Содержание

Ремонт офисного кресла своими руками, алгоритм действий

Любая мебель, даже самая качественная, имеет свойство ломаться. Не всегда есть возможность обратиться к специалисту, к тому же профессиональная починка стоит дорого. Осуществить ремонт офисного кресла своими руками не так сложно, как кажется. Главное – выяснить причину поломки и действовать по плану.

Конструктивные элементы и распространенные поломки

Не стоит приобретать мебель для дома и офиса, если производитель дает гарантию менее полутора лет. Практика показывает, что такие изделия быстро выходят из строя. Если по истечении гарантийного срока мебель начинает плохо выполнять свои основные функции, нужно в первую очередь выяснить причины неисправности. Они могут быть разными. Самые частые проблемы описаны в таблице ниже. Когда известно, что сломалось, планировать и осуществлять ремонт проще.

Неисправность Причина проблемы
Сиденье не поднимается или не опускается Кончик рычага, который давит на кнопку газлифта, прогнулся или сломался
Проблемы с колесиками Сломана втулка, отсутствует стопорное кольцо
Перекос кресла в ту или иную сторону при сидении Неплотно затянуты крепления, изношен механизм спинки, погрешности производства
Разболталась спинка, ее трудно зафиксировать в неподвижном положении Износился перманент-контакт – элемент, соединяющий сиденье с опорой
Кресло стало неустойчивым Вышел из строя газлифт, нарушен механизм качания

Основные конструктивные элементы изделия: сиденье, спинка и крестовина с роликами. Если хоть одна часть общего механизма выходит из строя, кресло не подлежит эксплуатации до полного устранения неисправности. Для ремонта могут понадобиться дополнительные запчасти взамен сломанных или изношенных деталей. Их можно найти в сервисных центрах или заказать в онлайн-магазине у производителя мебели. Там же можно узнать, как отремонтировать кресло своими руками с минимальными затратами.

Для облегчения самостоятельного ремонта рекомендуется выбирать офисную мебель отечественного производства. Кресла от зарубежных изготовителей отличаются хорошим качеством и долгим сроком службы, но в случае возникновения неисправности достать запчасти очень сложно. Не все мебельные компании Европы имеют официальных представителей в России.

Конструктивные элементы

Самостоятельная разборка изделия

О том, как починить кресло офисное, должен знать каждый пользователь. Разобрать изделие самостоятельно несложно, для этого достаточно базовых знаний о конструкции. Практические навыки демонтажа могут понадобиться и для ремонта, и для транспортировки мебели в разобранном виде. Для того чтобы подготовить кресло к починке, необходимо:

  1. Повернуть мебель спинкой к стене, осторожно встать ногами на горизонтальную перекладину крестовины, при этом не давить на нее с силой.
  2. Аккуратно потянуть спинку вверх, раскачивая ее вправо и влево.
  3. Разделить крестовину и газлифт.
  4. Свинтить все колеса.

Самый ответственный этап – разъединение спинки и сиденья. Завершив демонтаж, необходимо собрать все детали в одно место, чтобы ничего не потерять. Если что-то не получается, нельзя прилагать физических усилий: пластиковые части могут легко сломаться от одного неосторожного движения.

Если хочется без усилий отделить газлифт от остальной конструкции, можно установить сиденье так, чтобы пневмопатрон находился вверху. После этого нужно взять молоток и аккуратно ударить им по сиденью там, где крепится спинка. Далее следует повторить то же самое в других местах, чтобы механизм, поднимающий (опускающий) кресло, не заклинило.

Проделывать эти манипуляция следует на весу, чтобы не сломать хрупкие пластмассовые фрагменты. Если все сделано правильно, деталь плавно опустится.

Ремонт компьютерного кресла имеет четкий алгоритм. Любой офисный стул, вне зависимости от стоимости и внешнего вида, имеет стандартное строение. Оно наглядно видно на схеме в инструкции по эксплуатации. В конструкции можно выделить следующие элементы:

  1. Металлическая или пластмассовая база – крестовина, или основание из пяти лучей, по форме напоминающее звезду.
  2. Пластмассовые ролики с металлическим шарниром внутри. У более дорогих моделей бывают железные колесики.
  3. Пневмопатрон. В некоторых инструкциях по эксплуатации эту деталь также называют газлифтом.
  4. Механизм качания с прямой или немного смещенной осью.
  5. Пиастра, или регулятор высоты. Она представляет собой платформу из металла, снабженную дополнительным рычагом.

Для соединения сиденья со спинкой используется так называемый перманент-контакт. Почти все модели кресел снабжены подлокотниками.

Сложнее всего ремонтировать мебель для руководителей. Это самые дорогие модификации кресел с большим количеством дополнительных функций. Изделия, предназначенные для персонала, устроены намного проще. Самая дешевая мебель делается для посетителей офиса. Она, как правило, служит недолго и починке не подлежит. Вместо крестовины у таких стульев четыре ножки, а вращательный механизм не предусмотрен.

Как отремонтировать своими руками

При выходе из строя крестовины и перманент-контакта отремонтировать эти детали можно самостоятельно, не прибегая к услугам сервисного центра. Если сломался пневмопатрон, пиастра или механизм качания, их необходимо заменить. То же самое касается роликов. Если самостоятельная починка кажется сложной, можно обратиться к специалистам, они отремонтируют мебель быстро и качественно.

Повреждение крестовины и замена роликов

В случае такой поломки офисное кресло своими руками отремонтировать очень просто. Если лучи крестовины соединяются непрочно, деталь начинает шататься и теряет устойчивость. Для устранения неисправности нужно вставить внутрь базы полую трубку из пластика меньшего диаметра. Ее надо плотно зафиксировать в центре конструкции.

Труба будет играть роль своеобразного стержня, на котором держится база. Чтобы заменить изношенные ролики, нужно осторожно вынуть их из гнезд, не прилагая физических усилий, и поставить новые. Тот, кто ремонтировал базу, знает: это совсем не сложно.

Выбиваем газлифт из крестовины

Устанавливаем новую крестовину

Снимаем ролики

Вставляем новые ролики

Поломка пиастры

У офисных кресел такая поломка происходит часто. Если вышла из строя пиастра, ее нужно аккуратно снять с пневмопатрона. Эти две детали соединяются по конусному методу. Резьба отсутствует, поэтому отвертка не понадобится. Для разъединения газлифта и пиастры следует с силой ударить по ним киянкой. Как правило, одного удара хватает. Далее следует заменить пиастру со сломанной лапкой на новую.

Разъединяем газлифт и пиастру

Крепим новую пиастру к сиденью

Разрушение механизма качания

В случае такой поломки металлический элемент конструкции подлежит замене. Однако при наличии сварочного аппарата можно устранить неисправность, и механизм качания еще долго прослужит. Если принято решение заменить деталь, ее нужно демонтировать. Механизм соединяется с сиденьем с помощью четырех винтов, поэтому понадобится фигурная отвертка. Для разборки необходимо:

  • отвинтить болты, соединяющие механизм с сиденьем кресла;
  • выбить из крепления пневмопатрон;
  • просверлить в элементе отверстия и заменить его.

Если под рукой нет дрели, можно воспользоваться так называемыми переходными пластинами. Следует иметь в виду, что механизмы качания российского производства не подходят к китайской офисной мебели. Разница в размерах составляет примерно 50 мм.

Отвинчиваем болты

Выбиваем пневмопатрон

Сверлим отверстия и закручиваем болты

Соединяем

Поломка пневмопатрона

Старый, изношенный газлифт подлежит замене. Некоторые умельцы его ремонтируют, но после починки пневмопатрон все равно долго не прослужит. Его нужно демонтировать и заменить на новый. Для этого отсоединяют сиденье и при помощи молотка выбивают из крестовины газлифт. Главное – не повредить базу. После этого вставляют новый пневмопатрон. Его крепят на старые болты. Можно предварительно посмотреть видеоролик на тему «ремонтируем газлифт» или проконсультироваться в сервисном центре.

Снимаем сиденье

Выбиваем газлифт из крестовины

Вставляем новый пневмопатрон

Разрушение перманент контакта

Поломка перманент-контакта – распространенное явление. Приобретать новую деталь необязательно, можно отремонтировать старую. Этот вид ремонта офисных кресел своими руками не займет много времени и сил. Главное – выявить причину неисправности.

Если деформировалась упорная пружина, ей необходимо придать исходную форму. То же самое касается кронштейнов. Однако если истерлись винтовые крепежные детали, придется заменить их на новые. Если спинка стула шатается, соединения перманент-контакта нужно уплотнить – затянуть потуже.

Перманент-контакт

 

Советы по эксплуатации

Офисное кресло, особенно отремонтированное – довольно хрупкая и уязвима конструкция. При эксплуатации рекомендуется строго придерживаться инструкции. Если игнорировать существующие правила, срок годности изделия заметно сократится. Чтобы мебель в офисе служила долго, необходимо иметь в виду следующие моменты:

  1. Не рекомендуется эксплуатировать кресла в помещении с повышенной влажностью воздуха.
  2. Если мебель внесли в офис или в квартиру с мороза, нельзя сразу же приступать к сборке, потому что хрупкие пластиковые детали очень чувствительны к температурным перепадам. Начинать монтаж лучше как минимум через сутки.
  3. Нельзя давить на болты во время сборки, иначе гайка может упасть под обивку и придется демонтировать сиденье в поисках крепежной детали.
  4. Запрещается превышать допустимую нагрузку на ролики и крестовину.

На стул нельзя садиться вдвоем, иначе может сломаться база изделия. Для сотрудников с большим весом рекомендуется выбирать кресла с металлической крестовиной: она прочнее и надежнее, чем пластиковая. Категорически запрещается с размаху падать на сиденье.

Следует помнить о хрупкости подлокотников. На них ни в коем случае нельзя садиться. Специалисты рекомендуют один раз в квартал подтягивать все крепежные болты, чтобы они не разбалтывались с течением времени. Не стоит использовать сиденье для транспортировки тяжелых предметов, от этого быстро портится обивка и выходят из строя механизмы. Нельзя возить кресло по полу, если он покрыт кафельной плиткой: когда ролики попадают в стыки между ее фрагментами, это приводит к быстрому изнашиванию.

У компьютерных кресел ткань довольно уязвима к внешним воздействиям. Сиденье и спинку необходимо еженедельно чистить пылесосом, чтобы на них не скапливалась пыль. В случае возникновения трудновыводимых пятен можно использовать только средства, рекомендуемые в инструкции по эксплуатации. Категорически запрещается применять народные методы.

Нельзя разрешать детям играть на офисном кресле для развлечения. От этого быстро изнашиваются ролики и крестовина, также это уменьшает срок годности механизма качания.

Для того чтобы кресло прослужило долго и не ломалось, необходимо строго соблюдать требования к эксплуатации. Если гарантия на предмет мебели уже закончилась, простейшие ремонтные работы можно выполнить самостоятельно. Успех починки зависит от сложности поломки, а также от качества запчастей, выбранных для устранения неисправности.

 

 

Правила эксплуатации

Видео

 

Ремонт компьютерного кресла своими руками в домашних условиях

Всем доброго времени суток! У многих из вас дома есть минимум один офисный стол на колесиках, с подъемным механизмом и прочими штуками. Потому сегодня мы поговорим про ремонт компьютерного кресла.

Несмотря на кажущееся сложное устройство, на практике с неисправностями можно справиться своими руками. Да, придется купить некоторые запчасти, потратить время и силы.

Кто не хочет заниматься этим сам, может обратиться за помощью к мастеру, который работает на дому или принимает проблемные кресла в мастерской. Адреса и контакты не составит труда отыскать в Москве и любом другом городе, таком как Минск, Калуга, Харьков, Питер, Киев и пр.

Но я все же предлагаю попробовать в домашних условиях справиться с креслом. На деле здесь нет ничего сложного. Специальный инструмент или богатый опыт вам не потребуется. Надо лишь знать устройство и понимать, где что находится.

Конструкция

Ассортимент офисных компьютерных стульев огромен. Но это разнообразие не должно вас пугать. В действительности практически все подобные элементы мебели выполнены из одинакового набора устройств и механизмов.

  • База или крестовина. Это то, на чем стул стоит на полу. Зачастую крестовина дополнена роликами. Базы бывают пластиковыми и металлическими. Металл качественнее и долговечнее, но при этом заметно дороже;
  • Ролики. Устанавливаются на краях лучей крестовины. Обычно из 3-5 штук. Колеса также бывают пластиковыми и металлическими. Но крепление и шарнир внутри любых роликов всегда металлические;
  • Газовый патрон или просто газлифт. Он же газовый амортизатор. Нужен для обеспечения упругости. Конструктивно выполняет роль ножки;
  • Механизм качания. С его помощью пользователь меняет угол наклона и фиксирует в удобном положении спинку;
  • Пиастра. Рычаг, необходимый для поднятия и опускания сиденья кресла;
  • Соединитель между спинкой и сиденьем. Называется перманент-контактом.

Также на офисных и компьютерных креслах обычно предусмотрены подлокотники. Хотя это не обязательный элемент. Еще в конструкции предусмотрен подшипник, разные болтовые соединения, фиксаторы, клипсы и пр.

Существует несколько наиболее распространенных поломок. Они касаются механизма качения, газлифта и спинки. Последняя шатается и не фиксируется в заданном положении. Актуальная проблема офисного кресла, когда пользователь часто облокачивается назад.

[adv1]

Починить спинку, заменить лифт и крестовину вы можете самостоятельно. Дополнительно опирайтесь на рекомендации с видео инструкций по ремонту.

Крестовина

Металлические крестовины ломаются крайне редко. А вот пластиковые деформируются с завидной регулярностью. В основном происходит разрушение в местах соединения лучей крестовины.

Некоторые советуют взять поврежденный элемент, заполнить полую конструкцию крестовины каким-то материалом типа полипропиленовой трубы, а затем клеем или паяльником все собрать. Но нагрузка будет слишком высокой, и такое соединение вряд ли долго продержится.

Самым правильным решением будет замена элемента компьютерного кресла. Для этого нужно:

  • Демонтировать ролики. Чаще всего их можно легко извлечь из посадочных мест. Если же там применяется жесткая фиксация, открутите крепления и снимите их;
  • Снять пиастру. Фиксация осуществляется здесь на конус. Чтобы разъединить элемент с газлифтом, нужно аккуратно, но с усилием постукать молотком в месте соединения. Если поддается плохо, воспользуйтесь смазкой типа WD40;
  • Убрать стопорную клипсу. Ее устанавливают в углубление вверх газлифта;
  • Выбить сам газовый лифт. Снимается он путем выбивания. Только крайне важно не бить по самому цилиндру, наполненному газом. Это опасно для вашего здоровья и жизни.

Затем покупайте новую крестовину, и в обратной последовательности собирайте весь узел.

Механизм качания

Еще одна распространенная неисправность, когда кресло перестает удерживаться в горизонтальной плоскости. Пытаясь опереться на спинку, она заваливается назад. Фиксаторы положения не работают.

Здесь наверняка деформировался и вышел из строя механизм качания. В большинстве случаев он монтируется на конструкцию кресла с помощью 4 винтов. Иногда применяется болтово-гаечный вариант соединения.

Чтобы снять и заменить механизм, вам придется:

  • открутить крепежные болты или саморезы, на которых держится механизм;
  • из посадочного места аккуратно выбить газовый лифт;
  • снять механизм качания;
  • установить новый элемент или попробовать восстановить старый.

Механизмы качания выполняются из металла. При его деформации и повреждения восстановление маловероятно. Лучше приобрести новую запчасть и поставить ее в обратной последовательности.

[adv2]

Но тут есть одна проблема. Большинство компьютерных кресел собирают в Китае. Реже встречаются отечественные варианты. Запчасти от наших производителей не подходят под китайские кресла. Это касается и рассматриваемого механизма. Они разные по размеру. Если китайский имеет параметры 20х20 см, то наши делают их 20х15 см.

Народные умельцы придумали использовать переходные пластины. Это позволит не сверлить в металле новые отверстия.

Установив новый механизм, вы сумеете своими руками починить спинку. Ничего сложного тут нет. И инструмент понадобится самый классический.

Газовый лифт

Здесь речь идет о пневматическом патроне. По сути это конструкция, состоящая из двух камер, которые заполняются воздухом или газом. Когда пользователь нажимает на рычаг регулировки положения, клапан закрывает переток воздуха между этими камерами.

Когда при надавливании клапан не срабатывает, имеются проблемы с поршнем, уплотнителем и другими компонентами.

Ни в коем случае не пытайтесь разобрать газовый лифт. Это неразборное устройство, которое при неисправностях подлежит полной замене.

  • Для снятия газлифта нужно убрать защитный кожух на ножке, предварительно демонтировав все мешающие доступу элементы;
  • В центре крестовины снизу обычно имеется пружинная защелка. Ее следует извлечь с посадочного места;
  • Извлекайте подшипник и прочие компоненты под фиксатором. Точно запомните последовательность их расположения;
  • Теперь убирается сама крестовина. Тем самым вы открываете доступ к газовому лифту;
  • Избавьтесь от чехла. В месте соединения лифта и сиденья самое сложный участок. При активной эксплуатации кресла просто вытащить газлифт бывает сложно. Обработайте это место технической смазкой с проникающим эффектом. Отлично подойдет WD40;
  • Снимите сам старый газовый лифт, установите новый, и соберите весь узел, действуя в обратной последовательности.

Вот так вы можете в домашних условиях без посторонней помощи отремонтировать ваше любимое компьютерное кресло.

Кресла включают в себя целый ряд элементов, которые ремонту и восстановлению обычно не подлежат. Вся суть ремонта сводится к тому, чтобы снять поврежденные запчасти, и установить на их место новые детали.

Думаю, у вас все получится и вы обязательно справитесь.

Если остались вопросы, задавайте их в комментариях. Также не забывайте подписываться и приглашать к нам своих друзей!

Ремонт офисного кресла своими руками: фото, видео

Довольно частая ситуация, когда срочно требуется ответить на вопрос, как починить офисное кресло? На первый взгляд, может показаться, что если сломалось офисное кресло, то его проще отдать в специализированную мастерскую, где отремонтируют с гарантией. Но может выясниться, что в вашем городе такой вид услуг не оказывается. Действительно, этим занимаются в России только в мегаполисах. Как же быть тогда в провинции? Выбросить на свалку и купить новое?

Сложно ли взять в руки инструмент?

Разумеется, все зависит от того, насколько сложным вам покажется восстановить прежнее рабочее состояние. Конечно же, придется представить себе, а затем осуществить план своих действий по программе как отремонтировать. Обычное компьютерное кресло может потребовать типовую отвертку с простым наконечником под разрезной винт со знаком “-” или под винт со шляпкой в виде знака “+”. В дело можно пустить ту или другую отвертку, если вся проблема в том, что винты со временем расшатались. Тут справится даже блондинка. Как говорится, маникюр с ногтей не слетит. Да и потребуется поработать инструментом считанные минуты, затягивая болты.

Одна из более сложных неисправностей

Механизмы, из которых состоит стул

Как и любое техническое механическое устройство, офисный стул (порой компьютерное кресло называют так) состоит из нескольких частей. Обратите внимание на части и на то, как они взаимодействуют друг с другом. В принципе, конструкция сама по себе наглядная и особых пояснений не надо давать. Тем не менее, понимание всей механики поможет вам выяснить слабое место сразу. Одно из них указано выше – расшатывающиеся и самопроизвольно вывинчивающиеся болты. Иногда они заменены шурупами, которые входят в отверстия других частей. Например, в само сиденье, если оно из дерева. Или в алюминиевые трубки. В норме это шурупы-саморезы с резьбой. Порой их подменяют дешевыми и они не держатся. Тут достаточно купить именно саморезные шурупы и поставить вместо выпавших. Ремонт получится долговечным и быстрым.

Что надо обязательно знать

В большинстве случаев ремонт компьютерного кресла вполне легко провести обычными инструментами. При условии, что вы умеете с ними обращаться. Гарантийный срок службы зависит от материалов из которых оно сделано. Типично используются заменители натуральной кожи, поролон, пластмасса, дерево и мягкие металлы (алюминий или медь).

Сейчас можно легко уточнить из чего состоит именно ваше кресло. Знать материалы и структуру важно для того, чтобы при ремонте не повредить их инструментами. Скажем, полотно для пилок по металлу и дереву бывает разным. Насечка полотна для металла может порвать искусственную кожу, тогда как полотно, предназначенное для иных материалов, режет более мягко.

Нюанс в том, что порой приходится перевернуть кресло и срезать под сиденьем излишек алюминиевой трубки, которая расшатывается и «вылезает» со временем из поролона, цепляясь за одежду.

Типичные неисправности кресла

В зависимости от конструкции, кресла делятся на простые и сложные. Но схема, как правило, одинаковая.

Схема механизма качания

Это кресла с подголовником (и без него), с подлокотниками (встречаются и без них, но очень редко). Самый уязвимый из составных элементов узел – качания. Ремонт механизма качания офисного кресла требует знания особенностей его работы. Необходимые сведения можно получить на сайте. Здесь есть не только схема, но и видео (показана пошагово последовательность действий при ремонте).

Другая типичная неисправность связана с тем, что подголовник начинает «заваливаться» назад. Тут следует знать, что принцип работы практически тот же, что и у любого устройства качания. Подголовник обычно состоит из двух шарниров. Один из них со временем расшатывается, подголовник перестает нормально работать. Проблема решается очень просто – в зазор между шарнирами надо вставить тонкую металлическую пластинку (толщина подбирается опытным путем). Подголовник можно снять и просто смазать шарниры каким-либо вязким материалом. Например, клеем для резины. После высыхания он придаст шарнирам необходимую жесткость.

Другие неисправности кресла

По мере эксплуатации ваше сидение может проявить эффект «старения», как и любая мебель. А это значит, что под «неисправностями» надо понимать и само старение, когда составляющие части кресла элементарно портятся: заменитель кожи «вытирается», поролон «проседает», колесики начинают царапать пол. Все это устраняется приобретением нового кожзаменителя, поролона или стачиванием у пластмассовых колесиков напильником появившихся зазубрин.

Для придания более эстетического вида можно заменить обивку

Как и всякое механическое устройство, компьютерное кресло для дома, на дому требует профилактического ухода за собой. Не надо ждать, когда винты или шурупы начнут выпадать из него, не надо делать из кресла подобие строения для испытаний на прочность. При соблюдении столь простого условия ваше удобное и комфортное сидение будет нуждаться только в «косметическом» ремонте и лишь от случая к случаю.

Замена газлифта в офисном кресле, как снять и починить газпатрон

Все специалисты по офисной и домашней мебели, а в частности стульев утверждают о том, что чаще всего из строя выходит механизм регулировки и положения. Замена газлифта в офисном кресле требуется если лапка не реагирует на нажатия и кресло заклинило в одном положении. Отремонтировать его конечно можно, но допускается только полная замена, так как ремонт определенных деталей не принесет результата.

Плюс в том, что любое офисное кресло можно отремонтировать своими руками, с помощью фото и видео с интернета.

Что такое газлифт?

Устройство газлифта кресла

Прежде чем начинать ремонт газлифта, следует разобраться что это такое. По внутреннему и внешнему сходству его сравнивают с амортизатором, только в не разобранном виде.

Схема работы газлифта:

Рисунок 1. На кресле не сидят. Газлифт в не нагруженном состоянии
Рисунок 2. Сели на кресло и нажали на рычаг(кнопку)

Рисунок 3. Газлифт в нижнем положении
Рисунок 4. Нажали на рычаг(кнопку), чтобы поднять кресло вверх (без нагрузки)

Если сиденье не опускается и не поднимается, то внутренние детали износились и исправит ситуацию только замена.

Обязательно нужно знать, как вытащить газлифт из кресла, чтобы не повредить остальные крепления и детали, замена которых также приведет к потере денежных средств.

В кресле не так много деталей, поэтому процесс восстановления не будет напряженным.

Причины поломки

Компьютерное кресло само по себе ломается довольно редко. Это устройство служит дольше, если соблюдать некоторые правила:

  1. Нельзя садиться на кресло с прыжка.
  2. Смазывать детали небольшим количеством масла.
  3. Не сидеть по двое человек, создавая перевес.

Газлифт офисного кресла держит человека на протяжении всего срока службы. Если кресло перестало подниматься и опускаться и не получается зафиксировать положение, дешевле будет поинтересоваться как заменить газлифт, нежели покупать новое. Как работает эта система объяснить довольно просто, амортизаторы чаще всего выходят из строя из-за большой нагрузки.

Процесс замены деталей

Перед заменой газлифта офисного кресла его следует проверить на работоспособность. На стул нужно сесть всем весом и попробовать поднять или опустить его положение. Если реакции не последовало, то в специализированном магазине можно легко выбрать газлифт для кресла. Там имеются все необходимые размеры и гидравлики, а также газпатрон, так как они практически везде идут одинаковые. Выбрать подходящую модель вам помогут опытные специалисты, которые более точно ориентируются в моделях данной мебели.

Будьте внимательны! Существуют газлифты с необычным завышенным конусом

Отремонтировать газлифт самостоятельно довольно просто, нужно всего лишь следовать инструкции:

  1. Сиденье снимается просто, нужно поочередно открутить 4 болта крестовой отверткой. Аккуратно снимите его с креплений, не срывая резьбу.

    Снимаем кресло, открутив винты

  2. Дня снятия встаешь на крестовину и постепенно тянешь сиденье высоко вверх.

    Снимаем основание сиденья (пиастру)

  3. Для начала нужно знать, как снять старый газлифт и демонтировать его. Отсоединив сиденье, нужно молотком выбить его из крестовины, не повредив ее. Он начинает постепенно сползать даже от слабых ударов и поэтому не нужно прикладывать много усилий, чтобы все опустилось, достаточно подобрать удобное положение для нанесения ударов в разные точки.
    Крестовина (вид снизу)
    Желательно воспользоваться кольцевой выколоткой

    Уперев часть крестовины, будет ещё проще снять газлифт
    Соблюдая осторожность, газлифт можно снять и с помощью молотка

  4. Поднимите газлифт дальше от пола, сильные удары могут повредить пластмассовые детали, почему и порой требуется помощь дополнительного человека.
  5. Далее новая деталь вставляется на место старого и закручивается на те же болты. Зная, как работает газлифт, не сложно мысленно представить его замену.
    Вставляем новый газлифт в основание сиденья
    Закрепляем крестовину

Теперь многие знают, что делать если механизм стульев постоянно барахлит. Замена опускающегося газового прибора не займет много времени, стандартная процедура длиться не более пятнадцати минут. Выше описан весь ход работы как починить или поменять газлифт, для того, чтобы чувствовать комфорт, когда садишься в кресло. Постарайся и сделай все правильно, для того чтобы не тратить денежные средства на полную замену офисного кресла.

Чиним компьютерный стул — советы по ремонту компьютерного кресла

Компьютерный стул теперь стал неотъемлемым элементом не только офисов, но и домашних кабинетов. Это очень удобное изобретение, которое позволит вам длительное время работать за столом, не испытывая при этом дискомфорта и неудобств. Но, к сожалению, как и любое другое изобретение человека, офисное или компьютерное кресло может время от времени ломаться. Причин тому может быть множество – это и неправильная эксплуатация, небрежное отношение, механические повреждения и просто исчерпанный ресурс.

Если и ваше кресло сломалось, то не спешите его выбрасывать на свалку. При некоторой сноровке вы сможете спокойно продлить его жизнь еще на долгие годы. Давайте же узнаем, что можно сделать в домашних условиях.

Самые частые поломки

Перед тем, как мы приступим к разбору конкретных методов починки компьютерного стула, давайте рассмотрим какие поломки встречаются наиболее часто.

Современные производители выпускают самые различные компьютерные кресла. Они могут отличаться своим дизайном, материалами обивки, но основные элементы конструкции в большинстве случаев остаются неизменными.

Основа любого компьютерного стула – это система газлифта. При помощи этой системы мы можем удобно поднимать высоту сидения и также просто опускать ее в любой момент всего одним движением рычага. Эта система устанавливается на ножки, снабженные колесиками. При помощи таких колесиков можно не только весело кататься по паркету или ламинату, что кстати может послужить причиной поломки, но также и удобному перемещению вдоль рабочего места. Далее идет сидение, которое соединяется со спинкой посредством специальной фиксируемой пружины. Некоторые модели кресел могут иметь дополнительные подлокотники.

Что же может поломаться в первую очередь?

Прежде всего из строя выходят подвижные части, которые принимают на себя максимальную нагрузку. Часто ломается газлифт. В какой-то момент он может потерять герметичность. Это можно заметить по тому, что кресло не может держать высоту и всякий раз опускается под вашим весом до самого низа.

Кроме того, часто могут ломаться колесики. Мы можем случайно на что-то наехать, колесико может неудачно подвернуться и так далее. В таком случае кресло потеряет устойчивость, что мы почувствуем незамедлительно.

К подвижным частям, которые часто расшатываются и даже ломаются отнесем крепление спинки. Здесь поломкам в первую очередь подвержена пружина и фиксатор.

Давайте рассмотрим каждую из этих поломок и обратимся к рекомендациям профессионалов по их устранению.

Учимся чинить газлифт офисного кресла

Устройство газлифта простое и одновременно с этим достаточно эффективное. Принцип его работы состоит в перетекании специально закаченного газа в цилиндр устройства. Его камера разделена на две части клапаном. Рычаг отрывает этот клапан, и мы можем либо под своим весом опустить клапан вниз, либо отпустить сидение, и оно начнет подниматься вверх под действием того же газа.

Главная причина поломки – это разгерметизация устройства, из-за чего клапан свободно ходит в цилиндре и не может удерживать нужный уровень. Устранить такую проблему в домашних условиях практически невозможно, и в большинстве случаев приходится просто заменять газлифт на новый. А такую замену, при наличии простых инструментов, может произвести даже не профессионал.

Для этого нам понадобится:

  • фигурная отвертка;
  • молоток;
  • выколотка.

Первым делом снимаем сидение и спинку. В этом нам поможет отвертка. После этого отделяем сидение от механизма качания. Снимаем защитный кожух, и отделяем газопатрон от механизма качания. После этого выбиваем патрон из крестовины. Теперь можно приступить к сборке кресла уже с новым газлифтом.

Как починить спинку

Со спинкой могут приключаться различные поломки. Например, в какой-то момент мы можем слишком сильно откинуться назад, и пружина может не выдержать. Также мы можем своим неаккуратным отношением испортить обивку, которую придется только менять. Давайте рассмотрим каждый из этих двух случаев.

Механизм, соединяющий сидение и спинку называется перманент-контакт. При помощи этого механизма мы можем зафиксировать положение спинки под самыми разными углами. Часто этом механизм ломается, когда мы немного переусердствуем с зажимным винтом. Пережав такой винт, мы можем сорвать резьбу и тогда нас выручит только его замена. Перед тем, как приступить к ремонту купите новый винт. Как правило, перманент-контакт закрыт пластиковым кожухом, который можно просто снять расщелкнув. Если не получится свернуть гайку, тогда воспользуйтесь болгаркой для демонтажа. После того, как вы избавитесь от старого болта, можно собирать механизм с новым болтом.

Замена обивки – это очень простое дело. Рассмотрим весь процесс поэтапно:

  1. Откручиваем снизу регулировочный винт и снимаем спинку.
  2. Отщелкиваем заднюю декоративную накладку.
  3. Старую обивку отрываем со скрепок.
  4. В этот момент можно постирать поролон, воспользовавшись моментом.
  5. Теперь можно взять новую обивку и повторить весь процесс в обратном порядке.

Чиним колесики кресла

Колесики офисного стула – это часть основания кресла – крестовины. Бывает, что сломанное колесико по ходу дела разламывает еще и одну из спиц, на которой оно было закреплено. В таком случае рекомендуем вам полностью заменить всю крестовину, поскольку склейка пластика может быть не такой надежной для этого элемента конструкции. Также стоит поступить и в том случае, когда отламывается целая спица крестовины.

Чтобы заменить целую крестовину, вы должны прежде всего обзавестись новой. Рекомендуем заказать более мощною модель крестовины, благо большинство моделей являются вполне унифицированными. Из инструментов вам понадобятся молоток и плоскогубцы.

Прежде всего убедитесь, что на новой крестовине есть свои колесики. В противном случае необходимо перевернуть кресло сидением вниз и первым делом демонтировать колесики со сломанной крестовины. Далее берем в руки молоток и при помощи выколотка аккуратно выбиваем из крестовины газлифт. После того, как мы избавились от старой крестовины, можно приступать к сборке. Порядок обратный – насаживаем на новую крестовину газлифт и, при необходимости закрепляем колесики.

Замена колесиков вовсе не потребует от вас больших усилий. Специалисты имеют для этого специальные ухваты, но можно все выполнить и без них. Переворачиваем кресло, уверенно берем колесико и силой выдергиваем его из гнезда. При необходимости можно немного помочь себе прямой отверткой.

Починка подлокотников офисного кресла

Из всех возможных видов ремонта самым простым, пожалуй, можно назвать ремонт или замену подлокотников. В некоторых моделей кресел подлокотники могут быть не очень удобными, а также они могут точно так же сломаться, как, скажем, крестовина. Мы можем сломать подлокотник, неудачно оперевшись на него, или просто задев его.

Как правило, подлокотники крепятся при помощи нескольких винтов. Воспользовавшись отверткой, вы сможете в минуту раскрутить крепление подлокотников и так же быстро прикрутить новые.

Как правило, крепления подлокотников рассчитаны на несколько видов подлокотников. Можете воспользоваться моментом и заказать подлокотники, которые будут для вас более удобными.

Ремонтируйте самостоятельно и экономьте деньги

Как мы с вами увидели – ремонт не такое уж и сложное дело. Мы можем потратить на все около полу часа, и не придется покупать новую мебель. Более того, для проведения простейшего ремонта не нужно иметь специального оборудования – подойдут простейшие инструменты, которые найдутся в каждом доме.

Ремонт офисных и компьютерных кресел с выездом мастера, цены

Расценки на наши услуги записаны в приложенном ниже прайс-листе. Точную сумму назовет мастер после изучения состояния мебели и обнаружения причины поломки. Цена зависит от расходов на комплектующие, материал для обивки, а также от сложности и объема работ. Мы индивидуально подходим к каждому клиенту и предоставляем персональные скидки до 10% для постоянных заказчиков.

Ремонт компьютерных кресел

Сотрудники компании хорошо разбираются в особенностях конструкций стульев от различных производителей. Мастера выполняют ремонт компьютерных кресел в Москве по оптимально низким расценкам, не нарушая прописанных договором сроков. Специалист возвращает функциональность изделию прямо на дому у заказчика или может забрать запчасть для реставрации в собственную мастерскую. Пошив чехлов из натуральной или прессованной кожи либо прочного износоустойчивого кожзама позволяет продлить срок службы мебели, а также вернуть ей презентабельный внешний вид.

Ремонт кресла руководителя

Визитная карточка офиса – это солидная мебель в кабинете руководства. От ее внешнего вида зависит общее впечатление, которое производит владелец компании на своих подчиненных, партнеров по бизнесу и посетителей. Для обеспечения полного функционала мебельной конструкции наши мастера ремонтируют:

  • Перманент-контакт;
  • Крестовину;
  • Осевую втулку;
  • Механизм подъема и опускания;
  • Другие движущиеся детали.

По завершению работ с клиентом подписывается акт приема-передачи. Документ служит годовой гарантией на оказанные услуги.

Ремонт кожаных кресел

Мы ремонтируем, как простые стулья с тканевой обивкой, так и модели, декорированные натуральной кожей. При работе мастера придерживаются технологии перетяжки эластичного материала, смачивая его перед обтяжкой. В результате кожа сидит плотно, не пересыхает и не трескается.

Ремонт газлифта офисного кресла

Механизм фиксации мебели в статичном положении – наиболее важная часть сложной конструкции. Если стул не реагирует на нажатие регулировочной кнопки, мастер подберет новый оригинальный амортизатор, после чего быстро заменит вышедшую из строя деталь.

Почему стоит выбрать нас?

Мы предлагаем европейский уровень сервиса, высокую скорость работ и приемлемые цены. Мастера могут отремонтировать любую мебель, независимо от года выпуска, производителя и особенностей модели. Оснащение специалистов профессиональным оборудованием новейшего поколения позволяет чинить даже самые сложные конструкции со встроенной функцией массажа.

Для снижения затрат сотрудник компании поможет купить качественные расходники или материал для перетяжки дешевле у наших проверенных поставщиков.

Как оплатить услуги?

Оплата возможна тремя способами:

  • На р/с компании согласно выставленного счета;
  • Путем перечисления электронных средств на банковскую карту;
  • Лично мастеру в руки после подписания акта приема-передачи.

Обращайтесь! Заключив с нами договор на ремонт офисных кресел, вы сможете значительно сэкономить и заниматься профессиональной деятельностью в комфортных условиях.

Как починить офисное кресло, которое не будет стоять

Офисный стул, который не ложится спать, не только раздражает, но и может снизить производительность. Он может оставаться на ногах, когда вы не в нем, но тонет, как только вы устраиваетесь на работу. Когда вы столкнетесь с подобным, вы можете начать планировать, как получить замену. Но подождите минутку. Вы можете попытаться сделать одно или два действия, чтобы не дать стулу утонуть. Мы обсуждаем здесь методы, как починить офисный стул, который не ложится спать.

Понимание механизма офисного стула

В офисных креслах используется пневматический газовый лифт, высота которого регулируется с помощью сжатого воздуха. Другими словами, они приходят с пневматической системой поддержки, которая функционирует в виде суспензии и позволяет регулируемую высоту. Когда вы управляете регулятором высоты, срабатывает внутренний регулирующий клапан, заставляя кресло опускаться или подниматься, чтобы выдержать вес вашего тела.

Однако цилиндр на многих стульях со временем выходит из строя в результате поврежденного уплотнения, которое не может удерживать давление.Лучшим решением будет замена пневматического цилиндра, когда это произойдет, но стоимость замены одного может сделать покупку нового кресла лучшим вариантом. Давайте покажем вам несколько методов, которыми вы можете попытаться справиться с офисным стулом, который не ложится спать.

Труба ПВХ методом

Для этого метода вам понадобится рулетка, труба из ПВХ (такого же размера, как цилиндр вашего кресла, тиски, пила или режущий инструмент из ПВХ. Выполните следующие действия:

  1. Опустите пластиковый чехол стула и с помощью рулетки определите диаметр выдвижного металлического цилиндра на стуле.Также измерьте длину цилиндра на идеальной высоте.
  2. Приобретите трубу из ПВХ, достаточно большую, чтобы поместиться на цилиндр — она ​​должна быть немного больше последней. Он должен быть достаточно длинным, чтобы простираться от уровня сиденья до колесной базы кресла на желаемой высоте.
  3. Удерживая трубу из ПВХ в тисках, с помощью пилы или режущего инструмента разрежьте ее продольно только с одной стороны. Затем потяните пластиковую юбку на стуле вниз или вверх, чтобы открыть цилиндр, и надавите на него стороной с прорезью, чтобы она защелкнулась.Это должно предотвратить падение вашего стула.
  4. Если желаемая высота не достигнута, вы можете защелкнуть другие куски трубы из ПВХ. Может быть проще работать с небольшими деталями. Если у вас нет тисков или пилы, вы можете снять колеса с офисного стула и надеть на него трубу из ПВХ.

Юбилейный клип метод

Этот метод предполагает использование зажима Jubilee или шлангового зажима. Это устройство, которое обычно используется для удержания шлангов на кранах. Его легко приобрести в хозяйственных магазинах.Вам понадобится зажим Jubilee, достаточно длинный, чтобы обернуть его вокруг цилиндра — около трех четвертей дюйма (2 см). Также потребуются клейкая лента и отвертка. Вот как вы работаете над тонущим стулом:

  1. Сдвиньте защитную пластиковую юбку вокруг цилиндра вверх или вниз. Затем установите стул на желаемую высоту — в идеале сиденье должно быть на уровне ваших колен, когда вы стоите. Вы не сможете изменить это, когда процесс будет завершен.
  2. Ослабьте зажим Jubilee или шланговый зажим, ослабив винт.Вы поворачиваете винт против часовой стрелки. Затем вытяните конец ремня из зажима.
  3. Перед установкой зажима на место убедитесь, что у него есть подходящая поверхность, за которую можно надежно держаться. Это можно сделать, обернув два слоя клейкой ленты вокруг самой верхней видимой части металлического цилиндра.
  4. Теперь оберните зажим Jubilee вокруг верхней части цилиндра, чтобы получилось полное кольцо. Еще раз убедитесь, что ваш офисный стул находится на идеальной высоте. Затем продолжайте очень сильно затягивать зажим, вращая винт.Ваш стул закреплен! Это так просто.
  5. Проверьте стул, сев на него, чтобы увидеть, не утонет ли он. Если высота неудовлетворительна, отмените и отрегулируйте зажим Jubilee.

Как видите, есть варианты получше, чем выбросить тонущее офисное кресло из окна. Вы можете сэкономить деньги на новом стуле сейчас или использовать его для другого, более важного проекта.

Recliner Office Chair Mesh High Back Office Task Computer Desk Chair Black — Walmart.com

«,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElhibited «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTestingApi » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https: // www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»home,search,browse»,»enableHubStore»:»false»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2 «:» true «,» heartingCacheDuration «:» 60000 «,» hearting «:» false «},» feedback «: {» showFeedbackSuccessSnackbar «:» true «,» feedbackSnackbarDuration «:» 3000 «},» webWorker «: {» enableGetAll » : «false», «getAllTtl»: «

0″}, «search»: {«searchUrl»: «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «

Скажите нам, что вам нужно

» , «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «header-footer-app», «applicationVersion»: «20.0,40 «,» applicationSha «:» 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» f376b9df-af7d-419d-8a96-06349fee3134 «,» облако «:» scus «, prod oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / primary-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b «,» APP38 «,» APP «:0.40-41ed84 «},» expoCookies «: {}}

Как отрегулировать офисное кресло | 6 простых шагов | Комфортное офисное кресло

Все мы знаем, что сидение в течение длительного периода времени вредно для организма. Нам снова и снова говорили вставать, двигаться и растягиваться в течение дня. НО … если вы, как большинство рабочих, привязанных к столу, вероятно, не нашли времени, чтобы правильно отрегулировать стул, что не менее вредно.

Калибровка кресла проста и занимает всего 5 минут.Преимущества огромны и могут значительно улучшить общую болезненность тела, боли в суставах и проблемы с кровообращением. Звучит хорошо, но вы не знаете, с чего начать? Сделайте глубокий вдох, я помогу вам шаг за шагом пройти через процесс.

Готово ли ваше кресло к пенсии?

Прежде всего, ваш стул достоин вас? Лучше всего начать с оценки своего стула. Ему больше 2 лет? Если да, то вам, вероятно, понадобится новый стул — ЛУЧШИЙ НОВЫЙ ОФИСНЫЙ СТУЛ.

Это позволяет настроить? Если нет, возможно, вам понадобится новый стул

.

Тебе это вообще удобно? Если нет, вероятно, вам понадобится новый стул.

Не все стулья одинаковы. Прежде чем я получил образование, я купил стильное гладкое кресло из искусственной кожи за 200 долларов. Короче говоря … Я чувствовал себя начальником, но это усиливало мою небольшую боль в пояснице. После того, как я понял, что он абсолютно не поддерживает меня, я заменил его полностью регулируемым эргономичным креслом. Жизнь хороша. Мой новый стул похож на кусочек неба.

Никакая регулировка не может компенсировать низкое качество стула. Это не стоит боли или дискомфорта. Вложите деньги в свое здоровье и получите новое.Если ваш стул хорошего качества, найдите время, чтобы подогнать его под вашу форму тела, чтобы вам было комфортно работать.

6 простых шагов

1. Ваш стул подходящей высоты?

  • Сядьте как можно ближе к своему столу.
  • Сядьте прямо, с прямым позвоночником.
  • ВЕРХНИЕ руки должны быть параллельны позвоночнику.
  • Положите руки на стол.
  • ИСПЫТАНИЕ: Ваши локти находятся под углом 90 градусов? Если нет, ваше кресло требует регулировки.
  • FIX: Отрегулируйте высоту сиденья вверх или вниз, пока не достигнете угла 90 градусов.

2. Высота голени

Ваш торс теперь расположен правильно для вашего стола. Возможно, вы слишком высоки или слишком низки для своего стола. Если вы чувствуете, что ноги болтаются, возможно, вы слишком короткие. Давайте проверим:

  • ТЕСТ: Проведите пальцами под бедром у самого края стула, прямо перед задней частью колен.Оранжевая стрелка показывает где.
  • Много места? Если да, то вы слишком высоки для своего рабочего места.
  • Сложно просунуть пальцы под землю и кажется, что ступни не плотно стоят на земле. Если так, то вы слишком малы для своего рабочего места.
  • FIX: Если вы слишком высоки — поднимите стол или рабочую поверхность.
  • ИСПРАВЛЕНИЕ: Если вы слишком низкие — приобретите регулируемую подставку для ног или уменьшите высоту стола.

3.Где твоя задница?

  • Прижмите крупу к спинке стула. Толкни это. Ооо, байбех, байбех.
  • ИСПЫТАНИЕ: Посмотрите, сможете ли вы оттолкнуться достаточно далеко, чтобы спина упиралась в спинку. Если вы не можете отойти назад достаточно далеко, ваши икры будут удариться о нижнюю подушку стула. Смотрите оранжевую стрелку. Ваша спина должна удариться о спинку перед тем, как икры коснутся стула. Там, где находится оранжевая стрелка, должен быть небольшой зазор.
  • FIX: Отрегулируйте спинку вперед.Если вы не можете отрегулировать его, вы можете получить отдельную подушку для поддержки поясницы, но лучший вариант — купить стул с большей регулировкой, чтобы вы могли лучше адаптировать его к своему оптимальному сидячему положению.

4. Спинальная поддержка, кто-нибудь?

  • Снова прижмите крупу к спинке стула.
  • ИСПЫТАНИЕ: Вы должны чувствовать амортизацию, которая заставляет вашу поясницу слегка выгибаться.
  • Если вы этого не сделаете, у вас проблемы. У вас есть стул, который не дает вам опоры для позвоночника и заставляет вас принять сутулую позу.У меня была такая проблема с красивым стулом за 200 долларов.
  • ИСПРАВЛЕНИЕ: Быстрое решение — приобрести подушку для поддержки поясницы. Лучшим вариантом будет покупка кресла более высокого качества, которое обеспечит вам истинную поддержку поясницы.

5. На что смотришь?

  • Закройте глаза.
  • Расслабьтесь и позвольте голове смотреть вперед.
  • Держите позвоночник нейтральным и комфортным.
  • ТЕСТ: Откройте глаза и обратите внимание, где находится ваш экран.
  • ИСПРАВИТЬ: Если вам нужно смотреть вниз, чтобы увидеть экран, вам нужно поднять его, чтобы предотвратить нагрузку на верхнюю часть спины. Вы же не хотите заставлять свой позвоночник принимать горбатую позу. Все мы видели того парня, у которого шея торчит вперед, как у черепахи. Не будь этим парнем или девушкой.

6. Ваши руки и плечи не в порядке?

  • ИСПЫТАНИЕ: Убедитесь, что ваши плечи сутулится во время работы. Они напускаются, как большой хипстерский свитер?
  • FIX: Отрегулируйте подлокотники вверх и вниз, пока они не станут удобными.Подлокотники снимают нагрузку с верхней части позвоночника и плеч. Это также поможет вам не сутулиться в кресле. НЕ пропускайте этот шаг. Если вы долго сидите, это критично.

Оставайся активным…

Сидеть на стуле — ненормальное положение для людей более 8 часов в день. Наше тело должно быть активным, а не постоянно неподвижным. Качественный офисный стул, откалиброванный специально для ВАС, очень важен для смягчения негативных последствий такого рабочего образа жизни.

Что может быть важнее, чем стул, который вы качаете, так это вставать и двигаться. Выходите из-за стола каждый час на несколько минут. Потянитесь, воспользуйтесь кулером с водой, прогуляйтесь, просто заставьте эти мышцы двигаться.

Дополнительные 15 минут работы не стоят ущерба вашему здоровью. Я был там и страдал от боли в коленях, спине, плечах и локтях. Все это можно было предотвратить и возникло из-за неправильной осанки и плохой механики тела.

Надеюсь, это руководство помогло вам настроить стул.Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже. И если это помогло вам, эта статья, вероятно, поможет кому-то еще, кого вы знаете, поделитесь ею с другом.

Другие замечательные статьи в Интернете:

Эргономичный стол Galido

Лучшие офисные стулья до 100 долларов

Лучшие офисные стулья до 200 долларов

Примечание. Когда вы покупаете что-то после перехода по ссылкам в наших статьях, мы можем получить небольшую комиссию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *