какие бывают стандарты высоты изделий и как правильно подобрать стандартный размер подъема столешницы регулируемой модели
В подборе удобного письменного стола необходимо учитывать не только его дизайн и материалы изготовления, но и параметры высоты. Данная характеристика является одной из самых важных, несмотря на то, что многие потребители забывают о ней после находки понравившейся модели. Письменный стол неподходящей высоты способен привести к проблемам со здоровьем, поэтому не обращать внимание на такую характеристику мебели просто нельзя.
Особенности
Пользователи всех возрастов могут проводить за письменными столами большую часть дня. Такая мебель может быть использована не только в домашних интерьерах, но и офисах. За ней всегда удобно работать, и, как правило, на столешницах качественных письменных конструкций умещается большое количество разных предметов.
Однако, выбирая подобные изделия, необходимо особое внимание обращать на их высоту. Причем совсем неважно, покупаете вы стол для взрослого или ребенка.
В обоих случаях мебель должна быть выполнена качественно, чтобы работа за ней не привела к проблемам с позвоночником.
Одним из главных параметров этих предметов интерьера является их высота. Если приобрести слишком низкую или слишком высокую модель, то находиться за ней будет очень неудобно, да и осанка при этом может сильно испортиться. Нередко работа за подобными столами приводит к назойливым болям в шее и пояснице. Если достаточно долго сидеть за письменным столом неправильной высоты, то это может привести даже к ощутимым головным болям, мешающим работе.
Не менее важен данный параметр, если вы ищете стол для комнаты ребенка. Растущий организм не должен располагаться в некомфортных условиях даже во время выполнения домашних заданий или чтения книг.
Как правило, неверно подобранные столы приводят к искривлению позвоночника юных пользователей, с которым бороться очень непросто.
Стандартные размеры
Мало кто знает, но сегодня существует особая стандарт-система под названием «модулятор», в соответствии с которой выявляются стандартные параметры абсолютно всей мебели сегодняшнего производства, в том числе и показатели высоты письменных столов. Данный параметр играет одну из важнейших ролей, ведь он в первую очередь влияет на положение сидящего за ним пользователя.
Находясь за излишне низкой конструкцией человек будет сутулиться и подавать корпус вперед, если же пользователь работает за слишком высоким изделием, то ему придется постоянно приподнимать голову.
Не стоит забывать и о том, что под правильным положением подразумевается идеально ровная спина, спокойно лежащие предплечья и отсутствие лишней скованности в области плеч. Также нужно помнить, что ноги должны располагаться на полу и быть согнутыми под углом в 90 градусов.
Высота в сантиметрах
Как правило, в изготовлении современных письменных столов за основной показатель берется среднестатистический рост человека, составляющий 175 см.
Создатель полезной системы «модулятор» Ле Корбюзье считал, что высота такой мебели должна варьироваться в показателях 70-80 см, поэтому стандартный размер чаще всего составляет 75 см (в соответствии со средним ростом в 175 см, и женским – 162 см).
На такие параметры можно опираться большинству пользователей стандартной комплекции, однако в современных мебельных магазинах можно найти и нестандартные варианты, если покупатель имеет более скромный или, наоборот, внушительный рост.
Кроме того, точную высоту конструкции удастся узнать и рассчитать с помощью специальной несложной формулы, которая выглядит так: рост х 75: 175. Так, если рост человека – 169 см, то высота подходящей мебели составит 72 см.
Если параметры пользователя выходят за стандартные рамки, то можно подобрать удобный стул с регулировкой высоты.
Однако в таком случае нельзя забывать о наличии специальной подставки для стоп. Она необходима для того, чтобы колени всегда оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Однако возможно и заказать стол по индивидуальным размерам. Как правило, такая мебель стоит дороже стандартных витринных экземпляров, зато купив ее, вы получите максимально удобную и подходящую вам модель.
Другие параметры
Если вы хотите подобрать письменный стол, работа за которым будет удобной и комфортной, то вам необходимо учитывать не только его высоту, но и ее соотношение с шириной столешницы. Под данным параметром подразумевается расстояние от левого до правого ее края.
В самых маленьких конструкциях столешница занимает не более 60 см. Конечно, такая мебель станет настоящим «спасением» для маленькой комнаты, но все же специалисты рекомендуют покупать более вместительные варианты.
Грамотно высчитанная глубина изделия для взрослого пользователя составляет 25-60 см.
Площадка, на которой должны располагаться ноги, не должна быть меньше, чем 52 см. Довольно важным считается выявление показателей ширины и высоты стула.
В соответствии с подсчетами Ле Корбюзье максимально удобной и оптимальной является ширина сидения, не превышающая отметки в 40 см. Что же касается высоты, то она должна варьироваться в 42-48 см.
Регулируемая модель
Современные производители выпускают не только стандартные конструкции стационарного типа, но и более продуманные экземпляры, которые можно регулировать по своему усмотрению в любой удобный момент.
Суть подобных моделей столов заключается в их возможности поднятия и опускания столешницы, благодаря специальным движущимся ножкам (как правило, их 4).
Кроме того, регулируемые варианты хороши тем, что во многих из них предусмотрена функция изменения наклона.
Благодаря таким полезным качествам, подобную мебель могут использовать несколько домочадцев, так как каждый человек сумеет подстроить конструкцию под своим параметры.
Они изготавливаются из самых разных материалов, от дешевого пластика до натурального дерева. Также существуют интересные варианты, совмещенные со стулом, высоту которого так же можно изменять по своему усмотрению. Иначе такие модели называют партами.Как подобрать?
Перед тем, как отправиться в магазин за покупкой стола, стоит определиться, какой именно образец вам нужен: письменный или же компьютерный. После этого следует разрешить вопрос, касающийся стоимости мебели. Цена стола будет зависеть от следующих важных параметров:
- производство изделия. Конечно, более высокую стоимость будут иметь варианты, выпущенный под известными марками и крупными брендами.
Однако такие траты являются вполне оправданными, так как подобная продукция чаще всего служит долго и не теряет своей привлекательности даже через много лет; - материал. Также на стоимость письменного стола влияет материал, из которого он изготовлен. Самыми недорогими являются модели из ЛДСП, МДФ и пластика, а самыми надежными и дорогостоящими – конструкции из массива дерева;
- габариты. Как правило, маленькие письменные столики стоят гораздо дешевле крупных вариантов, так как в процессе производства на них затрачивается меньше сырья;
- декоративные элементы. Влияет на цену готового изделия и присутствие в нем той или иной фурнитуры. Чем выше ее качество и интереснее дизайн, тем дороже будет стоить стол в целом.
Однако такие траты являются вполне оправданными, так как подобная продукция чаще всего служит долго и не теряет своей привлекательности даже через много лет;Как выбрать для ребенка?
К выбору письменного столика для детской комнаты следует подходить особенно серьезно и взвешенно, чтобы неправильно подобранная мебель не оказала отрицательного влияния на растущий позвоночник.
Если вы хотите приобрести действительно качественную и безопасную модель, то постарайтесь придерживаться некоторых несложных рекомендаций:
- рекомендованная ширина столешницы в конструкции для ребенка должна составлять не меньше 100 см;
- что касается глубины, то она должна варьироваться от 60 и до 80 см;
- для ног у юного пользователя должно оставаться пространство около 50х54 см;
- рекомендуется приобретать конструкции с небольшой подставкой для ног, находящейся непосредственно под столешницей. Если таковая не предусмотрена производителем, то ее стоит приобрести отдельно от стола;
- немаловажную роль в подборе конструкции для ребенка играет и разница между высотой стула и письменного стола. Данный параметр должен составлять 20-24 см;
- отправляясь за подобной мебелью в магазин, специалисты рекомендуют брать ребенка с собой, чтобы он мог перед покупкой немного посидеть за столом. В этот момент нужно проконтролировать его положение: локти и ноги должны располагаться расслаблено и не находиться в напряжении. Что касается промежутка между верхней частью стола и коленками пользователя, то он должен составлять 10-15 см;
- необходимо учитывать и расстояние верхней части от глаз пользователя. Оно должно соответствовать промежутку между локтем и кончиками пальцев;
- психологи советуют учитывать вкусовые предпочтения и желания ребенка. При этом вам нужно проследить, чтобы столешница изделия была достаточно вместительной и не слишком тесной, иначе работать за такой моделью будет не очень удобно;
Данный параметр должен составлять 20-24 см;- специалисты не рекомендуют приобретать для детских комнат слишком дорогие письменные столы. Объясняется это очень просто: ребенок вряд ли сможет сохранить дорогостоящую модель в первозданном ухоженном виде, не запачкав ее поверхность или фурнитуру красками, чернилами или фломастерами;
- одну из главных ролей играет безопасность и экологичность материалов, из которых произведен столик для ребенка. Стоит обратить внимание, что в составе многих изделий из пластика присутствуют токсичные соединения, вредные для здоровья. При покупке этой мебели нужно запросить сертификат качества и убедиться в отсутствии подобных веществ;
- то же касается и столиков из ЛДСП. В составе этого материала так же присутствуют опасные формальдегидные смолы, поэтому покупать их для детских комнат не рекомендуется, несмотря на заманчивую низкую стоимость. Лучше подбирать варианты из более безопасного ЛДСП класса «е-1» или шпонированного материала.
Объясняется это очень просто: ребенок вряд ли сможет сохранить дорогостоящую модель в первозданном ухоженном виде, не запачкав ее поверхность или фурнитуру красками, чернилами или фломастерами;О том, как правильно подобрать письменный стол для вашего ребенка, смотрите в следующем видео.
Какой высоты должен быть письменный стол
Правильная осанка формируется с детства, поэтому задачей каждого родителя является ее контроль. Делать это без особого труда позволяет правильно подобная с точки зрения эргономики мебель. Если вы задаетесь вопросом, какой письменный стол купить ребенку школьнику или студенту и какой стул к нему подобрать, то лучшим решением станет мебель от финского производителя Bestool, а также столы марки Ergotrade.
Письменный стол для ребенка
Казалось бы, какие проблемы могут быть при выборе письменного стола школьнику? Прямоугольная форма, стандартная высота и ничего особенного.
Но на самом деле, сидеть за таким столом не так уж комфортно.
- Самыми удобными считаются столы с небольшим углублением для лучшей посадки. Это обеспечивает оптимальное положение для рук, а плечи ребенка будут находиться на одном уровне с телом.
- Также, наличие углубления делает всю поверхность столешницы легкодоступной, и ребенок без труда сможет дотянуться до каждого предмета.
Каталог эргономичных столов
Каким должен быть письменный стол?
- Эргономичность. Так как в процессе учебы ребенок часто меняет свое положение, важно, чтобы конструкция стола была для этого удобной.
- Функциональность. Поверхности письменного стола должно быть достаточно для размещения книжек, тетрадей, альбомов для рисования, компьютера и т.д.
- Мобильность. Так как ребенок растет, стол должен расти вместе с ним. Важно наличие регулировки высоты столешницы, колесиков для его перемещения из комнаты в комнату.
- Дизайн. Массивные деревянные столы актуальны для сотрудника компании на руководящей должности, но не для ребенка. Стильные, компактные модели с приятным дизайном будут лучшим решением.
- Что касается того, какой высоты письменный стол должен быть, то согласно стандартам это 75 см. Однако, для школьника лучше подобрать стол, высота которого поддается регулировке.
- Так, у столов Ergotrade высота столешницы регулируется от 60 до 130 см, что подходит и для работы стоя.
Выбираем модели столов
Бренд Bestool разработал три модели столов, которые подойдут не только ребенку, но и взрослому.
Модель Ergotrade Twist – одна из самых популярных и доступных. Для большего комфорта возможно использовать подставки для рук (локтевые опоры для стола). Размер столешницы составляет 120 см, а значит, на нем легко можно разместить все школьные принадлежности.
Какая высота у письменного стола? Она регулируется до 120 см, поэтому за ним удобно работать и учить уроки как сидя, так и стоя.
Модель Ergotrade Office – отличается дополнительными функциональными особенностями. Регулировка столешницы по высоте может осуществляться электронно, предусмотрена память на положения. Длина стола составляет 160 см.
Также эта модель подойдет для школьников постарше, которые стремятся освоить компьютерные технологии. Длина столешницы такая же, как и у модели Twist, а вот надежность конструкции максимальная – выдерживает вес до 100 кг. и выше. Плавность форм, углубления для тела, подставки для рук, автоматическая регулировка по высоте – все создано для максимально комфортного времяпрепровождения.
Выбор эргономичного стула
Какой стул купить школьнику к письменному столу? Однозначно одну из моделей того же производителя. Ведь функции этих предметов мебели в комплексе направлены на повышение производительности, а также на поддержание осанки, избавление от болей в спине и головных болей, нормализацию кровообращения и даже пищеварения.
Регулярное их использование позволит забыть о проблемах опорно-двигательного аппарата, вызванных неправильным положением тела при сидении.
Так как наша компания является официальным представителем марок Ergotrade и Bestool в России, на нашем сайте представлен широкий ассортимент стульев, столов и аксессуаров к ним. В качестве основных материалов для обивки используется натуральная и эко-кожа различных цветов, поэтому можно подобрать стул, оптимально подходящий к вашему интерьеру.
Чтобы сделать заказ, свяжитесь с нами по указанному на сайте телефону или загляните в наш офис!
Для здоровья выбирайте эргономичные столы и стулья Bestool и Eergotrade!
- Телефон:+7 (495) 646-75-21 многоканальный, +7 (495) 961-20-51
- E-mail:info@hexagonlimited. ru
ruРаздельный стул-седло улучшает осанку и поддерживает комфортную, правильную и безопасную для здоровья позу.
Каталог эргономичных столов
Каталог стульев-седел
Какой должна быть высота офисного стола
Восьмичасовой рабочий день в офисе с небольшими перерывами на обед и перекусы — это немалый стресс для нашего организма, способный негативно сказаться на здоровье. И причин для этого довольно много: слишком длительная работа за компьютером, тусклое освещение, неправильная высота письменного стола и кресла. Как же сделать так, чтобы офисная работа приносила радость, а не боль в спине? В нашей статье мы расскажем о том, какой должен быть офисный стол, согласно современным стандартам.
Чтобы грамотно оптимизировать рабочее пространство, необходимо учитывать определенные требования, предъявляемые к мебели для офиса, которые зависят от конкретного назначения предмета интерьера. Так, комфортабельность офисного стола во многом зависит от его высоты, которая настраивается с учетом роста человека.
Оптимальные размеры мебели для работы рассчитываются следующим образом:
- Для людей, чей рост составляет 150-160 см, высота офисного стола по ГОСТу, составляет 60-65 см;
- Для среднего роста (175-185 см) стандартные размеры — от 70 до 80 см;
- При росте выше среднего (190-200 см) — 80-90 см.
Рассчитать высоту рабочего офисного стола можно, используя простую формулу: значение роста необходимо умножить на 75 и полученный результат разделить на 175.
Для комфортной работы рекомендуется учитывать и другие важные нюансы, например ширину столешницы. Минимальный размер рабочей плоскости должен быть не менее 60 см. Глубина офисного стола — от 45 до 60 см. Оптимальный вариант — приобрести офисную мебель с наличием регулировки высоты или угла наклона столешницы.
Грамотная организация рабочего места предполагает и подбор удобного кресла. Для комфортной работы важно найти баланс между его высотой и высотой офисного стола.
Неправильная настройка мебели чревата тем, что сотрудник обзаведется проблемами с осанкой, болью в спине и постоянной усталостью. Оптимальная ширина сидения кресла не должна быть менее 40 см, а высота — от 42 до 50 см.
Как правильно сидеть за офисным столом
- При работе за офисным столом держите спину в ровном положении, не подавайте корпус вперед. При необходимости лучше подвиньте монитор компьютера ближе, но помните, что расстояние между глазами и экраном должно составлять не менее 50 см.
- Предплечья должны располагаться на рабочей поверхности, но никак не свисать с края стола. Это позволить снизить нагрузку на плечевые суставы.
- Поверхность офисного стола должна располагаться на уровне солнечного сплетения. Для этого отрегулируйте высоту столешницы или кресла.
- Ноги рекомендуется согнуть под прямым углом. Не следует их скрещивать или класть одна на другую.
- Настоятельно не рекомендуем сидеть полулежа. В таком положении увеличивается нагрузка на позвоночник и поясницу.
В таком положении увеличивается нагрузка на позвоночник и поясницу.
Грамотно подобрав мебель, правильно настроив высоту офисного стола и придерживаясь простых правил поддержания осанки, вы сможете не только избежать проблем со здоровьем, но и повысите свою продуктивность.
какая его стандартная или оптимальная высота от пола для ребенка и школьника, как ее увеличить своими руками
Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.
Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок.
Соотношение роста и высоты
Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм.
Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы. Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.
Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.
Высота письменного стола: стандарт для школьника
Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.
Столы разделяют на два типа:
- модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
- модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.
Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.
Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.
ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.
| № ст. | Группа роста, мм | Высота поверхности, мм | Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм | Высота стула от пола, ±10 мм | Высота верхней части спинки, мм |
| От 850 до 1000 | 420 | 290 | 220 | — | |
| 1 | От 1000 до 1150 | 460 | 350 | 260 | 210–250 |
| 2 | От 1150 до 1300 | 520 | 410 | 300 | 250–280 |
| 3 | От 1300 до 1450 | 580 | 470 | 340 | 280–310 |
| 4 | От 1450 до 1600 | 640 | 530 | 380 | 310–330 |
| 5 | От 1600 до 1750 | 700 | 590 | 420 | 330–360 |
| 6 | От 1750 до 1900 | 760 | 650 | 460 | 360–400 |
Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным.
Стоит покупать модели с наглядными образцами.
В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.
Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.
Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.
Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.
Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:
- От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
- От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.
Как правило, идут в комплекте со стульями.Стол на вырост
Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:
- Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
- Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
- Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
- Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.
Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника
При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.
Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.
| № ст. | Группа роста, см | Ширина (минимальное значение), см | Длина, см | Глубина, см | Расстояние между боковыми опорами, см |
| 0–1 | От 85 до 100 | 45 | 60–110 | 30–40 | 42 |
| 2–6 | От 100 до 190 | 50 | 60–120 | 40–50 | 42–45 |
При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.
При посадке должны соблюдаться следующие правила:
- Торец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается расположение на палец выше.
- Боковой угол сгиба ног должен составлять 90 градусов. Если ноги имеют другой угол, то подбирается подставка для ног. Некоторые конструкции изделий уже имеют встроенную подножку.
- У ног под столешницей должен быть свободный ход колен, на него отводится от 10 до 15 см.
- Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части – 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
- Высоту проверяют с помощью рук. Сидя за столом, ребенок ставит руки на локти и поднимает вверх. Если концы пальцев дотрагиваются до угла глаза, – это правильное положение. Если ниже – изделие категорически не подходит, если выше, высоту посадки нужно регулировать.
- Для того чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством сидя и стоя, его локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.
Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.
Функциональность школьной мебели
Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.
Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом.
Существуют следующие виды данных изделий:
- Однотумбовые. Стандартный размер стола имеет встроенную либо выдвижную тумбу для размещения книг и принадлежностей. Она может быть оборудована простой дверцей и внутренними полочками или сконструирована в виде выдвижных ящиков. Стандартом для такого типа изделия является поперечная полка под школьный рюкзак. К такому столу придется подобрать дополнительные навесные полки.
- Модели с двумя тумбами разделяются на два типа. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы в качестве независимого блока. Он имеет одно расширенное рабочее пространство. Второй – прямой или угловой, состоящий из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания независимого рабочего пространства под компьютер.
- Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детской. Это удобное, но достаточно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает много дополнительных секций для размещения принадлежностей и делается в соответствии с детским стандартом высоты.
- Модели с регулировкой. Они выпускаются отдельно или в комплекте со стульями. Оборудованы регулировкой высоты, изменения угла столешницы. Имеют встроенную подставку для ног. Конструкция предусматривает размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели снабжены колесиками для перемещения.
Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.
Школьный стол своими руками
Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.
Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка
Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:
Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.
В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.
Процесс сборки:
- По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
- Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
- Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
- Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
- Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.
Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.
Правильное использование стола
Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.
Они заключаются в следующем:
- Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
- Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
- От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
- Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
- Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
- Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
- Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
- Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.
Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным.
При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.
Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-pismennogo-stola-dlya-shkolnika
Высота письменного стола для ребенка: как рассчитать?
Правильная позиция при сидении для ребенка – условие выработки осанки, сохранения здоровья. Учеба, особенно в начальной школе, является нагрузкой, стрессом для организма. Поэтому необходимо создать комфортные условия для обучения. Как подобрать мебель для ребенка правильно?
Нормативные параметры:
- По правилу определения параметров, соотношение стола и стула должно находиться в рамках 3 к 2. Допустимые отклонения – минимальны, и не должны достигать значений больших, чем 1 сантиметр.
- Для стола ребенка около 1,1 метра ростом оптимальным будет размер до 0,52 м. Размер стула достигает 0,32 метра. Если рост ребенка составляет 1,25-1,30 метров, размеры стула должна быть 35, стола – 57 см.
- В дальнейшем высота стола просчитывается формулярно. На каждые 10 см роста ребенка, приходятся добавочные 5 стола и 3 см стула. Соотношение 10/5/3 сохраняется вне зависимости от возраста.
Допустимые отклонения – минимальны, и не должны достигать значений больших, чем 1 сантиметр.Правильная осанка
Детский ортопедический стол Conductor-03/Milk&B, позволяющий регулировать высоту стола и угол наклона столешницы
Приняты и правила расположения ребенка.
- Нужно обратить внимание на столешницу. Она находится на уровне диафрагмы сидящего. От столешницы до коленей остается около 10 сантиметров свободного пространства. Между задней стенкой и ногами сохраняется расстояние в 5-6 см.
- Высота стола – на 3-5 см ниже линии локтей ученика, находящегося в положении стоя. Высоту стула стоит контролировать, поместив мебель на удалении 10 см. После усадить ребенка с прямой спиной и согнутыми под углом 90 ° ногами. В таком положении стопы должны полностью стоять на полу.
- Недопустимо, чтобы не имелось опоры под ногами. Ученику не стоит также сгибать ноги больше, чем на 90 градусов.
Высоту стула стоит контролировать, поместив мебель на удалении 10 см. После усадить ребенка с прямой спиной и согнутыми под углом 90 ° ногами. В таком положении стопы должны полностью стоять на полу.Детский письменный стол–трансформер moll Champion – прекрасный стол для маленького школьника
Ширина и глубина
Однако значение имеет не только высота стола. Важны ширина стола и глубина рабочей поверхности стула. Столешница должна быть такой ширины, чтобы после размещения необходимых принадлежностей предплечьям ребенка оставалось не менее 10 см пространства.
Правильное рабочее место для школьника, позволяющее сохранить хорошую осанку и зрение ребенка
Глубина должна быть такой, чтобы при касании спины ребенка к спинке стула его ноги не касались сидения. На практике это не менее 0,3 метра. А оптимальной шириной стула считается величина, равная 2/3 поверхности бедра.
Для письма и рисования нельзя отклоняться вперед более чем на 15°. Нельзя, чтобы сидящий касался грудью поверхности стола — это 100-процентное свидетельство того, что высота подобрана неправильно.
Размещение ПК
Более 60% семей в стране имеют минимум 1 ПК. 50 % предложений письменных столов –изделия, предусматривающие размещение монитора и системного блока. Данное решение выглядит удобным и экономит место, но выбирать универсальное изделие не стоит.
Лучше поместить компьютер отдельно. Тогда места будет больше, и от учебного процесса ничего не отвлечет.
Не забывайте о гимнастике – каждые 15-20 минут сидения необходимо прерываться для выполнения разминки. Выполнение этих правил гарантирует правильную, красивую осанку и здоровье позвоночника.
Источник: http://berkem.ru/stoly/kakoj-dolzhna-byt-vysota-stola-dlya-rebenka/
Как подобрать размер письменного стола для ребенка и взрослого
По статистике, подавляющее большинство патологий позвоночного столба развивается из-за того, что человек неправильно сидит за письменным столом.
Первопричиной подобного явления являются неверно подобранные габариты мебели, которые напрямую влияют на удобство эксплуатации, осанку и здоровье спины.
Именно поэтому при необходимости приобрести письменный стол размеры изделия — первое, что должно быть учтено при выборе. Ассортимент изделий варьируется в достаточно широком диапазоне, от компактной прямоугольной конфигурации до моделей-трансформеров или угловых конструкций.
Ориентироваться в первую очередь стоит на рост пользователя, наличие определенных медицинских показаний, габариты помещения, куда планируется поставить стол, и только потом на особенности интерьера и личные вкусы.
Функциональность и габариты письменных столов
Немаловажным критерием, влияющим на размеры письменного стола, является его функциональность.
Если для младшего школьника достаточно стандартной конфигурации, то рабочее место студента, архитектора или офисного сотрудника должно быть гораздо больше. Разумеется, учитываются и габариты помещения, в котором планируется поставить мебель.
Если это небольшая по площади комната, оптимальным вариантом будет установка школьного стола маленьких размеров. Такие модели делятся на:
- Однотумбовые. Это самая стандартная конструкция, которая позиционируется как малогабаритная. С одной стороны находится рабочая поверхность, с другой — встроенная тумба с одним или несколькими ящиками. Стандартные размеры — 120 х 60 см.
- Двухтумбовые. Еще одна компактная классическая модель, ящики в которой располагаются по обе стороны столешницы. Стандартные габариты — 140 х 60 см.
- С подкатной тумбой. Модель чаще всего встречается в офисах, немного расширяя функционал мебели. Тумбу можно использовать как часть стола или же как отдельный самодостаточный элемент обстановки. Размеры обычно совпадают с однотумбовыми аналогами.
В ряде случаев письменный стол совмещается с компьютерным, что влияет на габариты мебели. Популярностью пользуются функциональные Г-образные (угловые) конструкции, они вместительные, при этом не сильно громоздкие, позволяют удобно разместить все необходимые ученические принадлежности, ПК или ноутбук.
Ширина таких столов начинается от 120-160 см, глубина находится в пределах 800-120 см. К мебели средних размеров относят и столы-трансформеры, они немного выше и шире стандартных, при этом обладают массой дополнительных возможностей, в частности, регулировкой угла наклона и высоты столешницы.
Такие модели удобно размещать в типовых квартирах, где ценен каждый квадратный метр.
Оптимальный вариант для школьника — полноценный гарнитур со встроенным столом, куда поместятся все необходимые учебные и развивающие принадлежности, а также предметы обихода. При этом стоит понимать, что функциональность и громоздкость такой модели прямо пропорциональны.
Однотумбовый Двухтумбовый С подкатной тумбой Г-образный Трансформер Гарнитур со встроенным столом
Стандартные размеры письменного стола разрабатывались совместными усилиями дизайнеров и работников научно-исследовательских медицинских лабораторий. При создании мебели специалисты учитывали удобство эксплуатации и эргономику.
Также большое внимание уделялось медицинским показателям.
Главное, к чему стремились проектировщики, чтобы при работе за столом не возникало перенапряжения, которое может привести к болезням позвоночника и застою крови в организме при долгом нахождении в одной позе.
Основные габариты письменного стола для школьника, на которые следует обращать внимание при выборе, — высота, длина, глубина.
Прямой стол
Прямой письменный стол — наиболее распространенная вариация мебели. Самый важный параметр — высота. За основу расчетов берется рост человека.
При среднем показателе взрослого мужчины в 175 см и женщины в 162 см высота мебели должна составлять приблизительно 75 см.
Это усредненный стандартный размер, который используется при изготовлении прямого письменного стола. Габариты этой модели для взрослых можно свести в таблицу.
| Параметры | Размеры |
| Высота | 70-80 см |
| Длина | 60-120 см |
| Глубина | 35-80 см |
Это стандартные показатели, которых придерживается большинство производителей.
Прямой письменный стол для ребенка отличается по высоте от взрослого варианта. В детских моделях этот параметр начинается от 52 см.
Верно подобранные габариты станут гарантом того, что в процессе занятий школьник будет держать спину прямо. Если при этом используется ноутбук или компьютер, экран монитора при необходимой высоте мебели будет находиться на уровне глаз, что также не навредит здоровью.
Ширина и глубина выбираются с учетом функционала стола. Если планируется использовать его только как письменный, достаточно будет небольших размеров. При работе с оргтехникой стоит отдать предпочтение широкой столешнице.
Чтобы мебель была более функциональной, ее дополняют ящиками, полками, стеллажами и надстройками, которые предназначены для хранения учебников, книг, тетрадей, альбомов, канцелярских принадлежностей. Оптимальные параметры дополнительных приспособлений сведены в таблицу.
| Параметры | Размеры, см |
| Высота полок, стеллажей, надстроек | 210 |
| Расстояние между полками |
|
| Глубина полок | Не более 30 |
Габариты стола для взрослых Оптимальные параметры дополнительных приспособлений
Такой стол считается очень удобным и вместительным благодаря конструкции и размерам.
Основные параметры угловой взрослой модели по ГОСТу:
| Параметры | Размеры, см |
| Высота | 70-80 |
| Длина первой стороны | 150-170 |
| Длина второй стороны | 120 |
| Глубина | 50-95 |
Производство детских письменных столов по высоте также начинается от 52 см. При желании можно заказать модель с индивидуальными размерами, однако такая услуга обойдется немного дороже, чем приобретение стандартного изделия.
Зачастую угловой письменный стол совмещает функции компьютерного. Конструкция имеет приспособления для клавиатуры, системного блока и монитора. Для них предусмотрены следующие параметры:
- выдвижная полка — 10-15 см под столешницей, такое расположение удобно для набора текста на клавиатуре;
- надстройка для монитора — 10-12 см, что позволит глазам не уставать при работе;
- подставка под системный блок — 10-15 см над напольным покрытием, что исключит перегрев.
Преимущество углового стола в том, что он отлично экономит место, при этом имеет две отдельные зоны: для работы с компьютером и бумагами.
Для детей, которые только собираются в школу, оптимальным вариантом будет растущий стол, высоту которого можно увеличивать по мере взросления ребенка. Такое изделие позволит не только сохранить правильную осанку, но и сэкономит семейный бюджет, так как не потребуется покупать несколько моделей за время учебы.
Высота стола настраивается при помощи выдвижного или электронного механизмов. Также регулировать ее можно ножками, которые имеют форму буквы «Х». Варианты размеров данной конструкции представлены в таблице.
| Параметры | Размеры |
| Высота | 46-82 см |
| Длина | 70-120 см |
| Глубина | 50-95 см |
Стандартный шаг изменения высоты такого изделия — 5-6 см.
В семьях с двумя детками часто возникает проблема с местом в комнате для установки нескольких письменных столов.
Чтобы сэкономить пространство, можно приобрести специальное изделие. Выглядит эта конструкция как обычный стол, при этом по размерам она немного больше.
Увеличенная длина позволяет двоим детям одновременно делать уроки, заниматься рисованием, лепкой и другим творчеством, не мешая друг другу. Наличие полок, выдвижных ящиков, в которых можно хранить канцелярию и книги, также будет плюсом.
Размеры письменного стола для двоих могут быть следующими:
| Параметры | Размеры, см |
| Высота | Около 75 см |
| Длина | От 200 см (не менее метра на каждого ребенка) |
| Глубина | От 90 см |
Если между детьми большая разница в возрасте, выбрать такой стол будет затруднительно. В этом случае рекомендовано обратить внимание на модель с функцией регулирования высоты каждого рабочего места. Оптимальным решением также будет приобретение стульев с настраиваемой высотой и подставкой для ног.
Перед тем как выбирать письменный стол для школьника, важно изучить рекомендации специалистов:
- При письме ноги должны стоять на полу прямо. Необходимо, чтобы они полностью доставали до напольного покрытия. Вытянутые ноги говорят о неправильно подобранной высоте. Оба локтя должны находиться на столе. Нельзя, чтобы они свисали.
- Расстояние от столешницы до бедер — не более 18 см. Это стандартная высота, которой нужно придерживаться всегда. Исключение составляют конструкции с выдвигающимися ящичками, немного уменьшающими эти размеры.
- При работе за компьютером глаза должны находиться прямо напротив монитора. При этом голова не должна быть наклонена вниз.
- Во время чтения очень важно, чтобы расстояние между книгой и глазами было равно длине руки от локтевого сустава до кончиков пальцев.
Стол, верно подобранный по высоте, исключает развитие у ребенка сколиоза и других заболеваний позвоночника. При этом не менее важны параметры детского стула: при опоре на спинку сиденье не должно давить под колени. При выполнении этих условий спина ребенка всегда будет прямой. Эти же правила необходимо соблюдать взрослому.
Отдельно стоит отметить требования к размерам письменного стола, за которым ученики проводят много времени, начиная с первого класса и заканчивая одиннадцатым. Для выбора рабочей модели следует руководствоваться не столько стилевым оформлением комнаты, сколько здоровьем ребенка. Специалисты разработали основные параметры письменного стола — стандарт для учеников:
- ширина должна равняться 1 метру или более;
- глубина — от 0,6 м и более;
- место для постановки рук — 50 х 50 см.
Высота письменного стола зависит от роста школьника. Эти параметры можно свести в таблицу.
| Рост | Высота стола |
| 110-115 см | 46 см |
| 115-130 см | 52 см |
| 145-160 см | 58 см |
| 160-174 см | 70 см |
| От 175 см | 76 см |
Руководствуясь указанными параметрами при приобретении мебельных изделий для детей, можно избежать проблем с позвоночником, которые как раз связаны с неправильной посадкой.
Выбирая изделие, важно предусмотреть, чтобы оно было эргономичным, что предотвратит получение ушибов при ударах об острые углы.
Удобной для работы будет конструкция с наклонной столешницей, которая позволит не использовать подставки под книги. Угол наклона должен составлять 30 градусов.
Стоит также серьезно отнестись к выбору дополнительных полочек и тумбочек, которыми часто оснащаются письменные столы. Они должны легко открываться и не мешать ребенку при выполнении домашнего задания.
Высота письменного стола зависит от роста школьника Удобным для работы будет стол с наклонной столешницей Дополнительные ящики должны легко открываться и не мешать при работе
Чтобы занятия в любом возрасте были комфортными и не наносили вреда здоровью ребенка, родителям стоит учесть полезные советы, подсказывающие, как правильно выбрать письменный стол.
Идеальным решением для школьника будет трансформируемая («растущая») конструкция. Она удобна тем, что позволяет подстраивать высоту под рост ребенка, а также менять наклон столешницы.
Такая конструкция будет стоить на порядок дороже, но прослужит много лет.
При выборе стандартной модели письменного стола регулировать его высоту можно стулом с поднимающимся сиденьем. Еще одним выходом из положения может стать специальная подставка под ноги, которая уменьшит расстояние от столешницы до пола.
Это небольшая конструкция из пластика или металла. Она бывает стационарной — установленной возле мебели, или переносной. Во втором случае ее можно убирать, если за столом работают другие члены семьи, а также когда ребенок вырастет. Заменить такую подставку можно небольшой табуреткой.
Источник: https://mblx.ru/prilavok/razmery/1280-pismennyj-stol-razmery.html
Высота стола для ребенка по росту таблица: нормативы высоты, другие параметры
Нормативы высоты стола для ребёнка
Важно знать, что любой стол для занятий не подойдёт. Необходимо подобрать такой, сидя за которым у ребёнка будет сохраняться правильная осанка. Чтобы помочь родителям справиться с этой задачей существует набор правил. Они помогут определить размеры мебели для учёбы. Основные нормативы при подготовке рабочего места:
- Пропорции высоты стула и стола должны быть в пределах 2 к 3. То есть при стуле 50 см, стол должен быть 75 см высотой. Отклонения от этой нормы должны быть минимальными.
- При росте 100–115 сантиметров, высота стула должна быть в пределах 32–35 см. Высота стола в этом случае – 50–53 сантиметра.
- При правильном подборе стула ноги ученика должны доставать пола. Колени согнуты под прямым углом.
- Локти ребёнка расположены ровно на поверхности стола, сама столешница расположена вровень с диафрагмой.
- Расстояние от колен до столешницы составляет 10–15 сантиметров.
Важными показателями также являются глубина стула и стола. Сиденье не должно быть слишком длинным. Когда ученик упирается в спинку, убедитесь, что оно не давит в подколенные чашечки. Столешница, наоборот, не должна быть короткой. На ней без проблем должны уместиться все учебные принадлежности.
Как подобрать высоту стола для ребёнка по росту: таблица
Избежать проблем со здоровьем ребёнка в будущем – задача первостепенной важности. Для этого следует подобрать ему правильную мебель. Чтобы родителям проще было определиться, существует специальная таблица, в которой показаны необходимые размеры мебели, в зависимости от роста.
Информация, данная в этой таблице поможет с выбором молодым родителям. Но не стоит полагаться лишь на неё. Хорошей идеей при покупке мебели для учёбы будет взять с собой ребёнка в магазин, посадить его за стол, и убедится, что ему достаточно комфортно.
Какие ещё параметры нужно учитывать
Для того чтобы учёба проходила максимально комфортно, нужно обратить внимание и на другие параметры. Не только высота мебели определяет качество работы за ней. Также важно не оставить без внимания следующее:
- Наклон. Расположенная под небольшим углом столешница уменьшит нагрузку на глаза. Писать в таком случае тоже будет немного удобней – снизится напряжение рук.
- Безопасность. Следует обратить внимание на наличие острых углов, чтобы исключить вероятность ударов.
- Цвет и дизайн. Не стоит покупать стол слишком ярких оттенков или необычной формы. Это будет отвлекать ученика от занятий.
- Материал. Лучше не покупать для занятий мебель из дорогих материалов. Дети быстро запачкают её чернилами и красками. К пластиковым изделиям стоит присмотреться. Некоторые виды этого материала токсичны и выделяют неприятный запах.
Также при покупке обратите внимание на наличие различных ящичков и полочек. Место для книг, тетрадей и других учебных принадлежностей никогда не будет лишним.
Как изменить высоту письменного стола
Если случилось так, что мебель для учёбы оказалась слишком низкой или высокой, например, ошиблись при покупке или просто ребёнок подрос – необходимо это исправить.
ВАЖНО! Не стоит рисковать осанкой ребёнка. Ведь развившийся сколиоз — это не только непривлекательная внешность, это ещё и давление на внутренние органы, ухудшение их работы.
Если мебель оказалась слишком высокой, существует два способа решения этой проблемы:
- Спилить ножки. Не самый изящный выход. Позже, когда малыш подрастёт, придётся задуматься, как приделать их обратно.
- Соорудить подставку для стула. Её можно сбить из досок и обшить тканью. Такое решение станет замечательным дополнением к интерьеру детской комнаты.
В случае если он оказался слишком низким, поможет всё та же подставка, только в этот раз понадобится побольше – для самого стола. Другое решение – заменить ножки, если модель это позволяет.
При покупке мебели для учёбы, лучшим решением будет присмотреться к моделям с возможностью регулировки высоты. Это избавит вас от проблем и необходимости замены стола и стула в будущем.
Источник: https://setafi.com/mebel/stol/vysota-stola-dlya-rebenka-po-rostu-tablitsa/
какая должна быть, стандарты по назначению
Всем привет! Неправильно выбранная высота стола может негативно отразиться на вашем комфорте, позвоночнике, осанке ребенка и продолжительности дел, которые будут проводиться за столом. Особенно важно для родителей грамотно подойти к выбору стола для первоклассника, ученического письменного и рабочего столика для дошкольника.
Столы отличаются между собой по назначению и высоте. Именно высота стола зачастую играет ключевую роль в вопросе выбора. Есть модели, за которыми сидят на стульях, на полу и даже для работы стоя. Отдельно рассматриваются конструкции массажного стола, столов для кафе, бильярдного стола и даже для настольного тенниса.
Что же касается самостоятельного изготовления или выбора для дома, то тут речь чаще всего идет про оптимальную высоту для обеденного кухонного стола, офисного, журнального или письменного для школьника и студента.
Предлагаю поговорить о нюансах выбора, обсудить стандарты и правила подбора стола и стула в зависимости от роста, принятых норм по ГОСТу, СанПин и пр.
Рекомендации по выбору
Мы уже с вами обсуждали ряд тем, связанных со столами. Сравнительно недавно говорили про барную стойку, и барный самодельный стул, также речь шла о маникюрных столиках и конструкциях для швейных машинок.
Во всех этих случаях обязательно требовалось определиться с высотой, принять во внимание не только общий стандарт, но и индивидуальные потребности, свой рост и иные параметры. Универсальных советов и размеров для всех случаев жизни нет. Тут следует отталкиваться от предназначения столика. Также никогда не помешает проконсультироваться со специалистами, уточнить некоторые детали. Стол, регулированный по высоте, по идее становится решением проблемы. Но не все столики регулируются.
Чаще всего регулируемые конструкции предназначены для детей. Это школьные столы и парты, рассчитанные на продолжительную эксплуатацию без необходимости менять мебель каждые 2-3 года.
Но и для взрослых людей правильная высота играет не меньшую роль. Она влияет не только на комфорт работы за столо
Какой должна быть высота стола
С развитием науки и техники в нашей жизни все стало довольно удобно и практично. Теперь малейший сбой в быту выводит нас из равновесия и вызывает дискомфорт. Мы привыкли к определенным стандартам, и любые отклонения от них могут показаться нам неудобными. К примеру, представьте себе слишком большую дверь, которую тяжело открывать, или, наоборот, чересчур маленькую и узкую, проходя через которую, можно застрять в проеме.
Подумайте, как может сказаться на наших ощущениях высота стола, допустим, письменного. Если он низкий для нас, мы будем страдать от болей в спине, ногах, от головных болей. С заботой о здоровье, а также удобстве и комфорте, мы выбираем вещи, ориентируясь на свои вкусы и те же стандарты.Во многих заведениях, на конкурсах, учреждениях мы также сталкиваемся с правилами и стандартами. Это может касаться чего угодно — длины юбки, прически, снаряжения и многого другого. Так, на соревнованиях по настольному теннису высота теннисного стола должна равняться 760 миллиметрам, длина — 2470, ширина — 1525 миллиметрам.
Естественно, стол должен быть прямоугольным и покрыт матовой однотонной краской темного цвета. Такой стандарт очень важен в условиях профессиональной игры: ведь каждый игрок должен находиться в равных условиях и играть по правилам. А высота стола, его длина и ширина должны быть удобны всем. По таким критериям и подбираются стандарты.Также при игре в бильярд мы обращаем внимание на то, что все столы имеют одинаковый размер, независимо от вида игры. Например, высота бильярдного стола для игры в пул составляет 80 см, его ширина и длина — 112 см×224 см. Для каждой игры в бильярд существует свой стандартный размер стола и даже кия. Если вы собрались покупать бильярдный стол себе домой, то не забудьте и о правильном выборе комнаты для бильярдной.
Она должна быть достаточно просторной, чтобы там поместились, как минимум, стол для бильярда и несколько игроков, при этом должно оставаться место для размаха кием.Выбирая для себя письменный стол, ориентируйтесь на свой рост, но не забывайте, что высота стола (стандартного) для письма должна быть около 75 см. Редко где можно найти стол, который будет превышать по высоте эту отметку. Проще будет изготовить стол повыше на заказ, но такая потребность появляется только при очень высоком росте, выше 185 см. Некоторые считают, что выходом из этой ситуации является приобретение стула с регулированием высоты, но это мнение ошибочно. Если стул или кресло будет слишком низким, то вы будете испытывать не меньший дискомфорт, чем от низкого стола. Высота стола и стула может повлиять на здоровье и самочувствие. Покупайте письменный стол лучше на заказ.
Так же обстоят дела и с обеденным столом, который по стандартам ниже письменного всего на пять сантиметров. Есть столы, которые рассчитаны для работы стоя. Стандарт так называемого разделочного стола равен 87 сантиметрам.
Создавая определенные стандарты, изготовители рассчитывают на то, чтобы угодить большинству покупателей, часто забывая, что существуют исключения из правил. Поэтому рекомендуется все же выбирать мебель, которая будет создана специально для вас и обеспечит максимальный комфорт и удобство.
Какой высоты должен быть мой стол?
Правильная высота стола может повысить или снизить вашу производительность, уровень энергии и качество работы. Да, высота стола (и высота стула по отношению к высоте стола) имеет решающее значение! Высота стола и другие регулируемые и настраиваемые функции современных эргономичных офисных столов помогут вам избежать травм, боли и даже инвалидности в будущем, поддерживая правильную осанку и комфорт на работе.
Средняя высота рабочего стола
Средний статический рабочий стол или стол имеет высоту от 28 до 30 дюймов, что хорошо подходит для людей в диапазоне от 5’8 до 5’10 дюймов.Но как насчет всех остальных на вашем рабочем месте? Выбрав регулируемый, эргономичный офисный стол — в идеале такой, который может регулироваться в высоту от 22 до 33 дюймов — вы можете добиться самой здоровой и удобной высоты стола практически для всех.
Как найти правильную высоту стола (подсказка: используйте локти)
Помните: стандартные измерения «правильной высоты стола для вас» на рабочем месте или в домашнем офисе не принимают во внимание индивидуальные различия. У людей одного роста длина шеи, туловища, предплечья, плеча и т. Д. Может немного отличаться.
Самый надежный способ добиться нужной высоты стола — убедиться, что поверхность стола и клавиатура находятся на уровне локтя , когда вы сидите за столом (или стоите за стойкой или рабочим столом). Теперь вы можете оптимально использовать клавиатуру и стол, расслабив плечи и согнув предплечья примерно под прямым углом.
Как столы для сидения и стоя помогают поддерживать здоровье
Слишком долгое нахождение в одном положении (даже если оно является эргономичным) может отрицательно сказаться на вашем общем состоянии здоровья.Рекомендуется чередовать сидение и стояние в рабочее время (а также дома), чтобы избежать проблем с кровообращением и других проблем со здоровьем. Периодически меняя положение, вы избегаете чрезмерного напряжения или давления на какую-либо часть тела.
СтолыStandup позволяют легко менять позу в любой момент рабочего дня. Это может помочь вам сменить рабочее место * в любое время, когда захотите. Этот сорт хорош как для ума (концентрации), так и для тела (циркуляции).
* Показывает модели оптимальных положений для сидения за компьютерным столом, предоставленные OSHA, которые помогут вам настроить стол, стул и другие аксессуары для офисной мебели.
Подробнее эргономичный рабочий стол
Если вы ищете отличный офисный стол для коммерческого или домашнего офиса, помните эти советы:
- При установке рабочей станции на новый стол убедитесь, что под столом имеется зазор , чтобы вы могли свободно двигать ногами, не ударяя коленями.
- Подумайте о покупке стола с матовым покрытием , чтобы минимизировать блики на рабочем месте. Блики могут стать серьезной проблемой для столов со стеклянной столешницей.
- Выберите дизайн стола с плавно закругленными краями на столе и ножках. Острые края легко могут стать причиной порезов, ударов и синяков на работе.
- Добавьте подставки для клавиатуры к своим письменным или рабочим столам. Это дает вам больше возможностей регулировки, поэтому вы можете принять правильное рабочее положение (плечи расслаблены, а предплечья примерно параллельны полу).
- Используйте кронштейны для монитора или стояки, чтобы разместить монитор компьютера (или экран ноутбука) на уровне всего на 2 или 3 дюйма ниже линии обзора , чтобы избежать боли в шее и напряжения глаз.
- Выберите регулируемое эргономичное рабочее кресло , чтобы вы могли идеально сконфигурировать свое рабочее пространство.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы выбрать рабочий стол, подходящий именно вам!
Если вам нужна индивидуальная помощь, сообщите нам, что вы ищете, и мы предложим подходящие варианты.Свяжитесь со специалистами по офисной мебели PVI сегодня или позвоните нам по телефону (301) 694-7162 прямо сейчас.
Какой высоты должен быть игровой стол? ⋆ Gear Gaming Hub
Проснувшись однажды поздним утром, я все еще помню боль в шее после почти полной ночи игровой сессии. Я участвовал в нескольких раундах Apex и просто не мог остановиться. Вы знаете, старые геймеры скандируют — Еще одна игра! На что я не рассчитывал, так это на убийственную головную боль и боль в шее, которую они вызывали после нескольких часов наблюдения за моими двойными мониторами с моего приподнятого игрового трона (он же.мое верное игровое кресло DX Racer). Видите ли, из этого эпизода я очень быстро понял, помимо того, что мне нужно было улучшить свою цель в шутерах от первого лица, так это то, что угол наклона вашей головы к монитору чертовски важен для предотвращения напряжения мышц шеи и плеч.
Высота игрового стола имеет решающее значение, когда вы хотите наслаждаться удобной и эргономичной позой сидя. Обычно игроки постоянно сидят и часами играют в свои любимые игры.Поэтому, если они не примут во внимание правильную высоту и эргономику игрового стола, это вызовет некоторые проблемы со здоровьем, такие как боли в спине, плечах или суставах.
Итак, давайте рассмотрим, что вам нужно учитывать при выборе высоты игрового стола.
Правильная высота игрового стола
Хотя существует множество онлайн-калькуляторов высоты стола, всегда рекомендуется регулировать высоту стола вручную. Однако вы можете использовать результат калькулятора для начала, а затем точно настроить высоту в зависимости от фактических настроек.
Высота игрового стола не должна превышать предел дискомфорта при использовании компьютера. Высота вашего стола должна быть такой, чтобы ваши подмышки и локти лежали прямо на поверхности стола.
Плечи должны свободно свисать и не должно быть никаких напряжений. Это означает, что вы должны сидеть расслабленно и удобно, не оказывая дополнительной нагрузки на позвоночник.
Средняя высота стола
Если вы заядлый геймер, вам следует позаботиться о высоте своего стола.Обычно столы бывают одинакового размера или высоты. Чаще всего высота стола составляет 73,5 см или 29 дюймов.
В некоторой степени это стало стандартом. Это будет идеальная высота для людей ростом шесть футов. Однако, если вы ниже или выше 6 футов, стол высотой 29 дюймов не будет подходящим вариантом.
Чтобы решить эту проблему, при покупке игрового стола необходимо учитывать свой точный рост. Это поможет вам добиться сидячей позы, удобной и безопасной для позвоночника, шеи и плеч.
Угол обзора
Высота стола также влияет на угол обзора. Например, монитор следует размещать на такой высоте, чтобы ваши глаза имели идеальный контакт с дисплеем. Ваши глаза не должны испытывать напряжения или напряжения.
Этот тип регулировки позволяет зрителю удерживать шею в расслабленном положении. Вы можете легко просматривать различное содержимое монитора, не поворачивая шею вверх или вниз.
Это важно, так как наши глаза контролируют момент шеи, и мы даже не осознаем, что наша шея слегка двигается во время игры.Поэтому не регулируйте высоту стола так, чтобы монитор был ниже горизонтального уровня глаз.
Согласно множеству исследований, оптимальные углы обзора находятся в пределах 20-50 градусов. Если стол слишком высок, ваша шея останется наклоненной вверх, что может привести к растяжению шеи или другим подобным проблемам.
Положение подлокотников
Плечо должно быть расслаблено, когда вы сидите перед столом. Это возможно только тогда, когда ваш стол находится на подходящей высоте.Локти должны быть удобно поставлены на стол. Чтобы достичь такой идеальной осанки, вам нужно поддерживать высоту стола близко к подлокотникам.
Таким образом, ваши руки и локти получат необходимую поддержку. Кроме того, если держать стол на идеальной высоте, плечи будут расслаблены. Еще один важный аспект, связанный с положением подлокотника и расслаблением плеч, — это положение клавиатуры и мыши во время игры.
Почему стоит беспокоиться о высоте стола
Для начала важно знать важность сидячей позы и эргономики.Проще говоря, эргономика — это способ создать оптимальную позу для сидения. Это говорит о том, что осанка и эргономика тесно связаны друг с другом.
Наш организм не выдерживает даже малейшей нагрузки. Например, сидя, мы должны сохранять здоровую сидячую позу. Таким образом мы можем повысить общую эффективность наших мышц и суставов.
Когда дело доходит до хардкорных игр, значение сидячей позы также возрастает. Правильная осанка будет служить гарантией минимизации шансов получить травму, скованность или боль.
При выборе высоты игрового стола следует помнить об основных принципах эргономики и положения сидя. Понимая основы правильной осанки, вы легко сможете отрегулировать высоту своего стола.
Что происходит при слишком большой высоте стола
Если стол установлен слишком высоко, вам нужно подтолкнуть плечевой пояс, чтобы достичь высоты стола. В этом положении ваш позвоночник будет немного растянут. Сидение в этой позе в течение нескольких часов может вызвать серьезные проблемы с позвоночником.
Кроме того, ваши руки подняты вверх, что снижает кровоснабжение рук. Более того, если вы используете стол с высотой выше стандартной, шея и мышцы вокруг шеи также становятся напряженными.
Что происходит, когда высота стола слишком мала
Напротив, если высота стола слишком мала, это вынудит вас придать позвоночнику неестественную кривизну. В большинстве случаев верхняя часть тела будет наклонена к столу, что является плохой осанкой при сидении.
Когда вы наклоняетесь над столом, ваши плечи могут напрячься после того, как вы некоторое время сидите в этой позе. Это связано с тем, что локти и предплечья не полностью опираются на рабочий стол. В результате вы начнете испытывать такие проблемы, как боль в спине, шее или плече.
Последние мысли
Помимо некоторых других важных факторов, вам также необходимо учитывать высоту при покупке стола для игровой комнаты. Это необходимо, так как ваш стол, как и эргономика кресла, также может повлиять на здоровье вашего позвоночника, шеи и плеч.
Принимая решение о высоте стола, необходимо учитывать свой рост и общую конструкцию стола. Просто принимая во внимание эти важные аспекты, вы можете купить игровой стол идеальной высоты, которая соответствует вашим потребностям.
Выбор подходящего стола для домашнего офиса
В офисе, кабинете или даже в удобном углу гостиной большой письменный стол необходим, но какова стандартная высота стола? Хотя средняя высота стола немного различается, высота большинства столов составляет от 29 до 30 дюймов от пола до поверхности стола.Выбор подходящей эргономической формы для стола будет индивидуальным для каждого человека, в зависимости от стиля вашего стола и стула, но определенно существует типичная высота стола, которая будет соответствовать вашим потребностям.
Когда мы говорим о стандартной высоте стола, нужно обратить внимание на два измерения:
- Высота стола от пола до столешницы
- расстояние от пола до самого верха стола
Стандартная высота стола до столешницы
Наши тела бывают разных размеров, поэтому неудивительно, что нет типичной высоты стола, подходящей для всех.Измерение расстояния от пола до поверхности стола, вероятно, является наиболее важным для вашего общего комфорта, и обычно это измерение находится в диапазоне от 29 до 30 дюймов. Модульный стол и скамья для складского помещения Bassett Furniture * Стол Crossbuck представляет собой пример стола высотой 30 дюймов, что часто является идеальной высотой для работы за ноутбуком.
Самый простой способ проверить, подходит ли вам высота стола, — это сесть, как при работе за столом. Локти расположите под углом в девяносто градусов. В этом положении ваши руки должны удобно лежать на рабочем столе предполагаемого стола.Для письменного стола многие люди предпочитают немного более высокую поверхность, например письменный стол Bella высотой 31 дюйм от Bassett Furniture.
Выбор подходящего стола
Что может быть важнее средней высоты стола? Выбор стола, подходящего для вашего комфорта и вашего пространства. Подумайте о вещах, которые вы хотите оставить на своем столе, а также о том, где вы будете их использовать и что хотите хранить. Если у вас есть офис с несколькими компьютерными мониторами, стандартная высота стола может вам подойти, а средняя площадь рабочего стола — нет.Также подумайте, что бы вы хотели иметь в своем распоряжении. Возможно, вам понадобится место для хранения принтера или книжный шкаф для часто используемых книг и расходных материалов. Лучший способ выбрать стол — сначала подумать о том, как вы его будете использовать, а затем фактически сесть за него.
Эксперты по дизайну в вашем местном магазине Bassett помогут вам решить, какая высота и форма стола лучше всего подходят для вашего пространства и стиля работы. Они помогут вам определить, подходит ли вам стандартная высота стола, и как отрегулировать ее, если она не подходит.Зайдите сегодня, чтобы примерить стол и найти тот, который вам подходит.
Столы магазинов Поделитесь этой статьей:Теги: Стол, Домашний Офис
Здоровье по дизайну
Выбор идеального стола и рабочей высоты может улучшить осанку и предотвратить болезненные ощущения в спине, шее и руках.
Если ваш стол не подходит, вы будете сутулиться, вытягивать шею вперед и напрягать глаза и руки, чтобы найти утешение. Плохо спроектированная рабочая зона может быть особенно стрессовой для вашей шеи и верхней части спины.
Сначала установите стул, затем стол
Рассматривайте свой стул и стол как единое целое: оба должны вам подходить. Сначала определите высоту своего стула, а затем определите высоту своей рабочей поверхности.
Стул редко управляет тем, как вы сидите.Ваше видение, активность ваших рук и физические требования вашей конкретной задачи будут влиять на вашу позу. Плохая организация и конфигурация рабочего места могут испортить вам осанку даже в самом лучшем кресле.
Идеальная высота стола
Идеальная высота рабочей поверхности зависит от вашего роста, выполняемых задач, а также от используемого оборудования и инструментов. Вы должны уметь поддерживать угол между предплечьями и предплечьями от 70 до 135 градусов.
| Если рабочая поверхность или материалы слишком низкие, поднимите стол на блоках или используйте стандартные подъемники для ног. | Если ваш стол или материалы слишком высоки, вам следует сократить его или купить стол получше. Для работы, которая не требует дотягивания (например, специальные задачи с клавиатурой без оформления документов), вы можете использовать стул с подушкой для сиденья с подставкой для ног. |
Большинство людей предпочитают немного более высокую поверхность для рукописного ввода и немного более низкую поверхность для ввода. Компьютерные машинисты, выполняющие интенсивный ввод данных, предпочитают более низкие столы, часто ниже уровня локтя. Машинистки типа «охота и клевание» (те, кому нужно видеть клавиатуру, чтобы пользоваться ею) и те, кто работает с компьютерной графикой, предпочитают более высокие столы.М / п>
Если ваша задача требует некоторого усилия плеча, ваша рабочая поверхность должна быть ниже уровня локтя (например, скрепление скобами, штамповка, упаковка). Для задач мелкой моторики с участием рук и глаз (например, стиль набора «охота и клевание», почерк, сборка мелких деталей, ремонт ювелирных изделий) поверхность должна быть выше.
Большинство рабочих поверхностей имеют стандартные размеры от 28 до 30 дюймов, что является хорошей высотой для сидения для большинства людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов, использующих обычное рабочее кресло. Если вы выше или ниже ростом, будьте готовы изменить высоту рабочей поверхности.Если вы используете сиденье-седло или насест, рабочая поверхность должна быть немного выше.
Требования к высоте рабочей поверхности
Используйте следующие рекомендации, чтобы определить, какие действия лучше всего выполнять сидя, а какие — стоя.
Разнообразие осанки важно для поддержания хорошего здоровья. По возможности меняйте рабочие позы между сидением и стоянием. Регулируемый стол для сидения и стоя может обеспечить мгновенную подгонку по высоте для выполнения различных задач и в условиях общей рабочей станции.Если у вас достаточно места, вы можете установить на рабочем месте рабочие поверхности как для сидения, так и для стоя.
ВЫСОТА СИДЕНИЯ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ Используйте обычное эргономичное кресло или седло, когда … | ||
| ||
РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ СТОЯЧНОЙ ВЫСОТЫ Работа в положении стоя или в кресле-седле, когда … | ||
| ||
РЕГУЛИРУЕМАЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ НА ВЫСОТЕ СИДЕНИЯ Стол, который можно отрегулировать на несколько дюймов вверх или вниз, хорош, когда … | ||
| ||
РЕГУЛИРУЕМАЯ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ ДЛЯ СТОЙКИ Используйте регулируемый стол для сидения и стоя, когда … | ||
| ||
Рекомендуемая высота стола
При покупке столов для групп работников разного роста мы рекомендуем следующие диапазоны регулировки высоты стола:
- Высота регулируемой рабочей поверхности для сидения
- Минимум: 25–30 дюймов; Диапазон = 5 дюймов
- Оптимальный: 22–33 дюйма; Диапазон = 11 дюймов
- Высота регулируемых рабочих поверхностей стоя
- Минимум: 38–42 дюйма; Диапазон = 4 дюйма
- Оптимальный: 35–47 дюймов; Диапазон = 12 дюймов
- Высота регулируемых рабочих поверхностей сидя-стоя
- Минимум: 26–40 дюймов; Диапазон = 15 «
- Оптимальный: 22–47 дюймов; Диапазон = 25 «
Статья воспроизведена с разрешения ergoTALK
Идеальная высота для компьютерного стола | Малый бизнес
Автор: Ники ЛаМарко Обновлено 5 апреля 2019 г.
Управляя своим бизнесом, вы хотите, чтобы офисные условия были идеальными не только для улучшения личного здоровья ваших сотрудников, но и для повышения производительности.Важно, чтобы имела правильную эргономику на рабочих местах. Никто не хочет работать долгие часы за некачественной рабочей станцией, потому что это может привести к боли в шее, спине и руке, а также к другим недугам. Выбор идеальной высоты для компьютерного стола поможет предотвратить большинство этих недугов, а также улучшит условия работы для вас и ваших сотрудников.
Выбор кресла с хорошей эргономикой
Самый первый шаг — выбрать поддерживающее и удобное кресло.Это то, что определяет стандартную высоту стола . Письменный стол и стул — две части одного единого целого, и как таковые должны работать вместе. Наибольший комфорт и возможность индивидуальной настройки предоставит кресло с регулируемой высотой сиденья и регулируемой опорой для спины.
Когда вы сидите, угол между вашим туловищем и ногами должен быть где-то между прямым углом от 90 градусов до 110 градусов. Край сиденья не должен касаться тыльной стороны ваших колен.Другие соображения будут определять, какой высоты должен быть ваш компьютерный стол, например, тип оборудования, которое вы используете, ваш физический рост и тип выполняемых вами задач.
Удобное положение стола
Вы должны иметь возможность комфортно работать за своим компьютерным столом, не нарушая осанку и не чувствуя боли в суставах или мышцах. Во время набора вы должны уметь сидеть так, чтобы предплечья были параллельны полу. Однако есть различия в личных предпочтениях между людьми, поэтому угол между 70 и 135 градусами будет приемлемым.Выйдите за рамки этих крайностей, и вы, вероятно, испытаете хроническую боль в суставах и мышцах. Ваши бедра должны иметь достаточный зазор от компьютерного стола, с достаточным пространством между верхней частью бедер и нижней стороной стола.
Стандартные размеры стола
Итак, каковы стандартные размеры стола для разной высоты? Для людей от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов нормальный рост составляет от 28 до 30 дюймов.Тем, кто ниже или выше этого диапазона, может быть немного сложно работать с таким ростом.
Вполне вероятно, что в вашем офисе будет много сотрудников разного роста. В таком случае потенциальное решение — приобрести столы, высоту которых можно регулировать. Самые лучшие из них могут достигать высоты от 22 дюймов до 33 дюймов, обеспечивая достаточный комфорт для большинства сотрудников.
Другие решения с потенциальной высотой
Возможно, вы не можете позволить себе купить новый стол.В этом случае вы можете попробовать множество других решений. Одно из решений — подложить под ножки стола бетонные блоки или доски, чтобы вы подняли стол выше. Если вы не можете поднять стул до высоты стола, попробуйте отрезать ножки стола, если он слишком высокий.
Обратите внимание, что если вы поднимете стул, вам может потребоваться подставка для ног, чтобы вы могли сохранять правильную осанку.
Какой детский стол и стульчик нужны первокласснику?
Уже в дошкольном учреждении или детском саду делаются первые опыты рисования, цифр и букв.Поэтому детский стол — оптимальная его часть. Дети обычно невероятно гордятся своим первым письменным столом. Это еще одна веха в развитии школьника.
В этом отношении родители должны планировать на долгосрочную перспективу и предусмотрительно, чтобы беречь свои кошельки и окружающую среду. Даже на рабочем месте ребенка, которое предназначено только для начальной школы, должен быть гибкий детский стол и детский стул, поскольку ребенок растет в среднем примерно на семь сантиметров в год.
Если детский стол и детское кресло не подходят, оптимальных условий для обучения не существует. Правильное положение сидя за партой очень важно, так как ученики иногда проводят за партой несколько часов в день.
Врачи и психологи также сходятся во мнении, что долгое сидение на месте — вред. Рекомендуется регулярно менять положение сидя: иногда детям следует сидеть прямо, иногда откинувшись назад, а иногда наклонившись вперед. Это динамическое сидение способствует концентрации и расслаблению при работе.
Современные столы и стулья поддерживают это — жесткая мебель, напротив, вредна для здоровья и вызывает судороги и головные боли. Сегодня наклон столешницы абсолютно необходим, чтобы избежать напряжения и впоследствии проблем со спиной.
Также важно, чтобы стол был регулируемым по высоте, чтобы его можно было оптимально отрегулировать под рост ребенка. Кстати, это имеет смысл и по другой причине, ведь регулируемые по высоте столы для детей могут расти вместе с ними и использоваться долгие годы.Хороший детский стол снижает нагрузку на здоровье и экономит деньги.
Однако при покупке письменного стола можно сделать много ошибок. Независимые испытательные лаборатории регулярно проверяют детские парты и передают рекомендации. Родители должны заранее проинформироваться и прочитать текущие тесты.
.