Детские простые кровати: Современные детские кроватки купить в Москве, современная детская кровать в интернет-магазине

Детские кровати из массива сосны

Какой родитель не хотел бы сделать жизнь своего ребенка максимально светлой, теплой и комфортной? На этот риторический вопрос ответа, конечно же, не требуется, ведь каждый знает, что благополучие детей всегда на первом месте. Начинать обустраивать мир своего ребенка, конечно же, стоит с его комнаты, ведь именно там чадо будет проводить много времени, играть, читать занимательные книжки, делать уроки, веселиться с друзьями ну и, разумеется, отдыхать.

Купить детскую кровать не так то просто, как кажется на первый взгляд. Ведь для своих детей мы всегда хотим выбрать все самое лучшее, поэтому необходимо выбрать самый выгодный и качественный вариант из предложенного многообразия. В нашем интернет-магазине мебели мы предлагаем Вам купить детскую кровать из массива сосны, прочного, высококачественного, износостойкого материала. Лаковое, влагостойкое покрытие поможет избежать царапин и сохранит опрятный, аккуратный вид кровати на долгие годы.

Деревянная мебель не трескается, в отличие от пластиковой, отлично переносит смену температуры и повышенную влажность.

Цена детской кровати не так важна, как ее качество и удобство, ведь комфорт детей – то, на что не скупиться ни один родитель.

На нашем сайте мебели представлены как простые экземпляры детских кроватей, так и с разнообразными модификациями. К примеру, несколько товаров оснащены выдвижными ящиками, в которые можно складывать постельное белье или игрушки, что очень удобно для организации пространства. Кровати разных размеров подойдут как дошкольнику, так и подростку, кроме того мы занимаемся изготовлением мебели на заказ, поэтому без труда сможем создать для Вас то, что Вы хотели бы видеть в спальной комнате Вашего ребенка.

Классические формы, выполненные из прочной, качественной древесины, позволяют избежать разноцветной пестроты, которая присуща практически всем элементам детской мебели. Этот факт позволяет сделать комнату не такой броской, какой ее представляют некоторые “дизайнеры”, ведь куда уместнее порой смотрятся детские комнаты, выполненные в спокойных пастельных оттенках.

Совершить покупку Вы можете прямо в нашем интернет-магазине, в разделе детской мебели. Мы осуществляем доставку, подъем и сборку товара. Оплата принимается любым удобным для Вас способом после получения заказа.

Итальянские детские кровати и прикроватные тумбочки италия – большой выбор, разные стили, известные производители

Существует множество видов детских кроватей. Самым распространенным является классический стиль. По конструкции кровать не отличается от подобной мебели для взрослых, но детские кровати италия производит самых разнообразных вариантов оформления и расцветок. Дизайнеры прилагают максимум усилий для того, чтобы продукция понравилась детям.

Можно выбрать стилизованную детскую кровать, которая будет необычно выглядеть. Такие итальянские детские кровати могут иметь форму автомобиля, корабля или ракеты. Они обычно находят свое место в детских комнатах, оформленных в определенном стиле.

Двухъярусная детская кровать-чердак применяется в тех случаях, если детская комната небольшая по размерам. Этот вариант итальянских детских кроватей позволяет экономно использовать пространство и разместить на верхнем ярусе кровать с бортиком безопасности и лестницей. Внизу может находиться компьютерный или письменный стол для учебы.

Если в семье двое детей, то удобным вариантом являются простые двухъярусные детские кровати из италии. В таком случае на обоих ярусах располагаются места для сна. Детям очень нравится такая кровать, и они часто предпочитают верхний ярус.

Кроме детских кроватей, детская комната, обычно, включает в себя несколько предметов мебели: тумбочку или комод, шкаф, стол, стул. Прикроватные тумбочки занимают совсем небольшой объем комнаты, но функциональную нагрузку несут большую. Огромный выбор самых разных и по стилю и по дизайну исполнения тумбочек предлагает современный рынок. Тумбочки к итальянским детским кроватям, как правило, изготавливают в классическом стиле.

Несмотря на все разнообразие, кровати и прикроватные тумбочки детские италия производит исключительно из качественных материалов и фурнитуры. Такая мебель органично вписывается в интерьер детской комнаты.

Предлагаем весь ассортимент данного производителя. На сайте могут отсутствовать некоторые модели.

Детские кровати | Мой матрас

Детские кровати из массива

Крепкий сон ребенка и правильное физическое развитие зависит от многих факторов. Но не стоит забыть, что немаловажную роль в этих процессах играет то место, где ребенок спит. На кровати он отдыхает, набирается новых сил для свершения важных дел.

Так важно, проснуться отдохнувшим, с хорошим настроением, чтобы утро было светлым, а день насыщенным. Поэтому, выбирая детскую кровать, не ошибитесь с выбором.

Проконсультируйтесь со специалистами, узнайте, как правильно подобрать нужный и удобный матрас для ребенка, какое основание кровати предпочтительнее. От этих элементов во многом зависит не только полноценный отдых вашего ребенка, но и его здоровье!

Не секрет, что дешевый и изношенный матрас часто становится причиной сбоя в работе опорно-двигательного аппарата человека, которые сопровождаются болями и частичным ограничением в движении.

Для самых дорогих и любимых – самое лучшее!

Наш сайт «Мой матрас» позаботился о здоровом сне ваших любимых чад. Мы подобрали ассортимент самых лучших и популярных моделей, изготовленных на самых лучших мебельных фабриках. Выбирайте на свой вкус и в соответствии с вашими требованиями. Детские кровати представлены в разных дизайнерских решениях и расцветках.

Есть простые модели, классические, а есть детские кровати, которые станут настоящим украшением комнаты. Если у вас двое детей, а размеры детской не позволяют установить две равноценные кровати, то рекомендуем приобрести двухъярусную детскую кровать. Она эргономична и, как правило, очень нравится всем детям.

Полезные советы при выборе кровати

К любой детской кровати важно правильно подобрать матрас. Посоветуйтесь с нашими консультантами. Они обязательно порекомендуют, какой матрас более предпочтителен для вашего ребенка. Для детской спальни мы также советуем выбрать кровать с выдвижными ящиками или с подъемным механизмом.

Они очень удобные и практичны. В них аккуратно можно хранить не только постельные принадлежности, но и детские игрушки. Таким образом, детская будет находится всегда в порядке.

Обращайтесь к нам!

Персонал интернет-магазина «Мой матрас» окажет внимание каждому! Мы прилагаем немало сил, для того, чтобы наш покупатель всегда остался доволен своей покупкой!

Wayfair | Детские белые кровати

Двухъярусная кровать элегантна и функциональна, что делает ее идеальным дополнением к любой комнате. Он отличается современным дизайном и прочной стальной рамой, идеально подходящей для любой современной обстановки. Компактный дизайн этой детской двухъярусной кровати также позволяет максимально увеличить пространство в вашей комнате. Эта двухъярусная кровать может стать отличным выбором для вашей детской комнаты, так как она увеличивает удовольствие перед сном.

• Тип продукта: двухъярусная кровать
• Материал рамы: н / д
• Требуется сборка для взрослых: да
• В целом: 61. 5 дюймов В x 56,5 дюймов Ш x 78 дюймов
• Общий вес продукта: 84,5 фунта.

Эта двухъярусная кровать просто потрясающая. Я очень скептически относился к заказу ее в Интернете, не увидев и не протестировав ее лично, но, получив эту кровать, я бы завтра без колебаний купил другую, если она мне нужна. Не было никаких недостающих частей, и инструкции были достаточно четкими. Я нервничал, потому что во многих обзорах утверждается, что сборка этой кровати — настоящий кошмар, а инструкции ужасны.Но мой муж и брат собрали это в чрезвычайно неторопливом темпе, без каких-либо разочарований, примерно за полтора часа (я участвовал, наблюдая, высмеивая их и делая эти снимки … вот чего жены на первом месте …). Оба мужчины отметили простоту сборки и общее качество двухъярусной кровати на пять звезд! Койка кажется прочной, и мои дети, 3 и 5 лет, не испытывают затруднений с лестницей. Кровать также короче той, на которой я вырос, поэтому я не слишком беспокоюсь о падениях, даже с сумасшедшим трехлетним ребенком.

Здесь нет острых краев или чего-нибудь в этом роде, чтобы дети могли пораниться, а перила верхней койки достаточно высоки, чтобы ребенок не скатился. Мы с мужем протестировали кровать. Мы оба большие люди: мой муж рост 6 футов 2 дюйма, 290 фунтов, а я 5 футов 8 дюймов, 220 фунтов, и ни один из нас не чувствовал, что собираемся сломать койку, пока спим на ней. Конечно, мы не кладем их вместе, так как предел веса дна составляет 450 фунтов! Но одному из родителей и обоим детям очень удобно, а кровать никак не качается и не протестует.Мое единственное предостережение: поскольку двухъярусная кровать находится на короткой стороне, если вы взрослый и сядете прямо или резко, вы сломаете себе голову и / или ваши волосы застрянут в решетке! Кроме того, мы не подкладывали двухъярусные доски под матрасы, и мы пока не чувствуем, что они нам нужны, но вы можете подумать об этом, если ваша двухъярусная кровать будет интенсивно использоваться взрослыми или большими подростками … Алек. Heyburn, ID. 2018-04-18 00:37:37

Лучшие детские кровати с отзывами и руководством по покупкам

Детские кровати изумительны, они имеют более широкий спектр дизайнов, более красочных и забавных. Пытаясь выбрать идеальную кровать для своего ребенка, вы должны учитывать другие факторы, чем при выборе кровати для взрослого. Взрослым нам нужно что-то удобное и большое, однако, ища идеальную кровать для ребенка, мы ищем что-то веселое и запоминающееся, и

, что это безопасно, достаточно для маленького ребенка . При таком большом количестве вариантов, какие детские кровати лучше всего соответствуют нашим требованиям? Какая кровать будет идеальной с учетом качества, безопасности и развлечений? Кроме того, какая кровать выдержит испытание временем, чтобы вам не приходилось постоянно менять кровати, когда ваш сын или дочь вырастут? Не торопитесь, чтобы узнать в этом списке лучшие детские кроватки, доступные в рознице.Также обратите внимание, что если вы ищете отличные подушки tempurpedic или подушки с эффектом памяти для ваших детей, вам могут понравиться наши руководства или наши инструменты для быстрого выбора подушек.

Какие самые лучшие детские кровати доступны в Интернете?

# 1 Donco Kids Low Study Кровать-чердак

Номер один в нашем списке — кровать-чердак Donco Kids Low Study.

Это одна из тех кроватей, в которых есть все. Двуспальная кровать, комод с тремя ящиками, выдвижной стол и книжная полка. Все, что может понадобиться вашему ребенку, совпадает в одном замечательном продукте.Как и любая классная кровать-чердак, она экономит много места, что делает ее идеальной для небольших комнат, что является отличным дополнением к моему дому, потому что мой сын оставляет свои игрушки разбросанными вокруг, если у него нет много места для их хранения. Кроме того, книжная полка легко доступна (на высоте, подходящей для моего ребенка), а в кровать легко вставать и снимать. Кроме того, выдвижной стол дает моему сыну возможность заниматься своими поделками и лего, помимо того, что он находится на полу. Но кого я обманываю … он все равно большую часть времени проводит на полу …

Несложно понять, почему эта кровать занимает первое место в нашем списке.Это просто потрясающе визуально и предлагает слишком много льгот, чтобы не быть лучшим в этом топе.

Что нам понравилось:

• Много возможностей.
• Эффективное использование пространства.
• Красивый дизайн.

Что нам не понравилось:

• Требуется время для настройки.
• Практично, но не запоминается ребенку. Вы видели №5 ниже? Это незабываемая кровать в нашем списке лучших детских кроваток!

Смотреть отзывы

См. Акции на Amazon

# 2 Современная кровать для малышей Big Oshi

Эта модная кровать определенно создана для классного ребенка.Благодаря простому, но красивому дизайну Big Oshi не жалеет затрат на доставку качественного продукта, изготовленного из лучших материалов. И им лучше быть, ведь цена довольно высока! На картинке вы можете задаться вопросом, не слишком ли велик этот проем и нужны ли более длинные боковые перила кровати. Но не волнуйтесь, он достаточно велик, чтобы ребенок мог в него залезть, и расположен так, что ему трудно выпасть. У моего сына не было проблем с тем, чтобы ложиться и вставать с постели, и он не падал ночью.

Вдобавок ко всему упомянутому, стоит сказать, что отделка кровати совершенно нетоксична, и ее действительно легко собрать, это большой плюс, потому что нередко детские кровати оказываются довольно сложными, когда дело доходит до сборки.Эта кровать — наш выбор номер 2, у нее есть множество плюсов, и единственное, что может заставить вас колебаться при покупке современной кровати Big Oshi, — это ее стоимость.

Что нам понравилось:

• Экологичный.
• Регулируемые ножки.
• Легкий доступ.
• Можно переоборудовать в детскую кроватку.
• Легко собрать.

Что нам не понравилось:

• Дорогостоящие
• Некоторые обозреватели на Amazon заметили, что у кровати есть производственные проблемы (когда отверстия для винтов не совпадают или на ней отсутствует планка).В таких случаях будьте готовы позвонить в службу поддержки клиентов. Как и в случае с любой производственной проблемой, это влияет только на некоторые партии, а не на все. У меня не было проблем с детской кроватью.

Смотреть отзывы

См. Акции на Amazon

# 3 DHP Twin-Over-Twin двухъярусная кровать

Как мы заявляли ранее, безопасность — это норма, когда вы думаете о том, на какой кровати вы хотите, чтобы ваш ребенок или дети спали. Если они достаточно безопасны, двухъярусные кровати всегда являются хорошим вариантом. Они экономят массу места и отлично подходят для общения братьев.Двухъярусная кровать DHP — отличный пример безопасной и отличной двухъярусной кровати для ваших детей: лестница прикреплена, что делает ее более безопасной, в ней много места, чтобы дети не ударились головой, а цельнометаллические перила на верхней кровати предотвратить любую крупную аварию. Помимо отличных преимуществ безопасности, которые предлагает этот продукт, он также имеет красивую металлическую отделку и в целом отличный внешний вид. Кроме того, экономия места с двухъярусной кроватью означает, что у детей есть много других мест, где можно поиграть с игрушками. Вы удивитесь, как быстро можно заполнить комнату кроватью, столом, книжной полкой и коробками с игрушками.Эта двухъярусная кровать занимает 3-е место в нашем списке лучших детских кроватей, потому что это простая двухъярусная кровать со всеми необходимыми функциями безопасности и небольшой площадью.

Что нам понравилось и почему это №3 в нашем списке лучших детских кроватей:

• Это лучшее из обоих миров — безопасная двухъярусная кровать, предназначенная для использования детьми.
• Великолепная кровать.
• Прочный металлический каркас.

Что нам не понравилось:

• Лестничные ступеньки немного неудобны, но детям все равно.
• Шумный металлический каркас. Поскольку он такой высокий и тонкий, металлический каркас немного поскрипывает, если вы продолжаете двигаться. Однако когда ваши дети дерутся, это может сильно раздражать.

Смотреть отзывы

См. Акции на Amazon

# 4 De Eekhoorn Kids Teepee Cabin кровать

Этот продукт, без сомнения, самый оригинальный дизайн в списке. Эта кровать в форме палатки вызовет у любого ребенка внутренний дух кемпинга! Это определенно то, что ваш ребенок не забудет, и весьма вероятно, что у него будет самая крутая кровать в доме.Некоторые люди могут подумать, что глупо вкладывать много денег в детскую кровать, когда они в мгновение ока вырастут из нее. Но наличие такого уникального предмета — это то, о чем ребенок никогда не забудет, а это очень много значит. Помимо эмоциональной ценности, которую эта кровать имеет, она предлагает место для дополнительного матраса под ней и имеет большое отверстие, на которое ребенок может забраться. Внутри достаточно места для небольшой кроватки для малышей и нескольких подушек. Это отличный и уникальный продукт, который занял заслуженное четвертое место в нашем списке лучших детских кроватей, и он не поднимался выше, потому что тройка лучших просто так хороша.

Что нам понравилось и почему эта кровать заняла 4-е место в нашем списке лучших детских кроватей:

• Запоминающийся дизайн.
• Небольшая высота до пола, чтобы ваш ребенок мог слезть с кровати.
• Место для хранения, чтобы ваш ребенок мог хранить все свои игрушки!
• Деревянные ступени широкие и по ним легко подняться, в отличие от металлических лестниц (как на лучшей детской кровати №3 выше)

Что нам не понравилось:

• Цена
• Трудно собрать.
• Ящики для хранения (для детской кровати) покупаются отдельно, однако есть некоторые сторонние поставщики, которые продают все как упаковка (см. Ссылку на Amazon ниже для розничных продавцов комплектов)

Смотреть отзывы

См. Акции на Amazon

# 5 Детский гоночный автомобиль Delta Turbo с двумя односпальными кроватями

Я думаю, что всегда необходимо включать хотя бы одну кровать для гоночного автомобиля в пятерку лучших кроватей для детей. Не думайте, что это просто кровать для мальчиков! Это классика на все времена, и это не случайно. Все дети находят кровать для гоночного автомобиля привлекательной, и вы (как родитель) можете найти ее, чтобы она соответствовала вашим требованиям. Детский гоночный автомобиль Delta Turbo изготовлен из литого пластика. Эта модель детской кровати имеет низкопрофильные стороны по соображениям безопасности (мой сын много двигается, когда спит, поэтому эта функция действительно важна), она довольно просторная (вмещает стандартный двойной матрас внутри), и ее легко переставить из-за насколько это светло. Вдобавок презентация потрясающая. Внутри можно разместить 1 кровать (как на фото).Интересно, что кровать также можно купить с подходящей коробкой для игрушек, в которой есть много места для хранения. Ящик для игрушек не обязательно, это просто хороший способ добавить тему в комнату вашего сына или дочери.

Эта кровать оформлена в приятном стиле и порадует детей, но в ней нет функций, которые выделяли бы ее среди остальных, и поэтому она занимает 5-е место в нашем списке лучших детских кроватей. О нем особо нечего сказать, кроме его внешнего вида.

Что нам понравилось:

• Легко передвигаться.
• Развлечение для вашего ребенка.

Что нам не понравилось:

• Без особенностей.
• Действительно дешево.
• Собрать за 30 минут.
• По умолчанию матрас стоит на полу. Чтобы поднять станину, необходима дополнительная коробчатая пружина (продается отдельно).

Смотреть отзывы

См. Акции на Amazon

Сводка

Мы надеемся, что вы нашли подходящую детскую кроватку для своего ребенка, просмотрев наш список.Если ничего из этого не в вашем стиле, простой поиск детских кроваток на Amazon даст массу результатов. В нашем списке мы попытались максимизировать полезность в дополнение к безопасности, но, конечно, у вас могут быть и другие требования (например, иметь что-то веселое и запоминающееся, например, нашу кровать для гоночного автомобиля, которая заняла 5-е место в нашем списке лучших детских кроватей). Возможно, вашему ребенку подойдет кровать с балдахином. Или, возможно, кровать для саней. Не забудьте взглянуть на эти 6 различных типов саней-кроватей для получения дополнительной информации.Кроме того, если вы ищете красивые подушки, вы можете рассмотреть отличную временную подушку или подушку из пены с эффектом памяти из других наших руководств.

Детские кроватки | HowToSpecialist

Этот пошаговый проект по деревообработке своими руками составляет около чертежей каркаса детской кровати . Если вы хотите узнать больше о постройке каркаса кровати Pioneer для ваших детей, рекомендуем обратить внимание на инструкции, описанные в статье. Есть много планов и дизайнов на выбор, поэтому обязательно ознакомьтесь с остальными проектами деревообработки, описанными в статье.

Перед тем, как начать собственно строительство, мы рекомендуем вам все спланировать, чтобы сэкономить деньги и держать расходы под контролем. Отрегулируйте размер и конструкцию каркаса кровати в соответствии с вашими потребностями. Кроме того, мы рекомендуем вам покупать высококачественные материалы, такие как сосна, красное дерево или кедр, так как они имеют красивую отделку и очень долговечны, особенно во влажной среде.

Если у вас нет богатого опыта в области деревообработки, вам следует попросить друга помочь вам в этом проекте.Есть много вещей, которые могут пойти не так, поэтому обязательно все спланируйте и инвестируйте в качественные материалы. Тщательно выбирайте пиломатериалы, следя за тем, чтобы детали были идеально ровными и в очень хорошем состоянии. Используйте столярный угольник, чтобы проверить правильность углов.

Сделано по плану

Расстановка детских кроватей

Построение детской кровати

Материалы

• A — 2 куска пиломатериалов 2 × 2 — длиной 17 1/4 ″, 2 куска — длиной 33 1/2 ″ НОЖКИ
• B — 2 шт. Пиломатериалов 1 × 10 — длиной 75 1/2 ″, 1 шт. — длиной 39 ″ РАМА
• C — 4 куска пиломатериалов 2 × 4 — длина 83 ″ CLEATS
• D — 13 кусков пиломатериалов 1 × 4 длиной 39 ″ ОПОРНЫЕ ПЛАСТИНЫ
• E — 1 кусок пиломатериала 1 × 6 длиной 39 ″, 1 кусок — длиной 39 ″ ИЗГОЛОВНИК

---

Инструменты

подсказки

• Нанесите несколько слоев морилки на деревянные детали
• Заполнить отверстия шпатлевкой для дерева и загладить поверхность

Время

Связанные

Изготовление детской кровати

Сборка изголовья кровати

Первым этапом проекта деревообработки является сборка компонентов для изголовья.Для того, чтобы кровать выглядела красиво, рекомендуем вырезать верхнюю планку декоративным способом. Как вы можете заметить на схеме, мы рекомендуем вам разметить линии реза на планках и выполнить работу с помощью циркулярной пилы. Линии разрезов разгладьте мелкозернистой наждачной бумагой, а остатки удалите влажной тряпкой.

Сборка изголовья кровати

Следующий этап проекта — сборка изголовья. Постройте ножки из бруса 2 × 2, а нижнюю планку — из бруса 1 × 6.Просверлите отверстия в карманах на обоих концах горизонтальных компонентов и прикрепите их к ножкам с помощью винтов 1 1/4 дюйма. Отрегулируйте расстояние между планками по своему вкусу и отцентрируйте планки по ножкам, прежде чем вставлять винты. Добавьте клей в стыки.

Построение подножки

Затем соберите подножку кровати, как показано на схеме. Постройте ножки из бруса 2 × 2, а планку — из бруса 1 × 10. Просверлите отверстия кармана на обоих концах планки и отцентрируйте их по ножкам, прежде чем вставлять винты 1 1/4 дюйма.Добавьте клей в стыки и убедитесь, что углы прямоугольные.

Крепление сторон

Продолжите проект, собрав каркас детской кровати. Просверлите отверстия для карманов на обоих концах планок 1 × 10 и прикрепите их к изголовью и порогу с помощью винтов 1 1/4 ″. Убедитесь, что углы прямоугольные, и добавьте к стыкам клей.

Установка шипов

Отрегулируйте высоту, на которой вы устанавливаете планки, в соответствии с толщиной матраса.Используйте хороший спиртовой уровень, чтобы убедиться, что планки расположены горизонтально, прежде чем вставлять оцинкованные винты в раму. Используйте 2-дюймовые винты и клей, чтобы зафиксировать шипы на месте.

Установка опорных планок

Одним из последних шагов проекта является прикрепление опорных планок 1 × 4 к шипам. Обрежьте планки нужного размера и прикрепите их к планкам с помощью винтов размером 1 1/4 дюйма. Расположите планки на одинаковом расстоянии, чтобы получить профессиональный результат.

Детские кроватки

И последнее, но не менее важное: мы рекомендуем вам позаботиться о последних штрихах. Заполните отверстия древесным наполнителем и дайте ему высохнуть в течение нескольких часов. Затем зачистите деревянную поверхность мелкозернистой наждачной бумагой и пропылесосьте остатки.

Smart Tip: Нанесите несколько слоев морилки или краски на деревянные детали, если вы хотите защитить их от гниения и улучшить внешний вид каркаса детской кровати.

Спасибо, что прочитали наш проект о каркасах детских кроватей , и мы рекомендуем вам ознакомиться с остальными проектами.Не забудьте поделиться нашими проектами с друзьями и LIKE нам, используя виджеты социальных сетей. ПОДПИСАТЬСЯ, если вы хотите первым получать наши последние статьи.

РАЗВЛЕЧЕНИЙ С ДЕТСКИМИ ПРОСТЫНЯМИ

Иногда лучшие домашние развлечения для детей используют самые простые предметы, которые у вас есть дома!

Простыни можно использовать не только для кровати, но и для других творческих целей! Они могут быть крышей форта или костюмом призрака. Это место для пикника или место, где можно спрятаться, чтобы почитать хорошую книгу. Сегодня мы рассмотрим несколько способов использования простыни для улучшения моторики.

Развлечение в помещении с простынями!

Что вам понадобится:

Простыня… подойдет любой размер!

Что делать:

1 || Сделайте свои собственные американские горки!

Используйте лист как американские горки или санки! Положите одного ребенка на простыню и попросите другого ребенка (или взрослого) таскать их по дому. ТАК ВЕСЕЛО! Ребенок, ездящий верхом, получит все виды отличных вестибулярных сигналов для улучшения равновесия реакции! Он даже получит некоторые преимущества , укрепляющие стержень , пытаясь оставаться в вертикальном положении.Ребенок, тянущий за простыню, будет укреплять все свое тело, получая при этом нагрузки проприоцептивного входа , двигательное планирование, равновесие и координацию .

2 || Сделайте качели!

У вас есть двое взрослых? Разложите лист на полу. Пусть ребенок плюхнется на спину прямо посередине. Каждый из взрослых хватается за два ближайших к ним уголка и поднимает простыню, чтобы обернуть ребенка, как гамак! Осторожно раскачивайтесь вперед и назад, быстрее и медленнее.Поднимите их вверх и вниз. В конце сосчитайте до трех и плюхнитесь на диван. Потрясающие преимущества включают проприоцептивный ввод от этого листа, обернутого вокруг них, вестибулярный ввод и сенсорный ввод. И, конечно же, отличная тренировка рук и ног для мамы и папы! 🙂

3. Превратите его в цель.

Опять положите простыню на землю. Сложите его, если хотите меньшую цель. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок пнуть мяч достаточно осторожно, чтобы он приземлился в цель и не скатился! Или дайте им границу, в которой они должны оставаться, и попросите их бросить в цель несколько мячей или мешков с фасолью. Вы также можете прикрепить лист к стене в качестве мишени с другого обзора. Целевая практика отлично подходит для контроля моторики и крупной моторики!

4 || Играйте в перетягивание каната.

Сверните этот лист вдоль и попросите ребенка держаться за каждый конец. Проведите линию на полу между двумя командами с помощью куска ленты. Посмотри, кто кого первым сможет перебросить через эту черту! Больше укрепления, проприоцепции, баланса, двигательного планирования и моторного контроля в этой деятельности!

5 || Превратите его в скакалку.

Из простыни можно сделать отличную скакалку для одного ребенка или группы детей. Сложите его пополам и скрутите для одного ребенка, и пусть он поработает, чтобы поднести простыню над головой и перешагнуть через нее. Когда он овладеет этим, переходите к раскачиванию и прыжкам через скакалку. Ознакомьтесь с этими советами для , которые помогут детям научиться прыгать через скакалку !

6 || Построй форт!

Возьмите пару стульев и простыню, и вы мгновенно получите секретное убежище. Идеально подходит для небольшого успокаивающего сенсорного перерыва .

7 || Игра света и тени

Создайте теневой экран из листа, повесив его на стену. Наши дети любили делать этих потрясающих кукол с тенями из «Где растет воображение»! Установите лампу или используйте фонарики, чтобы создать тени на листе!

8 || Играть в игру!

Ознакомьтесь с нашими играми с одеялами для пикника и попробуйте их дома с простыней для легкого домашнего развлечения!

Для виртуальных сессий:

Попробуйте цифры 1, 3, 4, 5 и 6, как описано выше, во время следующего сеанса виртуальной терапии.Затем поделитесь другими идеями с родителем / опекуном, чтобы попробовать их с ребенком после сеанса. Щелкните ниже, чтобы распечатать карточки и вытащить их из контейнера по одной, показывая ребенка на экране.

Щелкните здесь, чтобы распечатать карты!

Адреса областей навыков:

Общая моторика, моторный контроль, баланс , координация , сенсорная интеграция , выносливость , визуальная моторная интеграция

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пэм Брэйли работает эрготерапевтом с 1997 года и работала в нескольких учреждениях, включая педиатрическую стационарную и амбулаторную реабилитацию, вышедшую из отделения интенсивной терапии и в настоящее время на базе школы в течение последних 8 лет. Она мать двоих прекрасных детей, Джека (7) и Эллы (5). Пэм любит готовить, читать хорошую книгу, заниматься спортом, в том числе гулять, заниматься йогой и тренироваться с друзьями. Эта цитата ходила с Пэм до каждого стола, на который она претендовала, будучи ОТ, и помогает ей оставаться сосредоточенной как в своей карьере, так и в качестве мамы.

Последние сообщения от Pam Braley (посмотреть все)

10 лучших детских матрасов — детские кроватки, детские кроватки и две односпальные кровати для молодежи

СААТВА, ВАЛЬМАРТ

Давайте будем честными: выбрать матрас для вашего ребенка — нелегкая задача. Хотя есть много матрасов для детских кроваток и матрасов для взрослых на выбор, это может сбивать с толку, когда дело доходит до покупки матраса специально для ребенка — независимо от того, переходите ли вы с детской кроватки или кровати для малышей, или просто пришло время для обновления.

Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства рассматривает матрасы на любой бюджет и предпочтения, от стилей с эффектом памяти до органических кроватей и многого другого. Мы также оцениваем детские товары всех видов, такие как игрушки, рюкзаки и кроватки, и это лишь некоторые из них. Чтобы найти лучшие матрасы для детей, мы рассмотрели наши самые популярные бренды с вариантами для детей, а также бренды, предназначенные для детей, и приняли во внимание используемые материалы, особенности, цены и реальные отзывы пользователей. Вот лучшие матрасы, которые можно купить для детей:

Какой матрас самый лучший для ребенка?

В то время как взрослый может извлечь выгоду из кроватей со сбросом давления, лучшие матрасы для растущих детей, как правило, жесткие и поддерживающие. : Важно помнить, что то, что удобно для ребенка, может не чувствовать себя комфортно для взрослого.При этом ваш ребенок, безусловно, может дать вам знать, что чувствует себя комфортно, если он достаточно взрослый, чтобы общаться.

Детские матрасы также могут иметь более низкий профиль, чем взрослые, и обычно доступны в двух размерах, двухместных XL и полноразмерных. Если вы специально ищете матрас для кровати малыша, вы можете использовать матрас для детской кроватки, который часто бывает двусторонним, как для младенцев, так и для малышей.

Вот более подробная информация о наших лучших выборах детских матрасов с ценами, указанными для двухместных матрасов:

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший детский матрас

Молодежный матрас Саатва саатва.com

699,00 долл. США

Saatva — один из наших роскошных матрасов для взрослых с самым высоким рейтингом, теперь он предлагает версию для детей в своей линейке. Двусторонняя конструкция создана для того, чтобы расти вместе с вашим ребенком: Более твердая сторона обеспечивает большую поддержку для детей в возрасте от 3 до 7 лет, а мягкая сторона имеет комфортную пену для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Покрытие из органического хлопка имеет водостойкое покрытие для легкой очистки от неизбежных несчастных случаев и утечек, а также есть водонепроницаемый барьер внутри для дополнительной защиты.Saatva также предлагает политику возврата по любой причине в течение 180 дней; вы просто платите 99 долларов за самовывоз.

• Гибкий дизайн, чтобы расти вместе с детьми
• Встроенная защита от несчастных случаев
• 180-дневная пробная версия

Детский матрас Best Value

6-дюймовый двухъярусный матрас с пружинами Сон 1 Walmart.com

75,39 $

Если вы хотите сэкономить, этот выбор стоит меньше 100 долларов, но все еще есть ключевые компоненты хорошего детского матраса, , включая винтовые пружины для прочной поддержки, слой пены для комфорта и влагозащитный барьер под покрытием для предотвратить повреждение от несчастных случаев. Высота 6 дюймов делает его безопасным для двухъярусных кроватей, но его также можно использовать на обычной раме, что позволяет легко залезать в кровать и вставать с нее. Еще одно преимущество: он поставляется в сжатом виде в коробке, поэтому вам не нужно ждать, пока служба доставки настроит его.

• Доступный
• Жесткая опора с пружинами
• Влагобарьер под крышкой

• Материалы не такие качественные, как в других стилях

Детский матрас Best Organic

киви Мой зеленый матрас mygreenmattress.com

699,00 долл. США

Для родителей, которые предпочитают покупать кровати из натуральных материалов, матрасы My Green Mattress сертифицированы как органические, поэтому вы знаете, что они следуют строгим стандартам на протяжении всего производственного процесса. Этот стиль, в частности, разработан для детей с ощущением упругости и контуров с использованием катушек, латекса, шерсти и хлопка. За 125 долларов можно перейти на двухсторонний матрас; обе стороны одинаковы, но это позволяет вам время от времени переворачивать его, чтобы продлить жизнь.И хотя многие детские матрасы доступны только для небольших кроватей, этот выпускается в семи размерах, включая Queen и King, а также более низкую версию для двухъярусных кроватей.

• Сертифицировано как органическое и использует натуральные материалы
• Прочная, но удобная поверхность
• Доступен для всех размеров кроватей

• Двусторонняя версия стоит дороже

Лучший органический детский матрас без латекса

Органический матрас Verse Naturepedic амазонка. com

899,00 долл. США

В этом продукте также есть полезные для детей материалы и он сертифицирован как органический, но он изготовлен без латекса на тот случай, если вы беспокоитесь об аллергии у вашего ребенка. В матрасе используются прочные спирали из хлопка, шерсти и PLA на растительной основе, что создает впечатляющий семислойный дизайн. Это дороже, чем другие детские матрасы, но он идеально подходит для детей всех возрастов и предлагает такие роскошные функции, как хорошая поддержка краев, что делает его более удобным для сидения на краю кровати.Naturepedic также предлагает недорогие экологически чистые матрасы для детей младшего возраста, раскладные кровати и двухъярусные кровати.

• Без латекса и сертифицированный органический продукт
• Разработано для детей всех возрастов
• Хорошая поддержка кромки

• Самый дорогой матрас в нашем обзоре

Лучший матрас для малышей

Классический двойной матрас Связка снов buybuybaby. com

349,99 долл. США

В отличие от других матрасов, этот матрас сделан без латекса, пены и внутренних пружин, а вместо этого использует сжатые поли волокна, позволяющие воздуху легко проходить через него. Это особенно важно, потому что малыши могут потеть по ночам, даже если в их комнате не тепло. Чехол изготовлен из органического хлопка с водостойким покрытием и полностью съемный, поэтому при необходимости его можно стирать в стиральной машине. Он имеет небольшую высоту 6 дюймов и двусторонний с двумя уровнями жесткости.Он специально предназначен для малышей и детей младшего возраста, а также поставляется в полноразмерной версии.

• Дышащая конструкция
• Чехол, можно стирать в машине

• Лучше всего подходит для детей ясельного и младшего возраста

Детские матрасы из пены с эффектом памяти Best

Система сна 5 маленьких обезьян 5littlemonkeysbed. com

449 долларов США

Тенденция «матрасы в коробке» очень популярна среди взрослых, и эта марка предлагает те же удобные преимущества для детских постельных принадлежностей. Матрас из вспененного материала поставляется в сжатом виде в коробке, которую вы можете установить, когда у вас будет время. и имеет пробный период в 100 ночей, так что вы можете получить возмещение, если вам это не нравится. Сам матрас имеет несколько слоев пены для комфорта и поддержки внутри чехла из органического хлопка. Он также поставляется с водонепроницаемым наматрасником с лентой, чтобы удерживать его на месте, и удобной для детей подушкой, которая помогает поддерживать правильное выравнивание.

• Поставляется с подушкой и наматрасником
• Отправляется в ящике для бесконтактной доставки
• 100-дневная пробная версия

• Внутренняя часть состоит только из пенопласта

Детский матрас Best Plush

Детский матрас Фиолетовый фиолетовый. com

$ 499,00

Для детей, которые предпочитают более мягкий матрас с большей разгрузкой от давления, Purple известен своим уникальным решетчатым материалом, мягким, но поддерживающим. Эта новая версия, разработанная специально для малышей и подростков в возрасте до 14 лет (или тела до 115 фунтов), имеет более легкую поверхность, что позволяет им ощущать эффект убаюкивания. Как и некоторые другие детские матрасы, чехол можно стирать в машине, поэтому вы можете содержать его в чистоте.Он также более доступен, чем другие матрасы Purple для взрослых, которые могут быть дорогими. Просто обратите внимание, что в настоящее время он доступен только в размере Twin.

• Новаторская поверхность, мягкая и поддерживающая
• Чехол, можно стирать в машине

• Доступен только для размера Twin

Лучший детский матрас на Amazon

Гибридный матрас Linenspa амазонка. com

$ 131,08

Этот матрас не разработан специально для детей, но с его 8-дюймовым профилем, низкой стоимостью и средней плотностью на ощупь делает его надежным выбором для детей. У него более 50 000 отзывов на Amazon со средним рейтингом 4,5 звезды, в том числе отзывы родителей, которые купили его для двухъярусных кроватей и сказали, что впечатлены тем, как хорошо их дети спят на нем. Матрас состоит из спиралей для поддержки с двумя небольшими слоями поролона для амортизации и комфорта.Как и некоторые другие кровати по более низкой цене, она поставляется в сжатом виде в коробке, которую вы можете установить самостоятельно.

• Доступный
• Бестселлер с тысячами пятизвездочных отзывов

• Не предназначено специально для детей

Лучший легкий в уходе детский матрас

Пенный матрас MINNESUND

IKEA наиболее известна своими низкими ценами, поэтому неудивительно, что бренд предлагает детские матрасы по цене менее 100 долларов. Если вы ищете простой дизайн и при этом тратите как можно меньше , , этот вариант — отличный вариант с 365-дневным периодом возврата. Низкий профиль делает его полезным для раскладных кроватей, двухъярусных кроватей и кушеток, а внутренняя часть из пеноматериала покрыта внешней тканью, которую можно стирать в машине, которая даже имеет защищенную от детей молнию. И поскольку он продается в магазинах свернутым, вы даже можете пойти с ним домой в тот же день.

• Низкая стоимость
• В наличии в магазинах
• Чехол, можно стирать в машине

• Минималистичный дизайн может не казаться поддерживающим

Лучший надувной матрас для детей

Надувной матрас для детей AeroBed амазонка. com

89,99 $

Независимо от того, путешествуете ли вы или временно живете, этот дорожный матрас создан специально для детей с его небольшой высотой и бортиками, предотвращающими скатывание. Он также поставляется с насосом для накачивания и простыней с широким ремнем, удерживающей его на месте. Его быстро и легко установить и снять, к тому же он остается накачанным в течение ночи, не провисая. Максимальный вес составляет 300 фунтов, поэтому родители также могут сидеть на кровати с детьми во время рассказа.

• Идеально для путешествий
• Включает насос и подогнанный лист

Как выбрать матрас ребенку

Матрас для вашего ребенка — одна из самых важных (и дорогих!) Покупок, которые вы для него сделаете, поэтому выбор стиля для покупки — нелегкое решение. Есть несколько факторов, которые следует учитывать при выборе лучшего матраса для вашего ребенка . Вот что следует иметь в виду:

• Размер : Большинство детских матрасов доступны как минимум в двухместных и полноразмерных размерах, но некоторые могут быть доступны и с большими размерами кроватей. В конечном итоге это вопрос личных предпочтений, основанных на количестве имеющегося у вас места и том, сколько вы готовы потратить.
• Высота: Детские матрасы не такие высокие, как взрослые, и обычно не превышают 10 дюймов.Как правило, более высокий матрас означает большее количество слоев для комфорта и поддержки. Хотя шестидюймовые модели могут быть идеальными для малышей, дети старшего возраста могут предпочесть что-то более существенное. И имейте в виду, что если вы используете матрас на двухъярусной кровати, обязательно соблюдайте ограничения по высоте, указанные в технических характеристиках кровати: как правило, он не должен быть выше восьми дюймов.
• Жесткость : Как и у взрослых, у разных детей будут разные предпочтения в отношении того, насколько твердым им нужен матрас.Практическое правило для детей младшего возраста, которые не могут помочь в покупках, заключается в том, что матрасы должны быть твердыми, поскольку детям обычно требуется более жесткая поверхность для сна, чем взрослым.
• Материалы: Большинство матрасов состоят из пенопласта, спиралей или их комбинации. Пена с эффектом памяти обеспечивает комфорт при снятии давления, а металлические спирали обеспечивают поддержку и знакомое ощущение упругости кровати. Если вы предпочитаете более натуральное постельное белье для своего ребенка, вы можете выбрать органические матрасы из таких материалов, как латекс, шерсть и хлопок.Органические матрасы обычно стоят дороже, но они, как правило, высокого качества и хорошо сделаны.
• Сертификаты: Как родитель, вы должны быть уверены, что даете своим детям самые безопасные и полезные продукты. Что касается матрасов, то стандарты Global Organic Textiles Standard и Global Organic Latex Standard являются высшими сертификатами, когда речь идет о натуральных постельных принадлежностях. Вы также можете получить сертификат GREENGUARD , который показывает, что матрас соответствует строгим стандартам качества воздуха в помещении.Если вы покупаете матрас из пеноматериала с эффектом памяти для своего ребенка, те, которые имеют сертификат CertiPUR-US , гарантируют, что они сделаны без определенных вредных химикатов и имеют низкий уровень выбросов летучих органических соединений. Наконец, сертификаты OEKO-TEX гарантируют отсутствие опасных уровней вредных химикатов в текстильных компонентах, таких как внешняя оболочка.
• Характеристики очистки: Некоторые матрасы, предназначенные для детей, обладают водостойкими свойствами, предотвращающими повреждение в результате ночного недержания мочи и проливания других жидкостей. Вы также можете использовать наматрасник, который в любом случае поможет продлить срок службы матраса.
• Доставка и установка: Подумайте, хотите ли вы, чтобы служба доставки белых перчаток была установлена ​​на матрасе у вас дома, или вы предпочитаете делать это в удобное для вас время. Может показаться, что проще поручить компании сделать это за вас (тем более, что обычно это бесплатно), но нашим тестировщикам часто нравится иметь возможность сделать это самостоятельно, не планируя и не дожидаясь доставки.
• Стоимость : Матрасы в этом обзоре стоимостью более 500 долларов стоят потраченных денег, потому что они растут вместе с вашим ребенком и могут прослужить долгие годы. При этом вам, безусловно, не нужно тратить целое состояние, чтобы получить качественный матрас, и есть множество недорогих вариантов, которые обеспечивают комфорт и поддержку.
• Политика возврата: По мере того, как все больше людей обращаются в Интернет за постельными принадлежностями, бренды становятся более снисходительными, позволяя вам попробовать матрас дома. Некоторые компании предлагают бесплатные пробные периоды, когда вы можете получить полный возврат средств по любой причине. Просто убедитесь, что вы проверили отсутствие скрытых комиссий за возврат.

Лекси Сакс, Институт хорошего домашнего хозяйства Директор по текстилю Лекси Сакс получила степень бакалавра наук в области науки о волокнах в Корнельском университете, и она исследует, тестирует и составляет отчеты о тканевых изделиях, начиная от простыней, матрасов и полотенец до бюстгальтеров, одежды для фитнеса и другой одежды.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

В субботу понадобилось

волонтеров, чтобы построить детские кроватки

Опубликовано 13 января 2021 г. в Отчеты персонала

В округах Санта-Роза, Окалуза и Уолтон буквально сотни детей, которые не спят спокойно, а только мечтают об удобной кровати … и все это время изо всех сил пытаются нормально выспаться на кушетке, стуле, одеяле или даже холодный, твердый пол.

Чтобы предоставить им кровать, «Сон в небесном мире» делает двухъярусные кровати для детей, у которых нет кровати.

Первоначальная концепция такой благотворительной организации по борьбе с этой печальной ситуацией зародилась около восьми лет назад в гараже в Твин-Фоллс, штат Айдахо. Это было время радости, щедрости и любви, но также и время сильных холода. Мало кто знал, что один простой акт любви и доброты станет началом чего-то огромного.

Заботливая пара Люк и Хайди Микельсон узнали о том, что семье нужна детская кроватка, и запустили небольшой проект по ее созданию.Простой пост в социальных сетях вызвал лавину отклика. Не просьбы малообеспеченных семей, а множество людей, которые хотели помочь и были волонтерами.

Когда они обратили внимание на то, что потребность в кроватях выходит далеко за пределы их собственного района, они взяли на себя инициативу ответить на более крупный призыв к национальной проблеме. Речь шла уже не об одной нуждающейся семье, а о том, сколько группа может обеспечить. Так зародился «Сон в небесном мире», и организация стремительно росла по стране.

С момента своего создания эта полностью добровольная организация увеличилась до 200 отделений, построив и поставив 35 000 столь необходимых и высоко оцененных коек. Для проекта на 20 коек требуется около 60 добровольцев, что в среднем составляет от двух до трех добровольцев на каждую построенную койку. Стоимость кровати составляет около 350 долларов каждая.

SHP считает, что кровать — это основная потребность в надлежащей физической, эмоциональной и психологической поддержке, в которой нуждается ребенок. Их миссия: «Ни один ребенок в нашем городе не спит на полу!» Их цель — мощная, но простая — предоставить нуждающимся детям совершенно новые, сделанные вручную, готовые спать на двухъярусных кроватях.

В настоящее время разрабатываются планы и сбор средств на строительство двухъярусной кровати с 8:00 до 12:00 в субботу, 16 января, в магазине DeFrance Antiques, расположенном по адресу 230 SE Eglin Parkway в Форт-Уолтон-Бич. Кроме того, на мероприятии будут приняты двухместные наволочки «кровать в сумке» или новые стандартные наволочки.

Те, кто нуждается в кроватях, могут заполнить заявку на предоставление кроватей на сайте www.shpbeds.org.

Материалы также доступны через веб-сайт, по почте или лично по адресу:

Микки Хокинс, президент отделения

Сон в небесном покое

26 Яхт-клуб Dr., N.E.

Форт-Уолтон-Бич, Флорида 32548

Для получения дополнительной информации свяжитесь с Микки по адресу [email protected]

Как уложить ребенка спать — Клиника Кливленда

Каждый родитель знает борьбу. Первая спокойная ночь никогда не бывает последней спокойной ночью. Многие родители расстраиваются из-за того, что их ребенок снова встает после того, как он уже уложился. Или, может быть, ваш ребенок слишком много говорит и просто продолжает кричать на вас, пока вы не вернетесь в их комнату.(Радости материнства!)

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Эта сложная сцена очень распространена, и дети будут делать почти ВСЕ, чтобы продлить сон. (Дополнительные объятия! Теперь я просто хочу поговорить!) Но если каждую ночь идет борьба за то, чтобы заставить вашего ребенка лечь спать и оставаться там, что вы можете сделать, кроме как потерять терпение?

«Дети любопытны и иногда чувствуют, что им что-то не хватает — по какой-то причине — когда они ложатся спать, — говорит педиатр Джейсон Шерман, доктор медицинских наук.«Дети хотят исследовать и проводить время с людьми. Вставание с постели или отказ от сна могут быть признаками того, что вашему ребенку нужно больше структуры, или даже могут указывать на признаки того, что ваш ребенок находится в стрессе или беспокойстве и нуждается в успокоении ».

Доктор Шерман делится несколькими советами, которые следует учитывать, когда ваш ребенок не хочет ложиться спать или ему трудно оставаться там.

Почему структура перед сном так важна

Вашему ребенку будут полезны структура и правила, которые вы устанавливаете в отношении ограничения времени отхода ко сну.Фактически, наличие жестких правил может облегчить, а не вызвать беспокойство у детей. Обязательно объясните ребенку правила и убедитесь, что он их понимает.

Может быть, правила в вашем доме означают, что перед сном не нужно сидеть перед экраном, а вместо этого означает, что он или она может выбрать книгу, чтобы прочитать, когда они заправлены. Или, может быть, это использование специальной зубной щетки, использование туалета или принятие ванны. Как бы то ни было, определите, как подготовка ко сну выглядит и чувствует себя для вашего ребенка.

«Когда вы будете соблюдать правила перед сном, ваш ребенок поймет, что это означает, научится самоконтролю, будет ожидать этого и адаптироваться», — говорит доктор. Шерман. «Фактически, им понравится предсказуемость режима сна, но в первые несколько дней с вашей стороны потребуется определенная решимость, чтобы добиться успеха».

Еще очень важно не терять позиции в отпуске и отпуске. Все взрослые, вовлеченные в распорядок дня перед сном, должны согласиться действовать одинаково, чтобы ребенок не запутался и научился не выходить за рамки.

Что должно включать в себя распорядок отхода ко сну моего ребенка?

Установить перед сном

Установите регулярное время отхода ко сну для вашего ребенка и последовательно отправляйте его или ее спать в это время.Дети, которые регулярно ложатся спать, с большей вероятностью будут высыпаться, а это значит, что они будут менее капризными! Также имейте в виду, что изменение времени отхода ко сну может повлиять на время его бодрствования, поэтому, если он встает очень рано, вы можете подумать, в какое время он собирается спать. Если вы хотите установить более раннее время сна, чем у вашего ребенка в настоящее время, вы можете начинать устанавливать время сна ребенка на 15 минут раньше каждые несколько ночей, пока не достигнете своей новой цели. Будьте осторожны, не откладывайте время отхода ко сну слишком быстро или не откладывайте его слишком рано (для вашего удобства) и убедитесь, что это не соответствует возрасту.

Перед сном выделите до 1 часа тишины перед сном

Каждую ночь перед сном выделяйте до 1 часа на спокойные занятия, например, послушайте тихую музыку, почитайте книгу при тусклом свете или примите теплую ванну или душ. Занятие должно быть чем-то веселым, и это можно использовать как инструмент для создания ощущения приближения отхода ко сну. Однако эта деятельность не должна быть слишком стимулирующей — например, просмотр телевизора, игры или тяжелая домашняя работа, которая может скорее возбудить, чем успокоить вашего ребенка.Последние несколько минут спокойной активности следует проводить в комнате, где спит ваш ребенок. Также важно, чтобы детей уложили спать или уложили спать, чтобы они научились засыпать там сами.

Что делать, если мой ребенок плачет, когда ложится спать?

Если ваш ребенок плачет, когда он ложится спать или когда вы выходите из комнаты, , говорите спокойно и заверяйте ребенка, что он или она в безопасности и что пора ложиться спать.

Если ваш ребенок продолжает плакать, а вы возвращаетесь в его комнату после того, как уложили его, обязательно сделайте свои посещения краткими.Если ваш ребенок продолжает плакать, увеличьте промежуток времени между посещениями спальни, а когда вернетесь, не делайте ничего, кроме как спокойно и коротко (1-2 минуты), а затем снова уходите. Нет необходимости в спорах или обсуждениях. Цель вашего визита — сообщить ребенку, что вы присутствуете, и заверить его или ее в том, что с ним все в порядке. Продолжайте сохранять атмосферу тихой и спокойной и старайтесь не включать свет.

Когда ваш ребенок встает с постели

Борьба становится реальной, когда у вашего ребенка появляется привычка вставать с постели.

Доктор Шерман рекомендует сказать вашему ребенку, что его дверь будет закрыта (но не заперта), если он или она будет вставать с постели. Также объясните, что если ребенок остается в постели, он все контролирует, и дверь может оставаться открытой.

Если ваш ребенок встает с постели, закройте дверь на 1-2 минуты. Если ваш ребенок снова встает с постели, уложите его обратно и снова закройте дверь еще на пару минут. Быть последовательным. Вы можете увеличить время закрытия двери на 1-2 минуты, если они по-прежнему не слушают.

Когда ваш ребенок остается в постели, откройте дверь и похвалите его или ее добрые усилия. Если это соответствует возрасту, пропуск перед сном, позволяющий выйти из спальни по определенной причине, также может сработать, чтобы дать ребенку чувство контроля. Для детей старшего возраста можно применять метод положительного подкрепления, например, похвалу на следующее утро.

Следует вознаграждать или наказывать ребенка за плохое поведение в спальне?

Хвалите и награждайте своего ребенка, когда он или она остается в постели или делает то, что вы хотите, чтобы он или она делали перед сном и спать.Считайте наклейки, угощения для завтрака, маленькие игрушки или другие специальные призы одними из возможных способов вознаградить вашего ребенка. Но будьте осторожны, не предлагайте нездоровую пищу в качестве награды. Используйте положительные фразы, например: «Вы отлично справляетесь, не ложась спать!»

С другой стороны, не зацикливайтесь на проступках прошлой ночи. Не используйте спальню как место наказания или тайм-аута, чтобы ребенок не ассоциировал спальню с негативным поведением. Кроме того, никогда не запирайте ребенка в его или ее спальне.Это снова может рассматриваться как наказание для ребенка или даже может его напугать.

Терпение и настойчивость

«Чтобы изменить любую привычку, нужно время», — поясняет доктор Шерман. «Ваш ребенок усвоит новые привычки сна, если вы будете придерживаться установленного распорядка».

Ваш ребенок может захотеть спорить или пожаловаться на новые правила отхода ко сну, но вы должны игнорировать эти аргументы и протесты. Твердо и спокойно дайте ребенку понять, что это новый план отхода ко сну. Поначалу это может быть очень сложно, и может потребоваться несколько ночей, чтобы приучить ребенка к рутине, но, проявив некоторую настойчивость, вы добьетесь успеха.