Содержание

Кожа: многофункциональный орган с требованиями

Кожа: многофункциональный орган с требованиями

Площадь кожи человека от 1,5 до 2 квадратных метров в зависимости телосложения. Вес кожи — приблизительно 3,5-10 кг. Это самый большой орган человеческого тела.

Эти факты впечатляют, но, помимо прочего, список функций кожи впечатляет не меньше: как орган чувств, она дает нам важную информацию о температуре окружающей среды, прикосновениях и боли. Защитная функция заключается в защищает внутренней среды организма нас от внешних воздействий, таких как микробы, механические повреждения, ультрафиолетовое излучение и т.д. Кроме того, кожа — это резервуар для питательных веществ и воды. Она выводит продукты обмена в виде пота и, как дополнительный эффект, за счет этого участвует в регулировке температуры тела. Как это все происходит? Давайте рассмотрим анатомию и функции кожи.

Три слоя эффективной защиты

Кожа состоит из трех слоев. Каждый слой выполняет свои особые задачи.

Эпидермис

Эпидермис — самый внешний слой кожи. Он служит защитной оболочкой и находится в прямом контакте с окружающей средой. Его основная функция — защита от вредных внешних воздействий, например, микробов. Толщина эпидермиса около 0,1 мм, что сравнимо с толщиной листа бумаги. Однако, в местах, подвергающихся значительным воздействиям, например таких как ладони рук и подошвы ног, толщина эпидермиса может достигать пяти миллиметров. Наружный слой эпидермиса состоит из твердых мертвых клеток, состоящих из белка —  кератина. Для того чтобы обеспечить стойкую защиту от механических и химических воздействий эти клетки прочно «склеены» между собой. Со временем они слущиваются в виде кожных чешуек и замещаются нижележащими клетками. Человек теряет около 10 г кожных чешуек каждый день. Самый верхний слой кожи полностью обновляется примерно за четыре недели.

Дерма

Дерма находится под эпидермисом. Этот слой значительно толще эпидермиса, очень прочный и состоит из эластичной соединительной тканью, которая делает кожу прочной, но в то же время эластичной. В этом слое находятся кровеносные сосуды, питающие эпидермис, а также потовые железы и лимфатические сосуды. Дерма также является местом расположения нервных рецепторов давления, осязания, боли, и температуры.

Подкожная клетчатка

Третий слой кожи — это подкожная клетчатка. Он состоит в основном из жировой ткани, которая разделена на отдельные жировые дольки прослойками соединительной ткани. Большое количество жировой ткани служит защитой от холода и резервуаром для накопления энергии. Также здесь расположены крупные кровеносные сосуды и толстые нервные стволы. Также здесь расположены корни волос и сальные и потовые железы.

Наша защитная оболочка находится под постоянным воздействием

Здоровая кожа гладкая, эластичная и прочная. Но на наш самый большой орган воздействует множество факторов. Зимой это сочетание холодного воздуха на улице и теплого сухого воздуха в помещении, а летом — солнечный ультрафиолет. Контакт кожи с агрессивными чистящими средствами или излишне частые ванны отрицательно влияют на кожу. Это снижает содержание воды и жиров в роговом слое. Кожа становится сухой, плотной и начинает напоминать на ощупь пергамент. Защитная функция такой кожи снижается, и кожа становится подверженной повреждающим воздействиям. Требуется определенные действия, чтобы сохранить полную функциональность кожи.

Как сохранить кожу здоровой

Что же может помочь сухой коже? В первую очередь — это правильный уход! Он начинается с ежедневного мытья. В идеале, душ должен быть коротким и не слишком горячим. Мягкие гели для душа или масла подходят для мытья тела. Длительные же ванны — не очень хорошая идея, так как они вымывают из кожи слишком много необходимых веществ. После душа лучше всего ухаживать за лицом и телом при помощи лосьонов или кремов.

Средства по уходу должны соответствовать типу кожи. Как правило, мы различаем нормальную, жирную, сухую и очень сухую и чувствительную кожу.

Для сухой кожи рекомендуются увлажняющие средства. Возраст тоже играет роль, потому что кожа с годами становится тоньше. Эффективность работы сальных желез и рогового слоя снижается, и кожа становится сухой. Помимо правильного ухода, диета также может влиять на состояние кожи — как положительно, так и отрицательно. Кожа требует много питательных веществ, поэтому плохой цвет лица может быть признаком нарушения питания. То же самое относится и ко всему телу: разнообразное и сбалансированное питание очень важно. Оно должно включать в себя большое количество фруктов и овощей, молоко и продукты из непросеянной муки, рыбу и небольшое количество мяса. Совет: пейте много жидкости! Выпивая достаточное количество воды, мы помогаем нашей коже восполнять резервуар хранения жидкости. В день необходимо выпивать от полутора до двух литров воды. И, наконец, регулярные физические упражнения, достаточная продолжительность сна и избегание стрессов способствуют поддержанию здорового цвета лица.

Вы должны заботиться о себе и своей коже, поскольку она показывает гораздо больше, чем вы думаете.

какие бывают, как определить свой тип кожи?

То, каким будет твой тип кожи, во многом определяет генетика. Но внешние условия также играют роль: климат и питание, уровень стресса и гормональный фон – от этих факторов зависит состояние кожи в конкретный момент. О том, как определить тип кожи в домашних условиях, читай в нашей статье!

В профессиональной среде принято считать, что типов кожи более десяти и все они так или иначе являются комбинацией разных характеристик: чувствительности, эластичности, структуры и степени выработки себума. Эти характеристики взаимосвязаны, но не исключают друг друга. Например, чувствительностью может обладать как кожа с избытком себума, так и с его дефицитом. Также важно уметь отличать обезвоженную кожу от сухой, но обо всем по порядку.

Если подходить к вопросу упрощенно, можно выделить четыре базовых типа кожи: нормальный, сухой, жирный и комбинированный. Существует простой тест, определяющий тип кожи лица. Чтобы его провести, достаточно иметь под рукой матирующую салфетку (подойдет и обычная, но она может слегка царапать).

Как определить тип кожи с помощью салфетки: тщательно очисти кожу пенящимся средством и не используй после никакой уход; через час промокни лицо салфеткой. Если на ней практически не осталось никаких следов, скорее всего, у тебя сухая кожа. Если есть небольшие отметины в районе носа и лба, тебе повезло обладать нормальным типом кожи. Большое количество секрета в зоне лба, носа и подбородка – признак комбинированной кожи. Салфетка полностью пропиталась себумом – твой тип кожи жирный.

Если тебе удалось определить тип кожи с помощью этого простого теста, читай ниже расшифровки и индивидуальные рекомендации!


Сухая кожа, как правило, имеет светлый оттенок. Тонкая и нежная, часто матовая. На ней практически не заметны поры и нет выраженного рельефа. С возрастом появляется сеть мелких морщинок и повышается чувствительность. Сухая кожа часто испытывает нехватку себума, ее барьерные функции снижены. При отсутствии нужного ухода, часто возникает ощущение стянутости, шелушение и раздражение.

Определить сухой тип кожи несложно: после умывания на нее сразу хочется нанести защитное средство. Плотные маслянистые текстуры впитываются моментально, оставляя после себя ощущение смягчения.

Сухая кожа часто обладает повышенной чувствительностью. Склонна к покраснению и зуду. Подбирать уход для чувствительной кожи следует особенно внимательно, избегая очевидных аллергенов, ярких отдушек и агрессивно воздействующих компонентов.

Очищающее молочко


«Алоэ»

Для снятия макияжа сухому типу кожи подойдут средства с плотной текстурой. Очищающее молочко «Алоэ» легко скользит по поверхности лица, не растягивая кожу. Молочко не имеет отдушки и не вызывает раздражения. Только не забудь после смыть его пенкой или гелем!

Тоник для лица


«Алоэ»

Для тонизирования кожи выбирай средства без спирта в составе. Тоник из коллекции «Алоэ» также не содержит консервантов, красителей и отдушек. Подходит любому типу кожи, смягчает, освежает и служит основой для последующего ухода.

Восстанавливающее масло


для лица CBD™

Питательные масла созданы для сухой кожи! С их помощью можно восстановить защитный барьер в домашних условиях. Каннабидиол и экстракт пачули в составе масла из коллекции CBD успокаивает кожу и снимает раздражение, возвращает гладкость и здоровое сияние.

 

Если твоя кожа, помимо сухости, страдает от дерматитов (болезненного повреждения), рекомендуем обратиться за профессиональной помощью. Дерматолог точно знает, как определить тип кожи лица, и сможет дать соответствующие рекомендации по уходу и восстановлению. А до тех пор лучше ограничить контакт с любыми внешними раздражителями.


Нормальную кожу также называют сбалансированной. В юности нормальная кожа практически лишена проблем. Себум выделяется в умеренном количестве, поры некрупные и в них не скапливаются загрязнения, рельеф и тон ровные.

Кожа эластичная и часто имеет здоровый розоватый оттенок, благодаря хорошему кровоснабжению. Чаще всего нормальный тип кожи встречается у детей, но находятся и везунчики среди взрослых.

Однако и у людей с нормальной кожей бывают периоды, когда ее состояние требует большего внимания. Это может быть вызвано как внешними факторами (например, сменой климата или стрессом), так и внутренней перестройкой организма. Иногда для решения проблемы достаточно скорректировать питание и привычки в пользу более здоровых. Но порой выявить причину самостоятельно не удается. В этом случае, следует обратиться к специалисту, который поможет определить тип кожи с учетом произошедших изменений.

Пенка для умывания


«Алоэ»

Если чувствительность кожи неожиданно повысилась, откажись от привычного ухода в пользу средств с более щадящим составом. Пенка для умывания «Алоэ» не содержит мыла и не сушит кожу. Мягко очищает от поверхностных загрязнений и остатков макияжа.

Ночная маска для лица «Конопляное масло»

На помощь обезвоженной коже придет интенсивно питающая ночная маска с маслом семян конопли. Это SOS-средство, запирающее влагу в коже на срок до 72 часов. Нанеси маску тонким слоем перед сном и наслаждайся ровным тоном и гладкостью кожи с утра!

Крем для тонуса и упругости кожи Roots of Strength™

С возрастом выработка себума снижается, и кожа может перейти от нормального типа к сухому. Поддержать тонус и упругость помогут экстракты корней трех растений: имбиря, женьшеня и рускуса. Крем Roots of Strengh предназначен для возрастной кожи с видимыми изменениями.

 


Порой, чтобы определить тип кожи, не требуется никаких дополнительных тестов. Жирную кожу видно сразу: блеск на лице появляется уже через полчаса-час после умывания. Цвет лица зачастую бывает землистым из-за недостаточного кровоснабжения, поры расширены с явными признаками загрязнений. На жирную кожу особенно сильно влияют такие факторы, как рацион и гормональный фон. Этот тип кожи свойственен подростковому возрасту, но у многих сохраняется и во взрослом возрасте.
При всех сложностях, у жирной кожи есть одно неоспоримое преимущество – она дольше остаётся молодой. Морщинки на жирной коже появляются гораздо позже и, как правило, локализуются в одном месте, не расползаясь сетью по всему лицу.

Правильно подобранный уход будет направлен не только на очищение, но и на увлажнение. Не всем это очевидно, но жирная кожа также может быть обезвоженной. Нехватку влаги она пытается компенсировать за счет себума – железы начинают работать еще активнее.

Гель для умывания


«Чайное дерево»

Для умывания людям с жирным типом кожи лучше использовать двухфазную схему: на первом этапе снимать макияж при помощи жирорастворяющих средств (например, гидрофильного масла), на втором очищать лицо пенящимся средством с низким ph.

Мыло


«Чайное дерево»

Не следует забывать и про тело – на нем также могут появляться воспаления, особенно, в жаркую погоду и при высоких физических нагрузках. Мягкое универсальное мыло подходит для ежедневного использования. Бережно очищает и обеззараживает кожу.

Сыворотка для лица


«Чайное дерево»

Жирной коже рекомендуется выбирать увлажняющие средства на гелевой основе. В качестве дополнительного ухода можно использовать легкие сыворотки с ухаживающими компонентами в составе. Масло чайного дерева прекрасно подойдет коже, склонной к появлению воспалений.

Вот еще несколько советов для тех, кто определил у себя жирный тип кожи:

✓ Тканевым полотенцам для лица предпочти одноразовые салфетки

✓ Как можно чаще меняй постельное белье, особенно, наволочки

✓ Не пытайся самостоятельно убрать воспаления и не трогай лицо руками!

 


С возрастом у большинства людей тип кожи от нормального и жирного переходит к смешанному. Гормональный фон меняется, выработка себума становится неравномерной. На одних участках поры обозначаются сильнее, чем на других.

Как узнать, что у тебя комбинированный тип кожи лица: с помощью все того же теста с салфеткой. Приложи одну из матирующих салфеток ко лбу, а другую к щеке. Если отпечаток на первой значительно больше и темнее, значит, в этой зоне себум выделяется активнее, чем на щеках, что свойственно комбинированной коже. Сложность ухода за комбинированной кожей заключается в том, что каждая зона требует индивидуального подхода. Лоб и нос нуждаются в очищении и подсушивании; щеки, напротив, в увлажнении; подбородок – в бережном отшелушивании. Именно поэтому система мультимаскинга идеально подходит комбинированной коже!

Увлажняющая маска


«Британская роза»

Увлажняющая маска с экстрактом розы и органическим алоэ вера смягчит щечки и сделает кожу бархатистой. Неповторимый цветочный аромат мысленно перенесет тебя в цветущий сад, притаившийся в самом сердце британской провинции!

Детокс-маска


«Гималайский уголь»

Глина отлично подсушивает кожу и помогает контролировать себорегуляцию. Нанеси очищающую маску с натуральным углем бамбука и глиной на зоны лба и носа. Чтобы не пересушить кожу, смой средство, не дожидаясь его полного застывания. Наслаждайся свежестью и сиянием!

Успокаивающая маска


«Миндальное молочко и овес»

Органическое миндальное молочко из Испании в составе маски поможет успокоить чувствительные участки лица и уменьшить раздражение. Нанеси небольшое количество средства на подбородок, уделив особое внимание зонам, где есть шелушение.

Понять, как определить тип кожи, нетрудно: по общему правилу, следует смотреть на объем и степень выработки себума, а также на зоны, в которых появляется блеск. Как определить тип кожи салфеткой, мы рассказали в начале статьи – это, пожалуй, самый простой и наглядный тест. Определить тип кожи более конкретно может косметолог или дерматолог. Подобрав индивидуальную программу ухода для лица и тела, ты сможешь дать коже все необходимое!

Зачем нужна кожа человеку? Как за ней ухаживать и увлажнять – расскажут врачи клиники МЕДСИ

Оглавление

Какими особенностями обладает кожа человека?

Кожа человека – это один из его органов, имеющий свое строение и физиологию. Кожа является самым большим органом нашего тела, ее масса примерно в три раза превосходит массу печени (самого крупного органа в организме), что составляет 5% от общего веса тела.

Площадь поверхности кожи 2-2,5 кв. метра. Кожа имеет толщину от 0.5 до 2 миллиметров. Она состоит из трех слоев: верхнего эпидермиса, который слабо снабжается кровью, собственно кожи, где вырабатывается коллаген, и подкожной ткани, где располагаются жировые клетки.

Участок кожи размером с ноготь большого пальца имеет один метр кровеносных сосудов, четыре метра нервов, примерно 100 потовых желез, 15 сальных желез, до 60 волосяных мешочков, тысячи пигментных клеток, 150 сантиметров лимфатических сосудов и 25 нервных окончаний.

Кожа защищает тело от грязи и от возбудителей болезней, таких как бактерии, вирусы и грибки и свободные радикалы, от сильной жары и холода. В коже вырабатывается витамин Д3, без которого невозможно нормальное построение костей.

Функции кожи

Кожа выполняет следующие важнейшие функции:

  • Будучи прочной и упругой, она защищает и предохраняет ткани и органы от механических повреждений, вызываемых давлением, трением или ударами
  • Предохраняет организм от излишней потери воды, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, проникновения болезнетворных бактерий и вредных веществ
  • Участвует в терморегуляции организма путем изменения диаметра кровеносных сосудов, а также благодаря наличию жирового слоя, снижающего теплоотдачу; усиливает теплоотдачу путем потовыделения
  • Является своеобразным депо крови: в подкожной сети кровеносных сосудов может временно скапливаться до 20% общей массы крови
  • Обеспечивает выделение из организма вместе с потом мочевины и минеральных солей
  • Выполняет дыхательную функцию – через поверхность чистой кожи осуществляется до 1% газообмена
  • Является органом тактильной, болевой и температурной чувствительности
  • Играет роль органа приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды (закаливание)

Какие возрастные изменения подстерегают нашу кожу? Что может ускорить процесс старения? Что поможет замедлить старение кожи?

Уже в 20 лет увеличивается чувствительность кожи вокруг глаз, появляются первые морщинки. В 30 лет к ним добавляются мимические. Еще через 10 лет морщинки вокруг глаз и мимические превращаются в настоящие морщины, кожа становится суше, больше заметна ее усталость, макияж держится менее прочно, появляются складки вокруг губ.

Страдает и тело: ослабевает кожа на внутренней стороне ног и рук, появляется целлюлит.

Пятидесятилетие для женщин чревато изменением овала лица, появлением пигментных пятен на руках, лице, спине. В этот период процесс старения развивается особенно быстро, так как из кожи исчезает коллаген, oтвечающий за упругость и эластичность кожи, а также прекращается производство женских половых гормонов, и у многих женщин резко изменяется фигура, увеличивается вес.

Неправильный образ жизни (курение, плохое питание и стрессы) вызывает ослабление и повреждение клеток кожи. Сильное освещение, излучение телевизоров и компьютеров приводит к преждевременному старению. Дешевая декоративная косметика сомнительного производства оказывает токсичное, загрязняющее и повреждающее действие.

Более всего кожа лица подвержена влиянию солнечного излучения, употребления алкоголя, курения, стрессов, недостатка сна и даже пищевых пристрастий. Эти факторы могут добавить новых морщин в самых неожиданных местах, способствовать возникновению прыщиков, изменить текстуру кожи и способствовать появлению пигментных пятен.

Однако главный фактор, определяющий темпы старения кожи, – воздействие солнечного излучения. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить участки тела, постоянно открытые для солнечных лучей, и участки, защищенные от попадания солнечного излучения.

Замедлить процесс старения кожи может защита от ультрафиолетового излучения в течение всей жизни:

  • Старайтесь по мере возможности избегать солнечных ожогов
  • Пользуйтесь хорошим солнцезащитным кремом, даже зимой
  • Летом носите защитную одежду и головные уборы

В чем отличие кожи афроамериканцев от европейцев? Какие пигменты содержатся в темной коже, в чем ее преимущества/недостатки перед нашей?

Цвет кожи у человека определяется, в основном, коричневым пигментом меланин. Доля меланина в коже обусловлена генетически и зависит от интенсивности ультрафиолетового излучения, попадающего на кожу.

Меланин выполняет функции защиты кожи от ультрафиолета. Чем бледнее кожа, тем она стареет быстрее и тем выше риск рака кожи.

Как сказывается на нашей коже жизнь в большом городе? Имеет ли какие-нибудь характерные особенности кожа петербуржцев? Как на нее влияет наш климат, вода, нехватка солнца, не знаю, что может быть еще? Как сократить негативное влияние окружающей среды на нашу кожу?

В Санкт-Петербурге неустойчивый климат, который часто сопровождается повышенной влажностью, резкими перепадами атмосферного давления (движением атмосферных фронтов – циклонов и антициклонов). Эта территория не защищена горами ни с Севера, ни с Юга, ни с Запада, что позволяет огромным массам воздуха быстро и беспрепятственно перемещаться над территорией России, неся с собой холод с Северного Ледовитого океана, обильные атмосферные осадки с Атлантики или теплый воздух с Юга. Россия – страна открытых пространств, постоянный ветер в сочетании с резкими перепадами влажности и температуры в широчайшем диапазоне (от -30 до +30 градусов) делает климат России одним из самых неблагоприятных и агрессивных по воздействию на кожу человека. Резкие изменения влажности воздуха – это перегрузка систем кожи, поддерживающих ее водный баланс, т.е. кожа активно теряет влагу. Ветер также активно способствует обезвоживанию кожи, а переохлаждение под действием ветра стимулирует повышение салопродукции кожи.

Как показали научные исследования, люди, проживающие в странах и регионах с солнечным климатом или получающие соответствующую дозу ультрафиолета в соляриях, заболевают раком кожи в несколько раз реже, чем те, чья кожа практически не видит солнца. Кроме того, солнечный свет снижает вероятность гибели человека от этих заболеваний.

Рекомендуется тем, кто живет в регионах с пасмурным климатом ни в коем случае не избегать солнца, регулярно посещать солярий. Однако здесь необходимо иметь чувство меры – избыточное воздействие солнечных лучей может не только не защитить от рака, но и, напротив, ускорить его развитие.

Нельзя не сказать и об экологической ситуации в СПб, как крупном мегаполисе. Воздействие загрязненной окружающей среды, как и курение, приводит к сужению кровеносных сосудов и капилляров кожи, тем самым уменьшая потребление кожей кислорода.

Стресс – также одна из составляющих нашей жизни, оказывающая влияние на кожу.. Гормоны стресса вызывают сужение кровеносных сосудов, микроциркуляция крови в поверхностных слоях кожи замедляется, вследствие чего цвет лица становится серым и тусклым.

Минимальный ежедневный уход, который необходим для поддержания здоровой кожи (пудра, увлажнитель воздуха)?

Уход за кожей лица сводится к трем моментам: очищение, питание, защита.

В домашних условиях основными средствами по уходу за кожей являются маски и кремы. Маски бывают лечебные (их надлежит делать только в косметическом кабинете), отбеливающие и косметические. Применять маски можно два-три раза в неделю.

Большинство современных кремов питают и защищают кожу, снабжая ее всеми необходимыми веществами. Для очищения и смягчения кожи применяют эмульсии и жидкие кремы, их рекомендуют под пудру и для протирания кожи вместо умывания.

Для питания кожи есть специальные кремы для сухой, жирной и нормальной кожи, наносятся они на тщательно очищенную кожу. Кремы для лица надо применять ежедневно, но необходимо помнить, что к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически следует менять крем.

Уход за кожей рук: рекомендуется мыть руки мягким туалетным мылом, которое содержит различные добавки, тщательно вытирать их полотенцем и смазывать при необходимости смягчающим кремом. Также следует смазывать руки кремом перед выполнением работ по дому. Для замедления процесса старения кожи рук используют крема с эластином, коллагеном и витаминами Е и А, которые восстанавливают эпидермис, делая кожу гладкой и эластичной. Растирать крем нужно от кончиков пальцев, заканчивая запястьем, массирую при этом поочередно каждый палец, затем всю ладонь.

Для ухода за кожей ног делают ножные ванны, они улучшают кровообращение и снимают усталость. Целесообразно также применять смягчающие гели и кремы для ног, значительно улучшающие состояние кожи ног.

Для сохранения красоты и молодости кожи необходимо поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40-60%. Поэтому в помещениях с паровым отоплением лучше использовать увлажнители воздуха.

Может ли рассказать что-то о человеке по его коже?

Cвежий вид, сияющая здоровьем кожа эти выражения подчеркивают внутреннее состояние равновесия человека, здоровье и красоту. Напротив, выражения тусклый цвет лица и усталый вид часто являются синонимами недомогания, грусти, неприятностей.

Цвет нашей кожи, изначально определяющийся ее фототипом, на протяжении жизни меняется под влиянием самых разных факторов. Cтресс, курение, ультрафиолет, болезни неблагоприятно отражаются на нашем внешнем виде и цвете лица. Кожа становится тусклой и приобретает сероватый оттенок.


Крик души или как всё-таки понять, какой у тебя тип кожи – 4fresh блог

Пара слов про нормальную и комбинированную кожу

Дело в том, что истинная комбинированная кожа с жирной Т-зоной и сухими участками на скулах или по нижней челюсти встречается не так уж часто, особенно в юности. Но, где-то 70% наших прекрасных дам, считают, что у них комбинированная кожа. Виной этому глянец, фотошоп, которые в канон красоты возвели матовость кожи.

Запомните, нормальная здоровая кожа всегда имеет легкий блеск в Т-зоне потому, что тут сальных желез больше, чем на остальном лице!

Нередко юные девушки, видя этот блеск, зачисляют себя к обладательницам комбинированной или даже жирной кожи и начинают с ним бороться. Что приводит либо к еще большему блеску, либо к чувствительности и обезвоженности, либо и к тому и другому одновременно.

Обычно такая кожа описывается словами: «Блестит лоб и иногда нос, а остальное вроде бы нормально». Если это ваш случай, то не стоит сильно переживать, все пройдет. С возрастом сальная железа устает работать и начинает выделять все меньше и меньше кожного сала.

Комбинация «интенсивно жирная Т-зона с возбужденной сальной железой и пересушенными зонами на скулах и подбородке» означает, что тут собран целый комплекс проблем.

Сухие участки на коже, показывают, что в этих местах что-то не так либо с сальной железой (их там мизерное количество), либо в этих местах начинает ломаться защитный липидный барьер и надо внимательно посмотреть на свой уход и на свое питание. А слишком жирная Т-зона сигнализирует о том, что что-то слишком сильно воздействует на сальную железу.

Что делать с такой кожей?

Смотрим пункты выше, к предыдущему типу кожи.

О сухой обезжиренной коже, чтобы окончательно закрыть тему сальной железы

Для славянской и азиатской кожи сухое состояние совсем не характерно. Они очень долго балансируют между комбинированным и нормальным состоянием кожи. Но если уж кожа становится сухой и тусклой, сальная железа почти перестает вырабатывать кожное сало, это повод задуматься о своем здоровье и обратить внимание на следующие моменты:

1. Пересмотреть рацион. Очень часто это явный признак нехватки Омега-3, витамина D или еще целого комплекса витаминов и микроэлементов.

Если вы придерживаетесь какой-либо диеты и ваша кожа со временем стала сухой, то это повод сходить сначала сдать анализ крови на микроэлементный состав и на содержание витамина D, а потом зайти поговорить с диетологом. Пусть внимательно посмотрит, что не так. Это отлично исправляется питанием и кремами с маслами, содержащими Омега-3.

2. Сдать анализ на женские половые гормоны и на гормоны щитовидной железы.

Это может быть одним из симптомов сбоя в эндокринной системе. Вам нужен визит к эндокринологу. Особенно, если вам больше 35 лет. Тут косметика может только облегчать симптомы, но не сможет решить вопрос окончательно и бесповоротно. Ваш выбор — максимально жирные кремы и косметика с гиалуроновой кислотой, так как нарушается обводненность кожи.

3. Если ваша кожа такая с рождения или у вас атопический дерматит.

Это значит, что ваша кожа не может сама вырабатывать некоторые липиды для построения липидного барьера и деятельность сальной железы тоже заторможена. Ваш выбор — жирные кремы и косметика с физиологическими липидами. Будем работать за вашу кожу.

Какой у меня тип кожи?

У вас нормальная кожа

У вашей кожи нет особых проблем? Наверное, у вас нормальный тип кожи. Такой тип кожи можно узнать по ровному и сияющему тону лица. На ощупь кожа одновременно упругая и мягкая. Нормальная кожа не имеет чрезмерного блеска или признаков сухости. Она не страдает от чрезмерной выработки сального секрета, она не шелушится. Это сбалансированный и абсолютно здоровый тип кожи. Однако это не значит, что за ней не нужен уход! Не стоит забывать, что, несмотря на свой красивый вид, нормальная кожа постоянно страдает от вредного воздействия окружающей среды! Не забывайте о ежедневном очищении и тонизировании. Вам повезло: для нормальной кожи подходит много косметических средств — мицеллярная вода, гель для умывания, молочко и другие. Однако надо быть осторожными с эксфолиантами (скраб, пилинг): применяйте их не чаще, чем 1-2 раза в неделю, чтобы не вызвать повышенную чувствительность!

Чтобы увлажнить и защитить кожу, применяйте средства, которые будут поддерживать ее водный баланс, например, увлажняющий крем-гель Гиалурожель Микса для нормального типа кожи.

У вас сухая кожа

Сухой считается кожа, которой не хватает секрета сальных желез, а значит и увлажнения. Такая кожа часто бывает тусклой. Почему так? Гидролипидная пленка кожи не обеспечивает достаточно надежный защитный барьер. В результате ваша кожа плохо защищена и легко обезвоживается. Сухость проявляется ощущением дискомфорта, стягиванием, покраснением или шелушением. Выбирайте те средства для очистки кожи, которые не вызывают раздражений, например, мицеллярную воду для сухой чувствительной кожи лица Міха. Чтобы избавиться от ощущения дискомфорта, не забывайте утром и вечером ухаживать за кожей с помощью питательного крема. Рекомендуем использовать питательный крем Микса с маслом примулы для кожи, страдающей от чрезвычайной сухости в результате повреждения защитного барьера.

У вас комбинированная кожа

Признаком комбинированного типа кожи есть блеск в Т-зоне. Как правило, на лбу, носу и подбородке расширенные поры. Однако в других участках лица кожа склонна к сухости. В таком случае избыток сального секрета в Т-зоне проявляется вместе с недостаточным увлажнением в других зонах. Следовательно, за комбинированной кожей не так просто ухаживать! Для очищения комбинированной кожи прекрасно подойдет мицеллярная вода Mиксa для комбинированной или жирной чувствительной кожи лица. Раз в неделю очищайте кожу лица в Т-зоне мягким скрабом, чтобы избавиться от загрязнений и придать вашей коже сияющий здоровый вид. Для ухода попробуйте Микса увлажняющий крем для чувствительной кожи лица склонной к несовершенствам. Его формула с цинком и силикатом С делает поры менее заметными, контролирует появление жирного блеска и увлажняет кожу.

У вас жирная кожа

У жирной кожи достаточно плотная и неоднородная структура. В результате поры расширены, появляется лишний блеск. Такая кожа страдает от дисбаланса, склонная к появлению несовершенств. Для правильного ухода необходимо найти баланс выработки сального секрета, что является причиной нездорового блеска вашей кожи. Для начала вам нужно понять несколько важных вещей. Если кожа блестит, это не значит, что она устойчива к воздействию внешних негативных факторов. Следовательно, не злоупотребляйте сильнодействующими абразивными средствами (скраб, пилинг), это приведет к раздражению! Также ошибочным является мнение, что жирной коже не нужно увлажнение. Как и всем другим типам кожи, ей нужна вода! Просто увлажнять ее нужно специальными средствами, в частности рекомендуем балансирующий увлажняющий крем Mиксa, что обеспечит вам увлажнение в течение 24 часов, благодаря эффективному сочетанию ингредиентов — глицерина, меди и матирующей пудры. Результат: кожа увлажнена, имеет здоровый вид, без жирного блеска.

Курение и красивая кожа, возможно?



Курение и красивая кожа, возможно? Toggle navigation

Министерство здравоохранения Челябинской области

Ничто так не украшает женщину, как красивая и ухоженная кожа.
С чем только ни сравнивали её поэты в своих стихах и художники, которые старались на своих полотнах передать с помощью красок её нежность. Чтобы кожа выглядела привлекательно, работает целая индустрия красоты. Но если женщина или мужчина курят, то первое, на чём это отражается — кожа, которая под воздействием никотина меняется и, заметьте, не в лучшую сторону.

Курение оказывает негативное влияние на качество и внешний вид кожи лица. Дым табака может вызывать сухость и раздражение кожи непосредственным внешним воздействием и за счёт проникновения в кровь вредных компонентов, которые снижают тонус сосудов и меняют клеточные и внеклеточные элементы. В результате курения размер лёгких становится меньше. Это влечёт за собой ухудшение кровообращения, как следствие, клетки испытывают кислородное голодание и недостаток витаминов, поступающих с кровью. Под воздействием никотина и смол возрастает активность свободных радикалов, которые вызывают быстрое старение кожи за счет уменьшения молекул коллагена и эластина, обеспечивающих коже упругость и эластичность. Так же курение разрушает витамин C, который так необходим для придания коже свежести и здорового вида. Например, в ходе исследований установлено, что одна выкуренная сигарета может разрушить около 25 миллиграммов этого важного для кожи витамина.
Почему кожа у курящих именно такая?

  • Желтоватый оттенок.
Это происходит из-за кислородного голодания и нарушения работы печени, которая не справляется с выводом вредных веществ и канцерогенов, попадающих в организм с табачным дымом.
  • Кожа имеет сероватый оттенок.
Организм и кожа испытывают кислородное голодание из-за сужения сосудов и ухудшения кровообращения, которые вызваны курением. Они образуются в результате специфической мимики при курении. Из-за сужения капилляров коже не хватает влаги, витаминов и микроэлементов. Вредные вещества сигаретного дыма разрушают волокна эластина и коллагена.
  • Огрубевшая кожа.
Это защитная реакция кожи, её попытки уменьшить проницаемость для сокращения проникновения вредных веществ.
  • Сосудистая сетка на коже.
Так проявляется изменение сосудов под воздействием никотина.
  • Комедоны (чёрные точки).
Появление чёрных точек на коже можно объяснить закупоркой пор табачным дымом и его производными.
  • Угревые рубцы.
Из-за постоянного кислородного голодания и недопоставки питательных веществ регенерация кожи происходит медленно и часто вместо нормальной ткани образуется рубцовая ткань.
  • Повышенная чувствительность к лучам солнца.
У курильщиков в коже происходят сильные окислительные процессы, которые способны запускать механизм старения кожи уже через пять минут нахождения на солнце.   Курение и красивая кожа — вещи несовместимые. Если вы курите, то, может быть, прочитав вышеизложенное, захотите отказаться от этой пагубной привычки. И поверьте: после отказа от курения состояние вашей кожи станет заметно лучше и она скажет вам «спасибо».

Ссылки на официальные сайты

Почему кожа на пальцах морщится, когда мы принимаем ванну

  • Джейсон Голдмэн
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в воде наша кожа морщится только на пальцах? Обозреватель BBC Future исследует возможные ответы на этот вопрос.

Участки кожи, лишенные волос, по-особому реагируют на воду. В отличие от других частей тела, кожа на пальцах рук и ног, ладонях и ступнях после пребывания в воде становится сморщенной. Как правило, для этого хватает пяти минут.

Но почему этот феномен затрагивает только указанные участки кожи?

Бытует мнение, что это результат биохимической реакции, осмотического процесса, при котором из кожи «вымываются» определенные вещества, и она деформируется.

Однако уже сто лет назад ученые знали, что эта любопытная реакция не является простым рефлексом или результатом осмоса.

Хирурги заметили, что если в пальцах повреждены определенные нервы, то кожа на них не морщится.

Таким образом, бугорки на пальцах — это признак того, что нервная система не повреждена.

Ученые даже предложили использовать эту реакцию для проверки того, насколько хорошо функционирует симпатическая нервная система пациентов, если на иные воздействия они не реагируют.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Обычно кожа начинает морщиться примерно через пять минут пребывания в воде

По всем этим вопросам научное сообщество уже достигло консенсуса. Тем не менее споры о происхождении этой реакции и о том, является ли она результатом приспособления, все еще продолжаются.

Нейробиолог Марк Чангизи из исследовательской лаборатории 2AI Labs уверен в том, что это результат адаптации. В качестве примера можно рассмотреть протектор шины.

На сухой дороге лучшее сцепление обеспечивают гладкие шины. Именно поэтому в гоночных автомобилях, как правило, используют шины без канавок. Однако во время дождя шины с протектором незаменимы.

Таким образом, пальцы с морщинками и бугорками лучше всего удерживают и сухие, и мокрые предметы.

Тем не менее очень сложно доказать, что та или иная биологическая особенность является результатом приспособления, а определить причины ее возникновения может быть еще труднее. Ученым остается только искать подсказки и строить предположения о том, что является результатом адаптации, а что нет.

В 2011 году Чангизи и его коллеги нашли доказательство того, что морщинки на пальцах играют роль своеобразного протектора.

При избытке влаги они отводят воду подальше от пальцев рук и ног, позволяя приматам — точнее, людям и макакам — лучше удерживать предметы.

Другими словами, эти морщинки, возникающие в результате воздействия воды, можно сравнить с бассейном реки, где множество мелких потоков объединяются в более крупные каналы, впадающие в речное русло, или с деревом, где мелкие веточки растут на крупных ветвях, которые, в свою очередь, берут свое начало в стволе.

При этом участки суши между каналами и ручьями не соединены между собой.

Чтобы проверить, обладают ли сморщенные пальцы приматов строением, схожим с речным бассейном, Чангизи и его коллеги проанализировали фото 28 пальцев, принадлежавших разным людям.

Они действительно обнаружили сходство этих расходящихся в разные стороны и не пересекающихся канавок с речной сетью.

Ученые также пришли к выводу, что расположение складок подчиняется определенной логике. Река собирает воду, в то время как канавки на сморщенном пальце призваны отводить ее.

«При нажатии подушечкой пальца на мокрую поверхность вода стекает по каналам, обеспечивая оптимальный контакт пальца с поверхностью», — пишут ученые.

Следует учесть еще один факт: морщинки появляются только по истечении пяти минут непрерывного соприкосновения с водой.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Зачем же нам эти бугорки и морщинки?

Это означает, что для начала этого процесса случайного контакта с водой недостаточно, и эта особенность организма становится полезной только в дождливую или влажную погоду.

Кроме того, реакция намного быстрее протекает в пресной, а не в соленой воде. Это может указывать на условия, в которых мы эволюционировали в приматов.

Возможно, неровности на пальцах и не имеют прямого отношения к эволюционным процессам, связанным с улучшением захвата, однако пальцы с морщинками с этой задачей все же справляются лучше.

Так, исследование, проведенное британскими нейробиологами в 2013 году, показало, что бугорки на подушечках пальцев помогают крепче удерживать мокрые предметы.

В ходе эксперимента 20 человек перемещали 45 предметов различных размеров — стеклянные шарики и рыболовные грузила — из одного контейнера в другой.

В некоторых случаях предметы были сухими, а пальцы участников — гладкими или сморщенными. В других — предметы были погружены в воду.

Ученые обнаружили, что участники со сморщенными пальцами быстрее перемещают предметы под водой, а сухие предметы — с такой же скоростью, как и остальные.

Тем не менее схожее исследование немецких ученых в 2014 году показало обратное.

Исследователи попросили 40 человек переместить 52 стеклянных шарика и игральных кубика различных размеров и массы из одного контейнера в другой.

Все участники — и с гладкими, и со сморщенными пальцами — перемещали сухие и мокрые предметы и показали примерно одинаковые результаты.

Группа тайваньских исследователей провела серию собственных экспериментов с участием мужчины 24 лет.

Они измерили трение кожи его пальцев, соприкасавшейся с ровной поверхностью в гладком и сморщенном состоянии, а также силу его рук при скольжении по бруску. Они также оценили способность испытуемого сжимать пружину.

Как ни странно, они обнаружили, что все упражнения были выполнены хуже, когда кожа на пальцах была сморщенной.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Появление бугорков на коже под воздействием воды — естественный процесс

Что же из этого следует? Независимо от того, является ли неровная кожа рук продуктом эволюции или нет, вряд ли лабораторные условия подходят для подобных испытаний.

Чангизи считает, что бугорки на коже нужны для поддержания тела в равновесии, а не для манипуляций с мелкими предметами.

«Чтобы провести действительно показательный эксперимент, нужно попросить участников хвататься за деревья или более тяжелые предметы, а не за маленькие шарики», — говорит он.

Эксперт отмечает, что при перемещении шариков между контейнерами отсутствует риск скольжения по воде.

В то же время важно оценить влияние неровностей на коже на двигательную активность человека, а не на ловкость его рук.

Какой же эксперимент он считает идеальным? Например, можно привлечь к исследованию паркурщиков — городских акробатов, которые смогли бы показать свои трюки с разным состоянием кожи и в разных погодных условиях.

«Разумеется, следует позаботиться об их безопасности», — добавляет он.

В общем, сидеть нам и дальше в воде, любуясь на свои сморщившиеся пальцы и не понимая, зачем это нам.

Какой у вас тип кожи?

Вы слышали много слухов о типах нормальной, жирной, сухой, комбинированной или чувствительной кожи. Но какой у вас?

Может измениться со временем. Например, молодые люди чаще, чем пожилые, имеют нормальный тип кожи.

Какая разница? Ваш тип зависит от таких факторов, как:

  • Количество воды в вашей коже, что влияет на ее комфорт и эластичность
  • Насколько она жирная, что влияет на ее мягкость
  • Насколько она чувствительна

Нормальный тип кожи

Не слишком сухая и не слишком жирная, нормальная кожа имеет:

  • Несовершенств нет или немного
  • Нет сильной чувствительности
  • Едва заметные поры
  • Сияющий цвет лица 

Комбинированный тип кожи

Ваша кожа может быть сухой или нормальной одни области и жирные в других, например Т-зона (нос, лоб и подбородок).Такой тип есть у многих. В разных областях может потребоваться немного разный уход.

Комбинированная кожа может иметь:

  • поры, которые выглядят больше, чем обычно, потому что они более Open
  • Bearbeads
  • Блестящая кожа

Shine Skin

Вы можете иметь:

  • почти невидимые поры
  • Dull , грубый цвет лица
  • Красные пятна
  • Менее эластичная кожа
  • Более заметные морщины

Кожа может трескаться, шелушиться, вызывать зуд, раздражение или воспаление.Если она очень сухая, она может стать грубой и чешуйчатой, особенно на тыльной стороне ладоней, рук и ног.

Сухость кожи может быть вызвана или усугублена:

  • Вашими генами
  • Старением или гормональными изменениями
  • Погодными условиями, такими как ветер, солнце или холод
  • Ультрафиолетовое (УФ) излучение от соляриев
  • Отопление в помещении
  • Продолжительные горячие ванны и душ
  • Ингредиенты мыла, косметики или очищающих средств
  • Лекарства

Используйте эти советы, чтобы помочь вашей сухой коже:

  1. Принимайте более короткие душевые и ванны, не чаще одного раза в день.
  2. Используйте мягкое мягкое мыло или чистящие средства. Избегайте мыла-дезодоранта.
  3. Не трите во время купания или сушки.
  4. Нанесите увлажняющий крем сразу после купания. Мази и кремы могут работать лучше, чем лосьоны для сухой кожи, но они часто более грязные. Повторно наносите по мере необходимости в течение дня.
  5. Используйте увлажнитель и не допускайте слишком высокой температуры в помещении.
  6. Надевайте перчатки при использовании чистящих средств, растворителей или бытовых моющих средств.

Жирный тип кожи

У вас могут быть:

  • Расширенные поры
  • Тусклый или блестящий, плотный цвет лица
  • Угри, прыщи или другие пятна

в зависимости от погоды года или времени года масло может меняться в зависимости от года или времени года.Факторы, которые могут вызвать или усугубить ее, включают:

  • Половое созревание или другой гормональный дисбаланс
  • Стресс
  • Жара или слишком высокая влажность

Уход за жирной кожей:

  • Мыть ее не чаще двух раз в день и после ты сильно потеешь.
  • Используйте мягкое моющее средство и не трите.
  • Не выдавливайте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи. Они будут лечиться дольше.
  • Ищите слово «некомедогенный» на продуктах по уходу за кожей и косметике.Это означает, что он не забивает поры.

Тип чувствительной кожи

Может проявляться как:

  • Покраснение
  • Зуд
  • Жжение
  • Сухость
  • Сухость

Если ваша кожа чувствительна, попробуйте узнать, что вызывает чувствительность вашей кожи. Есть много возможных причин, но часто это реакция на определенные продукты по уходу за кожей.

Почему это важно?

 

Прежде чем покупать средства по уходу за кожей, рекомендуется узнать свой тип кожи и другие факторы, влияющие на внешний вид вашей кожи, например: 

  •    Ваша кожа  цвет лица . Ваша кожа обгорает легко, редко или никогда?
  •   Ваши цели по уходу за кожей. Вы пытаетесь предотвратить преждевременное старение? У вас есть проблемы с кожей, такие как прыщи или розацеа, или другие проблемы, такие как темные круги под глазами или тонкие линии?
  •   Ваши личные привычки.  Вы курите? Вы проводите много времени на солнце? Вы ежедневно принимаете витамин? Соблюдаете ли вы хорошо сбалансированную диету? Все эти факторы могут повлиять на то, как вы должны ухаживать за своей кожей.

Эта информация может помочь вам выбрать те продукты по уходу за кожей, которые вам подходят.Если вам нужна помощь, обратитесь за рекомендациями к дерматологу или косметологу на прилавке по уходу за кожей.

6 основ ухода за кожей

Независимо от того, какой у вас тип кожи, эти советы помогут ей выглядеть наилучшим образом.

  1. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, блокирующий как UVA, так и UVB-лучи.
  2. Избегайте попадания прямых солнечных лучей, носите головной убор и солнцезащитные очки.
  3. Не курить.
  4. Избегайте обезвоживания.
  5. Осторожно, но тщательно мойте кожу каждый день и никогда не наносите макияж перед сном.
  6. Увлажнение.

Какой у вас тип кожи?

Вы слышали много слухов о типах нормальной, жирной, сухой, комбинированной или чувствительной кожи. Но какой у вас?

Может измениться со временем. Например, молодые люди чаще, чем пожилые, имеют нормальный тип кожи.

Какая разница? Ваш тип зависит от таких факторов, как:

  • Количество воды в вашей коже, что влияет на ее комфорт и эластичность
  • Насколько она жирная, что влияет на ее мягкость
  • Насколько она чувствительна

Нормальный тип кожи

Не слишком сухая и не слишком жирная, нормальная кожа имеет:

  • Несовершенств нет или немного
  • Нет сильной чувствительности
  • Едва заметные поры
  • Сияющий цвет лица 

Комбинированный тип кожи

Ваша кожа может быть сухой или нормальной одни области и жирные в других, например Т-зона (нос, лоб и подбородок). Такой тип есть у многих. В разных областях может потребоваться немного разный уход.

Комбинированная кожа может иметь:

  • поры, которые выглядят больше, чем обычно, потому что они более Open
  • Bearbeads
  • Блестящая кожа

Shine Skin

Вы можете иметь:

  • почти невидимые поры
  • Dull , грубый цвет лица
  • Красные пятна
  • Менее эластичная кожа
  • Более заметные морщины

Кожа может трескаться, шелушиться, вызывать зуд, раздражение или воспаление.Если она очень сухая, она может стать грубой и чешуйчатой, особенно на тыльной стороне ладоней, рук и ног.

Сухость кожи может быть вызвана или усугублена:

  • Вашими генами
  • Старением или гормональными изменениями
  • Погодными условиями, такими как ветер, солнце или холод
  • Ультрафиолетовое (УФ) излучение от соляриев
  • Отопление в помещении
  • Продолжительные горячие ванны и душ
  • Ингредиенты мыла, косметики или очищающих средств
  • Лекарства

Используйте эти советы, чтобы помочь вашей сухой коже:

  1. Принимайте более короткие душевые и ванны, не чаще одного раза в день.
  2. Используйте мягкое мягкое мыло или чистящие средства. Избегайте мыла-дезодоранта.
  3. Не трите во время купания или сушки.
  4. Нанесите увлажняющий крем сразу после купания. Мази и кремы могут работать лучше, чем лосьоны для сухой кожи, но они часто более грязные. Повторно наносите по мере необходимости в течение дня.
  5. Используйте увлажнитель и не допускайте слишком высокой температуры в помещении.
  6. Надевайте перчатки при использовании чистящих средств, растворителей или бытовых моющих средств.

Жирный тип кожи

У вас могут быть:

  • Расширенные поры
  • Тусклый или блестящий, плотный цвет лица
  • Угри, прыщи или другие пятна

в зависимости от погоды года или времени года масло может меняться в зависимости от года или времени года.Факторы, которые могут вызвать или усугубить ее, включают:

  • Половое созревание или другой гормональный дисбаланс
  • Стресс
  • Жара или слишком высокая влажность

Уход за жирной кожей:

  • Мыть ее не чаще двух раз в день и после ты сильно потеешь.
  • Используйте мягкое моющее средство и не трите.
  • Не выдавливайте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи. Они будут лечиться дольше.
  • Ищите слово «некомедогенный» на продуктах по уходу за кожей и косметике.Это означает, что он не забивает поры.

Тип чувствительной кожи

Может проявляться как:

  • Покраснение
  • Зуд
  • Жжение
  • Сухость
  • Сухость

Если ваша кожа чувствительна, попробуйте узнать, что вызывает чувствительность вашей кожи. Есть много возможных причин, но часто это реакция на определенные продукты по уходу за кожей.

Почему это важно?

 

Прежде чем покупать средства по уходу за кожей, рекомендуется узнать свой тип кожи и другие факторы, влияющие на внешний вид вашей кожи, например: 

  •    Ваша кожа  цвет лица . Ваша кожа обгорает легко, редко или никогда?
  •   Ваши цели по уходу за кожей. Вы пытаетесь предотвратить преждевременное старение? У вас есть проблемы с кожей, такие как прыщи или розацеа, или другие проблемы, такие как темные круги под глазами или тонкие линии?
  •   Ваши личные привычки.  Вы курите? Вы проводите много времени на солнце? Вы ежедневно принимаете витамин? Соблюдаете ли вы хорошо сбалансированную диету? Все эти факторы могут повлиять на то, как вы должны ухаживать за своей кожей.

Эта информация может помочь вам выбрать те продукты по уходу за кожей, которые вам подходят.Если вам нужна помощь, обратитесь за рекомендациями к дерматологу или косметологу на прилавке по уходу за кожей.

6 основ ухода за кожей

Независимо от того, какой у вас тип кожи, эти советы помогут ей выглядеть наилучшим образом.

  1. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, блокирующий как UVA, так и UVB-лучи.
  2. Избегайте попадания прямых солнечных лучей, носите головной убор и солнцезащитные очки.
  3. Не курить.
  4. Избегайте обезвоживания.
  5. Осторожно, но тщательно мойте кожу каждый день и никогда не наносите макияж перед сном.
  6. Увлажнение.

Какой у вас тип кожи?

Вы слышали много слухов о типах нормальной, жирной, сухой, комбинированной или чувствительной кожи. Но какой у вас?

Может измениться со временем. Например, молодые люди чаще, чем пожилые, имеют нормальный тип кожи.

Какая разница? Ваш тип зависит от таких факторов, как:

  • Количество воды в вашей коже, что влияет на ее комфорт и эластичность
  • Насколько она жирная, что влияет на ее мягкость
  • Насколько она чувствительна

Нормальный тип кожи

Не слишком сухая и не слишком жирная, нормальная кожа имеет:

  • Несовершенств нет или немного
  • Нет сильной чувствительности
  • Едва заметные поры
  • Сияющий цвет лица 

Комбинированный тип кожи

Ваша кожа может быть сухой или нормальной одни области и жирные в других, например Т-зона (нос, лоб и подбородок). Такой тип есть у многих. В разных областях может потребоваться немного разный уход.

Комбинированная кожа может иметь:

  • поры, которые выглядят больше, чем обычно, потому что они более Open
  • Bearbeads
  • Блестящая кожа

Shine Skin

Вы можете иметь:

  • почти невидимые поры
  • Dull , грубый цвет лица
  • Красные пятна
  • Менее эластичная кожа
  • Более заметные морщины

Кожа может трескаться, шелушиться, вызывать зуд, раздражение или воспаление.Если она очень сухая, она может стать грубой и чешуйчатой, особенно на тыльной стороне ладоней, рук и ног.

Сухость кожи может быть вызвана или усугублена:

  • Вашими генами
  • Старением или гормональными изменениями
  • Погодными условиями, такими как ветер, солнце или холод
  • Ультрафиолетовое (УФ) излучение от соляриев
  • Отопление в помещении
  • Продолжительные горячие ванны и душ
  • Ингредиенты мыла, косметики или очищающих средств
  • Лекарства

Используйте эти советы, чтобы помочь вашей сухой коже:

  1. Принимайте более короткие душевые и ванны, не чаще одного раза в день.
  2. Используйте мягкое мягкое мыло или чистящие средства. Избегайте мыла-дезодоранта.
  3. Не трите во время купания или сушки.
  4. Нанесите увлажняющий крем сразу после купания. Мази и кремы могут работать лучше, чем лосьоны для сухой кожи, но они часто более грязные. Повторно наносите по мере необходимости в течение дня.
  5. Используйте увлажнитель и не допускайте слишком высокой температуры в помещении.
  6. Надевайте перчатки при использовании чистящих средств, растворителей или бытовых моющих средств.

Жирный тип кожи

У вас могут быть:

  • Расширенные поры
  • Тусклый или блестящий, плотный цвет лица
  • Угри, прыщи или другие пятна

в зависимости от погоды года или времени года масло может меняться в зависимости от года или времени года.Факторы, которые могут вызвать или усугубить ее, включают:

  • Половое созревание или другой гормональный дисбаланс
  • Стресс
  • Жара или слишком высокая влажность

Уход за жирной кожей:

  • Мыть ее не чаще двух раз в день и после ты сильно потеешь.
  • Используйте мягкое моющее средство и не трите.
  • Не выдавливайте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи. Они будут лечиться дольше.
  • Ищите слово «некомедогенный» на продуктах по уходу за кожей и косметике.Это означает, что он не забивает поры.

Тип чувствительной кожи

Может проявляться как:

  • Покраснение
  • Зуд
  • Жжение
  • Сухость
  • Сухость

Если ваша кожа чувствительна, попробуйте узнать, что вызывает чувствительность вашей кожи. Есть много возможных причин, но часто это реакция на определенные продукты по уходу за кожей.

Почему это важно?

 

Прежде чем покупать средства по уходу за кожей, рекомендуется узнать свой тип кожи и другие факторы, влияющие на внешний вид вашей кожи, например: 

  •    Ваша кожа  цвет лица . Ваша кожа обгорает легко, редко или никогда?
  •   Ваши цели по уходу за кожей. Вы пытаетесь предотвратить преждевременное старение? У вас есть проблемы с кожей, такие как прыщи или розацеа, или другие проблемы, такие как темные круги под глазами или тонкие линии?
  •   Ваши личные привычки.  Вы курите? Вы проводите много времени на солнце? Вы ежедневно принимаете витамин? Соблюдаете ли вы хорошо сбалансированную диету? Все эти факторы могут повлиять на то, как вы должны ухаживать за своей кожей.

Эта информация может помочь вам выбрать те продукты по уходу за кожей, которые вам подходят.Если вам нужна помощь, обратитесь за рекомендациями к дерматологу или косметологу на прилавке по уходу за кожей.

6 основ ухода за кожей

Независимо от того, какой у вас тип кожи, эти советы помогут ей выглядеть наилучшим образом.

  1. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, блокирующий как UVA, так и UVB-лучи.
  2. Избегайте попадания прямых солнечных лучей, носите головной убор и солнцезащитные очки.
  3. Не курить.
  4. Избегайте обезвоживания.
  5. Осторожно, но тщательно мойте кожу каждый день и никогда не наносите макияж перед сном.
  6. Увлажнение.

Какой у меня тип кожи?

Общие характеристики типов кожи

Жирная кожа 1 производит избыток кожного сала, что делает кожу блестящей и жирной, особенно в Т-зоне (лоб, нос и подбородок). Если у вас жирная кожа, вы, скорее всего, будете иметь расширенные поры, угри и прыщи.

Сухая кожа 1 обычно тусклая и может стать грубой, шелушиться или даже шелушиться.Она часто кажется тугой или менее эластичной, и на ней могут появляться более заметные морщины. Кроме того, он может стать зудящим или раздраженным.

Нормальная кожа 1 сбалансирована — не ощущается ни сухости, ни жирности. Он не склонен к высыпаниям, шелушению, ощущению гладкости или стянутости. Поры, как правило, небольшие, текстура кожи гладкая и менее склонна к чувствительности или появлению пятен.

Комбинированная кожа 1 включает как сухие, так и жирные участки кожи, причем Т-зона обычно жирная, а щеки сухие или нормальные.

Чувствительная кожа 1 часто называют типом кожи, но вы можете иметь жирную и чувствительную кожу, сухую и чувствительную кожу или нормальную и чувствительную кожу. Независимо от того, какой у вас тип кожи, если у вас чувствительная кожа, она может быть красной, чувствовать жжение, зуд или сухость. Эти симптомы могут быть связаны с тем, что кожа более уязвима для внешних раздражителей и может быть вызвана определенными ингредиентами, такими как красители или ароматизаторы, а также факторами окружающей среды. Если ваша кожа чувствительна, вы можете определить, что вызывает вашу чувствительность, и избегать продуктов, содержащих эти конкретные ингредиенты, или изменить окружающую среду, чтобы уменьшить воздействие триггерных агентов.

Если описания различных типов кожи не помогли вам прийти к выводу, есть тесты, которые вы можете провести дома, чтобы определить, какой у вас тип кожи.


Смотреть и ждать

Этот домашний тест позволяет вам понять, какая у вас кожа, просто наблюдая за тем, как ваша кожа ведет себя после очищения. Для начала умойте лицо мягким очищающим средством, а затем осторожно промокните его насухо. Если через 30 минут ваша кожа станет блестящей, скорее всего, у вас жирная кожа; если она кажется стянутой, шелушится или шелушится, у вас, вероятно, сухая кожа; если блеск только в Т-зоне, скорее всего, у вас комбинированная кожа; и если ваша кожа чувствует себя увлажненной и комфортной, но не жирной, у вас, вероятно, нормальная кожа.


Промокательные листы

При прижатии к коже промокательные листы впитывают масло, и вы можете использовать их, чтобы понять, какой у вас тип кожи. Умойте лицо мягким очищающим средством, промокните его насухо и оставьте на 30 минут, прижмите промокательные салфетки к различным участкам лица, затем поднесите их к свету, чтобы увидеть масляные следы. Если листы обнаруживают обилие масла на всех участках лица, у вас жирная кожа; если они практически не впитывают масло, вероятно, у вас сухая кожа; если на простынях видно лишь небольшое количество масла из Т-зоны, у вас комбинированная кожа; и если вы видите минимальное количество масла на каждой области лица, у вас, скорее всего, нормальная кожа.

Независимо от того, какая у вас кожа, она также может быть чувствительной или склонной к акне, хотя люди с нормальной кожей менее склонны к этому. Тем не менее, с помощью правильных продуктов вы можете ухаживать за своей кожей, устраняя чувствительность или прыщи. Чтобы выбрать подходящие продукты для вашего конкретного типа кожи и проблем, воспользуйтесь нашим инструментом Find My Skincare Solution.

Моя кожа сухая или обезвоженная? Советы для сухой кожи

Симптомы сухости кожи

Сухая кожа — это тип кожи, который вырабатывает меньше кожного сала, чем нормальная или жирная кожа.Из-за этого она может казаться шелушащейся, ощущаться сухой повсюду — от головы до пальцев ног — может быть склонной к растрескиванию и чувствительности, например, экземе 1 .


Как узнать, обезвожена ли ваша кожа

Обезвоженная кожа — это временное состояние кожи, вызванное потерей большего количества воды, чем тело, или, в данном случае, кожа поглощает. Часто обезвоженная кожа выглядит тусклой, ощущается стянутой и может ощущаться как жирной, так и сухой. в то же время. Он также может приходить и уходить в зависимости от деятельности, сезона или даже косметического продукта или средства по уходу за кожей.


Насадки для обезвоженной и сухой кожи

Несмотря на то, что сухая кожа и обезвоженная кожа отличаются друг от друга — каждая со своими уникальными потребностями и проблемами — есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с обоими состояниями. Например, выбирая увлажняющие очищающие и увлажняющие средства, в состав которых входят такие ингредиенты, как керамиды, которые помогают восстановить кожный барьер, гиалуроновая кислота, которая помогает удерживать естественную влажность кожи, и ниацинамид, который успокаивает кожу, как сухая, так и обезвоженная кожа могут получить уход, в котором он нуждается.

Тем, у кого сухая кожа, принятие теплых, а не горячих ванн или душей и использование мягкого очищающего средства без отдушек может уменьшить эффект высыхания при ежедневном купании. После этого промокните кожу насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем. При одевании выбирайте одежду из мягких тканей и добавляйте слой шелка или хлопка при ношении шерсти или других грубых тканей. А при стирке одежды выбирайте гипоаллергенное моющее средство, чтобы предотвратить раздражение сухой кожи.

Если у вас обезвоженная кожа, эксперты рекомендуют избегать или ограничивать потребление кофеина и алкоголя, а также увеличить потребление воды, что может помочь предотвратить обезвоживание организма и, следовательно, кожи 2 .

Запишитесь на прием к дерматологу, если вам нужна дополнительная помощь. Они могут порекомендовать безрецептурные продукты, рецептурные растворы, советы для сухой кожи и советы по уменьшению возникновения обезвоженной кожи, чтобы вы могли добиться мягкой, увлажненной и комфортной кожи.

Простой уход за комбинированной кожей

Простая процедура для комбинированной кожи

Чтобы сбалансировать уникальные потребности комбинированной кожи, ей потребуется утренний и ночной уход за кожей, который эффективно очищает, увлажняет и освежает кожу, не пересушивая ее. Вот шесть шагов для включения:

 

Утренняя рутина

Шаг 1. Начните с правильной пенки для умывания.

Использование пенящегося очищающего геля по утрам, такого как очищающее средство Renewing SA Cleanser, может помочь в уходе за комбинированной кожей, мягко отшелушивая кожу и удаляя излишки грязи и жира вокруг Т-зоны, не нарушая естественный защитный барьер кожи на лице и нежирные области, такие как щеки и линия подбородка. Однако для этого требуются мягкие ингредиенты, которые поддерживают баланс влаги и освежают кожу, не пересушивая ее.Вот почему в состав нашего очищающего средства Renewing SA входят керамиды, помогающие поддерживать естественный кожный барьер, гиалуроновая кислота, помогающая удерживать естественную влажность кожи, и ниацинамид (витамин B3), успокаивающий кожу.

 

Шаг 2. Будьте особенно осторожны там, где это необходимо.

Кожа вокруг глаз нежная, поэтому позаботьтесь о ней, добавив восстанавливающий крем для глаз в свой уход за комбинированной кожей. Выберите тот, в состав которого входит гиалуроновая кислота для сохранения естественной влажности кожи, керамиды для восстановления кожного барьера и успокаивающий ниацинамид.Таким образом, вы можете сгладить и осветлить область, а также помочь уменьшить появление темных кругов и отечности.

 

Шаг 3. Используйте ежедневный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.

Важной частью любого ухода за кожей является защита от солнца. Для комбинированной кожи выберите наш нежирный ультралегкий увлажняющий лосьон для лица. В его состав входят керамиды, гиалуроновая кислота и ниацинамид, а также солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30, помогающий защитить от лучей UVA и UVB, которые могут привести к солнечным повреждениям, сухости кожи, преждевременным признакам старения и раку кожи.

 

Ночная рутина

Шаг 4. Повторное очищение перед сном.

Повторное использование пенящегося очищающего геля перед сном помогает удалить избыток грязи, жира и макияжа, которые могли накопиться в течение дня.

 

Шаг 5. Берегите глаза.

Чтобы обеспечить дополнительный уход за кожей вокруг глаз во время сна, используйте тот же восстанавливающий крем для глаз, который вы использовали во время утреннего ухода за кожей.

 

Шаг 6.Нанесите крем PM для ночного увлажнения.

Теперь, когда ваша кожа чистая, нанесите на ночь увлажняющий крем с тремя незаменимыми керамидами, которые помогают восстановить кожный барьер, увлажняющей гиалуроновой кислотой и успокаивающим ниацинамидом в безмасляной формуле, которая не закупоривает поры. Это обеспечивает увлажнение и помогает коже удерживать влагу во время сна.

Какой у меня тип кожи? Вот как сказать

Уход за кожей — это искусство и наука, но не пугайтесь: этому мы все можем научиться.Хитрость в уходе за кожей – это знание вашей кожи, поскольку понимание означает, что вы можете найти подходящие продукты, которые работают для вас и борются с потенциальными проблемами, не вызывая новых проблем.

Существует семь основных типов кожи: нормальная, жирная, сухая/обезвоженная, комбинированная, склонная к акне, чувствительная и зрелая. Узнайте, как идентифицировать и заботиться о своих ниже.

Нормальная кожа

Как узнать, нормальная ли у вас кожа

У вас не так много высыпаний.Ваша кожа не склонна негативно реагировать на новые продукты или изменения погоды. Вы не чувствуете, что вам нужно постоянно увлажнять или стирать масло с лица в течение всего дня. Ваша кожа упругая, с минимальными тонкими линиями и морщинами.

Советы по уходу за кожей

Вам повезло! При нормальной коже вы практически не испытываете чувствительности, сухости или жирности. Ваша кожа может переносить большинство ингредиентов, а это значит, что вы можете усердно экспериментировать с косметическими средствами и получать массу удовольствия, экспериментируя с очищающими средствами, увлажняющими средствами и масками, пока не найдете именно то, что вам подходит.

Подробнее: В каком порядке наносить средства по уходу за кожей?

Магазин товаров для нормального типа кожи.

Жирная кожа

Как узнать, жирная ли у вас кожа

Ваша кожа всегда сияет. Вероятно, вам не привыкать к промокательным листам или матирующим порошкам. Вы можете обнаружить, что косметика и средства по уходу за кожей не всегда остаются на месте так, как вам хотелось бы.

Советы по уходу за кожей

При жирной коже борьба с жирным блеском является главной задачей.Хотя у жирной кожи есть свои преимущества (например, меньше морщин!), вам следует избегать таких ингредиентов, как минеральное масло, вазелин и спирт. Продукты с пометкой «некомедогенные» отлично подходят для жирной кожи, поскольку они не забивают поры. Безмасляные увлажняющие средства — ваши лучшие друзья (да, увлажнять все равно нужно!), как и химические эксфолианты и глиняные маски. Не мойте лицо слишком часто, так как высыхание пор может привести к тому, что они будут выделять еще больше кожного сала, чтобы компенсировать это.

Подробнее: У вас жирная кожа? Не поддавайтесь на эти 4 самых больших мифа

Магазин товаров для жирного типа кожи.

Сухая/обезвоженная кожа

Как определить, что у вас сухая кожа

Сухость и обезвоживание на самом деле две разные проблемы, но у них очень похожие симптомы. Вот как определить их на своей коже:

  • Сухость вызвана недостатком масла в коже. Симптомы включают шелушение, чувствительность, зуд и трещины. Это может быть вызвано образом жизни и факторами окружающей среды или хроническим заболеванием (в случае экземы или связанных с ней состояний).
  • Обезвоживание – это результат того, что ваша кожа не удерживает достаточно влаги. Ваша кожа может быть стянутой, иметь бумажный вид или показывать маленькие тонкие линии, когда ваша кожа сжимается.

Советы по уходу за кожей

Чтобы ухаживать за сухой кожей, вам необходимо запечатать ее влагой, нанося увлажняющий крем несколько раз в день, особенно после мытья рук или принятия ванны. Старайтесь, чтобы воздух в вашем доме был теплым и влажным, чтобы способствовать выздоровлению. Избегайте использования жесткого мыла или продуктов, содержащих цитрусовые масла или ароматизаторы.

С другой стороны, если ваша кожа обезвожена, обязательно ищите продукты на водной основе, так как продукты на масляной основе могут ухудшить состояние вашей кожи. Самое главное, убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день!

Узнать больше: Лучшие увлажняющие средства для питания и восстановления сухой кожи

Магазин продуктов для сухой/обезвоженной кожи.

Комбинированная кожа

Как определить, что у вас комбинированная кожа

Если вам трудно определить, какой у вас тип кожи, скорее всего, это комбинированный тип кожи.Ваша кожа в одних местах сухая, а в других жирная? Комбинированную кожу легче всего определить по жирной Т-зоне (полоска на лбу и линия вдоль носа) и сухой или нормальной коже на остальной части лица.

Советы по уходу за кожей

Вы должны держаться подальше от тех же ингредиентов, что и для жирной и сухой кожи, таких как продукты на спиртовой основе. Название игры с комбинированной кожей — баланс. Изолируйте проблемные зоны с помощью точечных процедур и используйте тоники или балансирующий крем, чтобы выровнять кожу.

Подробнее: Как настроить процедуру для комбинированной кожи

Магазин товаров для комбинированной кожи.

Кожа, склонная к акне

Как узнать, склонна ли ваша кожа к акне

Если у вас частые прыщи (или те, которые, кажется, никогда не исчезают), у вас, вероятно, кожа, склонная к акне. Это означает, что ваши поры, как правило, легко забиваются, что делает вас более восприимчивыми к белым точкам, черным точкам или гнойничкам, чем другие типы кожи.У вас может быть жирная или сухая кожа и склонность к акне.

Важное примечание:  Пятна на коже не обязательно могут быть прыщами. На самом деле распространенное кожное заболевание, называемое розацеа, часто называют «угревой сыпью у взрослых», поскольку оно может вызывать симптомы, подобные акне. Другие симптомы этого состояния включают покраснение, выступающие кровеносные сосуды, утолщение кожи и покалывание или жжение. (Если это больше похоже на вашу кожу, вместо этого перейдите к разделу «Чувствительная».)

Советы по уходу за кожей

Используйте очищающие средства, специально разработанные для лечения прыщей, а также отшелушивающие и увлажняющие средства, которые помогут свести к минимуму высыпания.Аккуратно очистите лицо, чтобы не травмировать существующие высыпания, и используйте гель для местного применения для лечения и осветления шрамов от угревой сыпи. Ищите ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота, глина, перекись бензоила или ретинол.

Подробнее: 7 вещей, которые вы не знали (но должны были знать) о прыщах

Магазин товаров для проблемной кожи.

Чувствительная кожа

Как определить, что у вас чувствительная кожа

Чувствительность кожи может быть вызвана генетикой, аллергией или факторами окружающей среды.Признаки этого типа кожи включают:

  • Кожа, которая легко краснеет
  • Частые высыпания и бугорки
  • Покалывание или жжение после использования средства по уходу за кожей
  • Отрицательная реакция на ароматизатор
  • Участки сухой, шелушащейся, раздраженной кожи

Советы по уходу за кожей

 Вы должны быть осторожны при выборе косметики, так как вы более склонны к раздражению, покраснению, жжению, появлению прыщей. Избегайте ароматизаторов и раздражителей, таких как спирт или антибактериальные ингредиенты.Ищите продукты с меньшим количеством добавок и ищите те, которые обладают успокаивающими, заживляющими или противовоспалительными свойствами. Иногда использование неправильных продуктов может привести к повышенной чувствительности кожи, даже если ваш тип кожи не очень чувствителен.

Узнать больше: Ваша кожа чувствительна или сенсибилизирована? Вот как узнать и как справиться с

Магазин товаров для чувствительной кожи.

Зрелая кожа

Как определить, что у вас зрелая кожа

Несмотря на то, что кожа не у всех стареет с одинаковой скоростью, признаки довольно универсальны.Вы можете заметить морщины здесь и там или большую сухость, чем в молодые годы. Для более зрелой кожи вы можете заметить дряблость, темные пятна, тусклость и обезвоживание.

Советы по уходу за кожей

Зрелая кожа требует усиленного ухода за ней, чтобы справиться с прошлыми и будущими повреждениями. Нет неподходящего времени для создания антивозрастной процедуры с восстановительными процедурами, которые могут увеличить выработку коллагена, а также защитить от агрессивных факторов окружающей среды и обновления клеток.

Подробнее: 10 сывороток для лица, которые разглаживают тонкие линии и морщины

Товары для ухода за зрелой кожей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.