Высота письменного стола для школьника и взрослого
Удобное рабочее место – одно из условий продуктивной и успешной деятельности. Высота письменного стола, его глубина и длина должны соответствовать не только росту сидящего за ним человека. Размеры определяются и габаритами помещения, и требованиями к рабочему месту в плане хранения и размещения необходимой оргтехники, компьютерных аксессуаров.
Содержание
- Типовые параметры столов, обозначения размеров
- Стандартные габариты компьютерных столов и стоек
- Прямой стол
- Угловой стол
- Стол-трансформер
- Для двоих детей
- Двухсторонние столы
- Базовые требования к столам для школьников
- Нестандартные решения: габариты офисных столов, ресепшн, столов для совещаний
- Примеры функциональных рабочих столов с разными габаритами, фото и чертежи
- Без тумб
- С одной тумбой
- С двумя тумбами
- С надстройкой
Типовые параметры столов, обозначения размеров
Габариты любой корпусной мебели принято обозначать параметрами ВхШхГ. В нашем случае они будут трактоваться так:
- В – это высота письменного или компьютерного стола, от пола до верха столешницы (включая толщину столешницы). Высота может регулироваться за счет винтовых подпятников либо каркаса боковин-трансформеров.
- Ш – это ширина столешницы. В данном случае имеется в виду ее длина, расстояние между боковыми стойками стола. Не путайте ширину столешницы с ее глубиной!
- Г – это глубина столешницы компьютерного или письменного стола. При размещении корпуса вдоль стены, расстояние от края столешницы до стены.
Нередко стандартная высота письменного стола, глубина дополняется дробным значением. Таким способом указывают высоту и глубину надстройки, которая есть в модели. Ширина стола в параметрах всегда указывается общая, вне зависимости от свесов по бокам столешницы, размеров встроенных тумб и полок.
Стандартные габариты компьютерных столов и стоек
Если рассматривать ассортимент офисной мебели, можно заметить, что стандартная высота компьютерного стола варьируется в пределах 730-750мм. Это усредненное значение без учета роста пользователя. Если вы рассчитываете на обеспечение максимально возможного личного комфорта, то подбирайте модель с возможностью регулировки высоты. Имеют значение и другие габаритные размеры.
Прямой стол
Для среднего роста взрослого человека в 168см высота письменного стола составляет 75см.
Подобрать высоту столешницы можно по табличным формам, в соответствии со своим ростом.
Но лучше всего подойти практически. Главное требование, чтобы при сидении за столом колени образовывали прямой угол, локти также опирались на столешницу под прямым углом. При таком положении анатомически обеспечивается правильное положение тела, нет дополнительной нагрузки на позвоночный столб. Очевидно, что стул или кресло для сидения должны соответствовать по высоте рабочему месту.
Для подбора оптимальной высоты письменного стола для ребенка можно также опираться на данные таблицы.
Можно остановиться на стандартных значениях, подобрав регулируемый стул или кресло для сидения. Чтобы ноги не болтались при выборе стола и стула «на вырост», нужно использовать подставку.
Другие габариты письменного стола по большей части стандартны:
- Длина (ширина) письменного стола определяется комфортным размахом рук и составляет порядка 1000-1200мм. При встраивании тумб и полок под столешницу, свободный промежуток для размещения ног должен составлять 550-600мм.
- Стандартная глубина компьютерного стола составляет 600мм. Это обусловлено тем, что комфортное расстояние до глаз от монитора должно быть минимум 450мм. Также минимальная глубина 500мм под столешницей обеспечивает комфортное положение ног.
Угловой стол
Угловые конфигурации любой мебели, как правило, самые удобные. Кроме того, они позволяют максимально функционально задействовать пространство свободного угла в комнате или квартире.
Угловой компьютерный стол условно можно поделить на две части:
- Основная рабочая поверхность, за которой будет сидеть человек. Напротив нее располагается компьютер, все необходимые канцелярские принадлежности.
- Вспомогательная рабочая поверхность, это «хвост» углового стола. На ней размещают надстройки и полки для хранения, встраивают дополнительные выдвижные ящики, тумбы для размещения оргтехники.
В некоторых случаях предполагается, что человек будет сидеть по центру углового стола, в «диагональ». В этом случае очень важно правильно подобрать форму столешницу, она должна быть обтекаемой, с центральной выемкой шириной 500-600мм для комфортного расположения рук (локтей) при сидении.
Стандартные размеры углового стола представлены в таблице.
При самостоятельном проектировании углового стола подбирайте размеры, отталкиваясь от минимальных габаритов прямого стола. Для удобного сидения и возможности закатывать офисное кресло под стол, оптимальные габариты 750х600х550 (ВхШхГ).
Стол-трансформер
Для подготовки к школе и последующему обучению многие родители выбирают модели столов «растущей» конструкции. Возможность увеличения высоты и глубины письменного стола помогает подобрать для ребенка оптимальное положение для сидения. Важно, чтобы и место для сидения обладало возможностью регулировки.
Размер компьютерного стола трансформера регулируется за счет крестообразных и профильных соединительных элементов в основании. Также может изменяться угол наклона столешницы для удобства письма и чтения.
Для двоих детей
В детских комнатах для двух детей лучше всего предусмотреть место расположения сразу двух рабочих зон. Впоследствии дети не будут мешать друг другу, выполняя домашние задания или занимаясь творчеством. Также каждый сможет организовать свою систему хранения письменных принадлежностей, книг, игр и личных вещей, как ему будет удобно.
Чаще всего такие сдвоенные столы располагают вдоль стены с окном. Лучше всего их разделить встроенной тумбой, чтобы дети не отвлекались на «соседа». При этом на каждого ребенка выделяется собственное рабочее место 600х550 минимум.
Если дети разного возраста, то высота письменного стола выбирается стандартная. Неудобство нивелируется за счет регулируемого по высоте кресла и подставки для ног.
Двухсторонние столы
При планировке обстановки в домашний кабинет или офис нередко выбирают двухсторонние столы. В таких моделях увеличивается глубина столешницы, до 900мм в среднем.
Идеальный вариант рабочего места для индивидуальных занятий, например, с репетитором с глубиной по крышке 800мм.
Базовые требования к столам для школьников
При выборе размеров стола для школьников нагляднее всего ориентироваться на схемы, с указанием зависимости роста ребенка и высоты рабочего места.
Для обеспечения максимального удобства при обучении, в детскую рекомендуется выбирать стол шириной (длиной) 120-160см, глубиной 55-70см и регулируемой высотой 70-75см, если будет использоваться подставка для ног.
Пространство под столешницей для расположения ног должно быть шириной от 50см и глубиной от 45см.
Высота письменного стола для школьника подбирается одновременно со стульчиком или креслом:
- Попросите ребенка положить руки на стол. При правильном выборе высоты они должны свободно и естественно лежать на крышке, под углом около 90° без поднятия или опущения плеч.
- Ножки ребенка при сидении должны находиться под прямым углом, при этом колени не касаются ни обратной стороны столешницы, ни задней стенки стола. Локти свободно упираются в стол.
- Если вы выбрали стол-трансформер с возможностью изменять угол наклона столешницы, то специалисты рекомендуют располагать рабочую поверхность под углом 0-5° при рисовании и рукоделии, 10° – при письме и 20° – при чтении.
Нестандартные решения: габариты офисных столов, ресепшн, столов для совещаний
Размеры письменных и компьютерных столов для офисных помещений нередко рассчитываются с учетом возможности приема посетителей. Поэтому их глубина намного больше стандартных размеров, а форма – обтекаемая, без углов.
Высота офисных столов стандартна, адаптируется под возможность установки офисных опор (высота 710-730мм для размещения под столешницей), дополнения приставными тумбами и невысокими стеллажами. Глубина офисных столов варьируется в пределах 60-80см. Может расширяться за счет приставных столешниц с офисными опорами.
Исключением служат стойки ресепшн. Чтобы сотруднику было удобно общаться, передавать документацию через надстройку, глубина столешницы не должна превышать 55-60см.
Столы для совещаний подбираются с учетом размеров офиса. Ширина проходов с учетом сидящих за столом сотрудников должна быть минимум 100-120см. При этом ширина самого стола составляет 120-140см, длина подбирается с учетом размещения заданного количества сотрудников. Например, чтобы за столом длиной 160-250см могут сидеть двое-трое человек.
Примеры функциональных рабочих столов с разными габаритами, фото и чертежи
Размеры письменного стола увеличиваются и за счет добавления дополнительных мест хранения – встроенных и выкатных тумб, надстроек, дополнительных полок и стоек. Важно, чтобы все было удобно расположено, на расстоянии вытянутой руки. И при этом не мешало в работе.
Без тумб
Чтобы столешница не прогибалась, длина рабочего стола без тумб и дополнительных перегородок не должна превышать 100см. Конструкцию можно усилить за счет ребер жесткости под столешницей. Тогда длина безтумбового стола может быть увеличена до 150-180см.
С учетом того, что минимальная ширина рабочего места составляет 60см для сидения, габариты компактного столика могут составлять 60х45см и представлять собой подвесную консоль.
С одной тумбой
Самый популярный вариант письменного стола – однотумбовый, со стандартными размерами ВхШхГ 750х1200х600.
При этом его дизайн может быть довольно интересным и стильным.
С двумя тумбами
Стандартные размеры компьютерного стола с двумя тумбами 750х1300х600. При этом одна из тумб представляет собой узкую секцию с полкой для размещения системного блока. Двухтумбовые столы могут как прямыми, так и угловыми.
С надстройкой
Для удобства письменный стол для школьника нередко проектируют с дополнительными полками для размещения учебников, тетрадей, письменных принадлежностей.
В современных интерьерах нередко ширину и глубину секций надстройки рассчитывают под возможность размещения кофров для хранения.Также рабочее место можно дополнить открытыми стеллажами и этажерками, невысокими пеналами и тумбами с выдвижными ящиками.
стандартные размеры и советы по выбору
12/02/2021
Добротный, функциональный, красивый письменный стол для школьника – основа основ в организации «рабочего» пространства. Правильно подобранная мебель поможет максимально рационально использовать каждый свободный сантиметр как внутри изделия, так и снаружи.
Письменный стол для первоклассника: стандарты
Современные мебельные стандарты разработаны с учетом физиологических особенностей детей разного возраста. Для ребенка 6-8 лет высота письменного стола не должна препятствовать правильному развитию позвоночника. Поэтому предпочтительно выбирать мебель с регулировкой.
- Стандартная высота варьируется от 600 до 750 мм. 750-770 мм – типовая высота взрослого письменного стола. А значит, купив регулируемую мебель для уроков, будет возможность использовать ее вплоть до окончания школы и даже весь период обучения в ВУЗе.
- Глубина современного письменного стола – от 500 до 650 мм. При выборе узкого варианта есть вероятность, что первокласснику не хватит места для размещения учебников, тетрадей, канцелярских принадлежностей, предметов для занятия творчеством (аппликация, рисование, лепка из пластилина). При слишком глубокой столешнице ребенок не сможет дотянуться рукой до края, и некоторая часть поверхности останется невостребованной.
- Ширина – не менее 800-1000 мм. Это минимальная грань. Максимальные размеры варьируются относительно свободного пространства в детской комнате.
- Габариты угловых моделей рассчитаны на установку мебели даже в маленькой, компактной комнатке. Угловые столы для уроков предусматривают наличие нескольких тумб и полки, закрепленной непосредственно на столешнице. Общие размеры углового варианта – от 800 х 800 мм до 2400 х 2400 мм (зависят от размеров помещения и габаритов листа ДСП).
Важно! Если конструкционно предусмотрено использование надстроек-полок, то глубину следует увеличить в соответствии с размерами самой полки.
Как выбрать письменный стол
Чтобы выбрать действительно хороший, эргономичный, функциональный стол для школьника, необходимо обратить внимание на материалы, используемые в изготовлении. Главное, чтобы:
- столешница была стойкой к истиранию и механическому воздействию;
- все торцы проклеены качественной, плотной кромкой;
- присутствовало минимум острых углов на выступающих плоскостях;
- фурнитура была надежной, долговечной, функциональной;
- общие размеры соответствовали конкретной возрастной категории.
Также важно, чтобы дизайн детского письменного стола отвечал санитарным нормам относительно расцветки. То есть, необходимо выбирать мебель не очень ярких оттенков, из-за которых глаза и мозг поддаются дополнительной нагрузке.
Подписаться на рассылку новостей и статей!
Введите email *
Этот сайт употребляет файлы cookie и похожие технологии, чтоб гарантировать максимальное удобство пользователям. При использовании данного сайта, вы подтверждаю свое согласие на использование файлов cookie в согласовании с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов Если вы НЕ согласны с тем, чтоб мы использовала данный тип файлов, то вы Должны соответствующей образом установить настройки вашего браузера или не использовать этот сайт.
Какой высоты должен быть стол?
Рекомендуемая высота стола в США составляет 28,7 дюйма, так как средний рост в США составляет 5 футов 6 дюймов. Таким образом, столы с высотой столешницы от 27 до 30 дюймов идеально подходят для большинства групп людей.
Какой высоты должен быть стандартный письменный стол?
Стол должен иметь высоту от 27 до 30 дюймов, чтобы взрослые ростом от 5 футов 4 дюймов до 5 футов 11 дюймов могли без проблем сидеть за ним. Идеальным средним значением является высота стола ровно 28,7 дюйма, которая наилучшим образом подходит для всех размеров тела.
Это значение основано на расчете роста среднего американского роста. Средний рост американских мужчин 5 футов 10 дюймов, средний рост американских женщин 5 футов 4 дюйма. Таким образом, средний рост американцев составляет 5 футов 7 дюймов, преобразованная идеальная высота стола для этого роста составляет 28,7 дюйма.
После того, как стол куплен, высоту не так просто изменить, поэтому имеет смысл подумать об этом заранее. Но если вы будете следовать стандартам и рекомендациям по объяснению высоты стола, вы не ошибетесь.
Какой высоты должен быть стол в зависимости от размера тела?
Стол должен иметь высоту, соответствующую росту тела, чтобы за ним можно было удобно сидеть без ограничений. Человек ростом 5 футов 7 дюймов должен сидеть за столом высотой 28,7 дюйма, чтобы были созданы правильные условия.
В следующей таблице вы можете получить краткий обзор рекомендуемой высоты стола для взрослых.
Высота корпуса | Оптимальная высота стола |
---|---|
4 фута 8 дюймов | 24,3 дюйма |
4 фута 10 дюймов | 25,2 дюйма |
5 футов | 26,1 дюйма |
5 футов 2 дюйма | 27,0 дюйма |
5 футов 4 дюйма | 27,8 дюйма |
5 футов 6 дюймов | 28,7 дюйма |
5 футов 8 дюймов 9003 2 | 29,6 дюйма |
5 футов 10 дюймов | 30,4 дюйма |
6 футов | 31,3 дюйма |
6 футов 2 дюйма | 32,2 дюйма |
6 футов 4 дюйма | 33,0 дюйма |
6 футов 6 дюймов | 33,9 дюйма |
6 футов 8 дюймов | 34,8 дюйма |
6 футов 10 дюймов | 35,6 дюйма |
Обратите внимание: данные характеристики являются приблизительными значениями. На практике вероятны отклонения плюс/минус 1 дюйм.
Как рассчитать идеальную высоту стола по размеру тела?
Чтобы рассчитать рекомендуемую высоту стола для человека, просто разделите свой рост на значение 2,3. Итак, для среднего высокого человека в США ростом 5 футов 6 дюймов (66 дюймов), разделенного на 2,3, рекомендуемая высота стола составляет 28,7 дюйма.
Когда вы садитесь на стул за письменным столом, вы хотите, чтобы расстояние от столешницы до высоты стула составляло 11 дюймов.
Как лучше всего измерить высоту стола?
Чтобы измерить высоту за столом, лучше всего взять рулетку, положить ее на пол и измерить высоту до самой высокой точки столешницы. Расстояние от пола до верхнего края — это высота, необходимая для измерения оптимальной высоты стола.
Имеет смысл при покупке стола убедиться, что столешница не больше 2,4 дюйма, иначе могут быть проблемы между высотой сиденья и высотой стола.
Почему правильная высота стола важна для здоровья?
Для здоровой осанки при сидении за столом решающее значение имеет высота стола, поскольку она определяет, насколько высоко можно сидеть и под каким углом можно расположить руки. Оптимальная высота стола вместе с высотой сиденья обеспечивают эргономически выгодную посадку.
Прежде всего, высота стола должна позволять вам сидеть за ним на высоте стула, соответствующей вашему росту, и свободно опираться на него руками под углом 90 градусов без необходимости поднимать плечи или слишком сильно на него опираться. .
Если человек сидит за столом неподходящей высоты, это быстро приводит к неблагоприятному положению сиденья и, как следствие, к болям в спине, шее и поясничном отделе позвоночника. Чтобы предотвратить эти напряжения в повседневной жизни, сосредоточьтесь на правильной высоте стола и, в связи с этим, также на правильной высоте стула.
Если стол слишком низкий, вы автоматически сидите слишком низко, из-за чего ваш таз откидывается назад, когда вы сидите, а ноги слишком сильно сгибаются. Это вызывает боль в колене, с одной стороны, но также и боль в спине, так как верхняя часть тела наклоняется вперед.
Если стол установлен слишком высоко, плечи не находятся в расслабленном положении, потому что они приподняты, когда человек лежит на столе. Это сильно нагружает плечевые мышцы и может привести к болям в плечах, шее и спине. Чем чаще человек сидит в таком положении, тем хуже это может стать.
От стола к столу стоя: столы с регулируемой высотой
Нравится ли вам время от времени играть стоя? Или ваш стол также используется кем-то еще? Тогда регулируемый по высоте письменный стол — лучший выбор. Вы можете поднять или опустить такой стол с помощью электричества. Высота стола обычно регулируется в пределах от 25 до 52 дюймов, поэтому каждый найдет подходящую высоту.
Чтобы определить оптимальную высоту для стоячего стола, который вы используете для игр, просто встаньте прямо и согните руки под прямым углом. Затем измерьте расстояние между полом и предплечьями. Теперь вы знаете оптимальную высоту для работы стоя. Такой стол с электрической регулировкой высоты идеален, если им пользуются и другие люди. Таким образом, каждый может легко установить идеальную для себя высоту.
Какой высоты должен быть обеденный стол?
Обеденный стол должен иметь высоту стола 28,7 дюймов, так как средний рост человека в США составляет 5 футов 6 дюймов. Для столов для многих людей правилом является выбор среднего значения в качестве компромисса по высоте стола.
Таким образом, идеальная высота обеденного стола достигается не для всех, но это самый разумный способ обеспечить наилучшие условия для всех сидящих за столом. Поскольку повсеместно использовать регулируемые по высоте столы нельзя, приходится договариваться о фиксированной высоте в домашнем хозяйстве для обеденных столов, столов в гостиной и даже в офисе для столов для совещаний.
Какой высоты должен быть детский стол?
Дети ростом 3 фута 10 дюймов должны сидеть за столом высотой 18,1 дюйма. В зависимости от роста ребенка высота стола должна быть отрегулирована таким образом, чтобы ребенок мог сидеть эргономично, а хорошая осанка при сидении тренировалась в раннем возрасте.
Так как дети растут очень быстро, имеет смысл выбрать детские столы с регулируемой высотой.
В следующей таблице вы можете получить краткий обзор рекомендуемой высоты стола для детей.
Высота корпуса | Оптимальная высота стола |
---|---|
2 фута 6 дюймов | 13,0 дюймов |
2 фута 8 дюймов | 13,9 дюйма |
2 фута 10 дюймов | 14,8 дюйма |
3 фута | 15,7 дюйма |
3 фута 2 дюйма | 16,5 дюйма |
3 фута 4 дюйма 90 032 | 17,4 дюйма |
3 фута 6 дюймов | 18,3 дюйма |
3 8 дюймов | 19,1 дюймов |
3 фута 10 дюймов | 20,0 дюймов |
4 фута | 20,9 дюймов 90 032 |
4 фута 2 дюйма | 21,7 дюйма |
4 фута 4 дюйма | 22,6 дюйма |
4 фута 6 дюймов | 23,5 дюйма |
Обратите внимание: данные характеристики являются приблизительными значениями. На практике вероятны отклонения плюс/минус 1 дюйм.
Вывод: Правильная осанка во время игры очень важна
Чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, правильная осанка во время игры очень важна. Для этого требуется нечто большее, чем дорогая мебель. Наиболее важными факторами являются высота стола и высота игрового кресла. Вы всегда должны сидеть прямо, прижавшись спиной к спинке, при этом верхняя и нижняя части ног, а также верхняя и нижняя части рук образуют прямой угол. Если это не так, откорректируйте либо высоту стола, либо высоту сиденья.
Какой высоты должен быть ваш стол?
Как правильно выбрать стол по высоте
Средняя высота стола
При поиске подходящего стола для домашнего офиса или учебы большинство людей заботятся не только о стиле, но и о комфорте. В то время как правильно подобранное рабочее кресло обеспечивает удобную посадку, высота вашего стола является еще одним фактором, который может повлиять на ваш уровень комфорта, когда вы читаете учебники или печатаете на ноутбуке.
Типичная высота стола составляет от 28 до 30 дюймов. Если вы немного ниже или выше среднего, модели от 22 дюймов до 33 дюймов в высоту также являются вариантом, или вы можете рассмотреть регулируемый стол для индивидуальной подгонки.
Поиск правильных размеров стола
Рассмотрите стиль
При просмотре размеров стола вы, скорее всего, увидите два измерения высоты. Один из них – расстояние между столешницей и полом. Другой — общая высота стола, которая может отличаться, если к устройству прикреплена книжная полка или ящик.
Столы в стиле Хатч занимают больше места по вертикали, чем их стандартные аналоги.Столы с полками и ящиками идеально подходят для устранения беспорядка и создания властного и классического стиля. Тем не менее, столы со встроенным хранилищем также занимают больше места, поэтому вам необходимо учитывать количество свободного места на стене при размещении такого стола в небольшом домашнем офисе.
Перед покупкой стола со встроенными полками убедитесь, что в вашем пространстве достаточно свободного места.Высота стола также может сильно различаться в зависимости от дизайна. В то время как большинство моделей представляют собой традиционные столы для сидения, также доступны стоячие и регулируемые столы. Типичная высота стола для стоячих моделей составляет от 35 до 47 дюймов, в то время как регулируемые столы могут быть как сидячими, так и стоячими.
Подходит для вашего роста
Хотя это может показаться незначительным, разница в высоте стола в несколько дюймов может повлиять на ваш комфорт в долгосрочной перспективе, когда вы работаете за компьютером или выполняете поделки. Простой тест может определить, подойдет ли вам высота стола:
- Сядьте или встаньте в положение, в котором вы обычно работаете.
- Опустите руки по бокам.
- Держите локти под углом 90 градусов, предплечья на одной линии с туловищем.
- Проверьте, можете ли вы удобно положить руки ладонями вниз на стол.
Если вы не уверены, какая высота стола вам подходит, попробуйте этот эксперимент с несколькими моделями и обратите внимание на размеры стола, которые прошли тест.
Испытайте столы разной высоты лично и используйте измерения, чтобы найти идеальный вариант для вашего домашнего офиса.План использования
Конкретный дизайн может подойти лучше всего в зависимости от того, как вы хотите использовать свой стол. Например, стоячие столы идеально подходят для людей, которым необходимо распределять материалы по большой площади или сотрудничать с другими людьми над чертежами или планами. С другой стороны, сидячие столы идеально подходят для детальной работы, выполняемой в пределах 15 дюймов от тела, такой как декоративно-прикладное искусство, рисование или набор текста.
Сидячие столы предлагают идеальную точку зрения для чтения или кропотливой работы.Чтобы избежать бездействия в течение долгих рабочих дней, рассмотрите регулируемый стол для работы сидя и стоя. В то время как многие люди выбирают столы стоя в качестве альтернативы сидению в течение всего дня, предоставление себе возможности сидеть или стоять вносит некоторое разнообразие в вашу повседневную рабочую нагрузку и позволяет вам регулировать высоту для различных проектов.
Столы для детей
Размеры, необходимые для детского стола, варьируются в зависимости от возраста и роста вашего ребенка.Высота детских столов зависит от их возраста. Правильный размер стола позволяет легко достать художественные проекты и домашнюю работу, позволяя детям удобно сидеть и сохранять правильную осанку. Подумайте об отдельном детском столе или выберите двухъярусную кровать со встроенным столом, чтобы сэкономить место в спальнях мальчиков или девочек.
Кровати-чердаки или двухъярусные кровати со встроенными письменными столами идеально подходят для небольших спален.Тест на пригодность, описанный выше, подходит как для детей, так и для взрослых. Рекомендации по возрастному диапазону также могут помочь при покупке.