Содержание

Безопасный сон для вашего ребенка

Безопасный сон может помочь защитить вашего ребенка от синдрома внезапной детской смерти (также называемого СВДС) и других опасностей, таких как удушье.

Положите ребенка спать на спину на плоскую твердую поверхность, например, в кроватку или люльку. Делайте это каждый раз, когда ваш ребенок спит, включая сон.

Укладывайте ребенка спать в его собственную кроватку или люльку. Хорошо жить в одной комнате с ребенком, но не в одной кровати.

Не используйте приспособления для позиционирования сна, такие как гнезда или подушки, предотвращающие перекатывание. Они могут привести к тому, что ваш ребенок перестанет дышать.

Держите бортики кроватки, свободное постельное белье, игрушки и другие мягкие предметы подальше от детской кроватки.

Что такое безопасный сон?

Безопасный сон означает укладывать ребенка спать таким образом, чтобы защитить его от опасностей, таких как удушье (неспособность дышать) и синдром внезапной детской смерти (также называемый СВДС). СВДС — это необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года. СВДС обычно случается, когда ребенок спит. Иногда это называют смертью в колыбели, потому что ребенок часто умирает в своей кроватке.

Сколько сна нужно вашему ребенку?

Новорожденные спят около 16 часов в сутки, обычно по 3-4 часа. Ваш ребенок должен есть каждые несколько часов, поэтому он не спит в течение более длительных периодов времени. Ваш ребенок может стать капризным или переутомленным, если он не высыпается.

Не удивляйтесь, если ваш малыш сможет бодрствовать всего час или два. Со временем ее тело входит в режим сна. Она начинает спать дольше, даже ночью. Если вы беспокоитесь о сне вашего ребенка, поговорите с его лечащим врачом.

Где должен спать ваш ребенок?

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это люлька или кроватка. Если у вас близнецы (близнецы, тройни и более), кладите каждого ребенка в свою люльку или кроватку. Вот некоторые рекомендации по обеспечению безопасности места для сна вашего ребенка:

Рекомендации

  • Укладывайте ребенка спать на спину на плоскую твердую поверхность, например, на матрас в кроватке, накрытый плотно подогнанный лист. Используйте только матрас, предназначенный для детской кроватки. Матрас должен плотно прилегать к кроватке, чтобы между матрасом и каркасом кроватки не было зазоров. Форма матраса должна оставаться твердой, даже когда он покрыт плотно прилегающей простыней или наматрасником.
  • Укладывайте ребенка спать в его собственную кроватку или люльку.
    Не спать в одной постели. Это когда дети и родители спят вместе в одной кровати. Совместное использование кровати является наиболее распространенной причиной смерти детей в возрасте до 3 месяцев. Держите детскую кроватку рядом с кроватью, чтобы ребенок был рядом ночью. Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендует вам и вашему ребенку спать в одной комнате, но не в одной кровати в течение первого года жизни вашего ребенка, но по крайней мере в течение первых 6 месяцев
  • Убедитесь, что люлька, кроватка или площадка для игр вашего ребенка соответствуют действующим стандартам безопасности. Посетите Комиссию по безопасности потребительских товаров США (CPSC), чтобы узнать больше о стандартах безопасности продукции или об отзыве продукции.
  • Удалите свисающие оконные шнуры или электрические провода рядом с тем местом, где спит ваш ребенок. Младенцы могут запутаться в них и задохнуться.
  • Поддерживайте в комнате комфортную температуру. Если ваш ребенок потеет или ему жарко в груди, возможно, он перегрелся.

Запрещено

  • Не используйте позиционеры для сна. Их иногда называют гнездами или подушками, предотвращающими перекатывание. Часто это коврики или клинья с подушками с обеих сторон, которые помогают удерживать ребенка на месте. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (также называемое FDA) предупреждает, что позиционеры для сна могут привести к смерти младенцев из-за удушья.
  • Не позволяйте ребенку спать в переноске, слинге, автокресле или коляске.
    Дети, которые спят в этих предметах, могут задохнуться. Если ваш ребенок заснул в одной из них, вытащите его и положите в кроватку, как только сможете.
  • Не укладывайте ребенка спать на мягкие поверхности, такие как водяная кровать, диван, мягкий матрас или подушка.
  • Не храните в детской кроватке бортики кроватки, свободное постельное белье, игрушки или другие мягкие предметы. Они подвергают вашего ребенка опасности быть пойманным в ловушку, задушенным или задохнувшимся.
  • Не используйте детские кроватки с откидными бортиками . Не ставьте переносные поручни на обычную кровать. Младенцы могут застрять в рельсах и задохнуться. Не пытайтесь починить кроватку со сломанными или отсутствующими деталями.

Как безопасно уложить ребенка спать?

Вот как обеспечить безопасность вашего ребенка, когда вы укладываете его спать:

  • Укладывайте ребенка спать на спину каждый раз, пока ему не исполнится 1 год. Ребенку небезопасно спать на боку или животе. Если ваш ребенок может переворачиваться со спины на бок или на живот и обратно, ничего страшного, если он изменит положение во время сна.
  • Оденьте ребенка в легкую одежду для сна. Снимите с его пижамы все завязки и завязки и не покрывайте ему голову. Спальное одеяло может помочь согреть вашего ребенка, не закрывая его голову или лицо. Безопасно пеленать ребенка перед сном, пока он не сможет перевернуться на живот. Но как только он сможет перевернуться, перестаньте пеленать. Пеленанный ребенок, которого кладут на живот или перекатывают на него во время сна, может быть более вероятным СВДС. Пеленание — это когда вы плотно заворачиваете легкое одеяло вокруг вашего ребенка так, чтобы оно покрывало большую часть его тела ниже шеи.
  • Дайте ребенку соску. Пустышки могут защитить от СВДС. Если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку исполнится 3–4 недели или пока он не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем давать ему соску. Если ваш ребенок не берет соску, не заставляйте его. Ничего страшного, если соска выпадет изо рта вашего ребенка во время сна. Не вешайте соску на шею ребенка и не прикрепляйте ее к одежде ребенка или к мягкой игрушке. Дайте ребенку соску для сна и перед сном.
  • Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы для снижения риска СВДС. Эти мониторы отслеживают частоту сердечных сокращений и дыхание ребенка. Некоторым детям такой монитор нужен из-за проблем со здоровьем, но это случается редко. Нет никаких доказательств того, что мониторы помогают снизить риск СВДС у здоровых детей.

Как грудное вскармливание влияет на безопасный сон?

Грудное вскармливание по крайней мере в течение первых 6 лет жизни вашего ребенка может снизить риск СВДС для вашего ребенка.

Можно кормить ребенка грудью в своей постели. Прежде чем приступить к кормлению, уберите все постельное белье и подушки с кровати на случай, если вы заснете. Если вы все-таки заснули, сразу же после пробуждения переложите ребенка в его кроватку или люльку. Кормить ребенка грудью в постели безопаснее, чем на диване или в мягком кресле.

Младенцы часто засыпают во время грудного вскармливания, особенно когда они наелись. Если вы думаете, что ваш ребенок спит и еще не закончил сосать, попробуйте осторожно разбудить его, потирая спинку, щекоча ему ноги, срыгивая его или перекладывая его на другую грудь. Если ваш ребенок неправильно приложен к груди, он может заснуть. Вы можете сломать защелку, засунув мизинец ему в рот. Попросите своего консультанта по грудному вскармливанию помочь вам убедиться, что у вашего ребенка хороший захват. Захват — это когда рот вашего ребенка надежно прикреплен к области вокруг вашего соска для кормления грудью.

Существуют ли другие способы помочь снизить риск опасностей сна для вашего ребенка, включая СВДС?

Да. Вот что вы можете сделать:

  • Убедитесь, что ваш ребенок получил все прививки. Эти прививки помогают защитить ее от серьезных детских болезней и могут помочь предотвратить СВДС. Все дети должны быть вакцинированы для их собственного здоровья и чтобы они не передавали инфекцию другим.
  • Не курите и держите ребенка подальше от других курильщиков и пассивного курения (дыма от чужих сигарет, сигар и трубок). Младенцы, которые живут с курильщиками, подвергаются повышенному риску СВДС. Оградите свой дом и машину от табачного дыма.
  • Не курите, не пейте алкоголь и не принимайте вредные наркотики во время беременности. Младенцы матерей, которые делают такие вещи, подвергаются повышенному риску СВДС.
  • Посещайте все медицинские осмотры во время беременности. Дети матерей, которые не получают регулярный дородовой уход, подвергаются повышенному риску СВДС.

Может ли ритуал перед сном помочь вашему ребенку уснуть?

Да. График сна вашего ребенка со временем меняется, но соблюдение режима может облегчить засыпание для вас обоих. Начните устанавливать режим сна, когда вашему ребенку исполнится от 4 до 6 месяцев.

Вот как подготовить ребенка ко сну:

  • Прекратите любые развлечения во время игр.
  • Выключить телефон, телевизор и т.п.
  • Дайте ребенку теплую ванну.
  • Мягко погладьте спинку ребенка.
  • Дайте малышу соску.
  • Пойте малышу или включайте тихую музыку.
  • Почитайте малышу сказку на ночь.

Придерживайтесь режима сна вашего ребенка, насколько это возможно. Планируйте заранее, если распорядок дня вашего ребенка может потребовать временных изменений, например, если вы уезжаете за город или посещаете семейные вечеринки. Измените время его сна, насколько это возможно, но постарайтесь вернуться к его расписанию и распорядку дня как можно скорее.

Что такое лежать на животе?

Время на животе — это когда вы кладете ребенка на живот, пока он не спит. Это может помочь укрепить мышцы шеи, плеч и рук вашего ребенка.

Это также помогает предотвратить плоские пятна на затылке вашего ребенка, которые могут появиться, когда он спит на спине. Всегда наблюдайте за ребенком, когда он лежит на животе, или убедитесь, что взрослый, который не спит, наблюдает за ребенком.

Последнее рассмотрение: февраль 2019 г.

Многофункциональная интеллектуальная люлька, кроватка, радионяня и многое другое

Best Invention

Parenting

2020

Best Family

Tech

CES 2021

Editors’

Choice Award

CES 2021

Innovation

Awards

2022

Customer Reviews

«In Найдя Cradlewise, я нашел кроватку, которая умеет все. Моему сыну сейчас три месяца, и он спит 11 часов каждую ночь. не говоря уже о его красивом дизайне».

Эван

|

Южная Каролина

ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ

Все-в-одном

Люлька. Детская кроватка. Монитор.

Люлька.

Детская кроватка.

Монитор.

24-месячный компаньон для сна ребенка.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Успокаивает малыша, как маму и папу.

Мягкое покачивание имитирует то, как родители качают своего ребенка на руках.

УЗНАЙТЕ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Замечает первые

признаки шевеления

Чувствует и запоминает режим сна вашего ребенка.

Начинает автоматически подпрыгивать.

Останавливается, когда ваш малыш засыпает.

УЗНАЙТЕ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Встроенная функция обеспечения спокойствия

Видео- и аудионяня в реальном времени.

Отслеживайте сон и получайте информацию.

Получайте уведомления, когда ваш ребенок нуждается в вас.

УЗНАТЬ О ПРЕИМУЩЕСТВАХ

Сиара и Натан

Я могу положить ее прямо в постель, когда она хочет спать, и это успокоит ее сон. . Если она начнет просыпаться, она снова начнет подпрыгивать.. Это помогло нам обоим больше отдыха. Эти дополнительные несколько минут имеют огромное значение для недосыпающих родителей. Я определенно рекомендую Cradlewise всем родителям.

Джоэль и Адам

Вы спасатели! Всю ночь мы укладывали нашего ребенка в пакет и играли, чтобы уложить его спать. 2 минуты и он уже спит. Мы очень счастливы. Стоит ожидания!

Erika Fischer

Я был впечатлен тем, что, когда он почувствует его пробуждение, он начнет мягко подпрыгивать.. вероятно, самый большой переломный момент.. Иметь почти 9-часовую растяжку ночью почти как.. облака разошлись. Очень приятно иметь поддержку того, что делает то же, что и я.

Сиара и Натан

Я могу положить ее прямо в постель, когда она хочет спать, и это успокоит ее сон.. Если она начнет просыпаться, она снова начнет подпрыгивать.. Это помогло нам обоим больше отдыхать. Эти дополнительные несколько минут имеют огромное значение для недосыпающих родителей. Я определенно рекомендую Cradlewise всем родителям.

Джоэль и Адам

Вы спасатели! Всю ночь мы укладывали нашего ребенка в пакет и играли, чтобы уложить его спать. 2 минуты и он уже спит. Мы очень счастливы. Стоит ожидания!

Спи сейчас. Заплатить позже.

Финансируйте свой Cradlewise с течением времени, пока вы и ваша семья высыпаетесь, в чем вы сейчас нуждаетесь. Просто выберите «Klarna» при оформлении заказа.

От

$58

В месяц

24

Месяцев

0%

Год*

*Ставки от 0-x% годовых. Например, покупка на 1300 долларов может быть разделена на 24 ежемесячных платежа по 58 долларов под 0% годовых.

Вам понравится Cradlewise, но мы хотим, чтобы вам это ПОНРАВИЛОСЬ.

Испытание начнется в первую же ночь, когда вы положите ребенка в кроватку.

Вам понравится Cradlewise, но мы

хотим, чтобы вам это ПОНРАВИЛОСЬ.

Мы знаем, как трудно приспособиться к новой жизни (каламбур!).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *