Какой должна быть высота кровати: мнение ученых
Большинство покупателей при выборе кроватей и матрасов руководствуются их ценой, внешним видом, а также шириной и длиной спального места. При этом многие вообще не обращают внимания на высоту постели. А, между тем, этот параметр играет совсем не последнюю роль.
Почему это важно?
Американские ученые в результате многолетних исследований выяснили, что самым травмоопасным местом в любом доме является обыкновенная кровать. Согласно данным, причиной травм чаще всего становится падение с постели. Мало того, ежегодно около 450 жителей США погибают, упав с кровати во сне. Именно поэтому руководитель проекта профессор Кэрол Полак-Нельсон подытожил работу утверждением о том, что производители мебели должны позаботиться о параметрах спального места в соответствии с анатомическими особенностями человека.
По данным специалистов «Центра по исследованию травм», расположенного в американском городе Санта-Барбаре, 75 % детей до 10-ти лет получают различные увечья при падении с высокой постели, которая не подходит им не по возрасту, ни по росту.
Чаще всего это двухъярусные кровати. Причем, распространенными последствиями таких инцидентов оказались переломы.
По мнению ученых, одним из самых грязных мест в доме является пол под кроватью. А слишком короткие ножки мебели весьма затрудняют уборку. Немецкие ученые, исследовавшие состав городской пыли, утверждают, что она представляет большую угрозу для здоровья человека, чем деревенская, так как в ее составе присутствуют такие вредные вещества как кадмий и свинец.
Азиатские, американские и европейские стандарты
Стандарты, касающиеся высоты спального места, подразделяются на 3 вида. Согласно азиатскому варианту, эта величина составляет 20-30 см. В странах Азии постель чаще всего представляет из себя разложенное прямо на полу татами, низкий настил или же обычную кровать на коротких ножках. Так называемый американский стандарт высоты кровати колеблется от 80 см. до 1 м.
Европейский тип – это нечто среднее между американским и азиатским вариантами. Высота такого ложа чуть превышает 0,5 метра.
По мнению ученых, именно данный стандарт является оптимальным для человеческого организма. Дело в том, что длина ноги человека среднего роста от подошвы до колена приблизительно равна 60-65 см. Таким образом сидя на постели нижние конечности приобретают форму прямого угла. Дотянуться до пола из такого положения гораздо легче и безопаснее. Да и позвоночник не страдает от излишних нагрузок при подъеме или приседании на постель.
Оптимальная высота постели
Как утверждают специалисты, оптимальной высотой кровати считается величина в пределах от 40 до 65 см. в зависимости от роста и возраста ее хозяина. Молодые люди вполне могут выбрать постель в нижних пределах этих значений, а вот пожилым лучше пользоваться кроватями около 60 см. в высоту.
КРОВАТИ И МАТРАСЫ
Кровать Бали
Кровать «БалиВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от пол..
12 700.00 р. 9 900.00 р.
0 отзывов
Кровать Бали тахта
Кровать Бали тахтаВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.
Высота спального места о..
12 400.00 р. 8 500.00 р.
0 отзывов
Кровать Афина
Кровать «Афина»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п..
12 950.00 р. 10 500.00 р.
0 отзывов
Кровать Классика
Кровать КлассикаВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от ..
11 900.00 р. 11 000.00 р.
0 отзывов
Кровать Бали Люкс
Кровать «Бали Люкс»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.
Высота спального места ..
13 800.00 р. 13 000.00 р.
0 отзывов
Кровать Бали Люкс Лайт
Кровать Бали Люкс ЛайтВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального мес..
13 500.00 р. 11 800.00 р.
0 отзывов
Кровать Бали Люкс тахта
Кровать Бали Люкс тахтаВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального ме..
13 700.00 р. 11 600.00 р.
0 отзывов
Кровать Бэлли
Кровать «Бэлли»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.
Высота спального места от п..
13 500.00 р.
0 отзывов
Кровать «Елена»
Кровать «Елена»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п..
10 500.00 р.
0 отзывов
Кровать «Лотос»
Кровать деревянная «Лотос»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального..
15 500.00 р.
0 отзывов
Кровать Волна 10
Кровать «Волна 10»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.
Высота спального места о..
11 800.00 р.
0 отзывов
Кровать Волна 20
Кровать «Волна 20»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места о..
12 350.00 р.
0 отзывов
Кровать Марта
Кровать «Марта»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п..
7 000.00 р.
0 отзывов
Кровать Весна
Кровать «Весна»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п.
.
9 950.00 р.
0 отзывов
Кровать «Визави»
Кровать «Визави»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от ..
10 100.00 р.
0 отзывов
Кровать Барселона
Кровать БарселонаВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от..
13 500.00 р.
0 отзывов
Кровать Жанна
Кровать «Жанна»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п.
11 800.00 р. 10 250.00 р.
0 отзывов
Кровать Лилия
Кровать «Лилия»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п..
14 300.00 р. 11 600.00 р.
0 отзывов
Кровать Лира кровать
Кровать Лира кроватьВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места..
11 500.00 р. 9 200.00 р.
0 отзывов
Кровать Лира с резьбой из массива дерева
Кровать Лира с резьбой из массива дереваВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.
16 000.00 р.
0 отзывов
Кровать Лира тахта
Кровать Лира тахтаВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места о..
11 400.00 р. 9 000.00 р.
0 отзывов
Кровать Фиджи
Кровать ФиджиВысота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от пол..
11 500.00 р.
0 отзывов
Кровать «Агата»
Кровать «Агата»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п.
.
17 800.00 р.
0 отзывов
Кровать «Айно мягкая»
Кровать «Айно мягкая»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального мест..
28 200.00 р.
0 отзывов
Кровать «Айно»
Кровать «Айно»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от по..
27 200.00 р.
0 отзывов
Кровать «Алекса»
Кровать «Алекса»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от .
.
11 000.00 р.
0 отзывов
Кровать «Алиса 2»
Кровать «Алиса 2″Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от..
13 100.00 р. 11 000.00 р.
0 отзывов
Кровать «Алиса»
Кровать «Алиса»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места от п..
12 850.00 р. 11 000.00 р.
0 отзывов
Кровать «Алисия»
Кровать «Алисия»Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.
Высота спального места от ..
14 550.00 р.
0 отзывов
Кровать «Альмерия 1»
Кровать «Альмерия 1″Высота спального места от пола до начала основания: 29 см.Высота спального места..
14 000.00 р.
0 отзывов
Высота кровати: все, что вам нужно знать
Найдите ближайший склад матрасов
Поиск Ваш мирный сон грубо прерван громким BEEPBEEPBEEP вашего будильника. В полусне вы переворачиваетесь, чтобы выключить будильник, но слишком поздно понимаете, что лежите на краю кровати. Именно в этот момент вы узнаете, что гравитация жестко напоминает вам о важности высоты кровати.
Высота кровати зависит от многих факторов, таких как высота матраса, использование пружинных блоков и тип каркаса кровати. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете захотеть спать немного ближе к земле или немного повыше, как будто вы спите на облаках. Несмотря на это, есть некоторые вещи, которые вы должны знать об идеальной высоте кровати.
Какие факторы влияют на идеальную высоту кровати?
Есть три ключевых фактора, влияющих на идеальную высоту вашей кровати от пола: ваш комфорт, ваш возраст и сама высота.
Комфорт
Насколько комфортно вам спать в паре футов от пола? Когда вы были ребенком, если у вашего друга была двухъярусная кровать, вы всегда хотели верхнюю койку. Однако взрослому человеку спать так высоко над полом может быть не так приятно.
Возраст
Ваш возраст также играет важную роль в выборе высоты кровати. Когда мы становимся старше, может быть проще иметь высоту кровати ближе к полу. Находясь ближе к полу, легче ложиться и вставать с кровати.
Это также означает, что падение с такой высоты не будет таким катастрофическим.
Высота
Средняя высота кровати сегодня составляет около 25 дюймов. Это примерно та высота, на которой вы можете сесть на край кровати и твердо поставить ноги на пол. Это, очевидно, зависит от вашего роста, но при росте всего в два фута ваши ноги, вероятно, не будут свисать с края вашего матраса. Тем не менее, важно приобрести матрас и основу, которые лучше всего подходят для вашего типа телосложения.
Какова типичная высота кровати?
Неудивительно, что разные кровати могут иметь разную высоту. Мы уже упоминали двухъярусные кровати, но как насчет других типов кроватей?
Кровати-платформы
Кровати-платформы — довольно распространенный тип каркаса кровати. Большинство кроватей-платформ обычно строят на высоте около 18 дюймов от земли. Они также сконструированы таким образом, что вам не обязательно нужна пружинная коробка для поддержки матраса. Если вы добавите более высокий матрас, например, ортопедический матрас, высота кровати может легко подняться до трех футов — и это без пружинного блока.
Это следует учитывать при покупке следующего матраса.
Панельные кровати
Панельные кровати, вероятно, являются наиболее распространенными каркасами кроватей. Это рамы с направляющими по бокам, которые удерживают коробчатую пружину, а также матрас. Эти рамы не сильно влияют на высоту кровати, поэтому даже если у вас высокий матрас, вы не будете спать в облаках. Имейте в виду, однако, что вам понадобится пружинный блок с этим типом кровати, так что это увеличит общую высоту кровати.
Антикварные кровати
Антикварные кровати обычно представляют собой самые высокие каркасы кроватей с высотой кровати около 36 дюймов — и это без матраса или пружинного блока. К тому времени, когда вы добавите опору и матрас, высота кровати может превысить четыре фута или более от земли. Конечно, это хорошие кровати, но вам может понадобиться стремянка, чтобы забраться в постель. Конечно, если это ваше представление о совершенстве, просто будьте осторожны, вставая и ложась в постель!
Учитывайте высоту кровати при покупке матраса
Комфорт и стоимость — две главные вещи, о которых думает каждый покупатель матраса.
Часто покупатели не думают о высоте кровати, но важно учитывать следующие факторы, а также удобство и стоимость:
- Нужен ли мне пружинный блок? Если да, мне нужен стандартный профиль или низкопрофильный набор?
- Нужна ли мне подушка, зная, что она увеличит высоту кровати?
- Нужна ли мне регулируемая база, расположенная ближе к земле?
Независимо от того, что вы хотите или в чем нуждаетесь, команда Mattress Warehouse стремится помочь вам и ответить на любые ваши вопросы. Обязательно посетите сегодня один из наших магазинов.
← Предыдущий пост Следующее сообщение →
Попробуйте нашу виртуальную кроватьMATCH ®
Лучшая высота кровати – плюсы, минусы + таблица
При выборе кровати и каркаса, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям и предпочтениям, вы не всегда думаете о высоте кровати автоматически.
Тем не менее, высота вашей кровати может иметь огромное значение для вашего сна.
Высота кровати определяет, насколько удобно вам будет ложиться и вставать с кровати, а также влияет на общий вид вашей спальни. Если вы не уверены, какой высоты должна быть ваша кровать, это руководство расскажет вам, что вам нужно знать.
Какая оптимальная высота кровати?
Идеальная высота кровати зависит от таких факторов, как ваш возраст, рост, бюджет и другие потребности. Тем не менее, стандартная высота кровати составляет 24 дюйма, включая матрас. Эта высота кровати применима ко всем размерам кроватей, от двухместных до калифорнийских кроватей размера «king-size». Стандартная высота 24 дюйма также соответствует средней высоте колена в мире, которая составляет от 16 до 24 дюймов.
Поиск наилучшей высоты кровати
Создание идеальной кровати может быть трудным процессом. От выбора правильного размера матраса до выбора подходящего основания для кровати все может очень быстро показаться ошеломляющим.
Имея уже длинный список соображений, многие люди забывают, что высота матраса и кровати так же важны, как и любой другой фактор.
Вы можете определить подходящую для вас высоту кровати, сев на край матраса и свесив ноги. Ваши ноги должны быть близки к углу 90 градусов. Он может быть немного больше или меньше, но это то, к чему вы должны стремиться.
Вот дополнительные факторы, которые следует учитывать при выборе правильной высоты матраса. Простой способ измерить это — встать сбоку от кровати и посмотреть, совпадает ли верхняя часть матраса с вашими коленями. Если вы хотите получить более точные результаты, просто измерьте рулеткой расстояние от нижней части стопы до верхней части колена.
Вы можете проверить правильную высоту кровати, сев на край матраса, поставив ноги на пол и проверив, находятся ли ваши колени на одном уровне с бедрами.
Ваш возраст
Детям младшего возраста подойдут более низкие кровати, так как на них легко залезать и вылезать.
Кроме того, меньше риск далекого падения, если они упадут с кровати.
Когда вы становитесь старше и у вас может появиться боль в суставах, покупка кровати подходящей высоты будет иметь еще большее значение. Низкие кровати, которые требуют приседания, или высокие кровати, которые требуют подъема, в долгосрочной перспективе вредны для пожилых людей.
Ваш партнер
Если вы делите кровать с кем-то, кто не такого же роста, как вы, выбор подходящего каркаса кровати может быть сложной задачей. Всегда учитывайте обе ваши индивидуальные потребности. Если у кого-то из вас есть проблемы с суставами или боль в спине, подумайте о том, чтобы больше приспосабливаться к требованиям этого человека.
В качестве альтернативы вы можете приобрести ступеньку для кровати, чтобы партнеру меньшего роста было легче вставать и вставать с кровати.
Высота матраса
Толщина вашего матраса влияет на тип каркаса кровати, который вам нужен. Большинство матрасов имеют высоту от восьми до четырнадцати дюймов.
Если у вас есть каркас кровати высотой 16 дюймов, и вы хотите, чтобы общая высота составляла 25 дюймов, вам следует приобрести матрас толщиной примерно девять дюймов.
Уровни комфорта
В то время как большинство людей обращают внимание на типы матрасов для достижения оптимального уровня комфорта, высота кровати также может иметь значение. Идеально поднятая кровать должна облегчать вход и выход из нее.
Почему важна высота матраса (и кровати)
Высота матраса и кровати важна, потому что они могут затруднить залезание в кровать и вставание с нее более трудным, чем это необходимо.
Обустраивая спальню, большинство людей не принимают во внимание высоту своего матраса при покупке основания или основания кровати. Обычно это приводит к слишком высокой или слишком низкой настройке сна.
Полная высота кровати (общая высота матраса и каркаса кровати) имеет значение, поскольку она влияет на общий сон не только на комфорт. Вот три основные причины, по которым высота вашей кровати имеет значение.
Подвижность
Когда вы ложитесь в кровать и встаете с нее, ваши ноги и бедра подвергаются значительной нагрузке, особенно если они ниже или выше, чем должны быть.
Чтобы встать со слишком низкого матраса, требуется больше усилий, что может быть физически тяжелым для людей с проблемами коленей и болями в суставах. И наоборот, на слишком высокие грядки с комфортом не залезешь. Даже молодые люди, у которых нет ноющих болей и болей, будут бороться с таким высоким чердаком.
Возраст
Существуют две возрастные группы, в отношении высоты кровати которых следует учитывать особые требования: дети и пожилые люди.
Детям младшего возраста нужны более низкие кровати по двум причинам: из-за их роста и общей тенденции скатываться с матрасов. Более низкий чердак повысит мобильность и снизит риск пораниться, если ночью упадет с кровати.
Пожилые спящие люди значительно выигрывают от немного более низких кроватей, в том числе из соображений мобильности.
Эстетика комнаты
Хотя высота кровати значительно менее важна, чем другие причины в этом списке, она влияет на внешний вид вашей комнаты. Некоторые люди предпочитают роскошный образ высокой кровати, в то время как другим нравится спартанское расположение матраса на полу.
Тем не менее, более высокие кровати могут занимать больше визуального пространства в небольших комнатах, из-за чего они кажутся более тесными, чем они есть на самом деле. С другой стороны, более низкие кровати могут сделать большие комнаты просторными и пустыми.
Различные типы платформ и кроватей
Один из лучших способов сузить свой выбор — узнать о различных типах каркасов кроватей и их высоте. Ниже приведены пять основных типов каркасов кроватей и те, для кого они подходят.
Не знаете, какой размер кровати выбрать? Ознакомьтесь с нашим руководством по размерам каркаса кровати.
Регулируемая
Средняя высота: Варьируется
Подходит для: Спящих, которые ворочаются или имеют проблемы с кровообращением
Регулируемая высота кровати сильно различается в зависимости от необходимых вам функций.
Как следует из их названия, они позволяют вам регулировать положение вашей кровати для достижения оптимального комфорта. Однако вы не можете использовать эту функцию для изменения высоты кровати.
Платформа
Средняя высота: 18 дюймов
Подходит для: Низкорослые или средние люди без особых проблем со сном
Платформенные кровати могут поддерживать ваш матрас без пружинного блока или другого основания. Они имеют сплошную или решетчатую поверхность и сидят ниже на земле, чем стандартная рама кровати.
Кровать-платформа лучше всего подходит для комнат с низким потолком, чердаков или минималистичных конфигураций. Но хотя они обеспечивают дополнительное пространство, они могут быть не лучшим выбором для высоких или пожилых людей.
Традиционный
Средняя высота: 25 дюймов
Подходит для: Спящих среднего размера, которым требуется здоровая поддержка высоко сами по себе.
Если вы решите использовать пружинный блок, вам придется соединить его с матрасом с внутренними пружинами, толщина которого составляет 8–12 дюймов, что в сумме составляет 17–21 дюйм. Между тем, основы могут поддерживать любой тип матраса, включая пену с эффектом памяти (6-14 дюймов) и латекс (6-13 дюймов) для общей высоты 15-33 дюймов.
Мягкая
Средняя высота: 14 дюймов (дополнительная высота зависит от наличия изголовья)
Подходит для: Спящие люди с особыми эстетическими предпочтениями замши, бархата или искусственной кожи. Большинство рам с мягкой обивкой располагаются ниже земли, хотя они могут поддерживать дополнительный слой для увеличения высоты.
Антиквариат
Средняя высота: 36 дюймов
Подходит для: Высокие люди, которым нужно дополнительное место для хранения
Старинные каркасы кроватей являются самыми высокими над землей и идеально подходят для дополнительного хранения.
Тем не менее, они могут не подходить для миниатюрных спящих, детей и пожилых людей.
Какая высота кровати вам подходит? Высокая против низкой
В целом, средняя высота кровати составляет от 18 до 24 дюймов. Однако, в зависимости от ваших конкретных потребностей, вы можете предпочесть более высокую или более низкую кровать.
Например, если вы старше и вам трудно ложиться и вставать с кровати, вы можете подумать о низко сидящей кровати. С другой стороны, если вам нужно дополнительное место для хранения и вы очень подвижны, вам лучше подойдет высокая кровать.
Эстетика также может играть роль в процессе принятия решений. Например, низкие кровати создают больше открытого пространства, а высокие кровати могут дополнить комнату с высоким потолком.
Почему одни матрасы выше других
Различные матрасы содержат базовый и комфортный слои разной толщины, поэтому одни кровати выше других. Базовый слой является основой для всей кровати и обеспечивает жесткость и структуру.
В то время как комфортный слой состоит из листов пены, геля или плюшевого материала.
Более толстые комфортные слои обычно обеспечивают более мягкий сон, в то время как более тонкие слои могут показаться довольно жесткими. Точно так же более короткие базовые слои могут обеспечить большую поддержку, в то время как более тонкие со временем могут провисать.
Плюсы и минусы высоких и низких кроватей
Высокие кровати | Низкие кровати | |
Плюсы |
|
|
Минусы |
|
|
Заключительные мысли о матрасе и высоте кровати
Высота матраса и кровати являются одними из самых недооцененных факторов при обустройстве спальни.
Несмотря на это, он оказывает существенное влияние на общий опыт сна. На слишком высокую кровать может быть неудобно залезать, а на слишком низкую может быть трудно встать.
Вот почему очень важно подобрать для себя подходящую высоту. В Purple у нас есть широкий выбор удобных матрасов и гибких каркасов кроватей для идеального сна. Посетите наш магазин, чтобы увидеть, что мы предлагаем!
Часто задаваемые вопросы
Высокие кровати вышли из моды?
Нет, высокие кровати не вышли из моды. Тем не менее, они подходят для определенных стилей дизайна интерьера больше, чем для других. Например, высокие кровати-чердаки подходят для теплых и уютных комнат, но будут совершенно неуместны в более современном доме.
31 дюйм слишком высок для кровати?
Вообще говоря, 31-дюймовая кровать может быть слишком высокой для большинства людей, особенно если они невысокого роста. Средняя ширина кровати составляет 25 дюймов, что примерно равно высоте колена для большинства людей среднего роста.