Содержание

Замена механизма качания в кресле офисном

Потому, что поломка механизм качания происходит не сразу, а через несколько лет эксплуатации. Механизм качания кресла  офисного не любит максимальных нагрузок и экстремального использования, изготавливается из тонколистовой стали и самая частая поломка лопается сварной шов у основания посадочной втулки, в результате чего кресло начинает качаться в любую сторону. За время эксплуатации от больших нагрузок и небольшой влажности образуется прочное соединение в области соединения газлифта и втулки механизма качания. Главная ошибка, что многие думают, что эти две детали скреплены между собой каким-то фиксатором или резьбой и начинают разбирать газлифт. Ничего разбирать не надо — надо сбивать или крутить.Но в любом случае собираетесь ли вы выполнять ремонт механизма качания  или купить и установить новый его сначала надо снять с газлифта.

Как снять механизма качания с газлифтаДля того чтобы снять механизм качания с газлифта  сначала снимите сидение кресла с механизма качания. Для этого отвинтите четыре винта и снимите сидение. Облегчит снятие газлифта если в стык соединения налить керосина или ВД40. Эти жидкости обладают большой проникающей способностью и помогут разобрать соединение. Выбить газлифт со стороны механизма качания как выбивается газлифт  из крестовины нельзя, там нет сквозного отверстия, газлифт закрыт основанием механизма качания.

 Первый способ. Таким способом можно разобрать только новое кресло. Переверните механизм качания вниз и попробуйте снять механизм качания с газлифта ударами молотка в районе соединения. Никаких фиксирующих деталей узел не имеет. Ничего снимать или откручивать не нужно. Постукивание молотком по крышке механизма качания. Но так можно снять газлифт не всегда. Основной дедостаток этого способа состоит в том, что нет возможности стучать рядом с посадочной втулкой газлифта в механизм качания, а стучим по крышке, которая со втулкой непосредственно  не связана.  Крышка механизма качания изготовлена из тонкого стального листа, и не передает усилие на соединение, которое Вы хотите разобрать. Вы начинаете бить все сильней гнете и разбиваете крышку, а газлифт не снимается.


  Так обычно сбивают механизм качания без приспособлений

На этом видео (в первой части) показан первый способ как снять механизм качания с газлифта, который не увенчался снятием механизма качания.

Как снять газлифт из поломанного механизма качания офисного кресла специальным съемником

Второй способ Специальным съемником вы уже посмотрели на предыдущем видео. Задача съемника сдвинуть(стронуть) посадочное кольцо, в которое вставлен газлифт, относительно газлифта, поэтому съемник выполнен ввиде полукольца, которое имеет максимальную площадь соприкосновения с посадочным кольцом. Чтобы не держать съемник руками в нем выполнено отверстие, через которое протягивается проволка или шурок, для фиксации съемника на газлифте.
  Съемник установлен на газлифт для снятия механизма качания
  Как сбить механизм качания с газлифта офисного кресла Если нет проволки или шнурка, то можно закрепить всем что есть под рукой, даже скотчем. Для того чтобы сбить механизм качания надо резко ударить по наковаленке съемника. Обязательно резко и сильно и механизм качания стронется с посадочного места и отпадет от газлифта. На видео, представленном ниже, показан особый случай, когда посадочная втулка механизма качания отломилась по сварочному шву и снять ее просто молотком невозможно. Здесь съемник особенно пригодился.

Как выбить газлифт из остатков механизма качания офисного кресла


Третий  способ. Когда нет специальных съемников, но есть трубный(газовый) ключ.

Как снять механизм качания с газлифта офисного кресла трубным ключом.

Это ключ, который может захватить трубу. Наша задача сначала разрушить образовавшееся неразъемное соединение, а потом снять газлифт. Для этого мы используем трубный ключ, которым проворачиваем газлифт во втулке механизма качания. Таким способом мы разрушаем соединение газлифта и втулки. Теперь вынимаем газлифт первым способом из механизма качания.  Посмотрите еще один способ с трубным ключом из дального зарубежья Как снять механизм качания с газлифта трубным ключом. Видео

Принципы регулирования механизмов качания и вращения кресел

Краткий обзор от ОФМЕ на тему: «Принципы регулирования механизмов качания и вращения кресел»

 

Напишите в WhatsApp свои пожелания и требования или наберите по нашим номерам телефонов: Контакты ОФМЕ для подбора кресел и стульев для Вас!

 

Наши хиты производства кресел и стульев в наличии на складе и под заказ>>

 

Механизм качания кресла

Установка высоты кресла. Выполняется это легким воздействием на рычаг, который нужно потянуть вверх.

Регулировка силы качания. Для этого предусмотрена удобная рукоятка, закручивая или ослабляя которую можно выбрать оптимальную жесткость качания.

Фиксация спинки кресла в вертикальном положении. Рычаг, который находится сбоку, нужно нажать до упора – так блокируется качание кресла. Разблокировать его можно, потянув рычаг наружу.

Механизм качания. Сиденье и спинка качаются одновременно. Усилие пружины можно отрегулировать под вес человека. Есть возможность фиксации качания в вертикальном положении. Высота регулируется с помощью рычага.

 

 

Механизм качания спинки

Установка необходимой высоты. Выполнить это можно, потянув вверх рычаг.

Регулировка силы качания. Жесткость качания спинки регулируется с помощью рукоятки: ее нужно закрутить или, наоборот, ослабить.

Механизм качания спинки. Спинка качается независимо от сиденья. При необходимости усилие пружины можно отрегулировать под вес человека. Высоту можно изменить с помощью рычага.

 

 

Механизм качания, ось которого смещена

Установка необходимой высоты кресла. Для этого следует потянуть рычаг вверх. Регулировка жесткости качания. Для этого необходимо закрутить или ослабить рукоятку. Фиксация спинки кресла в горизонтальном положении. Нажатие рычага до упора приведет к блокировке качания кресла. Разблокировать его можно, потянув рычаг наружу.

Механизм качания, ось которого смещена. Сиденье качается одновременно со спинкой. Ось вращения находится ближе к переднему краю сиденья. Это снижает вероятность неожиданного опрокидывания кресла и способствует более комфортному положению сидящего. В кресле предусмотрена регулировка усилия пружины под вес человека.  Высоту можно изменить при помощи рычага.

 

 

Механизм качания, в основе которого смещенная ось

Установить высоту кресла можно, потянув рычаг вверх.

Жесткость качания регулируется путем закручивания или ослабления рукоятки.

Блокировка-разблокировка качания  спинки выполняется опусканием или поднятием рычага.

Предусмотрены 4 положения фиксации с разными углами наклона.

Механизм качания, в основе которого смещенная ось. Спинка и сиденье качаются одновременно. Смещение оси вращения – к переднему краю, что предотвращает опрокидывание кресла и способствует большему комфорту человека при сидении в нем. Усилие пружины регулируется с учетом физиологических особенностей человека. Качание фиксируется в нескольких положениях. С помощью рычага можно изменить высоту сиденья.

 

 

Механизм без функции качания

Необходимую высоту кресла можно установить, потянув рычаг вверх.

Механизм без функции качания. Высоту сиденья можно изменить с помощью рычага.

 

 

Механизм вращения

Механизм вращения сиденья предусматривает его движение при относительно неподвижных ножках.

Механизм вращения/ножки/полозья.  Регулировка высоты сиденья не предусмотрена.

 

 

Синхромеханизм качания

Высоту кресла можно установить, потянув рычаг вверх.

Жесткость качания сиденья и спинки  обеспечивает закручивание или ослабление рукоятки. Спинка фиксируется в вертикальном положении нажатием рычага, который находится сбоку, до упора. Разблокировать кресло можно, потянув рычаг наружу.

Синхромеханизм качания. Спинка качается вместе с сиденьем. Угол наклона синхронизируется, находясь в пропорции 3:1. Наклон спинки на 3 градуса приводит к наклону сиденья на 1 градус. Такая схема – наиболее оптимальная. Усилие пружины регулируется под вес человека. Качание механизма возможно в вертикальном положении. Высота сиденья регулируется с помощью рычага.

 

 

Синхромеханизм качания

Сиденье и спинка качаются вместе. Угол наклона синхронизируется в пропорции 3:1. При наклоне спинки на 3 градуса выполняется наклон сиденья на 1 градус. Это наиболее эргономичная схема. Усилие пружины можно отрегулировать под вес человека. Предусмотрены несколько положений качания механизма. Высота сиденья изменяется при помощи рычага.

 

 

Механизм с фиксацией в любом положении

Высота кресла устанавливается с помощью рычага, который нужно потянуть вверх.

Нужную жесткость качания обеспечивает закручивание или ослабление рукоятки.

Качание спинки можно разблокировать поднятием рычага вверх. При его опускании механизм блокируется.

Разблокировать или заблокировать качание сиденья можно путем  поднятия или опускания рычага. Предусмотрена фиксация в любом положении и с разными углами наклона.

Изменить высоту спинки можно, открутив барашек. При его закручивании фиксируется выбранная высота.

Механизм с фиксацией в любом положении. Качание сиденья и спинки нужно регулировать отдельно. Усилие пружины можно изменить, в зависимости от веса человека. Качание сиденья и спинки фиксируется в любом положении. С помощью рычага регулируется высота сиденья.

 

 

КД-2

Установка высоты спинки выполняется с помощью рукоятки, открутив которую, можно передвинуть по штанге спинку. Фиксация выбранного положения осуществляется закручиванием рукоятки.  Установка высоты сиденья обеспечивается откручиванием рукоятки и последующим передвиганием сиденья по штанге.

Установка глубины сиденья выполняется поднятием рычага вверх, после чего сиденье передвигается по штанге вперед-назад. Зафиксировать выбранное положение можно, опустив рычаг.

Регулировка параметров высоты спинки, сиденья и глубины сиденья.

 

 

КД-4

Регулировка высоты спинки. Чтобы освободить фиксацию спинки, нужно открутить барашек.

После установки нужной высоты следует закрутить барашек.

Регулировка высоты спинки. Фиксация осуществляется при помощи барашка.

 

 

КД-6

Установка высоты спинки. После откручивания барашка можно вместе с опорой передвинуть спинку вперед-назад. Зафиксировать выбранное положение можно, закрутив барашек.

Установка глубины сиденья. Спинка легко передвигается по опоре после откручивания барашка. Зафиксировать нужное положение можно, закрутив его.

Регулировка глубины сиденья, высоты спинки.

Ножки/полозья. Высота не регулируется.

 

 

Регулировка высоты подлокотников

Для освобождения фиксации подлокотника нужно нажать на клавишу.

После установления подлокотника следует опустить клавишу.

Механизм складывания спинки

Нажмите на клавишу снизу-вверх

Опустите спинку к сиденью.

Регулировка высоты подлокотников выполняется с помощью клавиши. Сложенная спинка стула позволяет полностью задвинуть стул под стол.

 

Схематичное изображение правильной индивидуальной эргономики труда и/или работы в размерах и углах от ОФМЕ!   

Подробнее в нашем обзоре: Правильная эргономика от ОФМЕ

 

Напишите в WhatsApp свои пожелания и требования или наберите по нашим номерам телефонов: Контакты ОФМЕ для подбора кресел и стульев для Вас!

 

Наши хиты производства кресел и стульев в наличии на складе и под заказ>>

 

 

 

Как отрегулировать механизм качания | Компания «ПОЧИН»

Наиболее распространенным механизмом, который используется в так называемых директорских креслах средней ценовой категории, является «Топ Ган». Он располагает минимально необходимым набором функций и позволяет свободно качаться, фиксировать спинку в одном положении, настраивать отклонение в соответствии с весом пользователя.

Для комфортной работы за компьютером или с бумагами недостаточно просто приобрести и установить кресло с механизмом качания. Нужно правильно отрегулировать систему. Если речь идет о механизме «Топ Ган», настраивать придется три позиции:



  1. Регулировка высоты. Большинство современных офисных кресел оснащены газлифтом. Чтобы подобрать комфортное положение по высоте, пользователю достаточно сесть на сиденье и рукой дотянуться до рычага, выполненного в форме педали. Притянув его к сиденью, вы опуститесь вниз. Чтобы выбрать более высокое положение, необходимо приподняться с сиденья и снова потянуть за рычаг.
  2. Фиксация спинки. Чтобы остановить качание и выбрать одну удобную позу, необходимо воспользоваться тем же рычагом, который находится под сиденьем. Если вы повернете его вправо или влево, в зависимости от модели вашего кресла, и слегка углубите, то металлический наконечник войдет в специальный паз и зафиксирует спинку так, что вы сможете сидеть прямо и не отклоняться назад.
  3. Регулировка жесткости отклонения. Если креслом пользуется человек с небольшим весом, ему понадобится большее усилие для того, чтобы отклониться назад. Пользователь с крупным телосложением, напротив, может не ощутить поддержки и «провалиться» назад. Чтобы кресло было комфортным для людей с любым весом, предусмотрено регулирование жесткости качания. Пружину, скрытую под сиденьем специальным колпаком, можно ослабить или привести в напряжение, чтобы подобрать оптимальный режим.

Модели с механизмом качания «Мультиблок» управляются еще проще: они позволяют зафиксировать спинку в любом удобном положении переключением одного рычага. То же касается и современных синхромеханизмов: пользователь может выбрать рабочую позу, удобную в настоящий момент, с помощью одного переключателя.

Очевидно, что надежный механизм качания, особенно типа «Мультиблок» или синхромеханизм, позволит владельцу кресла сохранить здоровье опорно-двигательной системы, правильную осанку и концентрацию во время работы. При выборе кресла стоит отдавать предпочтение современным ортопедическим моделям с различными регулировками.

Механизмы офисного кресла

Все мы, офисные работники большую часть времени проводим сидя перед компьютером. И важно, чтобы кресло было удобным и комфортным. Очень важна начинка кресла и те механизмы, которые создают комфорт для сидящего. Рассмотрим принцип работы основных механизмов офисных кресел. 

Механизм «Пиастра»

   Если сидячая работа занимает не больше 3 часов в день, то свой выбор можно остановить на широко популярном механизме регулировки — пиастра. Такой механизм уставнавивают в бюджетных линейках офисных кресел. Пиастра соединяет основание кресла и газлифт. Она позволяет регулировать высоту кресла в положениях верх-низ. У основания кресла находится рычаг регулировки, при нажатии на который сидение опускается под весом человека, чтобы поднять кресло необходимо нажать на рычаг и привстать. 

Механизм «Перманент-контакт» (пружинно-винтовой механизм)

   В течении трудового дня существует необходимость изменить положение спинки кресла. И тут на помощь приходит перманет-контакт — это винт с пружинкой, который соединяет сидение и спинку кресла. Назначение этого механизма — поддержание спинки в заданном положении и регулировка жесткости наклона, кроме того позволяет изменять высоту спинки, глубину сидения.

   В зависимости от необходимого положения спинки производят подкручивание винта по часовой или против часовой стрелке. Спинка кресла прижимается к спине сидящего и находится как бы в подпружиненном состоянии. Пружинно-винтовой механизм позволяет немного покачиваться в кресле. 

     Механизм устанавливается на недорогих креслах и креслах средней ценовой категории

Механизм качания

 TILT (Тилт) Долго сидеть в одном положение — это большая нарузка для тела. Чтобы изменить положение спинки, зафиксировать его в одном положении и свободно раскачиваться в кресле устанавливают механизм качания. Винтом регулируется жесткость оклонения спинки. У механизма качания есть слабое место и это приваренная к корпусу втулка. Если нагрузки большие, то втулка просто отломится. Механизм этого типа устанавливается на креслах недорогих и средней ценовой категории.

Deep Tilt (DT) (Дип тилт) Это разновидность механизма качания, отличие от вышеописанного механизма — это возможность более глубоко раскачиваться в кресле. Фиксация возможна в одном положении. Данный механизм очень прочен и надежен. Эта разновидность механизма качания устанавливается на креслах средней и высокой  ценовой группы. 

Механизм «Мультиблок»

   Один из самых сложных механизмов — «Мультиблок», состоит в основном из металлических деталей, несмотря на сложность механизм очень надежный и прочный.  Назначение механизма:

— регулировка жесткости отклонения спинки

— свободное качание

— фиксация спинки максимум в 5 рабочих положениях

— функция «антишок» ( претовращает резкий удар или опрокидывание)

Синхро-механизм

   

Назначение механизма:

— регулировка жесткости отклонения спинки

— свободное качание

— фиксация положения в 5 позициях

— отклонение сидения и спинки в различном соотношении

У этого механизма гооврящее название, его особенность состоит в синхронном изменении угла наклона сидения и спинки в различном соотношении. Установлен в креслах высокой ценовой категории.

Механизм Anyfix (Аннификс)

    Усовершенствованный вариант механизма Тилт — механизм Anyfix, его отличие — фиксация спинки в любом удобном положении.  Принцип работы: у Аннификс два рычага — один регулирует высоту сидения, второй — качание кресла.  Чтобы регулирвоать жесткость качания установлен винт. Устанавливают в кресла недорогого и среднего ценового сегмента.

Все о фиксаторе наклона офисного кресла и правильных способах его использования

Всегда лучше работать в здоровой окружающей среде, и как только вы правильно отрегулируете свою офисную мебель, добиться этого станет намного проще. В этом отношении всегда лучше покупать эргономичные кресла, потому что они имеют больше возможностей регулировки. Таким образом, там легче вносить коррективы. В любом эргономичном офисном кресле фиксатор наклона офисного кресла или фиксатор наклона офисного кресла играет жизненно важную роль в этом отношении.

Очень важно понимать механизм фиксации наклона вашего стула, поскольку он обычно отличается от стула к стулу. Мы знаем, что некоторые из вас могут знать, что такое фиксатор наклона офисного кресла; поэтому в этой статье мы начали с самых основ. Читая дальше, вы можете найти правильные способы закрепить офисное кресло с регулируемым наклоном с помощью фиксатора наклона. Итак, вперед

Что такое фиксатор наклона?

Фиксатор наклона — одна из основных характеристик эргономичного кресла.Блокировка наклона позволяет сделать опору для спины более жесткой, когда она вам нужна, регулируя ее, как некоторую ручку. Он предотвращает дальнейшее откидывание стула и позволяет зафиксировать его в положении, соответствующем вашей позе, а также обеспечивает надежную поддержку спины, удерживая его в вертикальном положении. По сути, эта функция дает вам возможность настраивать офисную мебель и корректировать эргономику работы.

Tilt Lock улучшает ваш обман и упрощает использование клавиатуры, поэтому пользователи считают эту функцию самой важной.Обычно регулировка положения затруднена, если фиксатор наклона офисного кресла не работает должным образом. Поэтому вы должны убедиться, что этот механизм блокировки наклона работает безупречно, чтобы облегчить работу в офисе. Если вы определились с наиболее удобной позой для работы, следующим шагом остается ее отрегулировать. Итак, давайте теперь посмотрим, как можно использовать фиксатор наклона офисного кресла.

Как использовать фиксатор наклона офисного кресла?

Чтобы правильно отрегулировать сиденье, лучше знать подробности обо всех возможных фиксаторах наклона, которые могут быть у вашего кресла.Цель каждого из них — помочь вам получить хорошую осанку, но все они служат разным целям. Итак, давайте посмотрим.

Регулировка наклона сиденья

Выбор подходящего наклона сиденья — это первое, что вам необходимо сделать. Угол наклона офисного кресла имеет наибольшее значение, когда дело доходит до установки сиденья в идеальное положение, обеспечивающее максимальный комфорт.

Под чашей сиденья есть ручка, которую вы должны повернуть по часовой стрелке, если хотите активировать механизм наклона офисного кресла.Выбирая желаемый угол наклона с помощью механизма наклона офисного кресла, следите за тем, чтобы ступни лежали на полу и давление на поясницу минимально. Как только у вас будет желаемое положение сиденья, вам следует повернуть фиксатор наклона против часовой стрелки, чтобы зафиксировать сиденье в этом положении.

Определение усилия наклона назад

Несмотря на то, что ваш стул теперь сбалансирован, его спинка позволяет вам наклоняться так, как вы хотите. Вы можете контролировать это напряжение наклона назад с помощью рукоятки, которая также находится под сиденьем.Вы можете увеличить напряжение, увеличив силу, необходимую для откидывания стула. Вы можете повернуть ручку по часовой стрелке, чтобы увеличить натяжение фиксатора наклона офисного кресла, и наоборот.

Регулировка угла наклона

Есть определенные стулья, которые предлагают вам эту удивительную эргономичную функцию, которая позволяет вам иметь больший комфорт. Наше кресло ErgoChair — одно из таких кресел, у которого есть легко доступный рычаг для регулировки желаемого угла наклона. Эта функция фиксации наклона офисного кресла позволяет глубоко расслабить позвоночник и спину.Если у вас есть кресло ErgoChair, вы можете найти этот рычаг на нижнем конце, за спинной опорой.

Вы можете нажать на этот рычаг вниз, чтобы открыть угол наклона и отрегулировать его в соответствии с вашими требованиями. Как только вы достигнете желаемого угла наклона, вы можете заблокировать его, подняв рычаг в противоположном направлении.

Регулировка наклона спины

Очень важно оценить наклон спины, чтобы убедиться, что вы не сутулитесь и не наклоняетесь слишком вперед. В нашем кресле ErgoChair Pro + вы можете найти регулируемый наклон спины.Вы найдете специальный рычаг с левой стороны в основании области вашего сиденья, где расположены другие механизмы.

Чтобы активировать функцию наклона назад, вы должны нажать эту ручку вниз. Выбрав нужный угол, вы можете исправить его, потянув вверх сенсорный фиксатор офисного кресла.

Завершение

Почти все остальные стулья поставляются с этими механизмами блокировки наклона, но другие компании могут размещать эти рычаги в других местах. В ErgoChair Pro + настройки довольно просты.Однако, если вы планируете приобрести и другой стул, вам следует взглянуть на их руководство пользователя, чтобы точно узнать, где находятся эти замки. Функциональность у них более или менее одинакова.

Что нужно учитывать при выборе эргономичного офисного кресла | автономным | #WorkSmarter

Вы можете быть удивлены, как часто вещи, которые мы используем, создаются для определенной цели, а не для людей, которые будут их использовать. Это основная концепция эргономики: она создана для человек, будут ее использовать, а не просто для цели.Эта концепция может применяться практически ко всему, с чем мы физически взаимодействуем. Так, например, со стулом, если вы можете сесть на него, значит, он служит своей цели. Но чтобы считаться эргономичным, стул должен быть спроектирован с учетом всей человеческой формы, с головы до пят, а это означает, что при поиске эргономичного офисного кресла необходимо учитывать множество факторов.

Как поясняет Ergonomic Chair Central, наличие правильного кресла — это гораздо больше, чем просто комфорт:

«Правильное эргономичное кресло может не только снизить потенциальный ущерб, но и в сочетании со специальной подготовкой может также повысить производительность труда.Исследования показывают, что регулируемое кресло в сочетании с эргономичным обучением позволяет уменьшить ортопедические повреждения. Дальнейшие исследования показали, что производительность труда можно повысить на 17,5%, просто предоставив работникам подходящее кресло и обучение.

Это вещи, которые должны быть очевидны. Хотя многие работодатели стремятся сократить материальные затраты за счет использования дешевых промышленных товаров, в долгосрочной перспективе это наносит серьезный ущерб. Статистика не врет. Время от времени исследования указывают на то, что качественные эргономичные кресла являются одним из ключевых различий между довольными, продуктивными работниками и претензиями на компенсацию дорогостоящим работникам.

Но давайте начнем с того, почему так важно иметь эргономичное кресло. Из всего, что вы используете ежедневно, ваш офисный стул, без сомнения, является самым важным предметом мебели, который должен быть эргономичным. Если вы регулярно проводите время сидя, и особенно если вы слишком много времени проводите сидя, эргономичное офисное кресло может помочь вам предотвратить целый ряд серьезных проблем со здоровьем. Большинство проблем со здоровьем, возникающих из-за неправильного стула, связаны с осанкой, но здоровому кровообращению также мешает стул, который не подходит вашему телу.Головные боли, а также хроническая боль в шее, плечах, спине и радикулите являются одними из наиболее частых причин пропуска работы. Эргономичный стул играет важную роль в их предотвращении.

Самой важной особенностью эргономичного кресла является поясничная опора, которая обеспечивает естественный изгиб спины в поясничной области позвоночника. Тем не менее, каждая особенность эргономичного стула важна, потому что каждая должна быть регулируемой, чтобы соответствовать и поддерживать вас. Самые удобные эргономичные кресла будут иметь полностью регулируемый подголовник, спинку, поясничную опору, подлокотники и сиденье, которое можно поднимать и опускать, а также перемещать вперед, назад и наклонять.Чем больше регулируется стул, тем он эргономичнее, так как его можно точно подогнать под ваше тело.

Высота сиденья является важной характеристикой, поскольку она позволяет обеспечить правильное выравнивание экрана и линии участка, помогая предотвратить сутулость и боль в шее. Он также играет роль в выравнивании вашего запястья и плеча с вашим столом, клавиатурой и мышью, что может быть основным фактором в предотвращении напряженности мышц верхней части спины и плеч, которые обычно вызывают боль, если не головные боли напряжения.Если вы высокий или низкий, вам нужно убедиться, что высота сиденья вашего эргономичного стула может варьироваться. Тем не менее, широкий диапазон высоты — полезная функция для всех, поскольку он позволяет использовать стул на столах или на других поверхностях разной высоты.

В то время как многие офисные стулья можно поднимать и опускать, у обычного офисного стула нет скользящего сиденья. Эта функция является наиболее важной для обеспечения того, чтобы офисный стул не мешал кровообращению в ваших ногах.Лучший способ узнать, правильно ли отрегулировано сиденье для вас, — это легко провести двумя пальцами между сиденьем и спинками колен. Если места слишком много, сдвиньте сиденье вперед. Если пальцы за колени сложно просунуть, значит, стул давит на тыльную сторону ног, что может вызвать нарушение кровообращения в ступнях. Как только ваше сиденье будет правильно отрегулировано вперед или назад, наклон сиденья вперед может еще больше уменьшить давление на спину ваших ног и способствовать правильной осанке.Не всем кажется, что наклоненное вперед сиденье удобно в течение длительного времени, но это хороший вариант, когда вам нужно напоминание о сохранении хорошей осанки.

Как упоминалось выше, регулируемая поясничная опора — важнейшая особенность эргономичного офисного кресла. Сохранение изгиба поясницы — ключ к правильной осанке во всем позвоночнике. Когда вы сидите, особенно в течение длительного времени, поясничная поддержка имеет решающее значение для комфорта и здоровья позвоночника. Убедитесь, что поясничная опора кресла регулируется, так как высота и форма тела играют роль в том, где поясничная опора должна соприкасаться с вашей спиной, чтобы фактически поддерживать ваш позвоночник.

Напряжение наклона — это сопротивление стула, когда вы откидываетесь в нем. Регулируемое натяжение наклона позволяет комфортно использовать кресло для различных целей. Например, при чтении вы можете ослабить напряжение наклона и откинуться назад. При наборе текста вы, вероятно, захотите усилить наклон и сесть прямо, если не чуть вперед. Одна особенность кресла ErgoChair, которая делает это особенно простым, заключается в том, что натяжение наклона не только регулируется, но и может включаться и выключаться с помощью рычага, что позволяет быстро переключаться между откидыванием назад с любым уровнем напряжения наклона, который вы предпочитаете, и сидением прямо. против твердой спины.

Некоторым подголовник кажется бонусом, но наличие подголовника в качестве опции делает эргономичное кресло гораздо более универсальным, особенно если вы много читаете в своем офисном кресле. Наличие опоры у основания черепа может помочь снизить нагрузку на шею и верхнюю часть спины при длительном сидении. Подголовники, которые не только поднимаются и опускаются, но и наклоняются, более универсальны и с большей вероятностью будут соответствовать основанию вашего черепа, где вам действительно нужна поддержка.

Точно так же, как многие стандартные офисные стулья не имеют сидений, которые можно сдвигать вперед и назад, регулируемые подлокотники — это функция, которая может быть неочевидной, но может иметь большое значение для эргономичного кресла.Когда сидишь на стуле, локти двух людей не будут находиться в одном и том же месте, в зависимости от роста, длины рук и ширины плеч. Убедитесь, что ваши подлокотники расслаблены.

Пятиколесная база является стандартной для эргономичного кресла, чтобы гарантировать, что оно равномерно выдерживает ваш вес и является очень устойчивым. Если вы работаете на нескольких поверхностях и перемещаете кресло между ними, наличие хороших колес будет иметь большое значение с точки зрения удобства. Важно, чтобы стул чувствовал себя полностью устойчивым, чтобы избежать бессознательного удержания напряжения в вашем теле, чтобы компенсировать ощущение шатания в кресле.

Хотя изначально кожаное кресло может показаться более удобным, сетчатая спинка гарантирует, что тепло не будет накапливаться между вашим телом и спинкой кресла. Циркуляция воздуха через спинку кресла будет поддерживать стабильную и комфортную температуру вашего тела, не позволяя перегреву мешать вам сосредоточиться. Сетка действительно эргономичного стула должна быть в основном твердой, но также и несколько гибкой, чтобы она поддерживала вас, когда вы на нее опираетесь, а также прилегала к вашему телу.

Подводя итог, эргономичное кресло должно быть либо изготовлено по индивидуальному заказу, чтобы соответствовать вам, либо полностью регулируемым, чтобы вы могли точно настроить его для поддержки, в частности, вашего тела.Каждая особенность кресла играет роль в обеспечении того, чтобы вы поддерживали наилучшую возможную осанку, достаточно удобную, чтобы оставаться устойчивой в течение длительного периода времени. Чем больше возможностей у стула можно отрегулировать, тем более универсальным он будет для различных целей, помимо сидения и набора текста. Единственный реальный способ узнать, правильно ли приспособлено эргономичное кресло для вашего тела, — это использовать его в течение всего рабочего дня. Если вы испытываете боль или дискомфорт, обязательно отрегулируйте стул, так как это, вероятно, показатель плохой осанки или недостаточной поддержки, что может привести к хроническим нарушениям осанки и здоровью.

Что такое механизм наклона вперед и должен ли он быть у моего рабочего кресла?

Сидение в неудобном стуле может не только привести к завершению дня болью в пояснице и болям, но также может нанести длительный вред. Подбор подходящего стула с правильными эргономическими преимуществами и регулируемыми функциями сделает вас удобнее и продуктивнее.

В статье мы подробно рассмотрим неправильно понимаемую эргономическую особенность рабочих стульев — механизм наклона вперед. Мы рассмотрим, как это работает, и определим, что делает наклон вперед. Ответим на вопрос, зачем нужен наклон вперед? Вы узнаете, как он может облегчить эти боли и улучшить приток крови к ногам и спине.

Что такое механизм наклона вперед?

Механизм наклона вперед регулирует угол наклона сиденья . Переднюю часть сиденья можно наклонять вверх или вниз. Это снижает давление на поясницу, обеспечивает правильную осанку и облегчает приток крови к ногам и ступням.

Особенности и преимущества наклона вперед Стулья

сегодня производятся с упором на эргономику. Эргономика — это наука о сочетании комфорта, безопасности и эффективности, которая помогает вам работать лучше. Эргономика подчеркивает взаимосвязь между людьми и инструментами, которые они используют в работе, такими как типичное рабочее кресло. Создав более качественное кресло, улучшающее фокусировку и комфорт, вы сможете работать более продуктивно.

Правильное использование механизма наклона вперед дает множество преимуществ.Эти функции включают:

Наклон вперед и поза

Хорошая осанка развивается не только когда мы стоим, но и когда мы сидим. Наклон вперед может помочь добиться хорошей осанки. Использование стула с наклоном вперед может помочь с осанкой даже после завершения рабочего дня.

Сидение на стуле для работы может привести к напряжению мышц, что может уменьшить диапазон ваших движений. Это также может ослабить основные мышцы спины и бока. Это может привести к сутулости и нарушению равновесия, а также к неправильной осанке, что может вызвать хроническую боль и травмы.

Боль в пояснице

Боль в пояснице, также известная как люмбаго, обычно вызвана проблемами, окружающими нижнюю часть позвоночника. Травма или растяжение мышц и связок спины, которые часто возникают после длительного сидения в рабочем кресле, могут вызвать нагрузку на диски и мышцы позвоночника.

При люмбаго вы можете испытывать боль в спине, бедре или ногах. Онемение, как уколы в ногах, может причинять боль при движении и ходьбе. Также могут возникать мышечные спазмы и боли в пояснице.

Наклон вашего кресла вперед может снизить нагрузку на мышцы спины. Может предотвратить нагрузку на позвоночник. При правильном использовании вы можете предотвратить боль в пояснице даже после того, как сидите почти весь день.

Снижение кровотока к ногам

Стул для работы, не адаптированный к вашему типу телосложения или привычкам сидения, может привести к ухудшению кровотока к ногам. Плохое кровообращение может вызвать покалывание и онемение в ногах, а также пульсирующую боль.Спазмы и ригидность мышц — частые симптомы снижения кровотока.

С наклоном вперед вы можете лучше распределить давление на ноги, и убедиться, что ваши ступни надежно стоят на полу во время работы. Это увеличивает кровообращение в ногах и делает работу более комфортной.

Получение преимуществ от наклона вперед

Каждый, кто борется с болями в спине или болями и болями, найдет пользу от механизма наклона вперед.Подобно тому, как крайне важно найти стул подходящего размера, механизм наклона вперед обеспечит почти немедленную пользу некоторым пользователям, борющимся с болью в пояснице.

Найдите время, чтобы выбрать офисное кресло, которое не только хорошо выглядит, но и приятно ощущается. Благодаря наклону вперед и полному набору других эргономичных функций рабочих стульев вы обнаружите, что сотрудники работают более продуктивно и чувствуют себя счастливее в офисе.

Хотите узнать больше или увидеть, как эргономичная офисная мебель может сделать команду более счастливой и продуктивной? Загляните в раздел нашего сайта, посвященный ответам на ваши вопросы об эргономике офиса!

Кори Портеус
Директор по маркетингу и развитию входящего бизнеса
Офисные интерьеры

Регулировка эргономичного кресла

Анатомия кресла

Глубина сиденья : Эта функция позволяет удлинить или укоротить чашу сиденья кресла.Когда вы сидите на стуле, полностью отведя бедра, у вас должно быть расстояние не менее двух пальцев между коленями и передним краем сиденья. Чтобы изменить длину чаши сиденья, вам нужно, удерживая рычаг / штангу, сдвинуть сиденье вперед или назад на основании.

Подлокотники : Подлокотники можно регулировать вверх и вниз или внутрь и наружу. Как правило, сбоку или внизу подлокотника есть кнопка, которая позволяет перемещать его вверх или вниз. Также может быть ручка или защелка на нижней стороне подлокотника, где он встречается с основанием стула, что позволяет вам перемещать подлокотник внутрь или наружу.Крышки рук могут скользить вперед и назад, из стороны в сторону или даже поворачиваться. Хотя это не обязательно, подлокотники обеспечивают поддержку верхней части тела во время работы. Отрегулируйте подлокотники для поддержки предплечий с расслабленными плечами и согнутыми локтями.

Высота сиденья : Высота сиденья позволяет поднимать и опускать кресло. Рычаг регулировки сиденья по высоте обычно находится с правой стороны, прямо под подлокотником. Установите высоту так, чтобы ваши локти находились на уровне клавиатуры и мыши или немного ниже их.Вам может понадобиться подставка для ног, чтобы создать устойчивую основу, если ваши ступни не опираются на пол, когда ваш стул находится на подходящей высоте.

Угол наклона спинки : Многие стулья имеют возможность изменять угол наклона спинки в соответствии с потребностями пользователя. Рычаг регулировки угла наклона спинки обычно расположен ближе к задней части корпуса сиденья с правой или с левой стороны. В идеале вы должны сидеть со слегка откинутой спинкой, чтобы облегчить осанку с опорой на плечи.

Поясничная опора : Некоторые стулья имеют поясничную опору, которую можно регулировать по высоте или глубине.В зависимости от типа кресла, поясничная опора может регулироваться путем подъема или опускания поясничного валика, или иногда вся спинка стула перемещается вверх и вниз с помощью храпового механизма или стойки. Расположите поясничную часть кресла так, чтобы она была удобной для вас и заполняла пустоту в пояснице.

Механизмы наклона

За годы обучения людей тому, как устанавливать офисные стулья, мы обнаружили, что набор функций, вызывающих наибольшую путаницу, — это механизмы качания и наклона кресла.Пользователи часто один раз потянут за рычаг наклона своего кресла, испугаются того, что их чуть не выбросят из сиденья или внезапно упадут назад, и никогда больше не дотронутся до рычага! Но игнорирование этого набора функций означает, что вы не ощутите преимущества качания на стуле, чтобы сбросить статическую позу и расслабить некоторые из тех сгорбленных поз, которые мы иногда можем принимать в течение рабочего дня.

Блокировка наклона кресла: В заблокированном состоянии этот рычаг предотвращает раскачивание кресла назад.В разблокированном состоянии кресло может раскачиваться взад и вперед, как кресло-качалка. Регулировка обычно находится на правой стороне сиденья и может быть рычагом, который вы тянете вверх или вниз, или ручкой, которую вы вытягиваете или нажимаете.

Наклон сиденья: Наклон сиденья работает совместно со стулом-роком, описанным выше. Рычаг / ручка наклона сиденья обычно находится ближе всего к переднему краю сиденья и позволяет наклонять сиденье вперед, когда оно разблокировано и когда кресло находится в режиме качания.Некоторые стулья допускают градиент наклона сиденья (обычно с ручкой регулировки), в то время как другие допускают только плоское или прямое положение наклона (обычно скользящий рычаг). Для большинства пользователей наклон сиденья вперед при раскачивании неудобен, поэтому чаще всего фиксируют наклон сиденья в горизонтальном положении. На многих стульях, чтобы заблокировать или разблокировать наклон сиденья, вы должны сначала разблокировать наклонный камень и физически откинуться назад в кресле. В этом положении наклона назад вы затем разблокируете наклон сиденья, регулируя ручку или рычаг.Чтобы зафиксировать наклон сиденья в горизонтальное положение, снова откиньте кресло и переместите ручку панорамирования сиденья в исходное положение.

Натяжение при наклоне: Эта ручка регулирует величину сопротивления, требуемого для перемещения кресла в режиме качания. Ручка натяжения обычно находится под панелью сиденья или с правой стороны кресла. Напряжение должно быть достаточно сильным, чтобы поддерживать вас, когда вы сидите расслабленно, но не должно требовать чрезмерных усилий, чтобы подтолкнуть стул назад к растяжке «Почему я».

Сводка

У разных производителей кресел разное расположение рычагов, и ваше кресло может не обладать всеми этими функциями. Если вы знаете марку и модель своего стула, возможно, вы сможете найти в Интернете обучающее видео. Вот видео ссылки на некоторые распространенные стулья, которые мы рекомендуем:

Global Tritek Steelcase Leap Herman Miller Aeron Performance CoolMesh Pro

Теперь, когда у вас есть оптимальная настройка кресла, вы можете следовать нашему руководству по настройке рабочей станции, чтобы создать эргономичная рабочая станция.Если вы не уверены, подходит ли вам ваша установка или оборудование, свяжитесь с нами для виртуальной эргономической оценки вашей рабочей станции.

Как починить офисное кресло, откидывающееся назад

Удобное офисное кресло просто необходимо, когда вы сидите подолгу. Иногда новые стулья или те, которым уже несколько лет, могут не работать должным образом. Одна из распространенных неисправностей — это когда кресло начинает наклоняться назад, когда это не должно происходить. Мы немного покопались, чтобы выявить наиболее распространенные причины этого, и в этом посте мы покажем вам, как решить эту проблему.

Офисное кресло может начать откидываться назад из-за сломанных или поврежденных колесиков, изменения усилия наклона кресла, а также из-за согнутой или ослабленной пластины сиденья. Чтобы исправить эти проблемы:

  • заменить поврежденные ролики,
  • отрегулируйте натяжение наклона, или
  • затяните пластину сиденья.

Как видите, существует всего несколько причин, по которым наклон офисного кресла может работать неправильно.Продолжайте читать, чтобы узнать, как устранить и устранить эту проблему. Мы также обсудим, как распознать, когда пришло время заменить офисный стул, и предложим несколько предложений по самым прочным стульям на рынке.

Как исправить офисное кресло, которое откидывается назад

Заменить сломанные или поврежденные ролики

Иногда ролики офисного стула со временем могут быть повреждены или сломаны. В конечном итоге это приведет к тому, что стул наклонится назад или вбок.Все ролики должны равномерно касаться пола и находиться на одной высоте. Если один из роликов сломается или повредится из-за неравномерного распределения веса, его следует заменить, чтобы кресло продолжало нормально функционировать.

Положите стул на бок. С помощью отвертки Phillips извлеките поврежденные или сломанные ролики из гнезд. В зависимости от возраста кресла вам может потребоваться немного смазки для локтей или немного WD-40. WD-40 поможет уменьшить трение между роликами и головками.

Купите WD-40 на Amazon!

После удаления поврежденных роликов установите новые ролики над гнездом. Затем с помощью резинового молотка вбейте ролик в гнездо. Обязательно осторожно постучите по колесику, чтобы не повредить его или розетку.

Купите молоток на Amazon.

Поставьте стул вертикально и сядьте на него, чтобы убедиться, что он больше не наклоняется к спинке.

Регулировка натяжения наклона

Иногда офисному креслу может потребоваться просто быстрая регулировка натяжения наклона, так как со временем оно может ослабнуть из-за того, что на него постоянно кладут вес.Сначала сядьте на стул, плотно прижав ступни к полу и спиной к спинке. Откиньтесь назад, чтобы определить, насколько далеко уйдет стул.

Затем протяните руку под креслом, чтобы найти ручку наклона. Обычно он находится внизу слева от стула. Вы также можете обратиться к руководству пользователя, чтобы узнать точное расположение ручки. Продолжая сидеть на стуле, нажмите ручку вниз, наклоняя сиденье вперед. Отпустите ручку, когда достигнете желаемого уровня наклона.

Попробуйте откинуть спинку кресла, откинувшись назад, чтобы проверить, достигли ли вы желаемого уровня наклона. Если нет, снова нажмите ручку наклона и продолжайте наклонять кресло вперед, пока не сделаете это.

Затяните пластину сиденья

Иногда пластины сиденья могут потерять свою первоначальную регулировку и расшататься или погнуться в результате повседневного износа. Если это ваш офисный стул, положите стул набок, чтобы осмотреть сиденье. Пластина сиденья, обычно окрашенная в черный цвет, представляет собой тонкий стальной каркас, расположенный под подушкой кресла.Используйте отвертку, чтобы затянуть все ослабленные винты. Если какие-либо винты отсутствуют, запишите размеры винтов и при необходимости замените их.

Затем поставьте стул вертикально, чтобы посмотреть, откидывается ли он назад. Если он все еще наклоняется, возможно, вам придется купить новый стул или просто заменить пластину. Стоимость замены будет варьироваться в зависимости от марки и модели офисного кресла. Лучше всего связаться с продавцом, у которого вы приобрели стул, или с самим производителем, чтобы узнать цену на новую пластину сиденья.

Советы по уходу за офисным креслом

Как и другую мебель, офисные стулья следует регулярно чистить и обслуживать, чтобы предотвратить повреждение или преждевременную поломку. Эти стулья ежедневно подвергаются сильному износу, и быстрая чистка каждые несколько месяцев может иметь большое значение. Вот несколько способов ухода за офисным креслом:

Осмотрите ролики

Независимо от того, есть ли в вашем офисе паркетный пол или ковровое покрытие, колесики постоянно катятся по мусору, волосам, ворсам и другим волокнам на этом полу.Чтобы они катились плавно, переверните кресло вверх дном и вытащите мусор из колесиков или воспользуйтесь всасывающим шлангом от пылесоса, чтобы очистить их.

Затяните все крепления

Офисные стулья

содержат несколько винтов и болтов, которые помогают выдержать вес вашего тела и удерживают кресло в целости и сохранности. Проведите шест6-месячный контроль, чтобы проверить и затянуть все незакрепленные винты или болты на вашем офисном кресле. Переверните кресло вверх ногами и осмотрите сиденье, чтобы убедиться, что все застежки надежно закреплены.Также проверьте и затяните крепления под подлокотником (если применимо). Если у вас все еще есть под рукой руководство пользователя, обратитесь к нему, чтобы узнать расположение всех застежек на офисном стуле.

Купите отвертку на Амазоне!

Беречь от прямых солнечных лучей

Кожаные или замшевые офисные кресла следует хранить вдали от прямых солнечных лучей, так как они могут повредить покрытие кресла. Если в вашем офисе много окон, не забудьте опустить шторы примерно в полдень, чтобы избежать выцветания или высыхания обивки кресла.

Нанесите кондиционер на кожаные кресла

Если ваш офисный стул сделан из замши или кожи, лучше всего каждые несколько месяцев наносить на него кондиционер, чтобы он оставался влажным и не высыхал. Кроме того, лучше поддерживать уровень влажности не менее 40%.

Купи кондиционер для кожи на Амазоне!

Почему мое офисное кресло перестало откидываться назад?

Есть несколько причин, по которым ваш офисный стул может перестать откидываться назад в какой-то момент.Вот самые распространенные:

Ручка натяжения требует регулировки

Ручка натяжения расположена под офисным креслом, обычно с левой стороны. Если натяжение будет слишком большим, стул не будет откидываться назад. Чтобы отрегулировать это, вам просто нужно повернуть ручку натяжения против часовой стрелки, пока не достигнете желаемого угла наклона.

Рычаг откидывания наклона требует замены или ремонта

Если офисное кресло больше не откидывается назад, это может быть связано с повреждением или износом рычага наклона.Чтобы устранить эту проблему, переверните кресло вверх ногами и внимательно посмотрите на рычаг наклона, чтобы определить, есть ли в нем вмятины или сломаны. В любом случае его необходимо заменить.

Требуется замена пружины кресла

Пружина кресла — еще один компонент, из-за которого кресло может не откидываться назад. Чтобы определить, связана ли эта проблема с вашим стулом, переверните его вверх ногами и потяните за рычаг откидывания назад. Если вы не чувствуете никакого напряжения, пружина кресла требует замены.Снимите сиденье со стула, чтобы увидеть пружину, и если она окажется сломанной, то вы знаете, что это была виновата.

Как узнать, что пришло время купить новое офисное кресло?

Даже при регулярном обслуживании и чистке вам в какой-то момент придется заменить офисный стул. Но как узнать, когда наступил этот момент? Вот несколько знаков:

  • Ваш офисный стул скрепляется изолентой или клеем.
  • У вас начинаются боли в спине, когда вы сидите в кресле несколько часов.
  • Механика кресла одна и та же, чтобы ломаться одно за другим, включая его наклон, регулировку по высоте и возможность поворота.

Какой офисный стул самый прочный?

Иногда может показаться, что прочное офисное кресло трудно найти. Поэтому, чтобы помочь вам и вашему поиску, мы собрали самые популярные на Amazon. Ознакомьтесь с ними ниже.

Herman Miller Embody

Herman Miller Embody — один из лучших вариантов, когда речь идет о прочности и комфорте.Он также более доступен по цене, чем многие другие высококачественные офисные стулья. Он имеет хорошую поясничную поддержку и доступен в различных цветах.

Купи это на Amazon!

Жест стального корпуса

Steelcase Gesture — отличный вариант, если вы ищете высококачественную ленту, которая прослужит долго. Он пользуется популярностью у потребителей на Amazon с 2015 года и известен своей надежностью, удобством и непревзойденной поддержкой.

Купи это на Amazon!

Завершение работы

Если ваш офисный стул откидывается назад, попробуйте эти вышеупомянутые советы, чтобы исправить это.Если вам не повезло с этими решениями, возможно, пришло время купить новый стул.

Перед тем, как уйти, обязательно ознакомьтесь с другими нашими сообщениями:

9 типов кожаных кушеток по типу кожи

Как исправить большую дырку в кожаном диване

наших любимых эргономичных рабочих стульев

Кайл Гамильтон | Reviewed.com

— Наши редакторы просматривают и рекомендуют продукты, чтобы помочь вам купить то, что вам нужно. Если вы совершите покупку, щелкнув одну из наших ссылок, мы можем получить небольшую долю дохода.Однако наши выборы и мнения не зависят от отдела новостей USA TODAY и каких-либо бизнес-стимулов.

Когда вы застряли за столом и весь день работаете за компьютером, легко забыть о своем физическом благополучии. Боли в спине, запястьях и дискомфорте в плечах не обязательно должны быть повседневной частью вашего распорядка, если вы примете правильные меры предосторожности.

Номер один? Подходящий поддерживающий стул для поощрения хорошей осанки. Мы потратили месяцы на изучение самых продаваемых эргономичных кресел, чтобы определить, какие из них действительно подходят для вас.После всего этого мы обнаружили, что лучший офисный стул для большинства людей — это стул Herman Miller Aeron , но читайте наши обзоры всех стульев, которые мы тестировали.

1. Лучший комбинезон: Herman Miller Aeron

Материал: Сетка

Конфигурация: Регулируемая высота, угол наклона сиденья и натяжение наклона; полностью настраиваемое вооружение; ограничитель наклона

Особенности: Поясничная опора PostureFit SL; можно приобрести отдельно.

Подробности: Созданная для длительного сидения и здорового блеска стресса, дышащая сетка позволяет вашей спине оставаться прохладной.Подвеска сиденья и спинки обеспечивает комфорт и поддержку в течение всего дня.

На спинке сиденья находится PostureFit SL от Herman Miller: SL обозначает крестцовую / поясничную область вашей спины, также известную как нижняя и средняя часть спины. Две гибкие прокладки на Aeron поддерживают эту область, поэтому независимо от того, сидите ли вы правильно, сгорбившись от концентрации или быстро вздремнете, они приспособятся к вашей новой позе.

Регулировка угла наклона сиденья уменьшила напряжение в ногах, а также заставила нас чувствовать себя более продуктивно в переднем сидячем положении.Мы разблокировали ограничитель наклона спинки, чтобы еще больше растянуть ноги и расслабить позвоночник.

Одна из наших любимых функций — полностью регулируемые подлокотники. Благодаря своей твердости они чувствуют себя прочными и поддерживающими, не опасаясь, что они будут сбиты с толку простыми движениями. Нам также нравится дизайн для их регулировки: на спинке стула есть рычаги, которые разблокируют вертикальное перемещение подлокотников.

Этот стул также может быть индивидуализирован и удобен, насколько вы хотите.В процессе покупки вы можете дополнительно настроить кресло Aeron в соответствии с такими параметрами, как размер сиденья, регулировка подлокотника и материал, поддержка спины и угол наклона. Однако имейте в виду, что когда вы персонализируете, вы также увеличиваете цену.

Приобретите кресло Herman Miller Aeron на Amazon за 599 долларов.

2. Лучшее соотношение цены и качества: Автономное кресло ErgoChair 2

Материалы: Ткань и сетка

Конфигурация: Регулируемый подголовник, поясничная опора, натяжение наклона, высота, глубина и угол наклона сиденья и подлокотники; ограничитель наклона

Особенности: Верхний рычаг наклона спинки

Детали: Обычно офисное кресло с таким количеством функций может обойтись без денег.К счастью, Autonomous нашла идеальную среду, предложив высококачественное офисное кресло по цене, которую трудно превзойти.

Мы обнаружили, что толстое сиденье с тканевой обивкой лучше и удобнее, чем другие стулья в нашем обзоре. Тканевая подушка и сетчатая спинка гармонично сочетаются друг с другом, поддерживая спину и не утомляя тело.

Независимо от телосложения, почти повсеместно наши тестеры чувствовали себя комфортно в этом кресле. Эта широкая привлекательность проистекает из уникальных особенностей откидывания: пользователи могут откинуться назад, не теряя поддержки для головы, шеи или поясницы.

ErgoChair 2 может изменять свою форму, чтобы угодить любому. Для людей с вертикальным наклоном глубину сиденья можно увеличить, чтобы вы могли почувствовать себя сидящим на стуле взрослого. Любой, у кого проблемы со спиной, оценят регулируемую опору для поясницы, в которой используется такая же удобная ткань, что и сиденье. Наконец, для выполнения точных задач и максимального внимания к деталям механизм наклона кресла позволяет наклоняться вперед, регулируя наклон сиденья и спинки по направлению к рабочему месту.Это позволяет вам приблизиться к месту действия без риска падения.

Энтузиасты кресел высокого класса с щедрым бюджетом получат Aeron, но ErgoChair 2 — второе место по доступной цене.

Получите автономное кресло ErgoChair 2 от Autonomous за 269 долларов.

3. Steelcase Leap

Материал: Натуральная кожа

Конфигурация: Полностью настраиваемые подлокотники; регулируемая глубина сиденья и натяжение спинки; ограничитель угла наклона

Особенности: Встроенная настраиваемая поясничная опора; регулируемая жесткость нижней части спины

Подробности: Leap by Steelcase не требует большого воображения, чтобы считаться офисным креслом высокого класса.Кожаная обивка, полностью регулируемые подлокотники, регулировка глубины сиденья и интуитивно понятный дизайн встроенной поясничной опоры олицетворяют слово «профессионал».

Версия, которую мы тестировали, была покрыта мягкой, прочной кожей, что свидетельствует о высоком качестве и отличном вкусе Steelcase. Самым примечательным дизайнерским выбором этого стула является стильная спинка.

Steelcase, как правило, выступающий за спину, скрывает изнутри поясничную опору, позволяя Leap вписаться в интерьер даже самого традиционно оформленного офиса.Также встроена ручка регулировки упругости нижней части спины, которая позволяет вам иметь столько или меньше поддержки спины, сколько необходимо.

Самая большая проблема, с которой мы столкнулись с этим стулом, — это цена. Вы можете получить намного больше стула за гораздо меньшие деньги.

Получите Steelcase Leap от Amazon за 935,99 долларов.

4. Herman Miller Sayl

Материалы: Ткань и эластомер

Конфигурация: Полностью настраиваемые рычаги; регулируемая глубина стула, наклон стула, наклон спинки и натяжение спинки

Особенность: Спинка без рамы

Детали: Когда производителям стульев нужен воздухопроницаемый материал, они, как правило, обращают внимание на сетку.Однако Герман Миллер оспаривает это мнение, говоря о кресле Sayl.

Спинка, вдохновленная мостом Золотые Ворота, великолепна на вид, и в ней даже лучше сидеть. Благодаря невероятному дизайну и гибкости, она идеально ложится на нашу спину, независимо от того, в какой позе мы сидим.

Получите Herman Miller Sayl от Herman Miller за 495 долларов.

5. Жест стального корпуса

Материал: Ткань

Конфигурация: Регулируемая глубина стула; напряжение и высота наклона назад; полностью настраиваемые подлокотники

Особенность: Уникально гибкие подлокотники

Подробности: Благодаря интуитивно понятному дизайну Gesture упрощает настройку, размещая каждую ручку и рычаг с правой стороны кресла.

Однако, что отличает это кресло от конкурентов, так это подлокотники. С суставами, подобными человеческому плечу, руки Gesture могут двигаться так, как вы.

Мы также положительно оцениваем рычаг мульти-наклона, который дает четыре различных настройки угла наклона спинки, в отличие от обычного рычага фиксации наклона. Тканевая набивка удобна и обеспечивает хорошую осанку, но в целом кажется немного жестче, чем сиденья из других тканей.

Приобретите Steelcase Gesture на Amazon за 1050 долларов США

6.Raynor Ergohuman ME7ERG

Материал: Сетка

Конфигурация: Регулируемый подголовник, подлокотники, глубина сиденья и натяжение наклона спинки; полностью настраиваемые углы наклона спинки

Особенности: Регулируемая высота спинки и поясничная опора

Детали: На первый взгляд это кресло нас не впечатлило. К счастью, мы продолжили поиски и обнаружили несколько интересных функций.

Выступающая поясничная опора поначалу казалась неудобной, но мы обнаружили, что она приспосабливается к вашему телу и подстраивается, когда вы прижимаетесь к нему спиной.Кроме того, высота спинки регулируется, поэтому вы можете опускать или поднимать ее в зависимости от того, где вам нужна дополнительная поддержка.

Мы обнаружили, что ME7ERG интуитивно понятен и удобен, поскольку почти каждая регулировка встроена в один механизм.

Приобретите Raynor Ergohuman ME7ERG от Amazon за 699 ​​долларов.

7. Steelcase Amia

Материал: Ткань

Конфигурация: Регулируемая высота, глубина, натяжение наклона назад и ограничитель наклона назад; полностью настраиваемые подлокотники

Особенность: Встроенная регулируемая поясничная опора

Детали: У Amia есть много чего.Напоминающий Steelcase Leap, он имеет гладкую встроенную поясничную опору. Он также имеет полностью регулируемые рычаги, глубину сиденья, фиксатор наклона и натяжение. Поддержка спинки кресла превзошла все ожидания, но, к сожалению, жесткие тканевые подушки сделали это кресло неудобным.

Приобретите Steelcase Amia на Amazon за 695 долларов.

8. Knoll ReGeneration

Материалы: Эластомер и ткань

Конфигурация: Регулируемая высота и глубина сиденья; полностью настраиваемые рычаги

Особенность: Спинка из эластомера

Детали: Knoll Regeneration упрощает эргономичность.Благодаря гибкой спинке из эластомера отпадает необходимость во всех этих рычагах и ручках. Спинка стула просто растягивается или втягивается в зависимости от того, где ваш позвоночник оказывает давление.

Хотя нам нравится минимализм кресла, отсутствие фиксаторов в подлокотниках вызывает беспокойство. Нам нравится изгибаться спинки, но подлокотники должны быть крепкими.

Получите Knoll ReGeneration от Knoll за 604 долларов.

9. Задача Humanscale Freedom

Материал: Ткань

Конфигурация: Регулируемые подлокотники и глубина сиденья

Особенности: Инновационная спинка; дополнительный подголовник

Подробности: Когда вы садитесь в Freedom Task, он автоматически регулируется, когда вы наклоняетесь.Это означает, что нет никаких ручек или рычагов, с которыми можно было бы возиться, что освобождает больше времени для производительности.

Подлокотники тоже имеют интересный дизайн. Вместо обычных кнопок регулировки высоты вы поднимаете руки и, продолжая поднимать их, перемещайте их вверх и вниз для регулировки. Подлокотники также откидываются вместе с вами, поскольку они прикреплены к спинке.

Получите Humanscale Freedom Task от Amazon за 1049 долларов.

10. Herman Miller Embody

Материал: Ткань

Конфигурация: Регулируемые рычаги, глубина сиденья, натяжение наклона, высота сиденья и ограничитель наклона

Особенность: Регулировка BackFit

Подробности: The Embody оказался самым странным на вид креслом в нашем обзоре.Герман Миллер хотел, чтобы Embody соответствовал естественному изгибу вашего позвоночника. Спинка была основана на нашей собственной анатомии — вместе с позвоночником и ребрами.

Даже с его уникальным дизайном спинки, мы обнаружили, что стул отсутствует в других отделениях. Сиденье стало немного жестким и хрупким, когда мы увеличили глубину. Подлокотники качнулись, и нам потребовались две руки, чтобы точно отрегулировать ширину.

Получите воплощение Германа Миллера от Германа Миллера за 1 495 долларов США

11.Uplift J3

Материалы: Кожа и сетка

Конфигурация: Регулируемая глубина сиденья, подлокотники, наклон назад, натяжение наклона и высота

Особенность: Съемный подголовник

Детали: Ваш рост определит, нравится ли вам этот стул. Мы обнаружили, что подголовник можно регулировать как шелк, но вы не можете изменить высоту. Так что, если он не идеально подходит, подголовник будет либо удариться о макушку головы, либо упереться в спину.К счастью, он съемный!

Сетчатая спинка удобная и дышащая при откидывании. К сожалению, недостатком этого кресла является жесткое кожаное сиденье. Он также немного наклоняется вверх, оставляя наши ноги свисающими над землей даже при минимальной высоте.

Получите Uplift J3 от Uplift за 289 долларов.

12. Uplift Pursuit

Материалы: Ткань и сетка

Конфигурация: Регулируемые рычаги, высота, натяжение наклона и фиксатор наклона назад

Special характеристика: Интуитивно понятный дизайн подлокотника и подголовника

Детали: Мы чувствовали себя продуктивными, когда сидели в гонке Uplift Pursuit.Нам нравится, как спинка и сиденье прилегают к вашему телу. Регулировка подголовника и подлокотников интуитивно понятна и проста.

Самым большим недостатком этого стула были подлокотники. Нам понравился подход к их регулировке без каких-либо кнопок, однако они сделаны из жесткого и негибкого пластика. Это заставляло некоторых наших тестеров чувствовать себя некомфортно, особенно тем, кто опирается локтями на подлокотники.

Получите Uplift Pursuit от Uplift за 329 долларов.

13. Кресло для руководителей AmazonBasics с высокой спинкой

Материал: Pleather

Конфигурация: Регулируемая высота и фиксатор наклона

Особенность: Встроенный поясничный упор

Подробности: Amazon High-Back Executive — отличный способ выйти на рынок стульев, не тратя много денег.

Получаем: большинство эргономичных стульев топовые стоят дорого. AmazonBasics намного доступнее и покрыт мягкой кожей, которая выглядит роскошно и не стоит целого состояния. В спинку сиденья встроена поясничная опора, которая действительно помогает во время долгих сидячих занятий. Наконец, мы обнаружили, что элементы управления просты в освоении, так как их всего два: высота стула и разблокировка откидывания.

Приобретите кресло руководителя AmazonBasics с высокой спинкой от Amazon за 105,69 долл. США.

Как мы тестировали

Тестер

Привет, меня зовут Кайл Гамильтон, специалист по тестированию продуктов и энтузиаст кресел в Reviewed.Как человеку с хроническими заболеваниями спины, мне важно убедиться, что я получаю лучшую поддержку во время сидения. Поверьте мне, когда я говорю, что, начав сидеть на стуле с хорошей поясничной опорой, вы больше никогда не захотите снова сидеть на обычном стуле.

Как мы тестировали офисные стулья

После нескольких недель исследований мы сузили круг поиска до нескольких финалистов. В течение трех недель наши замечательные проверенные сотрудники энергично сидели, приспосабливались и ломались на каждом стуле, который мы им бросали.Мы рассмотрели все, что могли предложить стулья, такие как материал, регулируемость, долговечность и общий комфорт. Затем мы взглянули на результаты нашего опроса и решили, какие стулья делают нас жесткими, как доска, или заставляют нас чувствовать, что мы сидим на облаке.

См. Полный список протестированных рабочих столов и офисных стульев на Reviewed.com

Что делать, если вы не хотите покупать совершенно новый стул?

Однако модернизация рабочего стула — не единственный способ сохранить вашу спину счастливой и осанку.Есть гораздо более доступный маршрут, который вы можете попробовать в первую очередь.

Менеджер по развитию аудитории Reviewed, Рэйчел Московиц, в подростковом возрасте причинила себе боль в спине. Первой ее работой в 16 лет была работа в итальянском ресторане автобусом. Она проводила там, кажется, все свое время и в конце концов перешла на официантку. Ей нравились люди, с которыми она работала, и она любила свою работу (хотя она могла жить без всех пятен от еды и вина на ее одежде!). Но если вы когда-нибудь работали в пищевой промышленности, вы знаете, как это тяжело.Вы должны помнить заказы, иметь дело с капризными или скупыми клиентами, а также требует много физического труда.

Рэйчел в итоге работала в различных ресторанах в средней школе и колледже. Помимо того, что она несла огромные ящики для общественного питания и огромные подносы с едой, это действительно сказалось на ней. Ее спина, в частности, была недовольна, и ее начали раздражать малейшие задачи, такие как уборка пылесосом или наклон над раковиной, чтобы мыть посуду. Поскольку она не хотела иметь проблемы со спиной всю свою жизнь, она начала ходить на физиотерапию — и, хотя ситуация значительно улучшилась, ей все же нужно было следить за тем, чтобы не выходить за рамки каких-либо занятий, которые она делала.

Когда она перешла на офисную работу, боли в спине продолжали усиливаться. Поэтому она решила потратить некоторое время на то, чтобы использовать подушку для спины для поясничной поддержки LoveHome Memory Foam на своем стуле в офисе. Хотя она чувствовала себя стариком, приносящим подушку на работу, она с облегчением обнаружила, что она очень тонко сливается. Он относительно небольшой, бывает разных цветов, чтобы гармонировать практически с любым стулом, и легко закрепляется на спинке стула. Он также имеет регулируемые ремни, так что вы можете использовать его практически с любой маркой или моделью рабочего кресла.

Как только он был на месте, Рэйчел обнаружила, что совершенно забыла, что он вообще есть — единственное, что она заметила, — это отсутствие боли. Она могла часами сидеть за своим столом за компьютером, и ей казалось, что ее спина находится в облаке. Пена с эффектом памяти повторяет изгиб вашей спины и обеспечивает огромное облегчение.

Другие в нашем офисе в конце концов заметили подушку Рэйчел и стали просить ее поделиться с ними ссылкой на Amazon. К концу недели еще несколько человек использовали идентичные поддерживающие подушки.

Подушка для спины LoveHome — это настолько простой в установке и переносной продукт, что она значительно упростила переход Рэйчел к ее нынешней работе (офисные стулья без поддержки, похоже, повсюду!). Он идеально подходит для облегчения боли в спине в этих неудобных офисных креслах, но это не единственная ситуация, в которой вы можете его использовать.

Каждый раз, когда вы сидите весь день или, по крайней мере, в течение длительного времени, вы будете счастливы, что у вас есть эта опорная подушка. Он может оказать поддержку во время длительных поездок на автомобиле (Рэйчел любит брать его с собой в поездки), и его удобно использовать, если вождение автомобиля является частью вашей должностной инструкции.Отец Рэйчел владеет транспортной компанией, и многие из его водителей грузовиков используют ее для своих дальних перевозок. Практически любой, кто сидит в течение длительного времени, может извлечь выгоду из этого продукта, даже если полноценное эргономичное кресло кажется недоступным в финансовом отношении.

Приобретите подушку для поддержки спины для поясницы из пеноматериала LoveHome от Amazon за 25,99 долларов США.

Эксперты по продуктам в Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах и многом другом.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

2 простых и быстрых способа регулировки наклона офисного кресла

Неудобство из-за того, что ваш офисный стул необычно наклонен, — это самое ужасное чувство. Однако главное — научиться регулировать наклон офисного кресла!

Вам не нужно искать ответы где-либо еще, потому что вы пришли в нужное место. Итак, чтобы решить вашу проблему, продолжайте читать это, поскольку мы проведем вас к двум быстрым и простым шагам по регулировке наклона офисного кресла.

Как отрегулировать наклон офисного кресла?

Регулировка натяжения наклона

Наклон стула позволяет перемещать спинку и сиденье стула вперед и назад. Это упрощает перемещение в течение рабочего дня. Чтобы узнать, нужно ли регулировать наклон офисного кресла, осторожно сядьте на него и медленно наклоняйте вперед и назад.

Если вы заметили, что наклоняете его слишком легко, или если для его наклона требуется слишком много усилий и усилий, вам необходимо отрегулировать усилие наклона офисного кресла.Для этого временно встаньте со стула и найдите ручку под сиденьем стула.

После того, как вы нашли ручку, вам нужно отрегулировать натяжение наклона в зависимости от того, насколько вам нужно его отрегулировать. Чтобы ослабить натяжение, осторожно поверните ручку по часовой стрелке. Если вы хотите его затянуть, поверните против часовой стрелки.

Вам нужно продолжать вращать ручки, пока вы не добьетесь нужного натяжения наклона, необходимого вам и вашему офисному креслу. Найдя правильное напряжение наклона, лучше еще раз проверить, комфортно ли вам уже сидеть в кресле.

Блокировка наклона

Фиксация наклона офисного кресла позволяет вам занимать вертикальное положение, при этом чувствуя себя комфортно с натяжением наклона, которое вы отрегулировали ранее. Однако это зависит от вас.

Если вы хотите зафиксировать наклоны и зафиксировать кресло в одном положении, вам нужно найти рычаг под сиденьем кресла, рядом с ручкой. Как только вы его найдете, попробуйте нажать на рычаг, если хотите заблокировать наклоны. В противном случае, потянув за него, вы снимете фиксатор.

Освоение этих движений поможет вам с комфортом выполнять свою работу без каких-либо трудностей с контролем настроек. Это очень поможет вам, если вы привыкнете без усилий настраивать их, чтобы больше не беспокоиться об этом.

Обратите внимание, что некоторые офисные стулья различаются по месту расположения ручек и рычагов. При этом вам нужно только знать, где их найти и настроить.

Почему наклон стула важен в офисном кресле?

Использование офисного стула во время работы очень важно.Однако более важно иметь возможность наклоняться. Ниже приведены основные причины, по которым механизм наклона стула жизненно важен для офисных стульев.

  1. Механизм наклона офисного кресла позволяет вам перемещать офисное кресло вперед и назад, чтобы вы чувствовали себя более комфортно на своем сиденье
  2. Возможность наклонять офисное кресло обеспечивает правильную осанку во время работы
  3. При регулировке наклона офисного кресла отрегулированное положение кресла снижает давление на нижнюю часть спины
  4. Вертикальное положение, позволяющее наклонять офисный стул, облегчает кровообращение по всему телу
  5. Наклон офисного кресла так, как вам удобно, также помогает вам сбалансировать свой вес

Что следует учитывать при выборе офисных стульев?

Поскольку офисное кресло очень помогает в работе, никогда не соглашайтесь на меньшее.Всегда следует выбирать лучший офисный стул с лучшим набором качеств. При этом вот некоторые вещи, которые вам нужно помнить при выборе офисного кресла.

  1. Прежде всего, выберите офисное кресло идеального размера для вас и вашей спины. Офисный стул, который либо слишком мал, либо слишком велик для вас, вызовет у вас дискомфорт при использовании
  2. Убедитесь, что у вашего офисного кресла есть механизмы наклона и регулятор высоты, чтобы вы могли удобно отрегулировать кресло
  3. Органы управления креслом также должны быть простыми в использовании, чтобы избежать трудностей
  4. У удобного офисного кресла должно быть устойчивое пятиточечное основание, чтобы вам было легче перемещаться с места на место
  5. С точки зрения комфорта выберите офисный стул с мягкой спинкой, чтобы избежать давления на спину, и удобными сиденьями и подлокотниками, чтобы облегчить работу бедер, колен и рук в рабочее время

Заключение

Если в настоящее время у вас возникли проблемы с наклоном офисного кресла, это отличное решение прочитать эту статью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.