Как правильно в комнате расположить кровать в: Как правильно поставить кровать в спальне относительно двери, сторонам света

Где расположить кровать в спальне: мнение дизайнеров, психологов и мастеров фен-шуй

11.01.2021

414 Просмотров , 0 Комментариев

Кровать — центральный предмет интерьера в спальне. Каждый владелец квартиры или дома, занимаясь меблировкой этой комнаты, задумывается о том, какое положение спального места будет наиболее удобным и обеспечит здоровый и крепкий сон.

С точки зрения эргономики

Выбор места для кровати во многом диктуется конфигурацией помещения и его площадью. 

Устанавливая кровать, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

⦁ К односпальной модели должен быть свободный проход шириной не менее 70 см хотя бы с одной стороны, подходы к двуспальной кровати предусматриваются с обеих сторон. Такое же расстояние является минимальным в изножье. В противном случае будет неудобно пользоваться спальным местом, менять постельное белье, проводить уборку.

⦁ При планировании проходов необходимо предусмотреть место для свободного открытия выдвижных ящиков, распашных дверей шкафов и тумбочек. 

⦁ Следует ориентироваться не на стандартные размеры матрасов, а на реальные габариты мебели, т.к. эти параметры могут значительно различаться. 

Кровать напротив двери — насколько это правильно

С точки зрения психологов, спальное место стоит располагать таким образом, чтобы оно полностью не просматривалось из положения в дверном проеме. Такая постановка создает у лежащего чувство комфорта и защищенности.

Положение напротив двери также не слишком удобно: свет из открывшегося дверного проема будет беспокоить спящего, а если кровать к тому же располагается между дверью и окном, человеку придется лежать на сквозняке, если будет открыто окно или форточка. 

Обязательно ли располагать изголовье у стены

Психологи считают, что спать на кровати с изголовьем у стены комфортнее — это создает ощущение надежной опоры, стабильности, что способствуют крепкому сну.

При этом желательно, чтобы в стене не были проложены инженерные коммуникации — в противном случае шум труб может нарушить здоровый сон. Мастера фен-шуй солидарны с ними в этом вопросе.

А вот у дизайнеров однозначного ответа на этот вопрос нет. С одной стороны, такое расположение чаще всего является наиболее рациональным с точки зрения эргономики и удобства, однако в комнатах большой площади иногда интересно смотрится большая кровать-остров. 

Ориентация по сторонам света

В эзотерической и медицинской литературе можно встретить различные рекомендации относительно того, куда должно быть направлено изголовье кровати. 

Согласно фен-шуй, расположение зависит от того, какой результат хочет получить человек: 
⦁ на восток — помогает избавиться от ночных кошмаров, нарушений сна, способствует притоку жизненной энергии; 

⦁ на юг — позволяет лучше проявить свои деловые качества, построить карьеру;
⦁ на запад — способствует улучшению взаимоотношений с близкими, будит эмоции и вдохновение;
⦁ на север — стимулирует активность мозга, ведет к стабильности в делах и финансах.  

Интересен эксперимент ученых из Екатеринбурга, исследовавших влияние ориентации тела во время сна на состояние человека. Группе людей было предложено найти такое положение для сна, которое покажется наиболее удобным.

Наблюдение за испытуемыми позволило ученым прийти к следующим выводам: 
⦁ сон головой на север помогает успокоиться и снять нервное напряжение;
⦁ сон головой на восток помогает восстановить силы при переутомлении.

Таким образом, наилучшим с этой точки зрения будет ложе, на котором человек сможет каждый раз укладываться так, как ему удобно в данный момент. 

Как правильно поставить кровать в спальне, советы специалистов

От качества сна напрямую зависят здоровье и самочувствие человека. Но не всегда удается хорошо выспаться — многие люди встают утром вовсе не отдохнувшими и даже с головной болью. Во многом так получается потому, что при расстановке мебели владельцы квартиры не задумались, как правильно поставить кровать в спальне, считая этот нюанс несущественным. Конечно, советы специалистов относительно этого вопроса чаще ориентированы на большие дома. Однако их вполне можно применить и для малогабаритных квартир, подобрав идеальное место для расположения кровати.

Содержание

1. Правила выбора подходящего места
2. Как нельзя размещать
3. Учитываем площадь комнаты
4. Организация пространства спальни по фэншуй
5. Видео
6. Фото

Правила выбора подходящего места

Человек треть жизни проводит во сне, поэтому спальное место должно быть удобным. Обычно рекомендуется выбирать большую кровать, особенно для супружеской пары. Предмет мебели становится центральным в интерьере, занимает много места. Соответственно, возникает проблема, как в спальне поставить кровать правильно, чтобы она не загромождала проход, а спящему было удобно.

Начинать стоит с выбора подходящего места. При этом важно правильно расположить кровать относительно двери, окна, другой мебели. Есть несколько базовых рекомендаций, которые помогут справиться с задачей:

1. Рекомендуется ставить спальную мебель изголовьем к стене. Это обеспечивает свободный доступ к ней с обеих сторон, что особенно важно, если на кровати спят двое.
2. Стена не должна быть смежной с ванной или кухней. Нежелательно, чтобы над головой спящего человека проходили трубы, да и шум, доносящийся из этих помещений, не даст спокойно спать.
3. Место около окна — тоже неподходящий вариант для расположения в спальне кровати. Шум с улицы и сквозняки вредны для спящего человека. Под окном обычно расположены радиаторы отопления, которые пересушивают воздух и мебель.
4. Если в комнате есть ниша или альков, правильнее поставить предмет мебели туда. Но в таком уютном на первый взгляд «гнездышке» не должно быть душно или тесно.
5. Иногда советуют ставить кровать в комнате так, чтобы лежащий на ней человек мог видеть дверь. При этом нежелательно направлять изножье в ее сторону, у многих народов существует поверье, что ногами ко входу спать опасно.

Перед тем как расположить кровать по этим правилам, нужно учесть расстановку другой мебели.

Рядом с основным предметом обстановки желательно поставить тумбы или столики. С каждой стороны должен оставаться проход не менее 60 см. Нежелательно, чтобы рядом со спальным ложем или над ним нависали полки или высокие шкафы. При выборе места для кровати нужно учитывать, насколько ровный пол. В некоторых старых домах он может быть под уклоном — в подобной ситуации изголовье должно располагаться выше ног.

Лучшее расположение кровати — изголовьем к стене, на которой нет окон. Желательно ставить спальную мебель наискосок от двери.

Кровать рекомендуется ставить изголовьем к стенеНежелательно, чтобы стена была смежной с ванной или кухнейМесто около окна — не очень удачный вариант для расположения кровати в спальнеЕсли в комнате есть ниша или альков, можно поставить мебель тудаНе стоит направлять изножье кровати в сторону двери

Как нельзя размещать

Если спальное место удобное, но человек все равно просыпается уставшим, возможно, ему стоит поменять расположение мебели.

В этом случае, а также когда в квартире делают ремонт, нужно узнать, как ее ставить нельзя. Рекомендации по правильному расположению кровати объединяют советы дизайнеров, врачей и других специалистов по организации здорового пространства для сна:

1. Нельзя размещать рядом с кроватью зеркала. Особенно недопустим потолок из этого материала. Спящий человек не должен отражаться в зеркале.
2. Неудобна кровать, поставленная около двери. Каждый раз при ее открывании посторонний звук будет будить человека. Кроме того, со спального места сложно увидеть входящего. Из-за этого лежащий человек будет испытывать подсознательное беспокойство. Самое нежелательное положение — ногами к двери.
3. Потолок не должен быть наклонным или низким, с балками, нависающими элементами, что создает ощущение угрозы. По этой же причине не рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватью.
4. Спальное место не должно располагаться между дверью и окном, а также под кондиционером, иначе человек будет подвергаться сквознякам.
5. Нельзя, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборы. Уже доказано, что электромагнитное излучение негативно отражается на здоровье, особенно во время сна.
6. За изголовьем не стоит оставлять свободное пространство. Иначе человек подсознательно будет чувствовать беспокойство и беззащитность.

Не рекомендуется ставить двуспальную кровать боком к стене, даже если на ней спит один человек. Считается, что только детям и подросткам можно спать вдоль стены, взрослым лучше располагать спальное место перпендикулярно к ней.

Нельзя размещать рядом с кроватью зеркалаНеудобна кровать, поставленная около двериНе рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватьюСпальное место не должно располагаться между дверью и окномНежелательно, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборыЗа изголовьем не стоит оставлять свободное пространство

Учитываем площадь комнаты

Особенно сложно понять, куда ставить кровать в маленькой спальне. Если комната больше 15 м², и в жилище есть отдельная спальня, правила легко соблюсти. Но многие хозяева вынуждены ютиться в тесных помещениях. Комната может быть маленькой или узкой и длинной, нестандартной формы. Особенно тяжело в случае, когда квартира однокомнатная. В таких ситуациях сложно выбрать правильное положение спального места, но если постараться, это возможно.

В маленькой комнате важно расположить мебель так, чтобы можно было свободно передвигаться, а дверцы и ящики нормально открывались. Желательно не помещать много предметов обстановки. Кроме кровати, нужны тумбочки с двух сторон, шкаф для хранения вещей. В крайнем случае, когда ложе занимает почти все пространство комнаты, его допустимо поставить в угол.

Сложно расположить кровать в узкой спальне по правилам. Лучшим решением будет размещение поперек комнаты. Это сделает помещение более квадратным и уютным. Проходы не должны быть менее 60–70 см. Но иногда узкая спальня не допускает такого расположения. В такой ситуации можно поставить мебель вдоль длинной стены или перед окном.

Когда размещают кровать в однокомнатной квартире, нужно учитывать, что функции комнаты будут варьироваться. Если при этом в качестве спального места используется именно кровать, а не раскладной диван, лучшее решение — зонировать помещение. Мебель для сна при этом нужно отгородить ширмой, шторой, стеллажом.

Организация пространства спальни по фэншуй

Сегодня часто при оформлении интерьера пользуются китайской системой фэншуй. Она учит организовывать пространство, с опорой на энергетику разных природных элементов. Важны стороны света, магнитное поле. Согласно принципам китайского учения, комната делится на зоны, которые по-разному воздействуют на человека. Руководствуясь определенными правилами, можно узнать, как поставить кровать, чтобы она гармонично вписалась в пространство и при этом стала комфортным спальным местом.

По восточному учению атмосферу дома создают потоки энергии. Будет она положительной или негативной, зависит от расположения мебели. Особенно важен правильный выбор места для кровати. По мнению приверженцев данной теории, это может обеспечить не только крепкий сон, но и привлечь удачу, гармонию в отношения, здоровье, успех во всех делах.

Существует несколько правил расположения главного предмета обстановки для спальни. Многие из них совпадают с общепринятыми, другие могут показаться необычными. Но люди, которые сделали перестановку по таким принципам, отмечают, что стали лучше спать. Кроме уже названых рекомендаций, можно отметить следующие:

• кровать должна быть на 4 ножках, чтобы энергия свободно текла под ней, поэтому нежелательно выбирать модель со встроенными ящиками;
• по этой же причине ничего нельзя класть под мебель;
• нежелательно ставить спальное место под лестницей или наклонным потолком;
• нужно стараться, чтобы острые углы рядом стоящей мебели не были нацелены на спящего человека;
• обязательно с двух сторон возле кровати поставить тумбочки, а на них — светильники;
• категорически не рекомендуется устраивать место ночного отдыха в непроветриваемом темном углу.

Фэншуй учит, как располагать кровать по сторонам света. Организовать это довольно сложно, но если есть возможность выбора, к какой стене придвигать изголовье, этот параметр стоит все-таки учесть. Лучше всего — направление на восток. Оно обеспечивает крепкий сон, здоровье и гармонию в семье. Головой на юго-восток нужно спать, если не везет — это направление обеспечивает успех и достаток. Благоприятным считается также север. Такое направление поможет улучшить самочувствие, избавиться от усталости и невезения.

Правила относительно сторон света пока не доказаны, и даже специалисты по фэншуй отмечают, что для каждого человека подходящее направление определяется индивидуально.

Используя рекомендации дизайнеров и мудрость китайской науки, можно правильно выбрать место для кровати. Однако не стоит воспринимать все советы буквально, ведь главное — собственные ощущения. Если поставленная по всем правилам кровать кажется неудобной и неуютной, лучше ее передвинуть так, как хочется конкретной семье.

Кровать должна быть на 4 ножкахПод мебель ничего нельзя кластьНежелательно размещать спальное место под лестницей или наклонным потолкомЖелательно, чтобы острые углы рядом стоящей мебели не были нацелены на спящего человекаОбязательно с двух сторон возле кровати поставить тумбочки, а на них — светильникиНе рекомендуется устраивать место отдыха в непроветриваемом темном углу

Видео

Фото

Спальня по фен-шуй 2022 — 6 советов, которые принесут удачу и романтику

Время поговорить о месте, где мы проводим большую часть времени: СПАЛЬНЕ.

Поскольку 1/3 нашего времени спит, спальня тесно связана с ее владельцем с точки зрения фэн-шуй. Вот почему создание хорошей атмосферы в наших спальнях является обязательным условием для повышения общей «ци» всего дома.

А также, поскольку спальня символизирует брак или интимные отношения, улучшение фэн-шуй в спальне также будет способствовать укреплению и укреплению отношений.

Вот почему мы собрали этот справочник по фэн-шуй для спальни  с практическими советами  , которые могут помочь внести больше позитива и гармонии в ваш дом.

Спальня Фэншуй #1: расположение

Фэн-Шуй — это баланс Инь и Ян , а именно «тьма» и «яркость» на простом английском языке. Сон является важнейшим компонентом Инь. Таким образом, требуется больше спокойствия и стабильности , чем части Ян нашего дома.

Так что, если вы в настоящее время переезжаете на новое место, подумайте о том, чтобы расположить спальни в задней части дома , где деятельность будет минимальной.

Но быть «темной» частью дома не значит, что в спальне должно быть темно. Вместо этого естественный свет должен проникать в комнату, привнося свежесть и повышая уровень энергии.

Если в вашей комнате недостаточно света, попробуйте использовать шторы светлого цвета, например, розового или перламутрового. Он восполнит недостаток естественного света.

Цвет штор на картинке ниже как раз подходит к нужному месту:

изображение от Interior Insider

Согласно древней китайской теории фэн-шуй, кухни полны ярости и беспокойства. Поэтому, если возможно, спальня не должна быть рядом с кухней , иначе это может вызвать гнев у вас или ваших отношений.

Спальня № 2 по фэн-шуй: кровать

В фэн-шуй качество кроватей во многом определяет общий энергетический уровень спальни.

Должен ли я больше инвестировать в постельное белье и постельное белье? Да и нет.

Роскошные постельные принадлежности и декор не всегда создают в спальне хорошее настроение. Итак, что мы должны сделать, чтобы украсить нашу спальню?

Вот 3 совета, которые помогут сделать вашу кровать более соответствующей фэн-шуй.

Совет № 1. Выбирайте натуральные материалы

Выбор постельного белья и каркасов кроватей из натуральных материалов — это хорошее начало, например, деревянные каркасы кроватей, матрасы из органического латекса и постельное белье из натуральных волокон.

Подобные продукты могут не только поддерживать наше здоровье, но и сводить к минимуму негативный воздушный поток.

image from avenue lifestyle

Совет №2: размещение кровати

Одним из очень важных элементов фэн-шуй является расположение. Так как кровать является центром комнаты в фэн-шуй, она должна быть доступна с обеих сторон кровати, особенно для пар . Таким образом, Ци комнаты и ваши отношения будут поддерживаться в равновесии.

Также нельзя ставить кровати параллельно двери спальни. Если вам нравятся тумбочки, поставьте по паре с каждой стороны кровати, чтобы создать идеальный баланс.

Совет №3: Держите подальше электронику

Легче сказать, чем сделать. Но вот почему вы должны попробовать.

Электронные устройства генерируют излучение. Несмотря на небольшой размер, волны и излучения, исходящие от наших телефонов и всех других приборов вместе взятых, могут нарушить естественные потоки энергии в комнате.

Телефон или ноутбук лучше убрать подальше от кровати, хотя бы на время сна. Если вам нужен телефон в качестве будильника, подумайте о замене его кварцевыми часами с функцией будильника.

Кварц — природный стабилизатор. Это укрепляет любовь и сострадание в нашем доме. И по сравнению с телефоном он может свести к минимуму помехи Чи.

Спальня Фэншуй №3: Выберите правильные цвета

В фэн-шуй каждому углу дома соответствует определенный цвет и элемент. Украшение вашей спальни в соответствии с ее расположением было бы хорошей идеей, чтобы усилить поток энергии.

image from feng shui nexus

Но если ваша спальня находится в северном углу вашего дома и черный цвет для вас слишком много, всегда полезно используйте нейтральный цвет или что-то близкое к белому. Это самая гармоничная цветовая палитра, которая поможет вам успокоиться и приземлиться.

Читайте также: Как построить свой дом с помощью кристаллов по фен-шуй

Фэн-шуй в спальне №4: Поддерживайте поток воздуха

На китайском языке Чи означает «поток воздуха». Циркуляция воздуха играет важную роль в создании хорошего фэн-шуй спальни .

Воздух всегда должен свободно циркулировать внутри помещения. Естественный поток свежего воздуха помогает смыть негативные энергии. Вот почему мы должны иметь окна в нашей спальне для нашего целостного благополучия.

Так что же делать, если в нашей спальне нет окон?

Таким образом, старайтесь держать дверцу открытой в дневное время, чтобы максимизировать приток воздуха. Вы также можете инвестировать в кондиционер с функцией очистки, чтобы освежить ауру комнаты.

Спальня Фэншуй #5: Искры и романтика

Спальня олицетворяет интимные отношения и романтику. В фэн-шуй розовый обычно ассоциируется с любовью и страстью.

Чтобы оживить обстановку в спальне, попробуйте украсить ее небольшими предметами розового цвета, такими как маленькие свечи со вкусом клубники или декор из розового кварца.

Если вы ставите кристаллы в своей спальне, важно, чтобы они были маленькими. Большой кусок натуральных кристаллов может создавать сильную вибрацию, которая может повлиять на качество сна.

Еще одна вещь, которая помогает разжечь огонь между вами и вашим супругом, — это свет.

Теплый цвет освещения поможет добавить позитива и страсти в отношения. В этом случае отличным выбором будет лампа из гималайской соли. Он может не только поднять настроение, но и улучшить качество сна и общий уровень энергии.

Спальня по фэн-шуй #6: Украсьте с умом

Если вы любите украшать свою комнату настенными рисунками или декоративными элементами, обратите внимание на следующие принципы: be

Избегайте темных или слишком абстрактных изображений

Вот пример правильно выполненного настенного рисунка:

изображение от Aspyn Ovard

Настенные рисунки привносят нотку природы в спальню, сохраняя при этом идеальный баланс. Никаких сумасшедших цветов, только простые и естественные иллюстрации.

• Избегайте больших предметов

Спальни относительно малы по сравнению с гостиными или столовыми. Любые большие куски яркого цвета могут отнять у вас энергию.

• Избегайте крупных портретов или фотографий людей.

Вы хотите, чтобы вы и ваш супруг были единственными энергетическими центрами в комнате. Большая рамка портрета отвлекает энергию от потока к вам.

Итак, вот все основные шаги по фэн-шуй вашей спальни. Вещи могут варьироваться от дома к дому. Старайтесь делать маленькие шаги, импровизировать и чувствовать разницу вибрации.

Связанное чтение: Как создать благоприятную домашнюю обстановку по мнению экспертов

Как расставить кровать и стол, чтобы оптимизировать пространство

В моей комнате в общежитии на первом курсе было жарко, сыро и из нее исходил таинственный смрад. Но была и более серьезная проблема, на которую быстро указала моя мать-архитектор, хорошо разбирающаяся в практиках фэн-шуй в своем родном Китае.

С грубыми стенами из шлакоблоков, окнами со сквозняками и резкими флуоресцентными лампами над головой моя «ци» собиралась вступить в очень бурный год. А при 33 538 долларах за обучение, проживание и питание это было не полетит.

Я наблюдал и ждал, пока все 5 футов и 1 дюйм моей матери перетащили мой стол через комнату лицом к двери (более командное положение) и передвинули мою кровать в более темную, более «иньскую» сторону комнаты ( лучше для тишины и отдыха).

То, что работало в моей комнате в общежитии несколько лет назад, продолжает служить цели и сегодня. Теперь, когда многие из нас проводят время, работая дома (спасибо, COVID-19), гармоничное рабочее и домашнее пространство важнее, чем когда-либо.

Создание баланса в пространстве, где вы работаете, живете и развлекаетесь, может стать ключом к столь необходимому повышению продуктивности и позитивного настроя.

Так что же такое по фэн-шуй , и как можно достичь чувства гармонии без помощи напористой китайской мамы-архитектора?

Фэн-шуй (произносится как fung shway ) — это древняя китайская система балансировки нашего физического окружения, способствующая гармонии и ощущению благополучия и потока. На самом деле само его название, означающее «ветер и вода», означает два элемента потока.

Практикующие фэн-шуй верят, что все (и все) в жилом пространстве обладает определенной энергией, или «ци» — от естественного внешнего окружения дома до его мебели и декора. Теория гласит, что то, как мы располагаем эти объекты, может повлиять на все аспекты нашей жизни.

Использование фэн-шуй нужно не только для теплых пушистиков (или для размещения нового коврика, который вы выиграли во время карантинного шоппинга на Amazon).

Практикующие также используют фэн-шуй для решения конкретных проблемных областей, таких как здоровье, богатство, карьера и отношения. Вы знаете, что-то вроде того, что волнует большинство из нас.

Хотя фэн-шуй может показаться загадочным или даже мистическим, его руководящие принципы довольно просты. Одним из ключевых аспектов является поиск баланса (между инь и ян), несмотря на постоянные изменения.

Одно небольшое исследование показало, что в спальнях с использованием принципов фэн-шуй качество сна улучшилось. И использование фэн-шуй в офисной среде может помочь вам почувствовать себя лучше.

На практическом уровне это означает, что оптимальное место для каждого объекта — кровати, книг, ноутбука и даже мусорных баков — существует.

Чтобы начать наше окончательное руководство по фэн-шуй, мы начнем со спальни, где мы проводим примерно от четверти до трети нашей жизни. Аминофф М.Дж. и соавт. (2011). Мы проводим около трети своей жизни либо во сне, либо в попытках уснуть. DOI: 10.1016/B978-0-444-52006-7.00047-2

С помощью архитекторов и дизайнеров фэн-шуй у нас есть руководство по созданию более счастливой и гармоничной комнаты.

Это «там, где происходит волшебство», и не только с точки зрения пустяков между простынями. С точки зрения фэн-шуй считается, что правильно расположенная кровать обеспечивает безопасность и лучший сон (со всеми сопутствующими преимуществами для здоровья).

Консультант по фэн-шуй и архитектор Тоши Касаи говорит, что идеальное расположение кровати — по диагонали напротив двери, а не так, чтобы ваши ноги были направлены прямо на вход в комнату. (По китайской традиции покойного выносят из спальни ногами вперёд, и кто хочет подражать что ?)

Лежа в постели, вы должны хорошо видеть комнату и дверь и прислоняться головой к чему-то твердому, желательно к стене. «Это максимальное заземление, и вам нужно заземление, чтобы спать», — говорит Касаи.

Все еще ворочаетесь? По его словам, выберите прочное изголовье, чтобы повысить чувство безопасности.

Поделиться на Pinterest

Когда места мало, вашу спальню, возможно, придется использовать как домашний офис, но это не значит, что у вас нет удобных вариантов размещения рабочего стола.

Р. Д. Чин, мастер фэн-шуй и архитектор, советует располагать стол в «силовой позиции» комнаты — по диагонали напротив двери. Это дает командный вид на комнату, позволяя вам видеть свое пространство и ясно мыслить.

Также старайтесь не стоять спиной к двери (считается, что это слишком отвлекает) или к большому окну (считается, что это истощает силы).

И хотя это может сэкономить место, большинство консультантов по фэн-шуй советуют не располагать стол лицом к сплошной стене, поскольку это может негативно сказаться на концентрации и творчестве.

Стол слишком близко к кровати? Подумайте о том, чтобы инвестировать в складную ширму, чтобы заблокировать прямой вид на ваше спальное место. Это также ограничит напоминания о повседневном стрессе в постели. И любой ценой избегайте работы в постели!

Хорошо, основные элементы спальни и дизайн письменного стола — все прекрасно, но что, если не все из нас так счастливы и имеют достаточно большое пространство для сна и работы?

Не проблема. Воспользуйтесь приведенным ниже руководством, чтобы выяснить, как перестроить свое пространство по отношению к вашей двери.

Поделиться на Pinterest

Тем, кто живет вдвоем, может быть сложно придумать, куда положить одежду и книги, не говоря уже о кровати, верно? Вот описание оптимального способа реорганизации вашего пространства в соответствии с принципами фэн-шуй.

Поделиться на Pinterest

Готовы сделать ставку на лучшую светлую спальню?

Ранние пташки, возможно, захотят выбрать комнаты, выходящие на восток, а полуночники — комнаты, выходящие на запад, — говорит Чин, — чтобы зарядиться энергией в предпочтительное для них время суток. «То, что мы пытаемся сделать, — это максимизировать энергию [которая исходит] непосредственно от природы».

В комнатах с недостаточным естественным освещением откажитесь от люминесцентных ламп и рассмотрите возможность приобретения настольной лампы накаливания или лампы теплого цвета и торшера для увеличения окружающего освещения.

«Свет представляет собой энергию Ян, которая вызывает чувство счастья и вдохновения», — говорит Чин.

Первый шаг к счастливому дому — избавиться от хлама — стат! Жизнь в беспорядке может проявляться застойной или мертвой энергией, говорит Чин. В чистом и организованном пространстве энергия может течь свободно. Также может исчезнуть чувство вины и беспокойства, говорит Касаи.

Существуют даже научные данные для проведения атаки на беспорядок. Исследования связывают слишком много вещей в доме с перееданием Vartanian LR, et al. (2016). Беспорядок, хаос и чрезмерное потребление: роль мышления в стрессовой и хаотичной пищевой среде. DOI: 10.1177/0013916516628178 и промедление. Ferrari JR и др. (2017). Откладывание утилизации: изучение взаимосвязи между прокрастинацией и беспорядком из поколения в поколение. DOI: 10.1007/s12144-017-9679-4

И важное замечание, когда дело доходит до любви: «Если вы хотите развивать новые отношения, сейчас самое время избавиться от этих старых фотографий бывших парней или подруг под кроватью», — говорит Касаи.

Пикассо нет? Без проблем. Ключ к успешному оформлению пространства — отображать только то, что действительно важно и вдохновляет вас .

«Используя фэн-шуй, — говорит Чин, — мы используем инструменты, которые помогают людям лучше осознавать, как пространство связано с ними».

С другой стороны, не забудьте убрать напоминания о негативных воспоминаниях, таких как неудачные проекты или неудачные отношения. Это может истощить энергию и вызвать чувство неполноценности.

Согласно фэн-шуй, не каждый предмет домашнего обихода подходит для использования в качестве материала для спальни. Считается, что большая и маленькая электроника — от вашего iPhone до беговой дорожки — излучает токи, способные нарушить сон.

Хотя научных доказательств того, что электронные токи вредят сну, не так уж и много, идея не допускать устройств в спальню — не просто ву-вуу. Исследования показывают, что воздействие света может нарушить циркадный ритм. Coomans CP, et al. (2013). Пагубное влияние постоянного воздействия света и диеты с высоким содержанием жиров на циркадный энергетический обмен и чувствительность к инсулину. DOI: 10.1096/fj.12-210898

Кроме того, если ваш телефон напоминает вам о стрессе на работе или ваша беговая дорожка маячит в углу, как разочарованный тренер, спрашивающий , почему вы не бегали в последнее время? , вы, вероятно, не хотите, чтобы они были рядом с вашей кроватью.

Подводя итог, уберите как можно больше гаджетов из спальни, а то, что должно остаться, держите на расстоянии не менее 2 футов от кровати, желательно в выключенном режиме.

Даже горожане могут извлечь выгоду из присутствия природы в своем доме. Согласно китайской традиции, растения символизируют рост, процветание и удачу.

Хотите развить бизнес или сдать экзамен? Попробуйте поставить на стол маленькое бамбуковое растение (или любое растение или цветок с направленной вверх энергией), чтобы получить толчок в правильном направлении.

Если цель — спокойствие, выбирайте закругленные колючие листья для более успокаивающего эффекта, говорит Чин. Если вам нужно больше идей, обязательно ознакомьтесь с нашим руководством для новых родителей растений.

Эй, красотка! У тщеславия есть время и место, но в идеале не в спальне. Считается, что зеркала удваивают активность, вызывая больше энергии, чем необходимо для зоны отдыха, говорит Касаи.

Решение: переместите зеркала в пол за дверью шкафа или, по крайней мере, не лицом к кровати.