Какого цвета должна быть кровать в спальне
Диана Панкова20.12.2018
8000
Самым оптимальным решением является сперва покупка кровати, а потом подбор цвета полов, стен и другой мебели. Но это возможно только при заселении в новостой или полном ремонте в комнате. Если же отделка поверхностей и другая мебель уже куплены и находятся в хорошем состоянии, то какого цвета должна быть ковать в спальне, чтобы это выглядело гармонично?
Выбор по цвету стен
Не обязательно создавать целый гарнитур из одинаковых тумбочек, столика и зеркала, чтобы это имело идентичный оттенок со спальным местом. Наибольшую площадь занимают стены, поэтому 70% решающего фактора будет грамотное сочетание кровати именно с дизайном обоев или краски в комнате.
Одним из вариантов является игра на контрасте. У большинства кроватей спальное место закрыто покрывалом, а вот изголовье или спинка может возвышаться на 600 мм и более над матрасом. Его цвет может выгодно выделяться на фоне стены и акцентировать внимание на главном мебельном элементе комнаты.
Какого цвета кровать выбрать, чтобы добиться такого эффекта? Отличным контрастом обладают следующие комбинации с обоями или краской:
- белый и черный;
- коричневый и бежевый;
- белый и серый;
- один и тот же цвет, но светлее и темнее;
- синий и белый.
Кроме спокойных расцветок прибегают к смелым решениям — выбрать кровать с цветным изголовьем. Это может быть ярко-зеленое, красное, фиолетовое или оливковое. На белой стене такое сочетание смотрится очень выразительно и выделяет зону отдыха.
На фоне ярких цветных обоев, наоборот, нужны отделяющие спокойные тона, чтобы кровать и стена не создавали эффект костюма клоуна. Например, для зеленых стен выбирают белое или светло-серое изголовье. Этот же вариант подходит красным и синим обоям. Выразительно смотрится на таком фоне и черная спинка, но это дизайн на любителя. Белые кровати на ярко-желтой стене не только очень красивы, но и поднимают настроение.
Другим способом взаимодействия с палитрой стен является подбор совпадающего оттенка, чтобы кровать и обои слились в единое целое. Это визуально удлиняет спальное место, что хорошо смотрится в маленьких комнатах. Здесь интересными получаются варианты совмещения изголовья и цвета стены: голубой с голубым, серый с серым, бежевый с бежевым.
Выбор по цвету пола
Какой цвет кровати выбрать, чтобы она сочеталась с полом? Когда каркас спального места выполнен из дерева, то его тон должен быть похож на напольное покрытие. Независимо от типа последнего — ламинат, паркет или линолеум, — мебель будет выглядеть более органично при совпадении с цветом пола.
Здесь не обязательно добиться полного единения, но важно придерживаться гаммы: темно-коричневый к темно-коричневому, серое дерево к серому, рыжеватое к рыжеватому. А вот насыщенность рисунка на деревянной части кровати и напольного материала не должны быть одинаковыми. Здесь отличия по глубине и ширине линий, наоборот, не дадут слиться окончательно спальному месту с покрытием.
Маленькие хитрости при оформлении
Бывает так, что к существующему ремонту в комнате трудно подобрать оптимальный цвет кровати. Здесь на помощь могут прийти проверенные временем небольшие хитрости:
- Чтобы добиться удачного сочетания спального места покупают большое покрывало, которое спрячет каркас, не подходящий под тон пола. Цвет материи выбирается по таким же правилам, как и изголовье — с контрастом или слиянием.
- Когда кровать не подобрать по оттенку со стенами, то покупают декорацию идентичную цвету спинки. Это может быть картина с абстракцией, большие часы или создается мозаика над спальным местом из кусочков приклеенного материала.
- В сочетании с цветом кровати выбирают напольный коврик, настенные светильники, шторы, декоративные наружные подушечки.
Еще одним вариантом является изменение самого спального места путем перекрашивания. Для этого в продаже имеется много лаков и морилок, которые способны значительно затемнить древесину и придать ей большего изящества.
Кроме красящих средств существуют специальные пленки цвета:
- венге;
- беленый дуб;
- орех.
Они имеют уже подготовленное основание с хорошей адгезией. Пользователю остаются только вырезать части по форме кровати, снять защитную бумагу, прислонить пленку и разгладить ее, чтобы выгнать пузырьки воздуха. Такой способ дешевый, быстрый и цвет легко можно сменить в будущем.
Более радикальным является переделка изголовья, которое можно обтянуть новой тканью, чтобы оно сочеталось со стенами и другими элементами мебели. При наличии монтажного степлера, ножниц и двух часов свободного времени можно обернуть спинку в любой цвет и даже сделать ее более мягкой.
Интернет-магазин «Анатомия Сна» имеет в продаже большой выбор кроватей по цвету изголовья и каркаса. Здесь можно подобрать спальное место под любой ремонт.
Какой цвет кровати выбрать для спальни
Продумывать интерьер спальни нужно ещё перед покупкой мебели.
Отдельного внимания заслуживает кровать, которая, бесспорно, является главным элементом комнаты для сна. Она должна быть не только удобной, её внешний вид тоже имеет значение. Поэтому стоит поговорить о том, какой цвет кровати выбрать, чтобы она смотрелась гармонично в интерьере.
Основные нюансы
Кровать – основной функциональный элемент спальни. Приступая к её выбору, учтите несколько главных нюансов:
- Сегодня актуально использовать покрывало в спальне. Поэтому каркас мебели практически не бывает видно. Основное внимание уделяется изголовью, что и нужно учесть при выборе.
- Сегодня тенденции такие, что приобретать комплект мебели для спальни, который будет гармонировать между собой, необязательно. Кровать вообще может существенно отличаться от остальных предметов интерьера. Так обстановка будет более интересной и нескучной.
- Желаете обновить интерьер, но не планируете покупать новую кровать? Тогда замените только изголовье или приобретите его, если такового элемента нет.
Благодаря этому обстановка станет свежее и привлекательнее. - Для семейных пар, определяясь с цветом кровати, важно учесть вкусы и пожелания обоих супругов. Нехорошо, если кто-то будет чувствовать себя дискомфортно в обновлённой обстановке.
- Если глаза быстро устают от ярких оттенков, желательно выбирать нейтральные цвета. Усталость глаз не приносит пользы и негативно отражается на самочувствии.
Благодаря этому обстановка станет свежее и привлекательнее.Как выбрать цвет кровати для спальни?
Ориентироваться нужно только на предпочтения тех, кто будет спать в кровати. Рассмотрим несколько вариантов выбора цвета:
- Зелёный. Ассоциируется с растительностью и природой, навевает чувство умиротворения и спокойствия. Зелёный цвет хорош для тех, у кого проблемы со зрением. Гармонирует с жёлтым, оранжевым, коричневым.
- Голубой. Цвет водной стихии и неба в солнечную погоду, дарит радость и воодушевление. Отличный выбор для оптимистов, которые любят путешествовать по природным зонам. Считается, что голубые оттенки улучшают взаимоотношения в семье. Гармонирует с белым, кремовым, чёрным.
- Фиолетовый. Навевает вдохновение, усиливает воображение и созидательное мышление. Фиолетовый цвет выбирают неординарные личности. Он помогает избавиться от раздражительности, улучшает сон. Удачное окружение для фиолетового цвета – белый, сиреневый, оранжевый.
- Оранжевый. Подойдёт творческим натурам с позитивным мышлением. Хорошо настраивает на новый день после пробуждения по утрам. Однако цвет должен быть не чересчур ярким, а немного мягким и приглушённым. Оранжевый сочетается с серым, бежевым, бирюзовым.
- Жёлтый. Неплохое решение для помещений, расположенных с северной стороны. Если солнце редкий «гость» в комнате, пусть его частичка будет присутствовать в интерьере. Жёлтый цвет изголовья отлично подходит для детской спальни. Гармонирует с синим, зелёным, розовым.
Считается, что голубые оттенки улучшают взаимоотношения в семье. Гармонирует с белым, кремовым, чёрным.Какой цвет интерьера выбрать для спальни с учётом кровати?
Теперь рассмотрим, как влияет оттенок кровати на окружающий интерьер.
Точнее, какие варианты сочетания возможны в этом случае:
- Гармония с оттенком стен спальни. Рекомендуется для небольших помещений. Изголовье, расположенное на стене и выполненное в цвет с ней, визуально «растворяется». Оно как бы выступает частью поверхности.
- Контраст на фоне стены. Выбрав противоположное, отличное от цвета стен изголовье, можно создать эффектный, динамичный интерьер спальни. Благодаря этому мебель выделяется на общем фоне и выступает центральным элементом обстановки. Примеры такого сочетания, помимо классического белого с чёрным: серый с коричневым, зелёный и кремовый, серый с белым.
- Исключение контраста, но неполное сочетание. Чтобы добиться гармонии, необязательно выбирать одинаковый оттенок для стены и изголовья. Они могут отличаться, но незначительно. К примеру, пастельно-серая кровать с изголовьем – удачное решение для помещения с бледно-голубыми стенами.
- Сочетание с узорчатыми стенами. Если помещение оклеено обоями с орнаментом или рисунком, контрастное изголовье вызовет дисгармонию.
Цвет пола нужно сочетать с оттенком кровати в том случае, если они выполнены из дерева. Их оттенок должен быть одного температурного диапазона. В остальных вариантах ориентируйтесь на разумные комбинации.
Выбирая кровать, а, точнее, какого цвета она должна быть, не забывайте, что её размещение в спальне также имеет значение. Если её располагать параллельно стене, то изголовье делают небольшим. При местоположении кровати не возле стены его вообще редко используют. Но такое бывает нечасто, так как подходит только для помещений большой площадью.
31 Цветовые тренды и вдохновение для спальни на 2022 год
Как цвет спальни влияет на сон
Если вы хотите превратить свое пространство в оазис, излучающий спокойствие и расслабление, решение может быть найдено всего несколькими мазками краски.
Связь между цветом и его влиянием на настроение изучалась годами.
Хотя эта концепция немного абстрактна, исследование предполагает, что цвет играет важную роль в том, как мы себя чувствуем и ведем себя. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, цвет освещения (от ваших приборов и электроники) также влияет на вашу способность задремать. Имеет смысл, что разные оттенки и тона ваших стен, постельных принадлежностей и декора также могут повлиять на ваш сон.
С учетом сказанного, превращение вашего спального помещения в спокойное убежище, которое убаюкивает вас в состоянии сна, заключается не только в текстиле и освещении, хотя эти факторы безусловно важны. Чтобы создать зону супер-холода, которая поможет вам расслабиться после долгого дня, вы можете изучить различные цветовые решения для спальни.
Какие цвета лучше всего подходят для спальни?
Существует ряд потенциальных причин, по которым у человека могут возникнуть проблемы с засыпанием.
Хотя это не единственная часть головоломки, включение новой цветовой схемы спальни может помочь.
Все дело в выборе успокаивающих оттенков, но что это значит? «Когда люди говорят, что им нужен спокойный цвет для спальни, они часто думают о голубых и серых тонах», — говорит Донна Фраска , эксперт по цвету и комплексный дизайнер из Шарлотты, Северная Каролина.
Действительно, National Sleep Foundation предлагает нейтральные оттенки с холодным оттенком, такие как синий, серый, угольный, серебристый и морской пены. Нахождение в присутствии этих успокаивающих цветов может даже понизить кровяное давление .
Фраска добавляет, что, хотя эти «прибрежные цвета» — отличный выбор для спальни — и люди ассоциируют их со спокойствием — они немного перенасыщены рынком. Она рекомендует учитывать исследования и тенденции, но не обязательно полностью полагаться на них. Поскольку цвета влияют на всех по-разному, важно оценить, как вы себя чувствуете при определенных оттенках и палитрах.
Например, более теплые тона, такие как румяна, охра, песочный и глиняный, могут создать уютную и привлекательную атмосферу. Затем идут оттенки посередине, такие как оливковый, избыточный зеленый и серо-коричневый, которые обычно считаются нейтральными и нестимулирующими. Белый и соседние с белым цвета, такие как бежевый, цвет слоновой кости и кремовый, могут создать спокойную, умиротворяющую атмосферу.
Итак, какой же волшебный цвет краски для спальни для декомпрессии и ловли этих Z? Нет ни одного. При просмотре дизайнов обращайте внимание на схемы, которые вам кажутся лучше или хуже. Уютные цвета и холодные тона могут быть беспроигрышным вариантом, но если вас привлекает определенный оттенок или отталкивает другой, не бойтесь следовать своим инстинктам.
Цветовые идеи и вдохновение для спальни
В дополнение к текущим тенденциям на вашу индивидуальную реакцию на различные оттенки и тона, вероятно, влияют такие вещи, как ассоциации в памяти и ваша личная история.
Если вы не уверены, какой путь выбрать при проектировании своей спальной камеры, вам могут помочь некоторые примеры.
Конечно, изучение Pinterest и просмотр соответствующих хэштегов Instagram для вдохновения — хорошая отправная точка. Тем не менее, если вам нужны кураторские идеи и практические рекомендации, вы попали в нужное место.
Ниже представлены популярные цвета краски для спален, а также убаюкивающие льняные оттенки и мечтательные декоративные акценты.
1. Темно-серый и серый: приглушенный дуэт
Мягкие, приглушенные нейтральные тона несомненно успокаивают. Серый цвет спальни никогда не будет плохим выбором, но вы можете подумать о том, чтобы смешать его с его более теплым аналогом, серо-коричневым.
При выборе кровати обратите внимание на серые простыни , пододеяльники и наволочки .
2. Оттенки, вдохновленные пустыней
Если вы цените юго-западный дизайн дома, но не хотите использовать слишком много теплых, насыщенных оттенков, расставьте акценты в комнате с помощью нескольких оттенков, вдохновленных пустыней.
Подумайте о терракоте, жженой сиене и песочных корзинах переплетений.
3. Бежевый, но не базовый
Бежевый? Скучный? Не тогда, когда вы включаете правильный контраст. Одна из лучших цветовых идей для спальни, описанная в книге, — покрасить стену, обшитую панелями, холодным тоном, например, зеленовато-зеленым или голубовато-серым.
4. Богатство дерева
Создайте контраст холодным тонам с богатым натуральным деревом. Будь то пол в вашей спальне, каркас кровати , изголовье кровати, тумбочка или комод, глубокий теплый цвет добавит уютный, но стильный эффект.
Дополнительные советы по использованию теплых насыщенных тонов можно найти в нашем блоге Fall Home Decor Ideas 2021: Room by Room Inspiration .
5. Поговорите о серо-коричневом цвете
Когда речь заходит о светлых тонах спальни, часто упускают из виду серо-коричневый цвет. Несколько приглушенный серовато-бежевый ( greige , если хотите) бесконечно универсален и ультра-успокаивающий.
Узнайте больше о том, как оформить комнату в серых тонах, в Руководстве по оформлению спальни в сером цвете от Parachute
6. Дополнение с контрастом
При размещении вместе дополняющие цвета создают сильный контраст, но они также уравновешивают друг друга. Например, светлые тона главной спальни можно подчеркнуть темными рамами, светильниками и мебелью.
7. Оливковый и цвет слоновой кости
Оливковый не только нейтрален, но и вне времени. Этот землистый зеленый оттенок среднего тона создает непринужденную органичную привлекательность, особенно в сочетании с отделкой из слоновой кости и натурального дерева.
8. Древесина и румяна
В сочетании с древесной отделкой среднего тона румяна излучают нежность и спокойствие. Если вы ищете современные идеи декора для гостевой спальни , не останавливайтесь на этом красочном дуэте.
9. Пляжность белого и дерева
Может быть забавно смешивать его с различными идеями покраски спальни, но классические белые стены спальни всегда являются хорошим вариантом.
Светлая древесина , мебель и тропические комнатные растения разбавляют монотонность и создают легкую, непринужденную атмосферу.
Другие идеи дизайна интерьера для теплой погоды читайте в нашем блоге Идеи летнего домашнего декора 2021: Вдохновение для каждой комнаты .
10. Taupe Loves Mahogany
Лучшие цветовые решения для спальни иногда бывают самыми простыми. Тона темного дерева, такие как орех и красное дерево, создают тонкий контраст с бледно-нейтральными оттенками, такими как серо-коричневый и кремовый.
11. Pop of Black
Невозможно отрицать легкую и воздушную атмосферу полностью белой кровати. Добавьте интереса к минимальному пространству с черным или другим насыщенным оттенком.
Узнайте больше о создании лаконичной эстетики из нашего руководства «Как спроектировать минималистскую спальню» .
12. Акцентный белый с зеленью
Когда вы просмотрели множество вариантов цветов для спальни и продолжаете возвращаться к белому цвету, дерзайте и наслаждайтесь.
Вы всегда можете подчеркнуть укороченную схему зеленью.
Нужен совет по поводу растений для спальни? Ознакомьтесь с нашим руководством «Лучшие комнатные растения для чистого воздуха ».
13. Органические, розовые текстуры 9№ 0019
Розовые тона, такие как румяна и глина, излучают жизнерадостный уют, особенно в сочетании с органическими текстурами, такими как ротанг и натуральное ковровое плетение. Это отличные цвета для комнаты подростка, но они также достаточно изысканны для взрослых.
Parachute предлагает высококачественные постельные принадлежности из глины и румян, такие как глиняные наволочки , простыни и пододеяльники .
14. Кремовый и цвет слоновой кости
Кремовый цвет часто считается лучшим цветом для стен спальни, потому что он универсальный, но не такой строгий, как ярко-белый. Смешивание с другими соседними с белым цветами, такими как слоновая кость, бежевый и кремовый, может добавить объема, сохраняя при этом простой вид.
Найдите больше советов и идей в нашем руководстве Как спроектировать и оформить белую спальню и обязательно ознакомьтесь с нашими комплектами белого постельного белья .
15. Согрейтесь с терракотой
Терракота подходит не только для кашпо. Вдохновленный красновато-коричневой глиняной посудой, постельное белье цвета глины придает согревающий оттенок не совсем белым стенам.
16. Яркие цвета, но в естественных тонах
Спальни не обязательно должны быть украшены смелыми оттенками, но здесь и там можно добавить яркие цвета. Подумайте об использовании землистых тонов, таких как глина, зеленый и коричневый.
17. Акцент с текстурой, а не с цветом
Вместо того, чтобы использовать яркие цвета, сделайте акцент в главной спальне с помощью различных текстур. Это может быть обшитая панелями стена, декоративная подушка из искусственного меха , изголовье с мягкой обивкой или тафтинговый ковер.
18.
Будьте смелее на каркасе кроватиЕсли вы ищете несколько более мужественных цветовых решений для спальни, выберите несколько вариантов отделки: черный или промасленный для каркаса кровати . Оливковое и избыток зеленых постельных принадлежностей подчеркивают эту красивую эстетику, не делая пространство слишком темным.
19. Белый и песочный, рука об руку
Теплый песочный оттенок идеально дополнит белоснежную спальню. Хотя это напоминает летний образ жизни, эта простая комбинация работает круглый год в любом климате.
20. Drift Off in Off-Black
Представление о том, что темный цвет стен в спальне визуально уменьшает пространство, является распространенным заблуждением. Если вас привлекает угрюмый домашний декор, подумайте о том, чтобы покрасить акцентную стену в не совсем черный цвет.
21. Просто излишек
Хотите верьте, хотите нет, но белый, серый и бежевый — не единственные варианты цветов для спальни, которые всегда актуальны.
Легкая приземленность избытка превосходит зиму, весну, лето и осень.
22. Свадьба календулы и крема
Цвет календулы и крема — одна из лучших цветовых схем спальни для подростков и подростков. Комбинация яркая и веселая, но в то же время достаточно сложная, чтобы ваши дети не переросли эстетику в ближайшее время.
23. Бесспорная романтика бургундского
Бургундия почти противоположна спокойным цветам морской волны и бледно-голубому цвету спальни, но это не значит, что его нельзя использовать в дизайне. Романтичный винтажный оттенок прекрасно смотрится на покрывалах и акцентной мебели.
24. Самый лучший уголь
Что касается современных цветов для спальни, то древесный уголь является лучшим выбором. Он капризный, универсальный, бесспорно щеголеватый — что тут не любить? Для простыней темно-серого цвета рассмотрите роскошные монохромные комплекты постельного белья Parachute и пододеяльники , наволочки и простыни .
Ознакомьтесь с нашим руководством «Как создать современный индустриальный стиль для вашего дома» , чтобы получить больше идей.
25. От Охры до Огла Более 9№ 0019
Охра с изяществом сочетает в себе нейтральную универсальность и эффектный дизайн. Золотисто-землистый пигмент ошеломляет как комплект пуховых одеял, но он также работает как акцентный цвет стены.
Новые наборы постельного белья Parachute цвета охры прекрасно сочетаются с золотым цветом вашей спальни.
26. Seeing Green in Seagreen
Не совсем зеленый, но и не совсем синий. Морская зелень занимает первое место в списке мирных, приглушенных оттенков. Белые стены и деревянная мебель могут создать красивый контраст при использовании этого цвета в спальне.
27. Сотовые и медовые тона
Что нейтральное и теплое, но не слишком насыщенное? Мед. Роскошный золотистый оттенок создает гостеприимную атмосферу в номерах и утонченную элегантность в главной спальне.
28. Зеленый цвет
Как упоминалось ранее, зеленый цвет не имеет времени года. Для тех, кто заинтересован в смелых цветовых решениях для спальни, лесной зеленый цвет — бесстрашный выбор.
29. Rainbow Remix
Младенцы и малыши постарше тянутся к ярким тонам, но это не значит, что вы должны украшать их комнату основными цветами. Если остальная часть вашего дома нейтральна, вы можете удовлетворить оба своих вкуса с помощью приглушенных оттенков радуги, таких как терракота, охра, румянец и бирюзовый.
30. Мягкие оттенки для малышей
Цвета комнат для мальчиков не ограничиваются оттенками синего, а для девочек — розовыми. Есть много отличных гендерно-нейтральных идей покраски детской комнаты, таких как серый, песочный и календулы. Смешайте несколько простых принтов для игривого эффекта.
Ознакомьтесь с белыми простынями для кроватки Parachute , серым стеганым одеялом для малышей и другими нейтральными детскими постельными принадлежностями, чтобы сделать спальню вашего ребенка комфортной и эстетически приятной.
31. Нейтральная детская
Если вам еще предстоит узнать пол вашего будущего ребенка или вы думаете о перепланировке спальни вашего малыша, вы не ошибетесь, выбрав нейтральные цвета. Правильные элементы декора и мягкие текстуры могут сделать простую детскую уютной и причудливой.
Как связать предметы для спальни с выбранным цветом
«Ни один цвет не будет мешать вам спать ночью, потому что ваши глаза закрыты», — говорит Фраска Parachute. Другими словами, если вам нравится яркий оттенок, смело используйте его в дизайне своей спальни.
Вы всегда можете использовать смелые цвета, чтобы подчеркнуть пространство. Например, вы можете выбрать декоративные подушки и покрывала винного цвета, а затем уравновесить их стенами цвета слоновой кости и не совсем белым постельным бельем.
Или, допустим, вас привлекает черный декор. В этом случае вы можете покрасить стену за своей кроватью в черный цвет, а затем вернуть ее обратно с помощью черного карниза и выдвижных ящиков комода.
Остальная часть вашей спальни может быть дополняющей нейтральной, например, белой или голубовато-серой.
Получите бесплатные советы по дизайну и идеи цветов для спальни от стилиста-парашютиста
В конце концов, не существует реальных правил, определяющих, в какие цвета покрасить вашу комнату, какой цвет постельного белья выбрать или как украсить свое пространство. Все дело в том, чтобы опираться на стили, которые вам нравятся, и создавать расслабляющую атмосферу.
Если вы не знаете, какие оттенки использовать, и вам нужен совет эксперта, консультант по дизайну парашюта всегда готов помочь. Во время бесплатной видео- или телефонной консультации они рассмотрят ваше пространство, зададут вопросы о ваших предпочтениях и сделают индивидуальные предложения.
Запишитесь на индивидуальную консультацию со стилистом Parachute уже сегодня!
Нужен декор для всего дома? Читайте дальше:
Тенденции цвета простыни
Идеи осеннего декора дома: вдохновение для каждой комнаты
Идеи летнего декора для дома: вдохновение для каждой комнаты
2 Идеи для зимнего декора Вдохновение для каждой комнатыИдеи комбинированного декора для гостевой спальни и домашнего офиса
Идеи декора монохромной спальни и вдохновение
Идеи декора спальни в современном фермерском доме и вдохновение
Руководство по дизайну интерьера в стиле фэн-шуй: дизайн комнаты за комнатой
Как украсить диван в гостиной покрывалами
Идеи эстетического декора ванной комнаты: стильно и функционально
Идеи декора журнального столика для вашей гостиной
Внешние источники:
https://www.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4383146/
https://www.sleep.org/best-colors-for-sleep/
10 лучших (+ худших) цветов для сна
1
То, где вы кладете голову каждую ночь, играет жизненно важную роль в качестве вашего сна. Да, матрас является важным компонентом хорошего ночного отдыха, но как насчет цвета?
Цвет влияет на наше настроение и сон. Когда мы встревожены или злы, нам труднее заснуть по сравнению с тем, когда мы расслаблены и счастливы.
Независимо от того, перекрашиваете ли вы свою спальню или покупаете новое постельное белье, обязательно окружите себя цветами, которые помогут вам заснуть и проснуться с чувством свежести.
Может ли цвет влиять на сон?
Цвета могут влиять на настроение, эмоции и поведение.
Разные цвета могут вызывать определенные эмоции — от агрессивности и гнева до спокойствия и счастья.
Сьюзи Чиаззари, консультант по цветотерапии и целостному дизайну интерьера, говорит, что «обстановка вашей спальни, безусловно, может повлиять на качество и количество вашего ночного сна». Поскольку цвет может заставить вас чувствовать себя определенным образом, почему бы не наполнить вашу спальню оттенками, которые могут излучать спокойствие и способствовать потоку положительной энергии?
Пастельные и приглушенные оттенки, как правило, лучше подходят для сна, чем более яркие, поскольку смелые цвета могут оказывать бодрящее действие. Понимание того, как эти цвета влияют на ваше настроение, может помочь вам управлять пространством для сна, чтобы лучше спать.
Лучшие цвета спальни для спокойного сна
Лучшие цвета для сна — это оттенки, которые делают вас счастливыми, расслабленными и защищенными. В то время как лучший цвет, способствующий сну, будет различаться в зависимости от человека, ниже приведен наш список лучших цветов для спальни для сна и преимущества, связанные с каждым из них.
1. Синий
Когда вас просят представить успокаивающую сцену, какие цвета вы видите? Чаще всего он синий. Мы видим синий цвет каждый день — в небе, на море. Синий способствует ощущению спокойствия и безмятежности. Это также может быть связано с чувством доверия, стабильности и надежности.
Одно исследование, проведенное Travelodge, показало, что домохозяйства со спальнями в синих тонах лучше спят ночью по сравнению со спальнями любого другого цвета. Наличие синего цвета в вашей комнате может заставить вас чувствовать себя в безопасности, расслабленно и спокойно. В результате это один из лучших цветов для спальни.
Совет по декору спальни : При выборе синего цвета ищите более светлые тона. Рассмотрите светло-голубой цвет — представьте себе ясное голубое небо — для стен вашей спальни или постельного белья.
2. Зеленый
Зеленый — по своей сути — символизирует природу. Это считается полезным для тела и ума, поскольку может производить успокаивающий эффект.
Он ассоциируется со спокойствием и умиротворением, что делает его идеальным для сна. Когда дело доходит до спальни, мы рекомендуем придерживаться зеленого цвета шалфея, а не ярко-зеленого. Зеленый шалфей более мягкий и приглушенный, что делает его лучше для сна.
Совет по декору спальни : Добавление растений в спальню — отличный способ привлечь внимание к цвету, не переборщив.
3. Светло-розовый
Светло-розовый может быть не лучшим выбором для спальни, но выслушайте нас. Розовый — особенно светло-розовый — олицетворяет нежную нежность. Он успокаивающий, не угрожающий и может быть связан с наивной сладостью. Если вы ведете беспокойную и напряженную жизнь, подумайте о том, чтобы добавить немного светло-розового в свою спальню.
Совет по декору спальни : Не обязательно красить стены в розовый цвет, но он может стать хорошим цветом для одеяла или подушки.
4. Белый
Белый — самый светлый цвет в спектре.
Это символ безмятежности, что делает его идеальным для спальни. Белый чистый и полированный. Это может принести вам утешение и надежду. Со всеми этими удивительными преимуществами белый — отличный цвет для спальни.
Совет по декору спальни : Белые одеяла удобны и шикарны. Подумайте о том, чтобы скомбинировать его с белой мебелью и светлым ковром, чтобы завершить образ.
5. Бежевый
Бежевый имеет светлый нейтральный оттенок, что делает его привлекательным вариантом для оформления интерьера. Он считается более теплой формой белого. Из-за своего сходства с белым он олицетворяет безмятежность и простоту. Бежевый — простой и спокойный — идеальное дополнение к шалфейно-зеленому в спальне.
Совет по декору спальни : рассмотрите возможность добавления бежевого цвета к стенам, постельному белью или мебели, чтобы создать спокойную атмосферу в спальне.
Дополнительные советы о том, как управлять цветом для улучшения сна, см.
в нашей инфографике ниже.
Нажмите, чтобы загрузить инфографику
Худшие цвета спальни для сна
Несмотря на то, что вы можете добавить в свою спальню множество цветов, есть некоторые оттенки, которым не место для сна. Худшие цвета спальни для сна — темные, яркие и пробуждают энергию и творчество.
1. Красный
Красный — один из самых энергичных цветов спектра. Он не только передает любовь, но также представляет войну, опасность и силу. Красный цвет является настолько мощным пигментом, что может даже спровоцировать агрессию или гнев. Поскольку он излучает такую интенсивность, красный цвет не рекомендуется для спальни.
Вариант декора для спальни : если вы хотите добавить яркости своему декору, выберите светло-розовый цвет.
2. Темно-фиолетовый
Фиолетовый использует энергию красного цвета, но считается, что он ассоциируется с творчеством, силой и экстравагантностью. По словам Сьюзи Чиаззари, поскольку фиолетовый имеет тенденцию стимулировать творчество, «сон в фиолетовой комнате с большей вероятностью вызовет яркие сны или даже кошмары; в результате чего вы чувствуете усталость по утрам».
С таким количеством сильных характеристик, связанных с ним, рекомендуется держать темно-фиолетовый цвет подальше от спальни.
Вариант декора для спальни : если вы фанатик фиолетового, подумайте о выборе светло-лилового цвета. Более темные оттенки фиолетового могут передать грусть и разочарование, два чувства, которые лучше не заносить в спальню.
3. Темно-коричневый
То же исследование Travelodge показало, что люди, которые спали в комнатах коричневого цвета, спали в среднем шесть часов и пять минут за ночь — это второе худшее количество сна после фиолетового. В то время как более светлые оттенки коричневого могут улучшить сон, более темный коричневый может иметь более серьезные последствия. Браун может чувствовать себя унылым и депрессивным, заставляя спящего чувствовать себя беспокойным и изолированным, что часто приводит к беспокойному сну.
Вариант декора для спальни : Ищите более светлые тона, такие как бежевый или кремовый.
4. Черный
Хотя мы не ожидаем, что вы будете красить стены в черный цвет, добавлять черный цвет в другие области вашей спальни также не рекомендуется. Согласно психологии цвета, черный цвет может символизировать совокупность негативных чувств, включая гнев, страх, печаль и даже смерть. Не совсем расслабляет, верно? Тем не менее, в соответствии с принципами фэн-шуй, черный цвет можно использовать экономно в вашем доме, чтобы создать более успокаивающий эффект.
Вариант декора для спальни : вместо черных постельных принадлежностей разбросайте по комнате черные аксессуары — рамы для картин, свечи и подставки для растений.
5. Оранжевый
Оранжевый имеет тот же эффект, что и красный. Он способен заставить вас чувствовать себя более энергичным и бодрым, повышая ваши шансы на беспокойный сон. Оранжевый цвет привлекает внимание. Вызывает чувство волнения и энергии. В то время как яркие оранжевые оттенки могут заряжать энергией, более светлые и приглушенные цвета могут принести счастье.
Подобно черному цвету, подумайте о том, чтобы разбрызгивать оттенки светло-оранжевого по всей спальне вместо того, чтобы оклеивать стену ярким цветом.
Альтернативный вариант оформления спальни : добавьте оттенки светло-оранжевого цвета в оформление спальни в виде картин, ковров и книг.
Советы по обустройству спальни для лучшего сна
Если у вас проблемы со сном, вы не одиноки. Помимо соблюдения правил гигиены сна, попробуйте сделать свою спальню более удобной для сна.
Вы можете начать с приведенных ниже советов:
- Поменяйте цвета постельного белья, чтобы они отражали больше вызывающих сон оттенков.
- Мягкие, естественные и приглушенные цвета лучше всего подходят для сна.
- Избегайте темных оттенков и ищите светлые дополнительные цвета.
- Не бойтесь добавлять акцент — просто убедитесь, что он не слишком яркий.
- Избегайте глянцевой и яичной скорлупы, так как они могут отражать свет.
