Заправка постели: Как красиво заправить кровать, пошаговые инструкции для любого случая

Разное

Содержание

Как красиво заправить кровать, пошаговые инструкции для любого случая

Во время особых праздников, свадьбы, торжественного приема гостей или близких родственников может возникнуть необходимость в красиво заправленной постели. Кто-то любит украшать свою комнату даже в повседневной жизни, а кто-то интересуется тем, как красиво заправить кровать, после отпуска, увидев подобное в дорогом отеле. Вне зависимости от причины, научиться красиво заправлять постель будет полезно хозяйкам, они смогут порадовать мужа, гостей или родственников.

Быстрые способы

Быстрые способы застелить постель наиболее популярны в случае, если утром нет времени на что-то большее. Если хозяева спешат на работу, зачастую единственный выход — застелить кровать быстро, но так, чтобы все выглядело аккуратно. Аккуратно застеленная постель — одна из важнейших составляющих чистоты и уюта в комнате.

Есть как минимум два способа, благодаря которым есть возможность быстро застелить постель, чтобы она выглядела прибрано и аккуратно.

Ниже представлена пошаговая инструкция, как в спальне быстро застелить постель:

Поверх простыни кладут подушки у основания кровати. Если их несколько, они должны располагаться на одной прямой, не касаясь друг друга;
Следом за простыней и подушками расстилается одеяло либо плед. Если кровать односпальная, а одеяло двуспальное, его необходимо сложить вдоль в два раза. Согласно правилам, одеяло не должно свисать по краям кровати;
Поверх одеяла помещается покрывало. Оно больших размеров, чем матрас и одеяло. Покрывало не свисает до пола. Оно равномерно расправляется, на нём нет складочек.

На простыню кладем подушки

Кладем плед

Накрываем покрывалом

Данный способ убирания постели является простым и быстрым. Он не предполагает использование дополнительных декоративных украшений. Подушки спрятаны под покрывало. Никакая часть постельного белья не видна при входе в комнату.

Такой способ убирания постели подходит детям младшего школьного возраста Они могут справиться с этим самостоятельно, если спят на отдельной постели небольших размеров.

Второй способ того, как красиво заправлять кровать похож на первый. Их отличиями являются способ убирания одеяла и местоположения подушки. Нижеописанный способ больше подходит для ложа, на котором расположено красивое постельное бельё. Особенно важными в таком случае являются наволочки. Если они пошиты из атласного, кружевного материала, имеют красивый рисунок, декоративную тесьму, оборку, вышивку или какие-то другие декоративные элементы, то нижеописанный способ подходит лучше.

Постель заправляется так:

Подушка (или подушки) временно убирается с кровати;

Одеяло складывается так, чтобы занимать всю область кровати, на которой расположены подушки. При этом если подушек 2 или 3, одеяло складывается меньшее количество раз, чем если подушка всего одна;
Сложенное одеяло помещается на ту часть кровати, где располагается подушка;
После этого постель застилается покрывалом. Оно расправляется так, чтобы на нём не оставалось складок, вмятин и неровностей. Одеяло накрывается так же, как и вся постель;
После этого на покрывало, на возвышенность, где находится одеяло, помещается подушка. Она расправляется так, чтобы ее декоративные элементы, украшения или узоры были видны при входе в комнату.

При таком способе заправлять постель важно, чтобы простынь не выглядывала из-под покрывала. Покрывало должно быть больших размеров, чем простынь, чтобы закрывать ее полностью. Матрас тоже должен быть накрыт покрывалом.

Красивые методы

Красиво убранной считается та кровать, которая убрана по определенной схеме с наличием декоративных элементов либо имеет особое расположение деталей интерьера на ложе. Таковыми могут быть:

Покрывала;
Пледы;
Подушки;
Декоративные подушки;
Сложенные полотенца;
Вязаные салфетки;
Вышитые салфетки;
Мягкие игрушки.

Чтобы красиво заправить постель, нужно немного больше, чем обычное покрывало. Необходимо придерживаться правил того, как расправляется одеяло, простынь, декоративное покрывало и где помещаются подушки и плед. Как красиво заправить кровать: 10 простых правил, которые помогут добиться безупречного результата:

На матрас необходимо одевать декоративную юбочку. Ее можно помещать и на основании кровати. Она должна доставать до пола. Основное предназначение юбочки — не давать собираться пыли под кроватью;

Юбочку необходимо со всех сторон распрямить так, чтобы складки свисали равномерно и ровно. Загибов под матрас быть не должно;
На матрас нужно обязательно одевать наматрасник. Он служит для того, чтобы матрас дольше оставался чистым и соответственно дольше прослужил. Благодаря наматраснику простынь ложиться ровнее, и меньше скатывается;
Простыня сначала располагается поверх наматрасника так, чтобы боковые края и сторона, где находятся ноги свободно свисали. У изголовья кровати необходимо подоткнуть простыню за матрас, чтобы она не скатывалась и не сминалась;
Только после этого можно заправить сторону, где находится ноги, а потом, формируя красивые углы, заправить простынь под матрас на боковых сторонах. Именно такая последовательность поможет сформировать аккуратные углы;

Поверх простыни равномерно застилаем одеяло. Если оно находится в пододеяльнике, он тоже должен лежать равномерно и образовывать на поверхности постели единую плоскость;
Поверх одеяла помещается декоративное покрывало. Его размеры должны быть таковыми, чтобы оно либо свисало аж до пола, либо немного накрывало юбочку;
Потом на кровать помещаются подушки. В их количестве, размерах и форме как раз и скрывается красота убирания постели. Подушки можно располагать разными способами. Можно сначала уложить большие по размеру, а на них, или возле них, положить меньшие. Если наволочки отличаются по цвету и материалу, это также нужно учитывать. Фигурные изделия, наволочки в форме сердечек, звездочек и других элементов должны располагаться на самом видном месте;
В противоположном конце кровати, напротив подушек можно положить сложенный в несколько раз тонкий плед. Его цвет должен вписываться в цветовую гамму декоративного покрывала и подушек;

На заправленной постели можно поместить дополнительные элементы декора. В случае, если подушек на кровати больше 5-6 штук, можно обойтись и без декора.

Это описание того, как правильно заправлять кровать, позволяет в течении 10-15 минут, в зависимости от наличия декоративных элементов, справиться с уборкой постели. Но этот способ не подходят для случаев, если на кровати кто-то будет спать днем — убирать ее 2 раза в день слишком сложно. Для торжественных случаев или для важных гостей застилать постель нужно именно так.

Комбинации цвета

Правильно скомбинированные цвета в интерьере важны и в момент выбора цветовой гаммы для спального места. Ниже в таблице приведены комбинации сочетаемости цветов. В первой колонке указан основной цвет (таковым может быть комната в целом), а в следующих — цвета, которые преимущественно нужно использовать при оформлении спального места.

Основной цвет	Дополнительный цвет 1	Дополнительный цвет 2	Дополнительный цвет 3	Дополнительный цвет 4
Розовый	Коричневый	Белый	Оливковый, мятный	Небесно-голубой
Томатно-красный	Насыщенный голубой	Зеленая мята	Белый	Песчаный
Светло-коричневый	Светло-кремовый	Бледно-желтый	Пурпурный, ярко-красный	Зеленый
Фуксия (темно-розовый)	Лайм, зеленая мята	Коричневый	Желто-коричневый	Серый
Малиново-красный	Цвет дамасской розы	Черный	Белый
Оранжевый	Лиловый, фиолетовый	Синий, голубой	Черный	Белый
Белый	Красный	Черный	Синий
Темно-коричневый	Цвет зеленой мяты, лайма	Голубой	Лимонно-желтый	Пурпурно-розовый
Вишнево-красный	Светло-оранжевый, песчаный	Бледно-желтый, бежевый	Серый	Лазурный

Следуя этим параметрам подбора цветов постельного белья под цветовой интерьер комнаты можно подобрать идеальные сочетания. Не следует ограничиваться также стандартными цветовыми решениями. Следует подбирать сочетания, которые нравились бы тем, кто спит в этой спальне.

Дополнительный декор

Дополнительные декоративные элементы, украшающие спальное место, особенно уместны при украшении спальни для новобрачных, гостей, при убирании больших двуспальных кроватей и для детских комнат. Например, покрывала могут иметь декоративные кисти, узоры, золотую вышивку, вышивку из бисера или даже фотопринт. Пледы могут быть выполнены в другом цветовом решении, чем покрывала. Модными являются пледы в шотландскую клеточку, махровые одноцветные и тигровые пледы. Подушки для сна могут быть больших квадратных или прямоугольных размеров (50*50 или 50*70 см). Они могут быть и нестандартными, большего или меньшего размера.

Декоративные подушки укладываться поверх подушек для сна. Они изготавливаться меньшего размера, часто с рюшами, оборками, кистями и другими украшающими элементами.

Полотенца для украшения складываются в виде улиток, сердечек, лебедей или других красивых фигур. Они укладываться на постель, если она предназначена для гостей, либо по какому-то торжественному случаю. Вязанные салфетки укладываться поверх подушек. Под такие салфетки можно укладывать подушки стопкой, от наибольших внизу до наименьших вверху. Вышитые салфетки укладываются поверх подушек наискосок, так, чтобы вышитый рисунок был виден при входе в комнату, но полотенце не накрывало подушки целиком. Мягкие игрушки раскладываются на кровати произвольно. Желательно, чтобы игрушки большего размера располагались дальше, чем игрушки меньшего размера.

Как видно из описанной в этой статье информации, способов заправить кровать красиво достаточно. Уделите этому процессу больше времени и сил, и получите более красивый результат. В статье описаны 10 простых правил, заправляя кровать при помощи которых можно добиться идеального результата.

Фото

Видео

Занятие по развитию навыков самообслуживания «Заправка постели»

Занятие «Заправка постели»

Цель:

Формирование навыков самообслуживания, закрепление навыков по заправке постели. Учить применять знания в повседневной жизни.

Задачи:

Воспитательные:

Развитие внимания, умения понимать речь взрослых с наглядным сопровождением.
Воспитывать умение содержать в чистоте и порядке свою кровать.
Воспитывать бережное отношение к вещам.

Познавательные:

Учить знать и называть предметы постельного белья.
Учить различать изнаночную и лицевую стороны.
Учить знать и узнавать цвета.
Закрепить умение заправлять постель.

Коррекционно-развивающие:

Развитие зрительного и слухового восприятия.
Развитие речи, наполнение словаря.
Расширение кругозора.

Методические приемы:

Словесные (беседа, стихи, загадки, вопросы, хоровое и индивидуальное проговаривание).
Наглядные (комплект постельного белья, игрушечная кровать с комплектом белья).
Практические (показ).

Словарная работа:

комплект, постельное белье, постельные принадлежности, наволочка, подушка, одеяло, пододеяльник, матрас, простыня, покрывало.

Занятие: «Заправка постели»
Тихо играет мелодия «Спят усталые игрушки»
Дети сидят за партами, положив голову на парту, создавая видимость сна. Воспитатель входит в класс, проходит по классу, видит спящих детей….
Воспитатель подходит к каждому и трогает за плечо, будит детей, называет каждого ребенка по имени. Дети просыпаются, садятся.

Вос – ль: Девочки, вы что спите? Посмотрите какое яркое солнышко! Гости к вам пришли, а вы спите…
Давайте сядем все прямо и поздороваемся с гостями!
Дети: Здравствуйте (хоровое проговаривание)
Вос – ль: А кто знает, какое сейчас время года?
Дети: Весна (хоровое проговаривание)
Вос – ль: А какие месяцы весны вы знаете?
Дети: Март, апрель, май (хоровое проговаривание).

Молодцы! А сейчас Катя расскажет нам стих о весне.

К нам весна шагает
Быстрыми шагами,
И сугробы тают под ее ногами.
Черные проталины на полях видны,
Видно очень теплые
Ноги у весны.

Воспитатель видит лежащего на полу Незнайку, будит его.

Вос – ль: Ты кто такой и что тут делаешь?
Нез – ка: Я Незнайка и я тут сплю…
Вос- ль: На полу спишь? Так же не бывает.
Нез – ка: Где хочу там и сплю!
Вос – ль: Нет, ты не прав. На полу спать нельзя. Катя, скажи нам, на чем нужно спать?
Катя: Спать нужно на кроватях.
Вос – ль: Правильно у каждого человека должна быть своя кровать, на которой он спит. Но спит не на голой кровати, а пользуется специальными предметами. Присаживайся Незнайка, мы тебе расскажем и покажем чем надо пользоваться для сна.

(на маленьком столике воспитатель ставит маленькую кроватку и постельными принадлежностями)
Вос – ль: Скажите мне, пожалуйста, чем мы пользуемся для сна?

Воспитатель показывает, а дети перечисляют предметы, имеющиеся на кроватке: матрас, простыня, одеяло с пододеяльником, покрывало, подушка с наволочкой. Хоровое проговаривание.

-А теперь скажите мне, что изображено на этих картинках?
На мольберте картинки с постельными принадлежностями, дети выходят по одному называют или показывают изображенные предметы.
Вос – ль: Скажите, девочки, а как одним словом называются все эти предметы?
Дети: Постельные принадлежности (хоровое проговаривание).
Вос – ль: Пододеяльник, простыня и наволочка – как называются одним словом?
Дети: Постельное белье (хоровое проговаривание).
Вос – ль: Я хочу познакомить вас с новым предметом, это покрывало, оно нужно для того, чтобы закрывать постельные принадлежности, чтобы они не пачкались и было красиво.
Давайте все вместе повторим – покрывало (хоровое проговаривание).
Сейчас мы покажем гостям и незнайке как мы умеем заправлять кровати, но сначала мы разомнемся.
Физкультминутка.

Все переходят из класса в спальную комнату.
В спальне стоят кровати с матрасами, рядом с каждой кроватью стоит стул, на нем лежат – подушка, порывало, одеяло в пододеяльнике, простыня. Воспитатель еще раз напоминает алгоритм заправки постели. (на мольберте висят картинки ).
Дети приступают к заправке постели, воспитатель подходит к каждому, помогает по мере необходимости. После выполнения задания, воспитатель отмечает результат каждого ребенка. Похвалить каждого.

Нез-ка: Спасибо вам, девочки, научили меня! Теперь я знаю для чего нужна кровать, и как ее заправлять!

Вос – ль: Вот и подошло к концу наше занятие. Давайте вспомним, чем мы сегодня занимались?

Дети: Будили незнайку, учили его, где надо спать. Говорили про весну, называли весенние месяцы. Называли постельные принадлежности и заправляли кровати. Узнали новое слово – покрывало.
Воспитатель благодарит детей и прощается с ними.

Почему нужно заправлять постель каждый день

Кэролин Форте, директор лаборатории при Исследовательском институте домоводства (США), рекомендует заправлять постель, потому что эта простая мера сводит к минимуму складки на простынях и помогает сохранять подушки пышными, тем самым продлевает срок службы постельного белья.

Когда в комнате порядок, это хорошо не только потому, что перед гостями не стыдно, но и потому, что не стыдно перед самой собой. Заправленная кровать — первый шаг на пути к прибранной спальне, а та, в свою очередь, помогает снизить уровень стресса и избежать чувства вины. По мнению психолога Эндрю Меллена, физический беспорядок — часто отражение беспорядка эмоционального. Заправляя кровать, вы наводите порядок «в голове».

Люди, которые пытались привыкнуть заправлять постель каждый день, отмечают, что прибранная постель вдохновляет их на то, чтобы обеспечивать ей «подходящую компанию», а именно, собирать разбросанные по квартире вещи и соблюдать порядок в целом. А позитивный пример заразителен — по отношению к мужу или соседке по комнате, и убедителен — для детей.

Келли Бэрон, эксперт-невролог из Северо-Западного Университета (США), поясняет: «В процессе лечения людей от бессонницы мы поощряем их использовать постель только для сна и секса. Заправив же постель, человек с меньшей вероятностью ляжет на нее потом, чтобы посмотреть телевизор или поиграть на планшете». Заправленная постель редко становится рабочим пространством («а проверю-ка я почту!») или развлекательным центром («как там поживают мои одноклассники?»). Тем самым вы обеспечите себе не только приятный и свободный от гаджетов вечер, но и спокойный сон: наука давно доказала, что светящийся экран — самый простой способ заставить мозг забыть о сне.

Разные исследователи утверждают, что человеку требуется от 21 до 66 дней, чтобы обзавестись полезной привычкой. Если вы 66 дней промучились, сражаясь с не заправленной кроватью, а привычка так и не появилась на свет, то бросьте это неблагодарное дело. Доктор Стефен Претлав из Университета Кингстона (США) под хор энтомологов и зоологов Кэмбриджа утверждает, что не заправленная кровать делает нас здоровее, предотвращая появление клещей (эти вредители провоцируют астму, экзему и ринит). Клещи не способны выживать в сухом микроклимате не заправленной постели. Как обычно, решать вам.

Вы будете лучше высыпаться
Вы будете чувствовать себя счастливее
Вы станете успешнее
Вы станете более дисциплинированной
Вы сэкономите
Вы снизите уровень стресса
Вы вдохновите окружающих людей
Вы реже будете включать гаджеты

делаем быстро и красиво, советы от Квартблога

Делимся советами, как быстро превратить вашу кровать в эталон с картинки. Как быстро и красиво застелить кровать, одеть пододеяльник за 40 секунд и многое другое!

Как застелить кровать

Не знаю, как у вас, а у меня дело под названием «заправь кровать и не выбейся из сил» всю жизнь не складывается. Большее, что у меня получается, – это навалить все предметы друг на друга более-менее симметричной горой, а сверху поставить подушку гордым корабликом. Гостей, разумеется, такими вещами уже не смутишь (они видели и не такое), но иногда все же хочется быть обладателем кровати, заправленной по всем правилам. Тем более что некоторые люди (например, мой папа) добиваются подобного результата за считанные секунды! В нашей сегодняшней статье мы попробуем выявить все тонкости идеально заправленной постели.

В первую очередь важен сам факт того, что из себя представляет ваша кровать. Согласитесь, узенькую односпалку с тонким матрасом преобразить гораздо легче, чем огромную кровать с горой перин и хорошеньких подушечек.Также многое зависит от того, как вы спите, – как стойкий оловянный солдатик или сгребая под себя все простыни.

Процесс уборки постели начинается с того, что ее надо тщательно «перетрясти». Для этого следует снять все предметы и поправить матрас. После этого вы аккуратно расстилаете простыню и тщательно натягиваете ее по периметру всей постели. Уголки можно заправлять или подкалывать – последний вариант держится надежнее. Одеяло складывается пополам и располагается таким образом, чтобы до изголовья оставалось примерно 15 сантиметров — на этом месте будут расположены подушки.

В принципе, на этом можно и закончить. Если же вы хотите сделать кровать украшением комнаты, можно дополнительно кинуть на нее покрывало и несколько подушек-думочек. Покрывало может полностью скрывать постель, а может быть просто небрежно наброшено на нее – варианты можно менять в зависимости от вашего настроения или красоты постельного белья.

Что касается подушек, то здесь важен вопрос меры, а также их расположение — от большего к меньшему. Иными словами, если у вас маленькая кровать, то пары подушек будет достаточно, если только вы не используете их в дополнительных целях, как в сказке о принцессе на горошине. Большую кровать можно украсить подушками в несколько рядов: они могут различаться по форме и цвету, но должны гармонировать по стилю.

Постельные лайфхаки

Одним из самых утомительных занятий в деле заправления кровати является момент вставки одеяла в пододеяльник. Сначала вы долго ищите уголки, потом пытаетесь неловко ухватить под этими уголками само одеяло, а затем долго-долго его растрясаете, чтобы оно равномерно «разлеглось». Неплохая физзарядка по утрам, не правда ли?

Мы нашли видео, как одеть пододеяльник за 40 секунд:

Если же вашей основной проблемой является вечно сползающая простыня, то прекрасным выходом для вас станет вариант на резинке, который не придется поправлять каждый день. Такая простыня прекрасно смотрится и дополнительно помогает скрыть изъяны старого, но любимого матраса.

Прекрасной идеей будет разместить в складках одеяла или под подушкой мешочек-саше: положив его туда утром, вечером вы погрузитесь в успокаивающий аромат трав в своей постели. Одновременно саше является отличным украшением для спальни.

В том случае, если вы заправляете кровать исключительно в практических целях, стараясь защитить белье от пыли и сохранить его свежим как можно дольше, рекомендуем использовать плотное хлопковое покрывало. Оно не так сильно притягивает пыль, как шерстяное, и при этом является гипоаллергенным. Кроме того, это прекрасный вариант для теплого сезона.

Надеемся, наши советы оказались полезными для вас, ну а если все вышесказанное показалось вам не слишком быстрым и довольно сложным, мы припасли для вас небольшую инструкцию по экспресс-заправке постели напоследок:

Рекомендуем почитать:

На сон грядущий: 5 предметов, которые помогут вам уснуть

Проснись и пой: 5 идей для пробуждения

Фото: weheartit.com, vev.ru, ru.stockfresh.com, biznes-vkontakte.ru, subscribe.ru, finnluxe.com, haldi.ru,wishlike.ru

кровать, идеи, подушки, Элемент декора

Занятие по развитию навыков самообслуживания «Заправка постели» | План-конспект занятия (старшая группа):

Занятие по развитию навыков самообслуживания «Заправка постели»

Цель:

Задачи:

Воспитательные:

Развитие внимания, умения понимать речь взрослых с наглядным сопровождением.
Воспитывать умение содержать в чистоте и порядке свою кровать.
Воспитывать бережное отношение к вещам.

Познавательные:

Учить знать и называть предметы постельного белья.
Учить различать изнаночную и лицевую стороны.
Учить знать и узнавать цвета.
Закрепить умение заправлять постель.

Коррекционно-развивающие:

Развитие зрительного и слухового восприятия.
Развитие речи, наполнение словаря.
Расширение кругозора.

Методические приемы:

Словесные (беседа, стихи, загадки, вопросы, хоровое и индивидуальное проговаривание).
Наглядные (комплект постельного белья, игрушечная кровать с комплектом белья).
Практические (показ).

Словарная работа:

Занятие: «Заправка постели»
Тихо играет мелодия «Спят усталые игрушки»
Дети сидят за партами, положив голову на парту, создавая видимость сна. Воспитатель входит в класс, проходит по классу, видит спящих детей….
Воспитатель подходит к каждому и трогает за плечо, будит детей, называет каждого ребенка по имени. Дети просыпаются, садятся.

Вос – ль: Девочки, вы что спите? Посмотрите какое яркое солнышко! Гости к вам пришли, а вы спите…
Давайте сядем все прямо и поздороваемся с гостями!
Дети: Здравствуйте (хоровое проговаривание)
Вос – ль: А кто знает, какое сейчас время года?
Дети: Весна (хоровое проговаривание)
Вос – ль: А какие месяцы весны вы знаете?
Дети: Март, апрель, май (хоровое проговаривание).

Молодцы! А сейчас Катя расскажет нам стих о весне.

Воспитатель видит лежащего на полу Незнайку, будит его.

Вос – ль: Ты кто такой и что тут делаешь?
Нез – ка: Я Незнайка и я тут сплю…
Вос- ль: На полу спишь? Так же не бывает.
Нез – ка: Где хочу там и сплю!
Вос – ль: Нет, ты не прав. На полу спать нельзя. Катя, скажи нам, на чем нужно спать?
Катя: Спать нужно на кроватях.
Вос – ль: Правильно у каждого человека должна быть своя кровать, на которой он спит. Но спит не на голой кровати, а пользуется специальными предметами. Присаживайся Незнайка, мы тебе расскажем и покажем чем надо пользоваться для сна.

(на маленьком столике воспитатель ставит маленькую кроватку и постельными принадлежностями)
Вос – ль: Скажите мне, пожалуйста, чем мы пользуемся для сна?

-А теперь скажите мне, что изображено на этих картинках?
На мольберте картинки с постельными принадлежностями, дети выходят по одному называют или показывают изображенные предметы.
Вос – ль: Скажите, девочки, а как одним словом называются все эти предметы?
Дети: Постельные принадлежности (хоровое проговаривание).
Вос – ль: Пододеяльник, простыня и наволочка – как называются одним словом?
Дети: Постельное белье (хоровое проговаривание).
Вос – ль: Я хочу познакомить вас с новым предметом, это покрывало, оно нужно для того, чтобы закрывать постельные принадлежности, чтобы они не пачкались и было красиво.
Давайте все вместе повторим – покрывало (хоровое проговаривание).
Сейчас мы покажем гостям и незнайке как мы умеем заправлять кровати, но сначала мы разомнемся.
Физкультминутка.

Все переходят из класса в спальную комнату.
В спальне стоят кровати с матрасами, рядом с каждой кроватью стоит стул, на нем лежат – подушка, порывало, одеяло в пододеяльнике, простыня. Воспитатель еще раз напоминает алгоритм заправки постели. (на мольберте висят картинки ).
Дети приступают к заправке постели, воспитатель подходит к каждому, помогает по мере необходимости. После выполнения задания, воспитатель отмечает результат каждого ребенка. Похвалить каждого.

Нез-ка: Спасибо вам, девочки, научили меня! Теперь я знаю для чего нужна кровать, и как ее заправлять!

Вос – ль: Вот и подошло к концу наше занятие. Давайте вспомним, чем мы сегодня занимались?

Дети: Будили незнайку, учили его, где надо спать. Говорили про весну, называли весенние месяцы. Называли постельные принадлежности и заправляли кровати. Узнали новое слово – покрывало.
Воспитатель благодарит детей и прощается с ними.

Почему никогда не нужно заправлять кровать!

Не заправлять утром постель: что это говорит о человеке? Правильных ответа два: он либо неряшливый, либо умный. Первый — просто лениться заправлять утром постель, ведь сейчас он уходит, а вечером вернется и когда решит лечь спать, ему опять придется постель расправлять. «Но», — скажете вы — «это же умно!». И мы согласимся, но есть другой тип людей, которые не заправляют утром постель отнюдь не из-за лени, а намерено, из-за того, что им что-то известно. А известно им о пылевых клещах, которые живут в наших постелях и питаются микроскопичными обломками нашей кожи.

Это гадкое существо сейчас смотрит на вас с фотографии ниже:

Оно настолько неприятное на вид, что не поймешь даже: обернуто к нам лицом или… «спиной»? Впрочем, не важно! Мы не способны разглядеть их невооруженным глазом из-за микроскопических размеров. Но и это не важно, ведь несмотря на свои минимальные размеры, эти существа прекрасно делают свою работу: питаются, размножаются и какают. И чем больше размножаются, тем больше какают. А чем больше их микроскопических какашек в нашей постели, тем больше мы ими дышим, ведь они настолько легкие, что даже при легком сотрясении одеяла поднимаются и зависают в воздухе. А мы дышим ими. Дышим и подвергаемся угрозе получить неприятные заболевания.

Ученые утверждают, что в постели обычного человека живет популяция из 1,5 миллиона голов голодных пылевых клещей. 1,5 миллиона, Карл! И все это стадо только и ждет, когда мы создадим для них благоприятные условия для размножения: заправим кровать, не давая испариться влаге, которая попала на кровать и одеяло из пота, создавая таким образом настоящий парник.

Поэтому, не заправлять утром постель — это осознанный выбор, который делают умные люди, с целью поддерживать место своего сна в должной гигиене. Не заправленная и хорошо просушенная кровать летом, или остуженная морозным воздухом зимой — это залог здоровья: хотя пылевые клещи быстро размножаются, они также быстро гибнут в неблагоприятных условиях — слишком теплых или слишком холодных.

Кстати говоря, совсем не обязательно оставлять постель не заправленной целый день. Утром, после пробуждения, отодвиньте одеяло с матраса и откройте полностью окно, даже зимой. Пока вы будете умываться, завтракать и одеваться на работу, постель «придет в порядок» и ее можно будет заправить непосредственно перед выходом. Да, и не забудьте закрыть окно!

Безобидная привычка? Почему не стоит сразу заправлять постель

https://ria.ru/20190519/1553590067.html

Безобидная привычка? Почему не стоит сразу заправлять постель

Ученые выяснили, что некоторые самые распространенные привычки, связанные с соблюдением гигиены, здоровой диеты, режима дня, расшатывают нервную систему,… РИА Новости, 19.05.2019

2019-05-19T08:00

2019-05-19T08:06

болезнь альцгеймера

рак

диабет

суррей

китай

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25. img.ria.ru/images/151267/71/1512677102_0:305:5856:3599_1920x0_80_0_0_9a5c9f01a8906331f2e3c8af100dfa2b.jpg

МОСКВА, 19 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. Ученые выяснили, что некоторые самые распространенные привычки, связанные с соблюдением гигиены, здоровой диеты, режима дня, расшатывают нервную систему, провоцируют аллергию. Почему не надо переставлять по утрам будильник, заправлять постель, сразу как проснулись, и есть много сыра — в материале РИА Новости.Нервы вместо отдыхаОткладывать подъем на пять-десять минут, чтобы подольше поспать в будни, — не очень здоровая привычка, предупреждают специалисты. Это затрудняет процесс пробуждения и отправляет мозг в новый цикл сна. При этом дремота, которая наступает между двумя сигналами будильника, ничего не прибавляет к общей продолжительности сна — организму просто не хватает времени, чтобы крепко заснуть. В результате человек не чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.В исследовании 2014 года израильские ученые позволили 60 добровольцам сначала высыпаться нормально в течение десяти часов, потом сократили сон в два с половиной раза. Затем снова разрешили отдыхать — восемь часов, но в течение этого времени четыре раза их будили. Оказалось, что те, кому пришлось вставать несколько раз за ночь, чувствуют себя не лучше, чем волонтеры, проспавшие только четыре часа.Кроме усталости, привычка подремать между двумя сигналами будильника может привести к заторможенности, раздражительности и снижению умственных способностей. По-научному это называется сонная инерция, и длится она от 20 минут до двух часов. Впрочем, ученые из Университета Суррея настаивают, что привычка «поспать еще пять минут» плохо сказывается на мыслительных процессах в течение всего дня после пробуждения.Правда, к этим выводам стоит относиться с осторожностью. В эксперименте участвовали всего 11 добровольцев, а этого мало, чтобы распространять полученные результаты на всю человеческую популяцию.Когда беспорядок на пользуПривычка заправлять постель сразу после сна способна спровоцировать развитие аллергии и даже астмы, утверждают британские исследователи. Дело в том, что в любой человеческой постели живут пылевые клещи (Dermatophagoides) — микроскопические создания, питающиеся омертвевшими клетками человеческой кожи. Особого вреда они не приносят, но их экскременты у некоторых людей могут вызывать серьезные аллергические реакции, в том числе бронхиальную астму, атопический дерматит, аллергический ринит и конъюнктивит. Например, у 70 процентов детей с бронхиальной астмой выявляется клещевая аллергия.Для развития и размножения клещи нуждаются в теплых влажных условиях — идеально, если температура окружающей среды около 25 градусов Цельсия, а влажность выше 55 процентов. Тело, закутанное в одеяло, а летом еще и потеющее, создает для пылевых клещей очень комфортные условия обитания. По самым скромным подсчетам, в любой постели по утрам присутствует около полутора миллиона этих существ. Если сразу после пробуждения заправить постель, под покрывалом эта среда останется в неприкосновенности и клещи продолжат благоденствовать.Поэтому специалисты советуют не застилать кровать сразу, как проснулись, а откинуть одеяло и открыть настежь окна в комнате. Еще лучше, если есть возможность проветрить постельное белье на свежем воздухе — например, вынести одеяла и подушки на балкон. Десяти минут достаточно. После этого постель можно и заправить.Осторожно, сыр!Вредными для здоровья могут оказаться ежедневный стакан молока и бутерброд с сыром. Во-первых, сыр способен вызывать привыкание, как наркотик. Дело в том, что в нем содержится особый белок — казеин. В процессе переваривания он высвобождает вещества, подобные опиатам, — казоморфины. Они взаимодействуют с рецепторами дофамина и запускают механизм формирования зависимости, подобной наркотической.Во-вторых, частое употребление сыра повышает риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний за счет повышенного содержания жира и соли. Кроме того, как выяснили британские исследователи, любовь к молочному и продуктам, богатым кальцием, серьезно повышает риски мужчин заболеть раком простаты.По мнению китайских медиков, молоко и сыр в ежедневном рационе способствует болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Всего десять граммов сыра каждый день увеличивают шансы заболеть этим недугом на 13 процентов. А вот исследователи из Университета Сучжоу считают, что коллеги слишком сгущают краски. Изучив девять исследований, в которых рассматривалась вероятная роль сыра в развитии нескольких опасных заболеваний, никаких убедительных доказательств такой связи они не нашли.

https://ria.ru/20190305/1551571924.html

https://ria.ru/20180314/1516197707.html

https://ria.ru/20190514/1553465796.html

суррей

китай

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.

ru/images/151267/71/1512677102_326:0:5531:3904_1920x0_80_0_0_c3ed36d2e316bfce89433fe7289b61f0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

болезнь альцгеймера, рак, диабет, суррей, китай

МОСКВА, 19 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. Ученые выяснили, что некоторые самые распространенные привычки, связанные с соблюдением гигиены, здоровой диеты, режима дня, расшатывают нервную систему, провоцируют аллергию. Почему не надо переставлять по утрам будильник, заправлять постель, сразу как проснулись, и есть много сыра — в материале РИА Новости.

Нервы вместо отдыха

Откладывать подъем на пять-десять минут, чтобы подольше поспать в будни, — не очень здоровая привычка, предупреждают специалисты.

Это затрудняет процесс пробуждения и отправляет мозг в новый цикл сна. При этом дремота, которая наступает между двумя сигналами будильника, ничего не прибавляет к общей продолжительности сна — организму просто не хватает времени, чтобы крепко заснуть. В результате человек не чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.В исследовании 2014 года израильские ученые позволили 60 добровольцам сначала высыпаться нормально в течение десяти часов, потом сократили сон в два с половиной раза. Затем снова разрешили отдыхать — восемь часов, но в течение этого времени четыре раза их будили. Оказалось, что те, кому пришлось вставать несколько раз за ночь, чувствуют себя не лучше, чем волонтеры, проспавшие только четыре часа.Кроме усталости, привычка подремать между двумя сигналами будильника может привести к заторможенности, раздражительности и снижению умственных способностей. По-научному это называется сонная инерция, и длится она от 20 минут до двух часов. Впрочем, ученые из Университета Суррея настаивают, что привычка «поспать еще пять минут» плохо сказывается на мыслительных процессах в течение всего дня после пробуждения.

Правда, к этим выводам стоит относиться с осторожностью. В эксперименте участвовали всего 11 добровольцев, а этого мало, чтобы распространять полученные результаты на всю человеческую популяцию.

5 марта 2019, 19:01НаукаУченые выяснили, почему люди и животные нуждаются во сне

Когда беспорядок на пользу

Привычка заправлять постель сразу после сна способна спровоцировать развитие аллергии и даже астмы, утверждают британские исследователи. Дело в том, что в любой человеческой постели живут пылевые клещи (Dermatophagoides) — микроскопические создания, питающиеся омертвевшими клетками человеческой кожи. Особого вреда они не приносят, но их экскременты у некоторых людей могут вызывать серьезные аллергические реакции, в том числе бронхиальную астму, атопический дерматит, аллергический ринит и конъюнктивит. Например, у 70 процентов детей с бронхиальной астмой выявляется клещевая аллергия.

Для развития и размножения клещи нуждаются в теплых влажных условиях — идеально, если температура окружающей среды около 25 градусов Цельсия, а влажность выше 55 процентов. Тело, закутанное в одеяло, а летом еще и потеющее, создает для пылевых клещей очень комфортные условия обитания. По самым скромным подсчетам, в любой постели по утрам присутствует около полутора миллиона этих существ. Если сразу после пробуждения заправить постель, под покрывалом эта среда останется в неприкосновенности и клещи продолжат благоденствовать.

Поэтому специалисты советуют не застилать кровать сразу, как проснулись, а откинуть одеяло и открыть настежь окна в комнате. Еще лучше, если есть возможность проветрить постельное белье на свежем воздухе — например, вынести одеяла и подушки на балкон. Десяти минут достаточно. После этого постель можно и заправить.14 марта 2018, 08:00НаукаЛюди и клещи: зачем генетики копаются в домашней пыли

Осторожно, сыр!

Вредными для здоровья могут оказаться ежедневный стакан молока и бутерброд с сыром. Во-первых, сыр способен вызывать привыкание, как наркотик. Дело в том, что в нем содержится особый белок — казеин. В процессе переваривания он высвобождает вещества, подобные опиатам, — казоморфины.

Они взаимодействуют с рецепторами дофамина и запускают механизм формирования зависимости, подобной наркотической.Во-вторых, частое употребление сыра повышает риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний за счет повышенного содержания жира и соли. Кроме того, как выяснили британские исследователи, любовь к молочному и продуктам, богатым кальцием, серьезно повышает риски мужчин заболеть раком простаты.По мнению китайских медиков, молоко и сыр в ежедневном рационе способствует болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Всего десять граммов сыра каждый день увеличивают шансы заболеть этим недугом на 13 процентов. А вот исследователи из Университета Сучжоу считают, что коллеги слишком сгущают краски. Изучив девять исследований, в которых рассматривалась вероятная роль сыра в развитии нескольких опасных заболеваний, никаких убедительных доказательств такой связи они не нашли.

14 мая 2019, 08:28

Роскачество проверило плавленые сыры

Как сделать кровать, чтобы она выглядела красивой

Кто не восхищался этими идеальными домами, показанными на полностраничных разворотах журналов по декорированию или на популярных сайтах по декорированию интерьеров? Усовершенствованные аксессуары, ни капли беспорядка, и если речь идет о спальне, с кроватью, которая выглядит прямо из мечты профессионального декоратора. Сделанные достаточно аккуратно, чтобы заслужить одобрение сержанта-инструктора, покрытые идеально расположенными имитациями и декоративными подушками и отделанные контрастным пледом, сложенным так, что у изножья кровати, эти кровати выглядят слишком хорошо, чтобы испортить их, когда пора уходить. спать!

Хотя ваша собственная спальня может никогда не украсить развязку журнала о декорировании, нет причин, по которым ваша кровать не может выглядеть так же хорошо (хорошо, почти так же хорошо), как те, что изображены на глянцевых страницах.Но если аккуратно натянуть простыни и одеяла примерно так же, как вы каждый день заправляете постель, вам нужно сделать еще несколько шагов. Не бойтесь, на то, чтобы заправить кровать правильно, не нужно так много времени — с дополнительными преимуществами простыней, защищенной от сонного питомца, вздремнувшего посреди вашей подушки, плюс удовольствие от входа в спальню в конце долгий день, чтобы найти кровать, которая действительно приглашает вас лечь и расслабиться.

Юбка-кровать — да или нет?

Не для каждой кровати нужна юбка для кровати, но если у вас матрас на фундаменте с открытым металлическим каркасом, тогда обойдите кровать, чтобы скрыть непривлекательный каркас и колесики.Кроме того, когда вы прячете место под кроватью, оно становится отличным местом для хранения несезонной одежды, спортивных товаров или других громоздких предметов.

Ель / Летисия Алмейда

Мягкие

Наматрасник добавляет дополнительный комфорт вашей кровати. Может, это и не будет видно, но ночью вы почувствуете разницу.

Sheet It

Гладкие удобные простыни помогут вам хорошо выспаться ночью, пытаясь устроиться поудобнее.Хотя некоторые пуристы могут настаивать на том, что вам нужно погладить простыни перед тем, как сделать действительно красивую кровать, в этом нет необходимости, если вы вытащите их из сушилки, как только они высохнут, и либо сложите их для хранения, либо положите прямо на кровать.

Начните с одного из верхних углов матраса и потяните резинку натянутой простыни вниз и через угол матраса. Теперь разгладьте простыню и повторите то же самое с другим верхним углом матраса. Перейдите к изножью кровати и закончите натягивать простыню на место, разгладив все края и стараясь покрыть весь матрас.
Пришло время плоского листа. Положите его на матрас (если на простыне с одной стороны нанесен рисунок, затем поверните его стороной с рисунком вниз) и разложите лист, притянув верхний край к верхнему краю матраса и центрируя простыню так, чтобы она задрапировалась. равномерно по обеим сторонам кровати. Разгладьте складки.
Заправьте нижнюю часть плоской простыни под матрас, а затем отодвиньте ее в сторону. Возьмитесь за угол простыни, который свисает у изножья кровати, и сложите этот угол так, чтобы он упирался в край матраса.Теперь заправьте плоский лист, плотно прижимая загнутый угол, чтобы получилась аккуратная складка. Повторите с другой стороны. Сделайте все возможное, чтобы углы матраса были аккуратными, но не переживайте из-за этого. Оставьте 12–18 дюймов плоской простыни в верхней части кровати.

Ель / Летисия Алмейда

Время одеяла

Если вы используете одеяло для дополнительного тепла, положите его на кровать и отрегулируйте так, чтобы верхний край был примерно на ширину подушки ниже верхнего края матраса.Равномерно разложите края одеяла по матрасу и заправьте одеяло, следуя той же процедуре, что и с подогнанной простыней.

Выберите свой Топпер

Независимо от того, выбираете ли вы одеяло, покрывало, одеяло или одеяло, этот предмет задаст тон вашему стилю спальни. Положите топпер на одеяло (или простыню, если вы предпочитаете не использовать одеяло) и отрегулируйте его так, чтобы топпер равномерно покрыл все стороны вашего матраса. Держите верх одеяла на ширину подушки ниже верха матраса.Теперь сложите открытую верхнюю часть подогнанной простыни поверх топпера и плотно подогните стороны.

Уловка надевания пододеяльника (без гайки!)

Положите подушки

Взбейте подушки для сна и прислоните их к изголовью кровати открытой стороной наволочки к ближайшей стороне кровати. Если вы используете европейские притворства, они будут следующими. Поместите ваши обычные притворства перед европейскими имитациями, а затем завершите их использованием не более трех декоративных подушек — как правило, лучше всего смотрятся пара прямоугольных или квадратных подушек и округлый валик.Помните, что нет закона, согласно которому вы должны использовать шампанское или бросать подушки, но если вы хотите, чтобы ваша кровать была действительно стильной, потратьте несколько дополнительных секунд, чтобы положить подушки на место.

Ель / Летисия Алмейда

Брось это

В качестве завершающего штриха сложите плед, тонкое одеяло или дополнительное одеяло и положите его на изножье кровати.

Ель / Летисия Алмейда

Сделайте шаг назад и наслаждайтесь!

Ваша кровать сделана идеально, это заняло всего пару минут, и вся ваша спальня выглядит великолепно.

Изготовление кроватей

101: как создать уютную кровать слой за слоем!

Вы готовы к заправке постели 101? Я покажу вам шаг за шагом создание уютной стильной кровати слой за слоем!

Так же часто, как меня спрашивают обо всех «прелестях» (декоративные подушки, освещение и т. Д.) В наших спальнях, я получаю вопросы о деталях наших основных постельных принадлежностей. Все, от пододеяльника до лучших подушек и простыней — все, что составляет основу отличного ночного сна! Итак, сегодня я делюсь руководством по изготовлению кроватей 101, в котором я покажу вам, что именно я кладу на нашу кровать, начиная с голого матраса и заканчивая последней декоративной подушкой.Вместе мы создадим уютную кровать слой за слоем (и при этом добавим немного летнего колорита нашей комнате для гостей)! Я очень рад стать партнером The Company Store в этой публикации, поскольку они так хорошо известны своими долговечными и высококачественными базовыми постельными принадлежностями. Давайте перейдем к делу… (сообщение включает партнерские ссылки; полное заявление о раскрытии информации доступно {здесь})

1. Защита матраса от пылевого клеща

Bed Making 101 начинается с качественного наматрасника — это КЛЮЧ! За годы использования матрасы действительно могут набирать вес из-за скопления омертвевших клеток кожи, пота и пылевых клещей. Я знаю … мерзко! Итак, начните с покрытия голого матраса пылезащитным чехлом для матраса / пружины коробки, таким как {этот}, который закрывает весь матрас (сверху и снизу) и застегивает молнии по краям:

Поищите тот, который соответствует высоте вашего матраса (фирменный магазин предлагает их трех размеров — 9 ″, 12 ″ и 16 ″), вместо того, чтобы приобретать протектор «один размер для всех», чтобы вы могли подобрать оптимальную форму. Когда вы покупаете новый матрас, с первого дня надевайте на него наматрасник (мы сделали это с нашим королевским матрасом, а ему уже более 20 лет!).Если у вас старый матрас и вы не использовали протектор, еще не поздно — просто создайте на матрасе хороший общий вакуум и наденьте его, чтобы защитить его с этого момента.

2. Водонепроницаемый наматрасник

Вы также хотите защитить свой матрас от брызг и несчастных случаев, поэтому следующим шагом будет установка водонепроницаемого наматрасника, такого как {этот тихий водостойкий стеганый наматрасник}. «Тихая» часть является ключевой, потому что у меня раньше были водонепроницаемые наматрасники с пластиковым слоем, который сморщился, когда вы двигались по кровати, что определенно не то, что вам нужно для хорошего ночного сна! Хороший наматрасник также предлагает дополнительный амортизирующий слой:

Если ваш матрас не такой мягкий, как вам хотелось бы, подумайте о добавлении поролонового топпера, такого как {эти}.Они могут ОГРОМНО улучшить комфорт вашей кровати! У меня они есть на некоторых кроватях в нашем доме, но не на нашей гостевой кровати, потому что это ортопедический матрас и уже довольно мягкий.

3. Листы

Следующий слой — это ваши подогнанные и плоские простыни. На мой взгляд, «лучшие» простыни — это простыни из органического хлопка, но поскольку они довольно дорогие, мы кладем их только на нашу главную кровать и используем другие типы простыней для остальных кроватей в нашем доме. Вот 101 из трех основных типов листов, чтобы вы могли выбрать то, что лучше всего для вас и вашего бюджета:

Хлопковые простыни

Плюсы хлопковых простыней в том, что они прочные и дышащие (хорошо, если вы «нагреетесь»), а самый большой минус — они склонны мнаться немного больше, чем некоторые другие типы листов. Варианты включают 100% хлопок или хлопок, смешанный с такими материалами, как лен или бамбук. В настоящее время у меня на гостевой кровати лежит {этот комплект бамбуковых / хлопковых простыней}, и они мне очень нравятся! Обычно я кладу плоский лист на кровать готовой стороной вниз и складываю его сверху примерно на 8 дюймов над одеялом или покрывалом:

Обновление! У меня также есть и мне нравятся эти великолепные синие хлопковые сатиновые простыни с цветочным рисунком, которые очень мягкие и имеют большой размер (к сожалению, с тех пор они были сняты с производства):

Простыни из органического хлопка

Простыни из органического хлопка, такие как {эти}, имеют те же плюсы и минусы, что и обычные хлопковые простыни, с добавлением того, что они выращиваются, собираются, обрабатываются и производятся без химикатов, поэтому они являются наиболее экологически чистым выбором.И можно утверждать, что простыни из органического хлопка лучше для вас и вашего здоровья, поскольку они не содержат пестицидов, а вы проводите около 1/3 своей жизни в постели! Я рекомендую, если вы можете позволить себе их для своей главной спальни, приобретите их. Если бы я знал, когда мои дети были маленькими, то, что знаю сейчас, я бы купил их и для детских кроваток.

Простыни из микрофибры

Самым большим плюсом листов микрофибры является то, что они недорогие, мягкие и не мнутся. Минусы в том, что они не сделаны из натуральных материалов и не так воздухопроницаемы (так что не лучший выбор, если вы потеете по ночам или живете в жарком климате) или экологически чистые.

Какой бы тип простыни вы ни выбрали, обратите внимание на размер подогнанной простыни, чтобы она могла поместиться на вашем матрасе. Мне также нравится простыня большого размера, чтобы мы с Джеффом не играли в перетягивание каната по ночам — меня впечатлило, что {эта простыня из бамбука / хлопка} на нашей гостевой кровати имеет хорошую ширину и длину. . Кроме того, остерегайтесь слишком большого запаса количества нитей — некоторые производители увеличивают количество нитей, используя двух- или трехслойную пряжу, полученную путем скручивания 2-3 низкосортных нитей вместе, поэтому лист на 500 нитей от одной компании часто не подходит. будет такого же качества, как лист на 500 нитей от другой компании.

4. Подушки

Сложно давать рекомендации по выбору подушек, поскольку то, что лучше для одного человека, не подходит для другого. Джефф предпочитает спать на подушке из вспененного материала, такой как {эта}, так как у него проблемы со спиной, и он чувствует, что это немного помогает. Я пробовала спать на его подушке, но это было не для меня! Я предпочитаю пуховую подушку для тех, кто спит на животе, например, вы можете найти {здесь}. Главное — найти подушку, которая будет наиболее удобной для вас и лучше всего подойдет вашему стилю сна.Мне нравится, что The Company Store специально разрабатывает свои пуховые подушки так, чтобы они были мягкими для тех, кто спит на животе, средними для тех, кто спит на спине, и твердыми или очень твердыми для тех, кто спит на боку — это полностью избавляет от догадок при выборе подушки! {Эта упаковка из 2 подушек LoftAire} — хороший выбор для гостевых кроватей, где у вас будет множество разных спальных мест, поскольку они средней жесткости и имеют синтетический наполнитель для гостей, страдающих аллергией на пух. Мне нравится, что каждый из них поставляется в хлопковой сумке для хранения!

Я всегда оставляю еще несколько вариантов подушек в шкафу для гостей, чтобы гости могли выбрать то, что им больше всего подходит.

5. Защитные чехлы для подушек

Как и наматрасник, так и подушки следует беречь, особенно в комнате для гостей! Никто не хочет спать на испачканной желтым пятном подушке от предыдущего гостя или на подушке, наполненной пылью! {Эти накидки для подушек} от The Company Store идеальны, потому что они застегиваются на молнию, но при этом пропускают воздух, поэтому вы не получите неудобных воздушных карманов или каких-либо складок пластика, как у некоторых других.

После того, как вы накроете подушки протекторами, вашим следующим слоем станут наволочки в тон простыни.

6. Одеяло

У меня сейчас нет одеяла на нашей гостевой кровати, потому что одеяла и пуховое одеяло достаточно для теплых месяцев, но вы можете добавить одеяло зимой, в зависимости от того, где вы живете. Когда у меня на кровати лежат одеяла, я кладу их между плоским листом и одеялом / покрывалом. В фирменном магазине можно найти множество вариантов одеял от хлопкового до флисового, шерстяного и др .:

Включите JavaScript для просмотра содержимого

7. Одеяло или покрывало

У меня в доме на каждой кровати есть одеяло или покрывало! Основное различие между ними в том, что покрывала обычно легче, но я в значительной степени использую их как взаимозаменяемые.Оба прекрасно подходят для наслоения и очень хорошо смываются. Летом может быть все, что вам нужно, — это верхняя простыня и одеяло или покрывало!

8. Пододеяльник и пододеяльник

Я всегда сплю с пуховым одеялом, даже в самую жаркую часть лета, потому что там так уютно! В нашей главной спальне я иногда кладу пуховое одеяло под одеяло, а иногда я кладу его поверх одеяла, но в нашей комнате для гостей я всегда сначала кладу одеяло / покрывало, а затем одеяло сверху. Таким образом, гостям будет легко снять одеяло, если они не хотят дополнительного тепла.

И он меняет цвет на сплошной белый, так что вы всегда можете положить белую сторону вверх и просто загнуть верх на несколько дюймов, чтобы увидеть полоску шамбре. Я складываю его пополам (иногда я делаю пополам, но это одеяло красивое и большого размера) в конце кровати:

Что касается выбора пододеяльника, то я мог бы написать об этом целый пост (может быть, я…)! Поскольку сейчас лето, я выбрала пуховое одеяло LaCrosse Light Down {здесь}, которое является идеальным летним грузом, чтобы добавить слой уюта без лишнего тепла.Кроме того, это доступная цена, и на все товары LaCrosse в фирменном магазине предоставляется пожизненная гарантия. Вы можете получить это точно пуховое одеяло и с другим весом, в зависимости от того, что вы ищете, включая среднюю теплоту, дополнительную теплоту и ультра теплоту в зависимости от веса набивки. А в фирменном магазине есть версия LaCrosse LoftAIRE из синтетического пуха для людей с аллергией на пух. Если вы ищете пододеяльник более пушистый, чем этот, у меня есть и я люблю {этот пододеяльник} с заполняющей способностью 600–650.

При выборе пододеяльника, помимо веса я обращаю внимание на (1) коробчатую конструкцию, чтобы пух не мог смещаться на один конец (2) угловые петли, которые прикрепляют одеяло к пододеяльнику с каждой стороны. конец, (3) размер пододеяльника достаточно близок к размеру пододеяльника, и (4) его можно стирать в стиральной машине (по сравнению с только сухой чисткой). Вы также можете сравнить стеганые одеяла / пододеяльники, глядя на заполняющую способность — более высокая заполняющая способность означает, что пуховые кластеры больше, поэтому одеяло будет легче, пушистее и изолирующим.Как правило, вы обнаружите, что цена растет с увеличением мощности заполнения. Вы можете найти дополнительную информацию, которая поможет вам выбрать одеяло, которое вам больше всего подходит, {здесь}.

9. Декоративные подушки

И, наконец, самое интересное… декоративные подушки! Формула, которую я чаще всего использую для кровати размера «queen-size», — это две подушки 26 дюймов, две подушки 20-22 дюйма и одна подушка 18-20 дюймов для поясницы. Это прекрасное трио, которое я выбрал для нашей гостевой комнаты:

Обновление

: позже в том же году я заменил белые льняные подушки посередине на эти темно-синие вышитые подушки, и мне тоже нравится этот вид:

Особенно, когда Хоуп лепит вместе с ними свои милые пижамы в клетку (да, смешно… я знаю, знаю!):

20-дюймовые белые льняные наволочки посередине очень универсальны, и я уверен, что они найдут свое место во многих комнатах нашего дома.А на бело-голубых обложках самая красивая вышивка — поистине потрясающие вблизи:

Как всегда, я рекомендую вам подходить к размерам вкладышей для подушек, выбирая вкладыш на 2 дюйма больше, чем наволочка (например, вкладыш размером 22 дюйма для наволочки 20 дюймов и т. Д.). Мне нравятся качественные пуховые вставки для двух самых больших декоративных подушек (или евровагонки, если они у вас есть), поскольку это то, что большинство людей используют в качестве опоры для спины, если сидят в постели, читают или смотрят телевизор. Но я думаю, что можно использовать менее дорогие вкладыши для подушек меньшего размера, поскольку они в основном предназначены для того, чтобы выглядеть красиво, и ими не пользуются! Вы можете увидеть все различные вкладыши для подушек, которые предлагает фирменный магазин {здесь}.

И с этим вы создали красивую, уютную кровать, которая подарит вам потрясающий сон!

Я собрал полный список источников для каждого предмета из The Company Store, которым я поделился в посте, на случай, если вы что-то пропустили!

Пылезащитный чехол для матраса / пружинного ящика | Водонепроницаемый стеганый наматрасник | Простыни из бамбука / хлопка | 2 упаковки подушек | Защитные подушки | Белое покрывало из плетеной ткани и бело-голубое пододеяльник — больше не доступны | Одеяло в качестве пододеяльника (LaCrosse light down) | Сине-белые наволочки, к сожалению, больше не доступны

Источники цвета краски, мебели и аксессуаров для гостевой комнаты указаны {здесь}

Надеюсь, у вас у всех отличное начало недели и что вы, наконец, получаете такой же отдых от жары, как и мы (несколько дней назад здесь наступила середина 90-х, что является редкостью в Коннектикуте!). Спасибо, что заглянули!

Почему заправлять кровать каждый день — это не просто ОКР

На первый взгляд заправка кровати кажется огромной пустой тратой времени. В конце концов, есть ли смысл укладывать все эти простыни, одеяла и подушки каждое утро, если вы собираетесь расстегивать все это ночью?

Вообще-то да. И это выходит за рамки того, чтобы ваша комната выглядела немного чище.

Матрасы, отмеченные наградами

15,000+ отзывов

Купить матрасы

Конечно, заправка кровати в качестве первой задачи дня может показаться делом, предназначенным для одержимых аккуратных уродов или домашних богинь.Но хотите верьте, хотите нет, уборка в зоне для сна может серьезно повлиять на ваше самочувствие и даже на качество сна.

Вот почему так важно заправить кровать.

У всех нас было такое утро, когда вставать почти невозможно. Может, накануне ночью вы не выспались. Или вы сильно поссорились со своим партнером. Или вы боитесь завтра начать этот проект на работе. Или на улице ужасная погода, и вы просто не в настроении заниматься реальной жизнью.Даже если у вас тяжелый день, начало заправленной постели может изменить вашу точку зрения и даже помочь вам принять трудные решения.

Полное раскрытие: заправка кровати на самом деле не решит ни одну из этих проблем. Но делает заставляет вас чувствовать, что вы чего-то добились. И что есть какая-то крошечная часть вашей жизни, над которой вы действительно имеете некое подобие контроля.

Но разве заправка кровати не отнимает у вас и без того ограниченное количество времени и энергии? На самом деле все наоборот.Когда вы беретесь за одно дело из своего списка, внезапно становится значительно легче выполнить следующее.

Другими словами, заправка постели действительно дает вам более продуктивное состояние ума, которое дает вам немного больше топлива, а не меньше. Вроде как заниматься спортом или правильно питаться.

И многие очень продуктивные люди согласны. Когда адмирал Уильям Макрейвен выступил с программной речью перед выпускниками Техасского университета в Остине в день начала обучения в 2014 году, он не начал с того, что сказал выпускникам усердно работать или помнить, что жизнь не всегда складывается так, как нужно. вы ожидаете.

Вместо этого он ободрял выпускников такими словами: «Заправь себе постель». В первоначальной речи адмирала Макрейвена он сказал: «[заправка кровати] вызовет у вас чувство гордости. И это побудит вас выполнить еще одну задачу, и еще, и еще. К концу дня эта одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач », — сказал он. Это вызовет у вас чувство гордости. И это побудит вас выполнить еще одну задачу, и еще, и еще. Этот практический совет может показаться простой мудростью, но он может вызвать положительные эмоции на весь ваш день.Уильям Макрейвен даже написал вневременную книгу под названием «Заправь свою постель» с другими основными принципами, уроками и вдохновением для продуктивной жизни.

Конечно, профессиональный настрой на заправку постели характерен не только для недавних выпускников. Опросы показывают, что, хотя только около четверти взрослых на самом деле заправляют постель ежедневно, те, кто это делает, с большей вероятностью считают себя более склонными к оптимизму, чем не заправляющие постель.

Они могут даже лучше спать. Производители постели также с большей вероятностью будут получать удовольствие от своей работы и регулярно заниматься спортом — и то, и другое важно для сдерживания стресса и, в конечном итоге, для обеспечения более приятного времени для сна.Оказывается, нужно совсем немного усилий, чтобы чувствовать себя продуктивно в начале каждого дня!

А когда вы больше отдохнете, у вас будет больше энергии, чтобы на следующий день сделать больше дел, например, снова заправить постель. (Вы также будете менее склонны нажимать кнопку повтора, поэтому у вас действительно будет время переставить одеяла перед тем, как отправиться на работу. )

Другими словами, раскладывание простыней перед тем, как выйти за дверь утром, в значительной степени бросает вас в цикл позитива и продуктивности.И это займет около двух минут вашего времени.

Что может быть минусом?

Но как насчет того, что заправлять постель нездорово?

Подожди, а разве я не слышал странной вещи о том, что заправка кровати на самом деле вредна для тебя? Это правда, что одно недавнее исследование, опубликованное в журнале Experimental & Applied Acarology , действительно показало, что заправка кровати создает более уютную среду для пылевых клещей.

Теория состоит в том, что заправка кровати создает немного более теплую и влажную среду для скоплений микроскопических насекомых, которые живут на вашем матрасе и простынях и питаются мертвыми клетками кожи.Если вы не заправляете постель, простыни будут попадать на свежий воздух и свет, что может убить больше клещей.

Но вот в чем дело. В среднем на грядке обитает около , 1,5 миллиона пылевых клещей. И если вы думаете, что такая нежная вещь, как немного свежего солнечного света, волшебным образом убьет их всех, вы сильно ошибаетесь. Мать-природа — это не , а мощь .

На данный момент нет исследований, в которых сравнивалась бы психологическая польза от заправки кровати и гигиеническая польза от помятого простыня.Но, учитывая тот факт, что мы постоянно окружены микроскопическими насекомыми и у нас все в порядке, кажется маловероятным, что если оставить постель незастеленной, это окажет какое-либо измеримое положительное влияние на ваше здоровье.

Если у вас нет изнурительной аллергии, большинство экспертов сходятся во мнении, что вы сможете контролировать появление насекомых, стирая простыни каждую неделю или две. Что, когда вы пожинаете все преимущества продуктивности, заправляя постель каждое утро, может на самом деле начать казаться менее невыполнимой задачей, чем раньше.

Положительно повлияло ли застеливание кровати на вашу производительность? Мы всегда здесь, чтобы поболтать.

Часто задаваемые вопросы

Зачем вам заправлять кровать?

Когда вы первым делом заправляете постель утром, вы устанавливаете режим на остаток дня. Участие в этих простых простых изменениях может привести к другим позитивным сдвигам в образе жизни, таким как регулярные упражнения, здоровое питание и улучшение сна. Вы проводите треть своей жизни в постели, и отсутствие беспорядка в комнате помогает вам легче расслабиться, а у некоторых это может даже предотвратить депрессию и беспокойство.Неорганизованность в вашем жизненном пространстве может привести к неорганизованному и тревожному уму.

Заправка кровати делает вас счастливее?

Одно исследование показало, что люди, которые просыпаются раньше, на самом деле становятся утренними людьми и даже могут проснуться без будильника! Просыпаться без будильника — это один из более здоровых способов проснуться, плюс он тренирует ваше тело синхронизироваться с его естественным циркадным ритмом. Постоянные 7-9 часов каждую ночь улучшат продуктивность, так что да, это сделает вас счастливее!

Как часто нужно стирать простыни?

Вы должны стирать простыни примерно каждые 2 недели, чтобы ваша комната оставалась чистой, а в спальном месте не было пылевых клещей или постельных клопов.Некоторые простыни требуют большего ухода, чем другие, например шелк, но мы рекомендуем органический хлопок, тенсель или бамбук для прохладных и прочных простыней.

Как следует заправить кровать?

Хотя для того, чтобы сделать это идеально, вам не нужно проходить проверку лицом к лицу, аккуратная кровать ведет к опрятной комнате и более организованной жизни. Во-первых, очистите кровать от беспорядка. Уберите все подушки (включая декоративные). Положите простыню на размер, а затем верхнюю простыню. Большинству людей не нужно менять простыню каждое утро, а некоторые люди даже не используют верхнюю простыню.Если меньшее количество постельных принадлежностей повысит вероятность того, что вы заправите ее, сделайте это! Сложите верхнюю простыню так, чтобы она заправлялась под углы матраса и не свешивалась. Затем наденьте пуховое одеяло, одеяло или одеяло. Заменить подушки.

Может ли заправка кровати сделать меня более успешным?

В книге Чарльза Дахигга «Сила привычки» он отметил, что заправка кровати напрямую влияет на продуктивность и общее состояние здоровья. Когда вы заправляете постель, это помогает вам работать более продуктивно в течение дня и уделять время другим более здоровым привычкам.Стелить кровать, конечно, не из тех «больших дел», с которыми вы будете сталкиваться каждый день, но делать сначала эти мелочи очень важно.

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять совет вашего врача или другого медицинского работника.

Об авторе

Мэригрейс Тейлор — писатель о здоровье и благополучии из Филадельфии. С 2014 года она занимается вопросами здорового сна и гигиены сна для Amerisleep и других торговых точек.Она также пишет о диете и питании, здоровье женщин и фитнесе для таких магазинов, как Healthline, Men’s Health и Prevention.

Просмотреть все сообщения

Как сделать вашу кровать как профессионал

Стелить кровать для большинства может показаться простой задачей, но для того, чтобы произвести впечатление, нужно немного ноу-хау. «Хорошо сделанная кровать может задать тон на весь остаток дня», — говорит адмирал ВМС США Макрейвен, девятый командующий Командования специальных операций США. Он объяснил на общеуниверситетской церемонии вручения дипломов в Техасском университете: «Если вы заправляете постель каждое утро, вы выполнили первую задачу дня.Это вызовет у вас чувство гордости и побудит выполнять еще одно задание, еще одно, еще одно.

«К концу дня эта одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач. Заправка кровати также подтвердит тот факт, что мелочи жизни имеют значение. Если вы не можете делать мелкие вещи правильно, вы никогда не сможете делать большие дела правильно ».

Итак, чтобы поддерживать высокий уровень продуктивности, лучше всего стелить кровати! Это руководство поможет вам выбрать кровать, подходящую для короля или королевы.

Связанные: что происходит с вашим матрасом со временем

Как сделать больничные уголки

Секрет хорошей кровати — все в углах, точнее в больничных углах. Больничные углы помогают верхнему простыне оставаться натянутой и придают кровати более законченный вид, чем когда простыни просто набиты под матрас. Стелить больничные уголки — самая сложная часть заправки кровати, но если вы сделаете это два или три раза, это станет намного проще.Не сдавайтесь, если вам трудно с первого раза!

Вам поможет это иллюстрированное руководство от The Art of Manliness:

Заправьте конец простыни между матрасом и рамой у изножья кровати.
Возьмите верхнюю простыню с одной стороны, приподнимите ее и сложите эту часть простыни поверх матраса так, чтобы она образовывала угол в 45 градусов от угла матраса.
Удерживая сложенный кусок простыни на месте поверх матраса, заправьте любую простыню, висящую под матрасом с этой стороны кровати.
Теперь позвольте сложенному куску простыни упасть поверх матраса.
Плавно заправьте свисающий край простыни между матрасом и диваном вдоль края кровати.
Повторите этот процесс на противоположной стороне кровати.

Добавьте пуховое одеяло

Если вам сложно надеть пододеяльник на одеяло, один из простых способов сделать это — использовать «технику буррито». Для этого нужно положить пододеяльник на кровать, но наизнанку, а затем свернуть пододеяльник в колбасу.Звучит странно, но это действительно работает.

Сопутствующие товары — Руководство по защите постельных принадлежностей

Вы можете узнать, как это сделать, ниже:

Самое важное при надевании пухового одеяла — это равномерно распределить его по кровати, чтобы с каждой стороны висело одинаковое количество одеял. После того, как вы положили пододеяльник на кровать, убедитесь, что верхний край пододеяльника находится на расстоянии примерно шести дюймов от края верхней простыни в изголовье кровати.

Если вы не совсем уверены, какое одеяло лучше всего подходит для вашего сна, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке одеял.

Последние штрихи

Теперь осталось лишь добавить последние штрихи. Возьмите край верхней простыни с изголовья кровати и аккуратно сложите ее над верхним краем пухового одеяла. Затем возьмите подушки и хорошенько взбейте их, прежде чем класть на кровать. Они должны хорошо помещаться между сложенным пуховым одеялом и изголовьем кровати.

Наконец, добавьте завершающие штрихи, такие как одеяла и подушки, чтобы они вписались в дизайн вашей комнаты. Тогда, привет, вы сделали кровать, которая непременно произведет впечатление на посетителей, которым, возможно, придется остаться.

Связанные : Как создать цветовую схему спальни для более расслабляющей атмосферы

Не заправляй постель, когда просыпаешься

Поскольку пылевые клещи любят теплую и влажную среду, кровать является для них идеальной средой для жизни. Хотя они безвредны, их фекалии могут вызывать аллергические реакции.

Если дать постельному белью проветриться на несколько часов перед тем, как залить его, это предотвратит появление пылевых клещей. Если вы заправляете постель сразу после пробуждения, она задерживает одеяло и влагу, что отлично подходит для пылевых клещей, но не очень хорошо для вас.

Лучше всего сложить пуховое одеяло пополам к низу кровати, открыть окно и дать ему проветриться в течение нескольких часов, прежде чем вы застелите постель как следует. Это позволяет матрасу и одеялу проветриваться и высохнуть, так как они будут влажными от пота в течение ночи (мы все делаем это, как бы грубо это ни звучало).

Выполнение этих шагов поможет вам создать красивую кровать, которая не только будет отлично выглядеть, но и будет более здоровой.

You May Like — Путеводитель по гостевым кроватям

У вас есть какие-нибудь советы, как заправить кровать? Дайте нам знать об этом в комментариях.

Как правильно заправить кровать

Изготовление кровати должным образом — это навык на всю жизнь, который должен знать каждый, . Во-первых, нет лучшего способа начать свой день, потому что он заставляет вас чувствовать себя выполненным и готовым ко всему.Кроме того, возвращение домой на красиво застеленную кровать идеально подходит для того, чтобы расслабиться и расслабиться.

Стелить постель — это то же самое, что одеваться. Вы начинаете с чего-то снизу (например, наматрасника или протектора), а затем накладываете на основы — то есть простыни, подушки и одеяло. Наконец, вы можете дополнить аксессуарами декоративные подушки и плед.

Текстильная лаборатория Института надлежащей уборки проводит испытания всех видов постельных принадлежностей, от матрасов до пуховых одеял, поэтому мы кое-что знаем о том, как правильно заправить кровать.Вот наши советы экспертов по заправке вашей кровати — от хитростей для экономии времени до секретов, которые делают ее роскошной.

Шаг 1: Защитите матрас и накройте его

Вам не нужно будет надевать его на каждые раз, когда вы заправляете кровать, но использование наматрасника может помочь продлить срок службы матраса, предотвращая разливы пятен и повреждение от износа. Также рекомендуется использовать протекторы для подушек, чтобы вам не приходилось мыть подушки так часто. Эти средства защиты особенно важны для людей, страдающих аллергией, потому что ткань препятствует проникновению бытовых аллергенов на ваши подушки и матрас.

Вы также можете добавить наматрасник (который идет как натянутая простыня) или наматрасник (который находится на кровати), чтобы увеличить комфорт или поддержку вашего матраса. А если вы хотите использовать юбку для кровати в декоративных целях, вам сначала нужно положить ее под матрас.

Защитный чехол для матраса Maximum

Аллер-Легкость amazon.com

Максимальный протектор подушки

Аллер-Легкость амазонка.

com

12,00 долларов США

Защитный чехол для матраса Premium

Комплект защиты матраса от клопов

Защитная кровать wayfair.com

179,90 $

Шаг 2: Добавьте простыни

Правильный набор простыней может иметь решающее значение в удобной кровати; в конце концов, он всю ночь прямо касается вашей кожи.Во-первых, накройте матрас и его верхнюю часть простыней, убедившись, что все четыре угла хорошо заправлены.

Далее: верхний лист . (Хотя верхний лист необязателен, и некоторые бренды начинают продавать наборы без него). Вот как сделать так, чтобы он выглядел аккуратно, чтобы он не торчал:

Сначала положите простыню на кровать так, чтобы верхняя часть ткани была обращена вниз — это означает, что если на простыне есть узор, тусклая сторона должна быть обращена лицом вверх так, чтобы это было видно, когда вы переворачиваете свои простыни! Простыня должна располагаться по центру так, чтобы стороны равномерно свешивались с краями матраса.

Затем создайте уголки для больниц (не позволяйте названию вводить вас в заблуждение; роскошные отели тоже используют этот метод!). Сначала заправьте простыню под матрас вдоль изножья кровати. В правом углу приподнимите свисающую сторону простыни и положите ее на кровать. Будет свисать лишний лоскут ткани; засуньте эту деталь под матрас. Снова загните сторону вниз и заправьте под нее. Повторите этот шаг с другой стороны, чтобы получить красивую плотно застеленную кровать

Набор основных листов Luxe

139,00 долларов США

Набор простыней PimaCott

64,99 $

Набор простыней из микрофибры

32,97 $

Шаг 3: Накройте одеяло слоем
Сюда вы добавляете одеяло, пуховое одеяло, стеганое одеяло или любое другое одеяло, которое вы предпочитаете использовать. Это самая заметная часть вашей кровати, поэтому убедитесь, что вам нравится дизайн, если вы используете пододеяльник! Положите покрывало на простыни так, чтобы стороны равномерно свисали с краев.
В верхней части кровати сложите одеяло, чтобы оставить достаточно места для подушек. Вы также можете сложить верхний лист, чтобы получился многослойный вид. А если лист помят, вы можете прогладить только видимую часть — именно так поступают домашние мастера, готовя дом к продаже.
Одеяло Permabaffle Box из гусиного пуха
Л.Л. Бин llbean.com
Пуховое одеяло
Brooklinen brooklinen.com
299 долларов США
Лучшее альтернативное пуховое одеяло
Облачный утешитель
Одеяло, моющееся в горячей воде
Аллер-Легкость amazon.com
Шаг 4: Поместите подушки
Во-первых, наденьте подушки, которые вы используете на самом деле : они будут сидеть у изголовья. Вы можете использовать наволочки, которые идут в комплекте с простынями, но для более роскошной кровати вы можете выбрать шелковую наволочку: она прекрасно себя чувствует и помогает уменьшить складки изголовья и лица. Затем добавьте имитацию — подушки, которые скорее декоративны, чем функциональны и обычно сочетаются с одеялом.
Пуховая подушка
Болл и филиал bollandbranch.com
150,00 долларов США
Регулируемая подушка
Coop Товары для дома амазонка.com
59,99 долл. США
Подушка средней поддержки
Вамсутта bedbathandbeyond.com
14,99 $
Подставка для горловины Tempur-Neck
Темпур-Педик amazon.com
94,95 $
Шаг 5: Добавьте декоративные подушки
Чтобы кровать выглядела лучше, добавьте дополнительные декоративные подушки или искусственные подушки.Не стесняйтесь смешивать и сочетать здесь — этот последний шаг касается внешнего вида и предпочтений. Вы можете выбрать квадратные, продолговатые или свернутые подушки из разных тканей. Пять декоративных подушек — идеальное количество, чтобы ваша кровать выглядела полной, но не слишком полной.
Вы также можете добавить одеяло в изножье кровати. Чтобы он выглядел аккуратно, сложите его горизонтально, как веер. Это также облегчает подтягивание, когда вам нужно дополнительное тепло ночью.
Набор из 4 декоративных подушек Decoratie
Подушка продолговатая декоративная с вышивкой
Твоя улыбка amazon.com
10,99 долл. США
Одеяло из плюшевого флиса
Чудо чудо amazon.com
19,95 долл. США
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Изготовление кроватей
— шаг за шагом
Добавление изготовления кроватей в вашу повседневную жизнь — простой способ значительно улучшить красоту вашего дома. Как только это становится привычкой, это тоже очень быстро делается.
Ваша кровать также дает возможность проявить творческий подход, поскольку существуют буквально сотни, если не тысячи способов стилизовать вашу кровать .
Сегодня я разделю основную кровать , сделав ступенек. В ближайшие месяцы я предложу дополнительные идеи по стилю, поэтому обязательно оставляйте свои вопросы в разделе комментариев!
* Этот пост содержит партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.
Первый шаг к красивой заправке кровати — это добавить нижнюю простыню. После того, как углы встанут в нужное место, аккуратно заправьте стороны в каркас кровати или под матрас.
Прилегающая простыня должна быть гладкой по краю матраса.
Верхняя простыня идет рисунком вниз (если есть узор), а край с толстым подолом идет к верху кровати. Убедитесь, что по обеим сторонам кровати свисает простыня одинаковой длины, а кверху есть достаточно для складывания.
Я сложил верхний лист примерно на 10 дюймов, но вы можете отрегулировать это, если хотите, чтобы была видна большая часть листа. Вам нужно, чтобы выкройка была видна, когда лист сложен вниз … вот почему узор обращен вниз.
Для получения максимально безупречного вида в изножье кровати заправьте конец простыни между матрасом и пружинами коробки или в раму.Я предпочитаю заправлять простыню между матрасом и пружиной коробки, потому что это помогает удерживать простыню на месте, когда вы спите.
Как можно аккуратнее сделайте углы и подогните стороны между матрасом и пружинами коробки, включая сложенный верхний край.
Затем выполните те же действия для покрывала или квилта, что и для верхнего листа. Вся кровать выглядит более элегантной и законченной, чем когда на нее просто накинуто покрывало.
Теперь пора добавить одеяло. Чтобы получить тот вид, которым я сейчас поделюсь, сложите его пополам в изголовье кровати. Складывание на три части придаст вашей кровати очень сбалансированный вид. Для более чистого вида положите концы пухового одеяла вниз. Другими словами, отображается средняя треть.
Пришло время веселья! Подушки и покрывала делают кровать красивой. Они придают вашей кровати и спальне законченный вид. Мне нравится начинать с евро.Обычно они составляют 26 ″ x 26 ″. Я часто кладу подушки, с которыми мы спим, за евро, а сегодня просто покажу декоративные.
Прежде чем класть евро на кровать, всегда взбивайте их. Вы можете сделать это, схватившись за боковые стороны, сжимая их и вытягивая, как будто хлопая в ладоши.
После взбивания поставьте их стоя, прислонившись к изголовью кровати. Я рекомендую использовать три на кровати размера «king-size», два на кровати размера «queen-size» или двуспальную кровать и один на односпальной кровати.
Далее добавляем стандартные приколы. На кровать размера «king-size» вы можете добавить королевский обман вместо стандартного.
Не забудьте взбить и их.
Имею слабость к броскам. На самом деле, я мог бы быть немного скрягой. Я признал это.
Они чрезвычайно функциональны и добавляют красоту вашей кровати.
Я особенно обожаю броски оверсайз, как тот, который я использовал здесь.Просто сложите его в изголовье кровати.
В наши дни я очень одержим большими поясницами. Вы можете остановиться на этом шаге и получить великолепную кровать на заказ.
Если вы решите добавить больше декоративных подушек, ваш шанс проявить творческий подход возрастет. Когда вы дойдете до этого шага, вам не будет ничего другого. Попробуйте добавить пару подушек из искусственного меха, чтобы создать еще более уютную атмосферу.
Вот и все! Надеюсь, вы чувствуете себя уверенно в основах заправки постелиВскоре я планирую поделиться другими советами по укладке, чтобы дать вам множество творческих возможностей на ваш вкус и стиль. Если вы хотите быть уверены, что не пропустите будущие публикации и идеи для дизайна, мы будем рады, если вы подпишетесь на нашу рассылку.
Кровать | Обои | Люстра | Прикроватные тумбочки | Скамейка | Приставной столик | Коврик | Лампы | Матрас
Покрывало | Одеяло | Бросок кисточкой | Tassel Throw — аналогичный | Евро Шамс | Стандартный Шамс
поясничный | Подушка из искусственного меха — Квадратная | Подушка прямоугольная из искусственного меха
листов | Утешитель | Искусство — Индиго
Карниз для штор | Кольца для штор | Панели для штор
Маленькая белая ваза | Белая радужная свеча | Зеленая ваза | Держатели для безделушек | Широкая стеклянная ваза
Лоток | Поднос для агата | Вотив | Маленькая белая ваза
Цвет краски — Кружево шантильи Benjamin Moore
Оставайтесь на связи…..
Нажмите на изображение, чтобы подписаться
СОЦИАЛЬНЫЙ
Instagram | Pinterest | Facebook
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
8, ЧТО ДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ КРОВАТЬ, 8 — Bella Notte Linens
Если вы украсите уютный уголок дома или создадите идеальную картину в своем магазине, вам захочется сделать кровать, отвечающую всем критериям: удобную, привлекательную и красивую. Вот несколько советов, получивших одобрение Bella Notte Linens!
ВЫБЕРИТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ЛИСТ
Мы все прыгнули на дешевые фланелевые простыни или простыни из джерси, из-за которых мы всю ночь вспотели и пострадали от царапин, которые скатываются после стирки. Купите качественный набор простыней, и вы никогда не оглянетесь назад.
Если вы спите в тепле ночью, лен — это натуральная ткань, которая сохранит прохладу летом и станет мягче при стирке.Живете в прохладную погоду? Ткань тенсель, такая как Madera, не только экологична и невероятно мягка, но также удобна и защищает от холода. Если вы жаждете хрустящего постельного белья для отелей, выбирайте хлопок, такой как наш Trecento! И не позволяйте счетчику нитей обмануть вас, заставляя вас тратить слишком много, больше 600 TC, и волокна могут быть настолько тонкими, что материал не прослужит долго.
НЕ ПРОПУСКАТЬ ЮБКУ
Часто о юбке для кровати (также известной как пыльная оборка) думают позже, не только, чтобы не допустить попадания кроликов под кровать, но и придать ансамблю более законченный и полный вид.Если материал слишком тонкий, вы можете видеть сквозь него, и вам нужно убедиться, что размер юбки соответствует вашей оправе, чтобы она действительно касалась земли.
Юбки для кроватей Bella Notte состоят из панелей, что позволяет легко снимать их одну за другой и бросать в белье по мере необходимости. А 22-дюймовая присборенная юбка придаст вашей кровати полноценный вид.
СМЕШАТЬ ТЕКСТУРЫ
Если вы предпочитаете использовать только один цвет для постельного белья, подумайте о том, чтобы включить матлассе или жаккард, которые представляют собой текстурированные узоры, вплетенные в ткань. Хотя они не напечатаны и не красочны, они часто имеют тон и могут добавить объемности вашему ансамблю. Адель, Маргарита и Мирабелла — прекрасные примеры.
НЕ БУДЬ ТАК ЖЕСТКИМ
Не каждая кровать должна быть идеально подобранной. Выберите цветовую тему и выберите одну текстуру для своих приколов, а другую — для покрывало.Или выберите пару гармоничных цветов из одной ткани. Добавьте винтажный плед или любимое семейное одеяло из реликвии, чтобы все это превратилось в кровать, которая уникально отражает ваш стиль и индивидуальность.
** Примечание: не каждая деталь вашей кровати должна располагаться под прямым углом! Если плед слишком мал, его можно легко перебросить, а не складывать, чтобы оно выглядело больше. И это добавляет текстуры, делая вашу кровать совершенно несовершенной!
РАЗМЯГЧИВАЮТ КРАЯ
Мы все спали в гостиничной кровати, которая выглядит как драгоценные камни ниже. Вы почти чувствуете, как пружины впиваются в вашу спину … ничего привлекательного в этом нет!
Лучшее решение — качественный матрас, но даже поролоновый топпер на вашем нынешнем матрасе или перине под натянутой простыней для вашей витрины закруглит эти края и сделает кровать привлекательной, пушистой и теплой.
ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ПОДУШКИ
Воспользуйтесь этим дополнительным моментом, чтобы прочитать размеры на ваших Shams и вкладышах для подушек перед покупкой, чтобы убедиться, что они подходят друг другу.Даже на дюйм или два чехлы могут выглядеть неряшливо.
Если у вас двуспальная кровать или двуспальная кровать, подумайте о том, чтобы ограничить количество декоративных подушек только вашими самыми любимыми, чтобы не перегружать кровать . .. и не расстраивать вашего партнера! В качестве альтернативы, если у вас большая кровать, избегайте маленьких подушек, таких как будуары, которые могут выглядеть изящно.
Рассмотрите два одинаковых акцента или квадрата, которые вы можете поставить рядом, чтобы получить чистый, сбалансированный вид.
НЕ ПЕРЕДАЙТЕ ПЕЧАТЬ СУМАСШЕДШИЙ
Мы любим хороший принт. Нет, правда! Но хотя создать богемную атмосферу с вашим декором может быть весело, попробуйте разбить его на однотонные. Убедитесь, что основные детали большего размера имеют цвета или текстуры, которые никогда не выйдут из моды, а затем используйте более смелые принты в качестве акцентов. Помните, что в спальне должна создаваться успокаивающая обстановка, лучшие сонные цвета — синий и желтый.
ДУМАЙТЕ СВОЙ ИЗГОЛОВНИК
Кровать обычно является центральным элементом декора вашей спальни. Какую историю вы рассказываете в этой комнате? У вас есть тяжелая деревянная мебель? Романтическое стеганое изголовье? Минималистичный или современный железный каркас?
Постельное белье должно дополнять мебель, а не загромождать ее, и наоборот.
И вот вы закончили 101 заправку постели! Отправляйтесь в мир и отправляйте нам фотографии своих красивых кроватей!
Есть ли какие-нибудь подсказки, которые вы бы добавили в список ??
.