Стандартная высота: Оптимальная высота потолков в квартире или доме

Разное

Содержание

Оптимальная высота потолков в квартире или доме

Тема данной статьи возникла неслучайно. Нам не раз говорили о том, что у продукции StoneFloor слишком маленькая толщина: всего 4.5 мм. На самом деле, для абсолютного большинства жителей России, это, скорее, существенный плюс, чем минус.

А причина в этом — невысокие, часто даже низкие потолки, которые стандартно закладываются строителями при возведении жилых многоэтажных зданий.

Как высота потолка влияет на качество жизни?

Низкий потолок в квартире

Высокий потолок в квартире

На качество нашей повседневной жизни влияет не мало факторов. Внутренний комфорт в жилом помещении — один из них. Порой незначительный пунктик становится проблемой для определенного круга людей.

1. Боязнь замкнутых пространств

Например, боязнь тесных пространств или замкнутого помещения. Такой патологический страх называют клаустрофобией. Он проявляется, как правило, усиленным чувством тревоги в небольшом по размеру помещении (лифте, кладовке и т. п.). Для таких людей большое значение имеет высота помещения. Низкие потолки могут вызвать ощущение подавленности и даже не уверенности в себе.

2. Эргономика помещения

Для нормального существования также необходимо соблюдение некоторых эргономических условий. Сюда можно отнести наличие естественного освещения, свежего воздуха и комфортного режима влажности. Все эти факторы напрямую зависят от размера помещения, в котором человек живет, работает и проводит большую часть своего времени. Как правило, чем больше свободного пространства, тем комфортнее сфера проживания человека, так как значительно улучшаяется циркуляция воздуха и воздухообменных процессов.

3. Идеальная высота потолка и золотое сечение Леонардо да Винчи

В жилом помещении самое первое оптимальное значение для высоты потолка было рассчитано в 15 веке Альбрехтом Дюрером (немецкий график и живописец). Дюрер рассчитывал его согласно правилу золотого сечения Леонардо да Винчи с идеальными пропорциями и по принципу «соразмерности зданий человеку». По этому правилу, идеальный потолок в 20 метровой комнате должен быть не менее 3 метров 20 см.

4. Какова ситуация в России?

Сегодня минимальной нормой в России считается высота потолка 2,4 метра. В новостройках обычно это значение находится в пределах 2,5-2,7 метра. Для элитного жилья показатель может превышать 3 метра. Кроме жилого фонда потолки выше трех метров можно встретить в общественных зданиях — школах, больницах, детских садах, а также в квартирах, которые относятся к сталинскому ампиру.

Интересный факт — зарубежные исследования показали, что среди многочисленных показателей на успеваемость детей также влияет и высота потолка. Чем он выше, тем лучше соответственно успеваемость школьников.

Познавательное исследование провели представители строительной компании-застройщика Urban Group. По их данным самая комфортная высота потолков в жилом помещении должна быть от трех метров и выше. Как утверждает Яна Максимова (PR — директор компании) в лофте, где потолок 3,6 метра, объем воздуха превышает показатель в стандартной квартире на 45 %.

5. Высота потолков и кислород

Много воздуха

Психологический комфорт

Высокие потолки также повышают качество воздуха, поскольку увеличивается запас кислорода в расчете на каждого человека. Когда нет возможности проветрить помещение, все равно выдерживается благоприятный климат — значительно снижается концентрация углекислого газа, примесей и пыли. Таким образом, людям в таком помещении легко дышать, и к концу дня отсутствуют проблемы с головной болью, которые часто сопровождают тех, кто находится в душном пространстве.

6. Естественность осещения и зрение

Напрямую с высотой потолка связывают и гигиену зрения. Приборы освещения в комнатах с более высокими потолками располагаются на комфортном уровне. Таким образом, свет более отраженный и рассеянный. Этот фактор приводит к сохранению работоспособности и снижению напряжения всей нервной системы. В комнату попадает больше солнечного света, а ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на развитие и рост детского организма, снижается риск инфекционных болезней.

7. Психологический комфорт

В простором жилье, как правило, человеку намного комфортнее с психологической точки зрения. Исторически большая площадь была привилегией царских особ и знати. Высокий потолок являлся открытым посылом и намеком на высокий статус господ, демонстрировал неограниченную свободу. Нередко в царских палатах высота потолка могла превышать даже 5 метров. Не менее 3 метров в советское время высота потолка считалась нормой в элитных домах.

Интересные факты

Но были в истории и исключения. Например, Петр I отдавал предпочтение маленьким комнатушкам и даже спал в шкафу во время поездки в Голландию. Это объясняется тем, что есть категория людей, которые любят укрыться от внешнего мира в маленьком закрытом помещении, своеобразном коконе. Он на подсознательном уровне вызывает чувство защищенности.

Аналитический психолог Мария Федюнина утверждает, что люди, которые отдали предпочтение пространству с визуально заниженным потолком, имеют сильно выраженную потребность в вопросе безопасности. А вот личность, которая предпочла высокий потолок, более открыта всему нестандартному и новому.

Карл Густав Юнг (швейцарский психиатр) в свое время ввел такое понятие как архетип дома. Концепция гласит, что дом — это не только творение рук человека, но также прямое отражение микрокосмоса и внутреннего мира личности. Непосредственно по внешнему виду, оформлению и убранству жилья можно судить о его владельце. Например, цветовая гамма отражает настроение. Количество мебели и различных предметов быта расскажут об основных чертах характера. О личных качествах и ширине души поведают размеры комнат, освещение и высота потолков.

Как увеличить высоту потолков в своей квартире?

Существует несколько способов увеличения высоты потолка. Некоторые из них исключительно визуального характера.

Например, можно за счет обоев с вертикальными полосами создать впечатление высокого помещения. Подойдет стеклянная или глянцевая отделка потолка. Полученный эффект также добавит нужные сантиметры. Еще один способ — изменение самой обстановки. Необходимо выбирать светлые тона, низкую мебель, обильное освещение, длинные шторы и прочие элементы визуального характера.

Но намного лучше, когда вы, делая ремонт, сразу выбираете материалы, которые НЕ уменьшат высоты потолка. Важно минимизировать элементы декора на потолке, убрать ненужные конструкции, не использовать громоздкие гипсокартонные уровни.

Использовать для отделки пола покрытие, которое имеет минимальную толщину, но при этом не страдает качество и эксплуатационные характеристики. Например, используя обычный ламинат или паркетную доску, потребитель теряет 8-12 мм высоты (плюс 2 мм подложка) в первом случае и 14 мм (также плюс 2 мм на подложку) — во втором. Лучшая альтернатива — каменно-полимерный ламинат SPC Стоун Флор, который вместе с подложкой уменьшит пространство всего на 6,5 мм.

Таким простым и удобным способом можно отвоевать нужные сантиметры для высоты комнаты.

Примечательно: используя тонкий ламинат SPC StoneFloor на всей площади квартиры, вы улучшите воздухообменные процессы на 10-15 %.

Стандартная высота потолков: нормативы

Какова стандартная высота потолков в доме и квартире — информация, актуальная при покупке старого жилья и проектировании нового. Величина влияет на цену, микроклимат, затраты на ремонт и обогрев. Особенности конструкции меняются со временем, основные требования регулируются сводами норм и правил.

Содержание

Нормативный регламент высоты потолков
Потолки в типовых квартирах
Расчет высоты потолка при строительстве и ремонте
Корректировка комнат с низкими потолками
Изменение высоты потолков в готовом доме
Коротко о главном

Нормативный регламент высоты потолков

Регламентируемая высота потолков зависит от предназначения помещения, параметры отличаются для жилых и общественных зданий. Минимальное расстояние от пола до потолка в проектируемых, строящихся и реконструируемых многоквартирных домах установлено в СНиП 31–01–2003. Для построек нежилого фонда предусмотрен СНиП 31–06–2009.

Стандарт планировки зависит также от климатического района, в котором находится жилищный фонд. Учет климатических поясов, установленных в СНиП 23–01–99, важен для обеспечения здорового микроклимата в квартирах. Значение имеет температура воздуха в жаркие и холодные месяцы, направление ветра и средний уровень влажности.

Официально территория РФ имеет 4 климатических района, обозначаемых римскими цифрами. Пояса подразделяются на подрайоны, указываемые кириллическими символами.

Минимальный уровень потолков в жилых комнатах для холодных районов IVA, IA, IБ, IГ, IД составляет от 2,7 м, для всех остальных — 2,5 м и более. Максимальная высота стен не регламентирована, однако новые дома строятся с показателем не более 3,2 м. Исключения составляют квартиры элитных жилых комплексов, в которых потолки могут возвышаться на высоте до 4 м.

Установленные нормативы касаются жилых комнат и кухонь. В проходных помещениях, таких как коридор или прихожая, достаточно выдержать показателя в 2,1 м. Для мансард допустимая высота потолков может быть снижена, но не более чем на 50% общей площади.

Расстояние до потолка в общественных и административных зданиях составляет 3 м. Для отдельных категорий строений предусмотрены свои стандарты. Например, для учебных заведений и производственных прачечных-химчисток — 3,6 м.

Нормы строительства частных одноквартирных домов регламентируются СП 44.13330–2011 и СП 55.13330–2016. Согласно этим документам минимальная высота потолков в частном доме, как и в квартирном фонде, составляет 2,5 м (2,7 м для регионов IVA, IA, IБ, IГ, IД).

Потолки в типовых квартирах

Правила строительства регламентируют высоту потолков для новых зданий, а также старых, подвергающихся реконструкции. Однако жилищный фонд состоит не только из новостроек. В него входят многоэтажные строения различных лет строительства. Каждому присущи свои габариты и планировка квартир.

Среднестатистическая стандартная высота потолков:

«сталинки» — от 3 до 3,6 м;
«хрущевки» — 2,5 м, реже — 2,7 м;
«брежневки» — 2,6–2,7 м;
панельные и блочные дома — 2,5–2,7 м.

Стандартная высота потолков в «сталинках» и зданиях досоветской застройки — 3–3,6 м. В квартирах широкие комнаты с высокими потолками. Перекрытия сооружены из железобетонных конструкций или дощатых каркасов с дранкой. Чистовая отделка часто украшена крупными карнизами и лепниной.

Типовая высота потолка в «хрущевке» — всего 2,5 м, а иногда 2,45 м. В холодных регионах стоят постройки с потолками в 2,7 м. Квартиры, которые строились при Хрущеве, имели низкие потолки, простую планировку, маленькие кухни, коридоры и санузлы. Сначала строили из кирпича, после из железобетонных панелей.

Квартира «брежневка» — это «хрущевка» с улучшенной планировкой. Потолки в ней немного выше, сами комнаты просторней. В помещениях находятся раздельные санузлы, большие кухни и коридоры, а также отдельные прихожие.

Небольшая высота потолков в панельном доме объясняется тем, что строить такие здания начали во времена «хрущевок». Более новым «панелькам» и блочным домам свойственны признаки многоквартирных строений, которые возводили при Брежневе, то есть 2,6–2,7 метров.

Расчёт высоты потолка при строительстве и ремонте

Оптимальная высота потолков в квартире не совпадает со стандартной. Для ее расчета учитывают эргономику пространства, визуальные качества, цену строительства и обогрева. Если размеры выбраны правильно, в жилье достаточно естественного света, свежего воздуха, влажности.

В СНиП установлена только минимальная высота потолка, максимальное расстояние не регламентировано на законодательном уровне. Однако больше — не всегда лучше. И если цена строительства и счетов за отопление большого дома не имеет значения, то соотношение высоты перекрытия и площади комнаты учитывать все-таки стоит.

Высокие потолки смотрятся хорошо только в больших комнатах. Если площадь помещения мала, то оно выглядит как колодец. Находиться в комнате становится неуютно. И наоборот, низкие потолки в больших комнатах смотрятся приземисто, они условно сдавливают пространство сверху.

На уровне метра под перекрытием скапливается пыль, бактерии и углекислый газ. Чтобы не вдыхать такой воздух, при расчете расстояния от пола до потолочной отделки учитывают рост самого высокого члена семьи. К нему добавляют один метр. Например, при росте в 180 см подойдет жилье со стенами 280 см.

Правило одного метра касается жилых комнат и кухонь, в хозблоках, банях, гаражах и коридорах им можно пренебречь. Для нежилых помещений достаточно высоты в 2,1–2,5 м.

При строительстве дома в несколько этажей учитывают размеры и конструкцию лестницы. При расстоянии более 3,2–3,5 м придется сооружать конструкцию с крутым уклоном. Либо устанавливать большую лестницу, занимающую много места.

В частном доме с двумя-тремя этажами можно использовать планировку со вторым светом. Конструкция делает комнату просторной при ограниченном пространстве.

От 2,9 до 3,2 м — это оптимальная высота потолков в частном доме. Пространство в нем быстро прогревается, в комнатах много воздуха и естественного света. Можно выбирать любые отделки, мебель и декор.

Корректировка комнат с низкими потолками

Невысокая стандартная высота квартир — не редкость, но скорректировать ее можно лишь визуально. Дизайнеры пользуются уловками, которые делают помещение просторным и светлым, убирают ощущение замкнутого пространства.

Как откорректировать высоту потолков:

выбирать светлые оттенки отделки;
отказаться от контрастных переходов от стены к потолку;
не использовать широкие потолочные карнизы;
задекорировать стены вертикальными рисунками и полосами;
отделать потолки светлыми, глянцевыми материалами;
установить миниатюрные потолочные светильники.

В декоре отказываются от крупных элементов. Небольшие, вытянутые вверх аксессуары исправляют вертикаль комнаты. Мягкую мебель выбирают с низкими спинками, а вот шкафы и этажерки устанавливают высокие, вплоть до самого потолка.

Изменение высоты потолков в готовом доме

Сокращение высоты стен актуально для маленьких комнат, которые выглядят как колодцы. А также старых холодных домов, например «сталинок». Большое пространство прогревается долго, а иногда и вовсе не нагревается до нужной температуры. Также старое жилье имеет неровную потолочную поверхность. Скрыть дефекты, проводку и коммуникации проще, чем делать капитальный ремонт.

Для изменения высоты потолков используют подвесные конструкции:

натяжные потолки;
конструкции из гипсокартона;

кассетные плиточные перекрытия;
решетчатый потолок;
реечные конструкции из ПВХ или алюминия;
деревянные балки.

Многоуровневые конструкции из гипсокартона или комбинации нескольких материалов не только уменьшают высоту стен, но и позволяют зонировать пространство в квартире.

Сделать потолки ниже визуально поможет окрашивание перекрытия в контрастные цвета, использование лепнины и широких карнизов, оклеивание стен обоями с крупными рисунками или горизонтальными полосами. А также большие многоярусные люстры.

Коротко о главном

Такая величина как стандартная высота потолков в квартире менялась с течением времени, в среднем это 2,5–2,7 метров для «вторички» и 2,7–2,9 для новостроек. Показатель переменчивый, поэтому, покупая жилье, приходится уточнять информацию в технической документации.

Сегодня строительными нормами регулируется только минимальная высота потолков в частном доме и квартирах. Максимальное расстояние от пола до перекрытия не ограничивается, главное — не нарушать правила СНиП и СП. Кроме технической документации учитываются основы эргономики.

Средний рост мужчин в США и мире: как измерить

Средний рост мужчин варьируется от одной страны к другой. Социально-экономические, пищевые и биологические факторы могут влиять на рост человека.

Антропометрия — это изучение состава человеческого тела, которое включает измерения роста, веса и формы. Эти данные могут помочь определить общее состояние здоровья человека, правильность питания и диеты, а также рост.

Данные о росте и другие антропометрические данные публикуются в национальных диаграммах роста и используются в различных дисциплинах. При этом выборки населения могут не всегда точно отражать все расы и этнические группы.

Эти измерения могут быть использованы для:

оценки социально-экономического, экологического и пищевого статуса определенной демографической группы
оценки заболеваний и состояния здоровья, таких как ожирение, диабет и рак рост
создание более эргономичных помещений, мебели и вспомогательных устройств

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о среднем росте мужчин во всем мире.

Примечание о сексе

Мы используем термин «мужской» в этой статье, чтобы отразить анатомию и хромосомы пола, назначенного при рождении.

Было ли это полезно?

В период с 2015 по 2018 год средний рост мужчин в США в возрасте 20 лет и старше составлял 69 дюймов.

90 040 30–39

Возраст	Рост (дюймы)
20–29	69,2
69,4
40–49	69,4
50–59	69,0
60–69	68,7
70–79	68,1
80 лет и старше	67,1

рост взрослого мужчины 2000–2015 гг. Однако они не были такими значительными, как увеличение веса, окружности талии и ИМТ среди того же взрослого населения.

Диапазон среднего роста мужчин в мире довольно широк.

В таблице ниже показан средний рост мужчин в 2019 году для 15 стран.

900 40 65.

Страна	Средний рост (дюймы)
Нидерланды	72,4
Германия	70,98
Австралия	70,4
Канада	70,35
Соединенное Королевство	70,16
Ямайка	69.69
Бразилия	69,17
Иран	69,13
Китай	69,17
Япония	69,76
Мексика	67,04
Нигерия	67,56
Перу	65,67
Индия	65,55
Филиппины

Эти данные были собраны Сотрудничеством по факторам риска НИЗ. Это глобальная группа исследователей и ученых в области здравоохранения, которая предоставляет данные о неинфекционных заболеваниях в более чем 200 странах.

Данные за 1896–1996 годы показывают, что средний рост мужчин в мире увеличился с 63,78 до 67,32 дюйма.

В этом столетии иранские мужчины, возможно, испытали самые большие изменения в росте, прибавив почти 6,5 дюймов.

От самого низкого до самого высокого

Самым низким мужчиной был Чандра Бахадур Данги из Римхоли, Непал. В 2012 году его рост составлял 21,5 дюйма.

Самым высоким мужчиной был Роберт Першинг Уодлоу из Альтона, штат Иллинойс. Его рост составлял 107,1 дюйма!

Было ли это полезно?

На рост человека могут влиять несколько биологических, пищевых и социально-экономических факторов.

Генетика

Подсчитано, что 80% вашего роста может определяться генетикой. Если ваша семья высокая, скорее всего, вы тоже можете быть высокой.

Остальные 20% могут быть связаны с питанием и факторами окружающей среды.

Питание

Недоедание или доступ человека к богатым питательными веществами цельным продуктам в молодом возрасте может повлиять на его рост.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году 149 миллионов детей в возрасте до 5 лет были слишком маленькими для своего возраста, а 45 миллионов были слишком худыми для своего роста.

Недостаток некоторых минералов может повлиять на рост, включая:

цинк
селен
йод
марганец
медь

Хроническое недоедание может быть связано с плохими социально-экономическими условиями, болезнями и болезнями или плохим материнским здоровьем.

Окружающая среда

Факторы окружающей среды также могут влиять на рост человека, в том числе:

питание и образ жизни матери во время беременности, например, курение
качество сна в детстве и подростковом возрасте площадь
поза человека

Заболевания

Некоторые заболевания могут повлиять на рост человека, например гигантизм или карликовость.

Гигантизм относится к чрезвычайно высокому росту. Это может быть вызвано:

акромегалией
комплексом Карни
синдромом МакКьюна-Олбрайта (MAS)
множественной эндокринной неоплазией 1 типа (МЭН-1)
нейрофиброматозом

Напротив, карликовость относится к чрезвычайно короткому роста, что может быть вызвано:

ахондроплазия
дефицит гормона роста
Синдром Тернера (моносомия X)
гипотиреоз
задержка внутриутробного развития

Какого роста средний мужчина?

Данные за 2015–2018 годы показывают, что средний рост мужчин в США в возрасте 20 лет и старше составляет 69 дюймов.

Во всем мире средний рост 18-летних мужчин, родившихся в 1996 году, составлял 67,45 дюйма.

Каков средний рост мужчин в мире?

Средний глобальный рост в 2014 году для мужчин 1996 года рождения составлял 67,45 дюйма.

В 2019 году страной с самым низким средним ростом мужчин был Тимор-Лешти — 63,01 дюйма. Самый высокий средний рост мужчины был 72,36 дюйма в Нидерландах.

Хотя в мире могут существовать тенденции и общие средние значения роста, важно помнить, что люди бывают разных форм и размеров.

На рост человека могут влиять бесчисленные факторы, включая возраст, генетику, социально-экономический статус и питание. Средние значения могут помочь статистикам наблюдать за тенденциями здоровья и роста, но они не должны служить мерилом самооценки.