Высота стола в зависимотри от вашего роста
Для тех, кто занят сидячей работой, важно правильно выбрать высоту стола. Иначе — боль в спине, шее, постоянное физическое напряжение, которое нередко передается и эмоциональному состоянию.Это происходит, если вы сидите в неправильной позе. Давайте проверим, подходит ли ваш стол для работы.
- Сядьте за стол.
- Посмотрите, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях на 90. Спина прямая. Если стул не позволяет сидеть в этом положении — он тоже вам не подходит.
- Теперь опустите руки вдоль тела и согните в локтях, снова на 90.
- Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя.
Если выше — вам приходится поднимать плечи. Ниже — склоняться над столом. Спина и плечи находятся в постоянном напряжении. Позвоночник устает и появляются неприятные ощущения.
Что бы этого избежать, надо правильно выбрать высоту стола и стула. В нашей мастерской можно заказать стол или подстолье нужной вам высоты.
Высота рабочего стола
Высоту рабочего и компьютерного стола лучше подбирать индивидуально. Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех кто ниже ростом, при работе можно использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку. Что бы высота оставалась оптимальной. Соотношение роста, высоты стола и стула смотрите в таблице ниже.
| Рост (см) | 156-160 | 161-167 | 168-174 | 175-180 | 181-186 | 187-192 | 193-200 |
| Высота стула (см) | 37-38 | 39-40 | 41-42 | 43-44 | 45-46 | 47-48 | 49-52 |
| Высота стола (см) | 64-66 | 67-69 | 70-72 | 72-74 | 75-77 | 78-79 | 79-80 |
Высота обеденного стола
К выбору высоты обеденного стола можно отнестись проще.
Времени за ним проводится меньше и в более свободных позах. Ориентируйтесь на средний рост взрослых членов семьи. Например, вас двое, ростом 167 и 180, средний рост — 174см. Значит рекомендуемая высота стола — 72см.
Высота кухонного стола
Кухонный стол для готовки, выбирают повыше. Так, что бы готовить не склоняясь над столом.
| Рост (см) | 156-160 | 161-167 | 168-174 | 175-180 | 181-186 | 187-192 | 193-200 |
| Высота стула (см) | 37-38 | 39-40 | 41-42 | 43-44 | 45-46 | 47-48 | 49-52 |
| Высота стола (см) | 79-81 | 82-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 95-97 | 98-102 |
Высота барного стола
Высота стандартных барных столов 90-120см. Если вы используете барный стол в качестве обеденного, определите высоту и стола и стула по таблице ниже.
Но если планируете за ним работать, лучше рассчитать высоту индивидуально. При заказе стола в нашей мастерской укажите необходимость рассчитать высоту — сделаем это бесплатно.
| Высота стула (см) | 58-71 | 74-81 | 84-92 |
| Высота стола (см) | 90-95 | 104-110 | 110-120 |
Высота журнального столика
Высоту журнального столика принято выбирать равную высоте дивана или чуть ниже (35-50см). Но здесь нет строгих правил, ориентируйтесь на свой вкус.
Указанные выше соотношения роста, высоты стола и стула, рассчитаны для среднестатистическое строение тела и могут отличаться, от нужных вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель — удобство. Сидя за столом плечи, спина и руки должны быть расслабленны, что бы долго и с комфортом работать.
Красивого вам дома и удачи в покупках!
как подобрать стандарт изделия, стандартные размеры ножек, средняя высота от пола
Высота любого предмета комнатной обстановки не стоит на месте и преобразуется прямо пропорционально с изменениями которые претерпевает на себе человек.
Так легендарное кресло Lounge Chair, семьи Имзам, сегодня производится в размере, увеличенном на 10 см. И это не единственный бренд, которые следит за тенденциями.
Чем обусловлены различия в размерах мебели?
При этом говорить о какой-то единой общей цифре для среднестатистического роста человека в мире не приходится.
У каждого государства свои усредненных показатели роста граждан, параметры столов и стульев должны вновь подстраиваться под эти стандарты. Выбор подходящего стола при этом имеет первостепенное значение, именно за ним мы проводим время с семьей, обедаем, принимаем гостей, занимаемся творчеством, работаем, не удивительно, что именно поиск правильного стола нужных размеров в условиях современной действительности имеет такое значение.
Рассмотрим, как подобрать значения высоты для мебели в зависимости от ее предназначения.
Кухонная зона
Стандартная высота столешницы для готовки исчисляется исходя из того, что основной процент манипуляций, выполняемых на кухне, производится стоя. Даже при незначительном наклоне резко увеличивается нагрузка на мышцы шеи, позвоночника, поясницы, здоровый человек от этого почувствует усталость и недомогание, а человек имеющий проблемы со здоровьем должен свести к минимуму такие наклоны.
Определение идеального уровня высоты начинается с подсчета роста хозяев помещения. Для роста менее 150 см, расстояние от пола до столешницы должно занимать 75-80 см. Для людей с ростом 160 – 180 см, на которых и делается основной упор, это 89-92 см, для людей от 180 см и более высокого роста – 1 м. Если выбирать столешницу из расчета на всех членов семьи, нужно сложить рост взрослых родственников к примеру 180 см – мужчина, 165 см – женщина.
(180+165): 2= 172.5
Умножаем на стандартную длину стола – 78.
Делим на среднестатистический рост человека – 165.
(172.5 х 78): 165 = 81.5
Высоты столешницы для данной семьи составляет – 81.5 см
Чтобы было легче провести параллель, в местах общепита и фастфуда высота фиксируется на уровне 65 см.
Обеденная зона: определяем правильное значение
Первое на что стоит обратить внимание при выборе обеденного стола – это параметры.
Параметры зависят от типа помещения (кухонная зона, гостиная), размера помещения, индивидуальных показателей – рост клиента, возрастная категория пользователей (ребенок, подросток, взрослый), формы стола.
ГОСТом введена стандартная высота обеденного стола, но так ли она удобна, если рассчитана на человека с показателями в 165 см? Комфортная высота в среднем составляет 75 см, а расстояние от стула до поверхности стола в районе 30 см. Но при расчете лучше воспользоваться специальными формулами, разработанными для такого подсчета.
Параметры роста человека умножаются на условную среднюю высоту стола в 75 см, результат делится на средний рост человека, который равняется 165 см.
К примеру, рост человека 173 см.
173 * 75: 165 = 78,6 см
Но исходя из ситуации, что родственники в семье имеют разный рост, необходимо сложить рост каждого из них и поделить на число членов этой семьи. Это будет средний показатель роста, далее следует произвести перерасчет показателей по формуле указанной выше.
Раскладной и квадратный стол подойдет для небольших пространств.
Круглый стол – для ценителей элегантности и любителей дружеских посиделок, также он гораздо менее опасен, в связи с отсутствием острых углов, что делает его более предпочтительным при выборе в квартиры к тем, у кого есть маленькие дети.
В предпочтениях относительно цвета стола следует опираться либо на оттенок всего кухонного гарнитура, либо контрастного с ним, если планируете создать более интересный эффект.
Письменные модели в квартире
Едва ли найдется квартира, в которой бы полностью обходились без письменного стола, этот предмет мебели кочевал из одной исторической эпохи в другую, изначально обозначенный как место для ведения дел, он преобразовался в предмет роскоши, показатель вкусовых предпочтений его обладателя.
Стол для письма успешно зарекомендовал свою практическую значимость, по сей день большое количество людей предпочитают иметь свое рабочее место дома.
Чтобы этот предмет мебели не вызывал дискомфорта, нужно правильно вычислить его высоту, которая должна соответствовать характеристикам его хозяев – взрослого человека, студента колледжа или ребенка.
Для людей низкого роста 150-160 см подойдет высота в 60 см, для людей с ростом от 170-185 это габариты в 70 – 85 см, для тех чей рост выше 190 см, мебель делается на заказ, начиная с параметров высоты от 85 – 90 см.
Как подобрать для школьника?
Для школьника, с учетом того, что он будет расти, стол тоже должен трансформироваться по мере взросления.
Лучше купить многофункциональный столик, который легко будет изменить. Если стол с регулируемыми ножками, то и кресло для ребенка должно регулироваться по высоте, чтобы ноги ребенка не оставались на весу, а твердо стояли на полу. Руки должны свободно располагаться на поверхности столешницы, никаким книгам и тетрадям не позволено мешать этому положению.
Высота стола должна быть такая, чтобы учащийся сидел с прямыми плечами, которые не поднимаются и не провисают. Для этого существуют правила прямого угла: один прямой угол это колени, второй прямой угол это бедро и спина.
Высота компьютерного стола
Широкое применение компьютерных технологий в условиях быстрого темпа жизни не позволяет обойтись без этого устройства как на работе, так и в домашних условиях.
Но мало купить компьютер или ноутбук, необходимо еще подобрать удобное место для его использования, оптимальным вариантом для такой деятельности, требующей высокой концентрации внимания служит стол, но нужно выбрать такой, который поможет принять удобное положение и при этом сохранит в норме осанку. Доказано, что правильно выбранный стол сохранит ваши энергетические ресурсы и здоровье при работе за компьютером.
При работе за компьютером нужно избегать наклонов вперед, расстояние до монитора должно укладываться в 50-75 см, а сам монитор располагаться на уровне глаз или немного выше.
Освещение должно падать с левой стороны руки, кроме того, стол следует установить таким образом, чтобы прямым солнечным лучам не было доступа к экрану. Правила прямых углов под 90 градусов, которые рассмотрены при подборе столов для школьников, распространяются и на этот вид стола.
В холодное время года источники тепла следует держать подальше от проводки устройства и того места, на котором он располагается.
Стандартная высота от пола до столешницы составляет 75 см, но для случаев, когда хочется подобрать именно свою высоту, есть легкая форма расчета. Умножаем необходимый нам рост на стандартную высоту столешницы и делим на 175. Например ваш рост 165:
165*75: 175= 70,7
Главное правило: за столом должно быть приятно и комфортно находиться. На сегодняшний момент есть столы специально оснащенные механизмами регулировки уровня подъема, это существенно упростило жизнь для тех, кто находится в сидячем положении большую часть дня. Проблема с тем, что раньше приходилось работать только в одном положении, решена.
Что касается внешнего вида изделия или материала – это то, о чем спорить не имеет смысла и является личным делом каждого. Современные производители спобны удовлетворить самых притязательных покупателей.
Найдется ли когда-нибудь что-то более удобное, чем стол, покажется время, а пока полностью отказаться от такого значимого предмета мебели не представляется возможным.
О том, как правильно сидеть за компьютером, смотрите ниже.
youtube.com/watch?v=DNelHTVjecQ» data-src=»https://www.youtube.com/embed/DNelHTVjecQ?modestbranding=1&iv_load_policy=3&rel=0″/>
Как правильно подобрать высоту стула и кухонного стола. Формула расчета высоты :: MEBEOS.ru
Ольга Крупченко, 23 Октября 2013
Какой должна быть правильная высота стула для кухонного стола? А каким должен быть стол? Не следует за одним и тем же столом кушать и работать и вот почему – высота стола для кухни и высота рабочего стола должна быть разной. Рассмотрим высоту кухонного стола.
Как наиболее комфортно сидеть за кухонным столом? Когда он слишком низкий – придется наклоняться к тарелке, если неудобный стул – сидящий за ним человек будет сутулиться.
Как правильно подобрать высоту кухонного стола и стула?
Многие продавцы с уверенностью заявляют, что высота кухонных
стульев стандартная и столов тоже.
Но на практике это далеко не всегда так,
потому что люди по своей природе разные, у кого-то руки длиннее, у кого-то
короче и так далее. К тому же, высота мебели расчитана по среднему росту современного человека – 165 см.
Я купила на кухню стол, и стулья в стандартном магазине. Но мне неудобно сидеть за этим столом. Стала разбираться почему и поняла, что не верная высота стула. Как подобрать высоту кухонного стула для себя? А если в семье все разного роста – придется приобрести кухонные стулья с регулировкой высоты, либо кухонный стол с регулируемой столешницей.
Наиболее удобны кухонные стулья с широким сиденьем и усиленным кольцом под сиденьем. Конечно, можно приобрести кухонный стул с регулировкой высоты со спинкой, но чаще всего хочется приобрести именно классические кухонные стулья из дерева.
Высота кухонного стула и стола по ГОСТ
Стандартная высота кухонного стола – 72-78 см.
(от пола до
верхнего края столешницы). Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45
см. (высота до спинки от пола 90 см). Оптимальная высоты – 40-42
см от пола до сиденья.
Кухонные табуреты бывают обычно 42-48 см. Если кухонный табурет выше – должна быть опора для ног (от опоры до сиденья должно быть расстояние 32-42 см).
Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.
Кроме того, следует учитывать расстояние от одного человека до другого, комфортно, когда у одного человека ширина за столом – не меньше 50-ти см. А расстояние между ножками в прямоугольных столах должно быть не меньше 91 см.
Но чтобы не сомневаться и не думать, просто воспользуйтесь формулой расчета высоты.
Формула расчета высоты кухонного стола
Например, при росте 175 см вы получите результат: Рост * 75 (стандартная высота) : 165 (средний рост – его лучше вычислить для членов семьи отдельно, если в семье все высокого роста, то проще сразу взять среднее арифметическое от роста всех членов семьи) = 79,5 см (оптимальная высота для человека такого роста).
175*75:165=79,5
Чтобы узнать комфортную для вашего роста высоту кухонного стула отнимите от получившейся цифры 40-45 см (в зависимости от роста – если у вас высокий рост, то 45 см, если низкий то 40 см, средний – 42 см). 79,5-42= 37,5 должно быть расстояние от сиденья до стола. То есть, высота должна быть в пределах 40-45 см.
Почему лучше считать для себя? Дело в том, что даже длина туловища у многих людей отличается, вот почему всегда лучше рассчитать высоту стола и стула для себя лично.
В среднем расстояние от столешницы до сиденья должно быть 30 см для комфортного сидения.
Определяем высоту стула и высоту стола :: MEBEOS.ru
Валерия Мелова, 2 Января 2012
Карманная статья-памятка про высоту стула. Чтобы ребенок не сутулился, при покупке школьной парты или школьного стола необходимо знать как правильно подобрать высоту стула.
Как определить правильную высоту стула для ребенка?
Ребенок должен сидеть так за школьной партой, чтобы его ступни были ровно стояли на полу
полностью всей подошвой.
Между голенью и бедром ребенка должен быть прямой
угол. Если угол тупой – сиденье выше, чем нужно, острый – ниже, нужен школьный стул повыше.
| Как сидеть за школьной партой правильно? Ребенок должен сидеть так, чтобы его ступни были ровно стояли на полу полностью всей подошвой. Между голенью и бедром ребенка должен быть прямой угол. |
Для того, чтобы ребенку было комфортно сидеть и заниматься за школьным столом – расстояние от лица ребенка до стола должно быть равно длине от кончиков пальцев ребенка до локтя.
Школьный стул не должен впиваться в подколенные чашечки. Спина должна быть прислонена к стулу, поясница должна опираться на спинку.
Существует примерная таблица соответствия роста – высоте стула или стола. Но даже выбирая по таблицу обращайте внимание на вышеперечисленные рекомендации.
Рост ребенка см. | Высота стола | Высота стула |
| до 80 | 34 | 17 |
| 80-90 | 38 | 20 |
| 90-100 | 43 | 24 |
| 100-115 | 48 | 28 |
| 110-119 | 52-54 | 30-32 |
| 120-129 | 54-57 | 32-35 |
| 130-139 | 60-62 | 36-38 |
Чтобы понять, какая должна быть высота сиденья над полом у ребенка измеряется длина голени вместе со стопой, и к полученному значению прибавляются 1-2 см (это учитывается приблизительная высота каблука). Тот же алгоритм действует при измерении высоты стула для взрослого.
Стандартные требования к высоте сиденья над
полом следующие: при росте ребенка 150-159 см эта высота должна быть не менее
44 см; при росте ребенка 160-169 см высота сиденья над полом – 46-46,5 см; для
ребенка ростом 170 см и больше сиденье должно возвышаться над полом примерно на
48 см.
Компьютерные стулья для школьников должны повторять анатомию ребенка, поддерживать в правильном положении спину, он не должен иметь подлокотников, сиденье должно иметь скошенный край.
Формула расчета высоты стула
Ваш рост * 75 см / 175 см = Высота стола
Школьная парта для ребенка, расстояние от стола до глаз
Для того, чтобы ребенок не сутулится, когда пишет или читает за столом, необходимо регулировать угол наклона столешницы, в зависимости от вида деятельности. Существует определенные медицинские нормы: если ребенок рисует – приближение 0-5°, пишет, – приближение к столу 15°, читает – приближение 30°.
Когда ребенок сидит правильно, предплечья опираются на столешницу и расслаблены.
Что делать, если стул уже купили, а высота неправильная
Под ноги можно подставить скамейку или маленький табурет. Под поясницу для
правильной опоры можно подложить небольшую подушку или валик.
Если вы устали сидеть, опирайтесь на спинку только в нижней части позвоночника и в тазовой области, чтобы в пояснице сохранялся естественный прогиб. Если вы правильно опираетесь на седалищные бугры, спинка вам не понадобится. (это две небольших косточки в нижней части таза, сразу за бедрами, Если поясницу согнуть, опора из-под седалищных бугров уходит, и вас тут же начинает тянуть назад на спинку стула). Чтобы была возможность правильно сидеть – выбирайте достаточно жесткий стул.
Но лучше все же сразу выбирать правильные мебель для сидения, комфортную и удобную, необходимого размера и высоты.
Высота стойкиvs высота бара vs высота кафе: в чем разница?
Приходилось ли вам когда-нибудь пододвигать табурет к столу только для того, чтобы понять, что ваши ноги теперь неудобно близко к столу или, наоборот, вы теперь неловко сидите далеко под поверхностью стола?
Часто бывает много путаницы вокруг различных разговорных названий высоты стула и стола.
Это высота столешницы или высота стойки? Какова высота стула в кафе?
В этом посте мы разберем разницу между высотой стойки, барной стойки и высотой столов и стульев в кафе.
Столы и табуреты с высотой столешницы
Хотя точные размеры варьируются от производителя к производителю , стол с высотой поверхности от 34 до 39 дюймов считается высотой стола . Эти столы обычно соответствуют средней высоте кухни или стойки регистрации.
Столы со столешницей часто используются в качестве дополнительной подготовительной поверхности на кухне или вокруг нее или для создания менее формальной атмосферы для людей, собирающихся вокруг.Людям обычно удобнее общаться за столом со столешницей, чем за столом со стандартным ростом, поскольку разница в росте между людьми, которые могут сидеть и стоять, менее заметна.
Если вы ищете табуреты для стола с высотой стойки, вам следует поискать что-нибудь с высотой сиденья от 24 до 29 дюймов ».
Столы и табуреты для высоты бара
Как и в случае с таблицами высоты стойки, производители не могут согласовать одну точную высоту или даже диапазон высот.Однако большинство производителей установили в своих таблицах высоты штанг высоту поверхности в пределах от 41 до 46 дюймов ».
Таблицы высоты бара названы так потому, что они чаще всего встречаются в барах и ресторанах. Они используются для поощрения непринужденной беседы, поскольку высота барных стульев (сиденья от 30 до 36 дюймов) заставляет сидящих людей оставаться очень близко к глазам стоящих. Однако следует отметить, что некоторым людям неудобно сидеть на стуле / табурете, который держит их ноги так высоко над уровнем земли.
Столы и табуреты для кафе
Обсуждение того, что составляет поверхность или сиденье в кафе, еще менее четко определено, чем окружающие столешницу и высоту бара, поскольку «высота кафе» часто используется как разговорный синоним любого из двух других размеров стола.
Хотя высота кафе иногда используется в качестве синонима для обеих других высот, наше исследование показало, что наиболее часто предпочтительное определение высоты кафе — это высота поверхности от 34 до 39 дюймов или идентична таблицам высоты стойки. .
Это означает, что, как и в случае столов с высотой стойки, вы хотите выбрать стулья или табуреты с высотой сиденья от 24 дюймов до 29 ».
Всегда делайте точные измерения
Это правда, что не существует четко определенной высоты для высоты штанги по сравнению с высотой стола или стула, но после полного рассмотрения процесс выбора правильной высоты для ваших новых столов или стульев не должен быть таким сложным, как он. появляется на поверхности.
Мы всегда рекомендуем нашим клиентам придерживаться определенной высоты, а не разговорных терминов при покупке любой новой мебели, будь то новый стол для комнаты отдыха, стул для вашего стола или группа системных рабочих станций для вашей команды.
Пригласив торгового представителя войти в ваше пространство, провести его собственные измерения и увидеть ваше видение новой мебели, вы можете снизить риск недопонимания или других ошибок.
После того, как вы определились, какая таблица высоты вам нужна, следующим шагом должен быть выбор края стола.Вот шесть самых популярных стилей кромок стола, которые наши клиенты заказывают в 2019 году!
Кори Портеус
Менеджер по маркетингу
Офисные интерьеры
Таблица преобразования человеческого роста
| футы в | дюймов | см |
|---|---|---|
| 5’0 ” | 60 дюймов | 152.40 см. |
| 5’1 ” | 61 дюйм | 154.94 см. |
| 5’2 ” | 62 дюйма | 157.48см |
| 5’3 ” | 63 дюйма | 160.02 см. |
| 5’4 дюйма | 64 дюйма | 162. 56 см. |
| 5’5 ” | 65 дюймов | 165.10 см. |
| 5’6 ” | 66 дюймов | 167.74 см. |
| 5’7 ” | 67 дюймов | 170.18 см. |
| 5’8 ” | 68 дюймов | 172.72 см. |
| 5’9 ” | 69 дюймов | 175.26см |
| 5’10 ” | 70 дюймов | 177.80 см. |
| 5’11 ” | 71 дюйм | 180.34 см. |
| 6’0 ” | 72 дюйма | 182.88 см. |
| 6’1 ” | 73 дюйма | 185.45 см. |
| 6’2 ” | 74 дюйма | 187.96 см. |
| 6’3 ” | 75 дюймов | 190.50 см. |
| 6’4 дюйма | 76 дюймов | 193.04см |
| 6’5 ” | 77 дюймов | 195.58 см. |
| 6’6 ” | 78 дюймов | 198. 12 см. |
| 6’7 ” | 79 дюймов | 200.66 см. |
| 6’8 ” | 80 дюймов | 203.20 см. |
| 6’9 ” | 81 дюйм | 205.74 см. |
| 6’10 ” | 82 дюйма | 208.28 см. |
| 6’11 ” | 83 дюйма | 210.82см |
| 7’0 ” | 84 дюйма | 213.36 см. |
| 7’1 ” | 85 дюймов | 215.90 см. |
| 7’2 ” | 86 дюймов | 218.44 см. |
Пример: 162,56 см равно 1,6256 м, что немного больше 1 метра и 62 см).В таблице перечислены только самые распространенные человеческие росты (более 95% взрослого населения должны соответствовать критериям: выше 5 дюймов и ниже 7 футов 2 дюйма), но есть несколько интересных исключений — самые высокие и самые низкие.(Чтобы сделать другие преобразования, попробуйте конвертер высоты)
Самые высокие люди
Леонид Стадник из Житомирской области, Украина, высотой 2,57 м (8 футов 5 дюймов) считается самым высоким человеком в мире, хотя его рост оспаривается из-за того, что он отказывается измерять. В настоящее время самым высоким человеком является султан Косен из Турции, рост которого составляет 2,47 м (8 футов 1 дюйм), обогнав предыдущего рекордсмена мира Бао Сишуня из Внутренней Монголии, Китай, на 2,36 м (7 футов 9 дюймов) (что интересно, Хэ Пинпин, самый короткий человек в мире, тоже из Внутренней Монголии).Самым высоким человеком в современной истории был Роберт Першинг Уодлоу из Иллинойса в США, который родился в 1918 году и на момент смерти в 1940 году был ростом 2,72 м (8 футов 11 дюймов).
До своей смерти в 2008 году Сэнди Аллен была самая высокая женщина в мире — 2,32 м (7 футов 7 + 1⁄2 дюйма). В настоящее время Яо Дефен из Китая считается самой высокой женщиной в мире, ее рост составляет 2,33 м (7 футов 7 + 1⁄2 дюйма), но это не подтверждается Книгой рекордов Гиннеса.
Источник: wikipedia.org
Самые низкие мужчины
Khagendra Thapa Magar из Непала имеет рост всего 22 дюйма (56 см) согласно Книге рекордов Гиннеса.
Гул Мохаммед — Самый низкий человек из когда-либо проверенных, рост всего 22,4 дюйма (57 см), согласно Книге рекордов Гиннеса.
Юнис Эдван — Истец самого низкого роста, как утверждается, рост 25 дюймов (64 см).
Хэ Пинпин — Самый низкий из ныне живущих (мобильный) мужчина, рост 74 сантиметра (29 дюймов), возможно, самый низкий мужчина в Китайской Народной Республике.
Лин Ю-чжи — Самый низкий из ныне живущих мужчин (неподвижен) ростом 67,5 см (26,6 дюйма), согласно Книге рекордов Гиннеса.
Источник: wikipedia.org
Самые низкие женщины
Полин Мустерс — при росте 23 дюйма (58 см), она признана Книгой рекордов Гиннеса самой низкой из когда-либо зарегистрированных женщин.
Мэдж Бестер — 65 см в 1998 году
Люсия Сарате — Самая маленькая женщина-заявительница и самый ранний изученный пример микроцефального остеодиспластического первичного карликовизма
Джоти Амге — 23 с половиной дюйма, вес 12 фунтов.
Источник: wikipedia.org
Теги: таблица преобразования, высота, длина
Эта запись была опубликована в пятницу, 5 февраля 2010 г., в 8:15 и подана по статьям. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через канал RSS 2.0. И комментарии и запросы в настоящий момент закрыты.
Лучший угол обзора и высота для крепления телевизора
Спросите 20 человек, как они устанавливали свои телевизоры с плоским экраном, и вы, вероятно, получите 20 ответов.
Но каковы идеальные угол и высота для просмотра телепрограмм с эффектом присутствия?
Меньше всего вам хочется корчиться, прищуриваться или заболеть головой во время просмотра «Форсаж 47». На самом деле это сочетание личных предпочтений и проб и ошибок.
Вот несколько советов.
- Средние 10 дюймов экрана находятся на расстоянии 10–20 дюймов от нижней части телевизора. Чтобы обеспечить удобный диапазон просмотра в 35–45 дюймов, нижняя часть экрана должна располагаться на высоте 25 дюймов от стены.
- Сделайте крошечный карандашный карандаш или отметку на стене слева и справа от центра экрана.
- Прикрепите кронштейн к стене на высоте примерно 15 дюймов от отметок, затем сделайте еще один набор отметок в местах отверстий для крепежных винтов.
- Если крепление подключается к телевизору в центре, у вас будет удобная высота просмотра для всего дома.
Высота просмотра
Если вы не проверили подходящий размер экрана и расстояние просмотра для вашего дома, обязательно сделайте это в первую очередь.
А теперь сконцентрируемся на идеальной высоте. Мы подчеркиваем здесь «идеальный», потому что не в каждом доме есть идеальные варианты крепления, о чем мы расскажем ниже.
Большинство действий на экране телевизора происходит в центральной трети экрана, так что это та часть экрана, которую вы в идеале должны располагать на уровне глаз.
По словам установщика Geek Squad Брэнди Йоргенсен, самый эргономичный вид — это когда середина экрана телевизора находится на уровне глаз. Но в большинстве случаев, когда телевизор смотрят несколько человек, нецелесообразно (или честно) устанавливать высоту экрана только для одной пары глаз.Из-за этого вы хотите рассмотреть удобный диапазон для всей банды.
БОЛЬШЕ: Лучшие 4K-телевизоры — телевизоры сверхвысокой четкости (UHD)
Есть несколько факторов, которые, конечно же, влияют на «уровень глаз»: ваш рост, высота подушки сиденья, расстояние до экрана со своего места и высоты экрана телевизора.
Математическая формула свела бы вас с ума, так что собственное исследование поможет. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте высоту глаз от пола.Скажем, 40 дюймов.
Большинство действий на экране телевизора происходит в центральной трети экрана — так что это та часть экрана, которую вы в идеале должны располагать на уровне глаз. Если высота вашего телевизора 30 дюймов, вы обычно зацикливаетесь на средних 10 дюймах. Это примерно 10 дюймов от нижнего края экрана, в зависимости от того, насколько пластиковая «рамка» находится вокруг видимого экрана.
(Изображение предоставлено Adobe Stock)Быстрый расчет показывает, что основание вашего телевизора (и столешница подставки под телевизор) должны находиться примерно в 25 дюймах от пола.Это дает вам удобный диапазон просмотра на высоте 35-45 дюймов и центр экрана прямо на уровне 40-дюймовых глаз.
«Единственный верный тест на комфорт — это метод проб и ошибок», — говорит Йоргенсен. Сначала она рекомендует нанять хотя бы двух сильных друзей, чтобы они помогли вам.
Затем просто сядьте на свое любимое место, пока ваши друзья начнут низко, и постепенно (и вручную) поднимите телевизор, пока вам не станет удобно. Конечно, вы можете следовать любому количеству формул, но в конце концов, вам просто нужно чувствовать себя комфортно, глядя на экран часами (конечно, с перерывами на попкорн).Как только вы разберетесь с этим, отметьте стену и рассчитайте оттуда монтаж (советы см. Ниже).
Помните, вы ищете комфортный диапазон, а не точные доли дюйма. Идеальная высота для настенного монтажа такая же, но выполнение пары измерений упростит установку телевизора.
(Изображение предоставлено Adobe Stock) Когда дело доходит до горизонтальных углов, конечно, идеально расположить экран телевизора перпендикулярно глазным яблокам. Но Йоргенсен говорит, что новые телевизоры имеют такую четкость, широкие углы обзора и частоту обновления, что не обязательно «сладкое пятно», чтобы наслаждаться просмотром телевизора.Она говорит, что расположение экрана + / 25 градусов по горизонтали вполне приемлемо.
Она подчеркивает, что комфорт и уменьшение бликов важнее, чем сам размер угла.
БОЛЬШЕ: Руководство по покупке телевизора: 11 вещей, которые вам нужно знать
Камин нет-нет
Одна универсальная плохая идея при установке телевизора — это разместить его над камином — активным или каким-либо другим. Электроника внутри телевизора чувствительна и может быть повреждена из-за сильного тепла, выделяемого огнем, а также от случайного дыма и копоти, которые улетучиваются и поднимаются прямо в телевизор.
Высота камина — неестественный угол, чтобы вскружить голову.
Во-вторых, неудобно высокий угол обзора для установленного экрана. Причина, по которой первый ряд кинотеатра пуст, заключается в том, что у вас затекла шея после длительного просмотра.
Высота камина такая же, потому что угол наклона головы неестественный. Идеальный угол обзора — середина экрана на уровне глаз. Но иногда у вас нет выбора; форма комнаты, ориентация мебели и привычки использования телевизора могут диктовать установку его над бездействующим камином.
Просто помните, в этом случае вам понадобится регулируемый монтажный кронштейн, который значительно наклоняется вперед, чтобы вы не хватались за шею в течение трех часов во время «Крестного отца» (оригинал, конечно). У вас никогда не получится получить идеальный угол, вам просто нужно наклонить экран, чтобы он оказался ровно лицом к вашей позиции просмотра — и вы почувствуете себя хорошо.
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Измерьте свой ИМТ
Вы когда-нибудь спрашивали себя: « Сколько я должен весить» ?
Или: « Я слишком много вешу »?
Сколько я должен весить для моего роста и возраста?
Больше не нужно вас запутывать.Узнайте, сколько вам следует весить, и измерьте свой ИМТ с помощью нашего удобного калькулятора, расположенного ниже.
Сколько мне весить?
Конечно, вы можете просто посмотреть на себя в зеркало и сделать собственное суждение, но по состоянию здоровья может быть важно знать, какой вес является нормальным, а какой слишком высок для вашего возраста.
Затем, если вы обнаружите, что вы слишком тяжелы для вашего роста и возраста, вы можете что-то с этим сделать.
График индекса массы тела
Индекс массы тела или ИМТ обычно используется для измерения жира в организме человека на основе веса и роста человека.Индекс массы тела определяется как масса тела человека, деленная на квадрат его или ее роста.
Таблица веса и роста
На приведенном ниже графике показан нормальный вес (в фунтах и килограммах) для вашего роста (как в сантиметрах, так и в дюймах).
Просто сравните свой рост с текущим весом и посмотрите, в каком поле вы оказались.
Для вашего веса в фунтах посмотрите верхние , а для своего веса в килограммах проверьте нижние вашей таблицы.
Я сейчас 60 кг, мой рост 1,73 см. Я попадаю в желтую область, что означает, что мой вес находится в пределах нормы.
Измерьте свой ИМТ
Хотя приведенная выше таблица полезна для определения веса, соответствующего вашему росту, она не включает ваш возраст, что также важно.
Для этого мы можем использовать калькулятор веса индекса массы тела . Это покажет вам, правильный ли у вас вес для вашего возраста .
Просто введите свой возраст, пол и рост, и вы автоматически узнаете, в каком диапазоне веса вы находитесь.
Калькулятор индекса массы тела
Проверьте указанные ниже диапазоны здорового веса (показатель ИМТ) для женщин.
Таблица идеального веса для мужчин
На основе индекса массы тела, оптимизировано для мужчин
Используйте вкладки для просмотра таблицы в камнях фунтах или килограммах
Камни / Футы Фунты / Футы Килограммы / Сантиметры Таблица идеального веса для мужчин (британская система мер)
Вес в камнях и фунтах / рост в футах и дюймах
Таблица идеального веса для мужчин (английская система мер)
Вес в фунтах / рост в футах и дюймах
Таблица идеального веса для мужчин (метрическая система)
Вес в килограммах / рост в сантиметрах
| Избыточный | Идеальный вес | Недостаточный вес |
Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) — это число, полученное путем деления вашего веса в килограммах на ваш рост в метрах в квадрате.
Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг) ÷ рост (м) 2
Не волнуйтесь, вам не нужно решать это самостоятельно, просто введите свой рост и вес в наш калькулятор ИМТ.
Наши диаграммы идеального диапазона веса основаны на индексе массы тела, измененном с учетом того, мужчина вы или женщина.
Индекс массы тела используется для определения того, попадает ли человек, мужчина или женщина, в широкий диапазон, считающийся нормальным по весу, или выходит за пределы параметров, и если да, то в какой степени.ИМТ используется учеными и исследователями для определения последствий для здоровья определенного ИМТ.
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| Ниже 18,5 | Недовес |
| 18,5-25 | Нормальный |
| 25-30 | избыточный вес |
| Более 30 | ожирение |
Хотите записать свой вес? Получите бесплатный профессионально оформленный PDF-файл с диаграммой веса с нашим двухнедельным информационным бюллетенем.
Просто введите свое имя и адрес электронной почты (никогда не сообщаются).
Узнайте индивидуальный диапазон ИМТ, установите цель по снижению веса и узнайте, сколько калорий вам нужно каждый день, чтобы достичь этого значения — бесплатно попробуйте инструменты для снижения веса.
Начать бесплатную пробную версию »
Узнайте индивидуальный диапазон ИМТ, установите цель по снижению веса и узнайте, сколько калорий вам нужно каждый день, чтобы достичь этого значения — бесплатно попробуйте инструменты для снижения веса.
Начать бесплатную пробную версию »
Эта ламинированная настенная диаграмма веса тела формата А3 позволяет быстро и легко увидеть диапазоны ИМТ, а также определить, в каком диапазоне веса вы находитесь.График индекса массы тела
Спонсируемый
.