Высота письменного стола: Гипермаркет мебели и товаров для дома, интернет-магазин мебели

Как не ошибиться с высотой письменного стола и стула для школьника. ГОСТы и нормы

Содержание:

1. Соотношение роста и высоты
2. Высота письменного стола и стула: стандарт для школьника
3. Стол на вырост
4. Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника
5. Размеры ширины, длины и глубины стула для школьника
6. Функциональность школьной мебели
7. Как правильно сидеть за столом

Организация рабочего пространства школьника – важная задача для любого современного родителя. Бездумный подход обернется утомляемостью ребенка, проблемами со здоровьем и успеваемостью. Необходимо точно знать, какая должна быть высота стола для школьников, а также размеры и высоту детских стульев.

Соотношение роста и высоты

С началом школьной жизни время нахождения ребенка за столом увеличивается. Организм получает дополнительную нагрузку. Важно приобрести такую мебель для учебы, чтобы сохранить школьнику правильную осанку. Если не соблюдены стандарты пропорций роста по отношению к высоте письменного стола, ребенок будет искать комфортное положение. Это приведет к возможному сколиозу или ухудшению зрения. Именно поэтому родители должны подобрать правильные размеры стола для школьника.

Рост ребенка и стандартная высота рабочего стола:

• 110–115 см – 46 см;
• 115–130 см – 52 см;
• 130–145 см – 58 см;
• 145–160 см – 63 см.

Рост школьника более 160 см предполагает высоту столешницы от пола – 70 см.

Особенности мебели для дошкольников

Родители задаются вопросом, какой стол и стул выбрать для ребенка дошкольного возраста. В первую очередь мебель должна быть эргономичной и безопасной, ведь от модели столика во многом зависит физическое развитие и здоровье малыша.

Требования к мебели в детских садах регламентированы в СП 2.

4.3648-20. Они включают такие параметры:

1. Соответствие ГОСТам и санитарно-гигиеническим нормам.
2. Безопасность по ТР ТС 025/2012 – стандартный набор правил, включающий перечень безвредных материалов. Важно, чтобы поверхности стола и стула были гипоаллергенны, устойчивы к контрастам температур и воздействию солнечных лучей.
3. Высокая прочность. Только надежные комплектующие обеспечат безопасность дошкольников при активных играх.
4. Устойчивость столешницы и других элементов к влаге, чтобы поддерживать чистоту мебели.
5. Функциональность модели. Сюда относится возможность регулировки по параметрам ребенка.

В группах младших дошкольников чаще используют стандартные четырехместные столы, в старших – двух- или одноместные.

Размеры детского стола

Требования к высоте детского стола отражены в ГОСТ 19301.2–2016. Норматив предполагает изделия двух типов:

• с постоянными параметрами;
• модели с конфигурацией, предполагающей регулировку высоты, положения столешницы.

Стандартная длина крышки одноместного рабочего стола составляет 60 см при ширине 45 см, двухместного – 120 см с шириной 50 см. Параметры столешницы четырехместного столика – 70 см в длину и 70 см в ширину.

Таблица размеров мебели в детских дошкольных учреждениях в соответствии с СанПиН:

Рост ребенка (см)	Высота стола/стула (см)	Сиденье стула, ширина/глубина (см)
85 и ниже	34/18	21/20
От 85 до 100	40/22	23/23
От 100 до 115	46/26	25/26
От 115 до 130	52/30	27/29

Высота письменного стола и стула: стандарт для школьника

Чтобы выбрать правильную модель мебели для ребенка, померяйте длину детской ножки от стопы до колена. Высота стула от сиденья до пола должна быть равна этому параметру. Высоту стола школьника можно определить так: усадите малыша в правильное положение, чтобы стопы полностью прилегали к полу. Колени, бедра и локти должны образовать прямой угол. Затем измерьте расстояние до груди школьника. Это будет нужный показатель высоты письменного стола.

Приведем стандарты соответствия роста ребенка высоте детских стульев:

• 110–115 см (5–6 лет) – 30–32 см;
• 116–129 см (7–8 лет) – 35 см;
• 130–140 см (9–10 лет) – 38 см;
• 141–144 см (11–12 лет) – 40 см;
• 145–153 см (13–14 лет) – 43 см;
• 154–161 см (15–16 лет) – 45 см;
• 162–170 см (17–18 лет) – 47 см.

Есть правило, по которому высота письменного стола по отношению к стулу определяется как 3:2. Получаем следующие параметры:

• 50 см – 30 см;
• 53 см – 35 см;
• 56 см – 37 см;
• 59 см – 40 см;
• 63 см – 43 см;
• 67 см – 45 см;
• 71 см – 47 см;
• 74 см – 50 см.

Не забудьте проверить, что столешница находится на линии диафрагмы. Необходимо, чтобы расстояние от письменной поверхности до коленей составляло примерно 10 см. Положение тела школьника должно быть естественным и комфортным.

Растущий стул Stul 1 пластик

Достоинства растущего стула

По статистике, нарушения осанки выявляют лишь у 2 % дошкольников. В возрасте от 6 лет до 8 лет, как только дети начинают учиться, цифра вырастает до 6 %. Это говорит о том, что ученику не создали правильные условия для формирования осанки.

Растущий стул имеет несколько достоинств:

1. Компактность. Изделие хорошо вписывается в комнату любого метража.
2. Скорость регулировки. Сиденье и подножка легко переставляются, поэтому подогнать высоту и наклон можно меньше чем за минуту.
3. Мобильность. Растущий стульчик легко переместить в любую зону квартиры.

Главный плюс модели – мебель для школьника можно не менять на протяжении всех учебных лет. Нужно следить за ключевыми этапами роста и вовремя делать регулировку.

Идеальным комплектом для такого приобретения станет растущий стол школьника. Его покупка актуальна в начальных классах, когда малыш активно развивается.

Особенности мебели для первоклассников

По стандарту поясница ребенка должна прилегать к основанию стула. При нерегулируемой модели обращайте внимание на положение ступней: подошва должна полностью соприкасаться с полом. Если предусмотрен компьютер, столешница должна располагаться так, чтобы глаза находились на линии поверх монитора. Необходимо, чтобы расстояние до экрана было не меньше полуметра.

Следите за положением шеи – она не должна вытягиваться. Понаблюдайте за малышом. Если ребенок сидит неестественно, на слишком маленьком расстоянии и ему некуда деть колени – это неправильно.

Стол на вырост

Как организовать учебное пространство ребенка в детской? Ответственные родители понимают важность правильной осанки, габаритов стола и стула. Вариант письменной мебели на вырост экономичен: можно не обновлять модель парты, а просто делать правильную регулировку. Стол школьника в этом случае должен быть с подъемным механизмом. Такое решение будет наиболее эргономичным. Трансформируемый стол школьника прослужит долгое время, в нём регулируются основные параметры и наклон столешницы. Изменяемый угол наклона столешницы вырабатывает аккуратный почерк.

Растущая парта Parta

1—75—40 без полок

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

Модели-трансформеры – самые популярные, они вписываются в любой интерьер. Их стандартные параметры:

1. Глубина письменной поверхности от задней панели до передней части столешницы варьируется от 50 до 95 см. При регулировке необходимо ориентироваться на длину ног ребенка.
2. Типичная высота от пола до рабочей поверхности – 46–82 см.
3. Длина – от 70 до 120 см.

Parta 1—75 без полок

Каждый шаг регулировки меняет конструкцию на 5–6 см.

Размеры ширины, длины и глубины стула для школьника

Существуют государственные стандарты детской мебели, в них указаны определенные параметры изделий.

1. Соотношение роста к минимальной высоте сиденья:

• 80–100 см – 22 см;
• 101–115 см – 26 см;
• 116–130 см – 30 см;
• 131–145 см – 34 см;
• более 145 см – от 38 до 48 см.

1. Соотношение роста и минимальной глубины сиденья:

• 80–100 см – 23 см;
• 101–115 см – 26 см;
• 116–130 см – 29 см;
• 131–145 см – 33 см;
• более 145 см – от 42 до 46 см.

1. Соотношение роста к минимальной ширине изделия:

• 80–100 см – 25 см;
• 101–115 см – 27 см;
• 116–130 см – 29 см;
• 131–145 см – 32 см;
• Более 145 см – от 36 см.

Функциональность школьной мебели

Рабочий уголок ребенка должен отвечать нескольким стандартным характеристикам: быть безопасным, удобным, соответствовать возрасту школьника. Вот на какие функциональные особенности модели мебели стоит обратить внимание:

1. Высокая подвижность детей требует прочности стульев и парт. В статичном положении ребенку быстро становится скучно, он начинает раскачиваться на стуле.
2. Подвижные игры – это риск падения или травмы. Углы стула и стола школьника должны быть максимально скругленными.
3. Изделия для детей недопустимо изготавливать из токсичных материалов. Никаких резких отталкивающих запахов от поверхности школьного стола или стула быть не должно.
4. Комплектующие детского стола и стула должны отлично противостоять горению, этого требуют нормы пожаробезопасности.

Школьные столы по типу положения столешницы делятся на два вида:

1. Изделия с фиксированными параметрами.
2. Модели с регулировкой высоты и возможностью менять угол рабочей поверхности. Стандарт наклона – от 7 до 16 градусов.

Как правильно сидеть за столом

Вопрос грамотной посадки ребенка актуален и дома, и в школе. Важно, чтобы высота детского стола была комфортной для школьника. При покупке необходимо учесть индивидуальные особенности ребенка. Несколько условий, которые желательно соблюдать:

1. Письменный стол не должен быть слишком высоким.
2. Точками опоры на стул должны быть не только ягодицы, но и бедра. Если они образуют между собой прямой угол – посадка правильная.
3. Слишком высокое положение заставит школьника чрезмерно наклоняться. Расстояние от тетради до лица должно составлять минимум 30 см.

Не забывайте об освещении. Размер и мощность лампы для школьника должны быть достаточными.

Родители не могут обеспечить постоянный контроль за ребенком. Школьники с начальных классов способны приучиться напоминать себе о правилах осанки. Вот что необходимо делать ребенку при работе за партой:

• соприкасаться спиной со спинкой стула;
• расправлять плечи во время рабочего процесса;
• не ставить стопу на носок, располагать ее на полу по всей длине;
• не скрещивать ноги – это провоцирует защемление нервных окончаний позвоночника;
• располагать руки на рабочем пространстве, а не подпирать ими голову.

Малышу необходимо как можно раньше научиться соблюдать эти простые правила.

Не игнорируйте отдых ребенка – интервалы рабочих периодов для младших классов не должны превышать 30 минут. Старшеклассникам обычно требуются перерывы каждые 45 минут. Несложные упражнения для разминки и поддержания осанки помогут отучить ребенка от привычки сутулиться:

1. Встать у стены. Все ключевые точки – затылок, лопатки, ягодицы и пятки – прикасаются к вертикальной поверхности. Достаточно 30 секунд с поддержкой и еще столько же без опоры.
2. Упереть руки на талии, напрячь спину, лопатки свести. Голову слегка приподнять. Необходимо делать это в течение пяти секунд.
3. Лечь на живот, согнуть ноги и приподнять их и голову. Руки при этом держать на пояснице. Вдохнуть и вернуться в исходное положение.
4. Встать около вертикальной поверхности. Руки расправить в стороны. Делать ими плавающие движения вверх и вниз по поверхности стены.
5. На полу встать на четвереньки. Голову поднять, но без резких движений. Выгнуть спину, как это делают кошки, когда потягиваются. Досчитать до четырех. Опустить голову, спину сделать полукруглой. Снова посчитать до четырех.

Каждое упражнение даст положительный эффект при каждодневном повторении. Интервалы отдыха не должны быть слишком редкими. Длительное нахождение в рабочей зоне и высокая нагрузка снижают концентрацию внимания.

Результат учебы во многом зависит от правильной организации пространства, качества детской мебели, умения родителей организовать учебу и досуг. Экономия на стуле или столе школьника, которые прослужат ребенку много лет, – не лучшая идея. Чем качественнее обустроена зона работы – тем успешнее и здоровее будет ребенок. Именно поэтому подбирать размеры школьного стола и стула необходимо особенно тщательно.

Высота письменного стола для школьника в категории «Дом и сад»

Войди и получай выгодные условия доставки

поиск в товарах / по продавцам

• Компьютерные столы

• Письменные столы

• Детские и школьные парты

• Детские и подростковые столы

• Офисные столы и приставки к столам

• Детские компьютерные кресла

• Настольные лампы и ночники

• Полки навесные и надстройки для столов

• Детские и подростковые кровати

Стол письменный Малыш Компанит стол-парта для школьника уроков детей в детскую комнату с регулировкой высот

В наличии

879.75 грн

1 035 грн

Купить

Стол письменный Малыш Компанит стол-парта для школьников детскую комнату с регулировкой высоты

В наличии

879. 75 грн

1 035 грн

Купить

Письменный стол венге 3 ящика и полочка для школьника

Готово к отправке

2 850 грн

Купить

Игровой стол,письменный стол для школьника Маршал

В наличии

4 900 грн

Купить

Компьютерный стол ,письменный стол для школьника Маршал

В наличии

4 900 грн

Купить

Письменный рабочий стол для двоих детей школьников 200 см СТ-02 от Киевский Стандарт (13 вариантов цветов)

В наличии

6 331 грн

Купить

Червоноград

Растущая Парта со Стульчиком Трансформер FunDesk Sole Grey, Письменный Стол-Парта для Школьника, Детские Столы

Готово к отправке

4 190 грн

5 200 грн

Купить

Письменный стол Лайт с полками. Угловой стол для школьника, рабочее место

В наличии

2 229 грн

2 499 грн

Купить

Учебный письменный стол для школьника Школьник-5 дуб сонома + дуб трюфель 110х55х75 см Эверест

Готово к отправке

1 649.70 грн

1 833 грн

Купить

Учебный письменный стол для школьника Школьник-5 венге комби 110х55х75 см Эверест

Готово к отправке

1 649. 70 грн

1 833 грн

Купить

2

3

Вперед

Показано 1 — 29 товаров из 400+

Смотрите также

Стол рабочий письменный

Письменный стол для дома

Детский стол для уроков

Рабочий письменный стол для школьника

Стол для ученика для дома

Стол для домашнего кабинета

Школьные столы для детей дома

Стол письменный школьный

Столик для школьника

Компьютерный стол для школьника

Письменный столик

Компьютерный стол малогабаритный

Письменный стол от производителя

Письменный стол лофт

Письменный стол икеа

Высота письменного стола для школьника со скидкой

Высота письменного стола для школьника оптом

Популярные категории

Дом и сад

Мебель

Мебель для работы и дома

Компьютерные столы

Письменные столы

Оборудование и товары для предоставления услуг

Коммерческая мебель

Мебель для учебных заведений

Детские и школьные парты

Товары для детей

Детская мебель

Детские и подростковые столы

Офисная мебель

Офисные столы и приставки к столам

Насколько вам
удобно на проме?

Калькулятор высоты стола

Выберите единицу измерения, высоту и рабочее положение, чтобы рассчитать максимальную высоту стула, рабочего стола и монитора на рабочем месте.

РЕКЛАМА

Единицы

Сантиметры Футы и дюймы

Ваш рост (в обуви)

150 см151см152см153см154см155см156см157см158см1 59см160см161см162см163см164см165см166см167см168см169см170см171см172см173см174см175см176см177см178см179см180см181см182см183см184см185см186см187см188см189см190см191см192см193см194см195см196см197см198см199см2 00см201см202см203см204см205см

Ваш рост (в обуви)

4′ 114′ 11 ½55′ ½5′ 15′ 1½5′ 25′ 2½5′ 35′ 3½5′ 45′ 4½5′ 55′ 5½5′ 65′ 6½5′ 75′ 7½5 85′ 8½5′ 95′ 9½5′ 105′ 10½5′ 115′ 11½66′ ½6′ 16′ 1½6′ 26′ 2½6′ 36′ 3½6′ 46′ 4½6′ 46′ 5½6′ 66′ 6½6′ 76′ 7½6′ 86′ 8½6 9

Должность (за рабочим столом)

Сидя Стоя

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Содержание

1	Что такое класс PriceEight?
2	Таблица класса priceeight:
3	Как рассчитать плотность priceeight (шаг за шагом):
4	Факторы, определяющие цену8 Классификация:
5	Для чего предназначен класс priceeight?
6	Упомянутая цена восемь классов подтверждена официальными лицами?
7	Являются ли цены восьми классов UPS и FedEx одинаковыми?

Получите виджет!

Добавьте этот калькулятор на свой сайт, чтобы пользователи могли выполнять простые расчеты.

Получить код

Обратная связь

Насколько легко было пользоваться нашим калькулятором? Сталкивались ли вы с какой-либо проблемой, сообщите нам!

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Этот калькулятор высоты стола сообщит вам рекомендуемую высоту стула, высоту стола и высоту монитора в соответствии с вашим фактическим ростом и положением за столом.

Как пользоваться нашим калькулятором оптимальной высоты стола?

Вот как можно рассчитать наилучшую высоту стола с помощью этого калькулятора высоты стола.

Ввод:

• Выберите единицы, в которых вы хотите выполнять расчеты.
• Выберите свой рост и положение на рабочем месте.
• Нажмите кнопку « Рассчитать », чтобы запустить этот калькулятор высоты стола.

Выход:

• Рекомендуемая высота рабочего стола, стула и монитора, необходимая для вашей рабочей станции.

Стоит ли использовать столы с регулируемой высотой?

Ну, это зависит от состояния. Обычно здесь возникают два случая:

Стол для себя:

Если вы планируете построить стол только для себя, то рекомендуется спроектировать стол фиксированной высоты. Для лучшей основы вы можете получить идеи, используя наш калькулятор.

Стол для совместной работы или детей:

У каждого человека разный рост, поэтому он может соответственно отрегулировать высоту стола. Кроме того, детям также нужен стол с регулируемой высотой, так как они очень быстро растут. Вы можете узнать о правильной высоте, используя калькулятор высоты стола.

Какова рекомендуемая высота стола?

Есть две позиции, для которых нам необходимо измерить среднюю высоту стола, и обе они указаны ниже:

• Стандартная высота стола (сидя): 22-33″
• Стол стоя Высота: 35-47″

Рекомендуемая эргономическая высота стола:

Положение сидя:

Ваш рост	Рекомендуемая высота стола	Рекомендуемая высота монитора	Рекомендуемая высота стула
4 фута 10 дюймов	21″ – 23″	40″ – 42″	12″ – 14″
4 фута 11 дюймов	21″ – 23″	40″ – 42″	13″ – 15″
5′	22″ – 24″	41″ – 43″	13″ – 15″
5 футов 1 дюйм	22″ – 24″	41″ – 43″	14″ – 16″
5 футов 2 дюйма	22″ – 24″	42″ – 44″	14″ – 16″
5 футов 3 дюйма	23″ – 25″	43″ – 45″	14″ – 16″
5 футов 4 дюйма	23″ – 25″	44″ – 46″	15″ – 17″
5 футов 5 дюймов	24″ – 26″	44″ – 46″	15″ – 17″
5 футов 6 дюймов	24″ – 26″	45″ – 47″	15″ – 17″
5 футов 7 дюймов	24″ – 26″	46″ – 48″	16″ – 18″
5 футов 8 дюймов	25″ – 27″	47″ – 49″	16″ – 18″
5 футов 9 дюймов	25″ – 27″	47″ – 49″	16″ – 18″
5 футов 10 дюймов	26″ – 28″	48″ – 50″	16″ – 18″
5 футов 11 дюймов	26″ – 28″	48″ – 50″	17″ – 19″
6′	26″ – 28″	49″ – 51″	17″ – 19″

Положение стоя:

Ваш рост	Рекомендуемая высота стола	Рекомендуемая высота монитора
4 фута 10 дюймов	35″ – 37″	53″ – 55″
4 фута 11 дюймов	35″ – 37″	54″ – 56″
5′	36″ – 38″	55″ – 57″
5 футов 1 дюйм	36″ – 38″	56″ – 58″
5 футов 2 дюйма	37″ – 39″	57″ – 59″
5 футов 3 дюйма	37″ – 39″	57″ – 59″
5 футов 4 дюйма	38″ – 40″	59″ – 61″
5 футов 5 дюймов	39″ – 41″	60″ – 62″
5 футов 6 дюймов	40″ – 42″	61″ – 63″
5 футов 7 дюймов	40″ – 42″	62″ – 64″
5 футов 8 дюймов	41″ – 43″	63″ – 65″
5 футов 9 дюймов	42″ – 44″	64″ – 66″
5 футов 10 дюймов	42″ – 44″	64″ – 66″
5 футов 11 дюймов	43″ – 45″	65″ – 67″
6′	43″ – 45″	67″ – 69″

Часто задаваемые вопросы

Как рассчитать высоту стола в дюймах?

Вот как можно рассчитать высоту стола в дюймах:

• Измерьте свой рост в этой обуви.
• Разделите свой рост на 2, но измерьте в дюймах.
• Разделив свой рост на 2, вычтите 8,5 дюймов из полученного результата, чтобы найти минимальный рост.
• Чтобы получить максимальную высоту стола, вычтите 6 дюймов из разделенной высоты.

Какой высоты должен быть стол, если мой рост 5 футов 5 дюймов?

Высота стола для 5’5 должна быть 24-26,6 дюймов в высоту. Так же, как вы можете рассчитать стандартную высоту стола для 5 футов 4 дюймов.

Должен ли я стоять или сидеть во время работы?

Одни ученые утверждают, что эргономика рабочего стола стоя улучшает здоровье и продлевает жизнь, другие пренебрегают этой теорией.

Какой высоты должен быть стол в соответствии с моим ростом?

Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы получить наилучшую осанку:

• Минимальную высоту стола можно определить по следующей формуле (0,4739 x Высота – 6,678).
• Используйте следующую формулу, если хотите узнать максимальную высоту стола (0,5538 x высота – 9.4270).
• Кроме того, локти и руки должны быть прямо на столе.
• Вы должны сфокусироваться на верхней трети монитора, глядя прямо, поэтому соответствующим образом отрегулируйте высоту рабочего стола.

Какой должна быть идеальная высота стола стоя, если мой рост 5 футов 7 дюймов?

Идеальная высота стола для человека ростом 5 футов 7 дюймов должна составлять 40,5–43,5 дюйма, но это может варьироваться от человека к человеку.

Каталожные номера:

Из источника Википедии: Стол стоя, Вариации, Влияние на здоровье

Какой высоты должен быть мой стол?

Во время работы важно чувствовать себя максимально комфортно. Ваши офисные инструменты должны помочь вам оставаться в форме и здоровым, сохраняя при этом продуктивность.

Вот тут-то и вступает в игру высота стола. Часто упускают из виду, что высота стола является ключевым элементом в головоломке хорошего офиса. эргономичность, особенно при длительной работе за рабочим местом.

Вот наши советы по поиску идеальной высоты стола.

Почему важна высота стола

В наши дни работники нередко проводят долгие часы за рабочими станциями, тем более что характер работы развивается, и сотрудники все чаще сидят за рабочим столом. В связи с этим не рекомендуется работать в офисный стол с нестандартной эргономикой, так как это может привести к таким проблемам, как боль в шее, спине и руках.

Влияние на осанку и самочувствие

Правильная настройка рабочего стола может оказать серьезное влияние на ваше здоровье. Стол или рабочая станция, которая не Эргономика может со временем привести к хроническим болям. Если их не лечить, эти недуги могут стать более серьезными, перерастание в длительные травмы, а в некоторых случаях и инвалидность, согласно исследованиям ResearchGate.

Вот почему так важно определить идеальную высоту для вашего компьютерного стола, чтобы предотвратить травмы и в то же время повысить ваш ежедневный опыт работы.

Как подобрать правильную высоту стола

Главное — убедиться, что высота вашего стола находится на таком уровне, который создает для вас правильную эргономическую обстановку. Этот означает, что ваши ступни ровно стоят на полу, руки удобно расположены под прямым углом, а локти согнуты под углом 90 градусов. угол.

Какова стандартная высота стола?

Стандартная высота стола составляет 73-80 см, но идеальная высота должна соответствовать конкретному пользователю, по словам экспертов по сидениям Arteil. Следовательно, идеальная высота отличается от человека к человеку. Например, эксперты предполагают, что стол высотой около 71 см подходит для рабочих, которые рост от 172 до 177,8 см.

Понимание высоты стола и эргономики

После того, как вы установили идеальную высоту стола для ваших размеров, вы можете предпринять множество дополнительных шагов, чтобы максимизируйте эргономику вашего офисного стола. Идеи включают в себя использование стоячего стола, подставки для ноутбука, чтобы поднять экран до уровне глаз или с учетом размещения клавиатуры и мыши.

Еще одним примером эргономичности на рабочем месте может быть комплексное решение для печати и сканирования. как один из многофункциональных принтеров Brother — чтобы убедиться, что у вас под рукой есть нужные инструменты. Поиск подходящего принтера или многофункционального устройства для вашего окружение даст вам достаточно места для достижения правильного положения тела за столом.

Если вы предпочитаете обычный письменный стол, не стоящий на ногах, стоит подумать и о рабочем кресле, особенно если вы используете офисный стол с нерегулируемой высотой. Здесь вы захотите убедиться, что ваш стул может подниматься вы должны быть на одном уровне со своим столом.

Является ли высота стола единственным важным фактором?

Высота стола очень важна, но это не единственная часть головоломки. Например, не забудьте убедиться, что когда вы сидите за столом, монитор вашего компьютера находится на расстоянии не менее одной вытянутой руки.