Заправить кровать: Мягко стелим: 10 способов заправить постель как в 5-звездочном отеле

Разное

Содержание

Как красиво заправить кровать — статьи про мебель на Викидивании

Как красиво заправить кровать

Убрать ощущение хаоса и беспорядка можно при помощи аккуратно застеленной кровати. К тому же, каким бы ни был интерьер вашей спальни, кровать является главным элементом декора. И если она выглядит неряшливо, то неряшливой воспринимается и вся комната.

Чтобы красиво заправить кровать, начните с нескольких простых шагов:

1, Проветрите белье

Не рекомендуется заправлять кровать сразу после пробуждения. За ночь в белье формируются благоприятные условия для пылевых клещей, которые провоцируют аллергию. Поэтому после пробуждения займитесь своими делами и оставьте кровать минимум на 10 минут с откинутым одеялом.

2, Встряхните и расправьте белье

Чтобы избавиться от скомканных простыней и пододеяльника, встряхните и расправьте их, так кровать будет выглядеть аккуратнее. Подушки взбейте, а уголки одеяла верните на место.

Базовый способ

По вечерам приятно возвращаться в аккуратную квартиру, где вас ждет мягкая уютная постель. Существует способ, с помощью которого вы красиво застелите кровать и при этом потратите минимум сил.

Аккуратно расстелите и разгладьте простынь, концы заправьте под матрас. На простыню стелется одеяло, которое превышает размеры матраса по длине и ширине. Свободные края можно оставить свисать или аккуратно подогнуть.

Большое покрывало оставьте свисающим до пола или заправьте нижний край под матрас. Изголовье кровати украсьте подушками.

Современный способ

Модным трендом в застилании кроватей считается многослойность и большое количество подушек, чаще всего декоративных. Некоторые элементы могут быть вам непривычны, но они добавляют стиль или удобство.

Наматрасник — функциональный элемент, который защищает матрас от загрязнений. Он совпадает по размеру с матрасом и фиксируется на нем при помощи резинок. Никак не ощущается под простынью.

Кроватный подзор — юбка, которая не только сделает вашу комнату более уютной, но и скроет пространство под кроватью, где многие хранят вещи. Юбку надевают на пружинное основание кровати и равномерно распределяют по периметру.

Простыня на резинке — она более удобна, чем обычная простыня, так как за счет резинок прочно фиксируется на матрасе.

Декоративная складка — для создания эффекта многослойности края покрывала и одеяла у изголовья отгибают, создавая площадку для подушек. Можно отогнуть верхний край и сложить в два-три раза для увеличения эффекта.

Полезные советы

Двустороннее постельное белье разнообразит многослойность. Оно выглядит стильно и интересно. К тому же зачастую в таких комплектах соблюдается баланс орнамента (однотонная простынь и наволочки + одеяло с узором).

От того, как будут лежать ваши подушки зависит настроение комнаты. Небрежно разбросанные по кровати добавят бунтарства, а сложенные аккуратными рядами — гармонию.

Атмосферу спальни также создают ароматы. Спрячьте в складках одеяла или покрывала мешочек-саше и наслаждайтесь.

Покрывало, подобранное в тон к шторам, добавит гармонию в интерьер.

Декоративные детали

Кровать можно украсить красивым одеялом, вязаным или стеганым. Сложите его в длину и разместите у изножья кровати. А можно расстелить его, как основное одеяло и отогнуть их края вместе.

Декоративные подушки укладывают перед большими подушками для сна.

В изножье кровати часто можно увидеть банкетку, сундук, пуф или скамью. Если площадь вашей комнаты позволяет — не пренебрегайте этими элементами. Но ночь на них удобно складывать покрывало и декоративные подушки.

Перекид — красивый отрез ткани, который кладется на одеяло ближе к изножью. В качестве перекида можно использовать ажурное полотно или плед.

Какой бы вариант вы ни выбрали, самое главное — удобная и стильная кровать.

Правильная спальня

«Беспорядок порождает беспорядок», — говорила когда-то давно моя мама и через не хочу учила первым делом с утра заправлять кровать. Спустя 10 лет это же мудрое правило, уже опираясь на устав и правила единообразия, до меня убедительно старался донести заботливый армейский старшина.

Но мысль человеческая не стоит на месте. Любители оставлять постель неубранной все эти долгие годы искали повод не заправлять кровать. И вот свершилось, он найден!

Врачи-гигиенисты утверждают, что привычка застилать постель сразу после пробуждения может навредить нашему здоровью. Психологи и сомнологи убеждены, что есть научные причины заправлять ее каждый день.

Правильная спальня

Кто из них прав и какой он — идеальный порядок в спальне? «Так Просто!» представит доводы обеих сторон, а решать уже предстоит тебе. В качестве бонуса — видео, которое покажет, как заправляют постель профессиональные горничные в отелях и опытные солдаты в казармах.

Идеально заправленная кровать — пунктик многих родителей. Оно и понятно: это неплохой способ приучить ребенка к порядку.

Но есть и другая сторона вопроса, которая смотрит на тебя, читатель, с фотографии выше. Пылевые клещи настолько малы, что невидимы глазу, они не кусаются и не переносят инфекционные заболевания, однако у них есть исключительная способность вызывать аллергию, а также астму, экзему и воспаление гортани.

Британский врач-гигиенист Эджи Маккензи считает, что, застилая постель сразу после пробуждения, мы защищаем постельных паразитов от внешних факторов. Такие действия таят серьезный риск для здоровья, а в отдельных случаях и жизни человека.

«Клещи и бактерии очень любят влажность и тепло, которые сохраняются в кровати сразу после сна. Особенно активно клещи размножаются в постели людей, которые сильно потеют ночью, например, во время сна летом или в помещении с активным отоплением», — отмечает специалист.

Именно поэтому не нужно застилать постель сразу после пробуждения — сделав это, ты превращаешь собственную постель в парник с максимально благоприятной средой для размножения клещей и бактерий.

Если простыни постоянно прикрыты покрывалом, то одеяло, постельное белье и матрас «не дышат» — нарушается циркуляция воздуха, а темнота и духота — также наилучшие условия для роста плесени.

Чтобы обезопасить себя от этих проблем, следует отказаться от постоянного застилания кровати покрывалом, особенно если оно изготовлено из плотной синтетической, не пропускающей воздух ткани. Кроме того, гигиенически правильно менять постельное белье не реже одного раза в неделю, а также регулярно пылесосить матрас.

Научные доводы есть и у приверженцев заправленных кроватей. Согласно исследованию, проведенному Национальной ассоциацией по изучению сна в США, люди, ежедневно заправляющие постель, высыпаются лучше, чем те, кто не тратит на это время.

Психолог Чарльз Дахигг в своей книге «Сила привычки» пишет, что ритуал ежедневного приведения в порядок кровати — это ключевая привычка, которая прокладывает дорогу многим другим, в том числе привычке к финансовой дисциплине и привычке держать себя в хорошей физической форме.

Келли Бэрон, эксперт-невролог из Северо-Западного Университета (США), поясняет: «Заправив постель, человек с меньшей вероятностью ляжет на нее потом, чтобы посмотреть телевизор или поиграть на планшете»

Тем самым ты, по ее мнению, обеспечиваешь себе свободный от гаджетов вечер и спокойный сон.

С этим я бы поспорил. Мне, например, приятнее смотреть телевизор, лежа на заправленной кровати. А в остальном, мораль такова: если есть время и желание — заправляй кровать, торопишься или устал — оставь как есть.

Однако это не значит, что убираться в спальне не нужно вовсе. И как это делают профессиональные горничные, можно увидеть в видео выше.

Армейские правила о заправке кроватей — это отдельная тема: выравнивание полосочек на одеялах, отбивание их краев специальными деревянными плашками, придание квадратной формы подушкам… Описывать процесс можно бесконечно, но лучше, как говорится, один раз увидеть.

Для полноценного отдыха немаловажно иметь хорошее постельное белье. Как совместить доступные цены и премиум-качество?

«Так Просто!» советует, на какие параметры обратить внимание, чтобы недорого купить постельное белье отменного качества.

Плохое освещение, белье из синтетики и неправильный подбор тонов в интерьере… Как обустроить свой дом, чтобы находиться в нём было приятно и комфортно.

Вопреки расхожему мнению, клопы могут поселяться даже в очень чистых, ухоженных квартирах. Рассказываем, как навсегда избавиться от надоедливых кровососов и какие досадные ошибки мешают нам сделать это с первого раза.

Надо заправлять кровать или нет?

У американцев есть народная мудрость: жизнь слишком коротка, чтобы подбирать одинаковые носки. Но ведь так можно сказать почти обо всех рутинных делах. Вот, например, надо заправлять кровать или можно оставить ее не заправленной, ведь все равно вечером снова стелить постель.

Давайте разбираться.

Если не получается, оставьте

Иногда заправить кровать просто некогда. Например, если человек проспал на работу, и из двух зол, опоздать или не заправить кровать, выбирает наименьшее: оставляет постель в не заправленном виде.

Но бывает, что такой порядок вещей входит в привычку, неубранная постель становится традиционным атрибутом спальной комнаты. А нужно ли ее вообще заправлять?

Можно не заправлять всегда

Не обязательно, если вы регулярно делаете влажную и сухую уборку в доме, а постельное белье меняете раз в неделю. В противном случае на постели будет оседать пыль, это не хорошо для качества сна и для здоровья человека.

Чтобы кровать, которая не заправлена, не нарушала общую картину в комнате своей неопрятностью, купите красивые комплекты белья. Выбирайте пододеяльник, наволочки и простынь под цвет штор или стен в спальне. Тогда, вставая, достаточно только одним взмахом расправить на постели одеяло, чтобы кровать выглядела аккуратно.

Когда не заправлять нужно

Не рекомендовано заправлять кровать, если человек болеет или у него сильное потоотделение ночью. В этом случае просто меняйте белье ежедневно, а кровать оставляйте просушиться, чтобы не создавать условия для размножения микробов.

Если заправляете, то проветривайте комнату

Если вы все-таки считаете, что кровать заправлять нужно, делайте это не сразу после того, как проснулись и встали. Откиньте одеяло, а в комнате откройте окно, чтобы проветрить помещение. В течение обязательных утренних гигиенических процедур комната проветрится, после чего ее можно заправить. Именно таким способом в старину поступали наши прабабушки, чтобы содержать постель в чистоте.

Нужно ли заправлять кровать каждое утро?. Статьи компании «🌱 ЭкоКомфорт»

Утро каждого человека начинается по-разному. Кто-то просыпается после первого звонка будильника и для окончательного пробуждения необходим лишь стакан воды. У других совсем все наоборот: будильник переставляется на «попозже» несколько раз, а ритуал с утренним кофе – необходимость. Спальное место не исключение. Мы либо заправляем кровать каждое утро, либо нет. Интересно, а какой категории вы относите себя?

Заправлять постель – необходимость

Давно известен тот факт, что наше поведение по утрам является отражением нашего поведения в жизни. Чаще всего активная позиция по жизни присуща именно тем, кто заправляет кровать по утрам, тщательно разглаживая простыни и взбивая подушки. Это как ритуал. Ведь когда есть определенные правила и порядок в голове, неосознанно порядок создается и вокруг. Мысль о том, что можно что-то оставить неубранным или брошенным просто не родится в голове.

Также если учесть, что треть своей жизни мы проводим в спальне, то можно смело утверждать, что наше самочувствие во многом зависит от внешнего вида спальни и убранства кровати. Аккуратно застеленная кровать — показатель того, что хозяева заботятся о своем доме и уважают друг друга. Если верить приметам, то можно даже сказать, что привычка каждое утро заправлять постель делает человека более здоровым и счастливым.

Люди издавна считали, что не заправлять кровать по утрам — плохая примета. Она сулит болезнь или измену супруга. Поэтому если вы верите суевериям, то не стоит лениться по утрам заправлять постель. Сторонники модного нынче Фэн-шуй также не советуют оставлять постель неубранной. По их мнению, каждый предмет в доме имеет собственную энергетическую нишу, а неубранная кровать — это легкий доступ чужой энергетике. Видимо по этой же причине родилось суеверие, что на супружеской кровати не должен никто сидеть, кроме детей, иначе не избежать измен.

Заправлять постель необязательно

Существует и абсолютно противоположное мнение. И это решение принято не по причине лени или недостатка времени, а на основании различных лабораторных исследований и учений. Многим известно такое понятие как пылевые клещи. Эти организмы питаются влагой из окружающей среды и клетками отмершей кожи с поверхности нашего тела.

Застилать кровать лучше не сразу же, а спустя 30-60 минут. На это время рекомендуется открыть форточку, чтобы проветрить спальню и убрать одеяло с матраса так, чтобы простыня и наволочка успели просохнуть и проветриться. Свежий сухой воздух губителен для клещей, пока вы умоетесь и позавтракаете, их уже практически не останется в постели, и вы можете заправить кровать.

По результатам исследований британских ученых, клещи невозможно уничтожить с помощью чистящих средств и пылесоса, более эффективно бороться с ними проветривая комнату, регулярно подвергая постельные принадлежности стирке и сушке. Особенно полезно сушить постельное белье на свежем воздухе под воздействием прямых солнечных лучей.

Но стоит ли прислушиваться к данным, полученным учеными десятки лет назад?

Золотая середина

Сегодня созданы все условия, чтобы следить за постельным бельем правильно. Современные матрасы и подушки создаются из искусственных внутренних материалов, в которых микроорганизмы просто не могут жить. Постельное белье производится высокого качества, что позволяет стирать его довольно часто. Поэтому стоит индивидуально взвесить все плюсы и минусы.

Если единственная причина в красиво убранном спальном месте – эстетическая сторона, есть ряд простых решений. Можно поддерживать иллюзию порядка за счет выгодно подобранных цветовых комбинаций постельного белья. Например, яркий комплект с дизайнерским принтом будет смотреться очень красиво, даже если кровать осталась смятой после сна.

Кроме того, расположив кровать изголовьем у стены с входом в комнату, визуально постель не будет бросаться в глаза и останется объектом второго плана. Почему бы ради этого не сделать перестановку в комнате?

Почему нельзя заправлять постель утром

Вы найдете множество статей и выступлений , в которых говорится, что вы должны заправлять постель каждый день. Но есть несколько причин, по которым лучше не заправлять постель по утрам, и они связаны с вашим здоровьем.

Заправляя постель первым делом с утра, вы повышаете продуктивность и придаете дому порядок. Есть много веских причин, чтобы заправить постель прямо сейчас.

Есть одна веская причина, по которой вам не следует заправлять постель каждый день, и она может быть достаточно серьезной, чтобы заставить вас переосмыслить эту «хорошую привычку».

Почему нельзя заправлять постель

Ночью мы потеем и сбрасываем клетки кожи, пылевые клещи любят и то, и другое, и действительно процветают во влажном, влажном климате. Когда вы встаете с постели и сразу заправляетесь, вы задерживаете много влаги. Проветривайте кровать некоторое время перед тем, как застелить ее, это поможет уменьшить влажность и количество пылевых клещей.

Исследование, проведенное Кингстонским университетом, показало, что укусы пыли не могут выжить в теплых и сухих условиях, обнаруженных в незаправленных кроватях.

«Что-то такое простое, как оставить постель незаправленной в течение дня, может удалить влагу с простыней и матраса, поэтому клещи обезвоживаются и в конечном итоге умирают», — сказал исследователь доктор Стивен Претлав.

В исследовании также говорится, что дома в Великобритании часто слишком влажные, чтобы помочь проветрить кровать. Влажность может быть более серьезной проблемой в Великобритании из-за климата, старых домов и того факта, что в домах часто нет кондиционеров.

Во избежание появления пылевых клещей рекомендуется поддерживать уровень влажности в доме ниже 50%.Как правило, рекомендуется поддерживать влажность в доме в пределах 30-50%.

Когда я встаю утром, я люблю открывать жалюзи, если солнечно, отодвигать одеяла к изножью кровати и давать кровати проветриться хотя бы несколько часов, прежде чем ее заправлять.

Пылевые клещи слишком малы, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Они членистоногие, как пауки. И они могут быть причиной ваших симптомов аллергии. Американский фонд астмы и аллергии сообщает, что около 20 миллионов американцев страдают аллергией на пылевых клещей.

Как избежать пылевых клещей

Хотя вы не можете защитить свой дом от пылевых клещей, вы можете уменьшить их численность, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

Дайте вашей кровати проветриться, прежде чем заправлять ее не менее часа.
Стирайте простыни и другие постельные принадлежности не реже одного раза в две недели, лучше всего раз в неделю.
Стирайте все простыни, одеяла и наволочки в горячей воде при температуре не менее 130 F. Цикл горячей воды в стиральной машине должен достигать этой температуры.
Если постельное белье нельзя стирать в горячей воде, поместите вещи в сушилку не менее чем на 15 минут при температуре выше 130 F. Средняя высокая температура в большинстве сушилок достигает около 135 F.
Используйте наматрасники и наволочки для подушек и мыть часто.
Почистите матрас. Мне нравится делать это сезонно, но стараюсь делать это хотя бы раз в полгода. (Нажмите здесь, чтобы узнать, как почистить матрас)
Постирайте подушки. Лучше стирать каждые 3-6 месяцев. Если вы используете протекторы для подушек каждые 6 месяцев, скорее всего, это нормально.
Поддерживайте уровень влажности в вашем доме ниже 50%.

Выполнение этих шагов поможет уменьшить количество аллергенов и пылевых клещей в вашем постельном белье. Вы все еще можете заправить свою постель, просто подождите немного, прежде чем сделать это. Я знаю, что это противоречит многим учениям, основанным на опыте, но, вероятно, это лучше для нашего здоровья, особенно для людей, страдающих астмой и аллергией.

Одной из причин, по которой эксперты рекомендуют заправлять постель по утрам, является продуктивность. Если это ваша причина, попробуйте онлайн-курс Make Over Your Mornings , который поможет вам разумно использовать свое утро и оставаться продуктивным, не заправляя постель.

Хотите получить доступ к моей бесплатной библиотеке ресурсов? В нем много отличных советов, и все, что вам нужно сделать, это подписаться на мою рассылку ниже.

СохранитьСохранить

Причина, по которой ученые говорят, что вы не должны заправлять свою постель .

Те, кто боится жутких мурашек, могут прекратить читать прямо сейчас.И вот почему: по словам ученых, опрошенных Би-би-си, если оставить постель неубранной, погибнет около миллиона пылевых клещей, которые каждую ночь делят с вами мешок. Это должно стать некоторым облегчением для людей, которые не любят свою постель, как, по словам его жены Кристины Гейст, нашего собственного Вилли Гейста.

Саванна Гатри тут же заметил, что разделенный дом не устоит: «Он должен… лечь. Очевидно, на неубранную постель».

К счастью для Вилли, наука, скорее всего, на его стороне.

Как некоторые из нас знают (но стараются не знать), пылевые клещи повсюду и питаются чешуйками кожи человека; они также производят аллергены, которые можно вдыхать во время сна. И примерно 1,5 миллиона из них тусуются с вами каждую ночь, когда вы ложитесь спать.

Когда вы вернетесь после беготни и крика по комнате, вот решение, как избавиться от них: не заправляйте постель!

Жуки лучше всего чувствуют себя в теплой и влажной среде (например, в той, в которой вы находитесь, пока получаете ззззззз), и с большей вероятностью погибнут, когда эта среда изменится (и вы уйдете).Держать листы широко открытыми помогает в их кончине.

Как сказал Би-би-си доктор Стивен Претлав: «Мы знаем, что клещи могут выжить, только всасывая воду из атмосферы с помощью небольших желез на внешней стороне тела. Такая простая вещь, как оставить постель неубранной в течение дня, может удалить влагу. с простыней и матраца, чтобы клещи обезвоживались и в конце концов умирали».

Ага, это ребята.

Shutterstock

Клещи тоже могут быть причиной астмы; меньше клещей означает меньше триггеров.Но, как заметил профессор Эндрю Уордлоу из Британского общества аллергии и клинической иммунологии, в большинстве домов достаточно влажно, чтобы они процветали в любом случае.

«Мне трудно поверить, что простое заправление постели может повлиять на общую влажность», — сказал он.

Ясно, что этот спор не утих.

Эта статья была первоначально опубликована 11 сентября 2015 года.

Хитрость в эффективности заправки постели заключается в том, чтобы уменьшить движение вокруг кровати и свести к минимуму ненужные движения, которые отнимают время и могут утомлять домработницу.Вот шаги, чтобы сделать кровать быстрее:

Зачистка листов. Начните с подушек и снимите наволочки, положив их в центре кровати поверх грязного покрывала. Сложите подушки на ночном столике, комоде или стуле. Никогда не кладите подушки (или чистое постельное белье) на пол. Отодвиньте одеяло, одеяло и верхнюю простыню к изножью кровати, ища все оставленные гостевые вещи. Возьмите четыре угла нижнего листа, чтобы создать мешок, и поместите его в грязный льняной мешок на тележке для уборки.Возьмите один комплект постельного белья и наволочек из тележки и сложите их на прикроватной тумбочке или стуле.

Заправить кровать. Встаньте с одной стороны кровати и равномерно помахайте простыней. Таким же образом разложите верхний лист так, чтобы он лежал прямо над нижним листом. Затем разгладьте одеяло или пуховое одеяло по верхнему листу. Затем расстелите одеяло на кровати.

Одновременно заправьте покрывало, пододеяльник и простыню под изножье матраса.Подойдите к одной стороне кровати и натяните эти три постельных белья. Сложите примерно 6 дюймов покрывала, пухового одеяла и верхней простыни от верхней части матраса. Повторите этот шаг с другой стороны кровати, чтобы постельное белье было натянуто, а складки совпадали.

Отогните еще 12 дюймов трех верхних полотен, чтобы открыть нижний лист. Работая вокруг кровати, заправьте все четыре полотна одновременно между матрасом и пружинным блоком, создавая больничные углы в изножье матраса.

Добавление подушек. По одной положите каждую подушку в наволочку. Сложите лишний клапан футляра на одну сторону подушки, а противоположный клапан подверните внутрь. Поместите каждую подушку, стоящую на боку, в соответствующей конфигурации поверх открытой нижней простыни, как указано в требованиях вашего бренда.

Устраняя чрезмерное движение вокруг кровати, а также лишние поездки обратно к тележке для уборки, а также заправляя все простыни под матрас, опытный горничный может легко заправить кровать менее чем за пять минут, от начала до конца.

Уильям Д. Фрай, доктор философии, CHE, является соавтором учебника по ведению домашнего хозяйства AH&LEI Management Operations Housekeeping.

Фото предоставлено Руководителем по уборке через Bigstock.

недооцененный риск для здоровья населения

Медицинская специальность общественного здравоохранения связана с выработкой рекомендаций и созданием законодательства, которое приносит пользу всему населению. Эта дисциплина гордится крупными достижениями, такими как обеспечение безопасной питьевой водой, иммунизация детей и законы о ремнях безопасности.Впереди еще несколько серьезных проблем. Хотя дротики для лужаек были законно запрещены, другие вредные вещества остаются легко доступными, включая табак, биг-маки и музыку в стиле кантри.

В спальнях нации таится одна малоизвестная опасность для здоровья населения; точнее, в национальных постелях. Хотим обратить внимание на опасную привычку застилать постель, пандемию в Северной Америке. Мало того, что эта недавно появившаяся практика негигиенична, механика выпрямления углов и взбивания подушек наносит физический вред и отрицательно влияет на психическое благополучие нашего населения.

Кровати существуют с тех пор, как Адам и Ева торопливо вытоптали ровную площадку в траве Эдемского сада. Исследования палеолитического человека выявили множество стоянок кроватей, ни одна из которых не имеет выглаженного меха и идеально подогнанных углов. Поэтому считается, что неубранные кровати способствуют выживанию. Мы предполагаем, что неандертальцы, которые тратили время и энергию на уход за постелью, в то время как их соседи собирали пищу, с большей вероятностью страдали от недостаточности калорий. Кроме того, первобытные заправщики кроватей, возможно, чаще становились жертвами хищников, потому что повернуться спиной к незапертой двери пещеры, вероятно, было серьезной ошибкой.Неизбежные выводы заключаются в том, что после миллионов лет эволюции наши тела привыкли к незаправленной постели и что модернизация спальной арены с придуманной геометрической точностью является еще одним примером современной социальной дезадаптации.

Краткий обзор физиологии раскрывает здравую науку за смятыми простынями. Средний канадец потребляет 3 л жидкости в день, больше во время плей-офф. Неощутимые потери, такие как пот, слезотечение, слюноотделение, носовое кровотечение, энурез и ночные поллюции, составляют до 1 л жидкости каждую ночь на каждого человека в постели. Как известно любому канадскому туристу, спальные мешки необходимо проветривать ежедневно, иначе скапливается захваченная влага, что снижает теплоизоляционные свойства и увеличивает неприятный запах. Та же логика применима и к внутренним спальным местам.

Учитывая тепло, темноту и шведский стол восхитительных телесных жидкостей, неудивительно, что хорошо заправленная постель () является благодатной средой для размножения бактерий, грибков и других паразитов. На культурах простыней выращивали различные патогены, в том числе Yersinisa plainstainus и Strip .бакнакедус . Непроветриваемые одеяла также служат фомитами для кровососущих паразитов; действительно, половина веса пухового одеяла может состоять из мертвых пылевых клещей и их крошечного помета. Известно, что горничные в отелях страдают от «легких постельного белья» — формы аллергического альвеолита, вызванного повторным контактом с фекалиями пылевых клещей.

Рис. 1: Хорошо заправленная кровать: потенциальная смертельная ловушка для любого, кто достаточно глуп, чтобы лежать в ней. Фото: Robert Patterson

Помимо микробиологических проблем, сам процесс застилания постели может отрицательно сказаться на здоровье.Большинство кроватей расположены низко над полом, и их внимание требует постоянного сгибания поясничного отдела позвоночника, что предрасполагает к хроническим болям в пояснице. Повторяющиеся травмы от перенапряжения, такие как «запястье переворачивателя листов» и «плечо распушивателя подушек», встречаются у работников индустрии гостеприимства.

Наконец, застилание постели может вызвать психосоциальные проблемы. Хотя это не было подробно описано в медицинской литературе, мы можем засвидетельствовать из личного опыта, что повседневный спор о том, чья очередь застилать постель, может привести к серьезным супружеским разногласиям и психологическому стрессу.Несколько коллег тайно признались нам, что эти конфликты имеют неблагоприятные последствия для частоты половых актов.

Сравните эти проблемы с состоянием близкой нирваны, которое существует с неубранной кроватью (). Общеизвестно, что бактерии, как и вампиры, увядают под воздействием солнечных лучей, оставляя гигиеничные и пахнущие свежестью постели. Пациент может встать утром, зная, что в напряженном дне на одну задачу меньше. (Сэкономленное время: 5 минут на задание, которым предшествуют 10 минут споров о том, чья очередь застилать постель, умноженное на 365 дней в году при средней продолжительности жизни 78 лет, в общей сложности более 9 месяцев или почти 1% нашей жизни.)

Рис. 2: Неубранная постель: полезная, уютная и манящая. Фото: Robert Patterson

После того, как все сутулости и изгибы будут устранены, спина останется здоровой и сильной, количество травм от повторяющихся растяжений снизится, количество разводов снизится (мир во всем мире, вероятно, не за горами), и количество дней, пропущенных с работы, резко сократится. По нашим скромным подсчетам, отказ от заправки кроватей сэкономит работодателям и системе здравоохранения многие миллиарды долларов в год — возможно, даже достаточно, чтобы оплатить пенсионное обеспечение Жана Кретьена.

Таким образом, застилание постели — это скрытая пандемия, которая наносит огромный ущерб физическому и психическому здоровью нашего населения. Мы требуем, чтобы федеральное правительство ввело немедленный общенациональный запрет на заправку кроватей. Мы призываем всех врачей проверять застилание кроватей в рамках периодических медицинских осмотров и предлагать консультации по прекращению этой нездоровой практики. Как врачи, заинтересованные в общественном здравоохранении, мы понимаем, что иногда нам приходится совать свой нос в спальни нации.

Материалы, руководство по изготовлению, использование, советы и часто задаваемые вопросы

Кровать — это один из блоков в Minecraft, который вы должны сделать в самом начале игры, возможно, до первой ночи, если только вы не хотите спрятаться до утра.

Кровати очень просто сделать, для этого нужны всего два разных ингредиента, которые очень легко получить в течение первых нескольких минут после первого открытия мира Minecraft. Кровати действительно важны, так как они позволяют вам пропустить ночь, как только начинает темнеть, что предотвращает появление мобов на поверхности.

Обязательные материалы для ремесла кровать:

вам понадобится следующее, чтобы сделать сундук в Minecraft:

Crafting стол 3 шерсти

3 деревянные доски

Как сделать сундук в майнкрафте?

В двух словах:

Чтобы сделать кровать, откройте область крафта, состоящую из сетки 3×3. Поместите 3 деревянные доски в последний ряд, затем заполните второй ряд шерстью.Чтобы сделать цветной вариант, используйте шерсть выбранного вами цвета. Как только вы закончите делать кровать, переместите ее в свой инвентарь.

Пошаговое руководство (с иллюстрациями):

Вот пошаговое иллюстрированное руководство, которому вы должны следовать, чтобы сделать свою кровать в minecraft:

собрать доски. Например, чтобы сделать кровать, игроку нужно как минимум 2 бревна. Однако рекомендуется, чтобы игрок урезал больше, чтобы начать игру.

Создавая верстак, начните с превращения недавно приобретенных бревен в деревянные доски. Чтобы сделать деревянные доски, просто поместите бревна, которые были собраны, в один из слотов в верстаке инвентаря для выживания, как показано ниже.

После того, как бревна превратятся в деревянные доски, вы сможете приступить к изготовлению верстака. Чтобы сделать стол для крафта, поместите четыре деревянные доски в меню крафта выживания, чтобы заполнить каждый из слотов в квадрате один раз, как показано ниже.

Теперь, когда у вас есть верстак, вы должны отправиться на поиски овец.

Для кровати нужно собрать минимум 3 шерсти. Иногда игроки просто убивают овец, так как из них также выпадает шерсть, но лучший способ сделать это — использовать ножницы.

Шерсть можно найти на овцах в Minecraft, и вы можете использовать ножницы, чтобы собрать эту шерсть. Одна овца может производить бесконечное количество шерсти с течением времени, но будет давать только 1-3 куска при каждой стрижке.

Ножницы — это инструмент, созданный из двух кусков железа, и его можно сделать, как показано выше. Просто поместите два железных слитка по диагонали друг от друга на верстак инвентаря выживания.

Теперь, когда вы сделали свои ножницы, они готовы к использованию!

Найдя овцу, вы можете щелкнуть по овце ножницами правой кнопкой мыши, чтобы собрать овечью шерсть, не причиняя вреда самому мобу.

Так как вам нужно всего 3 куска шерсти, чтобы сделать кровать, вы можете получить достаточно шерсти при первой стрижке.Если нет, вы можете подстричь других овец в этом районе; если у вас есть только один, вы можете просто подождать, пока он съест немного травы.

Когда овца ест траву, ее шерсть регенерируется и отрастает снова.

Теперь, когда у вас есть все необходимые блоки, вы можете заправить постель.

Сначала поместите верстак и откройте графический интерфейс верстака.

Затем поместите линию дерева в средний или нижний ряд верстака.Поместите слой шерсти поверх этого дерева, чтобы сделать кровать, как показано ниже.

Как сделать красочную кровать в Майнкрафте?

Сделать красочные кровати, которые будут гармонировать с окружающей обстановкой, очень просто, так как вам просто нужно скомбинировать любой цвет краски с основной белой кроватью. Чтобы сделать каждый цвет красителя, посмотрите это видео.

Как использовать свою кровать в Minecraft?

Чтобы использовать кровать, просто положите ее.

Затем, если сейчас ночь, щелкните правой кнопкой мыши кровать, чтобы войти в нее.Вы должны увидеть экран, аналогичный показанному ниже.

Дайте команду для кровати в Minecraft:

/ дать @P Minecraft: [Цвет} _bed 1

Частовых задачи на кровати в Minecraft:

Как вы спите в Minecraft кровать?

К сожалению, в Minecraft нельзя спать без кровати. Если у вас нет кровати, вы должны ждать всю ночь. Некоторым нравится сидеть AFK всю ночь, но рекомендуется продолжать работать на своей базе или продолжать майнить всю ночь, чтобы оставаться максимально продуктивным.

Как в Майнкрафте взорвать кровать?

Кровати в Minecraft взрываются только в Нижнем мире и Крае. Попытка спать в кровати в любом из этих измерений заставит кровать взорваться.

Объясняющее видео

Заключение

Поздравляем! Вы успешно заправили свою кровать в Minecraft. Теперь вы можете спокойно отдыхать без спавна мобов и спать по ночам, чтобы днем работать и строить.Сон, хотя и не жизненно важный в Майнкрафте, рекомендуется, чтобы вам не угрожали враждебные мобы, которые появляются ночью в темноте. Достаточно встретить их в шахтах, когда вы ищете ресурсы, не говоря уже о том, чтобы они стучали в вашу входную дверь ночью.

Приятного сна!

Женщина делится удивительным способом сделать свою постель красивой

Хотя мятое белье не выглядит очень свежим, не у всех из нас есть достаточно времени, чтобы погладить простыни.

Женщина на TikTok поделилась своим альтернативным способом удаления этих неприглядных линий, и он включает в себя довольно неожиданный ингредиент.

Австралийская мама Каролина Макколи, у которой более 7,2 миллиона лайков в приложении, недавно опубликовала видео, которое можно посмотреть здесь, о том, как она делает свой «Спрей без железа».

Клип, который был опубликован в TikTok 4 сентября, начинается с того, что Макколи, живущая в Перте, снимает свою кровать, покрытую мятым одеялом горчичного цвета.

Затем она показывает, как она делает сообразительный спрей, который включает в себя две чашки воды, четверть чашки смягчителя ткани, а затем, и вот решающий довод, четверть чашки медицинского спирта.

Затем Макколи инструктирует зрителей «распылить белье», а затем «разгладить руками».

После того, как спрей высох, она показывает гораздо более гладкое одеяло, а текст, наложенный на кадры, гласит: «Прощай, морщины».

Мама также объяснила: «Спирт для растирания — это изопропиловый спирт.Вы можете найти его в отделе красоты и здоровья или в отделе первой помощи». это вещество можно использовать для очистки жалюзи и украшений, а также для удаления пятен и даже устранения запаха с обуви. домашние советы.»

С момента публикации клип стал вирусным в сети, превысив 119 800 просмотров. Он собрал почти 6 000 лайков.

Многие люди поспешили в раздел комментариев, чтобы поделиться своими мыслями об этом хитроумном трюке.

Один из пользователей TikTok, Symplybroken, написал: «Спасибо! Только что купил новое одеяло, а на нем так много складок. Пробую».

Другой человек, Мадлен Нивез, добавила: «Очень нравится!! Наверное, тоже хорошо пахнет!»

Форузан Солтави напечатал: «Вау, большое спасибо.

Некоторые не были уверены в эффективности метода, в том числе Кайла, написавшая: «Но куда делись морщины, потому что я все еще их вижу».

На это Макколи ответил: работа сделана».

TikTok наполнен множеством других советов и приемов, которые могут немного облегчить домашнюю жизнь.

Недавно женщина поделилась блестящей идеей повторного использования старых губок, превратив их в пакеты со льдом.

Интернет-пользователям это тоже понравилось этот лайфхак, чтобы навести порядок в кухонных шкафах, используя только противень и клейкую ленту.
Стоковое изображение спальни. Женщина в TikTok поделилась своим методом разглаживания складок на простынях без глажки. Гетти Изображений
читателей следуют приказу Адмирала «заправить постель»

«Время спать»: «Заправь постель». Звучит просто. Я делаю это, и я не морской котик.

Книга адмирала Уильяма Х. Макрейвена « Заправь свою постель: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь и, возможно, весь мир» (Центральный вокзал) — основанная на выпускной речи 2014 года, которую он произнес в Техасском университете, которая стала вирусной, — сразу же стала популярной. хит, когда он был опубликован в начале апреля, достигнув пика № 1 в США.5 от 27 апреля.

По окончании выпускного сезона продажи замедлились, и к прошлой неделе книга опустилась на 102-е место. Но теперь она снова поднялась в списке, на 20-е место на этой неделе, благодаря видео выступления Макрейвена. это загорелось на Facebook. (Полный список будет опубликован в четверг.)

Видео, созданное вдохновляющей компанией Goalcast (которое по состоянию на среду набрало 91 миллион просмотров), включает в себя кадры тренировок морских котиков, а также увещевания адмирала в отставке.

Видео Goalcast, опубликованное 16 августа со ссылкой на книгу, «сразу задело за живое», — говорит Кейтлин Малруни-Лиски из Grand Central. «Видео получило невероятный охват за короткий промежуток времени, и сообщение адмирала снова находит отклик у новой аудитории».

Зачем заправлять постель? Как сказал МакРейвен в своей речи перед выпускниками: «Если вы хотите изменить мир, начните с того, что заправьте свою постель. Если вы будете заправлять свою постель каждое утро, вы справитесь с первой задачей дня.Это вызовет у вас небольшое чувство гордости и побудит выполнять еще одну задачу, еще и еще. К концу дня одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач. Заправленная постель также подтвердит тот факт, что мелочи в жизни имеют значение. Если вы не можете правильно делать маленькие вещи, вы никогда не сможете правильно делать большие дела. Если, случайно, у вас будет несчастный день, вы вернетесь домой в заправленную постель. Что ты сделал. А заправленная постель дает вам уверенность в том, что завтра будет лучше.

Книга, являющаяся расширением речи, вращается вокруг 10 «фундаментальных жизненных уроков», которые Макрейвен усвоил во время обучения SEAL, таких как «Противостояние хулиганам: не отступайте от акул» и «Дайте людям надежду: начните петь». Когда ты по шею в грязи».

МакРейвен, нынешний канцлер системы Техасского университета, 37 лет проработал морским котиком и в звании адмирала стал командующим всеми Силами специальных операций США.