Содержание

Функции ортопедического основания для кровати

Многие уверены в пользе ортопедических матрасов. Они обладают разными характеристиками, их выбирают по разным параметрам, тщательно обдумывая покупку.

Полноценная ортопедическая поддержка осуществляется лишь тогда, когда все компоненты спального места работают в комплексе.

Таким образом кроме самого матраса стоит приобрести и ортопедическое основание, которым комплектуются все современные кровати.

Какой эффект дает ортопедическое основание?

  1. Дополнительный ортопедический эффект. Практически все основания под матрас оборудованы гнутоклееными ламелями. Они обладают необходимой упругостью, которая позволяет прогибаться в зависимости от приложенной нагрузки, тем самым гармонично дополняя ортопедические свойства матраса.
  2. Свободная вентиляция воздуха. Решетчатая структура основания не мешает воздуху циркулировать, что наилучшим образом сказывается на гигиенических свойствах матраса, ведь в нем не будет скапливаться влага, пыль и запахи.
  3. Оптимальное распределение нагрузки. Ортопедическое основание, прогибаясь под тяжестью человеческого тела, снижает нагрузку, оказываемую на матрас. На жестких основаниях такого не происходит, и вся нагрузка ляжет на плечи матраса. Это приведет к увеличению износа материалов и пружинного блока, и как следствие — уменьшит время службы.
  4. Простой монтаж и возможность комплектации с разными кроватями. Ортопедическое основание может быть встроенным в кровать, так и поставляться отдельно. Многие модели являются разборными и не занимают много места, а конструкция настолько проста, что собрать её может любой человек. Кроме того, ортопедические основания изготавливаются в огромном количестве размеров, и подобрать нужный не составит труда.

Есть еще одна особенность таких оснований. Так как решетка состоит из отдельных ламелей, при поломке их можно заменить, и стоить это будет недорого. Хотя выпускаемые модели ортопедических оснований достаточно прочные, а ламели обладают определенной упругостью, их поломки — редкий случай.

Как работает ортопедическое основание?

Основание состоит из каркаса и ламелей, образующих решетку. Рама изготавливается из металла или дерева и может быть разборной. Ламели крепятся к каркасу с помощью латодержателей. Более дорогие изготавливают из каучука, и они обладают дополнительным амортизационным свойством. Однако больше распространены пластиковые, за счет доступной цены и оптимальных характеристик. Ламели имеют слегка выгнутую форму (устанавливаются выпуклой стороной вверх), что вместе со свойствами гнутоклееной березы делает их упругими.

Стандартное ортопедическое основание с широкими ламелями, изготовленное из металла.

Существуют и другие функции, которыми обладают ортопедические основания, приносящие пользу и комфорт.

Если хочется всегда иметь возможность отрегулировать жесткость спального места, независимо от того, какой матрас используется, стоит приобрести основание с регулировкой жесткости.

В решетке устанавливают дополнительные ламели и курсоры (регуляторы). Двигая их вдоль ламелей, можно увеличивать и уменьшать жесткость. Таким образом можно самостоятельно настроить спальное место, чтобы оно соответствовало индивидуальным пожеланиям.

Такое основание оборудуется электромоторами и пультом управления, с помощью которых можно поднять изножье, чтобы отдохнуть после тяжелого рабочего дня, или изголовье для удобного просмотра телевизора или чтения книги перед сном.

Выводы

Конечно, каждый потребитель самостоятельно решает, нужно ли ему ортопедическое основание или нет. Но то, что оно обладает многими полезными свойствами — это бесспорно. Благодаря простой сборке, наличию различных функций по регулированию положения и жесткости, способности дополнять ортопедические свойства матраса и предотвращать его быстрый износ покупка ортопедического основания станет разумным вложением средств в собственное здоровье.

Функции ортопедического основания для кровати

Многие уверены в пользе ортопедических матрасов. Они обладают разными характеристиками, их выбирают по разным параметрам, тщательно обдумывая покупку.

Полноценная ортопедическая поддержка осуществляется лишь тогда, когда все компоненты спального места работают в комплексе.

Таким образом кроме самого матраса стоит приобрести и ортопедическое основание, которым комплектуются все современные кровати.

Какой эффект дает ортопедическое основание?

  1. Дополнительный ортопедический эффект. Практически все основания под матрас оборудованы гнутоклееными ламелями. Они обладают необходимой упругостью, которая позволяет прогибаться в зависимости от приложенной нагрузки, тем самым гармонично дополняя ортопедические свойства матраса.
  2. Свободная вентиляция воздуха. Решетчатая структура основания не мешает воздуху циркулировать, что наилучшим образом сказывается на гигиенических свойствах матраса, ведь в нем не будет скапливаться влага, пыль и запахи.
  3. Оптимальное распределение нагрузки. Ортопедическое основание, прогибаясь под тяжестью человеческого тела, снижает нагрузку, оказываемую на матрас. На жестких основаниях такого не происходит, и вся нагрузка ляжет на плечи матраса. Это приведет к увеличению износа материалов и пружинного блока, и как следствие — уменьшит время службы.
  4. Простой монтаж и возможность комплектации с разными кроватями. Ортопедическое основание может быть встроенным в кровать, так и поставляться отдельно. Многие модели являются разборными и не занимают много места, а конструкция настолько проста, что собрать её может любой человек. Кроме того, ортопедические основания изготавливаются в огромном количестве размеров, и подобрать нужный не составит труда.

Есть еще одна особенность таких оснований. Так как решетка состоит из отдельных ламелей, при поломке их можно заменить, и стоить это будет недорого. Хотя выпускаемые модели ортопедических оснований достаточно прочные, а ламели обладают определенной упругостью, их поломки — редкий случай.

Как работает ортопедическое основание?

Основание состоит из каркаса и ламелей, образующих решетку. Рама изготавливается из металла или дерева и может быть разборной. Ламели крепятся к каркасу с помощью латодержателей. Более дорогие изготавливают из каучука, и они обладают дополнительным амортизационным свойством. Однако больше распространены пластиковые, за счет доступной цены и оптимальных характеристик. Ламели имеют слегка выгнутую форму (устанавливаются выпуклой стороной вверх), что вместе со свойствами гнутоклееной березы делает их упругими.

Стандартное ортопедическое основание с широкими ламелями, изготовленное из металла.

Существуют и другие функции, которыми обладают ортопедические основания, приносящие пользу и комфорт.

Если хочется всегда иметь возможность отрегулировать жесткость спального места, независимо от того, какой матрас используется, стоит приобрести основание с регулировкой жесткости.

В решетке устанавливают дополнительные ламели и курсоры (регуляторы). Двигая их вдоль ламелей, можно увеличивать и уменьшать жесткость. Таким образом можно самостоятельно настроить спальное место, чтобы оно соответствовало индивидуальным пожеланиям.

Такое основание оборудуется электромоторами и пультом управления, с помощью которых можно поднять изножье, чтобы отдохнуть после тяжелого рабочего дня, или изголовье для удобного просмотра телевизора или чтения книги перед сном.

Выводы

Конечно, каждый потребитель самостоятельно решает, нужно ли ему ортопедическое основание или нет. Но то, что оно обладает многими полезными свойствами — это бесспорно. Благодаря простой сборке, наличию различных функций по регулированию положения и жесткости, способности дополнять ортопедические свойства матраса и предотвращать его быстрый износ покупка ортопедического основания станет разумным вложением средств в собственное здоровье.

Зачем нужно ортопедическое основание для кровати?

Часто на предложение консультантов интернет-магазина Мебель-Просто купить кровать с ортопедическим основанием многие люди реагируют недоуменно. «А зачем оно мне? И без этого спалось неплохо!» — таков распространенный ответ.

Однако на самом деле ортопедическое основание обладает рядом плюсов. Самый важный – поддержание здоровья в порядке, не менее «интересный» — экономия средств в будущем. Хотите узнать подробнее? Читайте нашу статью далее!

Прежде всего, уточним, что такое ортопедическое основание для кровати. Если Ваша кровать обладает этим элементом, Вы увидите его, приподняв матрас. Это своеобразная «решетка»-основание, состоящая из каркаса (может быть деревянным или железным) и поперечных гнутых реек (специалисты называют их «ламелями»). Последние могут иметь разные размеры и толщину, все это наделяет основание особыми свойствами. Их (свойства) можно было бы описывать очень долго, однако нужно ли это? Мы покупаем вещи только лишь за тем, что они должны приносить пользу. Поэтому сейчас мы с Вами рассмотрим, как те или иные качества непосредственно влияют на нашу повседневную жизнь.

Защита от аллергии

При производстве основания между ламелями всегда оставляется четко выверенный «зазор».

У каждой модели он может быть своим, важен сам факт его наличия. Это необходимо, чтобы положенный на основание матрас постоянно «проветривался». Ведь во время сна мы отдаем свое тепло и запах спальному месту, если они «застоятся», внутри матраса возникнет затхлость. А это — благоприятная среда для заведения бытовых клещей. Которые, в свою очередь, являются возбудителями аллергии. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно «проветривать» кровать. В этом и поможет ортопедическое основание с зазорами между ламелей.

Правильное положение спины на протяжении всего сна

Даже если Вы решили купить ортопедический матрас – его эффекта будет недостаточно, чтобы изменить осанку или сохранить идеальную форму позвоночника. Причина кроется в следующем: если матрас будет положен на ровную поверхность, рано или поздно он сомнется – от тяжести тела, силы эксплуатации и проч. Упругие ламели же берут часть нагрузки на себя и защищают матрас от «проседания» в местах максимального давления на него.

Кроме того, основание компенсирует давление на точки опоры тела, позволяя ему принять правильное анатомическое положение, а мышцам — расслабиться. В этом и кроется пресловутый «ортопедический эффект», о котором так много говорится на других сайтах, но так мало описано наглядно.

Экономия денежных средств

Как известно, «вечных» вещей не бывает. Однако срок службы того же самого ортопедического матраса можно увеличить на 1-3 года – за счет эффекта, описанного выше. Да-да, ламели не только поддержат Вас в нужном положении, но и сохранят эксплуатационные характеристики матраса как можно дольше! А это значит, что Вы сможете отложить мысли о покупке нового изделия для сна и даже мебели в спальню в «дальний ящик» свой памяти. Экономия налицо!

И еще одно небольшое, но ценное уточнение: ортопедическое основание является съемным, поэтому его можно использовать отдельно от кровати! С виду оно напоминает обычную «раскладушку». Подобное свойство придется «к месту», если у Вас есть дача: мебель можно оставить дома, основание – увезти в пригород, чтобы обустроить себе комфортный отдых на природе. Кроме того, оно подойдет и как дополнительное спальное место, если в гости неожиданно приехали родственники с намерением пожить у Вас чуть-чуть.

Надеемся, что этой статьей мы описали наиболее полно преимущества покупки кровати с ортопедическим основанием. Суммируя вышесказанное, такая мебель подарит здоровый комфортный сон и поможет сэкономить на покупке других изделий. Узнать подробнее технические характеристики основания, договориться о дате доставки можно с нашим консультантом. Обращайтесь, мы будем рады принести Вам пользу и хорошее настроение!

Ортопедическое основание для кровати: виды каркаса, регулировки ламелей

Всем известно, какую роль играет ортопедический матрас в обустройстве спального места для здорового отдыха. А вот важность покупки подходящей опоры часто ставится под сомнение. На самом деле матрас с атомическими свойствами, уложенный на обычное ровное дно, не проявит своих качеств в полней мере. Нужного эффекта позволит добиться только ортопедическое основание для кровати.

Конструкция ортопедического основания для кровати

Стандартная основа для матраса может состоять из цельных или сборных листов фанеры или из деревянных планок, зафиксированных на металлических или других креплениях. Ортопедическое основание состоит из рамы, держателей и ламелей.

  • Основа конструкции – рама. Ее делают из металла или дерева. Она помещается внутрь внешнего декоративного корпуса кровати. Модели на ножках ставятся прямо на пол, решетки без ножек укладываются на бортики кроватного каркаса.
  • Ламели служат амортизаторами. От их количества зависит качество анатомической поддержки тела. Оптимальное число –26–30 шт. в ряду. Расстояние между планками не превышает их ширины. Ширина колеблется от 30–40 мм до 50–70 мм. Толщина стандартной ламели – 0,8 см.
  • Латодержатели удерживают ламели, обеспечивая их независимый прогиб. Могут быть каучуковыми, полипропиленовыми и пластиковыми. Первые два вида предпочтительней: они не скрипят.

Чем сильнее изгиб ламели, тем выше получаемый от нее пружинящий и анатомический эффект.

Почему для ортопедического матраса нужно особое основание

Основная функция ортопедической конструкции – распределение давления по разным зонам жесткости. Чем выше нагрузка, тем больше прогиб. Позвоночник при этом остается в правильном положении.

Другие достоинства использования ортопедического основания:

  • Матрас не сминается и не проседает в местах повышенной нагрузки, нет «эффекта гамака».
  • Улучшается анатомическая поддержка.
  • Промежутки между ламелями способствуют хорошему воздухообмену, выделяемая телом влага свободно испаряется. Матрас проветривается, в нем реже заводятся пылевые клещи.
  • Срок службы матраса увеличивается на 1–3 года.
  • Нагрузка равномерно распределяется по всей конструкции.
  • Основание с ножками можно использовать без кровати.

Виды оснований

Ортопедические основания делаются из металла и дерева. Стоимость зависит от размера и уровня комфорта. Матрас с нестандартными габаритами требует изготовления каркаса на заказ. Найти основание для типовой модели можно в любом магазине.

Деревянные и металлические

Что лучше, деревянное и металлическое основание?

 

  1. Деревянный каркас в большинстве случаев складной или разборный. Металлический обычно цельный.
  2. Перевозить и устанавливать деревянные основания проще, чем металлические.
  3. Корпус из металла долго служит, более износостойкий.
  4. У диванов-кроватей чаще встречается металлическое основание.
  5. Анатомические решетки из дерева обычно несколько дороже стальных.
  6. Деревянное основание, которое установлено без кровати, хорошо сочетается с мебелью в спальне.
Из дерева
Из металла

Цельные и разборные

Анатомическая основа кроватей может быть:
  • Разборной. Рама разделена на 4 части, ламели вставляются в латодержатели в процессе сборки, в конце прикручиваются ножки.
  • Цельной, из сваренного металлического профиля с параметрами, аналогичными матрасу.

Двуспальный каркас состоит из двух частей, скрепленных между собой винтовым соединением.

На видео пошагово показана сборка металлического основания.

С подъемным механизмом

Кровать или диван с ортопедической решеткой и подъемным механизмом служит не только местом для сна, но и пространством для хранения постельного белья или других вещей. Подъемный механизм может быть:

  • Ручным. Служит долго, но наименее удобен.
  • Пружинным. Основание закрепляется в поднятом состоянии.
  • С газовыми амортизаторами. С ними даже тяжелая решетка поднимается тихо и плавно.
  • С электроприводом. Управлять подъемом можно через пульт.

Сборка подъемного механизма с газлифтами представлена на видео.

Изделия с регулировкой

Специальные курсоры в зоне наивысшей нагрузки дают возможность выбрать жесткость ламелей, подстроив основание под личные потребности пользователя.

  • Сдвигая и раздвигая ползунки, можно установить усиленный уровень поддержания тела.

  • Регулирующие жесткость курсоры чаще установлены в области поясницы, но могут располагаться и на всех ламелях.

  • Монтаж в активной зоне дополнительного блока с двойными или тройными ламелями улучшает ортопедические характеристики матраса.

В трансформируемых основаниях можно менять угол наклона в области головы, ног и поясницы. Регулировка может быть механической и с использованием электропривода.

Разновидности ламелей

Деревянные планки делают из гнуто-клееной фанеры, сформированной из нескольких слоев шпона. Прочность и гибкость зависит от вида древесины. Ламели могут быть широкими и узкими. Ширину ламелей подбирают под матрас:

  • Широкие латы (5,3–9 см) подходят для беспружинных моделей, пружинных типа «Боннель», а также изделий с небольшой плотностью пружин и жестким наполнителем. Стоят дешевле, но со временем могут начать поскрипывать. Матрас с такой решеткой изнашивается быстрее.
  • Узкие планки (3–5,2 см) выбирают для моделей с независимыми пружинами или с повышенной плотностью пружин. Подойдут для всех типов матрасов, отлично пружинят, но стоят дороже.
Широкие ламели
Узкие ламели

Если масса спящего человека не превышает 90 кг, то лучше брать конструкцию с узкими латами.

Латодержатели для крепления ламелей имеют разную степень подвижности. Бывают:

  • врезными – ламели располагаются внутри корпуса рамы, есть склонность к появлению скрипа;
  • накладными пластиковыми – крепятся поверх рамы;
  • накладными каучуковыми – фиксируются сверху, имеют платформу для снижения нагрузки на латы, самые прочные.
Наименование Прогиб по вертикали Разворот на 200 Вертикальное сжимание
Двухступенчатые Да да нет
Трехступенчатые да да Да

Как подобрать подходящее ортопедическое основание

Основание с ортопедическим эффектом может быть использовано как с каркасом кровати, так и без него. От правильности выбора зависит функциональность.

  1. Размер и конструкция основания выбираются под конкретную модель матраса. Самый дорогой вид ортопед-изделия не сможет улучшить качеств дешевого товара.
  2. Для моделей на основе независимого блока пружин подходят решетки с увеличенным количеством лат. Такой каркас совместим с любым матрасом.
  3. У основания для односпальной кровати могут быть четыре точки опоры. Конструкции большего размера требуют установки от 5 до 8 ножек.
  4. Детский матрас и ортопедическое основание под него должны быть не менее 160 × 80 см, так как длина выбирается как минимум на 20 см больше роста ребенка.
  5. Стандартные ортопедические основания имеют такие параметры:
Вид модели Спальное место, см Высота Характерные особенности
Детская 80×160

80×190

80×200

Варьируется от 280 до 320 мм. Из них ножка равна 250 мм, а 30 мм отводится на профиль Конструкции различаются по типу лат, форме решетки, каркасу и наличию опций регулировки
Односпальная 90×190

90×195

90×200

100×200

Полутораспальная 120×190

120×195

120×200

140×190

140×195

140×200

Создают пружинящий эффект. Повышают уровень комфорта модели с курсорами для регулировки нагрузки
Двуспальная 160×190

160×195

160×210

180×190

180×195

180×200

200×200

Принимают базовую нагрузку тела, выдерживают вес более 150 кг. Обязательно оборудование поперечной перекладиной

Габариты основания определяются по внутреннему размеру кровати, который соответствует размеру матраса.

 

Признаки качественного каркаса:

  • закругленная форма ножек, так как большая рабочая площадь повышает устойчивость;
  • профиль – 30 × 30 мм с толщиной стенки 1,5 мм;
  • количество широких ламелей – не менее 12–15шт., узких – от 22 шт. и больше;
  • надежное крепление латодержателей.

Популярные производители и модели

Ассортимент ортопедических оснований позволяет сделать выбор нужной модели. Цена зависит от функциональности, материала, размера и производителя.

«Промтекс-Ориент» предлагает линейку бюджетной продукции. Изделия выполнены из натуральных материалов. Есть модели с ножками и без. Металлическое основание с подъемным механизмом дополнено ламелями из березы и имеет ножки 25,5 см с регулируемой высотой.

Разборное основание для кровати «Эктив Бест» компании DreamLine рассчитано на матрасы любого типа. Цельносварной металлический каркас, накладные латодержатели сконструированы под тонкие березовые ламели. Съемные ножки позволяют использовать решетку без их установки.

Компания Benartti производит модели только с надежным металлическим основанием. Для ламелей используется береза. Латодержатели накладные, что обеспечивает спокойный отдых без скрипа.

Ортопедическое основание для кровати, разновидности и нюансы выбора

Комфортный сон – фактор, оказывающий влияние на состояние здоровья, работоспособность, психологический тонус. Специально разработанное ортопедическое основание для кровати за счет конструктивных характеристик улучшает качество отдыха, способствует продлению срока службы матраса. Для чего нужна решетка, какие их типы встречаются в продаже, особенности и параметры изделия – все эти вопросы будут рассмотрены далее.

Характеристика и особенности

Ортопедическим принято считать основание, имеющее особую, сложную конструкцию. Изделие состоит из жесткого каркаса, внутри которого закрепляются поперечные перекладины. Предназначена ортопедическая основа на ламелях для усиления лечебного воздействия на опорно-двигательный аппарат. В сравнении с классической конфигурацией спального места конструкция обладает рядом преимуществ:

  1. Благодаря распределению нагрузки по всей поверхности существенно увеличивается долговечность матраса. Тело человека оказывает неравномерное давление на спальное место, решетка с успехом компенсирует его разницу.
  2. Конструктивные особенности положительно сказываются на качестве и комфортабельности отдыха. Сочетание ортопедического матраса и основы – идеальная компоновка для здорового сна и поддержания в тонусе опорно-двигательной системы.
  3. Компактная конструкция легко транспортируется, например, при переезде. Разборное двуспальное основание 160 х 200 см занимает минимум места, весит около 30 кг.
  4. Основа выдерживает значительный вес (до 150 кг) – отличный вариант для людей тучной комплекции, страдающих от проблем с позвоночником.

Основной особенностью медицинской решетки для кроватей является подвижный элемент конструкции – ламели. Под нагрузкой они передвигаются в вертикальной плоскости, создавая необходимый для здорового сна комфорт. Выполненные из древесины, они могут быть прямыми или пружинными.

Стоит иметь в виду, что выбор пружинного или прямого типа основы строго индивидуален, зависит от возраста человека и состояния его опорно-двигательной системы. Для детей, подростков, а также людей, имеющих проблемы с каким-либо отделом позвоночника, применение пружинной сетки недопустимо.

Обладая терапевтическим эффектом, основания существенно повышают комфортность отдыха, благотворно сказываясь на самочувствии пользователей данного типа конструкций. Раскладной диван с ортопедическим каркасом позволит не только прекрасно выспаться, но и, удобно устроившись, посмотреть фильм, любимую передачу. Благодаря глубоко продуманному устройству, на такой мебели можно провести длительное время в одной позе, не ощущая никакого дискомфорта.

Важной характеристикой, с медицинской точки зрения, является высота ортопедического основания для кровати. По общепринятым стандартам этот параметр должен составлять около 0,5 метра. При этом для детской кровати оптимальным будет вариант основы с регулируемой высотой.

Разновидности

Ортопедическое основание для кровати – продукция, представленная в различных модификациях. Разновидности отличаются по следующим параметрам:

  • материалы изготовления каркаса – древесина, металлическая трубка;
  • модели с регулируемой степенью жесткости и без таковой;
  • наличие либо отсутствие подъемного механизма;
  • конструкция с мягким изголовьем;
  • количество спальных мест.

Если каркас основания может изготавливаться из древесины либо металла, то ламели производят исключительно из природного сырья – пиломатериалов. Жесткость спального места регулируется с помощью насадок, монтируемых на латофлексах в зоне активной нагрузки. Передвигая бегунки в поперечной плоскости, можно настроить изгиб полотна. Еще один метод изменения степени жесткости – установка двойных и тройных реек в регулируемой зоне основания.

Механические регуляторы позволяют изменять конфигурацию спального места, делая его более комфортным для отдыха, релаксации после тяжелой нагрузки. Трансформируемые участки находятся у изголовья и изножья панели. Такая механика доступна только для конструкций из металла. Что касается количества мест, основание для кровати 180 х 200 см (160 х 200 см) считается двуспальным, односпальные модели имеют ширину до 130 см.

Из металлической трубки и древесины

С регулируемой степенью жесткости

С подъемным механизмом

С мягким изголовьем

Ламели

Строение конструкции

Ортопедические решетки изготавливают из двух материалов – металла и натуральной древесины. Каждый из них обладает своими параметрами, достоинствами и недостатками. Каркас из нержавеющей стали прослужит дольше, такая конструкция жестче, неприхотливей в эксплуатации. Дерево – классический материал, часто применяемый в мебельной промышленности. Однако древесина требует более аккуратного обращения, особенно при трансформации изделия.

Основания с лечебно-профилактическими характеристиками могут быть самостоятельным спальным местом на ножках либо устанавливаться на готовую кровать. Механические устройства обеспечивают изменение угла наклона полотна, позволяя убрать под него постельное белье. Ортопедические основания кроватей с подъемным механизмом монтируются на корпусную мебель, габариты которой должны полностью соответствовать площади основы.

Решетчатая конструкция может состоять из реек различной ширины и плотности. Данный параметр сказывается как на комфортабельности отдыха, так и на продлении службы матраса. Основание с редко расположенными ламелями подходят исключительно для матрасов, не оснащенных пружинами. Напротив, часто расположенные рейки обеспечивают защиту для пружин и конструктивных элементов матраса, способствуя продлению срока эксплуатации. Зазоры между ламелями – надежная постоянная вентиляция спального места, благоприятно сказывающаяся на его гигиенических параметрах. Деревянная решетка является центральным компонентом ортопедического основания для кровати, ее конструктивные особенности – фактор, определяющий назначение изделия.

Необходимо обратить внимание на материал, из которого изготовлен данный элемент основания. Выполненные из березы или сосны рейки – оптимальный вариант по соотношению цены и качества. Ламели из бука более гибкие, древесина надежней и долговечней. Но изделия с решеткой из буковых реек заметно дороже.

Латофлексы закрепляются на каркасе основания с помощью латодержателей. Для производства данного компонента конструкции применяются каучук и пластик. Полимерные детали жестче, а вот свойства резины позволяют ламелям сильнее пружинить. По методам монтажа крепления классифицируют врезные, накладные и пристреливаемые детали.

 

Как правильно выбрать

Остановив свой выбор на ортопедическом основании для кровати, стоит обдумать все нюансы и особенности данного изделия. Первый вопрос, возникающий у потребителя, зачем нужно ортопедическое основание. В зависимости от назначения руководствуются разными критериями. Детская кровать с ортопедическим основанием должна способствовать выработке правильной осанки, а ложе для человека с проблемным позвоночником – создавать максимальный комфорт.

Подбирая конструкцию под готовую корпусную мебель, необходимо произвести тщательные замеры. Индивидуальные потребности человека – главный критерий при выборе материала каркаса (металл или древесина), комплектности и внешнего вида изделия. На качество сборки корпуса и прочность пиломатериала, из которого сделаны рейки, обращают основное внимание. Данные компоненты должны обладать высокой степенью надежности. Существенным является и вопрос стоимости – продукция данного сегмента представлена в широком ценовом диапазоне.

Ортопедическое основание для кровати значительно сокращает нагрузки на позвоночник. Подобные изделия улучшают качество сна и позволяют чувствовать себя бодрее. Производители предлагают огромный ассортимент – как для взрослых моделей кроватей, так и для детской мебели.

Видео

Всё про основания для кровати

Ортопедические основания – относительно недавнее изобретение “индустрии сна”. Ортопедическая решетка, прогибаясь вместе с матрасом, берет на себя часть нагрузки пружин. Пружины матраса меньше сжимаются, длительное время не проседают, поэтому матрас значительно дольше сохраняет свои первоначальные свойства. Основание принимает на себя основную нагрузку и усиливает анатомические или ортопедические свойства матрасов. Ламели основания изготавливаются из березы и бука. Купить основание можно для кровати или использовать самостоятельно.

Основная цель продукции: удовлетворить потребности клиента в полноценном отдыхе во время сна, который позволяет восстанавливать физические силы и снять усталость.

Внимание к деталям и тщательный подбор материалов лежат в основе исследовательской деятельности компании. В ходе разработки продукции, которая должна максимально соответствовать представлениям о комфорте самых различных людей, были досконально изучены физиологические, биомеханические, эргономические и медицинские аспекты отдыха. Эта работа была выполнена при непосредственном участии и тесном сотрудничестве целой команды специалистов из ряда стран евросоюза.

 

Философия «здорового отдыха» направлена на поиски законченного решения задачи обеспечения полноценного отдыха во время сна, удовлетворяющего личные потребности спящего.

 

Гарантия качества: вся продукция проходит сертификацию, подтверждающую качество применяемых материалов, гарантирующую их долговечность и прочность.

 

Влияния на окружающую среду: в последние годы огромное внимание общественности и производителей уделяется вопросам охраны окружающей среды. В производстве используются только безопасные технологии и материалы. В процессе окраски деревянных деталей используются материалы без запаха, на водной основе, растворители, не предоставляющие опасности загрязнения окружающей среды. Мы придаем большое значение не только подбору материалов из древесины, но и составляющим клеев и декоративных покрытий.

Преимущества, недостатки, источники и дозировка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В организме человека витамин D вырабатывается в ответ на воздействие солнца. Человек также может увеличить потребление витамина D с помощью определенных продуктов или добавок.

Витамин D необходим по нескольким причинам, включая поддержание здоровья костей и зубов. Он также может защитить от ряда заболеваний и состояний, таких как диабет 1 типа.

Несмотря на название, витамин D — это не витамин, а прогормон или предшественник гормона.

Витамины — это питательные вещества, которые организм не может создать, поэтому человек должен потреблять их с пищей. Однако организм может вырабатывать витамин D.

В этой статье мы рассмотрим преимущества витамина D, что происходит с организмом, когда люди не получают его в достаточном количестве, и как увеличить потребление витамина D.

Витамин D выполняет несколько функций в организме. Он помогает:

  • поддерживать здоровье костей и зубов
  • поддерживать здоровье иммунной системы, мозга и нервной системы
  • регулировать уровень инсулина и поддерживать лечение диабета
  • поддерживать функцию легких и здоровье сердечно-сосудистой системы
  • влияя на экспрессию генов, участвующих в развитии рака development

Прочтите, чтобы подробнее узнать об этих ролях:

1. Здоровые кости

Витамин D играет важную роль в регуляции кальция и поддержании уровня фосфора в крови. Эти факторы жизненно важны для поддержания здоровья костей.

Людям необходим витамин D, чтобы позволить кишечнику стимулировать и абсорбировать кальций и восстанавливать кальций, который в противном случае выводился бы почками.

Недостаток витамина D у детей может вызвать рахит, который приводит к сильно искривленному внешнему виду из-за размягчения костей.

Точно так же у взрослых дефицит витамина D проявляется в виде остеомаляции или размягчения костей.Остеомаляция приводит к снижению плотности костей и мышечной слабости.

Дефицит витамина D также может проявляться как остеопороз, по поводу которого более 53 миллионов человек в Соединенных Штатах либо обращаются за лечением, либо сталкиваются с повышенным риском.

2. Снижение риска гриппа

Обзор существующих исследований за 2018 год показал, что некоторые исследования показали, что витамин D обладает защитным действием против вируса гриппа.

Однако авторы также рассмотрели другие исследования, в которых витамин D не оказывал такого влияния на риск гриппа и гриппа.

Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить защитный эффект витамина D от гриппа.

3. Здоровые младенцы

Дефицит витамина D связан с повышенным кровяным давлением у детей. Одно исследование 2018 года обнаружило возможную связь между низким уровнем витамина D и жесткостью артериальных стенок у детей.

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) предполагает, что данные указывают на связь между низким содержанием витамина D и повышенным риском аллергической сенсибилизации.

Примером этого являются дети, которые живут ближе к экватору и имеют меньшую частоту госпитализаций из-за аллергии, плюс меньшее количество рецептов на автоинъекторы адреналина. Кроме того, они реже страдают аллергией на арахис.

AAAAI также выделяет австралийское исследование потребления яиц. Яйца — частый ранний источник витамина D. Дети, которые начали есть яйца после 6 месяцев, имели более высокую вероятность развития пищевой аллергии, чем дети, которые начали есть в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Кроме того, витамин D может усиливать противовоспалительное действие глюкокортикоидов. Это преимущество делает его потенциально полезным в качестве поддерживающей терапии для людей с резистентной к стероидам астмой.

4. Здоровая беременность

Обзор 2019 года показывает, что беременные женщины с дефицитом витамина D могут иметь более высокий риск развития преэклампсии и преждевременных родов.

Врачи также связывают низкий уровень витамина D с гестационным диабетом и бактериальным вагинозом у беременных.

Также важно отметить, что в исследовании 2013 года исследователи связали высокий уровень витамина D во время беременности с повышенным риском пищевой аллергии у ребенка в течение первых 2 лет жизни.

Хотя организм может вырабатывать витамин D, его дефицит может возникать по многим причинам.

Причины

Тип кожи: Более темная кожа, например, и солнцезащитный крем снижают способность организма поглощать лучи ультрафиолетового излучения B (UVB) от солнца. Поглощение солнечного света необходимо для выработки кожей витамина D.

Солнцезащитный крем: Солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 30 может снизить способность организма синтезировать витамин на 95% и более. Прикрытие кожи одеждой также может препятствовать выработке витамина D.

Географическое положение: Людям, которые живут в северных широтах или в районах с высоким уровнем загрязнения, работают в ночную смену или привязаны к дому, следует стремиться по возможности потреблять витамин D из пищевых источников.

Грудное вскармливание: Младенцы, которые кормят исключительно грудью, нуждаются в добавках витамина D, особенно если у них темная кожа или они мало подвержены воздействию солнца.Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получали 400 международных единиц (МЕ) в день перорального витамина D.

Добавки в виде капель для младенцев доступны в Интернете.

Хотя люди могут принимать добавки с витамином D, лучше всего получать любые витамины или минералы из природных источников, где это возможно.

Подробнее о дефиците витамина D.

Симптомы

Симптомы дефицита витамина D могут включать:

Если дефицит витамина D сохраняется в течение длительного времени, это может привести к осложнениям, например:

  • сердечно-сосудистым заболеваниям
  • аутоиммунным проблемам
  • неврологическим заболеваниям
  • инфекциям
  • осложнения беременности
  • определенные виды рака, особенно рака груди, простаты и толстой кишки.

Получение достаточного количества солнечного света — лучший способ помочь организму вырабатывать достаточно витамина D. Обильные пищевые источники витамина D включают:

  • жирную рыбу, такую ​​как лосось, скумбрия и тунец
  • яичные желтки
  • сыр
  • говяжья печень
  • грибы
  • обогащенное молоко
  • обогащенные злаки и соки

Узнайте, как получить больше витамина D от солнца.

Люди могут измерять потребление витамина D в микрограммах (мкг) или международных единицах (МЕ).Один микрограмм витамина D равен 40 МЕ.

Рекомендуемые дневные дозы витамина D следующие:

  • Младенцы 0–12 месяцев: 400 МЕ (10 мкг).
  • Дети 1–18 лет: 600 МЕ (15 мкг).
  • Взрослые до 70 лет: 600 МЕ (15 мкг).
  • Взрослые старше 70 лет: 800 МЕ (20 мкг).
  • Беременные или кормящие женщины: 600 МЕ (15 мкг).

Разумное пребывание на солнце на голой коже в течение 5–10 минут 2–3 раза в неделю позволяет большинству людей производить достаточное количество витамина D.Однако витамин D распадается довольно быстро, а это означает, что его запасы могут иссякнуть, особенно зимой.

Верхний предел, рекомендуемый медицинскими работниками для витамина D, составляет 4000 МЕ в день для взрослого. Однако Национальный институт здоровья (NIH) заявляет, что токсичность витамина D маловероятна при потреблении менее 10 000 МЕ в день.

Чрезмерное потребление витамина D может привести к чрезмерной кальцификации костей и укреплению кровеносных сосудов, тканей почек, легких и сердца.

Наиболее частые симптомы чрезмерного употребления витамина D включают головную боль и тошноту.Однако слишком много витамина D также может привести к следующему:

Избыток витамина D обычно возникает из-за приема слишком большого количества добавок. Лучше всего получать витамин D из натуральных источников.

Если кто-то принимает добавки, им следует тщательно выбирать их торговую марку, поскольку FDA не контролирует безопасность или чистоту добавок.

В Интернете можно приобрести различные добавки с витамином D.

Это общий рацион и режим питания, которые наиболее важны для профилактики болезней и поддержания здоровья.Лучше придерживаться диеты с разнообразными питательными веществами, чем концентрироваться на одном питательном веществе как залоге хорошего здоровья.

Q:

Стоит ли воздействие солнечного света риска рака кожи, чтобы люди получали достаточно витамина D?

A:

Кажется, что 10–15 минут пребывания на солнце несколько раз в неделю безвредны, но такое воздействие может иметь последствия на протяжении всей жизни.

Всего лишь 60 секунд воздействия УФА на солнце может увеличить риск развития меланомы.Скорее всего, вы получите достаточно витамина D с пищей, и увеличение потребления витамина D из-за пребывания на солнце не стоит дополнительного риска.

Если вы не получаете достаточно, поищите добавки. Эксперты также рекомендуют, если вы собираетесь выйти на улицу, наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа с хорошим солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 15 или выше. Полезный ресурс для такого рода информации — skincancer.org.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Источники и зачем они вам

Организм человека не может производить все, что ему необходимо для функционирования. Есть шесть основных питательных веществ, которые людям необходимо потреблять из пищевых источников для поддержания оптимального здоровья.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что основные питательные вещества имеют решающее значение для поддержания репродуктивной функции, хорошего здоровья и роста человека. ВОЗ делит эти важные питательные вещества на две категории: микронутриенты и макроэлементы.

Микроэлементы — это питательные вещества, которые необходимы человеку в малых дозах. Микроэлементы состоят из витаминов и минералов. Хотя организму требуется лишь небольшое их количество, недостаток может привести к ухудшению здоровья.

Макронутриенты — это питательные вещества, которые человеку нужны в больших количествах. Макроэлементы включают воду, белок, углеводы и жиры.

Продолжайте читать, чтобы узнать, где найти эти питательные вещества и зачем они нужны человеку.

Шесть основных питательных веществ — это витамины, минералы, белок, жиры, вода и углеводы.

Поделиться на Pinterest Диета, богатая овощами, фруктами и нежирным белком, должна обеспечивать человека большим количеством витаминов.

Витамины — это питательные микроэлементы, которые обладают рядом преимуществ для здоровья, в том числе:

  • укрепляют иммунную систему
  • помогают предотвратить или отсрочить определенные виды рака, такие как рак простаты
  • укрепляют зубы и кости
  • способствуют усвоению кальция
  • поддерживают здоровье кожи
  • помогает организму усваивать белки и углеводы
  • поддерживает здоровую кровь
  • помогает функционированию мозга и нервной системы

Существует 13 основных витаминов, которые диетологи делят на две группы: жирорастворимые и водорастворимые.

Жирорастворимые витамины:

Водорастворимые витамины:

Обычно человек, который придерживается диеты, богатой овощами, фруктами и нежирными белками, может получать все необходимые витамины с пищей. Однако тем, кто ест меньше фруктов и овощей, а также тем, у кого проблемы с пищеварением, возможно, потребуется принимать витаминные добавки, чтобы уменьшить или избежать дефицита.

Узнайте, что такое витамины и что они здесь делают.

Минералы — это второй тип микроэлементов.Есть две группы минералов: основные и микроэлементы. Организму необходим баланс минералов обеих групп для оптимального здоровья.

Основными минералами являются:

Основные минералы помогают организму выполнять следующие функции:

  • балансировать уровень воды
  • поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей
  • улучшать здоровье костей

Микроэлементы:

Микроэлементы помощь с:

  • укрепление костей
  • предотвращение кариеса
  • содействие свертыванию крови
  • помощь переносу кислорода
  • поддержка иммунной системы
  • поддержка здорового кровяного давления

Человек может потреблять достаточное количество минералов, включая следующие продукты в их рационе.

  • красное мясо (ограничьте их употребление и выберите постные нарезки)
  • морепродукты
  • поваренная соль йодированная (менее 2300 миллиграммов в день)
  • молоко и другие молочные продукты
  • орехи и семена
  • овощи
  • листовая зелень
  • фрукты
  • птица
  • обогащенный хлеб и крупы
  • яичные желтки
  • цельнозерновые
  • фасоль и бобовые

Белок — это макроэлемент, в котором каждая клетка организма должна функционировать должным образом.

Белки выполняют множество функций, в том числе:

  • обеспечивают рост и развитие мышц, костей, волос и кожи
  • образуют антитела, гормоны и другие важные вещества
  • служат источником топлива для клеток и ткани по мере необходимости

Человек может получать белки с пищей. Следующие продукты являются хорошими источниками белка:

Хотя мясо и рыба, как правило, содержат самый высокий уровень белка, веганы и вегетарианцы могут получать достаточно белка из различных растительных продуктов.

Узнайте, сколько белка нужно человеку каждый день.

Люди часто связывают жирную пищу с плохим здоровьем. Однако человеку необходимы определенные жиры, чтобы поддерживать оптимальное здоровье.

Жиры снабжают организм энергией и помогают ему выполнять ряд функций. Тем не менее, важно потреблять полезные жиры, такие как мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, и ограничивать или избегать насыщенных и трансжиров.

Полезные жиры помогают выполнять следующие функции:

  • рост клеток
  • свертывание крови
  • строительство новых клеток
  • снижение риска сердечных заболеваний и диабета 2 типа
  • движение мышц
  • баланс сахара в крови
  • функционирование мозга
  • всасывание минералов и витаминов
  • выработка гормонов
  • иммунная функция

Согласно недавним диетическим рекомендациям для американцев, человек должен потреблять 20–35% своих калорий из полезных жиров.

Человек может найти полезные жиры в нескольких продуктах, включая:

  • орехи
  • рыбу, например лосось и тунец
  • растительные масла
  • кокосовое масло
  • семена

Узнайте разницу между насыщенными и ненасыщенными жирами .

Углеводы необходимы организму. Это сахара или крахмалы, которые обеспечивают энергией все клетки и ткани тела.

Есть два разных типа углеводов: простые и сложные.Людям следует ограничить потребление простых углеводов, таких как белый хлеб, макароны и рис. Однако организму необходимы сложные углеводы для поддержки следующего:

  • иммунная система
  • функция мозга
  • нервная система
  • энергия для выполнения задач
  • функция пищеварения

Диетические рекомендации для американцев рекомендуют человеку потреблять 45 –65% ежедневных калорий из сложных углеводов.

Следующие продукты содержат сложные углеводы:

  • киноа
  • коричневый рис
  • овощи
  • цельнозерновые макаронные изделия, хлеб и другие хлебобулочные изделия
  • овсяные хлопья
  • фрукты
  • ячмень

Люди должны избегать чрезмерно обработанных продуктов которые содержат беленую белую муку и продукты с добавлением сахара.

Узнайте здесь разницу между хорошими и плохими углеводами.

Вода, вероятно, является наиболее важным питательным веществом, в котором нуждается человек. Без воды человек может прожить всего несколько дней. Даже небольшое обезвоживание может вызвать головные боли и нарушение физического и умственного функционирования.

Человеческое тело состоит в основном из воды, и каждой клетке требуется вода для функционирования. Вода помогает выполнять несколько функций, в том числе:

  • вымывание токсинов
  • амортизация
  • транспортировка питательных веществ
  • предотвращение запоров
  • смазка
  • гидратация

Лучший источник воды — пить натуральную, несладкую воду из-под крана или источники в бутылках.Людям, которым не нравится вкус простой воды, можно добавить выжимку лимона или других цитрусовых.

Кроме того, человек может получить больше воды, употребляя фрукты, содержащие большое количество воды.

Людям следует избегать употребления воды с сладкими напитками. К сладким напиткам относятся подслащенный чай, кофе, газированные напитки, лимонад и фруктовые соки.

Узнайте, сколько воды нужно пить, чтобы избежать обезвоживания.

Человек должен потреблять все шесть видов основных питательных веществ, чтобы обеспечить наилучшее здоровье.Эти питательные вещества поддерживают жизненно важные функции, включая рост, иммунитет, центральную нервную систему и предотвращают болезни.

Обычно человек, который придерживается здоровой и сбалансированной диеты, включающей нежирные белки, овощи, фрукты, сложные углеводы и воду, получает необходимые питательные вещества.

Людям с проблемами пищеварения, которые принимают определенные лекарства или страдают другими заболеваниями, могут потребоваться добавки, которые помогут им получить необходимые питательные вещества в организме.

Человек должен поговорить со своим врачом о любых заболеваниях и лекарствах, которые он принимает, прежде чем он начнет принимать какие-либо добавки. Кроме того, они могут захотеть обратиться к диетологу или диетологу, чтобы обсудить их рацион, прежде чем они начнут принимать какие-либо добавки.

ТЕМА 22. СЕРИНСКИЕ АКЦИИ

1. Студент: Больница не может жить без этих людей. Прочтите стих и угадайте, кто они.

У кого благородная профессия?

Кто делает много полезного?

Кто внимательно относится к пациенту?

А кто поддерживает в работе?

Кто выполняет тяжелую работу

А вывести пациентов на прогулку?

Я прошу вас сейчас в этих стихах

Кто эти люди?

Они есть..

2. Сопоставьте слова. Узнать их

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. — 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 1. ножницы 2. инвалидная коляска 3. чашка для кормления 4. воздушное кольцо 5. шприц 6. наклеивание гипса 7. носилки 8. бассейн 9.клизма 10. чашки 11. сжать 12. кровать-поддон 13. капельница 14. пипетка 15. термометр 16. губка 17. грелка 18. мыло 19. горчичный пластырь 20. мешок со льдом

3. Заполните пробелы словами выше

Если хотите делать уколы, принимайте.

Если хотите измерить температуру, берите.

Если хочешь помыть руки, бери.

Если хотите закапать капли в нос, берите.

Если хочешь потереть кожу, бери.

Если хотите разрезать повязку, берите.

Если хочешь помыть больного, бери.

4. Запишите правильные слова для картинок. Переведите словосочетания.

5. Вы врач. Дайте медсестре следующих инструкторов.

1..

2..

3..

4..

5..

6..

7..

8..

9. .

10. (синяк).

11..

12..

13..

14..

15.

6. Ситуация

1. Вы медсестра.У тебя новый рабочий день. Составьте рабочий план.

7.00 Хожу в палату и измеряю температуру у пациентов. 7.30 — 10.00 — 11.00 — 12.00 — 17.00 — 19.00 — 20.00 —

2. Вы работаете медсестрой. Расскажите, что вы делаете в следующих ситуациях.

1. Если пациент долго лежит в постели I

2. Если необходимо знать температуру I

3.Если необходимо сделать укол I

4. Если у пациента высокая температура I

5. Если у ребенка кашель I

6. Если у пациента насморк I

7. Если у пациента сильный синяк I

8. Если у пациента болит спина I

9. Если пациенту необходимо умыться I

10. Если пациент хочет пить I

11. Если пациент ослаб после операции I

7.TranslateintoАнглийский

1.. .

2.. .

3.. .

4..

5..

6.. .

7..

8.. .

9.. .

8. Прочтите текст о работе медсестры

Работа медсестры

Медсестра присутствует во время родов, и иногда она присутствует, когда жизнь заканчивается.Вся ее жизнь посвящена людям. Она отвечает за то, что делает. Она отвечает за то, что советует делать другим.

Каждая медсестра должна достаточно хорошо разбираться в своей работе. Она должна читать медицинские журналы. Она должна помогать своим пациентам в любое время дня и ночи. Она должна заботиться о пациенте даже в том случае, если у него смертельное инфекционное заболевание. Медсестра должна помнить, что пациенты нуждаются в ее помощи, заботе и терпении.

Каждая медсестра должна также помнить, что не бывает двух одинаковых людей и что каждый пациент реагирует на болезнь по-своему.Вот почему врачи и медсестры каждый день ищут новые методы и новые лекарства.

Если медсестра дает пациенту новое лекарство, этот пациент находится под особой заботой врача и медсестры. Наблюдения медсестры очень важны. Внимательное наблюдение медсестры может дать очень важную информацию. Это помогает врачу диагностировать и лечить пациента.

Каждая медсестра должна быть членом группы клинических исследований, поскольку исследовательская работа ведется не только в лабораториях, но и в палатах больниц.

8.1. Найдите эквиваленты заданных слов

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9..

10.

11.

12.

8.2. Ответьте на вопросы

1.За что отвечает медсестра?

2. Почему медсестры и врачи ищут новые методы и лекарства?

3. Почему важны наблюдения медсестры?

4. Почему каждая медсестра должна участвовать в исследовательской работе?

8.3. SayintoАнглийский

1.. .

2.. .

3.. .

4.. ( осуществлять ) .

5.. .

9. Прочтите текст о процессе ухода и его этапах. Найдите английские эквиваленты данных слов.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

Сестринский процесс

Медсестринское дело — это не просто набор определенных навыков, и медсестра — это не просто человек, который выполняет определенные задачи. Сестринское дело продолжает превращаться в профессию.

Сестринское дело возникло из желания сохранить здоровье людей и заботиться о больных. Сестринское дело старо как медицина.

Термин «сестринский процесс» впервые был введен в 1955 году.Сестринский процесс — это систематический метод оказания личной помощи клиентам в любом состоянии здоровья.

Медсестринский процесс состоит из пяти взаимосвязанных этапов: оценка, медсестринский диагноз, планирование, реализация и оценка. На этапе оценки медсестра собирает информацию о клиенте для выявления проблем клиента (история болезни, результаты медицинского осмотра, лабораторные данные). На этапе диагностики медсестры анализирует собранную информацию и формулирует диагноз медсестры.На этапе планирования медсестра и клиент планируют ожидаемые результаты и уход. На этапе внедрения медсестра выполняет медсестринские действия и обеспечивает уход за клиентом. Этап оценки позволяет медсестре и клиенту оценить успех сестринского ухода на основе достижения целей клиента и ожидаемых результатов.

Целью пятиэтапного медсестринского процесса является создание базы данных клиентов; определить потребности клиента в медицинской помощи; определять цели, ожидаемые результаты, правильный уход; составить план сестринского ухода; выполнять сестринские действия; определить эффективность сестринского ухода.

9.1. Составьте словосочетания.

1. идентифицировать 2. достижения 3. информация 4. оценить 5. ожидается 6. установить 7. уход 8. оценка 9. выполнить 10. анализировать 11. сформулировать 1. База данных клиентов 2. сестринские действия 3. цели 4. информация 5. проблемы клиента 6. сестринский диагноз 7.полученные результаты 8. успех 9. забота 10. этап 11. о клиенте

9.2. Сопоставьте этапы процесса ухода и соответствующие действия по уходу.

1. оценка 2. сестринский диагноз 3. планирование 4. реализация 5. оценка 1. Медсестра выполняет сестринские действия. 2. Медсестра планирует ожидаемые результаты. 3. Медсестра определяет успех лечения.4. Медсестра собирает информацию о клиенте. 5. Медсестра формулирует медсестринский диагноз.

9.3. Переведите глаголы на английский язык.

9.4. Заполните пробелы, используя глаголы из задачи C.

1. Сначала медсестра планирует уход, а затем — действия по уходу.

2. Медсестра занимается проблемами клиентов во время оценки.

3. Медсестра клиентская база данных.

4. Почему медсестре удается добиться успеха в уходе?

5. Какую информацию должна предоставить медсестра?

9,5. Ответь на вопросы.

1. Что медсестра делает на этапе оценки?

2. Что медсестра делает с собранной информацией?

3. Что медсестра и ее клиент планируют на этапе планирования?

4. Чем занимается медсестра на этапе внедрения?

5.Как медсестра оценивает успех лечения?



: 2018-10-14; : 705 | |


:


:


:



© 2015-2020 lektsii.org — —

:: (. 2) |

переводят пациентов в другое отделение

объясните, что она собирается делать

подготовка пациентов к медицинскому обследованию

измерение температуры пациента


дежурный из а медсестра

1.:

Медсестры Обязанности

Медсестра в любой больнице должна показать пациенту палату, рассказать пациенту, как использовать вызов медсестры, помочь пациенту переодеться в пижаму и провести наблюдения за пациентами. Медсестра также должна представиться и тихо объяснить, что она собирается делать. Это помогает пациенту чувствовать себя комфортно.

Медсестры в отделении выполняют различные сестринские обязанности. Они делают постельные ванны, помогают пациентам встать с постели, переодеваются в пижамы, измеряют температуру, артериальное давление, пульс, накладывают горчичники и компрессы.Медсестры также снимают боль, прописывают лекарства, объясняют их действие и побочные эффекты, делают уколы. Иногда медсестры проводят стерильные процедуры, а иногда помогают врачам. Медсестра должна готовить пациентов к медицинскому обследованию.

Иногда отвозят пациентов в рентгенологическое отделение или в отделение трудотерапии. Они наблюдают за изменениями в состоянии пациентов и рассказывают о них врачу.

:

отделение —

звоните,

поставил

встать с постели

сдача;

управление,

объяснить

тихий,

выполнить

пошлины,

подготовить,

стерильные процедуры

экзаменов

состояние —

наблюдать,

2.:

,,,,,,,.

3.:

медицинский осмотр, переодеться в пижаму, подготовить пациентов, терапевтическое отделение, рентгенологическое отделение, измерить температуру, измерить артериальное давление, стерильные процедуры.

4. :

1. Объясните, что она собирается делать

2. Медсестры в палате проводят ..

3. Иногда помогают …

4.Медсестра должна подготовить пациентов к

5. Наблюдают за какими-то изменениями у пациентов.

5. :

1. Как медсестра должна помочь пациенту чувствовать себя комфортно?

2. Кто выполняет различные сестринские обязанности в палате?

3. Кому помогают медсестры?

4. К чему медсестра должна готовить пациентов?

5. Куда медсестры отвозят пациентов?

6..

ДЕТСКАЯ

7.:

перчатки

платье

маска

полотенце

Do, Does, Did

Глагол to do: do, does и did

Слова делают , делают и часто вызывают путаницу в английском языке.
Это все формы глагола to do.

Глагол to do может использоваться как глагол действия, а также как вспомогательный глагол.

to do как глагол действия

В некоторых случаях to do используется как глагол, выражающий действие (точно так же, как глагол ходить).

Согласование подлежащего / глагола Использование to do как глагола действия

Тема Формы дел в каждом времени Остальная часть приговора
Настоящее время Прошлое Идеальная форма Непрерывная форма
I / You / We / They до сделал было / было + сделано am / are / were + do хорошая работа
He / She / It делает сделал сделал / сделал + сделал есть / был + делает домашнее задание

Совет по правописанию

В Present Simple от третьего лица (он, она, оно) добавьте es к глаголу, оканчивающемуся на ‘o’:
do> do es / go> go es

Примеры

  1. Пит всегда уплачивает налогов вовремя.
  2. Волонтеры выполняют большую работу по городу .
  3. Гил отлично справился с историей для школы .
  4. У вас ничего не сделали все утро!
  5. Я делаю , как могу!

Глагол to do как вспомогательный глагол

Также часто используется использование до , делает и делает в качестве вспомогательных глаголов (или вспомогательных глаголов) вместе с другим глаголом в его основной форме.Это используется для создания отрицательных предложений, вопросов или для добавления акцента.

Отрицательные предложения с «нет», «нет» и «нет»

При создании отрицательных предложений мы обычно используем сокращенные формы: не , не и не вместе с основной формой глагола.

Примечание. Сохраняйте длинные формы (не надо, не делал и не делал) на случай, если вы хотите сделать акцент. Говоря, вы ставите ударение на «не».

Тема Auxillery Verb to do
Настоящее или прошлое
Глагол в основной форме Остальная часть приговора
I / You / We / They не (не) не сделал (не сделал) сон поздний
He / She / It не (не) не сделал (не сделал) сесть на солнце

Совет по правописанию

При сокращении 3-го лица (он, она, оно) отрицательное, просто удалите o в not и добавьте апостроф (‘)
не> не не

Примеры

  1. Ваш клиент не понимает контракт.
  2. Тебе не нужно беспокоиться обо мне .
  3. Ваши друзья не получили электронного письма.

Да / Нет Вопросы с Do, Does и Did

Чтобы создать вопрос, на который будет дан ответ «да» или «нет», начните вопрос с «Сделал», «Сделал» или «Сделал» («Не», «Не», «Не делал») для отрицательного вопроса), затем добавьте тему (человек или вещь, которая выполняет действие), за которым следует основная форма глагола и только затем добавить остальную часть предложения.

Вспомогательный глагол «To Do» предмет глагол в основной форме остальная часть предложения
Настоящее время Прошлое
До Сделал Я / ты / мы / они напиток достаточно воды
Ли Сделал он / она / оно есть мясо
Не Нет Я / ты / мы / они написать им

Знак препинания

Всегда начинайте предложение, вопрос и какой-то вопрос с заглавной буквы:
H e всегда хорошо работает.
D о я тебе нравлюсь?
W Что они вам принесли?

Примеры:

  1. вы хотите пойти на вечеринку?
  2. Ваша собака живет на улице или в доме?
  3. Ваша сестра всегда так много разговаривает по телефону ?
  4. Вы, , успели сегодня утром на автобус ?
  5. Разве вы никогда не посещали ваших родителей?
  6. Нет Mr.Albertson звонит вам?

Примечание: Выражения времени:

  1. Вы можете добавить однословное выражение времени, например всегда , обычно или часто между подлежащим и глаголом.
  2. Вы можете использовать отрицательный вопрос с выражением времени, например «когда-либо».

Wh-вопросы с do, does и did

Wh- вопросы — это вопросы, ответы на которые требуют дополнительной информации. Типичные слова — что, где, когда, почему, кто, как, сколько, сколько.

Чтобы создать белый вопрос, начните с белого слова, затем добавьте до , сделает или сделает , затем тему (человек или объект, который выполняет действие), а затем основную форму глагол и только потом добавить остальную часть предложения.

Wh-Word Вспомогательный глагол «To Do» Тема Глагол в основной форме Остальная часть приговора
Настоящее время Прошлое
Где До Сделал Я / ты / мы / они получить карты
Почему Ли Сделал он / она / оно сесть на солнце

Примеры

  1. Куда вы хотите, чтобы отправил посылку?
  2. Почему она всегда кричит так?
  3. Сколько эти серьги стоят ?
  4. Почему ты никогда, не убираешь свой беспорядок?
  5. Когда они приехали домой?

Упражнения для глагола To Do

Заполните правильную форму глаголов, как в примерах:

  1. Марк и Дилан два раза в неделю работают волонтерами в приюте для бездомных.(делать)
  2. Прошлой ночью Шейла не мыла посуду. (не делать)
  3. Джиллиан обычно встречает клиентов так поздно ночью? (встретить)
  1. ________ Джон часто _____ вместе со своими друзьями по выходным? (получить)
  2. Сиван ____________ почта каждый день. (не собирать)
  3. _______ компьютер ____________ опять вчера? (поломка)
  4. ____________ работа __________ он _______ каждый месяц? (сколько / делать / делать)
  5. _________ вы ________ ваша прачечная сейчас? (делать)
  6. В общем, собаки ____________ на кроватях в его доме.(не спит) Они _____ вчера вечером. (делать)
  7. Сколько копий документа _______ у вас _________? (нужно)
  8. Я ________ всегда ___________ улица на красный свет! (не крестовина)
  9. ________ Адам всегда _________ свет выключается, когда выходит из офиса? (поворот)
  10. _________ она ________ ее домашнее задание еще? (делать) Это должно быть завтра.

Ответов:

  1. Получает / получает
  2. не собирает
  3. Сделал / сломал
  4. Сколько / делает / делать
  5. Есть / делают
  6. не спал / не спал
  7. делать / нужно
  8. не перекрещивать
  9. Поворот / поворот
  10. Не выполнял / не выполнял

Примеры — делаю, делает, делал

Положительно

  1. Пит всегда платит налоги вовремя.
  2. Волонтеров много работают по городу.
  3. Гил отлично поработал над своим школьным отчетом по истории.
  4. Ты все утро ничего не делал!
  5. Я стараюсь изо всех сил!

Негативы

  1. Ваш клиент не понимает условия контракта.
  2. Не беспокойтесь обо мне.
  3. Ваши друзья не получили электронное письмо.
  4. Я не хочу с тобой идти!

Да / Нет Вопросы

  1. Хочешь пойти на вечеринку?
  2. Ваша собака живет на улице или в доме?
  3. Твоя сестра всегда так много разговаривает по телефону?
  4. Вы успели на автобус сегодня утром?
  5. Ты никогда не навещаешь своих родителей?
  6. Неужели мистерАльбертсон тебе звонит?

Вт · ч-вопросы

  1. Куда вы хотите отправить посылку?
  2. Почему она всегда так кричит?
  3. Сколько стоят эти серьги?
  4. Почему ты никогда не убираешь свой беспорядок?
  5. Когда они приехали домой?

различных типов телосложения и все, что вам нужно знать о них

Одним из наиболее важных моментов для начала создания необычной жизни является улучшение нашего здоровья и физической формы.

Выполнение упражнений не только принесет пользу физическому здоровью в виде повышения уровня энергии и силы, но также может сотворить чудо для вашего психического здоровья.

Но если просто погрузиться в суровые тренировки, это может принести больше вреда, чем пользы.

Почему?

Потому что выбранный вами режим упражнений должен быть адаптирован к вашему типу телосложения .

Вот что вам нужно знать о тренировках и уходе с учетом вашего индивидуального типа телосложения.

Сколько существует разных типов телосложения?


Мужчины и женщины бывают самых разных форм и размеров. Итак, вы должны задаться вопросом: действительно ли существуют разные типы телосложения, на которые мы все как-то попадаем?

Врач и психолог Уильям Герберт Шелдон проанализировал тысячи фотографий, чтобы определить сходство человеческого телосложения. И он пришел к выводу, что существует только трех основных типов тела , которые он назвал соматотипами .

В конституционной психологии три соматотипа — это эндоморфия, эктоморфия и мезоморфия.

Какие бывают 3 типа тел?


Согласно Уильяму Шелдону, каждый принадлежит к одному из типов телосложения 3 : эктоморф, мезоморф, эндоморф.

В зависимости от вашего типа телосложения вам понадобятся разные тренировки и диета, чтобы развить свое лучшее тело.

Если вы хотите ответить на вопрос: какой у меня тип телосложения? Присмотритесь к каждому соматотипу более подробно:

1.Эктоморф

Эктоморфы относительно поджарые, с узким телосложением и длинными конечностями. Эктоморфы испытывают трудности с наращиванием мышечной массы и в результате обычно более склонны преуспевать в сердечно-сосудистой деятельности.

У них часто быстрый метаболизм, что позволяет их телу быстро сжигать калории. В результате они часто бывают довольно стройными, но без большого количества жира.

Диета для эктоморфа

Следует ли эктоморфу набирать калории, если он хочет набрать вес? Не совсем так.

Добавление большего количества калорий в свой рацион может помочь вам прибавить в весе. Но это не значит, что вам следует запастись нездоровой пищей.

Есть способы увеличить потребление калорий, употребляя больше полезных жиров и белков, таких как мясо, рыба, орехи и семена.

Также может помочь небольшой перекус или еда перед сном. Если вы едите перед сном, эктос может предотвратить катаболизм мышц.

Тренировка для эктоморфа

Как насчет идеальной тренировки для эктоморфа?

В тренажерном зале идеальная программа для эктоморфа будет интенсивной и короткой.

Название игры — быстрые тренировки, чтобы заставить мышцы работать, не перегружая метаболизм. Кроме того, тренировки должны быть сосредоточены на больших группах мышц, таких как ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия и кора.

2. Мезоморф

С их исключительной мышечной массой, большими костями и прямоугольной формой сложно не заметить мезоморфов. Эти прирожденные спортсмены преуспевают практически в любой физической активности, которой они занимаются.

Мезоморфы обладают способностью терять или набирать вес в зависимости от их фитнес-целей.

Мезоморфная диета

Разумный баланс белков, сложных углеводов и полезных жиров — это то, что поможет мезоморфам получить максимальную отдачу от своего тела.

Эта диета в сочетании с кардиотренировками и целенаправленными силовыми тренировками даст наилучшие результаты.

Тренировка для мезоморфа

Их тела хорошо переносят кардиоупражнения и силовые тренировки. Но мезоморфы по-прежнему нуждаются в правильных тренировках и питании, чтобы добиться желаемых результатов.

3.Эндоморф

Эндоморфы часто короче двух других типов телосложения. У них толстые ноги и руки с более округлым телом. В целом их можно охарактеризовать как коренастые.

Тем не менее, эндоморфы сильны, особенно ногами. Они довольно легко набирают мышцы, но также могут легко набирать жир, который им сложно сбросить. Причина этого кроется в медленном метаболизме, поэтому разумная диета абсолютно необходима.

Эндоморфная диета

Поскольку у эндоморфов более медленный метаболизм, их телам легче преобразовывать углеводы в жир, чем другим типам телосложения.Их лучшая диета состоит из большого количества полезных жиров и белков. Вы можете выбрать диету, похожую на палео.

Если вы предпочитаете здоровую жирную и белковую пищу, это означает, что у вас будет больше постного мяса, овощей с высоким содержанием белка, орехов и яиц.

Избегайте всех обработанных пищевых продуктов, таких как замороженные блюда, простые углеводы, такие как макаронные изделия или белый хлеб, и жирное масло, подобное маргарину. Лучший способ потреблять углеводы — это употреблять сложные углеводы, такие как фрукты, крахмалистые овощи и цельнозерновые продукты.

Тренировка для эндоморфа

Эндоморфы больше всего выигрывают от запланированных тренировок, которые предназначены для ускорения сжигания жира и укрепления мышц. Тяжелая атлетика плюс кардио — обычно выигрышная комбинация.

Как определить свой тип телосложения?


Самый быстрый способ определить свой тип телосложения — это объективно оценить себя. Вы также можете пройти викторину по типу телосложения, но быстрый взгляд в зеркало тоже работает!

Это черты характера, на которые стоит обратить внимание:

  • Эктоморф: У вас почти нет жира, у вас крепкое телосложение и длинные стройные конечности.
  • Мезоморф: У вас пропорциональная фигура с балансом между мышцами и жиром.
  • Эндоморф: У вас коренастое телосложение и большие мощные ноги.

Имейте в виду, что на самом деле нередко бывает сочетание нескольких типов телосложения.

Какие типы женского телосложения?


Как и мужчины, женщин можно разделить на эндоморф, эктоморф, мезоморф. Характеристики тоже похожи.

Женщины-эктоморфы

Женщинам-эктоморфам сложно набрать вес. У них узкий корпус с тонкими руками и ногами. Кэмерон Диаз — отличный пример типа эктоморфа.

Женский экто должен всегда защищать суставы во время тренировки. Однако регулярное кардио в сочетании с высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) может творить чудеса с их телосложением.

Силовые тренировки — тоже хороший вариант, так как они помогают им наращивать мышцы вокруг стройной фигуры.

Женщины-мезоморфы

Мезоморфы, с другой стороны, имеют естественно пышные тела с хорошо выраженными мышцами. Они, как известно, быстро наращивают мышцы, и HIIT-тренировки могут быть эффективным способом оптимизировать их интересы как в кардио, так и в силовых тренировках.

Отличный пример женщины-мезоморфа? Не смотрите дальше, чем Джессика Бил или Холли Берри.

Женщины-эндоморфы

Эндоморфы обычно имеют грушевидную форму и узкие плечи в сочетании с более широкими бедрами.

Как и их коллеги-мужчины, женщины-эндоморфы быстро набирают жир и имеют более медленный метаболизм. Но они могут использовать комбинацию тяжелой атлетики и HIIT, чтобы избавиться от лишнего жира и нарастить больше мышц.

Беглого взгляда на Ким Кардашьян или Бейонсе достаточно, чтобы выделить типичное женское тело эндоморфа.


Ваш биологический возраст и ваш хронологический возраст

Вы знаете, сколько вам лет на самом деле?

Все мы знаем свой хронологический возраст, основанный на годах, которые мы провели на этой планете … Но оказывается, что наша долголетие больше связано с нашим биологическим возрастом.

Бену Гринфилду в хронологическом порядке 38 лет. Но биологически? У него тело и здоровье 20-летнего.

Как он изменил свой биологический возраст?

Одним словом — Биохакинг

Бен сократил свой биологический возраст с помощью простых биологических «приемов», которые он оттачивал и совершенствовал на протяжении многих лет. На самом деле это настолько просто, что это может сделать каждый.

У всех нас есть возможность изменить свой биологический возраст, чтобы стать моложе, здоровее и счастливее.

Итак, если вы хотите изучить эти мощные приемы для улучшения здоровья и долголетия, присоединяйтесь к Бену Гринфилду, известному биохакеру, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе, где вы узнаете:

Как сохранить свою силу, энергию и при этом иметь стройное, сексуальное тело уже в золотые годы (эта идея изменит все ваше представление о том, что значит «стареть изящно»)

Почему часовые упражнения — пустая трата вашего времени и как добиться лучших результатов менее чем за 10 минут.

ЧЕТЫРЕ столпа полного и сбалансированного благополучия — Эта единая концепция — ключ к созданию разорванного, здорового тела, которое прослужит всю жизнь.

Простой 5-минутный режим душа, который ускорит ваш метаболизм , чтобы вы естественным образом сжигали жир в течение дня.

Зарегистрируйтесь сегодня и откройте для себя Rapid Biohacks от Бена для улучшения здоровья и долголетия!

Последнее слово

Определение вашего типа телосложения может помочь вам лучше понять, как работает ваше тело и что ему нужно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.