Оптимальная высота рабочего стола | Блог компании ErgoStol
Современные горожане ходят непростительно мало. Чтобы добраться куда-нибудь, усаживаются в машину. После тяжелого трудового дня в офисе уютно устраиваются на диване, чтобы посмотреть фильм или почитать книгу.
Казалось бы, так мы создаем себе комфорт, но это не так. На самом деле, перенапрягаем спину, а мышцы пресса, напротив, ослабляем. Это приводит к сутулости, спазмам, зажимам. Типичные проблемы офисных обитателей: боли в шее, хроническое переутомление, избыточная полнота.
Врачей тревожит, что малоподвижный образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые проблемы, увеличивает количество инфарктов и инсультов.
Как предотвратить печальные последствия?
При необходимости долго поддерживать статичную позу, на первый план выходит организация удобного рабочего места. Необходимо проследить, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов, позвоночник – выпрямлен, но с естественными прогибами, плечи не подняты.
Физиологичное положение минимизирует утомление, предотвращает профессиональные заболевания работников умственного труда.
Правильное расположение столешницы для человека ростом 170-180 см – 72 см от пола. Но как устроиться тому, в ком 150 см или 2 м? В ход идут подставки под ступни, подушки и другие приспособления, но приемлемый результат достигается не всегда.
Отдельно нужно подумать об учащихся, которым приходится подолгу делать домашние задания. Они растут, их потребности постоянно меняются, и стандартная мебель тут не годится. К окончанию школы многие подростки приходят с букетом проблем: у 50% выпускников – близорукость, у 20% – лишние килограммы, у 70% – проблемы с осанкой. Часами просиживая за неудобными партами, ребята приобретают сколиоз и портят глаза.
Есть ли альтернатива?
Новый тренд – работа стоя. Забытая традиция трудиться за конторкой или столом-бюро сейчас широко пропагандируется как спасение от гиподинамии, ожирения и болезней сердца.
Но многочасовое стояние тоже не добавляет здоровья: организм получает серьезную нагрузку, возрастает риск расширения вен, увеличивается общая усталость.
Выходом станет приобретение стола, за которым можно и сидеть, и стоять: оптимальная высота рабочего стола всегда будет обеспечена.
Подходит такой вариант и детям: можно изменять уровень рабочей поверхности по мере того, как они подрастают.
Еще один плюс – помощь в поддержании стабильного веса. В Техасе был проведен эксперимент: в одном из образовательных заведений часть парт заменили столами с регулируемой высотой, чтобы ученики могли двигаться на уроках. Через два года выяснилось, что эти школьники меньше увеличили индекс массы тела по сравнению с контрольной группой, которая занималась за обычными партами.
Использование эргономичной мебели благотворно сказывается на самочувствии: улучшается кровообращение, спина и ноги не устают. Кстати, люди творческих профессий отмечают, что смена положения тела во время работы стимулирует мыслительные процессы. Интересный эффект, может, попробовать?
Какая стандартная высота обеденного стола?
Стандартный обеденный стол имеет высоту от 28 до 30 дюймов. Журнальный столик обычно имеет высоту менее 20 дюймов.
Стандартная высота стола зависит от использования таблицы и ее стиля. Для традиционного формального обеденного стола стандартная высота составляет от 28 до 30 дюймов. Это достаточно высоко, чтобы посетители могли удобно задвигать стулья, не ударяясь коленями о стол. Он также достаточно низкий, чтобы можно было комфортно есть. Такая высота идеально подходит для людей с ограниченными возможностями, сидящих за столом в инвалидной коляске. При выборе обеденного стола важно учитывать его нижнюю сторону. Деревянная полоска между ножками стола, называемая фартуком или юбкой, может мешать обеденным стульям с подлокотниками.
Стандартный обеденный стул имеет высоту от 17 до 19 дюймов.Существуют стандартные высоты для других стилей обеденных столов. Например, стол с высотой столешницы обычно составляет от 34 до 36 дюймов в высоту. Такой стол менее формален и используется в небольших обеденных зонах с непринужденной обстановкой, например, в уголках для завтрака. Обеденный стол высотой с барную стойку еще менее формален и более моден. Они имеют высоту от 40 до 42 дюймов и требуют барных стульев для сидения. Столешницы с барной стойкой обычно имеют небольшую столешницу, поэтому они не идеальны для обычного обеда.
Похожие посты
Какая правильная высота для камина?
Другие интересные посты
В чем разница между установщиком ванны и повторным купанием?
Как долго вы ждете перед заделкой раствора?
Где купить розы Осириа?
Где находится кнопка сброса на масляной печи?
Как мне сделать убийцу личинок?
Что убивает комаров в помещении?
Можно ли одновременно загружать в стиральную машину средство для стирки и кондиционер для белья?
Какова вместимость теплового насоса Rheem, модель RPKA-049JAZ?
Лизол работает на мебели, чтобы убить вшей?
Где находится кнопка сброса на холодильнике Samsung?
Сколько видов цветов в мире?
Как удалить красное пятно с деревянной мебели?
Как удалить пожелтение старых занавесок из полиэстера?
Выучите жаргон: разница между высотой обеденной зоны, высотой стойки и высотой барной стойки
Blogger Spotlight | Классный беспорядок Дизайн с использованием светлых нейтральных оттенков
среда, 14 июня 2017 г.
Ищете ли вы новый обеденный набор или просто стулья, вы, вероятно, заметили, что столы и стулья бывают разной высоты. Когда дело доходит до обеденных столов и сидений, есть три общих высоты: стандартная высота, высота стойки и высота барной стойки. Каждая высота создает разную атмосферу, поэтому знание того, что вы ищете, может помочь вам добиться желаемого впечатления от еды. Также важно отметить, что высота стула или табурета измеряется от пола до верхней части сиденья и не включает спинку сиденья.
Стандартная высота (высота обеденного стола)
Стандартная высота, также называемая высотой обеденного стола, является самой короткой и наиболее формальной высотой. Вероятно, это высота, о которой вы думаете, когда кто-то говорит «обеденный стол». Столы стандартной высоты имеют высоту около 30 дюймов, а обеденные стулья — около 18 дюймов. Из-за популярности этой высоты существует более широкий выбор стилей и форм, чем для наборов высоты стойки и бара.
Высота стойки
Высота стойки популярна, если вы хотите создать более непринужденную атмосферу и стереть грань между сидением и стоянием, что делает эту высоту хорошей для тех, кто любит развлекаться. Столы с прилавком имеют высоту около 36 дюймов (такая же высота, что и стандартная кухонная стойка), а табуреты со стойкой имеют высоту около 24 дюймов. Выбор набора высоты стойки является разумным выбором для небольших помещений по ряду причин: столы высоты стойки часто имеют компактные квадратные столешницы; столы с высотой прилавка часто имеют полки в основании стола для хранения; и наборы высоты счетчика занимают меньше места из-за их высоты. Если вы хотите соединить табуретки с кухонной стойкой, вам следует использовать табуреты высотой со столешницу.
Высота бара (высота паба)
Высота бара, также называемая высотой паба, является самой высокой из распространенных высот и создает очень расслабленное ощущение с минимальной разницей между положением сидя и стоя, что делает эту высоту отличным выбором для тех, кто любит развлекаться. Столы для барной стойки имеют высоту около 42 дюймов, а табуреты для барной стойки — около 30 дюймов. Если вы хотите, чтобы ваш стол и бар были одинаковой высоты, вам лучше всего подойдет стол с высотой бара. Если вы ищете табуреты для своего бара, выберите табуреты высотой бара; табуреты высоты стойки слишком короткие для бара.
Сравнение стандартной высоты и высоты рабочей поверхности
Прямоугольный обеденный стол стандартной высоты
Прямоугольный обеденный стол высотой со столешницей
Квадратный обеденный стол высотой со стойкой с местом для хранения в основании
Прямоугольный обеденный стол стандартной высоты
Квадратный обеденный стол со стойкой с местом для хранения в основании
Сравнение высоты стойки и высоты стойки
Обеденный стол с высотой круглой стойки
Обеденный стол с высотой круглой стойки
Теги:- выучить жаргон
- ,
- столовые наборы
- ,
- обеденные стулья и скамейки
- ,
- обеденные столы
- ,
- барные стулья и табуретки
- ,
- барная стойка
- ,
- барный стул
Сварочный стол нестандартной высоты (на заказ) —
- Описание
- Дополнительная информация
- Вопросы и ответы
Сварочный стол нестандартной высоты
Мы увлечены созданием инструментов, которые сделают вашу жизнь (и работу) лучше. Хотя стандартная высота нашего сварочного стола составляет 38 ″ , мы будем рады настроить ваш стол на любую высоту, которая вам нужна (советы по этому поводу см. ниже)! Не беспокойтесь о арифметических вычислениях для высоты ножек плюс ролики, у нас есть математические шляпы. Просто выберите нужную высоту, а мы позаботимся обо всем остальном.
Как выбрать высоту сварочного стола
Мы сделали МНОГО сварочных столов и кое-что узнали об эргономике. Примечательно, что всего лишь регулировка высоты на 1-2 дюйма может иметь огромное значение, когда дело доходит до усталости. Мы наблюдали два различных заметных эффекта:
- Когда стол слишком высок, пользователи жалуются на боль в плече, шее и плече. Откровенно говоря, трудно работать над головой, а слишком высокий стол дает результаты в этом диапазоне.
- Когда стол слишком низок, пользователи жалуются на снижение обратного давления. Нагрузка на мышцы нижней части спины может быть огромной даже при небольшом наклоне вперед, чтобы дотянуться вниз. Вы поддерживаете не только всю верхнюю часть тела, но и все защитное снаряжение, которое вы можете носить, а также такие вещи, как фонари, зажимы, приспособления и материалы.
Фактически, правильный выбор высоты сварочного стола может означать разницу между усталостью в течение часа и возможностью работать целый день.
Лучший «Средний» рост
Это сложно! Потому что первое, что нам нужно прояснить, это то, что мы предполагаем , что работа, которую необходимо выполнить, близка к поверхности! Подробнее об этом через минуту…
Мы обнаружили, что наилучший общий рост для людей разного телосложения:
- 5’3″ – 5’7″ = 36″ Высота поверхности
- 5 футов 7 дюймов – 5 футов 11 дюймов = высота поверхности 38 дюймов (наш стандарт)
- 6 футов – 6 футов 2 дюйма = 39″ – 40″ Высота поверхности
- 6 футов 2 дюйма и выше = 41 дюйм
Для тех, кто выше 6 футов 2 дюймов, у вас есть уникальная задача.
Наконец-то не надо гадать по росту! Возьмите любой старый стол и заблокируйте его, чтобы попробовать некоторые из этих высот и посмотреть, что вам наиболее удобно!
Исключения из правила высоты
Как мы упоминали ранее, необходимо учитывать одну вещь — среднюю высоту проектов, над которыми вы будете работать. Если вы регулярно строите вещи, требующие вашего внимания, на высоте не более 12-18 дюймов от поверхности, придерживайтесь приведенных выше стандартов. Но если вы собираетесь работать с очень высокими вещами, вам нужно начать вычитать из высоты вашей поверхности!
Например, у нас есть клиенты, которые используют свои столы для крепления шасси мотоцикла. Они могут быть высотой 30 дюймов и более. Таким образом, высота поверхности 40 дюймов поднимет верхнюю часть их проекта почти на 6 футов в воздух! По этой причине вам может потребоваться рассмотреть возможность удаления высоты. Мы рекомендуем удалять дюйм с каждого дюйма ваших проектов, превышающих 50 ″ над полом.
Почему мы взимаем плату за ножки нестандартной высоты
Одним из способов снижения затрат на сварочные столы является разумное применение стандартизации. У нас есть ограниченное количество конфигураций, что позволяет нам создавать партии ножек для сварочных столов, чтобы ускорить производственный процесс. Однако мы не настолько жестко привязаны к стандартизации, чтобы не сломать шаблон! Нам просто нужна небольшая помощь, чтобы заплатить за это, когда мы это сделаем.
Доплата за нестандартную высоту учитывает небольшое нарушение рабочего процесса нашей команды (что мы рады сделать для вас!). Когда вы заказываете нестандартную высоту, наша команда бросает все и создает специальный набор ножек именно для вас! Плата учитывает дополнительное время и материалы, необходимые для обработки этого запроса.
Примечание: Наши ножки стандартной высоты снабжены отверстиями, прорезанными лазером, для крепления аксессуаров. Ножки нестандартной высоты не имеют предварительно вырезанных отверстий для крепления аксессуаров.
Вопросы и ответы
Пока нет вопросов
Задать вопрос
На Ваш вопрос ответит представитель магазина или другие покупатели.
Спасибо за вопрос!
Ваш вопрос получен и скоро будет дан ответ. Пожалуйста, не отправляйте тот же вопрос снова.
Ошибка
При сохранении вопроса произошла ошибка. Пожалуйста, сообщите об этом администратору сайта. Дополнительная информация:
Добавить ответ
Спасибо за ответ!
Ваш ответ получен и скоро будет опубликован. Пожалуйста, не отправляйте один и тот же ответ снова.
Ошибка
При сохранении ответа произошла ошибка. Пожалуйста, сообщите об этом администратору сайта. Дополнительная информация:
Вам также может понравиться…
Проведите карусель влево или вправо, удерживая палец на дисплее.
Сварочный стол – 50″ x 50″ Полностью изготовленные сварочные столы
1 849,00 $ – 3 169,00 $ Выберите опцииСварочный стол – 50″ x 100″ (4’x8′) Полностью изготовленные сварочные столы – 1/4″ A36 P&O – Верхняя часть, ножки и самовыравнивающиеся ножки
4 309,00 $ Добавить в корзинуСварочный стол – Полностью изготовленные сварочные столы 40″ x 80″
2 599,00 $ – 4 339,00 $ Выберите опцииСварочный стол – 40″ x 80″ Полностью изготовленные сварочные столы – 1/4″ A36 P&O – Верхняя часть, ножки и 5″ ролики
3 099,00 $ Добавить в корзинуСварочный стол — полностью изготовленные сварочные столы 30″ x 60″
1 549,00 $ – 2 469,00 $ Выберите опцииСварочный стол – 60″ x 120″ (5’x10’) полностью изготовленные сварочные столы
$5 999,00 – $9 099,00 Выберите опцииСварочный стол – Полностью изготовленные сварочные столы 40″ x 40″
1 349,00 долл.