ. Как и все остальное, используйте их в умеренных количествах и не полагайтесь исключительно на них при выполнении всех тяжелых задач. Они созданы, чтобы помочь вам справиться с самыми сложными задачами и могут стать отличным инструментом, чтобы стать больше и сильнее.
Gymreapers производит прочные подъемные ремни с неопреновой прокладкой для предотвращения дискомфорта.Они предназначены для использования в пауэрлифтинге, бодибилдинге, кроссфите и общей тяжелой атлетике. Если вы ищете качественные ремешки, попробуйте их.
Комментарии будут одобрены перед появлением.
Топ-5 лучших ремней для тяжелой атлетики [Вы намного сильнее, чем вы думаете]
Какими бы грубыми и первобытными ни были подъемы тяжестей, есть важные стратегии, которые часто используется, чтобы сделать поднятие тяжестей более комфортным, эффективным и безопасным.
Наши тела очень сложны, и даже при том, что наши основные группы мышц сильны и способны, наши меньшие соединительные части тела и мышцы, такие как запястья и руки, могут нас подвести. Когда мы хотим поднимать тяжести и знаем, что наши бицепсы могут это сделать, наши руки могут быть слишком уставшими, чтобы удерживать вес, который бицепсы хотят поднять.
Когда наше тело не может справиться с этим в одиночку, человек использует свою великую мудрость, чтобы создать инструмент для помощи. В этой статье мы поговорим об одном из тех рукотворных творений, которые используются в мире тяжелой атлетики для достижения недостижимого — тяжелоатлетические ремни.
Какими бы несложными ни были тяжелоатлетические ремни, так много людей, кажется, не могут понять методы и причины их использования. Они возятся, пытаясь исправить их, пока, наконец, не попросят кого-то о помощи или не поставят их неправильно, и в конечном итоге потеряют контроль.
В этой статье подробно объясняется, что, как и когда использовать ремни для подъема тяжестей.
Перейдите прямо к списку 5 лучших ремней для тяжелой атлетики в 2021 году, основанного на совместных усилиях и отзывах экспертов и энтузиастов фитнеса.
Что такое ремни для тяжелой атлетики?
Ремешки для запястий представляют собой куски сшитой кожи, холста или прочной нейлоновой ткани, изготовленные в виде петель, которые облегают ваши запястья и подъемную перекладину. Эти ремни могут показаться громоздкими, но на самом деле они помогают лифтеру в определенных обстоятельствах, о которых мы поговорим позже.
Ремни различаются по размеру от 1 «-1,5» в ширину и от одного фута до полутора футов в длину. Они могут быть соединены на концах или иметь петлю на одном конце, через которую другой конец должен проходить во время использования.
Вы часто увидите, что они используются олимпийскими тяжелоатлетами и бодибилдерами, но любой спортсмен может использовать их в своих интересах, если использовать их правильно. Конечно, у вас всегда будет по одному на каждую руку.
Когда и как использовать подъемные ремни
Есть небольшие разногласия по поводу того, когда следует использовать подъемные ремни. Некоторые говорят, что вы можете использовать их так часто, как вам нужно вначале, чтобы поднимать тяжести, в то время как другие полны решимости не злоупотреблять ими, чтобы не стать зависимыми от них и укрепить их руки.
Большинство людей говорят, что их можно использовать только для тяги, а не для настоящих подъемов. Некоторые никогда бы не использовали их для разминки, но другие говорят, что лучше использовать их во время разминки, чтобы сохранить руки для соревнований.
При определенных обстоятельствах нельзя использовать подъемные ремни, потому что это слишком опасно. При выполнении чистки приседаний может быть очень трудно достаточно быстро убрать гриф со штанги, когда ваши руки связаны ремнями для подъема. У некоторых при этом сломаны запястья или потянулись мышцы.Разумно полагаться на них только на собственные силы.
Также следует упомянуть, что вы никогда не должны обматывать ремни вокруг перекладины более одного раза, чтобы, если вы попадете в ситуацию, когда вам нужно быстро выйти, вы могли легко просто ослабить хват и выскользнуть.
Давайте посмотрим, как вы используете этих младенцев.
Сначала нужно натянуть ремни на обе руки. Правильный способ сделать это — создать петлю из каждого ремня, пропустив один конец через петлю на другом конце.Затем проденьте каждую руку в большую петлю, которую вы только что создали.
Важно, чтобы ремешки лежали прямо на ладони. Петля должна находиться на ладони, а ремешок должен быть на запястье как можно ближе к руке. Вы не хотите, чтобы между ладонью и ремешком на запястье оставалось свободное пространство, потому что это идеальный способ сломать запястье.
Свободный конец ремешка должен проходить через пространство между указательным и большим пальцами на ладони.
Теперь вы встаете перед перекладиной и берете ее обеими ладонями, следя за тем, чтобы ремни оставались на противоположной стороне перекладины. Ваши руки будут держаться за переднюю часть перекладины, а ремни будут свисать с запястий позади перекладины.
Большим пальцем возьмитесь за ремешок и один раз оберните им планку. Затем вы можете повернуть штангу, чтобы затянуть ремешок и крепко его сжать.
Если вы используете другой тип ремня, например, восьмерку или замкнутый контур, установка значительно упрощается, но не так надежно.Чтобы использовать восьмерку, просто сожмите запястья в одну петлю, а вторую петлю оберните под перекладиной и обратно на запястья. Для замкнутой петли вы продеваете запястья через петлю, протягиваете другой конец вокруг перекладины и засовываете ее в захват.
Теперь вы готовы приступить к работе.
Каковы преимущества и недостатки использования подъемных ремней?
Многие споры о том, когда и когда не использовать подъемные ремни, связаны с преимуществами и недостатками их использования.Забавно то, что некоторые из особенностей подъема веса с помощью ремней для одних считаются преимуществом, а для других — недостатком.
Я объясню подробнее, потому что это может показаться запутанным. Многие используют ремни, потому что хотят поднимать тяжелее, но у них нет для этого силы захвата. Это приносит пользу лифтеру, потому что он может сконцентрироваться на увеличении силы и размера определенных мышц, чего они не смогли бы достичь без использования ремней, потому что их хватка ослабнет раньше, чем они смогут.
Это преимущество рассматривается некоторыми как недостаток из-за характера определенных подъемников. Например, при выполнении становой тяги хват может защитить мышцы спины от травм.
Но, в целом, основное преимущество использования подъемных ремней заключается в том, что они позволяют поднимать более тяжелые предметы, не беспокоясь о том, что ваш захват не будет нарушен.
Главный недостаток использования подъемных ремней — это зависимость от ремней, если вы злоупотребляете ими, потому что ваши хватательные мышцы не работают и становятся слабыми, из-за чего вам нужно использовать ремни все чаще и чаще.
Есть простой способ исправить этот недостаток — экономно использовать ремни. Когда вы пытаетесь увеличить количество упражнений, сначала попробуйте без лямок, пока ваш хват не начнет ослабевать, а затем закончите с лямками.
Очевидный способ сохранить силу хвата даже при использовании ремней — это выполнить специальные силовые тренировки предплечий.
На что обращать внимание при покупке подъемных ремней
При выборе подъемных ремней следует учитывать несколько моментов.Важно, чтобы ваши ремни были прочными и прочными. Вы не хотите, чтобы один из ваших ремней рвался пополам или порвался посреди подъема. Это было бы опасно и действительно затруднило бы вашу тренировку.
Еще одна вещь, которую вы хотите решить, — какой стиль лучше всего подойдет вам. Есть три варианта на выбор; замкнутая петля, восьмерка и ремни лассо. Тип лассо является наиболее часто используемым из-за его надежности. Замкнутый контур аналогичен, но из него легче выскользнуть.Ремни в форме восьмерки очень надежны, но не очень безопасны для подъемов, из которых вам, возможно, придется быстро выбраться.
Убедитесь, что ваши ремни удобные и хорошо держатся. Некоторым станет лучше по мере использования. Кожаные, например, будут становиться мягче и свободнее по мере того, как вы их используете, образуя их запястья. Ремешки-лассо часто имеют дополнительную подкладку в области запястья, что значительно повышает комфорт запястья.
5 лучших подъемных ремней в 2021 году
Ниже мы составили список из 5 лучших подъемных ремней, основанный на совместных усилиях и отзывах экспертов и энтузиастов фитнеса.
Если вы дошли до тяжеловесов, но еще не приобрели хорошие ремни, я настоятельно рекомендую вам это сделать. Вы удивитесь, насколько вы станете сильнее, когда попробуете один из них.
1. Рваные подъемные ремни для подъема
Это одни из наиболее широко используемых подъемных ремней, поскольку они не только очень прочные и могут использоваться для самых тяжелых подъемов, но и гибкие, что делает их удобными в использовании. Они сделаны из хлопкового полотна, придающего им прочность, но неопреновая набивка вокруг запястий не дает им впиваться в вашу кожу.
Они доступны в большом количестве цветов, так что вы можете выбрать тот, который соответствует вашему стилю, и они унисекс. Их длина составляет 23 дюйма, что больше, чем у большинства других, что позволяет обернуть их в двойную упаковку для подъемников, которые безопасны для двойного обертывания. Некоторые утверждали, что они изнашивались и рвались легче, чем они ожидали, но компания была более чем готова их заменить. По их цене вы можете позволить себе быструю замену.
Почему нам это нравится
- Доступный
- Комфортный
- Простой в использовании
- Множество стилей на выбор
2.Ремень Cobra Grip Pro, альтернатива
На самом деле это не ремни, а альтернатива ремням, которые также помогают в процессе захвата. У них есть встроенные запястья для поддержки запястий. Они являются популярной альтернативой ремешкам, потому что вам не нужно беспокоиться о натирании и скольжении, поскольку они похожи на перчатки с добавленным кожаным лоскутом, который оборачивается вокруг перекладины и упирается в вашу ладонь, чтобы усилить захват. Это также очень удобно при выполнении дроп-сетов. Они безопаснее ремней, и многие предпочитают их из-за комфорта.
Предлагаются два разных размера. Размер Pro предназначен для мужчин, потому что он подходит для больших запястий, а размер Fit предназначен для женщин, поскольку он подходит для меньшего запястья. У них есть много разных цветов на выбор. Они намного дороже ремешков, но служат намного дольше.
Почему нам это нравится
- Служит дольше, чем ремни
- Более удобный и менее тормозящий, чем ремни
- Очень простой в использовании
- Безопасная альтернатива
3. Ремни для тяжелой атлетики Dark Iron Fitness
Они сделаны из замшевой кожи и намного прочнее хлопковых ремешков.Строчка — это двойная строчка вверх и вниз по лямкам для усиления. Ремешки более мягкие и легкие, хотя и очень прочные. Это делает их чрезвычайно удобными, даже когда вы поднимаете сверхтяжелые. Кожаные ремешки держатся сильнее хлопковых и не скользят.
Они имеют длину 22 дюйма и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Несмотря на то, что они немного дороже, чем у конкурентов, компания предлагает пожизненную замену после регистрации вашего заказа.
Почему нам это нравится
- Удобно
- Долговечно
- Не скользят
- Пожизненная замена
4. Хлопковые подъемные ремни Harbinger с подкладкой
Harbinger — это имя, которому доверяют, и эти ремни оправдывают свою репутацию. Они имеют длину 21,5 дюйма и сделаны из прочной хлопковой ткани с неопреновой подушкой толщиной 5 мм вокруг запястья. Это поможет с комфортом во время подъема. Дополнительная строчка делает их прочнее, позволяя поднимать, не беспокоясь о трещинах и порывах.
Они доступны в двух цветах: черный для мужчин и розовый для женщин или наоборот, как вам нравится. Они очень доступны по цене, а изношенные концы делают потертые концы очень маловероятной проблемой.
Эти ремни являются одними из самых коротких на рынке, поэтому, если вам нравятся более длинные ремни, это может быть проблемой для вас. Однако они очень широкие, что улучшает сцепление с дорогой.
Почему нам это нравится
- Мягкие запястья
- Концы без потертостей
- Уважаемая компания
- Доступно
5.Комбинированные бинты и подъемные ремни Iron Bull Strength
Эта комбинация хороша, потому что вы получаете не только ремни, но и бинты, которые помогают поддерживать ваши запястья, но не настолько жесткие, чтобы вы не могли двигаться или толкаться. взлеты в них. Отлично подходит для жима лежа и тому подобного.