Стойка для штанги своими руками » Полезные самоделки ✔тысячи самоделок для всей семьи
Стойка для штанги сделанная своими руками. Стойка не разборная, регулируется по высоте, имеет Н — образную форму, устойчива. В общем заходите, смотрите фото, читайте, в конце как обычно есть видео, можете смотреть если вам интересно также нужны размеры, пишите комментарии, обязательно отвечу.
Всем привет! В этой статье я буду описывать процесс, как мы с братом изготавливали «Стойку для Штанги» своими руками.
Как и всегда у нас не новый материал, поэтому изготовление донной стойки было не быстрым. Хотел выделить, что проект не сложный:
Материалы для изготовления
- основной материалом служила труба Ф57;
- также немного трубы Ф40;
- лист железа толщиной в 6мм;
- Прут Ф10мм — 20см;
- Полоса железная обычно используется в качестве заземления.
Процесс изготовления
На фото как вы уже заметили, я приготовил наши заготовки из трубы.
Обратите внимание, на трубе диаметром Ф57 я вырезал вот такой галтер. Для чего я это сделал? Хороший вопрос, на который следует простой ответ. Для большего площади соприкосновения с трубой на Т- образных врезок это просто не заменимый вырез.
Собираем наши заготовки при помощи сварки и получаем вот такую Н-образную форму. И назовем её нижняя часть нашей стойки. И так мы собрали нижнюю часть, теперь нам нужно облагородить места сварки. Убираем все не ровности сварки и шлака зачищаем и немного шлифуем. Одно примечание зачистку сварочного шва не увлекайтесь, так как этим самым вы ослабите шов, что недопустимо для данной стойки. Стойка должна отличаться прочностью и выдерживать большую нагрузку.
Ну и шумная же это болгарка в ушах все звенит)), пришлось купить наушники которые я всегда игнорил и думал, что это дешевый понт*, признаю, был не прав исправился))
Когда купил, то ощутил всю прелесть работы с болгаркой.
Продолжаем, дальше было весело, так как я не художник, а мне нужно было нарисовать крюки которые должны быть прочные и удобные в использовании.
Вот такие крюки у меня в итоге получились. Самое главное это толщина железа и у нас она равна 6мм. Форма крюков может быть разной, все зависит от вашей фантазии, только не забывайте про прочность это ваша безопасность в дальнейшем.
Приварили наши крюки и по моему вышло не плохо, а главное прочно.
Переходим к верхней части нашей стойки она у нас регулируемая по высоте, что и увеличивает ещё и количество упражнений, то есть таких как приседания, солдатский жим, жимы в нижнем положении, под углом и так далее…
Мы использовали трубу Ф-40 для того, чтобы она входила в трубу Ф-57 без особых усилий.
На верхней части мы закрепили вот такое коромысло, у которого одна часть срезана. При изготовлении данного коромысла нужно знать диаметр вашего грифа, то есть нужно учесть, чтобы гриф был в нижнем положении свободен (не защемлен).
Для фиксации нужного нам положения нам следует сделать отверстия в нижней части стойки и в верхней. Мы применили сверла диаметром в Ф10 мм. Количество отверстий зависит от того на каком уровне то есть высоты нам нужна штанга, в моем случае мне повезло так как у меня их только два)).
Рассверлив собираем их в месте и получаем вот такую чудесную стойку для штанги.
Затем нам нужно предать более красивый вид очищаем от ржавчины, коррозии, старой краски, затем немного шлифуем и готовим к покраске. Стараемся делать по технологии, сначала обезжирим нашу стойку, затем нанесем грунт и через некоторое время, когда грунт высохнет нужно будет нанести краску. Я использовал вот такой грунт, краску.
Тадам!!! Вот, что получилось после наших усилий, не судите строго.
Самодельная стойка для штанги в работе.
Всем спасибо за просмотр данной статьи.
Так же вот видео, которое я вам обещал:
А так же кого очень сильно заинтересовало вот и размеры стойки для штанги и ранее выложенной скамьи для жима лежа под разными углами:
Спасибо Вам!!!
Аксёнов Николай г.Уфа
Стойка для штанги своими руками в Старом Осколе: 500-товаров: бесплатная доставка, скидка-46% [перейти]
Партнерская программаПомощь
Старый Оскол
Каталог
Каталог Товаров
Одежда и обувьОдежда и обувь
СтройматериалыСтройматериалы
Текстиль и кожаТекстиль и кожа
Здоровье и красотаЗдоровье и красота
Детские товарыДетские товары
Продукты и напиткиПродукты и напитки
ЭлектротехникаЭлектротехника
Дом и садДом и сад
Мебель и интерьерМебель и интерьер
Сельское хозяйствоСельское хозяйство
ПромышленностьПромышленность
Все категории
ВходИзбранное
10 800
Стойка для штанги со страхователями Тип: стойка, Производитель: AlivSport
ПОДРОБНЕЕ11 440
Стойка универсальная для штанги со страховочными упорами Тип: стойка, Группа мышц: грудь, Вид:
ПОДРОБНЕЕ74 410
E-7043 Скамья-стойка для жима штанги лежа (Olympic Bench) Тип: комплект, Производитель: DHZ, Вид:
ПОДРОБНЕЕ24 038
Скамья-стойка для жима штанги лежа VictoryFit VF-T25 Тип: стойка, Производитель: VictoryFit, Группа
ПОДРОБНЕЕСтойка велосипедная L-образная парковочная, стойка для ремонта велосипеда Производитель: COMIRON,
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда под заднее колесо, складная, VLX чёрная.
Тип: крепление, Производитель: VLX
Стойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 9 кг
ПОДРОБНЕЕСтойка для дрели Энкор 20089 Тип: стойка, Производитель: Энкор, Назначение: для дрели
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 9 кг
ПОДРОБНЕЕстойка для ремонта велосипедов Тип: велоаптечка, Производитель: Без бренда, Вес: 0.708 кг
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 10 кг
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 10 кг
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 10 кг
ПОДРОБНЕЕСтойка, столбик (гирлянда) из шаров своими руками из воздушных шаров Тип: фигура из шаров
ПОДРОБНЕЕ61 900
Стойка под Hi-Fi Naim FraimLite Level Standard (ash/ali) Тип: стойка, Цвет: серебристый,
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 11 кг
ПОДРОБНЕЕ18 944
Стойка для велосипедов TOPEAK PrepStand Max Тип: рама, Производитель: Topeak, Вес: 2.
4 кг
Стойка для велосипеда STG KW-7076-02-2 под заднее колесо Производитель: STG
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда STG KW-7076-02-2 под заднее колесо Производитель: STG
ПОДРОБНЕЕСтойка для двухместного подвесного кресла белая (Дуга+основание) Тип: стойка
ПОДРОБНЕЕСтойка для велосипеда СтэндКросс ДемВел Тип: крепление, Вес: 10 кг
ПОДРОБНЕЕ18 900
Стойка для hi-fi аппаратуры Вега- 110.4/4- KR Тип: стойка, Назначение: AV-компоненты
ПОДРОБНЕЕСтойка для паяльника Производитель: FIT
ПОДРОБНЕЕСтойка подставка с держателем для наушников Производитель: NO NAME
ПОДРОБНЕЕСтойка для клавишных Lutner Lut-R-10W Тип: стойка, Производитель: Лютнер, Назначение: для цифрового
ПОДРОБНЕЕСтойка/держатель для гитары VESTON GS030-5 Тип: стойка, Производитель: Veston, Материал: металл
ПОДРОБНЕЕ10 326
Стойка ремонтная Peruzzo BIKE ORIGINAL, складная, 673 Производитель: Peruzzo
ПОДРОБНЕЕстойка для ремонта велосипеда , подставка для велосипеда Sport Power Производитель: Power
ПОДРОБНЕЕ2 страница из 18
Стойка для штанги своими руками
Вертикальные и горизонтальные варианты хранения штанги своими руками
Автор: Кайл Дивайн
Введение
Сегодня мы поговорим о хранении штанги.
Это не самые привлекательные вещи, которые я построил, но они оба являются одними из самых практичных проектов «сделай сам» для большинства домашних тренажерных залов. несколько сотен долларов, низкая стоимость этих самоделок делает их довольно хорошей альтернативой.
Инструкции также можно посмотреть в видео ниже:
Стоимость и время
Стоимость материалов зависит от колебаний цен на пиломатериалы и вашего местоположения. Приблизительная стоимость их была 10 долларов за вертикальный вариант и 20 долларов за горизонтальный, так что довольно дешево!
Этот проект занял всего пару часов, а материалы были относительно недорогими. Есть много вариантов, какие инструменты и материалы можно использовать для этого, вот что использовал я:
Инструменты:
| Инструмент | Ссылка №1 | Ссылка №2 |
| Торцовочная пила Dewalt | Amazon 90 035 | Home Depot |
| Аккумуляторная дрель Dewalt | Amazon | Home Depot |
| Сверлильный станок | Amazon | Home Depot |
| Бит Форстнера 1 дюйм | Amazon | Home Depot | Бит Форстнера 2,5 дюйма | Amazon |
| Сверло 1/4 дюйма | Amazon | Home Depot |
| Стропильный квадрат | Amazon 900 35 | Home Depot |
| Зажимы для дерева | Amazon | Home Depot |
| Сверло 3/8 длиной 12 дюймов | Amazon | Home Depot |
| Эксцентриковая шлифовальная машина Dewalt | Amazon | Home Depot |
*для сверлильного станка отверстия также можно просверлить с помощью сетевой или аккумуляторной дрели
Материалы:| Материалы | Звено №1 | Звено №2 |
| 7 футов 2×4 | Home Depot | |
| 8 футов 4×4 | Home Depot | |
| Черная аэрозольная краска | Amazon | 90 034 Home Depot|
| Болты 3/8 длиной 5 дюймов с гайками | Amazon | |
| Клей для дерева Titebond III | Amazon | Home Depot |
| Шурупы 2 дюйма | Amazon | Home Depot |
Вариант 1: Вертикальное хранение штанги
Шаг 1 : Я начну с вырезания 2×4, вам понадобится 4 штуки по 40 дюймов каждая.
Шаг 2: Не важно быть суперточным, поэтому я просто использую свои ранее вырезанные детали, чтобы отметить, где будет следующий разрез. Так намного быстрее.
Шаг 3: Я использую рулетку, чтобы отметить каждые 5 дюймов. Затем я использую свой квадрат, чтобы отметить центр.
Шаг 4: Соедините эти две детали перед сверлением, чтобы убедиться, что отверстия совпадают.
Шаг 5: Я использую сверло Форстнера диаметром 2,5 дюйма, чтобы просверлить отверстия для штанг. Он проходит через верхние 2 × 4 и наполовину через нижний. Долото Форстнера большое и выполняет большую работу. Вам нужно убрать лишнюю щепу, чтобы она не застряла. Я также рекомендую на этом этапе прижать древесину к сверлильному станку. Для этого можно использовать сетевую или аккумуляторную дрель, просто это будет немного сложнее.
Шаг 6: Сборка — последний шаг. Я использую столярный клей и шурупы, чтобы скрепить детали.
Я не схожу с ума от усиления этих частей, потому что они не несут вес.
Шаг 7: Я мог бы спланировать это лучше и сделать их достаточно длинными, чтобы охватить 3 шпильки. Я этого не сделал, и мне пришлось прикрепить несколько 2×4, чтобы вкрутить их.
Шаг 8: Измерьте штанги, прежде чем прикреплять верхнюю часть. Когда ваши штанги стоят вертикально, цель этой верхней части состоит в том, чтобы не дать им упасть.
Готово! Это здорово! Теперь у меня есть место для моих фирменных батончиков.
Вариант 2: Хранение горизонтальной штанги.
Шаг 1: Эта сборка очень проста, однако требует много повторяющихся шагов. Мы собираемся разрезать наш 4×4 на 12 одинаковых частей. У меня есть хитрость, чтобы разрезы шли немного быстрее.
Шаг 2: После того, как я отмерю и отрежу свой первый 5,5-дюймовый кусок, я беру отрезанный кусок и прикрепляю его к 2×4, затем зажимаю этот 2×4 как стопор.
Как только это на месте, мне не нужно измерять остальные разрезы. Просто нажмите на 4×4 до упора и режьте.
Шаг 3: Шлифовка не обязательна, но помогает избавиться от острых краев и заноз.
Шаг 4: Я вставляю болт в каждую из этих частей 4×4, чтобы убедиться, что они выдержат вес каждой штанги.
Я использую стропильный угольник, чтобы отметить центр каждой части.
Шаг 5: Затем я просверливаю отверстие на дюйм глубиной с помощью сверла Форстнера диаметром 1 дюйм. В центре этого отверстия я просверливаю оставшуюся часть сверлом на 3/8 дюйма.
Шаг 6: Эти полноприводные автомобили имеют длину 5,5 дюйма и расстояние между ними составляет 3 дюйма. Я вырезал кусок 2×4 до 8,5 дюймов, чтобы использовать его в качестве инструмента для быстрой разметки этих линий. Затем, выровняв эти 2×4, я использую стропильный квадрат, чтобы отметить 2-й 2×4.
Шаг 7: Я предварительно просверлил отверстия для винтов.
Они не должны быть супер точными. Я просто смотрю на это и сверлю примерно на дюйм выше отмеченных линий.
Шаг 8: Каждые 4×4 склеиваются и крепятся одним винтом, чтобы удерживать их на месте.
Шаг 9: Я использую сверло 3/8 дюйма, чтобы просверлить 2×4, и добавляю по одному винту на каждый из них.
Шаг 10: Я хочу, чтобы пластины 2×4 располагались заподлицо со стеной, поэтому я использую сверло Форстнера, чтобы просверлить неглубокое отверстие диаметром 1 дюйм в задней части. Это освобождает место для шайбы и головки болта.
Шаг 11: Наконец мы готовы к болтам. Я использую молоток, чтобы аккуратно забить их, прежде чем ставить шайбы и гайки с другой стороны.
Шаг 12: Сверлю отверстия для крепления к стойке стены.
(дополнительно) Шаг 13: Покраска всегда необязательна и зависит от того, какой вид вы хотите получить.
Шаг 14: Я использую 2-дюймовые шурупы для крепления к стойкам стены.
В заключение, вы можете изменить интервал, чтобы он соответствовал любому типу баров, которые вы хотите хранить. Для моих целей я сохраняю различные размеры, поэтому этот интервал работает идеально.
Бюджетная альтернатива
Если у вас мало времени, бюджетным вариантом, который не требует много работы, является горизонтальная настенная стойка для штанги Yes4All.
Как сделать держатель для штанги
Держатель для штанги своими руками — это простой держатель для тяжелоатлетических штанг, блинов и гантелей в непринужденной и надежной форме. Иногда может быть трудно брать тяжелые штанги без паузы во время тренировки. Это гениальное решение — лучший способ удерживать вес во время движения.
Держатель для штанги — это простой, но эффективный способ сделать ваше спортивное оборудование более доступным… Больше не нужно ходить в тренажерный зал и менять труднодоступные тренажеры. Держатель штанги достаточно мал, чтобы поместиться между некоторыми из наиболее часто используемых тренажеров и стеллажами для хранения.
Этот универсальный аксессуар можно настроить для каждого упражнения. Возможности безграничны, когда дело доходит до создания собственных вещей из дерева!
Содержание
1. Держатель для штанги своими руками
Покупка держателя для штанги в магазине, особенно в интернет-магазинах, может обойтись дорого. И это основная причина, по которой люди чаще выбирают место для хранения штанги своими руками. Хранилище очень простое, экономичное и быстрое.
Этот держатель штанги стоит 22,66 доллара США. Необходимые материалы включают в себя два бетонных блока, трубу из ПВХ, бетонную смесь и ленту. Лента не обязательно должна быть определенного типа, подойдет любая лента. Разрежьте трубу из ПВХ на куски и вставьте их в бетонные блоки. Вставьте четыре трубы в каждый блок и убедитесь, что труба немного выступает. Накройте верхнюю часть труб лентой и залейте в блок бетонную смесь.
Пусть бетон будет толщиной не менее двух-трех дюймов и дайте ему высохнуть. Причиной покрытия труб является быстрое высыхание бетона.
2. Держатели для штанг своими руками
В этом видео Мартин рассказывает о двух видах хранения штанг; первый предназначен для выдающихся длинных штанг, а другой — для специальных штанг, которые будут лежать на полу. Длинная штанга будет прикреплена к стене, потому что у Мартина недостаточно места, чтобы ее удерживать; его пространство составляет около 2 метров в высоту, и большая часть этой длинной штанги намного выше этого. Однако, если у вас более чем достаточно места, вы можете прикрепить все свои штанги вертикально. Узнайте больше о держателях штанги здесь.
3. Дешевое хранилище для штанги своими руками
Чтобы сделать это дешевое хранилище для штанги, первое, что вам нужно сделать, это использовать искатель гвоздей, чтобы найти шпильки в стене.
Этот шаг необходим, если вы строите горизонтальное хранилище. Когда вы строите горизонтальное хранилище, деревянные перекладины будут крепиться вертикально. Для этого в нескольких сантиметрах друг от друга крепятся деревянные бруски. На каждой перекладине есть металлические крючки и крепеж для горизонтального удержания штанги. Это хранилище для штанги рассчитано на шесть длинных грифов.
4. Дешевый держатель для вертикальных штанг
Вот дешевый способ хранить штанги вертикально и при этом иметь достаточно места для хранения другого оборудования и тренировок. Эту конструкцию очень легко собрать. Держатель штанги — это всего лишь один прочный крюк, который прижимает штангу к стене. Таким образом, вес усача не имеет значения, поскольку его поддерживает пол. Вы можете щелкнуть ссылку ниже, чтобы узнать больше об одном и дешевом держателе штанги.
5. Стойка для штанги своими руками Хранение штанги
Крепежные детали, необходимые для этой стойки для штанги, включают сосновую доску, трубу из ПВХ, цинковые ремонтные пластины с потайной головкой, винты с плоской головкой и винты для дерева. Разрежьте трубу из ПВХ на мелкие кусочки. Вырежьте некоторые части деталей, чтобы получились открытые трубы в форме буквы С. Это будут держатели на стойке. гараж-спортзалы
6. Держатель для штанги своими руками за 50 долларов
Вы можете сделать это хранилище для штанги за 50 долларов или меньше. Это потому, что все необходимые материалы можно найти в вашем гараже или купить по дешевой цене в магазине. Среди материалов трубы ПВХ, 2х4 штуки, металлические скобы, сверла. спортзал
7. Хранение штанг своими руками
Вы устали от постоянного беспорядка в своем домашнем спортзале? Посмотрите на это хранилище для штанги, адаптированное к потолку. Необходимые материалы и инструменты включают велосипедные крючки, сверла, дрель и искатель шипов.
Узнайте больше об этой удивительной потолочной стойке для штанги. fringesport
8. Стойка для хранения гирь и штанг
Это универсальная стойка для штанг, которую можно использовать для хранения другого оборудования для поднятия тяжестей. Он сделан из деревянных деталей, лобзика, сверл, шурупов, кольцевой пилы и циркулярной пилы. В этом руководстве есть список раскроя для каждого пиломатериала, необходимого для этой стойки. инструкции
9. Хранение штанги своими руками
Таким образом, хранилище штанги состоит из трех частей; первая деревянная часть прикреплена к стене и проходит через 8-футовую длину. Он держит стержни наверху. Деревянный брус имеет толщину ½ дюйма и высоту несколько дюймов.
Второй элемент представляет собой элемент размером 2×4, который проходит через стену в нижней части. Он предотвращает повреждение бетонной стены брусьями.
который проходит по полу, чтобы удерживать более длинные стержни, которые достигают пола. Все эти три деревянных элемента окрашены в черный цвет, чтобы идти с большинством стержней. Некоторые из стержней имеют дополнительные цепи, чтобы надежно удерживать их на деревянном элементе.
10. Как сделать место для хранения штанг
Место для хранения штанг — самый практичный проект для домашнего спортзала! Вы можете построить хранилище для штанги вертикально или горизонтально. Давайте посмотрим, как вы можете собрать его вертикально; Первое, что нужно сделать, это разделить 2×4 на 4 части по 40 дюймов каждая.
Используйте рулетку, чтобы отметить каждые пять дюймов, и используйте стропило, чтобы отметить центр. Соедините две детали вместе, чтобы отверстия были одинаковыми. Просверлив отверстия, прикрепите к их бокам еще одну деталь для усиления прочности.
Повторите этот процесс, чтобы получить два таких кадра. Прикрепите одну к нижней части стены, а другую к верхней. Однако перед тем, как прикрепить эти рамы, вам нужно будет измерить длину ваших штанг, чтобы убедиться, что они хорошо подходят.
11. Держатель для штанги своими руками
Вот отличный план, показывающий, как сделать держатель для штанги из кусков фанеры и нескольких деталей. Конструкция очень проста и не требует электроинструмента или большого количества материалов. Он предназначен для удержания только одной штанги из-за недостатка места. Посмотрим, как это поставит инструктор; Соберите немного обрезков фанеры и прикрепите их к стене. Вам нужно будет измерить длину штанги, чтобы знать, на какой высоте прикрепить фанерную доску. После этого прикрепите к фанере металлический кронштейн и зафиксируйте штангу.
12. Как сделать вертикальную стойку для штанги
youtube.com/embed/tnbaOJMpKDI» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»> Таким образом, вертикальное хранение штанги в висе является удивительным. Это единая настенная рама, на которой можно разместить до десяти штанг одновременно. Он сделан из толстой фанеры и пары 2х4. От длины усиков будет зависеть, насколько высоко на стене будет закреплено хранилище для гантелей.
Для этого он установлен на умеренной высоте. Это возможно потому, что штанги удерживаются на расстоянии нескольких лебедок от вершины, а остальная часть длины находится под хранилищем. Это действительно быстрый проект, если у вас есть материалы и пара инструментов.
13. Как собрать стойку для штанги
Первое, что важно сделать перед началом проекта «Сделай сам», — это доступные материалы для того, что вы хотите сделать. Если у вас есть материалы, вы можете идти.
Если нет, вы должны попытаться подготовить все материалы.
Для этого проекта вам понадобятся деревянные доски 2×6, лобзик DeWalt, батарейки, дрель и скоростной угольник. После сбора материалов вам нужно сделать отверстия / канавки на 2 × 6, куда будут входить штанги. При сверлении отверстий держите сверло под углом, чтобы получить желаемый эффект. Затем, после сверления, возьмите электролобзик и прорежьте линии, чтобы получилась канавка.
14. Стойка для штанги своими руками
Это хранилище для штанг состоит из трех деревянных перекладин, удерживающих штанги сверху, посередине и снизу. Некоторым перекладинам требуется дополнительная деревянная перекладина, чтобы удерживать их наверху, потому что они длиннее остальных. Некоторые из этих стержней включают защитный квадратный стержень. Этот бар имеет постоянное место на баре хранения, так как структура огромна.