Содержание

Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

Неизвестно, почему некоторые младенцы умирают внезапно и без видимой причины от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или смерти в колыбели.

Эксперты знают, что укладывание ребенка спать на спину снижает риск, а подвергание ребенка воздействию сигаретного дыма или перегревание увеличивает риск.

Также известно, что существует связь между сном с ребенком на диване или в кресле и СВДС.

Следуйте советам на этой странице, чтобы максимально снизить риски.

Как снизить риск СВДС

Чтобы снизить риск СВДС:

  • кладите ребенка спать на спину в одной комнате с вами в течение первых 6 месяцев плечи
  • если вы носите ребенка в слинге или переноске, не накрывайте его голову тканью слинга или муслином
  • положите ребенка в положение «ножки к ступням», поставив ноги на край кроватки или Корзина Моисея
  • не позволяйте ребенку слишком жарко или холодно
  • никогда не спите с ребенком на диване или в кресле
  • не курите во время беременности или рядом с ребенком после его рождения, и никому не позволяйте курить в той же комнате, что и ваш ребенок

Укладывайте ребенка спать на спину

С самого начала укладывайте ребенка на спину как днем, так и ночью. Это уменьшит риск смерти кроватки.

Не укладывайте ребенка спать на бок или на живот.

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы переворачиваться, не нужно беспокоиться, если он перевернется на живот или бок во время сна.

Не позволяйте ребенку накрывать голову

Младенцы, чьи головы покрыты постельным бельем, подвергаются повышенному риску СВДС.

Чтобы ребенок не выворачивался под одеяло, кладите его в положение «ножки к ступням». Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки, кроватки или корзины Моисея.

Чтобы поставить ребенка в положение «ножки к ножкам»:

  • надежно заправьте одеяла под руки ребенка, чтобы он не мог соскользнуть через голову — используйте 1 или более слоев легких одеял
  • используйте жесткий, плоский, хорошо прилегающий, чистый и водонепроницаемый снаружи матрас для ребенка — накройте матрас одной простыней
  • не используйте одеяла, стеганые одеяла, детские гнёзда, клинья, рулоны постельного белья или подушки

Если вы используете слинг или переноску, убедитесь, что вы используете их безопасно.

У The Lullaby Trust есть дополнительная информация и советы по пеленанию ребенка и использованию слингов

Не позволяйте ребенку перегреваться или переохлаждаться.

Перегрев может увеличить риск СВДС. Младенцы могут перегреваться из-за слишком большого количества постельного белья или одежды или из-за того, что в комнате слишком жарко.

  • При осмотре ребенка убедитесь, что ему не слишком жарко. Если ваш ребенок потеет или его животик горячий на ощупь, снимите часть постельного белья. Не беспокойтесь, если руки или ноги холодные – это нормально.
  • Приспособиться к температуре легче, используя несколько слоев легких одеял. Помните, сложенное одеяло считается за 2 одеяла. Легкие, хорошо сидящие детские спальные мешки – тоже хороший выбор.
  • Детям не нужны горячие комнаты. Круглосуточный обогрев требуется редко. Поддерживайте в комнате комфортную температуру – идеально от 16 до 20°C.
  • Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться постельное белье, кроме простыни.
  • Даже зимой большинству детей, у которых плохое самочувствие или температура, дополнительная одежда не требуется.
  • Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей, обогревателем или огнем или под прямыми солнечными лучами.
  • Младенцы теряют избыточное тепло через голову, поэтому следите за тем, чтобы их головы не были накрыты постельным бельем, слингами или переносками, пока они спят.
  • Снимайте головные уборы и дополнительную одежду, как только вы входите в помещение или садитесь в теплую машину, автобус или поезд, даже если это означает разбудить вашего ребенка.

Будьте в безопасности, если вы делите кровать с ребенком

Если вы делите кровать с ребенком (совместный сон), вы должны:

  • убедиться, что он спит на твердом плоском матрасе, лежа на спине
  • не иметь рядом с собой подушек или одеял
  • не иметь других детей или домашних животных в кровати одновременно

Важно не спать с ребенком в одной постели, если у него был низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов) или если вы или ваш партнер:

  • курите (независимо от того, где и когда вы курите, и даже если вы никогда не курить в постели)
  • принимать 2 или более порций алкоголя
  • принимать рекреационные наркотики
  • принимать лекарства, вызывающие сонливость

Никогда не спите с ребенком на диване или в кресле

Приятно иметь ребенка рядом с собой для объятий или кормления, но сон с ребенком на диване или в кресле связан с повышенным риском СВДС.

Безопаснее всего положить ребенка обратно в кроватку перед сном.

Не позволяйте никому курить рядом с ребенком.

Младенцы, подвергшиеся воздействию сигаретного дыма до и после рождения, подвержены повышенному риску СВДС. Не позволяйте никому курить в доме, в том числе посетителям.

Попросите всех, кому нужно покурить, выйти на улицу. Не водите ребенка в задымленные места.

Если вы курите, совместное проживание с ребенком в одной постели увеличивает риск смерти в детской кроватке.

Получите помощь и поддержку, если хотите бросить курить

Кормление, пустышки и СВДС

Грудное вскармливание снижает риск СВДС.

Использование пустышки в начале сна также снижает риск СВДС. Но доказательств недостаточно, и не все эксперты согласны с тем, что подставных лиц следует продвигать.

Если вы используете пустышку, не начинайте, пока грудное вскармливание не установится. Обычно это происходит, когда вашему ребенку около 1 месяца.

Прекратите давать им соску, когда им от 6 до 12 месяцев.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок нездоров

Младенцы часто болеют легкими заболеваниями, о которых вам не нужно беспокоиться.

Давайте ребенку пить много жидкости и не позволяйте ей перегреваться. Если ваш ребенок много спит, регулярно будите его, чтобы выпить.

Может быть трудно определить, является ли болезнь более серьезной и требует срочной медицинской помощи.

Чтобы узнать, когда обращаться за помощью, см. раздел «Выявление признаков серьезного заболевания».

Лучшая дорожная кроватка и советы по безопасному сну для путешествий

Коринн из Baby Travel Gear, Sleep, Travel With Baby Tips

Содержание

Сон и поддержание хорошего режима сна является серьезной проблемой для путешествующих родителей. Правильно! Хороший сон порождает хороший сон. Мы тратим так много времени и энергии, помогая нашим детям вздремнуть и спать всю ночь… Кто, черт возьми, захочет связываться с этим? Я уже писал о путешествия возятся со сном ребенка , и беспокойство, которое может вызвать « путешествие похмелье ». Но с некоторой подготовкой (прорезывание зубов, серьезные изменения во времени и болезни) мы можем свести проблемы со сном во время путешествия с малышами к минимуму.

Но независимо от того, где вы остановились, будь то модный отель или дом бабушки, вашему малышу нужно безопасное место для сна.

Совместный сон во время путешествия:

Если вы спите вместе дома, имейте в виду, что отели и семейные гостевые спальни могут не иметь безопасного оборудования или подходящих для младенцев постельных принадлежностей и постельного белья, которые есть у вас дома.

Я слышал о некоторых семьях, которые стелили матрац на пол или стелили на полу кровать. Этот вариант меня бы не устроил. Ковры в отелях меня бесят! Но для безопасности во время совместного сна в гостиничном номере, возможно, придется. Другой вариант — взять с собой переносную детскую кроватку или несколько направляющих для дорожной кровати .

Дорожная кроватка и детская дорожная кровать Варианты:

Следующим шагом является приобретение дорожной кроватки или дорожной кроватки для малышей с вами. Если вы планируете много путешествовать, или если у бабушки будет удобно иметь вторую спальную зону, это стоящая инвестиция.

Вы полностью избалованы выбором, когда пришло время покупать дорожную кроватку. Путешественник phil&teds по-прежнему пользуется популярностью после многих лет на рынке. Это действительно легкая и портативная дорожная кровать, которая подходит для детей от младенчества до подросткового возраста. Я демонстрировал этот предмет несколько раз, и чем чаще вы это делаете, тем легче его собирать и разбирать.

Я лично убедился в том, насколько великолепен светильник для путешествий Baby Bjorn Travel Crib Light (). Он не складывается так компактно, как phil&teds , но его ТАК ЛЕГКО собрать и разобрать. В сложенном виде он размером с небольшой чемодан, но плоский. Но если вы все равно регистрируете его как багаж, это не такая уж большая проблема. Baby Bjorn Travel Crib Light стоит дороже.

Модель Chicco Alfa Lite — еще один отличный вариант по более низкой цене.

Совет по использованию дорожной кроватки: принесите из дома простыню для кроватки. Если возможно, возьмите ту, на которой они только что спали, прямо из кроватки. Знакомое ощущение и запах могут помочь им чувствовать себя более комфортно и безопасно в своей дорожной кроватке. Нажмите здесь, чтобы получить дополнительные советы по сну в путешествии.

Дорожные кроватки для малышей:

Теперь, когда ваши дети станут малышами и не смогут или не захотят спать ни в одной из этих вещей, у вас все еще есть варианты!

Я опробовал несколько неудачников, о которых не буду писать, но скажу, что хотел бы знать о продуктах The Shrunks. Надувная кровать для малышей весит менее 8 фунтов, использует стандартные простыни для кроватки и помещается в дорожную сумку, которую можно приобрести отдельно, в которой находится кровать, а также насос, простыни и одеяла. Shrunks также производит надувную кровать для путешествий. Это отличная идея, если у вас есть занятый сон и вы не уверены, есть ли в месте, где вы остановились, перила для кровати или вы можете придвинуть кровать к стене.

В крайнем случае вы всегда можете направить своего внутреннего МакГайвера и засунуть дополнительные подушки и свернутые полотенца или одеяла под простыню у края кровати. Это сработало для нас.

Конечно, у вас нет , чтобы взять с собой ваши дорожные кровати или детские кроватки. Детские кроватки или манежи могут быть предложены в отеле или напрокат, в котором вы остановились. Они могут быть совершенно чистыми и безопасными… А могут и не быть. Наш первый опыт с детской кроваткой не был удачным. После этого мы всегда брали с собой манеж. Тогда все последующие гостиничные кроватки, конечно, были в порядке 😉

Аренда или одолжение кроватки для путешествий:

Еще один вариант, и особенно хороший, если вы останавливаетесь в доме бездетного члена семьи или друга, — арендовать кроватку или манеж. для сна. У нас довольно обширный аренда детского оборудования страница , но всегда хочется добавить больше списков!

И не забывайте использовать социальные сети! Аренда снаряжения может быть дорогой, поэтому вы можете позвонить по номеру в Facebook , чтобы узнать, есть ли у вас друзья или знакомые в районе, который вы собираетесь посетить, которые могут одолжить снаряжение.

Предупреждение…

В предыдущем руководстве по снаряжению (и телевизионном выступлении , которое я сделал для его поддержки) я рекомендовал дорожную кровать Peapod.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *