Разбор вещей после смерти
Когда моя бабушка умерла, она прожила в одном доме более пятидесяти лет. Это был дом, в котором жило так много воспоминаний. . . кормление птиц на заднем дворе, катание пасхальных яиц с холма перед домом, сидение на застекленной веранде, игра в карты и питье лимонада.
В течение нескольких недель и месяцев после ее смерти было так тяжело находиться в доме без нее. Это был ее дом, и все еще казалось, что она должна быть там, прямо за углом на кухне или в комнате с телевизором. Каждый уголок был наполнен ее жизнью – ее фотоальбомами и книгами, ее почерком и ее посудой; место для всего и все на своем месте.
Думаю, часть всех нас хотела оставить дом таким, какой он есть, как идеальную капсулу времени. Как мы могли изменить этот дом, в котором вырос мой отец? Трудно было представить, что можно отдать песню. Как мы могли даже подумать о продаже этого дома, которым никто никогда не владел? Этот дом был единственным местом, где мы знали мою бабушку.
На все вопросы отвечали, что нельзя, но надо. Точно так же, как вы не можете себе представить, что мир будет жить без человека, который умер, но каким-то образом это происходит. ты не представляешь когда-либо перевезти вещи вашего близкого после смерти, и все же вы должны. Большинство людей не могут позволить себе роскошь оставить вещи такими, какими их оставил их любимый человек. И многие люди со временем обнаруживают, что оставлять вещи своих близких неиспользованными — тоже не правильный ответ. Мы хотели бы сказать, не торопитесь, делайте все в своем собственном темпе, не торопитесь. Но, к сожалению, реальность такова, что есть некоторые вещи, о которых нужно позаботиться раньше, чем позже, и иногда необходимо принимать решения — большие и маленькие.
Так что же делать? Каждый человек и семья немного разные, но вот некоторые соображения и идеи о том, как начать, когда пришло время разобраться с вещами близкого человека после смерти.
Заметка о ежедневных напоминаниях:
После смерти моей бабушки у нас была одна роскошь: она жила в собственном доме.
Хотя было трудно пройти через дверь и посмотреть в лицо всем ее вещам, когда их стало слишком много, мы могли пойти домой. Когда умер мой отец, дел стало гораздо меньше, но мы не могли оторваться от них.
Когда вы теряете кого-то, кто живет в вашем доме, его вещи окружают вас. От их зубной щетки в ванной до белья в корзине, от книг на тумбочке до ключей у двери, куда бы вы ни повернулись, везде напоминание об этом человеке. Хотя некоторые из этих предметов могут быть утешительными, многие из них просто маленькие и болезненные напоминания об отсутствии в доме. Тем не менее, часто единственной вещью, более болезненной, чем видеть эти предметы каждый день, может быть мысль увидеть их в мусорном ведре.
Если вы не можете заставить себя выбросить полупустые бутылки из-под шампуня, списки дел и лекарства, найдите того, кто сможет. Друзья и родственники часто отчаянно пытаются помочь, но просто не знают, как. Думайте об этом как об одном из способов помочь им помочь вам. Скажите им, от чего вы хотите избавиться, и попросите их выбросить это и забрать мусор с собой, когда они уйдут, чтобы вы не смотрели на мешок для мусора.
Пока ваш друг там, вспомните «ежедневные напоминания», которые особенно беспокоят вас. Это могут быть вещи, которые особенно тяжело видеть каждый день, но которые вы не хотите отдавать или выбрасывать. Возьмите коробку или выберите комнату, которой вы не часто пользуетесь, чтобы положить их (или попросите друга сделать это за вас). Это может быть что угодно — шарф, который ваша жена вязала, кофейная кружка вашего мужа в шкафу, корзина для грязного белья в прачечной, палочка для лакросса вашей дочери на крыльце — что угодно. Положите их где-нибудь в стороне, пока вы не будете готовы к сортировке вещей.
Рекомендации по началу работы: 4 Ps
Как и во многих случаях в горе, нет правильного или неправильного подхода к сортировке вещей близких после смерти. Но одна вещь, которая почти всегда полезна, — это составить план. Собрать все в пакеты и выбросить, не подумав? Не хорошая идея. Избегаете просматривать предметы в течение многих лет, потому что вы просто не хотите сталкиваться с этим? Тоже не лучшая идея! Всякий раз, когда вы решите, что готовы начать планирование, ответьте на следующие вопросы:
УЧАСТНИКИ: Вы хотите сделать это в одиночку или при поддержке других? Если вы планируете сортировать с другими, то с кем? Подумайте о близких членах семьи, но также подумайте о друзьях, которые могут быть вам полезны.
У вас есть друг, который является хорошим организатором? Или тот, кто хорошо помогает вам принимать решения? Если вы откладываете это, сообщите другу дату цели, чтобы начать, чтобы он мог помочь вам справиться с задачей.
Обязательно спросите заранее и будьте очень конкретными. Выбрасывание или раздача вещей, которые представляли ценность для других членов семьи, может стать источником конфликта. Часто один предмет, который не имеет большого значения для одного члена семьи, может иметь значительную сентиментальную ценность для другого члена семьи. Не думайте, что вы знаете, что может быть важно для других членов семьи.
ПРИОРИТЕТ И ПЛАН: В каком порядке вы хотите действовать? Иногда самое сложное в решении проблемы смерти близкого человека — просто знать, с чего начать. Старайтесь изо всех сил продумать свободный порядок приближения к вещам, зависящим от приоритета.
Например, если ваш супруг владел малым бизнесом или оплачивал все счета за домашнее хозяйство, скорее всего, приоритетом будет посещение офиса в первую очередь. Комната за комнатой часто имеет смысл, но решите, что будет лучше для вас.
Хотя практические вопросы могут иметь крайние сроки и последствия, если их не решить быстро, не менее важно расставить приоритеты в отношении тех, которые помогут сохранить ваше здравомыслие. Это будет варьироваться от человека к человеку. Некоторым людям будет казаться, что они теряют это, если они не могут немедленно все собрать и начать избавляться от этого. Другие люди захотят, чтобы все оставалось на своих местах как можно дольше.
ПОДБЕРИТЕ СЕБЯ: Сколько времени вы потратите на «сессию», просматривая предметы? Разбор вещей близкого человека после смерти может оказаться непосильным процессом. Имейте в виду, что вы, вероятно, наткнетесь на предметы, которых давно не видели, и постоянные напоминания о человеке, которого вы потеряли.
Может возникнуть соблазн сделать все сразу, но важно делать перерывы, если становится слишком тяжело для начала запомните пять категорий:
- сохранить для меня
- сохранить для других
- продать
- пожертвовать
- выбросить
Вы можете получить стикеры Post-It с цветовой маркировкой, чтобы разместить их на больших предметах, отражающих эти категории и стартовые пакеты/коробки с пятью категориями для более мелких предметов. Почти любой предмет должен соответствовать одной из этих категорий. Сосредоточьтесь на реалистичности. Хотя это был любимый костюм папы, если никто в вашей семье не собирается его носить, вероятно, ему не место в шкатулке. Хотя ваша бабушка, возможно, чистила и хранила все контейнеры из-под маргарина, которыми она когда-либо пользовалась (как это сделала моя), их, вероятно, нужно будет переработать.
Возможна 6-я категория: Коробка «Не уверен» Вам может понадобиться шестая категория для предметов, в которых вы не уверены.
Может быть легко попасть в блок, если вы застряли на предмете, с которым действительно не знаете, что делать. Если это произойдет, поместите это в поле «не уверен» и продолжайте двигаться. Установите ограничение на поле «не уверен», чтобы оно не вышло из-под контроля. Например, ваш лимит составляет 10 элементов, и как только в коробке окажется 10, вам нужно будет что-то пересмотреть и принять решение, прежде чем вы сможете добавить что-то новое.
Возможные проблемы при сортировке вещей после смерти: Хранилище
Когда эти ящики начинают заполняться, возникает несколько проблем. Во-первых, груды крепостей становятся огромными. Так тяжело расставаться с вещами после смерти. Особенно, когда кажется, что это все, что у нас осталось. Когда кладовая вышла из-под контроля, подумайте о следующем:
1) Есть ли у вас место для нее? 2) Вы держали несколько? Если ваша жена собирала стрекоз или солонки и перечницы, расстаться с этой коллекцией невозможно.
Подумайте о том, чтобы оставить только несколько избранных, поделиться другими с друзьями и семьей, а оставшиеся продать или подарить.
С некоторыми предметами будет очень больно расставаться, независимо от того, насколько рациональная часть вашего мозга говорит вам, что вам нужно. Подумайте о том, чтобы сфотографировать предметы, с которыми трудно расстаться, чтобы создать альбом фотографий на память. Для особо значимых предметов, таких как дом, который может понадобиться продать вашей семье, рассмотрите возможность привлечения профессионального фотографа, чтобы гарантировать, что вы получите изображения высокого качества.
4) Можете ли вы создать что-то значимое из подмножества предметов? Хранение одежды вашей сестры, когда никто не будет ее носить, или книг, когда их никто не будет читать, возможно, не имеет смысла. Подумайте, как вы можете сохранить и отобразить значимые элементы подмножества, не обращая внимания на остальные.
Скоро появится более обширная запись в блоге, но одним из примеров этого может быть взятие образцов любимых предметов одежды ваших близких и создание чего-то, что будет храниться в вашем доме, например, стеганого одеяла. Если у вашего близкого человека были сотни книг, возможно, вставьте титульные листы из ее любимых книг в качественные рамки и повесьте их у себя дома. Вы поняли идею.
Продажа и пожертвование
Куча продаж и пожертвований может стать невыносимой. Может быть трудно понять, куда пожертвовать столько вещей, которые мы хотим гарантировать, что они попадут в хорошее место и на хорошее дело. Также трудно понять, как продавать предметы. Прочтите наш пост о том, как продавать и дарить предметы, включая список отличных организаций, которым вы можете пожертвовать предметы.
Эмоции При уборке дома моей бабушки мы нашли десятки писем, которые мои бабушка и дедушка переписывали туда-сюда, когда мой дед был на войне.
Я нашел газету, которую моя бабушка хранила со дня моего рождения. Мы нашли больше фотоальбомов, чем могли сосчитать. Все это может быть подавляющим. Будьте готовы к перерывам. Будьте готовы складывать вещи в ящик для хранения и сортировать их позже — мы знали, что храним эти письма, но в процессе сортировки не было времени их читать, как бы нам этого ни хотелось!
Наш лучший совет — подходить к процессу сортировки вещей близкого человека после смерти с терпением и гибкостью. Если делаете это с другими, окружите себя людьми, которые любят и поддерживают вас. Хотя это может быть непосильной задачей, это также может быть исцеляющим. Хотя могут быть слезы, скорее всего, будет столько же воспоминаний и смеха.
Мы приглашаем вас поделиться своим опытом, вопросами и предложениями по ресурсам с сообществом WYG в разделе обсуждения ниже.
20 причин, по которым вам следует принимать ложку, вариации и многое другое
Будь то изображения в фильмах или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке поз для сна пар.
Но как же «правильно» ложку? И какие еще есть варианты для пар, которые хотят ночного сеанса связи?
Читайте все, что вам нужно знать о больших и маленьких ложках.
Ложка — это не просто способ почувствовать себя ближе к партнеру, это на самом деле связано с целым рядом преимуществ для здоровья.
Он выделяет гормоны хорошего самочувствия
Окситоцин, ласково известный как химическое вещество объятий или гормон любви, как говорят, выделяется, когда два человека принимают ложку. Так же как и дофамин и серотонин.
Гормон окситоцин может способствовать сближению и связан с рядом других преимуществ, включая снятие боли и стресса.
Тем временем дофамин появляется через вознаграждающие действия. А серотонин может помочь регулировать все, от настроения до аппетита и сна.
Это поможет вам уснуть
Если вам трудно уснуть, некоторые исследования показывают, что окситоцин может сыграть полезную роль, особенно для людей с такими состояниями, как апноэ во сне.
Пока не понятно почему и как, но тем не менее стоит запомнить.
Это расслабляет
Говорят, что употребление ложки помогает расслабить нервную систему и снизить кровяное давление, позволяя людям чувствовать себя спокойно.
Это увеличивает близость
Звучит очевидно, но лежание рядом с партнером может усилить связь — как физическую, так и эмоциональную — между вами.
На самом деле, именно по этой причине многие новые пары выбирают секс каждую ночь.
Не обязательно. Некоторые люди просто любят засыпать в этой позе и не связывают это с сексом.
Но, если обоим людям комфортно, близость с ложкой может привести к половым актам.
Они не обязательно связаны с половым актом или сексуальной активностью без проникновения, хотя ложка — отличная позиция, когда у вас мало энергии. Вместо этого они могут включать игрушки или пальцы.
Проникающее действие может потребовать небольшой телесной адаптации, особенно если вы оба совершенно разного роста.
Оставайтесь на связи со своим партнером и сообщайте друг другу, когда все кажется правильным.
Поделиться на Pinterest
Лучший способ описать ложку — это лечь на бок и крепко обнять партнера, положив руку ему на талию.
Или, если вы маленькая ложка, ваш партнер будет обнимать вас.
Вы будете стоять лицом друг к другу, так что не сможете видеть лица друг друга, но положение по-прежнему позволит вам приблизиться друг к другу.
Ноги, делай так, как тебе удобно.
Стереотипно, что более высокий человек берет на себя роль большой ложки, так как считается, что так ему удобнее.
Но жесткого правила не существует. Любой человек может быть большой или маленькой ложкой, независимо от его пола или ориентации.
Это просто вопрос предпочтений. Например, некоторые считают, что маленькая ложка более утешительна. Другим нравится «защищать» своего партнера в позе большой ложки.
Честно говоря, всю ночь спать ложкой может быть неудобно.
Шея и руки могут болеть и онеметь, не говоря уже о тепле, выделяемом двумя теплыми телами.
Нет ничего необычного в том, чтобы сменить позицию через час или два. Но если вы хотите пережить ночь, попробуйте переместить руки в более удобное положение.
Вы также можете подложить под конечности подушку, чтобы избежать болей.
Иногда традиционная ложка просто не работает. Вот несколько похожих позиций, которые могут показаться лучше.
Мяч и ложка
Поделиться на Pinterest
В этой позе оба человека продолжают обниматься. Но маленькая ложка сворачивается, как младенец, позволяя большой ложке вытянуть ноги.
Большая ложка и детская ложка
Поделиться на Pinterest
Это включает в себя одинаковую близость, но оба партнера смотрят друг на друга.
Большая ложка эффективно остается в том же положении, в то время как маленькая ложка поворачивается к ним лицом, лежа в позе эмбриона. Тогда большая ложка может обнять маленькую.
Ложки в ящике стола
Поделиться на Pinterest
Если вам обоим не нравится лежать на боку, эта позиция может подойти вам.
Чтобы туда попасть, большая ложка должна лежать на спине. Затем малыш ложится лицом вниз на большую ложку, кладя голову на живот другого. Обнимете ли вы друг друга, зависит только от вас.
Spork
Поделиться на Pinterest
Встаньте в классическую позу для ложки, но обхватите ноги друг друга. Это может потребовать некоторых экспериментов, прежде чем вы заснете с комфортом.
Смена ролей
Смена ролей может оживить ситуацию. Это не только добавит дополнительную динамику вашим отношениям, но и позволит обоим людям ощутить преимущества большой и маленькой ложки.
Но если вы оба довольны назначенными частями, не переживайте. Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что вы знаете!
Хотя ложка может быть комфортной, поза может иметь и свои недостатки.
Хватит с тебя «мертвой руки»
Большие ложки могут регулярно просыпаться с мертвой рукой.
Вес человеческого тела на руке в течение 8 часов подряд может ограничить кровоток, что, несомненно, приведет к онемению и ужасным покалываниям.
Вам нужно больше места для дыхания
Некоторые люди просто не могут заснуть, прижимаясь друг к другу. Им нужно пространство, чтобы потянуться, и они не любят голову, полную волос на лице.
Поскольку сон так важен, нет ничего постыдного в том, чтобы лгать так, как вам удобно.
Если ваш партнер расстроен изменением взглядов, поговорите с ним. Возможно, вы можете понежиться в течение нескольких минут каждый вечер, чтобы поддерживать близость.
Ты слишком горячая
Зимой ложка может быть приятным согревающим занятием. Но когда наступают более жаркие месяцы, это может быстро стать потным и невыносимым.
Необходимость места в ночное время следует обсудить с партнером. Вы никогда не знаете, они могут согласиться с вами.
Если классическая ложка и ее вариации не для вас, следующие позы могут способствовать глубокому, но удобному ночному сну.
Люлька
Поделиться на Pinterest
Один человек спит на спине, а его партнер лежит на боку, положив голову на грудь другого.
То, что вы будете делать со своими руками и ногами, зависит от вас. Некоторым нравится их переплетать, а другие предпочитают держать конечности врозь.
Перевернутый Y
Поделиться на Pinterest
Более свободная позиция, при которой вы смотрите в противоположные стороны с касанием нижней части спины.
Y-образная форма оставляет руки и ноги свободными и снижает нагрузку на шею.
Бумажные куклы
Поделиться на Pinterest
Спать на боку не для всех. Если вы и ваш партнер не любители, попробуйте лечь на спину, соприкасаясь руками или ногами.
Чтобы усилить близость, попробуйте взяться за руки.
Когда дело доходит до сна рядом с партнером, любое прикосновение может укрепить вашу связь.
Хотя ложка считается самой популярной формой ночной близости, она не всем по вкусу.